9 способов стать ответственнее – как научиться ответственности самостоятельно?
9 способов повысить собственную ответственность – как стать ответственным человеком?
Автор статьи
Ирина Давыдова
Время на чтение: 8 минут
АА
Ответственность – одно из самых главных человеческих качеств. Людей, наделенных этим свойством, охотнее берут на работу, с ними приятнее не только общаться, но и вообще хоть как-то контактировать, потому что безответственный человек — это взрослый ребенок, от него нельзя дождаться помощи, он взбалмошен и не способен отвечать за свои поступки и слова.
Как стать ответственным человеком?
Став ответственным за свою жизнь, человек обретает свободу, начинает строить свое счастье самостоятельно, преодолевает преграды и добивается поставленных целей.
- Первое правило – планируйте свой день
Во многих крупных компаниях проводят тренинги тайм — менеджмента. Он позволяет эффективно распределять свое время таким образом, чтобы его хватало на все.
Американцы и немцы — известные трудоголики, но уже в пятницу вечером все на гольф полях. Никто из них не засиживается на работе допоздна и не берет работу на дом. А все почему? Потому что они успевают все делать в рабочее время.
Теория тайм — менеджмента подходит даже домохозяйке. С ней любой человек начинает по-настоящему ценить свое время, учиться его правильно распределять, и не терять ни минуты.
- Тренируйте память
Всегда обращайте внимание на мелочи, за которые может зацепиться ваше сознание. Сначала это будет трудно, но потом вы с легкостью сможете вспомнить, что ели в прошлый понедельники и действительно ли выключили утюг.
Умение запоминать большое количество информации — очень полезный в жизни навык. Ведь хорошая память помогает отследить свои ошибки, чтобы принять их во внимание в последующем.
- Не бросайте слов на ветер
Ответственный человек сначала думает, сможет ли он выполнить задание или соблюсти необходимые условия, и только потом что-то обещает. Если вы не уверены в своих силах, то можно сказать что, просто постараетесь или не сможете гарантировать 100% соблюдения условий.
- Записывайте свои планы и задачи, так как всего не запомнить
Тогда вы никогда не забудете об очень важной встрече или о серьезных переговорах. Кстати, для этих целей и придумали органайзеры.
- Больше практикуйтесь в организационной работе
Неважно, что это будет — пикник, праздник или школьная поездка в другой город.
- Никогда не произносите фраз: «если бы не работа/ погода/ друзья…», «во всем виновато руководство/ правительство/ врачи/олигархи…» и прочее
Человек — хозяин своей жизни! Он в силах если не изменить свои условия существования, то поменять их. Каждое утро как мантру повторяйте: «Я хозяин своей жизни. Только я несу ответственность за то, что со мной происходит». Верьте произнесенному, потому что это правда!
- Найдите себе единомышленника и развивайтесь с ним в унисон
Меняться легче вместе, чем в одиночку. Ведь даже на диете проще сидеть, если тебя кто-то поддерживает. Делитесь успехами, рецептами преодоления трудностей, и конкурируйте в повышении своей ответственности. Это наилучшим образом мотивирует вас обоих.
В таком случае можно будет рассказать подруге, что вчера вами была организована экскурсия на 40 пятиклашек в зоопарк, а собеседница поведает, что взялась за сложный проект на работе, и уже практически довела его до конца.
- Всегда – действовать
Даже в самой сложной ситуации не терять себя и искать пути выхода из кризиса. А если у вас, казалось бы, нет проблем и все гладко, то не останавливайтесь на достигнутом, а думайте о следующей цели. Идите и стремитесь к ней.
Не стоит думать, что с возрастом невозможно измениться. Удивительные преображения случаются и в 70 лет.
Повышение ответственности подразумевает обязательное выхождение из зон комфорта. И на этом пути придется не раз переступать через себя.
Но обязательно нужно пересилить и сделать этот шаг, чтобы с повышением ответственности выйти на новый уровень качества жизни!
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Автор статьи
Ирина Давыдова
Редактор рубрики «Карьера», мама двоих деток, успешный HR специалист в декретном отпуске
Поделитесь с друзьями и оцените статью:www.colady.ru
Как стать более ответственным? | Блог 4brain
Австрийский психолог, философ и гуманист Виктор Франкл в свое время тонко подметил, что ответственность является основой основ человеческого существования. И действительно, для любого взрослого человека, ответственность – строго обязательное качество, если конечно, он хочет быть самостоятельным, успешным и счастливым. О том, как стать более ответственным, мы поговорим в данном материале.
Ответственность: почему она важна?
В современном мире, многие люди, к сожалению, абсолютно не хотят взрослеть. Достигнув совершеннолетия или более позднего возраста, они до сих пор продолжают сидеть на шее у родителей, государства или даже супруга – мужа или жены. Играют в компьютерные игры, проводят время в Интернете или в плохих компаниях на улице и совершенно забывают о том, что их роль в жизни заключается еще и в том, чтобы найти достойную работу, получать хорошую зарплату и обеспечивать семью.
Достичь перечисленных целей, стать уважаемой и во всех отношениях достойной личностью может только человек ответственный. Ответственный человек понимает, что в каждой отдельной ситуации у него имеется огромное множество вариантов выбора, умеет принимать решения и знает, что время его жизни ограничено. Подобный индивид ценит каждую свободную минуту, старается использовать ее с пользой для себя и никогда не перекладывает ответственность за свои действия, чувства и мысли на других людей или обстоятельства. Он не винит окружающих в своих неудачах и ошибках и знает, что для того, чтобы что-то изменить, необходимо начать с себя и измениться самому.
