Боюсь что парень изменит – «Я боюсь измены». Что делать с навязчивым страхом?

Содержание

Если я боюсь измены мужа…Как взять себя в руки и преодалеть страх?

Как часто девушки говорят: я боюсь измены мужа, а на самом деле просто ревнуют. Но иногда это действительно страх. Что за ним стоит и как с ним бороться, поговорить стоит более подробно.

Страх или все-таки ревность?

Ревность появляется в том случае, если тебе не хватает его внимания. Чаще всего это случается тогда, когда он уделяет это самое внимание другим дамам.

А вот страх – это когда ты во всех красках представляешь себе адюльтер и все, что за ним следует. Иногда у страха есть объективные причины, но чаще всего проблема именно в твоих комплексах.

Когда он возникает и кто в группе риска

Фразу «Я боюсь измены парня (ну или мужа), чаще всего услышать можно от девушек, у которых занижена самооценка. Причины у нее могут быть разные, но всегда они родом из детства.

Еще одна группа риска- молодые мамы, которые могут стать менее красивыми после рождения детей, а еще не имеющие возможности уделять мужу столько внимания, как раньше. Ну, и гормоны здесь тоже свою роль играют: изменения гормонального фона делает женщину подозрительной и нервной.

Влияют на женские страхи гормоны и в период климакса. И наконец, бывает такая проблема и у женщин без комплексов и с нормальной самооценкой, но по объективным причинам. Например, если муж работает с красивыми девушками или вдруг у него изменилось поведение. В этом случае страх назвать можно и обоснованным.

Чего нельзя делать

Во-первых, визуализировать свои страхи и пускать картины измены в воображение. Так вы только притянете её в свою реальность.

Кроме того, нельзя запрещать себе думать об этом. Так вы будете думать об этом еще больше.

Как быть молодым мамам?

У них страх измены вполне может быть обоснован, поэтому нужно постараться.

Во-первых, старайтесь ему уделять внимание и не забывать, что вы все-таки жена, а не только мама. Очень часто мужчины на стороне ищут не только постельных утех, но и простого сочувствия и нежности. Помните, что ребенок скоро подрастет, а хорошие отношения с половинкой восстановить может быть труднее;

Не избегайте близости. Многие молодые мамы бояться, что муж пойдет налево, а сами по месяцу не допускают мужа к телу;
Не нужно себя накручивать. В случае чего, можно сказать супруг прямо, что вы боитесь, что он вам изменит. Пусть он знает о том, что это имеет для вас значение;
Также стоит избегать скандалов с благоверным (по максимуму). Не изводите его допросами, где его носило и т.д. Если мужчину постоянно подозревают в походах налево, он волей-неволей однажды захочет такой поход совершить.

Что делать

Не только молодым мамам свойственно бояться, что любимый изменит. Что же можно сделать и как избавиться от страха измены?

В первую очередь, займитесь своей самооценкой и нервной системой. Тут есть много вариантов, как действовать. Например, можно работать с психотерапевтом. Не забывайте постоянно искать в себе достоинства, чтобы понимать, насколько вы прекрасны. Еще один хороший вариант – творчество. Если вы найдете себя в каком-нибудь виде искусства, то станете более устойчивыми к любым попыткам опустить вашу самооценку и вообще, к любым неурядицам в жизни. Да и мужу будете более интересны. Один из лучших видов творчества для женщин — танцы. Они и на гормональный фон положительно влияют, и на фигуру. Также хорош хенд-мейд, который не только дает серьезную разрядку, но и увеличивает женскую энергию: вы ведь созидаете! И главное — чем лучшего вы будете о себе мнения, тем меньше страхов вас будет посещать. Проверенно;

Постарайтесь принять вашу ситуацию. Признайтесь уже себе, что боитесь, что муж вам изменит. Не делайте вид, что такого страха у вас нет. И поймите, что ничего ненормального в этой фобии нет;
Постарайтесь свой страх описать на бумаге. Так вы придадите ему материальную форму и вытащите его из уголков подсознания с сознанием. Если с писательским талантом вам не очень повезло, можете страх нарисовать или даже просто проговорить, записав на диктофон вместе со своими эмоциями. Так вы тоже можете выплеснуть его из себя;

