Аскез что это: Аскеза — лучший способ сформировать новую привычку и исполнить желание. Что это такое и почему она действительно работает

Что такое аскеза и как правильно взять аскезу

Аскеза – это добровольное самоограничение, обет, лишение. Человек согласен перенести дискомфорт для получения в итоге желаемого. В зависимости от этого существуют разные виды аскез. Они могут делиться на мужские и женские, для тела, ума и речи. Также разной может быть и цель – получение чего-либо для себя или для других.

Что такое аскеза?

В переводе с древнегреческого в википедии аскеза означает «упражнение». Так они называли добровольный отказ от комфорта, согласие на жесткие ограничения. Аскеза относится к разным системам миропонимания, философии, психологии.

К примеру, при некоторых заболеваниях необходимо соблюдать диету, отказавшись временно или совсем от ряда продуктов и напитков. Это тоже называется аскезой, как и соблюдение поста, отказ от алкоголя, курения, что приводит к улучшению здоровья.

В психологическом, философском и эзотерическом плане она рассматривается несколько по-другому.

Когда аскетичный человек от чего-то отказывается или ставит для себя временные ограничения, то высвобождается энергия, которая ранее тратилась на выполнение этих действий. В итоге ее можно направить на что-то более стоящее и полезное.

Но это не должен быть просто отказ, а приводить к заранее запланированной конкретной цели, реализации определенного желания. Новичкам рекомендуют ставить перед собой сначала небольшие задачи, чтобы легче было перенести ограничения и не нарушить их соблюдение. Затем можно переходить к более глобальным целям. Это помогает совершенствовать духовное развитие.

Какими бывают аскезы?

Есть много видов аскез. Для некоторых строгая диета уже кажется испытанием. Другим сложнее молчать или наоборот, начать общаться с людьми. Духовная практика чаще связана с верой, соблюдением постов, молитвами. Мирская выражается в йоге, которая сочетает работу ума и тела, но аскеза должна быть посильная.

Их множество, но распределяют по трем основным категориям – для тела, ума и речи. Каждая из них имеет свои ограничения и особенности. Чтобы держать аскезу, мало иметь силу воли, необходимо оценить свое здоровье, подобрать вариант, который будет больше всего соответствовать поставленной цели.

Виды аскезы	Описание, особенности
Для тела	Аскетичность направлена на физическое тело для укрепления здоровья, силы воли. Такие ограничения помогают контролировать свое эмоциональное состояние. Что относится к данной аскезе: отказ от вредных привычек; диета; занятия йогой; контрастный душ; зарядка по утрам; отказ от ношения синтетики; довольство малым; занятия спортом; голодание; соблюдение установленного режима; паломничество; поддержание в чистоте тела и одежды; отказ от насилия, которое может травмировать; исключение самоистязяния, чрезмерных физических нагрузок, которые выматывают тело, лишая его сил. Одна из лучших аскез – взять за правило просыпаться на час раньше для чтения молитв. Нельзя выбирать ограничения, соблюдение которых приносит раздражение, усталость. Это приводит к нарушению аскезы. Чтобы избежать этого, нужно найти правильную альтернативу: диету можно заменить разгрузочными днями, а бег – быстрой ходьбой.
Для ума	Его контролировать тяжело, трудно ограничить поток мыслей. Не допускать осуждения, оценок действий других людей, раздражения, злости, ненависти. Это отнимает много энергии и жизненных сил. Мысли меняются с огромной хаотичной скоростью. И когда человек пытается разобраться в себе, это не приносит видимых результатов. Аскеза ума – для чего она нужна: направлена на постоянный контроль за своими ощущениями, восстановление порядка в мыслесфере. Для этого начинают неусыпно работать над собой: читают молитвы; медитируют; контролируют эмоции; пресекают любые негативные мысли, как только они возникают и стараются их не допускать; отказ от гордыни; осваивают практику покаяния, раскаяния; стремятся к постижению законов Вселенной. Благотворительность и самопожертвование тоже относятся к асекезам ума – человек отказывается от чего-то во имя других. Сложнее всего добиться чистоты помыслов. Начинающему аскету рекомендуют использовать молитвы, медитации и мантры. Человек осознанно отказывается от агрессии и выбирает путь позитива и добра.
Для речи	Общение – сложный процесс, речь часто бывает перегружена бранными словами, чрезмерными эмоциональными проявлениями, ненужными речевыми оборотами. Часто человек воспринимает это как должное, и чтобы донести свою мысль до других использует несколько фраз вместо одной, но емкой. Аскеза речи направлена на исключение из речи ненужных, лишних слов: отказ от сквернословия и бранных слов; запрет на споры, крик, сплетни; исключение слов-паразитов; не обижать других людей; уметь выслушивать собеседника, давать ему возможность выразить свою точку зрения; говорить медленно, четко, ясно, не прожевывая слова; исключить ненужные обороты речи, если суть можно донести без них; не пытаться переубеждать других людей – у каждого есть свое мнение. Аскеза речи требует правдивости (соблюдение сатьи), но иногда лучше промолчать, чтобы не сделать хуже. Чистая речь – это проявление душевной красоты, они привлекает, способствует духовному очищению, отражает внутреннее состояние. Контролировать речь сложно, необходима ежесекундная осознанность, нужно следить за каждым сказанным словом.

В отдельные категории можно отнести женские и мужские аскезы. Они находятся под влиянием разных планет. Мужчины – под Солнцем и для них характерна активная деятельность. Поэтому им больше подходят аскезы для тела, но для их выполнения потребуются усилия, им легче даются аскезы типа Ума и Речи.

Женщин контролирует Луна, которая отвечает за психическое состояние, эмоциональность. Поэтому им необходимо обращать внимание на аскезы Речи и Ума, но мужские им выполнять легче.

Что такое аскеза простыми словами – это самоограничение. Его можно разделить на добровольное и вынужденное. В первом случае аскеты самостоятельно, по своему желанию, принимают решение об отказе от чего-то, контроле над телом, умом или речью.

Вынужденные аскезы – это принудительное соблюдение ограничений (примеры – жесткая диета перед операцией, отказ от курения и спиртного при диагнозах серьезных сердечных заболеваний), но для которых также необходимо добровольное согласие.

Какие плоды от аскез мы можем получить?

Аскеза что это и как работает – добровольное самоограничение необходимо строго соблюдать в течение выбранного срока. Во Вселенной всегда поддерживается строгий баланс – что-то отдают, но тогда и получают взамен. Поэтому любое ограничение будет вознаграждено, мы становимся сильнее, происходит духовное очищение.

Выбор аскез должен быть индивидуальным, нельзя рекомендовать для всех одинаковые запреты. Необходимо учитывать, что выбирать путь наименьшего сопротивления неправильно, это не принесет желаемых плодов. В этом и заключается суть ограничений – в преодолении трудностей. Что дает аскеза:

1. Человек учится смотреть на ситуацию с разных сторон. Если оказывается не прав, то может пересмотреть свои принципы.
2. Дает возможность легче преодолевать трудности, добиваться своих целей. Смиренно придерживаться ограничений, не роптать на них. Легко добиваться задуманного.
3. Аскезы дисциплинируют, помогают научиться брать ответственность за свои мысли, слова и действия.
4. Укрепление воли и силы духа. Человеку легче идти к цели, находить инструменты для ее достижения, которые не причиняют вред другим людям или окружающему миру, не нарушают гармонию Вселенной.
5. Возрастает внутренняя сила, восстанавливается энергетический баланс. Аскетизм открывает путь для духовного саморазвития.
6. Улучшается физическое здоровье. Человек ощущает прилив сил и бодрости, происходит мощная энергетическая подпитка.
7. Слова аскезы помогают улучшить и очистить карму.
   Во время их выполнения весь негатив будет постепенно уходить, узелки распутываться, долги – отрабатываться.
8. Помогает стать лучше, меняет характер. Исчезает желание злиться, сплетничать, обижаться. Уходит жадность, агрессия, стремление к власти.
9. Приобретение контроля над своими амбициями и страстями.
10. Сознание очищается от ненужной информации. Происходит переоценка ценностей и жизненных приоритетов.
11. Аскет начинает ценить жизнь, находить ее многогранной, полноценной. Отпускает прошлое, стремится не допускать ошибок и радоваться каждой мелочи. Это положительно сказывается на судьбе.
12. Учится правильно расставлять приоритеты, цели, формулировать желания.
13. Приобретение новых полезных привычек. Соответственно, меняется образ жизни, укрепляется здоровье, иммунитет.
14. Рост духовного начала, его переход на новый, более высокий уровень. Это делает человека самодостаточным, открытым для новых контактов.
15. Приобретение духовных и материальных благ. Это может быть удачное замужество, получение уважения, власти, необходимой суммы денег.

Необходимо помнить, что путь аскезы должен приносить радость. Нужно находить в ограничениях положительные стороны, исключать негативные эмоции, раздражение. Тогда это будет действительно эффективно.

Цель аскезы

Цель аскезы каждый человек выбирает для себя самостоятельно. Главное правило – она должна быть поставлена четко и ясно, без двусмысленного толкования. Необходимо, чтобы цель была направлена для себя и не вредила другим людям. Должно быть четкое понимание, что результат принесет окружающим.

Аскеза для мужчин чаще носит физический характер – направлена на совершенствование тела. Но надо поставить четкую цель – сбросить нужное количество килограммов, накачать тело, получить повышение на работе, найти свою вторую половинку. А потом уже выбирать оптимальную аскезу для достижения цели.

Большое значение имеет конфиденциальность, ее важно оберегать от посторонних обсуждений. Поэтому про нее лучше никому не рассказывать, не выставлять ее напоказ, не хвастаться достигнутым результатом.

Как совершать аскезы?

Главное условие чтобы держать аскезу – это добровольное согласие, настой на самоограничения. Нужно выбирать такой вариант, который принесет удовольствие и положительные изменения, а не страдания и боль. Тогда будет легче и приятнее соблюдать выбранные ограничения, а риск невыполнения обязательств – сведен к нулю. Сначала нужно выбирать простые аскезы.

Необходимо заранее определить их продолжительность и потом четко следовать составленному плану. Аскезы бывают краткосрочными, временными (диета, посты) или длительными, пожизненными (отказ от курения, алкоголя). Но срок нужно выбирать реальный – исходя из собственных сил – получится ли столько выдержать. Начинать лучше с малого.

Когда появляется желание закончить ее раньше – значит, ослабла сила воли, появились отвлекающие факторы. Но и продлевать аскезу дольше, чем запланировано, фанатично ей следовать – плохо. Это указывает на неблагополучный выбор ограничений, который грозит упадком духовного роста, укреплению гордыни, вознесения собственного Эго. Как следствие нарушение баланса Вселенной могут начаться проблемы.

Аскетическая нагрузка должна быть адекватной, а количество усилий для исполнения желаний и достижения цели – разумным. Перед выбором аскезы и ее срока необходимо оценить состояние здоровья. Если выбрана диета или пост – можно ли исключить из рациона ряд продуктов. Если это принесет вред – ограничения категорически запрещены. Тогда нужно составлять индивидуальную диетическую аскезу.

На сайте https://ashaindia.ru/ большой выбор литературы по аскезам, их выполнению. В магазине «Ашанти» можно приобрести и необходимую атрибутику для медитаций (благовония, аромалампы). Аскезы – одно из главных направлений, как нужно работать над собой, совершенствуя тело и повышать духовное развитие.

Аскеза | это… Что такое Аскеза?

Аске́за (от греч. ασκεσις  — «упражнение»), аскетизм — вид духовной практики, преднамеренное самоограничение, самоотвержение, либо исполнение трудных обетов, порой включающий в себя самоистязание. Цель аскезы — достичь определённых духовных целей либо приобрести сверхъестественные способности. Подобная практика распространена во всех типах традиций и культур.

Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. На странице обсуждения должны быть пояснения.

Аскет — человек, практикующий аскезу.
В более широком смысле аскетизм — образ жизни, характеризуемый самоограничением, прежде всего на удовольствия и роскошь; крайняя скромность и воздержание.

Не следует путать с недобровольными ограничениями, связанными с материальными затруднениями.

Содержание 1 Индуизм 2 Буддизм 3 Иудаизм 4 Античная религия, философия 5 Ислам 6 Христианство 7 Мирской аскетизм 8 Критика и отрицание аскетизма 8. 1 Эпоха возрождения 9 См. также 10 Примечания 11 Литература

В Древней Индии обретение могущества и высокого статуса путём аскезы — Тапас было исключительной привилегией брахманов. Аскеза считалась верным способом достичь сверхъестественных сил и даже обрести могущество, позволяющее встать вровень с богами. По легенде, бог богатства Кубера не родился богом, а стал им после многих лет сурового подвижничества. Индийские аскеты практиковали весьма экстремальные формы самоистязания — месяцами держали руки над головой или стояли на одной ноге

Будда в аскезе — изображение в лаосском храме

В 29 лет Гаутама Будда присоединился к пяти аскетам в надежде, что умерщвление плоти приведет его к прозрению и покою. После шести лет строжайшей аскезы, так и не приблизившись к цели, он расстался с аскетами и начал вести более умеренный образ жизни и проводить медитации другим способом.

Он пришел к выводу, что умерщвление плоти бессмысленно, и не следует умерщвлять никакие живые существа, в том числе и себя. Этот эпизод в жизни Будды часто рисуют на картинах, иллюстрирующих его биографию, в храмах.

