Аутентичный человек это: Аутентичность . Что такое «Аутентичность «? Понятие и определение термина «Аутентичность » – Глоссарий

Содержание

Основные черты характера аутентичного человека

Характер является отличительной чертой каждой личности, и он определяет форму взаимодействия с социумом. Характер является устойчивым и достаточно сложно поддается корректировке. Благодаря характеру окружающие могут предвидеть, какой поступок может совершить человек.

Особенности формирования характера

По мнению многих философов, человек уже рождается с определенным характером, который на протяжении жизни не поддается изменениям. Однако на сегодняшний день данную теорию не поддерживают. Ученые доказали, что формирование характера может занимать всю жизни и зависеть от окружающих, воспитания и культуры. Согласно научным исследованиям, на формирование личности влияют:

физическое и трудовое воспитание;
культура;
моральное и эстетическое воспитание.

Характер может быть:

Гипертимный — гиперобщительный и энергичный человек.
Дистимный — пессимистичные личности, которым сложно принимать решения.

Возбудимый — такие люди очень любят участвовать в конфликтах и являются не очень приятными в общении.
Застревающий — человек мнит себя самым умным и часто поучает окружающих.
Тревожный — человек отличается неуверенностью в себе и остерегается конфликтных ситуаций.
Демонстративный — общительный, самоуверенный и лицемерный человек.
Оральный — такой человек склонен к депрессии и зависит от окружающих.
Мазохистский — такие личности очень чувствительные и постоянно страдают от чего-то.
Истерический — амбициозные и надменные люди.
Шизоидный — ему характерны низкая самооценка и неумение контролировать эмоции.
Психопатический — такие люди желают доминировать и контролировать.
Нарциссический — уверенные в себе, высокомерные, агрессивные и упорные люди.

Понятие аутентичной личности

В психологии аутентичность означает подлинность. То есть, аутентичный человек раскрывает свое подлинное «Я». По мнению ученого Роджерса, каждый человек мечтает об аутентичности, чтобы сломать все, что выстраивалось исключительно для общества. Этому способствует то, что каждого человека с детства учат быть послушным, хорошим и пренебрегать своими желаниями.

Аутентичные личности являются зрелыми людьми, которые воспринимают действительность согласно собственным представлениям, а не надуманным. Такие люди не привыкли вешать ярлыки и не опираются на старый опыт. Аутентичный человек:

не выдает себя за другого;
не ставит долг и правило выше собственного мироощущения;
не стремится угодить людям, чтобы соответствовать их ожиданиям;

является независимыми и может взять ответственность за свои поступки;
считает себя уникальным и верит в себя.

Аутентичность является важным фактором в повседневной жизни. Чтобы развить в себе аутентичность, важно научиться принимать себя и действовать согласно своим взглядам, а также саморазвиваться и не бояться выражать свои чувства с эмоциями. Для развития этого качества полезно пройти курс Викиум «Критическое мышление«.

Как быть собой? Три особенности аутентичного человека

04.03.2021

Автор: Arman

2659

Что значит «аутентичный человек» и как стать таким человеком? Краткий обзор книги Стивена Джозефа «Аутентичность. Как быть собой»

Быть собой — значит быть аутентичным человеком. Аутентичный человек — это человек, отвергающий навязываемые ему роли.

Если говорить вкратце, то у аутентичных людей есть три важные особенности: они знают себя, они за себя отвечают и умеют быть собой.

1. Знать себя

Аутентичные люди знают, что они любят, а что – нет; что у них хорошо получается, а что – плохо; к чему они готовы, а к чему – нет. Они хорошо осознают происходящее, понимают, что происходит у них внутри и что творится вокруг, и умеют смотреть на происходящее объективно.

2. Ответственность за свои решения

Аутентичные люди отвечают за свои решения и знают, что они и есть творцы собственной жизни. Они не сваливают вину за свои ошибки на других, но и себя не обвиняют. Быть ответственным за свои поступки – значит не отчитывать себя за глупость или неуклюжесть, а сделать выводы из случившегося, поставить себе новые, более четкие цели и в будущем внимательнее прислушиваться к интуиции.

3. Быть собой

Те, кто обладает аутентичностью, стремятся к открытости и честности в отношениях с другими. Они не вступают в бессмысленные пререкания с теми, кто не в состоянии принять чужую точку зрения.

