Что ценишь в людях: «Какие качества ты ценишь в людях? Почему?» – Яндекс.Кью

Какие черты характера ты ценишь в людях ? Запиши. 1… 2… 3… 4… 5… 6… 7…

Особенностью моей профессии является умение понимать людей. Как будущий психолог, я смотрю на жизнь с другой стороны. В любых ситуациях теперь пытаюсь поставить себя на место того или иного человека, чтобы не обидеть кого-то. И вот, углубляясь в психологию, смогла выделить для себя самые важные черты характера других людей, которые я ценю. К слову, говорят, что в других людях мы ценим то, что нам нравится непосредственно в нас самих или то, к чему мы стремимся.

Разные характеры, которые бывают у людей

В современном мире существует большое множество характеров, каждый из них отличается от остальных. Но базируется характер на темпераменте, другими словами, на типе нервной системы, что заложена у нас еще с рождения.

Выделяют 4 темперамента:

1. Сангвиник. У людей с этим типом темперамента взрывной веселый характер, они легки на подъем, но часто оставляют дела незавершенными.
2. Холерик. Такой человек сильный духом перед неудачами, но очень легко раздражается. Из первого и второго типа получаются отличные лидеры.
3. Флегматик. Человек, которому нужно достаточно времени для» разогрева». Молчаливые и умные люди.
4. Меланхолик. Таких людей называют «плаксами», хотя у них просто шаткая нервная система. Но их огромное преимущество в том, что очень часто это не только ранимые, но и очень творческие личности.

Самые ценные черты характера в людях

Каждый из нас может сам составить перечень того, что он ценит в людях. Кстати, можно попросить вашего друга, родного или просто человека, который вам интересен, составить похожий список. Таким образом вы не только увидите, чем живет человек, но и его основные ценности в жизни.

Лично я ценю в людях следующее:

1. Доброту. А особенно, доброту по отношению к животному.
2. Уважение права выбора каждого человека. Жизнь без стереотипов и клише.
3. Ответственность. Уж прямо в восторг прихожу, когда человек выполняет свои обещания.
4. Пунктуальность. Лучше прийти на минуту раньше и увидеть радугу, нежели опоздать на мгновение и пропустить все.
5. Оптимистичность. Позитивные эмоции прибавляют сил даже в самых безысходных ситуациях.
6. Чувство юмора. Не зря же говорят, что оно развито только у людей с более высоким IQ.
7. Надежность. Всегда должен быть тот, на кого можно положиться.

А какой будет список у вас?

Какие качества в людях Вы больше всего цените?

Интересны и личностные и профессиональные.

---

Комментарии

Никитина Ирина Личностные — порядочность; уверенное спокойствие; знание себя и своих потребностей, а не следование за навязанными приоритетами. Это как мужчин касается, так и женщин. Профессиональные — соответственно, профессионализм; готовность помочь советом и делом новичками; отсутствие моральной тупости и лени; экспрессия; высокая заинтересованности в деле, которым это человек занимается; тактичность; умение не высасывать энергию из коллег при неудачах (присесть на уши, накричать, начать жаловаться), а самостоятельно восстанавливаться.

Никитина Ирина Я под этим подразумевала открытое высказывание своего профессионального мнения, невзирая на обстоятельства. Например, на противоположное мнение с других сотрудников компании.. Умение отстаивать свою позицию.

ОРМ из человеческого — самоиронию и незлопамятность, из профессиональных — умение признавать ошибки..

Никитина Ирина Иногда нужно быть принципиальным. Пример — руководитель с небольшим опытом, которому подчиненные-деды хотят показать его место. Далеко не всегда указание на ошибки носит мирный характер.

ОРМ ошибка не станет истиной в зависимости от выбора способа на нее указать…а людям, которые открыли тебе глаза на твое реальное место, нужно быть благодарным…

ОРМ первым — в полной мере, второе почти освоила, третьему учусь)))

Я почему спросил… Вы не поверите, у меня все аналогично. А третьему учитесь, все таки гордость и чуть-чуть пафос мешают, не правда ли?)))

ОРМ пафоса у меня — ноль, гордости, пожалуй, многовато (если такое качество вооще может быть лишним).. есть еще такой нюанс, что признать свои ошибки перед другими довольно легко, а вот как с собой согласиться, что ошиблась?..сама себе самый беспощадный критик))

Те качества, которые положительно характеризуют человека со всех сторон.

Милли_ Чувство юмора. Завидую тем у кого оно очень развито.

Милли_ Спасибо конечно) но нет.. Вот у эчарника было клевое чувство юмора.. Если помнишь его.. А у меня так себе….

Милли_ Что началось? Правду говорю!!!!

ты дуралейка просто)))) с отличным чувством юмора) пора бы это уже запомнить…

Милли_ Я только запоминила что дуралейка) Нету у мну чувства юмора.. Ну оно недоразвито у меня! Это я серьезно тебе говорю)

Справедливость, широкий кругозор, мудрость, самостоятельность, интеллигентность. Во всём)

Нет, конечно) Кругозор — это широта познаний и интересов, а мудрость — это глубина познаний и жизненного опыта, применимая в жизни.

ОРМ у меня узко, но глубоко)) это я исключительно про кругозор и мудрость….

По-моему с кругозором у Вас все отлично, не лукавьте. Давно Вас знаю и Ваши комменты вызывали всегда только уважение.(в них явно было широко)… P.S поймал себя на мысли…какой же я пошлый))) читаю одно, думаю про другое))))

ОРМ «думаю про другое» — признак мужского здоровья и молодости, а не пошлости

+ не вы один)) Читаю вашу переписку…давно я так не смеялась)))))) Спасибо ОРМ и Синьорине))

ясно))) Про себя:не широко, не глубоко, НО!!высоко)))

Yasmina Брутальность, холодность, строгость, принципиальность, серьезность

Yasmina рассчетливость ближе

больше всего в людях я ценю то, что они люди толку-то от того, что я что-то ценю или не ценю… для меня гораздо важнее мои собственные навыки правильного обращения с личными и профессиональными качествами других людей и навыки их идентификации

а) честность, способность посмотреть в себя и посмеятся б) неустанное стремление делать своё дело как можно лучше

огромная редкость, которой так не хватает всем людям… с Вами согласен на 1000%.

Лексик чой-то старомодно? ничего не старомодно! ))

Милли_ В мужчинах ценю — серьезность, сдержанность, юмор, щедрость, ! Женщинах- доброту)

Человеческую чистоплотность. В широком смысле.

Александра 20 из человеческих — порядочность.. из профессиональных — высокий профессионализм… нравятся люди, которым можно доверять… во всех смыслах..))

В людях люблю легкость восприятия бытия. Щас объясню что это: во всем видеть и хорошую сторону. Не копаться в себе часами или жалеть себя.. Не зацикливаться на мелочах, не вспоминать по многу раз давние обиды. Смотреть в будущее с оптимизмом. Казалось бы, простые вещи, но даны далеко не всем. И поэтому таких людей очень ценю. С ними весело, хорошо и спокойно. А в работе люблю, когда каждый занимается тем, чем должен и как не лезет туда, куда не нужно, так и не оставляет что-то не сделанным, потому что полез куда не нужно))))

Ну… почти))) Смотреть на мир с улыбкой, которая, как в песне: «и она к тебе не раз еще вернется»))

Улыбнись миру, и мир улыбнется тебе) я вот не парюсь, живу себе и верю в светлое будущее)

Лексик Я ценю в людях — преданность и делу и отношениям… и именно этим качеством они отличаются от других знакомых. это не та преданность, когда мои знакомые очень преданно дают мои телефоны всяким карабейникам и всякого рода «продавцам счастья» ( А вообще ценю и понимаю всякие человеческие проявления и реакции, если они искренни.. и не противоречат ситуации. О качествах людей ничего не знаю… и не понимаю, считаю простым набором слов. т.к. своей подруге и другу могу прстить и принять в них много всего, в том числе и раздолбайство некоторое и непрофессионализм…да многое чего.. Я не ценю удобность людей.

«Следуйте зову сердца, несмотря ни на что»

Будущий инженер-проектировщик Иван Ратушний рассказал, какое место в его жизни занимает журналистика и поделился историей своих первых побед. Этой весной корреспондент Первого Студенческого завоевал сразу две награды. О II Премии СПЕЦКОР, о трёхдневном журналистском марафоне «Пингвины пера» и о покорении новых вершин читайте в нашем интервью.

О выбранной профессии

Я учусь на 1 курсе в Тимирязевской академии (РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева) на направлении гражданское и промышленное строительство. Моя будущая специальность — инженер-проектировщик.

Почему я выбрал именно эту профессию? Наверное, потому что это более стабильная, надёжная профессия. Я долго сомневался между строительством и писательством. Эти два направления мне очень нравятся, несмотря на то, что они кажутся слегка контрастными. Но всё-таки я выбрал строительство, как основной род деятельности.

О первом свидании с журналистикой

Мои первые шаги в журналистике случились в 12 лет. Я тогда вместе со своим классом отправился на спортивные сборы в Болгарию. К несчастью, мне там нездоровилось, и я не мог полноценно тренироваться. Тогда вожатые и тренер посоветовали мне чем-нибудь заняться, чтобы не было скучно. В лагере, где мы проводили сбор, был пресс-центр, в котором могли работать дети. И что-то повело меня туда. Интерес, наверное. На тот момент, я также делал свои первые шаги в писательстве, и журналистика мне казалась похожим направлением.

Тогда я и попросился в пресс-центр. Я прошёл небольшое тестирование и отбор. За смену написал всего статьи три-четыре. Темы, если честно, даже не смогу припомнить. Но было приятно видеть, как твои работы печатают в газете лагеря, как люди их читают. Но, увы, из-за школы я продолжил заниматься журналистикой лишь в университете.

О знакомстве с проектом СПЕЦКОР

Со СПЕЦКОРом меня познакомили мои наставники. Это случилось осенью. Тогда я ещё состоял в студенческом издательстве «Team Today». И мои руководители предложили мне отправиться на блог-тур, посвящённый Дню народного единства. Это был потрясающий день. Я познакомился со многими интересными людьми, со многими из которых общаюсь и дружу сейчас.

У меня за это небольшое время уже организовалась небольшая команда, с которой мы любим устраивать, так называемые «медийные выгулы». Отправляемся на блог-туры, выставки, фестивали и другие мероприятия, которые предлагает проект СПЕЦКОР. Иногда мы сами находим интересные события и просим аккредитировать нас. А затем я пишу статьи или заметки и публикую их на Первом студенческом.

О работе на #ПервомОнлайн

На Первом Студенческом у меня есть несколько журналов. Я рассказываю о многом, стараюсь затронуть разные сферы. В журналах пишу о заповедниках, мире кино (веду журнал совместно с подругой), архитектуре и ещё публикую свои стихи.

Сейчас я сосредоточен над журналом «Легенды Москвы». В нём я рассказываю о местах или зданиях в столице, у которых весьма интересная история, нередко окутанная мистикой. Это интересно, потому что так, ты начинаешь видеть всё под другим углом, и Москва раскрывается перед тобой в новом свете.

О Форуме Первого Студенческого агентства

От самого форума у меня только положительные эмоции. Увиденное и услышанное вызвало настоящий восторг, всё прошло на высшем уровне. Больше всего мне понравился мастер-класс Александра Лыгина, где он рассказывал про фотографии: как позировать, как делать снимки, которые собирают больше лайков. Ещё мой школьный друг заставил меня полюбить фотографии, поэтому мне показалось весьма полезным послушать советы от профессионала.

