100 к 1 хочешь жить умей: 100 к 1. Хочешь жить

Содержание

Chip / Дневник успеха / 2019-01-27 : Хочешь жить

За эту неделю:

+ Я проверил 214 отчётов у 49 формулистов.

+ Я написал 12 сообщений 4 формулистам общим объёмом 4 килобуквы

− Я не набрал ни одного текста :o(

+ Я решил 12 задач:
1 => «Математика / Гиперкуб» на 100%
2 => «Математика / Тригонометрия» на 100%
3 => «Математика / Формула» на 100%
4 => «Математика / Дробная таблица» на 100%
5 => «Математика / Таблица» на 100%
6 => «Математика / Параметрическая функция» на 100%
7 => «Любимые циклы / Барабанная дробь» на 100%
8 => «Любимые циклы / Гармония» на 100%
9 => «Любимые циклы / Двойной факториал» на 100%
10 => «Любимые циклы / Фибоначчи» на 100%
11 => «Любимые циклы / Тройная степень» на 100%
12 => «Любимые циклы / Метод Горнера» на 100%

+ Я выполнил 16 видеоуроков:
1 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Кошкин дом» за 21 мин.
2 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Пакеты для зверей» за 25 мин.
3 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Красная книга» за 1 час. 50 мин.
4 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Зоопарк» за 56 мин.
5 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Звериное наследство» за 47 мин.
6 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Три заветных слова» за 1 час. 50 мин.
7 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Общий голос» за 17 мин.
8 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Модификаторы доступа» за 10 мин.
9 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Подготовка к зачёту — Вспомним дроби» за 32 мин.
10 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Зачётная задача № 1» за 1 час. 47 мин.
11 => «JA. Классные пакеты / CLASS — Зачётная задача № 2» за 3 час. 5 мин.
12 => «JA. Классные пакеты / CLASS — VIP — Крутятся пластинки» за 3 час. 23 мин.
13 => «JA. Классные пакеты / CLASS2 — Человекостудент» за 13 мин.
14 => «JA. Классные пакеты / CLASS2 — Европейская Прибалтика» за 26 мин.
15 => «JA. Классные пакеты / CLASS2 — Напиток Наследника» за 34 мин.
16 => «JA. Классные пакеты / CLASS2 — Песец Членистоногий» за 59 мин.

− Я не собрал ни одного Мегахеша :o(

На этой неделе завершил курс JA Классные пакеты. Попробовал писать ООП программы на Си, одновременно сравнивая с Java. В JA рассматривалась тема создания классов, немного инкапсуляции и наследования. Полиморфизма не было. Поэтому эта забавная тема дурачиться с Си в ООП для меня не раскрыта, буду продолжать следующие курсы JB, JC в этом направлении. На следующей неделе планирую пройти курсы JB Шахматные классы и JC Явные графоциклы.

[PC] Crossout 0.9.135 — Новости

Приветствуем вас в обновлении 0.9.135! Оцените мастерство Молотка Тима и опробуйте его бронемобиль «Задира», который никого не оставит равнодушным! Также, обратите внимание на новые балансные правки и еще более доступные расширения склада и хранилища чертежей. Теперь точно будет куда сложить новенькие детали и сохранить любимые сборки!

Crossout — Набор “Драйв”

В состав набора входят:

Уникальный бронемобиль “Задира”
Оружие: “редкий” пулемет “П-37 Шило” — 3 шт.
Уникальная кабина “Фаворит”
- Средняя кабина.
- ОМ: 1800.
- Грузоподъемность: 5250 кг.
- Предельная масса: 10500 кг.
- Дает энергии: 11 ед.
- Прочность: 280 ед.
- Масса: 700 кг.
- Уникальная особенность кабины: “Заряжается по мере движения. По нажатию кнопки сбрасывает нагрев всего установленного оружия.”
- Обращаем ваше внимание на то, что уникальная особенность не работает с оружием, не имеющим механику перегрева, и работает с ускорителями (но не в потасовке “Гонка”).
Уникальный портрет героя “Молоток Тим”.
Уникальный декор легендарной редкости: “Две извилины” (1 шт.) и “Кепарик” (2 шт.).
Уникальные конструкционные детали “Задиры”.
Набор эксклюзивных наклеек эпической редкости — 8 шт.
Баллончик с уникальной краской “Баклажан”
Прочие детали и предметы: 2 “Колеса с шипами (пов.)”, 2 “Колеса гоночных”, двигатель “Гепард”, “Радиатор орудийный”, баллончик с краской “Полночь”.
Увеличение лимита используемых деталей до 55
1250 внутриигровых монет.

Хочешь жить — умей вертеться. И это Молоток Тим умел лучше всего остального. Днем тюнил тачки у себя в гараже для не совсем легальных соревнований, а ночью ему иногда везло на действительно серьезные заказы. Тогда двери его гаража тщательно запирались, а снаружи дежурила пара амбалов.

В такие ночи к Тиму обращались старые приятели “по делу”. Нужно было пересобрать тачку-другую и без лишних вопросов. Молоток Тим считал тюнинг искусством, ночные заказчики щедро платили. Было где развернуться настоящему мастеру, которому тесно в рамках скромного бюджета.

Приятно, когда собранная тобой машина побеждает на соревнованиях. Но еще лучше — сесть за руль и победить самому. Правда, для этого машина нужна особенная. Молоток Тим долго искал такую. А когда нашел, не остановился даже перед КПП автозавода. Это был опытный образец, который Тим угнал и переделал.

Так мало-помалу дело шло, а потом мир перевернулся с ног на голову. Кроссовые автомобили перестали быть популярными, пришлось добавлять пулеметы и колеса с шипами, чтобы оставаться в теме. К счастью для Тима, люди по-прежнему любили переделывать тачки и соревноваться друг с другом.

Конструкционные детали

Теперь с каждым новым уровнем престижа во фракции “Бешеные” игрок будет получать случайные конструкционные детали из следующего списка (до тех пор, пока все детали не будут получены):
- “Крыло с навесом правое” и “Крыло с навесом левое” — по 1 шт (обе детали выдаются за один уровень престижа).
- “Протектор левый” и “Протектор правый” — по 1 шт (обе детали выдаются за один уровень престижа).
- “Бампер Задиры” — 1 шт.
- “Пятку в пол” — 1 шт.
- “Ноускат Задиры” — 1 шт.
Таким образом, все конструкционные детали можно получить за 5 уровней престижа с фракцией “Бешеные”.
Внимание! Детали выдаются за каждый новый уровень престижа, полученный после обновления. Уровни престижа, полученные до обновления, в зачет не идут, и детали за них не выдаются.
Если вы приобрели набор “Драйв”, то при повышении уровня престижа с фракцией “Бешеные” дополнительные конструкционные детали выданы не будут.

Расширение склада и Хранилище чертежей

Снижено количество электроники, необходимое для производства обоих расходников. Теперь их рецепты выглядят следующим образом:

100 ед. металлолома
200 ед. электроники (вместо бывших 350 ед.)
500 ед. меди
200 ед. аккумуляторов

Детали

Оружие

Дробовик “КП2 Гоблин”

Время до полного охлаждения оружия увеличено на 0.5 сек.

Несмотря на формат курсового оружия и определенную сложность в его использовании, «Гоблин» обладает непревзойденной эффективностью, по сравнению с остальным редким вооружением. Этим изменением мы хотим немного скорректировать его эффективность и сделать разницу при игре с «Гоблинами» еще более ощутимой, при сравнении с другими дробовиками.

Дробовик “Очаг”

Урон снижен на 10%.

Высокие показатели прочности и наносимого урона у дробовика «Очаг» — причина повышенной эффективности этого фронтального дробовика. Напомним, что главной особенностью этого орудия является именно повышенный показатель прочности. Поэтому для корректировки эффективности орудия мы немного снижаем наносимый им урон.

Управляемая ракета “ПТУР Кларнет-С”

Урон снижен на 15%.

По последним статистическим данным, эффективность ракеты «ПТУР» значительно выросла, причем практически на всех показателях ОМ. Особенно сильно выделяется наносимый ею урон, который сопоставим с уроном от легендарного вооружения и нуждается в корректировке.

Дробовик “Фафнир”

Время перезарядки уменьшено с 3 до 2.5 сек.

Сам по себе «Фафнир» является хорошим оружием, но немного не дотягивает до остальных эпических орудий по показателям эффективности. Увеличение скорости перезарядки, по аналогии с его «младшим братом» — «Самопалом», позволит исправить ситуацию и сделать дробовик более эффективным и соответствующим эпической редкости.

Боевой лазер “Аврора”

Дальность стрельбы увеличена на 50 м.
Время до полного нагрева вражеской детали лазером снижено на 0.5 сек.

Мы согласны с мнением наших игроков и считаем, что «Авроре» не хватает дальности стрельбы для лучшей работы в связке со многими орудиями. Увеличение скорости нагрева вражеских деталей также повысит эффективность оружия и сделает его более конкурентоспособным, по сравнению с катапультой «Испепелитель», которая частично заняла роль орудия поддержки, увеличивающего урон по машинам соперника.

Гаубица “Мандрагора”

Точность стрельбы увеличена на 15%.

Большинство выживших знают, что «Мандрагора» — это источник большого урона, и удачное попадание может нанести серьезный ущерб бронемобилю соперника. Но, несмотря на это, низкая точность и случайность разброса ее снарядов в ряде случаев не позволяют эффективно воспользоваться всеми ее преимуществами. Увеличив точность, мы уменьшаем радиус разлета снарядов и повышаем стабильность орудия.

Работа над ошибками

Исправлена ошибка, при которой улучшение арбалета Феникс на дополнительный урон не работало. Улучшение “Опасный” заменено на улучшение “Взрывоопасный”. Все существующие в игре арбалеты со старым улучшением заменены на новые.
Исправлена ошибка с некорректным срабатыванием опции “Добыть в бою”.
Доработан ряд текстов и описаний.

Обсудить

Обсудить в официальной группе VK

Небольшое обновление 02.11.2018

Исправлена ошибка, связанная с некорректной дальностью отрисовки света фар у детали «Ноускат Задиры».
Исправлена ошибка, связанная с некорректной визуализацией уникальной особенности кабины «Фаворит».

Хочешь жить — умей вертеться.

Вступление. Путь Варвара.

Приветствую тебя, странник. По глазам вижу, что ты пришел сюда не случайно. Говоришь, что хочешь познать путь истинного воина? Говоришь, что ярость горит в твоих глазах, а огонь в ~~заднице~~ сердце? Чтож, посмотрим достоин ли ты носить гордое имя Варвара.

Первое что тебе стоит усвоить — Варвары живут ради битвы, Варвары это и есть воплощение битвы. Поэтому столкнувшись лицом к лицу с противником, навязывай ему бой, пусть он убегает в страхе. А попав в засаду подлого неприятеля, сражайся до последней капли крови, выживи или прими смерть в бою с честью и достоинством. Только трусы убегают с поля боя и прибегают к уловкам и магии. Настоящие воины идут напролом, принимая на себя любые невзгоды.

Против кого не стоит брать Соню.

Поскольку эффективность Сони во многом зависит от того, есть ли ее кем контрить,то нужно научиться понимать, когда ее не стоит брать. Об этом поговорим подробнее. В основном ее контрят либо те, кто сбивают ей Вихрь, либо те, кто могут лекго от нее убежать. Также не стоит брать Соню на первый пик.

