Что человеку для счастья нужно: Страница не найдена — Мужской журнал MENSBY.COM

Содержание

Что человеку для счастья надо? Часть 2 | Психология

Есть такое китайское выражение: «Нужно большое сердце, и не надо большой комнаты». Не окружение, не вещи и не люди вокруг делают нас счастливыми, а наше отношение к ним. Дейл Карнеги сказал об этом так: «Мы счастливы или несчастливы не благодаря тому, что мы имеем, и не в связи с тем, кем являемся, где находимся или что делаем. Наше состояние определяется тем, что мы обо всем этом думаем». Об этом же твердят едва ли не все философы мира: «Наша жизнь такова, каковы наши мысли»!

Один из самых авторитетных психологов Америки Уильям Джеймс дает всем, кто считает себя несчастным, такой совет: «Многое из того, что мы называем несчастьем, только отражение субъективного восприятия человека.

Как часто несчастье можно превратить в бодрящее, тонизирующее благо, изменив лишь внутреннюю установку человека, вытеснив страх и нацелив его на борьбу… Поскольку плохим или хорошим мы делаем мир в своих собственных мыслях, то вашей главной заботой должна быть направленность вашего мышления».

Вывод: наше счастье зависит от наших мыслей. И чем чаще мы заставляем себя концентрироваться на том положительном и позитивном, что есть в нашей жизни, тем она счастливее.

Секрет из двух слов
И, наконец, самый важный и наиболее прочный секрет счастья. Его можно формулировать разными словами, но лично мне из всех нравятся два: любовь и благодарность. Быть благодарным — значит, позволить любви, заполняющей наше сердце, изливаться свободно и широко. И если не на всех подряд, то, для начала, хотя бы на тех, кого мы действительно любим и кем дорожим.

Этот удивительный факт обнаружил и обнародовал один американский журналист, долгое время изучавший жизнь американских тюрем. Оказывается, очень часто преступники, приговоренные к высшей мере наказания, в последние несколько часов (или дней) перед казнью ведут себя довольно странным образом. Словно испытав прозрение, «без пяти минут мертвецы» вдруг начинают говорить… о любви. Они со слезами умиления (а не страха!) на глазах признаются в любви ко всему и ко всем. И к тем, кто стал их жертвой, и к тем, кто приговорил их к смерти. И даже к тем, кто вонзит им в вену шприц с ядом или пропустит через их тело смертельный разряд тока. А в последние секунды жизни они пытаются сказать «спасибо» всем, кто по долгу службы вынужден был стать их палачом или свидетелем казни.

Представьте на миг, что через год, или месяц, или несколько дней вас не станет (например, врачи поставят вам смертельный диагноз). Будете ли вы и дальше продолжать жить так, как живете сейчас? Изменятся ли ваши ценности, ваше отношение к близким, друзьям, врагам и миру вообще? К счастью, большинство из нас не знает дату своего ухода, все рассчитывают, что это «конечно, случится когда-нибудь, но не завтра же!» А вдруг — завтра? И если вы будете знать это наверняка, то вряд ли станете тратить оставшееся время на болтовню и пустые развлечения, на ссоры и критику.

Александр Солженицын в одном из интервью рассказал, что, по его мнению, придает жизни смысл и делает ее счастливой. «Самое главное в жизни, все загадки ее — хотите, я высыплю вам сейчас? Не гонитесь за призрачным — за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь. Живите с ровным превосходством над жизнью — не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете, и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей.

Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха — кому вам еще завидовать? Зачем? Зависть к другим больше всего съедает нас же. Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас, и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните. Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти».

«Carpe diem!..»
Американская пословица гласит: «Через год никто не вспомнит, какие джинсы ты носил, но все будут помнить, каким ты был человеком». «Memento mori» — помни о смерти! — призывают нас древние мудрецы. Глядя на нас сверху вниз чернеющими глазницами мраморных скульптур, они как будто шепчут нам: «Carpe diem!.. Carpe diem!.. Carpe diem!..» — «Срывай день!» То есть, лови момент, торопись жить, а не существовать: дерзай, твори, люби, смейся и плачь, проигрывай и побеждай! И не завтра, а сегодня! Сейчас! Сию минуту!

В книге «Всемирные законы жизни» американского философа и проповедника Джона Темплтона можно отыскать такую историю. «Как-то дождливым днем добрый старый джентльмен заметил мальчика, продавца газет, который ежился в дверном проеме, пытаясь защитить свой товар от сырости. Покупая у парнишки газету, джентльмен сказал: „Мальчик мой, тебе, похоже, очень холодно здесь стоять“. Мальчик поднял голову и с улыбкой ответил: „Было холодно, сэр, пока вы не подошли“…»

«Делясь собой, своим временем и силами, — отмечает Темплтон, — мы очень часто даем другим самое важное и прекрасное, что у нас есть. Каждый раз, когда вам предоставляется возможность дать что-то другим, принимайте эту возможность с распростертыми объятиями! Может быть, это небо призывает вас исполнить ваше высочайшее предназначение. И отношение того, кто дает, может оказаться важнее самого дара».

Когда-нибудь вы оставите ваших любимых и все то, что вы любите — работу и дом, детей и внуков, жену или мужа, друзей и верного пса, ворчливого начальника и добрую соседку-старушку, что живет напротив… Все они — часть нашей жизни. И если мы благодарим Бога за нашу жизнь, то значит, мы должны быть благодарны и за все, что он нам посылает: и боль, и радость, и удачи, и поражения. Именно из этого и состоит настоящая жизнь. Как сказал Иво Андрич, «что не болит — не жизнь, что не проходит — не счастье».

За счастьем не надо гоняться…
Так много ли человеку для счастья надо? Иногда — не хватит и целого мира, а порою — довольно и самой ничтожной малости. Кто-то пошутил, сказав: «О правде достоверно известно лишь то, что в ногах ее нет». Что-то похожее позволительно сказать и о счастье: «Единственное, что можно утверждать о счастье с полной уверенностью, так это то, что оно не спускается с неба в корзинке».

Не будем горевать о том, счастливы мы или нет. Счастье — не цель, а только побочный продукт наших позитивных мыслей, целеустремленного труда и правильного отношения — к себе и миру. «Счастье — писал Виктор Франкл, — подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо».

В одной притче рассказывается о том, как однажды старый пес повстречал на дороге молодого пса, еще совсем щенка. Щенок, как бешеный, гонялся за своим хвостом, пытаясь схватить его зубами. «Зачем ты это делаешь?» — спросил старый пес. «Как зачем? — ответил молодой. — Я прочел много книг и узнал из них, что собачье счастье заключено в хвосте. Поэтому я и гоняюсь за ним, чтобы стать счастливым». «Сынок, — сказал старый пес, — я не прочел ни одной книги за свою жизнь, но и мой опыт убедил меня, что счастье собаки — в ее хвосте. Однако вот что я заметил: куда бы я ни пошел и что бы я ни делал, мой хвост всегда следует за мной. И мне не нужно за ним гоняться».

…В старой английской молитве есть такие слова:

Дай нам, Бог, немного солнца,
Немного работы и немного развлечений.
Дай нам заработанный в борьбе
Наш ежедневный черный хлеб и немного масла.
Дай нам здоровья и пощады.
Дай нам также немного песен, и сказку, и книгу.

Дай нам, Бог, возможность стать лучше для себя и для других,
Пока все люди не научатся жить, как братья.

Наверное, это и есть все, что человеку надо для счастья.

Сжатое изложение по тексту «Что нужно человеку для счастья?» — Подготовка к ОГЭ по русскому языку — Каталог статей

Сжатое изложение по тексту

«Что нужно человеку для счастья?»

 

Задание №1 ОГЭ по русскому языку 9 класс

Напишите сжатое изложение по заданному тексту. Учтите, что вы должны передать главное содержание как каждой микротемы, так и всего текста в целом. Объем изложения – не менее 70 слов. Пишите изложение аккуратно, разборчивым почерком.

 

 

Исходный текст

Что нужно человеку для счастья? Психологи разных стран расспрашивали об этом множество людей и получили вполне ожидаемые ответы. «Я буду счастлив, когда… куплю просторный новый дом, женюсь, заработаю миллион, и т. д., и т. п.». То есть люди рассказывали о том, чего им нужно достичь, что приобрести, дабы почувствовать себя счастливыми. Некоторые, правда, указывали, что ощущение душевного благополучия главным образом приносит какое-то дело – любимая работа, хобби, интересный досуг, общение с близкими. Наверное, важно и то, и другое. Но что важнее?

Американские психологи на протяжении нескольких месяцев фиксировали душевное состояние сотен студентов, сопоставляя его с разнообразными обстоятельствами их жизни – чем те были заняты, чего им удавалось достичь, получить. И в итоге установили: любое позитивное изменение жизненных обстоятельств (когда исполняются планы, сбываются мечты) повышает душевное благополучие, но… ненадолго!

Новые, лучшие обстоятельства жизни очень быстро становятся привычными. Если же человек занят каким-то делом, приносящим ему удовлетворение и радость, то этот источник счастья практически неисчерпаем. Вывод прост и очень поучителен: невозможно достичь счастья раз и навсегда, но оно не покидает тех, кто занят делом, к которому лежит душа.

(По С.С. Степанову)

 

Пример сжатого изложения

Что нужно человеку для счастья? Психологи разных стран расспрашивали об этом людей и получили вполне ожидаемые ответы. Многие рассказывали о том, чего им нужно достичь, что приобрести, чтобы почувствовать себя счастливыми. Некоторые указывали, что ощущение душевного благополучия приносит какое-то дело – любимая работа, хобби, общение с близкими. Что же важнее?

Американские психологи на протяжении нескольких месяцев фиксировали душевное состояние сотен студентов, сопоставляя его с разнообразными обстоятельствами их жизни. В итоге установили: любое позитивное изменение, когда исполняются планы, сбываются мечты, повышает душевное благополучие, но ненадолго.

Новые, лучшие обстоятельства жизни очень быстро становятся привычными. Если же человек занят каким-то делом, приносящим ему радость, то этот источник счастья практически неисчерпаем. Вывод прост: невозможно достичь счастья раз и навсегда, но оно не покидает тех, кто занят любимым делом.


 

Вот несколько советов:

1. Четко определите тему текста и сформулируйте основную мысль.

2. Выделите микротемы в каждой части текста.

4. Определите способы сокращения текста, которыми вы будете пользоваться (исключение, обобщение, упрощение).

5. Напишите сжатое изложение, внимательно проверьте написанное.

 

© 2015 http://russian2015.ucoz.com/ Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта разрешена только по согласию с владельцем. Владелец оставляет за собой право воспользоваться 146 статьей УК РФ при нарушении авторских и смежных прав.

«Политическая система тут не главное»: что нужно современному человеку для счастья

Майкл Биркьер — старший аналитик Института исследования счастья в Копенгагене, Дания. На Форуме социальных инноваций регионов, который проходил в Москве 9-11 сентября, Биркьер рассказывал о том, как формирование определенной инфраструктуры и среды большого города помогает сделать его жителей счастливее. 

Майкл Биркьер — старший аналитик Института исследования счастья в Копенгагене (Фото DR)

Дания стабильно занимает первые места в рейтинге Всемирного доклада о счастье (World Happiness Report), который ООН составляет с 2012 года. В нынешнем году эта маленькая скандинавская страна оказалась на второй строчке, уступив только Финляндии. На третьем месте Швейцария, также в топе Исландия, Нидерланды, Норвегия и Швеция. О том, почему именно скандинавские страны опережают другие по уровню счастья, как вообще измерить этот показатель и влияют ли на него успех, деньги, политика и личные отношения, Майкл Биркьер рассказал в интервью Forbes Life.

— Что такое счастье, с точки зрения вашего института? И как измерить его научными методами?

Реклама на Forbes

— Мы придерживаемся субъектного подхода, согласно которому единственный, кто может судить о том, насколько человек счастлив, — это он сам. Мы собираем данные о субъективном благополучии людей, о том, что они сами рассказывают о своей жизни. И потом используем эту информацию, чтобы понять, почему одни люди субъективно счастливее других.

Метрика, которую мы обычно используем, — это ответ на вопрос «Насколько вы удовлетворены своей жизнью по шкале от 0 до 10?». Из социальных наук мы знаем, что это один из наиболее достоверных показателей благополучия в целом. И потом мы разбираемся, почему одни люди называют цифры 7,8 и 9, а другие — 1,2 или 3. 

Сбор такой информации требует многих исследований, и, наверное, мы никогда не закончим эту работу на 100%. Но я думаю, мы уже ближе к некоторым инсайтам, которые могут помочь организациям и органам власти принимать более правильные решения. Это основная цель того, что мы делаем.

— Так что же нужно человеку, чтобы быть счастливым?

— Зависит от человека и от условий. Очевидно, если спросить об этом сначала меня, а потом вас, ответы будут различаться. У каждого есть свои предпочтения, все люди разные. Мы не можем учесть все эти различия и, наверное, не должны. Поэтому мы хотим, чтобы люди проживали свои жизни так, как им хочется. Но в то же время знаем, что есть некоторые базовые вещи, которые важны как минимум для большинства из нас. Именно они нас и интересуют.

Жить социальной жизнью для среднего человека важнее, чем иметь высокий доход и крепкое здоровье

Например, мы установили, что для счастья очень важно быть социализированным и здоровым. И это не то чтобы сенсационные открытия. Но нас также интересуют пропорции. Оказалось, что жить социальной жизнью — на работе, с друзьями или в соседском сообществе — для среднего человека важнее, чем иметь высокий доход и крепкое здоровье.

То есть, если у вас средний уровень дохода, его увеличение внесет вклад в рост вашего субъективного ощущения счастья — но на самом деле не очень большой. Или можно иметь хроническую болезнь, но все равно быть счастливым, если у вас насыщенная социальная жизнь. И почти невозможно быть счастливым, если у вас нет людей, на которых вы можете рассчитывать.

— Так значит, деньги не делают нас счастливее?

— Делают. Но все сложнее. Скажу так: если вы бедны, деньги значат для вас очень много, потому что вам трудно закрыть свои базовые потребности. Но если мы представим себе график, на котором ось Y означает уровень счастья, а ось X — уровень дохода, то мы увидим, что кривая счастья с увеличением дохода сначала резко идет вверх, а потом выходит на плато. Так что, если ваш доход выходит на медианный уровень, то прибавка, допустим, €1000 в год уже мало влияет на вашу удовлетворенность жизнью. Но при этом большое значение будет иметь, вовлечены ли вы в социальную жизнь.

Вот такие пропорции нам интересны. Мы также знаем, что одиночество — огромная проблема мирового масштаба, одиноких людей становится все больше. При этом одинокие люди в среднем живут меньше. Это огромные потери для общества, но мы не инвестируем в решение этой проблемы в той же степени, что и в охрану физического здоровья. Исследовать одиночество стали фактически только в последние десять лет, так что мы пока мало знаем, как вообще можно с ним бороться. Между тем с точки зрения увеличения уровня счастья в обществе это очень важно.

— Какие именно «верные решения» вы хотите помогать принимать компаниям и органам власти, чтобы делать людей счастливее?

— Ответ зависит от того, на какой уровень мы смотрим. Если мы говорим о компании, то ее руководству стоит задуматься, например, как выстраивать более прочные и здоровые связи между сотрудниками. Но это на самом деле не моя область, я больше занимаюсь рекомендациями органам власти. Им стоит учитывать факторы счастья — а не только экономические — при принятии решений, как это уже делает Министерство финансов Новой Зеландии. Я думаю, по этому пути должен в перспективе пойти весь мир.

Люди, регулярно тратящие много времени, чтобы добраться из дома на работу, сильно теряют в уровне счастья

Возьмем, например, градостроительство. Мы изучали связь между качеством городской среды и уровнем счастья людей во многих городах мира. И фактором номер один оказался уровень загрязнения: люди, живущие в чистых городах, гораздо счастливее. Фактор номер два — пешая доступность зеленых зон. И третий важнейший фактор — инфраструктура. Люди, регулярно тратящие много времени, чтобы добраться, например, из дома на работу, испытывают значительный стресс и сильно теряют в уровне счастья.

Эти факторы подчас противоречат друг другу. Например, мы решаем построить новую магистраль, чтобы люди могли быстрее добраться  из точки А в точку Б. Но при этом уменьшится площадь парка, который тоже важен для счастья. Органам власти приходится балансировать, и это может быть сложной задачей.

— Дания занимает первые места в рейтингах самых счастливых стран мира. Как сделать Россию настолько же счастливой?

Реклама на Forbes

— Прежде всего важно подчеркнуть, что мы говорим все о той же шкале от 0 до 10. Средний датчанин оценивает уровень своего счастья в 7,4. Это действительно одни из самых высоких показателей в мире. Но при этом и у нас в стране есть много людей с оценками 3 и 4 — то есть несчастливых. Но у нас их меньше, и это ключевое. Иногда мы так и говорим: Дания — не самая счастливая страна в мире, а наименее несчастная.

Как добиться этого? Я думаю, в Дании относительно мало несчастливых людей, потому что у нас высокий уровень безопасности, в том числе экономической. Даже если вы безработный, государство окажет вам достаточно щедрую поддержку, чтобы вы не скатились в бедность. Статистика показывает, что бедных людей в стране очень немного, соответственно, несчастных тоже. Это один из главных факторов: не зря топовые места в мировом рейтинге счастья рядом с Данией занимают другие страны Европы, где тоже построены социальные государства.

Дания — не самая счастливая страна в мире, а наименее несчастная

Кроме того, я думаю, у нас в Дании высокий уровень доверия между людьми. Даже в Копенгагене, где живет около миллиона человек. Это демонстрирует классический эксперимент с потерянным кошельком: его проводили неоднократно в разных европейских столицах, и Копенгаген неизменно демонстрировал лучший результат: у нас большинство кошельков возвращали с нетронутыми деньгами. Как повысить уровень доверия в обществе? Сложный вопрос, я не могу на него ответить. Дания — маленькая страна, всего с 5 млн населения. Думаю, что чем страна больше, тем больше в ней проблем с доверием между людьми.