Не устраивайте половинке истерики. Иногда можно (нужно!), но постоянная нервная обстановка в семье заставит искать тихий уголок. И вполне возможно, что найдет его муж в объятиях другой;
Вообразите самое худшее. Страхи больше всего движимы неопределенностью. При опасении измены, вы вряд ли домысливаете все до конца. Попробуйте до конца развить ситуацию измены и подумать, чем самым худшим это закончится. Так вы поймете, что несмотря на всю трагичность и тяжесть ситуации, жизнь продолжится, а вы не станете хуже;
Смиритесь с мужской полигамностью. Если муж изменяет, то это чаще всего не от того, что он вас разлюбил. Мужчины просто не могут иначе. Но секс для них это такое же удовольствие, как поесть или покататься с ветерком. В отличие от нас, они никак не связывают его с чувствами. Поэтому, мужской поход налево не значит, что закончилась его любовь или он ищет новую партнершу. Они с другой планеты со своими правилами, вот и все. Чтобы у мужчин было меньше желания сходить налево, просто давайте свободу, без которой ему существовать трудно. В разумных, конечно пределах;

Попробуйте жить настоящим. Просто концентрируйтесь на текущем моменте. Любимый рядом, у вас есть прекрасные дети (или собака), жизнь вообще прекрасна и каждый момент её неповторим. Так зачем тратить её на непонятные переживания о том, чего еще не случилось?
Верьте в высшие силы. Пусть это будет бог или ангелы хранители, да любые другие неведомые силы. Если вы переложите на них немного ответственности за собственную жизнь, возможно, вам станет и легче. Это, конечно, не значит, что нужно прибегать к магии. Здесь вы можете и верить, и не верить, но магия, как сила мысли, привести может к не самым лучшим для вашей пары последствиям;
Просто любовь. Подумайте о том, что спутнику вашему тоже непросто из-за ваших подозрений и страхов. Просто любите его без ревности и раздражения. Знайте, что ваши страхи омрачают и его жизнь тоже.

Если страх не без оснований

Такое возможно, если муж действительно увлекся другой женщиной. А может, он встретил свою старую любовь? Что делать здесь? Самое простое, что вы можете сделать, это соблазнить мужа. Вспомните, как вы искушали его, когда только начинали встречаться? Снова проведите свидание, наденьте красивое и невероятно соблазнительное нижнее белье, которое сделает совершенными ваши формы, натяните красивые чулки. Устройте секс с воплощением всех его фантазий. Все это реально. Ваша задача — показать, что все, что муж хочет найти на стороне, получить он может и дома: это и кофе в постель, и красивые чувства, и понимание с нежностью.

Еще один хороший способ минимизировать риск измены – постоянно менять образы. Разнообразие мужчине нужно, поэтому он может не сразу понять, что перед ним не другая девушка, а его жена, если вы будете постоянно менять цвет волос, образы, прически. Да и вам будет жить веселее.

Помните, что страхи материализуются. Как и положительные мысли. Так зачем же вам создавать своими мыслями что-то плохое? Кроме того, поймите, что даже если это случится, до конца свет будет еще много времени. Вы успеете что-то придумать!

netrazvodam.ru

Всегда боюсь, что он мне изменит…

Если вы часто ловите себя на мысли, что именно в данную минуту ваш любимый человек может вам изменять, то у вас проблемы. Страх измены способен очень быстро прогрессировать и превращаться в фобию. Чтобы не допустить этого – воспользуйтесь полезными советами от WomanOnly.

Текст: Дарья Пригарина

12.07.2013

Многие женщины ревнуют своих мужей. Но одно дело, когда такая ревность обоснована, а другое – когда женщина просто постоянно боится, что любимый изменит

, даже если он не даёт повода. Давайте разбираться.

Выясняем причины

Если вы впадаете в панику даже от мысли о том, что ваш партнер вам может изменить, то это не нормально. И у такой фобии есть свои причины.

Итак, из-за чего же может возникать страх измены?

1. Окунитесь в прошлое и вспомните своё детство. Какой была ваша семья? Если папа изменял маме, и вы об этом узнали (неважно, в каком возрасте), то велика вероятность того, что вы просто проецируете эту ситуацию на себя. Да, вам было очень обидно, что отец так поступил. И ещё хуже, если папа ушёл к любовнице и оставил вас с матерью одних. Понятно, что в вас теперь кипит обида на всех мужчин без исключения. Ведь отец – это пример и самый авторитетный человек. Но если такой пример негативный, то, что говорить обо всех остальных?

