Бросил парень — Советы психологов, консультации
Кристина 22.07.2014
Здравствуйте, мне 21 парню 23 , встречалась с парнем почти 4 года ,последние пол года отношения ухудшились ,он мало уделял внимания ,говорил что не любит а просто привычка за эти года,ну более менее я привыкла и ничего не говорила а последнее время начала выносить мозг что он добавляет каких либо девчонок ,ревновать ,постоянно высказывать ему и все он сказал что больше не хочет отношений ну видно что ему тоже тяжело было расставаться , но он сказал что чаша терпения лопнула , и как тяжело ему не было бы он не вернется. Помогите мне, если шанс как то вернуть его , что мне делать у меня постоянные истерики и жить не хочется, пытались с ним поговорить ,он ни в какую не хочет . Как мне быть ,что мне делать ?
Меня бросил парень (6 ответов)
Кристина здравствуйте.
Кристина
если шанс как то вернуть его , что мне делать
Конечно шанс есть. Только не вернуть, а построить заново, так как восстанавливать подобные отношения не имеет смысла- мучение и для вас и для него.
Чтобы построить заново, нужно завершить то что есть. Это завершение подразумевает прощение (того что можно простить), и благодарность (за то, что стоит поблагодарить).
Чтобы сделать это, вам Кристина необходимо успокоиться. Для этого вы можете написать длинное письмо своему парню. Пишите ручкой на бумаге, листа 3-4 не меньше. В этом письме опишите свои чувства (подробно), обиды, переживания, боль, не стесняясь выражений. Отправлять, или читать ему, это письмо не нужно.
Далее повышаем самооценку, для этого хорошо бы обратиться на очную консультацию или сходить на женский тренинг. Если самостоятельно то вновь пишем.
Представьте ,что всё сложилось наилучшим для вас образом, вам тотально везет во всем.
Как будет выглядеть ваша жизнь, через 20 лет? Опишите подробно 5-6 областей вашей жизни в 2034году.
Теперь представьте, что у вас, в 2030году, берут интервью для журнала «100 самых счастливых женщин планеты». Ответьте на следующие вопросы:
- Ваше любимое время года?
- Что такое счастье? Как бы вы рассказали о нём 3-летнему ребенку?
- Что такое любовь? Как бы вы рассказали о ней 3-летнему ребенку?
- Какие события в жизни помогли вам осознать что вы уникальны?
- Какие события в жизни помогли вам осознать что вы прекрасны?
- Какие события в жизни помогли вам осознать что вы счастливы?
- Какую роль в вашей жизни сыграли расставания и кризисы?
- Перечислите 11 ваших самых ярких достоинств.
- Что бы вы сказали самой себе в августе 2014г?
- Самое главное для вас это…?
- Чтобы вы пожелали себе сегодня в 2030г?
Кристина запишите все ответы в подробностях.
Прописывание своих мыслей дает быстрый терапевтический эффект. Сделайте эту работу за 1-2 дня. Возьмите еще один день на то чтобы принять мысль, что вы другая, спокойная, таинственная, мудрая, веселая женщина, которая ценит себя и свою жизнь. Всё это существенно повысит вашу ценность , вы сможете достойно завершить отношения и спровоцировать мужчину добиваться вас. А уж отвечать на эти ухаживания или нет решать вам.
Алёна Иноземцева. Тренер-психолог г. Саратов
Бросил парень (5 ответов)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругоеМеня бросил парень.
Хочу уйти, но чтобы не больно было Просьбы о помощиНапишите свою историюДобрый день. Меня бросил парень- мы встречались 3.5 года. Мне уже 27 лет. И я понимаю что лучше него не встречу. Плачу- знаю что никого больше не полюблю как его. Хочу уйти но чтобы не больно было. Помогите!!!!
Марина , возраст: 27 / 23.02.2014
Отклики:
Марина, не уходи! Ты взрослая девочка и сама прекрасно знаешь, что пройдет время и встретишь того, кто будет лучше и полюбишь его еще сильнее. Да, сердце будет всё в заплатках, как старая игрушка, но у кого оно не такое?
Да очень больно, даже невыносимо, но это тоже часть нашей жизни, просто тебе придется какое то время побыть сильной и справиться с этой бедой.
Ты здорова, молода и красива, тебе не «уже», а всего то 27 лет!