О победе в номинации «Москва студенческая» II Премии СПЕЦКОР

Я до сих пор, если честно, не до конца верю в происходящее. Сказать, что это было для меня очень неожиданно – ничего не сказать. Словами сложно передать, тот спектр эмоций, который я испытал, услышав своё имя. Это был и шок, и радость, и сомнения, не ослышался ли я, и многое другое. Выходил на сцену на негнущихся ногах и надеялся, что не грохнусь в обморок. Мысли в голове тогда путались, так что о приличной благодарственной речи и говорить не стоит. Удивлён, что хоть что-то смог сказать. Этот день я запомню на долго.

(Прим. ред.: Иван Ратушний одержал победу в номинации «Лучший материал о Москве по версии «СПЕЦКОР»»).

О других победах и достижениях

Это не первая моя награда. Эта весна оказалась для меня потрясением. В конце марта наша команда — редакция Первого Студенческого агентства одержала победу на конкурсе «Пингвины пера». Это было первое подобное событие в моей жизни. Никогда раньше я не участвовал в чём-то подобном. В течение трёх дней наша команда превращалась в собственное издательство, которое конкурировало с десятками других. Поэтому был очень взволнован: не хотелось подводить команду.

Не стану скрывать, это было тяжело. «Пингвины пера» проходили в течение трёх дней, два из которых выпадала на будние дни. Поэтому приходилось метаться между вузом и конкурсом. Съездил на важную пару, которую нельзя пропускать, и после мчишь пулей назад. За этот промежуток времени ты должен ещё написать материал, причём качество контента должно быть на должном уровне. Но это того стоило. Несмотря на усталость, у меня куча положительных эмоций. Быть частью команды, работать плечом к плечу с замечательными людьми, посещать мастер-классы – это здорово.

О планах на будущее

У меня огромный багаж планов: отправиться в путешествие в Чехию, закончить вторую повесть из своего цикла произведений и начать третью, развивать свои рубрики на Первом Студенческом. Может быть, даже создам новые журналы и поэкспериментирую с форматом своего контента. Хотелось бы, чтобы хватило сил на реализацию всего задуманного.

Если перенестись лет на 10 вперед, то я вижу себя высококвалифицированным специалистом в области строительства, но при этом не забывающим и о писательстве. Надеюсь, к тому времени я всё же издам какие-то из своих произведения, и мир увидит их.

О значимости проектов Центра развития

Безусловно, такие проекты как Первое Студенческое и СПЕЦКОР просто необходимы для начинающих журналистов. Они открывают большие возможности. Благодаря аккредитациям ребята могут попасть на интересные мероприятия, общаться с известными личностями, повышать свои навыки, приобрести большой практический опыт. Благодаря таким проектам ребята могут стать настоящими журналистами, даже не учась на журфаке. Здесь тебя не будут ругать или осуждать, лишь помогать, направлять и поддерживать.

Совет сверстникам

Самые главный совет, что могу дать: занимайтесь тем делом, что вы любите. Не слушайте никого, кроме самого себя и собственного сердца. Да, может быть тяжело. Но если вы чувствуете, что душа лежит к чему-то, следуйте этому зову, несмотря ни на что.

Иногда мы совершаем ошибки: никто не застрахован от этого, но не стоит этого бояться. Страх неудачи не должен вас парализовывать, лишь подстёгивать и побуждать действовать дальше. Верьте в себя, и всё у вас получится!

Любимый писатель: Клайв Льюс. «Хроники Нарнии» оказали на меня большое влияние. Можно сказать, что благодаря им я стал заниматься писательством.

Страны, которые мечтаешь посетить: Румыния и Чехия – люблю готику. Она ассоциируется с чем-то волшебным, фэнтезийным , а я люблю такие вещи. Ещё съездил бы в США, причём в Калифорнию.

Историческая личность, которая вызывает восхищение: Александр Суворов. Безусловно. Это человек дисциплины, а его силе воли, духа и отваге можно только позавидовать.

Качество, которое ценишь в людях больше всего: В первую очередь, искренность. Наверное, это самое главное, что я ценю в людях. Не люблю, когда люди притворяются и стараются делать вид, что они другие.

Если бы путешествия во времени были возможны, то в каком историческом периоде и месте хотелось бы побывать: Честно, есть очень много мест и временных отрезков, в которых хочется побывать. Но больше всего в Античном мире. Архитектура того времени поражает и по сей день, а ведь до нас дошли зачастую лишь одни руины. Ещё интересно было бы побеседовать с учеными и философами того времени, обладая тем багажом знаний, что у меня сейчас.

Владислав Ларин: «Успех – это путь преодоления трудностей и обстоятельств» :: Петрозаводский государственный университет

Владислав Ларин, студент Института физической культуры, спорта и туризма ПетрГУ, трехкратный чемпион Европы по тхэквондо, заслуженный мастер спорта России, уже давно перестал считать медали, которых могло и не быть, не прояви он в детстве «спортивный характер» – терпение, упорство, волю к победе над собой и соперниками. О своем пути на вершину спортивного Олимпа, мечтах, ценностных ориентирах и неудачах Владислав нашел время рассказать сразу после возвращения из Объединенных Арабских Эмиратов. Там он завоевал золото мировой серии Гран-при, тем самым повысив шансы на участие в Олимпийских играх 2020 года в Токио. Итак, добро пожаловать в спортивный и личный мир Владислава Ларина.

 

 

– Владислав, поздравляю с очередной победой. Сложно ли она далась? Ведь параллельно с соревнованиями шло голосование за звание «Лучший спортсмен мира» за 2018 год.

– Это никак не повлияло на мой настрой и не отразилось на выступлении. В финальном поединке я одержал победу со счетом 5:1 над тхэквондистом из Кореи. Для нас это была пятая личная встреча, и во всех боях победа была на моей стороне.

– Выходить против одного и того же противника за карьеру приходится не раз, не скучно?

– Нет, потому что всегда ищешь новые пути решения схватки и ее завершения. Это как в математике: подставил формулу – решил задание, но пробуешь найти альтернативу. При этом каждый бой проходит по своему сценарию. В одном ты можешь сразу сделать отрыв, а в другом на последней секунде боя забрать победу.

Интересно наблюдать, как растет уровень спортсменов. Еще лет 8–10 назад упор делался на силу, физическую форму: кто сильнее и быстрее бил, тот, как правило, и выигрывал. Теперь же побеждает тот, кто больше думает. Нет какой-то определенной формулы, здесь все очень индивидуально.

Чем интересно тхэквондо – это синтез качеств (скорости и силы, координации и ловкости, реакции и мышления и т. д.), которые приведут к успеху. Главное – понять свои сильные стороны и правильно ими пользоваться.

– В чем силен ты?

– Я спокоен, хладнокровен. За последние пару лет прибавил в выносливости, силе и скорости удара, стал тактически мыслить. Провел работу над своим психологическим состоянием. Когда выходишь на профессиональный уровень, не физические качества, а психология имеет определяющее значение. У кого нервы крепче, тот и побеждает. В этой области нужно развиваться, поэтому в последнее время стал больше читать книг по спортивной психологии.

Раньше я волновался из-за ответственных турниров, боялся подвести команду, тренера, но теперь знаю, как с этим бороться. К поединкам и турнирам отношусь проще, словно это не какое-то грандиозное событие, а одно из многих. Поняв это, я стал свободнее, раскрепощеннее, увереннее чувствовать себя на додянге, получать удовольствие от боя. Несмотря на то что тхэквондо для меня больше, чем просто спорт, есть вещи более глубокие и важные в жизни – семья, отношения с другими людьми и т. д.

 

 

– Как родные относятся к тому, что ты занимаешься контактным, а значит, травмоопасным видом спорта? Родители, видя тебя «поломанным», никогда не просили уйти из тхэквондо?

– Нет, с их стороны всегда была абсолютная поддержка. Даже когда я три года не мог из-за травм выйти на крупные, взрослые, соревнования. Родители говорили: «Такое бывает. Двигайся дальше!» Да и вариантов других не было. В этом виде спорта я уже 17 лет. Все эти годы занимаюсь любимым делом. Даже когда после соревнований все тело болит. Есть в этом какой-то кайф! Поэтому ничуть не жалею, что когда-то пришел в тхэквондо, хотя мог стать гимнастом. Два года я занимался с братьями Баландиными в одном зале. Если бы не перелом руки, то кто знает, как бы сложилась моя спортивная карьера.

– А как она складывалась? Помнишь свой самый короткий бой?

– Он состоялся на одних из первых соревнований. Завершился за два удара. После первого, в голову, противнику отсчитали нокдаун. После второго, в корпус, противник отказался продолжать бой. Каждый бой по-своему уникальный и запоминающийся. Вот, например, в финале чемпионата Европы в Казани я нанес удар с разворота сопернику в голову, он ушел в нокдаун – зрители любят такие моменты.

– А родные стены помогают выигрывать?

– Соревнования в своей стране для меня дополнительная ответственность. Это «ты должен», которое неоднократно повторяешь сам себе, что, в конечном счете, мешает. В этом году у меня было девять турниров. Во всех победил, а в Москве на одном из этапов Гран-при потерпел фиаско. Зато чемпионат Европы, который проходил в Казани, я выиграл. Поэтому трудно сказать, помогают «родные стены» или нет. Я думаю, что помогают. Важно прочувствовать ту энергетику, которая исходит от болельщиков и «домашней арены».

– Это, наверное, главная обида на самого себя в этом году?

– Еще шесть лет назад я воспринимал поражение, как нечто обидное и досадное. Сейчас – иначе. Я отношусь к этому спокойно, делаю работу над ошибками, извлекаю уроки и двигаюсь дальше. Успех – это путь преодоления трудностей и обстоятельств. Важно не то, сколько раз ты упал, важно, сколько раз ты смог подняться!

– Какие качества ценишь в людях? в соперниках?

– Из всех человеческих качеств мне больше всего импонирует честность. Честность всегда и во всем – и в жизни, и на ринге. Также ценю справедливость, доброту и людей дела.

На корте ценю достоинство. Если спортсмен проиграл и не пожал руку тренера противника – это некрасиво. Убежден, нужно найти в себе силы и сделать это. Тхэквондо – восточное боевое искусство, в котором сохраняются отзвуки восточных мудрецов, традиции и понятия о чести, доблести и достоинстве. Этот спорт направлен не только на развитие физических, но в равной степени и духовных качеств.

 

 

– Если ты знаешь, что соперник сильнее, испытываешь чувство страха?

– Это было, когда я только попал во взрослую категорию. Будучи 18–19-летним парнем выходить против 30-летних мужиков страшновато. Даже если у меня был выше уровень умений, чем у них, все казалось наоборот: что я ничего не умею, а противник может все. Повзрослев и одержав победы, я стал увереннее. Знаю, что от кого ждать, кто каким арсеналом приемов владеет. Конечно, есть опасение пропустить удар, а в тяжелом весе можно пропустить капитально, но это только добавляет красок этому виду спорта

– Как настраиваешься на бой?

