Правило трех у в семье: Правило трех минут в общении с детьми

Содержание

Правило трех минут в общении с детьми

Когда речь заходит об укреплении эмоциональной связи между родителями и детьми, на ум первым делом приходят такие варианты, как совместные игры, прогулки, приготовление пищи или другие домашние дела. Но есть очень простой принцип, который поможет поддерживать доверительные отношения в семье буквально между делом. В чем смысл правила трех минут и как его применять, рассказываем вместе с детским психологом Верой Поветкиной.

Лучшее время, чтобы послушать и поговорить

У современных родителей много хлопот, и даже когда они проводят время с ребенком, часто мыслями находятся не с ним, а где-то в своих заботах. Это можно понять: все, чего нам действительно хочется в конце напряженного дня, — это посидеть спокойно, расслабиться и перезагрузиться. Но даже в такие моменты есть короткий и по-настоящему золотой отрезок времени, когда стоит посвятить все свое внимание тому, чем хочет поделиться с вами ребенок.

Как правило, все, что радует или тревожит больше всего, дети стараются выразить в первые три минуты встречи с родителями. Именно в этот момент желательно проявить максимум участия, понять, что же хочет сказать нам ребенок (неважно, малыш это или подросток). Более того, если следовать этому правилу с ранних лет, то ребенок будет доверять вам, даже когда станет подростком.

Как лучше всего использовать эти драгоценные три минуты, чтобы достичь с ребенком максимального уровня взаимопонимания? Постарайтесь научиться воспринимать каждую новую встречу с ребенком так, как будто вы встретились после долгой разлуки, — даже если вы не виделись буквально полчаса, пока выходили в магазин за продуктами.

Особенно важно следовать этому правилу, когда вы забираете ребенка из детского сада, встречаете после школы или когда сами возвращаетесь домой с работы. Спросите, как прошел его день, весело ли ему было в школе и чем интересным он занимался в свободное время.

Что дает правило трех минут родителям и ребенку

Правило трех минут помогает родителям понаблюдать за ребенком, понять его эмоциональное состояние (своего рода проверка связи) и дать возможность проявить свою радость от встречи, грусть от разлуки, сообщить интересные новости.

Когда у вас нет возможности надолго включиться в общение с ребенком (устали, плохо себя чувствуете, важное дело, работа), короткое общение дается намного легче. Это позволяет найти баланс между потребностями ребенка и интересами или заботами родителей.

Нам часто кажется, что если ребенок пытается обратить на себя внимание, то это надолго. Но как показывает практика, бывает достаточно отвлечься на пресловутые три минуты, чтобы ответить на вопрос малыша, послушать, что он хочет рассказать, и после этого дети способны занять себя. Убедившись, что все в порядке, что родитель идет на контакт, дальше ребенок идет заниматься своими делами, предоставив вам возможность продолжить заниматься своими.

Кстати, дети лучше всего помнят то, о чем хотели бы рассказать, именно в первые минуты встречи с вами. Им не терпится поделиться своими историями, но при этом они чувствуют, когда в их рассказах не заинтересованы.

Важно помнить: правило вовсе не означает, что не нужно приучать ребенка немного подождать, если мама или папа заняты. Выслушав его в течение нескольких минут, можно ответить, что это интересно и важно, но сейчас вам нужно закончить свое дело, а после этого уже вернуться к обсуждению интересующей ребенка темы.

Еще один момент, о котором стоит напоминать детям: так бывает в жизни, что у нас могут быть разные желания. Одному хочется пообщаться и рассказать все свои новости, а другому хочется сейчас побыть в тишине, он не готов пока общаться. И это не означает, что ему не интересно послушать.

К чему может привести игнорирование правила

Последствия игнорирования правила трех минут могут быть разными, в зависимости от характера ребенка. Например, в одном случае ребенок, у которого нет возможности поделиться с родителями тем, что беспокоит, когда это необходимо, постепенно привыкнет, что с родителями такое не обсудишь. А со временем некоторые темы вообще станут казаться недостаточно важными, чтобы о них говорить. В этом случае контакт будет утерян, и родители рискуют пропустить действительно важные вещи в жизни своего ребенка.

Другие дети, наоборот, в попытке достучаться до родителей будут говорить весь вечер, каждый раз вспоминая все новые факты. Но родители такого ребенка тоже рискуют многого не услышать, потому что для них его рассказ в конце концов станет просто фоновым шумом.

Конечно, правило трех минут не означает, что нужно проводить с ребенком только три минуты в день. Оно значит, что очень важно посвящать ему все свое внимание на это время при каждой встрече. Так вы будете уверены, что услышали все самое главное, чем он хотел поделиться.

Между прочим, правило работает и в отношениях между супругами. Когда в семье начинают выполнять это правило, сразу становится заметно, что между вами многое начинает меняться к лучшему — разногласий становится меньше, а тепла и взаимопонимания — больше.

Что еще нужно иметь в виду

Чтобы достичь полного взаимопонимания при общении с ребенком, старайтесь следовать этим рекомендациям.

Важно, чтобы ваши глаза находились на одном уровне (то есть в случае с дошкольником, например, лучше присесть на корточки). Обнимите его и спросите, как дела, что нового произошло, пока вас не было. Еще лучше вашу связь и включенность маленькие дети чувствуют, когда им кладут руку на плечо или берут за руку.

Давайте ребенку понять, что вы его слышите. Например, повторяйте в разговоре время от времени услышанное. Заодно вы убедитесь, что вы все поняли правильно.

Старайтесь, чтобы ваш интерес был искренним: дети тонко чувствуют фальшь. Поэтому нужно честно включаться в это общение, вникать в то, что говорит ребенок.

Избегайте долгих и бесполезных споров, даже если ваша позиция кажется разумной и очевидной. Просто скажите ребенку: «Хорошо, я понимаю, что ты со мной не согласен и у тебя своя точка зрения».

Можно вернуться к теме разговора чуть позже — так вы дадите понять, что помните, о чем говорили, и вам не все равно.

Есть ли что-то, чем вы и ребенок оба интересуетесь? Найдите то, что вас объединяет, и проводите больше времени вместе, занимаясь или разговаривая об этом.

Если у вас пока не самые доверительные отношения или ребенок не слишком разговорчив, попробуйте начинать с рассказа о том, как прошел ваш день: это поможет ему тоже начать делиться впечатлениями.

В любом случае знайте, что время, которое вы вкладываете в своих детей, — это ключ к их сердцам даже в более старшем возрасте. Заинтересованное общение объединяет семью и помогает сохранить эмоциональную связь между вами даже спустя годы после того, как дети покинут дом. А хорошие отношения с родителями в детстве формируют уверенных в себе и счастливых взрослых.

