Что делать если муж ушел к другой: Муж ушел к другой | Как пережить уход мужа, советы психолога

Как объяснить детям, что происходит

Когда муж уходит из семьи, то больше всего страдают дети. Поэтому важно не просто объяснить, а убедить детей, что их вины в этом нет. Развод — это обоюдное решение взрослых и дети ни при чем. И то, что родители теперь будут жить порознь — не значит, что любить их станут меньше. Это крайне важно, так как детская психика весьма деликатна, а развод — очень сильный стресс. В противном случае у детей сформируется множество комплексов, в том числе комплекс неполноценности.

Что еще важно донести до ребенка:

• родителям будет лучше порознь;
• после развода любовь родителей не станет меньше;
• теперь появится два дома, где будут любить и ждать.

Развод даётся психологически нелегко не только супругам, но и их детям. Зачастую помощь детского психолога позволяет легче перенести бракоразводный процесс. Наши специалисты имеют соответствующую компетенцию и опыт для того, чтобы ребенок воспринял новость о разводе максимально безболезненно.

Как вернуть мужа, бросившего свою семью

Бороться или отпустить

Это очень сложный выбор, ведь на одной чаше весов находится целый ураган чувств, а на другой — страх одиночества. Вас будет захлестывать боль и чувство несправедливости, сменяющееся агрессией и разочарованием. Но выбор нужно принимать трезво, не позволяя чувствам на него повлиять. Для этого возьмите эмоции под контроль и дайте четкие ответы на следующие вопросы:

1. Что произойдет, если муж не вернется в семью?
2. Как на вас отразится это расставание?
3. Что произойдет, если супруг останется в семье?
4. Удастся ли вам простить предательство любимого человека?
5. Хватит ли вам сил наладить и улучшить свои отношения?
6. Что вы получите, простив измену мужу?
7. Какие есть гарантии, что муж не уйдет к другой вновь?

Ответы лучше записывать, стараясь максимально подробно выделить для себя плюсы и минусы. Это увеличит шансы на принятие правильного решения. Но проблема в том, что отключить эмоции невозможно, а предвзятость обязательно подтолкнет к ошибке. 

Поэтому необходима помощь человека со стороны, который будет объективным и беспристрастным — психолога. 

Как вернуть супруга в семью: советы

У вас есть весомое преимущество — знание привычек, характера и слабых мест партнера. Кроме того, появится время на переосмысление многих вещей и поступков. Но нужно быть готовой к тому, что возвращение мужа, ушедшего из семьи — это только половина победы. Важно научиться удерживать ваш брак на высшем уровне, чтобы вновь не потерять любимого.

Обратите внимание: намного проще вернуть бросившего вас мужа, нежели предотвратить развод.

С чего нужно начать:

1. Разобраться в причине ухода.
2. Перестать быть жертвой.
3. Наладить общение с супругом.
4. Пересмотреть интимные отношения.
5. Создать лучшую версию себя.
6. Обратить на себя внимание других мужчин.

Улучшенная версия вас обязательно вызовет интерес у мужа, а внимание новых поклонников спровоцирует ревность. Все мужчины собственники, и это можно использовать в собственных интересах.

Когда муж вернется, первое время вы будете испытывать эйфорию. Но потом успокоитесь и обида может напомнить о себе вновь.

Поэтому:

• не упрекайте мужа в измене;
• наберитесь терпения. Это ваш лучший союзник в данной ситуации. Полностью простить и отпустить обиду не получится ни за день, ни за месяц;
• научитесь заново доверять партнеру. Беспочвенные подозрения и обвинения, а также тотальный контроль разрушат то хрупкое счастье, которое удалось построить.

Очень часто женщины, которых бросил муж, прибегают к антидепрессантам, алкоголю, беспорядочным половым связям. Но это не поможет исправить ситуацию или притупить душевные страдания. Не нужно еще больше разрушать себя и тем более наказывать. Направьте негативную энергию на самосовершенствование. Как? — Проконсультируйтесь с нашим психологом и вы увидите, что даже из самой сложной ситуации можно выйти победителем.