Отдельные школы буддизма, однако, используют аскетические практики — (Бхикшу) в монастырской жизни. В частности — японская школа тэндай. Аскетизм встречается также в синкретических школах на базе буддизма — например, сюгэндо.

В целом иудаизм отрицает аскетизм^[1], однако в древности имелись течения, признававшие аскетизм:

• Эссеи,
• Терапевты
• Кумранская община
• Назореи
• Рехавиты^[2] и др.

Античная религия, философия

• Киники
• Диоген
• Стоицизм

В исламе аскетизм практикуют дервиши, суфисты и др.

Аскеза — это вовсе не «жизнь в пещере и постоянный пост», а способность регулировать свои инстинкты.

— Святейший Патриарх Кирилл

В христианстве аскеза понимается, как устремление человеческой воли посредством подвигов к стяжанию Божественной благодати, спасающей, исцеляющей, преображающей и обновляющей человеческое естество, подвергшееся грехопадению. Аскетизм — это напряженное усилие человека в стяжании благодати Святого Духа как залога спасения и Царства Небесного.

В христианство термин пришел из античной культуры. Слово восходит к глаголу греч. аскео, означавший искусное и старательное обрабатывание грубого материала, украшение или обустройство жилища, упражнение, развивающее телесные и душевные силы. Христианство сохранило это слово в значении напряжения, труда, усилия и упражнения. Вместе с этим к этому слову добавился новый смысл, который не был знаком языческому миру.

Святитель Феофан Затворник подчеркивает, что все человеческие подвиги — пост, труд, бдение, уединение, удаление от мира, хранение чувств, чтение Священного Писания и другие останутся лишь упражнениями, если через них не пройдет Божественная благодать. «Вступая в подвиг, не на нём останавливай свое внимание и сердце, — говорит святитель, — но минуй его как нечто стороннее, — разверзай себя для благодати, как готовый сосуд, полным Богу преданием». Присутствие благодати в человеческой душе знаменует себя соуслождением всему духовному, любовью к Богу и ближнему, обилием духовных сил для исполнения евангельских заповедей. Стяжание благодати есть живое Богообщение.

Посты, воздержание, бдения, суровый образ жизни, нищета, понимаемая как нестяжание, как нежелание «иметь», как свобода от власти над нами вещественного мира, послушание, как победа над своей эгоистической, «индивидуальной» волей и как одно из высоких и прекрасных выявлений нашей любви к Богу и ближнему, отшельничество, как следствие искания внутренней клети, где можно «помолиться Отцу в тайне», поучение в слове Божием, не в смысле «внешнего», так сказать академического знания, а как напоение себя тем духом благодатной жизни и богопознания, который заключен в Священном Писании и в творениях Св. Отцов, целомудрие, как преодоление плотских «бессловесных» движений и вообще «комплекса плоти» чрез пребывание в памяти Божией, мужество, долготерпение и смирение, сострадание и милостыня, как выражение любви к Богу и ближнему, вера, как тот же подвиг любви, — все это может и должно быть разумным и свободным подвигом человека, но доколе не придет всеутверждающее действие Божественной благодати, дотоле все это останется лишь человеческим действием и следовательно — тленным. Всё это понимается у христианства как аскеза.

Мирской аскетизм

• В протестантизме (лютеранство, кальвинизм, пуританизм) формируется мирской Аскетизм. По мнению Маркса «… весь секрет которого состоит в буржуазной бережливости»

Критика и отрицание аскетизма

• В целом иудаизм отрицает аскетизм^[3]. Однако имеются течения, которые признают аскетизм.
• Религия Бахаи отрицает аскетизм.

Эпоха возрождения

• Боккаччо, Джованни

См. также

• Добротолюбие — Аскетизм в Православии
• Исихазм — Аскетизм в Православии
• Опрощение (идеология)

Примечания

1. ↑ АСКЕТИЗМ на сайте Электронной Еврейской Энциклопедии
2. ↑ Рехавиты на сайте Электронной Еврейской Энциклопедии
3. ↑ Иудаизм отрицает аскетизм

Литература

• Сборник Добротолюбие в переложении на русский язык свт. Феофана Затворника — Аскетизм в Православии
• Аскетизм в Православии // Статья на портале «Азбука веры»
• Е. Королькова. Смысл аскезы в философии Н. А. Бердяева // Феномен удовольствия в культуре. Матер. междунар. науч. форума. — СПб.: Центр изучения культуры, 2004, с. 38-41
• Свенцицкий В. Мировое значение аскетического христианства // Собрание сочинений. М.: Даръ, 2011.
• Аскеты // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.

Что такое аскеза простыми словами: суть и назначение ограничений

Истории

Что такое аскеза

Если объяснять простыми словами, то аскеза — это самоограничение для достижения желаемых результатов в различных сферах. В последнее время эта практика стала настоящим трендом.

Социальные сети кишат восторженными отзывами тех, кто стоит на гвоздях, голодает и дает обеты молчания, чтобы реализовать свою мечту. Но действительно ли обеты и самоистязание помогают исполнять желания и как это работает? Мы спросили у практиков и врачей.

Фото

Andia / Alamy via Legion Media

Религиозные корни

Практика самодисциплины на грани причинения вреда организму появилась давно. Само слово «аскеза» пришло к нам из Древней Греции. Оно переводится как «упражнение» и в прошлом обозначало тренировку ума, воли и тела. Целью же аскезы были не материальные блага и карьерные успехи (напротив, одним из самых распространенных обетов был отказ от подобного), а духовный рост.

Затем идея аскезы просочилась во все религиозные течения. С помощью ограничений в чувственных удовольствиях и даже самоистязания адепты различных конфессий стараются приобщиться к духовному миру через отказ от удобств мира материального. Примером простой аскезы является пост в христианстве и других религиях.

Современный подход

В наше время аскеза перестала быть уделом избранных духовных искателей и превратилась в относительно удобный способ «исполнения желаний».

— Я занимаюсь духовной практикой уже лет 15. И я знаю, что аскеза — это не новомодное слово из соцсетей, — рассказывает 32-летняя Юлия из Санкт-Петербурга. — Это традиция, идущая чуть ли не с начала времен. Я пробовала, пожалуй, все ее виды. Гвоздестоянием я занимаюсь последние три года. Сначала ходила на группу в йога-центр, затем купила гвозди и начала практиковать самостоятельно. Голод практикую примерно раз в месяц — для этого есть специальные дни, которые на санскрите называются «экадаши». Когда я понимала, что в жизни наступил настоящий застой, я могла голодать долго — к примеру, на соках. Благодаря этому я ощущала, что я будто нажала на кнопку перезагрузки — так начинало меняться мышление и в целом вся жизнь.

Фото

Evgeny Haritonov / Alamy via Legion Media

По словам девушки, при необходимости прорыва в карьере, она берет обеты.

— Это может быть молчание, воздержание от секса, отказ от сладкого или гаджетов. Я проговариваю сроки и то вознаграждение, которое хочу получить за аскезу, а затем принимаюсь за ее выполнение. По моим ощущениям, аскеза работает благодаря тому, что высвобождает огромное количество энергии, которое я направляю на необходимое действие. Получается, я полностью фокусируюсь на нем. Ну и наверняка не обходится без самовнушения и эффекта плацебо.

Гештальт-терапевт Дмитрий Гаврилов признает, что аскеза действительно способна приводить к необходимым человеку результатам. Однако крайне важно прислушиваться к организму и не уходить в самобичевание.

— Положительный эффект от таких практик объясняется измененным состоянием сознания (ИСС), когда голова «прочищается», мысли становятся ясными. Вспомним йогов, которые ходят по горячим углям или битому стеклу — это ведь определенное состояние духа, настрой, при котором тело не чувствует боли. Такой настрой помогает что-то понять, что до это было скрыто в силу ритма жизни и наличия отвлекающих факторов. Мы меняем поведенческие паттерны, начинаем видеть «главное», понимаем чего хотим. И в этом положительный эффект аскезы, — объясняет специалист. — Но если мы наказываем себя за что-то, отказываемся от секса или еды, чтобы получить продвижение по службе или выиграть в лотерею, — то тут нас ждет большое разочарование. Это так не работает.

Фото

Akhlispurnomo, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Гаврилов добавляет, что абсолютно любое наше настроение и поведение обусловлено гормонами, любая эмоция имеет химический состав.

— Здесь психология неразрывна с биологией. В состоянии стресса некоторые люди быстрее соображают, они находят какие-то внутренние резервы, чтобы сделать что-то, что раньше не представлялось возможным. И, теоретически, если в чем-то себе отказать, например, во сне, организм испытает стресс и позволит войти в ИСС. И все бы ничего, только для нашего тела это не пройдет незамеченным, да и креативные решения при стрессе возникают не у всех. Тут важно знать, какая стратегия поведения при стрессе нам свойственна: замирание, нападение или побег. Ни при замирании, ни при побеге, как мы понимаем, креатива не случится, — отмечает психотерапевт.

По его мнению, несмотря на все плюсы ИСС, стоит учитывать, что магии как таковой не бывает — красивая формула «что-то теряем, а что-то находим» не работает систематически.

— Даже если простоять на гвоздях сутки, как в известной поговорке, гора не придет к Магомеду. Просто Магомед изменит отношение к горе. И, скорее всего, и сам не пойдет к ней, а увидит всю бессмысленность своего желания. Тот, кто связывает свою аскезу с качественными изменениями в жизни, путает причинно-следственные связи. Все, чего можно добиться от такой практики, — это по-другому взглянуть на изначальную задачу, перестать бороться с химерами или желать чего-то несбыточного. Но и этого бывает достаточно, чтобы изменить свою жизнь.

Аскеза без фанатизма

В свою очередь эндокринолог Анастасия Тараско сомневается в пользе голодания для аскетов.

— Голодать, чтобы чего-то достичь — это внешняя мотивация, которая работает только в краткосрочной перспективе. Да, для нашего мозга понятнее короткий промежуток времени, в конце которого будет вознаграждение за страдания. Но к здоровью это не имеет отношения. Только сбалансированное питание на протяжении всей жизни может привести к хорошему самочувствию, — отмечает она.

По словам специалиста, нет никаких убедительных исследований, говорящих о том, что голодание (особенно долгосрочное) приносит пользу. Наоборот, от него, скорее, больше вреда.

Фото

ronstik / Alamy via Legion Media

— Что происходит во время голодания? Человек лишается еды, из-за чего запускаются все гормоны стрессы. Сначала расходуется глюкоза, которая содержится в крови, затем — гликоген, содержащийся в печени, потом — запасы углеводов в мышцах и только в конце расходуется жир. Никакой пользы, как вы видите, в этом нет. Сплошные минусы, — подчеркивает Тараско.

Голодание категорически противопоказано людям с расстройствами пищевого поведения, психическими заболеваниями и обострениями любых соматических заболеваний.

И все же изредка прибегать к аскезе для жизненной перезагрузки, вероятно, не так уж и страшно. Особенно если вы действительно ощущаете положительный эффект. Просто необходимо учитывать все нюансы.

— Чтобы получить плюсы от практики, не тянитесь к радикальным аскезам, прислушивайтесь к собственному организму (в силах ли вы выполнить свой обет) и не ждите чуда там, где его быть не может, — заключает Дмитрий Гаврилов.

Александра Ефимова

---

Теги

• человек
• история
• религии мира
• организм

Аскеза на исполнение желания: что это такое и как правильно брать

Аскеза — это добровольный выход из зоны комфорта. Принятие психологического или физического дискомфорта. Люди берут разные аскезы, чтобы стать лучше, поэтому аскезы и называют одним из инструментов саморазвития. Они проверяют волю человека и слово, данное самому себе.  

Желания, в свою очередь, — это то, что пронизывает человека с самого рождения до смерти. Всю жизнь мы чего-то хотим и к чему-то стремимся и иногда кажется, что достичь желаемого невозможно. Поэтому и появились аскезы на исполнение желаний. В основе их лежит установка «любой успех имеет цену». Иными словами, если хочешь, чтобы твое желание сбылось, нужно от чего-то отказаться. Звучит устрашающе, но давайте узнаем, о чем именно идет речь.

В чем суть аскезы

Аскеза не всегда связана именно с религиозными догмами и ограничениями. Например, соблюдение диеты во время лечения заболевания — тоже имеет отношение к ограничению, то есть, частичной аскезе. Сегодня существуют неоспоримые научные доказательства о пользе нерелигиозной аскезы. К ней относятся уже упомянутые отказ от курения, алкоголя и иных вредных привычек. Такие изменения в жизни сделают ее только лучше.

Если же рассматривать аскезу в философском, психологическом и эзотерическом смысле, то вырисовывается следующая картина: когда ты отказываешься от какой-либо вредной привычки (пусть на время) или ограничиваешь себя в чем-то (например, меньше говоришь или сидишь в соцсетях), то высвобождается энергия, которая уходила на реализацию этих действий.  

Поэтому во многих духовных течениях успешно практикуют временные ограничения именно по этой причине — ради  высвобождения энергии.

Однако просто свободной энергии еще не достаточно для реализации желания. Нужно суметь направить ее в нужное русло —  навстречу к мечте. В этом тоже поможет аскеза. Прежде чем добровольно отказаться от чего-то, нужно поставить перед собой конкретные условия. Например, если ты садишься на диету и ограничиваешь себя в сладком и жирном, то это не должен быть отказ ради отказа. Нужно понимать, какой должна быть конечная цель. Например, дай себе слово скинуть 2-3 лишних кило. Ставь перед собой сначала небольшие задачи, так, подсознанию будет проще настроиться на финальный результат. 