Так что я не уверен, что России стоит пытаться копировать опыт Дании — и не только из-за размеров страны. Культура у нас тоже сильно различается. Но и в России можно принимать более правильные решения на основании данных о том, что делает людей несчастными. А такие данные у вас есть, я это точно знаю. Уверен, их анализ может выявить то, что сейчас не очевидно политикам и другим людям, принимающим решения.

— Какая политико-экономическая система лучше приспособлена для того, чтобы делать людей счастливыми? Капитализм или социализм? Либеральная демократия или что-то другое?

Реклама на Forbes

— Хороший вопрос. Северные страны, лидирующие в мире по уровню счастья, — либерально-демократические и социальные, не хардкорно-капиталистические, как США. Но также в топе списка можно найти и Коста-Рику — небогатую латиноамериканскую страну, которая по размеру ВВП на душу населения уступает тем же США, я думаю, раза в четыре. В Сингапуре средний уровень счастья тоже относительно высокий. Все это очень разные страны по своему устройству, так что похоже, что политическая система тут не главное.

Точно можно сказать, что в самых бедных странах (таких как африканские) или в сильно разрушенных войной (таких как некоторые ближневосточные) люди максимально несчастны. Но если сравнивать страны, не пораженные столь ужасными проблемами, то уже нельзя сказать, что есть какая-то единственно правильная политическая система, или модель социальной политики, которая бы гарантированно делала людей счастливее. Но государства, которым удается эффективнее уберегать своих граждан от крайней бедности, имеют явное преимущество, каково бы ни было их политическое устройство.

— Некоторые страны, такие как ОАЭ или Катар, создают у себя министерства счастья. В России такое тоже недавно появилось — в Камчатском крае. Как вы считаете, это хорошая идея?

— Все зависит от того, какими возможностями обладают такие министерства. Если их не наделять достаточным влиянием, чтобы действительно менять жизнь людей, — никакой пользы, конечно, не будет. Как я уже говорил, главное, чтобы правительства начали учитывать данные, связанные с человеческим счастьем, при принятии решений. Это ключевое. А будет ли создано отдельное министерство счастья — уже не столь существенно.

Это одно из важных направлений работы нашего института. Мы консультируем правительства и организации по поводу того, как им использовать такие данные в их работе. При этом мы никогда не говорим им, что именно нужно делать. И не считаем, что счастье должно превалировать над всем, что нужно перестать думать об увеличении ВВП, и так далее. Совсем нет, все это очень тесно взаимосвязанные вещи.

Реклама на Forbes

— Сейчас в западном мире существует своеобразный культ успеха. Считается, что если ты успешен — значит, ты счастлив. Стоит ли, по-вашему, так гнаться за успехом?

— Да, счастье действительно коррелирует с успехом. Но тут та же история, что и с уровнем дохода. Начиная с нуля и постепенно добиваясь все больших и больших успехов в своей карьере, вы определенно становитесь гораздо счастливее. Но когда вы достигли некоего среднего уровня успешности, дальнейший карьерный рост уже будет вносить все меньший вклад в ваш персональный уровень счастья.

Конечно, это не значит, что нужно терять мотивацию, переставать мечтать, или к чему-то стремиться. Тогда вы будете становиться несчастнее, к тому же в итоге можете вовсе потерять работу. Так что я думаю, все хорошо в меру — включая и стремление к успеху.

— А что вы думаете о совете, который дают многие духовные учения, — искать счастье внутри себя, а не вовне?

— Думаю, это очень индивидуально. Я начал с того, что ощущение счастья субъективно и у разных людей оно может вызываться разными причинами. Вы, допустим, можете быть способны найти большой источник счастья в религии и духовных практиках. А мне для этого нужно, скажем, иметь много денег или много путешествовать. Никто не должен судить, что для другого правильно, а что нет.

Реклама на Forbes

И мы этим тоже не занимаемся. Мы собираем большие массивы данных и сравниваем множество людей, относящихся к разным социальным группам, живущих в разных городах или отличающихся друг от друга по каким-либо другим важным критериям, чтобы выявить объективные закономерности, которые можно использовать при принятии решений.

— Можно ли сказать, что на протяжении всей своей истории человечество становилось все более и более счастливым?

— На этот вопрос непросто ответить, потому что научный метод, позволяющий измерять уровень счастья людей, появился всего несколько десятилетий назад. Судить о более ранних периодах нашей истории мы можем только по косвенным данным. Есть исследования, в которых анализируется литература и другие письменные источники, созданные в предыдущие эпохи, и на основании того, как люди в них описывали свою жизнь, делаются выводы о том, насколько они были счастливы.

В последние десятилетия мы достигаем весьма высоких уровней счастья в среднем по миру

Думаю, общий вывод можно сделать примерно такой: в истории периоды относительно счастливой жизни перемежались несчастливыми временами — например, когда случались большие войны или стихийные бедствия. Но в последние десятилетия мы достигаем весьма высоких уровней счастья в среднем по миру. И в некоторых странах — таких как Дания, — по моему мнению, речь уже идет скорее о том, чтобы поддерживать существующий уровень счастья, потому что повысить мы его уже если и можем, то незначительно.

Но, как я уже говорил, в мире есть страны, где большинство людей очень несчастны. И есть страны с сильным неравенством, где одни люди очень счастливы, а другие — наоборот. И я считаю, что именно на этих самых несчастных людях мы должны сосредоточиться, чтобы дальше повышать среднемировой уровень удовлетворенности жизнью.

Реклама на Forbes

— Получится ли у нас это сделать?

— Я надеюсь. Мы уже видим некоторый прогресс: например, все больше людей в развивающихся странах получают образование. Предпринимаются усилия для того, чтобы обеспечить всем жителям таких стран доступ к чистой воде и закрыть другие их базовые нужды. В этом помогает развитие технологий, что внушает некоторый оптимизм.

Удастся ли продолжить повышать уровень счастья в более развитых странах, таких как Дания или Россия? Это хороший вопрос. Мы видим, что в них появляются новые серьезные вызовы: все больше людей страдают от одиночества или ментальных расстройств. Чтобы справиться с этими проблемами, их нужно начать принимать всерьез на государственном уровне. Вкладываться в научные исследования, тестировать перспективные методы борьбы с такими состояниями.

Что нужно человеку для счастья? Вариант 2 👍

Что нужно человеку для счастья – вот проблема, поставленная в тексте Н. В. Агафоновым.

Писатель, рассуждая над данным вопросом, приходит к выводу, что люди не знают, как достичь счастья: “Какое чудо должно произойти, чтобы ты ощутил, как в плененной радостным чувством душе, словно весенний цветок, прорастает счастье?” Они неугомонно ищут его десятилетиями: получают образование, хорошую работу, достигают общепринятых целей благополучия. Но писатель глубоко убежден, что счастье – это сама жизнь, и каждый из нас уже наделен им. “.как

полевые цветы оно находится под ногами”, – говорит Н. В. Агафонов. И только человек, ослепленный недосягаемым, его не замечает, не прислушиваясь к себе. В подтверждение своих слов писатель цитирует великого И. А. Бунина: “А счастье повсюду.”

Позицию автора понять довольно просто: чтобы достичь счастья, нужно прислушиваться к своему собственному “Я”, которое подскажет, что каждый из нас уже наделен им с рождения.

Трудно не согласиться с мнением Н. В. Агафонова. Действительно, многие люди, увлекаясь достижением принятых обществом ценностей, не замечают, что настоящее счастье совсем рядом:

счастье – это жизнь! Об этом писали многие классики и публицисты.

Вспомним Мцыри, героя одноименной поэмы М. Ю. Лермонтова. Юноша, одержимый жаждой свободы и жизни, выбрался из монастырского плена “в тот чудный мир тревог и битв, где в тучах прячутся скалы, где люди вольны, как орлы”. Молодой человек хочет найти родину, семью, узнать, что такое настоящая жизнь.

Счастье для него – обретение свободы, познание гармонии и единства природы даже ценой своей жизни.

Мое любимое произведение А. Грина – “Алые паруса”. Автор охарактеризовал своего героя, Артура Грея, как “человека рожденного с живой душой”, умеющего ценить каждое мгновение жизни. Бескорыстие и доброта, вера в исполнение желаний, искренние чувства помогают Грею исполнить мечту Ассоль и познать рядом с ней счастье.

Могу сделать вывод: чтобы стать счастливым, нужно замечать жизнь вокруг и прислушиваться к себе.

Цитаты о счастье, статусы про счастье

Счастье — это одна из главных необходимостей в жизни. Все хотят быть счастливыми, и каждый имеет на это право. Каждый сам определяет, что для него есть счастье: для кого-то это семья и здоровье, для кого-то деньги, для кого-то друзья, для многих — все это вместе взятое. Наши цитаты и статусы про счастье помогут вам понять и определиться с этим «явлением», а также проинформировать других о вашем персональном счастье и счастливой жизни.

Лучшее ощущение — это когда ты осознаешь, что ты чертовски счастлив без людей, в которых ты думал, что нуждался.

Поделитесь с друзьями:

Счастье, — когда несказанные слова
Кто-то услышит сердцем и все поймет.

Вячеслав Иванов

Поделитесь с друзьями:

Ключи от счастья – это мечты, воплотившиеся в жизнь.

Николас Спаркс

Поделитесь с друзьями:

Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.

Лев Толстой

Поделитесь с друзьями:

Величайшее в жизни счастье- это уверенность в том, что нас любят.
Любят за то, что мы такие, какие мы есть.

Виктор Гюго

Поделитесь с друзьями:

В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье.

Поделитесь с друзьями:

Не стоит бояться счастья. Оно быстро проходит.

Ромен Гари

Поделитесь с друзьями:

Иногда мне кажется, что солнце светит лично для меня: его лучи проникают куда-то под кожу, туда, где у нас кнопочка счастья.

Тибор Фишер.

Поделитесь с друзьями:

У человека есть еще одна возможность быть счастливым — это умение радоваться чужому счастью. Но взрослые редко сохраняют это умение.

Фазиль Искандер «Сандро из Чегема»

Поделитесь с друзьями:

Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь.

Поделитесь с друзьями:

Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят.

Камиль Писсарро

Поделитесь с друзьями:

Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой.

Тридцать три

Поделитесь с друзьями:

Если твоя рука в моей руке
Я чувствую, что счастлив.

RYZE — Полюби меня таким

Поделитесь с друзьями:

Пытаясь стереть шрамы, звёздное небо касается наших сердец.

Ким Хен Джун — Звёздное небо

Поделитесь с друзьями:

Мой друг, счастье не откладывай ни на час. Счастье надо пить свежим. А неприятность может и подождать.

Ромен Роллан

Поделитесь с друзьями:

Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.

Антон Чехов

Поделитесь с друзьями:

Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.

Поделитесь с друзьями:

Счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти его — и сразу поймешь, насколько оно огромно и прекрасно…

Поделитесь с друзьями:

Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.

Андре Терье

Поделитесь с друзьями:

Человеку, кроме счастья, так же точно и совершенно во столько же, необходимо и несчастье!

(с) Фёдор Достоевский «Бесы»

Поделитесь с друзьями:

Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.

А. Рюноскэ

Поделитесь с друзьями:

Если Вам что-то не нравится в своей женщине, то, видимо, ей не хватает счастья. Поверьте, счастливая женщина не может не нравиться. 

Алиса Романова

Поделитесь с друзьями:

Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь. 

Уэйн Дайер

Поделитесь с друзьями:

У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение.

Поделитесь с друзьями:

Счастье не может быть громким.
Оно тихое. Уютное. Родное.

Поделитесь с друзьями:

— Как сделать людей счастливыми?
— Надо дать им радость, любовь и немного варенья!

м/ф «Малыш и Карлсон»

Поделитесь с друзьями:

В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство.

Александр Дюма «Граф Монте-Кристо»

Поделитесь с друзьями:

Если каждый из нас сумеет сделать счастливым другого человека — хотя бы одного, на земле все будут счастливы.

Юрий Никулин

Поделитесь с друзьями:

Когда мы счастливы, мы так добры.

Ф. М. Достоевский «Подросток».

Поделитесь с друзьями:

Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одного роста с человеком.

Поделитесь с друзьями:

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.

Поделитесь с друзьями:

— Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше.

Михаил Жванецкий

Поделитесь с друзьями:

Обычно счастье – это побочный эффект другой деятельности.

Олдос Хаксли

Поделитесь с друзьями:

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.

Л. Н. Толстой

Поделитесь с друзьями:

когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он-глубоко несчастен. счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. счастливые люди в другой реальности. им это ни к чему.

Ошо

Поделитесь с друзьями:

– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
– Счастливым.
– Ты не понял вопроса…
– Вы не поняли ответа…

Поделитесь с друзьями:

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

Пифагор

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это родные, горячие руки, которые никогда тебя не выпустят, не уронят, даже если перевернулся весь мир.

Марина Степнова «Женщины Лазаря»

Поделитесь с друзьями:

«Человек несчастлив потому, что не знает, что он счастлив; только потому».

Фёдор Михайлович Достоевский «Бесы»

Поделитесь с друзьями:

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.

Ницше

Поделитесь с друзьями:

Любить — это находить в счастье другого своё собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц

Поделитесь с друзьями:

Мы счастливы, пока в наших головах не возникает вопрос, счастливы ли мы.

Поделитесь с друзьями:

Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.

Поделитесь с друзьями:

– Желаю тебе столько счастья, сколько ты заслуживаешь.
Я до сих пор спрашиваю себя, хотела она сказать мне гадость или нет.

Мишель Уэльбек «Возможность острова»

Поделитесь с друзьями:

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.

Поделитесь с друзьями:

Кто счастлив сам, другим зла не желает.

Лев Толстой

Поделитесь с друзьями:

— Счастье приходит к тому, кто умеет ждать.
— Да, конечно, только смотри, не просиди всю жизнь в зале ожидания.

Теодор Драйзер

Поделитесь с друзьями:

— Что тебе нужно для счастья?
— Букет из ромашек!
— И все?
— Все!
— Ты нормальная?
— Нормальная, не нормальная, а счастлива, что у меня есть букет из ромашек!

Поделитесь с друзьями:

Люди просто не понимают до чего они счастливы. До тех пор, пока это счастье не отберут.

Виктор Пелевин «Числа»

Поделитесь с друзьями:

Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.

Поделитесь с друзьями:

Важный вопрос, который следует разрешить «на практике»: можно ли быть счастливым и одиноким?

Альбер Камю

Поделитесь с друзьями:

Быть может, счастье — это просто тихое дыхание рядом со мной на подушке?

Грэм Грин

Поделитесь с друзьями:

Единственно, что врожденно людям — это любовь к самому себе. И цель жизни каждого человека — счастье! Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.

Михаил Булгаков

Поделитесь с друзьями:

Чтобы быть счастливым, нужно верить в возможность счастья.

Лев Толстой

Поделитесь с друзьями:

Как я могу быть счастлив, если живу во вселенной созданной не мной?

Поделитесь с друзьями:

Однажды наступает момент, когда нужно решительно вычеркивать из своей жизни людей, которые приносят в нее всё больше расстройства и печали. Как бы ни было тяжело, но необходимо сделать это, чтобы освободить место для счастья.

Алиса Романова

Поделитесь с друзьями:

Быть может, счастье — это просто тихое дыхание рядом со мной на подушке?

Грэм Грин.

Поделитесь с друзьями:

Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего. Счастье — не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

Поделитесь с друзьями:

Мы не имеем право потреблять счастье,не производя его.

Бернард Шоу

Поделитесь с друзьями:

Она знала, что за счастье приходится платить двойной и тройной ценой. Счастье — самая неопределенная и дорогостоящая вещь на свете.

Эрих Мария Ремарк

Поделитесь с друзьями:

В ожидании большого счастья, никогда не стоит отказывать себе в маленьких радостях. Хотя бы потому, что они могут очень здорово скрасить это ожидание…

Олег Рой

Поделитесь с друзьями:

Нет пути к счастью, счастье — это путь.

Будда

Поделитесь с друзьями:

Нет человека счастливее, чем настоящий дурак.

Мариам Петросян.

Поделитесь с друзьями:

Не богатство делает человека счастливым, а счастье делает человека богатым.

Джонатан Закарин

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это быть рядом с человеком, которого ты любишь.

Орхан Памук «Музей невинности»

Поделитесь с друзьями:

— Нужно полюбить все вокруг, не обращать внимания на негатив. Быть счастливым — значит быть умным.

Хатико: Самый верный друг

Поделитесь с друзьями:

Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идет к вам маленькими шагами!

Поделитесь с друзьями:

Не стоит кричать всем, что ты счастлив, стоит сказать маленькое спасибо тому, кто дарит тебе это счастье.

Поделитесь с друзьями:

Для того, чтобы понять, что счастье не в деньгах, нужно сперва узнать и то, и другое — счастье и деньги.

к/ф 99 франков (99 francs)

Поделитесь с друзьями:

Будь счастливым, черт побери! Делай что-нибудь, чтобы быть счастливым!

Анна Гавальда, «35 кило надежды»

Поделитесь с друзьями:

… пренебрежение здравым смыслом — верный путь к счастью.

(с) Джейн Остен

Поделитесь с друзьями:

Большинство людей тратит половину своей жизни на то, чтобы другую половину сделать несчастной.

Жан де Лабрюйер

Поделитесь с друзьями:

Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах.

Генри Вард Бичер

Поделитесь с друзьями:

Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды жизни закаляют.

