Что делать если тебя бросил парень

Содержание

Что делать, если тебя бросил парень, а ты его любишь?

Однозначно – действовать. Любовь – сильное чувство, которое не проходит за день или месяц. Часто девушки впадают в истерику, не зная, как поступить в такой ситуации. Я сама находилась в состоянии, когда ничего не хочется и кажется, что твой мир раскололся на маленькие частички. А поэтому, я могу вам с уверенностью сказать, что любая ситуация поправима, если разобраться в ней и начать действовать.

В чём кроется причина?

Первое, что стоит сделать – это успокоиться и подумать, почему парень ушел от вас. Просто так в жизни ничего не случается. У каждого события есть своя предыстория и причины. Многие психологи советуют разобраться в мотиве расставания, как в корне всех последующих проблем. Наиболее вероятные причины разрыва мы обсудили в статьях: «Что делать, если парень бросил, а я его люблю?» и «Что делать, если парень бросил без причины?».

Четко осознав, в какой момент и что в вашей жизни пошло не так, вы поймете, как действовать дальше. Главное, перестаньте истерить и жалеть себя. Я думаю, вы прекрасно и сами понимаете, что это не поможет. За свое счастье надо бороться.

Бесконтактный метод

Вы подавлены, обижены и злитесь на весь мир. Вашему парню расставание тоже далось не легко. Дайте друг другу время. Вам нужно выдержать паузу хотя бы в один месяц. Постарайтесь не звонить ему и не писать. Можете ему отвечать, если он первым выйдет на контакт. Но не проявляйте слишком много активности. Вам обоим нужен отдых.

Пока вы не общаетесь с парнем, займитесь собой. Быть может, одной из причин его ухода стало как раз то, что вы перестали следить за собой? Когда вы последний раз были в спортзале? Когда меняли гардероб? Может вам стоит сменить прическу или цвет волос? Посмотрите на себя в зеркало и подумайте, как бы вам хотелось выглядеть. Внутреннее и внешнее совершенствование себя – это отличная терапия после болезненного разрыва.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Общайтесь с новыми людьми, заводите интересные знакомства, запишитесь за курсы изучения иностранного языка или рисования, выберете то, что увлечет вас. В свое время, я погружалась в книги и проводила часы на беговой дорожке. Выходит, что вы получаете двойную пользу – отвлекаетесь от негативных мыслей по поводу недавних событий и самосовершенствуетесь.

Не забудьте выставлять фотографии в социальных сетях. Пусть ваш парень следит за тем, как ваша жизнь меняется к лучшему. Это может породить в нем сомнения, а правильно ли он поступил, бросив вас?

Берем перо в руки

Вы похорошели, немного оправились от расставания и дали месяцу пройти спокойно? В вас еще теплится желание и надежда на восстановление отношений с бывшим парнем? Тогда стоит написать ему письмо. Как правильно это сделать, мы рассказали в статье «Письмо бывшему парню, которого люблю и хочу вернуть». Правильно написанное письмо поможет вам возобновить общение с мужчиной. В зависимости от того, как парень отреагирует на такой шаг, можно будет судить о том, насколько он вас любит и действительно ли стоит возвращать отношения с ним.

Это – достаточно упрощенный метод, собравший воедино многие, описанные ранее тактики. Для более точного понимания, как себя вести, чтобы вернуть парня и как не натворить ошибок, советую прочитать наши статьи: «Как вернуть парня после расставания: советы психолога» и «Как вернуть парня: мужская психология». В них вы найдете детально изложенные примеры того, как можно восстановить отношения с парнем. И помните, что любая тактика напрямую связана с причиной его ухода. Опираясь на знание этого повода, вам будет легче выстроить свою цепочку действий,

ведь для каждой отдельной ситуации существует индивидуальное решение.

vernutiparnya.ru

Что делать, если бросил парень?

Боль, разочарование и постоянные вопросы «Почему?» — это знакомо почти каждой девушке. В отношениях настал кризис, и вот пришел тот самый момент, когда пора расстаться. Как же пережить расставание с любимым человеком, смочь подняться и идти дальше? Страна Советов расскажет, что делать, если бросил парень.

