Кундалини йога 4 чакра, Анахата чакра где находится, Анахата чакра
Анахата чакра где находится?Кундалини 4 чакра расположена между нижним и верхним энергетическими треугольниками. «Анахат» – звук, произведенный без столкновения предметов, без конфликтов. Применительно к чакральной системе можно сказать, что в Анахате Небеса и Земля находятся в балансе.
В Анахата чакре сознание совершает скачок из первых трех чакр, которые связаны только с материальным миром. Мы начинаем регистрировать присутствие Бога в своей жизни. Ключевое слово здесь – любовь. Но Четвертая чакра еще не может превратить любовь в материализованное, т.е. здесь нет реальных шагов. Это делает только пятая чакра. А четвертая может только ощущать любовь как некое реальное присутствие Бога в своей жизни. Т.о. Анахата – путь к объекту, мы можем коммуницировать благодаря ей. Но с Богом диалога нет, мы просто слушаем Бога, внимаем Ему, но ответить не можем.
Этим центром овладеть очень сложно, т.к. нельзя любить по заказу. И почувствовать любовь тоже специально не получится. Поток Божественной любви нисходит на наше сознание непрерывно, каждую секунду. Проблема в том, что три нижних центра являются слишком доминирующими. Человек на столько закапсулирован в своих проблемах – выживания, продвижения по службе, работы, а затем отдыха, что у него нет ни энергетического, ни временного ресурса чтобы расслабится и почувствовать этот поток любви. А Анахата раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию, чтобы думать не только о выживании и о продвижении по карьерной лестнице. И этот поток Божественной любви сразу на нас обрушится. Нужно просто облегчить связь с Материальным миром, сделать ее более легкой, более свободной.
Здесь присутствует свобода. Свобода – в самовспоминании и в самозабывании.
И это уже связано с Дхармой. Когда мы облегчаем себе Карму (связь Души с Материальным миром, совокупность причинно-следственных действий), остается Дхарма – правильное понимание своего места здесь, своего предназначения.
Органы, на которые оказывает влияние четвертая чакра – легкие, сердце, вилочковая железа – тимус [орган иммунной системы человека, в котором происходит созревание, дифференцировка и «обучение» T-клеток иммунной системы (лимфоцитов)], руки. Также Анахата воздействует на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Анахата чакра за что отвечает?
Кундалини 4 чакра по уровню сознания – в какой-то момент, поднимаясь над уровнем третьей чакры, где мы строили пирамиды с собой на вершине, человек обнаруживает, что он – не единственная пирамида в этом мире. Что все люди обладают своей уникальностью, талантами, и все они составляют общую тенденцию развития. А еще человек понимает, что он не все время сильный – он иногда болеет и ему нужна забота.
Потому что чем чаще мы концентрируем силу, тем чаще приходит желание расслабиться. И он признает, что другая сила тоже важна. В сознании Анахаты люди мыслят принципами «сети». Человека поддерживают другие люди, другие индивидуальности, к которым он всегда может обратиться за помощью.
Любовь на этом уровне – признание равенства сил, талантов, все люди нужны, они равны, едины, ценны во всех их проявлениях.Пространство становится общим, между людьми нет границ.
Но здесь не стоит забывать о том, что у людей есть индивидуальные потребности, от которых никуда не деться, и поэтому мы все же не можем раствориться в равенстве, не все могут быть счастливы, увлекшись одной общей идеей.
Коммуникация из четвертой чакры – мы взаимодействуем на дистанции, но от всего сердца, искренне. Кредо Анахаты – свобода. Человек говорит правду, но так, чтобы не ранить другого, мягко, с состраданием.
Проявления Анахаты – единство, преданность, почитание жизни, непривязанность в отношениях, нейтральность, безусловная любовь, получение и дарение, принятие, понимание, терпимость, доброта, милосердие (милосердие – не жалость. В случае жалости мы отдаем часть себя. Мы унижаем человека и лишаем возможности развития.).
Благодаря четвертой чакре мы открываемся этому миру, открываемся другим людям, можем быть отзывчивым, сострадательным, делать что-то для них бескорыстно и быть открытым Богу и получать от него дар в виде любви в самом широком спектре – в виде красоты, в виде того или иного качества.