Жанр Фабр

Поделитесь с друзьями:

Сбывшаяся мечта далеко не всегда тождественна счастью

Макс Фрай «Простые волшебные вещи»

Поделитесь с друзьями:

Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце. До тех пор, пока человек не нашел этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья.

Хазрат Инайят Хан

Поделитесь с друзьями:

Не можешь сделать женщину счастливой — не мешай другому.

Джерард Батлер

Поделитесь с друзьями:

Человеку так мало надо для счастья, но увы, так много, чтоб это понять…

Поделитесь с друзьями:

Счастливцы те, кто имеет мечту и готовы заплатить за то, чтобы она стала явью.

Поделитесь с друзьями:

Главное — чувствовать себя счастливыми, а что скажут остальные — это уже неважно.

Поделитесь с друзьями:

Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.

А. Эйнштейн

Поделитесь с друзьями:

Счастье это когда ты нашел того, кто искал тебя.

Поделитесь с друзьями:

Самые простые вещи могут заставить умирать от счастья.

Михаил Шишкин, «Письмовник»

Поделитесь с друзьями:

Скептический ум — страшное оружие в борьбе с собственным счастьем.

Макс Фрай

Поделитесь с друзьями:

Главное, быть счастливым, и не важно, какое заключение напишет психиатр.

Поделитесь с друзьями:

Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие.

Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

— Как это называется, когда у тебя внутри тепло, ты всем доволен и хочешь, чтобы все осталось так, как есть?
— Полагаю, это называется счастьем.

Терри Пратчетт

Поделитесь с друзьями:

Вы должны сделать себя такими счастливыми, чтобы глядя на вас, другие люди становились счастливыми.

Йоги Бхаджан

Поделитесь с друзьями:

Желаю тебе столько счастья, сколько ты заслуживаешь.

Поделитесь с друзьями:

Если и есть на свете такая штука, как абсолютное счастье, то это ощущение, что ты — в правильном месте.

Фэнни Флэгг

Поделитесь с друзьями:

Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

Эльчин Сафарли

Поделитесь с друзьями:

— А ты не спросишь, почему меня не было на работе?
— Ну, ты была больна.
— Не больна. Просто несчастлива.
— Это одно и то же.

Последняя любовь на Земле

Поделитесь с друзьями:

Счастье не во внешних событиях. Оно в сердцах тех, кого они затрагивают. Счастье — состояние души. Андре Моруа.

Поделитесь с друзьями:

Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихо сядет вам на плечо. Франкл.В

Поделитесь с друзьями:

Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.

Дейл Карнеги

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это родные, горячие руки, которые никогда тебя не выпустят, не уронят, даже если перевернулся весь мир. Марина Степнова, » Женщины Лазаря»

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это очень короткий миг. Раз — и случилось. А через 30 секунд тебя отпускает, и жизнь идет дальше. Но это нормально. Если оно не было таким коротким, к нему бы так не стремились. Земфира Рамазанова

Поделитесь с друзьями:

Счастье есть, оно проще простого: это чье-то лицо. «Любовь живет три года» Фредерик Бегбедер

Поделитесь с друзьями:

Счастье — влюбиться в человека, который уже влюблён в тебя.

Поделитесь с друзьями:

Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет. Конфуций

Поделитесь с друзьями:

Счастливый человек — это тот, кто не жалеет о прошлом, не боится будущего и не лезет в чужую жизнь.

Поделитесь с друзьями:

Счастье состоит из 3 пазлов: хорошие родители, верные друзья, любимый человек.

Поделитесь с друзьями:

Счастлив не тот, у кого есть всё, что ему нравится,
а тот, кому нравится всё, что у него есть.

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это хорошее здоровье и плохая память. Альберт Швейцер

Поделитесь с друзьями:

Счастливей всех тот, кто зависит только от себя.

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.

Поделитесь с друзьями:

Счастье за деньги не купишь. А вот некоторую независимость — да.
Роман Абрамович

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это осознание, что есть место, где тебя всегда ждут. Ждут на минутку… ждут на секунду… ждут на всю жизнь…

Поделитесь с друзьями:

Счастье должно быть настоящим… Дом — тёплым… Любовь должна быть взаимной… Погода… а без разницы какая погода!!!

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это найти того, кто искал тебя. Автор неизвестен

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это когда люди, которые вам не подходят, к вам не подходят.

Поделитесь с друзьями:

Согласитесь, Поль, что счастье любимого человека приносит нам гораздо больше радости, чем наше собственное. Бальзак Оноре

Поделитесь с друзьями:

Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его!

Поделитесь с друзьями:

Спроси у человека, что такое счастье, и ты узнаешь, чего ему больше всего не хватает.

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это дойти до той тонкой грани безумия, когда черта между сознанием и реальным миром уже стёрта, когда просыпаешься и засыпаешь с мыслями о ней, когда хочется улыбаться и жить, лишь вспомнив улыбку самого родного, самого любимого человека, когда не нужен никто и ничто без нее, когда за каждый вздох, каждый её взгляд, каждое мгновение рядом ты готов отдать все… и перешагнуть через эту грань, навсегда превратившись из он и она в вы, став единым целым… это и есть счастье.

к/ф «Вечное сияние чистого разума»

Поделитесь с друзьями:

Секрет женского счастья прост: заботливый мужчина, новые туфли, красивый маникюр и лучшая подруга рядом…

Поделитесь с друзьями:

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души. Ф. Э. Дзержинский

Поделитесь с друзьями:

Выбирай достойное, а не доступное. И ты получишь долговечное счастье, а не временное удовольствие.

Поделитесь с друзьями:

Все женщины мира ждут от мужчин каких-то поступков и лишь единицы замечают и ценят приятные мелочи. Именно эти женщины и являются самыми счастливыми.

Поделитесь с друзьями:

Счастье не находят, его создают. Эльчин Сафарли «Рецепты счастья»

Поделитесь с друзьями:

Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах. Генри Уорд Бичер

Поделитесь с друзьями:

Счастлив тот, кто считает себя счастливым… Генри Филдинг

Поделитесь с друзьями:

Я убежден, что счастье не имеет ничего общего с деньгами.

Такеши Китано

Поделитесь с друзьями:

«Сколько человеческого счастья разбилось вдребезги только потому, что кто-то из двоих своевременно не сказал «Извини!…» (Ги Де Мопассан)

Поделитесь с друзьями:

Отсутствие свободного времени – залог счастья. У тебя просто нет возможности думать о фигне.

Поделитесь с друзьями:

Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты о счастье, статусы про счастье со смыслом

Счастье — афоризмы

В счастье будь умерен, в несчастье разумен.
Периандр

До погребенья нельзя никого считать счастливым.
Солон

Пресыщение рождает наглость, когда человеку дурному выпадает на долю счастье и когда человек этот не обладает здравым умом.
Феогнид

Все люди стремятся только к счастью. Невозможно отклонить их от этого стремления и было бы опасно достигнуть этого. Сделать их добродетельными можно, только объединяя личную выгоду с общей.
Клод Гельвеций

Если бы счастье заключалось в телесных удовольствиях, то мы должны были бы называть счастливыми быков, когда те находят горох для еды.
Гераклит Эфесский

Избери себе друга; ты не можешь быть счастлив один: счастье есть дело двоих.
Пифагор Самосский

Счастье сопутствует не малодушным.
Не помогает счастье нерадивым.
Софокл

Неправильно заключать, что судьба сделала счастливым человека, пока жизнь его не завершилась.
Софокл

Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа, несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселия.
Демокрит

Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное.
Платон

Счастье — на стороне того, кто доволен.
Аристотель

Ни у кого не бывает постоянного счастья.
Плавт Тит Макций

Ни у глупцов никто не бывает счастлив, ни у мудрецов никто не бывает несчастлив.
Цицерон Марк Туллий

Сущность счастливой жизни я целиком усматриваю в силе духа.
Цицерон Марк Туллий

Счастливее всех тот, кто зависит только от себя.
Цицерон Марк Туллий

Счастлив, кто умер, прожив свою жизнь непорочно.
Катон Марк Порций (Младший, или Утический)

Каждый кузнец своего счастья.
Саллюстий (Гай Саллюстий Крисп)

Не бывает счастья без червоточин.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Нет ничего счастливого во всех отношениях.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Начинания принесут одному трудную жизнь, другому же счастье.
Вергилий Марон Публий

Счастлив не тот, кто таким кому-то кажется, а тот, кто таким себя чувствует.
Публилий Сир

Счастье легче найти, чем сохранить.
Публилий Сир

Всякое благо делает счастливым того, кто им обладает.
Сенека Анней Старший

Счастлив, кто смело берет под свою защиту то, что любит.
Овидий

Не считай счастливым того, кто зависит от счастья.
Сенека Луций Анней (Младший)

Никогда счастье не ставило человека на такую высоту, чтобы он не нуждался в других.
Сенека Луций Анней (Младший)

Самый счастливый — тот, кому не нужно счастье.
Сенека Луций Анней (Младший)

Счастье и умеренность плохо уживаются друг с другом.
Валерий Максим

Если твое счастье находится во власти других людей, то ты непременно будешь бояться людей.
Эпиктет

На редкость счастливое время, когда можно думать, что хочешь, и говорить, что думаешь.
Тацит Публий Корнелий

Пока ты счастлив, у тебя есть друзья среди людей, есть друзья и среди богов; последние охотно выслушивают твои просьбы. Но случись с тобой несчастье, с тобой перестанут водить дружбу; с переменой счастья все разом становятся во враждебные отношения к тебе.
Лукиан

Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
Марк Аврелий

Счастлив тот, у кого в собственной душе святая святых.
Марк Аврелий

Каждый сам находит свое счастье.
Неизвестный автор

Счастье непостоянно.
Неизвестный автор

Непорядочный человек не может быть счастливым.
Неизвестный автор

Никому еще свое счастье не казалось достаточным.
Неизвестный автор

Счастлив тот, кого чужая беда научает быть осторожным.
Неизвестный автор

Счастлив, кто умеет сожалеть о невозвратном.
Неизвестный автор

Счастливого пути и благополучного возвращения!
Неизвестный автор

Тем короче время, чем оно счастливее.
Неизвестный автор

Счастье, что само пришло к тебе, приносит проклятья, уходя.
Изречение индийского неизвестного автора

Кто счастья не ценил, тот близится к несчастью.
Ибн Сина (Авиценна)

Большего не может быть счастья, Чем несчастньм приносить счастье.
Насир Хосров

Двери этой обители: выход и вход.
Что нас ждет, кроме гибели, страха, невзгод?
Счастье? Счастлив живущий хотя бы мгновенье.
Кто совсем не родился — счастливее тот.
Омар Хайям

Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.
Омар Хайям

Чем за общее счастье без толку страдать —
Лучше счастье кому-нибудь близкому дать.
Лучше друга к себе привязать добротою,
Чем от пут человечество освобождать.
Омар Хайям

Часто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему.
Джованни Боккаччо

Те, кто не ищет счастья, найдут его быстрее других; ибо те, кто ищет счастье, забывают, что самый верный способ добиться счастья для себя — это искать его для других.
Мартин Лютер

Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле.
Мишель де Монтень

Счастье человеческое состоит вовсе не в том, чтобы хорошо умереть, а в том, по-моему, чтобы хорошо жить.
Мишель де Монтень

Кто не умеет пользоваться счастьем, когда оно приходит, не должен жаловаться, когда оно проходит.
Мигель де Сервантес Сааведра

Кому кто служит — мудрый, назови:
Любовь ли счастью, счастье ли любви.
Уильям Шекспир

Счастлив тот, кто, слыша хулу себе, может ею воспользоваться для исправления.
Уильям Шекспир

Счастье и без рулевого приводит иные ладьи к пристани.
Уильям Шекспир

Счастья целиком без примеси страданий не бывает.
Уильям Шекспир

Наслаждаться счастьем — величайшее благо, обладать возможностью давать его другим — еще большее.
Фрэнсис Бэкон

Истинное счастье состоит не в множестве друзей, а в достоинстве и свободе выбора.
Бенджамин Джонсон

А счастье — это деревенский дом,
От предков унаследованный нами,
Где мирным жизнь заполнена трудом;
Клочок земли, где мы с усердьем сами
Возделываем раннею весной
И не тревожимся за урожай ночами;
Жилище скромное, где в летний зной
Всегда спасительная сень прохлады
И греет пламя очага зимой.
Покой в душе — нет сладостней отрады:
Благословлять то, что дала судьба,
И от нее не ждать иной награды.
Хуан Мартинес де Хауреги-и-Уртадо де ла Саль

Мы смертными являемся на свет,
У смерти от рожденья мы во власти…
Но ты живи так, словно смерти нет,
И ты узнаешь, что такое счастье.
Хуан Мартинес де Хауреги-и-Уртадо де ла Саль

Дабы испытать истинное счастье, мы должны отправиться в очень далекую страну, подальше от нас самих…
Томас Браун

Так со смертными судьба порой играет:
То вознесет их вверх, то в пропасть низвергает.
И так устроен мир, что в счастье иногда
Уже заключена великая беда.
Пьер Корнель

Мудрец счастлив, довольствуясь немногим, а глупцу всего мало; вот почему почти все люди несчастны.
Франсуа де Ларошфуко

Мы менее стараемся быть счастливыми, чем казаться такими.
Франсуа де Ларошфуко

Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье — к несчастному.
Франсуа де Ларошфуко

Существует такая степень счастья и горя, которая выходит за пределы нашей способности чувствовать.
Франсуа де Ларошфуко

Счастливые люди неисправимы: судьба не наказывает их за грехи, и поэтому они считают себя безгрешными.
Франсуа де Ларошфуко

Счастье и несчастье мы переживаем соразмерно нашему себялюбию.
Франсуа де Ларошфуко

Счастье и несчастье человека в такой же степени зависят от его нрава, как и от судьбы.
Франсуа де Ларошфуко

Величайшее счастье, доступное человеку, — любовь — должно служить источником всего возвышенного и благородного.
Блез Паскаль

Все люди стремятся к счастью — из этого правила нет исключений; способы у всех разные, но цель одна… Счастье — побудительный мотив любых поступков любого человека, даже того, кто собирается повеситься.
Блез Паскаль

Счастье — не награда за добродетель, а сама добродетель; не потому мы наслаждаемся счастьем, что обуздали свои страсти, а наоборот, наслаждение счастьем делает нас способными обуздать их.
Бенедикт Спиноза

Наше счастье вовсе не состоит и не должно состоять в полном удовлетворении, при котором не оставалось бы ничего больше желать и которое способствовало бы отупению нашего ума, но в вечном стремлении к новым наслаждениям и новым совершенствам.
Готфрид Вильгельм Лейбниц

Большое препятствие для счастья — это ожидание слишком большого счастья.
Бернар Ле Бовье де Фонтенель

Счастье в своем полном объеме есть наивысшее удовольствие, к которому мы способны, а несчастье — наивысшее страдание.
Джон Локк

Человек — создание по меньшей мере недальновидное, особенно когда сам берется утверждать, что счастлив, или полагает, что может жить своим умом.
Даниэль Дефо

Счастливая жизнь измеряется не большим или меньшим числом солнц, которые мы лицезреем, не большим или меньшим числом вздохов, которые мы издаем, или же пищи, которую мы поглощаем, — но тем, хорошо ли мы жили, сделали ли свое дело и покинули ли этот мир с улыбкой на устах.
Антона Эшли Купер Шефтсбери

Истинное счастье по природе своей любит уединение; оно — враг шума и роскоши и рождается главным образом из любви к самому себе.
Джозеф Аддисон

Зачем говорить мне, что мое счастье не более как греза? Если даже оно греза, пусть дадут мне ею насладиться.
Джозеф Аддисон

Ложное счастье делает людей черствыми и гордыми, — это счастье никогда не сообщается другим. Истинное же счастье делает их добрыми и чувствительными, — это счастье всегда разделяется другими.
Шарль Луи Монтескье

Счастье есть лишь мечта, а горе реально.
Вольтер

Счастье не скрывается в чаще лесной, еще менее его можно найти у царей, его нет даже у мудреца: оно не составляет удела нашей короткой жизни. Нужно отказаться от него, но по крайней мере иногда можно обнимать его подобие.
Вольтер

Счастлив тот, кто считает себя счастливым.
Генри Филдинг

Ничто лучше не доказывает существования счастья, вытекающего из темперамента, чем то, что все мы знаем счастливых дураков, тогда как столько умных людей несчастны.
Жюльен Офре де Ламетри

Счастье увеличивается оттого, что им делишься с другими.
Жюльен Офре де Ламетри

Счастье заключается не столько в обладании, сколько в процессе овладения предметом наших желаний.
Клод Адриан Гельвеций

Счастье людей заключается в том, чтобы любить делать то, что они должны делать.
Клод Адриан Гельвеций

Счастье — ничто, если его не с кем разделить, и очень немногое, если оно не вызывает зависти.
Сэмюэл Джонсон

Единственное искусство быть счастливым — сознавать, что счастье твое в твоих руках.
Жан Жак Руссо

Если мы будем искать счастья, не зная, где оно, мы рискуем с ним разойтись…
Жан Жак Руссо

Жажда счастья никогда не иссякает в сердце человека.
Жан Жак Руссо

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.
Дени Дидро

Иные живут счастливо, сами того не зная.
Люк де Клапье Вовенарг

Счастье посещает нас в разных видах и почти неуловимо, но я чаще видел его среди маленьких детей, у домашних очагов и в деревенских домиках, чем в других местах.
Адам Смит

Скажем прямо: счастливо живет в свете только тот, кто полностью умертвил некоторые стороны своей души.
Никола Себастиан Шамфор

Со счастьем дело обстоит, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится.
Никола Себастиан Шамфор

Счастье вещь нелегкая: его трудно найти в себе самом и нелегко найти вне себя.
Никола Себастиан Шамфор

