После того как вас бросил парень…
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Не унижалась, не бегала и не писала. Слишком гордая. Находила всегда чем отвлечься, с близкими людьми общение отвлекало и сама себя настраивала, что этот человек мне не нужен, искала в нём малейшие недостатки, быстро становился противен и наступало облегчение, что это Г отплыло от моего берега.
#6
#7
Гость
Здравствуйте,сколько вам лет и долго ли встречались?Лично я,если мне переставал писать человек,к которому я испытываю симпатию,пыталась поговорить,если не получалось,я даже ничего и не узнавала,значит не мой человек,вы тоже не зацикливайтесь,смысл спасать отношения с человеком,который вас бросил и заблокировал в соцсетях,значит не ваш человек🤷🏼♀️)
#8
Гость
Никогда не унижаласть
#9
Гость
Никогда не унижаласть
#10
#11
Мышка Малышка
Хз как
Я вообще не гордая и часто себе на горло наступала в отношениях с мужчинами.
Скажу честно- толку нет. Вот просто поверь на слово ) не проверяй на себе
#12
#13
Инга
Ок, хотя я уже унизилась( прощальное не надо писать?
#14
#15
Инга
Подскажите, пожалуйста написать ли ему типа провального сообщения, что я была наивная поверила тебе, а ты оказался пустослов и обманщик и типа хорошо что бог отвёл от такого как ты. Помогите написать ли это, я в раздумьях. Последнее что я писала это предлагала помириться и дружить, он молчит.
#16
Инга
Ок, хотя я уже унизилась( прощальное не надо писать?
#17
Инга
Подскажите, пожалуйста написать ли ему типа провального сообщения, что я была наивная поверила тебе, а ты оказался пустослов и обманщик и типа хорошо что бог отвёл от такого как ты.
Помогите написать ли это, я в раздумьях. Последнее что я писала это предлагала помириться и дружить, он молчит.
#18
Инга
А как себя вели? Что отвечала на то, когда он говорил что все кончено?
#19
Инга
Подскажите, пожалуйста написать ли ему типа провального сообщения, что я была наивная поверила тебе, а ты оказался пустослов и обманщик и типа хорошо что бог отвёл от такого как ты. Помогите написать ли это, я в раздумьях. Последнее что я писала это предлагала помириться и дружить, он молчит.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 011
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
125 ответов
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
-
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#23
Пишите, автор, что хотите. Пофиг, что он думает.
#24
Инга
Подскажите, пожалуйста написать ли ему типа провального сообщения, что я была наивная поверила тебе, а ты оказался пустослов и обманщик и типа хорошо что бог отвёл от такого как ты.
Чем больше ему пишете, тем меньше вероятность, что он захочет вернуться к вам.
#25
Инга
Подскажите, пожалуйста написать ли ему типа провального сообщения, что я была наивная поверила тебе, а ты оказался пустослов и обманщик и типа хорошо что бог отвёл от такого как ты. Помогите написать ли это, я в раздумьях. Последнее что я писала это предлагала помириться и дружить, он молчит.
Сейчас совет Вам и вообще всем. Прежде, чем написать что-то человеку, в чем Вы не уверены, представьте, что это сообщение пришло Вам от кого-то. Понравилось бы прочитать такое сообщение? Если нет, то собеседнику тоже не понравится. 7 раз отмерь как говорится…
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 231 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
909 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
605 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
897 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
..#27
Гость
И что добьётесь этим? Он ещё больше отдалится. Хотя куда уж больше.
Сейчас совет Вам и вообще всем. Прежде, чем написать что-то человеку, в чем Вы не уверены, представьте, что это сообщение пришло Вам от кого-то. Понравилось бы прочитать такое сообщение? Если нет, то собеседнику тоже не понравится. 7 раз отмерь как говорится…
#28
#29
Гость
И от меня совет: если человек вас бросил и игнорит, то не надо думать че ему там понравится, а что нет.