Поэтому старайтесь показывать, что вам не все равно, и будьте рядом со своим ребенком хотя бы ненадолго, но ежедневно. Поверьте, когда он станет подростком и начнет естественным образом психологически отделяться от вас, вы будете с ностальгией вспоминать годы, когда он взахлеб делился с вами своими нехитрыми, но такими искренними историями!

Фото: Коллекция/iStock

Правило трех минут.

— LemoLand

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Оно работает, как для супругов, так и для детей. Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.

Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы. Обычно всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.

Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. В то время как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать. Потом уже пойдете ужинать и смотреть новости.

ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе. То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.

Для родителей и детей выражение “время вместе” имеет разное значение. Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.

Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени. Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас. Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится.

Главные правила общения с ребенком!

Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто вынужден оставлять ребенка без присмотра?

– Правило первое. Не приходите домой голодными.

Голод не тетка. Из-за него человек становится раздражительным и нетерпеливым. У некоторых на этом фоне начинаются головные боли. Старайтесь перед приходом домой выпить хотя бы чашку чай или съесть йогурт.

– Правило второе. Не переутомляйтесь.

Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становится раздражительным. Ребенок вовсе не виноват в том, что вас загрузили на работе, к тому же он прост не поймет почему он вызывал раздражение. Переступая порог дома, оставляйте за дверью все «взрослые» проблемы.

– Правило третье. Правильно расставляйте приоритеты.

Никогда не говорите о работе так, чтобы ребенок мог подумать, что она важнее его. Работа вам нравится, а ребенка вы любите.

– Правило четвертое. Общение с ребенком важнее всего.

Не стоит отталкивать ребенка, если он пришел к вам в тот момент, когда вы заняты приготовлением ужина или взяли работу на дом. Ребенок это человек, а ужин и работа могут и подождать.

– Правило пятое. Ребенок должен быть помощником и равноправным членом семьи.

Не дискриминируйте ребенка, поручая ему самую неприятную работу по дому. Вроде мытья полов, посуды. Почему ребенок должен выносить мусор? Да потому, что командуете вы.

– Правило шестое. Не самоутверждайтесь за счет ребенка.

Вы взрослый человек, и только по этой причине вы больше знаете и умеете. Вы лучше моете посуду и играете в компьютерные игры. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок в отличие от многих других современных детей вырос уверенным в себе и в своих силах, общаясь с ним, постарайтесь вести себя так, чтобы он чувствовал себя умелым и сообразительным.

– Правило седьмое. Работа всего лишь средство для обеспечения семьи.

Если работа для вас стала смыслом жизни, заводить детей не стоит. Дети в таких семьях несчастливы. И торопятся поскорее вырасти. Это признак нездоровой семьи.

– Правило восьмое. Умейте слушать.

Многим родителям кажется, что все совершаемое ребенком, все его слова – незначительно и неважно. Он же маленький, что там может быть «глобального». На самом деле все дела, слова и поступки ребенка точно так же важны, как и ваши. И если вы будете презрительно или насмешливо смотреть на интересы и дела ребенка никакого доверия между вами не будет. Не оценивайте поступки ребенка, а постарайтесь их понять.

– Правило девятое. Советуйтесь с ребенком.

Поверьте, ребенку интересно, чем вы таким занимаетесь на работе. Расскажите ему о ваших мыслях, переживаниях. Спросите у него совета, а еще лучше последуйте ему. Не думайте, что ребенок еще «не дорос» до «взрослых» дел.

Это не так. Он может многого не понимать, но очень хорошо чувствует эмоции, и потому вас могут удивить детские советы. Ко всему прочему, советуясь, вы формируете у ребенка способность выражать собственную точку зрения, показываете, что между близкими людьми важны откровенность и доверие.

– Правило десятое. Не попрекайте куском хлеба.

Избегайте упоминать о материальной зависимости ребенка от вас. Это ранит ребенка и унижает его. У него может сложиться мнение, что он вам в тягость, и вы содержите его из чувства долга, что в корне не верно. Все должно быть по любви. К тому же, в старости, когда вы окажетесь в положении зависимого, вам не придется стыдиться того, что вы говорили когда-то.

7 признаков того, что Вы балуете ребенка

1. Желания ребенка — превыше всего. В паре «мама-ребенок» безусловно ведущую роль должна играть мама. Если же в большинстве случаев правила поведения в семье диктует ребенок — родителям необходимо пересмотреть свои приоритеты. Все желания ребенка по возможности должны удовлетворяться как можно быстрее в младенческом возрасте. Если такая тактика затянулась до 3-4-х лет — это тревожный признак.

2. Отсутствие правил поведения ребенка в обществе. Если родители непоследовательны в своих запретах и не прививают ребенку с самого детства правила хорошего поведения в обществе — они оказывают ребенку плохую услугу. Если ребенок не усвоил правила поведения в обществе — не только он сам может стать помехой для всех окружающих, но и самому ему в будущем будет жить в коллективе намного сложнее.

3. Отсутствие четких границ. Сложнее всего приходится детям, родители которых не установили для них четких границ поведения. Сегодня ребенку можно то, что было нельзя вчера — это очень сбивает с толку. Если вы установили какие-то запреты, не стоит их то и дело отменять: таким образом вы не облегчаете ребенку жизнь, а только усложняете ее.

4. Отсутствие ответственности за свои поступки. Даже в весьма юном возрасте дети вполне способны осознавать, какие последствия могут повлечь за собой те или иные их поступки. Оправдывая неприемлемое поведение ребенка тем, что «он еще маленький», родители лишают его возможности нести ответственность за свои поступки — и одновременно возможности постепенно взрослеть.

5. Подарки без повода. К сожалению, многие родители считают, что ежедневными подарками они проявляют свою родительскую любовь. На самом деле психологи утверждают, что подарки без всякого повода делают из детей потребителей и эгоистов.

6. Действенность истерик. Если родители поддаются на истерики ребенка, уступая ему, только бы он прекратил плакать — они поощряют манипулятивное поведение. Для детей это служит подтверждением, что можно получить желаемое, закатив истерику, а это не тот способ, который взрослые люди используют в реальной жизни.

7. Взрослые как дети. Очень часто взрослые своим поведением подают неправильный пример собственным детям: капризничают, закатывают истерики, ставят свои желания на первое место, игнорируя потребности окружающих. То, как ведут себя взрослые в кругу семьи, является примером для ребенка, ведь дети лучше всего воспринимают не слова, а поведение, которое они будут копировать.

«Правило трех S» и другие секреты воспитания детей от бизнесменов из списка Forbes

Миллиардера от обычного человека отличает не счет в банке, а умение распоряжаться деньгами. Основы поведения ребенка закладываются все в семье, поэтому финансовым воспитанием должны заняться в первую очередь родители. Разбираем пять ключевых правил от бизнесменов.