Счастье походит на слишком богатую и расточительную жену, которая разоряет семью, куда приносит богатое приданое.
Никола Себастиан Шамфор

Если бы когда-либо какой-нибудь Линней расположил животных в соответствии с их счастьем, довольством своим положением, то, видимо, некоторые люди оказались бы позади ослов и охотничьих собак.
Георг Кристоф Лихтенберг

Научиться достаточно наглядно представлять себе, что никто не является вполне счастливым, есть, возможно, ближайший путь к полному счастью.
Георг Кристоф Лихтенберг

А разве тот счастлив, кто счастлив один? Вообрази себе человека, который бы всю свою знатность устремил на то только, чтоб ему одному было хорошо, который бы и достиг уже до того, чтоб самому ему ничего желать не оставалось. Ведь тогда вся душа его занялась бы одним чувством, одной боязнию: рано или поздно сверзиться. Счастлив ли тот, кому нечего желать, а лишь есть чего бояться?
Денис Иванович Фонвизин

О сердце человеческое, что такое счастье твое? Загадочный момент, который мы безвозвратно теряем, лишь только успели приветствовать его.
Николаус Ленау

Счастлив тот, кто в черные дни сохранит чистоту сердца.
Шарль де Костер

Человек увеличивает свое счастье в той мере, в какой он доставляет его другим.
Иеремия Бентам

Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Бенджамин Дизраэли

Цель всех человеческих усилий заключается в достижении счастья. Однако счастье не может быть достигнуто, им нельзя пользоваться, и обладание им нельзя обеспечить до тех пор, пока все люди не будут наслаждаться хорошим здоровьем и не приобретут подлинных знаний и богатства.
Роберт Оуэн

Проступок, хоть и может вызвать временное благополучие, никогда не приносит подлинного счастья.
Вальтер Скотт

Если мне уготовано ползти, буду ползти; если прикажут летать — полечу; но счастливым не буду ни за что.
Сидней Смит

Мы не знаем, что будет завтра; наше дело — быть счастливыми сегодня.
Сидней Смит

Нет у нас обязанности, которую бы мы так недооценивали, как обязанность быть счастливым.
Роберт Луис Стивенсон

Счастье — по крайней мере однажды — стучится в каждую дверь.
Уильям Хэзлитт

Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера…
Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Тайна счастья заключается в способности выходить из круга своего «я».
Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Я все больше и больше утверждаюсь в мысли о том, что наше счастье зависит куда более от того, как мы встречаем события нашей жизни, чем от природы самих событий.
Александр Гумбольдт

В отношении счастья невозможен никакой императив, который в строжайшем смысле слова предписывал бы совершать то, что делает счастливым…
Иммануил Кант

Опыт превозносит, как самого счастливого, того, кто принес счастье наибольшему количеству людей…
Карл Маркс

Прочное счастье — удел честного человека.
Новалис

Где нет стремления к счастью, там нет и стремления вообще. Стремление к счастью — это стремление стремлений.
Людвиг Андреас Фейербах

Первая твоя обязанность заключается в том, чтобы сделать счастливым самого себя. Если ты сам счастлив, то ты сделаешь счастливыми и других. Счастливый может видеть только счастливых кругом себя.
Людвиг Андреас Фейербах

Там, где нет различия между счастьем и несчастьем, между радостью и горем, там нет различия и между добром и злом. Добро — это утверждение; зло — отрицание стремления к счастью.
Людвиг Андреас Фейербах

Счастье есть состояние пассивности. Чем мы счастливее, тем мы пассивнее по отношению к объективному миру. Чем свободнее мы становимся, чем более приближаемся к разумности, тем меньше мы нуждаемся в счастье.
Фридрих Вильгельм Иозеф Шеллинг

Всякое ограничение осчастливливает. Чем уже наш кругозор, сфера действия и соприкосновения, тем мы счастливее; чем шире, тем чаще чувствуем мы мучения и тревогу. Ибо с расширением их умножаются и увеличиваются наши желания, заботы и опасения.
Артур Шопенгауэр

Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья.
Артур Шопенгауэр

Тщетно ищет человек источник счастья вне себя; внутри его, в груди, — небо и ад и его судья.
Эрнст Экштейн

Стремление к счастью прирожденно человеку, поэтому оно должно быть основой всякой морали.
Фридрих Энгельс

…Если мы не уважаем в других того же стремления к счастью, они оказывают сопротивление и мешают нашему стремлению к счастью.
Фридрих Энгельс

Занимаясь самим собой, человек только в очень редких случаях, и отнюдь не с пользой для себя и для других, удовлетворяет свое стремление к счастью.
Фридрих Энгельс

…Стремление к счастью… нуждается больше всего в материальных средствах…
Фридрих Энгельс

…Только счастье есть мерка и поверка любви.
Виссарион Григорьевич Белинский

Покуда сам жив, счастье не умерло.
Александр Александрович Бестужев-Марлинский

Полного счастья нет с тревогой; полное счастье покойно, как море во время летней тишины.
Александр Иванович Герцен

Хронического счастья так же нет, как нетающего льда.
Александр Иванович Герцен

Счастливые часов не наблюдают.
Александр Сергеевич Грибоедов

Не может же русский человек быть счастлив в одиночку, ему нужно участие окружающих, а без этого он не будет счастлив.
Владимир Иванович Даль

Счастье есть дело судьбы, ума и характера.
Николай Михайлович Карамзин

И счастье многие находят Лишь тем, что хорошо на задних лапках ходят.
Иван Андреевич Крылов

Поверь мне — счастье только там, Где любят нас, где верят нам.
Михаил Юрьевич Лермонтов

…Величайшее счастье, доступное человеку, состоит в том, чтобы влюбиться в такую идею, которой можно
посвятить безраздельно все свои силы и всю свою жизнь.
Дмитрий Иванович Писарев

Счастье завоевывается и вырабатывается, а не получается в готовом виде из рук благодетеля.
Дмитрий Иванович Писарев

Высшее счастье обязывает душу.
Федор Михайлович Достоевский

Счастье не в счастье, а лишь в его достижении.
Федор Михайлович Достоевский

В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Козьма Прутков

Если хочешь быть счастливым, будь им.
Козьма Прутков

Коэффициент счастия в обратном содержании к достоинству.
Козьма Прутков

Счастье подобно шару, который подкатывается: сегодня под одного, завтра под другого, послезавтра под третьего, потом под четвертого, пятого и т. д., соответственно числу и очереди счастливых людей.
Козьма Прутков

Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
Иван Сергеевич Тургенев

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть настоящее, — и то не день, а мгновение.
Иван Сергеевич Тургенев

Счастлив, кто посетил сей мир В его минуты роковые!
Федор Иванович Тютчев

Право на счастье составляет самое неотъемлемое право человека.
Константин Дмитриевич Ушинский

В жизни есть только одно несомненное счастье — жить для другого.
Николай Гаврилович Чернышевский

Личное счастье невозможно без счастья других.
Николай Гаврилович Чернышевский

Право жить и быть счастливым — пустой призрак для человека, не имеющего средств к тому.
Николай Гаврилович Чернышевский

Счастье создается из отдельных удовлетворений наших стремлений и желаний; оно, как цветы, которые мы встречаем и собираем рассеянно по пути жизни. Но как каждый идет своей дорогой, то и цветы он собирает только те, которые растут на его дороге. Поэтому у каждого свое счастье.
Николай Васильевич Шелгунов

Время для счастья — сейчас.
Роберт Грин Ингерсолл

Место для счастья — здесь.
Роберт Грин Ингерсолл

Способ быть счастливым — сделать счастливыми других.
Роберт Грин Ингерсолл

Счастье — единственное благо.
Роберт Грин Ингерсолл

Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми.
Авраам Линкольн

Большинство людей счастливы ровно настолько, насколько они к этому приспособлены.
Авраам Линкольн

Истинное счастье для нас — вещь отрицательная: она состоит в отсутствии бедствий.
Пьер Буаст

Многообразное определение счастья показывает, что оно нам незнакомо.
Пьер Буаст

Чтобы быть вполне счастливым, недостаточно обладать счастьем, надо еще заслуживать его.
Виктор Мари Гюго

Существуют тысячи способов быть счастливым, и те, которые не могут себе добыть спасения путем добродетели и науки, могут получить его с помощью путешествий, женщин, деятельной жизни и пьянства.
Жозеф Эрнест Ренан

Счастье в одиночестве — не полное счастье.
Александр Дюма (отец)

Стремление к радости, к счастью упорно, неистребимо, оно пустило глубокие корни в нашей душе.
Ги де Мопассан

Человек, посвятивший себя погоне за полным счастьем, будет несчастнейшим из людей.
Анна Луиза Жермена

Мое счастье было бы полным, если бы оно не являлось победой, — в чем единственно заключается счастье глупца.
Стендаль

Почти все несчастья в жизни происходят от ложного представления о том, что с нами случается. Следовательно, глубокое знание людей и здравое суждение о событиях приближают нас к счастью.
Стендаль

Я ничего не сделаю для своего личного счастья, пока не перестану страдать оттого, что плохо выгляжу в чьих-то глазах.
Стендаль

Быть дураком, эгоистом и обладать хорошим здоровьем — вот три условия, необходимые для того, чтобы быть счастливым. Но если первого из них не хватает, то остальные бесполезны.
Гюстав Флобер

На земле нет более желанного счастья, чем счастье чудной и долгой любви».
Морис Метерлинк

Обыкновенно нам недостает не самого счастья, а умения быть счастливым.
Морис Метерлинк

Всегда счастлив тот, у кого постоянно перед глазами что-то, чего он не может вполне понять, и что он, подвигаясь вперед, все больше и больше узнает…
Джон Рескин

Когда человек счастлив, он всегда хорош. Но не всегда хорошие люди бывают счастливы.
Оскар Уайльд

Со свободой, цветами, книгами и луной — разве можно не быть счастливым вполне.
Оскар Уайльд

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.
Джордж Бернард Шоу

Мы не умеем пользоваться счастьем, если мы не насаждаем его, как не умеем пользоваться богатством, не заработав его.
Джордж Бернард Шоу

А на рассвете рассмеялся Заратус-тра в сердце своем и сказал насмешливо: «Счастье бегает за мной. Это потому, что я не бегаю за женщинами. А счастье — женщина».
Фридрих Ницше

Брат мой, если счастье сопутствует тебе, то у тебя только одна добродетель, и не более. Тогда легче идти тебе через мост.
Фридрих Ницше

Всяким маленьким счастьем надлежит пользоваться, как больной пользуется постелью: для выздоровления — и никак иначе.
Фридрих Ницше

…Лучше обезуметь от счастья, чем от неудач, лучше неуклюже танцевать, чем ходить прихрамывая.
Фридрих Ницше

На свете гораздо больше счастья, нежели сколько видят его затуманенные печалью глаза, если только считать верное и не забывать тех приятных минут, которыми бывает богат каждый день человеческой жизни, как бы тяжела она ни была…
Фридрих Ницше

Счастье мужчины зовется «Я хочу». Счастье женщины — «Он хочет».
Фридрих Ницше

Величайшее и самое продолжительное счастье проистекает из высшей человеческой деятельности, которая сродни божественному, т. е. деятельности разума, и в той мере, в какой человек имеет в себе некий божественный элемент, он будет осуществлять такую деятельность.
Эрих Фромм

Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью.
Эрих Фромм

Купленное счастье приносит лишь удовлетворение, добытое усилием — радостное возбуждение, и, поскольку радость быстро проходит, возникает стремление добиваться все большего счастья.
Джидду Кришнамурти (Алсион)

Счастье — в изменении, а не в обретении.
Джидду Кришнамурти (Алсион)

Счастье — это глаза, которые могут засориться пылинкой, и из них потекут слезы.
Генрик Сенкевич

Счастье… обширно и многогранно; лишенный возможности быть счастливым в одном, найдет свое счастье в другом.
Леонид Николаевич Андреев

Мы мало видим, знаем, А счастье только знающим дано.
Иван Алексеевич Бунин

Несчастные имеют более верное и точное представление о счастье.
Александр Валентинович Вампилов

Счастье — в предчувствии счастья.
Александр Валентинович Вампилов

Когда природа лишила человека его способности ходить на четвереньках, она дала ему, в виде посоха, — идеал! И с той поры он бессознательно, инстинктивно стремится к лучшему — все выше! Сделайте это стремление сознательным, учите людей понимать, что только в сознательном стремлении к лучшему — истинное счастье.
Максим Горький

Счастье начинается с ненависти к несчастью, с физиологической брезгливости ко всему, что искажает, уродует человека, с внутреннего органического отталкивания от всего, что ноет, стонет, вздыхает.
Максим Горький

Счастье с женщиной возможно лишь при условии полной искренности духовного общения.
Максим Горький

Хочешь ты счастья себе… Ну, оно скоро не дается… Его, как гриб в лесу, поискать надо, надо над ним спину поломать- да и найдя, гляди — не поганка ли?
Максим Горький

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души.
Феликс Эдмундович Дзержинский

В учебе, в труде, в науке, в беззаветном служении народу ты найдешь свое счастье.
Николай Дмитриевич Зелинский

За дверью счастливого человека должен стоять кто-нибудь с молоточком, постоянно стучать и напоминать, что есть несчастные и что после непродолжительного счастья наступает несчастье.
Антон Павлович Чехов

Какое это огромное счастье любить и быть любимым.
Антон Павлович Чехов

Счастлив, кто может жену любить, как любовницу, и несчастлив, кто любовнице позволяет любить себя, как мужа.
Василий Осипович Ключевский

Он слишком умен, чтобы быть счастливым, и слишком несчастлив, чтобы быть злым.
Василий Осипович Ключевский

Общий закон жизни есть стремление к счастью и все более широкое его осуществление.
Владимир Галактионович Короленко

Человек создан для счастья, как птица для полета.
Владимир Галактионович Короленко

Исключительное счастье человека — быть при своем постоянном любимом деле.
Владимир Иванович Немирович-Данченко

Да, конечно, счастье необходимо, но какое? Есть счастье — случай, — это бог с ним. Хотелось бы, чтобы счастье пришло, как заслуга.
Михаил Михайлович Пришвин

Нельзя поставить себе целью счастье: невозможно на земле личное счастье как цель. Счастье дается совсем даром тому, кто ставит какую-нибудь цель и достигает ее после большого труда.
Михаил Михайлович Пришвин

Счастье личности вне общества невозможно, как невозможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок.
Алексей Николаевич Толстой

В жизни есть только одно несомненное счастье — жить для другого.
Лев Николаевич Толстой

В человека вложена потребность счастья; стало быть, она законна.
Лев Николаевич Толстой

И то, что мы называем счастьем, и то, что называем несчастьем, одинаково полезно нам, если мы смотрим на то и на другое, как на испытание.
Лев Николаевич Толстой

Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, — быть полезным и иметь спокойную совесть.
Лев Николаевич Толстой

Есть два рода счастья: счастье людей добродетельных и счастье людей тщеславных. Первое происходит от добродетели, второе от судьбы.
Счастье, основанное на тщеславии, разрушается им же: слава — злоречием, богатство — обманом. Основанное на добродетели счастье — ничем.
Лев Николаевич Толстой

Надо верить в возможность счастья, чтобы быть счастливым.
Лев Николаевич Толстой

Одно из первых и всеми признаваемых условий счастья есть жизнь такая, при которой не нарушена связь человека с природой, То есть жизнь под открытым небом, при свете солнца, при свежем воздухе; общение с землей, растениями, животными.
Лев Николаевич Толстой

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Лев Николаевич Толстой

Счастье есть удовольствие без раскаяния.
Лев Николаевич Толстой

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Николаевич Толстой

У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят, что его любят. Стало быть, в этом счастье.
Лев Николаевич Толстой

Целью жизни должно быть счастье, иначе огонь не будет гореть достаточно ярко, движущая сила не будет достаточно мощной — и успех не будет полным.
Теодор Драйзер

Один раз в жизни счастье стучит в дверь каждого, но часто этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука.
Марк Твен

Человек занят тем, от чего он ожидает счастья, но самое большое его счастье состоит в том, что он занят.
Ален

Если людям, снедаемым глубокой тоской, улыбается счастье, они не умеют скрыть этого: они набрасываются на счастье, словно хотят сжать его в объятиях и задушить из ревности.»
Альбер Камю

У нас не хватает времени быть самими собой. У нас хватает времени только на то, чтобы быть счастливыми.
Альбер Камю

Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всем: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.
Анри Матисс

Наше счастье — это лишь молчание несчастья.
Жюль Ренар

Не обязательно жить, но обязательно жить счастливо.
Жюль Ренар

Когда мы осмыслим свою роль на земле, пусть самую скромную и незаметную, тогда лишь мы будем счастливы.
Антуан де Сент-Экзюпери

Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.
Андре Терье

Счастье стремится быть «законным».
Макс Вебер

Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды закаляют.
Жан Анри Фабр

Наше счастье всегда в полете. Нет гнезда у него, только крылья.
Поль Элюар

Но и мертвые мы будем жить в частице нашего великого счастья; ведь мы вложили в него нашу жизнь.
Юлиус Фучик

Человек не может просто взять и сделаться счастливым.
Людвиг Витгенштейн

Абстракция противоположна счастью.
Эмманюэль Мунье

Желание быть счастливым означает следующее: страдание и желание избежать его.
Жорж Батай

Счастье всегда говорить «Да», без конца утверждать.
Морис Бланшо

Хочешь быть счастливым, не ройся в памяти.
Эмиль Мишель Чоран

Сегодня популярно:

Комментарии:

Что нужно человеку для счастья?