#30
Мышка Малышка
Не надо, ему это не всралось сто лет
#31
#32
Di
Не вздумай. Это так стремно. Он не вернется от этого смс и ничего не изменится.
#33
Гость
Я его послала на*** и больше никогда не писала и не бегала, зачем унижаться ? Ты тряпка ?
#34
Гость
О нет только не это!ни в коем случае. Это нытье клуши. Если он ушел вы его не вдонхновляете,не нравитесь к тому же с этой писаниной стали противны.
Займитесь собой внешностью одеждой речью и т.д. развивайтесь
#35
#36
Гость
Ничего не пишите.
Чем больше ему пишете, тем меньше вероятность, что он захочет вернуться к вам.
Новые темы
Парень все время злой , когда мы куда то идем вдвоем
11 ответов
Нравится мужчина но он ко мне равнодушен
11 ответов
Нравятся зрелые женщины, мне 23
16 ответов
Запах парня/мужчины
11 ответов
Мне 36 лет и я не знаю ничего об отношениях
39 ответов
#37
Гость
А вообще, бери бумагу и ручку и пиши что хочешь как будто ему.
Выговорись. Всё-всё выпиши. Можно с матом. Тебя отпустит. Бумагу потом порви и выброси. Делай так, когда хочешь сорваться и написать ему.
И самое главное, прекрати мониторить его в соц. сетях и следить за ним. Он живет спокойно без тебя, а ты живи ещё лучше без него!
#38
Бабайка
Советую принять реальность, с которой живут 100% мужчин каждый день. И не ной уже. Ты сильная и независимая. Купи кошку. Начинай изучать состав кошачьих кормов. Тебе это пригодится в жизни.
#39
Гость
Почему нельзя ему сказать?
Вот не понимаю я…
Если какой-то мужчина вызвал у меня сильные негативные чувства — он об этом, сц…ка, узнает. Никуда не спрячется, из под земли достану. Зато в следующий раз подумает перед тем как барышень обижать.
#40
Гость
Почему нельзя ему сказать?
Вот не понимаю я.
..
Если какой-то мужчина вызвал у меня сильные негативные чувства — он об этом, сц…ка, узнает. Никуда не спрячется, из под земли достану. Зато в следующий раз подумает перед тем как барышень обижать.
#41
Гость
Не унижалась, не бегала и не писала. Слишком гордая. Находила всегда чем отвлечься, с близкими людьми общение отвлекало и сама себя настраивала, что этот человек мне не нужен, искала в нём малейшие недостатки, быстро становился противен и наступало облегчение, что это Г отплыло от моего берега.
#42
Dasha1711
Помню, когда мне был 21 год, меня бросил парень, так и сказал «я не нагулялся», мы на тот момент 3 года встречались. Я очень сильно переживала расставание, прям ни есть ни пить не могла, но перелила, не звонила, не писала.
Сейчас мне 28. У меня успешный муж, у каждого из нас хорошенькая bmw, 2 раза в год летаем в отпуск за границу.
А тот парень ездит на разбитом старом форде, задолжал денег микрокредитным организациям, живет с женой и 2 детьми в маленькой однокомнатной студии.
Так что…спасибо судьбе, что отвела тогда!
И вы знайте, что значит вас в вашей жизни ждёт кто то, кто будет ценить и любить вас. Нужно легко отпускать.
#43
Бабайка
Женщина по определению должна добиваться мужчину. Дарить подарки. Готовить, убирать, стирать. Давать секс по порвому требованию. А иначе зачем она? Женщина это нескончаемый источник проблем. А ты ничего не сделала для того что бы мужчина хотя бы задумался «может проблемы гораздо меньше чем польза от неё?». Т.е. ты на столько никакая, что он даже для бесплатного секса не хочет тебя использовать.
#44
Di
Не вздумай.
Это так стремно. Он не вернется от этого смс и ничего не изменится.