2. Ещё одна причина, по которой женщина может бояться, что ее мужчина ей изменит

, – это неверность бывшего мужа или молодого человека. Если ваше сердце в один момент разбилось после того, как вы узнали о том, что любимый человек изменил, то доверие может пропасть ко всему мужскому полу.

3. Комплексы. Если вы недовольны своей внешностью и не уверены в себе, то это также может стать причиной боязни неверности.

Боюсь, что он изменит. Что с этим делать?

Вообще, любой страх, каким бы сильным он ни был, можно побороть. Возможно, для этого придётся обратиться за помощью к психологу, но перед этим можно попробовать воспользоваться некоторыми советами.

Итак, что делать, чтобы избавиться от страха измены?

Выясните, почему, вообще, мужчины могут изменять? Чаще всего это происходит либо от неудовлетворённости сексуальных потребностей, либо от скуки, либо от любопытства. Так что можно спокойно, но серьёзно поговорить со своим партнёром и выяснить, всё ли его устраивает. Допросы и претензии не нужны! Просто спросите, доволен ли партнёр интимной жизнью, что бы он хотел попробовать. Когда вы узнаете всё, что хотели, вы можете это смело использовать (предупреждена, значит, вооружена). Станьте идеальной любовницей. А если любимого всё будет устраивать, то зачем изменять?
Уясните для себя: не все мужчины одинаковы. Да, возможно, на вашем жизненном пути встречались далеко не идеальные представители сильного пола, но это не значит, что все такие. Ведь сколько существует примеров, доказывающих, что любовь и верность существуют!
Если страх измены является причиной комплексов, то избавляйтесь от них. Как? Займитесь собой. Запишитесь в тренажёрный зал, похудейте, измените причёску, обновите гардероб. Станьте такой, какой хотите себя видеть. Кроме того, поймите, наконец, что все эти стройные модели с одинаковыми лицами и фигурами – лишь картинка. А ваш мужчина находится рядом с вами, потому что ценит вас такой, какая вы есть. Иначе, зачем это всё?
Трезво оцените ситуацию. Выясните, обоснованы ли ваши страхи. Ведь если мужчина не даёт абсолютно никаких поводов для ревности, то зачем тогда ревновать? Просто поверьтесь своей второй половине, ведь доверие – это так важно!
Поймите, что постоянные упрёки и скандалы из-за вашей патологической ревности могут привести к разрыву отношений. Хотите ли вы этого? Нет? Тогда сделайте всё, чтобы избавиться от своей фобии.

Остаётся лишь добавить, что ревность – это червь, который ест вас изнутри и портит жизнь не только вам, но и вашему любимому. Не живите в страхе, избавьтесь от него!

womanonly.ru

«Боюсь измены: что делать?»

Как стало известно женскому сайту «Красивая и Успешная», среди женских страхов одно из самых первых мест занимает страх измены. Многие представительницы прекрасного пола признаются: «Я боюсь измены своего партнёра».

Казалось бы, это вполне нормальное чувство – бояться потерять любимого человека. Но если ситуация доходит до того, что страх становится навязчивым состоянием, лишающим женщину адекватности, с ним просто необходимо начинать бороться.

Боязнь мужского предательства не может возникнуть на пустом месте. Этому обычно предшествует какое-то неприятное событие.

Причины появления страха

Чаще всего такой фобией страдают ревнивые женщины с заниженной самооценкой. Неправильная самооценка у них может формироваться в детстве под влиянием самых разных факторов, но в любом случае такая психологическая патология порождает у девушек чувство неуверенности в своей привлекательности. Это сильно мешает им строить отношения с представителями противоположного пола, которых она обычно постоянно ревнует.

«Боюсь, что мне изменит муж», — нередко говорят женщины, которые недавно стали мамами. Их страх зарождается вместе с появлением изменений в фигуре и заметных признаков усталости на лице после рождения ребёнка.

Масла в огонь подливают ещё и гормоны, которые делают новоиспечённых мам очень плаксивыми, подозрительными и ревнивыми.

Гормоны нередко бывают виновниками ревности у женщин, которые переживают климактерический период.

Бояться измены своего спутника могут и женщины с крепкой нервной системой, уверенные в себе и не страдающие никакими комплексами. В таком случае страх обычно связан с какими-то подозрительными поступками или словами мужчины, в которых партнёрша видит признаки неверности. Угроза мужской неверности в таких ситуациях бывает вполне реальной, а женский страх перед ней не является каким-то патологическим состоянием.