Незнание вменяется в вину,

(Формула римского права)

 

Во все времена люди ищут ответы на вопросы о том, что нужно человеку для счастья, в чем счастье человека, как найти счастье и не потерять его. Данная статья раскроет  секреты и тайны о счастье. Эти знания дают значительные преимущества в жизни и делают людей счастливыми. Теперь вы будите точно знать, что нужно  для счастья и не ошибётесь.

 

Для счастья человеку нужно счастье.

Счастье действительно мимолетно. Особенно в тех случаях, когда  человек ставит  перед собой недостижимые цели. Беспокойства по поводу их делает людей неврастениками. С другой стороны перестав волноваться о  том, что пока неподвластно и установив ступеньки задач ниже,  люди способны иди к самым высоким вершинам и быть при этом счастливы. Ведь часто настоящим счастьем становится самостоятельное достижение своих задач, а не получение их готового результата в подарок.Что же такое счастье. Вообще-то поиски счастья дело неблагодарное, поскольку является отправной точкой разных несчастий. Мечты людей о счастье обычно связанны с отдыхом, спокойствием и ничегонеделанием.  Однако в этом кроется самообман. Если ничего не делать, то и счастью не бывать.  Что же человеку надо для счастья? Для большинства счастье – это быть полезным своему  социуму, родным, семье и самым близким. Чем большему числу людей мы способны подарить счастье – тем счастливее становимся сами. Обычно кажется, что счастья  мало и только проблем и неприятностей жизнь щедро выдала людям. 

 Счастье бывает разное

Понимание личного счастья у всех людей разное.  Так происходит потому, что задачи у различных людей отличаются. Если ребёнок не имеющий особых забот счастлив  от полученной игрушки, то для взрослого заботы которого сводятся к благополучию его детей счастье – это достижение его детей и их счастье.  Разность задач определяет счастье на данном этапе жизненного цикла. Вот почему счастье бывает разное.

Давайте найдём жизненные примеры. Мальчик готовится к экзаменам. После определённых усилий он будет счастлив, когда получит пятёрку. Отец этого мальчика ремонтирует автомобиль. И вот машина завелась, неисправность устранена.  Отец счастлив, что у него самостоятельно получилось исправить машину. Мама мальчика стоит в очереди в магазине и вдруг ей дарят большой подарок. Она оказалась сегодня тысячным покупателем. Мама мальчика счастлива. Счастлива бабушка мальчика. Он позвонил ей и сказал, что получил пятерку.  Счастлив дедушка мальчика. Его заслуги перед страной заметили и пригласили на встречу с губернатором. Достижение мечты или определенной цели делает людей счастливыми.  Можно определить счастье  как воплощение личных идей в реальность. Счастье бывает разное, поскольку идеи и стремления людей отличаются.  Для счастья людям нужно не что-то одно, а каждый раз разное. Если вы узнаете, что человеку надо для счастья и сможете  это подарить, то и сами станете счастливы, потому, что добрые дела, помощь людям тоже приносят вам счастье.

  

Сколько денег нужно для счастья?

Сколько денег нужно для счастья? Отвечая на этот вполне конкретный вопрос,  обязательно надо говорить о психологических особенностях людей.  Одним свойственно транжирить средства, расходуя их неразумно. У других подходы к действиям рациональнее, третьи хотят добиться наименьших расходов.  В результате одни люди более успешнее других. Остальные несмотря на многочисленные попытки  преуспеть, серьёзно отстают от лидеров.  Вопрос  о том, какие особенности людей дают им разбогатеть совсем не праздный, им  занимается наука.

Для многих людей ответом на вопрос, что нужно для счастья, является та или иная сумма денег, поэтому они склонны спрашивать, о том, сколько денег нужно для счастья.  Очень важно рассматривая эту тему сказать о том, что в погоне за деньгами людям свойственно  забывать о своем счастье. Поэтому в большинстве своем, выбирая между личным счастьем и деньгами люди, предпочитают счастье, а не деньги и те материальные блага, которые они несут.

Учёные узнали, что люди с высокими доходами склонны видеть связь между деньгами и их достижениями. Когда  доходы растут ценность денег вначале тоже растёт, а потом останавливается и снижается. Самой большой ценности деньги становятся в руках людей со средними доходами. По мере того как доход растёт, такие люди всё больше его скрывают. Доходы не влияют на отношение человека к  власти, престижу, качеству, тревогам, недоверию, подозрительности. Это значит, что величина счастья и сумма денег не связаны друг с другом. Но не всё так просто.

Говоря о том, сколько денег нужно для счастья необходимо указать на то, что существуют материальные источники счастья. Например, досуг. Он даёт возможность чувствовать удовольствие от жизни. Посещение культурных  мероприятий, театров, кино, ресторанов, саун, увеличивает удовлетворённость жизнью. Поэтому задаваясь вопросом о том, сколько надо денег для счастья, можно начать с ответа на вопрос сколько  надо вам походов в сауну, сколько раз вы хотите бывать в театре, опере, кино и т.д.  Такой расчётливый подход к счастью опасен тем, что не только выявляет потребности, но и создаёт неудовлетворенные потребности. Если человеку не дать при этом надежды на то, что он сможет реализовать потребности  через определённое время, то массовое обнажение таких неудовлетворённостей может привести к революционным действиям в обществе и сделать многих людей несчастными. 

В нашем социуме, пространство между  богатыми и бедными очень большое и вопрос денежного накопления  тема запретная. Охотнее говорится, о сексе, чем о заработках.  Огорчение  женщинам доставляет ограничения в тратах денег. И чем больше таких ограничений, тем больше женщина может чувствовать разочарование. Рациональные траты производят лишь те, кто на личном опыте познал цену деньгам. С другой стороны необходимо сказать, что чем ниже личное достоинство людей и их самооценка, тем большее отношение они придают деньгам Обычно отношение к деньгам формируются в детстве. Здесь сказывается состояние семье, религиозные убеждения, межклассовое соперничество богатых и бедных, этические ценности семьи и многие другие факторы, например отношение к деньгам родителей и ближайших родственников.  Сколько же надо денег для счастья? Да столько насколько вы хотите быть счастливыми с помощью денег. Деньги дают определённый вид счастья, который можно посчитать. Это всегда индивидуальный расчет.  С другой стороны счастье можно получить и без денег. Ведь, что нужно человеку для счастья? Список может быть длинным и деньги в нём далеко не на первом месте.  Если бы счастьем было бы только удовольствие для наших чувств, мы бы называли счастливыми и свиней которые довольно хрюкают, наевшись из помойки.

 

Почему нет счастья

Когда человек задаётся вопросом о том, почему нет счастья – значит, как правило, он находится в состояние депрессии. Депрессия — чума XXI века. Эта болезнь уносит жизни и наносит вред всем органам человека. Сотни миллионов человек ежегодно болеют этим недугом. В России признаки депрессии есть почти у каждого обращающегося в поликлинику. Вот основные симптомы депрессии: тоска, чувство вины, апатия, чувство одиночества, чувства беспомощности, ненужности, нежелание никого видеть и слышать, не желание вообще выходить из дома, бессонница или наоборот сон по многу часов, тяга к еде или потеря интереса к еде,  удовольствиям, отсутствие сосредоточенности. 

Депрессия может навивать скуку и суицидальные мысли, может прятаться за головными болями или компенсироваться гонкой за физическими удовольствиями. Депрессия направляет людей на уход от реальности. Многие хватаются за рюмку и пьянствуют, другие употребляют наркотики.

 По Фрейду при депрессии наносится удар по чувству собственного достоинства. Понижение самооценки и собственного Я. От депрессивных состояний,  отличается состояние горя, например, связанное с потерей близкого человека, поскольку отсутствует самобичевание и самоуничижение при которых люди считают себя плохими, хуже чем остальные.

Почему же нет счастья? Потому, что в состояние депрессии невозможно по-настоящему чувствовать положительные эмоции поскольку они подавляются общим негативном фоном. Можно ощущать и принимать только негатив. Многие люди годами находятся в депрессии.  В запущенных случаях депрессии надо обращаться к врачу или поняв, осознав то состояние, в котором находишься пытаться выходить из него самостоятельно. К сожалению, в России пока мало врачей, которые эффективно умеют лечить депрессию, в большей части они путают её с другими диагнозами, в том числе со стрессом. Развитие же депрессии очень губительно и приводит к  многим проблемам организма. Один из важных советов который можно дать человеку  желающему получить счастье – это перестать  счастье добывать всеми своими силами и начать становится быть счастливым. Называется, почувствуйте разницу. В ваших руках есть счастье. Разглядеть его означает отойти от  депрессии и стать более эффективными.

 

Три правила человеческого счастья

1.            Для счастья, надо принять себя как есть 

Вы уже, наверное, поняли, что счастье стоит на фундаменте принятия себя как цельной личности. Если вы хотите начать путь к своему счастью, то начинать надо именно с той точки в которой вы находитесь прямо сейчас. Ждать, другого времени или лучшего момента  нет никакого смысла. Счастье возникает не оттого обстоятельства, что вы стремитесь кем-то стать или чего-то достичь, а от тех дел которых вы уже достигли.  Принять себя, означает отдать себе отчёт, что вы  вот такой человек со всеми достоинствами, ошибками, обстоятельствами. Вы можете быть счастливы уже сейчас и начинаете свой путь к ещё большему счастью.

2.            Для счастья надо понять то, что именно доставляет удовольствие  в жизни

Какие вещи доставляют вам радость? Подумайте о них или лучше всего составьте список того, что вас радует. Как много всего вы можете осуществить из данного списка уже сейчас. Это может быть и встреча с друзьями, и  чашка ароматного кофе, и общение с родственниками, и посещение библиотеки, и спортивная игра, и общественная работа и многое другое. Делать всё это мало, что вам мешает. Осуществлять такие удовольствия увлекательная игра, настоящее реалити шоу. Лев Николаевич  Толстой говорил  — «Чтобы быть счастливым, нужно постоянно стремиться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от себя…»

3.            Для счастья надо жить сегодняшним днём

То, что было – прошло. То, что будет – неизвестно.  Настоящее, вот  это ми есть истинная жизнь.  Счастье не может быть вчерашним или завтрашним, оно всегда сегодняшнее и настоящее. Самая большая часть энергии Вселенной сконцентрирована на вас именно в данную минуту. От этой минуты  и следующих  за ней зависит завтрашний день. Но людям свойственно вкладывать энергию данной минуты в события прошлого, когда они обдумывают их. То и дело возвращаются в мыслях к тому кто, что сделал, что сказал. Становитесь счастливым человеком прямо сейчас. Не вчера и не в будущем. Бережно относитесь к силам Вселенной которые она дает на осуществление ваших задач.  Если же сегодня вы не находите применения силам Вселенной, то скорее всего, что и завтра их у вас не найдется.  Послезавтра этих сил будет уже на  много меньше, они уйдут к тем, кто ими пользуются, а у вас силы отнимутся. Помните слова Спасителя «всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет» (Мф.25:29). Желаю вам, чтобы эта фраза небыла  о вас.

Вот такие они волшебные три правила человеческого счастья. Простые и эфектиыные.

 

Счастье рядом

 Теперь мой читатель, наверное, понял, что людям нужно для счастья. Когда вам зададут вопрос о том, сколько денег нужно для счастья, вы, наверное, сможете ответить, что деньги дают только определённый, материальный вид счастья, больше подходящий под слово удовольствия и поддаётся точным расчётам. Всегда расчет будет  индивидуальный. С другой стороны настоящее счастье можно получить и без денег.

Как же мало нужно человеку для счастья, всего 3 пункта, три правила человеческого счастья, о которых я рассказывал чуть выше. Для счастья многого не нужно. Достаточно даже простого отсутствия проблем.

Что же мы называем проблемами? Условно говоря, мы стремимся получить результат и у нас это не получается или всё идёт очень тяжело. Препятствие  на пути к достижению задуманного и есть проблема.  Это когда результат не оправдывает надежды, когда  потребность и дела не реализуются.  Но мы ставили наши цели, строили планы для достижения своего личного счастья, возможно абсолютно без доброго намерения. Значит, мы шли к реализации задумано без духовной поддержки.

Счастье рядом. Но если наша цель – это достижение физического удовольствия, физического счастья для своего тела – это животный путь. Так действуют животные, ведомые не духом, но инстинктами. Что бы действовать, как человек надо иметь доброе намерение направленное больше к другим. Если мы приближаемся к нашим целям как люди, то задачи и препятствия которые встречаем на своём пути это инструменты для изучения мира и его  познания, а не проблемы. Вот почему счастье рядом.

Счастье рядом если мы понимаем, что неприятности дают нам возможность получать опыт и делают нас духовнее, сострадательнее, всё более человечными, мудрыми. Человек же который не видел переживаний и страданий обычно более жесток в его поступках больше животного, чем человеческого.  Природа же человека неразрывна, связанна с развитой душой. И если мы хотим поступать, так как люди, то надо оказывать помощь всем. И собачке, и кошечки, и птицам, и муравьям, и конечно же людям, но мало делать это в качестве простой обязанности надо еще делится любовью. Если мы поступаем так, то проблемы исчезают, а счастье приближается.

Если мы учимся  в каждом своём поступке,  в каждой ситуации и настоящей целью имеем ту пользу, которую можем принести людям, то не имеем проблем никогда.

Любая ситуация – это нужный урок и мы должны ему научится. В этом случае мы не обвиняем других не в чём. Мы сконцентрированы на познание и на практической пользе и не нужно никого обвинять или учить ведь это не даёт результатов. Разворот наших проблем на 180 градусов – это означает выбрать путь человеческий, включить сердце и ум. Надо почувствовать как  внутри зарождается эмоция и остановить её, а если не получилось, то воспринимать свой негатив как урок. В трудный период, когда кто-то поступает не справедливо или не честно с нами, надо найти в себе силы подумать о том от чего так поступает человек и что мне лично от него нужно. Таким образом уйдёт стрессовая ситуация и возникнет правильное, духовное, человеческое понимание вопроса. Тогда не надо портить себе нервы и излучать негатив, ситуация станет понятной, откроются новые возможности. Вы сделаете выбор к человеческому способу действий. От этого возникнет умиротворение и счастье, проявление доброты станут естественными. Ведь если человек счастлив, спокоен то ему не нужно обманывать, не нужно скрывать свои промахи, нет оснований злится. Это значит, что человек  доволен собой и ситуацией в которой он находится. Есть планы, есть задачи, и мы к ним идём. На этом пути получаем уроки, которые усваиваем, анализируем ситуацию, действуем с позиции духовной природы.

Идти человеческим путём это совсем не означает быть отшельником и унылым человеком. Наоборот внутри просыпается счастье, мы чувствуем, как оно разгорается в нас каждый день всё больше и больше. И общаясь с людьми, мы воспринимаем весь мир совсем иначе, чем раньше. В случае конфликтной ситуации принимаем активные меры для её устранения, но не теряем контроля и чувства внутреннего комфорта. Более того проявляем заботу 

о человеке который  доставляет трудности. Каким бы не был этот человек. Если его жизненная позиция брать и отнимать, вы заботитесь о нем и проявляете доброту, если он преступил закон не меняете свою позицию, если он грубый, дерзкий, лживый, хамит, если его политическая позиция аморальна и даже если он делает вред тем, кого вы любите, то вы проявляете заботу, доброту.  Если же мы будем реагировать иначе, то это будет животная реакция, а не человеческая и духовная.

Согласен, что всё это может быть не просто. Но поступать иначе, значит делать так как всегда. Так мы поступали всю жизнь, результат был минимальным. И если мы отказываемся от духовного способа действий, нам непременно хочется наказать обидчика, но это не избавляет нас от обиды целиком и мы хотим уже причинить вред  всем негативными качествами 

которыми он обладал и которые есть в других злу,  дерзости и конечно всему классу тех людей которых он представляет. Если он чиновник значит чиновникам, если милиционер  милиции, если политик  политикам и т.д. Это война способна только уничтожать нас самих. Кстати как раз политики знают об этом и некоторые из них стараются возбудить в людях их обиды,  что бы получить голоса и их поддержку.

 

Счастья то сколько!

Я желаю вам, чтобы применяя новые знания, в скором времени вы смогли бы  с счастливой улыбкой воскликнуть- «Счастья то сколько». Конечно, здесь нужно не только прочитать эту статью, необходимо начать применять человеческий образ жизни и анализировать свои шаги. Каждый раз отмечать свои успехи. Оставить навсегда все то, что не способно созидать и принять для себя всё доброе, чистое, духовное. Понять, что все люди находятся практически в одинаковой ситуации и так же как и другие ищут свое счастье. Наше же негативное отношение к кому-то это просто результат наших прошлых событий которые не дают нам увидеть истину и справедливую ситуацию.

Большая часть наших проблем – результат нашей привязанности к своему счастью, которого всё не можем достичь. Но счастье духовная среда. Оно не достигается с помощью физического наслаждения и в результате удовлетворения личного эго. Счастье приходит тогда, когда человек направляется  к теплому и любящему всех солнцу, а не уходит навсегда в ночь.

Но счастье рядом, нас от него отделяет только наши желания,  желания любить и быть счастливым. А ещё безмерным счастьем наполнена Вселенная, каждая планета, пространство между планет и даже черные дыры. Все это создано с помощью счастья. Берите его и  будьте счастливы.  У вас есть главное – это желание. И чтобы не было сказано о счастье, о том что нужно для счастья, сколько денег нужно для счастья, как мало нужно для счастья, сколько разностей нужно для счастья и т.д и т.п. Для счастья многого не нужно когда есть главное – это желание быть счастливым человеком. 

 

Сергей Манцуров http://udacha-uspeh.ru


Наука утверждает, что эти 5 вещей сделают вас счастливее

Легко предположить, что такие вещи, как деньги и роскошный образ жизни, ведут к счастью, но исследования показывают, что более простые переживания, такие как практика благодарности или времяпрепровождение с друзьями, способствуют позитивному настрою.