Вернемся к Франклу, который, кстати, разработал целую теорию, посвященную смыслу жизни и ответственности, назвав ее логотерапией (от греческого «логос», что означает «смысл»). По мнению знаменитого австрийского врача, ответственность – это то, перед чем ставит человека сама жизнь и чего многие из нас стремятся избежать. Он часто сравнивал ответственность с пропастью, очень глубокой и пугающей, но в то же время и весьма величественной.
Видный психолог отмечает, что наше будущее и будущее других людей зависят полностью от нас. Ведь каждую секунду только мы делаем выбор и принимаем отдельно взятое решение, реализуем или, наоборот, упускаем возможность, имеющуюся в данный момент времени. И от того, какое решение мы примем, зависит не только наше поведение, но и поведение, а также отношение к нам других.
О чрезмерно ответственных людях
Но есть и другая крайность – чрезмерная ответственность, которая, между прочим, свойственна довольно многим людям. К примеру, ей часто страдают личности с застенчивым характером. Индивиды, недостаточно уверенные в себе, с низкой самооценкой, часто проецируют свои страхи в будущее. Допустим, они нередко боятся позвонить или сделать первый шаг перед знакомством с интересным человеком, поскольку заранее настроены на отказ и думают, что потенциальный собеседник не станет с ними общаться вследствие занятости, нежелания строить отношения и общаться с ними. Таким образом, они заранее берут на себя ответственность за чувства, мысли и действия других людей, тем самым, программируя себя на неудачу.
Если говорить о чрезмерной ответственности в целом, то по своей сути, это фактически то же самое, что и безответственное поведение, поскольку человек думает о других, но перестает думать о себе, заботиться о себе и о своих нуждах.
Как стать более ответственным?
Желающим избавиться от чрезмерной ответственности и контроля, можно порекомендовать для прочтения две книги: Генри Клауд – «Барьеры» и Сьюзен Джефферс – «Бойся, но действуй!» В первом из предлагаемых трудов, хорошо объясняется, за что именно ответственны мы сами, а за что – другие люди. В частности, мы ответственны перед другими и за самих себя. Книга попутно научит вас устанавливать личные границы, делать правильный выбор, несмотря на манипуляции и возникающие чувства собеседника, говорить «Нет» в различных жизненных ситуациях и т.д.
Вторая книга – это популярный бестселлер от специалиста в области позитивной психологии. Изучение данного творения, кстати, будет очень в помощь для тех лиц, что мучаются от застенчивости, нерешительности и различных страхов.
А теперь, более конкретные рекомендации:
1
Примите ответственность за свою жизнь на себя. Иначе говоря, осознайте, что в каждой отдельной ситуации у вас существует тысячи возможностей и вариантов выбора. Но этот выбор делаете вы сами, а не кто-либо другой.
2
Помните о конечности нашей жизни. Цените каждую свободную минуту и не забывайте о том, что в каждый отдельный момент вы тоже делаете выбор. Одни решения – поднимают вверх, другие – опускают вниз.
3
Старайтесь не перекладывать ответственность на других или внешние обстоятельства. Многие люди часто списывают неудачи на несчастливое детство, психологические травмы и винят других (родителей, супругов и т.д.). Это неконструктивная позиция. Чтобы стать более ответственным, необходимо постепенно снять себя с места ребенка и занять позицию взрослого, который за все в своей жизни отвечает сам.
4
В отношениях с другими людьми, разделяйте ответственность пополам. Помните, что любые отношения (деловые, личные и т.д.) должны быть равноправными. Равная ответственность – отнюдь не означает, что ваш спутник, партнер по бизнесу или руководитель должен вести себя так же как и вы. Это означает, что каждый из нас несет свое бремя и имеет свои обязанности, которые ему следует выполнять надлежащим образом. Вы отвечаете только за свою сторону и не залазите на чужую территорию.
5
Избавьтесь от Внутреннего Говоруна, о котором пишет в книге Сьюзен Джефферс. Внутренний Говорун – это тот монолог, что вы ведете сам с собой, мешающий вам преодолеть свои страхи и взять на себя ответственность за происходящее. Иными словами, это негативное мышление и его постепенно нужно заменять на позитивное.
6
Учитесь говорить «Нет» окружающим вас людям. Начните с малого, например, с того, чтобы отказывать продавцам в магазинах. Говоря собеседнику «Нет» важно помнить, что у вашего собеседника могут возникнуть негативные чувства – гнев, обида и т.д. Они могут использоваться как манипуляция, чтобы вы согласились с убеждающим. Поэтому несмотря на них, твердо стойте на своем. Например, при разрыве отношений с неподходящим вам мужчиной, не идите на контакт. Человеку необходимо пережить горечь утраты, боль – это и есть проявление любви к нему, поскольку она со временем проходит.
7
Не бойтесь брать на себя ответственность. Расширяйте свою зону комфорта. Начните с мелких задач, затем перейдите к более крупным. Например, запишитесь на обучающие курсы и получите новую профессию. Возьмитесь за новый заказ по работе и сделайте порученное задание «на все 100». Все это позволит вам укрепить уверенность в себе.
8
Ведите дневник. В нем отмечайте как победы, так и ошибки, на которые в следующий раз стоит обратить внимание, чтобы не сделать неправильный выбор. Регулярно пересматривайте записи, чтобы не забыть о том, что вы когда-то совершили.
9
Сформулируйте свои жизненные цели и приступите к их последовательному достижению. Возьмите ответственность за формулировку данных целей на себя. О правильной постановке целей на нашем сайте есть отдельная статья.