Конец отношений с любимым человеком всегда приносит очень много боли и разочарования. Как утверждают психологи, половина всего населения земного шара испытала разочарование в любви. Только 5% людей могут спокойно перенести расставание с любимыми людьми, для всех остальных — это огромный стресс. Так что делать, если бросил парень?

Для начала Вам потребуется минимум месяц, чтобы справиться со своими эмоциями и понять, что не все так уж плохо. Да, за такой короткий период любовь не уйдет, но Вы сможете осознать, что с разрывом отношений жизнь не заканчивается. Для удобства давайте разделим этот период на 4 недели.

Первая неделя

Самый тяжелый период — это первая неделя. Чувства и переживания просто на пределе. Чтобы не иметь серьезных проблем со здоровьем в будущем, а они обязательно появятся из-за стресса, в котором Вы сейчас пребываете, обязательно выплесните эмоции. Поплачьте, не надо казаться сильной. Можете выпить немного валерьянки, если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями.

Даже не пытайтесь заглядывать в бутылку — алкоголь никогда не поможет решить ту или иную проблему. Только неудачники топят горе в алкоголе в надежде забыться. Вы — молодая красивая женщина, у которой еще все впереди, поэтому не стоит портить себе здоровье еще и алкоголем.

Еще жизненно необходимо кому-нибудь поплакаться и высказаться. Не стоит бежать к лучшей подруге, у которой на данный момент все хорошо в отношениях. Это введет Вас состояние глубокой меланхолии. Поэтому обратитесь к подруге, у которой также есть определенного рода проблемы. Вот только желательно, чтобы у Вашей подруги был оптимистический взгляд на жизнь.

Вторая неделя

В течение первой недели наплакались? Теперь стоит порассуждать, пофилософствовать. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. А может быть, расставание было неизбежным, но Вы этого просто не замечали… Если Ваш любимый принял такое решение, значит, оно было обосновано.

Ни в коем случае не устраивайте «случайных» встреч с Вашим бывшим мужчиной. Не звоните ему — Вы не только сделаете себе больно, но и дадите ему понять, что Вы очень сильно переживаете. А Вы сейчас должны быть сильной женщиной.

Постарайтесь отвлечься от постоянных мыслей о нем, посмотрите хороший фильм или почитайте книгу

. Только не стоит выбирать что-либо о любви, где все обязательно заканчивается свадьбой. Пусть это будет что-то легкое, незамысловатое, которое сможет Вам поднять настроение.

Третья неделя

А почему бы Вам не найти себе новое хобби? Увлечение чем-либо новым отлично помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Если Вы любите экстрим, самое время прыгнуть с парашютом. Для любителей спокойной жизни можно посоветовать вышивку или вязание. Если хотите больше двигаться, запишитесь на танцы или в фитнес-клуб. Это даст Вам возможность не думать о бывших отношениях и поддерживать свою фигуру в отличной форме.

Не лишним будет заняться шоппингом. Вы давно уже мечтали о какой-то вещи, но все не могли ее купить? Потратьте деньги на себя, и Вам обязательно полегчает. Оденьте свою обновку и посмотрите в зеркало. Вы — красивая женщина, у которой все еще впереди. Кстати, сейчас самое время заняться своим внешним видом. Приведите себя в порядок, поменяйте прическу, попробуйте новый макияж.

А может, Вы уже давно хотели завести животное, да вот только Ваша вторая половинка была против? Вот сейчас как раз самое время! Ваш питомец будет любить Вас только за то, что Вы заботитесь о нем. Только не стоит заводить рыбок: созерцание мирно плавающих обитателей подводного мира может подтолкнуть на грустные мысли.

Четвертая неделя

Не стоит начинать новые отношения с человеком, которому Вы всегда симпатизировали. Такой поступок будет неправильным и некрасивым по отношению к нему. Вы ведь еще не совсем справились со своими чувствами, а жалость к себе и потерянным навсегда счастливым моментам еще не совсем прошла. Просто ходите в гости, знакомьтесь с новыми людьми, можете даже себе позволить легкий флирт. Всегда приятно получать знаки внимания от мужчин.

