Боязнь беременности фобия: ❓ Что такое токофобия? — ГБУЗ СО «Психиатрическая больница 3»

Содержание

❓ Что такое токофобия? — ГБУЗ СО «Психиатрическая больница 3»

❓ Что такое токофобия?

Автор:

ГБУЗ СО «Психиатрическая больница 3»

❓ Что такое токофобия?
👨‍⚕Токофобия – боязнь беременности и родов. Британский журнал психиатрии впервые в 2000 году задокументировал данную фобию. Страх деторождения был описан как психологическое расстройство, которое не получает должного внимания спе

циалистов и должно быть изучено более глубоко. Примерно от 6 до 7 % женщин в мире испытывают токофобию.
Существование токофобии у женщины может привести к ряду поведений, которые влияют на все аспекты ее жизни. Женщины с этим расстройством могут предпринять все меры для предотвращения зачатия ребенка — бывает, что они одновременно используют несколько разных методов контрацепции. В крайних случаях, при исключительно высоком уровне страха перед родами, девушки склонны даже избегать полового контакта.
Однако ни один из методов контрацепции не эффективен на 100%, поэтому иногда — даже если женщина предпринимает все меры для предотвращения беременности, она все равно наступает.

Когда у женщины настолько сильный страх перед родами, что она не может его контролировать, тогда нужно обратить внимание на такие симптомы:
🔹 страх боли;
🔹 страх перед невозможностью родить ребенка;
🔹 проблемы психического здоровья;
🔹 кошмары;
🔹 усилия по предотвращению естественного рождения (некоторые женщины пытаются защитить себя от беременности любой ценой, другие требуют кесарева сечения)
🔹 чувство слабости.
Страхи настолько сильны, что они вызывают проблемы с повседневными обязанностями и приводят к истерике, панике и даже к депрессии.
❓ Что является причиной Токофобии?
👨‍⚕ Токофобия проявляется у всех по-разному. Здесь нужно учитывать, что в современном обществе преобладают гедонистические взгляды на жизнь, где преобладающей целью существования является получение удовольствия. В то время как рождение детей предполагает большую ответственность на новоиспеченных родителей. Тут же нужно упомянуть социальные факторы – как правило, рождение ребенка, уход женщины в декрет надолго «выдергивает» женщину из привычного образа жизни.

Учитывая различия и особенности женского организма, можно говорить о двух разновидностях заболевания:
🔵 Первичная токофобия — может возникать у женщин, которые рожают в первый раз, и в таких случаях страх возникает:
🔸 если девушка была жертвой физического насилия;
🔸 если у нее во время родов умер кто-то из родственников;
🔸 если у женщины случался выкидыш или аборт;
Этот тип болезни часто возникает перед планированием ребенка и приводит к отсрочке принятия решения о материнстве или полному отказу. По мнению психиатров, ее развитие часто невротическое.
🔵 Вторичная токофобия — наиболее распространенное последствие травматического опыта. Вторичный страх перед родами появляется у женщин, которые уже являются матерями. Он основан на событиях, которые испытывала женщина в прошлом, таких как сложные роды (например, связанная с сильной болью). Риск вторичной токофобии значительно увеличивается, если у женщины была послеродовая депрессия.
❓ Как бороться с токофобией?
👨‍⚕ Терапевтические взаимодействия у женщин с токофобией включают два основных метода: психотерапия и фармакотерапия.

Первый играет главную роль, поскольку он фокусируется на выявлении источника проблемы, а затем помогает женщине справиться с этим. Фармакологическое лечение токофобии реализуется скорее только тогда, когда женщина сосуществует с другими проблемами, связанными с психическим здоровьем, такими как депрессия.
Уход за женщиной с токофобией должен включать не только психиатра или психотерапевта, но и акушера. Второй специалист сможет противостоять мучительным страхам пациента (например, объяснить, могут ли на самом деле угрожать ей осложнения). Кроме того, акушер, который знает о страхе перед рождением, сможет уделить женщине особое внимание.