10
Осознайте те выгоды, что дает вам распущенное поведение, безответственность. Это сложный для реализации, но очень важный пункт. Многие не понимают, что им выгодно оставаться маленькими детьми, болеть или чего-то избегать, т.к. подобное поведение притягивает массу внимания по отношению к себе, сочувствия и поддержки. Со временем вы должны научиться действовать и принимать самостоятельные решения, несмотря на то, одобряют ли их окружающие или относятся негативно к ним.
Автор: Виталий Лебедев
4brain.ru
Как стать ответственным человеком: практические советы
Ответственность занимает одно из самых важных мест в формировании самодостаточной личности. Люди, обладающие этим свойством, по праву могут считать себя успешными и достойными.
Ответственному человеку проще найти престижную работу, рядом с ним люди чувствуют себя комфортно. Такой человек всегда переживает за последствия своих действий и прикладывает все силы к тому, чтобы достичь определенных высот, не создавая трудностей окружающим.
К сожалению, не всякая личность может похвастать наличием у себя чувства ответственности, однако, эта проблема вполне решаема.
Понятие ответственности
Ответственность – черта характера человека, которая отвечает за серьезность его отношения к жизненным обстоятельствам, имеющимся обязанностям и жизни в целом. Любой родитель стремится воспитать в своем ребенке чувство ответственности, справедливо полагая, что только ответственный человек по праву может считаться самодостаточным.
Понятие ответственности тесно связано с нормами поведения в обществе. Нравится вам или нет, но человек вынужден контактировать с ним ежедневно и не всегда общение с окружающими приносит удовольствие, ведь собеседник может попасться грубый и невоспитанный. В данном случае ответственность тоже имеет место быть: каждый участник взаимодействия отвечает за его результат. Если кто-то совершит неприглядный поступок, противоречащий нормам общественной морали, то будет в итоге отвечать и перед людьми, и перед собственной совестью.
Понятие ответственности состоит из нескольких факторов:
- Личная ответственность. Данный тип подразумевает под собой реализацию собственный потребностей и стремлений. Человек в этом случае сам решает, за что именно он будет отвечать, что можно отнести к его основным задачам. Личная ответственность проявляется и тогда, когда человек берет на себя определенную роль в обществе и ставит перед собой конкретную цель, которую планирует достичь в установленный срок. В итоге он берет на себя ответственность за результат своих действий, которые могут как ухудшить, так и улучшить ситуацию в целом. Человек дает слово, в первую очередь самому себе, и должен оставаться ему верным, а иначе рискует испортить свою репутацию.
- Коллективная ответственность. В данном случае речь идет о человеке, как части общественной системы. Общая цель объединяет определенную группу людей, в которой каждая личность имеет свои обязанности и права. В этих условиях индивидуальность отдельно взятой личности как бы теряется, поскольку главную роль играет непосредственно эффективность приложенных усилий для реализации коллективной задачи.
Человек достаточно рано начинает взаимодействовать с социумом, еще в раннем детстве и яркий тому пример – детский сад. С юного возраста людям говорят о невозможности жить вне общества, но редко когда упоминают о списке ограничений, которые буквально сковывают личность в ее желании проявить свою индивидуальность.
Становясь полноценным членом общества, человек вынужден жить по его правилам, уважать и ценить установленную мораль, ему приходится всегда действовать с оглядкой на окружающих, а также подстраиваться под требования коллектива. Ответственность в данном случае выражается в умении занять достойное место в социуме и при этом не потерять свою уникальность.
Как развить в себе ответственность: 8 эффективных способов
Можно попробовать привести множество нюансов в пользу важности такой черты характера как ответственность, но разве есть в этом смысл? Всем прекрасно известно, что без этого качества нельзя обойтись, если человек планирует добиться чего-то поистине важного.
Если человек не может похвастать наличием у себя ответственности, то ему стоит обратить внимание на советы специалистов, которые помогут ему развить в себе столь важное качество.
Осознание необходимости
Ничто так не мотивирует как справедливое замечание, что никто за вас не возьмет на себя ответственность. Ваша жизнь принадлежит вам и именно вы отвечаете за то, как ей распорядиться. Можно потратить свое время на что-то бессмысленное и мелочное, а можно распорядиться им с умом и добиться чего-то значительного.
Дела сами не сделаются, а цели сами не достигнутся – стоит помнить об этом. Как только вы осознаете, что успех зависит именно от вас, то вы перестанете искать виноватых в ваших проблемах и наконец-то начнете действовать и отвечать за свои поступки.
Этот этап отвечает за формирование индивидуальности и самосовершенствование, поскольку именно тот, кто осознал необходимость в чем-либо, уже готов идти до победного конца.
Планирование
Любая деятельность требует к себе ответственного и дисциплинированного подхода, если вы конечно же рассчитываете на положительный результат. Нельзя работать абы как и ждать, что вас за это похвалит начальство и обязательно наградит премией.
Возьмите привычку планировать свой день, ведь именно грамотный тайм-менеджмент позволит вам эффективно распределить свое время, и вы практически сразу заметите, что стали успевать намного больше.
Важно
Старайтесь четко определить временные рамки, предназначенные для работы и отдыха. Нужно трезво оценивать свои силы и правильно подходить к распределению рабочего времени, чтобы обезопасить себя как от физического, так и от эмоционального истощения.
Тренировка памяти
Привыкайте обращать внимание на окружающие вас мелочи. Первое время будет достаточно сложно, но со временем вы отметите, что память ваша стала крепче и уже без особых усилий сможете вспомнить, чем занимались в понедельник две недели назад или что ели на обед в позапрошлую среду.
