Что сделать когда делать нечего: «Чем заняться, когда нечего делать?» – Яндекс.Кью

Что делать, когда не хочется ничего делать?

Далеко не каждое утро выдается добрым и солнечным. Иногда это состояние становится неизменным спутником. Но лучше до этого не доводить, а немедленно принять меры. На тему борьбы с хандрой написано много статей и книг. Без сомнения, есть среди них полезные материалы. Но все мы знаем, что такие книги одними из первых откладываются в долгий ящик. И даже после прочтения, для нас они в конечном итоге трансформируются в краткий список, куда попадают только самые важные и практичные советы. На сей раз мы подготовили список идей, которые помогут избавиться от хандры. Если с самого утра мир выглядит серым и не очень приветливым, то следующий список поможет быстро спланировать свой день так, чтобы хорошее настроение ходило за вами по пятам.

1. Ради развлечения пройдитесь по магазинам.

2. Или прогуляйтесь по парку.

3. Отложите ежедневные газеты, которые читаете обычно и пролистайте комиксы. Если новости слишком важны в вашей работе, тогда хотя бы в первую очередь обратитесь к комиксами, а потом можно заняться рабочими вопросами.

4. Примите душ, ванну. А еще лучше сходите в бассейн.

5. Поиграйте с маленькими детьми. Они напомнят о том, с какой радостью можно относиться к самым простым вещам.
6. Не переживайте о своих ошибках. Ведь, в конце концов, придется жалеть не о том, что сделал неправильно, а о том, чего в свое время не сделал.

7. Послушайте музыку. Стоит послушать именно любимую музыку. Она может быть какой угодно. Но, как правило, лучше всего с депрессией справляется классическая или любая другая легкая инструментальная музыка.

8. Прокатитесь на велосипеде.

9. Съешьте лимон.

10. Прочтите хорошую книгу.

11. Уделите своему хобби хотя бы один час.

12. Купите или любым другим способом заведите себе домашнее животное.

13. Позвоните своим родителям. Поговорите с мамой, бабушкой, дядей или тещей. Наверняка они будут рады вас услышать и помогут справиться с плохим настроением.

14. Посмотрите комедию.

15. Сходите в сувенирную лавку.

16. Помолитесь. Или прочтите какую-нибудь мантру. Она обязательно поможет справиться с беспокойством.

17. Постарайтесь чаще хвалить окружающих.

18. Или вести себя вежливо. Не стесняйтесь употреблять слова благодарности.

19. Подарите цветы любимому человеку.

20. Устройте фотосессию. Для пущего эффекта ее можно устроить на крыше.

21. Начните писать свою книгу. Можно даже никому ее не показывать.

22. Начните изучать иностранный язык.

23. Между делом напевайте песни.

24. Совершите конную прогулку.

25. Научитесь играть на любом интересном вам музыкальном инструменте.

26. Искупайтесь под водопадом. А если депрессия застала вас зимой, окунитесь в прорубь.

27. Научитесь кататься на роликах, скейтборде, коньках, лыжах и т.п.

28. Запишитесь в танцевальную студию.

29. Или в вокальную.

30. Поцелуйтесь в необычном месте.

31. Займитесь своей физической формой. Можно начать ходить в спортзал. Но если это вам неинтересно, то можно заниматься дома по индивидуальной программе, которые предлагаются на сервисах, подобных hundredpushups. com или fleetly.com.

32. Сделайте несколько приседаний. Желательно с утра и со всем возможным энтузиазмом.

33. Если это возможно, избавьтесь от старых вещей или тех, которыми не пользуетесь.

34. Научитесь готовить какое-нибудь не совсем обычное блюдо.

35. Никогда не пытайтесь угодить сразу всем. Просто поступайте так, как считаете правильным.

36. Примите тот факт, что сложные и запутанные ситуации будут происходить всегда. Их невозможно избегать. И причина совсем не обязательно в вас. Поэтому стоит с этим смириться и спокойнее относиться к текущим проблемам.

37. Никогда не заостряйте внимания на вещах, которые уже нельзя изменить. Лучше подумайте о том, что вы еще можете сделать.

38. Насколько это возможно, старайтесь сначала завершить один проект. Только потом беритесь за новый.

39. Ни в коем случае не ешьте, когда становится скучно. Ешьте только тогда, когда голодны.

40. Разучите какой-нибудь несложный фокус.

41. Встретьтесь со старым другом, которого сто лет не видели.

42. Смотрите на свои проблемы с иронией.

43. Помогите нуждающемуся. Не обязательно деньгами. Иногда достаточно хорошего совета.

44. Устройте романтический ужин.

45. Пролистайте свой семейный фотоальбом. Или семейные видеозаписи.

46. На улице чаще поднимайте голову вверх. Вместо того чтобы угнетаться видом окружающей суеты, посмотрите на деревья, здания.

47. Сходите в боулинг или бильярдный клуб.

48. В разговоре старайтесь говорить не только о своих проблемах.

49. Сделайте то, на что никогда бы не пошли. То, что боитесь сделать или считаете невозможным.

50. В конце концов, потратьте немного времени на лайфхакинг. Новые советы отвлекут от рутины, и, может, изменят ваши представления.

Чем заняться на улице одному или с друзьями? 70 уличных приключений

Дома сидеть скучно и хочется выбраться на улицу? Отличная идея, но вот только чем заняться? Вот тебе список интересных дел, которые помогут хорошо отдохнуть, развлечься и повеселиться. Вперед навстречу занимательным приключениям, увлекательным встречам, захватывающим случайностям и интересному времяпровождению.

Порой бывает очень ужасно скучно, когда сидишь в четырех стенах. Череда привычных дел, рутины и бытовухи морально разлагает, что совсем ничего не хочется. Но от такой скуки хочется выть на луну или впасть в депрессию. Тебе не кажется, что надо встрепенуться и заняться чем-то иным?

Скучаешь один или не знаешь, чем заняться друзьями? Вот дома сидеть – это точно скучно и уныло. Оставь скуку домоседам с пенсионерами, а сам выбирайся на улицу, которая таит столько занятного.

Наслаждайся жизнью, веселись и будь счастлив, а не погружайся в бытовуху и скуку. Все самое интересное тебя ждет за порогом дома: приключения, друзья, любовь и счастье. Занятия, которые подходят для одиночек, вдвоем с девушкой и при прогулках с друзьями.

Alessio Lin , Unsplash

Чем заняться на улице? Примеры для приключений на улице

1. Отправляйся просто гулять на улицу, следуя неизведанным маршрутам и исследуя новые места. Что может таить новая улица или новое места? Ты никогда не узнаешь, пока не окажешься там.

2. Сходи в ближайший или самый дальний парк, чтобы прогуляться под сенью деревьев или посидеть на лавочке. В парках всегда приятная атмосфера, которая помогает расслабиться.

3. На улице можно снимать видео для YouTube, TikTok, Instagram, ВКонтакте и любой другой социальной сети. Ты хотел же быть известным блогером? Значит придумай крутую идеи и сюжет.

4. Что делать на улице? Может заняться спортом, выбрав баскетбол, футбол, волейбол или теннис. Командные виды спорта – это весело и интересно, а также знакомство с другими людьми.

5. Покатайся на велосипеде, скейте, мотоцикле, машине или автобусе. Направляйся в любое место или просто наслаждайся движением со скоростью.

Emil Widlund , Unsplash

6. Отправляйся любоваться чем-либо. Посмотреть на город, посидеть на берегу реки, потусоваться на набережной или в другом интересном месте.

7. Заберитесь на крышу. Отправляясь гулять, можно выбрать крышу любого дома или здания. На крыше всегда весело устраивать посиделки, глазеть на небо и смотреть с высоты. Но лучше делать это в компании.

8. Найди самую тусовочную улицу в городе или самое тусовочное место, где всегда кипит жизнь. Там можно знакомиться с другими людьми, развлекаться, выпивать и просто веселиться.

9. Садись на любой автобус, электричку, поезд или машину, отправляясь в любом неизведанном направлении. Однодневные путешествия – это всегда весело и круто.

10. Займись спортом на улице, выбрав площадку для кроссфита или вступив в движение воркаута. Новая компания, фитоняшки, спортивный друзья и активный образ жизни тебя ждет там.

Kevin McCutcheon , Unsplash

11. Слушай музыку на улице в наушниках или через колонку, подпевая мелодию.

12. Чем заняться на улице когда скучно? Найди приключения себе на пятую точку.

13. Ты же всегда мечтал быть фотографом или увлекался этим? Возьми фотоаппарат, а затем фотографируй все подряд. Вступи в клуб фотографов, чтобы делать это в компании других творческих людей.

14. Взять холст и краски, найдя живописное место для рисования. Можно купить планшет для рисования, что позволит быть более автономным.

15. Выбраться в красивое место, а там потом любоваться рассветом, закатом или звездами? Отличная идея, если еще взять плед, бутылочку вина и что-нибудь перекусить.

16. Попробуй экстремальный отдых. Тут широкое поле для фантазии.

17. Отправляйся на вечеринку, в клуб или любую тусовку. Тусовочная атмосфера всегда насыщена весельем, новыми знакомствами, приключениями и развлечениями.

18. Сделай красивую фотографию, чтобы обновить аватарку в социальной сети.

19. Посетить блошиный рынок, где купить что-нибудь редкое, уникальное и интересное.

20. Отыскать мероприятие, на которое пускают бесплатно сегодня, а затем отправиться туда развлекаться. Это может быть любой концерт, вечеринка, выставка или открытие заведения.

Woody Kelly , Unsplash

21. Если гулять на улице прохладно, то можно посидеть в падике с друзьями или побродить по торговым центрам.

22. Купить еды (чипсы, мороженное, сладости) и питья (сок, лимонад, спиртное), а затем точить и гулять.

23. Чем заняться на улице одному или с друзьями? Выпить немного алкоголя в любом месте, заведении или просто на улице. Немного спиртного всегда веселит, но главное не налегать.

24. Устроить конную прогулку.

25. Запустить салют или китайский фонарик в небо.

Sasha Volga , Unsplash

26. Посадить дерево, убрать на улице, принять участие в субботнике или сделать что-нибудь подобное.

27. Отыщи любой способ подзаработать деньги или придумай свой собственный бизнес.

28. Устрой пробежку на улицу выбрав новый и интересный маршрут. Можно найти беговой клуб и новую компанию, чтобы найти спортивных друзей или вторую половинку.

29. Найди красивое и уютное место, а там насладись ничегонеделанием.

30. Выбраться на природу в лес, устроить пикник и посидеть у костра – это тоже отличная идея. На природе всегда хорошо, особенно веселой компанией. Но хорошо и одному, если хочешь разобраться в себе или просто отдохнуть от суеты.

Mason Dahl , Unsplash

31. Отправиться на рыбалку, чтобы посидеть на берегу, половить рыбы и насладиться природой. Можно посидеть у костра и сварить ухи.

32. Выбраться в парк развлечений, где кататься на разных аттракционах, опробовать колесо обозрения и веселиться до упаду.

33. Выгуляй собаку или заведи, чтобы чаще бывать на улице.

34. Займись волонтерством, чтобы помогать другим людям или животным. Нести добро всегда правильно и здорово.

35. Сходи на свидание, используя приложения для знакомств.

Raphael Nast , Unsplash

36. Найди новое хобби или увлечение, которое можно делать на улице и свежем воздухе.

37. Найти красивое место, а там почитать книгу или послушать аудио книгу.

38. Покататься на лодке, катамаране, яхте или катере. Возле воды всегда приятно, легко и интересно проводить время.

39. Научись делать какие-то трюки или фокусы на улице.

40. Займись медитацией выбрав красивое живописное место площадку.

Olimpo Avila Salazar , Unsplash

41. Отправляйся на экскурсию в интересное место или другое схожее мероприятие.

42. Поддайся искушению, которое тебя давно гложет.

43. Найди новое место в городе, где никогда не был.

44. Найди концерт, фестиваль, open-air или любое событие, которое проходит на улице.

45. Гуляй по улицам, заходя в разные кафе и бары по пути. Выпивай, общайся, знакомься, разгуливай и развлекайся на все 100%.