Формула аутентичной жизни: знать себя + отвечать за себя + быть собой

Аутентичные люди — эвдемонисты*. Они ценят личностный рост, новые сложные задачи, старается достичь совершенства в том, чем занимается, и ищет осмысленную цель жизни. Они выбирает себе такие цели, которые обладают для него внутренней ценностью. А гедонистически ориентированные люди стремятся к наслаждениям, радости, комфорту и расслабленности.

Проверьте себя по шкале аутентичности

Оцените следующие двенадцать утверждений по шкале от 1 («совсем ко мне не относится») до 7 («описывает меня очень точно»).

1. Я считаю, что быть собой лучше, чем всем нравиться._____

2. Я не знаю, что творится у меня внутри._____

3. Чужие мнения очень на меня влияют._____

4. Обычно я делаю то, что велят другие._____

5. Мне вечно кажется, что я должен поступать так, чтобы оправдывать чьи-то ожидания._____

6. Окружающие очень сильно на меня влияют._____

7. Мне кажется, что я довольно плохо себя знаю._____

8. Я всегда отстаиваю свои убеждения._____

9. Я верен себе в любой ситуации._____

10. Я не чувствую никакой связи со своим истинным «Я»._____

11. Я живу в соответствии со своими ценностями и убеждениями. _____

12. Я чувствую отчужденность от себя самого [18]._____

Теперь, сначала сложите баллы, которые вы проставили рядом с утверждениями 2, 7, 10 и 12.

Главная отличительная черта аутентичного человека – в том, что он хорошо себя знает. Чтобы стать аутентичным, нужно открыться новому опыту, новым знаниям о себе, о своих сильных и слабых сторонах, о том, что вам нравится и не нравится. Но большинству из нас трудно узнать самих себя.

Противоположность знанию себя – это самоотчуждение. Мало кому удается узнать себя настолько хорошо, чтобы полностью исключить этот фактор.

Если вы набрали более 12 баллов, вам, вероятно, хотелось бы узнать себя получше и доводилось ловить себя на желании изменить свою жизнь. Если же вы набрали 12 баллов и менее, вы знаете себя достаточно неплохо.

Далее сложите баллы, которые вы проставили рядом с утверждениями 3, 4, 5 и 6.

Умение отвечать за себя – это способность сопротивляться внешнему давлению и брать на себя ответственность за свои действия. Немногие успешно справляются с внешним воздействием. Большинство людей время от времени сдаются и говорят или делают что-то по просьбе окружающих, даже если не хотят.

Если вы набрали более 12 баллов, у вас, вероятно, есть потребность активнее сопротивляться внешнему давлению и стоять на своем. Если вы набрали 12 баллов и менее, это может означать, что вы суверенная личность.

Затем сложите баллы, которые проставили рядом с утверждениями 1, 8, 9 и 11.

Ваша оценка этих утверждений позволяет разобраться, насколько вы являетесь собой.

Если вы набрали 20 баллов и более, скорее всего, вы хорошо знаете, что вам нравится. Вы можете публично отстаивать свою позицию, если это требуется, и остаетесь собой в большинстве ситуаций. Если вы набрали менее 20 баллов, вероятно, вам временами хочется наконец стать собой.

*Эвдемонисты считают, что наивысшим благом для человека является счастье и что никто и ничто не сможет сможет сделать человека счастливым, кроме него самого.

7 признаков того, что вы настоящий человек

Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Это означает, что если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Подробнее здесь .

Фейсбук
Твиттер

Вы настоящий человек? Многие затрудняются ответить на этот вопрос. Они пытаются быть собой, но часто обнаруживают, что притворяются, чтобы угодить другим, вписаться или понравиться. Настоящая искренность в наши дни встречается редко, но это то, что высоко ценится в дружбе, отношениях и карьере.

В деловом мире аутентичность — это модное слово, часто используемое отделами кадров крупных корпораций, которые ищут следующего лидера, который выведет их компанию на новый уровень. Но что значит быть подлинным?

В мире, где люди постоянно пытаются превзойти друг друга в социальных сетях, настоящие люди счастливы просто быть собой и поступать правильно.

Давайте узнаем больше о том, что значит быть настоящим человеком, и вы можете прочитать эти 7 примеров того, что значит быть настоящим человеком.

Конечно, у каждой черты личности есть свои контрапункты и черты характера, поэтому, если вы хотите узнать больше о том, что противоположно настоящим людям, вы можете прочитать этот пост о чертах и привычках токсичных людей .

Что мы подразумеваем под подлинным?

В общем, говоря о подлинном человеке, мы имеем в виду, что он настоящий, честный и настоящий.