Кундалини 4 чакра – тест состоянияРазбалансированная чакра
При неправильно развитой Анахате человек испытывает сильные привязанности, почти болезненные влечения, доведенные до фанатизма. Он созависим, становится прилипчивым, навязчивым. У него низкая самооценка, считает, что он не достоин внимания, чувствует себя покинутым, отвергнутым.
Испытывает печаль, грусть, одиночество. Не умеет определять и выражать свои эмоции и чувства, поэтому холодный и черствый, зачастую жестокий. Может быть склонен к мазохизму, ему нравится мучить и изводить себя. Бывает боязливым, напуганным, депрессивным, обидчивым. Не может найти общий язык с людьми, закрытый. Агрессивен или пассивен. Считает, что никто не надежен, он никому не может доверять. Убежден в том, что не заслуживает любовь, да и вообще настоящей любви нет. При всем этом думает только о себе, и избавляется от всего очень быстро, т.е. попросту сбегает – от отношений, от ответственности.
Причина – ребенок мог расти в обусловленной любви, т.е. ему приходилось «продаваться», чтобы завоевать любовь, одобрение, признание. Им пользовались и его эксплуатировали. И возможно, когда-то оттолкнули, отвергли, покинули, сказали, что он ни на что не годен.
Поэтому могут возникать следующие картины:
– человек старается выстроить жизнь так, чтобы никогда не оставаться в одиночестве, чтобы не быть покинутым;
– т.
к. малыша отвергли, то взрослый сам уже ничего не принимает, отказывается от всего. Жизнь вызывает у него отвращение. Он одинок. Чувствует, что ничего не стоит и поэтому не заслуживает любви. Ощущает себя чужаком в безумном злом мире;
– т.к. им пользовались, теперь он считает, что ценен только тем, чего добился, оценить его можно только по результатам его деятельности;
– человек очень чувствительный, восприимчивый, ранимый, запуганный критикой и тем, что его признают ни на что не годным и снова отвергнут;
– до навязчивости преданный – какой-либо команде, религии, общине, партии, группе, клубу и т.п.
– пытается доказать себе свою ценность, растворяясь в нуждах других, т.о. чувствуя себя признанным, нужным и незаменимым;
– человек создает разделение – он пытается любить, но на самом деле просто проецирует в мир свое бедственное положение, он не впускает любовь, т.к. не верит в нее;
– фанатизм – комплекс спасителя, он самоуверен и упрям;
– испытывает постоянный ментальный конфликт – живет в сомнениях, недоверии, всех критикует и судит.
Сбалансированная Кундалини 4 чакра
Человек, у которого правильно развита Кундалини 4 чакра:
– способен заботиться о других, не привязываясь, не вовлекаясь в созависимость;
– он умерен в своих желаниях и потребностях, простой, скромный, но у него есть все материальные блага, которые ему необходимы;
– мягкий, добрый, мирный, уравновешенный, спокойный, невозмутимый, ровный;
– человек умеет управлять своими эмоциями – не реагирует эмоционально и бездумно;
– беспристрастный, объективный – видит вещи такими, какие они есть; он нейтрален, не выносит суждений;
– он умеет быть благодарным и признательным;
– уважает других людей и планету в целом, признавая уникальность и право на существование всех живых существ;
– видение и понимание из сострадания – считает, что все делают то, что могут наилучшим образом, исходя из своих возможностей;
– преданный, чувствующий, восприимчивый;
– уверенный в себе: «Моя жизнь – пример и стимул для других, другие ощущают мир и покой в моем присутствии»;
– совершенный, точный, честный, чистый;
– он работает обычно на общественное благо, а не ради материальной выгоды;
– испытывает безусловную любовь – у него нет ожиданий и требований к другим людям;
– принятие и понимание своего места в мире, уверенность в том, что любой его опыт учит и расширяет его, других и Вселенную.
Следовательно, легко переживает неудачи и идет с вдохновением дальше. Считает – что бы ни случилось, оно положительно влияет на жизнь;
– он чувствует поток любви Бога – всепоглощающей, бесконечной, благодаря ей можно выдержать все испытания;
– человек излучает сияние;
– свободный – неограниченный формами, верованиями, имеет пространство для расширения и получения опыта; он свободен от паттернов, навязываемых обществом;
– живет в гармонии с собой и с миром, выражает Закон Вселенной во всем, что делает;
– посвящает себя саморазвитию и следует своему Высшему предназначению;
– использует силу любви для саморазвития и излечения, считает, что любовь – самый сильный инструмент для изменения сознания;
– идет вместе с потоком жизни, который его поддерживает.