Alex Azabache , Unsplash

46. Знакомься с разными людьми. Можно находить друзей или подкатывать к девушкам. Тренируй свои коммуникативные навыки и методы пикапа. В компании друзей весело подкатывать к девушкам.

47. Найди место, где можно танцевать и веселиться. Там танцевать и веселиться.

48. Отправляйся на шоппинг, чтобы слоняться бесцельно по всем магазинам подряд.

49. Броди по улице без цели, поддаваясь случайным порывам и поддаваясь любым случайным предложениям. Что может быть лучше спонтанных приключений?

50. Придумай что-нибудь свое для улицы и развлечения.

51. Заняться фитнесом на природе.

52. Отправляйся в лет или на лужайку, чтобы собрать букет цветов или листьев.

53. Поиграй с друзьями в бадминтон, покидайте тарелку фрисби, запустите воздушного змея в небо.

54. Купи батон, а затем отправляйся кормить уток, чаек или других птиц.

55. Искупаться в озере, речке, море или в другом месте.

56. Пожарь шашлыки или барбекю на природе.

57. Опробовать йогу или релаксацию на природе.

58. Покачаться на качелях или подурачиться во дворе.

59. Чем заняться на улице? Поужинай на летней веранде.

60. Подумать и поразмышлять о чем-то важно и нужном.

61. Возьми с собой дела, чтобы поучиться или поработать.

62. Позагорать на пляже, на лужайке, в парке или крыше дома.

Gian Cescon , Unsplash

63. Оправляйся в экскурсию в любой город неподалеку.

64. Покормить белок в парке всегда весело и приятно.

65. Испечь картошку на костре, пожарить сосиски и выпить чего-нибудь.

66. Поваляться на покрывале на природе или крыше, смотря на облака.

67. Сходи на фотосессию, чтобы тебя сфотографировал профессиональный фотограф.

68. Сходить в бассейн, баню, аквапарк или сауну.

69. Сходить на коктейльную вечеринку.

70. Придумать что-то свое, чем ты можешь заняться на улице сам, с девушкой или друзьями.

Чем можно заняться на улице еще? Все дело ограничивается фантазией и желанием развлечься. А чем ты любишь заниматься, когда тебе скучно?

Что делать когда скучно и нечего делать

Автор admin На чтение 5 мин Просмотров 142 Опубликовано 5 января, 2021

Что делать когда скучно?

Скука – главная проблема современности. Есть ли выход, какие есть варианты?

Психологи утверждают, что это начальная стадия депрессии, ученые долгие годы пытаются найти выход из этого состояния.Что делать если скучно? Что только не придумывают специалисты, чтобы вывести человека из этого состояния — инновационные методики, советы и рекомендации. Все они имеют место быть, но не всегда действенны, а потому следует разобраться с тем, что делать если скучно и как избавиться от скуки навсегда.

Что делать когда скучно

Психологический фактор

Нужно отметить, что скука является опасностью для человека, ведь на начальном этапе она представляет собой полное Одиночество. Появляется она тогда, когда человек испытывает ненужность, чувствует себе за пределами реального мира. Что делать если скучно? На самом деле, причин появления столь странного состояния много, поэтому большее значение имеют варианты разрешения проблемы, чем сами причины. Поэтому очень важно обозначить самые результативные способы избавления от психологически сложного состояния. Рекомендуем вам ознакомиться с подробной информацией о том, как же можно преодолеть это состояние и, что делать, если человеку становится скучно, одиноко.

Что делать если скучно

Избавляемся от проблемы

В первую очередь, следует обратиться за помощью к друзьям. Этот вариант называют самым верным решением проблемы. Хорошо, если у вас широкий круг знакомых, и они рады помочь вам. Но, если обратить внимание на реалии жизни, то ваша сложность может волновать только вас. Конечно же, близкие люди должны помогать, но у каждого своя жизнь, а поэтому вероятность того, что вам окажут помощь прямо сейчас и в нужный момент — маловероятна.

Что делать если вас посетила скука в будний день, то на помощь друзей рассчитывать крайне сложно, ведь у всех свои дела, работа, заботы. Поэтому вам нужно подыскать альтернативу и подготовить для себя несколько других вариантов, которые мало связаны с людьми. Например, если вы находитесь дома и чувствуете, что вас одолевает беспокойство об однообразии вашей жизни, то в качестве альтернативы можно рассматривать одиночные прогулки в парк, посещение развлекательных мероприятий. Но здесь появляются некоторые трудности – не все любят гулять в одиночку, поэтому желание остаться дома может взять верх над вами. Вторая трудность – отсутствие средств.

Поэтому представляем вам полный список вариантов того, что делать если скучно и нет денег.

Список действенных возможностей

1. Вы вполне можете остаться дома и посвятить свое время генеральной уборке вашего жилья. Говорят, что труд облагораживает, способствует улучшению психологического состояния. Поэтому у вас появляется реальная возможность проверить данное утверждение. Кстати, подобное занятие идеально подходит и женщинам, и представителям сильной половины населения.

2.Что делать в случае, когда уборка вводит вас в еще более сложное состояние, то от нее следует отказаться. Вы можете заняться любимым делом, если такое у вас есть. Чтение книг, просмотр любимых фильмом, общение на форумах и чатах – тоже могут быть выходом для вас. Но, порой, бывает так, что это вас не только не привлекает, но и разочарует, поэтому важно иметь несколько способов разрешения вопроса.

Так, если вам стало не по себе, вы должны придумать себе развлечения, ведь часто происходит так, что через несколько часов проведенных в онлайн режиме ваше состояние ухудшается. Если все именно так, то настоятельно рекомендуем вам использовать совершенно нестандартный способ того, что делать если скучно в интернете и общение больше не требуется. Вам обязательно нужно первым делом перекусить. Наедаться не обязательно, достаточно полакомиться тем, что вы любите больше всего. Вероятно, у вас в холодильнике есть запасы чего-то невероятно вкусного, поэтому настало время обратиться за помощью к еде.

Казалось бы, что питательный обед не может помочь вам, но здесь есть тайна. Когда человек испытывает удовлетворение от пищи, его настроение автоматически улучшается. Не стоит пренебрегать знаниями и нужно срочно отправиться на кухню. Чашка горячего зеленого или черного чая – тоже не помешает. Только не следует пить кофе, которое в большей степени будет иметь негативный результат. Чашечкой бодрящего состава вы сможете полакомиться в другой раз, а сейчас направьте все силы на результат.

Что делать если скучно

Второй этап действий – проветривание помещения.

Этот способ идеален, потому как с помощью достаточного количества кислорода, вам станет легко дышать и эмоциональное состояние постепенно придет в норму. Музыка будет являться для вас чудодейственным элементом. Включив на нужную громкость любимые композиции вы сами того не заметите, как начнете подпевать и пританцовывать, а значит постепенно, но стремительно окунетесь в особое состояние удовлетворения, эйфории. Для женщин завершающим этапом данной методике будет приготовление сложного блюда для всей семьи. Мужчинам же рекомендуется заняться спортивными силовыми упражнениями. Через два часа последовательного выполнения советов в правильном порядке, вы навсегда забудете, что такое скука. Никогда не унывайте и не переживайте без повода, потому как любое состояние – это явление временное, помните об этом!

Чем можно заняться с подругой дома? Что делать?

Подруга — это тот человек, который готов слушать, понимать, поддерживать и «вестись» на те интересы, которые объединяют обеих.

Чем бы заняться с подругой дома?

• Можно посмотреть какое-нибудь прикольное кино или несколько серий любимого сериала…

После просмотра можно весело обсудить совместный «киносеанс», а потом продолжать его до тех пор, пока он не надоест.

• Устройте онлайн – шопинг

Купите что-нибудь из одежды или из бижутерии. Это будет здорово! Не жалейте на себя финансы. Тратьте их в свое удовольствие, но не забывайте оставить какую-то сумму «про запас».

• Погадайте на любовь или на будущее, доставайте карты Таро

Если у вас их нет, то и обыкновенные (игральные) карты сгодятся. Скачайте в Интернете варианты гаданий. Кстати, можно устроить этот «процесс» не только на картах.

• Балуйтесь с пасьянсами!

Их не сложно раскладывать. Да и выбор есть. Продаются специальные книги, посвященные этому! Время пробежит незаметно. Приготовьтесь к этому!

• Купите настольную игру или поиграйте во что-то типа шашек, домино, шахмат, лото

Или доставайте свою старую приставку, если помните, как ей пользоваться и как ее подключать. Давно вы уже не «встречались» с этой игрушкой. Она уже и запылиться успела!

• Общайтесь и откровенничайте с подругой за чашкой кофе или чая

Время пролетит незаметно, если вы найдете о чем поговорить и что обсудить. Два часа беседы пролетят так скоро, будто прошло несколько минут!

• Пересмотрите фотографии

Вспомните не только те фотоснимки, которые хранятся у вас на компьютере и на флешке. Есть еще и альбомы со старенькими фотографиями. Они приятнее, потому что их можно ощутить, потрогать.

• Посмотрите мультики!

Иногда можно вспомнить свое любимое детство. Подруга – это тот человек, который всегда и все поймет. Она не будет смеяться с вашего желания посмотреть, к примеру, что-нибудь «диснеевское».

• Позовите компанию друзей и устройте потрясающую вечеринку с конкурсами, играми и танцами!

Не стесняйтесь выпить немного алкогольных напитков! Иногда – это не всегда. А значит, что есть шикарный шанс немножко расслабиться.

• Устройте взаимную фотосессию

В каком виде вы предстанете перед друг другом — дело ваше. Сначала пусть она вас фотографирует (в разнообразной одежде или без), а потом и вы принимайтесь за увлекательное дело! Будет что «выкинуть» в социальные сети и на сайты. Только будьте внимательны, что загружаете…

• Послушайте классную музыку

Настройте ее на полную громкость, если уверены, что не прибегут ругаться соседи. Составьте такой лист, чтобы каждая песня слушалась с удовольствием, а не «через силу».

Бросайтесь подушками, поиграйте в «прятки» или в «догонялки». Вспоминайте все игры, в которые когда-то играли. Проведете время и незабываемо, и весело! Пожалеете, что не сняли на видеокамеру свои «дурачества».

Довольно увлекательное занятие, если дома есть караоке. Считаете, что у вас нет голоса? Перестаньте! Не станете же вы стесняться такого «факта» перед своей подругой! Она все поймет и примет вас такой, какая вы есть.

• Полистайте журналы

У вас их много уже накопилось, наверное, за последние месяцы! На журнальных страницах вы обязательно найдете много интересного и нового. Кое-какая информация вас и удивит! Особенно про мужчин…

• Обсудите мебель, обстановку, интерьер вашей комнаты и квартиры в целом

Посмотрите, как вам захочется устроить настоящую перестановку и внести некоторые изменения в «уютный уголок». Подключайте фантазию!

• Позвоните маникюрщице и попросите ее к вам приехать

Нарастите ногти, сделайте красивый маникюр. Возможно, что будете их постоянно наращивать, если понравится «процедура». Одна небольшая заметка: само наращивание может приносить некоторые неудобства и болезненные ощущения.

• Посидите в Интернете, если он вам еще не надоел

Посмотрите фотографии одноклассников, одноклассниц, знакомых. Обратите внимание на изменение в графе «семейного положения». Это стоит обсудить между собой! Сделайте свой сайт или создайте собственную группу в социальных сетях.

• Не пробовали сочинять песни или стихи?

Попробуйте сделать это на пару с подружкой. Классная мысль! Почему? Потому что ее можно развивать в творческих направлениях. Вы можете создать дуэт, прославиться в шоу-бизнесе, придумать танец, побить какой-нибудь Рекорд Гиннеса. Не бойтесь трудностей! Дружба их быстро победит.

• Начните звонить всем подряд и писать прикольные (анекдотические) сообщения

Вам обязательно кто-то ответит. Посмеетесь от всей своей широкой души. Самые смешные «послания» сохраняйте, чтобы потом еще сохранить их на компьютер. Что делать со звонками? Разговаривайте, наслаждайтесь тем, что говорите. Включите диктофон, если хотите оставить память в своем мобильном.