«Что я поняла, когда муж ушел к другой, более молодой женщине»

586 288

Мужчина и женщинаРазвод

«Ну ведь ты намного красивее ее! — заключила моя лучшая подруга, когда я впервые решилась показать фото той девушки. — Нет, она, конечно, хороша, но ты, с твоими роскошными волосами, просто затмеваешь ее».

Подруга всеми силами пыталась меня приободрить. Это был наш предрождественский ужин, на который мы традиционно собирались с четырьмя бывшими университетскими сокурсницами. Я не хотела касаться этой темы, чтобы не портить праздник, но не сдержалась, расплакалась и обо всем им рассказала.

Муж, с которым мы прожили 13 лет, оставил меня ради другой женщины. Последние несколько месяцев нашей совместной жизни были отравлены подозрениями и одновременно отрицанием того, что происходит. В конце концов я обнаружила их переписку. Человек, которого я любила, писал другой женщине: «Если любовь способна на жертвы, то я готов на любые — лишь бы быть с тобой». Это меня парализовало.

Однако необходимо было принять новую реальность. Муж оказался честен и поступил именно так, как говорил. Он пожертвовал нашим домом, шумными ужинами с детьми за круглым столом, которые он так любил, путешествиями на машине, к которым мы с такой радостью готовились. У нас больше никогда не будет общего рождественского утра, и мы не сможем переглянуться и улыбнуться друг другу, видя восторг детей, распаковывающих подарки. Всем этим он пожертвовал ради другой женщины, которая на пятнадцать лет младше меня.

Было приятно, что кто-то по-прежнему видит во мне привлекательную и желанную женщину

Я рассказывала это подругам, и слезы текли в тарелку с пастой. «Но ты такая красивая!» — эту утешительную и бессмысленную фразу я услышала в тот вечер и слышала ее на протяжении последующих нескольких месяцев. И, должна признаться, иногда она помогала. Было приятно, что кто-то по-прежнему видит во мне привлекательную и желанную женщину, даже если это не удержало моего мужа.

Мои не самые хозяйственные подруги напоминали и о других моих достоинствах, которые, на их взгляд, тоже прибавляли мне очков: «Ты ведь так хорошо готовишь, и даже хлеб печешь сама». Подруги, безуспешно сражающиеся с лишним весом, вспоминали, как я героически похудела после рождения двоих детей и начала носить джинсы того же размера, что и в юности. «Неужели он ослеп?» — недоумевали они. «Ты подарила ему двух детей», — напоминали те, у кого их нет.

Все эти лестные слова говорились от чистого сердца с надеждой поддержать меня, и я всегда буду благодарна друзьям. Сейчас я понимаю, что они прежде всего видели во мне те качества и жизненные результаты, которых не было у них. Именно это казалось им моими самыми сильными и выигрышными сторонами. Однако напоминание о том, что у меня осталось, не избавляло от ощущения пустоты и внутреннего омертвения.

Может, дело не в моей изменившейся внешности? Может, я неправильно расставляла приоритеты и не уделяла ему достаточно внимания?

Я хорошо помню тот субботний ноябрьский полдень, когда мы отправили детей к маме и смогли наконец открыто поговорить. Мне казалось, у нас еще был шанс все исправить. Я ошибалась — все было кончено. Он объяснил это очень просто и холодно, глядя мимо моего плеча: «Прежде мне казалось, что ты — ответ на все мои вопросы. С ней же я вдруг обнаружил, что есть совершенно новые уровни, шире той реальности, к которой я привык. Я не могу больше жить с теми понятными ответами, которые радовали меня до того, как я встретил ее».

Он ушел. Настало время обеда, но я, конечно, не могла есть. Я наполнила ванну нестерпимо горячей водой, у меня тряслись руки, и, казалось, все внутри тоже сотрясается, смещая внутренние органы. Я внимательно смотрела на свой живот с растянутой после двух непростых беременностей кожей. Он уже никогда не будет таким упругим, как в то время, когда мы познакомились и не могли оторваться друг от друга.

Кати Митчелл с детьми.

Я подумала о том, что тело 24-летней женщины выглядит соблазнительнее и желаннее. Или дело не в моей изменившейся внешности? Может быть, я неправильно расставляла приоритеты и не уделяла ему достаточно внимания? Я не была интересна ни в общении, ни в постели? Он возвращался после напряженных командировок, уставший, и его встречали наши шумные дети, которые почти никогда не давали нам возможности остаться наедине. Мне нужно было так продумать нашу жизнь, чтобы оставалось время и для нас двоих. На секунду я задумалась о моей будущей жизни в одиночестве, и меня охватила паника.