Умение держать в памяти большой информационный блок по праву можно отнести к весьма полезным навыкам, ведь именно хорошая память поможет отследить обнаруженную ошибку и исправить ее.
Важно
Для тренировки памяти отлично подойдут специализированные игры, например, таблицы Шульте или классические пятнашки. Они не только тренируют память, но и благотворно влияют на реакцию и внимательность.
Обещать только выполнимое
Старайтесь не бросать слов на ветер и всегда держать свое слово. Ответственный человек никогда не даст обещания, если не ощущает абсолютной уверенности в том, что выполнит обещанное. Вы не уверены, что сможете сделать то, о чем вас просят? Тогда не пытайтесь произвести впечатление на собеседника, а скажите, что постараетесь помочь, но гарантировать соблюдение условий не можете.
Некоторые люди не считают зазорным пообещать что-то и не выполнить, в случае неудачи они просто ищут всякие отговорки, тем самым показывая не только свою ненадежность, но и неуважение к собеседнику.
Поймите, что невыполненные обязательства, в первую очередь, негативно отражаются на вашей репутации. Если вы продолжите бросать слова на ветер, то люди просто перестанут вас уважать.
Никаких отговорок!
Есть люди, для которых отговорки и поиск виновных в их неудачах является нормой поведения. Привычка выгораживать себя и обвинять других – заведомо путь в никуда. Никогда нельзя забывать, что вы являетесь хозяином своей судьбы, поэтому даже если вы не можете полностью изменить условия своего существования, то внести в них явные коррективы вам вполне по силам.
Попробуйте методику аутотренингов: каждое утро вставайте перед зеркалом и говорите, что только вы хозяин своей жизни и несете за нее полную ответственность. Подобный настрой постепенно приучит вас к тому, что все зависит только от вас и приложенных вами усилий.
Поиск единомышленников
Вспомните, как пелось в одной детской песенке: «Вместе весело шагать по просторам». Это же можно сказать и о развитии различных качеств личности. Найдите единомышленника, который также, как и вы, хочет стать по-настоящему ответственным, и вдвоем двигайтесь в выбранном направлении.
Когда рядом с вами есть человек, разделяющий ваши цели, то добиваться их намного проще. Вы сможете делиться успехами и искать способы решения появляющихся проблем, поддерживать друг друга в минуту отчаяния и соревноваться в повышении своей ответственности.
Подобное «сотрудничество» самым лучшим образом будет мотивировать вас обоих.
Стремление к действиям
Даже если вам кажется, что весь мир настроен против вас, и ситуация является безвыходной, нельзя опускать руки и отчаиваться. Нередко люди бросают начатое дело по причине неудач. С таким отношением к трудностям нельзя рассчитывать на успех вообще. Вам плохо, страшно и вы в растерянности? Сцепите зубы, сделайте глубокий вдох и поднимитесь!
Вы способны преодолеть любую преграду и только от вас зависит, как быстро вы это сделаете. Помните о своих целях, как вариант, повесьте на холодильник некое подобие «напоминалки».
Психологи в таких случаях советуют сделать большой постер, на котором вы сможете с помощью вырезок из журналов или простых рисунков выразить свои цели и каждый раз при взгляде на него вы будете вспоминать о том, ради чего именно вы делаете каждый шаг.
Важно
Жизнь никогда не бывает простой и ясной, трудности имеют способность появляться в самый неожиданный момент. Встречайте их с гордо поднятой головой и уверенностью в своей победе и будьте готовы выйти победителем даже из самой сложной ситуации.
Саморазвитие
В вопросе развития ответственности не последнюю роль играет самосовершенствование. Найдите время для изучения чего-нибудь нового, можно посещать курсы, которые могут оказаться востребованными в повседневной жизни. Старайтесь больше читать, причем речь идет не о бульварных романах, а о книгах, которые относятся к «полезной» литературе.
Важно
Помните, что каждый новый день обязательно принесет что-то новое и увлекательное в вашу жизнь. Встречайте перемены с радостью и помните, что даже неудачный опыт все же опыт, который способен в дальнейшем оказаться весьма полезным.
blizosti.net
Как стать более ответственным человеком » Notagram.ru
Ответственность не возникает на пустом месте. Она приобретается с возрастом и определенным прогрессом в жизни.
Быть ответственным — очень важное умение в арсенале любого человека. Такие люди быстрее продвигаются по карьерной лестнице, часто становятся «правой рукой» сильных мира сего, добиваются определенных успехов в обществе. Кроме того, от ответственности исходит особая харизма, которая заставляет людей верить в вашу важность и считать вас выше других. Но несмотря на все очевидные плюсы, мы начинаем сопротивляться росткам ответственности еще в раннем детстве.
Ведь это так сложно и неинтересно рано вставать, соблюдать какие-то правила, выполнять обещания вовремя и всегда держать свое слово. А когда мы становимся взрослыми, мы почему-то обижаемся на то, что наша вторая половинка выбрала себе более ответственного спутника жизни, или наш босс взял в себе помощники более глупого, но обязательного коллегу. Сегодня Notagram.ru рассказывает о том, как положить конец расхлябанности, и наконец-то стать ответственным человеком.
Как стать более ответственным человеком
Прекратите оправдывать себя
Фото: rawpixel/pixabay
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Но когда большинство из нас ошибаются, вместо того чтобы искать причины своих неудач и способы их устранения, мы начинаем придумывать тысячи оправданий и искать тех, кто виноват. Такое поведение лишь путь в никуда. Прекратите оправдывать себя, найдите истинную причину, почему все так плохо получилось и работайте над этим. Любые оправдания — это по сути ложь, фактическое признание безответственности и трусости.