К первой группе относятся :

1. Танки : Ануб’арак Вариан Джоанна Диабло Е.Т.С. Мурадин Заря

2. Саппорты : Ауриэль Малфурион Светик Тиранда Утер

3. Убийцы : Аларак Валла Валира Гул’дан Кель’тас Керриган Мясник

4. Специалисты : Медив Мурчаль

Ко второй относятся :

Гэндзи Зератул Иллидан Кувалда
Ли-Мин Лунара Лусио Самуро
Трейсер Фалстад

Поэтому если в пике врага есть больше 2х героев из первой группы, то брать Соню вам не стоит однозначно. Соперники просто не дадут вам выживать за счет Вихря. Если же в пике есть несколько героев из второй группы, то вам будет сложно наносить им урон с помощью Вихря, а следовательно и лечиться за счет них. Однако во втором случае взять Соню все-таки можно, если карта требует быстрого захвата лагерей со старта игры(Бухта Черносерда например).

Карты для Сони.

В принципе Соня неплохо чувствует себя на любой карте, но наиболее эффективна она на тех картах, где нужно быстро зачищать толпы крипов для выполнения задачи или с первых минут захватывать лагеря наемников. Такими картами являются : Бухта Черносерда, Оскверненные Святилища, Сад Ужасов, Мертвые Копи.

Также Соня неплохо себя чувствует в ситуациях, когда ей необходимо удерживать позицию в одиночку. Это необходимо на картах : Башни Рока, Небесный Храм, Драконий Край, Ханамура, Бойня на Браксисе.

Общие игровые моменты.

В начале игры вы можете занять соло линию. Ваш набор способностей позволяет выиграть линию в соло против большинства персонажей. На линии 1 на 1, смело проявляйте агрессию с самого старта, стараясь задавить противника на линии. Если у вас получится загнать врага под вышки, то можете в свободный момент занять лагерь наемников поблизости. Если загнали под вышки вас, то просим помощи у союзников и старамся убить обнаглевшего врага с их помощью.

Если вы стоите против 2х героев, а среди них нет лекаря, то можно пробовать размениваться с ними здоровьем. В большинстве случаев, размены будут в вашу пользу или рано или поздно им придется отступить. При наличии лекаря на линии размениваться здоровье чаще всего вы будете себе в ущерб, поэтому агрессивно себя вести стоит только в близости от ваших укреплений.

С получением Гнева берсерка начинается веселье, теперь можно не бояться лезть в гущу событий, при условии, что команда вас поддержит. В любых стычках вы обязаны играть от нападения, так как если на ваши тылы нападут первыми, то Копье и Вихрь спасти их не смогут. Поэтому увидев врага, прыгайте на Копье Древних к ближайшей цели, включайте Гнев берсерка, а затем используйте Вихрь. Старайтесь задевать как можно больше врагов, чтобы максимизировать получаемое исцеление. Однако не увлекайтесь и не убегайте слишком далеко от команды. В свободное от Вихря время угощайте супостатов Сейсмическим ударом и автоатаками. Также не стесняйтесь использовать Копье Древних для быстрого получения ярости.

В идеальном сценарии враги будут толпой пытаться убить Соню. Ваш урон не так-то просто игнорировать. Ну а если враги и попробоуют переключить свое внимание на вашу команду, то просто займитесь вырезанием их лекаря и хилых убийц.

В свободное от боев время вы должны выполнять 2 задачи. Первая — отпушивать волны крипов, у вас это получается очень быстро, да еще и здоровье восстановите. Вторая — забирать лагеря наемников в соло. Главное координироваться с командой, чтобы она в этот момет занималась другим лагерем.

Отдельного разговора заслуживает ситуация, когда вы спалили вражескую команду на битве с боссом. Если это случилось, включайте Гнев берсерка и навязывайте бой врагам, попутно мигая союзникам на карте. Если союзники мертвы или ваша героическая способность на перезарядке, то так делать не стоит.

В целом с ростом уровней ваша тактика боя не меняется, просто добавляются несколько активных кнопок. Стальные нервы и Стойкость к боли стоит использовать в момент инициации, чтобы сразу впитать в себя первую порцию урона. Хотя я предпочитаю оставлять Стойкость к боли на случай, если у вас останется меньше половины здоровья, а вы будете по-прежнему в гуще врагов.

Забытые вещи

Если вы потеряли или забыли свои вещи у нас в такси, просим позвонить по телефону 6-50-50.

Эпоха смекалистых. Как россияне экономили в лихие 90-е — Секрет фирмы

Эпоха 1990-х — что это? С одной стороны, реформаторство, полный отказ от советской системы, дух свободы, джинсы, жвачка и тетрисы. С другой — экономический упадок, разгул бандитизма и полная дезориентация: люди не понимали, к чему они идут. Но, как говорится, хочешь жить — умей вертеться. И россияне «вертелись».

Читатели «Секрета» поделились, как выживали в эти непростые времена. Одни занимались предпринимательством: ездили в Польшу и Турцию за одеждой, а потом втридорога продавали на рынках. Другие покупали муку и сахар мешками, сами пекли хлеб — так получалось дешевле.

Легче жилось и тем, кто изготавливал самогон на продажу и вёл сельское хозяйство. В огороде выращивали свёклу, капусту, огурцы и помидоры, на зиму делали заготовки, а капусту квасили. Держали свиней, коров, кур и прочих сельскохозяйственных животных. С одних только кроликов получался суп, тушёнка и шубка.

Домашняя библиотека в те годы тоже была с уклоном на экономию. В 1993 году вышла книга Леонида Одинцова «Тысяча и 999 полезных советов». Автор делился лайфхаками, как использовать отходы и экономить. Например, предлагал применять остывшую воду, в которой варились макароны или рис, в качестве клея.

Женщинам же автор рекомендовал дышать во флакон с лаком для ногтей перед тем, как его закрыть, чтобы углекислый газ вытолкнул воздух, и лак дольше оставался свежим. В той же книге есть совет, как изменить цвет лака: достаточно добавить в него немного чернил «Радуга». Их и сейчас продают в канцелярских магазинах, так что можно проверить, работает ли этот лайфхак. Засохшую тушь для ресниц разбавляли каплями для глаз — некоторые и по сей день пользуются этим способом.

На какие только изощрения не шли в перестроечное время. Вместо жвачек, которые были не каждому по карману, жевали гудрон. Добывали его, как правило, на стройках. Некоторые верили, будто гудрон отбеливает зубы. Впрочем, использовали дёготь и в практических целях. Его растапливали на костре в консервной банке, а потом заклеивали дырку в ведре или бочке.

Экономили и на электричестве. В холодильник клали несколько бутылок с замерзшей водой, которые отдавали холод, — таким образом, холодильный агрегат включался реже. Это позволяло экономить электричество и продлевать срок службы холодильника.

Отдельным видом искусства была кулинария 90-х годов. Хозяйки наладили практически безотходное производство. Маринованные и соленые огурцы шли в салаты, из рассола детям выпекали печенье. Рецепт теста был невероятно прост: 1 стакан огуречного рассола, 1 стакан сахара, 2-3 стакана муки (кто-то брал больше), полстакана растительного масла и чайная ложка соды. Все эти ингредиенты чаще всего были под рукой.

Супы готовили на основе консервов, бульонных кубиков или плавленого сыра, а летом — из крапивы и щавеля. Вместо бутербродов с колбасой ели чёрный хлеб, смазанный растительным маслом и солью. Некоторые намазывали на хлеб овощную пасту из хрена и помидоров или свекольную икру.

Хочешь жить, умей вертеться: selyanka1 — LiveJournal

В связи с недавним американским психозом с черными жизнями, которые имеют значение, после которого масса именно протестующих негров и заболела коронавирусом, вспомнила я старую добрую поговорку «хочешь жить, умей вертеться».

По крайней мере именно это первым пришло в голову, когда, придя недавно на прием к одному врачу-специалисту, увидела я в офисе вот такое.

Врач-специалист этот вобще-то иммигрант в первом поколении, из Пакистана, по-моему. Очень смуглый. В офисе у него работают ассистенты-мексиканки специально для испаноговорящих клиeнтов и нет ни одного негра.

Поэтому, посмотрев на все эти происходящие в стране события, он на всякий случай развесил в офисе черный кулак в поддержку черных жизней, а то вдруг в расизме обвинят — сам-то он недостаточно черный, хоть на белого вроде смуглотой и не тянет. Поэтому лучше подстраховаться.

Но бумажки в поддержку не везде можно развесить, к тому же в США давней традицией показывать поддержку кому-то и чему-то является специальная одежда.

Слева направо футболка за 10, 20 и 30 долларов

Не знаю, в карман кому идет прибыль от изготовления, неграм или все-таки в Китайскую Народную Республику, но в продаже появилась масса специфической одежды, вот, например, от десяти до тридцати долларов слева направо.

И крайне интересно повела себя в этой ситуации сеть кофеен Старбакс, в помещениях которой существует дресс-код, и согласно этому дресс-коду промотирование работниками любых политических и религиозных движений с помощью одежды запрещено. То есть по всем внутренним инструкциям и законам футболки BLM носить нельзя.

И это в тяжелые времена коронавируса, когда бизнесы просто пытаются выжить, поэтому клиентов лучше не злить, а то вдруг придут и разгромят чего под горячую руку.

Не говоря уже о том, что политически корректной стала считаться необходимость встать массово на колени и покаяться, даже если тебе лично каяться не в чем. Но это коллективное покаяние. Политическая ситуация требует, причем не только в США, но и в других странах.

И Старбакс, чтобы обойти собственные правила, создал дизайн собственной футболки и разослал его по всему миру. франчайзным партнерам, а также сделал исключение для данного политического движения и разрешил сотрудникам носить на работе значки и одежду с символами BLM собственного дизайна.
.

Дизайн сети Старбакс

Ну хочешь жить, умей вертеться. А как же еще?

Вот интересно, в российские кофейни Старбакс такое тоже разослали? Или Россией решили не заморачиваться?

Пост отложенный

СОДЕРЖАНИЕ | журнал АвтоЗвук

СЛОВО

ЧТО СЛЫШНО?

006 Новости и новинки

АНФАС

014 Гелиоцентрическая система • Diamond Audio Technology, Inc.

ПРИЕХАЛИ!

018 Учиться настоящим образом…

078 Ist Kontakt! • Выставка «Car + Sound 2006» в Зинцхайме

СИСТЕМЫ

020 Факт и реклама • Land Rover Discovery 3

042 Святая простота • Mitsubishi Lancer

060 Время — не в счёт • Mercedes 420S

082 Волнения • Toyota Land Cruiser 100

116 Престижный квартал • Subaru Tribeca

ОДНОКЛАССНИКИ

024 Хочешь жить — умей не вертеться • CD-ресиверы по цене от 200 до 250 у.е.

064 Работа в удовольствие • Компонентная акустика 6,5 дюйма по цене от 150 до 250 у.е.

086 Два последних дюйма • Сабвуферы калибра 12 по цене до 100 у.е.