«Что мне делать, если я боюсь измены мужа?»

Этим вопросом задаётся каждая женщина, которую практически измотал постоянный страх перед известием о неверности любимого человека. Решать проблему нужно исходя из причины её появления.

Если ревность является беспочвенной и её порождают лишь женские комплексы или гормональные сбои, ревнивице нужно приложить все усилия для того, чтобы повысить собственную самооценку и подлечить нервную систему. Убить двух этих зайцев одним выстрелом ей поможет творчество. Женщину, которая нашла себя в каком-то виде искусства, не сможет выбить из колеи практически никакая жизненная неурядица. Сайт sympaty.net советует: стремитесь к внутренней гармонии, работайте над своим внутренним миром, украшайте свою душу. Это усиливает женскую энергетику, дарит уверенность в своей привлекательности, притягивает мужчин. Творческие леди редко боятся измены спутника.
Особенно сложно справляться с подобными страхами мамам, которых маленькие дети буквально связывают по рукам и ногам. К сожалению, новоиспечённые папы нередко ведут себя с жёнами так, что им тяжело не думать об измене супруга. Бытовые сложности, которые неизменно сопровождают появление в семье малыша, могут стать для мужчины непосильной ношей. Он начинает искать любой повод, чтобы не бывать дома, и, в лучшем случае, с головой уходит в работу. В худшем – увы! – ищет утешения на стороне.

Молодым мамам, которые боятся измены мужа, психологи советуют:

Постараться избегать скандалов с супругом из-за его постоянного отсутствия дома. Нельзя также обвинять мужа в чёрствости, донимать его подозрениями и постоянно просматривать его телефон. Во-первых, предусмотрительные мужчины все улики со своих телефонов сразу удаляют. Во-вторых, постоянные подозрения лишь спровоцируют мужчину. Он решит, что не нужно разочаровывать верностью жену, раз уж она почти уверена, будто он гуляет от неё на стороне.
Не лишать мужа своего внимания, выражать интерес к его проблемам. Статистика утверждает, что мужчины, которые изменяют жёнам, ищут у любовниц чаще внимания и понимания, чем плотских утех.
Не отказывать ему в интимной близости. Некоторые женщины говорят: «Боюсь измены мужа», — а сами чуть ли не каждый день лишают его интимной близости. Мужчине становится обидно, он начинает думать, что жена к нему охладела, в результате решается на сексуальный контакт на стороне.
Не накручивать себя. Особенно, если муж на самом деле не даёт для этого никакого повода. Сложности, связанные с малышом, через пару лет закончатся, а вот восстановить прежние добрые отношения с любимым человеком может и не получиться. Можно открыться супругу, признавшись: «Я боюсь твоей измены, потому что ты мне очень нужен, потому что я без тебя не представляю жизни». Пусть он знает, что его неверность станет для супруги большим горем.

Если муж в самом деле увлёкся другой женщиной и вероятность адюльтера очень высока, нужно соблазнить его, дав ему понять, что дома он может получить абсолютно всё – начиная от искренней беседы за чашкой кофе и заканчивая острыми ощущениями.

В истории многих крепких браков были моменты, когда женщина спасала отношения с помощью комплекта сексуального белья и пары чулочек. Бурная ночь с воплощением тайных мужских фантазий как ничто другое способна воскресить в супруге гаснущее чувство.

Умудрённые жизненным опытом женщины обычно советую своим подругам и родственницам просто стараться не бояться измены мужа. Во-первых, потому что наши мысли и страхи имеют способность материализоваться. Во-вторых, даже если это произойдёт, конец света не наступит, жизнь будет продолжаться дальше. Ожидание несчастья обычно гораздо страшнее самого несчастья. И от этого негатива каждый из нас вполне может избавиться самостоятельно.