В настоящее время лечение этого заболевания основано главным образом на психологической помощи, разговоре и поддержке женщины не только от специалистов, но и от ее непосредственного окружения.
Поэтому будущая мама, которая боится родов, должна находиться под особой заботой не только гинеколога и акушерки, но и психиатра и / или психотерапевта.

Ей могут помочь психотерапия (гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и др.) и поддержка близких родственников, а также женщин с аналогичным опытом.
#токофобия #лечениетокофобии #роды #беременность #страх #фобии #боюсьродов #боюсьбеременности #страхи #фобия #психотерапевт #психотерапевтекб #психотерапевтЕкатеринбург #Екатеринбург #екб #Екатеринбургсегодня #психиатр #врач #пб3.
Посмотреть на Facebook

Токофобия: боязнь беременности и родов

59 213

Познать себя

Я хотела создать семью с тех пор, как себя помню. Нас с мужем познакомила его сестра, и через год мы поженились. Мы оба хотели детей и переживали из-за возраста — мне было 36, ему 38 лет, — поэтому сразу попытались зачать ребенка. И спустя несколько месяцев разочарований мое желание наконец исполнилось…

Я думала, что буду на седьмом небе от счастья, но, глядя на две полоски теста, вдруг почувствовала, как меня накрывает волна страха и ужаса. Я не смогу, не смогу родить этого ребенка! Смятение и стыд целую неделю не давали мне поделиться новостью с мужем. В конце концов я сказала ему, что беременна, и тут же прибавила: «Но я не смогу пройти через это».

Он был удивлен и даже рассержен, а я чувствовала себя в полнейшем смятении. Единственное, что я понимала, — что почувствую себя лучше, только если сделаю аборт, то есть откажусь от возможности родить малыша, которую я ждала так долго.

Врач объяснила, что беременность для меня означала одно — оказаться пойманной внутрь моего самого страшного страха

Я всегда была спортивной, хорошо владела своим телом. Возможно, поэтому мысль о том, что во время беременности и родов я не смогу контролировать свое тело, показалась мне непереносимой. Я диабетик, и муж убедил меня, прежде чем принимать решение об аборте, повидаться с моим лечащим врачом — я наблюдалась у нее много лет, и она знала, как страстно я хотела забеременеть.

Врач уговорила меня сходить на прием к психологу. Если бы не психолог, моя дочь не была бы сейчас рядом со мной. В первый раз я пришла к ней на пятой неделе беременности. Рассказала, что меня сводит с ума мысль потерять контроль над своим телом, и врач поставила мне диагноз «токофобия» — патологический страх беременности и родов. Я никогда не слышала о таком, но психолог сказала, что страх может быть очень сильным и очень часто женщины делают аборт, так и не решив родить.

Врач объяснила, что беременность для меня означала одно — оказаться пойманной внутрь моего самого страшного страха. Все равно что человека, который до смерти боится пауков, запереть в коробку с ними, причем надолго — на целых девять месяцев. Терапевт выписала мне антидепрессанты, а регулярные встречи и поддерживающие разговоры помогли мне отказаться от идеи аборта, хотя саму беременность я по-прежнему проходила, как круги ада.

Мой панический страх вырос настолько, что в голову начали приходить мысли о самоубийстве

Единственное, что приносило облегчение, — притвориться, что ничего не происходит. Я не могла говорить о будущем ребенке даже с мужем и семьей, не говоря уже о друзьях и незнакомых людях, которые ожидали от меня, что я буду пребывать в радостном волнении.

Когда мы выходили в свет, муж брал на себя роль буфера — сразу менял разговор, если видел, что мне становится не по себе. Я знаю, как нелегко ему было понять мое состояние, но, несмотря ни на что, муж поддерживал меня всю беременность.