#45
#46
Автор, я понимаю как Вам сейчас тяжело. Но, Вы должны взять себя в руки. Когда человек пытается Вас унизить, просто уходите, не пишите, не звоните. Будьте выше этого.
Знаете как лучше всего сейчас поступить, просто не писать, заняться собой, своим саморазвитием, если у Вас есть социальные сети, то как можно больше выкладывать позитивных статусов, фотографий где Вы во все 32 зуба улыбаетесь. Потому что люди бесятся, когда у Вас всё хорошо.
И найдется Ваш мужчина, а этот молодой человек лишь жизненный опыт, который сделает Вас сильнее. 💖💖💖
#47
#48
Dasha1711
Помню, когда мне был 21 год, меня бросил парень, так и сказал «я не нагулялся», мы на тот момент 3 года встречались.
Я очень сильно переживала расставание, прям ни есть ни пить не могла, но перелила, не звонила, не писала.
Сейчас мне 28. У меня успешный муж, у каждого из нас хорошенькая bmw, 2 раза в год летаем в отпуск за границу.
А тот парень ездит на разбитом старом форде, задолжал денег микрокредитным организациям, живет с женой и 2 детьми в маленькой однокомнатной студии.
Так что…спасибо судьбе, что отвела тогда!
И вы знайте, что значит вас в вашей жизни ждёт кто то, кто будет ценить и любить вас. Нужно легко отпускать.
#49
#50
Dasha1711
Помню, когда мне был 21 год, меня бросил парень, так и сказал «я не нагулялся», мы на тот момент 3 года встречались. Я очень сильно переживала расставание, прям ни есть ни пить не могла, но перелила, не звонила, не писала.
Сейчас мне 28. У меня успешный муж, у каждого из нас хорошенькая bmw, 2 раза в год летаем в отпуск за границу.
А тот парень ездит на разбитом старом форде, задолжал денег микрокредитным организациям, живет с женой и 2 детьми в маленькой однокомнатной студии.
Так что…спасибо судьбе, что отвела тогда!
И вы знайте, что значит вас в вашей жизни ждёт кто то, кто будет ценить и любить вас. Нужно легко отпускать.
Вернется ли парень, если бросил
#1
#2
Гость
Запаситесь терпением. Он вас бросил и теперь шаг за ним. Не вы ушли от него, а он вас бросил, понимаете разницу? Как бы ни было тяжело, постарайтесь не звонить ему и не писать. И даже если он будет звонить и писать просто так поболтать не отвечайте пока он не попросит возобновить отношения.
Понимаю, что это сложно сделать когда чувства есть и ждёшь его шагов. Займите себя максимально, учеба, работа, спорт, общение с другими людьми.
#3
#4
Гость
Спасибо Вам за ответ.
Через 2 недели у него день рождения, я хочу позвонить и поздравить. Хотела прийти сначала, сюрприз сделать, но это слишком будет. Позвонить?
#5
Гость
Спасибо Вам за ответ.
Через 2 недели у него день рождения, я хочу позвонить и поздравить. Хотела прийти сначала, сюрприз сделать, но это слишком будет. Позвонить?
#6
#7
Гость
Спасибо Вам за ответ.
Через 2 недели у него день рождения, я хочу позвонить и поздравить. Хотела прийти сначала, сюрприз сделать, но это слишком будет. Позвонить?
#8
#10
Гость
Спасибо Вам за ответ.
Через 2 недели у него день рождения, я хочу позвонить и поздравить. Хотела прийти сначала, сюрприз сделать, но это слишком будет. Позвонить?
#11
Фелиция
Боже мой,почитала ваших» советчиков»,кто во что горазд,чужую беду руками разведу,не слушайте никого,какая злоба у людей,слушайте себя,свое сердце,свой разум,если любите-миритесь,идите первая на примирения,мужчины ранимые и гордые,а вы женщина,мягкая и податливая,если сбережете любовь,он 100 раз вам будет благодарен,ну дайте ему повыпендриваться.
