Человек с высокой самооценкой: Человек с высокой самооценкой. Кто он?

21 пример высокой самооценки

Известно, что люди с высокой самооценкой:

1. Ценят себя и других людей.
2. Наслаждаются своим личностным ростом и находят удовлетворение и смысл в своей жизни.
3. Умеют копаться в себе и быть творческими.
4. Принимают собственные решения, но прислушиваются к тому, что им говорят другие, и делают что-то только тогда, когда те соглашаются.
5. Называют вещи своими именами.
6. Принимают других людей такими, какие они есть, одновременно подталкивая их к большей уверенности и более позитивному направлению.
7. Легко сосредоточиваются на решение своих жизненных проблем.
8. Имеют отношения любви и уважения.
9. Знают себе цену, и проживают свою жизнь соответственно.
10. Высказывают другим свое мнение спокойно и доброжелательно, и делятся с другими своими желаниями и потребностями.
11. Стараются внести конструктивные изменения в жизнь других людей.

Известно также, что есть несколько простых способов узнать, обладаете ли вы высокой самооценкой. Она у вас есть, если вы:

1. Действуете уверенно, не испытываете никакой мнимой вины, не стесняетесь общаться с другими.
2. Не зацикливаетесь на прошлом, сосредоточиваетесь на настоящем моменте.
3. Верите, что вы равны по отношению к другим, не лучше и не хуже.
4. Отвергаете попытки других манипулировать вами.
5. Испытываете широкий спектр эмоций – как положительных, так и отрицательных, делитесь своими чувствами в отношениях с другими.
6. Наслаждаетесь здоровым балансом работы и отдыха.
7. Принимаете вызовы и рискуете, для того чтобы расти и учиться на своих ошибках в случае неудачи.
8. Открыты для критики, не воспринимая ее как обиду, зная, что вы учитесь и растете, и что ваша ценность не зависит от мнения других.
9. Общаетесь с другими, не боясь выражать свои симпатии и антипатии.
10. Цените других и принимайте их такими, какие они есть, не пытаясь изменить их.

Как выглядит высокая самооценка

Основываясь на этих характеристиках, мы можем привести два хороших примера того, как выглядит высокая самооценка.

Представьте себе ученика с хорошей успеваемостью, который сдает сложный экзамен и получает неудовлетворительную оценку.

• Если у него высокая самооценка, он, скорее всего, объяснит свою неудачу такими факторами, как недостаточно усердное изучение материала, чрезвычайно сложный набор вопросов или просто, что это был «не его» день.
• Что он не делает, так это не приходит к выводу, что он, должно быть, глупый, и что, вероятно, также провалит все следующие экзамены.

Его ментальное здоровье и адекватно высокая самооценка ведет к принятию реальности, критическому размышлению о том, почему он потерпел неудачу, и решению проблем вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе или сдаться.

Второй пример. Представьте себе молодого человеке на первом свидании. Ему очень нравится девушка, с которой он встречается, поэтому он стремится произвести хорошее впечатление и завязать с ней длительные отношения. В ходе их разговора он узнает, что она мотивирована и движима совершенно иными ценностями, чем он, и имеет совершенно другой вкус почти во всем.

Вместо того, чтобы соглашаться с ее мнением, он высказывает свои собственные взгляды и не боится не соглашаться с ней. Его высокая самооценка заставляет его оставаться верным своим ценностям и позволяет ему легко общаться с другими, даже когда те не согласны. Для него важнее вести себя искренно, чем думать о том, чтобы понравиться девушке любой ценой.

• Предыдущая статья Как повысить самооценку?
• Следующая статья Признаки низкой самооценки

10 привычек людей с высокой самооценкой

Уверенный в себе человек обладает притягательной энергетикой. Такой человек легко вступает в контакты с другими людьми, умело и легко получает все, что он хочет и с легкостью преодолевает все преграды на своем пути. Секрет внутренней уверенности в себе и собственных силах кроется в высокой (не завышенной) самооценке. Высокая самооценка не возникает в один день – люди к этому идут годами, а иногда и десятилетиями, они изменяют свой образ жизни, мышление, привычки. И о привычках ценящих себя людей, мы поговорим ниже. Рассмотрим, какие привычки есть у людей с высокой самооценкой.