Если вам нужно избавиться от негативных мыслей или вы хотите продолжить череду позитивных мыслей, вот пять способов повысить уровень счастья каждый день.

Практикуйте ежедневную благодарность

Было доказано, что выражение благодарности не только улучшает ваше настроение.Люди, которые записывают несколько положительных моментов о своем дне, здоровее, энергичнее, меньше подвержены стрессу и беспокойству и лучше спят.

Ключ в том, чтобы сделать это регулярной привычкой и делать это с намерением. Подумайте о создании небольшого ритуала благодарности. Например, каждое утро, когда вы пьете кофе, старайтесь думать о трех вещах, которые вы цените в предыдущем дне. Или сделайте привычкой записывать три позитивных момента, которые произошли за день, перед тем, как лечь спать.Ваши три вещи могут быть как маленькими (красивый цветок, который вы увидели на прогулке), так и большими (то, что вы здоровы). На самом деле, наука показывает, что маленькие повседневные переживания делают нас счастливее, чем большие жизненные события.

Окружите себя позитивными людьми

Счастье заразительно. Знаменательное исследование 2008 года показало, что проживание в пределах мили от счастливого человека повышает ваше собственное счастье на 25%. Если вы чувствуете себя подавленным, обратитесь к другу, который обычно настроен более позитивно.В вашем мозгу есть зеркальные нейроны, которые буквально имитируют то, что выражает другой человек, поэтому, когда вам нужно немного позитивного вливания, свяжитесь с теми, кто разделяет его.

Регулярно проявляйте доброту

Исследования показали, что трата денег на других делает нас счастливее, чем трата денег на себя, а небольшие добрые дела повышают удовлетворенность жизнью. Даже самый маленький приятный жест может сделать чей-то день лучше. Вот несколько простых способов проявить доброту:

  • Придержите дверь открытой для кого-то позади вас.
  • Скажите искреннее спасибо, когда будете брать следующую чашку кофе.
  • Пожертвуйте одежду местному приюту.
  • Помогите пожилому соседу с работой во дворе.
  • Приготовьте десерт, чтобы поделиться с коллегами.

Проводите больше времени с семьей и друзьями

Дружба может быть одним из ключей к долголетию. Фактически, одно исследование показало, что низкий уровень социального взаимодействия — и, в свою очередь, одиночество — может быть так же вреден для вас, как выкуривание 15 сигарет в день, и в два раза вреднее для вашего здоровья, чем ожирение.В

Даже если вы заняты, вы можете найти способы связаться с людьми, которые вам небезразличны.

Используйте обеденный перерыв как возможность позвонить другу или, если возможно, прогуляться вместе. Если вы заняты в течение недели, подумайте о том, чтобы пригласить друга выполнить некоторые поручения вместе на выходных.

Инвестируйте в опыт, а не в объекты

Исследования показывают, что люди сообщают о том, что чувствуют себя счастливее, когда тратят деньги на впечатления, а не на предметы. Мы запоминаем переживания на более длительный период времени, и наш мозг может переживать их заново, благодаря чему наши положительные эмоции сохраняются дольше.Так что вместо этой новой пары джинсов подумайте о том, чтобы попробовать себя в новом классе йоги или пригласить друга в кино с вами.

Слово из Веривелла

В то время как эти способы увеличить счастье могут быть легко доступны для некоторых людей, если вы справляетесь с депрессией, хроническим стрессом или другими психологическими заболеваниями, может быть трудно увидеть светлую сторону. Помните, что каждый день уникален, и что это практика, над которой нужно работать ежедневно. Если вы по-прежнему испытываете трудности, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой к другу или члену семьи или обратитесь к врачу за советом относительно дальнейших действий.

Люди не созданы для счастья — так что перестаньте пытаться

Огромная индустрия счастья и позитивного мышления, оцениваемая в 11 миллиардов долларов США в год, помогла создать иллюзию, что счастье — это реальная цель. Погоня за мечтой о счастье — очень американская концепция, экспортированная в остальной мир через массовую культуру. Действительно, «стремление к счастью» является одним из «неотъемлемых прав» США. К сожалению, это помогло создать ожидание, которое реальная жизнь упорно не оправдывает.

Потому что даже когда все наши материальные и биологические потребности удовлетворены, состояние устойчивого счастья все равно останется теоретической и неуловимой целью, как обнаружил Абд-ар-Рахман III, халиф Кордовы в десятом веке. Он был одним из самых могущественных мужчин своего времени, который наслаждался военными и культурными достижениями, а также земными удовольствиями своих двух гаремов. Однако к концу своей жизни он решил сосчитать точное количество дней, в течение которых он чувствовал себя счастливым.Их было ровно 14.

Счастье, как выразился бразильский поэт Винисиус де Мораес, «подобно перышку, летящему по воздуху. Летает легко, но недолго». Счастье — это человеческая конструкция, абстрактная идея, не имеющая эквивалента в реальном человеческом опыте. Положительные и отрицательные аффекты находятся в мозгу, но устойчивое счастье не имеет биологической основы. И, возможно, удивительно, я считаю, что этому есть чему радоваться.

Природа и эволюция

Люди не созданы для того, чтобы быть счастливыми или даже довольными.Вместо этого мы созданы в первую очередь для выживания и размножения, как и любое другое существо в мире природы. Состояние удовлетворенности не поощряется природой, потому что оно ослабит нашу защиту от возможных угроз нашему выживанию.

Тот факт, что эволюция отдала предпочтение развитию большой лобной доли нашего мозга (которая дает нам отличные исполнительные и аналитические способности) над естественной способностью быть счастливым, многое говорит нам о приоритетах природы. Различные географические местоположения и схемы в мозге связаны с определенными неврологическими и интеллектуальными функциями, но счастье, будучи простой конструкцией без неврологической основы, не может быть найдено в мозговой ткани.

На самом деле специалисты в этой области утверждают, что неспособность природы отсеять депрессию в процессе эволюции (несмотря на очевидные недостатки с точки зрения выживания и размножения) связана именно с тем, что депрессия как адаптация играет полезную роль во времена невзгоды, помогая депрессивному человеку выйти из рискованных и безнадежных ситуаций, в которых он или она не может победить. Депрессивные размышления также могут иметь функцию решения проблем в трудные времена.

Где находится счастье? Энциклопедия Гутенберга, CC BY-SA

Мораль

Нынешняя глобальная индустрия счастья уходит своими корнями в христианские моральные кодексы, многие из которых говорят нам, что у любого несчастья, которое мы можем испытать, есть моральная причина. Они часто говорят, что это происходит из-за наших собственных моральных недостатков, эгоизма и материализма. Они проповедуют состояние добродетельного психологического равновесия через отречение, непривязанность и сдерживание желания.

На самом деле, эти стратегии просто пытаются найти лекарство от нашей врожденной неспособности постоянно радоваться жизни, поэтому нам следует утешаться знанием того, что несчастье на самом деле не является нашей ошибкой. Это вина нашего природного дизайна. Он есть в нашей схеме.

Сторонники нравственно правильного пути к счастью также не одобряют упрощение пути к удовольствию с помощью психотропных препаратов. Джордж Бернард Шоу сказал: «У нас не больше прав потреблять счастье, не производя его, чем потреблять богатство, не производя его.Благополучие, по-видимому, нужно заслужить, что доказывает, что оно не является естественным состоянием.

Жители «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли живут совершенно счастливой жизнью с помощью «сомы», наркотика, который делает их послушными, но довольными. В своем романе Хаксли подразумевает, что свободный человек неизбежно должен страдать от тяжелых эмоций. Учитывая выбор между эмоциональными мучениями и безмятежностью содержания, я подозреваю, что многие предпочтут последнее.

Но «сомы» не существует, так что проблема не в том, что доступ к надежному и постоянному удовлетворению химическими средствами незаконен; скорее это невозможно.Химические вещества изменяют сознание (что иногда бывает полезно), но поскольку счастье не связано с конкретным функциональным паттерном мозга, мы не можем воспроизвести его химически.

Счастливые и несчастные

Наши эмоции смешаны и нечисты, беспорядочны, запутаны и порой противоречивы, как и все остальное в нашей жизни. Исследования показали, что положительные и отрицательные эмоции и аффекты могут сосуществовать в мозгу относительно независимо друг от друга. Эта модель показывает, что правое полушарие преимущественно обрабатывает негативные эмоции, а позитивные — левостороннее.

Поэтому стоит помнить, что мы не созданы для постоянного счастья. Вместо этого мы созданы, чтобы выживать и размножаться. Это трудные задачи, поэтому мы должны бороться и бороться, искать удовлетворение и безопасность, бороться с угрозами и избегать боли. Модель конкурирующих эмоций, предлагаемая сосуществующими удовольствием и болью, гораздо лучше соответствует нашей реальности, чем недостижимое блаженство, которое пытается продать нам индустрия счастья. Фактически, притворство того, что любая степень боли является ненормальной или патологической, только усилит чувство неадекватности и разочарования.

Постулирование того, что счастья не существует, может показаться чисто негативным посланием, но утешением является знание того, что неудовлетворенность не является личной неудачей. Если вы временами несчастливы, это не тот недостаток, который требует срочного исправления, как того хотели бы гуру счастья. Отнюдь не. Эта флуктуация, по сути, и делает вас человеком.

%PDF-1.5 % 1 0 объект >поток iText 2.1.7 от 1T3XT2009-09-28T19:08:48-04:00 конечный поток эндобдж 2 0 объект >/ProcSet[/PDF/Text]/Font>>>/TrimBox[9 9 603 801]/MediaBox[9 9 603 801]/BleedBox[9 9 603 801]/ArtBox[9 9 603 801]/Повернуть 0> > эндобдж 4 0 объект >поток HlWn}W)P [Г»у # 4)

15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливыми

Мы держимся за так много вещей, которые причиняют нам сильную боль, стресс и страдание, и вместо того, чтобы отпустить их все, вместо того, чтобы позволить себе испытывать стресс- свободные и счастливые — мы цепляемся за них.Уже нет.

С сегодняшнего дня мы откажемся от всего, что нам больше не служит, и примем перемены. Готовый? Вот так.

15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливыми

1. Откажитесь от своей потребности всегда быть правым правильно — даже с риском положить конец хорошим отношениям или вызвать сильный стресс и боль для нас и других.

Это того не стоит.

Всякий раз, когда вы чувствуете «срочную» необходимость вступить в спор о том, кто прав, а кто виноват, задайте себе этот вопрос:

« Что бы я предпочел: быть правым или быть добрым? ” ~ Уэйн Дайер

Какая разница? Твое эго действительно такое большое?

2. Откажитесь от своей потребности в контроле

Будьте готовы отказаться от своей потребности всегда контролировать все, что происходит с вами и вокруг вас – ситуации, события, людей и т.д.Будь то близкие, коллеги или просто незнакомцы, которых вы встречаете на улице, — просто позвольте им быть.

Позвольте всему и всем быть такими, какие они есть, и вы увидите, насколько лучше вы себя от этого почувствуете.

«Если отпустить, все будет сделано. Мир завоевывают те, кто его отпускает. Но когда ты пытаешься и пытаешься. Мир невозможно победить». ~ Лао-цзы

3. Откажитесь от вины

  Откажитесь от своей потребности обвинять других в том, что у вас есть или чего нет, в том, что вы чувствуете или не чувствуете.Перестаньте отдавать свои силы и начните брать на себя ответственность за свою жизнь.

4. Откажитесь от пагубных разговоров с самим собой

 О боже. Сколько людей причиняют себе вред из-за своего негативного, загрязненного и повторяющегося саморазрушительного мышления? Не верьте всему, что говорит вам ваш разум, особенно если это негативно и обречено на провал. Вы лучше этого.

«Разум — превосходный инструмент, если им правильно пользоваться. Однако при неправильном использовании он становится очень разрушительным.” ~ Экхарт Толле

5. Откажитесь от своих ограничивающих убеждений

Откажитесь от своих ограничивающих убеждений о том, что вы можете или не можете делать, о том, что возможно или невозможно. Отныне вы больше не позволите своим ограничивающим убеждениям удерживать вас в неподходящем месте. Расправь крылья и лети!

6. Перестаньте жаловаться

Откажитесь от постоянной потребности жаловаться на многие, многие, многие вещи – людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.Никто не может сделать вас несчастным, никакая ситуация не может сделать вас грустным или несчастным, если вы сами этого не позволите.

Не ситуация вызывает в вас эти чувства, а то, как вы на нее смотрите. Никогда не недооценивайте силу позитивного мышления.

7. Откажитесь от роскоши критики

Откажитесь от необходимости критиковать вещи, события или людей, которые отличаются от вас. Мы все разные, но мы все одинаковые.

Мы все хотим быть счастливыми, мы все хотим любить и быть любимыми, и все мы хотим быть понятыми.Мы все чего-то хотим, и все мы чего-то желаем.

8. Откажитесь от своей потребности производить впечатление на других

Перестаньте изо всех сил пытаться быть тем, кем вы не являетесь, только для того, чтобы понравиться другим. Это не работает. В тот момент, когда вы перестанете изо всех сил пытаться быть тем, кем вы не являетесь, в тот момент, когда вы снимете все свои маски, в тот момент, когда вы примете и примете настоящего себя, вы обнаружите, что люди потянутся к вам без особых усилий.

9.Откажитесь от сопротивления переменам

Изменения — это хорошо. Изменения помогут вам перейти от А к Б. Изменения помогут вам улучшить свою жизнь, а также жизнь окружающих вас людей. Следуйте за своим блаженством, принимайте перемены — не сопротивляйтесь им.


«Следуй за своим блаженством, и вселенная откроет для тебя двери там, где раньше были только стены». ~ Джозеф Кэмпбелл

10. Откажитесь от ярлыков

  Перестаньте навешивать ярлыки на вещи, людей или события, которые вы не понимаете, как на странные или необычные, и старайтесь постепенно открывать свой разум.Разум работает только тогда, когда он открыт.

«Высшая форма невежества — это когда вы отвергаете то, о чем ничего не знаете». ~ Уэйн Дайер

11. Откажитесь от своих страхов

Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует — вы его создали. Это все в вашем уме. Исправьте внутреннюю часть, и внешняя станет на свои места.

«Единственное, чего нам следует бояться, — это самого страха». Франклин Д. Рузвельт

12.Откажитесь от оправданий

Отправьте их собирать вещи и скажите, что они уволены. Они вам больше не нужны. Много раз мы ограничиваем себя из-за множества оправданий, которые мы используем. Вместо того, чтобы расти и работать над улучшением себя и своей жизни, мы застреваем, лжем сами себе, используя всевозможные оправдания — оправдания, которые в 99,9% случаев даже не настоящие.

13. Откажись от прошлого

Знаю, знаю. Это сложно.

Особенно, когда прошлое выглядит намного лучше, чем настоящее, а будущее выглядит таким пугающим, но вы должны принять во внимание тот факт, что настоящий момент — это все, что у вас есть и все, что у вас когда-либо будет.

Прошлое, по которому вы сейчас тоскуете, прошлое, о котором вы сейчас мечтаете, было проигнорировано вами, когда оно было настоящим.

Хватит обманывать себя. Присутствуйте во всем, что вы делаете, и наслаждайтесь жизнью. В конце концов, жизнь — это путешествие, а не пункт назначения. Имейте четкое видение будущего, подготовьтесь, но всегда будьте в настоящем.

14. Откажитесь от привязанности

Многие ошибочно принимают привязанность за любовь, но любовь и привязанность не имеют ничего общего друг с другом.Привязанность исходит из места страха, а любовь… Ну, настоящая любовь чиста, добра и бескорыстна, где есть любовь, не может быть страха. Из-за этого привязанность и любовь не могут сосуществовать.

В тот момент, когда вы отделяете себя от всего, вы становитесь таким умиротворенным, таким терпимым, таким добрым и таким безмятежным. Вы доберетесь до места, где сможете понять все вещи, даже не пытаясь. Состояние за пределами слов.

«Любовь дает любимому свободу быть непохожим на вас.Привязанность требует соответствия вашим потребностям и желаниям. Любовь не предъявляет никаких требований. Привязанность выражает непреодолимое требование: «Дай мне почувствовать себя цельным». Любовь выходит за пределы двух людей. Привязанность пытается исключить все, кроме двух человек». ~ Дипак Чопра

15. Откажитесь жить своей жизнью ради ожиданий других людей

Слишком много людей живут не своей жизнью. Они живут в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они живут в соответствии с тем, что их родители считают лучшим для них, что их друзья, их враги и их учителя, их правительство и средства массовой информации считают лучшим для них. .

Они игнорируют свой внутренний голос, этот внутренний зов. Они настолько заняты тем, чтобы всем угодить, оправдывать ожидания других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что делает их счастливыми, чего они хотят, в чем нуждаются… и, в конце концов, забывают о себе.

У тебя есть одна жизнь – эта прямо сейчас – ты должен прожить ее, владеть ею и особенно не позволять чужому мнению сбивать тебя с твоего пути.

Если вы хотите узнать больше о том, КАК избавиться от этих 15 вещей, ознакомьтесь с книгой с таким же названием, которая СЕЙЧАС доступна на Amazon для заказа и с доставкой по всему миру.

Нажмите здесь, чтобы заказать копию сегодня>>>

~love, Luminita 💫

Комментарии

Luminita является основателем и главным редактором PurposeFairy.com, а также автором книги «15 вещей, от которых стоит отказаться». Будьте счастливы: вдохновляющее руководство по поиску радости без усилий. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

читать дальше
Вам также может понравиться

Я поделюсь с вами одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных.Он называется «Приглашение» и […]

«Поскольку вы верили, что я способен вести себя прилично, я так и сделал». ~ Пауло Коэльо Если вы хотите улучшить свои отношения, если вы […]

Сколько раз вам случалось знать что-то наверняка и верить, что то, что вы знали, было правдой, […]

Как Выберите работу, которая действительно сделает вас счастливым

«Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья.