Позволить пройти весь путь «от» и «до»

Если ребенок знает, что ему уготовано безбедное будущее с креслом президента компании, он просто поплывет по течению и не поймет, как достигается эта роль, как зарабатываются большие капиталы. С позиции финансового воспитания лучше начинать восхождение с базовых позиций. Чтобы эффективно управлять компанией, нужно лично проиграть каждую роль.

Так, будущий владелец холдинга ресторанов начинает с портье, шаг за шагом идя к верхней ступени. Владислав Кострикин стартовал с должности официанта в «Пекине», а сегодня совладелец Fresco Group. Александр Зайцев был официантом «Starlite Diner», и меньше чем за 10 лет стал генеральным управляющим сначала только родившегося кафе «ПушкинЪ», а сегодня — холдинга Maison Dellos, известного также культовым рестораном «Турандот».

Поддержка родителей важна и имеет место быть, но она не должна отнимать у ребенка самостоятельности. Пусть он набьет свои шишки и разобьет колени в одной яме, не сумев перепрыгнуть — для второй найдет альтернативное и более эффективное решение.

Давать возможность выбора

Большинство бизнесменов отходят от идеи, что бизнес должен передаваться от отца к сыну и темы преемственности в семье. Более того, многие понимают, что наследство — это груз, к которому еще нужно быть готовым, и часто это мешает самореализации, создает психологическое давление. Только 6% российских предпринимателей намерены передать бизнес детям: отчасти потому, что это сложно с позиции закона, а отчасти потому, что детям семейное дело не интересно. Легче подготовить себе преемника.

Есть принцип прижизненного распределения активов в семье 1:1 — ребенку дают возможность реализовываться в том, в чем он силен по его мнению. А чтобы была финансовая мотивация, из семейного фонда или траста ему выделяют ежегодно такую же сумму, какую он зарабатывает в год. Получается сопоставимость доходов. Хочет развиваться — будет искать пути увеличить капитал в любимом деле. Не может — пересмотрит приоритеты, согласится на что-то другое.

Например, сын Александра Фролова, президента Evraz, в компании отца прошел стажировку, а потом основал международный венчурный фонд Target Global, размер которого спустя 6 лет достиг 800 миллионов евро, а уровень годовой доходности дошел до 30%. Дочь Александра Евневича, владельца «Максидом», сначала проработала на телевидении и только после этого вошла в состав совета директоров семейной компании.

Делать акцент на образовании

Несмотря на то, что богатейшие наследники бизнесменов из списка Forbes в подавляющем большинстве — выпускники Йеля, речь не об обязательном поступлении в элитные университеты: в конце концов, Марк Цукерберг не закончил Гарвард, а Билла Гейтса оттуда и вовсе исключили. Суть не в «корочке», а в пожизненной позиции «ученика», готовности узнавать новое и развиваться.

Стимулируйте ребенка получать знания постоянно. Согласно закону Мура, каждые 18 месяцев объем информации увеличивается в 2 раза, поэтому с интервалом в 1,5 года человек должен переучиваться. Важность образования для будущего подтверждают многочисленные примеры в Forbes: Илья Сачков, генеральный директор компании Group-IB, называет факторами успеха профессиональную подготовку, ВУЗ и «гигабайты книг».

У каждого миллиардера из топа Forbes были или есть свои менторы — те, кто наставляли их в разные периоды жизни, помогали дойти до ответов на вопросы. Марк Цукерберг называл своим наставником Стива Джобса, финансист Рубен Варданян — Рона Фримана и Ли Куан Ю (бывший премьер-министр Сингапура). Сын самого Ли Куан Ю также стал премьер-министром, только до этого по настоянию отца поступил в Кембридж (и сразу на второй курс), сдал выпускной экзамен лучше сокурсников и доказал, что достоин высокой должности.

Образование и готовность знакомиться с новым помогут детям не только правильно распоряжаться финансами, но и найти себя. Рубен Варданян признается, что любит ставить для сына сложные задачи: например, отправить в футбольный лагерь во Франции — ребенок после поездки свободно заговорил на французском, которым не владел.

Позволять принимать решения и поощрять амбиции

Более 70% российских подростков получают деньги на карманные расходы, и одним из первых испытаний на самостоятельность должна стать ответственность за эти траты. Четко посчитайте, сколько ребенку нужно на день или неделю с учетом проезда, питания, непредвиденных расходов (сломалась ручка и нужно купить, порвались джинсы и пришлось съездить в магазин). Выдавайте четко оговоренную сумму и обозначайте, что больше не дадите. Если ребенок в первый день все потратит на шоколадки и чипсы, до конца «оплаченного периода» он сидит без денег. Это научит его отвечать за свои действия и распределять бюджет. Исследование PISA показывает, что финансовая грамотность у подростков, которые сами принимают решения, выше.

Объем карманных расходов также стоит связывать, например, с поведением ребенка, его выполнением обязанностей по дому, учебой. Только не в формате «ты получил двойку, поэтому неделю сидишь без денег», а просто уменьшать объем выплаты или, наоборот, «поощрять» за заслуги. Дети, которые получали «на расходы» без каких-либо условий, реже пытались разобраться, откуда появляются финансы и как с ними обращаться — выяснил в своем исследовании Льюис Манделл.

Многие миллиардеры также считают, что ребенку нужно давать столько, чтобы у него возникала потребность получить больше, появлялись амбиции. Уоррен Баффет на саммите Forbes 400 сообщил, что большую часть своих накоплений отдаст в собственный фонд. Дети получат достаточный объем помощи, но не столько, чтобы ничего не делать и ни к чему не стремиться. Аналогично поступили и Михаил Фридман, Владимир Потанин, Александр Мамут.

Учить копить, тратить и делиться

У бизнесменов существует правило трех S: Spend, Save, Share. По-русски это звучит как «Тратить, копить, делиться». Управляя своими финансами, 70% дохода нужно тратить, 25% — откладывать, а 5% — делиться. Под последним подразумеваются благотворительность и филантропия.

О подобном правиле писал Адам Хо: самый молодой миллионер из Сингапура, выпустивший книгу о финансовой грамотности для детей. Он предлагает делить карманные средства ребенка так: 70% на повседневные нужды (еда, канцелярия), 20-25% отложить на нерегулярные покупки и «хотелки» (новый гаджет, дорогие кеды), а 5-10% оставить для подарков друзьям и родственникам.

Чтобы было проще следить, купите ребенку копилку Moonjar или сделайте ее сами. Это 3 емкости, в каждую из которых кладутся деньги на разные цели. В одну — на расходы, в другую — для накоплений, в третью — на благотворительность. Каждую неделю вместе с ребенком распределяйте его финансы по этим копилкам.