АРЕНА

046 Система счисления • Автосъезд «Даёшь Звук!» №10

050 Множественное число • EMMA Россия: открытие сезона

054 … легко в бою • Старт чемпионата IASCA-РОССИЯ 2006

НА КОВЁР!

056 Вопрос времени • Тюнер цифрового ТВ-вещания Alpine TUE-T200DVB

СВОЯ ИГРА

106 Рождение рецепта • Citroёn Xantia

108 По кусочкам • ВАЗ-21074

РИНГ

112 Женский бокс • Проигрыватели DVD с монитором

ПОСЛУШАЕМ

121 «Новый фолк из России»

1. Сказы Леса — Ладога
2. White Owl — Just chains
3. Белфаст — Поминки Финнегана
4. Сергей Клевенский — Суть Вещей
5. Mullarit — Saunanlammityslaulu
6. Сказы Леса — Ёлта Ку
7. Dartz — Переверни страницу
8. Radio Rio
9. Mullarit — Не стучит, не гремит
10. White Owl — Lord of the Dance
11. Белфаст — Battle of Brisbane
12. Musica Radicum — Ai vist lo lop
13. Сергей Клевенский — Окарина
14. Сказы Леса — Нежить
15. Mullarit — Песня без слов
16. Racoons — Inis oir

Мнение: Если хочешь дожить до 100, сделай одно дело

Сотни тысяч американцев доживут до 100 лет в ближайшие десятилетия.

И если вы хотите быть одним из них, вот что вы, возможно, захотите сделать.

Двигайтесь в город.

На самом деле, переезжайте не просто в город, а конкретно в пешеходные городские районы. Такое место с тротуарами, кафе и парками, где гуляют люди.И сделайте это местом, где смешиваются молодые, средние и пожилые люди.

Не болтайтесь в пригороде. Не живи далеко в деревне.

Так говорится в новом исследовании почти 150 000 пожилых людей в штате Вашингтон, проведенном исследователями из Университета штата Вашингтон.

«Возможность ходить пешком имела сильную положительную корреляцию с вероятностью достижения столетнего возраста в зависимости от местности», — пишут исследователи. «Защитными факторами для того, чтобы стать столетним гражданином, были более высокий индекс пешеходной доступности и проживание в районах с более высоким процентом населения трудоспособного возраста… Лица, живущие в небольших городах или сельской местности, имели меньше шансов стать столетними по сравнению с людьми, живущими в мегаполисах.«Они использовали критерий проходимости, отслеживаемый Агентством по охране окружающей среды.

По иронии судьбы результаты приходят, поскольку кризис с коронавирусом может заставить некоторых людей переосмыслить переезд в город. Прогулка по многолюдному району и пользование общественным транспортом — это два способа заражения вирусом. Кажется, безопаснее ездить на машине и сидеть дома вдали от города, не так ли?

Но и это пройдет. Исследователи из штата Вашингтон изучили 144 665 человек, которые дожили как минимум до 75 лет, а затем посмотрели на тех, кто прожил намного дольше, если возможно, до 100 и более лет, а также на то, что у них было общего.

Городские районы оказались ключевым фактором здоровья, особенно с возрастом. «Пешеходные и велосипедные улицы и чистые, доступные парки связаны с увеличением физической активности окружающего населения на 30%», — сообщают они. «Пешеходные районы особенно важны для пожилых людей, которые, возможно, потеряли мобильность и больше не водят машину, поскольку они, вероятно, выиграют от более легкого доступа к своему сообществу, предоставляемого пешеходными районами».

Те, кто живет в городе и гуляет, больше тренируются и в среднем имеют меньшую массу тела, добавляют они.У них также есть более легкий доступ к здоровой пище, больницам, клиникам и другим удобствам. Они не добавили, но могли бы добавить: пожилые люди, живущие в оживленных городских кварталах, с меньшей вероятностью будут страдать от одиночества, которое приходит с возрастом и может быть вредным для вашего здоровья.

Как показали предыдущие исследования, «ходьба» — это нечто большее, чем просто тротуары и парки. Вам также нужна социальная сплоченность и низкий уровень преступности.

По оценкам ООН, в настоящее время в Америке проживает около 70 000 человек в возрасте 100 лет и старше.К 2050 году это число вырастет до 378 000, или примерно один человек на тысячу. (Какое влияние пандемия коронавируса окажет на эту траекторию, еще предстоит увидеть.)

Последнее исследование добавляет некоторые новые морщины к растущему пониманию того, что мы все должны сделать, чтобы дойти до 100.

Например: есть Множество доказательств того, что если вы учитываете все остальные факторы, то, как быть более богатым и иметь более высокий доход, как правило, полезно для вашего здоровья и долголетия. Но, как показало недавнее канадское исследование, люди, живущие в городских районах, часто менее богаты, чем те, кто живет в пригородах: а поскольку они больше ходят, они, как правило, стройнее, стройнее и менее подвержены диабету.

Между тем, исследование показало, что открытие, вероятно, будет спорным: образование может, по крайней мере, в более старшем возрасте, быть вредным для вашего здоровья. Те из выборки, кто имел высшее образование, с гораздо меньшей вероятностью добрались до 100, чем те, кто даже не закончил среднюю школу.

Это противоречит другим выводам в области образования и здравоохранения и, несомненно, станет предметом тщательной проверки. Это могло быть статистической случайностью в исследовании. Или это может представлять что-то интригующее — например, идею о том, что люди с более высоким уровнем образования подвергают себя большему ненужному стрессу.

уроков от долгожителей: Эллис, Нина: 9781400051427: Amazon.com: Книги

Виктория Уильямс

«Вам, люди, теперь так весело».

Виктория Уильямс, 106 лет, была ростом с двенадцатилетнюю девочку. Они привезли ее ко мне в инвалидной коляске. На сиденье рядом с ней лежал черный виниловый бумажник с жесткой ручкой, перекинутой через ее плечо. Ее губы были плотно сжаты. Она была злая.

Санитар, толкнувший стул, закатила глаза, когда она подошла ко мне в зале для посетителей и тихо сказала: «У нас было тяжелое утро.«

« Мисс Уильямс, не хотите ли вы печенье? »- сказала она, подходя к передней части стула.

« Я хочу кофе », — громко сказала Виктория Уильямс. Женщина ушла, не представив нас.

«Доброе утро», — сказал я самым бодрым голосом. Виктория Уильямс уставилась на меня, как на жука, ничего не выражая. Я наклонился к ней. От меня пахло мочой.

«Я репортер, который пришел взять у вас интервью. . »

« Интервью? »

« Для радио.Я просто хочу задать вам несколько вопросов о вашей жизни ».

Виктория Уильямс была первым столетним пожилым человеком, которого я встретила. Я подала заявку на грант от Корпорации общественного вещания на интервью с долгожителями, и мне нужен был образец пленки, чтобы дать обзор обсудите, как мог бы звучать мой радиосериал. Я торопился, срок приближался.

Я позвонил в Вашингтонский центр служб старения, огромный дом для пожилых людей на северо-востоке округа Колумбия. Это не то место, где я предпочел бы жить.Помощники казались заботливыми, но безнадежно выходили за рамки своих возможностей. Меня отвели в гостиную, где жители молча сидели, некоторые смотрели телевизор, некоторые в ступоре.

Я не удивился, обнаружив себя там на первом собеседовании. Это соответствовало моим стереотипам, и я подумал: вот что происходит, когда ты стареешь, если тебе некуда идти. Я ожидал увидеть еще много таких мест. В то время я также ожидал, что большинство долгожителей будут похожи на Викторию Уильямс.

Кожа на ее лице была гладкой, блестящей и подтянутой.Она вытянула челюсть, скользнув вставными зубами вперед и назад, осматривая меня, отвлекая внимание от борьбы с помощником, чем бы это ни было.

«Вот ваш кофе, мисс Уильямс». Помощник вернулся с дымящейся чашкой из пенополистирола и двумя шоколадными печеньями на салфетке. Очевидно, это была жертва мира, и она была принята.

Опершись локтями на подлокотники и нежно обхватив чашку темными костлявыми пальцами, Виктория Уильямс держала кофе под носом, вдыхая пар.

«Мои мать и отец умерли, и нам пришлось идти на работу», — резко начала она, не поднимая глаз.

«Вы пошли на работу после того, как они умерли?»

«Неполный рабочий день? Нет! У нас не было неполного рабочего дня, мы работали, будь то весь день или всю ночь».

Я переместился ближе к ее правому уху, чтобы она могла лучше меня слышать.

Она громко отпила кофе и сказала: «Ох, как жарко!» Затем она продолжила: «Нам все время приходилось работать. Не было ни места, ни жилья, ни арендной платы. Нет! Мы работали! Мы остаемся там, где работали.

Она зажала край печенья зубами и отломила кусок, пока говорила, жуя, не глядя на меня.

«Вам, народ, теперь так весело». имел в виду.

«Ты думаешь, людям теперь стало веселее?»

«Да, вы все очень весело проводите время, садитесь и пьете кофе, который кто-то готовит и дает вам. Вы не сделали и не дали нам ничего. Мы должны были сделать свои собственные.

«Мисс Уильямс, вы помните, когда вы были маленькой девочкой?»

«Маленькая девочка.«

« Ты помнишь? »

« Когда? »

« Когда ты была девочкой. Ты помнишь? »

« Дааааах ». Она протянула слово и улыбнулась.

« Как это было, когда ты была маленькой девочкой? »

« В наши дни мы знали много маленьких девочек, — сказала она.

«Нет, я имею в виду, когда ты была маленькой девочкой».

«Я училась в школе. Было много маленьких девочек ».

« Где вы ходили в школу? »

« Где бы мама ни работала, если нам было не слишком далеко ходить, мы бы пошли в эту школу.«

» Вы ходили в школу? »

« Да. Учителя тоже относились к нам хорошо. Не было мерзких учителей.

«Чему ты учился в школе, чему учился?»

«Изучал все. Окончил. Ммм-хм. Учителя относились к нам хорошо ».

Вскоре стало ясно, что Виктория Уильямс может рассказать о себе только одну историю, и она постоянно возвращалась к ней, как если бы это была кассета, проигрываемая в ее голове: она окончила среднюю школу, а затем из Хэмптонского института в Вирджинии, одного из первых чернокожих университетов страны, а затем она преподавала в школе.Она получила работу, потому что ее очень рекомендовали. Люди уважали ее родителей, которые были честными и трудолюбивыми, поэтому у нее была «хорошая поддержка», и она получила хорошую работу. Она продолжала возвращаться к частям этой истории, какой бы вопрос я ни задавал. Часто она врывалась в запоминающийся разговор, говоря обеими частями.

Я спросил ее: «Откуда был твой папа?»

«Сын моего папы?»

«Нет, а откуда он?»

«Когда он …?»

«Где он родился?»

«Где? Забыл.Мой папа родился где-то в Нью-Йорке или Нью-Джерси. Моя мать была учительницей. Она готовила, стирала, гладила и преподавала в школе тоже, так что у нее была хорошая рекомендация ».

« Вы знаете, где родилась ваша мама? »

« Да! Она родилась в Северной Каролине. «

« А где вы родились? »

« Северная Каролина ».