Следующие четыре месяца я провела в изнурительных заботах: раздел и продажа дома, восстановление девичьей фамилии, переоформление документов на прежнее имя. Однако все это было ничто в сравнении с той болью, которую я испытала, узнав о его помолвке спустя лишь пару недель после того, как мы оформили наш развод.

Теперь она приезжала с ним забирать детей на выходные. Она была с ним на всех совместных ужинах с его семьей. И все это время я не могла остановить наше «соревнование», укрепляя свои позиции теми доводами и комплиментами, на которые были щедры мои друзья: «Ты красива. Ты добра и тактична. Ты была прекрасной женой».

Однако даже повторение этих аффирмаций не слишком мне помогало. Однажды друг произнес по телефону фразу, которая меня неожиданно встряхнула. Он сказал: «Как бы ни поступал твой партнер — это лишь его выбор, который никак не характеризует тебя. То, что случилось, не связано лично с тобой и тем, что ты могла или не могла сделать для ваших отношений». Эта фраза пришла в тот момент, когда она была мне более всего необходима.

Я приняла и полюбила собственное несовершенство. Это стало поворотным моментом, после которого мне стало легче

После месяцев бесконечных сравнений и претензий к себе чувство вины и бессилия стало отступать. Я заснула, снова и снова возвращаясь к этим словам, постепенно понимая всю их правду. Его уход совсем не связан с тем, кем я была или не была для него. И даже если представить, что существует совершенная женщина, образу которой я бы соответствовала на 150%, итог нашего брака мог бы остаться ровно таким же.

Я реальный человек, и у меня есть право и на плохое настроение, и на усталость, и на то, чтобы чувствовать себя незащищенной и просить помощи. Я приняла и полюбила в себе собственное несовершенство. Это стало поворотным моментом, после которого мне с каждым днем становилось легче.

Да, у меня по-прежнему бывают периоды уныния и самобичевания, но в глубине души я всегда знаю, что не позволю этому состоянию завладеть мной. Вся та боль, через которую мне пришлось пройти, открыла новую сторону меня: ту, что отныне не зависит от оценок посторонних и даже близких людей, дает мне силы, вкус и интерес к продолжению моего путешествия.

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«День на раздумье»: как живут россияне, эмигрировавшие из страны

Топ-25 лучших отечественных сериалов-2022: проверьте, не пропустили ли вы самое интересное

«Окружающим нравятся мои стихи, а я считаю себя бездарной рифмоплеткой»

Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания

Месяц счастья: как поддержать себя и других в трудные времена

Жизнь после 30 лет: 8 открытий — подготовьтесь к ним

«Я сгоряча разорвала отношения с парнем. Потом пожалела, но было поздно»

«Парень с сайта знакомств меня преследует и пишет пошлости»

Утешение и исцеление после того, как ваш муж ушел от вас к другой женщине

Сказать – даже просто подумать: «Мой муж ушел от меня к другой женщине» – душераздирающе. Вас предали и обманули. Ваше сердце разбито. Вы никогда не будете прежними. Это может показаться самой низкой точкой в ​​вашей жизни.

«Не могу поверить, что это случилось со мной, боль невыносима», — сказала Эсми о том, как пережить боль от измены. «Я провела почти два десятилетия своей жизни с мужем, просто чтобы посмотреть, как он уходит. Я не знала , что он недоволен или что я буду искать советы о том, как справиться, когда ваш муж уходит от вас к другой женщине. Сожалеют ли об этом мужчины, которые бросают своих жен после стольких лет? Чувствуют ли они себя виноватыми в том, что сделали? Я знаю, что это не имеет значения, потому что, когда кто-то хочет уйти, он хочет уйти. Просто грустно, что некоторые люди считают браки чем-то одноразовым. Перед тем, как мы поженились, мой муж так сильно преследовал меня, что хотел поторопиться жениться. Так что я сказала «да», и теперь… он подает на развод, и все. Ух ты. Я молюсь о наступающем дне, когда я не проснусь, чувствуя этот огромный якорь на своей груди, день, когда он станет далеким воспоминанием, и я задаюсь вопросом, какого черта я когда-либо видел в нем».