Когда человек принимает решение что-то изменить или достичь, то подсознание получает определенную установку и стимул к действию. Оно буквально ведет человека по выбранному пути: формирует нужные обстоятельства, помогает избежать ошибок и т.  д. Но ему нужно время, чтобы перенастроиться. Поэтому не нужно думать, что действие аскезы будет мгновенным. Придется проявить терпение и упорство.  

Не пропустите

• Не пропустите

  Пропало желание: почему тебе больше не хочется заниматься любовью и что с этим делать

Принципы аскезы на желание

У аскезы на желание есть несколько базовых принципов. Чтобы все прошло наилучшим образом, нужно действовать:

• Осознанно. Нужно отдавать себе отчет в том, что собираешься сделать. Вдумчиво брать на себя то или иное обязательство с настроем, что доведешь начатое до конца.
• По собственному желанию. Любая аскеза — это акт доброй воли. Выбор желания зависит только от тебя (исключаем навязанные социумом желания).
• Ответственно. Ты четко определяешь условия выполнения взятого на себя обязательства, как в любом договоре.
• Безвредно. Аскеза не должна вредить твоему физическому и психическому здоровью.
• Заботливо. Аскеза не должна базироваться на насилии над телом и психикой.

Мы не зря отметили, что желания, навязанные из вне, освободившаяся энергия не захватит. Она исполнит только то, что человек хочет сам. От всей души. Он может даже заблуждаться в том, что ему это нужно, но главное, чтобы это заблуждение было его собственное. Также должен быть исключен фанатизм при принятии тобой решения принять аскезу. Не думай, что жесткие ограничения приведут к положительному результату. Всегда оценивай риски, с которыми связаны твои ограничения и не забывай фиксировать промежуточные достижения. 

Не пропустите

• Не пропустите

  Как исполнять желания: 7 принципов, которые помогут мечтам стать реальностью

Виды аскез

Источник: Unsplash (@jacksondavid)

Существуют три вида аскез: первая связана с телом, вторая — с речью, третья — с умом. Делать выбор аскезы нужно осознанно, чтобы не навредить своему здоровью. Некоторые аскезы невозможно выполнить без предварительной подготовки. С опытом придерживаться ограничений станет намного легче, многие из них даже могут стать привычкой и основой для более строгих аскез.

Телесные

К ним относится, например, решение ежедневно пробегать по 2 километра. При этом важно не делать это из-под палки, задыхаясь и мучаясь. Нужно ориентироваться на свое самочувствие. Помни, что аскеза не должна приносить вред. Если чувствуешь, что не можешь бежать — иди. Пешие прогулки тоже очень полезны. 

Также к телесным аскезам относятся:

• занятие йогой;
• утренняя зарядка;
• контрастный душ;
• диета;
• отказ от алкоголя/курения;
• отказ от химических средств гигиены;
• отказ от ношения синтетики;
• отказ от неудобной (модной) обуви и так далее.

Аскеза речи

Это не только отказ от нецензурных или сленговых выражений, но и от излишне эмоциональных восклицаний. Сюда входят междометия, слова-паразиты, ненужные речевые обороты. Некоторые люди настолько привыкли к речевым излишествам, что воспринимают их как должное.

В этом случае нужно ограничить и/или устранить:

• повышение голоса при общении;
• критику и осуждение других людей;
• оскорбление других людей;
• попытки переубедить собеседника в чем-либо;
• сплетни и заинтересованность судьбой других людей;
• обман, приукрашивание событий, приписывание заслуг и т.д.

Также нужно относиться к другим людям с уважением, приучать себя к этому. Эта аскеза подразумевает постоянный контроль своих слов.

Аскеза ума

Это сложный уровень самоконтроля, он связан с мыслительным процессом. В частности, придется постепенно приучать себя к ограничению внутреннего диалога — перестать перемалывать в голове события прошлого и бояться будущего. Человек должен научиться жить настоящим моментом. Это главная цель аскезы ума.

Что нужно делать, чтобы помочь оставить внутренний диалог:

• медитировать;
• контролировать эмоции;
• контролировать негативные желания, мысли;
• отказаться от гордыни;
• видеть будущее в позитивном свете.

Как принять аскезу на исполнение желаний

Представим, что ты очень хочешь повышение зарплаты. Это твое главное желание в последние 1-1,5 года. Для начала ты ты должна решить, от чего готова отказаться ради достижения этой цели и определить срок аскезы. Допустим, ты решаешь сдерживать свои эмоции, когда ребенок не слушается или капризничает. Раньше ты на него кричала и шлепала по попе, но теперь готова изменить свое отношение к непослушному чаду на 3 месяца.

Второй шаг — проговорит свое решение вслух. Например, так: «Я (своем имя полностью) не буду ругать своего ребенка и кричать на него в течение трех месяцев — с такого-то числа по такое».

Важно! Не нужно указывать сумму повышения зарплаты и пути исполнения желания. Эти ограничения ни к чему. Вселенная может дать то, о чем многие из нас даже не могли себе представить. Поэтому просто проси желаемое, но без условий и путей реализации. Единственное, можешь добавить, чтобы твое желание в процессе исполнения никому не принесло вреда.

Резюмируем все, что было сказано. Чтобы аскеза на желание была эффективное нужно:

• определиться с желанием;
• желание должно быть одно;
• добровольно от чего-то отказаться на конкретный срок;
• записать свое желание на бумаге и озвучить его.

Пример того, как должно звучать обещание: «Я (ФИО) такого-то числа беру перед собой и перед тремя мирами обет воздерживаться от (назвать что) в течение (указать время). С благодарностью в сердце посвящаю заслуги от выполнения обета во имя исполнения моего желания (указать какое). Да будет так. Аминь».

От чего зависит длительность аскезы

Срок аскезы зависит от желания. Если речь идет, например, об отпуске или покупке новой сумки-мечты, то хватит и недели ограничений. Но, если мы говорим о крупных желаниях, связанных с изменением жизненных обстоятельств, потребуются более длительные аскезы — на полгода, год.

Важно! На одно желание можно выбрать несколько аскез, но на одну аскезу несколько желаний не исполнятся.

Аскеза помогает нам духовно оплатить исполнение желаний, она демонстрирует силу нашего намерения и стремления получить желаемое. И чем большую ценность для нас представляет мечта, тем больше духовная плата. Результат будет пропорционален вложенным усилиям.

Частые вопросы об аскезах

Что делать, если сорвал выполнение обета?

— Нужно осознать этот факт, принять его и исправить. То есть, продолжить держать аскезу.

Можно ли держать аскезу за другого человека?

— Да, особенно, за кровного родственника. Выразить это словами: беру аскезу за исполнение желания моей дочери.

Можно ли продолжать то, от чего воздерживались во время аскезы?

— Да, можно. Но не всегда хочется продолжать.

Важно! аскеза не должна становиться обузой, непосильным грузом. Это не нужно ни Вселенной, ни тебе. Аскеза должна вдохновлять, а не причинять дискомфорт.

Эксперт

Кажетта Ахметжанова

Шаманка и ясновидящая

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

это все-таки вред или польза: мнение психолога и опыт редактора

Содержание

Показать весь список ↓ Скрыть список ↑

Вы наверняка слышали об аскезе. Нужно загадать желание, а для его исполнение взять ограничение на какую-либо вредую привычку или обретение полезного навыка. Кажется, все легко и просто. Но многие психологи не согласны. Анна Сухова (t.me/annasuhovapsiholog) рассказала, как аскезы могут влиять на психику и кому их точно брать не стоит, а редактор BеautyHack.ru Кристина Семина поделилась своим опытом. 

Почему аскеза может быть незрелым решением 

Анна Сухова

психолог, психодиагност, t. me/annasuhovapsiholog

— Аскеза — самостоятельное ограничение или введение каких-либо действий для получения определенных результатов. Многие говорят, что для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно начать с каких-либо внутренних ситуаций. Часто берут аскезу на запрет вредных привычек — алкоголя, сахара и т.п. И все было бы хорошо, если бы аскеза не была такой бескомпромиссной. А там, где есть принципиальность и негибкость, всегда найдется место истощению нервной системы. Более того, после отмены аскезы человек может сорваться и начать потреблять то, на что был запрет, в еще в больших количествах. Почему? Потому что так работает любой запрет и дефицит.

Если у вас что-то в дефиците, психика не отказывается от этого навечно, а всего лишь умеет ждать. Столько, сколько нужно. И при первых слабостях, стрессах, негативных воздействиях вся аскеза летит в тартарары. 

Мы живем в мире самодисциплины и самобичевания. Сегодня повышенная тревожность — одна из самых распространенных и при этом сложно решаемых проблем. А теперь представьте, что в этом стрессе человек еще и берет аскезу. Для чего? Чтобы как будто еще больше измотать и без того истерзанную психику. 

Конечно, можно возразить, что аскеза удел проработанных и осознанных людей, а не соблюдают ее инфантилы и те, у кого нет цели. Но ведь это манипуляция! Причем манипуляция с самим собой. Если взрослый человек принимает решение не есть много сахара, то он просто не ест много сахара. А если женщина хочет выйти замуж и для этого берет аскезу, не является ли это как раз инфантильным, незрелым и даже магическим мышлением?  

Давайте смотреть логически: если женщина хочет выйти замуж, она должна что-то делать для того, чтобы приблизить это желание. Например, для начала проработать свои установки, убеждения и ожидания. Отказ от сладкого (в разумных пределах) — это скорее про здоровье и стройность, а не замужество.

И все-таки есть ли плюсы аскезы? Кому она подходит? 

Безусловно, от некоторых аскез могут быть свои плюсы. Это и самодисциплина, и развитие личной мотивации, и просто элементарное улучшение режима. Однако про минусы тоже не стоит забывать. Создание излишнего напряжения в отношении события влечет за собой повышение тревоги, развитие апатии и депрессии. Иногда с запретами человек уходит внутрь своих переживаний, оставаясь один на один со своими сложностями и проблемами. А это недопустимо, особенно для людей без твердого стержня, с эмоциональной сенситивностью. В этом случае аскеза станет дополнительной пыткой, как бы кто себя не убеждал. Все-таки людям с повышенной тревожностью, а таких сегодня 75%, а также депрессией или нарушениями пищевого поведения, лучше учиться расслаблять психику, а не усугублять ее запретами. На мой взгляд, аскеза допустима только для человека со стабильной психикой и нервной системой, подходящим психотипом.  

Почему все зависит от нас, а не от аскезы

Все хорошо в меру. Бездумное самоограничение может нанести вред ментальному здоровью, отправить всю вашу жизнь в отрицательную динамику. Сознательное лишение себя психологического, физического и эмоционального комфорта может повлечь серьезные перемены в психике. То, что буддисту хорошо, русскому — смерть. Мы живем в таком ежедневном стрессе, что дополнительно ограничивать себя аскезой — это встать на путь самобичевания и усугубление проблем.

Кроме этого, некоторые ограничения могут быть вредны для организма, так что перед отказом от того же сладкого стоит проконсультироваться с врачом. 

И про желания: для исполнения мечты рекомендую составить план и целенаправленно ему следовать. Возьмите ответственность за свою жизнь, не перекладывайте ее на аскезу и ее магическое влияние. 

Личный опыт 

Кристина Семина, редактор BeautyHack.ru

— Я слышала про аскезу от блогеров и поддалась на этот тренд. Причем два раза. Забегая вперед, отмечу, что с первой аскезой на сладкое у меня не сложилось, а со второй — на регулярные тренировки, все прошло лучшим для меня образом.

Итак, сначала я решила, что в моей жизни слишком много десертов, так что от них нужно отказаться. А заодно и от всего сахара в продуктах. Прочитала, что аскезу нужно держать минимум 21 день, так что начала отмечать в календаре дни своих отказов. Сначала было сложно, потом организм привык и было вполне комфортно. Конечно, я не ограничивала себя в фруктах, но все же переход на питание без сладкого был довольно резким. Я выдержала 21 день, а потом продержалась еще дней пять и радовалась, что обрела здоровую привычку. Потом в жизни случился очередной стресс, который я решила «заесть» чизкейком. Причем сразу тремя кусками! А на следующий день снова захотелось чего-то подобного, так что моя тяга к сладкому как будто обрела еще большую силу. Со временем мне удалось наладить режим и позволять себе десерт, когда этого хочется, но без срывов и перекосов. 

Неудачный опыт с сахаром ничему меня не научил, недавно я взяла аскезу на ежедневный спорт. Но уже дала себе обещание: обойтись без строгости к организму. То есть два раза в день я занималась по 40-60 минут, а остальные — по 10-20 минут. И время определялось моим самочувствием и желанием. Также один день из 21 я пропустила и нисколько себя за это не корила. Этот опыт помог втянуться в спорт и подтянуть тело. 

И, кстати, про желания — они не сбылись. И это очевидно, во время аскез я совершенно ничего не делала для их осуществления. 

Мой главный вывод: соблюдать во всем меру и обходиться с организмом с любовью, а не со строгостью. Например,  для улучшения здоровья можно вводить мягкие ограничения — не есть продукты с сахаром только по выходным или заниматься спортом через день по 15 минут. Уверена, в этом будет огромная польза и проверка дисциплины. Да, возможно, это не будет аскеза в привычном ее понимании, зато так вы точно обзаведетесь полезными привычками без вреда для организма и психики. И еще: перед отказом от какого-то продукта или обретения нового навыка все-таки лучше обратиться к специалисту. 