А если Вы случайно встретили на улице бывшего любимого, не стоит смотреть ему в глаза с надеждой, что он захочет вернуть ваши отношения

. Также не стоит пытаться заговорить с ним. Просто ведите себя непринужденно. Будьте сильной в его глазах.

И самое главное — не унывайте. Вы можете этого не осознавать, но Ваш бывший не был тем человеком, с которым Вам было суждено провести всю жизнь. Осмотритесь вокруг, мир прекрасен, и вскоре он подарит Вам новую любовь. А на данный момент просто глубоко вдохните полной грудью, поднимите голову и смело идите дальше по жизни. Ведь теперь Вы знаете, что делать, если бросил парень.

strana-sovetov.com

Женщина всегда должна уметь правильно контролировать свои эмоции. Существует мнение о том, что в прошлые годы, женщины высшего общества с детства воспитывались так, что, даже получая самое плохое известие, ни один мускул не дрожал на их лице. Вполне очевидно, что такая выдержка присуща немногим. Но все же, контролировать себя и свои эмоции нужно учиться. Наверное, вы нередко встречали статьи на тему: что делать, если тебя бросил парень, и не всегда советы, которые давали опытные специалисты, воспринимались вами правильно. Сегодня давайте рассмотрим проблему с различных сторон и научимся правильно реагировать на плохие новости. Ведь человеческое сознание – удивительно, оно позволяет нам достаточно быстро забывать неудачи и сложные моменты, оставляя лишь память о самых радостных минутах и часах.

Что делать если тебя бросил парень: реакция девушки

Если вы пришли как обычно на свидание, но парень решил с вами откровенно поговорить на сложную тему, то вам следует заранее подготовиться эмоционально к возможной разлуке. Самое главное в данном случае – контроль, а также вы не должны плакать и просить. Ведь это очень унизительно. После разговора, вы можете задавать вопросы, которые вас интересуют, но следите, чтобы даже голос ваш не дрогнул в процессе расставания. Очень важно эффектно уйти, и пусть потом вы всю ночь будете плакать в подушку, но парень останется в недоумении. Поверьте, такая выдержка порой является основой, решения мужчины вернутся. Но принимать его обратно или нет, решать, конечно же, вам. Итак, главные моменты:

Внимательно выслушиваем и стареемся не плакать;
Стараемся задать ряд наводящих вопросов, чтобы получить максимум информации;
Правильно прощаемся, как можно быстрее, чтобы побыть в одиночестве и привести свои мысли в порядок.

Как не сойти с ума после расставания

Расставание — невероятно болезненная тема. Кажется, что болит душа, весь мир окрасился в темные тона, и нет ничего во всем окружении, что смогло бы вас порадовать. Особенно если отношения с мужчиной были долгими, откровенными и чистыми. Перед глазами все время возникают кадры вашего счастья, но все же, счастье разбито на кусочки, как впрочем и сердце. Преодолеть такое расставание очень непросто, но сделать это следует непременно. И в борьбе за новую жизнь вам помогут наши советы:

Соберите все фото и вещи, которые могут напоминать вам о вашем парне. Выбрасывать их не следует, но спрятать стоит непременно.
Помните также о том, что сон является нормальной реакцией организма на стрессы, поэтому, первые несколько дней после расставания лучше всего больше спите, это поможет вам эмоционально привести себя в порядок.
Отличный способ борьбы со стрессом – посещение магазинов. В данном случае, вы можете купить себе что-то такое, в чем раньше себе отказывали. Не бойтесь начинать все сначала. Ведь на самом деле, это очень интересно.
Очень эффектный способ отстраниться от текущий проблем – заняться собой. Например, измените прическу, сделайте стрижку, перекрасьте волосы. В общем, постарайтесь стать другой.
Также можно заняться спортом. Во-первых, это позволит вам достичь поставленных целей и сделать свое тело сексуальным. Во-вторых, невероятная усталость позволит вовсе забыть о текущих проблемах. А через несколько месяцев, ваша сексуальная и стройная фигура привлечь внимание стольких мужчин, что ваши расстройства на фоне расставания станут вообще смешными, незаметными.