Я боялась, что, узнав, как я себя чувствую, окружающие будут осуждать меня. Я сама не могла понять свои чувства, объяснить их себе. Я потеряла близкую подругу: набралась храбрости и доверилась ей, но она не смогла понять мои чувства. Она отчаянно хотела ребенка в тот момент. Мы больше не общаемся, и мне очень грустно от этого.

Мой панический страх вырос настолько, что в голову начали приходить мысли о самоубийстве. Чтобы скрыть живот, я носила мешковатую одежду. Чем больше я становилась, тем хуже себя чувствовала. Я хотела только одного — выпустите меня отсюда! Освобождение случилось раньше, чем ожидали: моя дочь Оливия появилась на свет на два месяца раньше срока. Мне сделали кесарево сечение, и как только ее извлекли из моего тела, я сразу почувствовала, что все смятение, боль и страх ушли. Я снова стала самой собой.

Меня тревожит, что где-то есть женщины, которые мучаются, не понимая, в чем причина их страданий

Когда я увидела девочку в специальном боксе для новорожденных, меня затопило чувство вины, которое до сих пор меня не отпускает. Ни за что на свете я не хочу, чтобы она узнала правду, чтобы думала, будто была нежеланным ребенком. Она была так отчаянно желанна! Но если я сама не могу понять свои чувства, как я смогу объяснить их ей?

Мы с мужем оба чувствуем себя обманутыми. Беременность должна быть временем предвкушения и взволнованной радости, но для нас она стала ужасным испытанием. Я знаю, муж чувствует себя обделенным. Я не могла выносить прикосновений к своему беременному животу, и он даже не смог почувствовать, как ребенок толкается.

Идея беременности по-прежнему ужасает меня, но я снова думаю о ней, потому что дочь приносит нам столько радости и мы бы хотели подарить ей братика или сестричку. От токофобии страдает 10% женщин на земном шаре, но мы знаем о ней очень мало. Часто фобия начинается после тяжелых родов. Меня тревожит, что где-то есть женщины, которые мучаются, не понимая, в чем причина их страданий. Я так благодарна, что вовремя получила поддержку. Дочь — моя жизнь, и у меня мороз по коже, когда я думаю, как близко я подошла к тому, чтобы потерять ее навсегда.

«Беременность. Консультации акушера-гинеколога и психолога»

Как развивается младенец? Как правильно подготовиться к появлению ребенка на свет? Что будет чувствовать женщина во время родов и как с рождением малыша изменятся (психологически и физически) ее отношения с мужем?

От сотен книг на вечную и крайне востребованную тему беременности и материнства эту отличает качество. Ровная интонация, четкая структура, ясный (не перегруженный терминами и эмоциями) стиль и, главное, возможность познакомиться не только с медицинским, но и с психологическим взглядом на ту или иную ситуацию.

Текст:Ксения ТатарниковаИсточник фотографий:GettyImages

Новое на сайте

Рожать для себя — это эгоизм?

«Не рассказываю парню, что не хочу иметь детей, так как боюсь его потерять»

«Мама считает, что я не справлюсь с выбранной профессией, и пытается научить меня фэншуй»

Как стать всеобщим любимчиком: ученые обнаружили проверенный способ

«Учительница помогла пережить трудные времена, но потом дистанцировалась. Как справиться с болью?»

Мужское мнение: зачем нужны старомодные ухаживания

Вечерний уход за кожей лица для тех, кто старше 40: советы эксперта

«Думаю, он мне изменяет»: подозрения женщин, мнения мужчин и психолога

Страх перед родами и токофобия | Статьи и поддержка для беременных

Боязнь родов во время беременности не редкость, но что, если это сильный страх. Вот что вам нужно знать.

Спросите любую группу беременных женщин, что они думают о родах, и вы узнаете, что страх перед родами, по понятным причинам, довольно распространен.