Своим читательницам сайт «Красивая и Успешная» советует избавляться от страхов, каждый день повторяя: «Я не боюсь измены мужа, потому что мы любим друг друга, и никакие силы земли не смогут нас разлучить». Такая позитивная настроенность точно прогонит прочь дурные мысли и притянет в семью положительную энергетику.
——
Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Боюсь, что могу изменить мужу

Для тех, кому интересно. Честного и откровенного разговора не получилось. Муж не захотел никаких подробностей и признаний. Поговорили отстраненно в целом о ситуации. Сразу сказал, что никакой поцелуй и никакое общение ничего не меняет в нашей с ним жизни. Комментарии по поводу поведения моего мужа прошу не озвучивать. Оба негласно стараемся очень. Я, например, очень люблю танцевать, с мужем за 9 лет никуда вообще не ходили «просто так», за последние 2 недели — 2 раза до утра. Я, честно говоря, не ожидала от него такого. На выходных выезжаем всей семьей (тут я всегда была тяжеловата на подъем) за город — лыжи, горки (мы живем на Севере, у нас еще вовсю зима). Тут уж муж от меня в шоке. Купили абонемент в бассейн. Я сильно похудела — муж в восторге, хотя никогда претензий по поводу фигуры не было. Секс — как в молодости, хотя с этим тоже никогда не было проблем не было — ни я, ни муж друг другу ни в чем не отказывали, но тут он сам говорит, что «офигивает». В общем, все идеально. Внешне. Когда остаюсь одна мне очень тяжело, но это все слабость. Стараюсь одна не оставаться и все время себя занимать чем-нибудь. Все пройдет, нужно время.

Бывший недели 2 звонил, искал встречи. Я ненавижу выяснение отношений, попыталась как всегда избежать. Не сразу, но вроде получилось. Во всяком случае, уже 6 дней не звонит и не пишет.

Если кому интересно, скажу, что у меня это все случилось, видимо, от безделья. Хотя вроде работаю-дети-кружки-секции-дом, но… время свободное, видимо, лишнее… Когда человек занят на такие глупости и свинства времени не остается. Сексуального «голода» или «любопытства» у меня нет. Муж во всем устраивает. Тут еще все осложнилось «первым чувством». Муж очень хочет третьего ребенка. Думаю, дел мне на ближайшее время хватит. Ни в коем случае не воспринимаю ребенка «как средство» или «способ», если кто решит озвучить такую версию. Я еще не готова, но потихоньку привыкаю к этой мысли, что ребенок будет. По-прежнему не боюсь остаться одна, ни с двумя, ни с тремя, если что.

Еще раз всем спасибо за комментарии, особенно мужчинам, особенно тем, кто не закидывал камнями. И тем, кто закидывал, тоже. На сайт захожу, читаю, очень поддерживает. И еще, вот тут многие озвучивали признаки женской измены во многих темах. Это все правильно, они все обычно налицо. Но вот для тех, кто все же заподозрил, не клеймите сразу, постарайтесь помочь — увезите, займите, отвлеките, разнообразьте жизнь. Если вам дорога семья, конечно. Иногда это очень нужно.

Истоия моя далека от завершения, конечно, но, думаю, все у нас наладится. Девушки» Думайте, пожалуйста, головой!

istorii-izmen.ru

Как не бояться измены 🚩 боюсь измены мужа 🚩 Работа над собой

Инструкция

Подумайте, почему вы боитесь, что вам изменят. Возможно, дело в негативном опыте, имевшем место в вашем прошлом. Да, предательство любимого человека, пусть даже то, которое было давно, пережить непросто. Такое поведение партнера или партнерши может разрушить вашу веру в людей и любовь. Однако, если вы решили попробовать построить отношения с другим парнем или девушкой, вам необходимо дать шанс любимому человеку, чтобы он доказал свою верность и преданность.

Возможно, причиной ваших сомнений и подозрений является ваша низкая самооценка. Может быть, глубоко в душе вы считаете себя человеком, который не достоин любви и преданности. Важно поверить в то, что вас можно любить и ценит, и, прежде всего, улучшить отношение к себе. Самопринятие, самоуважение, адекватная самооценка вернут вам веру в то, что все будет хорошо, и ваши настоящие отношения будут долгими и счастливыми.

Задумайтесь, что заставляет вас опасаться измены со стороны вашего партнера или вашей партнерши. Возможно, это говорит ваша интуиция. Присмотритесь к поведению любимого человека. Если он стал позже приходить домой каждый день без объективных причин или начал скрытничать, убирать свой мобильный телефон, который раньше лежал в свободном доступе, может быть, ваши страхи небезосновательны. Постарайтесь собрать больше доказательств или вызовите партнера или партнершу на откровенный разговор. Лучше узнать правду, чем продолжать терзаться.