В конце концов, без тебя кто то тоже потеряет смысл жизни — а ты уже знаешь, как это больно, так что оставайся.
P.S.
Ну и обычных методов борьбы еще никто не отменял. Не замыкайся на своей проблеме, вали на море, к друзьям, к психологу, займись спортом — выбей из себя депрессию, как пыль из коврика. И всегда помни — ты не одна, есть куча людей, которым ты нужна и которые всегда тебе помогут, просто не игнорируй их.
Сергей , возраст: 33 / 23.02.2014
не хочется что бы ты уходила!!! Хочется что бы осталась!!
Кир , возраст: 30 / 23.02.2014
Дорогая Марина! Послушайте меня пожалуйста.
Меня зовут Оксана и мне 42 года. Но это не главное. Мою судьбу не назовешь простой . Мне тоже много раз хотелось уйти из жизни. Меня
Тоже бросали подчас самые близкие люди. Даже очень любимые и дорогие моему сердцу. Казалось бы — зачем жить? К тому же я сильно болела. Болела душой и сердцем… Но все же я где-то надеялась на
Свет … На — если хотите — на чудо! И это Чудо произошло!!! Я обрела
В жизни… Он почти буквально вывел меня из ада, подарил надежду!!!А ведь при крещении Господь каждому дает такое счастье. Очень бы
Хотелось, что бы и у Вас произошло нечто подобное. Если Вы не христиан ка — то, мой совет, попробуйте обратиться к Богу , который может напомнить Вашу жизнь любовью и смыслом. Буду о Вас молиться! Выберите Жизнь, как это сделала я. Живите и будте счастливы как я!
Оксана , возраст: 42 года / 23.02.2014
Мариночка, милая, вам тяжело, но все пройдет, поверьте! мы все когда-то переживали подобное. У меня тоже были отношения очень серьезные и когда мы расстались я не знала как жить. Было тяжело, но день за днем я отпускала его и отпустила. Время лечит. Поверьте, Бог лучше вас знает кто вам нужен и кто сдалает вас счастливой! Я, по прошествии времени, поняла, что тот человек мне абсолютно не подходил! Он совсем другой, а не такой, каким я себе его представляла. Дайте ему свободу и поймите, что если закрывается одна дверь- откроется другая.
вы такая молодая!!!вся жизнь впереди! И сколько будет еще впереди радости и счастья!!Поверьте!Настроитейсь на позитив! Не давайте никому отнять ваше счастье и доверьте вашу жизнь Богу! Он любит вас и всегда с вами! Помните, что ваш человек из вашей жизни никогда не уйдет. Просто мы не все понимаем.и часто живем в розовых очках, особенно, когда влюблены. задумайтесь!Все хорошо!!!Все будет хорошо!!
Обнимаю вас!
Ольга , возраст: 28 / 23.02.2014
Дорогая Марина!
Плачьте — сколько захочется. Рыдайте, бейте кулаком в подушку. Кричите (только домашних не испугайте). Выбросьте на фиг все его фотографии, удалите из соц сетей его контакты. Этого человека больше нет. Точка.
Вы еще полюбите. Вы еще будете счастливой замужней женщиной. Просто нужно немножко потерпеть, пока боль утихнет. А она утихнет — как любая боль. И рана заживет — как любая рана.
Держитесь!
Екатерина , возраст: 30 / 23.02.2014
Здравствуйте Марина, в нашем прекрасном мире достаточно мужчин и женщин, чтобы каждый мог быть счастливым.
Меня бросали, я бросала, это жизнь, иногда никто не может дать вам ответ почему. Бросают и красивых и богатых. Меня тоже бросил мужчина через пять лет романа, я нашла гораздо лучше и красивей и умней… А в 35 вышла замуж. У некоторых жизнь только после 40 начинается. Просто надо быть мудрее и научиться прощать и понимать других людей, а мужчин надо уметь слушать…— , возраст: — / 23.02.2014
Марина, поверь мне, встретишь, обязательно встретишь! Это очень больно, очень обидно, это состояние нужно пережить, переплакать. Как ни банально звучит, но время лечит и это правда! Если расстались, значит это не твой человек и возможно, что это к лучшему. Представь, что чувствуют жены, когда их бросают мужья, прожив вместе много лет. Уходят несмотря на детей, на горести и радости, прожитые когда-то вместе. Ты говоришь: мне УЖЕ 27. Да тебе ЕЩЕ только 27! У тебя все впереди. Мою двоюродную сестру бросил муж, прожив 15 лет в браке. Она очень тяжело переживала, довела себя до инсульта и невроза.