Любовь легко потерять,а какая-то из этих»советчиц»»подберет его и спасибо вам скажет и будет холить его и лелеить а вас лохушкой называть.Берегите любовь,она не каждому дается,а еще есть и смерть которая уносит любимого навсегда,вот оттуда уже не вернуть.
#12
Фелиция
Боже мой,почитала ваших» советчиков»,кто во что горазд,чужую беду руками разведу,не слушайте никого,какая злоба у людей,слушайте себя,свое сердце,свой разум,если любите-миритесь,идите первая на примирения,мужчины ранимые и гордые,а вы женщина,мягкая и податливая,если сбережете любовь,он 100 раз вам будет благодарен,ну дайте ему повыпендриваться. Любовь легко потерять,а какая-то из этих»советчиц»»подберет его и спасибо вам скажет и будет холить его и лелеить а вас лохушкой называть.Берегите любовь,она не каждому дается,а еще есть и смерть которая уносит любимого навсегда,вот оттуда уже не вернуть.
#13
#14
#15
#16
Гость
Запаситесь терпением.
Он вас бросил и теперь шаг за ним. Не вы ушли от него, а он вас бросил, понимаете разницу? Как бы ни было тяжело, постарайтесь не звонить ему и не писать. И даже если он будет звонить и писать просто так поболтать не отвечайте пока он не попросит возобновить отношения. Понимаю, что это сложно сделать когда чувства есть и ждёшь его шагов. Займите себя максимально, учеба, работа, спорт, общение с другими людьми.
#17
Гостья
У меня через неделю написал с 8 марта Я ответила вежливо .больше ор ничего не писал !!!!
#18
#19
#21
Гость
Я уже делала шаг, звонила ему, предлагала встретиться, погулять.
Он сказал, что много работы, пока некогда. Писала ему после, что скучаю, он не ответил. Сейчас оставила его в покое. Через 2 недели у него день рождения, позвонб, поздравлю. Вряд ли он захочет встретиться.
#22
#23
#24
Гость
Вернется конечно они все в принципе частенько возвращаются но подумайте оно вам надо? Я такого принимала несколько раз обратно,мы поженились и он как бегал от меня так и бегает.Думаю о разводе.
Отказался раз,откажется и второй,это как один раз ударил, ударит и второй и третий…Вы можете дать ему второй шанс но не давайте никогда третьего,это будет как красная тряпка на быка,он будет потом думать,что это нормально.
Простила один раз и еще простит и примет.
Кто он по знаку зодиака?
Эксперты Woman.ru
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 011
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
125 ответов
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#25
Гость
Мужик, который был инициатором расставания никогда не вернётся! Те, кто проявляются спустя неделю или год-ищут легкого секса (зная, что бедная бывшая примет. А примет, потому-то баба она наивная и впереди безнадёга). Посланные, кстати, возвращаются! Но тут другая проблема: нахрена его опять «забирать», если когда-то он вас не устраивал?! Как всем известно: люди не меняются!
#26
#27
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 231 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
909 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
605 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
897 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
..#29
#30
Гость
Он по знаку Близнецы.
Вчера сказал, что чувства есть, ему тоже больно от этой ситуации, но он не верит, что поменяется отношение ко мне, и что я изменюсь, поэтому он не хочет дать шанс отношениям.
#31
Гость
близнецы????автор,бегите сами от него пока не поздно.
я так и предполагала,что именно и будет близнец.у меня муж как раз близнец,не повторяйте моих ошибок.это ужасный знак для мужчины.если я бы я знала раньше то не связалась бы никогда.
#32
#34
#35
ДОСТОЙНЫЙ
— вернется ли парень если бросил?
— вернутся ли деньги если их потратить?
— вернутся ли птицы если улетели?
— вернется ли автобус если уехал?
— вернется ли девственность если она пропала?
— вернется ли хомячок если он склеил ласты?
………..