• Купите много воздушных шариков (примерно сто пятьдесят штук)

Надуйте их. Делайте «кофе – паузы», чтобы занятие не наскучило и чтобы вы от него не устали. На каждом шарике напишите красивый стих или пожелание. Отправляйтесь на балкон или к раскрытому окну. Начинайте отпускать шарики с этажа (по одному или по несколько).

• Достаньте из шкафа коробку с пластилином и коробку с красками

Слепите что-то и разукрасьте (по своему усмотрению) каждое свое «творение». Сложите в просторный предмет все, что сделали, и достаньте через несколько лет.

• Снимите много прикольных роликов

Для этого нужно найти хорошую видеокамеру или взять ее взаймы у друзей (на время). Третий вариант – покупка видеокамеры. Не спешите «выкладывать» видео в виртуальные просторы. Позовите близких людей, чтобы они оценили то, что вы сняли.

Узнайте главное, будете ли вы дружить вечно?

Помните, подруга — это не только все самое светлое, хорошее и пушистое на вид. Это — будущий конкурент в борьбе за свою вторую половинку. Вот и узнайте вашу конкурентоспособность.

Как узнать? — Очень просто!

Используйте фотографии красивых парней, подчеркните свои предпочтения к ним и сверьте результаты друг друга.

Если вы склоняетесь к одинаковым характеристикам — берегитесь разлада в дружбе, ведь подруга не сможет быть отцом вашему ребенку, а значит, с годами, уйдет из вашей жизни на второй, третий, четвертый или пятый план… А вы будете нуждаться в мужской поддержке близкого человека и делить его с подругой? С какой кстати?

Намек поняли? — Тогда, как говорится, «бросайте кости».

Чем заняться дома с моей близкой подругой?

С близкой подругой можно быть близко и заняться не только отдаленными занятиями вместе, на то она и близкая, чтобы быть близко с ней даже по ощущениям!

Напрягите воображение… Чего вам хочется?

• Устройте показ моделей

Для начала сравните свои параметры:

Вы будете играть самые главные роли!

Обзвоните знакомых и расспросите их о том, согласны ли они принять участие в вашем мероприятии. Не отказывайтесь принимать девушек (знакомых и подруг) в ряды «шагающих по подиуму».

Вы и так затмите всех (в любом случае).

Кстати, спросите у знакомых парней, согласны ли они побыть ведущими вашего шикарного показа мод. Набирайте в команду только честных людей, чтобы одержать такую же честную победу. Ваш показ тоже можно «оставить» в видеокамере, чтобы отослать его потом на настоящий и интересный конкурс. Начинайте репетировать! Репетиция – очень важная составляющая всего предстоящего процесса.

После модного показа можно и расслабиться…

*

Вам сюда, если — Настроение на нуле!

Чем заняться дома? — Если очень скучно, узнайте!

Ничего не помогает? Смотри — Почему я такая дура?

Выбирайте потрясный ужастик — Психологический фильм ужасов

идеи на все случаи жизни

«На работу необходимо ходить в хорошем расположении духа и с удовольствием» — так говорят все психологи. Может, они действительно так относятся к своей профессии, но подавляющее большинство работников плетется в свои офисы и на рабочие места с явной неохотой.

Скучная работа – вот главный недостаток офисной работы. Не всем же приходиться тестировать новые игры, разрабатывать концепции и нести в мир доброе, светлое и чистое. Перебирая кучу бумаг, перепроверяя почту, хочется быстрее сбежать с работы и вовсю отдыхать.

Но частенько и совсем другое тяготит на рабочем месте – нечего делать. Такое встречается в период праздников, а бывает и в обычные дни. Есть час-два, а заняться нечем. Попробуем разобраться, чем же можно заняться в свободное время.

Чем заняться, когда на работе нечего делать

В первую очередь стоит попробовать организовать свою работу на будущее. Обычная ситуация когда на вас наваливаются обязанности и вы ничего не можете успеть. После резко вырисовывается ситуация когда вовсе заняться нечем. Поэтому приступите к заполнению своего ежедневника. На первых порах он кажется абсолютно ненужным, но потом вы неоднократно поблагодарите сами себя за его ведение. Запланируйте в нем свою работу на целую неделю.

Каждый день возможны корректировки и переносы, но так вы сможете предугадывать свою занятость наперед.

Займитесь уборкой на рабочем месте. Это довольно обширное понятие, но например:

• Разберитесь с канцелярскими принадлежностями. Выбросьте все использованные ручки, сломанные степлеры, ненужные стикеры.
• Наведите порядок в папках. Рассортируйте документы по индексам, сделайте новые этикетки в одном стиле.
• Протрите пыль на рабочем месте, полейте комнатные растения.
• Для дальнейшего удобства займитесь уборкой в компьютерных файлах. Ненужное удалите. Все необходимо отсортируйте по папкам с понятной категоризацией, и наконец, почистите рабочий стол (не забыв установить новые красивые обои)!
• Подготовьте для работы, которая планируется в будущем необходимые бланки документов и справок. Унифицируйте их стиль.
• Перечитайте свою должностную инструкцию, контракт. Возможно, вы узнаете что-то новое о своих обязанностях и правах.

Список предложение на случай если нечем заняться может быть намного шире. Даже если вы не работаете в офисе, вам будет, чем заняться на рабочем месте. Та же уборщица может перепроверить наличие инвентаря и моющих средств, одновременно сделав заявку на снабжение. Тот же водитель может навести порядок в машине, отполировать фары, проверить уровни жидкостей, перепроверить свечи.

Чем можно заняться, когда не хочется работать

Это уже немного другой случай. Вы устали и морально, и физически, и все надоело. Тогда вам нужно срочно отдохнуть.

Конечно же, идеальный вариант, когда вы работаете на компьютере. При отдыхе за этой умной машиной вполне можно создавать видимость работы, тем временем отдыхая. Вот варианты для вас:

• Ежедневно в интернет выкладывают тысячи забавных роликов. Займитесь подборкой личного плейлиста. Во время выходных вы сможете порадовать смешным видео друзей.
• При доступе к социальным сетям займитесь поиском дальних родственников, старых друзей и бывших одноклассников. Зачем ждать встречи выпускников, когда всю правду о жизни человека можно узнать прямо сейчас?
• Найдите книгу, которую вы давно хотели прочитать, но все не было времени. Начните читать прямо с экрана.
• Полезно и актуально начать изучать иностранный язык прямо в интернете, благо сайтов предоставляющих такую возможность – масса.
• Составить планы на ближайшие и далекие выходные поможет календарь. Спланируйте свой отдых заранее, это морально облегчит время нахождения на работе.
• Если уж совсем нечего делать, разложите на рабочем столе компьютера пасьянс, или начните строить новые империи в компьютерной игре.

Всем вышеперечисленным можно заняться и из телефона, благо практически у всех есть современные смартфоны, справляющиеся с сотнями задач. Но тут уж сложнее со скрытностью. Положите рядом с телефоном газету или книгу, разложите договоры и незаметно погружайтесь в пучину всемирной паутины.

Если работа у вас сидячая не забывайте периодически разминаться. Сходите за кофе, узнайте у секретаря о новых письмах, и вообще, если человек который вам нужен, работает в одном здании, не злоупотребляйте телефоном. Ведь прогулка — это прекрасный повод сменить хоть на краткое время обстановку, дать глазам отдохнуть и встретить по пути кого-нибудь интересного.

Забавное видео: чем заняться, если скучно на работе

Немалое количество людей на сегодняшний день целыми днями просиживают в офисах. И, как правило, это рутинная, однообразная и довольно скучная работа. А скучать на работе не только неприятно, но и вредно, ведь доказано: постоянная скука на рабочем месте может привести к клинической депрессии. Поэтому начинаем придумывать, чем заняться на работе, когда совсем скучно или же есть свободное время.

Нечего делать на работе

С этим сталкивается множество работающих людей. Причина – неправильное планирование начальством рабочих мест, неверное распределение обязанностей или интенсивности работы в течение времени. Реже причиной отсутствия занятия является специфичность работы.

Если кажется, что нечем заняться на работе, то подумайте над этим еще раз. Возможно, вы можете внести какие-то предложения и обсудить их с начальством. Например, это могут быть предложения об улучшении работы, созданию рабочей группы по актуальному вопросу.

Отличным решением является поиск дополнительной занятости. Если уж так получилось, что большую часть рабочего времени вам скучно и нечем заняться, возьмите дополнительную работу. И вы решите проблему, и начальство наверняка оценит.

Что делать, если скучно на работе?

Бывает и так, что уже перечисленные варианты невозможны. В этом случае ищем занятие, с работой никак не связанное. Вариантов множество: самообразование, дополнительная подработка, развлечения и даже гимнастика или уход за собой.

«Ничего не делаю на работе» – популярная фраза, часто описывающая достоинства рабочего места. На самом деле гордиться здесь нечем. Столько времени пропадает зря. Современные технологии и всеобщее распространение интернет-сетей позволяют не уходя с рабочего места даже получать дополнительное образование.

Например, вы можете заниматься на официальных курсах по программам удаленного обучения. Или же заняться самостоятельным изучением интересующих вопросов. Давно мечтали выучить испанский – даже час в день ежедневно сделают из вас знатока.

Чем еще можно заняться на работе, если совсем уж скучно? Сделать ее как можно более веселой. Если вы работаете рядом с другими сотрудниками и они тоже скучают, помогите друг другу. Придумайте нечто такое¸ что внесет в повседневные дела элемент игры. Например, передавайте информацию друг другу шифрами и кодами. Это и весело и интеллект развивает.

Если начальство лояльно относится к дисциплине на рабочих местах и поощряет веселье, то вопрос чем заняться на работе не должен быть проблемой вообще. Если коллектив молодой и не консервативный, устраивайте иногда самые безумные выходки. Например, поиграйте в собственный «принцип домино». Много интересных идей можно взять из разнообразных видео в интернете.

Чем заняться на скучной работе, если работа все же есть?

Если всё-таки рабочие дела есть, но желания и настроения выполнять их нет, то все можно исправить. Часто причина не в самой работе, а в организации рабочего места. Уберитесь на своем столе, избавьтесь от всего ненужного. Выкиньте все, что надоело. Если это не помогло, приступайте к декорированию. Добавьте ярких, сочных красок: стикеры, мелкие канцелярские принадлежности. Это мелочи, но они поднимут настроение, и будет не так скучно.

Не привыкли терять время зря? Займитесь гимнастикой прямо на рабочем месте. Пример одного очень эффективного упражнения. Чтобы сделать попу красивой и подтянутой, не вставая со стула, напрягите ягодичные мышцы. Начинайте с десяти повторений за подход и постепенно увеличивайте нагрузку.

Еще один вариант того, что можно делать на работе с пользой — ведите домашний бюджет. Это просто и очень полезно. Как правило, после работы или в выходные сил на это уже не остается. А вот в свободное время на работе, если его много, можно заняться этим. Планируйте расходы, анализируйте траты, ищите пути увеличения дохода.

Всем привет! Практически каждый работодатель при приеме на работу сотрудников обещает горы работы, намекая на то, чтобы будущий специалист выкладывался на все сто процентов. Но на практике зачастую случаются такие ситуации, когда все дела сделаны, новых заданий от начальства не поступает, а рабочий день еще не кончился. В большинстве случаев это касается офисных работников. Но подобные случаи можно встретить среди продавцов, кассиров, когда поток покупателей очень мал. В общем, все кто предоставляет какие-либо услуги сталкивались с тем, что им просто-напросто нечем заняться на работе. С одной стороны это плохо, так как время тянется бесконечно долго, и порой начинаешь считать минуты до конца смены, с другой стороны это отличная возможность для саморазвития, творчества и общения с коллегами и друзьями. И сегодня я хочу предложить вам несколько вариантов, что делать на работе, когда нечего делать.

Их будет достаточно на любой вкус и цвет, как говориться. Поэтому в зависимости от вашей ситуации рассмотрите те, которые подходят именно вам.

Чтение книг

Самый простой способ занять себя – это запастись парочкой книжек по душе. Любите любовные романы? Пожалуйста. Для более амбициозных людей подойдут бизнес книги или те, которые сопряжены с вашей профессией. Развитие на рабочем месте возможно, если тратить время на самосовершенствование, как в профессиональном, так и личностном росте. Не любите читать? Тогда аудиокниги вам в помощь!