Финансовый советник, совладелец семейного офиса Confideri (офис в Москве и Сингапуре). Ольга и ее команда управляют активами бизнесменов из Forbes-200 и топовых российских спортсменов.

confideri.com/

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Три семейных правила, которые работают

ByBecky Kopitzke 5 августа 2015 г. 5 августа 2015 г.

Не бить. Не пинайте. Не кусайся.

Не перебивать. Не кричи на мать. Не называй свою сестру дурой.

Соберите свои игрушки, почистите зубы после завтрака и наденьте обувь, когда я так скажу — , и на этот раз я действительно говорю это серьезно.

Ах, семейные правила. Они нужны каждому дому. Как только малыш научится выплевывать горох, мы, родители, научимся говорить «нет!» Правила являются естественной частью обучения и защиты наших детей.

Но они могут немного выйти из-под контроля.

В начале нашей родительской карьеры мы с мужем установили новые правила в соответствии с последними границами, которые наши дети открыли и проверили. Они спрыгнули с дивана; мы сказали

не прыгать на мебель . Они просили зефир; мы объяснили никаких угощений на завтрак . Они не соглашались со временем сна; мы сказали не убежать после отбоя .

В конце концов у нас появилось так много правил, что наши дети не могли запомнить их все — и мы тоже.

Пока однажды подруга не рассказала нам о своей системе из трех правил. И это изменило нашу жизнь.

Концепция проста. Сконцентрируйтесь на трех основных семейных правилах, которые каждый может запомнить. Но сделайте эти правила достаточно широкими, чтобы в них охватывалось почти каждое поведение.

Вот наша тройка:

1. Подчиняемся с первого раза.
Запоздалое послушание есть непослушание. Бог ожидает, что мы будем слушаться Его, и один из способов нашего послушания Богу — это послушание людям, которых Он поставил над нами, а именно, маме и папе. Итак, дети, когда мы говорим вам мыть руки за ужином, делайте это. Когда мы скажем тебе положить носки в корзину, сделай это. Это не отдельные правила, а общее ожидание соблюдения с первого раза. (Для детей младше трех лет попробуйте использовать слова «повинуйтесь быстро».)

А почему мы слушаемся? Не только потому, что мы должны. Но так как мы хотим . Послушание — это выражение любви к Тому, Кто установил правила.

«Если любите Меня, то будете послушны тому, что Я повелеваю» (Иоанна 14:15, NIV).

2. Никаких нахальных разговоров.
У меня две маленькие девочки, так что термин «дерзкий» нам подходит. Вы можете сказать «никаких пересудов» или «никаких неуважительных разговоров».

Концепция та же. Не позволяйте никаким словам, языку тела или выражению лица ускользнуть из вашего личного пространства, что могло бы показать неуважение к маме и папе. Это включает в себя возражение, закатывание глаз и около дюжины различных вариантов слова «что угодно».

«Разговоры ваши да будут всегда полны благодати, приправлены солью, дабы вы знали, как отвечать каждому» (Колоссянам 4:6).

3. Не причинять вред кому-либо намеренно.
Знаете, что мне нравится в этом правиле? Она охватывает все виды боли — физическую и эмоциональную. Больше не нужно указывать сотню вредных действий, таких как пинки, укусы, удары, спотыкания, обзывания, умаление, игнорирование и так далее. По сути, если ваше поведение направлено на то, чтобы навредить кому-то, это недопустимо.

«Избавься от всякой озлобленности, ярости и гнева, ссор и клеветы, вместе со всякой злобой. Будьте друг ко другу добры и сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Ефесянам 4:31–32).

Кроме того, термин «преднамеренно» помогает провести различие между преднамеренным поведением и несчастным случаем. У нас есть много благодати для несчастных случаев в нашем доме. Если вы не хотели ударить свою сестру по голове, пока танцевали в гостиной, извинения все еще в порядке. Но поскольку мы, Копицке, свободно поощряем танцы, никто не нарушил правила.

Теперь я знаю, что говорил, что это система из трех правил, но в нашей семье есть еще одно всеобъемлющее «правило».

Всегда проявляй любовь.

Это тоже правило Бога. Поэтому, если вы действительно хотите упростить жизнь, сделайте свое домашнее хозяйство одним правилом. Ведь любовь покрывает множество грехов.

«И над всеми этими добродетелями облекитесь в любовь, которая соединяет их всех вместе в совершенное единство» (Колоссянам 3:14, NIV).

Благословения,
Бекки

Почтовые теги: #семейные правила

Бекки Копицке

Бекки Копицке — автор, оратор, певица, мечтательница, упаковщик обедов, лепит снеговиков и выздоравливающая перфекционистка. Она живет со своим красивым мужем и двумя дочерьми-подростками на северо-востоке Висконсина.

Бекки считает, что воспитание детей — один из величайших инструментов Бога для укрепления нашей веры, характера и силы, и это не всегда хорошо. В своем блоге BeckyKopitzke.com она ободряет несовершенных мам, указывая на наши слабости, благословения и победы Богу. Бекки является автором трех книг, в том числе «Исправление капризной мамы: создайте более счастливый и мирный дом, убив «маму» во всех нас», «Миф о супермамах: победа над грязными злодеями материнства» и «Щедрая любовь: откройте для себя радость жизни». «Сначала другие». Общайтесь с Бекки на Facebook, Instagram и Pinterest!

Правило трех — Телевизионные тропы

♫ Когда триееееее, вы можете видетьеееее
это волшебное число… ♫

«Как раз место для Снарка! Я уже дважды сказал:
Одно это должно воодушевлять экипаж.
Как раз место для Снарка! Я сказал это трижды:
То, что я говорю вам трижды, правда. »

— Льюис Кэрролл , Охота на Снарка

Правило трех, иногда называемое утроением, представляет собой шаблон, используемый в рассказах и шутках, когда часть истории рассказывается трижды с небольшими вариациями. Первые два случая создают напряжение, а третий снимает его, добавляя поворот.

Три — наименьшее число, необходимое для создания шаблона, поэтому оно особенно распространено в рассказывании историй. Третий из трех братьев и сестер добивается успеха после того, как их старшие братья и сестры потерпели неудачу. Главный герой получает три испытания и получает приз после третьего. Довольно необычно найти сказку, в которой , а не включает в себя Правило Трех в той или иной форме.

Продолжая устную традицию, спичрайтеры усвоили «Правило трех» — послушайте политическую речь — точки идут тройками, от «Ein Volk, Ein Reich, Ein Führer» до Тони Блэра, объявляющего «Образование , образование, образование’ ^{примечание} Сказав это, сэр Тони мог знать, а мог и не знать, что он направляет не кого иного, как Владимира Ильича Ленина, чья знаменитая мантра гласила: «Учись, учись, учись». . В убедительной или образовательной речи это также является основополагающей концепцией: «Скажите им, что вы собираетесь им сказать; скажите им; скажите им, что вы им сказали»

примечание Основная часть выступления, Резюме.