аскеза тела, аскеза речи, аскеза ума

Содержание

1. Что такое аскеза?
2. Какими бывают аскезы?
3. Какие плоды от аскез мы можем получить?
4. Цель аскезы.
5. Как совершать аскезы?
6. «Правила» выполнения аскез, которые я вывела для себя

Аскетизм — это инструмент саморазвития. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы, как и когда практиковать, чтобы результат шёл во благо. Я начала соблюдать аскезы задолго до практики йоги, но не понимала, чем именно я пользуюсь, и что мне это даёт. Став преподавателем, и увидев аскетизм под новым для себя углом, я поняла, что мои аскезы скорее шли мне во вред, а никак не были инструментами развития. В данной статье я постараюсь разобраться в этом вопросе и обозначить важные моменты осознанной и ответственной работы с аскезами, ибо, как за любое действие в этой жизни за совершение аскез и наше отношение к ним, мы также несём ответственность.

Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент — на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.

Аскезы бывают разными. Йоги и буддисты выделяют 3 типа: аскезы тела; аскезы речи и аскезы ума.

Аскезы тела:

• питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций),
• умеренные физические нагрузки,
• паломничества,
• нахождения только в благостных местах,
• чистота тела и одежды,
• простота,
• ненасилие (может быть аскезой речи и ума тоже), контроль страстей и пр.

Совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не в том, чтобы навредить телу и пострадать, а в том, чтобы через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства. Фанатизм и садо-мазохизм неуместны, более того, самоистязание не имеет с аскезой ничего общего. Здесь можно возразить и вспомнить массу примеров из жизнеописаний йогов, которые вытворяли со своими телами, с нашей точки зрения, именно садо-мазо. Я это объясняю разными уровнями духовного развития: что для нас аскеза, для них — естественное состояние, поэтому для действенного неудобства нужно что-то более изощрённое.

Аскезы речи:

• сатья (правдивость),
• не критиковать,
• не обсуждать,
• не злословить,
• не говорить плохо о ком-либо за спиной,
• не перебивать,
• не кричать,
• не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное,
• избегать споров,
• не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».

Аскезы ума:

• контроль чувств и эмоций,
• чтение Писаний и размышления,
• джняна-йога,
• самоанализ,
• обуздание чувств,
• усмирение гордыни,
• покаяние (раскаяние),
• почтительное отношение к людям,
• проявление уважения и тому подобное.

Хочу поделиться своим опытом. Аскезы тела для меня просты и не утруждают так сильно, как аскезы ума или языка. Голодание, физические упражнения, ранний подъём и прочие относящиеся к Телу лишения я проживаю достаточно легко и практикую их часто. Раньше даже не задумывалась про существование аскез для Ума и Речи. В астрологии считается, что женщины находятся под влиянием Луны, а мужчины — Солнца. Лунная энергия отвечает за эмоциональность, психическую силу человека, Солнце — это активная энергия действия на физическом плане, страсть и деятельность. Поэтому женщинам советуют выполнять больше аскез именно Ума и Речи, в то время как мужчинам — Тела, что увеличивает их Солнечную силу. Действительно, выполняя мужские аскезы, я чувствую в себе напряжение и раздражительность, несмотря на то, что сами аскезы даются легко.

Аскезы могут делиться на вынужденные и добровольные. Хотя, это не совсем верно. То, что можно назвать вынужденной аскезой — «отработка» кармы, и аскезой не является. Вынужденный дискомфорт и боль напоминают о неизбежности страданий в этом мире и необходимости работы над собой, добровольные помогают отработать или уменьшить долги будущего. Интересно, что не все добровольные пойдут на благо. Аскезы желательно совершать предписанные.

На мой взгляд, весьма показательной является история Гандхари — жены Дхритараштры из Махабхараты. 

Образ царицы очень благочестив и скромен, как и предписано женщине, но страшная аскеза, на которую она себя обрекла, не была предписанной. Женщине надлежит спрашивать совета и разрешения у отца или мужа, ибо она находится под их защитой и пожинает плоды их деятельности. Гандхари из самых благих побуждений сострадания и желания понять слепого от рождения мужа обрекла себя на добровольную слепоту. Муж это воспринял как насмешку. Мудрецы также не одобрили сей поступок, ибо в писаниях он не упоминался и доселе не использовался, но, тем не менее, принимая во внимание благие мотивы, аскеза была разрешена Гуру династии, хотя и против воли мужа. Кармические связи трудны для понимания, так как нелинейны. Точно сказать, к чему привела данная аскеза, трудно. Но счастья в том воплощении у Гандхари не было — 100 сыновей родились с демоническими наклонностями, мужа не оставляла ни на мгновение и туманила его ум жажда власти, принося массу страданий его жене и подданным. А брат Шакуни считается главным зачинщиком боя на Курукшетре. Конечно, причиной не является одна лишь аскеза, но в непонятной до конца «многоходовке» всё играет роль.

В любом случае, аскеза — дело серьёзное и требует чёткого понимания цели и инструментария. Лучше пользоваться предписанными, по крайней мере, до тех пор, пока уровень личной практики и духовного роста не позволит видеть вещи глубже и сопоставлять действие с последствием.

Как и любой поступок, аскеза может совершаться в разных гунах — в страсти (раджас), невежестве (тамас) или благости (саттва). Зависит это, в первую очередь, от цели аскезы. Аскезы с целью духовного развития — это аскезы в благости, с целью получения для себя материальных благ — в страсти, и аскезы с целью получения энергии для проклятия других — это уже невежество. Нужно различать аскезы для своего блага и на благо других. Это совершенно разные категории, однако, последовательность выполнения должна быть такой — сначала очищаем внутренним огнём себя, затем работаем на благо других.

1. Сжигание кармы («Совершившие великий грех и остальные, совершающие недостойные дела, освобождаются от греха хорошо исполненным аскетическим подвигом» Ману-смрити, XI 240).
2. Накопление тонкой энергии шакти (или тапаса) переработкой грубой энергии накопленных заслуг, что увеличивает жизненную энергию и повышает наш потенциал.
3. Получение материальных или духовных благ — удачное замужество, благословение богов, деньги, сиддхи, могущество, власть, уважение и многое другое.

В соответствии с законом кармы, все события в мире сбалансированы между тем, что мы получаем и тем, что отдаём простым механизмом. Механизм этот известен как 3-ий закон Ньютона: «Действию всегда есть равное и противоположное противодействие, иначе, взаимодействия двух тел друг на друга равны и направлены в противоположные стороны». И если мы переживаем аскезы, то, согласно механизму кармы, это страдание должно быть компенсировано неким количеством «счастья», чаще всего исполнением желаний (выздороветь, выйти замуж, получить много денег и т.д.). «Вознаграждение» во многом зависит от уровня развития аскета.

Цель должна быть чёткой и ясной. Иначе легко попасться на удочку Эго и совершать аскезы ради самих аскез. При этом взращивая чувство собственного «Я», параллельно «просвещая» всех и вся вокруг и наблюдая за взлётом чувства важности как собственной, так и совершаемых действий, привязываясь к результату и ещё крепче сжимая «руки» кармы на своей шее.

Видеть и понимать цель очень важно. Нам неизвестно, почему йоги Индии подолгу морят себя голодом, холодом и Бог знает ещё чем. Это другой уровень. И нет смысла практиковать такие вещи во имя Эго. Например, мы решаем совершить аскезу и 10 дней не мыться. Это серьёзная аскеза. Но какова цель? Ведёт ли это к повышению уровня сознания и духовному росту? В качестве примера приведу такую притчу:

Умер человек и попал на Божий суд и спрашивает Бога:
— Господи, что с долей моей? Я заслужил царствие небесное? Я ведь страдал! — с достоинством заявил человек.
— А с каких это пор, — удивился Бог, — страдания стали считаться заслугой?
— Я носил власяницу и вервие, — упрямо нахмурился человек. — Вкушал отруби и сухой горох, не пил ничего, кроме воды, не притрагивался к женщинам. Я изнурял своё тело постом и молитвами…
— Ну и что? — заметил Бог. — Я понимаю, что ты страдал — но за что именно ты страдал?
— Во славу твою, — не раздумывая, ответил человек.
— Хорошенькая же у меня получается слава! — усмехнулся грустно Господь. — Я, значит, морю людей голодом, заставляю носить всякую рвань и лишаю радостей любви?
Повисло молчание… Бог всё так же задумчиво взирал на человека.
— Так что с моей долей? — напомнил о себе человек.
— Страдал, говоришь, — тихо произнёс Бог. — Как тебе объяснить, чтобы понял… Вот, например, плотник, что был перед тобой. Он всю жизнь строил дома для людей, в жару и холод, и голодал порой, и часто попадал себе по пальцам, через это и страдал. Но он всё-таки строил дома. И потом получал свою честно заработанную плату. А ты, получается, всю жизнь только и делал, что долбил себе молотком по пальцам.
Бог на мгновение замолчал…
— А где же дом? Дом где, Я спрашиваю?!

Кришна в Бхагавад-Гите говорит: «Что бы ты ни делал, что бы ты ни ел, что бы ни приносил в жертву или в дар, какой бы подвиг ты ни совершал, о Каунтея, — всё это совершай как приношение Мне!» (БГ 9.27). «Знай, что свершающие не предписанные святыми Писаниями жестокие аскетические подвиги ради самолюбования и с гордостью, в то же время одолеваемые половой страстью, привязанностями и насильственностью, неразумные, терзающие элементы, из которых состоят их тела, а также Меня, находящегося внутри их тел, — знай, что их решения демонические!» (БГ 17.5-6).

Самая главная опасность, подстерегающая любого аскета, состоит в том, что, получая шакти (тапас) посредством аскез, гордыня начинает зашкаливать. Благодаря аскезам уважение к практику в социуме автоматически повышается, и Эго радостно потирает ручки. Без веры и без Бога внутри аскезы превращаются в палача. Все результаты следует предлагать Богу и делать на благо всех живых существ (даже совершая аскезы для своего собственного очищения и духовного роста, необходимо понимать, что в долгосрочной перспективе это должно принести благо всем).

Поэтому важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с Учителем (Наставником), если таковой имеется. На этот счёт есть замечательная притча:

Во времена Будды Шакьямуни жил один богатый царь, вознамерившийся поднести Будде и сотням сопровождающих его монахов несметные дары. Он пригласил их всех на особый праздник, который проходил в его саду. Много недель подряд царь подносил всем собравшимся бесчисленные дары в виде вкуснейшей еды, одежды и денег. По традиции того времени после совершения благого действия выполнялось посвящение заслуг, так что человек получал награду за свои дела. Когда грандиозное торжество подходило к концу, царь попросил о посвящении заслуг последних нескольких недель. Будда согласился выполнить его просьбу, но прежде чем сделать это, задал очень необычный вопрос: «Должен ли я за все твои материальные подношения и подарки совершить посвящение в твою пользу или в пользу того человека, который в действительности накопил наибольшую заслугу?».

Царь был сбит с толку. Он думал, что самая большая заслуга принадлежит ему, ведь это он организовал праздник и был столь щедр со всеми, однако ответил: «Разумеется, ты должен посвятить заслугу тому, кто её заслужил».

Тогда Будда посвятил заслугу старухе-нищенке, сидевшей у ворот сада. Собравшиеся были потрясены. Спутник Будды Ананда спросил его: «Почему ты посвятил заслугу от этого праздника нищенке, которая совершенно ничего не сделала, а не царю, который всё это оплатил?» Будда ответил: «Деньги потратил царь, а у нищенки нет и рупии, но она радовалась, что совершаются такие обильные подношения. Поскольку сама она ничего не давала, она не испытывала гордости. Царь был щедр, но самодоволен, восхищаясь собственными благими поступками. Заслуга старухи оказалась больше заслуги царя благодаря тому, что она была искренней и скромной».

Собираясь соблюдать аскезу, необходимо заранее спланировать продолжительность аскезы и следовать плану. Если появляется соблазн соблюдать дольше — вероятно, Эго укрепилось; если же наоборот появилось желание быстрее покончить с ней это показатель того, что сила воли слабая или внешние силы мешают. Фанатичность, равно как и потакание слабостям, показатель неблагой аскезы. Предписанные аскезы имеют определённое время входа-выхода согласно писаниям. Например, жительницы Индии соблюдают пост на Навратри — 9 дней и 9 ночей ограничений. И эти дни определены весенним и осенним равноденствием (существует летнее и зимнее Навратри, но их меньше празднуют). Также на постящегося может оказывать влияние планета, соответствующая конкретному дню недели во время соблюдения поста и других аскез. Например, экадаши выпадают на 11-ые лунные сутки, и время выхода чётко обозначено. Православные посты тоже имеют временные рамки и другие условия. То есть временной фактор важен как с точки зрения продолжительности, так и начала-окончания аскезы. Для себя я поняла, что хорошо бы следовать уже существующим предписаниям и не изобретать велосипед.

«Пост как приносит пользу тем, которые разумно к нему приступают, так и вредит неразумно его начинающим. Посему заботящиеся о пользе поста, должны беречься вреда его, то есть тщеславия». (Преподобный Марк Подвижник)

Во-первых, постоянство (признак саттвы). Как и любой другой аспект садханы, аскеза должна быть постоянной, если не предусмотрен конкретный период её выполнения.