– Не думаю о соревнованиях, об их важности и значимости, выхожу на бой и максимально получаю удовольствие. Конечно, есть и ритуалы. Например, на разминке всегда слушаю музыку. Зарубежный рэп мне помогает мобилизоваться. Слушаю рок, если лень разминаться.

– Приходилось ли тебе в реальной жизни, а не на ринге применять спортивные приемы?

– Нет. Лучшая драка та, которая не состоялась. Грубость всегда порождает еще большую грубость. Так что будьте добры к вашим ближним.

– Ты с первых дней тренируешься у Сергея Николаевича Петрова. Не было желания перейти к другому наставнику, чтобы совершить качественный прорыв?

– Было желание бросить спорт, когда был подростком, но уйти от тренера – никогда. Для того чтобы расти и совершенствоваться, не обязательно менять наставника. Можно привносить в тренировки что-то новое извне: какие-то элементы боя я перенимаю у других спортсменов или во время сборов, модернизирую под себя и применяю на практике.

– Что останавливало от ухода из спорта?

– Сергей Николаевич. Он всегда говорил: «Подожди немного, и у тебя все будет». В школьные годы было много соблазнов: друзья идут на «тусовку», я – на тренировку, все в кино – я на тренировку. Но оно того стоило. Спорт открыл для меня многое: я побывал в разных странах, увидел, как живут люди, познакомился с  достопримечательностями и наслаждался множеством живописных видов, узнал многих интересных людей, поддерживаю в тонусе иностранный язык – общение с другими спортсменами очень сильно способствует этому.

Но за все в жизни нужно платить. Я отчасти принес в жертву свое юношество. У меня, конечно, были игры в футбол, я ходил к друзьям на дни рождения и праздники, просто это было не в таком объеме, как у моих сверстников. Каждый делает тот выбор, который считает нужным. Я его сделал 17 лет назад. Тренер был прав, все пришло – и успех, и слава, и призовые. Но я на этом не заостряю внимания, для меня гораздо важнее процесс тренировок и выступлений на соревнованиях, бои с сильнейшими спортсменами.

 

 

– К слову, на что были потрачены первые призовые?

– Купил новую экипировку. В сборной России ее выдают, а я еще не был включен в состав команды. Тогда, в 2013 году, нужно было заботиться о себе самостоятельно.

– Ты не раз поднимался на высшую ступень пьедестала. Что чувствуешь в эти минуты?

– Считается, что мужчины не плачут, но бывает и такое. Не придумано еще таких слов, чтобы я мог передать свое состояние. Это и эйфория, и удовлетворение, и смятение, и гордость за страну… Когда звучит национальный гимн и поднимается флаг твоей страны – это величайшая награда для спортсмена, понимание, что сделано все и отданы все силы для того, чтобы флаг взмыл над ареной. За такие моменты многое можно отдать.

– Наверное, еще больше за участие в Олимпийских играх.

– Да, но одно дело отобраться на Олимпиаду и выступить, а другое – стать чемпионом. Для любого профессионального спортсмена стать олимпийским чемпионом – мечта жизни. Олимпийское золото – это украшение коллекции, оно перебьет все. Буду стремиться осуществить и то и другое!

– Сколько времени занимают тренировки?

– 10 тренировок в неделю. Каждая в среднем по 2–2,5 часа. В день по 4–5 тренировочных часов. Бывают и поправки, в зависимости от того, какой период идет (восстановительный или подготовительный).

— Ты все еще студент, сложно ли совмещать спорт и учебу?

— Когда я учился на первом курсе, то попал в сборную команду страны. Начались сборы, соревнования мирового уровня, выезды. Если сначала их было не так много, три-четыре, и я с трудом, но закрывал сессии, то на втором курсе стало еще сложнее, появились долги. Я понял, что не справляюсь и взял академический отпуск. Думал, что за это время смогу закрыть «хвосты», но выездов меньше не стало. Понял, что нужно что-то менять: перевелся из Института истории и политических наук, где учился на «Международных отношениях», в Институт физической культуры, спорта и туризма на «Безопасность жизнедеятельности». Стало проще из-за спортивной специфики дисциплин.

– Как проводишь свободное время, есть увлечения?

– Как и все люди, наверное. Хожу в кино, театры, музеи, гуляю. С отцом на рыбалку езжу. Зимой на сноуборде иногда катаюсь, летом в баскетбол с друзьями играю. Могу пересмотреть любимые фильмы – «Убойная команда» (про тхэквондо), «Движение вверх» (один из лучших на сегодняшний день в современном российском кинематографе фильм), «Легенда номер 17». Отдельно отмечу документальный фильм «Муза Коби Брайанта». Он, наверное, самый любимый на тему спорта. Посмотрел его, а на следующий день завоевал свой первый титул чемпиона Европы. Вот такое вдохновение получил от картины. Все это удается делать не так часто, как хотелось бы, но, может, в этом и есть своя прелесть. Начинаешь поистине ценить такие моменты, когда ты с родными, с друзьями и т. д.

– Твое кредо?

– Живу осознанно, здесь и сейчас. Наслаждаюсь тем, что я делаю, как я это делаю, и тем, что происходит в моей жизни.

 Арина Беляева,

пресс-служба ПетрГУ

Фото из личного архива В.Ларина

 

 

Как получить «портрет» ученика :: Федеральный образовательный портал

Опубликовано на портале: 27-09-2004

Директор школы. 2000.  № 4. С. 45-50. 
Тематический раздел:
Статья посвящена различным методам изучения индивидуальных качеств учеников. Наблюдение, хотя и является одним из важнейших методов изучения ребенка, не всегда достоверно, поскольку происходит без участия самого школьника и, что существенно, — может быть по-разному проинтерпретировано им. Чтобы получить более полный «портрет» ученика, важно, наряду с наблюдениями, использовать и другие методы изучения.

---

В школьной жизни происходит много разных событий, и каждое по-своему воспринимается учащимися. Одна и та же ситуация может оказывать и позитивное, и негативное воздействие на разных детей. Но не все реакции и отношения, во-первых, осознаются ими, а во-вторых, имеют неоднозначное толкование со стороны взрослых. Поэтому наблюдение, хотя и является одним из важнейших методов изучения ребенка, не всегда достоверно, поскольку происходит без участия самого школьника и, что существенно, — может быть по-разному проинтерпретировано им. Чтобы получить более полный «портрет» ученика, важно, наряду с наблюдениями, использовать и другие методы изучения.

Опрос. Распространенность этого метода объясняется его своеобразной универсальностью. Если при наблюдении педагог только фиксирует акты реального поведения учащегося, то с помощью опроса можно получить информацию о мотивах его поведения, намерениях, планах на будущее.

Специфика опроса в том, что источником информации для педагога выступают в этом случае сообщения самих детей. Разумеется, это не гарантирует полную достоверность информации. Поэтому так важно прежде убедиться, настроен ли учащийся искренне отвечать на поставленные перед ним вопросы (может ли в принципе на них ответить). Техника проведения опросов как раз и сводится к тому, чтобы обеспечить достоверность и надежность информации. Остановимся подробнее на использовании некоторых методов.

Интервью. Его проводят в виде устного опроса, беседы, предварительно обдумывая вопросы, но формулируя их приближенно, в произвольной последовательности.

Достоинство интервью состоит в том, что его можно вести в неформальной обстановке. Даже учащийся, отказывающийся заполнять анкету, охотно сообщит о себе сведения устно. Интервью позволяет наблюдать реакцию ученика, которая подчас более информативна, чем сам ответ. Недостаток этого метода состоит в невозможности зафиксировать, а значит, и количественно обработать его результаты, так как делать записи при учащемся не рекомендуется.

При проведении беседы следует придерживаться следующих правил. Начинать общение следует с тематики, приятной для ученика, это способствует установлению контакта. Доброжелательные, уважительные отношения в разговоре не менее важны, чем умение убедительно говорить, аргументировать сказанное. Трудно рассчитывать на искренность ученика, если беседа проходит в присутствии других учителей или учащихся; или если ребенок не в духе; если беседу постоянно прерывают; или разговор проходит «на ходу», попутно. Поэтому важным моментом является выбор времени и места беседы.

Беседа должна быть не случайной, а запланированной. Не следует задавать (особенно вначале) вопросов анкетного или биографического характера. Лексикон учителя, смысл задаваемых вопросов должны быть доступны и понятны, вестись с учетом возрастных особенностей, интересов, потребностей, склонностей. Наводящие вопросы лучше формулировать нейтрально, например: «Как это следует понимать?», «В каком смысле?», «Поясни, пожалуйста, свою мысль». Учитель должен быть внимательным и гибким в беседе, предпочитать косвенные вопросы прямым, которые порой ставят отвечающего в неловкое положение. Следует иметь в виду, что с точки зрения результативности беседы лучше задать несколько мелких вопросов, чем один крупный. Вопрос должен вызвать развертывание мысли, высказывание мнения, а не односложные ответы «да», «нет». Для большей достоверности беседы, получения результатов наиболее важные вопросы должны в различных формах повторяться, тем самым раскрывая и уточняя предыдущие ответы. Беседа не должна длиться более 30-40 минут.

Анкетирование. Разрабатывая вопросы для анкеты, педагог должен четко представлять себе, что в конечном итоге хочет узнать. Хорошо сформулированная цель поможет избежать лишних вопросов, избавит анкету от мнимой многозначительности.

Сначала излагают тему, цель опроса, затем сами вопросы, начиная с наиболее простых и нейтральных. Они призваны сформировать психологическую установку на сотрудничество, заинтересовать учащегося. Главные вопросы, требующие искренности, анализа и размышления, размещают в середине. Постепенно трудность вопросов снижают. Число их должно быть ограниченным, с тем чтобы работа над ответами не превышала 15-20 минут.

В зависимости от характера возможных ответов вопросы могут быть открытыми или закрытыми. Ответ на открытый вопрос типа: «Чем привлекает выбранная профессия?» дается в свободной форме, что позволяет обнаружить неожиданные, непредполагаемые суждения. Однако чаще всего прибегают к закрытым вопросам, с выборочными ответами из числа готовых, так как такие ответы легко стандартизируются и обрабатываются. Недостатком выборочного ответа является ограниченность выбора, возможное несовпадение предполагаемых ответов с личной позицией учащегося. Чтобы снять этот недостаток, обычно ответы-альтернативы дополняют возможностью дать собственный ответ.

По содержанию анкета может касаться фактов («Твои занятия в свободное время»), характеристики окружающих людей, событий, суждений («В чем, по-твоему, причина того, что тебе на уроке порою бывает неинтересно?»), намерений («Собираешься ли ты поступать в вуз?», «Хочешь ли поехать в летний трудовой лагерь?»).

Метод незаконченных предложений. Разновидностью письменного опроса являются незаконченные предложения, которые опрашиваемые дописывают сами. Например: «Сотрудничество педагогов и учащихся — это…», или: «Больше всего я ценю в людях…», или: «Наша школа…». В таком задании вопрос исследователя (Что такое сотрудничество? Что ты ценишь в людях? Что можешь сказать о своей школе?) дается в скрытой форме, а опрашиваемый ставится в позицию отвечающего самому себе, что заставляет интенсивнее думать, искать более полные и искренние ответы.