Правило трех также широко используется в комедиях. Многие популярные шутки основаны на трех стандартных персонажах (например, священнике, имаме, раввине) в одной и той же ситуации. Первые два реагируют нормально, третий делает что-то нелепое (но стереотипно по характеру). В Британии Англичанин, ирландец и шотландец шуток очерняют либо ирландца глупцом, либо шотландца скрягой, в то время как англичанин, как правило, является прямым человеком шутки (если только это не говорят шотландцы или ирландцы. Когда это говорит американец, англичане набивные рубашки.) Вот почему большинство американцев никогда не слышали об Уэльсе. Другой (гиковый) вариант — это серия шуток об инженерах / физиках / математиках, однако они практически никогда не считаются оскорбительными, в основном потому, что члены этих трех групп часто в шутку принимают стереотипы.

(Например, инженер чрезмерно практичен, физик делает большие предположения, а математик дает правильный, но бесполезный ответ; они обыгрываются для юмористического эффекта, но имеют под собой веские основания.)

Более популярный вариант этого правила состоит в том, чтобы повторить одну и ту же шутку или концепцию трижды, но в третий раз сделать изюминку, которая снова сделает ее смешной. Одна из версий этого — Тройка, в которой персонаж перечисляет три пункта — первые два логичны и серьезны, а третий использует поворот или шутку. Например, персонаж может сказать лысому человеку: «Могу ли я принести вам что-нибудь? Чашку кофе? Пончик? Парик?» (Из Шоу Дика Ван Дайка .)

В качестве альтернативы, поворот может произойти во время второй итерации (например, Навык Чехова), неудачный в первый раз, когда он используется только для возврата к исходной форме на третьем проходе; эта версия имеет тенденцию сопровождать чеховские тропы.

Слишком длинную шутку можно рассматривать как ниспровержение Правила Трех, потому что она не дает ожидаемого поворота.

Иногда событие необходимо показать три раза, чтобы установить, что имеет место отклонение от нормы. В первый раз, когда зрители видят это событие, они видят, что оно происходит определенным образом, но они еще не знают, что это типично. Во второй раз они видят это так же, как и в первый раз. Это устанавливает, что это стандартный способ, которым все всегда происходит. В третий раз они видят рассматриваемое событие, оно другое, поэтому зрители знают, что это отклонение от нормы. Например, в Побег из Шоушенка , мы видим, как Рэд трижды появляется перед комиссией по условно-досрочному освобождению. Первые два появления практически идентичны. Третий экземпляр отличается, показывая, как Рэд изменился после ухода Энди.

Этот образ также невероятно распространен в сказках и историях о привидениях, которые являются частью устной традиции. Вышеупомянутая причина важна, так как зрители не имеют четкого представления о том, как обычно ведет себя этот призрак/гном/ведьма, и это также хорошо работает для создания напряженности. Но другая причина в том, что это легко запомнить. Вы получаете в три раза больше информации, если вам нужно запомнить только один короткий рассказ и несколько незначительных вариаций. Это облегчает запоминание истории, чем неповторяющиеся сказки той же длины, как для профессионалов, которые собирают как можно больше историй, так и для людей, которые передают историю в основном потому, что они ее запомнили.

В искусстве существует правило третей , согласно которому размещение предметов на пересечениях между линиями третей привлекает больше внимания и визуально более привлекательно, чем размещение их прямо в центре, что считается скучным. В дизайне, особенно трехмерный дизайн, такой как витрины магазинов, группы из трех объектов или объекты, расположенные в форме треугольника, считается наиболее привлекательным для глаз.

Правило Трех может быть подвидом более общего психологического феномена, поскольку тройки хорошо известны во всех формах культуры. Фильмы, книги и пьесы состоят из трилогий. Они имеют трехактную структуру, начало, середину и конец. В риторике, письме и мифах широко используются отсчеты трех элементов: «Готовься, целься, стреляй», «Veni, Vidi, Vici», «Свет, камера, действие», «Чтение, написание, рифметика», «риторика». , письменность и миф». Просто попробуйте и подумайте, сколько раз вы слышали фразу «На счет три…»

Составная фраза, такая как «Veni, Vidi, Vici». состоящий из трех грамматически и логически связанных элементов, называется триколоном. Когда три элемента увеличиваются в длину, получается Триколон Полумесяца.

Вот почему существуют Силовые Трио и Ужасные Трио.

Вариации этого тропа включают использование 5, 7, 12 и удобных кратных 5 впоследствии (т. е. 25 или 50, но не 35 или 70).

См. также «Основные конфликты» и другие сюжетные приемы, которые часто бывают тройками или семерками, и «Три правила трех», руководство вики. Не путать с 4, если только вы не считаете элементы, телесные жидкости, элитные задиры и другие измерения. ^{, примечание} 5 — это правильно, как и два.

Субтропы включают:

Счет до трех
На троих
Эти вопросы три…
Очарование в третий раз
Три уверенности в жизни
Система трех подходов
Трехстатная система
Комбо из трех ударов
Три испытания
Три желания
Трилогия Крип
Тройной
Два из трех — это неплохо

Примеры:

Аниме и манга
Сказки
Пленка
Литература
Прямая трансляция
Музыка
Мифология и религия
Настольные игры
Театр
Видеоигры
Веб-комиксы
Веб-оригинал
Западная анимация
Реальная жизнь

открыть/закрыть все папки

Ник At Nite запустила рекламу для себя, подчеркивая этот тип комедии и дойдя до того, что назвала его «тройным».
«HeadOn, нанесите прямо на лоб. HeadOn, нанесите прямо на лоб. HeadOn, нанесите прямо на лоб.» И его менее известная родственная реклама: «Свобода от геморроя, крем от геморроя FREEdHEM. Свобода от геморроя, крем от геморроя FREEdHEM. Свобода от геморроя, крем от геморроя FREEdHEM».
В рекламном ролике Toyota есть гибридный автомобиль, мчащийся вместе с тремя черными лошадьми, тремя белыми лошадьми, тремя дельтапланами и тремя истребителями, чтобы показать, что мягкие и резкие могут ужиться.
В серии рекламных роликов пекарни Warburton в Великобритании использовалась очень долгоиграющая (последняя реклама появилась через два года после первых двух, с разницей в шесть месяцев) версия «третье — кульминация». В первом Сильвестр Сталлоне обратился к Джонатану Уорбертону с предложением снять боевик о доставке хлеба. Во втором Маппеты обратились к нему по поводу музыкальной феерии с участием пышек. Оба закончились несколько ошеломленным Уорбертоном, поддерживающим концепции. Затем в третьем Питер Кей предложил костюмированную драму о происхождении компании. На этот раз Уорбертон вызывает охрану.
В рекламе аккумуляторов Energizer аниматор рисует трех оживших мультяшных кроликов; чрезмерно милый крольчонок, неуклюжий глупый кролик, который спотыкается о собственные уши, и сам Кролик-Энерджайзер. Аниматору не нравится ни один из трех кроликов, и в то время как первые два стираются механическим ластиком, Кролик-Энерджайзер не любит, поскольку батарея Supervolt в механическом ластике в этот момент разряжается.