1. Привычка планировать.

Благодаря этой привычке люди могут становиться успешными и повышать уровень своей самооценки. Планирование дает уверенность в завтрашнем дне, своих силах и обеспечивает чувство контроля над своей жизнью. Уверенные люди планируют свою жизнь и предпочитают влиять на обстоятельства, а не пасовать под их тяжестью. 

2. Привычка радоваться.

Умение радоваться мелочам – одно из ключевых для успешных и уверенных людей. Они отмечают каждый свой небольшой прорыв, достижение, подарок судьбы и искреннее радуются этому. Радость формирует уверенность и поднимает самооценку естественным образом. Ведь если нам есть чему радоваться, значит нет никакого повода сомневаться и не верить в себя. 

3. Привычка доверять.

Именно уверенные в себе люди, умеющие себя правильно оценивать, склонны больше всего доверять людям. Они своим доверием помогают другим людям поверить в себя, открываются им и за счет этого редко бывают разочарованы. А если их подводят, это не убивает их веру в себя и людей – они просто делают выводы относительно конкретного человека и продолжают двигаться дальше.

4. Привычка анализировать.

Правильная и адекватная оценка ситуации помогает сильным людям сохранять уверенность и не брать на себя больше, чем они могут выполнить. Такие люди знают, что они могут, а что им не по силам, и поэтому постоянно часто анализируют себя, свои достижения и ошибки, чтобы лучше узнавать себя и свои возможности. Уверенная в себе личность – не та, которая умеет закрывать глаза на свои недостатки, а та, которая анализирует, выделяет достоинства и учитывает слабые места.  

5. Привычка развиваться.

Невозможно сидеть сложа руки и при этом иметь высокую самооценку. Чтобы поддерживать уровень веры в себя необходимо непрестанно доказывать самому себе свою ценность. Непрестанное развитие сильных сторон и устранение недостатков, помогает сохранять адекватную оценку собственной личности и формировать уверенность в своих силах. 

6. Привычка говорить правду.

Честному человеку нечего боятся, поэтому уверенные люди всегда откровенны и говорят правду, рассчитывая на искренность от окружающих. Привычка говорить правду дает легкость и свободу, которая помогает достигать большего личностного роста. 

7. Привычка слушать. 

Больше всего говорят те люди, которые несут мало ценности в своих словах. Уверенный в себе человек не стремиться показать на словах то, на что он способен. Такие люди молчаливо делают свою работу, и им не нужно кричать об этом на каждом углу. Они сохраняют спокойствие, потому что знают мотив каждого своего действия и слова, и не нуждаются в одобрении окружающих людей.  

8. Привычка побеждать страх. 

Если человек говорит, что он ничего не боится, это не говорит о его высокой самооценки. Скорее всего он глуп или психически болен. Люди не могут жить без страха – такова наша физиология. В нашем организме предусмотрены механизмы, запускающие чувство страха в случае необходимости. Страх дает стимул к действию. Но, сильные и уверенные люди умеют побеждать свои страхи, прислушиваясь к ним и понимая возможные риски. Каждая небольшая победа над страхом дает еще больше уверенности и внутренней силы. 

9. Привычка отдыхать.

Не отдохнувший человек – это слабый человек, у которого не хватит энергии на достижение жизненных целей. Поэтому, успешные люди ищут свою уверенность в отдыхе и восстановлении. Когда человек регулярно восполняет запасы энергии, он становится сильнее и увереннее, потому что знает, что с таким потенциалом он способен на большие свершения.

10. Привычка хвалить себя.