Рисование

Талан, как говориться не потеряешь. И если вы любите рисовать, чертить, то самое время заняться творчеством. Пусть под рукой у вас всегда будет тетрадь или альбом, а также карандаши, ручки или мелки. Все зависит от вашего желания и способностей. Подобный инвентарь при случае можно будет спрятать, если нечаянно нагрянет начальство.

Игры на компьютере и мобильном телефоне

Самый распространенный вариант времяпрепровождения на работе, когда делать нечего. Игры, тесты и другие развлекалки помогут скоротать длинные часы. Простая косынка или карты могут развлечь вас и разбавить скучные будни.

Общение с друзьями

Кроссворды

Старый добрый способ скоротать часы – обзавестись журналом внушительной толщины с кроссвордами, шарадами и головоломками. Данное занятие не только убьет время, но и будет способствовать развитию интеллекта.

Настольные игры

Не всегда представиться возможность на работе в свободное время сыграть в настольные игры. Все зависит от профессии и места работы, а также обязанностей. Но, тем не менее, некоторые вполне могут позволить сыграть, например, в карты, нарды, шашки, шахматы или в любую другую игру.

Прохождение тренингов

Самый лучший способ занять себя на работе – это прохождение тренингов онлайн. Они могут быть на различные темы, платные и бесплатные, с записями видео или в виде марафонов. На просторах интернета можно выбрать тот, который будет вам по душе, например, на тему тайм – менеджмента, продуктивности, психологии и так далее.

Зарядка

Сидячий образ жизни не принесет вам никакую пользу в плане здоровья. Поэтому время от времени делайте зарядку, разминайтесь. Лучше всего это делать каждый 2 часа по 10 минут. Тогда и время будет лететь быстрее, и не так будете уставать от скучной работы.

Перекус

Почить чайку или – милое дело во время рабочего дня. Но не стоит увлекаться шоколадками и булочками, иначе можете “заработать” пору тройку килограмм на талии. Выбирайте правильные и , тогда они пойдут вам только на пользу.

Интернет

Сейчас мало место, где не было бы беспроводного интернета. Если вы работник крупной компании и в данный момент вам нечего делать, пошартесь в интернете, посмотрите интересные сайты, группы в контакте, сообщества и форумы. Мне, например, очень нравиться время о времени читать на тему путешествий, узнавать о необычных и красивых уголках нашей планеты.

Возможно, вы хотите узнать какую-либо информацию, и чтобы не терять время дома, уделите этим вопросам свои свободные рабочие минуты. К примеру, в очередной отпуск у вас есть желание поехать за границу. Необходимо узнать, какие документы необходимы для оформления загранпаспорта.

Организация рабочего места

Нечего делать? Наведите , протрите на компьютере, выбросите мусор, организуйте хранение бумаг, рассортируйте их так, чтобы работать с ними было удобно. Говорят около техники нужно поставить небольшой кактус, он поглощает все негативные микроволны, снижая их влияние на организм человека.

Хобби

Если вы помимо работы увлекаетесь каким-либо хобби, например, бисероплетением, то самое время занять себя. Любите вязать? – спицы и крючок вам в помощь. То же самое качается оригами, рисования, вышивания, лепки.

Медитация

Расслабиться, снять усталость, настроить себя на новую волну поможет . Заранее на телефон или компьютер запишите мелодию. Закройте глаза, не думайте ни о чем, отстранитесь от мира, улетите в космос. Лучше всего эти упражнения делать в обеденное время, когда вы можете не беспокоиться, что вам кто-то помешать. Ну и конечно постарайтесь создать атмосферу, спокойствия вокруг себя. Заниматься медитацией, когда вокруг вас бегают ваши коллеги будет невозможно.

Помечтайте

Если на работе делать нечего, то попробуйте помечтать, свою . Представьте, как вы добились желаемого, как заработали много денег, как путешествуете, как проводите время. Мечтайте о том, чего хотите – счастливой семейной жизни, большом доме, бизнесе.

Уборка

На работе не только работают, но и приводят рабочее помещение в порядок. Протрите пыль с подоконников, полейте цветы, расставьте стулья. Если вы работаете с товарами, то и их можно разложить или рассортировать более удобно и привлекательно.

Фильм, музыка

При наличии компьютера и интернета вполне возможно посмотреть какой-либо фильм или послушать музыку, но так, чтобы она не мешала другим работать, а начальство думало, что вы усердно трудитесь над проектом.

Позволить себе немного вздремнуть может не каждый, но если, например, начальник уехал, а вам нечего делать, то почему бы не отдохнуть немного.

Иностранные языки

Еще один вариант, что делать на работе, когда нечего делать – изучать иностранные языки. Это не только дает возможность продвинуться в профессиональном и интеллектуальном плане, но и дает осознание занятости в саморазвитии. Возможно, вы в будущем планируете посетить другую страну, и благодаря своим способностям, не будете испытывать дискомфорт при общении.

Как видите, способов занять себя в рабочее время великое множество. Тратьте его с пользой для себя, но и не забывайте и не забивайте на свои основные обязанности. Большой вам зарплаты и до новых встреч!

Случается, сидишь себе на работе, а тебе не работается. Ну, или вся запланированная на день работа переделана (бывает намного реже), и никаких срочных заданий на сегодня не предвидеться. Времени до конца рабочего дня уйма, а чем заняться на работе, когда нечего делать, ты не знаешь.

Ведь просто так не уйти – нормированные рабочие дни никто не отменял. Просиживать время впустую не интересно, да и совесть не позволяет – люди вон работают… Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. ), но что-то делать нужно?

Чем заняться на работе, когда нечего делать?

Топ-17 нескучных занятий

1. Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким – шоколадкой, булочкой, пирожком с повидлом. Если с собой у вас только бутерброды и домашние котлетки, а вам хочется чего-то сладкого, калорийного и вредного — сбегайте украдкой в ближайший магазин за пирожным или мороженым. Только убедитесь в том, что за вами нет слежки, — у начальства везде шпионы.
2. Поиграйте на компьютере в «Червы», «Косынку», «Паук» или «Сапер». Пожалуй, это самые распространенные офисные игры, в которые играют все, кому не лень и кого пока не поймали за этим занятием.
3. Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Поболтайте с подружками-коллегами. Наверняка, им, как и вам делать нечего или нужно отвлечься ненадолго от «трудов праведных». В любом случае, собеседника вы определенно найдете.
4. Превосходным «убийцей» свободного времени является, конечно же, пресловутый интернет. Куда мы без него? Побродите по тематическим сайтам, изучите гороскопы, ознакомьтесь с последними модными тенденциями…
5. Если в вашей организации доступ к различным мессенджерам еще не прикрыт, воспользуйтесь возможностью пообщаться со старыми друзьями и, возможно, завести новые и полезные знакомства.
6. Вы когда-нибудь увлекались плетением из бисера? Возможно, это занятие немного и устарело, зато с его помощью можно не только убить несколько часов, но и создать что-нибудь этакое – браслет, фенечку, ожерелье или симпатичную фигурку из бисера. Почему бы не сплести что-нибудь интересное для новогодней елки? Оригинально и очень красиво.
7. Устройте себе кофе-брейк или перерыв на чай – как вам нравится. Кофе и чай невероятно бодрят, поднимают настроение, а также в разы увеличивают работоспособность. Если вы соблюдаете диету, не добавляйте в напиток сахар. Его можно заменить фруктозой или другим сахарозаменителем.
8. Понаблюдайте за прохожими через окно. Возможно, вы даже удивитесь, как много вы не замечали.
9. Чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Послушайте музыку – на рабочем компьютере, по радио или на mp-3 плеере. Только громко не подпевайте. Особенно если ваши уши уже пострадали от действий медведя.
10. Посмотрите фильм или мультфильм на телефоне или компьютере. Только делайте это в наушниках. Не раздражайте людей, у которых в отличие от вас есть работа.
11. Почитайте книгу или журнал. Какой вариант предпочесть – бумажный или электронный – зависит от ваших личных предпочтений.
12. Развлеките себя кроссвордами, шарадами, судоку и прочими головоломками. Кто-то находит особую прелесть, разгадывая детские загадки и ребусы.
13. Полейте растения в офисе. Наверняка, сотрудники не особенно часто жалуют их своим вниманием и заботой. Вот вам полезное и нужное занятие. Может, вам даже «спасибо» скажут.
14. Приведите себя в порядок. Помните, с чего начинался день в нетленном фильме «Служебный роман»? С наведения «марафета». Освежите макияж, причешитесь. Единственный совет: не красьте ногти прямо в офисе. Для этих целей лучше воспользоваться уборной. В противном случае о ваших проделках узнает не только весь офис, но и, возможно, ваше начальство.
15. Поиграйте в мобильные игры. Если у вас достаточно «продвинутый» аппарат, действительно увлекательные игры можно скачать из интернета.
16. Не знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. )? Пройдите пару-тройку психологических тестов – узнаете о себе много нового и интересного. Осталось только выбрать тест, который вас заинтересует.
17. Почитайте анекдоты и юмористические истории. Благо, интернет ими просто завален.

Чем заняться на работе, когда нечего делать? Смените работу

Если вам систематически становится скучно на работе – ее нужно менять. Зачем заниматься тем, что скучно и не хочется делать? Конечно, можно получать заработную плату за «просто так», но рано или поздно и это наскучит.

Работа должна быть в радость. Она должна приносить удовольствие, а не восприниматься как место ссылки. В такой обстановке долго не выдержишь. Значит, нужно что-то решать. В конце концов, мы приходим в этот мир, чтобы быть счастливыми, а не мучиться, занимаясь нелюбимым делом.

Теперь вы знаете, чем заняться на работе, когда нечего делать (см. ). Не скучайте.

Еще читайте:

Что делать на работе, когда нечего делать? Ох, этот вопрос наверняка тревожит умы многих людей. Очень часто так бывает, что заняться на работе или дома просто-напросто нечем. Мы сидим перед телевизором, монитором компьютера, вперившись в них пустым взглядом, размышляем о чем-то непонятном.

Вступление

Можно с увлечением заниматься одним и тем же делом несколько дней подряд. Например, скачать компьютерную игрушку, которая вас по-настоящему затянет. Однако проходит пара дней, игра кажется уже не такой интересной, и тут накатывает грусть. Не хочется делать абсолютно ничего. Хуже, если это происходит в офисе. Так что делать на работе, когда нечего делать? Попробуем дать ответ на этот вопрос.

Парадокс

Наверное, это должно первоначально звучать противоречиво. Казалось бы, как? Ты ведь находишься на работе, ты должен заниматься ею, а не искать какие-то альтернативные варианты! На самом деле все обстоит несколько иначе. Возможно, что дело уже было согласовано с заказчиком, отчет сдан, встреча назначена. Все письма просмотрены, на необходимые даны ответы. Клиентов нет, но график рабочего дня не изменялся ведь. На то он и график, что все должны прийти и уйти в определенное время.

В такие моменты невольно задаешься вопросом о том, что делать на работе, когда нечего делать. Как можно скоротать время, чем занять себя любимого/любимую? В первую очередь можно поразмышлять о своей дальнейшей жизни. Причем не в философском смысле этого слова, нет. Представьте то, чем бы вы хотели заняться в ближайшие неделю, месяц. Можно спланировать свои дела. Можете параллельно написать список целей и задач, которых вы мечтаете достичь, хотите выполнить в самое ближайшее время.

Немного о заблуждениях

Возможно, кому-то это времяпрепровождение покажется бессмысленным. Однако это заблуждение. Формирование целей перед собой станет не только ответом на вопрос о том, что делать на работе, когда нечего делать. Так вы сможете обозначить первичный путь, который надо будет пройти, а в свободное от работы время, спустя некоторый срок, уже на свежую голову обдумать намеченные цели и решить, какие из задач действительно нужно выполнить, а что стало просто минутным желанием. Получается эдакий микс «два в одном» — приятное с полезным. С одной стороны, сократили время на работе, с другой — наметили, чего необходимо добиться или что нужно выполнить.