Статья

Тайная вечеря : На картине есть несколько примечательных изображений числа три, что, возможно, отражает христианское учение о Святой Троице.
- Апостолы сгруппированы в четыре группы по три человека.
- В комнате три окна.
- Христос изображен в форме треугольника, причем его руки и голова являются углами треугольника.

Азиатская анимация

БоБойБой : В 6-й серии 2-го сезона Клык каким-то образом знает, что нужно взять три печенья Яи, чтобы накормить Безумного кота, чтобы он был ошеломлен, а банда БоБойБоя могла пересечь Аллею Ковбоя Пита Понедельника, не напав на них.

Комиксы

Sláine : Персонажи постоянно ссылаются на вещи группами по три — три великих молчания, три печали и т. д.
Непревзойденная простота Нэнси Эрни Бушмиллера частично зависит от принципа «трех камней».
Скотт МакКлауд: Арт Шпигельман объясняет, как рисунок трех камней на заднем плане был способом Эрни показать нам, что на заднем плане есть несколько камней. Всегда было три. Почему? Потому что два камня не будут «какими-то камнями». Два камня были бы парой камней. И четыре камня были неприемлемы, потому что четыре камня означали бы «какие-то камни», но это было бы на один камень больше, чем необходимо для передачи идеи «некоторых камней».
Алан Мур неоднократно нанимал 9-панельная сетка — три в ширину, три в высоту — в большинстве его комиксов. Хотя формат сам по себе явно предшествует Муру, Мур был одним из первых, кто объединил его с панелью Beat, придав определенный ритм и серьезность даже самым заурядным разговорам.
Могучий Тор : Три воина, три героических асгардца — Фэндрал, Хогун и Вольстагг — друзья на всю жизнь и боевые товарищи.
Тринити (2008) по существу сделал Бэтмена, Чудо-женщину и Супермена центром вселенной DC. С тех пор они использовали термин «троица» для обозначения трех персонажей. После перезагрузки первым крупным кроссовером для Лиги Справедливости стал 9-й.0015 Война Троицы , в которой три разные Лиги (Главная Лига Справедливости, Лига Справедливости Америки и Темная Лига Справедливости) сначала сталкиваются, затем объединяются, затем разбиваются на три группы, каждая из которых возглавляется разными членами «троицы» и в сопровождении другого члена «Троицы греха» (новые 52 версии «Вопрос» и «Призрачный незнакомец», а также новый персонаж Пандора). Выясняется, что события «войны» являются частью заговора Преступного синдиката, версий Лиги справедливости из Зеркальной вселенной из Альтернативной вселенной Земля-3.
Изногуд : Однажды Изногуд купил волшебный каталог, который позволяет ему получать предметы из будущего, но не может использовать его более трех раз.
Супермен :
- Возвращение Супермена на Криптон разделено на три акта: «Часть I: Супермен снова встречает Джор-Эла и Лару!», где Супермен возвращается в прошлое и встречает своих биологических родителей; «Часть II: Криптонский роман Супермена!», Где Супермен завязывает отношения с актрисой Лайлой Леррол и не может составить план эвакуации по всей планете; и «Часть III: Сюрприз судьбы!», где Супермен смиряется с тем, что умирает, когда Криптон взрывается, но затем по иронии судьбы его выбрасывает в космос.
- Последние дни Супермена разделен на три части: «Часть I: Смертный приговор Супермену!», «Часть II: Супертоварищи всех времен!» и «Часть III: Последний день жизни Супермена!»
- В сюжетной арке Supergirl Day of the Dollmaker главный злодей похищает троих детей, прежде чем Кэтрин Грант понимает, что похититель детей посылает ей подсказки.
- Пусть мой народ растет! разделен на три части: «Глава первая: Пусть мой народ растет», «Глава вторая: Проблема лилипутов!» и «Глава третья: Все существа, большие и малые . ..!»
- Прокаженный с Криптона : Умирая, Супермен размышляет, что любил только трех женщин: Лану Лэнг, Лори Лемарис и Лоис Лейн.
- Смерть Молниеносного Парня : Во втором выпуске Легион Супергероев берет интервью у трех претендентов: Антенного Мальчика, Динамо Кида и «Чудо Парня». Последний должен пройти три вступительных испытания, чтобы стать полноправным легионером.
- Легион Супергероев! : Супербой трижды сталкивается с кем-то, кто знает его секретную личность. Затем он встречает трех путешественников во времени, отправляется в 30 век и проходит три испытания.
- Супергёрл Три супер подруги
  - Супергерл встречает трех супергероинь, которые хотят, чтобы она присоединилась к их суперкоманде.
  - Тройная Девушка, которая может разделить себя на три точных копии, дебютирует в этой истории.
  - Супергерл находит три давно потерянных артефакта.
Бэтмен: Ничейная земля: Во втором выпуске есть три перерыва, в которых грабитель безуспешно пытается задержать торговцев, направляющихся к Пингвину. Его первая намеченная жертва уходит беспрепятственно, поняв, что пистолет мужчины пуст, как если бы у него были ценные патроны, он не стал бы тратить время, пытаясь украсть батарейки. Прохожий, вооруженный луком и стрелами, вмешивается, чтобы защитить свою вторую предполагаемую жертву (маленький мальчик с велосипедными камерами) в обмен на то, что мальчик станет его торговым партнером. Третий торговец — Джокер, и у грабителя как раз достаточно времени, чтобы понять, что он ограбил монстра, прежде чем стать жертвой мудака.