Старайтесь мыслить более позитивно. Если у вас нет никаких предпосылок, не стоит думать о том, что вам могут изменить. Возможно, вы зацикливаетесь на неблагоприятном исходе событий из-за своего пессимизма. Будьте осторожны, ваши мысли имеют большую силу. Думая о негативных вещах, вы можете притянуть их в свою жизнь. Попробуйте сконцентрироваться на более приятных моментах, которые дает вам любовь и общение с вашим партнером или партнершей.

Разберитесь в собственных чувствах к партнеру. Может быть, вы подсознательно понимаете, что ваши отношения исчерпали себя, не видите перспектив, понимаете, что ваша любовь угасла, и глубоко в душе желаете, чтобы со стороны вашего партнера или партнерши произошла измена. Вместо того чтобы сделать первый шаг и разобрать неудачный роман, вы надеетесь, что это сделает ваш партнер или партнерша своим предательством. Тогда вам необходимо посмотреть правде в глаза и решить, как поступить. Если союз тяготит вас, с ним нужно покончить.

www.kakprosto.ru

Боюсь, что парень обо всём узнает

С парнем я встречаюсь 2 года, я его очень сильно люблю. Первый год наших отношений было всё хорошо, но потом я, как мне кажется, своей же чрезмерной любовью его испортила, хотя, может быть, я раньше не замечала. Он уже год не работает, содержу его полностью. Объясняет это тем, что нормальных работ нет, но я всё понимаю, если бы только это. К тому же я уже взяла на своё имя ему два кредита – деньги и машину в кредит, потому что он говорил, что будет работать и всё отдавать, только возьми, и ещё будет со мной время проводить, если будет машина. Но когда я взяла, он не платил ни разу и на машине особо никуда меня не довозил. Ещё он очень мало времени проводит со мной, он всё время гуляет где-то с друзьями, а я дома жду его. Он отпускает меня везде и говорит только, чтобы я вела себя хорошо. Каждый день он приходит в 2-3 ночи, а когда я прихожу с работы, он уже уходит, ну это не каждый день, где-то через день.

Я его жутко ревную, в соцсетях он добавляет много разных девушек, меня это раздражает. Летом в его телефоне я нашла смс к другим девушкам, и там он писал об отношениях с ними, о встречах, мы ругались, но он поклялся, что он мне не изменял. И я его простила… Иногда я его ненавижу, но когда он со мной, я вижу, что он меня любит, и я без него не могу…

Два месяца назад его лишили прав, и мы решили продать машину. Ему отдали 80 тысяч задаток за машину, и он потратил их все, мне не досталось ничего, а платить кредит мне. А был отпуск как раз у меня( Я ему звонила, просила вернуться… Он не брал трубку…

Чтобы как-то отвлечься от всего, я познакомилась с другим парнем в интернете, общалась с ним и встретилась… Мне так было плохо, я ему всё рассказывала про своего парня, он меня успокаивал. Я с ним встретилась, мы гуляли, общались, и как-то вышло так, что я изменила в этот же вечер… Но мне было плохо, я плакала после… Ужасно…

Потом мне позвонил бывший, мы встретились, и он говорил, как он меня любит… И я опять с ним помирилась… Мы провстречались ещё 3 недели, но ничего особо не изменилось… Всё это время я общалась с тем парнем, с которым изменила, он говорил, что влюбился в меня и хочет такую жену, как я, но я ему говорила, что люблю своего парня…

Две недели назад я выгнала своего парня из-за того, что он ничего не делает, а только тратит деньги… Всю неделю после расставания мы общались с тем парнем, с которым я изменила. Я вела себя как эгоистка, он в меня влюбился, а я ему давала надежду, что, когда он приедет (он уехал в другой город), мы будем с ним, будем встречаться, а потом поженимся, если всё будет хорошо. В общем, я дала ему надежду, а на самом деле я просто, скорее всего, пыталась забыться и пользовалась им… Хотя на какой-то момент я, и правда, считала, что у нас всё получится…

А бывший писал мне смс, что меня любит, что исправится, что всё осознал… И в итоге мы помирились… Сейчас всё хорошо, мы вместе… Я рассказала, что мы помирились, парню, с которым я изменила… Он говорил, что всё равно добьётся меня… Но я перестала отвечать на его звонки и смс. Сегодня я ответила, и он сказал, что я плохая, типа сволочь… Что им пользовалась, а он влюбился… И что он уже три дня пьёт, приходит в себя… И что он всё расскажет моему парню… Я заплакала, сказала: «Ладно, рассказывай, я тогда покончу с жизнью»… Но в итоге он сказал, что не станет… Но меня мучает совесть, я боюсь, что мой парень всё узнает, и мы НИКОГДА не будем вместе после этого… Что делать?