Во-вторых, предложение результатов аскез Богу, и изначально делать это для Бога, другими словами, не привязываться к плодам. Стоит быть благодарными просто за возможность совершить аскезу, служить людям и двигаться на пути самосовершенствования.

В завершение хотелось бы сказать. Лучшая аскеза — следовать своей дхарме и налаживать отношения с Богом, каждое действие совершать бескорыстно и подносить плоды Всевышнему. Тогда кармические узелки будут постепенно уменьшаться, и жизнь будет проходить в благих аскезах. Вот что говорится в Ману-смрити про дхарму «Аскетизм для брахмана — приобретение священного знания, аскетизм для кшатрия — охрана народа, аскетизм для вайшу — хозяйственная деятельность, аскетизм для шудры — служение» (XI 236).

Пусть все живые существа будут счастливы!

Определение жесткой экономии

Что такое жесткая экономия?

Термин «жесткая экономия» относится к набору мер экономической политики, которые правительство реализует, чтобы контролировать долг государственного сектора. Правительства вводят меры жесткой экономии, когда их государственный долг настолько велик, что риск дефолта или неспособности обслуживать требуемые платежи по своим обязательствам становится реальной возможностью.

Короче говоря, меры жесткой экономии помогают вернуть финансовое благополучие правительству. заемщику труднее привлечь капитал.

Ключевые выводы

• Жесткая экономия относится к строгой экономической политике, которую правительство вводит для контроля над растущим государственным долгом, определяемым повышенной бережливостью.
• Существует три основных типа мер жесткой экономии: получение доходов (повышение налогов) для финансирования расходов, повышение налогов при сокращении второстепенных государственных функций, а также снижение налогов и сокращение государственных расходов.
• Жесткая экономия вызывает споры, и результаты мер жесткой экономии в стране могут быть более разрушительными, чем если бы они не применялись.
• Соединенные Штаты, Испания и Греция ввели меры жесткой экономии во времена экономической нестабильности.

Жесткая экономия

Как действует жесткая экономия

Правительства испытывают финансовую нестабильность, когда их долг превышает сумму доходов, которые они получают, что приводит к большому бюджетному дефициту. Уровень долга обычно увеличивается, когда увеличиваются государственные расходы. Как упоминалось выше, это означает, что существует большая вероятность того, что федеральные правительства могут объявить дефолт по своим долгам. Кредиторы, в свою очередь, требуют более высоких процентов, чтобы избежать риска дефолта по этим долгам. Чтобы удовлетворить своих кредиторов и контролировать уровень своей задолженности, им, возможно, придется принять определенные меры.

Жесткая экономия имеет место только тогда, когда этот разрыв — между государственными поступлениями и государственными расходами — сокращается. Такая ситуация возникает, когда правительства тратят слишком много или берут на себя слишком много долгов. Таким образом, правительству может потребоваться рассмотреть меры жесткой экономии, когда оно должно своим кредиторам больше денег, чем оно получает в виде доходов. Реализация этих мер помогает вернуть уверенность в экономику, помогая восстановить некоторое подобие баланса в государственных бюджетах. 

Меры жесткой экономии указывают на то, что правительства готовы предпринять шаги, чтобы вернуть своим бюджетам некоторую степень финансового благополучия. В результате кредиторы могут быть готовы снизить процентные ставки по долгу, когда будут приняты меры жесткой экономии. Но на эти ходы могут быть определенные условия.

Например, процентные ставки по греческому долгу упали после первой помощи. Однако прибыль была ограничена тем, что правительство снизило расходы по процентным ставкам. Хотя частный сектор не смог получить выгоду, основными бенефициарами более низких ставок являются крупные корпорации. Потребители лишь незначительно выиграли от более низких ставок, но отсутствие устойчивого экономического роста удерживало заимствования на низком уровне, несмотря на более низкие ставки.

Особые соображения

Сокращение государственных расходов не означает просто жесткой экономии. На самом деле правительствам может потребоваться реализовать эти меры в течение определенных циклов экономики.

Например, глобальный экономический спад, начавшийся в 2008 году, привел к тому, что многие правительства столкнулись с сокращением налоговых поступлений и выявили, по мнению некоторых, неприемлемый уровень расходов. Несколько европейских стран, включая Великобританию, Грецию и Испанию, обратились к мерам жесткой экономии, чтобы смягчить проблемы с бюджетом.

Жесткая экономия стала почти обязательной во время глобальной рецессии в Европе, где члены еврозоны не имели возможности погасить растущие долги, печатая собственную валюту. Таким образом, по мере увеличения риска дефолта кредиторы оказывали давление на некоторые европейские страны, чтобы те активно сокращали расходы.

Виды жесткой экономии

Вообще говоря, существует три основных типа мер жесткой экономии:

• Получение дохода за счет повышения налогов. Этот метод часто поддерживает увеличение государственных расходов. Цель состоит в том, чтобы стимулировать рост за счет расходов и получения выгод за счет налогообложения.
• Макет Ангелы Меркель. Эта мера, названная в честь канцлера Германии, направлена ​​на повышение налогов при одновременном сокращении второстепенных государственных функций.
• Снижение налогов и сокращение государственных расходов. Это предпочтительный метод сторонников свободного рынка.

Налоги

Среди экономистов существуют некоторые разногласия по поводу влияния налоговой политики на государственный бюджет. Бывший советник Рональда Рейгана Артур Лаффер, как известно, утверждал, что стратегическое снижение налогов будет стимулировать экономическую активность, что, как это ни парадоксально, приведет к увеличению доходов.

Тем не менее, большинство экономистов и аналитиков сходятся во мнении, что повышение налогов приведет к увеличению доходов. Такой тактики придерживались многие европейские страны. Например, Греция увеличила ставки налога на добавленную стоимость (НДС) до 23% в 2010 году. Правительство повысило ставки подоходного налога по шкале с более высокими доходами, а также добавило новые налоги на недвижимость.

Сокращение государственных расходов

Противоположной мерой жесткой экономии является сокращение государственных расходов. Большинство считает это более эффективным средством сокращения дефицита. Новые налоги означают новые доходы для политиков, которые склонны тратить их на избирателей.

Расходы принимают разные формы, включая гранты, субсидии, перераспределение богатства, программы предоставления прав, оплату государственных услуг, обеспечение национальной обороны, льготы для государственных служащих и иностранную помощь. Любое сокращение расходов де-факто является мерой жесткой экономии.

В простейшем случае программа жесткой экономии, которая обычно принимается законодательством, может включать одну или несколько из следующих мер:

• Сокращение или замораживание без повышения государственных окладов и пособий
• Замораживание найма и увольнения государственных служащих
• Сокращение или отмена государственных услуг, временно или постоянно
• Сокращение государственных пенсий и пенсионная реформа
• Проценты по вновь выпущенным государственным ценным бумагам могут быть снижены, что сделает эти инвестиции менее привлекательными для инвесторов, но уменьшит процентные обязательства государства
• Сокращение ранее запланированных программ государственных расходов, таких как строительство и ремонт инфраструктуры, здравоохранение и льготы для ветеранов
• Увеличение налогов, включая подоходный налог, корпоративный налог, налог на имущество, налог с продаж и налог на прирост капитала
• Сокращение или увеличение денежной массы и процентных ставок Федеральным резервом в зависимости от обстоятельств для разрешения кризиса.
• Нормирование критически важных товаров, ограничения на поездки, замораживание цен и другие меры экономического контроля, особенно во время войны

Критика строгой экономии

Эффективность жесткой экономии остается предметом острых дискуссий. В то время как сторонники утверждают, что огромный дефицит может задушить экономику в целом, тем самым ограничивая налоговые поступления, противники считают, что государственные программы — единственный способ компенсировать сокращение личного потребления во время рецессии. Многие считают, что сокращение государственных расходов приводит к крупномасштабной безработице. Они предполагают, что высокие расходы государственного сектора снижают безработицу и, следовательно, увеличивают число плательщиков подоходного налога.

Хотя меры жесткой экономии могут помочь восстановить финансовое здоровье экономики страны, сокращение государственных расходов может привести к росту безработицы.

Такие экономисты, как Джон Мейнард Кейнс, британский мыслитель, основатель школы кейнсианской экономики, считают, что роль правительств заключается в увеличении расходов во время рецессии, чтобы компенсировать падение частного спроса. Логика такова, что если спрос не поддерживается, и стабилизируется правительством, безработица продолжит расти, а экономический спад затянется.

Но жесткая экономия противоречит некоторым школам экономической мысли, которые были известны со времен Великой депрессии. В условиях экономического спада падение частных доходов снижает объем налоговых поступлений, которые генерирует правительство. Точно так же государственная казна наполняется налоговыми поступлениями во время экономического бума. Ирония заключается в том, что государственные расходы, такие как пособия по безработице, нужны больше во время рецессии, чем во время бума.

Примеры жесткой экономии

США

Возможно, наиболее успешная модель жесткой экономии, по крайней мере, в ответ на рецессию, имела место в Соединенных Штатах между 1920 и 1921 годами. Уровень безработицы в экономике США подскочил с 4% до почти 12%. Реальный валовой национальный продукт (ВНП) ) снизился почти на 20% — больше, чем за любой отдельный год во время Великой депрессии или Великой рецессии.

В ответ президент Уоррен Г. Хардинг сократил федеральный бюджет почти на 50%. Налоговые ставки были снижены для всех групп доходов, а долг сократился более чем на 30%.20 октября Хардинг заявил, что его администрация «предпримет разумную и смелую попытку дефляции и ударит по государственным заимствованиям… [и] будет атаковать высокую стоимость государственного управления со всей энергией и силой».

Греция

В обмен на финансовую помощь ЕС и Европейский центральный банк (ЕЦБ) приступили к реализации программы жесткой экономии, направленной на то, чтобы взять под контроль финансы Греции. Программа сократила государственные расходы и повысила налоги, часто за счет государственных служащих Греции, и была очень непопулярна. Дефицит Греции резко сократился, но программа жесткой экономии страны оказалась катастрофой с точки зрения оздоровления экономики.

В основном меры жесткой экономии не смогли улучшить финансовое положение Греции, потому что страна борется с отсутствием совокупного спроса. Неизбежно, что совокупный спрос снижается при жесткой экономии. Структурно Греция является страной малого бизнеса, а не крупных корпораций, поэтому она меньше выигрывает от принципов жесткой экономии, таких как более низкие процентные ставки. Эти небольшие компании не получают выгоды от ослабления валюты, поскольку они не могут стать экспортерами.

В то время как большая часть мира последовала за финансовым кризисом 2008 года с годами вялого роста и роста цен на активы, Греция погрязла в собственной депрессии. Валовой внутренний продукт (ВВП) Греции в 2010 году составил 299,36 миллиарда долларов. По данным ООН, в 2014 году его ВВП составил 235,57 миллиарда долларов. Это ошеломляющее разрушение экономического состояния страны, подобное Великой депрессии в Соединенных Штатах. в 1930-х годах.

Проблемы Греции начались после Великой рецессии, поскольку страна тратила слишком много денег на сбор налогов. Когда финансы страны вышли из-под контроля, а процентные ставки по суверенному долгу взлетели до небес, страна была вынуждена обратиться за помощью или объявить дефолт по своему долгу. Дефолт нес риск полномасштабного финансового кризиса с полным крахом банковской системы. Это также может привести к выходу из еврозоны и Европейского Союза.

Жесткая экономия Определение и значение | Dictionary.com

• Лучшие определения
• Синонимы
• Викторина
• Связанный контент
• Подробнее об экономии
• Примеры
• Британский

9 Уровень сложности этого слова.

[ aw-ster-i-tee ]

/ ɔˈstɛr ɪ ti /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова аскеза на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

существительное во множественном числе аскезы.

строгое качество; суровость манер, жизни и т. д.; суровость.

Обычно аскетизм. аскетические практики: аскезы монастырской жизни.

жесткая экономическая политика, такая как увеличение налогов или сокращение финансирования социальных услуг, обычно принимаемая в ответ на государственный долг или дефицит (часто используется атрибутивно): экономический рост замедлился в условиях жесткой экономии. пенсионного возраста и сокращения пенсий.

ДРУГИЕ СЛОВА, ОБОЗНАЧАЮЩИЕ аскетизм

1 суровость, строгость, аскетизм, суровость.

См. синонимы аскезы на Thesaurus.com

ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ

1 снисходительность.

См. антонимы к слову аскетизм на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Следует ли вам пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?

Происхождение аскезы

Впервые записано в 1300–1350 гг. ; Среднеанглийский аустерит, от англо-французского, старофранцузский аустерит, от латинского austēritās; см. аскеза, -ity

исследование синонимов аскезы

2. См. трудности.

Слова рядом аскетизм

аустенитная нержавеющая сталь, аустенизация, Остин, Джейн, Остер, аскетизм, аскетизм, Аустерлиц, Остин, Остин Флинт ропот, Остин монах, австр-

Dictionary.com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022 г.

ПОДРОБНЕЕ О ЖЕСТКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Что означает 

Жесткая экономия ?

Строгость означает суровость, суровость или состояние крайней самодисциплины или минималистский образ жизни.

Строгость — форма существительного от прилагательного суровость , что чаще всего означает чрезвычайно строгий или строгий, без каких-либо излишеств или роскоши.

Это слово часто используется в контексте национальной экономики, в которой услуги и доступ к определенным товарам были сокращены правительством во время экономического кризиса. Этот смысл особенно заметен во фразе Меры жесткой экономии.