Как сказал кто-то из великих – нельзя поручать такую ответственную работу другим людям. Поэтому, стоит хвалить самого себя, награждать за малейшие достижения, говорить комплименты. Это важно, ведь иногда просто некому подержать добрым словом, а сказанная себе похвала окрыляет, добавляет энергии и помогает стать сильнее и увереннее. 

Ирина, www.vitamarg.com

Примеры, преимущества, как их повысить

Высокая самооценка может принести пользу вашим отношениям и вашему общему благополучию — и вы можете многое сделать, чтобы улучшить свое восприятие себя и своих способностей.

Как вы относитесь к себе? Что вы думаете о своих качествах, характеристиках и личности?

Если вы положительно относитесь к себе, вы можете сказать, что у вас высокая самооценка.

Проще говоря, самооценка относится к тому, как вы относитесь к себе, говорит доктор Шана Фейбел, психиатр из Центра надежды Линднера и Университета Цинциннати.

Самоуважение отличается как от уверенности в себе, так и от самооценки.

• Самооценка: Это описывает ваше устойчивое восприятие ваших качеств, способностей и характеристик.
• Уверенность в себе: Это относится к вашей вере в свои способности или знанию того, что у вас есть навыки для решения конкретной задачи или ситуации.
• Самооценка: Это описывает ваше восприятие собственной ценности и ценности как личности. Вообще говоря, высокая самооценка означает, что вы считаете себя ценным и достойным уважения, любви и принадлежности.

Неуверенность в себе при определенных обстоятельствах не влияет автоматически на вашу самооценку. Например, у вас может не быть особой уверенности, когда вы начинаете уроки рисования, но вы все равно уверены, что быстро научитесь. В конце концов, вы хорошо справлялись со всеми художественными уроками, которые вы посещали раньше, и вы знаете, что в целом у вас довольно хорошо получается.

Когда кто-то жестоко оскорбляет ваше искусство, вы можете чувствовать себя комфортно, устанавливая с ним границы и отмахиваясь от его комментариев, потому что ваша самооценка говорит вам, что вы заслуживаете уважения.

Однако отсутствие чувства собственного достоинства может повлиять как на вашу уверенность в своих силах, так и на чувство собственного достоинства.

Хорошие новости? Если у вас нет высокой самооценки, вы можете предпринять шаги для ее развития.

Если у вас высокая самооценка, вероятно, потребуется много времени, чтобы изменить свое представление о себе.

В школе или на работе

Фейбел предлагает один пример для размышления: подумайте, как бы вы отреагировали, если бы услышали, как кто-то высмеивает ваш наряд или мысли, которыми вы поделились на уроке литературы. Если у вас высокая самооценка, поддразнивания, скорее всего, не будут вас сильно беспокоить, так как они не влияют на ваше внутреннее восприятие себя.

Однако, если у вас низкая самооценка, вы можете принять это замечание близко к сердцу. Возможно, вы начнете сомневаться в своей интерпретации рассказа. Или, вернувшись домой, вы снимаете свой когда-то любимый наряд и кладете его в сумку, чтобы пожертвовать.

В качестве другого примера предположим, что у вас есть сложный рабочий проект. Вы приложили к этому много усилий, но не можете добиться того, чтобы ваши результаты соответствовали тому, что просил ваш руководитель.

Если у вас высокая самооценка, вы, скорее всего, не примете свое неуспех или не примете это за то, что плохо справляетесь со своей работой или некомпетентны. Вместо этого вы можете применить подход к решению проблем, вернувшись к своему боссу, признав, что вы застряли, и попросив несколько предложений.

В отношениях

Самоуважение также может играть роль в ваших отношениях, особенно когда партнер плохо к вам относится. Если у вас высокая самооценка, а ваш партнер пытается вас принизить, вам может быть легко противостоять ему, защищать свои хорошие качества, игнорировать его оскорбления и, в конечном итоге, разорвать токсичные или оскорбительные отношения.