#36
#37
#38
#39
Новые темы
Парень все время злой , когда мы куда то идем вдвоем
11 ответов
Нравится мужчина но он ко мне равнодушен
11 ответов
Нравятся зрелые женщины, мне 23
16 ответов
Запах парня/мужчины
11 ответов
Мне 36 лет и я не знаю ничего об отношениях
39 ответов
#40
#41
#42
#43
Гость
Худшее что ты можешь сделать — вот так вот унижаться, ждать и выпрашивать.
Вышвырнул тебя? Пошли его на ×уй и никогда не оглядывайся назад. Бонусом будет то, что когда ты полностью потеряешь к нему интерес, и всерьёз замутишь с другим, он прибежит. Некоторые так возвращают парней, если хорошие актрисы и имеют чувство меры. Ты сама не звонишь, теряешься и делаешь вид, что счастлива с новым парнем. Но не постишь нигде никакие фотки, эта инфа должна быть недостоверная и просто случайно просочившаяся. Никакой нарочитости и наигранности. Он должен почувствовать от тебя полнейшее равнодушие. Искреннее. То есть ты вообще не звонишь, не делаешь никаких попыток как-то контактировать, общаться, должно выглядеть, что тебе просто скучен и не актуален этот пацан. Это работает в 99 процентах случаев. Но я всё равно не советую его возвращать. Знаю, хочется больше всего, именно этого парня. Но тебе, как женщине и личности, это не выгодно. Ты тратишь время на старые грабли, в то время, как должна пробовать новых парней, провести работу над ошибками и получать более осознанный опыт.
Ну, то есть не должна. Это не обязанность) речь идет о твоей личной выгоде. Возвращая бывшего ты всегда будешь в проигрыше.
#44
Гость
Я уже делала шаг, звонила ему, предлагала встретиться, погулять. Он сказал, что много работы, пока некогда. Писала ему после, что скучаю, он не ответил. Сейчас оставила его в покое. Через 2 недели у него день рождения, позвонб, поздравлю. Вряд ли он захочет встретиться.
#45
#46
#47
#49
Гость
возможно всякое.
тут надо посмотреть, может помочь как-то
попробуйте обратиться к женщине, она гадалка, ясновидящая, поможет разобраться. мне не раз помогла.
+380636714528
ее вайбер и телеграм
14 вещей, которые нужно помнить после того, как вас бросили
1. Это тоже пройдет. Даже если вам кажется, что мир, каким вы его знаете, закончился, это не так. Ты справишься с этим. Встаньте в очередь The Sweetest Thing и съешьте мороженое. Позвольте себе выплакаться за несколько. Затем сделайте что-нибудь вдохновляющее — даже если это тренировка или покупка подарка от Zara.
2. ТЫ КОРОЛЕВА. Никогда не забывайте об этом.
3. Никогда не переоценивайте свою самооценку. Не позволяйте какому-то чуваку, который не может вас ценить, приуменьшать то, что или как вы думаете о себе, потому что очень трудно оправиться от низкой самооценки. Конечно, у вас мог быть момент в отношениях, когда вы вели себя немного ненормально и вас за это звали, но если вы постоянно чувствовали себя сумасшедшим в своих прошлых отношениях, это было не все в вашей -й голове.
Радуйся, что увернулся от этой пули.
4. Сосредоточьтесь на себе и будущем. Не надо теоретизировать о том, какова его жизнь сейчас, основываясь на девушках из бутылок, с которыми вы видели, как он отдыхал в Instagram. Потому что, по правде говоря, он занимается тем же дерьмом, что и раньше, что в любом случае не так уж интересно. Просто вас больше нет на свете, и вы думаете, что многое упускаете, но это не так.
5. Переместить. На. Каким бы невозможным это ни казалось, не тратьте время на то, чтобы выяснить, что пошло не так, что вы сделали или сделали неправильно, или как вы могли это исправить. Правда в том, что ты не подходил. Не каждый подойдет вам, и вы не подойдете всем, но это не значит, что вы кому-то не подходите. Держите его в движении.