Fan Works

Hetalia: Axis Powers фанфик Gankona, Unnachgiebig, Unità : Три главных героя, три подлых человека, три человека в отношениях.
Calvin & Hobbes: Серия иногда использует это, например, как в «Дело о мошенническом воздушном шаре» есть трое подозреваемых.
Evangelion 303 : Это часто используется, например, в отношениях между персонажами (любовные треугольники и персонажи с двумя близкими друзьями предостаточно) и даже в структуре истории (она разделена на три части).
В Запретный плод: Искушение Эдварда Каллена Джейкоб называет Тию «Полухлебом!» три раза, одновременно подпрыгивая вверх и вниз.
Трилогия о сестрах Ада разделена на три сюжетные арки: «Сестра Ада», «Повестка дня Апоколипса» и «Отродье Ада». Также есть три главных злодея: Девушка-сатана, Мордру и Дарксайд.
По крайней мере, это было предложено в Left Behind , так как оказалось, что существовало три разных версии Крайтона, Д’Арго и Чианы, созданных на Рохву с помощью «двойной» машины Каарвока. Включая Крайтона и Чиану, фигурирующих в фике, Крайтон точно знает, что он видел Чиану в транспортной капсуле обратно в Мойю до того, как она появилась позади него, и все же он нашел ее мертвую версию в коридоре во время обыска. он находит два разных трупа ДАрго, бегая через Рову, и уверен, что остался позади только потому, что в транспортной капсуле была по крайней мере одна его версия.
В Ханне Монтане фике «Долгий путь» — когда обстоятельства приводят к тому, что Лилли присоединяется к Майли в мире, где Майли изначально была Ханной все время — Лилли выражает обеспокоенность тем, что недавнее признание Майли в любви к ней было только потому, что Лилли изначально хотел быть с Майли навсегда. Однако Ангел уверяет Лилли, что любовь — это одна из трех вещей, которых никто не может желать, а две другие — это убийство людей или возвращение их к жизни.
Гарри Поттер 9В фике 0016 «Мир, каким мы его знали» Гарри становится частью древней магии, известной как «Аперио», где три разных человека одновременно загадывают одно и то же желание и, таким образом, переносятся в новый мир, где их желание исполнилось. сбываться. В этом случае Гарри, Ремус Люпин и Северус Снейп желали, чтобы пророчество никогда не было сделано, а Джеймс и Лили были живы, что привело их в мир, где Поттеры никогда не были убиты, а Волан-де-Морт никогда не пал.
Во второй основной истории Кара из Рокина , Лексу Лютору помогают три женщины-злодеи: его племянница Насталтия, старый враг Супергерл Старфайр — ничего общего с Юным Титаном Старфайр — и злодей Чудо-женщина Кибер.
Отрицательный пример из фанфика «Время приключений » «Полупрошлое приключение» : Если у Мэйси три точки воображения, она думает, что потеряет что-то важное.
В Давно не виделись Аска объявляет о своей третьей беременности Синдзи Икари. Сыграл для смеха, когда она сказала, что не называет его в честь него, и Синдзи понимает, что она имеет в виду его старое кодовое имя «Третий ребенок».
Аска: «В любом случае, не жди, что я назову его в твою честь.»
Синдзи: «Зачем тебе…? О, потому что это «Третий»… (стонет) Знаешь, у тебя уже были шутки получше.»

Шутки

Шутка 2009 года использует Правило трех для объяснения трех близких смертей знаменитостей в этом году.
Фарра Фосетт умерла и попала в рай. Святой Петр сказал: «Ты был очень хорош на Земле, поэтому тебе исполнилось одно желание». Фарра немного подумала и сказала: «Я желаю безопасности всем детям на Земле». Через полчаса Майкл Джексон прибыл на небеса.
Майкл Джексон был удивлен, обнаружив себя на небесах, но еще больше удивился тому, что он снова стал черным. «Святой Петр, — сказал он, — я очень много работал над тем, чтобы осветлить свою кожу на протяжении многих лет. Ты можешь это исправить?» Через полчаса Билли Мейс прибыл на небеса с OxiClean.
В шутках обычно очень активно используется Правило Трех, особенно те, которые следуют формуле «Блондинка/Брюнетка/Рыжая» или «Национальность/Национальность/Национальность».
Саркастический снежный клон «Мой (что бы то ни было) (хорошо), твой (не очень хорошо), его (еще хуже)».

Журналы

ПОДСКАЗКА: Стандартная обложка Game Pro состоит из трех персонажей из разных игр.

Пинбол

Bally’s Доктор Чувак требует, чтобы игрок получил три Элемента Крутости (Магнетическая Личность, Сердце Рок-н-Ролла и Дар болтливости) трижды перед запуском мультибола.
Два примера в Свалка :
«Спасти девочку» нужно трижды ударить Спайка.
Нажатие на Машину Времени и троекратное нажатие обеих кнопок флиппера, когда часы показывают 3:33, запускает секретный режим.
Одно из заданий в Party Zone — «Ешь, пей и веселись».
Многие цели в игре America’s Most Haunted требуют трехкратного попадания в цель.
В более общем смысле, большинство игр в пинбол, выпущенных с 70-х годов, по умолчанию используют три мяча за игру.

Профессиональная борьба

Профессиональная борьба любит это в некоторых формах, начиная от трехстороннего танцевального матча «Тройная угроза» (3 бойца) и заканчивая пением публики; один из самых популярных — это соответствие 3 слогам (например, «RV D! R V D!» для Роба Ван Дама). Другой популярный формат пения? Четыре слога и пять хлопков («Ты неудачник!» * * ***), что в сумме дает девять.
Печально известный, ужасающий матч 1981 года, в котором Эль Санто перенес сердечный приступ против Los Misioneros de la Muerte, закрепил три на три, который уже был признан самым популярным типом матча Lucha Libre Internacional, как главный матч, связанный с мексиканским Lucha Libre. . Если в промоушене есть подразделения «трио», «терции» или «шесть человек», это, вероятно, связано с LLI. Даже если это не так, дикие матчи три на три трио, такие как The Shield, в конечном итоге можно проследить до него.
Многие Power Stable, такие как nWo, начинались и оставались сосредоточенными вокруг трио. Наличие как минимум трех участников также приводит к правилу Freebird, согласно которому Power Stable выигрывает командные пояса тегов, и любые два из них могут защищать его в данном матче.
Ring of Honor отпраздновал свою третью годовщину тремя шоу подряд.
Хотя существует множество вариаций, обычно борцовская вражда состоит из трех матчей. В первых двух поединках борцы обменялись победами, а в третьем – проигрышем.
Каждую третью годовщину Pro Wrestling Guerilla проводит шоу под названием Threemendous.
Во время ракурса «Власть» Triple H и его соратники трижды злоупотребляли контрактом «Деньги в банке», чтобы получить чемпиона под свой контроль. Первый раз это было на SummerSlam 2013, где Рэнди Ортон обналичил Дэниела Брайана, второй раз — на WrestleMania 31, где Сет Роллинз обналичил Романа Рейнса и Брока Леснара, а третий раз — на Survivor Series 2015, где обналичил Шамус. на Рейнс.