Я не знаю, жалеют ли об этом мужчины, бросающие своих жен, и действительно ли исчезает жало предательства. Но я знаю, что ты выживешь, выздоровеешь и перестроишь свою жизнь.

Возможно, вы даже станете счастливее и удовлетвореннее, чем когда-либо прежде.

7 способов справиться с уходом мужа

Вот что сказала Николь Кидман, когда ее муж ушел: просыпаться в отчаянии», — сказала Николь Кидман. «Как сказал мой папа: «Ник, это то, что есть, это не то, чем должно было быть, не то, чем могло бы быть, это то, что есть» 9 .0003

Так оно и есть. Это не самые утешительные слова в мире, не так ли? Но это правда. И чем раньше вы сможете принять правду, тем быстрее вы начнете исцеляться. Частью принятия правды может быть изучение того, почему у него была интрижка и как все исправить. Уход вашего мужа может быть худшим предательством в браке, и это может быть худшее, что ваш муж может сделать с вами… но это то, что случилось. Чем раньше вы примете то, что есть, тем скорее вы сможете двигаться дальше и создать лучшую, более осмысленную и счастливую жизнь.

Вот семь советов, как справиться с тем, что муж ушел из вашего брака. Это не юридический или финансовый совет; это как исцелить свое сердце и самооценку.

1. Помните, что его действия не являются прямым отражением вас

Трудно не принять это на свой счет — но не принимайте на свой счет! Какими бы красивыми, успешными, стройными или богатыми ни были их жены, некоторые мужья будут неверны. Мужчины изменяют и расторгают брак по самым разным причинам, многие из которых имеют нечего делать с женами.

Если вы не уверены, изменял ли он, прочитайте Ваш муж изменяет? 5 признаков того, что у него роман.

Что еще более важно, помните, что ваш муж ушел от вас к другой женщине из-за своих проблем – которые не являются вашим отражением! Дело не в том, что ты недостаточно хорош или она лучше. Чтобы иметь возможность сказать «мой муж ушел от меня к другой женщине» и выжить, постоянно напоминайте себе, что ваш муж ушел от вас, потому что у него есть свои проблемы.

2. Узнайте, как простить мужа за то, что он ушел

«Когда вы прощаете, вы никоим образом не меняете прошлое, но вы точно меняете будущее». – Бернард Мельцер. Это может быть одним из самых сложных дел после ухода мужа… и самым необходимым.

Не носите с собой горечь, страдание и боль разгневанной женщины. Не позволяйте его выбору диктовать, как вам жить дальше. Не позволяйте его ошибкам лишать вашу жизнь радости, любви и духа!

Научитесь прощать. На самом деле, мне следовало поставить «оплакивать конец вашего брака» на первое место среди способов справиться с тем, что ваш муж уходит к другой женщине. Прямо сейчас вы оплакиваете потерю своей мечты, конец вашего брака и боль от осознания того, что ваш муж не проведет с вами остаток своей жизни. Позвольте себе горевать и научитесь прощать.

3. Не сравнивайте себя с другой женщиной

У вас есть сильные и слабые стороны, которых нет у нее, а у нее есть сильные и слабые стороны, которых нет у вас. Бессмысленно и бесполезно сравнивать себя с ней, пытаться понять, почему ушел муж. Это пустая трата времени и сил! Примите тот факт, что по какой-то причине ваш муж должен был уйти. Дело даже не в тебе; это про него.

Если вам от этого станет лучше, составьте список своих сильных и ее слабых сторон и прочитайте их, когда почувствуете себя подавленным. Но на самом деле я думаю, что лучше вообще не сравнивать себя с другой женщиной. Вам нужно сосредоточиться на движении вперед и вверх после того, как ваш муж уйдет, а не на том, что есть у другой женщины, чего нет у вас. Это ваше время, чтобы сосредоточиться на исцелении и личностном росте. Неважно, кем или чем она является… важно то, что у вас есть жизнь, которую нужно перестроить, представление о себе, которое нужно воссоздать, и новая личность, на которой нужно сосредоточиться.