Этот термин иногда используется во множественном числе для обозначения аскетических практик, таких как жизнь в монастыре — подумайте о монахе, который живет в спальне только с металлической койкой и каждый день ест простой рис.

Пример: Правительство прибегло к мерам жесткой экономии, чтобы обуздать растущий долг.

Откуда

аскетизм ?

Первые записи слова аскеза на английском языке относятся к концу 1300-х годов. В конечном итоге оно происходит от греческого austērós , что означает «резкий, грубый, горький».

Строгость подразумевает жизнь в суровых, суровых и крайне простых условиях. Иногда это делается специально. аскезы жизни в монастыре обычно предназначены для того, чтобы помочь тем, кто там живет, сосредоточиться на духовном аспекте жизни, не отвлекаясь ни на что, что считается легкомысленным.

Однако во многих случаях аскетизм не является выбором. Люди вынуждены жить в условиях жесткой экономии должен обходиться в самых минималистичных условиях, без всякой роскоши и часто без некоторых вещей, которые другие люди считали необходимостью. Меры жесткой экономии , осуществляемые правительствами, часто включают в себя сокращение всего, что не является абсолютно необходимым, в результате чего гражданам приходится жить в крайне суровых условиях.

Знаете ли вы…?

Как

строгость используется в реальной жизни?

Слово аскетизм часто используется для обозначения строгих экономических условий.

Выбор Гарварда затянуть пояса, сидя на пожертвовании в размере 41 миллиарда долларов, прекрасно показывает, что аскетизм по своей сути является ритуальным представлением, предназначенным для перезаписи морального повествования на набор приоритетов, где деньги важнее жизни

— Том Скокка (@tomscocca) 15 апреля 2020 г.

Греция движется к историческому отказу от голосования против мер жесткой экономии http://t.co/dLyO74IQiV #Greece

— The Guardian (@guardian) 5 июля 2015 г.

Рано утром в понедельник Саудовская Аравия объявила о ряде мер жесткой экономии, чтобы справиться с финансовыми последствиями пандемии коронавируса и падения цен на нефть, утроив налог на добавленную стоимость и урезав пособие на прожиточный минимум для государственных служащих: https:/ /t.co/HlMl39xCxF

— Вивиан Нерейм (@viviannereim) 11 мая 2020 г.

Какое из следующих слов НАИБОЛЕЕ вероятно связано с аскетизмом ?

A. роскошь
B. удобство
C. изобилие
D. простота

Слова, относящиеся к аскезе твердость, жесткость, жесткость, непреклонность, упрямство, жесткость, серьезность, торжественность, суровость

Как использовать аскеза в предложении

• В разгар экономического кризиса, когда еще свежи воспоминания о мерах жесткой экономии прошлых лет, нация проголосовала за сокращение государственных расходов на управление, сократив размер своих законодательных органов на треть.

  Новое значение гражданства|Дэниел Маллой|13 декабря 2020 г.|Ози

• Это не начало постпандемической эпохи жесткой экономии.

  Беспилотный автомобиль — отвлекающий маневр — Выпуск 92: Границы|Энтони Таунсенд|21 октября 2020 г.|Наутилус

• Экономическая стабильность быстро сменилась рецессией и жесткой экономией в финансовых столицах и небольших городах по всему миру.

  Как цифровизация может помочь американским штатам и городам оправиться от рецессии COVID|matthewheimer|7 октября 2020 г.|Fortune

• Хотя ДеДжой приостановил некоторые меры жесткой экономии — поскольку они были поддержаны четырьмя судебными постановлениями — и призвал к своевременной доставке предвыборной почты является его «священным» долгом, подозрения сохраняются.

  В Детройте хронические задержки USPS подрывают доверие избирателей к голосованию по почте|Лиза Рейн, Кайла Рубл|5 октября 2020 г.|Washington Post

• Руководители системы образования немедленно сравнили это с разрушительной жесткостью Великой рецессии.

  Как объединение Лос-Анджелеса и Сан-Диего стало движущей силой политики штата в области образования|Уилл Хантсберри|29 июля 2020 г.|Голос Сан-Диего

• Теперь города в значительной степени предоставлены сами себе, поскольку Вашингтон охватывает режим жесткой экономии и тупиковая ситуация.

  Сможет ли любимый бывший мэр Америки победить снова?|Дэвид Фридлендер|22 июня 2014|DAILY BEAST

• Наши дебаты о федеральных бюджетах по-прежнему вращаются вокруг степени жесткой экономии.

  Чаепитие мертво? Нет, это всего лишь телесная рана|Майкл Томаски|20 мая 2014|DAILY BEAST

• В минувшие выходные демонстранты вышли на улицы столицы Италии в знак протеста против введенных правительством мер жесткой экономии.

  Портрет римского карателя|Видео The Daily Beast|18 апреля 2014 г.|DAILY BEAST

• Главной темой последних нескольких месяцев было прекращение жесткой бюджетной экономии.

  Наконец-то: необычайно потрясающий отчет о вакансиях|Дэниел Гросс|6 декабря 2013 г. |DAILY BEAST

• Walmart собирается преподать всем урок того, как жесткая экономия может повлиять на потребительскую экономику, и быстро.

  Кусочки продовольственных талонов добавляют к неприятностям Walmart|Дэниэл Гросс|2 ноября 2013|DAILY BEAST

• Теперь ему стало очевидно, что и он, и Братья до сих пор проявляли недостаточную аскезу в жизни и учении.

  Skipper Worse|Alexander Lange Kielland

• Строгость изгоняет фамильярность из семейной жизни и порождает ограничения.

  Друг Мак Дональд|Макс О’Релл

• Чрезмерная простота ее платья придавала ее лицу вид строгости, а черты лица были гордыми и серьезными.

  Эпизод под террором|Оноре де Бальзак

• Это предложение, по нашему мнению, является смелой попыткой вернуть «Принципы 1834 года» во всей их строгости.

  English Политика закона о бедных|Сидни Уэбб

• Она смотрела на жизнь с определенной строгостью, и в литературе она укрепила себя против ударов времени.

  A Hoosier Chronicle | Meredith Nicholson

Британские определения словаря для экономии

Эсторанта

/ (ɒˈstɛrɪtɪ) /

---

. Совместные. Часто -плюсные) (чаще

40004 40004 40004 40004 40004 400044 аскетическая привычка, практика или действие

1. снижение доступности предметов роскоши и потребительских товаров, особенно когда это вызвано государственной политикой © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

   Что такое аскетизм? Определение жесткой экономии, значение жесткой экономии

   ОСОБЫЕ ФОНДЫ

   Pro Investing by Aditya Birla Sun Life Mutual Fund

   Invest Now

   Избранные фонды

   ★★★★★

   Mirae Asset Hybrid Equity Fund Direct-Rest stight

   5y return

   12.37 %

   Invest Now

   Поиск

   +

   . Экономика › Жесткая экономия

   Предложить новое определение

   Предлагаемые определения будут рассмотрены для включения в Economictimes. com

   Экономика

   
   

   Жесткая экономия
   Экономический рост страны определяется такими факторами, как структура капитала, человеческие ресурсы, Природные ресурсы и получение доходов от предприятий, работающих в стране. Спад экономического развития может повлиять на все четыре фактора государственной системы. Одним из главных факторов упадка экономической системы являются долги.

   Страна занимает деньги у кредиторов, с целью ускорения своего капитала, тем самым обеспечивая стабильность. Когда процент долгов превышает отношение долга к ВВП, они могут быть объявлены банкротами и привести к серьезному кризису. Чтобы снизить расходы по неконтролируемым долгам, правительства принимают осторожные меры.

   Что такое аскетизм?
   Жесткая экономия определяется как состояние, при котором правительство или нация проводят серьезную политику, направленную на смягчение последствий экономического кризиса. Принимаются меры жесткой экономии, чтобы избежать долгового кризиса. Они помогают стране отслеживать расходы правительства, контролировать их и регулировать новую политику в годовом бюджете. Согласно заявлению Всемирного банка, если отношение долга к ВВП достигает значения выше 77%, считается, что страна переживает экономический кризис. В такой чрезвычайной ситуации экономический рост снижается на 2% каждый год.

   Такие финансовые риски часто связаны с более высоким уровнем безработицы и низкой успеваемостью. Чтобы справиться с последствиями, администрации принимают меры, такие как повышение налогов и сокращение ненужных расходов, кроме потребностей. Также важно помнить, что увеличение налога в условиях стабильной экономики не является мерой жесткой экономии.

   Меры жесткой экономии
   Меры жесткой экономии — это строгие правила, принятые правительствами для сокращения общего бюджета во избежание обострения долгового кризиса. Эти меры работают по трем направлениям9. 0005

   Путем модернизации государственных программ – , например, пенсионный возраст может быть увеличен, чтобы можно было привлечь больше рабочей силы; что означает больше работы для гораздо лучшего дохода. Заработная плата работников, работающих в государственном секторе, может быть снижена для экономии общих расходов бюджета. Больше возможностей для работы при меньших затратах также может привести к снижению безработицы.

   Путем реформирования налогового законодательства — Можно взимать дополнительные налоги для поощрения взносов в экономику, которые могут помочь в погашении долгов. Мошеннические действия и граждане, уклоняющиеся от уплаты налогов, могут быть обнаружены, и могут быть предприняты соответствующие действия, чтобы помочь налоговым суммам попасть в правительство в кратчайшие сроки. Государственные или финансируемые государством сектора (например, транспортная отрасль или телекоммуникационная отрасль) могут быть приватизированы для получения большего финансирования.

   Путем снижения бизнес-затрат – Регулирование может быть сделано для увеличения рабочего времени для отслеживания расходов. Рабочее время персонала может быть увеличено, чтобы повысить трудозатраты и доход. Можно проверить количество неправильных увольнений и увольнений, поэтому качество работы не будет скомпрометировано.

   Примеры жесткой экономии
   В 2008 году Великобритания столкнулась с худшей рецессией своего времени. Правительство ввело строгие правила и правила в отношении расходов населения и увеличило налоги практически на все. Хотя система исключила услуги Национальной службы здравоохранения (NHS) из политики, меры жесткой экономии подверглись широкой критике со стороны экономических экспертов.

   Великая депрессия в Соединенных Штатах в 1920-х годах вынудила правительство принять методы экономии и увеличить налоги для своего населения. Возможно, это помогло экономике снизить кризисный показатель на 50%. Его по-прежнему критиковали политики и экономисты по всему миру, считая его ненужным.

   Важность жесткой экономии
   

   • Меры жесткой экономии – это быстрое решение экономических кризисов стран.
   • Они помогают эффективно управлять государственным бюджетом, особенно в период слабого экономического роста. Реформы гарантируют, что ненужные расходы будут сразу выявлены и устранены.
   • Проценты по государственным долгам могут резко возрасти, что затруднит стране рефинансирование долга. Меры жесткой экономии могут помочь экономике оправиться от нанесенного ущерба.
   • Это помогает нации иметь хотя бы мгновенный позитив во времена финансовых затруднений.
   • Критика мер жесткой экономии

   Хотя политика жесткой экономии дает временное облегчение властям, считается, что она оказывает негативное влияние на граждан. Низкооплачиваемые работники больше всего страдают при соблюдении строгих денежных правил. Они могут быть не в состоянии позволить себе высокие налоги и сокращение заработной платы, особенно во время рецессии. Экономисты рассматривают меры жесткой экономии как причины, которые могут нанести ущерб экономике страны.

   Что означает аскетизм?
   Жесткая экономия означает ограничение жизни, чтобы справиться с негативными экономическими колебаниями в стране.

   Может ли строгая экономия привести к бедности?
   Хотя меры жесткой экономии не могут быть полностью причиной бедности нации, они способствуют низкой заработной плате, безработице и повышению стоимости жизни.

   Похожи ли меры жесткой экономии и программа жесткой экономии?
   Программа жесткой экономии и меры жесткой экономии являются синонимами. Программа жесткой экономии — это повестка дня, которая включает в себя меры, которые могут быть реализованы для получения результатов.

   Почему аскетизм — это плохо?
   Меры жесткой экономии могут стать плохими, когда они влияют на финансовую жизнь граждан, снижая заработную плату, пенсионные пенсии и увеличивая налоги практически на все.

   Как действует Жесткая экономия?
   Когда правительства переживают финансовый кризис из-за долгов и процентов, они формулируют строгую политику, называемую мерами жесткой экономии, для преодоления причиненного ущерба путем реформирования налогов и обновления государственных программ для восстановления финансового здоровья.
   
   Отказ от ответственности: этот контент создан внешним агентством. Высказанные здесь взгляды принадлежат соответствующим авторам/организациям и не отражают точку зрения Economic Times (ET). ET не гарантирует, не ручается и не одобряет какое-либо его содержание, а также не несет за него никакой ответственности. Пожалуйста, примите все необходимые меры, чтобы убедиться, что любая предоставленная информация и контент являются правильными, обновленными и проверенными. Настоящим ET отказывается от любых и всех гарантий, явных или подразумеваемых, в отношении отчета и любого его содержания.
   