6. Там будет другой человек, который сметет вас с ног. Он или она может быть не тем, кого вы ожидаете, и вы можете не встретить его так, как вы думали, но это произойдет , когда вы меньше всего этого ожидаете, и это будет все, что вы когда-либо хотели, и даже больше.
И, вздох , ты снова будешь пьян от любви, совсем как Бей и Джей.
Команда разработчиков медиа-платформ
7. Воспользуйтесь своим расставанием как опытом обучения. Каждый, с кем ты встречаешься, преподаст тебе важный урок о себе и о том, с кем ты хочешь быть. Так что, даже если отношения длились недолго, сделайте все возможное, чтобы извлечь из них уроки и вырасти.
8. Вы не хотите быть с кем-то, кто все равно не хочет быть с вами. Если бы он или она не свернули бы горы, чтобы тусоваться с вами, когда вы встречались, вы действительно думаете, что все изменилось бы, когда вы поженились? Лучше, чтобы Бэ ушел.
9. Звонок ему в пьяном виде ни к чему не приведет и уж точно не соберет вас снова. Тем не менее, это может вызвать у вас неприятный звонок, который не приведет ни к чему, кроме того, что вы будете плакать на полу в своей спальне.
Так что делайте , а не , повторюсь, не набирайте его пьяным. Ты лучше этого. Держите голову выше и сохраняйте целостность, заблокировав его номер или отдав свой телефон своему лучшему другу, когда вы выходите на улицу.
10. Если в ваших отношениях было больше трудностей, чем моментов, которые заставляли вас улыбаться, нет смысла бороться за то, чем вы все равно не наслаждались. Вот и все.
11. Все действительно происходит не просто так. Да, это суперклише, и вы можете закатить глаза, но это правда.
12. Когда вы оглядываетесь на свои прошлые отношения и чувствуете грусть из-за всех «хороших» моментов, которые вы разделяли, постарайтесь вспомнить, что вы чувствовали во все плохие времена. Это поможет тебе быстрее забыть своего бывшего. Обещать.
13. Это называется расставанием, потому что оно сломано. Так что не пытайся понять, что можно сделать, чтобы исправить это.
Если вам предназначено быть друг с другом, он или она вернутся в вашу жизнь огромным образом и дадут понять, что хотят, чтобы все было по-другому. Тем не менее, не надейтесь, что это случится , потому что, если этого не произойдет, последнее, чем вы хотите быть, будет опустошено — снова.
14. Кто-то будет относиться к вам именно так, как вы этого заслуживаете. И когда вы встретите этого человека, вы спросите себя: О чем, черт возьми, я думал с последним парнем???!
И, наконец, я оставляю вас с постоянным подтверждением жизни после разрыва:
Команда разработчиков медиаплатформ
Fol low Carly в Twitter и Instagram.
Карли Карделлино
Карли Карделлино была директором по красоте в Cosmopolitan. Если вы следите за ее Instagram, то вы знаете, что однажды она попробует практически любую бьюти-тренд или процедуру (фото ее фиолетовых волос в IG, чтобы доказать это).
Но ее любимая часть в красоте — находить самые эффективные продукты, а затем делиться этой информацией с другими, потому что кто хочет тратить деньги на вещи, которые не работают? Никто, вот кто. Ее последнее открытие: серная мазь Де Ла Круз, которая изменит вашу игру по удалению пятен! Надеюсь, благодаря рассказам о красоте, которые она пишет, и опыту, которым она делится, вы сможете точно понять, почему она занимается этим бизнесом.
Как пережить неожиданный разрыв и двигаться дальше
Итак, вас бросили. Чертовски отстой, верно? Скорее всего, вы провели последние 400 часов или около того, плача, питаясь сыром, снова плача и смотря TED Talks под названием «Как исправить разбитое сердце», в то время как ваши друзья писали, что они «всегда знали, что он был неправ». ‘un’.