Намечайте и выполняйте задачи постоянно

Заниматься таким делом на работе (не в ущерб ей самой, конечно же) можно неоднократно. Повторяйте, каждый раз отмечайте, чего вы действительно добились, какую из поставленных в прошлые разы задач решили. Это поможет вам начать верить в себя все больше и больше. Это станет наглядным примером ваших без преувеличения безграничных возможностей, которые нужно просто развивать. Следует только верить в то, что вы делаете, и тогда с каждым новым разом вы будете замечать, что старые цели, которые ранее казались недостижимыми, уже вам покорились, а новые задачи так же решаемы, как и их предшественники.

2-в-1

Кроме того, будет приятно осознавать, что вы все же нашли в себе силы на решение задач, справились с целями, достигли того, чего хотели изначально. Таким образом, вы не просто откроете для себя новые возможности, поверив в собственные силы, станете более успешным или успешной, но и сможете отвлечься от депрессии, которая нередко возникает в подобные моменты. Депрессия, согласно опросам социологов, является достаточно частой причиной того, почему люди задаются вопросом о том, что делать, когда нечего делать на работе или дома.

Раньше говорилось о том, чем себя можно занять в офисе. Но речь шла о том, чем заняться на работе, когда нечего делать, и нет Интернета. А что можно делать, если он есть? Можно воспользоваться браузером, посмотреть новинки, поступившие в прокат кино. Интересно будет увидеть концерты в живом исполнении вашей любимой музыкальной группы или певца/певицы. Это также будет полезно, поскольку, посмотрев это на работе в свободное время (речь идет о репертуаре в кино или театре), вы уже не должны будете делать это в другой раз, а сразу сможете отправиться в кинотеатр на выбранный вами фильм.

Погрузитесь в хорошие воспоминания, чтобы мотивировать себя к работе

Все эти перечисленные способы и являются ответом на вопрос о том, что делать на работе, когда нечего делать. Фото станет также хорошим развлечением. Вы можете посмотреть свои фотографии с детьми, с мероприятий, в которых участвовали. В общем, со всех приятных для вас событий. Это поможет погрузиться в ту атмосферу, которая царила ранее. Возможно, что это также даст вам стимул, подтолкнет к работе.

Если необходимо в ближайшее время купить тот или иной товар, но вы сомневаетесь в нем или выбираете одно сразу из нескольких предложений, то отличным способом убить время станет сравнение товаров на работе. Это позволит вам провести время с пользой, поскольку, как и в случае с кинотеатром, не нужно будет заниматься этим дома. Так, выбор товара для приобретения не просто станет ответом на вопрос о том, что делать, когда нечего делать, но и позволит сэкономить деньги. Каким образом? А дело в следующем: зная, что конкретно нужно в магазине, вы не дадите консультантам повода ненавязчиво склонить вас к покупке абсолютно ненужного товара.

Заключение

Говоря в общем и целом, выбор дела для коротания времени на работе зависит от того, разрешают ли вам использовать на рабочем месте Интернет в личных целях. Если да, то вы можете без зазрения совести немного времени посвятить пребыванию в социальных сетях или общению с близким человеком при помощи электронной почты.

Воспользовавшись выходом в Сеть, можно решить некоторые личные проблемы, которые касаются, например, потребности в некоторой бытовой технике. О том, что время можно посвятить подробному разбору преимуществ и недостатков каждой модели, а потом выбору оптимального варианта на основе этого, было рассказано ранее.

А чем заняться на работе, когда нечего делать в Интернете? Об это разговор тоже шел. Например, можно заняться составлением списка, в котором будут намечены цели, которых надо достичь за определенное ближайшее время. Люди, занимающиеся спортом, могут также продумать график своих тренировок. А любители «железа», уделяющие свободное время спортивным и тренажерным залам, фитнес-клубам и фитнес-центрам, могут также для себя расписать, какие упражнения и в каком количестве они хотели бы выполнять, наметить для себя динамику в занятиях, подумать о питании и так далее. В общем, все в ваших руках. Стоит только отметить, что сторонние занятия в этом случае не должны идти в ущерб работе. Иначе у вас могут быть проблемы с начальством. Заниматься своими делами там следует только в том случае, если работа была действительно выполнена. В противном же случае вам следует поискать мотивацию, призывающую вас вернуться в дееспособное состояние. Но это уже немного другая тема, поэтому рассматривать в данной статье мы ее не будем, а ответ на вопрос о том, что делать, когда нечего делать на работе, был дан.

Что делать, когда нечего делать? 10 самых важных детских дел

Ребенок – это не маленький взрослый. И именно игра эволюционно стала тем инструментом, с помощью которого ребенок усваивает сложные понятия о предметах и отношениях, окружающем мире, «примеряет» разнообразные роли, учится видеть причинно-следственные связи. Его мозг и психика по мере взросления претерпевают колоссальные изменения.

Ведь многое из того, что ребенку предстоит понять о социуме – это совершенно нелогичные, надприродные, выдуманные человечеством «надстройки», которые при трезвом взгляде не выдерживают никакой критики! Ну почему нужно говорить «спасибо» и улыбаться, возможно, не очень приятному незнакомому человеку в магазине? Есть в этом конкретном действии эволюционный смысл? Вряд ли. Однако же вы требуете от ребенка «вежливости» вот прямо здесь и сейчас, пускаясь в путаные объяснения, в которые сами-то не всегда верите.

Теперь представьте, сколько всего ребенку нужно понять и усвоить буквально в первые семь-восемь лет жизни… Речь, счет, чтение, второй язык… Для того чтобы усвоить эти действительно сложные знания, превратить их в устойчивые умения и навыки, требуются колоссальные усилия.

Я сейчас вовсе не призываю исключить понятие вежливости из мира человеческих взаимоотношений. Мы – животные и без подобных сдерживающих нашу природу надстроек давно бы друг друга перегрызли. Про освоение математики и речи нет – куда мы без них? Я лишь говорю о том, что развитие для ребенка – это огромный труд и сложнейшая работа его мозга.

А так как мы с вами живем в эпоху массовой компьютеризации, не могу не напомнить о цифровой зависимости, которая формируется у современных детей чуть ли не с пеленок. Об этом можно почитать в статье «Приемы сторителлинга в детских развивающих тетрадях».

Здесь же хочу еще раз подчеркнуть, что чем дольше ребенок занимается по старинке, «вручную»: по книгам, тетрадям, с бумажками, карандашами, ножницами, клеем, красками и т.д. вместо планшетов и телефонов – тем лучше для всех. В долгосрочной перспективе – уж точно.

На основе всего вышеперечисленного мы и создавали серию «10 самых важных детских дел». Первые тетради вышли еще в 2018 году. Кто же знал, что два года спустя они обретут актуальность! Именно сейчас, когда дети буквально заперты со взрослыми (или наоборот?), самое время напомнить о нашей идее.

В основе серии лежит известная любому педагогу и продвинутому родителю концепция развития через игровую деятельность.

Каждая тетрадь серии условно посвящена одному из близких и понятных занятий каждого ребенка. Условно – потому что так или иначе все они пересекаются и связаны единой деятельностью, в которой полноценно развивается ребенок – игрой.

Комплект из 10 тетрадей позволит чередовать виды деятельности, и ребенку никогда не будет скучно. Полноценное занятие можно самостоятельно составить из разных тетрадей в зависимости от того, что сегодня и сейчас хочет делать ребенок.

Например: выполняем задания на развитие навыков письма из тетради «Пишем и рисуем…»,

а затем подключаем задания на внимательность из тетрадки «Наблюдаем…».

Знакомимся с цифрами по тетрадке «Считаем…»,

после чего занимаемся творчеством по книжке «Мастерим…».

Правильно организованное и с радостью проведенное вместе со взрослым время принесет пользу: укрепит отношения, стимулирует интерес и познавательную активность.

Каждая тетрадка посвящена развитию отдельных кластеров знаний, умений и навыков, но задания все же подобраны таким образом, чтобы затрагивать и смежные области.

Каждая тетрадь развивает:

• Внимание
• Мышление
• Воображение
• Наблюдательность
• Самостоятельность
• Познавательную активность
• Зрительно-моторную координацию
• Эмоциональный и социальный интеллект
• Умение сосредоточиться на выполнении задачи

Все эти качества формируются в игре, через привычные и ежедневные детские занятия.

Тетради серии – отличные пособия-помощники по организации обучения через игру.

Заниматься по этим тетрадям не скучно, психологически комфортно, интерес к процессу обучения формируется ненавязчиво.

Играем!

Интересные задания и головоломки

Пишем и рисуем!

Игры для умных пальчиков

Считаем!

Играем с цифрами

Исследуем и изучаем!

Играем и узнаём новое

Наблюдаем!

Забавные игры-находилки

Творим и придумываем!

Весёлые игры-рисовалки

Мастерим!

Чудесные поделки

Узнаём о важном!

Играем и учимся

Празднуем и веселимся!

Самые весёлые праздники

Читаем и обсуждаем!

Занятные игры и рассуждалки

Комплексы заданий закладывают основы метаумений, в первую очередь – способность проявлять творческую инициативу, концентрировать внимание на выполнении определенной задачи, умение находить и исправлять ошибку, гибкость мышления, социальный и эмоциональный интеллект. Эти качества понадобятся ребенку и в школе, и в будущей взрослой жизни.

Что делать когда скучно и сделать. Что делать, когда скучно? Отправьтесь в путешествие, не выходя из дома

Дома не бывает скучно, если ты знаешь, чем себя занять. Если надоело лежать на диване, сидеть в интернете или смотреть сериалы, то эти занятия для тебя. Что делать дома, когда приуныл? Теперь дома скучно точно не будет! Порой после напряженной недели или рабочего дня оказываешься дома один? Не знаешь, чем заняться? Начинаешь откровенно скучать? Вот тебе список полезных, интересных и веселых дел для дома. Остается только выбирать. Скучно точно не будет!

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

1. Займись дома спортом. Есть множество упражнений, которые не требуют тренажеров.

2. Сделай генеральную или обычную уборку. Прибери файлы в компьютере.

3. Прими теплую ванну с эфирными маслами или попробуй контрастный душ.

4. Почитай хорошую книжку и получи удовольствие. А может скачай аудиокнигу или подкаст.

5. Составь краткосрочный и долгосрочный план на жизни. Определи мечты и установи цели.

6. Поработай над внешностью. Приведи свое лицо, прическу и другие части тела в порядок.

7. Займись самообразованием. Начни изучать иностранный язык, программирование или другое интересующую тебя дело.

8. Заведи блог или дневник. Может делать это в интернете? YouTube? Instagram?

9. Займись делом, которое давно откладывал.

10. Позвони по телефону или мессенджеру и поболтай с кем-либо.

11. Может давно мечтал начать рисовать? Настало время попробовать свои силы.

13. Научись танцевать, стоя перед зеркалом или повторяя уроки на YouTube.

14. Куда ты хочешь отправиться в ближайшее время? Спланируй предстоящий отпуск.

15. Займись стиркой и разбери кучу грязного белья.

16. Составь генеалогическое дерево родни или коллаж мечты.

17. Начни писать стихи или роман. Может твоя стезя быть писателем?

18. Соблазни свою половинку и займись с ней сексом. Если одинок, то знаешь, что делать.

19. Если одинок, то обнови свой профиль на сайте для знакомств. И займись сексом с горячей незнакомкой.

20. Полюбуйся видом из окна, посмотри на небо или на звезды в телескоп.

22. Разбери шкаф или бумаги, которые давно того требуют.

23. Собирай пазлы, делай оригами, разгадывай кроссворды или играй в настольные игры.

24. Когда последний раз готовил для удовольствия, а не из-за необходимости?

25. Хочешь хорошего настроения? Может самое время попеть караоке?

26. Сделай серию фотографий или селфи.

27. Помедитируй и расслабься.

28. Напиши письмо себе в будущем. Какое оно должно быть? Где ты должен быть, чем заниматься и как выглядеть?

29. Составь список своих хороших качеств и привычек. А затем отрицательных, которые нужно постараться исправить.

Скучно? Дома делать нечего? Это состояние знакомо многим, и неважно сколько лет человеку – 10, 20, 50. Оставлять дела как есть ни в коем случае нельзя. Психологи утверждают, что скука посещает человека тогда, когда прошла новизна ощущений, а привычными делами заниматься не хочется.