Подлинный человек — это тот, кто чувствует себя комфортно в своей шкуре и не чувствует необходимости притворяться, чтобы вписаться и быть принятым другими. Они знают, кто они, и не скрывают этого.

Они понимают свое предназначение и следуют своей жизненной страсти. Они не гонятся за деньгами, положением и имуществом и не ведут аморальной конкуренции, ибо никого не боятся.

Однако это не означает, что они не живут богатой жизнью и не наслаждаются хорошими вещами, но они определяют и стремятся к успеху в соответствии со своими собственными стандартами.

На самом деле, многие подлинные люди являются очень успешными и выдающимися лидерами, потому что они действительно являются собой. Деньги и/или статус, которые они приобретают, являются побочным продуктом их усилий, а не конечной целью.

Если вы хотите узнать, настоящий ли вы человек, обратите внимание на эти семь признаков!

7 Признаков Вы Подлинный Человек
1. Вы принимаете себя и других
Только когда вы в мире с самим собой – то есть любите все хорошее внутри себя и прощаете все недостатки, как и все люди — можете ли вы быть подлинным.
Принятие себя не означает, что вы не хотите измениться или стать лучше. Это означает, что вы согласны с тем, кто вы есть, и цените собственную компанию. Вы также знаете, что вы достаточно хороши такими, какие вы есть.
Это подлинное самопринятие позволяет вам быть более сострадательным и принимать других, поскольку вы больше не ищете недостатки в других, потому что вы знаете всем сердцем, что никто не совершенен.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: 20 лучших цитат о том, как быть собой, чтобы принять кожу, в которой вы находитесь
2. У вас здоровое эго
Здоровое эго — основа вашего взаимодействия с внешним миром. Когда вы искренни, у вас есть уверенность, чтобы противостоять общественному давлению, и вы не подавляете свое стремление к краткосрочному удовлетворению, а вместо этого следуете своей решимости и решительно выбираете то, что действительно важно для вас.
Противоположностью является слабое эго, которое характеризуется импульсивным поведением, погоней за сиюминутным удовлетворением и скрытым чувством неполноценности.
Такие люди всегда гонятся за деньгами и материальными ценностями, движимые ненасытным материалистическим стремлением всегда иметь больше. Вы можете узнать больше об этом типе личности и о том, как он тратит деньги на эмоциональные траты , в этом посте блога .
3. У вас реалистичное восприятие действительности
Подлинный человек имеет неискаженное чувство реальности и себя.
Вы не мечтатель, но и не циник. Вы твердо стоите на земле и знаете, что работает в мире, а что нет. Вы знаете, что можете доверять некоторым людям и быть осторожными с другими, которые могут захотеть воспользоваться вами.
4. Вы принимаете ошибки (и учитесь на них)
Жизненно важное качество подлинного человека — это способность учиться и расти на своих ошибках.
Вы готовы признавать и учиться на своих ошибках и на своих наблюдениях за ошибками/промахами других. Вы смотрите на жизнь как на учебу и всегда стремитесь стать лучше.
Это скромное качество обучения на основе ценного опыта (поскольку ошибки дорого обходятся) отличает вас от других и позволяет вам добиться успеха и достичь большего.
5. Вы эмоционально зрелы
Быть искренним означает, что вы можете понимать и контролировать свои эмоции. У вас есть способность сохранять спокойствие и уравновешенность, какой бы сложной ни была ситуация, что позволяет вам принимать более взвешенные решения.
Люди доверяют вам и чувствуют себя комфортно рядом с вами. Они знают, что вы добры и искренни, и у вас нет скрытых планов. Вы имеете в виду то, что говорите, и держите свои слова.
Однако эмоциональная зрелость подлинного человека включает в себя больше:
они чутки к другим
они не боятся показать свою уязвимость
они могут ясно и свободно выражать свои эмоции
ПОДРОБНЕЕ: 20 Знаки Вы можете быть сентиментальным человеком – хорошо это или плохо?
6. Вы внимательны к другим
Настоящий человек добр, великодушен и внимателен к другим.
У вас есть возможность поставить себя на место других людей и увидеть мир с их точки зрения. Вы легко находите общий язык с другими людьми, независимо от того, насколько они отличаются от вас.
Люди чувствуют себя в безопасности рядом с вами и более комфортно делятся с вами своей уязвимой стороной.
Вы уважаете всех, даже если не согласны с ними. Вы знаете, что каждый может предложить что-то ценное и что мы можем учиться друг у друга.