Как побороть грусть в душе

Вполне очевидно, что все перечисленные выше советы смогут помочь вам быстро преодолеть период депрессии. Тем не менее, грусть будет посещать ваше сердце, и нужно от нее избавиться, ибо она является проводником стрессов и депрессий.

Не нужно сидеть часами за компьютером, узнавая, что делать, если тебя бросил парень. Отправляйтесь развлекаться. Дискотека, бары, рестораны, компания друзей, в конце концов, позвольте себе посетить концерт любимой группы. Пойдите на танцы, вождений, плавание. Заведите себе новое хобби.
Лучшее средство избавится от грусти – завести краткосрочный роман. В данном случае, страницы интернет ресурсов по знакомствам открыты перед вами.
Поймите, что даже в одиночестве есть немало преимуществ. Во-первых, вы всегда можете делать все, что захотите, включая экстрим, которого порой женщинам так не хватает. Во-вторых, вы можете познакомиться со многими другими парнями, что поможет вам найти своего героя, своего любимого человека, с которым вы будете невероятно счастливы.

Преодолевая трудности, мы становимся более выносливыми, сильными и становимся, но новый путь достижения целей.

Оцените запись:

Загрузка…

Меня бросил парень, что делать?

Меня бросил парень, что делать? Как справиться с болью разлуки и обидами? Как жить дальше? Читайте в этой статье.

Все начинается с принятия

Первое и самое сложное – это принять то, что вас бросили. На самом деле вас никто не бросал. Это жизнь. А она дуальна. И за встречей всегда следует расставание. А за расставанием встреча. Это вы видите это как что-то глобальное и болезненное. А на самом деле вселенная перед вами открывает новые возможности, новых людей, встреча с которыми может кардинально изменить вашу жизнь.

Заметка: Если тяжело принять, то вначале позвольте себе выплеснуть всю боль. Покричите, поплачьте… вы имеете на это право.

Уроки от разлук

Расставание с любимым может отражать определенные мысли и эмоции в вас. Это урок, который вас чему-то учит. Разберитесь в себе, чтоб в будущем не совершать подобных ошибок.

Спросите себя: Что я должна понять?

Возможно, «лечится» ваше эго. Как это так? Меня бросили… так не должно быть… это не правильная позиция. Примите то, что вас оставили, смиритесь с этим.

Возможно, вы ощущали страх, что вас бросят. И он притянул это событие. Если вы его нашли, отпустите.

Или вы просто не любили себя. А это очень важно в отношениях.

Это лишь примеры. Поищите причину в себе и извлеките урок.

Прощение

Прощение – путь к свободе. Если вы хотите быстрее вернуть счастье в жизни, обязательно займитесь этой практикой.

Простите себя. Вы ни в чем не виноваты. Замените вину ответственностью. Не взращивайте в себе обиды на себя. Освободитесь от них.

Простите того, кто вас бросил. Он тоже ни в чем не виноват. Он просто пошел своей дорогой. А вы своей… отпустите его…

Переключение

Переключитесь на себя любимую. Займитесь собой. Запишитесь в спортивный клуб, пойдите учиться, найдите новые увлечения, постройте свою карьеру. Сделайте то, о чем вы всегда мечтали. Теперь у вас есть больше времени, чтоб посвятить его себе.

Новая любовь

Когда вы освободите место в своем сердце, вы встретите новую любовь. И возможно пройдете с ней путь длинною в целую жизнь. Верьте в это! Вы этого достойны!!!

Вопрос по теме:

— Можно ли бросаться в новые отношения, не разлюбив?