Кундалини йога 4 чакра –
уровни развитияТамасичная Анахата – когда мы чувствуем поток любви, но замыкаем этот поток любви на себя – «меня надо любить, я жертва, почему вы меня не любите»? Такой человек создает жалость к себе, он не отдает любовь, а манипулирует людьми для получения любви.
Либо он жалеет всех – но ничего не делает для других, просто говорит слова и все. Такой тип поведения приводит к самоистощению, силы уходят, теряется жизненная энергия.
Раджасичная Кундалини 4 чакра – мы развиваем сострадание, удерживаем и замыкаем поток любви в узком пространстве – «наша школа самая лучшая, мы любим друг друга только в своей коммуне, а за воротами – всех ненавидим, т.к. они – не наши». Человек открыт в узких границах.
Саттвичная Анахата – полное понимание того, что любовь – дар Бога, и что любовь – не направлена, она подобна аромату цветка – распространяется везде, не зная границ. Здесь нет логики и товарно-денежных отношений в любви. Т.е. «если я люблю, то и меня должны любить». Нет, вовсе не обязательно. Нам нужно принять и понять то, что любовь – Его дар, Он ее дает и может забрать, это – не наше. Спокойно относиться к тому, что любовь должна быть направлена к источнику. Она д.б. возвращена обратно, нужно отдать ее, пропустив через себя – например любить Его творения.
Как раскрыть чакру Анахата?
Искоренение эго, скручивание позвоночника, Йога Мудра, все упражнения на руки, пранаямы.
Крийи Кундалини йоги для усиления АнахатыАвтор: Стефанович Е.
Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице «Кундалини йога»
Вам может быть интересно:
ЧЕТВЕРТАЯ (СЕРДЕЧНАЯ) ЧАКРА АНАХАТА | Академия Кундалини-Йоги
Источник: «Учитель Эпохи Водолея. Учебник 1 уровня».
*********************************************
Любовь и сострадание, Стихия — Воздух
Любовь и пробужденность. От «я» к «мы».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: Центр груди, на грудинной кости на уровне сосков
ОРГАН/ЖЕЛЕЗА: Сердце, легкие, тимус.
ЦВЕТ: Зеленый.
КАЧЕСТВА: Сострадание; доброта; прощение; служение; любовь.
Признание и понимание этих качеств в других. Духовная транс-
формация. Пробуждение духовной осознанности.
ТЕНЕВОЙ АСПЕКТ: Печаль. Привязанность. Закрытость от окружения,
Ранимость. Зависимость отлюбви и привязанности Других. Страх
быть отверженным. Синдром помощника. Бессердечность. Проблемы с сердцем и легкими, проблемы с артериальным давлением.
УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ: Искоренение Эго, Йога Мудра, Замок Медведя,
****************************************
ЧЕТВЕРТАЯ (СЕРДЕЧНАЯ) ЧАКРА (Анахата)
Любовь и пробужденность
Четвертая Чакра управляется элементом Воздуха. Это первая
чакра, стихия которой невидима: она абсолютно тонка. Она представляет собой открытие чувств и сострадания и саму способность
любить.
Символом этой чакры являются два треугольника — один
обращен вверх, а другой вниз, они накладываются друг на Друга,
образуя шестиконечную звезду. Это знак баланса между потоками
высшей энергии Небес и низшей энергии Земли, уравновешенными в этой точке тела.
Три нижние чакры представляют собой сферу импульсивности
и овладение ею. С открытия Сердечной Чакры начинается первый
Активировав энергии и страсть первых трех чакр, мы можем
использовать их во благо нашего «Я» в его большем смысле. Когда
Сердечная Чакра открыта, мы по-новому относимся к своим чувствам. Многие считают, что Сердечную Чакру можно почувствовать, только когда она открыта. Это самое распространенное заблуждение. На самом деле, благодаря тонким качествам Сердечной Чакры вы можете сознательно определять свои Чувства и управлять ими.