Прекратите жаловаться
Фото: Free-Photos/pixabay
Люди, которые постоянно жалуются, служат своеобразными изгоями в любом обществе. Что же касается ответственности, то такие индивиды слишком много говорят, и абсолютно ничего не делают и не хотят менять. Любая проблема оставляет их неподвижными. Чтобы стать ответственным, вам необходимо перестать жаловаться, и научиться брать контроль над любой ситуацией и проблемой. Не бойтесь взять в свои руки роль лидера в решении любого вопроса. Не все проблемы решаются, но в нашей жизни люди делятся на тех, кто только ноет, и тех, кто предпочитает решать любые трудности.
Научитесь управлять своим бюджетом
Фото: Moscow-Live/flickr
Одна из основных обязанностей ответственного взрослого человека — это управление своими финансами. Постарайтесь не журить судьбу на то что денег мало — а рационально управляйте средствами и живите с ними месяц за месяцем. Многие из нас даже не стараются откладывать деньги, тратят большую часть своего оклада до конца месяца, не оплачивают свои счета потому что решили купить что-то интересное. Это яркие примеры того, как поступают безответственные люди. Заведите домашнюю бухгалтерию. Думаете только вам трудно? Более 1 млрд человек в мире живут всего лишь на $2 в день. Поверьте, им гораздо сложнее.
Используйте свое время рационально
Фото: Pexels/pixabay
Наверное, вы заметили, что самые успешные люди нашего мира расписывают свой день посекундно. И делают это они вовсе не по той причине, что считают себя весьма важными персонами. С помощью графика они комбинируют несколько занятий в одно, тем самым экономя свое время, или же мотивируют себя не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Любое планирование — это важные шаги к самоорганизации и ответственности. Научитесь жить с ежедневником под рукой.
Контролируйте все что делаете
Фото: rawpixel/pixabay
Ответственность означает, что вы контролируете все, что делаете. Если перед вами встала определенная задача или проблема, вы стараетесь понять все ее составляющие, чтобы поэтапно пройти ее до самого конца. С помощью контрольных точек, вы следите за всеми этапами решения проблемы и принимаете необходимое участие в их решении. Это то, что делают ответственные люди. Что еще более важно, они принимают на себя всю ответственность, которую подбрасывает им жизнь, работа или случайность. Они не оставляют ничего решенного хотя бы наполовину. Они всегда все контролируют и идут только до конца.
Фото на превью: StartupStockPhotos/pixabay
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
notagram.ru
как стать более ответственным человеком?
Психология личности человека, который успешен, уверен в себе и доволен жизнью, предполагает широкую зону ответственности. Именно благодаря тому, что люди сами принимают решения, строят отношения, делают выбор, ошибаются и исправляют их, им удается многого достичь в личной и профессиональной областях. Таких людей называют сильными личностями, с ними советуются, они являются авторитетными, ответственными людьми.
Как понять, что у человека не сформирована ответственность? Психология личности в таком случае будет отличаться желанием не решать проблемы, а избегать их, обвинять других людей в неудачах, делать вид, что ничего не происходит, ждать, когда проблема решится сама, или кто-то поможет это сделать. Безответственность сопровождается привычкой давать обещания и тут же забывать о них, расхождением в словах и поступках, попытками переложить ее на других людей.
Дословно это понятие можно перевести как «не давать ответа» на все, что происходит в жизни. Учитывая то, что каждый проживает свою жизнь сам, то и отвечать за все, что в ней случается, человек тоже должен сам, а не винить в неудачах других людей, обстоятельства, друзей, родителей, страну.
Быть ответственным — это значит понимать свои желания, мысли и поступки, ставить цели и делать шаги для их достижения, видеть, к чему приводят те или иные действия, учиться на ошибках, делать выводы. Психология человека так устроена, что он в силах отличать свою ответственность от ответственности других людей или обстоятельств. Это означает понимать, что иногда нет возможности повлиять на ход событий и изменение планов. В таком случае важно не разочаровываться и не опускать руки, а думать, как можно исправить ситуацию в рамках своей ответственности. Как сформировать это чувство и сделать так, чтобы оно прочно закрепилось в чертах характера, можно узнать, прочитав эту статью.
Избавьтесь от привычки давать обещания
Люди, которые находятся в отношениях, могут давать друг другу обещания. Когда человек что-то обещает, значит, у него были мотивы это сделать. Никто не заставляет людей обещать и не выполнять — они делают это сами. В глазах окружающих людей их невыполнение делает человека безответственным. Речь идет о тех словах, которые были сказаны и почти тут же забыты.
При желании развить чувство ответственности, нужно отказаться от привычки давать обещания, которые могут быть невыполненными. Вспомните все, что когда-то было сказано, но не сделано. Какие для этого были причины? Начать нужно с определения мотива — почему обещания были даны? Было ли желание что-то сделать для другого настоящим, искренним, или это была потребность показать свою компетентность и значимость? В первом случае данные обещания чаще всего исполняются, во втором они могут быстро забываться. Постарайтесь не обещать сразу, скажите, что подумаете, оставьте себе время все взвесить и давайте обещание тогда, когда будете твердо уверены, что сможете выполнить его.
Обратите внимание на отношения с окружающими
Бывает так, что человек не осознает свою личную ответственность, когда он привык, что за него все решают другие люди. Так часто бывает, если в детстве за ребенка делали выбор родители и решали его проблемы. Привычка так жить может остаться и во взрослой жизни.