« В каком городе? »

« Рядом с институтом Хэмптона. Это была больница, куда люди приходили. Люди не выносили своих детей на улицу.У вас будет ребенок в больнице с врачом, и когда ребенок родится, врач скажет: «Она была здоровым ребенком», и они отвезут вас прямо в школу. Так что фон помогает подтолкнуть вас. Ага. А потом вы получаете другого учителя, и у вас все хорошо. — Ну, а где ты этому научился? «Я научился этому в такой-то школе». «О, вы ходили в более чем одну школу?» «Да, я сделал!» »

Примерно через час я почувствовал разочарование, решив, что у меня не может быть настоящего обмена идеями с Викторией Уильямс.Не было бы историй начала века, только фрагменты воспоминаний, которые я не надеялся поместить в контекст. Я просто попробую получить хорошие остроту и уйду. К счастью, медперсонал прислушивался и проявил больше терпения, чем я.

«Когда вы подходили, когда вы были маленькой девочкой, вы много слышали о рабстве?» — спросила она мисс Уильямс.

«Мы мало что знали о рабстве. Мы узнали о том, что цветной человек учится в колледже. Нет, действительно, мы были выше этого! Да.Ммм-хм. Он должен либо учиться в колледже, либо окончить его. Он не может быть на улице. На улице его ничему не научишь. Вы можете помочь ему после того, как он поступит в колледж ».

В своем глухом нетерпении я не осознал всю глубину этого вопроса и сменил тему.

« Мисс Уильямс, вы помните, когда вы приехали в Вашингтон? »

Через пару часов я попрощался. Собеседование в основном было провальным. У меня не было связных историй, и я имел лишь смутное представление о том, на что была похожа ее жизнь.

Через пару дней я взял интервью у другой женщины; этому только что исполнилось сто.

У «Рошель» была небольшая солнечная квартирка в доме престарелых. Она была энергичной и властной, но при этом милой и немного нервной в тот день, когда я ее встретил. Она предположила, что знает, какие вопросы у меня есть, и настояла на том, чтобы сразу сказать мне, почему она прожила так долго.

«С самого детства я рисовал таких людей, как Би, и я рисую до сих пор. Когда я спускаюсь к обеду — я не хвастаюсь, я говорю вам правду — есть состав, который проходит мимо меня. .Честное слово, я тебе не вру. Люди восхищаются столетием, но людей всегда тянуло ко мне. Это то, чем я действительно могу похвастаться. У меня всегда были друзья ».

Она казалась нервной и нетерпеливой, и она хотела покончить с этим. Я пробежалась по списку вопросов, которые подготовила, чтобы дать интервью лучше, чем у меня с Викторией Уильямс. о большинстве важнейших исторических событий двадцатого века, но на некоторые вещи у Рошель была нечеткая память.Она не могла вспомнить разницу между Первой мировой войной и Второй мировой войной.

«Ой, теперь я в замешательстве», — сказала она, смазывая руки маслом на коленях, но с некоторой подсказкой она вспомнила конец Первой мировой войны. В то время она жила в Нью-Йорке.

«Я помню волнение. Люди вышли на улицу, они были так счастливы! Они были так счастливы!»

Глаза ее внезапно всплыли.

«Это наворачивает слезы на глаза. Это я отчетливо помню. К тому времени я был женат.Я помню, как они радовались, когда война закончилась ».

Она удивила меня. В один момент она казалась растерянной и растерянной, в следующий момент она заплакала. Я не знала, куда идти дальше.

« Расскажи мне о своем муже. , — спросил я.

«Ааааааааааааааааааааааа история сама по себе. Рассказывать особо нечего. Я влюбилась из-за его поцелуя. Я влюбился сразу; все остальное не имело значения. А теперь, в старости, я провожу инвентаризацию.

Она заговорщицки наклонилась вперед и произнесла слово «Ничего!»

Она откинулась назад и остановилась.«Я бы предпочла, чтобы вы не писали о моем муже. Я думала, что люблю его. Это было просто физическое влечение. Но, — сказала она, — мы были очень счастливы. У нас было двое прекрасных детей».

Я и представить себе не мог, что скажу такое незнакомцу. Я не был с ней больше двадцати минут. Я думаю, что часть ее была расстроена тем, что она так много открыла.

Рошель сказала: «Мой разум работает. Я чувствую это. Я не знаю, что происходит. Я запутался. Я не знаю, что, черт возьми, я делаю половину времени.»

Рошель осознавала, что теряет контроль, и это приводило ее в волнение при разговоре с незнакомцем. Стены ее квартиры были увешаны фотографиями ее детей, внуков и правнуков, и я был рад узнать, что она была окружена людьми, которые любили ее, знали ее историю, которым было все равно, сможет ли она вспомнить разницу между Первой и Второй мировой войнами. Мое присутствие было напоминанием о том, что она изменилась, и мне было не по себе.

Из тех За две первых встречи я научился быть более терпеливым, проводить больше времени.Но я взял эти интервью и сделал образец кассеты для заявки на грант. Я выбрал запись горько-сладкой фортепианной пьесы Скотта Джоплина и проиграл отредактированные фрагменты ленты с удаленными непоследовательными записями.

Я выиграл грант. Я обещал взять интервью у двадцати долгожителей по всей стране, но мне понадобится лучшая стратегия. Мне нужно было заставить их рассказывать мне истории вместо однострочных. Я знал, как это сделать, я занимался этим двадцать лет, но никогда не встречался с людьми, у которых было столько трудностей.Деменция, в особенности, была новым фактором, и я ожидал, что столкнусь с ней неоднократно.

Мне пришлось бы заново учиться тому, что я знал об интервью, и мне пришлось бы отредактировать эти интервью таким образом, чтобы долгожители казались последовательными, не искажая полностью их психическое состояние.

Образец пленки имел достаточно приятный звук, но я оставил намек на неорганизованный ум Виктории Уильямс.

«Мисс Уильямс, я вижу, у вас с собой кошелек.»

» Да, я ношу его с собой куда угодно. Это мое водительское удостоверение и все такое. Потому что я могу с чем-то столкнуться.

«Ты все еще за рулем?»

«Да. А если бы кто-то сказал: «У вас есть водительское удостоверение?» «Конечно, есть».

«У тебя еще есть машина?»

«Да. У меня есть машина. Ммм-хмм. «

» У вас была машина. «

» У меня есть машина, но она мне не нужна, поэтому я оставляю ее для моей матери. «

Худшая еда №1 Наука утверждает, что есть, чтобы дожить до 100 — Ешьте это не то

В мире есть места, где очень часто доживают до 100 лет.Но в Соединенных Штатах средняя продолжительность жизни составляет всего 77 лет, что ниже среднего показателя по остальному миру. Хотя есть вещи, которые мы не можем контролировать, такие как генетика или возраст, есть вещи, которые мы можем контролировать, например, еда и напитки, которые мы потребляем. И согласно исследованиям, один из худших продуктов, которые нужно есть, если вы хотите дожить до 100 лет, — это любой тип ультрапереработанной пищи.

Итак, если вы хотите прожить более века, вот несколько причин, по которым регулярное употребление ультрапастеризованных продуктов не поможет.Затем, чтобы получить больше советов по здоровому старению, обязательно ознакомьтесь с «Лучшими продуктами для женщин, замедляющими старение после 50».

Основное различие между ультра-обработанными пищевыми продуктами и необработанными (или минимально обработанными) продуктами заключается в том, что питательные вещества в необработанных продуктах все еще присутствуют. Пищевые продукты, подвергшиеся ультраобработке, обычно содержат мало питательных веществ или вообще не содержат их и вместо них включают добавленный сахар, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители, а также другие добавки.

Сюда входят такие продукты, как упакованная выпечка, такая как торты и печенье, замороженные обеды, фаст-фуд, газированные напитки и упакованные соленые закуски, такие как чипсы.

В этих сверхпереработанных пищевых продуктах не только не хватает питательных веществ и витаминов, но и они могут привести к некоторым проблемам со здоровьем при регулярном употреблении.

СВЯЗАННЫЙ : Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Shutterstock

Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество натрия, который может нанести вред вашему здоровью. Согласно FDA, диеты с повышенным содержанием натрия связаны с высоким кровяным давлением, что может увеличить риск сердечных заболеваний.

Также известно, что высокое кровяное давление увеличивается с возрастом, поэтому для долгой жизни важно поддерживать минимальное потребление натрия.

Shutterstock

Еще один потенциальный побочный эффект от употребления ультрапастеризованных продуктов — увеличение веса. В исследовании Cell Metabolism было обнаружено, что диета с более высоким содержанием ультра-обработанных пищевых продуктов была связана с увеличением массы тела.

Набрать вес здесь и там не обязательно является проблемой для здоровья, но если небольшое увеличение веса превратится в лишний вес или ожирение, это может привести к увеличению рисков для здоровья, таких как диабет, высокое кровяное давление, инсульт и сердечные заболевания.

СВЯЗАННЫЙ: Страшная связь между сверхпереработанными продуктами, сахаром и раком, Доктор показывает

Компания Organic Crave / Unsplash

Регулярное употребление ультрапастеризованных продуктов действительно может сократить вашу жизнь. Исследование, опубликованное в British Medical Journal , показало, что более высокое ежедневное потребление ультра-обработанных пищевых продуктов (более четырех порций в день) было связано с 62% увеличением смертности от всех причин среди участников. Каждая дополнительная порция после этого увеличивала риск смерти еще на 18%.

Это исследование также предлагает придерживаться диеты с низким содержанием обработанных пищевых продуктов, чтобы прожить более долгую и здоровую жизнь, в частности, что-то вроде средиземноморской диеты.

Дополнительные советы по старению читайте дальше:

101 способ прожить свою жизнь в полной мере

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Ваше время ограничено, не тратьте его зря на чужую жизнь.Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ». — Стив Джобс

Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?

Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, не уверен или, возможно, это означает, что вы не живете в полной мере.Чего на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам. У всех нас бывают хорошие и плохие дни, и самое главное — использовать каждый день с максимальной пользой, независимо от того, хорошие они или плохие. В конце концов, у нас есть только одна жизнь. Мы не можем контролировать все плохое, что происходит, но мы можем изменить свое отношение к ним — и в процессе сформировать наше будущее и создать самый удивительный жизненный опыт.

В этом посте я хочу поделиться 101 вневременным советом, как жить лучшей жизнью.Не позволяйте себе быть ошеломленным этим 101 советом — используйте их как руководство и сосредоточьтесь на применении только одного или двух в день. Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными и активными в создании жизни своей мечты. Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно!

Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:

Живите каждый день с нуля. Не сдерживайтесь тем, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом ранее или даже десятилетия назад.Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.
Будьте верны себе . Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
Бросьте жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры самостоятельно.
Вместо того, чтобы думать «а что, если», подумайте «в следующий раз». Не думай о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
Создавайте собственные возможности . Вы можете дождаться возможностей, а можете выйти и создать свои собственные.Последнее является определенным и гораздо более вдохновляющим.
Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь — это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
Познай себя . Это значит знать, кто вы и что представляете.Избегайте своей личности. Прочтите: В поисках своего внутреннего «Я»
Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить полной жизнью. Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия из 7)
Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
Установите свои жизненные заповеди .Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
Откройте для себя свои ценности . Ценности — это суть того, что делает вас вами.
Держитесь наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
Хватит откладывать жизнь .Вы откладываете какие-то части своей жизни? Какую область своей жизни вы откладываете, избегаете или отрицаете? Раскройте это и начните работать над этим.
Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник — это ваше личное руководство для того, чтобы прожить свою лучшую жизнь, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые пятна и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это.Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений — только те, которые вы себе устанавливаете!
Ставьте цели . После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!
Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
Создайте свой список ведра , который представляет собой список вещей, которые нужно сделать перед смертью.Затем доберитесь до них.
Не делайте ничего ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл. Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком драгоценна, чтобы заниматься чем-то еще. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
Откройте для себя свою страсть в жизни .Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
Сделайте свою страсть полноценной карьерой . Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой вы не испытываете страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Читайте: «Как достичь своей страсти» (серия)
Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом. Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
Будьте позитивны . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что это ни то, ни другое? На самом деле он полностью заполнен: нижняя половина — вода, верхняя — воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.
Не ругайте других людей . Если вам что-то не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а в противном случае не говорите этого вовсе. Неприятно оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
Будьте сострадательны . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
Развивайте 100% уверенность в себе . Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом. Это включает в себя предателей, тех, кто признал ваши достижения, и тех, кто поступил с вами неправильно. «Простить — значит освободить заключенного и осознать, что это были вы». — Льюис Б. Смедес
Отпустите вложения . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
Отпустите отношения, которые вам не служат . Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые не уважают вас, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы — среднее из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.
Устанавливайте настоящие, подлинные связи с окружающими вас людьми — друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, покупателями / клиентами и знакомыми. Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
Связаться со старым другом . У вас может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
Помогите другим нуждающимся . Волонтерство — это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
Помогайте людям, когда они меньше всего этого ожидают . Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
Идите на свидание (если вы не замужем).
Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою половинку (серия из 7)
Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
Преодолеть промедление . Промедление — огромная трата вашего времени (и вашей жизни). Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть прокрастинацию (серия из 5)
30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью в квадранте 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
Выйдите на улицу и заведите новых друзей — будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
Установите более глубокие связи . Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Прочтите: Как иметь больше лучших друзей в жизни
Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы — будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет.Теперь примените их.
Напишите письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в безопасное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы знать, когда придет время ее открыть. Смотрите: напишите письмо себе в будущем [видео]
Declutter . Начните с компьютера, затем перейдите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые могут войти в вашу жизнь.
Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие. Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
Продолжайте развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Обучайтесь разным навыкам, выбирайте разные хобби, изучайте разные области.
Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. Хотя в видеоиграх обычно можно достичь только 99 уровня, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки. Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
Попробуй новинки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой сфере, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите.Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
Получите себя оттуда . (а) Выйти географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашей поездке. (B) Уйти ситуативно . Перестаньте придерживаться распорядка и зоны комфорта.Попробуйте что-нибудь другое. (c) Выйти оттуда по жизни . Прекратите смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей. Иди и живи жизнью своей мечты.
Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите чем-то заниматься, вы можете стать лучшим в этом деле!
Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится.Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится. Делайте то, что вы действительно хотите.
Растянись . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их.
Примите новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 методов мозгового штурма
Создайте свое вдохновляющее убежище .Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным. Окружите его вещами, которые вас вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным человеком сейчас?
Установите для себя образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы становитесь намного лучше, чем можете быть в одиночестве.Меня лично вдохновляют Опра Уинфри (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и не боязнь отличаться), Леонардо Дикаприо (за его преданность своему делу и его приверженность защите окружающей среды) и многое другое. Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-нибудь поработать с вами над вашими целями.Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые помогут вам добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: Слепые пятна в личностном росте
Увеличьте свое сознание .Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
Спрашивайте отзывы. Как бы мы ни пытались раскрыть наши слепые пятна (№66), будут оставаться слепые пятна, которые мы не сможем идентифицировать. Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым следует обратиться, — это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно.День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
Получение пассивного дохода . Создайте потоки пассивного дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы по-прежнему будете работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
Помогайте другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един.Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
Сделайте мир лучше . В мире есть много вещей, которые нуждаются в вашей помощи и внимании. Бедность. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как ты можешь внести свой вклад?
Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
Дайте больше ценности, чем получите .Даяние приносит столько невыразимой радости. А когда вы отдаете, вы обнаружите, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем в больших количествах.
Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить внимание на важные дела, либо зациклиться на мельчайших подробностях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и расставьте приоритеты в первую очередь.
Не приближайтесь к своей конечной цели . Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону.Пока вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
Идите по маршруту 80/20 . Для каждой вашей цели есть разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, то есть наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия из 3 частей)
Работайте над действиями 80/20 (расставьте приоритеты) . Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и исключите менее важные.Работайте над 20% действий, которые дадут вам 80% результатов.
Текущий момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, — это этот момент. Медитация помогает избавиться от умственного беспорядка. Прочтите: «Как медитировать за 5 простых шагов»
Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день. Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку.Ветерок на твоем лице. Тихое время в одиночестве. Встречаем восход / закат. Наслаждайтесь всеми этими маленькими моментами жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
Сделайте перерыв . Чтобы стать лучшим, вы также должны делать перерывы, когда это необходимо. Не забывайте отдыхать, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге впереди.
Перестаньте желать чего-то определенным образом . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления. Твердо придерживайтесь своих конечных целей и идеалов, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом.Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия из 3 частей)
Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете принести в мир, и создайте это.
Не критикуйте и не судите других . Уважайте других такими, какие они есть.
Единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя . Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом. Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя.Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
Выразите благодарность. Пусть люди, которые прикоснулись к вам, знают о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
Отпустите и получайте удовольствие . Пойте в полную силу. Танцевать под дождем.: D Бегите босиком и почувствуйте землю под ногами. Обнимите всех, кого вы знаете. Освободитесь от наложенных на себя оков и будьте свободны! : D
Попасть на природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
Смейтесь больше. : D Вы это читаете с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие.: D
Перемена объятия . Единственное, что постоянно, — это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться изменениям, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше вы рискуете, тем больше ваша прибыль.
Примите ошибки . Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех.Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование — неотъемлемая часть человеческого существования — оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь — вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни. Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия из 4 частей)
Бросьте вызов своим страхам .У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они — компас для роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно. Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не значит, что вы живете в полной мере.То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, чтобы стать лучше всех и раскрыть свой наивысший потенциал. Только будучи самим собой, мы можем прожить свою жизнь в полной мере.
Люби себя . Вы — единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
Любите других .Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы прежней.
И последнее, но не менее важное: любовная жизнь . Я нахожу жизнь увлекательным занятием. Как мы все живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов человек, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе. Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно.Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.

Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

Программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней»

Если вам понравится этот пост, вам понравится программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней» (30DLBL). Также известная как «личностный рост на стероидах», 30DLBL — это 30-дневная интенсивная программа преобразования жизни, разработанная мной, чтобы помочь вам жить лучше всего за 30 дней.В нем 30 важных задач, некоторые из которых навеяны этим 101 постом со списком, которые нужно выполнять по одному в день.

Через 30 дней вы окажетесь в совершенно другом месте по сравнению с тем, что было месяц назад.

Подробнее: Программа «Живи лучшей жизнью за 30 дней»

(Изображения: Человек на горе, Маргаритки, Ставить цели, Человек медитирует, 3 стакана, Пять человек, Пара, Письмо, Мозговой штурм, Спасите мир, Белый цветок, Свобода)

15 общих вопросов и ответов на собеседовании (для недавних выпускников)

Итак, вы получили интервью! Поздравления — это немалый подвиг.Собеседование — это невероятное чувство, но оно также может быть стрессовым. Вы должны быть на 100% готовы, когда войдете в дверь или включите видеочат.

Сегодня мы подготовим вас к собеседованию, рассмотрев наиболее распространенные вопросы и ответы на собеседовании. И не волнуйтесь, если у вас нет соответствующего опыта. В этой статье вы найдете советы, предназначенные для новых выпускников колледжей и лиц, впервые ищущих работу.

Прежде чем мы перейдем к вопросам, давайте рассмотрим несколько основ собеседования:

Обязательно принесите на собеседование дополнительные копии вашего резюме, сопроводительного письма и образцов работы.
Изучите заранее. Просмотрите веб-сайт компании, местные сайты деловых новостей и профиль вашего интервьюера в LinkedIn.
Придите на несколько минут раньше, чтобы показать, что вы надежны.
Во время интервью внимательно слушайте, не теряйте тему и используйте метод STAR. Будьте позитивны и полны энтузиазма, несмотря ни на что.
Отправьте благодарственное письмо в течение 48 часов после интервью. Если вы не получите ответ, подождите как минимум две недели, прежде чем предпринимать дальнейшие действия.

А теперь перейдем к вопросам и ответам на собеседовании:

В чем ваши сильные стороны?
Какая ваша самая большая слабость?
Расскажите мне о себе.
Почему вы хотите здесь работать?
Где вы видите себя через пять лет?
Почему мы должны нанять вас?
Почему вы подали заявку на эту должность?
Вы предпочитаете работать в команде или самостоятельно?
Какую рабочую среду вы предпочитаете?
Как вы справляетесь с давлением или стрессовыми ситуациями?
Какие у тебя хобби?
Есть ли у вас предыдущий опыт?
Кто был самым трудным человеком, с которым вы когда-либо работали?
Как бы вас описали ваши профессора / друзья / коллеги?
У вас есть вопросы ко мне?