Целых три четверти беременных женщин в той или иной степени опасаются беременности и родов (Melender, 2002). Страхи могут быть самыми разными, но включают в себя беспокойство по поводу боли при родах, беспокойство за здоровье своего ребенка и беспокойство по поводу взаимодействия с медицинскими работниками. Для некоторых женщин их страх перед родами будет достаточно значительным, чтобы вызвать токофобию (Мелендер, 2002).

Что такое токофобия?

Токофобия, тип беспокойства, проявляется в том, что у человека возникает сильный страх (фобия) перед родами, что может привести к тому, что он вообще избежит беременности. Страх перед родами становится непреодолимым и ужасающим и может привести к физической и эмоциональной инвалидности (Hofberg and Brockington, 2000). Распространенность токофобии среди беременных женщин во всем мире превышает 1 из 10 (O’Connell et al, 2017). Ранние исследования в этой области среди отцов показывают, что уровень токофобии также превышает 1 из 10 мужчин (Masoumi and Elyasi, 2021).

Симптомы токофобии

Симптомы токофобии могут включать:

нарушения сна, включая ночные кошмары
панических атак
крайний страх перед врожденными дефектами, мертворождением или материнской смертью
чувство страха при мысли о беременности и родах
настаивание на кесаревом сечении при родах.

(Cherry, 2020)

Кто может заболеть токофобией?

Страхи, вероятно, более распространены и сильны у родителей, которые никогда не были беременны и не рожали (первичная токофобия) (Bhatia and Jhanjee, 2012). Женщины и их партнеры, у которых ранее был трудный или травматический опыт родов или беременности, также могут иметь (вторичную) токофобию.

В некоторых случаях токофобия вызвана пренатальной депрессией (Scolato and Lampasona, 2013).

Информация о причинах боязни родов и токофобии ограничена, но мы знаем, что некоторые люди страдают токофобией по следующим причинам:

Услышав истории от близких, переживших травматические роды (Fisher et al, 2006) .
Страхи, связанные с медицинской помощью, такие как неэффективное обезболивание, потеря контроля, травма или смерть или отсутствие доверия к команде, оказывающей помощь (Fisher et al, 2006).
Психосоциальные факторы, такие как молодой родитель или социально неблагополучное положение (Fisher et al, 2006).
Психологические факторы, такие как низкая самооценка, возрождение травматических воспоминаний о детстве или психические расстройства, такие как депрессия или тревога (Fisher et al, 2006).
Быть лесбиянкой, бисексуалом или трансгендером (Malmquist et al, 2019).
История сексуального насилия (Lukasse et al, 2010).
Предыдущие травмирующие события во время беременности или родов (Jomeen et al, 2021).

У мужчин боязнь родов может быть связана с недостатком знаний или ощущением нахождения вне процесса (Masoumi and Elyasi, 2021). Исследования других партнеров пока недоступны.

Последствия токофобии

Физический эффект токофобии заключается в том, что люди пытаются отсрочить или избежать беременности, используя противозачаточные средства. Если они забеременеют, женщины с большей вероятностью сделают аборт (Bhatia and Jhanjee, 2012). Они также могут выбрать кесарево сечение, когда дело доходит до родов (Gutteridge, 2013).

Токофобия может иметь серьезные эмоциональные последствия для родителей, такие как повышенный стресс, потеря самоконтроля и страх перед уходом за ребенком. Те, у кого токофобия, также более склонны к тревоге и депрессии. Также существуют опасения по поводу последствий для здоровья детей, связанных с токофобией, таких как ослабление связи между матерью и младенцем, более низкая масса тела при рождении и увеличение частоты госпитализаций в неонатальные учреждения (Elyas et al, 2019).

Те, у кого токофобия, с большей вероятностью будут иметь более сложные роды, такие как более длительные и болезненные роды, и у них больше шансов получить негативный или травматический опыт родов (Ayers, 2014).

Лечение токофобии

Наличие хорошей поддержки со стороны друзей, семьи и медицинских работников может иметь важное значение для ограничения воздействия токофобии (Laursen et al, 2008). Эффективная поддержка и психологическое лечение также могут быть эффективными для снижения потребности в плановом кесаревом сечении до 50% (Sjogren and Thomassen, 1997).