Если мозг перестает получать новые ощущения, то это чревато плохим настроением, депрессией. А ведь занять себя – не проблема. Отсюда встает вопрос,что делать дома когда скучно? Правильно организовать свой досуг должен уметь любой парень, девушка и даже ребенок.

Можно провести день за общим занятием с подругой, вдвоем с любимым человеком. Существует масса идеи и способов организовать свой домашний досуг, и при этом отдохнуть и развлечься.

Что делать если детям дома скучно

Во время зимних или осенних каникул ребенку дома бывает вовсе нечем заниматься. Конечно, если не дать ему безграничный доступ к компьютеру. В противном случае холодная, а часто ненастная погода не дает возможности погулять на улице, поэтому приходиться что-то делать дома.

Девочке или мальчику надо предложить что-то интересное, новое, нестандартное и только тогда ребенок встретит предложение с энтузиазмом. Безусловно в этом случае нужна помощь и руководство взрослых.

Для малыше подойдут различные сюжетные игры, можно вместе поиграть в кукольный театр. Еще один интересный вариант – пазлы, логические игры. На самом деле находить общие занятия будет даже интересно, и более того – полезно. В такие моменты семья становится единым целым и вопрос о том, что делать, когда дома скучно, отпадает сам по себе.

Что делать мальчику когда дома скучно

Мальчику усидеть дома совсем непросто, ведь его природа устроила таким образом, что ему надо постоянное движение. Привлечь внимание неусидчивого мальчугана совсем непросто. Какое дело будет интересно мальчику?

Его можно научить что-то мастерить. Мальчику важно научиться справляться с трудностями, которые могут встать на его пути.

Мальчику, чтобы не было времени скучать, будет полезно научиться выполнять домашнюю работу. Эти навыки ему обязательно пригодятся. Понятно, что прививать мальчику любовь к таким занятиям должен отец.

Что можно делать вместе отцу и мальчику? Менять лампочки, чинить какие-то вещи, осваивать приборы, технику. Выходной, проведенный за общим занятием с родителями обязательно понравится мальчику. У него обязательно родится идея как можно еще интереснее провести время.

Есть много видео, где показаны логические игры родителей с мальчиками и девочками. Нельзя забывать про традиционные шашки, шахматы, лото, домино, нарды, монополию и другие увлекательные игры.

Они будут способствовать развитию логического мышления, усидчивости, желания развиваться и достигать вершин. Мальчику будет намного легче жить, если с детства он научится трудиться, не только физически, но также умственно.

Надо обязательно стимулировать развитие, желание работать. Ребенку в детстве интересно мастерить, делать своими руками что-то и эти навыки он сохранит на много лет. Понятно, что-то не будет выходить с первого раза, но мудрый совет взрослых помогут найти решение.

Мальчику дома не будет скучно, если есть что делать, ведь обыденная работа превратиться в развлечение.

Чем занять себя девочке если скучно идеи

Девочке дома не приходится скучать, она всегда найдет что делать. Любимое хобби появляется в достаточно раннем возрасте, со временем сменяется другим увлечением. Хорошо, когда взрослые подогревают интерес девочек к познанию нового и борьбе с бездельем, поэтому им никогда не будет скучно дома.

Предлагаем ознакомиться с самыми увлекательными занятияями:

1. Скрапбукинг нынче популярен среди взрослых и детей. Если кто-то из членов семьи занимается скрапбукингом, то всегда есть что подарить на праздник. Скучно не будет точно!

2. Декупаж – не менее интересный способ проводить время, не выходя из комнаты. Делать интересные украшения, декорировать разные поверхности никогда не бывает скучно.

3. Занятия гимнастикой , фитнесом. Подвижные занятия для девочек после 10 лет помогут не только скоротать время в любое время года, будь то лето или зима, но и помогут стать увереннее.

Девочке будут интересны логические игры , чтение книг. Рукоделие в большинстве случаев становится главным увлечением, так как девочке интересно что-то создавать своими руками.

Вышивка , вязание , работа с бумагой, лепка из специальной массы – таких занятий очень много. Если девочке что-то понравится, то она может постараться воссоздать это сама.

В магазинах можно купить целые наборы, которые девочке помогут познавать новые ремесла.

Вот выдался свободный вечер, и молодой парень или девушка не знают, как его можно не скучно провести дома. Если нет возможности пойти на улицу, то человек обязательно найдет, что делать дома. Занимать себя просмотром телевизора, кино – не самый лучший способ борьбы с бездельем.

Что делать дома когда скучно с подругой

Можно пригласить друзей в гости – с подругой всегда буде весело. Чем парень и девушка могут заняться дома с подругой? Вдвоем можно и горы свернуть, главное, чтобы обе стороны хотели делать что-то сообща.

Парень и девушка, планируя свой досуг с подругой, могут руководствоваться следующими советами :

Занятие должно соответствовать возрасту. Сколько тебе лет? Это первый вопрос, который надо себе задать. Если бабушка захочет вязать, то парень или девушка лучше включит музыку;

Вдвоем будет интереснее заниматься чем-то нестандартным. Сделайте с подругой то, чего раньше не делали;

Надо серьезно отнестись к выбору развлечений с подругой.

С подругой можно посмотреть фотографии, полистать журналы, посмотреть интересное видео. Девушка с подругой могут делать друг другу прически, необычный макияж, шить, вязать, веселиться.

Парень с подругой могут провести время за компьютерной игрой или изучением чего-то нового.

Чем занять себя если скучно с парнем

Если девушка осталась дома с парнем и им нечего делать, стало вдруг скучно. Это не должно стать поводом для грусти и огорчений. Вечером, конечно, можно поиграть в шахматы или шашки, посмотреть какой-то фильм.

Парень и девушка лучше узнают друг друга, научаться поддерживать, помогать, научаться чему-то новому. И сколько бы не было ребятам лет, совместный труд их только сплотит. Парень и девушка могут много чего делать дома вдвоем и им не будет скучно.

Что делать вечером дома если тебе скучно одной

Что поделать, если никого больше нет и приходится веселить себя самой? Надо обязательно отвлекаться от грустных мыслей. Самое неправильное решение – компьютер. Девушка может отдаться своим хобби, точно так же и парень сможет себя занять любимым занятием. Девушка может заняться собой, например, сделать маску, прическу.

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Что делать, если скучно

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.
• Переберите свои вещи. Шкаф — бездонная пропасть, где хранятся вещи, которые вы носите, а также масса ненужного хлама. Включите веселую музыку и проведите примерку. Вы освободите полки и сможете обновить гардероб.
• Совершите полезные покупки. Чем заняться в свободное время? Конечно, шопингом. Покупка всегда приносит положительные эмоции. Совсем неважно, что именно вы будете покупать — семена для весенней грядки или новое платье, — позитив гарантирован.

Не тратьте время впустую, ведь оно никогда больше не вернется. Всегда проводите досуг с пользой, и ваша жизнь станет веселой, насыщенной и полной смысла. Нет времени на грусть! Наслаждайтесь каждой минутой жизни — и вы увидите, как мир вокруг изменится!

Часто состояние скуки обусловлено обыденностью и отсутствием новых ощущений в жизни. Оттого, что нечего делать и дома скучно, люди маются и впадают в уныние. Многие проводя время в одиночестве, и устав от повседневности и прозрачности, ищут дома покоя и одухотворения. Коротая свой досуг в домашних условиях, они совершенно не знают чем себя занять. Но существует масса способов разнообразить свой отдых и провести его с пользой.

Попробуйте заняться собой: своим физических и духовным состоянием. Развивайтесь и совершенствуйтесь во всех направлениях: спорт, танцы, йога, кино, литература, искусство, театр, языки, различные науки.

Вы можете выбрать для себя то, что вам близко, и с радостью проводите свое время. Если вы не знаете, что делать дома когда вам скучно, попробуйте найти в интернете различные обучающие видео, которые будут вам интересны. Помните, что дома можно выучиться почти всему. Главное — желание.

Развлечения для мальчиков

Что же делать мальчику, когда дома скучно? Ведь внимание мальчика привлечь намного сложнее. Хорошо, когда отец может уделить своему ребенку время и заинтересовать его. Мальчика можно научить чинить какие-нибудь вещи или, наоборот, самому мастерить их.

Важно не забывать, что мальчика нужно обучать справляться с любыми трудностями, которые могут возникнуть в быту: замена лампочки, починка какой-нибудь вещи, умение пользоваться различными инструментами и приборами. Если подойти к такому виду обучения и труда с другой точки зрения, вызвать интерес и любопытство в ребенке, то мальчику дома скучно никогда не будет.

Конечно не стоит забывать о различных образовательных играх, которые будут тренировать память и умственное мышление вашего ребенка. Попробуйте шашки, шахматы, лото, домино или нарды.
Прививайте ему любовь не только к физическому труду, но и к творчеству. Пусть ребенок мастерит и проявляет фантазию, возможно это в будущем поможет ему найти свое призвание в жизни.

Активные занятия для девочек

Многие девочки в 10-12 лет совершенно не знают чем занять себя дома когда им скучно. Это тот возраст, когда начинают появляться разные вкусы и формироваться предпочтения. Скука, невнимание, отсутствие интереса очень сказываются на настроении девочек. В этом возрасте душа еще очень ранима, и невнимание к желанию и настроению ребенка, может навлечь на себя беду. Пока девочка находится под вашим надзором, необходимо ее заинтересовать и вызвать желание побыстрее вернуться домой.

Несколько идей, чем занять девочку, если ей скучно дома:

• Попробуйте привить интерес девочке к рукоделию. Можно вызвать интерес девочки с помощью шитья. В этом возрасте формируется вкус, возникает желание нравится и хорошо одеваться. Пускай девочка научиться шить, мастерить, придумывать одежду. Это позволит заинтересовать своего ребенка и дать толчок для дальнейшего выбора профессии.
• Следующий способ — кулинария. Умение готовить будет интересно лишь в том случае, если его правильно преподнести. Помните, что это отдых, увлечение, но не способ заполнить и загрузить ее лишнее время. Попробуйте каждый день выпекать с ней что-то новое, а после приглашать ее друзей и угощать их. Эта идея невероятно хороша тем, что девочка сможет блеснуть перед подругами своими кулинарными способностями и заслужить внимание ребят. А это ли не лучшая похвала для девочки?

Многие психологи и медики утверждают, что от скуки может возникнуть множество психологических проблем и болезней. Возможно, вам это покажется смешным, но это и правда так. Человек, который ничего не делает, не получает новых впечатлений, не чувствует новых эмоций, просто атрофируется и впадает в тяжелую депрессию. Вот даже проследите за собой, что порой, вам стает грустно, вам хочется плакать или просто пропадает желание что-либо делать, вот просто ни с чего. Это первые признаки депрессии, вызванные скукой. Сейчас многие подумали, да какая скука, если я целыми днями работаю, убираю или готовлю. Так-то да, вы целыми днями заняты, но вы проделываете всю свою работу постоянно одинаково или каждый день, занимается монотонными делами. А нашему организму, нашей душе и сердцу нужны яркие и новые впечатления. Конечно, не каждый может позволить себе разъезжать по странам или ходить каждый день на разные мероприятия или встречи. Но, кроме этого есть много занятый, которые можно делать дома.

Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут разогнать вашу скуку.