Когда он уходит: помощь и надежда для страдающих жен Кари Уэст и Ноэль Куинн подарят вам надежду и поддержку, когда вы научитесь справляться с уходом мужа. Простых ответов нет, но вы можете найти компанию и узнать, что вы не одиноки.

4. Проведите время с женщинами, которые выжили, когда их мужья ушли

Кто будет идти рядом с вами, пока вы преодолеваете боль и переживаете свою утрату? Если вы не знаете, с кем поговорить, подумайте о том, чтобы спросить своих друзей и членов семьи, знают ли они женщину, от которой ушел муж.

Если она благополучно пережила конец своего брака — и если она стала сильнее, счастливее и здоровее — проводите с ней время. Спросите, можете ли вы купить ей кофе; узнай, как она преодолела боль от его измены тебе и ухода. Впитайте в себя ее мужество, здоровье и мудрость.

Один из лучших способов пережить травмирующее событие — а научиться справляться с тем, что ваш муж уходит от вас к другой женщине, безусловно, является своего рода травмой, — это связаться с людьми, которые знают, через что вы проходите. Получите силу и исцеление от женщин, которые пережили подобные проблемы в жизни. Присоединяйтесь к группе поддержки горя или создайте свою собственную маленькую группу женщин, которые пережили такое серьезное изменение в своей жизни.

5. Отпустите свои старые надежды и мечты о браке

Если вы думаете, что ваш брак еще не закончился, прочтите «Как понять, стоит ли бороться за ваши отношения». Но не боритесь с реальностью. Не позволяйте своим желаниям и боли изменить ваше отношение к истине. Лучше взглянуть правде в глаза и принять ее — сдаться тому, что есть, — вместо того, чтобы желать, чтобы ваша жизнь вернулась к тому, что было раньше.

И помните, что вы не просто так скорбите о том, что муж ушел от вас к другой женщине. Вы не просто оплакиваете его потерю как мужчину. Вы на самом деле скорбите о конце чего-то, что было так важно для вас. Ваш брак, возможно, был центром вашей жизни, и слова «мой муж ушел от меня к другой женщине» могут быть самыми болезненными словами, которые вы когда-либо произносили. Вы потеряли то, во что верили и думали, что это будет длиться вечно. Итак, вы скорбите о конце брака, который, как вы думали, у вас был, на который вы надеялись… вас предали, и вы уже не так невинны и доверчивы, как раньше.

Это огромная потеря, и мне очень жаль, что вам пришлось пройти через это. Но чтобы исцелиться, вы должны оплакивать не только потерю мужа, но и потерю вашего брака, потерю того, на что вы надеялись в день свадьбы. Вам нужно оплакивать болезненную реальность того, что ваш муж ушел от вас к ней, и что вы должны перестроить свою жизнь.

6. Прочтите, как другие женщины переживают измену своего мужа

Консультирование — это осмысление своей жизни и выяснение того, как двигаться дальше после предательств, душевных страданий и горя. Обсуждение своих проблем с объективным консультантом, духовным лидером или психологом может помочь вам отпустить ситуацию. Объективный профессионал может помочь вам увидеть общую картину жизни и более подробные характеристики вашей личности.

В Он — история, а ты нет: пережить развод после 40 , Эрика Манфред Эрика Манфред делится своим собственным опытом развода, а также советами экспертов в специальных разделах, предназначенных для женщин в возрасте 40, 50 и 60 лет. .

Если вы чувствуете себя потерянной и беспомощной из-за того, что ваш муж сказал, что больше вас не любит, не крутите колеса в одиночку. Инвестируйте в себя эмоционально и духовно — консультант или группа поддержки для разведенных женщин могут помочь вам понять, почему ушел ваш муж. Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы собрать кусочки своей жизни и начать новую главу своей жизни.

7. Научитесь отпускать

Отпускать прошлое — особенно мужа, который ушел от вас к другой женщине — не означает «преодолеть это». Отпустить — не значит забыть, притвориться, что твое сердце не разбито, или возвести стены, чтобы тебе снова не причиняли боль.

Скорее, отпускание означает ослабление нездоровых привязанностей. Речь идет об исцелении вашего сердца и борьбе с сожалением. Когда вы отпускаете человека, которого любили и потеряли, вы обретаете покой и свободу. Вы начинаете двигаться вперед, в новый новый сезон жизни.