В чем ваши сильные стороны?
Не рассматривайте этот распространенный вопрос на собеседовании как уловку, а скорее как подарок.Этот вопрос дает вам прекрасную возможность продемонстрировать свою индивидуальность, опыт и подготовку к собеседованию.
Выберите две или три сильных стороны, которые отражают вас и напрямую связаны с работой. Затем подкрепите хотя бы одно из них доказательствами, такими как награды, показатели или конкретные анекдоты. Держитесь подальше от клише и сосредоточьтесь на содержательных ответах. Интервьюер ищет качество, а не количество. Вот хороший ответ:
Я считаю, что одна из моих самых сильных сторон — это тайм-менеджмент.Например, в прошлом семестре мне удалось получить средний балл 3.8, работая 20 часов в неделю в местной кофейне, выступая в качестве президента моего братства и работая ассистентом преподавателя на курсах письма для первокурсников. Я также очень организован и внимателен к деталям.
Какая ваша самая большая слабость?
Ключ к ответу на этот ужасный вопрос собеседования — не позволять ему нервировать вас. Когда дело доходит до вашей самой большой слабости, менеджера по найму заботит не столько то, что вы говорите, сколько то, как вы это говорите.Они ищут честности и уверенности, поэтому следите за языком своего тела и поддерживайте зрительный контакт.
Обязательно избегайте клише и уклончивых ответов вроде «Я перфекционист». Менеджеры по найму хотят чего-то настоящего. В то же время не говорите слишком откровенно; это все еще собеседование при приеме на работу, а не сеанс терапии. Кроме того, держитесь подальше от истинных недостатков или всего, что может повлиять на вашу способность хорошо выполнять работу. Заранее отрабатывайте свой ответ и всегда приводите пример того, как вы работаете над устранением своей слабости.Например:
Я организованный человек, поэтому у меня проблемы с изменениями в последнюю минуту и двусмысленностями. В школе я планировал всю свою работу, но в офисе сроки и приоритеты всегда меняются. Итак, я работаю, чтобы больше привыкнуть к этим изменениям. Я беру онлайн-курс по управлению проектами, и это помогло мне освободить место для изменения приоритетов. Теперь, если внезапно произойдет изменение в последнюю минуту, я знаю, как изменить приоритеты.
>>> Подробнее: как ответить «в чем ваша самая большая сила и слабость?»
Расскажите мне о себе.
Этот общий вопрос интервью часто начинается с интервью. Это также имеет тенденцию сбивать с толку респондентов, потому что они говорят слишком много или недостаточно. Менеджеры по найму не хотят слышать всю историю вашей жизни, поэтому просто покажите ролик с лучшими моментами. Используйте возможность показать, как вы повысите ценность своей должности, поделившись карьерными достижениями и ключевыми достижениями. В то же время постарайтесь лично связаться с интервьюером и передать свой энтузиазм по поводу предстоящей работы.
В отличие от большинства вопросов на собеседовании, вам не нужно сосредотачиваться исключительно на работе и учебе.Также можно упомянуть свои интересы или достижения. Другими словами, этот вопрос идеально подходит для людей с ограниченным опытом работы или без него. Вы хотите произвести неизгладимое впечатление, продемонстрировав собеседнику, что вы разносторонне развиты. Пример ответа:
.
Я вырос в маленьком городке на севере штата Нью-Йорк, о котором большинство людей никогда не слышали, но я знаю, что вы узнаете его, потому что я видел, что он указан как ваш родной город в биографии вашего сотрудника! Какой маленький мир. Я закончил университет ABC год назад, затем переехал сюда, чтобы работать ассистентом в XYZ Organization.Это хорошо сочетается с моей страстью к аналитике и концептуализации творческих кампаний. Теперь я ищу свою следующую профессиональную задачу и считаю, что нашел ее в вашей компании.
>>> Подробнее: Как ответить «Расскажи мне о себе»
Почему вы хотите здесь работать?
Считайте этот вопрос приглашением поделиться своими исследованиями и знаниями о компании. Покажите менеджеру по найму, что вы сделали свою домашнюю работу и действительно хотите работать здесь и только здесь.Рассказывая о деталях, которые привлекли вас в компанию, подчеркните, насколько ваши собственные навыки, цели и убеждения соответствуют работе компании.
Одна из главных причин, по которой я хочу здесь работать, — это приверженность вашей компании обществу. Это действительно отличает вас от конкурентов. Мне нравится, что вы все добровольно участвуете в Специальной Олимпиаде каждую весну. Я был волонтером в местном приюте для животных каждую неделю в течение последних четырех лет. Для меня очень важно быть частью компании, которая также ценит помощь другим.
Каким вы видите себя через пять лет?
Интервьюеры задают этот вопрос, потому что хотят узнать вас поближе, но они также заботятся о высших интересах своей компании. На самом деле набор и обучение новых сотрудников требует больших затрат времени и денег. Итак, интервьюер хочет убедиться, что вы серьезно относитесь к ним и делаете это надолго. Они также хотят знать, что вы реалистичны в своих ожиданиях. Это нормально — иметь большие устремления, но сказать, что вы рассчитываете занять должность вице-президента через пять лет, является предупреждающим знаком.
Хороший ответ должен развеять опасения работодателя. Скажите им, что вы рассчитываете работать в компании. Затем покажите, что вы провели исследование и у вас есть амбиции, обсудив свои конкретные карьерные цели и желание расти вместе с компанией. Используйте сайты, такие как LinkedIn, чтобы найти более высокопоставленных сотрудников компании с интересующими вас названиями. Вот пример:
Через пять лет я вижу себя здесь, в компании XYZ, вносящим свой вклад в команду и добавляю ценность для филиала.Мне нравится, что вы предлагаете так много возможностей для профессионального развития, и я хочу расти вместе с компанией. Итак, я планирую освоить свою роль помощника в следующие несколько лет, и, надеюсь, после этого стану помощником.
>>> Подробнее: Как ответить «Где ты видишь себя через пять лет?»
Почему мы должны вас нанять?
Вы захотите ответить на этот открытый вопрос собеседования, используя двоякий подход: во-первых, вы хотите выделить качества или опыт, которые делают вас уникальными.Во-вторых, вы хотите показать, как эта уникальность повысит ценность компании.
Чтобы показать, что вы на голову выше других кандидатов, не забудьте выделить характеристики, которые сделают вас наиболее подходящим для корпоративной культуры. Это еще один вопрос, в котором ваше исследование и искренний энтузиазм могут иметь большое значение. Вот хороший пример:
Компания ABC пользуется уважением в рекламном мире за ее приверженность творчеству. С тех пор, как я себя припомню, я гордилась тем, что сама творческая личность.В колледже я отвечал за планирование мероприятий для моего женского общества и в прошлом году координировал более десятка отдельных тематических мероприятий. В типичный год женское общество проводит пять мероприятий. Мне не терпится представить, как мои творческие способности и амбиции могут улучшить то, что здесь уже замечательно.
Почему вы подали заявку на эту должность?
Здесь менеджеры по найму действительно спрашивают: «Провели ли вы свое исследование и знаете ли вы, что влечет за собой эта конкретная работа?» Тогда как «Почему вы хотите здесь работать?» это о компании, это о вашей роли.И это вопрос, на который нужно тщательно подбирать ответ. Лучший способ не сбиться с пути — помнить о должностной инструкции.
Назовите ключевые задачи, цели и требования, которые вам подходят. Затем подчеркните, насколько эта роль соответствует вашим карьерным целям и идеально соответствует вашим навыкам. И еще одно замечание: не говоря уже о деньгах. Даже если оплата счетов была вашим главным мотиватором для поступления на эту должность, вы никогда не захотите так говорить (или даже шутить). Сильный ответ может быть:
Я опытный писатель, которому нравится то, что она делает.И я ищу возможность использовать свои сильные навыки письма и редактирования для создания убедительных сообщений. Меня особенно привлекли межотраслевые клиенты, которых вы поддерживаете, так как это позволит мне поиграть писательскими мускулами и работать над множеством проектов одновременно. Я знаю, что это будет занято, но я также знаю, что это будет захватывающе.
Вы предпочитаете работать в команде или самостоятельно?
Здесь нет правильного или неправильного ответа, но вы хотите быть дипломатичным.Независимо от того, экстраверт вы или интроверт, очень важно, чтобы ваш ответ ясно показал, что вы разносторонний. Поделитесь своими предпочтениями, но помните и о самой роли. Если вы планируете мероприятия, надеюсь, вам нравится работать с другими.
Для отличного ответа приведите два положительных примера: в одном вы хорошо поработали с группой, а в другом — в сольном проекте.
Я люблю работать в команде. Когда я стажировался в компании XYZ, были проблемы с несколькими товарищами-стажерами, которые не ладили.Я вмешался, организовал для группы общественное собрание, и это действительно помогло им забыть о разногласиях. Мы закончили лето на отличной ноте и, собравшись вместе, пришли к лучшим идеям. В то же время мне нравится работать независимо, когда это необходимо. В школе я гордилась тем, что никогда не пропускаю крайний срок для сочинения. Это потому, что я могу опустить голову и сосредоточиться.
Какую рабочую среду вы предпочитаете?
Независимо от того, как вы ответите на этот вопрос, вы должны убедиться, что он соответствует культуре и репутации компании.Так что не забудьте заранее провести исследование. Например, вы не хотите говорить, что вам нравится динамичная рабочая среда, если компания, в которой вы проводите собеседование, известна своей непринужденной и прохладной атмосферой.
На основании веб-сайта компании и отзывов Glassdoor поделитесь своим предпочтением, которое, как вы уверены, оценит интервьюер. Держитесь подальше от всего, что может плохо отразиться на вас (всем нужны двухчасовые перерывы на обед; держите это при себе). Вот пример:
Моя идеальная рабочая среда — это среда, в которой действительно ценят общение и вклад своих сотрудников.Я знаю, что компания XYZ раз в месяц устраивает обеды по пятницам с заинтересованными сотрудниками, и мне это очень нравится. Для меня тоже очень важны общение и прозрачность.
Как вы справляетесь с давлением или стрессовыми ситуациями?
Менеджеры по найму любят этот вопрос на собеседовании, потому что они хотят убедиться: 1) вы справлялись со стрессовыми ситуациями в прошлом и 2) вы сможете справиться со стрессовыми ситуациями вместе с их компанией. Ключ к хорошему впечатлению — честность и сильный пример.
Итак, перед собеседованием приведите убедительный пример того, как вы справлялись с давлением или стрессовыми ситуациями в прошлом. Будьте честны, но оставайтесь позитивными. Ничего страшного, если вы боретесь под давлением, пока вы работаете над улучшением. И не делайте вид, что вы настолько собранны, что никогда не сгибаетесь в стрессовой ситуации. Вот пример:
В стрессовых ситуациях я стараюсь сохранять спокойствие и сосредоточиться на решении. Например, когда я работал редактором в газете в колледже, у меня писатели несколько раз не успевали уложиться в срок.Вместо паники я спокойно подошел к проблеме и сам написал статьи. Позже я сел с каждым писателем, и мы разработали план, чтобы такого больше не повторилось. Со временем мне больше не пришлось сталкиваться с этим типом стресса, потому что мы устранили его причину.
Чем вы увлекаетесь?
Постарайтесь не задумываться над этим вопросом. Менеджеры по найму не просят вас сбить с толку. Скорее, они искренне хотят убедиться, что вы подходите для их компании с точки зрения личности.Опять же, честность — лучшая политика здесь. Вы не хотите лгать и говорить что-то, что, по вашему мнению, впечатляет, например, карате — одно из ваших увлечений, только для того, чтобы узнать, что у менеджера по найму черный пояс, и он хочет узнать больше о вашем додзё.
Избегайте чего-либо политического, религиозного или того, что может иметь негативный оттенок (например, азартные игры), за исключением случаев, когда вы подаете заявление на работу, где вы знаете, что такие ответы уместны. Просто поделитесь двумя или тремя хобби, которые демонстрируют приверженность и демонстрируют, что у вас есть жизнь вне работы.Например:
Одно из моих любимых хобби — бег. Я стараюсь бегать каждый день и пробегаю около десяти 5км в год. Это помогает мне расслабиться и выйти из головы. Мне особенно нравится бегать, чтобы собрать деньги на дела, которыми я увлечен, например, на Общество защиты животных. У меня есть две собаки-спасатели, они очень веселые, так что я тоже люблю проводить с ними время.
Есть ли у вас предыдущий опыт?
Пусть вас не пугает этот вопрос. Если вы подаете заявление о приеме на первую работу после колледжа, маловероятно, что у вас была работа, идентичная той, на которую вы собираетесь пройти собеседование.Однако у вас есть опыт! Поделитесь своим соответствующим опытом в школе, волонтерской работе, подработке, стажировках и внеклассных занятиях.
По возможности постарайтесь количественно оценить свои предыдущие достижения с помощью конкретных результатов и показателей; это придает убедительность вашему ответу. В то же время не возвращайтесь к хорошим оценкам. Менеджер по найму больше заинтересован в вашем практическом опыте.
Да, у меня есть опыт работы в исследовательской сфере.В колледже я провел восемь семестров стажировки в ABC Lab. Пока я был там, я был соавтором двух статей, которые в итоге были опубликованы.
Кто был самым трудным человеком, с которым вы когда-либо работали?
Подойдите к этому вопросу с большой осторожностью. В вашей новой роли вам предстоит работать со множеством людей, и вы не со всеми поладите. Но вам все равно нужно продуктивно работать вместе.
«Кто» здесь не имеет значения — и ни в коем случае не называйте конкретного имени.Скорее, интервьюер хочет знать, как вам удалось работать с этим человеком, несмотря на трудности. В конце концов, если в прошлом у вас были сложные рабочие отношения, вы можете повторить это снова. Не будьте мелочными и обязательно закончите на позитивной ноте.
В прошлом году у меня был интересный партнер по лаборатории. Он был неорганизован, и мы все время пропускали дедлайны, потому что он не информировал меня о своих успехах. В конце концов, я настоял на еженедельных личных проверках, чтобы не сбиться с пути. Сначала его это раздражало, но мы выполнили работу и, в конце концов, ушли в хороших отношениях.
Как бы вас описали ваши профессора / друзья / коллеги?
Это может быть сложный вопрос, если вы не задумались над ним заранее. Учитывайте недавние отзывы, которые вы получили, как положительные, так и отрицательные. Основная цель интервьюера — убедиться, что у вас есть четкое представление о том, как вас воспринимают другие, и о том, как ваши действия влияют на них. Чтобы доказать, что вы осведомлены о себе, подумайте о том, чтобы ответить двумя положительными чертами и одной областью, которую нужно улучшить.Например:
Другие члены студенческого совета могут сказать, что я очень эффективный лидер как президент. Еще они прозвали меня «Мистер. Конгениальность », потому что я лажу со всеми. Но они также сказали, что я иногда беру на себя слишком много дел одновременно. Я пытаюсь делегировать больше.
У вас есть вопросы?
Предупреждение: это в значительной степени гарантированный вопрос — и потенциальный участник сделки или нарушитель. Так что будьте готовы.
Это ваша последняя возможность по-настоящему выделиться для менеджера по найму. Приходите на собеседование со списком заранее подготовленных вопросов. Мы предлагаем иметь в виду как минимум 10, так как на многие ответят в ходе интервью. Еще лучше, если вы можете сразу же задавать вопросы, основываясь на том, что вы узнали во время собеседования.
Наконец, никогда не говори: «Нет, ты все рассказал». Отсутствие вопросов свидетельствует об отсутствии интереса, недостаточной подготовки и неспособности участвовать в самом собеседовании.Вот несколько отличных вопросов для начала:
Вы упомянули, что в компании ABC есть много возможностей для постоянного профессионального развития. Не могли бы вы рассказать мне об этом поподробнее?
Чего бы вы хотели от меня добиться в первые 60 дней? К концу года?
Вы можете мне сказать, как выглядит обычный день в этой роли?
Последние мысли
Собеседования — важная часть процесса приема на работу.
Мы говорим это не для того, чтобы вас напугать. Напротив, он должен вдохновлять и воодушевлять вас. При правильной подготовке и настроении вы сможете оглянуться на свое собеседование и понять, что оно помогло вам получить работу своей мечты.
Начните с выполнения 15 вопросов выше. Затем нужно быть честным и уверенным. Покажите менеджеру по найму лучшую версию себя и то, что вы сделали свою домашнюю работу. Вы сделаете их решение легким — и, конечно же, в вашу пользу.
Кольтов vs.Ставки, ставки, линия, как смотреть, прямая трансляция: модель раскрывает прогнозы НФЛ на 11-й неделе на 2021 год
Набрав 116 ярдов на прошлой неделе, Джонатан Тейлор теперь занимает лидирующую позицию в таблице лидеров, поскольку у него и травмированного Деррика Генри есть 937 ярдов. Тейлор был катализатором для Индианаполиса Кольтс (5-5) в этом сезоне, поскольку Инди показывает 5-0, когда он мчится более чем на 100 ярдов, и 0-5, когда ему не удается достичь отметки века.Его Colts посетят Buffalo Bills (6-3) в воскресенье, при этом Buffalo будет обладать третьей лигой в обороне как по ярдам, так и по ярдам за попытку. Билли разрешили только одного 100-ярдового рашера за весь сезон, и, по совпадению, это был Генри на 6-й неделе. Вы можете транслировать игру на Paramount +.
Это 13:00 Начало матча по восточному времени состоится на стадионе Хаймарк в Орчард-Парке, штат Нью-Йорк. По последним коэффициентам «Кольтс против Биллс», в букмекерской конторе Caesars Sportsbook Баффало является семибалльным фаворитом.Избыточное значение составляет 49,5 после колебания от 49 до 50 в течение недели. На некоторых рынках воскресный матч можно увидеть в прямом эфире на CBS и транслировать в прямом эфире на Paramount + с их обязательным премиум-планом.
Paramount + теперь имеет уровни членства, так что вы можете смотреть свою местную НФЛ, матчи CBS и многое другое. Премиум-план стоит 9,99 долларов в месяц, и вы можете смотреть прямую трансляцию местной CBS, в том числе множество спортивных состязаний, таких как SEC на CBS, NFL на CBS и PGA Tour, без рекламы, по запросу и с возможностью загрузки эпизодов для просмотра в автономном режиме. .Оба плана включают бесплатную неделю для начала и включают NFL на CBS, так что зарегистрируйтесь сейчас здесь.
Как смотреть Colts vs. Bills
Дата: воскресенье, 21 ноября
Время: 13:00 ET
TV: CBS
Стриминг: Paramount +
Неделя 11 Выбор НФЛ для Биллс против Кольтса
Перед тем, как вы настроитесь на воскресную игру Кольтс против Биллса, вам нужно увидеть выбор НФЛ из продвинутой компьютерной модели SportsLine. Модель, которая имитирует каждую игру НФЛ 10 000 раз, с момента ее создания шесть с лишним лет назад выручила почти 7500 долларов для 100-долларовых игроков в рейтинге лучших игроков НФЛ.Модель вступит в 11-ю неделю сезона 2021 года с невероятным результатом 128-89 очков на лучших выборах НФЛ, которые датируются сезоном 2017 года.
Модель также входила в топ-10 на NFLPickWatch четыре из последних пяти лет по результатам прямых выборов НФЛ и четыре раза за этот период обошла более 94 процентов игроков CBS Sports Football Pick’em. Любой, кто следил за ним, очень высоко ценится.
В случае с Биллами против Кольтса модель поддерживает Buffalo как фаворита с семью очками. Рекорд 5-5 Кольтов вполне уместен, потому что они побеждают только плохие команды, в то время как они не могут бороться с хорошими командами.Общий рекорд команд, побитых Инди, составляет 12-34 (0,260 W-L%), а общий рекорд команд, которым он проиграл, составляет 24-14 (0,632 W-L%). На 6-3 у Баффало 0,667 W-L%.
Защита передачи Биллов исторически хороша и сделает эту игру одномерной для нападения Кольтов. Buffalo ограничивает QB противников до 60,7 рейтинга пасовых, что будет самым низким показателем для любой команды за десяток лет. Защита также допустила наименьшее количество проходящих ПД, позволила самый низкий процент выполнения и имеет наибольшее количество перехватов в лиге.Должно быть, у такого QB вроде Карсона Венца, который бросил злополучный леворукий пик-шестерку из своей конечной зоны на 8-й неделе, должно быть слюноотделение. 200 ярдов по воздуху. Это позволит Buffalo сосредоточить свои усилия на замедлении Тейлора, у которого, по прогнозам, будет его самый низкий результат в схватке в ярдах со времени 3-й недели. С подавлением атаки Кольтов, Буффало (-7), по прогнозам, выиграет с 10 очками и покроет более 50. процентов времени.
Как смотреть прямую трансляцию НФЛ на CBS
Теперь, когда вы знаете, что выбрать, приготовьтесь смотреть прямую трансляцию местной НФЛ на играх CBS на Paramount + на любом устройстве. Посетите Paramount + прямо сейчас, чтобы транслировать прямые трансляции местных спортивных событий CBS, включая NFL, SEC на CBS и многое другое.
Проблема Монти Холла: простое объяснение решения