Содержание незаконченных предложений определяется исследовательскими задачами. Если, например, требуется выяснить степень усвоения различных понятий, то предложение может быть сформулировано так: «Ответственный человек — это…», «Быть современным учителем — это значит…». Оценочные суждения помогут выявить предложения типа: «Наши учителя…»; «Более всего мне не нравится в людях…»; «В себе я ценю…». Эти предложения выявляют отношение учащихся к взрослым, своему коллективу, самому себе. Информацию о направленности и содержании учебных интересов могут дать такие предложения, как: «В наши уроки я бы включил…»

Независимо от того, каковы исследовательские задачи, содержание предложений должно быть понятно опрашиваемым, в противном случае не будут реализованы ни информационные, ни воспитательные возможности данного метода.

Методика проведения «незаконченного предложения» проста. Опрашиваемых, предварительно настроив на серьезность, искренность в ответах, просят письменно продолжить одно или несколько предложений. Выполненные задания собираются и обрабатываются. Методика обработки опять же определяется исследовательскими задачами. Можно в каждом выполненном задании выделить правильно или неправильно указанные признаки, признаки не совсем правильные и совсем не указанные. Затем все ответы распределяются по группам: полный, правильный ответ; правильный, но не полный; не совсем правильный; неправильный. В каждой группе подсчитывается число ответов. В зависимости от того, какая получится общая картина, предпринимают последующие шаги: разъясняют совсем не ясное, уточняют непонятное, углубляют уже известное. Важно иметь в виду, что во всех случаях полезно к анализу полученной информации подключать учащихся. В ходе совместного обсуждения (конечно, с учетом особенностей учащихся) исследователь обогащается новой информацией, а школьники приобретают новые знания, у них формируется определенное отношение к обнаруженным проблемам, появляется стремление к их решению. Если изучается отношение школьников к взрослым, учителям, коллективу, к товарищам, к себе, то обработка информации проводится несколько иначе. Сначала выписываются характеристики (черты, качества, свойства), указанные учащимися. Затем подсчитывается количество указаний по каждой из них, и они располагаются в порядке убывания количества указаний. Такое представление информации позволяет увидеть, какие ценности находятся в центре внимания коллектива, какие не замечаются.

При выявлении направленности и содержания учебных интересов учащихся («В наши уроки я предлагаю включить…») полученная информация может быть обработана так. Выписываются все предложения, подсчитывается количество указаний по каждому из них. Все предложения располагаются в порядке убывания количества указаний. Затем особо анализируются предложения, оказавшиеся на первых и последних местах. Их анализируют по содержанию, по направленности, по роли, которую автор отводит взрослым, сверстникам, сравнивают предложения с проводимыми уроками (новые, часто используемые, редко используемые). Обработанная таким образом информация позволяет представить отношение школьников к совместной деятельности на уроках (удовлетворены, не удовлетворены), их отношение к собственной позиции (устраивает, не устраивает, хотят изменить), к учителям (что ценят, предлагают). Предлагаем несколько вариантов метода «незаконченных предложений».

Вариант А
1. Если я знаю, что поступил неправильно, то…
2. Когда я затрудняюсь сам принять правильное решение, то…
3. Выбирая между интересным, но необязательным, и необходимым, но скучным занятием, я обычно…
4. Когда в моем присутствии обижают человека, я…
5. Когда ложь становится естественным средством сохранения хорошего отношения ко мне, я…
6. Если бы я был на месте учителя, то…

Вариант Б
1. В окружающей жизни я больше всего ценю…
2. В жизни я больше всего осуждаю…
3. Желаемое расписание жизни, что происходило в моей жизни в течение недели: понедельник, вторник…
4. Моя реальная жизнь в течение недели: понедельник, вторник…
5. Что бы я желал делать в течение недели: понедельник, вторник… и т.д.

Изучение работ школьников. Очень много штрихов в «портрет» школьника можно внести путем психологического анализа различных поделок, рисунков, сочинений, творческих работ учащихся. По их качеству можно сделать заключение об аккуратности, ответственности, точности ученика. Анализ количества и качества тех или иных работ школьника в течение определенного времени позволяет обнаружить продолжительность вырабатывания, период наивысшей продолжительности труда, начало утомления, и сделать выводы о наилучшем режиме труда.

Богатыми диагностическими возможностями обладает такой метод, как сочинение. С его помощью можно получить информацию об интересах учащихся, их ориентациях, отношении к школе, различным видам деятельности, учителям, товарищам, себе и одновременно включить их в процесс активного, творческого осмысления своей системы отношений.

Темы сочинений могут быть разными: «Я и моя школа», «Я и мои учителя», «Если бы я был классным руководителем» и др. После выбора темы определяется основной круг вопросов, по которым сочинения будут обрабатываться. Например, по теме «Если бы я был классным руководителем» выделяются следующие вопросы. Какие стороны деятельности классного руководителя выделяют учащиеся? (Работу с классом, индивидуальную работу, работу с руководителями, другими учителями).

Какие формы и способы работы с учащимися оцениваются положительно (отрицательно) и почему?

Какой стиль отношений, общения, деятельности предписывают школьники классному руководителю?

Какой видят позицию руководителя в жизни коллектива? (Главный руководитель, организатор, помощник, консультант, не вмешивающийся в жизнь коллектива).

Сочинение предлагается написать учащимся дома (тогда точно определяется срок его сдачи) или в школе. По усмотрению исследователя может быть предложен ориентировочный круг вопросов. Написанные сочинения собираются и обрабатываются. Сделать это можно так. Сначала следует прочитать все сочинения. Затем берется одно из них (лучше наиболее полное) и из него по всем интересующим вопросам выписываются суждения автора. После этого берется второе сочинение. Если суждение второго автора по тому или иному вопросу не совпадает с мнением первого, то это суждение полностью выписывают. В противном случае его просто плюсуют к уже имеющемуся. Аналогично поступают со всеми остальными работами.

В результате по каждому вопросу накапливается определенная информация, которая может быть полной и разнообразной или, наоборот, бедной, однотипной. Далее выделяются вопросы, которые раскрыты интересно и содержательно, но волнуют далеко не всех; вопросы, выпавшие из поля зрения учащихся. Выясняется, по каким вопросам мнения большинства совпадают, по каким резко противоположны. Сопоставляются мнения юношей и девушек, активно участвующих в жизни коллектива и совсем в ней не участвующих; отличников и слабо успевающих; «лидеров» и «изолированных» в коллективе.

На основе всей этой информации опять же оценивается отношение школьников к деятельности педагога, к общению с ним, его личности. Выявляются проблемы, относящиеся к педагогам, общей атмосфере в школе.

Александр Исаков, руководитель отдела тестирования

На какой проект ты пришел в АРГУС?

Я пришел на проект Технический Учёт. На тот момент наша группа тестирования состояла всего из двух человек, включая меня. Вместе мы начали работать над задачами повышения качества, оптимизации нашей работы и над задачами организации процесса тестирования. С этого в далеком 2009-ом году и началась моя работа в компании АРГУС.

Расскажи о задаче/проекте, результат в которых считаешь главным достижением.

Одной из таких задач стала задача по организации процесса создания документации.  
В 2011 впервые поступила просьба от Заказчика создать документ, по которому можно провести приемку и оценку версии.  Таким документом стала «Программа и методика испытаний», в котором мы описывали внесенные в продукт изменения и способы их проверки. Однако мы тратили слишком много времени на подготовку документа и нам требовалась реорганизация процесса, над чем мы и начали работу. Итогом стало внедрение новых инструментов для хранения, появления единого процесса подготовки, и, как следствие, значительное сокращение трудозатрат. Так же была создана программа «АвтоПИМ», которая и сейчас используется и продолжает развиваться.  Но это все «официальная» часть моей работы.

Есть еще и другая сторона медали: не менее интересными для меня были и есть задачи тимбилдинга. Совместно с руководством компании мы организовали занятия спортом и участие в спортивных турнирах,  заложили традицию “легкого понедельника”. Все эти начинания лежат под моим кураторством и я рад, что большинство из них  продолжают жить благодаря нашим коллегам.

Какие качества больше всего ценишь в людях?

В первую очередь, я  бы хотел видеть позитивных людей,  кто получает удовольствие от работы, тех, кого работа вдохновляет. Одним из самых ценных качеств, считаю трудолюбие.

Какого карьерного роста тебе удалось достичь?

В тестировании я работаю с 2005 года, за это время я успел поработать в нескольких компаниях и прошел путь от младшего инженера по качеству до руководителя отдела. В компании АРГУС я пришел в 2009 году и начал работать в должности старшего инженера отдела программной разработки, а через два года, в 2011 году, возглавил группу контроля качества.

Виктория, значит – Победа

Виктория, значит – Победа

 

В концертном зале Студенческого дворца культуры БГТУ им. В.Г. Шухова 6 марта прошла шоу-программа «Мисс Университет-2013». Победительницей конкурса была признана студентка института информационных технологий и управляющих систем Виктория Здесенко. После присуждения короны мы задали победительнице несколько вопросов.

– Расскажите немного о себе?

– Я – студентка института информационных технологий и управляющих систем, моя будущая  специальность – инженер-менеджер.

В 2009 году, после окончания с серебряной медалью Белгородской средней школы №37, поступила в БГТУ им. В. Г. Шухова. Мне повезло. Группа, в которой я учусь – очень дружная. На первом курсе вместе с друзьями вошла в состав студенческого совета, который стал для меня хорошей школой активного отношения к жизни. Мы организовывали и проводили многие университетские мероприятия, участвовали в работе городских и областных школ актива для старшеклассников и студентов, таких как «Твое время», «Альтернатива», различных таких конкурсов, например, как «IQ-битва».

– Как ты попала в КВН?

– Как-то, вернувшись из лагеря студенческого актива «Альтернатива», мы с девчонками посоветовались и решили создать женскую сборную. Название родилось сразу «В наряде». Вопреки сложившимся мнениям, что женский юмор легкомыслен и не вызывает смеха, мы доказали, что можем шутить с умом. Сейчас играем в Сумской лиге в Украине. А заводила в команде – наша Даша! Данилина…

– Что для тебя в жизни принципиально важно?

– Мое жизненное кредо: важно – быть, а не казаться. Действительно, для меня очень важно действовать, развиваться. Так как моя специализация – управление качеством, считаю, что все надо делать как можно лучше. Свободное время для меня – это роскошь. На мой взгляд, студенческая жизнь не ограничивается страницами книг и учебников. Нужно открывать для себя мир и открываться миру! А еще я люблю собирать пазлы.

– Какие качества ценишь в людях?

– Открытость, честность и правдивость. Человек должен признавать ошибку, если виноват. И должен всегда держать свое слово. Я хорошо вижу свои недостатки и знаю, к чему надо стремиться, я не ставлю границ в отношениях. Книг читаю мало, но работать над собой стараюсь. Себя надо в чем-то пробовать, даже если не получается. Всегда есть люди, которые тебе помогут. В дружеской обстановке, как в хорошем коллективе работа делается с удовольствием.

– И все же, какие книги тебе нравятся?

– Как это ни странно, но почему-то часто обращаюсь к книге «Тихий Дон» Михаила Шолохова. В ней чувствуется основательность в осмыслении российской жизни. А это всегда актуально.

– А каковы твои предпочтения в музыке, в песенном мире?

– В свободную минуту люблю слушать рок, панк и джаз. Почему-то трогает за душу песня Lamp «I can fly». Видимо, это связано с лагерем «Альтернатива», с людьми, которые мне дороги и как-то положительно влияют на мою жизнь.