Каждый год Gallup задает выборке взрослых американцев вопрос, который может показаться довольно сложным: насколько вам нравится ваша работа? Результаты могут вас удивить. Доля тех, кто говорит, что они «полностью удовлетворены» работой, резко возросла за последние два десятилетия: с 41 процента в 2001 году до 55 процентов в 2019 году. В 2020 году, несмотря на то, что миллионы американцев перешли на удаленную работу, 89 процентов заявили, что они либо «полностью», либо «в некоторой степени» удовлетворены.

Я обучаю аспирантов, которые тщательно представили свою идеальную карьеру, многие из которых готовятся к работе в бизнесе или правительстве.Они находят эту статистику удивительной, потому что, как и многие из нас, они обычно предполагают, что для того, чтобы быть удовлетворенным, вы должны получить работу своей мечты — ту, где ваши навыки соответствуют вашим увлечениям, вы зарабатываете хорошие деньги и с радостью приступаете к работе каждый день. день. Не может быть, чтобы 89 процентов людей имели это, верно?

Но это убеждение основано на непонимании того, что приносит удовлетворение от работы. Чтобы быть счастливым на работе, вам не обязательно иметь увлекательную работу, которая представляет собой вершину ваших образовательных достижений или наиболее престижное использование вашего «потенциала», и вам не нужно зарабатывать много денег.Важно не столько «что» в работе, сколько «кто» и «почему»: удовлетворение от работы исходит от людей, ценностей и чувства выполненного долга.

Несомненно, значительная часть процента удовлетворенности работой связана с тем фактом, что любая работа делает людей счастливее. Безработица — один из самых больших источников несчастья, с которым могут столкнуться люди. Используя данные Общего социального опроса, я обнаружил, что взрослые американцы, сообщившие, что они «очень» или «довольно» рискуют потерять работу в 2018 году, более чем в три раза чаще говорили, что они «не слишком довольны» своим положением. жизни, чем люди, которые чувствовали, что их «вряд ли» отпустят.Несколько исследований связывают уровень безработицы в стране с ростом числа самоубийств. В 2014 году экономисты обнаружили, что увеличение безработицы на один процентный пункт снижает национальное благосостояние более чем в пять раз, чем увеличение уровня инфляции на один процентный пункт.

Когда у человека есть работа, факторы, в наибольшей степени влияющие на его удовлетворенность, имеют мало общего с родом деятельности. Во-первых, есть неконтролируемые переменные: одно исследование однояйцевых близнецов, воспитанных отдельно друг от друга, опубликованное в Journal of Applied Psychology , показало, что около 30% удовлетворенности работой обусловлено наследственностью.Кроме того, есть практические переменные: экономисты обнаружили, что повышение заработной платы повышает удовлетворенность работой, но только в краткосрочной перспективе. Эффект быстро исчезает с течением времени. Во всех профессиях регулярное повышение заработной платы лучше для счастья, чем нечастое, более крупное повышение.

Прочтите: Новая экономика счастья

Некоторые из самых мягких аспектов работы также делают ее наиболее полезной: ценности, которых придерживаются ваша компания и ваши коллеги. Исследования показали, например, что во всем мире удовлетворенность работой зависит от чувства выполненного долга, признания хорошо выполненной работы и баланса между работой и личной жизнью.Командная работа также оказывает сильное влияние на коллективистские культуры, но в меньшей степени на индивидуалистические. Покойный гарвардский психолог Ричард Хэкман обнаружил, что удовлетворенность работой была тесно связана с ориентированностью на лидера: в одном из его исследований музыканты, работавшие в симфонических оркестрах, где многие дирижеры правят железной рукой, были на 21 процент менее удовлетворены своим ростом. возможностей, чем игроки струнных квартетов без лидера.


Послушайте, как Артур Брукс и Дженн Лим, генеральный директор Delivering Happiness, анализируют препятствия на пути к ощущению того, что ваша работа служит высшей цели.

Слушайте и подписывайтесь: Подкасты Apple | Спотифай | Брошюровщик | Google | Pocket Casts


Десятилетия исследований показали, что больше всего удовлетворены своей работой люди, которые находят фундаментальное соответствие между ценностями своего работодателя и своими собственными. Это особенно верно, когда ценности имеют особое моральное, философское или духовное значение. Например, исследование иранских медсестер, проведенное в 2012 году, показало, что самые счастливые из них считали свою работу «божественной профессией и инструментом, с помощью которого они могли получать духовное удовольствие и удовлетворение.«Многие мои коллеги так же относятся к призванию к высшему образованию, и, как писал покойный философ Майкл Новак, это чувство призвания можно найти и в бизнесе.

Читайте: Четыре правила для определения работы вашей жизни

Исследователи, которые искали четкую взаимосвязь между удовлетворенностью работой и фактическим типом работы, в подавляющем большинстве вычеркивали. CareerBliss, компания, помогающая людям обрести большее счастье на работе, опубликовала результаты опроса «самых счастливых профессий» и «самых несчастливых профессий» по оценке тех, кто их занимает.Его последний рейтинг за 2018 год показывает, что самые счастливые профессии совершенно разные: ассистент преподавателя, аналитик по обеспечению качества, сетевой разработчик, специалист по маркетингу. Самые несчастливые профессии также хаотичны и почти не связаны с образованием и доходом: бухгалтер, охранник, кассир, супервайзер.

Когда мои аспиранты обращаются ко мне за советом по выбору работы или карьерного пути, я не говорю им, чтобы они нашли наилучшее соответствие между своими интересами и конкретными обязанностями. Очевидно, что им не следует подписываться на то, что они ненавидят.Но я говорю им, что удовлетворение можно найти во всех видах занятий. В конце концов, сколько детей говорят: «Когда я вырасту, я стану аналитиком по обеспечению качества»? Вместо того, чтобы неустанно следовать карьере «идеального соответствия», которая, как они уверены, сделает их счастливыми, лучший подход — оставаться гибким в конкретной работе, ища ценности и культуру, которые соответствуют их собственным.

Какой бы работой они ни занимались, чувство выполненного долга имеет решающее значение для удовлетворения работой.Это помогает ставить цели в работе, такие как повышение квалификации или ответственности. Однако некоторые цели приносят больше счастья, чем другие. В то время как заработная плата временно увеличивает удовлетворение от отжиманий, деньги как цель карьеры этого не делают. Многочисленные исследования показывают, что погоня за внешним вознаграждением за работу, например деньгами, на самом деле подрывает ваш интерес к этой работе. Для настоящего удовлетворения вы должны преследовать внутренние цели — особенно две.

Читайте: Вы мечтаете слишком много?

Первый заработал успех .Вы можете думать об этом как о противоположности выученной беспомощности — термина, введенного психологом Мартином Селигманом для обозначения покорности, которую испытывают люди, когда они постоянно переносят неприятные ситуации, не зависящие от них. Вместо этого заработанный успех дает вам чувство выполненного долга (которое, как показал Селигман, является источником счастья и которое в значительной степени предсказывает счастье на работе) и профессиональной эффективности (идея о том, что вы эффективны в своей работе, что подталкивает к приверженности своему делу, также хороший показатель удовлетворенности работой).Работодатели, которые дают четкие указания и отзывы, вознаграждают заслуги и поощряют своих сотрудников развивать новые навыки, с наибольшей вероятностью вызовут у вас такие чувства. Ищите босса, который ведет себя именно так, и, если у вас есть возможность, будьте таким боссом.

Вторая цель, которую стоит преследовать на работе, — это служение другим — ощущение того, что ваша работа делает мир лучше. Это не означает, что вам нужно быть волонтером или работать на благотворительность, чтобы быть счастливым (мои собственные исследования показали, что некоммерческая работа не приносит большего удовлетворения, чем работа на прибыль или на правительство).Наоборот, вы можете найти службу практически на любой работе. Один из моих студентов изложил этот момент лучше, чем я, в статье, в которой он объяснил, почему он отказался от работы в своей академической области, чтобы стать официантом в Барселоне. Как он выразился по-испански, его клиенты «все важны и равны. Они одинаковы за столом и должны быть одинаковыми в глазах официанта… Здорово иметь возможность обслуживать политика на первой полосе газеты так же, как ребенка, просматривающего новости в ожидании своей девушки.

Учитывая, что удовлетворенность работой зависит от довольно аморфных критериев, таких как люди и ценности, а не от конкретных характеристик, таких как должностные обязанности и деньги, стоит отметить, что хорошая работа может стать плохой без каких-либо изменений, которые были бы очевидны для постороннего .

Из апрельского выпуска 2016 года: Увольняйтесь с работы

Один из самых известных примеров этого взят из первой истории Библии. Во второй главе Книги Бытия Бог, недавно сотворивший Адама и считавший его творение «весьма хорошим», дает Адаму благословенное призвание, которое нравится им обоим: Он «поставил его в Эдемском саду, чтобы он работал и заботиться о ней.Через одну главу, после неприятности со змеем и яблоком, Бог изгоняет Адама и Еву из Эдема, проклиная их: «В поте лица твоего будешь есть пищу твою, доколе не возвратишься в землю».

Приведенное выше исследование проливает некоторый свет на все это: Адам и Ева все еще были фермерами в обоих случаях, но можно сказать, что их отношения с боссом испортились, и они перешли от зарабатывания своего успеха к тому, чтобы тащиться на работу, чтобы платить счета.

Из июльского номера 2019 года: Ваш профессиональный спад наступит (намного) раньше, чем вы думаете

Ладно, сказать, что неудовлетворенность работой — это цена падения человека, может быть, немного многовато, но это довольно плохо.И хотя хорошая работа может быть не такой идиллической, как райский сад, когда мы знаем секреты карьеры, которая действительно приносит удовлетворение, работа действительно может приносить радость.


Когда вы в последний раз были по-настоящему счастливы? Расскажите нам об этом в виде аудиозаписи продолжительностью не более трех минут и отправьте ее по адресу [email protected] com или оставьте нам голосовое сообщение по телефону 925-967-2091. Y наша история может быть представлена ​​в готовящемся подкасте Артура Брукса о том, как построить осмысленную жизнь. Пожалуйста, укажите свое имя и местонахождение в электронном письме и/или аудиофайле. Отправляя этот клип, вы разрешаете The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его по длине и/или ясности.

7 причин, почему счастье так важно

Исследование, проведенное Forbes, показывает, что счастливые сотрудники болеют на 66% реже. Нажмите, чтобы твитнуть

Для многих из нас счастье = больше вещей и больше трофеев. Для многих других это означает больше денег, меньше беспокойства, больше успеха, меньше горя, больше власти и меньше неуверенности.

Однако бывают моменты, когда мы сталкиваемся с такими диковинными представлениями об отношении человека к деньгам, что мы не в состоянии во всем этом разобраться. Слышали ли вы о следующем?

За деньги счастье не купишь, но лучше поплакать в БМВ.

За этой фразой скрывается интригующая история о Ма Нуо, который убедил мир в том, что лучше плакать в BMW .

Наука говорит нам, что нам нужно счастье , чтобы жить полноценной жизнью, больше, чем деньги и успех .Вот семь причин, почему счастье важно в нашей жизни:

Более счастливые люди…

  1. Зарабатывайте больше
  2. Достигайте большего успеха
  3. Больше помогайте другим
  4. Более стойкие
  5. Имейте лучшее здоровье
  6. 1 Лучшее здоровье
  7. 1 Улучшить отношения

А теперь история Ма Нуо.

Действительно ли лучше плакать в BMW?

В марте 2010 года на популярном китайском шоу знакомств Feicheng Wurao ( If You Are The One ) безработный жених спросил 18-летнюю Ма Нуо, не пойдет ли она на свидание к «покататься на велосипед с ним.”

Ее ответ пришел быстро и резко, и за одну ночь произвел на нее сенсацию. Ма Нуо сказал:

Я лучше буду плакать в BMW, чем смеяться на велосипеде.

Инцидент вызвал дискуссию о том, может ли женщина открыто предположить, что ценность мужчины является исключительно мерилом его финансового положения.

Многие считают, что Ма Нуо дал миру лучшее определение материализма в запоминающемся предложении. Материализм — это идеология, утверждающая, что материальный успех и прогресс являются высшими ценностями в жизни, а физические вещи важнее духовных или интеллектуальных.

Теперь, если мы посмотрим глубже, мы найдем под этим афоризмом неприятный вопрос:

Действительно ли радостно плакать в BMW?

Ведь слоган компании звучит так: Радость — это BMW .

Итак, вопрос: действительно ли безболезненно и радостно плакать в БМВ, или Мерседесе, или Ауди?

Когда вы пытаетесь подумать, что в этом плохого, это может привести вас к основному вопросу, стоящему за этим: Почему вам нужно плакать, когда вы находитесь внутри BMW?

Вы делаете это, потому что боли и испытания, которые вызывают у вас слезы, не имеют значения, где вы находитесь в жизни.Вы можете иметь всю роскошь, которую любой может себе позволить, и все же иметь моменты боли и слез.

Богатые и знаменитые плачут. Сильный и влиятельный клич. Их слезы могут не всегда показываться, но они тоже плачут, даже если внутренне. В этом подлинность жизни.

Возвращаясь к вопросу, внутри нее может быть перекрыта река слез, но она не хочет, чтобы мир увидел ее слезы.

Она хочет, чтобы крепость из блестящей машины рассказала миру, что у нее все хорошо, а сама плачет внутри, надежно спрятавшись.

Жизненные испытания, вызывающие у тебя слезы, не имеют значения, где ты находишься в жизни, во дворце или в лачуге. Нажмите, чтобы твитнуть

[BMW — это сокращение от Bayerische Motoren Werke AG , немецкой компании, производящей роскошные автомобили.]

7 причин, почему счастье важно

В этот момент вы можете подумать: «У меня есть все, что мне нужно в жизнь — деньги, имущество, отношения, комфорт и даже предметы роскоши. Что плохого в том, чтобы иметь только их?»

  • «Почему счастье так важно?»
  • «Что я получу дополнительно, если стану счастливее?»
  • «Почему важно быть счастливее в жизни?»

Мы расскажем вам, почему.Исследования показывают, что более счастливые люди более успешны во многих сферах жизни — браке, дружбе, доходах, работе, благотворительности и здоровье.

1. Счастливые люди зарабатывают больше

Счастливые люди зарабатывают больше? Да . Исследователи обнаружили, что люди, которые более довольны своей жизнью, также имеют более высокие доходы и больше материальных благ. Они также обнаружили, что люди, имеющие больше денег, имеют более высокую общую удовлетворенность жизнью.

Согласно исследованию мирового счастья, проведенному Организацией Объединенных Наций в 2015 году, доход человека является показателем №1 его счастья.

По словам профессора экономики Корнельского университета Роберта Франка, увеличение годового дохода — самый важный способ повысить уровень счастья.

Исследование Университета Пердью, проведенное в 2018 году, показало, что если годовой доход в размере от 60 000 до 75 000 долларов США является правильным для повседневного эмоционального благополучия, то для подлинного удовлетворения жизнью идеальный доход составляет 95 000 долларов США.

Однако эта ассоциация не является прямой линией. До определенного момента большее количество денег может принести большее удовлетворение жизнью. Люди с небольшими деньгами чувствовали себя более счастливыми с увеличением дохода.Увеличение дохода улучшило их удовлетворенность жизнью даже после того, как они позаботились об их основных потребностях.

Но по мере увеличения дохода влияние денег на счастье сглаживается и даже снижается . Богатые люди не всегда счастливы.

2. Добейтесь большего успеха

Достигают ли счастливые люди большего успеха? Да . Успех не делает нас счастливыми; скорее, счастье делает нас успешными (узнайте почему), как доказали многие исследования.

Более счастливые люди с большей вероятностью успешно проходят собеседования и получают лучшую работу.Они более положительно оцениваются начальниками на работе, демонстрируют более высокую производительность и продуктивность и лучше справляются с работой на руководящих должностях.

Счастье также делает вас более продуктивным и улучшает вашу способность решать проблемы. Фактически, экономисты из Уорикского университета обнаружили, что люди, настроенные на то, чтобы чувствовать себя счастливыми, оказались на 11% более продуктивными.

На работе счастливый человек с большей вероятностью преуспеет . Они также менее склонны к деструктивному поведению и выгоранию на работе.

В исследовании 2007 года, в котором приняли участие более 6000 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет в течение 20 лет, доктор Лаура Кубзански, директор лаборатории психофизиологии общества и здоровья в Гарварде, обнаружила эмоциональную жизнеспособность — чувство энтузиазма, надежды, и вовлеченность в жизнь — по-видимому, снижает риск ишемической болезни сердца.

Доктор Кубзанский пришел к выводу, что оптимизм вдвое снижает риск ишемической болезни сердца.

3. Больше помогать другим

Помогают ли счастливые люди другим больше? Да .Счастливые люди кажутся более склонными помогать другим, или, как назвали бы их ученые, более просоциальными .

Счастливые люди чаще чем их несчастные друзья и коллеги добровольно участвуют в благотворительных и общественных организациях, таких как религиозные, политические, медицинские и образовательные организации.

Наше общее благополучие напрямую связано с помощью другим людям с нашим временем, деньгами или другими ресурсами в деле, которым мы увлечены. Исследования показывают, что люди, которые добровольно помогают, имеют лучшее здоровье и больше счастья, чем те, кто этого не делает.

Согласно исследованию, проведенному в области социальных наук и медицины, человек, который работает волонтером чаще, чем раз в месяц, но реже, чем раз в неделю, на 12% чаще сообщает, что он очень счастлив. Человек, который работает волонтером еженедельно, на 16% чаще сообщает, что он очень счастлив.