У влюбленного человека могут быть очень сильные импульсы и страстные чувства, но он может направить их на исполнение своих обязательств в этой любви, как это делает мать, жертвуя чем-либо ради своего ребенка. Сердечная Чакра управляет тонкими чувствами, способностью к прикосновению. Когда человек говорит от всего сердца, это трогает нас, берет за душу.
Работа Сердечной Чакры также затрагивает границы. Она соотносится с иммунной системой, вилочковой железой и сердцем. Когда Сердечная Чакра работает хорошо, она похожа на здоровую иммунную систему, которая четко знает, что для вас является чужеродным и требует проверки, а что есть часть вас самих и может оставаться в организме. Когда Сердечная Чакра правильно работает, вы умеете столь же адекватно выстраивать отношения с людьми.
Итак, Сердечная Чакра — это чакра отношений и связей, но не
тех, которыми управляет Вторая Чакра. Если она чрезмерно активна, по отношению к вам могут проявлять излишнюю симпатию.
Если она недостаточно активна, вы можете испытывать зависимость и рассеивание ощущения себя.
Гуру Рам Дас, четвертый Гуру из пантеона сикхских учителей,
представляет собой образец Нейтрального Ума и открытой Сердечной Чакры. Действительно, для того чтобы относиться к людям так, как вы относитесь к самому себе, с состраданием и уважением, требуется Нейтральный Ум.
Для стимуляции этой чакры мы часто используем звук «Хам», что означает «Мы». Мантра «Хами хам брам хам» может открыть Сердечный Центр и активировать его связь с Пятой Чакрой.
Многие считают, что Сердечную Чакру можно почувствовать, только когда она открыта. Это самое распространенное заблуждение. На самом деле, благодаря тонким качествам Сердечной Чакры вы можете сознательно определять свои Чувства и управлять ими. У влюбленного человека могут быть очень сильные импульсы и страстные чувства, но он может направить их на исполнение своих обязательств в этой любви, как это делает мать, жертвуя чем-либо ради своего ребенка. Сердечная Чакра управляет тонкими чувствами, способностью к прикосновению.
Работа Сердечной Чакры также затрагивает границы. Она соотносится с иммунной системой, вилочковой железой и сердцем. Когда Сердечная Чакра работает хорошо, она похожа на здоровую иммунную систему, которая четко знает, что для вас является чужеродным и требует проверки, а что есть часть вас самих и может оставаться в организме. Когда Сердечная Чакра правильно работает, вы умеете столь же адекватно выстраивать отношения с людьми.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Анахата-чакра является четвертой чакрой кундалини-чакр в соответствии с традициями индуистской йоги, буддизма, тантры и шакти. Она также известна как сердечная чакра. Известно, что сердечная чакра расположена в груди рядом с сердцем. В теле эта чакра связана с сердечным сплетением и управляет сердцем, легкими и вилочковой железой. Сердце, несомненно, является центром мира. Появление Анахата Чакры Функция Анахата-чакры Пробуждение Анахата Чакры Упражнение Анахата-чакры (Последнее обновление: 24 мая 2017 г.) |
Действительно, большинство духовных традиций признают любовь высшей исцеляющей силой. Энергия Анахаты позволяет человеку осознать, что он или она является частью чего-то большего, взаимосвязанного в запутанной паутине отношений, простирающихся через жизнь и вселенную. Анахата позволяет узнать и соприкоснуться со священной и фундаментальной истиной, которая проходит через всю жизнь и связывает все воедино.
Сердечная чакра, расположенная в центре грудной клетки, управляет дыхательной и кровеносной системами. Асаны йоги, открывающие сердце, обычно включают в себя область груди и плеч, а также позы дуги.| Еще статьиАнахата Чакра, Кундалини Чакра (3) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||
Анахата Чакра, Кундалини Чакра
Copyright Jupiter Infomedia Ltd. Все права защищены, включая право на полное или частичное воспроизведение содержимого в любой форме и на любом носителе без письменного разрешения Jupiter Infomedia Ltd.
Восхождение Кундалини, Часть 4: Сердечная Чакра
«Если вы действительно слушаете, если вы действительно осознаете пронзительную красоту мира, ваше сердце регулярно разбивается.