1. Если у вас дома большая библиотека, то это просто замечательно. Ничего, если вдруг, в уже все перечитали. В любом случае, у вас найдется самая любимая и вам захочется перечитать её снова. А бывает и такое, что вроде читал книгу, а совершенно забыл её содержание. Так, что доставайте книгу и углубляйтесь в волшебный мир историй.
2. Проведи уборку в своих шкафах. Уверенна, вы найдете много давно забытых вещей, которые сейчас стали в моде. Возможно, у вас завалялись старые вещи или они на вас уже малы, то соберите их и выкиньте, или отдайте в комиссионку, или в детский дом. И приберете, и сделаете хорошее дело.
3. Если вы умеете рисовать, то не думайте, а творите. Это замечательный способ отвлечься и получить удовольствие. Если же вы не мастер в этом деле, то всегда можно что-то срисовать, и отдохнете и почувствуете себя художником.
4. Ещё один хороший способ побороть скуку – это фильмы. Может у вас завалялся список фильмов, которые вы никак не посмотрите, то это самое время сделать. Ещё лучше, если фильм будет с вашим любимым актером или актрисой, тут вы и помечтаете и отдохнете морально.
5. Возможно, вы будущий повар? То тогда бегите на кухню и приготовьте что-то особенное. Готовка очень хорошо отвлекает от всех забот и проблем.
6. Заведите себе дневник. Люди, когда пишут, то не думает ни о чем постороннем. Пишите в свой дневник, что у вас накопилось или просто, как вы провели день.
7. Советую прикупить себе домой караоке. Это лучший способ сбросить с себя оковы депрессии. Иногда, советуют петь, когда вы очень злой, вы своим пением избавляетесь от всего негатива.
8. Возможно, вы давно хотели научиться играть на музыкальном инструменте. Подумайте, может у вас есть хороший друг музыкант? Если есть, то немедленно зовите и учитесь.
9. Если вы натура усидчивая, то можете поискать в Интернете, как делать различные фигурки с бумаги, стекла, бисера или пластилина. И себя займете делом, и украсите квартиру.
10. Может вы заядлый геймер? То, компьютерные игры займут у вас целый день точно.
11. Сделайте себе день для спа-процедур. Можете приготовить маску для лица или для волос, сделайте себе маникюр, полежите в ванной.
12. Займитесь зарядкой. Во-первых, отвлечетесь, во-вторых, подтяните свою фигуру.
13. Если вам повезло и у вас есть автомобиль, то пора сделать там уборку.

Это небольшой список советов, но он поможет вам хоть на некоторое время убить скуку. Занимайтесь полезными делами, развивайтесь и наполняйте себя хорошими эмоциями и впечатлениями.

Моим детям нечего делать этим летом. Что теперь?

Дорогая Кристина,

С тех пор, как закончилась школа, вся моя семья барахталась. Летних планов у нас нет. Я чувствую некоторое давление, чтобы компенсировать «спад COVID», но я не знаю, как это сделать. Ни у одного из моих подростков нет летней работы или стажировки, и никто из них не заинтересован в онлайн-уроках.Этим летом нам нужно найти цель — всем нам. В чем вообще цель?

Тепло,
Блуждающая семья

Дорогая барахта,

В «Дорогая Кристина» социолог и тренер Кристин Картер отвечает на ваши вопросы о браке, воспитании детей, счастье, работе, семье и, ну, в общем, жизни. Хотите задать вопрос? Электронная почта [email protected]. Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Вы не одиноки! Повседневная жизнь без структуры и рутины трудна . Мы, люди, являемся порождениями привычек, и, когда наш распорядок нарушается, мы склонны чувствовать беспокойство и возбуждение.

Итак, вот цель: Делать что-то продуктивное каждый день. Кроме того, войдите в некое подобие рутины.

Даже если ваши дети, вероятно, чувствуют, что им «нечего делать», они будут чувствовать себя лучше, если будут приносить пользу или заниматься чем-то творческим каждый день.Людям нравится то, что у них хорошо получается. Это не означает, что у нас нет других источников хороших чувств, но, по правде говоря, нет другого источника самоуважения, кроме того, что делаем что-то — что угодно — хорошо.

Кроме того, еще так много предстоит сделать.

Полагаю, вы заметили: там беспорядок. Мои дети устали от людей, говорящих им, что 2020 год войдет в учебники истории. Они знают , что это важный исторический момент по многим направлениям.Многие старые институты и социальные структуры, включая образовательные структуры наших детей, были глубоко потрясены. Если ваши дети такие же, как мои, они могут злиться из-за всего плохого в мире и винить в этом «вас, бумеров». (Для справки, ребята, я не бумер.)

Но, серьезно, сейчас не время показывать пальцем. Также не время погрязнуть в жалости к себе или позволить отчаянию или смирению отодвинуть себя на второй план. Пришло время создать мир, в котором мы хотим жить, в году.Мы все должны принять участие в ремонте всего поломанного. Нам нужно активнее и взаимодействовать. Что вас как семьи больше всего волнует? Что больше всего волнует ваших детей? Какую роль каждый из вас хочет сыграть в улучшении мира?

Этим летом есть шанс принять участие в важном деле. Это может быть через протест или активизм, или через обучение, рост и саморефлексию, которые также являются продуктивной основой социальных изменений.

И цели, которые мы ставим на лето, должны покоиться на этом фундаменте.Чему мы хотим научиться или чего достичь? Как мы хотим изменить ситуацию? Ключевым моментом здесь является не ставить цели для наших детей, если только мы не хотим подготовить почву для бесконечных конфликтов и ворчаний в наших семьях (не рекомендуется).

Но, используя неконтролирующий, недирективный язык, мы можем задавать нашим детям вопросы о том, чего они хотят. Мы можем побудить их установить свои собственные цели , позволяя им руководствоваться своими собственными мотивами (а не тем, что мы хотим для них).Чего они хотят достичь с помощью ? Что помогает им чувствовать себя продуктивными членами общества и семьи? Что они могут делать каждый день, чтобы улучшить свой ценный навык?

Я не думаю, что нам нужно подталкивать наших детей к достижению чего-то большого этим летом, и я не думаю, что нам нужно быть особенно успешными в это сумасшедшее время. Пусть «делать что-то продуктивное каждый день» будет невысокой горой для восхождения. Не нужно придумывать для своих детей какую-то удивительную программу, чтобы противостоять «спаду COVID».”

Опять же, речь идет об активизации и вовлечении. Все, что им и нам интересно, это нормально. И как родители, мы должны заставлять наших детей ожидать, что они будут вносить значительный вклад в нашу семью, например, постоянно помогая с ужином или опорожняя посудомоечную машину, не прося об этом. С исторической точки зрения, может казаться им не таким значимым , как другие продуктивные дела, которые они делают. Но это будет иметь большое значение для наших семей и нашего рассудка как родителей.

Ключом к достижению этих целей является создание процедур вокруг них. Что делать: утром или днем? Проверять электронную почту до или после завтрака? Работать над поступлением в колледж в будние или выходные дни? Принимать душ каждый день? Ложиться спать до полуночи или всю ночь играть в видеоигры?

Летний распорядок дня может высвободить много энергии, которая в противном случае была бы истощена постоянной необходимостью решать, что делать и когда это делать. А для родителей это еще более важно, если мы управляем (или просто беспокоимся) о расписании своих детей.

Это может показаться безумием, но я прошу своих детей (и многих моих клиентов) построить для себя идеальный день с шагом 30 минут в электронной таблице. Я также делаю это для себя в начале каждого нового сезона или когда происходят большие изменения (вот пример, созданный подростком на лето).

Выработка распорядка дня связана с принятием решения о том, как вы будете проводить свое время. В частности, нужно решить , что вы будете делать, и , когда вы это сделаете.Ключ состоит в том, чтобы решить эти вещи один раз, вместо того, чтобы пытаться понять, как структурировать свой день / неделю / лето каждое утро. После постройки мы можем опираться на эту структуру, чтобы направлять нашу повседневную жизнь.

Мне нравится думать о нашей повседневной деятельности в виде пяти больших ведер:

• Физический. Как мы будем тренироваться? Есть ли что-то спортивное, ради чего мы хотели бы тренироваться? Как мы можем двигать своим телом в течение дня? Какие еще компоненты физического здоровья важны для меня?
• Эмоциональный. Как мы можем заботиться о своем психологическом здоровье, принося радость в повседневную жизнь? Как мы можем вызвать положительные эмоции, такие как благодарность или трепет? Как мы можем общаться с природой, домашними животными или чем-то, что приносит нам мир или счастье?
• Соц. Как мы можем общаться с окружающими нас людьми? Это сложно во время пандемии, а также чрезвычайно важно . Подросткам необходимо общаться со своими сверстниками. Точно так же большинству людей необходимо подключиться к источникам эмоциональной поддержки за пределами своей семьи.Благодаря творчеству и решимости теперь, когда наступило лето, это можно делать на открытом воздухе, снижая риск распространения коронавируса.
• Когнитивный. Многие из нас получают необходимую интеллектуальную стимуляцию благодаря своей работе; дети могут заразиться этим множеством способов за лето. Что им интересно читать? Узнать больше о? Могут ли они получить толчок к чтению AP или подготовке к SAT, чтобы им не о чем беспокоиться осенью?
• Духовная или гуманитарная. Здесь наш распорядок дня может быть связан с занятием чем-то, что приносит нам смысл или связывает нас с чем-то большим, чем мы сами. Подростки, оказывающие материальную, эмоциональную или информационную поддержку людям, находящимся в кризисной ситуации, как правило, сильнее связаны со своим сообществом. Снова и снова исследования показывают, что мы чувствуем себя хорошо, когда перестаем так много думать о себе и поддерживаем других.

Создание идеального дня, включающего каждый из этих аспектов благополучия, дает нам нечто конкретное, к чему можно стремиться в мире неопределенности.После создания нам не нужно строго его придерживаться. Часто разница не в плане, а в процессе планирования. Приняв решение один раз, нам не нужно решать каждый день.

Floundering Family, ваши подростки могут или не могут участвовать в выборе своего идеального дня. Они могут или не могут решить быть продуктивными этим летом. В любом случае, убедитесь, что они видят, что вы, , делаете эти вещи. С ними вы ясно понимаете, какова главная цель на лето. Как родители, лучшее, что мы можем сделать, — это учить на собственном примере.К счастью, в случае с подростками это почти всегда лучшее место для старта — и этого достаточно, чтобы изменить ситуацию в долгосрочной перспективе.

Ваш,
Кристина

Голос миллениалов: что делать, когда нечего делать

Автор: Даная Рид

Мир находится в безумии из-за пандемии коронавируса, и это справедливо. Бесчисленные рабочие места закрылись на неопределенный срок, продуктовые магазины были разграблены, и люди не знали, что делать дальше.

Вирус, известный как COVID-19, и ограничения, введенные местными властями для замедления его распространения, вызвали большую неопределенность, что заставило нас изолировать и практиковать социальное дистанцирование, когда мы действительно рискуем. Принял во внимание вышеупомянутые приказы, многие из тех, кто их сделал, пытаются придумать способы развлечься во время этой блокировки.

Если вы один из тех людей, которые не понимают, что делают в повседневной жизни, вот список вещей, на которые следует обратить внимание:

1. Расслабьтесь и отдохните: Наслаждайтесь отдыхом. Часто мы жаждем перерыва, но не знаем, что с ним делать, когда он у нас есть. Найдите время, чтобы получить так необходимый отдых, которого вы заслуживаете.

2. Смотрите ваши любимые телешоу: Netflix, Hulu, Disney + и т. Д. Всегда загружают новый контент.

3. Работайте над второстепенным проектом, которому обычно мешают из-за вашей постоянной работы: После долгого рабочего дня многие из нас просто хотят освоиться, что позволяет многим нашим личным проектам отойти на второй план. ! Это идеальное время, чтобы реализовать свои мечты и цели! Позвольте себе найти творческий импульс, который вы так долго искали.

4. Возьмите ту книгу, которую вы не успели закончить: Как и наши личные проекты, иногда наши текущие чтения могут быть отложены на второй план … Возьмите ту книгу, которую вы так близки к завершению!

5. Избавьтесь от беспорядка в доме и подготовьтесь к тому, чтобы избавиться от ненужных вещей или пожертвовать их. Застряв дома, вы можете понять, что важно, а что нет. Вирус окажет долгосрочное финансовое воздействие на многих из нас, поэтому пожертвуйте все, что вы можете, тем, кто в нем нуждается, или подумайте о продаже некоторых вещей, чтобы положить дополнительные деньги в свой карман!

6. Возьмите новое хобби: (вязание, рисование, вязание крючком, вышивка, шитье и т. Д.)… YouTube отлично подходит для обучения новым навыкам: новые хобби — это всегда весело и отличный способ скоротать время. Кто знает, возможно, вы найдете то, что вам действительно понравится.

7. Напишите в своем дневнике / блоге: Этот вирус окружает много беспокойства и неуверенности. Иногда написать о своих чувствах может быть отличным облегчением. Вы можете понять, что вам есть что сказать.