Формы психологического лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, психотерапию и прием лекарств, помогающих справиться со своими чувствами (Striebich et al, 2018). Ваш врач общей практики может помочь вам решить, какой курс лечения может быть лучшим в ваших обстоятельствах. Вы также можете обсудить со своей акушеркой и/или акушером преимущества и риски вагинальных родов и планового кесарева сечения для вашего эмоционального благополучия (NICE, 2021).

Имеются некоторые свидетельства того, что просвещение при родах и самовнушение могут быть полезными для лиц, страдающих страхом перед родами и токофобией (Aguilera-Martín et al, 2021). Тем не менее, для вас важно выбрать правильного поставщика или источник обучения и методов гипноза. Ваша акушерка или врач общей практики могут посоветовать подходящий источник поддержки.

Поддержка коллег может быть полезна для некоторых людей.

Если вы чувствуете, что у вас вторичная токофобия из-за предыдущих травмирующих родов, вы можете изучить возможность лечения травмы.

Частная терапия

Если вы хотите попробовать частную терапию, важно, чтобы лицо, предлагающее вам уход и лечение, имело соответствующую квалификацию и страховку. Чтобы найти квалифицированного терапевта с профессиональной аккредитацией, перейдите по этой ссылке. Возможно, будет полезно сначала поговорить с врачом общей практики о том, какую частную терапию вы рассматриваете.

Лечение любой проблемы с психическим здоровьем всегда должно начинаться с четкой оценки вашего психического здоровья, чтобы гарантировать, что методы, которые будет использовать терапевт, будут полезными. При любом виде терапии важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно с терапевтом и с терапевтическими методами, которые он использует. Если вам по какой-либо причине некомфортно, вам следует подумать о переезде терапевтов, что возможно даже в рамках NHS.

Срочная помощь

Психические симптомы могут быть тяжелыми, но помощь доступна. Поэтому поговорите с доверенным медицинским работником, например с акушеркой, патронажной сестрой или врачом общей практики. Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или другим, позвоните по номеру 999, обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните самаритянам по телефону 116 123. и эмоциональная поддержка при кормлении ребенка: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Проверьте, не проводятся ли в NCT курсы «Расслабьтесь, потянитесь и дышите» или «Йога для беременных» в вашем районе.

Токофобия: страх перед родами

Написано Кристин Локонти

Медицинское обследование Пунам Сачдев 12 октября 2022 г. 9000 3

Что такое токофобия?
Симптомы токофобии
Причины токофобии
Лечение токофобии
Прогноз

но эта мысль все еще заставляет вас немного нервничать, когда вы смотрите в будущее.

Рождение ребенка меняет вашу жизнь во многих отношениях, и это нормально чувствовать себя немного напуганным, потому что вы не знаете, чего ожидать. Однако эта нормальная нервозность сильно отличается от крайнего страха перед беременностью и родами, который известен как токофобия.

Токофобия — сильный страх перед родами. Бывают двух видов: первичные и вторичные. Первичная токофобия поражает женщин, которые никогда не рожали, но очень пугаются мысли об этом. Эти негативные чувства иногда связаны с прошлым опытом, восходящим к детству.

Вторичная токофобия возникает у рожавших женщин. Это считается формой посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она встречается чаще, чем первичная токофобия, и является результатом травматического опыта родов.

Текущие исследования показывают, что эта фобия затрагивает от 2,5% до 14% всех женщин, хотя потребуются дополнительные исследования, чтобы определить точное число.

Женщины, страдающие токофобией, также чаще имеют другие проблемы с психическим здоровьем.

Например, у людей, страдающих токофобией, обычно бывает и депрессия. Эти условия могут завладеть вашими мыслями и поведением, что затем приведет к высокому уровню стресса и беспокойства, которые могут негативно повлиять как на мать, так и на ребенка.