Автор публикации

не в сети 11 часов

admin

Комментарии: 71Публикации: 2697Регистрация: 09-08-2016

istorii-izmen.ru

Навязчивый страх измены

Мысли о неверности любимого человека занимают слишком много места в вашей голове? Скорее всего, это навязчивый страх измены. Пора бороться с этой фобией, пока это не сломало ваши отношения.

Текст: Дарья Пригарина
09.07.2013
Ревность – это нормально. Но если она возникает без повода и мешает жить, то можно вести речь о страхе измены. А если он навязчивый, то нужно немедленно начинать с ним бороться, чтобы не потерять любимого!
Что такое страх измены? Как не спутать его с другими состояниями?
Во-первых, стоит сразу выяснить, чем боязнь измены отличается от страха одиночества, простой ревности или недоверия к своему партнёру. Итак, вспомните, в каких ситуациях возникает чувство ревности? Если это происходит тогда, когда вы видите своего мужчину в обществе другой женщины, или когда он, к примеру, разговаривает с коллегой мужского пола по телефону, и вы ревнуете, то это самая обычная ревность, пусть и не совсем обоснованная. Если вы в принципе не верите своему мужу (не только в случае, когда он уверяет вас в своей верности), то, вероятнее всего, это недоверие с вашей стороны.
Если вас пугает не столько мысль о неверности, сколько перспектива остаться одной, то наверняка в данном случае имеет место именно страх одиночества. Но если вашу голову круглые сутки не покидает мысль о том, что ваш любимый вам изменяет или хочет изменить даже в том случае, если вы почти всё время проводите с ним и контролируете его, то это уже самый настоящий страх измены, причём, весьма навязчивый.
Действуем!
Итак, вы можете смело сказать: «Боюсь, что муж изменяет». Вы находитесь на верном пути, так как признаёте, что страх имеет место быть. Но это далеко не всё. Такая фобия может в один момент разрушить отношения. Так что если вы этого не хотите, то со страхом нужно бороться. Но как?
1. Спросите у себя: «Почему я не доверяю мужу?». Быть может, он действительно даёт поводы для ревности или даже уже изменил однажды (или неоднократно)? Тогда подавить в себе обиду и страх повторения ситуации будет сложно. Решите для себя, сможете ли вы жить с этим и не вспоминать данный инцидент постоянно. Если нет, то, возможно, лучше закончить такие отношения. Ведь чаще всего измены повторяются. Если же вы хотите попытаться сохранить отношения, то можно воспользоваться приемами на доверие.
2. Назад в прошлое. Попытайтесь вспомнить, в какой момент или после каких событий у вас появился страх измены. Например, возможно, ваш отец ушёл от мамы к любовнице. Или, быть может, ваш бывший муж или парень изменил вам, причинив сильную боль. Если это так, то стоит понять, что прошлое – это прошлое. И не нужно думать, что то, что было тогда, повторится вновь. Отпустите старую жизнь! Кроме того, не нужно думать, что все мужчины одинаковые, и сама природа распорядилась так, что все они полигамны и склонны к неверности. Это не так! Найдите живой пример любви и преданности (возможно, ваша бабушка с дедушкой прожили всю жизнь вместе, сохраняя друг другу верность) и убедитесь, что все люди разные.
3. Довольны ли вы собой и своей внешностью? Быть может, причина ревности и навязчивого страха измены кроется в ваших многочисленных комплексах и элементарной неуверенности в себе. Естественно, если вы себя не любите, то сомневаетесь в том, что кто-то другой способен это сделать. Так что начните с себя, похудейте, если это нужно, смените гардероб, купите новую косметику, поменяйте что-то в своей внешности. Станьте красивой и привлекательной, смотрите на себя в зеркало с удовольствием и улыбкой. Станьте сексуальной и умелой любовницей! И поймите, наконец, что изменять красивой и любимой женщине, которая устраивает во всём, нет смысла.
Остаётся лишь добавить, что если приведённые выше советы не помогают, то, возможно, имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Но бороться со страхом нужно в любом случае.
womanonly.ru
No related posts.