Радио

Звонари смерти : Каждый раз, когда Эндрю Нил (предоставленный вам Детской телевизионной мастерской Джима Хенсона) представляет свое шоу, он перечисляет двух невероятно странных гостей, которые обычно даже не являются людьми («медуза с степень искусств; Даврос, создатель далеков»). Третьей неизбежно является ДИАН ЭББОТ.
Персонаж Эррола в сериале BBC 15 этажей всегда правдиво отвечает на вопрос, если его задают три раза.

Stand-Up Comedy

В рассказе Рона Уайта о том, как он подал в суд на Sears за ужасное обслуживание, есть такая строчка:
Рон : Я поворачиваю налево с парковки, и у меня отваливается левое заднее колесо. Он падает. Это ПАДАЕТ НА ХУЙ! Превратить мой фургон в штатив и разозлить меня до такой степени, какой я никогда раньше не чувствовал!

Тематические парки

В третьей версии «Путешествия в воображение» райдеры должны совершить экскурсию по лабораториям Института воображения, основанную на пяти чувствах. Из-за выходок Фигмента посещаются только 3 (Звук, Вид и Запах), прежде чем доктор Ченнинг решает отказаться от тура.

«Это дерево!
Это дом!
Это пиццерия!»

Правило трех: что это такое и как создать его самостоятельно? | by Mai Pham

Источник: Unsplash
Это клише.
Знаешь, вся эта штука «следуй за своей мечтой».
Люди говорят, что вы никогда не почувствуете себя лучше после того, как решите следовать за своей мечтой. Но, кажется, они забывают сказать вам, как это чертовски тяжело.
Вы чувствуете стресс, разочарование и тупик. Вы не знаете, сработает ли то, что вы делаете, вы не знаете, выберете ли вы неправильный метод.
В Интернете так много информации. Действительно слишком много. Многие люди пытаются научить вас делать одно и то же разными способами. Все они утверждают, что знают лучше всех, а их метод — самый быстрый способ.
Вы не хотите пропустить хороший. Вы хотите убедиться, что делаете все возможное, чтобы заставить его работать, чтобы достичь своих целей в кратчайшие сроки.
Хорошая мысль. Но с ним есть только одна проблема.
У тебя не хватит времени на все это.
Независимо от того, насколько вы сосредоточены, насколько эффективно и усердно вы работаете, вы просто не можете попробовать их все и сделать все самостоятельно.
Так что либо вам придется работать до изнеможения, чтобы попробовать их все, либо потратить деньги, чтобы нанять кого-то или выбрать те, которые работают.
И поверьте мне, сделать этот выбор в одиночку достаточно сложно.
Я потратил дни и дни на исследования, анализ различных методов, но в итоге ничего не сделал, чтобы приблизиться к своим целям.
Более того, я чувствовал себя испуганным и расстроенным, зная, насколько я отстал от других людей и как поздно я начал.
Знаешь, мне это не помогло. Я не закончил ни одной работы, будучи расстроенным и напряженным одновременно.
Затем что-то навсегда изменило то, как я работаю: правило трех.
Это правило помогает мне очистить свой разум, дает мне достаточно отдыха для восстановления моего тела и каждый день приближает меня на один шаг к моим целям.
По сути, правило трех — это обязательство, которое вы ставите перед собой.
Что каждый день вы последовательно будете делать три вещи, которые приблизят вас к вашей мечте.
Вам не нужно делать три одинаковых дела, но вы должны взять на себя обязательство делать три дела в день.
Правило трех — это модифицированная версия знаменитого «Правила пяти» Джека Кэнфилда и Марка Хансена. Они также ясно заявили:
«Если бы вы каждый день подходили к очень большому дереву и пять раз ударяли по нему очень острым топором, в конце концов, каким бы большим ни было дерево, оно должно было упасть».
Если вы новичок, делать пять дел в день может быть чрезвычайно сложно, особенно когда вы только начинаете.
А когда вы новичок, вы хотите учиться быстро и склонны делать слишком много за короткое время. Это может привести к выгоранию в долгосрочной перспективе.
Если вы штатный сотрудник и работаете по ночам в собственном бизнесе, 5 вещей кажутся нереальными.
Потому что вы не привыкли к работе, поэтому вам нужно было использовать дополнительное время, чтобы выполнить то, что у других людей занимает 30 минут. Но это нормально. Практика делает совершенным. Не волнуйся. Вы получите лучше.
Начните с трех дел в день. Затем, когда вы последовательно достигаете своей ежедневной цели, сделайте дополнительную вещь. И медленно превратить его в правило пяти.
Хотя концепция «Правила трех» очень проста, то есть вы каждый день делаете 3 вещи, которые приближают вас к вашим целям, сделать это непросто.
Иногда вы обнаружите, что выбранные вами дела слишком велики, слишком сложны, чтобы закончить их за день, или вы просто выбрали не те дела, которые нужно сделать.
Вот несколько вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем создавать собственное правило.
1. Если вы постоянно делаете эти 3 вещи, как вы можете приблизиться к своей цели?
Чтобы убедиться, что вы не сбились с пути, потратьте время на то, чтобы взглянуть на то, чем вы собираетесь заниматься. Нужны ли вам эти вещи для достижения ваших конечных целей?
2. Вы переоцениваете или недооцениваете себя?
В надежде, что чем больше вы сделаете сегодня, тем быстрее добьетесь успеха, у вас часто возникает желание сделать сегодня немного больше.
Или, что еще хуже, вы объединяете множество мелких задач в одну и заставляете себя выполнять ее каждый день.
Убедитесь, что ваши ежедневные цели сложны, но реалистичны.
3. Часто ли вы получаете отзывы о том, как у вас дела?
Это не обязательно должна быть обратная связь от других, она может исходить от вас. Получение отзывов делает вас мотивированными и вовлеченными в ваши ежедневные цели.
1. Отслеживайте свои успехи каждый день
Часто запрашивайте обратную связь и оценивайте свои результаты самостоятельно. Будьте объективны. Не будьте слишком строги к себе.
Иногда у вас есть склонность наказывать себя за (как вы думаете) легкость, за то, что вы не устали и не вымотались.
Ведите дневник, записывайте свои результаты каждый день и не забывайте хотя бы раз в неделю проводить быструю самооценку, чтобы оценить свои улучшения или свои результаты.
2. Объявите миру о своем правиле
Я дал себе много обещаний. Потом я их сломал. Потому что никто не привлекал меня к ответственности. Я думал, что достаточно силен, чтобы мотивировать себя и заставить себя работать, но это не так.
В мире так много искушений, что иногда хочется в них затеряться.
Вместо того, чтобы сражаться в этой битве в одиночку, объявите миру о своих ежедневных целях.
Я сам создал 30-дневный писательский челлендж, в котором я должен был писать не менее 1000 слов каждый день.
No related posts.