– Расскажи, как все же решилась участвовать в конкурсе «Мисс Университет — 2013?

– Несколько лет наблюдала за подругами, которые участвовали в этом конкурсе, демонстрировали свои таланты.   Мне тоже захотелось попробовать, увидеть себя со стороны, оценить свои возможности, шансы, реализовать себя в чем-то новом.

Я еще раз убедилась, что в «Технологе» учатся очень талантливые люди. Честно говоря, было немного страшно, соперницы очень сильные, некоторых знала уже не первый год. Таня Шевцова вообще занималась цирковым искусством. Конкурсная планка была очень высокая.

– Ты единственная пела на конкурсе, хотя на отборочном туре пели многие. Долго пришлось репетировать?

– Пением я профессионально не занималась, правда, в школе пела целых два года в вокальном    коллективе. И на этом все. Но то, что уже на отборочном этапе конкурса мне не сделали замечаний организаторы конкурса, приятно очень.

– В заключительном конкурсе «С цветами девушку сравните» надо было продемонстрировать наряд в виде цветка. Ты сама готовила свой костюм?

– Три вечера расшивала свое платье. Я люблю иногда вышивать, а сирень выбрала, потому что она символизирует весну. А еще я очень люблю запах сирени.

– Тебя очень тепло поддерживал зал. Наверное, это – друзья?

– Во время подготовки к конкурсу, в университете ко мне подходили люди, иногда даже незнакомые из разных институтов, и спрашивали: «Как тебе помочь? Ты только скажи – чем, мы поможем?». Люди болели, переживали. Сегодня всем хочется сказать «большое спасибо» за поддержку.

– Что для вас значила победа?

– С самого начала я чувствовала ответственность за выступление в конкурсе перед своими друзьями, болельщиками, преподавателями. И когда победила, поняла, что не подвела людей, которые возлагали на меня надежды. Нас здесь учат, чтобы все было четко, достойно и на высшем уровне. Старалась делать все в полную силу. Поэтому считаю, что моя победа, это еще и коллективный труд. Большое спасибо всем, особенно моей группе поддержки: Юле Пешковой, Ане Таруниной, Тане Козловой, Наташе Покотиловой, Тане Мациной, Даше Данилиной, Татьяне Пащенко, Кате Головенко, Полине Баженовой и другим.

– А каковы планы на ближайшую перспективу?

– Главная задача сейчас – закончить любимый вуз с красным дипломом. Думаю, мне это удастся.

– Кем хочешь стать в будущем?

– Я – будущий управленец, поэтому очень хочу работать по специальности. Неважно, в какой сфере, возможно, в промышленности, но обязательно в качестве менеджера. Это моя ближайшая цель.

Беседовала Олеся Ключевская

Фото автора

 

9 способов показать своим людям, что вы их цените

Фото: Shutterstock

Вашим людям нужно больше, чем просто зарплата и полноценная работа, чтобы быть лучшими. Им нужно знать, что вы видите ценность в них как в личности и в той работе, которую они выполняют. Вот девять способов показать им свою заботу:

1. Интересуйтесь.

Важно знать, что ваши люди могут делать, что они делали на предыдущих должностях и что они делают лучше, чем кто-либо другой.Чтобы построить прочные доверительные отношения и показать, насколько вы цените своих людей, узнайте, кто они, а не только то, что они сделали. Разберитесь в их жизни вне работы. Стремитесь построить лучшие отношения, развивая искренний интерес к тому, кто они как люди и чем они увлечены. Регулярно проверяйте темы, не связанные с работой.

2. Регулярно предоставляйте конструктивную обратную связь.

Чтобы помочь своим сотрудникам стать лучшими, возьмите за привычку регулярно предоставлять обратную связь.Ваши люди станут для вас еще более ценными, если они будут постоянно совершенствовать, совершенствовать и создавать новые навыки. Обратная связь — это топливо, способствующее такому повышению производительности. Не ждите ежегодного обзора, чтобы узнать, как у них дела.

3. Инвестируйте в них.

Знайте, что им нужно для достижения успеха, и дайте им время и ресурсы, необходимые для этого. Поймите возможности обучения, предоставляемые вашей командой по развитию талантов, и побудите своих сотрудников уйти.И если программа обучения, которая им нужна (чтобы иметь возможность приносить большую пользу), не существует внутри вашей компании, будьте готовы финансировать внешнее обучение.

4. Приготовьтесь потерять их.

Несмотря на то, что сложно разогнать новых людей, и ни один руководитель не хочет терять своих лучших людей, очень важно подготовить ваших сотрудников к успеху в их карьере. Помогать им продвигаться — даже если это означает, что они покидают вашу команду и переходят в другую часть организации — это признак великого лидера.Как родитель, который знает, что их дети когда-нибудь покинут гнездо, готовьтесь к отъезду своих людей. Это показывает вашу приверженность им и своей компании, потому что вы делаете правильные вещи для обоих, даже если в конечном итоге это создает открытый запрос. Риск потерять звездного сотрудника стоит того, чтобы работать с лучшими в бизнесе, даже если они не останутся навсегда.

5. Ставьте четкие, измеримые ожидания.

Для того, чтобы ваши люди преуспели, им необходимо четкое понимание того, что вам нужно от них делать и как будет измеряться успех.А в динамичном мире работы это означает регулярное обновление. Ежегодного разговора о производительности и планировании недостаточно.

6. Найдите для них время.

Вы заняты. И, возможно, вы управляете очень большой группой. Из-за этого вам трудно уделять время каждому человеку. Тем не менее, им важно знать, что вы их поддерживаете. Если вы думаете, что групповых встреч в команде достаточно, вы упускаете возможность построить глубокие отношения со своими людьми. Найдите время, чтобы как можно чаще встречаться с ними индивидуально, и будьте при этом полностью внимательны.

7. Признать их публично.

Конечно, вы, вероятно, хвалите достижения своих сотрудников во время личных встреч. Чтобы принести еще большую пользу, выражайте им признательность на встречах перед их коллегами и перед старшими руководителями, которых они хотят впечатлить. Это показывает вашу истинную приверженность не только своим сотрудникам, но и другим важным группам.

8. Скажи грубость.

Приведенный выше пункт имеет смысл и может быть интересным, но обратная сторона — предоставление действительно сложной информации — может быть проблемой.Тем не менее, это одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать для своих людей. Вы должны сообщить им, когда их поведение ограничивает их карьерный рост, или каковы будут последствия, если они не решат серьезную проблему, в том числе их навыки EQ или даже их ухоженность.

9. Дайте им возможность использовать свои сверхспособности.

Мы все любим делать то, что у нас хорошо получается, и иногда характер нашего бизнеса не использует это в своих интересах.Тем не менее, когда мы делаем вещи, в которых мы преуспеваем, мы приносим исключительную ценность, чувствуя себя удовлетворенными. Чтобы помочь своим людям использовать свои сверхспособности, вам нужно помочь им раскрыть их, а затем вам нужно помочь им найти ситуации и проекты, в которых они могут использовать свои сильные стороны.

Уильям Арруда является соучредителем CareerBlast и создателем Ace Your Annual Review, проверенной системы, которая поможет вам улучшить оценку эффективности и быстрее продвинуться по службе.

Каковы ваши ценности? — Навыки принятия решений от MindTools.com

Решаем, что в жизни самое важное

Как бы вы определили свои ценности?

Прежде чем вы ответите на этот вопрос, вам необходимо знать, что вообще такое ценности.

Ваши ценности — это вещи, которые, по вашему мнению, важны для вашей жизни и работы.

Они (должны) определять ваши приоритеты, и в глубине души они, вероятно, являются теми показателями, которые вы используете, чтобы определить, складывается ли ваша жизнь так, как вы хотите.

Когда то, что вы делаете, и то, как вы ведете себя, соответствует вашим ценностям, жизнь обычно хороша — вы довольны и довольны. Но когда это не согласуется с вашими личными ценностями, тогда все кажется … неправильным. Это может стать настоящим источником несчастья.

Вот почему так важно прилагать сознательные усилия для определения своих ценностей.

Нажмите здесь для просмотра стенограммы этого видео.

Как ценности помогают вам

Ценности существуют вне зависимости от того, признаете вы их или нет.Жизнь может быть намного проще, если вы признаете свои ценности — и когда вы будете строить планы и решения, которые их уважают.

Если вы цените семью, но вам приходится работать по 70 часов в неделю, почувствуете ли вы внутренний стресс и конфликт? И если вы не цените конкуренцию и работаете в среде продаж с высокой конкуренцией, останетесь ли вы довольны своей работой?

В подобных ситуациях понимание ваших ценностей действительно может помочь. Когда вы знаете свои собственные ценности, вы можете использовать их для принятия решений о том, как жить своей жизнью, и вы можете отвечать на такие вопросы:

• Какой работой я должен заниматься?
• Следует ли мне принять эту акцию?
• Должен ли я начать свой бизнес?
• Должен ли я идти на компромисс или быть твердым в своей позиции?
• Следует ли мне следовать традициям или идти новым путем?

Итак, найдите время, чтобы понять настоящие приоритеты в своей жизни, и вы сможете определить наилучшее направление для себя и своих жизненных целей. !

Совет:

Значения обычно довольно стабильны, но у них нет строгих ограничений или границ.Кроме того, по мере вашего продвижения по жизни ваши ценности могут измениться. Например, когда вы начинаете свою карьеру, успех, измеряемый деньгами и статусом, может быть главным приоритетом. Но после того, как у вас появится семья, возможно, вы больше цените баланс между работой и личной жизнью.

По мере того, как меняется ваше определение успеха, меняются и ваши личные ценности. Вот почему поддерживать связь со своими ценностями — это занятие на всю жизнь. Вам следует постоянно возвращаться к этому, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуравновешенным … и не можете понять, почему.

Выполняя приведенное ниже упражнение, помните, что ценности, которые были важны в прошлом, могут не иметь значения сейчас.

Определение ваших ценностей

Когда вы определяете свои личные ценности, вы обнаруживаете, что действительно важно для вас. Хороший способ начать делать это — оглянуться на свою жизнь, чтобы определить, когда вы действительно чувствовали себя хорошо и были действительно уверены в том, что делаете правильный выбор.

Шаг 1. Определите времена, когда вы были наиболее счастливы

Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни.Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.

• Что ты делал?
• Были ли вы с другими людьми? Кто?
• Какие еще факторы способствовали вашему счастью?

Шаг 2. Определите времена, когда вы больше всего гордились

Используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.

• Чем вы гордились?
• Другие люди разделяли вашу гордость? Кто?
• Какие еще факторы способствовали возникновению у вас чувства гордости?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Шаг 3. Определите времена, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.

• Какая потребность или желание были удовлетворены?
• Как и почему этот опыт наполнил вашу жизнь смыслом?
• Какие еще факторы способствовали вашему чувству удовлетворенности?

Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения

Почему каждое событие действительно важно и запоминается? Используйте следующий список общих личных ценностей, чтобы помочь вам начать работу — и стремитесь к примерно 10 основным ценностям.(По мере работы вы можете обнаружить, что некоторые из них сочетаются естественным образом. Например, если вы цените благотворительность, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим — одна из ваших главных ценностей.)