Содержание (Щелкните, чтобы перейти к этому разделу):
В чем проблема Монти Холла?
Более интуитивный способ взглянуть на проблему Монти Холла
Почему переключение работает?
1975 Версия проблемы Монти Холла
The Media Furor
Использование теоремы Байеса для решения проблемы Монти Холла
В чем проблема Монти Холла?
Посмотрите видео для обзора:

Не можете посмотреть видео? Кликните сюда.
Задача Монти Холла — это вероятностная головоломка, названная в честь Монти Холла, первого ведущего телешоу «Давайте заключим сделку». Это известный парадокс, у которого есть решение, которое настолько абсурдно, что большинство людей отказываются верить в его истинность.
Предположим, вы участвуете в игровом шоу и имеете выбор из трех дверей: за одной дверью находится машина; позади остальных — козы. Вы выбираете дверь, скажем, №1, и хозяин, который знает, что за дверью, открывает другую дверь, скажем №3, в которой есть коза.Затем он говорит вам: «Вы хотите выбрать дверь № 2?» Выгодно ли менять свой выбор? ~ (Из колонки «Спроси Мэрилин» в журнале «Парад»)
Стоит ли переходить?
Вы не поверите, но на самом деле переход на него идет вам на пользу:
Если вы переключитесь, у вас будет примерно 2/3 шанса выиграть машину.
Если вы придерживаетесь своего первоначального выбора, у вас есть примерно 1/3 шанса на победу в машине.
Ответ звучит маловероятно.После открытия двери 3 вы можете подумать, что у вас есть две двери на выбор… обе с одинаковыми шансами. Однако на самом деле у вас гораздо больше шансов выиграть, если вы переключитесь.
Те, кто поменял двери, выиграли примерно в 2/3 случаев
Те, кто не переходил, выиграли примерно в 1/3 случаев
Этот факт многократно подтверждался множеством математических расчетов. Если вы запутались и до сих пор не верите — не волнуйтесь, даже математики ломают голову над этим.Один гениальный математик Пол Эрдёш не верил, что ответ был правильным, пока ему не показали симуляции выигрышной стратегии «переключение».
В начало
Более интуитивный способ взглянуть на проблему Монти Холла
лот человек имеют проблемы с лучшими шансами поменять двери. Я тоже включил, пока не осознал простой факт: шансы лучше, если вы переключитесь, потому что Монти курирует оставшиеся варианты. Допустим, вы играли в игру, в которой Монти не знает, где находится машина.Не будет никакой разницы, переключитесь вы или нет (ваши шансы будут составлять 50%, несмотря ни на что). Но этого не происходит. Проблема Монти Холла имеет очень конкретный пункт: Монти знает, где находится машина. Он никогда не выбирает дверь с машиной. И, курируя оставшиеся двери для вас, он увеличивает шансы на то, что переключение — всегда хорошая ставка.
Еще одна причина, по которой некоторые люди не могут осмыслить проблему Монти Холла, — это малочисленность. Давайте посмотрим на ту же проблему со 100 дверями вместо 3.Вы выбираете случайную дверь.
Вместо одной двери Монти убирает 98 дверей. Это двери, которые, как он знает, не имеют приза! Остается две двери. Тот, который вы выбрали, и тот, который остался после того, как Монти устранил остальных.
Вы меняете двери сейчас? Ты должен. Когда вы впервые выбирали, у вас был только 1/100 шанс попасть в нужную дверь. Более того, это были лишь предположения. Теперь вам предлагается отфильтрованный выбор, курируемый самим Монти Холлом.Должно быть ясно, что теперь ваши шансы намного лучше, если вы переключитесь.
Все еще не верите? Попробуйте это моделирование. Вы увидите, что если вы переключитесь, вы выиграете примерно в 2/3 случаев.
В начало
Почему переключение работает?
Вероятно, лучший способ убедить себя в правильности решения — это попробовать моделирование самостоятельно.
Теперь, если вы хотите понять, почему это работает, есть несколько разных подходов к этому.Есть 3 двери, и ваш первоначальный выбор дает вам шанс 1/3. Остались две двери, которые вместе имеют 2/3 шанса на победу в машине. Особенно актуален тот факт, что Монти, открывающий одну из этих дверей, не меняет шансов. Эти шансы по-прежнему будут 2/3.
Все еще не уверены? Представьте, что вместо 3 дверей есть 300 дверей. Вы угадываете дверь 1, которая дает шанс на победу 1/300. Монти открывает 298 из оставшихся дверей, оставляя вам выбор между дверью 1 или дверью 201.В то время как ваши исходные шансы (1/300) остаются неизменными для случайно выбранной двери (дверь 1), Монти дал вам повышенные шансы, предоставив вам лучшую дверь из 298 случайно выбранных дверей. лучшая дверь из набора случайных дверей всегда будет иметь лучшие шансы.