С другой стороны, длительное словесное или эмоциональное оскорбление со стороны партнера или другого любимого человека может легко подорвать вашу самооценку. Вы можете начать им верить, когда они говорят, что вы никому не нужны или что вы заслуживаете их недоброго обращения.

Вот как получить помощь в случае злоупотребления отношениями.

Люди часто связывают нарциссизм с чрезвычайно высокой самооценкой, но у вас может быть абсолютно высокая самооценка без нарциссического расстройства личности (НРЛ) или каких-либо признаков нарциссизма.

Во-первых, важно понимать, что НПВ — это гораздо больше, чем высокая самооценка. Людям с НРЛ также свойственно:

• чувство превосходства
• грандиозные или преувеличенные фантазии о своих способностях и талантах
• сильное чувство, что они заслуживают восхищения и внимания
• меньшее сочувствие к чувствам других

Более того, несмотря на то, что люди с НРЛ часто кажутся поверхностно высоко самооценкой, у них может быть внутреннее чувство уязвимости и незащищенность.

«Нарциссические люди склонны чувствовать пустоту и пустоту внутри, в то время как люди с высокой самооценкой не чувствуют себя опустошенными и ценят себя», — добавляет Фейбел.

Согласно исследованию 2020 года, посвященному тому, как воспитывать детей с высокой самооценкой, но не с нарциссизмом, существует несколько различий между детьми с чертами нарциссизма и детьми с высокой самооценкой.

Дети с нарциссизмом склонны:

• иметь нереально позитивное, завышенное или возвышенное представление о себе
• стремиться к превосходству — короче говоря, они стремятся возвыситься над сверстниками и выделиться из толпы
• имеют хрупкую личность — представление, которое легко колеблется между стыдом и излишней самоуверенностью

Дети с высокой самооценкой, напротив, обычно:

• имеют позитивное, но реалистичное представление о себе
• стремиться к самосовершенствованию и личностному росту
• верить в свою ценность, даже сталкиваясь с трудностями или неудачами

Исследователи также отметили, что родители могут развивать у детей высокую самооценку следующим образом:

• вместо этого отдавая приоритет развитию превосходства — другими словами, подчеркивая, что важнее учиться, чем превзойти других
• предлагая реалистичную и добрую обратную связь вместо чрезмерной или пустой похвалы
• убедитесь, что ваши дети знают, что вы любите и цените их безоговорочно, а не только тогда, когда они достигают что-то

Несмотря на то, что это исследование было посвящено родителям, воспитывающим детей, вы все же можете применить эти принципы к себе. Короче говоря, никогда не помешает сосредоточиться на росте, реалистично оценивать свои способности и относиться к себе хорошо, несмотря ни на что.

«Высокая самооценка может быть неотъемлемой частью хорошего самочувствия и хорошего психического здоровья», — говорит доктор Сид Хурана, психиатр из Лас-Вегаса.

Действительно, есть доказательства связи высокой самооценки с улучшением психического здоровья и качества жизни в целом. Согласно исследованию 2022 года, рассматривающему различные преимущества самооценки, более высокая самооценка может привести к улучшению:

• Социальные отношения: Более высокая самооценка может повысить вероятность того, что вы будете искать связи с людьми, которые ценят вас так же, как вы себя цените, что может привести к большему удовлетворению отношений. Более того, высокая самооценка может также помочь справиться с отказом в отношениях.
• Успеваемость в школе: Как естественное следствие высокой самооценки, вы можете чувствовать себя более мотивированными и вовлеченными, что повышает вероятность того, что вы почувствуете, что заинтересованы в учебе и выполнении своих заданий.
• Производительность на работе: Высокая самооценка может улучшить ваши отношения с коллегами и повысить вероятность того, что вы будете настойчивы при столкновении с трудностями, поэтому вы можете чувствовать себя более удовлетворенным своей работой и добиваться большего успеха в качестве результат.
• Психическое здоровье: Более высокая самооценка может снизить вероятность того, что вы испытаете психические расстройства, такие как депрессия или тревога, отчасти потому, что вы с меньшей вероятностью будете заниматься размышлениями. Этот паттерн фиксации на одних и тех же темных, нежелательных или расстраивающих мыслях может привести как к тревоге, так и к депрессии.
• Физическое здоровье: Высокая самооценка может косвенно улучшить ваше физическое здоровье, потому что она часто приводит к крепким, поддерживающим социальным связям. При этом авторы обзора подчеркивают необходимость дополнительных исследований.
• Антиобщественное поведение: Высокая самооценка также снижает вероятность антиобщественного поведения, такого как запугивание, насилие или манипулирование. Авторы обзора говорят, что люди с более низкой самооценкой могут с большей вероятностью использовать агрессивную тактику, чтобы привлечь внимание или социальную власть, хотя они подчеркивают необходимость дополнительных исследований.

Согласно Куране, ваш детский опыт, такой как любовь и забота, правила и ожидания, награды и похвала, формируют вашу самооценку во взрослом возрасте.

Если у вас низкая самооценка, говорит Хурана, у вас больше шансов:

• испытывать неуверенность в себе
• вести негативный внутренний диалог
• сравнивать себя с другими и обнаруживать, что вам не хватает
• склонность угождать людям и искать одобрения
• имеют проблемы с установлением границ с другими
• испытывать трудности в межличностных отношениях

Но вы можете предпринять шаги, чтобы исцелиться и повысить свою самооценку. Эти советы могут помочь:

1. Настройтесь на свое самовосприятие

Самоуважение связано с вашим восприятием того, кто вы есть, поэтому полезно подумать о том, что вы думаете о себе. Более тщательное исследование вашего самовосприятия может помочь вам начать развивать свою самооценку.

Для начала вы можете немного поразмышлять или вести дневник, чтобы ответить на этот вопрос. Покопавшись в своих убеждениях о себе, вы сможете больше узнать о том, кто вы есть, и о том, где ваша самооценка может нуждаться в небольшом уходе.

Может быть, вы чувствуете себя очень хорошо, когда добиваетесь успеха на работе, и очень плохо, когда не получается. Отсюда вы можете спросить, почему ваше самовосприятие зависит от вашей работы. Какие убеждения о работе вы усвоили за эти годы? Подтверждают ли их какие-либо доказательства?

2. Стройте здоровые отношения

Хурана и Фейбел отмечают, что отношения, особенно семейные отношения, играют важную роль в развитии самооценки. Когда вы станете взрослым, окружающие вас люди могут либо укрепить низкую самооценку, либо помочь ее повысить.

Установление позитивных связей с новыми людьми или людьми, которых вы уже знаете, может иметь большое значение для укрепления вашей самооценки. В свою очередь, более высокая самооценка может помочь вам сохранить эти отношения.

Хотите знать, что делает отношения здоровыми? Как правило, вы будете:

• чувствовать себя комфортно, обсуждая свои мысли и чувства
• предлагать друг другу взаимную эмоциональную поддержку
• разрешать конфликты с добротой и уважением

3. Практикуйте позитивный внутренний диалог

Обратите внимание на то, как вы разговариваете сами с собой, это тоже может изменить ситуацию.

Чтобы проверить, как вы говорите с самим собой, вы можете спросить себя, используете ли вы слова, которые воодушевляют вас или унижают. Вы бы чувствовали себя комфортно, если бы кто-то разговаривал с вашим лучшим другом так, как вы разговариваете сами с собой?

Негативные разговоры с самим собой могут исказить ваше представление о себе, что, в свою очередь, может повлиять как на ваше психическое здоровье, так и на ваши отношения с другими.