Теперь инвалид. Сейчас ушла в монастырь послушницей. И кому легче от этих переживаний? Ты должна быть сильной, назло всем и своему бывшему, переплакала, собралась и пошла дальше! Свою судьбу можно встретить и в 30, и в 40, и т.д. Ты сможешь, ты еще будешь счастлива и все у тебя самое лучшее еще впереди!Елена , возраст: 39 / 23.02.2014
Марина,здравствуйте!
Ну сами подумайте хорошенько,что Вы говорите.Вас оставил молодой человек-это жизнь.Это случалось и случается с тысячами девушек и женщин.Если ОНИ нашли в себе силы не только перенести это,но и улучшить свою жизнь,то что Вам мешает?Если человек ушел из Вашей жизни,все до банальности просто:это был НЕ Ваш человек.Вы очень молоды,у Вас еще масса времени,чтобы встретить именно того,кого нужно.А насчет того,что не полюбите,даже странно слышать рассуждения подобные.Если мы ЖИВЫ,то у нас есть шанс и полюбить,и быть счастливыми.Так что не надо себя лишать прекрасного шанса!:)
поплачьте и начинайте потихоньку в жизнь вливаться.
У Вас ВСЕ получится!!дай Бог сил!!!
Moonwalker , возраст: 32 / 23.02.2014
Марина, сейчас вам тяжело,ой как тяжело.воздуха не хватает,кажется что все кончено,жизнь не имеет смысла,все планы нарушены.вы не знаете как жить дальше без него,в растерянности готовы убить себя.пройдет время,и вы поймете,что все к лучшему,и что вам не нужен был мужчина,который вас не ценил.и кто вам сказал,что вы никому не будете нужны?вам только 27.
мэри-мэри , возраст: 20 / 24.02.2014
Марина. Меня ровно год назад бросила девушка. Мне было тяжело. Но я нашёл другую и полюбил её. В октябре справили свадьбу, а сейчас ждём ребёнка. А ведь год назад казалось, что я останусь вечным холостяком. Но жизнь резко повернулась в лучшую сторону и у нас всё хорошо. Так что не переживайте, Вы ещё встретите свою половинку (достойного человека). Всё, что не делается — к лучшему. Я понимаю, что Вам тяжело, но это не повод, чтобы уходить на тот свет.
Удачи и достойного мужа Вам.Дима , возраст: 32 / 24.02.2014
Спасибо огромное всем за Вашу помощь и поддержку!!! Как то полегчало)просто жизнь теперь кажется серой и унылой из того что его нет рядом. У всех уже семьи, дети — а я как не удел. Да и сомневаюсь что уже свободного мужчину встречу.
Марина , возраст: 27 / 24.02.2014
Марина, знали бы вы, как тут всем полегчало. Я за неделю понял — тут люди не просто флейм разводят и пишут общие слова, лишь бы что то написать, они реально переживают за Вас. И если Вам это помогло, то это просто здорово.
Обещайте оставить эти глупые мысли окончательно!
Ну да… пока будет очень непросто, но надо переболеть этим состоянием. В конце концов все живы и здоровы, и у вас все будет хорошо, надо лишь набраться сил и терпения.
Лично я уверен в этом.
P.S.
А про семью и мужчину — глупо так думать, даже в вашем состоянии. И уж тем более в вашем то возрасте.
Отпустит — пойдете на охоту, удивитесь, сколько их есть в наличии, еще и перебирать придется.
Сергей , возраст: 33 / 24.02.2014
Да вы еще встретите вашу насточщую любовь, а это не повод опустить руки! Больно , когда теряешь ребенка, больно , когда родители больны. И даже в таких ситуациях жизьн все равно продалжается. Не пускайте грусть и отчаение в сердце а то потом будете винить себя, цените то , что вы здоровы, у вас есть близкие люди. Все наладится))) Бог с вами дорогая)
Натали , возраст: 22 / 25.02.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Как вернуть парня после того, как он тебя бросил (даже не спрашивая) | by Andrea Coleman
Как вернуть парня после того, как он вас бросил (даже не спрашивая) | Андреа Коулман | Medium 6 минут чтения·
24 мая 2021 г. Фото Энтони Трана на Unsplash Это случилось со мной три раза.