Подотчетность Точность Достижение Авантюрность Альтруизм Амбиции Напористость Уравновешенность Быть лучшим Принадлежность Смелость Спокойствие Внимательность Вызов Жизнерадостность Ясность мыслей Состязательность Состязательность Состязательность Состязательность Состязательность Сострадание Удовлетворенность Непрерывное совершенствование Вклад Контроль Сотрудничество Корректность Вежливость Креативность Любознательность Решительность Демократичность Надежность Решительность Набожность Прилежание Дисциплина Осмотрительность Разнообразие Эмпатия Экономичность Эффективность Эмпатия Экономичность Эффективность Энтузиазм Равенство

Превосходство Волнение Опыт Исследование Выразительность Справедливость Вера Семейная ориентация Верность Фитнес Свободное владение Фокусировка Свобода Веселье Щедрость Доброта Изящество Рост Счастье Трудолюбие Здоровье Помощь Общество Честность Честь Смирение Независимость Изобретательность Внутренняя гармония Любознательность Проницательность Интеллект Интеллектуальный статус Интуиция Радость Справедливость Лидерство Наследие Любовь Верность Изменения Мастерство Заслуга Послушание Порядок Оригинальность Патриотизм

Совершенство Набожность Позитивность Практичность Готовность Профессионализм Осмотрительность Ориентация на качество Надежность Изобретательность Сдержанность Ориентация на результат Строгость Безопасность Самореализация Самоконтроль Самоотверженность Самоуверенность Чувствительность Спокойствие Сервис Проницательность Простота Прочность Скорость Спонтанность Стабильность Стратегия Сила Структура Успех Поддержка Командная работа Умеренность Благодарность Тщательность Вдумчивость Своевременность Толерантность в поисках традиционализма Надежность Непонимание Правдивость Unity Полезность Vision Vitality

Шаг 5. Расставьте приоритеты для ваших основных ценностей

Этот шаг, наверное, самый сложный, потому что вам придется заглянуть глубоко внутрь себя.Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между решениями, которые могут соответствовать разным ценностям. Это когда вы должны знать, какая ценность для вас важнее.

• Запишите свои максимальные значения, не в каком-либо определенном порядке.
• Посмотрите на первые два значения и спросите себя: «Если бы я мог удовлетворить только одно из них, что бы я выбрал?» Это может помочь визуализировать ситуацию, в которой вам придется сделать этот выбор. Например, если вы сравниваете ценности обслуживания и стабильности, представьте, что вы должны решить, продать ли свой дом и переехать в другую страну для выполнения ценной иностранной помощи или оставить свой дом и стать волонтером для благотворительной деятельности поближе к дому.
• Продолжайте работать со списком, сравнивая каждое значение друг с другом, пока ваш список не будет в правильном порядке.

Совет:

Если вам сложно это сделать, рассмотрите возможность использования парного сравнительного анализа. чтобы помочь вам. С помощью этого метода вы решаете, какой из двух вариантов наиболее важен, а затем присваиваете балл, чтобы показать, насколько он важнее. Поскольку так важно определить и расставить приоритеты для ваших ценностей, потратить время на этот шаг определенно того стоит.

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Проверьте свои главные ценности и убедитесь, что они соответствуют вашей жизни и вашему видению.

• Доставляют ли вам удовольствие эти ценности?
• Вы гордитесь своими тремя главными ценностями?
• Было бы вам удобно и с гордостью рассказывать о своих ценностях людям, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь?
• Представляют ли эти ценности то, что вы поддержали бы, даже если ваш выбор не пользуется популярностью и ставит вас в меньшинство?

Когда вы учитываете свои ценности при принятии решений, вы можете быть уверены, что сохраняете чувство целостности и то, что вы знаете, является правильным, и подходите к решениям с уверенностью и ясностью.Вы также будете знать, что то, что вы делаете, лучше всего для вашего настоящего и будущего счастья и удовлетворения.

Сделать выбор, основанный на ценностях, не всегда легко. Однако сделать выбор, который, как вы знаете, правильный, в долгосрочной перспективе будет намного проще.

Ключевые моменты

Определение и понимание ваших ценностей — сложное и важное упражнение. Ваши личные ценности — центральная часть того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Узнав больше об этих важных факторах своей жизни, вы сможете использовать их в качестве руководства, чтобы сделать лучший выбор в любой ситуации.

Некоторые жизненные решения действительно касаются определения того, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и утешительно полагаться на свои ценности и использовать их как сильную движущую силу, которая укажет вам правильное направление.

39 основных ценностей — и как с ними жить

Источник: Pixabay

Проведя последний год в исследовании и написании моей новой книги « Перехитрите свой смартфон: осознанные технические привычки для обретения счастья, баланса и связи» IRL , я узнал, что иногда мы живем по жизни, не уделяя особого внимания.Мы просто переходим от одного дела к другому, не задумываясь о том, отражают ли наши действия наши основные ценности. Но когда мы идем по жизни, не следуя нашим личным ценностям, мы можем потерять себя и нашу способность создавать настоящее счастье (пройдите эту викторину, чтобы узнать, где вы сейчас находитесь). Хотите определить свои основные ценности и научиться жить по ним? Читать дальше.

Определите свои ценности

Определив наши ценности, мы можем начать проектировать жизнь, которая лучше соответствует нашему истинному «я».(Ознакомьтесь с моей целевой деловой программой, если вам нужна дополнительная помощь в применении ваших ценностей в бизнесе.) Помните, что ценности у всех разные — вы единственный, кто может определить свои ценности.

Для начала подумайте о приведенном ниже списке значений. Запишите любые ценности, которых вы придерживаетесь. Не стесняйтесь добавлять дополнительные значения, если они не включены в список.

Список значений:

Весы Authenticity Adventure

Вызов храбрости и состраданию

Гражданство Творчество сообщества

Справедливость определения любопытства

Свобода Дружба Веселье

Щедрость Рост Честность

Добросовестность Справедливость Доброта

Обучение лидерству

Любовь Лояльность Открытость

Оптимизм Признание Уважение

Ответственность Безопасность Самоуважение

Социальные связи Духовность Стабильность

Статус Богатство Мудрость

Затем обведите свои самые важные 3 или 5 значений.Для каждого из них запишите три или более действий, которые определяют, что для вас будет значить жить с этими ценностями. Например, если вы цените лояльность, действия могут включать в себя прощение друга за предательство, переговоры о справедливом обращении на работе, чтобы обеспечить вашу приверженность своему работодателю, или решение не вступать во внебрачные связи.

А теперь запишите одну сделанную вами вещь, которая не отражает каждое из ваших 3-5 основных ценностей. Например, если вы цените оптимизм, то думать позитивно, а не беспокоиться о будущем — это более ценностный выбор.

Затем запишите, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз. Может быть, вместо того, чтобы готовиться к худшему, вы могли бы подумать о том, что может пойти хорошо, чему вы можете научиться или какие интересные вещи вы можете ожидать в будущем.

Выполняя это задание, вы можете обнаружить, что есть способы жить в более тесном соответствии со своими личными ценностями. Возможно, будет сложно выполнить некоторые из указанных вами действий. Может, тебе стоит бросить пить.Может быть, вам нужно сменить работу. Может быть, вам понадобится несколько сложных разговоров. Очень легко плыть по течению и упускать из виду наши ценности. Намного труднее жить в соответствии с нашими ценностями и в конечном итоге делать то, что правильно для себя.

Что делать, если вы не жили своими ценностями?

Для одной знакомой мне женщины — доброго, умного, заботливого человека — разрыв между ее ценностями и действиями стал очевиден, когда она начала оставлять своего парня дома, чтобы получить внимание и физическое удовлетворение от других мужчин.Со стороны было ясно, что эти действия идут вразрез с ее ценностями. Поэтому, хотя в данный момент ее действия заставляли ее чувствовать себя хорошо, каждую ночь она возвращалась домой в ужасном состоянии.

Источник: Pixabay

Для другой знакомой мне женщины — сильного, щедрого, бескорыстного человека — растущий разрыв между ее ценностями и действиями обнаружился, когда она начала просить близких о вещах, которые она могла бы продать, чтобы купить наркотики. Никогда еще она не была из тех, кто не справляется с трудностями.Она никогда не хотела брать у других. Но в муках своей зависимости она потеряла из виду свои ценности. К счастью, она выздоровела. Но даже после этого, только когда она снова начала жить своими ценностями, она смогла восстановить свою жизнь и счастье.

Однако сложность в отношении ценностей заключается в том, что все мы придерживаемся разных ценностей. Для каждого из нас, кто теряет свои ценности, результат будет отличаться. И многие из нас никогда не спрашивали себя, каковы наши ценности или как бы выглядело, если бы мы не жили ими.Так что мы легко заблудимся.

Определив, что нам нужно делать, чтобы жить в соответствии с нашими ценностями, мы можем начать становиться теми, кем хотим быть. И по мере того, как любить себя становится легче, мы начинаем чувствовать себя счастливее.

Живи своими ценностями

Когда я впервые сделал это занятие, я обнаружил, что доброта — одна из моих главных ценностей. Я жил этой ценностью в некотором роде, с некоторыми людьми и в некоторых ситуациях, но у меня были некоторые серьезные пробелы. Во-первых, я могла быть очень жестокой по отношению к своему мужу, критикуя его за малейшие вещи.Я мог бы сказать вам, что поступил так, потому что был зол или ранен, но это всего лишь оправдания — оправдания, которые я сказал себе, чтобы оправдать свое поведение. Правда в том, что жить в соответствии с вашими ценностями сложно, и я еще не был готов приступить к работе.

Сначала я все еще мог сказать себе, что я добр, когда я был груб, что я на самом деле был , живущим по своим ценностям. Но однажды я понял, что просто извиняюсь, и больше не узнаю себя. Я не был тем, кем хотел быть. Было страшно и подавляюще начать жить в соответствии с моими ценностями, но в тот день я решил, что мне нужно это сделать.И вы тоже можете это сделать.

Для начала взгляните на список значений, который вы создали в последнем упражнении. Для каждой из ваших наиболее важных ценностей задайте себе 3 блока вопросов и запишите свои ответы:

1. Есть ли люди, с которыми вам трудно жить этой ценностью? Может быть, ваш романтический партнер, родитель, брат или сестра, коллега или друг?
2. Есть ли ситуации, в которых вам сложно практиковать это значение? Где ты или что делаешь, когда не соблюдаешь эти ценности? Например, вы на работе, дома, в баре, в социальных сетях, в машине или в детском саду.
3. Есть ли что-то еще, что мешает вам жить в соответствии с вашими личными ценностями? Например, возможно, вы живете в соответствии со своими ценностями утром, но не ночью, когда в своем родном городе, но не в отпуске, или в понедельник, но не в пятницу.

После того, как вы определили внешние события, побуждающие вас отклониться от ваших основных ценностей, важно определить, почему эти события так на вас влияют.

Посмотрите на всех людей и ситуации, которые заставляют вас отклоняться от ваших ценностей, и спросите себя, какие мысли, чувства или телесные ощущения заставляют вас действовать иначе, чем вы хотели бы.

Источник: Pixabay

Эмоции, которые вызывают у вас, могут быть одинаковыми во всех ситуациях или могут быть разными. Так что просто запишите все, о чем вы думаете, что уводит вас от ваших ценностей. Эти эмоции, мысли и связанные с ними телесные ощущения лежат в основе того, что заставляет нас отказаться от наших ценностей. Когда мы действуем таким образом, который несовместим с нашими ценностями, мы просто пытаемся регулировать или уменьшать наши негативные эмоции, пусть даже временно.