Вы видите хорошее в других, даже если они не видят этого в себе. Аутентичных людей часто тянет помогать другим, потому что они понимают, что значит нуждаться в помощи самим.
Следовательно, аутентичные люди становятся великими лидерами и высоко ценятся в бизнесе, политике и духовных сферах.
7. Вы не чувствуете угрозы со стороны других
Успешные или умные люди не представляют для вас угрозы, а скорее вдохновляют.
Вам не угрожают умные люди, которые могут превзойти вас, но вы используете потенциал для достижения большего вместе. Как лидер, вы помогаете другим в своей команде максимально использовать их потенциал, и вы оцениваете свой собственный успех по количеству людей, которых вы поддержали или продвинули.
Поскольку вы уверены в себе, вы ходите с расслабленными плечами и открытой грудью, не чувствуя угрозы со стороны окружающего мира. Это делает вас доступным для других, поскольку они чувствуют себя в безопасности, зная, что могут доверять вам и не осуждать их.
Заключительные мысли
Быть аутентичным означает не быть совершенным, а быть честным с собой и другими, жить в согласии со своими ценностями и выражать свои искренние мысли и чувства. Это также о том, чтобы иметь мужество принять себя таким, какой вы есть, даже если это означает быть другим.
Аутентичные люди обладают качествами, свидетельствующими о здоровой незащищенной позе, психологической зрелости и, скорее всего, будут более счастливыми людьми , потому что они довольны тем, кто они есть.
Следовательно, только если вы выйдете из укрытия и покажете свое истинное «я», вы полностью реализуете свой потенциал как человека, художника, ученого, родителя, лидера и т. д.
Если вы ищете больше идей о том, как быть более аутентичны, проверьте эти сообщения в блоге:
10 ядовитых фэнтезийных предметов, которые нужно убрать ПРЯМО СЕЙЧАС!
Всегда хотеть большего вредно для вас – вот как бросить курить
5 качеств подлинного человека | Кристофер Д.
Коннорс | Личностный рост 5 качеств настоящего человека | Кристофер Д. Коннорс | Личностный рост | Medium
Christopher D. Connors
·
Follow
Published in
·
6 min read
·
28 февраля 2017 г.
«Чтобы быть подлинными, мы должны взращивать в себе мужество быть несовершенными — и уязвимы. Мы должны верить, что мы в своей основе достойны любви и принятия такими, какие мы есть. Я узнал, что нет лучшего способа пригласить больше благодати, благодарности и радости в нашу…
Написано Кристофером Д. Коннорсом
22 тыс. подписчиков
·Писатель для
Автор, исполнительный тренер и спикер эмоционального интеллекта; Видел на Fox, ABC, CNBC и т. д .; http://chrisdconnors.com
Еще от Кристофера Д. Коннорса и личностного роста
Кристофер Д. Коннорс
в
5 основных ценностей, определяющих успех каждого человека
9000 7
«Если вы не не придерживайтесь своих ценностей, когда их проверяют, это не ценности; это хобби».
— Джон Стюарт
Чтение через 6 мин·28 апреля 2017 г.
Томас Оппонг
в
Метод спокойной жизни — 5 Привычки суперспокойных людей
90 050 Отпустите привязанность к конкретным результатам или ожиданиям
·5 min read·May 15
John P. Weiss
in
Мы созданы маленькими кусочками мудрости
Когда их память кажется далекой, вспомните уроки
·6 мин. чтение · 8 мая
Кристофер Д. Коннорс
в
Честность. Как она приносит пользу вам и другим be…
·6 мин чтения·7 сентября 2016 г.
Просмотреть все от Christopher D. Connors
Рекомендовано Medium
Alex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (теперь, когда мне 38 )
Пишу вскоре после моего 38-летия. Пришло время задуматься.
·4 мин чтения·27 декабря 2022 г.
Aleid ter Weel
in
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
9005 0 Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.
·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.
Списки
Продуктивность 101
20 историй·90 сохранений
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 рассказ·71 сохранение
Самосовершенствование 101
20 рассказов·87 сохранений
Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей
13 рассказов·82 сохранения
Дариус Фору
3 привычки, которые Саботируй свою жизнь
Эти привычки разрушают твою самодисциплину
·Чтение за 6 минут·4 января
Ник Уигналл
3 привычки, которые сделают тебя психически сильным
#2: Избегайте ненужных мысленных путешествий во времени
· Чтение за 9 минут · 2 апреля
Неприлично
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком
Это Август в Северной Вирджинии жаркий и влажный. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя мама-домохозяйка…
·4 мин.
No related posts.