Четыре, если считать того парня, который привиделся мне, а потом снова появился. Я хвастаюсь? Хм, , я думаю, , если ты считаешь, что тебя бросили четыре раза из-за хвастовства. Но заставить чувака передумать? Да, конечно, это хвастовство. И готовы ли вы к этому? Двое парней передумали еще до того, как мы вышли из ресторана, где меня бросили!
Написано Андреа Коулман
3,9 тыс. подписчиков
Мастер Рейки, юрист и комик с более чем 815 тыс. просмотров: Я люблю правила, писать и смеяться. https://linktr.ee/AndreaColemanComedy
Еще от Андреа Коулман
Андреа Коулман
Итак, вы белый мужчина, который хочет встречаться с черной женщиной…
Во-первых, я приветствую ваши амбиции. Из всех межрасовых конфигураций, доступных вам, группировка от черной женщины к белому мужчине — это…
· 7 минут чтения · 6 марта 2018 г.Андреа Коулман
Итак, вы черная женщина, которая хочет встречаться белый человек
Вы не противоречивы? Как очень Меган Маркл с твоей стороны! Как Иман-эске! Честное слово, подвиньтесь, Серена Уильямс, потому что вы сейчас в городе…
·Чтение через 10 минут·27 июня 2018 г.
Андреа Коулман
4 совета для белых людей, посещающих свою первую чернокожую церковь
Это рождественский сезон, и межрасовые отношения на подъеме, в некоторой степени благодаря статьям, которые я написал, я хочу… 19 декабря 2018 г. Я знаю все. Особенно про белых. Мне нравится думать, что я знаток белых…
·5 минут чтения·12 июля 2021 г.Просмотреть все от Андреа Коулман
Рекомендовано Medium
Недостойно
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком 9001 6
В Северной Вирджинии август, жарко и влажный. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя домохозяйка…
·Чтение через 4 минуты·16 февраля 2022 г.Джеймс Майкл Сама
Женщины чувствуют себя в большей безопасности с мужчинами, которые понимают эти 15 вещей
Без безопасности все остальное не имеет значения.
·15 минут чтения·21 январяСписки
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·182 сохранения
Некоторые из моих любимых личных эссе
16 историй· 99 сохранений
Руководство по выбору, Планирование и достижение личных целей
13 историй·185 сохранений
Самосовершенствование 101
20 историй·197 сохранений
Aleid ter Weel
в
Лучший совет
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
Привычки без устройств, которые повысят вашу продуктивность и счастье.
·5 мин. чтения·15 февраля 2022 г.Крис Дэвидсон
в
В фитнесе и здоровье
Выглядеть лучше, чем 99% людей старше 40 лет – это об одном 9001 6
Не тренировки, диета , добавки или любой «хак». Как только вы прибьете это, вас ничто не остановит.
·5 минут чтения·17 апреляZulie Rane
в
The Startup
Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей
В октябре 2022 г. во время весь фиаско с Илоном Маском, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона. Примерно в то же время я также вышел из…
· 8 минут чтения · 19 апреляAlex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)
Пишу вскоре после моего 38-летия. Пришло время задуматься.
·4 мин. чтения·27 декабря 2022 г.Посмотреть больше рекомендаций
Статус
Писатели
Карьера
Конфиденциальность
Преобразование текста в речь 900 03
14 вещей, о которых нужно помнить после того, как вас бросили
1 Это тоже пройдет.
Даже если вам кажется, что мир, каким вы его знаете, закончился, это не так. Ты справишься с этим. очередь до The Sweetest Thing и съешьте мороженое. Позвольте себе выплакаться за несколько. Затем сделайте что-нибудь вдохновляющее — даже если это тренировка или покупка подарка от Zara.
2. ТЫ КОРОЛЕВА. Никогда не забывайте об этом.