Отпустить, когда ваши отношения закончатся наполнен утешительными, практическими способами исцелить ваше сердце. Вы почувствуете воодушевление и укрепление, утешение и поддержку.

Как вы себя чувствуете? Ваши мысли — большие и маленькие — приветствуются ниже.

*

Поделиться этой статьей

Мой муж бросил меня ради другой женщины

В этой статье

Сегодня 01 января 2018 года. В сумрачной бледной тени ночи Саманта лежит на своей кровати. Ее голова, прижатая к пропитанной слезами подушке, разрывается от боли, когда она думает о том, почему муж ушел от нее к другой женщине.

Саманте 30 лет, выглядит на 3 года моложе. Она умна и здорова. Если смотреть через чью-то линзу, она прекрасна. Если смотреть через ее собственную линзу, она скучна, уныла и непривлекательна.

Теперь можно спросить, почему это так. Почему Саманта не считает себя привлекательным человеком? Это потому, что она совсем недавно ушла от мужа к другой женщине.

У ее мужа, судя по всему, был роман с 25-летней худощавой и высокой девушкой с оливковой кожей, которая мечтает когда-нибудь стать моделью. С ее идеальными волосами и удивительной походкой она может заставить любого влюбиться в нее по уши.

Кроме тех, кто действительно любит.

Последствия любви

Когда человек влюблен, он не пускает слюни на блестящие длинные ноги, красивые каштановые волосы и сексуальную походку. Когда человек влюблен, он не бросает 30-летнюю амбициозную женщину ради 24-летней модели-подражательницы.

Когда человек влюблен, он повсюду видит красивых людей, но смотрит только на того, кого любит.

В свои 30 лет Саманта не понимает, что муж бросил ее не из-за ее кожи, возраста или мозга. Потому что он был придурком и никогда не умел любить.

Как и многие другие женщины, Саманта впала в депрессию после расставания. Ее так сильно сломило не столько расставание, сколько тот факт, что муж ушел от нее к тому, кто, по ее мнению, выглядит лучше и красивее.

Женщины не понимают, что единственная причина, по которой мужчина может уйти от одной женщины к другой, это то, что он придурок и никогда не был влюблен.

Он был трусом и не знал верности.

Последствия ухода мужчины от женщины

Когда мужчина уходит от женщины, она обычно думает, что это из-за ее собственных недостатков, недостатков и ошибок. Обычно она думает о вещах, которых ей не хватает, и которые заставили бы его остаться, если бы она обладала этими вещами, такими как молодость, сияние и очарование.

Как и любая другая женщина, переживающая расставание из-за того, что ее мужчина ушел от нее к другой женщине, Саманта сейчас остро осознает свое несовершенство.

Помимо того, что ей очень больно, она еще и очень неуверенна в себе.

Она ясно видит пятна на лице, прыщи на лбу, лишнюю плоть на животе, короткие ресницы, уродливую линию роста волос. Она видит в себе все плохое, кроме одного-единственного плохого, что существует на самом деле – ее неправильное решение выйти замуж за такого придурка.

Саманта и многие другие женщины, подобные ей, винят себя в трусости и недостатках другого человека. Это неприемлемо, но вплетено в ткань нашего общества.

Перекладывание вины на жертву – всегда игра с обвинением

Перемотка вперед. Сегодня 1 ноября 2018 года, и Саманта наконец перестала плакать.

Она больше не чувствует себя в безопасности. Она не смотрит с тоской на более молодых, юных женщин. Обычно она ловит себя на мысли обо всем, за что ей благодарна, и о том, чем она удивительна.

Теперь она понимает, что в нашем обществе очень распространено обвинять женщин даже в ошибках мужчин. Чаще, чем мужчины, женщины обвиняют другую женщину в ошибках и недостатках мужчин.

Так что неудивительно, что Саманта также слышала такие вещи, как «Вы должны были сделать это, чтобы удержать его, вы должны были сделать это, чтобы удержать его, и вы должны были сделать волосы короче и носить платья потуже».

Услышав, как все обвиняют ее в том, что муж бросил ее, Саманта останавливает их посреди предложений, потому что, наконец, она поняла, что это не ее вина, что муж ушел от нее к другой женщине.