Реклама
Во всяком случае, именно этим я и занимался. Несколько недель назад мой пятилетний бойфренд — человек, за которого я хотела выйти замуж, — расстался со мной. Всего через несколько часов после того, как мы танцевали вместе под мой плейлист Discover Weekly и смотрели подборку мемов в постели, он сказал мне, что ему нужно побыть одному, чтобы разобраться в своей жизни.
Знаете ли вы, что вы можете одновременно захлебнуться собственными соплями во время гипервентиляции? Я этого не сделал! В последующие недели мне пришлось придумывать, как выжить в чужом мире, где я не его девушка — я совершенно не представляла, как быть собой, если не считать его.
Но многие, многие другие также прошли через этот мучительный период траура, оплакивая будущее, которое, как им казалось, разделяло их с партнером. В конце концов, мы все начинаем двигаться дальше и начинаем жить своей новой жизнью. Я поговорил с экспертами по отношениям и с некоторыми из бывших убитых горем, чтобы узнать, как лучше всего пережить тяжелый разрыв.
Позвольте себе почувствовать горе
«Мое расставание было полной неожиданностью в то время, по крайней мере, для меня. Я была со своим парнем много лет и искренне думала, что это тот, с кем я останусь навсегда», — говорит Шарлотта ван Гинзберген, 36-летняя учительница из Антверпена, Бельгия. «Я чувствовал, что мы немного отдаляемся друг от друга, но мне даже в голову не пришло расстаться.
Я думал, что это этап, и мы сможем над этим поработать».
«Он сказал мне [через Facebook Messenger], что какое-то время у него было ощущение, что «нам конец» — он изменил мне, находясь за границей».
Реклама
Секс
Есть ли «хороший» способ порвать с кем-то?
Бет МакКолл
Если вы столкнулись с внезапной кончиной ваших отношений, будьте добры к себе. Это старейшее клише в книге, но боль естественна. Может показаться, что вы проглотили раскаленный шар лавы в ту секунду, когда вы просыпаетесь и вспоминаете, что произошло, но это часть процесса скорби — вы просто оплакиваете кого-то, кто еще жив.
«Принимать вещи, которые не доставляют нам удовольствия, тяжело», — говорит психотерапевт Лори Сингер. «Но принятие ситуации и напоминание себе, что грустить — это нормально, — это положительный первый шаг к исцелению».
Не связывайтесь с ними.
Серьезно.Для человека очень важно превратиться из того, с кем ты разговариваешь почти постоянно — того, чьи мысли ты можешь читать, просто заметив подергивание брови через всю комнату, — в совершенно незнакомого человека. У вас может возникнуть желание отправить им пост, который вы видели в Instagram, который заставил вас подумать о них, но не делайте этого.
«Доказано, что когда происходит расставание, в основной области мозга возникает активность, связанная с зависимостью», — говорит доктор Хелен Фишер, биологический антрополог и главный научный консультант приложения для знакомств Match.
«Человек, выздоравливающий от алкоголизма, не стал бы держать на столе бутылку спиртного. Избавьтесь от картинок, открыток и писем. Не пишите, не звоните, не приезжайте, не осведомляйтесь об их жизни через общих друзей или соцсети. У тебя в голове кто-то ночует, и ты должен их вытащить».
Реклама
Принятие их решения
Дрянные онлайн-статьи под заголовками вроде «Как вернуть бывшего» обычно рекламируют идею о том, что так называемое «правило отсутствия контактов» в течение 30 дней — как минимум — сделает ваш бывший осознает свою ошибку и мчится обратно к вам, в стиле фильма Джона Хьюза, с магнитофоном в руке.
Это суровая правда, но они не вернутся. Хватит ждать. Ты больше, чем собака, которая задержалась у окна ради того, кто решил вышвырнуть тебя из своей жизни. Я знаю, ты все еще любишь их; люби себя больше.