Определение конфликтов значений

Если вы следовали этому пункту, теперь вы знаете, какие чувства или мысли уводят вас от жизни в соответствии с вашими ценностями. Чтобы двигаться вперед, нам нужно по-новому справляться с этими неприятными мыслями и чувствами. Однако легче сказать, чем сделать. Часто эмоции, с которыми мы имеем дело, возникают из-за того, что нашим потребностям препятствуют. Например, мужчина может стремиться к внебрачным отношениям, потому что он не чувствует себя любимым, ценным или физически привлекательным для своей жены.Женщина может сплетничать о плохой работе коллеги, потому что она не чувствует себя в безопасности на своей работе. Или мужчина может контролировать других людей на работе, потому что он все еще чувствует себя бессильным после того, как родители ударили его в детстве.

Наши действия — даже те, которыми мы не гордимся — обычно имеют смысл, когда мы смотрим на них как на попытки удовлетворить наши потребности. Если вы изо всех сил пытаетесь жить своими ценностями, у вас, вероятно, есть конфликт между тем, чтобы жить своими ценностями и удовлетворять свои потребности. Путь вперед? Узнайте, как удовлетворить свои потребности новыми способами — способами, которые не противоречат вашим ценностям.

Чтобы выявить любые потенциальные конфликты ценностей, найдите время, чтобы подумать о том, каковы ваши преимущества, когда вы идете против своих ценностей. Что вы получаете от своих действий? Какие положительные эмоции вы испытываете? Какие потребности удовлетворяются, когда вы идете вразрез со своими ценностями? Вы взволнованы? Безопасный? Любил?

Теперь спросите себя, как еще вы могли бы удовлетворить эти потребности. Какие способы могут быть более здоровыми?

Например, мужчина, который изменяет своей жене, может сказать ей, что ему действительно нужно чувствовать себя привлекательным для нее.Поэтому он предлагает им начать отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения и просит ее воздержаться от общения с другими мужчинами в социальных сетях. Женщина, которая чувствует себя неуверенно в своей работе, могла бы пройти несколько онлайн-курсов, чтобы повысить свою ценность для компании, или она могла бы начать поиск новых вакансий в Интернете. Человек, который чувствует себя бессильным, может создать и возглавить онлайн-группу по уважительной причине, помогая ему обрести чувство власти с более позитивным результатом.

Все эти изменения требуют самосознания, честности и усилий, но они необходимы для разрешения конфликтов между нашими ценностями и потребностями.

Чтобы начать жить в соответствии с моими ценностями, я сначала перестал быть таким злым, даже когда почувствовал, что другие этого заслуживают. Было здорово жить в соответствии с моими ценностями, но я быстро обнаружил, что некоторые из моих потребностей не были удовлетворены. Подходя к людям, обижающим мои чувства, я подсознательно говорил себе, что не заслуживаю такого отношения, что я человек, достойный любви, уважения и признательности. Но из-за того, что я придурок, люди относились ко мне только хуже.

Я обнаружил, что единственный способ преодолеть конфликтную точку для меня — это научиться общаться более эффективно, чтобы я мог говорить людям, как я буду и как я не позволю им обращаться со мной.Это действительно моя слабость, и я все еще борюсь с ней сегодня, но чем больше я люблю, уважаю и ценю себя, не позволяя другим плохо относиться ко мне, тем лучше я себя чувствую и тем легче мне жить своими ценностями и удовлетворить мои потребности. Теперь я более эффективно реагирую на чувство того, что меня не ценят, например, рассказывая другим, как я хотел бы, чтобы со мной обращались.

Изменить свою жизнь никогда не бывает легко, но оно того стоит. Попробуйте это занятие, и я надеюсь, что вы начнете жить в соответствии со своими личными ценностями.

Узнайте больше на berkeleywellbeing.com или пройдите тест на счастье.

10 вещей, которые в вашей жизни нужно ценить больше, чем деньги

Деньги — мощный инструмент, и научиться им пользоваться — важный жизненный навык, поэтому бережливость является таким ценным качеством. Тем не менее, легко увязнуть в благородных поисках бережливости и упустить из виду самое важное в жизни. Давайте сделаем шаг назад и без особого порядка посмотрим на вещи, которые дороже денег.А поскольку это блог о деньгах — и мы не могли устоять перед собой — мы также рассмотрим, как эти высокие цели не только делают нас счастливее, но и улучшают наше финансовое здоровье в долгосрочной перспективе.

Получите конкурирующие индивидуальные кредитные предложения за считанные минуты

Сравните ставки от нескольких проверенных кредиторов. Найдите свою самую низкую приемлемую ставку.

1. Ваше здоровье

Относитесь к своему телу с уважением, которого оно заслуживает. Древний философ Вергилий был прав, когда сказал: «Самое большое богатство — это здоровье.«Избегайте вредных привычек и вкладывайте средства в профилактические мероприятия, такие как регулярные осмотры и сбалансированное питание.

Одни только финансовые выгоды окупают потраченное время. Чистый капитал некурящих в среднем на 50% выше, чем у легких курильщиков, и примерно вдвое больше, чем у заядлых курильщиков. Цена плохого здоровья для общества в целом огромна. Ожирение и избыточный вес являются факторами риска для широкого спектра хронических заболеваний, на которые в совокупности приходится более 1,5 триллиона долларов в сфере здравоохранения. ¹ .

2. Ваши друзья

Проведение времени с друзьями — ключ к нашему эмоциональному благополучию. К сожалению, в нашем обществе, ориентированном на потребителя, к друзьям часто обращаются как к товару и выбрасывают, когда они перестают быть полезными.

Спросите себя, кто ваши настоящие друзья. Найдите сегодня несколько минут, чтобы их догнать. Настоящая дружба — это не только одна из радостей жизни, но и прекрасная форма взаимной страховки. Во время кризиса, эмоционального, духовного или финансового, настоящая дружба бесценна ² .

3. Благодарность

Цени чудо жизни. Легко сосредоточиться на тяжелой работе и проблемах жизни и забыть о подарке жизни. Шансы на то, что мы не существуем, были астрономически велики. Нам всем повезло, что мы живы.

На более практическом уровне благодарность порождает удовлетворение: верный способ избежать навязчивых трат ³ .

4. Ваша репутация

Как сказал мудрец, «доброе имя желаннее большого богатства». Чтобы создать себе хорошее имя, требуется целая жизнь, а на то, чтобы его потерять, — всего несколько мгновений.

По мере того, как люди преследуют «большие цели» жизни: власть, деньги, слава и имущество, легко забыть о ценности репутации, поэтому люди попадают в ловушку моральной целесообразности и торгуют своим добрым именем и моральными ценностями на обмен на краткосрочную выгоду.

Это недальновидно и финансово опасно. Финансовые рынки любого размера основаны на доверии. Насколько люди будут вам доверять, будет зависеть от вашей репутации. Подумайте о кредитных рейтингах и узнаваемости бренда. Согласно одному исследованию, на корпоративную репутацию приходится треть оценок фондового рынка ⁴ .Намного легче заработать больше денег или заменить материальные вещи, чем восстановить испорченную репутацию.

5. Ваша семья

Ваш супруг (а), родители и дети на первом месте, точка. Если у вас есть благословение любовных отношений со своей семьей, защитите ее. Радость и удовлетворение от любви и любви к своей семье не только бесценны, но и хрупки.

Люди с крепкими семейными узами не только живут дольше и лучше адаптируются к проблемам со здоровьем, но и получают значительные финансовые выгоды.Женатые люди совмещают расходы, разделяют интересы работодателей и удваивают потенциальный доход своей семьи ⁵ .

6. Ваше образование

Хотя мы обычно рассматриваем образование как возрастную деятельность — то, что молодые делают, чтобы стать взрослыми и начать карьеру, — это гораздо больше. В отличие от денег образование — это самоцель, а не только инструмент. Обучение на протяжении всей жизни не только доставляет удовольствие и делает жизнь интересной, но и снижает снижение когнитивных функций из-за старости. Это также помогает пожилым людям справиться с депрессией; и улучшает наше чувство собственного достоинства.

Финансовые преимущества формального образования хорошо известны. Например, недавнее исследование Организации экономического сотрудничества и развития показало, что средний американец, окончивший двух- или четырехлетнюю программу колледжа, на 77 процентов больше, чем его коллега со средним образованием ⁷ .

7. Дарить другим

Если вы думаете, что счастье не купишь за деньги, попробуйте отдать его. Деньги делают людей в определенной степени счастливее. Это дает нам чувство безопасности и позволяет лучше контролировать то, как мы используем свое время.Тем не менее, когда у нас есть достаточно, чтобы покрыть наши потребности и основные желания, деньги не приносят нам особого счастья, за исключением тех случаев, когда мы их отдаем.

В своей книге «Счастливые деньги, наука о разумных расходах» профессор Гарвардского университета Майкл Нортон приводит неопровержимые данные, подтверждающие это. В его книге описывается несколько экспериментов, в которых студентам канадских колледжей, малообеспеченным угандийцам и бельгийским продавцам фармацевтических препаратов дают деньги, чтобы они могли потратить их на себя или раздать другим. В любом случае те, кому велели отдать его другим, были счастливее тех, кто оставил его себе.Тот же принцип применим и к другим ценным активам, таким как наше время и энергия.

8. Жизненный опыт

Инвестируйте в жизненный опыт, а не на вещи. Приключения не обязательно должны быть дорогими или даже стоить вам денег, чтобы запомнить их. Отдых на природе, изучение нового языка, марафон или поездка со своим партнером на уроки танцев могут показаться несерьезными по сравнению с более практичными и неотложными делами, требующими вашего времени. Тем не менее, стремление испытать что-то удивительное и новое — вот в чем суть жизни.

9. Ваша вера

Ваши духовные убеждения, какими бы они ни были, составляют большую часть того, что делает вас индивидуальностью. Потратьте время на поиск ответов на важные вопросы жизни.

Хотя существует немного таких спорных вопросов, как духовные убеждения людей, польза, которую они приносят, не такова. Существует неопровержимое доказательство ^8,9 того, что люди, которые регулярно занимаются поиском духовного роста и следуют руководящим принципам своей веры, особенно тем, которые пропагандируют здоровый образ жизни, живут дольше, менее стрессовыми и более счастливыми.

10. Ваше сообщество

Будьте частью чего-то большего, чем вы сами. Инвестируйте в будущее своего сообщества.

Социальные связи — один из лучших путей к счастью. Согласно недавнему исследованию, если вы хотите быть счастливее, вам следует сосредоточиться на социальных отношениях ¹⁰ . Тесные связи с сообществом, в котором мы живем, вкладывая наши ресурсы, дает нам чувство цели. Пожертвуйте свое самое ценное достояние: свое время и наставляйте молодых людей в своем сообществе.

Даже если у вас нет детей, ваш успех и счастье напрямую связаны с сообществом, в котором вы живете. Экономика, преступность, даже социальное обеспечение и льготы по программе Medicare — это вопросы, которые волнуют всех нас и зависят от того, какие взрослые наши дети становятся.