   Прочитайте больше новостей на

   • AusterityNational Health World Marders Bankausterity.
   • Великобритания. Я думаю, что нужно сократить расходы на себя лично. Недавние действия акционеров, кажется, показывают, почему часть акционеров разделяет эту точку зрения и голосует по этим направлениям, и я думаю, что это хорошее развитие для всей отрасли», — Бхаргава. сказал не уточняя.
   • Правительство штата Уттар-Прадеш опубликовало формулу жесткой экономии для официальных лиц.
   • Жители Саудовской Аравии будут тратить деньги Aramco дома после отмены бюджетных сокращений Продажа акций Aramco должна состояться в следующем году. Без него королевству потребовались бы десятилетия для развития своей экономики и новых отраслей.
   • После полудня Моди путешествует по миру, но снижает расходы на поездки Нарендра Моди, возможно, путешествовал по миру, как никакой другой премьер-министр Индии, но его правительству удалось сократить общие расходы на поездки.
   • Долговой кризис в Греции: уйдет, если греки поддержат меры жесткой экономии, говорит Янис ВаруфакисПоскольку банки закрыты, а экономика Греции хромает из-за контроля над капиталом, Варуфакис сказал, что он «скорее отрежет мне руку», чем подпишет сделку, которая не реструктурирует долг Греции.
   • Секретарь кабинета министров Аджит Сет просит бюрократов «строго» следовать кодексу жесткой экономииМеры, направленные на сокращение внеплановых расходов на 10 процентов, включают запрет на заполнение вакантных должностей для сокращения бюджетного дефицита до 7-летнего минимума в 4,1 процента ВВП.
   • Финансовое состояние Гоа стабильно: главный министр Лакшмикант Парсекар«Меры жесткой экономии предложены, чтобы гарантировать отсутствие нежелательных расходов со стороны департаментов, — сказал Парсекар.
   • Привод правительства Моди к жесткой экономии: никаких авиаперелетов первым классом, встречи в 5-звездочном отеле для официальных лиц Давая новые указания по сокращению расходов, Министерство финансов обратилось к правительственным ведомствам с просьбой сократить некоторые внеплановые расходы на 10%.
   • Платите за свои напитки на заседаниях совета директоров : Министерство финансов — государственным банкам Не превращайте заседания совета директоров в пиршества — это последний диктат министерства финансов государственным банкам.
   • Арвинд Кеджривал, министры подают новый пример жесткой экономии в управлении Арвинд Кеджривал и шесть его министров решили не жить ни в одном правительственном бунгало, а вместо этого жить в скромных квартирах.

   Загрузить еще

   Trending Definitions Долговые фонды Ставка репоВзаимный фондВаловой внутренний продуктСбор данныхРекламаПродуктМонополияКриптографияАмортизация

   Что такое жесткая экономия? | The Economist

   Блокнот Баттонвуда | Фискальная политика

   20 мая 2015 г.

   By Buttonwood

   МНОГИЕ люди обсуждают и проводят кампании против жесткой экономии, но что именно? Словарные определения различаются. Merriam-Webster определяет это как:

   Ситуация, при которой денег не так много и они тратятся только на то, что необходимо

   Или:

   Принудительная или экстремальная экономия

   Строгим человеком будет кто-то кто живет в рамках своего бюджета: то есть, кто тратит меньше своего годового дохода. Любой, кто пережил цикл сокращения расходов в компании, знает, что обычно это означает абсолютное сокращение расходов, сокращение расходов (такси, зарубежные поездки) и увольнение сотрудников.

   Но экономисты обычно имеют в виду не это, когда говорят о мерах жесткой экономии. Правительство может ввести программу жесткой экономии и при этом тратить гораздо больше, чем получает в виде налогов; действительно, британское коалиционное правительство имело дефицит в размере 9,3% ВВП в первый год жесткой экономии, что является очень высоким показателем по стандартам мирного времени. Но поскольку это было меньше, чем 11% ВВП годом ранее, это считается мерой жесткой экономии.

   Сводка для школ: споры о том, когда и как урезать бюджет

   Под мерами жесткой экономии экономисты обычно подразумевают сокращение «структурного дефицита» правительства, то есть игнорирование последствий экономического цикла. Автоматические стабилизаторы экономики означают, что дефицит увеличивается и уменьшается по мере того, как экономика сокращается и расширяется. В период экономического роста налоговые поступления увеличатся, а расходы на пособия по безработице упадут; циклический дефицит уменьшится (или увеличится профицит), даже если правительство вообще ничего не сделает для изменения политики.

   Кейнсианцы утверждают, что автоматические стабилизаторы очень полезны во время рецессии, поскольку они поддерживают спрос. Рецессия означает, что частный сектор (частные лица и компании) пытается сократить расходы. Это может иметь смысл на индивидуальном уровне, но на совокупном уровне эффект может быть извращенным. Общий спрос падает, что еще больше ухудшает положение частного сектора. Государственные расходы могут смягчить удар.

   Жесткая экономия обычно связана с попытками правительства противодействовать эффекту автоматических стабилизаторов. Критики предупреждают, что это контрпродуктивно. Общий дефицит может фактически вырасти, если правительство попытается сократить структурный дефицит в то время, когда экономика слаба; если эффект заключается в сокращении ВВП, налоговые поступления могут упасть еще больше, а расходы на пособия возрастут.

   Другая проблема заключается в том, что некоторые части государственных расходов имеют тенденцию к увеличению из-за старения населения: например, пенсии и здравоохранение. Эти элементы были защищены британским правительством во время парламента 2010–2015 годов, что, таким образом, потребовало (по мнению правительства) гораздо более жесткого контроля за расходами других ведомственных бюджетов (например, социальных пособий для лиц трудоспособного возраста). Когда дело доходит до контроля над государственными расходами, правительству, возможно, придется бежать быстро, чтобы просто стоять на месте. Опять же, британская коалиция даже не сильно сократила общие государственные расходы в реальном выражении (см. график на стр. 11 этого документа IFS).

   Словарное определение жесткой экономии, наиболее близкое к тому, как этот термин используется экономистами, взято из Оксфорда:

   Сложные экономические условия, созданные мерами правительства по сокращению государственных расходов

   Но это не совсем верно. Теоретически правительство могло бы попытаться сократить свой дефицит исключительно за счет увеличения налогов; британское правительство быстро подняло НДС до 20%. Повышение налогов, как правило, считается менее эффективным способом сокращения дефицита, чем сокращение расходов, но есть много поводов для дискуссий. Правительства, склонные к жесткой экономии, как правило, исходят от правых и, таким образом, идеологически предпочитают более низкие налоги и меньшее государство.

   Однако определение жесткой экономии как попытки уменьшить структурный дефицит по-прежнему создает проблему; какая часть дефицита является структурной, а какая циклической? Это требует от экономистов представления о тенденциях темпов роста экономики и об уровне резервных мощностей, особенно с точки зрения занятости. Безработица в Америке и Британии падала быстрее, чем ожидало большинство людей. Означает ли это, что свободных мощностей не осталось, или существует армия экономически неактивных людей, которые могли бы взяться за работу, если рабочих мест будет много? Это сложные вопросы, на которые нужно ответить.

   Эта неопределенность может привести к ожесточенным спорам. В Великобритании это было сосредоточено на том, переусердствовало ли коалиционное правительство с мерами жесткой экономии, или же восстановление британской экономики в 2013 и 2104 годах показало, что его политика сработала. В основе этих дебатов лежит вопрос о том, изменило ли правительство курс в 2012 году и только ли это изменение курса привело к восстановлению. Дэвид Смит из газеты Sunday Times утверждал в недавнем посте (миф об отказе от мер жесткой экономии), что (используя данные IFS) не только не отказались от мер жесткой экономии, но после 2012 года произошло ужесточение налогово-бюджетной политики более чем на 3% ВВП9.0005

   Саймон Рен-Льюис из Оксфорда, один из самых яростных критиков жесткой экономии, ответил здесь, сказав, что:

   Я никогда не говорил, что жесткая экономия была отменена в 2012 году. На самом деле я не могу вспомнить никого, кто бы это сделал.

   И что вместо этого он утверждал, что темп жесткой экономии замедлился.

   Как отметил Дэвид Смит в другом блоге, это несколько неожиданный ответ, предполагающий, что г-н Рен-Льюис не читал работы Пола Кругмана, который написал в Guardian в прошлом месяце, что:

   Учитывая тот факт, что коалиция практически прекратила вводить новые меры жесткой экономии после первых двух лет своего существования, нет ничего удивительного в том, что в 2013 году наблюдается возобновление экономического роста.

   И Майкл Кляйн из Тафтс в блоге Wall Street Journal написал, что:

   Только когда политика жесткой экономии была отменена, экономика Великобритании снова начала расти.

   Так и хочется вспомнить анекдот Г. К. Честертона о двух домохозяйках, ругающих друг друга за садовую изгородь, что

   Они никогда не могут договориться, потому что спорят из разных предпосылок

   Все это помогает объяснить, почему неэкономисты отчаиваются; Профессия все еще спорит о причинах и средствах лечения Великой депрессии 1930-х годов, поэтому они могут все еще обсуждать нынешний кризис 2100 года. Суть проблемы в том, что невозможно изолировать одну часть экономической политики и провести «как в настоящем научном эксперименте. Была ли налогово-бюджетная политика доминирующим фактором в экономических показателях Великобритании или это было здоровье экономики еврозоны, изменения цен на сырьевые товары, которые сократили потребительские расходы, успех ФРС в снижении мировых ставок? Мы не можем быть уверены.

   Существует также проблема «защиты в понедельник утром» в отношении условий 2010 года. Критики утверждают, что кризиса не было, и, следовательно, нет необходимости сокращать дефицит; в качестве доказательства они ссылаются на низкую доходность государственных облигаций в то время. Но доходность облигаций определяется взглядами инвесторов в облигации, которые будут включать их взгляды на налогово-бюджетную политику. В преддверии выборов 2010 г. и Консервативная, и Лейбористская партии подчеркивали необходимость сокращения дефицита (если не объяснять в деталях, как они это сделают). Никто не предлагал дальнейших стимулов; Лейбористы просто планировали меньшую экономию (так случилось, что дефицит оказался примерно на том уровне, к которому стремились лейбористы). Какой была бы доходность облигаций, если бы правительство обещало, скажем, дефицит в размере 13% от ВВП? Мы не можем знать, но можно предположить, что они могли быть выше.

   И хотя легко сказать, что правительству, занимающему в своей собственной валюте и имеющему дружественный центральный банк, не нужно беспокоиться о дефиците, в этом мы также не можем быть уверены. Мервин Кинг, в то время управляющий Банком Англии, казалось, поддержал жесткую экономию в 2010 году; санкционировал бы он дальнейшее количественное смягчение, если бы политик, вдохновленный Кругманом, настаивал на том, чтобы не вносить изменений в налогово-бюджетную политику? Мы не можем знать. Но риск, когда дефицит достигает 11% ВВП, заключается в том, что рынки теряют уверенность и повышают доходность облигаций, делая финансовую ситуацию еще более отчаянной. Цена такого исхода настолько велика, что правительство вряд ли может быть обвинено в попытке избежать этого. Можно по-прежнему утверждать, что способ, которым правительство сократило дефицит, был ошибочным, поскольку слишком много внимания уделялось сокращению инвестиционных расходов; возможно, та часть расходов, которая оказывает наибольшее стимулирующее воздействие.

   Повторно используйте этот контент

   Что такое аскетизм? Определение и значение

   Жесткая экономия — это экономическая политика, направленная на повышение налогов и сокращение государственных расходов. Мы называем эти сокращения расходов или бюджета 90 204 «сокращениями». 90 205  Хотя этот термин предполагает просто сокращение расходов, а не повышение налогов, в экономике он относится к обоим.

   Согласно ft.com/lexicon , меры жесткой экономии относятся к:

   «Официальные действия, предпринятые правительством в период неблагоприятных экономических условий для сокращения дефицита бюджета с помощью сочетания сокращения расходов или повышения налогов. ”

   Правительства обычно принимают меры по сокращению расходов, когда возникают экономические проблемы, особенно когда они не могут выплатить свои долги.

   Правительство может, например, брать займы в иностранной валюте, которую оно не может выпускать. Кроме того, когда правительство теряет право печатать деньги, жесткая экономия остается единственным выходом.

   Сто тысяч человек у здания парламента Греции протестуют против мер жесткой экономии.

   Когда возникает такая ситуация, банки и инвесторы теряют уверенность в способности правительства погасить долг. Правительство или центральный банк могут отказаться рефинансировать существующие долги или значительно повысить процентные ставки.

   Однако Международный валютный фонд (МВФ) может выступать в качестве кредитора последней инстанции. МВФ предоставит ссуду только в том случае, если правительство-заемщик примет конкретную экономическую политику. МВФ называет этот тип политики своими условиями жесткой экономии .

   Цели при принятии мер жесткой экономии

   Когда правительство вводит меры по сокращению, оно преследует три основные цели:

   • Во-первых, избежать накопления дефицита, что увеличивает общий долг.
   • Во-вторых, снизить высокую инфляцию.
   • И, наконец, ограничить чрезмерные инвестиции и спекулятивные пузыри.

   Сокращения государственных расходов и повышение налогов, как правило, приводят к росту безработицы. Рост безработицы приводит к увеличению расходов на пособия по безработице. Кроме того, если меньше людей работает, правительство собирает меньше налогов.

   Проще говоря; рост безработицы является проблемой, поскольку он частично компенсирует меры жесткой экономии.

   Баланс между стимулом и жесткой экономией

   Можно предпринять шаги, которые обеспечат снижение расходов в будущем. Например, парламент может принять законопроект о повышении пенсионного возраста. Если люди начнут получать свои государственные пенсии позже, государственные пенсионные счета будут дешевле.