Останавливайте тех, кто желает делать за вас то, с чем вы можете справиться сами. Это могут быть родственники или коллеги, которые желают ощутить чувство собственной значимости или друзья, которым не хватает общения. Так ответственность за вашу жизнь может перейти в руки других людей и последствия принимаемых кем-то решений уже не будут зависеть от вас.
Для того чтобы сформировать привычку выполнять свои дела самостоятельно, нужно, во-первых, хотеть делать то, что касается вас, во-вторых, донести до окружающих людей, что отныне вы сами принимаете решения, делаете выбор и решаете свои проблемы.
Заведите привычку думать о будущем
Если у человека не развито чувство ответственности, он редко задумывается о завтрашнем дне — такова психология личности. Он не умеет прогнозировать возможные проблемы, делать вклад в настоящее на благо будущего, не готов к неожиданным неприятным сюрпризам. Фактически, он не имеет ответа на то, что может произойти с ним завтра, не знает как поступить и чаще всего не поступает никак, позволяя другим людям делать это за него. Так развивается тотальная безответственность.
Чтобы быть ответственным, нужно чувствовать себя хозяином своей жизни. Это возможно, если ясно мыслить и понимать все, что в ней происходит — причины событий, отношения с окружающими собственную роль. Объективная тревога о будущем и мысли о завтрашнем дне — это планирование, которое приводит к действиям. Если человек отвечает за них, то можно сказать, что чувство ответственности в нем начинает развиваться.
Учитесь на своих ошибках
Совершать ошибки — это часть психологии человека. Не брать ответственность — это не понимать, что негативный опыт станет повторяться вновь и вновь, пока не будет изменена стратегия поведения.
Если нет привычки анализировать все, что происходит, то сохраняется опасность повторения прошлых ошибок. Если нет ответственности за происходящее, то возникают ошибочные мысли, что случившееся повторилось по чужой вине — других людей, условий, злого рока.
Чтобы быть ответственным за свою жизнь, нужно хорошо помнить отрицательные последствия, к которым привели неправильные поступки и в похожей ситуации, во избежание повторения отрицательного опыта, действовать по-другому.
Личная психология: не бойтесь рисковать
Чем смелее берет человек ответственность за свою жизнь на себя, тем легче он идет на риск, потому что надеется на свои сильные стороны характера, чувствует уверенность, понимает причину и цель действий и ответственность, которую несет за них. Ему не страшно рисковать, потому что он имеет достаточно ресурсов, чтобы выйти победителем, а если нет, то сделать вывод о своих ошибках и двигаться дальше.
Психология отношений: не позволяйте другим «спасать» себя
Когда человек находится в стрессовой ситуации, переживает боль или тревогу, ему может казаться, что его жизнь от него не зависит. В такие моменты другие люди могут предлагать моральную или посильную помощь. Отношения с ними не должны мешать осознавать свою долю ответственности в самой безнадежной ситуации. Можно позволять другим что-то сделать для себя лишь в том случае, если в этом есть острая потребность, или нет возможности сделать самому. В остальных случаях — когда за вас стремятся принять решение, сделать выбор, учат, как правильно поступить — нужно дать понять, что это зона вашей ответственности, и только вы будете решать, что делать.
medaboutme.ru
как стать серьезным и ответственным человеком — ОФИС ПЛАНКТОН
Взрослея, у нас меняются требования к окружающим. Мы начинаем больше хотеть, больше требовать, но порой сами не соответствуем своим требованиям. Очень часто нам приходится сталкиваться с множеством мелких трудностей, возникающих из-за собственной безответственности и безалаберности, особенно в юном возрасте, которые могут здорово навредить в жизни.
Человек здравомыслящий, будет прежде всего искать причину в себе, а не в окружающих.
OFFICEPLANKTON собрал основные правила, которые помогут воспитать себя, а заодно и сделать из тебя ответственного и серьезного человека, на которого всегда можно будет положиться в жизни.
Ниже вы узнаете что значит по-настоящему быть ответственным человеком.
1 Умейте взять ответственность за свою жизнь на себя
Как показывает практика, если человека силой заставить что-либо делать, результатом будет недоволен любой руководитель. Ответственный человек охотно может принять предложение об ответственном задании, и сделает все необходимое, чтобы довести дело до конца в нужный срок. Такие люди поступают только по одному принципу — если что-то поручили именно им, то никто больше не должен беспокоиться о том, что задача может быть не выполнена. Она будет выполнена! А если все же что-то не получилось, то потом такой человек, готов возместить весь ущерб, полученный из-за него.
2 Серьезные и ответственные люди не ищут оправданий
Когда шеф вызывает на ковер сотрудников и пытается разобраться, почему результат не был получен, как правило начинается поиск виноватых и попытки спихнуть с себя ответственность. Человек на которого можно положиться всегда, не будет стараться свалить косяки на других. Не надо искать оправданий и вам!
Если он виноват, то открыто признается в этом и примет удар на себя, а дальше по-настоящему ответственный и высокоорганизованный сотрудник или человек будет искать причины произошедшего в себе, и искать способы как не допустить подобные ошибки в дальнейшем. Разумеется ошибки допускают и профессионалы, но нужно стараться допускать их как можно меньше.
3 Всегда необходимо соблюдать сроки выполнения работы
Если ваша деятельность связана с услугами, к примеру вы работаете на дому и выполняете различные заказы в области фриланса, то прекрасно должны понимать, что заказчику не понравится, если вы не выполните заказ вовремя. Поэтому необходимо соблюдать сроки. Это действительно важно!
Пунктуальность вообще важна для каждого и во всем: начиная от опаздываний на работу, выполнением заказа и сдачи его в срок. Доверие, которым награждают действительно ответственного человека, всегда окупается не только словом спасибо, а также репутацией, деньгами и карьерой.