Ссылки:

1. Кризис ожирения в Америке: здоровье и экономические издержки избыточного веса — Институт Милкена
2. Почему дружба жизненно важна для вашего благополучия — Открытый университет
3. Больше, чем просто благодарность, подтверждающий факторный анализ уникальных аспектов признательность — Государственный университет Рутгерса
4. Какая цена репутации? Факторы, определяющие ценность корпоративной репутации: глобальный отчет AMO
5. Waite L.Дж. И Галлагер М. (2000). Доводы в пользу брака: почему женатые люди счастливее, здоровее и лучше в финансовом отношении. Нью-Йорк: Даблдей.
6. Счастливые деньги: наука о разумных расходах — Simon & Schuster
7. Условия образования — NCES
8. Духовность и снятие стресса: установите связь — Клиника Мэйо
9. Делает ли духовность вас счастливым? — Время
10. Успешное стремление к счастью: социальные цели предсказывают рост удовлетворенности жизнью — Лейпцигский университет

Эндрю — управляющий редактор SuperMoney и сертифицированный консультант по личным финансам.Он любит разбираться в финансовых данных и превращать их в полезные идеи, которые каждый может понять. Его работы часто цитируют крупные издания и учреждения, такие как Forbes, U.S. News, Fox Business, SFGate, Realtor, Deloitte и Business Insider.

Истинное лидерство: 5 способов больше ценить своих сотрудников

Один из лучших уроков, которые вы можете усвоить как лидер, заключается в том, что лидерство касается не вас, а людей, которыми вы руководите. Эми Модглин, исполнительный директор команды Джона Максвелла, обеспечивает программы лидерства и профессионального развития для успеха команды.Недавно она поделилась ценной информацией в статье Forbes «Лидерство: дело не в вас», которой мы были вынуждены поделиться. Почему?

Потому что она ударила по носу, что значит быть лидером!

Лидерство: дело не в тебе

Одна из величайших черт лидерства — это то, что мы все приносим на стол разные вещи. Если бы вы читали статьи о хороших лидерских качествах, вы обычно видели бы такие факторы, как честность, эффективное общение и влияние.Все это замечательные качества лидера, но я собираюсь поделиться тем, что, по моему мнению, помогло мне выделиться как лидер — ставит мои люди впереди себя.

Должен признаться, в первые годы моей карьеры лидера я был полностью сосредоточен на себе. У меня был титул, и я думал, что это все, что мне нужно. Я думал, что из-за моего титула все будут следовать за мной и уважать меня. Я не думал, что лидерство — это то, над чем мне нужно много работать. Я уже приехал.

Мальчик, я был неправ!

К счастью для меня, у меня было несколько великих лидеров, которые заботились обо мне достаточно, чтобы поспорить со мной по поводу моего эгоистичного отношения.Как лидеры, мы должны уметь распознавать людей, которые не работают на самом высоком уровне, и оказывать им поддержку и обратную связь. Я понятия не имел, что я терплю неудачу как лидер и причиняю боль своим людям из-за своего напыщенного отношения.

Я верю, что некоторые люди прирожденные лидеры и учатся на протяжении всей жизни, чтобы стать лучшими лидерами. Один из лучших уроков, который я усвоил, заключался в том, что это не обо мне. Когда я перешел от оценки себя к оценке своих людей, я изменился как лидер.Мой наставник Джон Максвелл в своей книге «Все общаются, мало кто соединяется» пишет: «Когда мы учимся переключать внимание с себя на других, весь мир открывается для нас». Когда вы поймете это и отвлечетесь от себя, это изменит вашу личность как лидера.

Я хотел бы рассказать, как вы можете работать над тем, чтобы больше ценить своих людей.

5 способов ценить своих людей больше:

# 1 Считайте своих сотрудников самым большим успехом

Хороший руководитель поддерживает окружающих.Вы должны сосредоточиться на их развитии, помощи им в достижении успеха и наблюдении за их ростом в людей, которыми они хотят стать. Когда ваши люди добиваются успеха, это отражается на вас как на лидере. Усердно работайте над своими людьми. Они ваш самый большой актив. Без них ваша команда может потерпеть неудачу.

# 2 Признать и ценить людей

Каждый хочет, чтобы его ценили. Как руководитель очень важно отдавать должное и признание своим людям за те невероятные дела, которые они делают. Одна из причин, по которой люди уходят с работы, заключается в том, что они чувствуют себя недооцененными.Лидер никогда не должен отдавать должное работе, которую делают его люди. Хороший лидер — это щедрый руководитель, который умеет узнавать людей. Внесите признание в культуру своей команды. Сделайте сознательное усилие, чтобы вызвать своих ведущих продюсеров на повторяющейся встрече. Когда другие видят, что коллегу узнают, это придает мотивацию вашей команде. Каждый будет усерднее работать, чтобы стать следующим человеком, чей тяжелый труд будет признан.

# 3 Знай своих людей

Я имею в виду, действительно знаю их.Конечно, вы можете знать их имена, должности и то, над чем они работают, но знаете ли вы их на самом деле? У них есть дети? Вы знаете, откуда они? Вы знаете, чем они занимались в своей жизни до того, как начали работать с вами? Самое главное, знаете ли вы их надежды и мечты? Более личное знакомство с ними заставит их почувствовать, что их ценят, и повысит их уважение к вам как к лидеру.

# 4 Оставь свое эго за дверью.

Люди добьются большего успеха, чем вы.В вашей команде будут люди, которые добьются значительных достижений. Они могут получить еще одну степень, получить сертификат или перейти на новую должность. Один из самых больших комплиментов, который вы можете получить как руководитель, — это то, что кто-то из ваших людей выберет лучшую возможность. Гордитесь, а не ревнуйте.

# 5 Расширьте возможности своих людей

Каждый хочет, чтобы ему доверяли в принятии решений. Дайте возможность своим людям принимать определенные решения. Не обменивайте их. Дайте им возможность проявить себя, вместо того, чтобы сбрасывать со счетов их способности и делать это самостоятельно.У вас есть большая презентация вашей исполнительной команды? Позвольте одному из ваших лучших исполнителей выступить с презентацией. Расширение возможностей придаст им уверенности и поможет им стремиться к достижению целей, стоящих перед жизнью.

Лидерство — это подарок и привилегия

Вы можете разрушить сплоченность своей команды, если не цените их. Каждый в команде заслуживает того, чтобы его ценили. Каждый из них играет важную роль в поддержании работы двигателя вашей компании. Когда вы сможете поставить нужды и интересы своих людей выше собственных, вы станете более успешным лидером.

Чтобы узнать больше о лидерстве, посетите:

Самый важный лидерский навык, подтвержденный неврологией

Знаете ли вы, что ваше рабочее место убивает ваше производство?

Как быть готовым к падению неба!

Explore

LifestyleIQ


LeadershipIQ


ManagementIQ


MarketingIQ


PerformanceIQ


EntrepreneurIQ
< / span>

#Chiropractic


#Dentistry
< / span>

Последние

Подпишитесь

и каждый месяц наполняйте голову новыми бизнес-ноу-хау

• Получайте аналитические сведения о маркетинге, лидерстве и управлении врачами для врачей.
• Узнайте, как отслеживать, анализировать и понимать свои данные.
• Получите бесплатную цифровую копию книги Blue is the New Black: как выйти за рамки прибыли с помощью геймификации

Самое важное: что вы цените больше всего?

Основные ценности нашего бизнеса также являются основными ценностями моей жизни. Это любопытство, смелость, доверие и скромность. Я учу этим ценностям своих детей и подкрепляю их в своей повседневной жизни.

— Аашиш Далал, соучредитель и генеральный директор ParkWhiz

Ценю счастье.Ставя эту ценность в центр своей жизни, я могу легко принимать решения в интересах моей семьи, моего бизнеса и себя. Счастливая семья, счастливый дом и счастливая рабочая среда составляют счастливую жизнь.

— Молли Элкман, владелец Group Two

Я ценю изменить свою жизнь к лучшему и жить честно. Я всегда призываю людей попытаться изменить мир к лучшему. Если вы отдадите хоть немного себя, вы получите взамен много.Дарение полезно для вас, для души и делает вас лучше во всем, что вы делаете.

— Г.Дж. Харт, генеральный директор California Pizza Kitchen

Репутация важнее любого другого набора навыков, который кто-то может использовать. Это то, что нужно построить целую жизнь и разрушить одно неверное решение. Честность и порядочность чрезвычайно важны для меня как лично, так и профессионально, и я горжусь тем, что всегда стараюсь поступать правильно, даже если это нелегко.

— Дэвид Джонсон, главный операционный директор Fireman’s Brew

Я ценю надежность и порядочность. Эти ценности определяют то, как я веду себя во взаимодействии с другими, а также то, как мы работаем как бизнес. Каждый из членов нашей команды также воплощает эти ценности, что делает мою работу проще и приносит больше удовольствия.

— Рамонна Робинсон, президент Ground Floor Media

Станьте человеком, на которого другие смотрят, уважают — хотят следовать.Все начинается с ваших ценностей.

Эта статья опубликована в январском выпуске журнала SUCCESS за 2016 год.

SUCCESS — это ваш путеводитель по личному и профессиональному развитию через вдохновение, мотивацию и обучение.

Качества, которые люди больше всего ценят в других

Новость

Alston, UK 25 января 2016 г. Learning NewsGlasstap

Исследования Glasstap показали, что мы, кажется, ценим два качества выше всех остальных, когда дело касается того, что мы ищем и чем восхищаемся в других.

Какие качества Вы ищите в других людях? Какие из этих качеств вы больше всего цените в тех, с кем сталкиваетесь на рабочем месте? Этот ответ меняется вне работы? Какие ваши личные качества наиболее благоприятно отзываются на работе и за ее пределами?

Можно было ожидать, что ответы на эти вопросы дадут почти безграничное количество ответов.Однако вы можете быть удивлены; Род Уэбб из Glasstap объясняет больше: «Качества и ценности имеют значение. Они появляются снова и снова на тренировках, часто вызывая твердые мнения и дискуссии о людях, которыми восхищаются, и о тех, кем не восхищаются. Поэтому мы хотели посмотреть, проявляются ли одни качества ярче других с точки зрения того, что люди ценят ».

«Мы решили провести небольшое исследование, запросив ответы на один (открытый) вопрос. Этот вопрос звучал так: «Одним словом, какое самое важное качество вы ищете и которым восхищаетесь в других, в личной и профессиональной жизни?» V

«Мы намеренно оставили его открытым, чтобы дать возможность тем, кто отвечает, выбрать слово по своему усмотрению.У нас были сотни ответов, и всего было выбрано 67 разных слов. Тем не менее, из этих 67 слов два из них составили 44% респондентов.v

«Эти два слова — честность (22,8%) и порядочность (21,3%). Чтобы поместить его в контекст, «третье» слово, сострадание, выбрали 3,7% ».

Честность и порядочность — действительно пьянящая смесь. Но, может быть, не стоит удивляться тому, что так много людей выбрали их инстинктивно; в конце концов, оба имеют решающее значение для доверия, которое само по себе лежит в основе любых успешных рабочих отношений.

Полная информация и бесплатная загрузка отчета доступны на www.glasstap.com.

О компании Glasstap

Glasstap предоставляет ряд инструментов на основе подписки как для профессиональных тренеров (www.glasstap.com), так и для линейных менеджеров (www.managerslibrary.com), включая библиотеку предварительно протестированных экспериментальных учебных мероприятий с заметками для инструкторов, раздаточными материалами и всем остальным.

No related posts.