Отпишитесь от них, FFS
Я вижу, вы просматриваете вкладку с отмеченными ими фотографиями в Instagram! Я вижу, ты пытаешься понять, с кем они, по отражению в их солнцезащитных очках!! Я вижу, ты проверяешь, есть ли они на фоне BeReal твоих общих друзей!!! Останови это.
«Я думаю, что наименее полезным было то, что он не заблокировал его на Facebook», — говорит Саша Мейн, 22-летняя студентка из Уилтшира, чей партнер внезапно расстался с ней три года назад. Попытка узнать, что они замышляют, конечно, естественна, но это не заставит вас чувствовать себя хорошо, независимо от того, что вы обнаружите.
Просто послушайте Сашу: «После того, как мы расстались, — вспоминает она, — он ушел очень быстро, и после того, как мы закрылись, я постоянно проверяла его Facebook и очень расстраивалась, глядя на все его фотографии.
новая подруга.»
Реклама
Джессика Олдерсон, эксперт по отношениям и соучредитель приложения для знакомств So Syncd, соглашается. «Ничего хорошего не выйдет из слежки за вашим бывшим в соцсетях. Если вы обнаружите, что хотите это сделать, подумайте о том, что вы хотите узнать и сделает ли это вас счастливым. Кроме того, из социальных сетей мало что можно сказать о том, что человек на самом деле чувствует.
Сосредоточьтесь на себе
Настало время, когда вы можете быть самым эгоистичным человеком в мире. Делай что угодно и все, что хочешь. Съешьте вонючий рокфор, который ненавидит ваша бывшая, сделайте пирсинг в носу, который, по их словам, вам не подойдет. Проведите часы, учась готовить свой любимый десерт. Запомните все столицы мира. Черт возьми, переезжай в Берлин на эти выходные, просто потому, что можешь.
Изучение того, что делает вас счастливым, заполнит ту дыру, которую они оставили в вашем сердце. Вы можете сделать себя таким же счастливым, даже больше, чем они.
Жизнь
Я пристрастился к сезону наручников, но не могу перестать сбрасывать их после этого «Сценарий у меня в голове», — говорит Шарлотта. «Я мог бы думать о таких вещах часами и днями, но эти мысли никуда не приведут. Они просто заставляли меня обвинять себя или его в разных вещах».
«Годы и годы у меня было такое чувство в животе, что он был лучшей парой, которую я когда-либо мог найти. Это действительно сдерживало меня. Из-за этого я также не тратил время на то, чтобы злиться на него и устанавливать границы в отношениях».
Реклама
Двигайтесь в своем собственном темпе
Конечно, все говорят, что нужно залезть под кого-то, чтобы перебраться через кого-то, но обязательно ли это выдержит? Горячее внимание всего тела от другого теплого тела может помочь вам снова почувствовать этих бабочек, но не погружайтесь прямо в чужую жизнь, чтобы заглушить боль расставания. Это несправедливо по отношению к вам обоим.
«Следует избегать спешки с новыми отношениями», — советует Сингер.
«Важно дать себе время на выздоровление. Это также хорошее время, чтобы спросить себя, хотим ли мы быть в отношениях или нам нужно быть в отношениях. Они другие».
Приготовьтесь к тому, что они тоже уйдут
Мне очень жаль, но теперь они будут спать с другими людьми. Они отведут их в тот ресторан, в который вы раньше ходили, и поцелуют их в висок, как они делали это с вами. Боль от этого факта со временем утихнет, но вы должны быть готовы к этому, иначе это разорвет вас пополам, когда это произойдет.
«Когда вы начинаете думать о своем бывшем партнере с новым партнером, вы можете спросить, почему он выбрал кого-то другого, легко почувствовать себя «неполноценным», — говорит Сингер. «Нам нужно напомнить себе, что отношения, которые у нас были, были нездоровыми, и мы движемся дальше и учимся на этом опыте».
Знайте, что однажды это больше не будет больно
«Я действительно думаю, что то, как все шло, не позволяло продолжать отношения», — говорит Шарлотта.