   Меры по дальнейшему сокращению расходов могут позволить увеличить краткосрочные расходы на создание рабочих мест.

   В августе 2011 года МВФ директор-распорядитель Кристин Лагард написала:

   «Для стран с развитой экономикой безошибочно необходимо восстановить финансовую устойчивость с помощью заслуживающих доверия планов консолидации. В то же время мы знаем, что 9Слишком быстрое нажатие на тормоза 0046 повредит восстановлению и ухудшит перспективы трудоустройства.

   «Таким образом, фискальная корректировка должна разрешить загадку: не быть ни слишком быстрой, ни слишком медленной. Формирование бюджетной консолидации Златовласки зависит от времени».

   Г-жа Лагард добавила:

   «Необходим двойной акцент на среднесрочной консолидации и краткосрочной поддержке роста. Это может показаться противоречивым, но они взаимно усиливают друг друга. Решения о будущей консолидации, решение вопросов, которые приведут к устойчивому улучшению бюджета, в ближайшей перспективе создают пространство для политики, поддерживающей рост».

   Разногласия

   Меры, связанные с сокращениями, вызывают споры. Они не нравятся не только большинству представителей широкой общественности, но и многим экономистам.

   В информационном документе Института зарубежного развития (ODI) — «МВФ и страны третьего мира» — указывается на несколько проблем с условиями жесткой экономии МВФ .

   В документе делается вывод о том, что эти меры направлены против развития и обречены на провал. Кроме того, авторы статьи утверждают, что они особенно вредны для самых бедных людей в стране.

   Кейнсианская школа мысли

   В конце 1930-х годов, после почти десяти лет последовательных мер жесткой экономии в ответ на Великую депрессию, все большее число экономистов выступало против сокращений. Джон Мейнард Кейнс (1983-1946), британский экономист, прославился своими взглядами против жесткой экономии.

   Кейнс утверждал, что «Бум, а не спад — подходящее время для жесткой экономии в Казначействе».

   Кейнсианские экономисты утверждают, что во время рецессии должен быть дефицит. Дефицит помогает сократить безработицу, что впоследствии способствует росту ВВП. ВВП означает г росс д домашний р продукт.

   2 июня 2014 года Джонатан Остри, заместитель директора исследовательского отдела МВФ, предостерег в блоге IMFDirect от жесткой экономии. Он написал, что правительства, которые сталкиваются с меньшими рисками кризиса суверенного долга, могут без необходимости наносить ущерб своей экономике, вводя программы жесткой экономии исключительно для того, чтобы быстрее расплатиться с кредиторами.

   Видео – Марк Блайт о политике жесткой экономии

   Марк Блит – политический экономист, профессор политологии, международных отношений и связей с общественностью. В видео ниже Блайт объясняет глобальную тенденцию к бюджету жесткой экономии.

    

   Определение, примеры, работают ли они

   Как и почему они использовались в США, Европе и Греции

   ••• Фото: Милош Бичански/Getty Images

   По

   Кимберли Амадео

   Полная биография

   Кимберли Амадео — эксперт в области экономики США и мира и инвестиций с более чем 20-летним опытом экономического анализа и бизнес-стратегии. Она является президентом экономического сайта World Money Watch. Как автор The Balance Кимберли дает представление о состоянии современной экономики, а также о прошлых событиях, которые оказали длительное влияние.

   Узнайте о нашем редакционная политика

   Обновлено 04 марта 2021 г.

   Рассмотрено

   Чарльз Поттерс

   Рассмотрено Чарльз Поттерс

   Полная биография

   Чарльз является признанным на национальном уровне специалистом по рынкам капитала и педагогом с более чем 30-летним опытом разработки программ углубленного обучения для начинающих финансовых специалистов. Чарльз преподавал в ряде учреждений, включая Goldman Sachs, Morgan Stanley, Societe Generale и многих других.

   Узнайте о нашем Совет финансового контроля

   Меры жесткой экономии включают сокращение государственных расходов, увеличение налоговых поступлений или и то, и другое. Эти жесткие меры предпринимаются для снижения дефицита бюджета и предотвращения долгового кризиса.

   Правительства вряд ли будут применять меры жесткой экономии, если к этому не принудят держатели облигаций или другие кредиторы. Эти меры действуют как ограничительная фискальная политика. Они замедляют экономический рост. Это еще более затрудняет получение доходов, необходимых для погашения суверенного долга.

   Меры жесткой экономии требуют изменений в государственных программах. Например, они:

   • Ограничение сроков выплаты пособий по безработице.
   • Продлить возраст получения права на пенсию и медицинское обслуживание.
   • Сокращение заработной платы, пособий и рабочего времени государственных служащих.
   • Вырезать программы для бедных.

   Меры жесткой экономии также включают налоговые реформы. Например, они:

   • Поднять подоходный налог, особенно для богатых.
   • Целевое налоговое мошенничество и уклонение от уплаты налогов.
   • Приватизация государственных предприятий. Эти отрасли считаются жизненно важными для интересов государства. К ним относятся коммунальные услуги, транспорт и телекоммуникации. Их продажа повысит доход для погашения долга.
   • Увеличение налога на добавленную стоимость.

   Другие меры жесткой экономии сокращают регулирование, чтобы снизить издержки бизнеса. Они требуют от правительств:

   • Удалите некоторые средства защиты от неправомерных завершений.
   • Понизить или отменить минимальную заработную плату.
   • Увеличить рабочее время.

   Меры жесткой экономии могут не включать все эти изменения. Это зависит от ситуации в стране.

   Ключевые выводы

   • Меры жесткой экономии — это государственная политика, направленная на снижение долга за счет повышения налогов или ограничения расходов.
   • Эти меры принимаются странами с высоким отношением долга к ВВП.
   • Лучше всего применять меры жесткой экономии, когда экономика расширяется, поскольку база налогоплательщиков выше.
   • Меры жесткой экономии в наибольшей степени затрагивают малообеспеченных, так как сокращение расходов влияет на систему социальной защиты.

   Почему страны соглашаются на меры жесткой экономии

   Страны используют меры жесткой экономии, чтобы избежать кризиса суверенного долга. Именно тогда кредиторы начинают беспокоиться о том, что страна объявит дефолт по своим долгам. Это происходит, когда отношение долга к валовому внутреннему продукту превышает 77%. Согласно исследованию Всемирного банка, это переломный момент. Было установлено, что если отношение долга к ВВП превышает 77% в течение длительного периода времени, это замедляет экономический рост. Каждый процентный пункт долга выше этого уровня стоит стране 1,7% экономического роста.

   Переломным моментом для стран с формирующимся рынком является 64%. Если отношение долга к ВВП выше, это будет замедлять рост на 2% каждый год. Затем кредиторы начинают требовать более высокие процентные ставки, чтобы компенсировать более высокий риск.

   Более высокие процентные ставки означают, что рефинансирование долга обходится стране дороже. В какой-то момент он понимает, что не может позволить себе продолжать пролонгировать долг. Затем он обращается к другим странам или Международному валютному фонду за новыми кредитами. В обмен на спасение эти новые кредиторы требуют мер жесткой экономии. Они просто не хотят финансировать продолжающиеся расходы и непосильный долг.

   Меры жесткой экономии восстанавливают доверие к управлению бюджетом страны-заемщика. Предлагаемые реформы повышают эффективность и поддерживают более сильный частный сектор. Например, борьба с уклоняющимися от уплаты налогов приносит больше доходов, поддерживая тех, кто платит налоги. Приватизация государственных предприятий привносит иностранный опыт. Это также поощряет риск и расширяет саму отрасль. Введение НДС или налога на добавленную стоимость снижает экспорт, делая его более дорогим. Это защищает местную промышленность, позволяя ей расти и вносить свой вклад в экономику.

   Примеры

   Греция — В 2014 году Европейский союз ввел меры жесткой экономии во время греческого долгового кризиса. Меры жесткой экономии Греции нацелены на налоговую реформу. Кредиторы потребовали от Греции реорганизовать свое агентство по сбору доходов, чтобы расправиться с уклонистами. Агентство выбрало для аудита 1700 состоятельных и самозанятых лиц. Также было сокращено количество офисов и установлены целевые показатели эффективности для менеджеров.

   Другие конкретные меры требовали от Греции:

   • Сократить общую занятость в правительстве на 150 000 человек.
   • Снижение заработной платы государственных служащих на 17%.
   • Сокращение пенсионных пособий свыше 1200 евро в месяц на 20-40%.
   • Поднять налоги на недвижимость на 3-16 евро за квадратный метр.
   • Отменить субсидию на топливо для отопления.

   Правительство Греции согласилось приватизировать государственные активы на сумму 35 млрд евро к 2014 году. Оно также пообещало продать дополнительные активы на 50 млрд евро к 2015 году. Более подробная информация об этом содержится в Меморандуме МВФ.

   Увольнения, повышение налогов и сокращение пособий сдерживают экономический рост. К 2012 году отношение долга Греции к ВВП составляло 175%, что является одним из самых высоких показателей в мире. Рецессия в Греции включала уровень безработицы 25%, политический хаос и слабую банковскую систему.

   Европейский Союз — Греческий долговой кризис привел к кризису в еврозоне. Многие европейские банки инвестировали в греческие предприятия и суверенный долг. Другие страны, такие как Ирландия, Португалия и Италия, также перерасходовали средства. Они воспользовались низкими процентными ставками как члены еврозоны. Финансовый кризис 2008 года сильно ударил по этим странам. В результате им понадобилась финансовая помощь, чтобы не допустить дефолта по своему суверенному долгу.

   Италия — В 2011 году премьер-министр Сильвио Берлускони увеличил плату за медицинское обслуживание. Он также сократил субсидии региональным правительствам, семейные налоговые льготы и пенсии для богатых. Они проголосовали за его отстранение от должности. Его заменивший Марио Монти поднял налоги для богатых, повысил пенсионный возраст и преследовал уклоняющихся от уплаты налогов.

   Ирландия  — В 2011 году правительство сократило заработную плату своим работникам на 5%. Он сократил социальные пособия и пособия на детей и закрыл полицейские участки.

   Португалия  — Правительство сократило заработную плату на 5% для лучших государственных служащих. Он поднял НДС на 1% и увеличил налоги для богатых. Он сократил военные расходы и расходы на инфраструктуру. Это увеличило приватизацию.

   Испания  — Испания подняла налоги на богатых. Он также увеличил налоги на табачные изделия на 28%.

   Великобритания  — Великобритания ликвидировала 490 000 государственных должностей, сократила бюджет на 19 % и увеличила пенсионный возраст с 65 до 66 лет к 2020 году. Были сокращены льготы по подоходному налогу для пенсионеров и сокращены детские пособия.

   Франция  — Правительство закрыло налоговые лазейки. Он отозвал меры экономического стимулирования. Это увеличило налоги на корпорации и богатых.

   Германия  — Правительство Германии сократило субсидии родителям. Он упразднил 10 000 государственных должностей и повысил налоги на ядерную энергетику.

   Соединенные Штаты —  Хотя это никогда не называлось «мерами жесткой экономии», предложения по сокращению государственного долга США заняли центральное место в 2011 году. Тупиковая ситуация, связанная с этими мерами жесткой экономии, привела к долговому кризису в США. Сокращение расходов и повышение налогов стали проблемой. Конгресс отказался утвердить бюджет на 2011 финансовый год в апреле 2011 года, что почти привело к закрытию правительства. Он предотвратил катастрофу, согласившись на умеренное сокращение расходов.

   В июле Конгресс пригрозил объявить дефолт по долгу США, не подняв потолок госдолга. Это снова предотвратило катастрофу, когда обе стороны договорились о создании двухпартийной комиссии для изучения этого вопроса. Конгресс также ввел секвестр бюджета, если ничего не было решено. Это обязательное сокращение бюджета на 10% произойдет вместе с повышением налогов в ситуации, известной как фискальный обрыв. Конгресс решил это соглашением в последнюю минуту. Он отсрочил секвестр, повысил налоги на богатых и позволил истечь 2%-ному налоговому кредиту на заработную плату.

   Почему меры жесткой экономии редко работают

   Несмотря на свои намерения, меры жесткой экономии усугубляют долг и замедляют экономический рост. В 2012 году МВФ опубликовал отчет, в котором говорилось, что меры жесткой экономии еврозоны могли замедлить экономический рост и усугубить долговой кризис.  Но ЕС защищал эти меры. Например, сокращение бюджета Италии успокоило обеспокоенных инвесторов, которые затем согласились на более низкую доходность за свой риск. Доходность облигаций Италии упала. Стране стало легче пролонгировать краткосрочный долг.

   Сроки мер жесткой экономии решают все. Это не лучшее время, когда страна пытается выбраться из рецессии. Сокращение государственных расходов и увольнение работников снизят экономический рост и повысят безработицу. Правительство само по себе является важным компонентом ВВП. Точно так же повышение корпоративных налогов, когда предприятия испытывают трудности, приведет только к новым увольнениям. Повышение подоходного налога вытянет деньги из карманов потребителей, что позволит им меньше тратить.

   Лучшее время для мер жесткой экономии — это когда экономика находится в фазе расширения делового цикла. Сокращение расходов замедлит рост до здоровых 2-3% и позволит избежать пузыря. В то же время это убедит инвесторов в государственном долге в том, что правительство несет финансовую ответственность.

   No related posts.