4 Будьте хозяином своей судьбы
Человек сам хозяин своей судьбы, и неважно какая возникла ситуация на работе или в жизни, всегда оставайтесь позитивным, оптимистичным и прагматичным. Простыми словами — держите себя в руках! Это тяжело, порой невероятно тяжело, но вы держитесь.
Только так вам будет под силу преодолеть любые препятствия. Выполняя заказ или любую другую работу, ответственный человек не будет нуждаться в мотивационных криках шефа или любых проверок. Вместо этого ответственная личность проявит инициативу и добросовестно выполнит работу в нужный срок.
5 Поступок ответственного человека: контролировать свои эмоции
Во время каждого аврала или в процессе выполнения любого проекта эмоциональное настроение зашкаливает. Важно уметь контролировать свои эмоции и не давать выход негативу, который только нанесет ущерб продуктивности и результату в целом.
Ответственные люди не теряют контроль над собой, и не позволяют любым неудачам помешать выполнению поставленной задачи. Вместо этого они напролом борются со своими проблемами и неудачами, и не позволяют им сломить себя. В любом случае дайте себе понять, что научиться «держать удар» — очень крутой жизненный скилл.
6 Научитесь управлять временем
Для этого нужно четко знать как и что работает. Изучите свою работу, подумайте над тем, что должно быть сделано прямо сейчас, а что может быть отложено на потом. При этом тщательно обдумайте весь план действий во время всей вашей работы над проектом.
Если возникает проблема: ее нужно оценить и построить план действий, как ее устранить. И устранить!
7 Умейте использовать труд других людей
Ответственные люди, работающие на руководящих должностях или в качестве подчиненных, для достижения необходимого результата будут обращаться за помощью к другим людям и коллегам. Поступки ответственного человека и выдадут ответственность, как переживание за достижение результата, и следовательно человек будет просчитывать каждый свой шаг, чтобы он не привел его к неудаче.
Начинающий руководитель может иметь некое стеснение или неуверенность при управлении людьми. В это время хорошие руководители будут грамотно использовать все доступные им ресурсы, в том числе и таланты подчиненных, в то время, как подчиненные для достижения результата своей работы просят о помощи коллег, используя их таланты и способности. Такой подход к вещам способствует взаимопомощи для достижения результата. Но поймите и другую суть, постоянно помогая другим, вы позволяете садиться вам на шею, и автоматически начинаете выполнять чужую работу себе во вред.
Помогайте другим, но не позволяйте чтобы вами помыкали. Научитесь говорить «Нет». И если предстоит обучать персонал, запомните — хороший учитель не говорит ученику готовый ответ, хороший учитель делает все, чтобы ученик сам смог найти ответ на свою проблему.
8 Не ожидайте похвалы
Каждому человеку приятно слушать похвалу в свой адрес. Однако в случае с ответственными людьми, чей труд и настроение важны для достижения результата, похвала за труд не всегда будет радовать.
Более приятными вещами за свой труд является удовлетворение от того, что ответственный человек способен закончить работу в срок и будет радоваться достигнутому результату с командой, а похвала — это лишь небольшой бонус за проделанный труд.
***
Придерживаясь хотя бы некоторых правил из представленных нами выше, вы несомненно улучшите результаты своей деятельности, сможете подняться сами не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.
www.officeplankton.com.ua
Ответственность за свою жизнь. Как стать ответственным?
Я думаю, о законе кармы слышали уже многие, в общем смысле закон достаточно прост: «Что посеешь, то и пожнешь», то есть, какие семена мы посеем (совершенные поступки), такие плоды мы и получим. Что бы мы ни делали по отношению к окружающим, к нам это вернется бумерангом. Но многим людям тяжело принять этот закон в свое сердце, так как в этом случае придется взять ответственность за свою жизнь на себя, читайте в статье — как стать ответственным.
Многие люди верят в астрологию, но не верят в закон кармы и реинкарнацию души. На мой вопрос тем людям, которые верят в гороскопы, на чем же основана астрология, в ответ я часто слышал одно молчание, а когда я заводил разговоры о карме, то на меня нередко смотрели с недоумением. Почему люди верят в фантасмагорию, которую показывают по телевизору, но не верят тому, что идет из более достоверных и надежных источников.
Причина этому — нежелание брать ответственность за свою жизнь, нам проще сказать, что раки они все такие и что с этим ничего не поделаешь, что я как будто и не при чем, просто какие-то силы так действуют и все. Или почему идет непринятие закона кармы и реинкарнации – потому что это означает, что все, что со мной происходит — это полностью справедливо, что именно я отвечаю за то, что моя жизнь именно такая, какая есть, что я заслужил это своими поступками в прошлом. Конечно же, проще уповать на несправедливость этого мира, на то, что одним просто повезло, а вам нет, но размышляя подобным образом, мы никогда не сможем изменить свою жизнь к лучшему.
«В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов и все что угодно, но только не себя самих» Платон
Как бы это банально не звучало, но чтобы стать ответственным, взяв ответственность за свою жизнь — нужно перестать перекладывать ответственность на других. Когда мы хотим изменить условия жизни, кого мы начинаем менять — свое окружение, и лишь в редких случаях мы смотрим внутрь себя. Мы готовы спихнуть все наши проблемы на кого угодно — на правительство, на друзей, на родителей, на мужа/жену, детей, но только не признать, что если кто и виноват в происходящем, то это мы сами. Нет, философия жизни, где ответственность лежит на нас, многим не нравится.