Чтобы обуздать негативный разговор с самим собой, вы можете:

1. Обратите внимание, когда это происходит, и назовите мысль: Например: «Я бесполезен, потому что я испортил свою презентацию на работе» или «Этот ужин — полный провал». отказ. Почему я вообще заморачивался? Я ничего не могу сделать правильно».
2. Подтвердите мысль логически: Например: «Все делают ошибки — это не значит, что я плохой работник. Презентация, возможно, не моя сильная сторона, но у меня много других навыков». Или: «Итак, я был немного амбициозен со своими кулинарными планами, но я, вероятно, смогу это спасти. А если нет, мы всегда можем посмеяться над этим и заказать пиццу».
3. Повторить: Когда эта мысль придет снова, отвечайте той же логикой.

Фейбель также подчеркивает важность доброжелательного отношения к себе, что может включать в себя признание и запись ваших сильных сторон и достижений. Это не означает перехваливать себя с хвастовством и ложным энтузиазмом, а просто замечать — например, в дневнике или в упражнениях по фрирайтингу — в чем вы реально хороши.

4. Развивайте мышление роста

Если у вас фиксированное мышление, вы можете испытывать нежелание пробовать что-то новое. Вы можете предпочесть перестраховаться, придерживаясь того, что вы знаете, вы можете сделать, поскольку вы считаете, что попытка и неудача означают, что вы сами неудачник.

Но когда у вас есть установка на рост, вы понимаете, что можете расти и учиться, и вы можете чувствовать себя более готовыми к новым вызовам. Короче говоря, когда вы сосредотачиваетесь на росте, вы стремитесь учиться и делать все возможное.

Этот образ мышления также может помочь вам научиться не усваивать свои ошибки и не использовать их для усиления негативного восприятия себя. Скорее всего, вы повысите устойчивость и почувствуете себя более комфортно с новым опытом.

5. Терапия

Общение со специалистом в области психического здоровья может принести много пользы, когда речь идет о повышении самооценки.

Терапевт может предложить дополнительную поддержку:

• выявление конкретных убеждений, подпитывающих низкую самооценку
• выявление и устранение моделей негативного разговора с самим собой
• изучение детского опыта, сформировавшего вашу самооценку
• выявление признаков здоровых отношений

Исследования 2018 года показывают, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может оказаться особенно полезной для повышения самооценки.

Другие подходы, которые следует рассмотреть, включают диалектическую поведенческую терапию (DBT) и психодинамическую терапию.

Когда звонить

Получите советы, чтобы найти подходящего терапевта.

Было ли это полезно?

Практически все время от времени сомневаются в своей уверенности и способностях, но если вы в основном хорошо относитесь к себе и своим способностям, у вас, вероятно, довольно высокая самооценка.

Если вы постоянно сомневаетесь в себе или не можете назвать свои сильные стороны или положительные черты, возможно, у вас низкая самооценка.

Вы можете многое сделать, чтобы изменить эти представления и повысить уважение к себе, что может изменить ваше общее самочувствие и ваши отношения — с другими и с самим собой.

Сиан Фергюсон (Sian Ferguson) — независимый автор статей о здоровье и каннабисе из Кейптауна, Южная Африка. Она увлечена тем, чтобы дать читателям возможность позаботиться о своем психическом и физическом здоровье с помощью научно обоснованной и чутко подаваемой информации.

10 вещей, которые делают люди с высокой самооценкой

Чувство самооценки — это психологическое состояние, связанное с вашим мнением о себе. Эта самооценка является ключом к выбору партнера, принятию потребительских решений или выполнению определенной деятельности — она определяет качество нашей жизни и то, чего мы можем достичь. Это чувство можно создать — и, как всегда, мы сосредоточены на том, чтобы дать вам инструменты, которые вам понадобятся для этого. Вот десять вещей, которые делают люди с высоким чувством собственного достоинства.

Не на мнениях или суждениях, а на истине. Их точкой отсчета являются измеримые факты, а не их собственные скрытые интересы или попытки манипулирования. Принимая решение, они задают себе вопрос: основано ли это на фактах?