Parade Magazine Solution
Это решение, приведенное в журнале Parade Magazine, показывает все возможные результаты пребывания или переключения.
ОСТАНОВИТЬСЯ :
Вы выбираете дверь 1. Монти открывает «козью дверь».» Вы остаетесь. В сценарии 1 вы выиграете. А в двух других сценариях вы проиграете. Дает вам 1/3 шанса на победу для всех сценариев.
ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ
Вы выбираете дверь 1. Монти открывает «козью дверь». Вы переключаетесь. Для сценария 1 вы проиграете. И на этот раз по двум другим сценариям вы выиграете. Это дает вам 2/3 шансов на победу.
В начало
1975 Версия проблемы Монти Холла
Хотя проблема была широко освещена в колонке «Спросите Мэрилин» в 1990 году, самое раннее упоминание о ней было в письме, которое Стив Селвин написал американскому статистику.В своем письме к редактору, озаглавленному «Проблема вероятности», Селвин сформулировал проблему Монти Холла. Вместо трех дверей было 3 коробки с маркировкой A, B и C. В одной были ключи от нового Lincoln Continental. Две другие коробки были пусты. Участник выбирает коробку, Монти открывает пустую коробку и спрашивает участника, хочет ли он поменяться. Вопрос почти такой же, за исключением того, что вместо машины, дверей и козлов у вас есть машина, коробки и ничего. Задав вопрос (должен ли участник поменяться?), Селвин предлагает решение:
Решение проблемы Монти Холла 1975 года от американского статистика.

Если вы посчитаете количество побед / поражений в столбце «Результат», вы получите 6/9, что соответствует вероятности выигрыша 2/3.
В начало
The Media Furor
Что касается , почему эта проблема вероятности стала такой известной, во многом связано с фурором в СМИ, который последовал за ответом Мэрилин в колонке «Спросите Мэрилин»:
«Да; вы должны переключиться. У первой двери шанс на победу 1/3, а у второй двери — 2/3.Вот хороший способ визуализировать, что произошло. Предположим, есть миллион дверей, и вы выбираете дверь №1. Затем ведущий, который знает, что находится за дверьми, и всегда будет избегать того, у кого есть приз, открывает их все, кроме двери № 777,777. Вы бы быстро перешли к этой двери, не так ли? »
Несогласие с решением
Из тысяч писем, которые Мэрилин получила после публикации колонки, большинство с ней не согласились.
Несколько комментариев
Вот пара комментариев (со страницы проблемы Мэрилин на Game Show):
Роберт Сакс, Ph.Д. ответил: «Как профессиональный математик, меня очень беспокоит отсутствие математических навыков у широкой публики. Пожалуйста, помогите, признав свою ошибку и в будущем проявив большую осторожность ».
Скотт Смит, доктор философии «Вы все испортили, и вы все испортили! Поскольку вам, кажется, трудно понять основной принцип, который здесь работает, я объясню… »
Барри Пастернак, доктор философии. Ваш ответ на вопрос ошибочный. Но если это хоть как-то утешает, то многие мои коллеги по академической науке тоже были озадачены этой проблемой.
Мэрилин отправила ответ, повторно объяснив свой ответ, в результате чего появилось еще больше писем, умоляющих ее исправить свою ошибку. Среди них письма заместителя директора Центра оборонной информации и специалиста по математической статистике из Национальных институтов здравоохранения. Мэрилин обратилась в математические классы по всей стране с просьбой провести эксперименты, чтобы подтвердить теорию, и в классах округа проводились вероятностные эксперименты. Любой, кто учился в начальной школе в 1990 году, вероятно, помнит этот фурор.
Попробуйте поэкспериментировать дома…
Все еще не совсем понимаете задачу Монти Холла? Проведите собственный эксперимент дома. Поставьте игрушечную машинку под один из трех ящиков и сыграйте в игру сто раз самостоятельно, отмечая свои результаты. Но учитывая, что все эти доктора философии ошибаются, не расстраивайтесь, если вы все еще в тупике.
С другой стороны, вас может утешить тот факт, что голуби могут быть умнее математиков: они лучше справляются с дилеммой Монти Холла.В исследовании, опубликованном в Journal of Comparative Psychology, использовалась версия игры, в которой в качестве приза выдавалось смешанное зерно. У птиц дела шли неплохо, даже лучше, чем у их человеческих собратьев. Эксперимент повторили с людьми (хотя, надеюсь, с чем-нибудь, кроме зерна в качестве приза…). Даже после «обширной тренировки» у людей все равно не получалось так хорошо, как у птиц. Пища для размышлений!
Подробнее…
Проблема Монти Холла вдохновила тысячи веб-сайтов, газет и других средств массовой информации попытаться найти свои собственные ответы на эту проблему.Погуглите «Проблема Монти Холла», и вы получите несколько сотен тысяч страниц. Большинство из них заявляют о проблеме и предлагают решения, аналогичные тому, что вы читали выше. Но есть несколько довольно уникальных решений, если вы знаете, где искать:
Профессор юридической школы Эмори Саша Волох, пишет для The Washington Post, рассматривает проблему с точки зрения условной вероятности. Если вас устраивает довольно высокая вероятность, это будет интересное чтение. «Истинное объяснение состоит в том, что Монти должен показать дверь 2, если машина находится за дверью 3, но он может показать дверь 2, если машина находится за дверью 1, поэтому его выбор показать дверь 2 дает вам умеренный объем информации в пользу сценарий двери-3.”
Профессор математики Джейсон Розенхаус написал целую книгу по теме под названием Проблема Монти Холла: замечательная история самой спорной математической головоломки (Oxford University Press, 2009). В этой книге он подходит к проблеме с разных точек зрения — от логических аргументов до математической строгости. Он (очевидно) более основательный, чем мог бы быть даже самый уважаемый из нас. Вы можете найти его на Amazon.
В начало
Использование теоремы Байеса для решения проблемы Монти Холла
Вышеупомянутые «решения» — это логических и решений проблемы.Более строгое решение можно найти с помощью теоремы Байеса. Благодарим Кристофера Лонга за это интересное решение. Я предполагаю, что вы знакомы с теоремой Байеса, которая позволяет вычислить условную вероятность (если произойдет событие A, какова вероятность того, что произойдет событие B?).
Основа для решения та же, что и в приведенном выше сценарии. Двери три, за одной стоит машина. Вы выбираете дверь, затем Монти открывает одну из других дверей, чтобы увидеть козу.
Предположим, вы выбираете дверь 1, а затем Монти показывает вам козла за дверью 2. Чтобы использовать теорему Байеса, нам нужно сначала назначить событие для A и B.
Пусть событием А будет то, что автомобиль находится за дверью №1.
Пусть событие B будет состоять в том, что Монти открывает дверь 2, чтобы показать козу.
Вот решение Байеса
:
Pr (A) вычислить довольно просто. Существует 1/3 шанса, что машина находится за дверью 1. Остались две двери, и каждая имеет 1/2 шанса быть выбранной, что дает нам Pr (B | A), или вероятность события B, учитывая А.
Pr (B) в знаменателе вычислить немного сложнее. Учтите, что:
Вы выбираете дверь 1. Монти показывает вам козу за дверью 2.
Если машина находится за дверью 1, Монти ее не выберет. Он откроет дверь 2 и покажет козу в половине случаев.
Если машина находится за дверью 2, Монти всегда будет открывать дверь 3, так как он никогда не показывает машину.
Если машина находится за дверью 3, Монти будет открывать дверь 2 в 100% случаев.
Когда Монти открыл дверь 2, вы знаете, что машина находится либо за дверью 1 (на ваш выбор), либо за дверью 3.Вероятность того, что машина окажется за дверью 1, составляет 1/3.
No related posts.

Chip / Дневник успеха / 2019-01-27 : Хочешь жить

[PC] Crossout 0.9.135 — Новости

Crossout — Набор “Драйв”

Конструкционные детали

Расширение склада и Хранилище чертежей

Детали

Работа над ошибками

Небольшое обновление 02.11.2018

Хочешь жить — умей вертеться.

Забытые вещи

154

153

152

151

150

149

148

147

146

145

144

143

142

141

140

139

138

137

136

135

Эпоха смекалистых. Как россияне экономили в лихие 90-е — Секрет фирмы

Хочешь жить, умей вертеться: selyanka1 — LiveJournal

СОДЕРЖАНИЕ | журнал АвтоЗвук

Мнение: Если хочешь дожить до 100, сделай одно дело

уроков от долгожителей: Эллис, Нина: 9781400051427: Amazon.com: Книги

Худшая еда №1 Наука утверждает, что есть, чтобы дожить до 100 — Ешьте это не то

101 способ прожить свою жизнь в полной мере

Программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней»

15 общих вопросов и ответов на собеседовании (для недавних выпускников)

Кольтов vs.Ставки, ставки, линия, как смотреть, прямая трансляция: модель раскрывает прогнозы НФЛ на 11-й неделе на 2021 год

Как смотреть Colts vs. Bills

Неделя 11 Выбор НФЛ для Биллс против Кольтса

Как смотреть прямую трансляцию НФЛ на CBS

Проблема Монти Холла: простое объяснение решения

В чем проблема Монти Холла?

Стоит ли переходить?

Более интуитивный способ взглянуть на проблему Монти Холла

Почему переключение работает?

Parade Magazine Solution

1975 Версия проблемы Монти Холла

The Media Furor

Несогласие с решением

Несколько комментариев

Попробуйте поэкспериментировать дома…

Подробнее…

Использование теоремы Байеса для решения проблемы Монти Холла

Вот решение Байеса

Добавить комментарий Отменить ответ