Женщины, страдающие депрессией и токофобией, часто испытывают навязчивые мысли о том, что они умрут, если им придется рожать ребенка. Эти повторяющиеся мысли могут подтолкнуть к определенному поведению, например, к отказу от полового акта. Даже если у вас есть половой акт, вы можете попытаться отсрочить или избежать беременности, используя противозачаточные средства.

Иногда у вас может возникнуть токофобия, даже если вы очень хотите иметь ребенка и забеременеть. Страх перед родами может лишить вас волнения на протяжении всей беременности или заставить вас чувствовать себя оторванным от партнера, семьи и друзей. Вы можете попытаться скрыть свою беременность от других, чтобы вам не пришлось об этом говорить. Как только ваш ребенок появится на свет, вы можете почувствовать себя оторванной от него.

Женщины с токофобией чаще прибегают к аборту, чтобы прервать беременность, или рассматривают возможность последующего усыновления. Многие люди с токофобией просят кесарево сечение, чтобы избежать вагинальных родов, даже если вагинальные роды для них безопасны.

В результате токофобии могут развиваться и другие симптомы, в том числе:

Беспокойство
Бессонница и бессонница
Расстройства пищевого поведения
Антенатальная депрессия
Повышенный риск развития послеродовой депрессии

У вас может развиться токофобия по нескольким причинам, в том числе:

Истории о сложных или травматических родах от семьи или друзей
Семейный анамнез токофобии
Гормональные изменения во время беременности, из-за которых трудно справляться со стрессом или тревога
Социально-экономический статус (например, отсутствие надлежащего доступа к поддерживающим ресурсам и лечению во время беременности)
Возраст (более молодые женщины обычно более подвержены этому заболеванию)
Сексуальное насилие, травма или изнасилование в прошлом

Токофобия может развиться аналогичным образом, если у вас были гинекологические проблемы в прошлом. Вы можете чувствовать себя неловко или чувствовать себя некомфортно при мысли о том, что ваш врач или акушерка прикладывают руки к вашему влагалищу, чтобы помочь вам родить.

Некоторые специалисты считают, что токофобия может быть связана с мыслью о том, что вы потеряете контроль над своей жизнью, так как материнство полностью меняет ее. Это может ощущаться как потеря достоинства или независимости, и некоторые женщины также беспокоятся о том, что они могут не получить надлежащей социальной поддержки.

Если вы боитесь родов, поговорите со своим врачом или акушеркой. Для диагностики токофобии многие специалисты в области здравоохранения используют такие инструменты оценки, как опросник ожидания родов Wijma, шкалу страха рождения или опросник отношения к родам. Если ваш врач определит, что у вас токофобия, он может помочь разработать для вас план лечения, независимо от того, беременны вы в настоящее время или нет.

Во время разговора со своим врачом вы можете рассказать о своих страхах перед родами. Затем ваш врач или акушерка могут дать вам совет и сообщить, чего ожидать. Скорее всего, вы получите направление к специалисту по психическому здоровью, чтобы обсудить терапию токофобии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — очень эффективное лечение. Вы и ваш терапевт поговорите о своих страхах, чтобы попытаться определить, откуда исходит ваше беспокойство. Затем ваш терапевт снабдит вас навыками, необходимыми для преодоления беспокойства по поводу беременности и родов.

Ваш врач может порекомендовать лекарство, которое поможет вам справиться с депрессией, беспокойством или другими проблемами психического здоровья. Если ваша токофобия вызвана посттравматическим стрессовым расстройством, некоторые врачи также рекомендуют движение глаз и десенсибилизацию и переработку (EMDR). Это своего рода терапия, которая использует движения глаз, чтобы ослабить силу эмоций, связанных с определенными воспоминаниями.

Хотя токофобия — пугающая вещь, многие люди считают, что справиться с ней намного проще, если у вас есть правильная система поддержки.