Они наблюдают за миром: другими, семьей, соревнованиями, людьми, их окружением. Эмпатия, понимание тенденций, осознание своего окружения позволяют им принимать лучшие решения и понимать уровень своего участия в этих системах. Поэтому задайте себе вопрос: что происходит в реальной, текущей реальности?

То, что они думают, чувствуют, во что верят и что подсказывает им интуиция, является ориентиром при принятии решений. Люди с высоким чувством собственного достоинства не выбирают других вместо себя только для того, чтобы получить некоторое поверхностное признание, они всегда верны себе. Рабочий вопрос: Что я думаю и чувствую по этому поводу?

Каждая эмоция искажает восприятие, независимо от того, положительная она или отрицательная, заставляет смотреть на мир через призму эмоции. Если, например, вам грустно, ваш мозг будет уделять больше внимания таким вещам, как застрять в пробке или дольше оставаться на работе. Эти же переживания по-разному интерпретируются в состоянии радости («Ура! Я иду домой!») или полностью игнорируются. Так что не принимайте решения под влиянием эмоций и не отождествляйтесь с ними. Вместо этого наблюдайте за ними без осуждения.

Поскольку никто не может лучше вас принимать решения, которые касаются вас, важно принимать их самостоятельно. В то же время успех укрепляет ваше чувство собственного достоинства, в то время как вы берете на себя ответственность за свои ошибки и учитесь на них. Оба элемента делают вас более эффективными и приводят к тому, что вы становитесь капитаном своей судьбы.

Каждая человеческая проблема действует в пределах шкалы и, независимо от культуры, пола или возраста, одинакова. Отвержение ранит бразильца не меньше, чем поляка, а неверность ранит как мужчин, так и женщин. Разница лишь в том, что вы осознаете масштаб проблемы, которую хотите решить. Если вы сможете решить проблему для себя, то вы потенциально будете единственным покупателем этой эмоциональной прибыли. Но если вы поделитесь проблемой с другими, вы избавите их от стресса. Если вы сообщите об этом миру (в макромасштабе), у вас будет большая аудитория. Вопрос: Как я могу решить проблему, которую разделяют миллиарды людей?

Чем больше проблема, тем большему предстоит научиться. Мы учимся не на успехах (они только сообщают нам, что мы движемся в правильном направлении), а на неудачах. Вот почему попытка решить самые большие проблемы означает самое большое развитие: противостояние страху дает силу, мотивация укрепляет волю, извлеченные уроки становятся ценностью для других, которые начинают выбирать вас в качестве лидера, потому что вы можете делать то, чего они не знают. как сделать, но нужно сделать. От каких проблем страдают поляки?

Они не ненавидят, их не волнует, что думают другие, они не сравнивают себя с другими (но они черпают вдохновение у других ), они не тратят время на споры и доказывания, кто прав, не убегают от жизни, их не интересуют сплетни и пустые эмоции. Они сосредотачиваются на себе, потому что могут помочь другим, развивая себя. Они руководствуются вопросами: Чего я хочу достичь? Как я могу изменить мир? Что я чувствую?

Потому что мир меняется, и они умнее, чем когда-то. Потому что того, что работало вчера, сегодня недостаточно. Потому что то, что было хорошо раньше, уже не так. Потому что они меняют себя, чтобы реализовать свой потенциал, вместо того, чтобы стоять на месте и бороться с неоспоримой необходимостью отпустить. Потому что цепляние за то, что они знают, ограничивает их. Ведь интеллект всегда ждет с другой точки зрения.

Потому что это единственный путь к самореализации. Они выходят за пределы мира культурных ограничений, во взрослом возрасте перерезают пуповину и берут на себя ответственность за свою жизнь. Они изучают правила систем, в которых они функционируют, и используют их, чтобы улучшить себя и стать капитанами своей судьбы.