— Я рекомендую не спешить завязывать новые отношения. Подождите немного, хотя бы несколько месяцев. Вы не ощутите настоящего счастья. Ведь ваше сердце не свободно. Вы будете постоянно сравнивать новых партнеров с тем, любимым и понимать, что он в 1000 раз лучше. Потом может стать противно. Поэтому лучше посвятите это время себе. Но вам решать… ведь бывают исключения из правил…

< Предыдущая		Следующая >

mirrosta.ru

Что делать если тебя бросил парень которого ты любишь и который тебе дорог!!! 77

Да, это трудно, это больно. На душе тяжело. Но пережить это можно и нужно. Причем чем немедленнее, тем лучше. Выдели себе один вечер для страданий – поплачь в подушку, погрусти, если рядом есть подруга или мама, поговори по душам. Всю боль лучше выплескнуть наружу. И все. Один вечер. Большего он не стоит. На следующий день начни новую жизнь. 1. Выброси все, что может тебе о нем напоминать – фотографии, подарки, забытые трусы. Как только ты это сделаешь, сразу станет легче. 2. Спи. Чем больше ты будешь в эти дни спать, тем лучше. Сон успокоит твою нервную системую. Если хорошо выспаться, проблемы перестают казаться такими страшными, а решения приходят быстрее. 3. Займись собой. Вместо того, чтобы сидеть и реветь, пробегись по магазинам и купи джинсы, о которых уже давно мечтала, или новую мини-юбку, или вооон тот топик, а еще лучше, все вместе =). Сделай себе новую суперстильную прическу, купи новые духи, сделай еще один пирсинг. Ничего так не повышает настроение и не придает уверенности себе, как смена имиджа. Во-первых, ты себе поднимешь настроение, во-вторых, ты будешь замечательно выглядеть ( а это значит… =)). 4. Займись спортом. Все равно, как ты это сделаешь – будешь описывать круги вокруг дома, пойдешь в спортзал или включишь на всю громкость музыку прямо в своей комнате, проделывая при этом притопы и прихлопы. После физических нагрузок ты устанешь настолько, что о Саше, Мише или Алеше и думать забудешь. 5. Отключись от грусных мыслей. Сходи на дискотеку, в кино, в бассейн, на концерт любимой группы, на День Рождения подруги. Одним словом туда, где людей по-больше. Заводи новые знакомства, собирай новые впечатления и не впускай грустные мысли в голову. 6. Запишись на курсы. Все равно какие. На танцы, на актерские, на вождение или плавание. Главное, чтобы у тебя было как можно меньше свободного времени, когда его слишком много, всякие дурацкие мысли типа „никто меня не любит“ так и лезут в голову. Заодно и научишься чему-то новому, что пойдет тебе жу на пользу. 7. Полюби себя. Сильно-сильно. Очень-очень. За что? Да за то, что ты такая замечательная. Попробуй найти в себе как можно больше достоинств. Совершенствуйся, исправляй в себе мелкие недостатки. Ухаживай за собой и радуйся жизни, она прекрасна! 8. Улыбайся по-больше. Посмотри парочку смешных фильмов, мультов, смешных картинок. Почитай анекдотов. Слушай любимую музыку. Танцуй. Во-первых, улыбаясь ты повышаешь себе настроение. Во-вторых, ты укрепляешь мышцы лица =). 9. Клин клином вышибают. Это правда, проверено неоднократно. Так что смело знакомься с новыми парнями, будь то в компинии или в интернете. Как только хоть один хоть ненадолго сумеет пролезть к тебе в душу, ты и думать забудешь о старом обьекте обожания. Даже если ничем серьйозным это не закончится, не страшно. Главное – ты пережила первое трудные дни. 10. Не бойся быть одной. Здесь есть несколько плюсов. Во-первых, наконец то ты свободна и никому ничего не должна. Во-вторых, ты можешь флиртовать хоть с 20 парнями сразу без угрызения совести. В-третьих, у тебя наконец-то появилось больше свободного времени и ты можешь с пользой его тратить на разные приятные вещи. И последнее, скоро он, твой новый герой – и конечно же он будет самый замечательный на свете. Самый красивый, самый умный, сильный, добрый и нежный! А почему такой парень выберет именно тебя? Так посмотри на себя в зеркало – ты же просто прелесть! Ты занимаешься спортом, ты ходишь на курсы стилиста, ты постоянно улыбаешься, у тебя потрясающая прическа, но главное – ты уверенна в себе и ты просто хороший человек! =) =) =) ХОТЯ ГОВОРИТЬ ЛЕГКО.. . Я САМА ЭТО ПРОШЛА И ЗНАЮ…

touch.otvet.mail.ru