3. Никогда не переоценивайте свою самооценку. Не позволяйте какому-то чуваку, который не может вас ценить, приуменьшать то, что или как вы думаете о себе, потому что очень трудно оправиться от низкой самооценки. Конечно, у вас мог быть момент в отношениях, когда вы вели себя немного ненормально и вас за это звали, но если вы постоянно чувствовали себя сумасшедшим в своих прошлых отношениях, это было не все в твоя голова . Радуйся, что увернулся от этой пули.
4. Сосредоточьтесь на себе и будущем. Не надо теоретизировать о том, какова его жизнь сейчас, основываясь на девушках из бутылок, с которыми вы видели, как он отдыхал в Instagram.
Потому что, по правде говоря, он занимается тем же дерьмом, что и раньше, что в любом случае не так уж интересно. Просто вас больше нет на свете, и вы думаете, что многое упускаете, но это не так.
5. Переместить. На. Каким бы невозможным это ни казалось, не тратьте время на то, чтобы выяснить, что пошло не так, что вы сделали или сделали неправильно, или как вы могли это исправить. Правда в том, что ты не подходил. Не каждый подойдет вам, и вы не подойдете всем, но это не значит, что вы кому-то не подходите. Держите его в движении.
6. Там будет еще один человек, который сметет вас с ног. Он или она может быть не тем, кого вы ожидаете, и вы можете не встретить его так, как вы думали, но это произойдет, когда вы меньше всего этого ожидаете, и это будет все, что вы когда-либо хотели, и даже больше. И, вздох , ты снова будешь пьян от любви, совсем как Бей и Джей.
Команда разработчиков медиа-платформ
7.
Используйте свое расставание как опыт обучения. Каждый, с кем ты встречаешься, преподаст тебе важный урок о себе и о том, с кем ты хочешь быть. Так что, даже если отношения длились недолго, сделайте все возможное, чтобы извлечь из них уроки и вырасти.
8. Вы не хотите быть с кем-то, кто все равно не хочет быть с вами. Если бы он или она не сворачивали горы, чтобы тусоваться с вами, когда вы встречались, вы действительно думаете, что все изменилось бы, когда вы поженились? Лучше, что Бэ ушел.
9. Звонок ему в нетрезвом виде ни к чему не приведет и точно не соберет вас снова. Тем не менее, это может вызвать у вас неприятный звонок, который не приведет ни к чему, кроме того, что вы будете плакать на полу в своей спальне. Так что , а не , повторюсь, не набирайте его пьяным. Ты лучше этого. Держите голову выше и сохраняйте целостность, заблокировав его номер или отдав свой телефон своему лучшему другу, когда вы выходите на улицу.
10. Если в ваших отношениях было больше трудностей, чем моментов, которые заставляли вас улыбаться, нет смысла бороться за то, чем вы все равно не наслаждались. Вот и все.
11. Все действительно происходит не просто так. Да, это суперклише, и вы, возможно, закатываете глаза по этому поводу, но это также правда.
12. Когда вы оглядываетесь на свои прошлые отношения и чувствуете грусть из-за всех «хороших» моментов, которые вы разделяли, постарайтесь вспомнить, что вы чувствовали во все плохие времена. Это поможет тебе быстрее забыть своего бывшего. Обещать.
13. Это называется расставанием, потому что оно сломано. Так что не пытайтесь понять, что вы можете сделать, чтобы исправить это. Если вам предназначено быть друг с другом, он или она вернутся в вашу жизнь огромным образом и дадут понять, что хотят, чтобы все было по-другому.
Тем не менее, не надейтесь, что это произойдет , потому что, если этого не произойдет, последнее, чем вы хотите быть, будет опустошено — снова.
14. Кто-то будет относиться к вам именно так, как вы этого заслуживаете. И когда вы встретите этого человека, вы спросите себя, О чем, черт возьми, я думал с последним парнем???!
И, наконец, я оставляю вас с постоянным подтверждением жизни после разрыва:
Команда разработчиков медиаплатформ
Fol low Carly в Twitter и Instagram.
Карли Карделлино
Карли Карделлино была директором по красоте в Cosmopolitan. Если вы следите за ее Instagram, то вы знаете, что однажды она попробует практически любую бьюти-тренд или процедуру (фото ее фиолетовых волос в IG, чтобы доказать это). Но ее любимая часть в красоте — находить самые эффективные продукты, а затем делиться этой информацией с другими, потому что кто хочет тратить деньги на вещи, которые не работают? Никто, вот кто.