Добровольная помощь другим делает нас счастливее

4. Более стойкие

Счастливые люди более стойкие? Да . Люди, которые счастливее, более упорны и выносливы. Они быстрее оправляются от невзгод и трудностей и становятся сильнее .

Устойчивость — это наша способность «приходить в себя». Он определяет, насколько быстро и насколько хорошо мы можем оправиться от наших трудностей. Счастье заключается в том, чтобы иметь возможность максимально использовать хорошие времена, но также и в том, чтобы эффективно справляться с неизбежными плохими временами, чтобы испытать наилучшую возможную жизнь в целом. сообщить об этом объявлении

Чтобы быть счастливее, научитесь выбирать поднимитесь после падения, вернитесь сильным после неудачи, отпустите негативные чувства, которые окружают вас, и найдите в себе силы вернуться еще сильнее.


5. Лучшее здоровье

У счастливых людей лучшее здоровье? Да . Счастливые люди имеют лучшее физическое здоровье и сообщают о меньшем количестве неприятных физических симптомов.

Более счастливые люди реже посещают отделение неотложной помощи и больницы, реже звонят врачу, принимают меньше лекарств и реже пропускают работу. Они также испытывают меньше боли.

Более счастливые люди психически здоровее, чем их менее счастливые члены социальной группы.У них меньше симптомов психических заболеваний, таких как ипохондрия, шизофрения, социальная фобия, тревога или депрессия. Более счастливые люди также реже сообщают о злоупотреблении наркотиками.

Здоровые люди не счастливее. Верно и обратное: счастливые люди здоровее.

— Хели Койвумаа-Хонканен, «Удовлетворенность жизнью и самоубийство: 20-летнее исследование»
Если вы счастливы, у вас больше шансов начать и придерживаться здоровой привычки заниматься спортом.И, в свою очередь, упражнения делают нас счастливее.

6. Удачные браки

У счастливых людей счастливые браки? Да. У счастливых людей более полноценный брак. Они, как правило, находят большее удовлетворение в браке.

Исследователи обнаружили, что действительно существует тесная связь между счастьем и удовлетворенностью браком и семьей. Более счастливые люди, состоящие в браке или в серьезных отношениях, чаще описывают своего партнера как свою «большую любовь», чем их менее счастливые друзья .

Уэйт и Галлахер в своей книге The Case for Marriage: Почему женатые люди счастливее, здоровее и состоятельнее Финансово предполагают, что счастье или удовлетворенность жизнью женатых людей выше, потому что супруги обеспечивают эмоциональную поддержку и чувство большей цели или смысла жизни .

Брачное партнерство допускает экономическую и эмоциональную специализацию. Это также обеспечивает легкий доступ к доступному партнеру.

7. Иметь лучшие отношения

У счастливых людей лучшие отношения? Да. Многие исследователи доказали, что отношения являются единственным наиболее важным фактором, ответственным за выживание человеческого вида. У более счастливых людей больше друзей и лучшая социальная поддержка, а также они более довольны своими друзьями и своей групповой деятельностью.

Исследование показало, что у 10% самых счастливых студентов колледжа хорошие отношения. Самые счастливые студенты были менее ревнивы и имели более тесный контакт с членами своей семьи.

Вот что говорит Шон Ахор, автор бестселлеров New York Times «Преимущество счастья» и «До счастья», чье выступление на TED является одним из самых популярных, набрав более 11 миллионов просмотров:

Мое эмпирическое исследование благополучия будучи среди 1600 студентов Гарварда, обнаружил аналогичный результат: социальная поддержка была гораздо более важным предиктором счастья, чем любой другой фактор, больше, чем средний балл, доход семьи, результаты SAT, возраст, пол или раса.На самом деле корреляция между социальной поддержкой и счастьем составляла 0,7. Это может показаться не таким уж большим числом, но для исследователей оно огромно: большинство результатов психологии считаются значимыми, когда они достигают 0,3. Дело в том, что чем больше у вас социальной поддержки, тем вы счастливее.

— Шон Ахор, сторонник позитивной психологии, читавший лекции более чем в трети компаний из списка Fortune 100
Шон Ахор на TED: Почему счастье важно?

Что важно для счастья

Следующий отрывок из рецензируемой исследовательской статьи «Ключи к счастью» имеет большое значение:

«Исследования показали, что приоритет времени над деньгами положительно связан со счастьем .Люди могут уделять больше времени зарабатыванию денег, но часто делают это за счет пренебрежения социальными отношениями (проводя время с семьей, друзьями и обществом).

«Говорят, что отдавать предпочтение времени, а не деньгам, полезно для счастья, потому что это может улучшить качество социальных отношений.

«Приоритет социальных отношений, включая семью, друзей и соседей, был связан с большей вероятностью счастья, тогда как приоритет внешних достижений, таких как деньги и власть, или физическое «я» (т.э., здоровье) отрицательно ассоциировалось со счастьем .

«Респонденты, отдающие предпочтение религии (духовности), чаще сообщали о счастье, тогда как респонденты, отдающие предпочтение внешним достижениям, были наименее вероятны.

«Вполне вероятно, что люди, считающие внешние достижения самым важным в жизни, с меньшей вероятностью будут удовлетворены своими текущими достижениями и с меньшей вероятностью будут вкладывать средства в социальные отношения, такие как семья и друзья».

Предлагаемая книга

В книге «10 ключей к счастливой жизни» Ванесса Король действий ради счастья опирается на научные исследования, чтобы создать набор из 10 практических действий, которые мы можем предпринять, чтобы создать больше счастья для себя и окружающих.Вот некоторые из них: жить осознанно, находить способы оправиться от трудных времен, узнавать новое, чувствовать себя комфортно с тем, кто мы есть, и быть частью чего-то большего, чем мы сами.

Final Words

Итак, нужно ли нам счастье в жизни? Краткий ответ: Да . Как показывает наука, быть счастливым — самое главное в жизни. Вам нужно счастье в жизни не только для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Еще одно: счастье — это самое главное, чего мы хотим для людей, которых любим.Мы всегда хотим, чтобы наши близкие были счастливы, иногда даже ценой собственной боли. Но вы не можете показать им свою самую счастливую сторону, если вы сами не счастливы.

Наконец, можно быть счастливым, даже не пытаясь добиться совершенства.

• • •

Если вы хотите узнать больше, вот секреты денег от науки !

• • •

Биография автора: Автор и рецензент: Сандип Рой — врач, писатель-психолог и исследователь счастья.Основатель и главный редактор блога «Счастье». Пишет научно-популярные статьи о счастье, позитивной психологии и смежных темах.


• Наша история: Проект счастья


Если вам понравилось, поделитесь на Facebook, Twitter или LinkedIn.

Какое химическое вещество мозга делает вас счастливым?

Когда вы в последний раз чувствовали себя безумно счастливыми? Что вызывает такое счастье? И что делает некоторых из нас счастливыми почти все время, в то время как другие борются с такими проблемами, как депрессия, и с трудом чувствуют себя счастливыми? Какое химическое вещество делает вас счастливым?

Не одно химическое вещество в определенном количестве делает нас счастливыми.Наука о счастье говорит нам, что неврологические химические вещества, такие как дофамин и серотонин, варьируются от человека к человеку, заставляя их чувствовать себя более или менее счастливыми в жизни. Но делает ли дофамин вас счастливым? Делает ли серотонин вас счастливым? Ответ заключается в том, что это факторы нашего общего благополучия, но это не единственное, что вам нужно для счастья.

Счастье зависит от многих вещей. Ваше состояние меняется в зависимости от того, как вы реагируете на перемены в карьере, браке, личной жизни и финансах.Счастье также может быть частично связано с тем, что вы отдаете людям и сообществу вокруг вас, развиваете мышление в трудные времена и добиваетесь прогресса в жизни. Мы часто больше контролируем свое счастье, чем мы думаем — мы можем понять, что вызывает счастье, а затем культивировать его с помощью набора стратегий и моделей поведения, которые может практиковать каждый.

Какое химическое вещество делает вас счастливым?

Люди запрограммированы искать удовольствия и избегать боли; мы стремимся не только выжить в жизни, но и испытать то, что делает нас счастливыми.Химия нашего мозга предназначена для поддержки этих усилий, выделяя химические вещества в наш мозг и тело, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Существует множество нейротрансмиттеров или веществ, выделяемых нервными волокнами, которые влияют на ощущение счастья. Хотя есть довольно много факторов, вызывающих у нас радость, сейчас мы сосредоточимся на четырех: серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины.

Серотонин

Серотонин — это нейротрансмиттер, который вырабатывается как в мозге, так и в кишечнике.После образования он циркулирует в крови и по всей центральной нервной системе. Хотя нет однозначного ответа на вопрос, какое химическое вещество делает вас счастливым, серотонин является важной частью головоломки. Некоторые ученые даже называют серотонин «химическим веществом счастья», потому что более высокие уровни серотонина повышают чувство благополучия, уверенности и принадлежности.

Люди — социальные животные, и общение с другими — это то, что приносит счастье многим из нас. Для этого есть научная причина: серотонин вырабатывается более свободно, когда вы чувствуете себя важным или ценным для окружающих.Когда вы испытываете серотониновое счастье, вам не нужно прилагать никаких усилий, чтобы почувствовать радость — кажется, что это происходит естественным образом.

Люди, у которых диагностирована депрессия, обычно имеют низкий уровень серотонина, тогда как люди с высоким уровнем серотонина часто сообщают о том, что они счастливее.Люди с более высоким уровнем серотонина также демонстрируют более высокий уровень самооценки и легче справляются с отказом.

Серотонин также связан с пищеварением, свертываемостью крови и плотностью костей, а дисбаланс может вызвать как психические, так и физические проблемы. Недостаток серотонина может вызвать проблемы с дефекацией, тошноту и сон. Это может даже повлиять на вашу способность заживлять раны путем свертывания крови. С другой стороны, слишком много серотонина может играть роль в остеопорозе и может фактически снизить ваше либидо.

Так серотонин делает вас счастливым? Короткий ответ — да, и вам не нужно полагаться на свой естественный уровень серотонина. Объятия с партнером, аэробные упражнения, прогулки на солнце, массаж и даже визуализация того, что делает вас счастливым, могут повысить уровень серотонина.

Допамин

Дофамин — еще один нейротрансмиттер, вырабатываемый в головном мозге и распределяющийся по различным путям, влияющий на такие функции организма, как частота сердечных сокращений, функция кровеносных сосудов и почек, тошнота, рвота и даже боль.Но делает ли дофамин вас счастливым? Фактически, он, пожалуй, наиболее известен своей ролью в науке о счастье.

Ваше тело выделяет дофамин как часть системы вознаграждения — после секса или хорошей еды, или когда вы достигли цели. Вот почему она известна как «молекула вознаграждения». Таким образом, это играет роль в том, насколько быстро и эффективно вы выполняете свои задачи. Ваше тело знает, что если оно достигнет цели, ваш разум наполнит тело дофамином, заставляя вас чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.

Это относится не только к достижению больших целей. Даже когда вы выполняете небольшую задачу, ваш уровень дофамина будет увеличиваться. Дофаминовое счастье бодрит и заряжает энергией. Люди с низким уровнем дофамина могут испытывать депрессию или другие расстройства настроения, и им может быть трудно сосредоточиться на задаче.

Дофамин — еще один важный ответ на вопрос, какое химическое вещество делает вас счастливыми, и, как и в случае с серотонином, вы можете увеличить его уровень естественным путем. Здесь снова играют роль упражнения, а также отказ от обработанных пищевых продуктов, сахара и кофеина. Но лучший способ поддерживать высокий уровень дофамина? Хорошо выспитесь.

Окситоцин

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам просто необходимо обнять? Это мог быть ваш мозг в поисках окситоцина.Мозг высвобождает этот нейротрансмиттер во время физического контакта и даже когда вы делаете добрый жест. Окситоцин имеет решающее значение для связи родителей и детей, родов и грудного вскармливания. Неудивительно, что гормон, являющийся такой важной частью основ жизни, продолжает влиять на наше счастье и во взрослой жизни.

В то время как дофамин дает нам «удар» счастья, окситоцин играет долгосрочную роль, обеспечивая чувство спокойствия, безопасности и доверия. Это помогает нам создавать глубокие дружеские отношения, влюбляться и строить страстные отношения.Когда вы обнимаете друга, прижимаетесь к своему партнеру или занимаетесь интимной близостью, окситоцин приносит пользу как вам, так и вашему партнеру.

Окситоцин также может помочь опосредовать более вызывающие привыкание свойства «быстродействующего» дофамина, укреплять нашу иммунную систему, улучшать навыки решения проблем и уменьшать стресс.Продолжаются исследования его воздействия на такие разнообразные темы, как заживление ран, наркомания и травмы головного мозга.

Хотя понимание окситоцина — это лишь часть понимания того, какое химическое вещество делает вас счастливым, это особенно важно для долгосрочного счастья и удовлетворения в жизни. А согласно науке о счастье, повысить уровень этого гормона так же просто, как обнять кого-то.

Эндорфины

Чтобы получить представление о функциях эндорфинов, посмотрите на происхождение слова: «эндорфин» происходит от слов «морфин», сильное болеутоляющее, и «эндогенный», или вырабатываемый в организме.Эндорфины — это естественные обезболивающие средства организма, вырабатываемые гипофизом и центральной нервной системой, и они эффективно и результативно выполняют свою работу.

Эндорфины не только облегчают боль, но и усиливают удовольствие. Они являются частью системы вознаграждения наряду с дофамином и высвобождаются во время еды, питья, физических упражнений и близости. Вы когда-нибудь слышали о кайфе бегуна? Это происходит из-за эндорфинов. Они также являются причиной того, что упражнения помогают уменьшить депрессию.

Эндорфины укрепляют социальные связи и помогают людям процветать в обществе. Они могут повысить самооценку, уменьшить стресс и регулировать вес. С другой стороны, дефицит эндорфинов может вызвать импульсивное поведение, депрессию, беспокойство и бессонницу.

Лучшими способами повысить уровень эндорфинов являются физические упражнения и половой акт. Совместите упражнения с чем-то, что делает вас счастливыми, например, танцуйте под любимую песню, чтобы получить дополнительный импульс. Уход за собой, такой как массаж, ароматерапия или угощение темным шоколадом, также может повысить уровень эндорфинов. Просто будьте осторожны: как и дофамин, эндорфины вызывают только кратковременный «кайф».

Кортизол: враг того, что делает нас счастливыми

Несмотря на то, что существуют биологические условия, которые снижают уровень этих химических веществ, они обычно сбалансированы у тех, кто питается питательной пищей, много занимается спортом и эффективно справляется со своими уровнями стресса.Однако у тех, кто ведет нездоровый образ жизни или позволяет стрессу взять верх, смертельное химическое вещество под названием кортизол может высвобождаться и подавлять химические вещества, которые делают нас счастливыми.

Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками организма. В нормальных количествах он уменьшает воспаление в организме и регулирует кровяное давление, уровень глюкозы в крови и сон. Он также является основным гормоном стресса в организме и наиболее известен тем, что вызывает реакцию «бей или беги».

Когда вы живете в состоянии постоянного стресса, уровень кортизола повышается.Это состояние не только уменьшает наше счастье, но также негативно влияет на память и внимание, может привести к увеличению веса и может иметь серьезные последствия для наших основных органов и иммунной системы.

Делает ли вас дофамин счастливым? Конечно. Серотонин тоже. Но вы не можете прожить жизнь, задаваясь вопросом, какое химическое вещество делает вас счастливым. Вы бы не хотели, чтобы мозг был наполнен только «счастливыми» нейротрансмиттерами и ни одним другим. Ваше тело нуждается в обоих. Потому что, в конце концов, то, что вызывает счастье, сводится к одному слову: баланс.

Естественные стратегии для баланса мозга

Вы можете подумать, что, поскольку ваш мозг устроен определенным образом, вы ничего не можете сделать со своим повседневным счастьем. В конце концов, отчасти это генетическое, верно? Хотя это правда, что химия вашего мозга зависит от вашей биологии, наука о счастье показывает, что у вас есть возможность изменить свои мысли.Если следующие методы не работают, и вы испытываете депрессию, от которой не можете избавиться, обратитесь за профессиональной помощью.

1. Двигайтесь

 Ежедневно вставайте и двигайтесь не менее часа, чтобы высвободить эндорфины и поднять настроение.

2. Практика благодарности

Вы также можете регулярно практиковать благодарность, делая записи в дневнике, размышляя обо всех хороших вещах в своей жизни или находя способы выразить признательность тем, кто рядом с вами.

3. Накорми свой разум

Наполните свой разум полезной информацией, например, книгами по саморазвитию, интересными биографиями или вдохновляющими романами.

4.Используйте последние разработки

Прием натуральных добавок и использование технологий снижения стресса, таких как NuCalm, может повысить уровень химических веществ, вызывающих чувство счастья.

5. Окружите себя поддержкой

Наконец, окружая себя позитивными и поддерживающими людьми, вы будете стимулировать высвобождение химических веществ мозга, отвечающих за «хорошее самочувствие», и поможет вам оставаться в пиковом состоянии.

Никто не чувствует себя счастливым 100% времени, но наука о счастье показывает нам, что есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы поднять себе настроение.Даже когда вы сталкиваетесь с проблемой, вы можете найти способ принять ее и извлечь из нее уроки. Создавая тесные социальные связи и добиваясь прогресса в жизни, вы можете изменить свое мышление и создать цикл счастья. Хотя нейротрансмиттеры, безусловно, влияют на ваше состояние, как говорит Тони Роббинс, «прогресс равен счастью».

Хотите создать прочное счастье?

Перестаньте беспокоиться о том, какое химическое вещество делает вас счастливым, и начните вести здоровый образ жизни с помощью Ultimate Health Guide от Tony.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.