На самом деле, ваше сердце создано для того, чтобы разбиться; его цель состоит в том, чтобы открываться снова и снова, чтобы вмещать в себя все новые и новые чудеса». ~ Эндрю Харви.
На самом деле, ваше сердце создано для того, чтобы разбиться; его цель состоит в том, чтобы открываться снова и снова, чтобы вмещать в себя все новые и новые чудеса». ~ Эндрю Харви.Представьте Кундалини в виде божественной змеи, движущейся вверх по вашему позвоночнику, заставляя расцветать каждую чакру, через которую она проходит. Чем больше мы медитируем на этот тип энергии, тем больше мы позволяем нашей личной частоте резонировать с великим оркестром космоса.
И чем больше мы позволяем нашей частоте резонировать, тем больше равновесия и здоровья мы обретаем в своей жизни. В этой статье мы обсудим глубокое значение четвертой чакры 90 217: Анахаты, сердечной чакры.
До достижения сердечной чакры мы были связаны законами кармы. Со слиянием божественного женского начала и божественного мужского начала мы обретаем способность принимать собственные решения. Мы становимся аспектом самой Кармы.
Эта чакра является балансирующим стержнем между тремя низшими и тремя высшими чакрами.
Здесь наша высшая природа имеет возможность проявиться. Теперь мы свободны «следовать своему сердцу». Мы открыли это священное место, где мудрецы могут услышать секреты вселенной: язык старше слов.
Анахата символизируется дымчато-зеленым лотосом с двенадцатью лепестками, известным в буддийских кругах как сердечный разум. Он расположен в грудной клетке, а его центральная точка активации — сердце.
В центре лотоса находятся два пересекающихся треугольника, образующих гексаграмму, которые символизируют союз божественного мужского и женского начала. Треугольник, обращенный вверх, символизирует Шиву, мужское начало; в то время как треугольник, обращенный вниз, символизирует Шакти, женский принцип.
Он связан со стихией воздуха, осязанием и планетой Венера. Сердечная чакра является местом Жизненного Дыхания, как и вода (сакральная чакра), воздух принимает форму того, что он наполняет, но он менее подвержен гравитации, чем вода, и поэтому нам может потребоваться пересадка нашей корневой чакры, чтобы оставаться заземленный.
Воздух — это дыхание, поэтому жизненно важно, чтобы он был свободным, но он также может сокрушить нас, если его не сбалансировать должным образом.
Как писал Блез Паскаль: «У сердца есть свои доводы, о которых разум ничего не знает».
Божество, связанное с этим регионом, — Ваю, Повелитель Ветров, которого часто изображают верхом на антилопе. Он также известен как прана, «дыхание», и поэтому он олицетворяет пять жизненных сил праны: прана вайю, апана вайю, самана вайю, удана вайю и вьяна вайю, которые циркулируют по телу и соединяют нас с ватавараном. , санскрит для «атмосферы».
Его величайший урок состоит в том, чтобы соединить нас с Космическим Дыханием, где вибрации, магнетизм и резонанс Вселенной свободно проходят через нас и начинают обеспечивать нас священной синхронностью.
Когда эта чакра сбалансирована, мы наполняемся безусловной любовью к себе и другим, которую буддисты называют Махакаруной «Великое Сострадание». Мы наполнены признательностью, радостью и счастьем.
Когда эта чакра открыта, Высшее Я может свободно проявляться и резонировать с более высокими частотами. Мы можем признать важность Намасте: «божественное во мне признает божественное внутри вас».
Однако, когда эта чакра заблокирована, у нас, как правило, плохое кровообращение на физическом уровне, нам не хватает эмпатии на эмоциональном уровне и нам не хватает преданности на духовном уровне. Наши сердца становятся закрытыми и жесткими. Нам трудно любить себя, и поэтому мы параноики и боимся любить других.
Многие вопросы любви, горя, ненависти, гнева, ревности, страха предательства, одиночества, а также способность исцелять себя и других сосредоточены в четвертой чакре.
Медитация сердечной чакры:
Во время медитации сосредоточьте прану на сердце. Дыши и будь Дыханием. Представьте себе жизненный воздух, исходящий из этой чакры, резонирующий через ваше тело и наружу, соединяющий вас с большим космосом. Почувствуйте, как живительный воздух бодрит и омолаживает вашу сердечную чакру.