Если спросить у людей, верят ли они в Бога, большинство ответит, что верит, тогда нередко напрашивается следующий вопрос «Почему вы живете так, как будто Бога нет?». Также и когда люди начинают увлекаться эзотерикой и начинают верить в существование высших сил, многие все равно продолжают перекладывать ответственность за свою жизнь на других, ища причины вовне. «Меня кто-то сглазил, поэтому у меня такая жизнь», или как уже приводился пример с астрологией, когда человек ссылается на то, что он по гороскопу, к примеру, рак — поэтому он такой эмоциональный, или человек посмотрел фильм «Секрет» и решил, что начав визуализировать, он достигнет всего, чего только захочет.
В вышеперечисленном есть правда, но лишь доля правды. Многие вещи мы порой воспринимаем или слишком дешево — что без особых усилий по одному только щелчку все будет здорово, или наоборот, фаталистично — я рак и ничего с этим не поделаешь. Как стать ответственным за свою жизнь — нужно понять, что этот мир не хаос, где творится беззаконие и не тюрьма, где мы скованы по рукам и ногам. Действительно бывает такое, что думая о человеке плохо, у него и вправду может ухудшиться самочувствие, вплоть до заболевания, но таким образом один сжигает свою хорошую карму, а другой — отрабатывает плохую, и подобное не происходит направо и налево.
Концентрация на какой-то цели действительно увеличивает возможность и сокращает время достижения данной цели, так как, как правило, наши мысли хаотичны и чего мы там только не желаем. Это аналогично тому, если бы мы брались за несколько дел одновременно и не доводили бы их до конца, или же сосредотачивали бы силы на одном деле, позволяя выполнить его наилучшим образом. Но когда мы начинаем заниматься визуализацией, слишком сильно концентрируясь на какой-то мечте, то мы вначале используем имеющийся потенциал, а затем начинаем забирать энергию из других жизненных сфер.
Действительно существует и влияние планет, планеты наделяют нас определенными склонностями в характере, но это не ограничивается нашим солнечным знаком и не выступает как какая-то фатальность, станьте ответственным за свою жизнь. Это как влияние коллектива, оказываемое на отдельную личность — если мы как личность слабы, то мы с трудом или вовсе не сможем сопротивляться влиянию со стороны — к примеру, в компании, где все выпивают, мы также начнем выпивать, если не пили ранее. Вообще, уровень общения выступает как один из главных факторов в изменении нашей жизни — общение может нас завести как на самое дно, так и поднять нас на высокий уровень.
«Закон кармы – это не высший закон. Высший закон – это свобода выбора» Александр Хакимов
Есть дети, которые жили в благополучных семьях, но вырастали далеко не образцами морально-нравственного поведения, а есть те, кто росли в тяжелых условиях семейных раздоров, и вырастали прекрасными людьми и семьянинами. Бог этим показывает, что свобода выбора – это главное, хотя и семьи накладывают, как правило, свой отпечаток — но это и есть наша карма, которую мы заслужили в прошлом. Мы часто находим себе какие-то отговорки, лишь бы не менять свою жизнь, свой характер, лишь бы не брать ответственность на себя.
Но также и не нужно уходить в депрессию и опускать руки, концентрируясь на своих недостатках и негативных чертах характера. У кого нет недостатков? — они есть у каждого, главное научиться замечать их проявления в собственной жизни, и в тоже время для борьбы с ними делать упор на свои сильные стороны. Мы должны стать ответственными за свою жизнь, пока мы это не сделаем, продолжая перекладывать ее на окружающих, наша жизнь так и не улучшится, и никакие манипуляции нам не помогут.
Как стать ответственным. Рекомендации
- Проанализируйте прошлый опыт ваших попыток по изменению окружающих, к чему это привело. Если ваши отношения только еще больше накаляются и портятся — это верный признак перестать пилить окружающих и начать прикладывать усилия по изменению собственного характера.
- Будьте внимательными к реакции близких людей, научитесь прислушиваться к другим. Нам часто кажется, что мы поступаем правильно, но других подобное поведение может совсем не устраивать, поэтому периодически желательно просить близких людей об обратной связи относительно нашего поведения.
- Чтобы стать ответственным, старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на правительство, родителей и т.п. Если вы обратите внимание, то подобные оправдания не способствуют улучшению нашей жизни, а при критическом настрое и вовсе вводят нас в раздражительное и неудовлетворенное состояние. Не впадайте в роль жертвы, обиженной на судьбу, лучше спросите себя, что сделали именно вы, чтобы ваша жизнь стала лучше.
- Если вы сожалеете об упущенном шансе, то вы начинаете винить себя или наоборот, оправдывать, и в обоих случаях вы держитесь за прошлое, вместо того, чтобы извлечь урок и двигаться дальше.
«Хотя никто не может вернуться назад и начать новый старт, любой может начать с настоящего момента и сделать лучшим образом финиш» Карл Бард
- Как стать ответственным по жизни — научитесь принимать жизненные обстоятельства и людей, которые вас окружают. Когда мы начнем жить осознанно, то мы сможем замечать уроки, которые посылает нам жизнь. И именно благодаря осознанным волевым усилиям мы способны изменить жизнь к лучшему. Когда же мы живем неосознанно — мы как марионетки, где наши реакции полностью зависят от дерганья разных веревочек, которыми и являются внешние обстоятельства. В этом случае мы не способны увидеть уроки судьбы, натыкаясь снова и снова на те же грабли. Никто не говорит, что это легко, но если вы возьмете ответственность за свою жизнь, то она обязательно изменится в лучшую сторону.
burmatovi.ru