8. Переставьте свою комнату. Это прекрасное время, чтобы сделать что-то свежее и новое: некоторые говорят, что вам следует время от времени переставлять свою комнату, чтобы оживить свою жизнь и получить мотивацию. Если вы об этом думали, но у вас не было времени, попробуйте!

9. Создайте доску идей для того, чего вы надеетесь достичь в следующие девять месяцев: 2020 год был довольно сложным, но я верю, что он станет лучше. Создание доски визуализации того, что вы хотите сделать в оставшуюся часть года, может дать надежду, мотивацию и поддержку, которые могут вам понадобиться.

10. Проводите время с теми, кто вам небезразличен: В такие моменты важно, чтобы те, кто вам небезразличен, знали, что они вам небезразличны.

11. Подайте заявление о приеме на новую работу, если вы чувствуете себя неудовлетворенным на своей нынешней должности: Легко найти оправдания тому, почему вы не можете подать заявление на новую работу. Сейчас идеальное время, чтобы не отвлекаться.

12. Медитация: Медитация — отличный способ снять стресс и настроиться на себя.Если вы не знаете, как это сделать, на YouTube можно найти бесчисленное множество инструкций по посредничеству!

13. Слушайте любимую музыку: Почему бы и нет?

14. Прогуляйтесь или отправьтесь в поход: Несмотря на то, что нас поощряют максимально изолировать себя, мы все равно можем выйти на улицу, если будем действовать осторожно. Пребывание дома в течение всего дня может вызвать жар в салоне, поэтому выйди и подыши свежим воздухом, если сможешь!

15. Посадите дома или во дворе: Считается, что растения приносят радость и повышают ценность нашей жизни.

16. Проведите семейную игровую ночь: Что может быть лучше, чем познакомиться с семьей, чем поиграть в какие-нибудь игры? Вечер семейных игр — это весело, и поскольку он проходит в контролируемой среде, у вас меньше шансов заразиться какой-либо болезнью.

17. Обратитесь к тем, кого любите

18. Прокатитесь, чтобы очистить свой разум: См. Номер 14.

19. Примите красивую теплую ванну при свечах: См. Номер 12.

20. Составьте список вещей, за которые вы благодарны: Нам всем сегодня нужен позитив! Начните свое собственное дело, составив список вещей, за которые вы все еще можете быть благодарны даже в разгар этой эпидемии.

Я надеюсь, что этот список содержит некоторые полезные идеи и советы, которые помогут вам занять себя в это трудное время. Пожалуйста, оставайтесь в безопасности и примите все необходимые меры предосторожности, пока мы решаем, что делать дальше, и пытаемся ориентироваться в нашей новой жизни в результате этой эпидемии.

Заявление об отказе от ответственности:

Взгляды, мысли и мнения, выраженные в статье, принадлежат исключительно автору и не обязательно работодателю автора, The Philadelphia Sunday SUN, организации автора, комитету или другой группе или отдельному лицу.

Как исправить представление о том, что в Destiny «нечего делать». : DestinyTheGame

Задайте себе эти вопросы.

Используете ли вы примерно те же 5-6 видов оружия? Вы по какой-то причине избегаете определенной экзотики? Вы настаиваете на использовании только меты? Вы только гоняетесь за броском? Вы только выращиваете материалы? Вы заставляете себя выполнять все награды / вершины / могущества для 3 персонажей каждый день / неделю, просто чтобы поднять этот уровень силы, потому что вы намереваетесь преследовать боги и фармить материалы?

Поздравляем! Вы успешно ограничили себя.Не поймите меня неправильно, использование мета, богов, экзотики с большой полезностью, и все это имеет смысл. Вы хотите быть сильным, не так ли?

Однако он устаревает. Вы в основном используете одно и то же снаряжение и используете одни и те же схемы при выполнении этих действий. К сожалению, в игре уже нет разнообразия, не столько в плане действий, сколько в самих этих действиях. Принуждение себя к вознаграждению во время игры только усугубляет проблему.

Вот мое предложение.Используйте оптимизатор загрузки диспетчера предметов Destiny. Выберите абсурдную экзотику, о которой вы даже не подумаете, и создайте вокруг нее новую сборку. Выбирайте оружие, которое обычно не используете. Разнообразьте свой стиль игры. Я начал это делать, когда BL упал, и это был настоящий взрыв. У меня есть 5 разных наборов, которые я чередую, чтобы мой стиль игры оставался свежим.

Игра становится немного сложнее. Когда вы используете это OP-оружие и мета-билды, это чертовски весело прорваться сквозь врагов и чувствовать себя неудержимым.Но если вы в конечном итоге думаете, что все слишком просто, просто поймите, что это то, что способствует этому. Есть экзотика и оружие, которое по боевой эффективности «ближе к середине», но не близко к ОП, и их использование не следует рассматривать как недостаток. Задумайтесь на секунду, что мета-оружие — ОП. Ущерб, который наносит жалоба, чертовски высок. Да, это забавно, когда боссы тают. Но вы просто сыграли 10-минутный удар, чтобы растопить босса и пропустить встречу, чтобы сделать что? Воспроизвести еще раз, чтобы снова пропустить? Все просматривают этот контент, используя OP shit, а потом жалуются, что делать нечего, а это слишком просто.

Это «посредственное» оружие и экзотика на самом деле следует рассматривать как более близкое к «балансу» нашей силы и наших врагов.

Не знаю, как вы, но фармлю, гоняю, использую мета. Но все, что я говорю, это то, что мне просто нравится играть в эту игру. Я буду запускать эти удары весь день, и они не устареют, потому что я переключаю свои сборки и просто наслаждаюсь игровым процессом. Ни один другой шутер от первого лица не делает то, что делает Destiny, так хорошо, как в бою. Так что я думаю, что это отчасти наша вина как игроков в том, что они даже не используют половину дерьма в игре.Мы злимся на закат, но не используем даже половину того, что не является закатом.

Этот пост предназначен исключительно для того, чтобы дать другой взгляд на то, «что там делать». Если вам нравится игровой процесс, то просто экспериментируйте и запускайте, черт возьми, что хотите. Думаю, тебе будет приятнее.

Спасибо, что пришли на мой доклад на TED.

Что делать, если нечего тестировать?

За последние пару недель в сети появилось несколько дискуссий, в которых тестировщики задавали варианты вопроса: «Как вы можете помочь своей команде или сделать что-то полезное, когда нет задач, которые нужно сделать?» Это открытый вопрос, который часто заставляет других говорить о разных вещах, которые они делают, с множеством предложений, как заставить плакат форума двигаться в каком-то направлении.

Эти сообщения обычно не содержат подробных сведений о роли человека, типе работы, которую он выполняет (помимо «тестирования»), или их распорядке дня. Они также не говорят о своей организации или структуре команды, но похоже, что они находятся в системе, которая полагается на вышестоящее руководство, такое как руководитель или менеджер по контролю качества, устанавливающее их недельное расписание. Может быть, они чувствуют, что у них нет полномочий в отношении того, что они могут или не могут делать, и хотят найти что-то, что заставит их сбиться с пути.

Какой бы ни была причина, я предполагаю, что тестировщики такого типа подходят к своей работе, как если бы это было ведро, которое опорожняется и требует постоянного пополнения из внешнего источника.Хотя это действительно может иметь место в некоторых организациях, я никогда не сталкивался с подобным, где бы я работал. За 16 с лишним лет работы инженером-программистом и тестировщиком я обнаружил, что у всегда есть чем заняться.

Если ваш ум пуст и вы не знаете, что доступно, когда вы обнаруживаете, что у вас мало или нечего делать, вот пять вещей, на которые вы можете разумно использовать свое время.

Изучите и осваивайте новые навыки

Самое рекомендуемое, что вы можете сделать во время простоя на работе, — это работать над самосовершенствованием.

Всякий раз, когда у вас появляется свободное время в рабочее время, потратьте его, найдя что-нибудь, что повысит ваши навыки. У вас есть масса способов сделать это. Вы можете пройти онлайн-курс, чтобы ознакомиться с текущими стратегиями тестирования, или вы можете получить книгу, чтобы изучить новый инструмент, который улучшит вашу карьеру (например, моя книга, Сквозное тестирование с TestCafe ).

Одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить, независимо от вашей работы или должности, — это никогда не искать способов стать лучше в своей работе.Многие люди ждут, пока кто-нибудь даст им разрешение учиться и узнавать что-то новое на работе. Но как профессионал вы в основном отвечаете за приобретение навыков и умений, позволяющих выполнять работу наилучшим образом.

Поддерживайте существующие инструменты

В каждой организации используются разные инструменты — средства отслеживания ошибок, инструменты управления тестовыми случаями и т. Д. Скорее всего, ваши существующие инструменты не так организованы, как вам хотелось бы.

Если вам неоправданно сложно ориентироваться в этих инструментах или ваши глаза тускнеют каждый раз, когда вам приходится использовать одну из этих систем, найдите способы навести порядок.Например, вы можете назначать или архивировать ошибки в вашем трекере ошибок, которые никто не трогал месяцами или годами. Еще одно отличное использование этого времени на обслуживание — просмотреть инструмент управления тестовыми примерами и отсечь все сценарии, которые больше не актуальны.

Содержать инструменты в порядке и порядке — задача недооцененная, и очень немногие люди тратят на нее время. У большинства организаций нет специального персонала для этих действий, и со временем неизбежно накапливается хлам. Потратив несколько часов на сокращение бесполезных вещей в этих системах, вся ваша команда выиграет от этого.

Потратьте немного времени на другие команды

Если вы хотите стать всесторонним тестером, вам нужно время от времени выходить за пределы этого пузыря.

Большинство людей проводят все свое рабочее время, взаимодействуя с членами команды в одной группе, обычно с другими, выполняющими ту же работу. Объединение в команду понятно, но это не значит, что вы должны проводить все свое время в группе, игнорируя всех остальных. Это верный способ не уклоняться от привычного поведения и ограничить свой рост.Всякий раз, когда кто-то жалуется, что он застрял на работе, это, вероятно, потому, что он застрял и ничего не делает с этим.

Если вы хотите по-новому взглянуть на свою работу, отличный способ провести время с другими группами. Если вы тестировщик, вам следует регулярно разговаривать с разработчиками или менеджерами по продуктам, чтобы узнать, насколько ваша роль им подходит. Спросите, как QA может помочь им в их задачах, и расскажите, как они могут помочь вам и вашим коллегам-тестировщикам. Это откроет каждому новые способы улучшить всю организацию в долгосрочной перспективе.

Проведите «неструктурированное» исследовательское тестирование

Если вы проводите большую часть своего дня в автоматическом тестировании или тестировании по сценариям, рекомендуется время от времени переключаться между ними.

Многие тестировщики делают одно и то же изо дня в день, с небольшими изменениями в течение средней рабочей недели. Последовательность в работе помогает вам хорошо делать то, что вы делаете, но в конечном итоге ограничивает ваши возможности. Любое приложение может извлечь выгоду из «неструктурированного» исследовательского тестирования. Все, что для этого нужно, — это открыть свое приложение и поискать без плана, чтобы увидеть, сможете ли вы обнаружить какие-либо проблемы, пропущенные другими формами тестирования.

Он также отлично подходит для того, чтобы раскрыть ваше воображение о различных способах тестирования. Интересный способ сделать это — спросить себя «А что, если …?» вопросов. Например, что, если вы ввели смайлики в поля имени пользователя или пароля в форме входа в систему, или что если вы загрузили 2-гигабайтный файл в форме загрузки? Таким образом обнаруживается множество интересных ошибок и уязвимостей, что улучшает качество и работоспособность вашего приложения.

Автоматизация скучных вещей

Время простоя — идеальное время, чтобы найти повторяющиеся, скучные и повторяющиеся задачи, которые вы часто выполняете, и автоматизировать их.

Для тестировщиков это часто означает автоматизацию тестовых примеров, особенно более расширенных и сложных сценариев, подверженных человеческим ошибкам. Вы также можете автоматизировать часть своих обязанностей по тестированию, например использование Docker для автоматического создания тестовой среды или создание инструмента, который может «на лету» заполнять тестовые данные, чтобы упростить тестирование различных сценариев для вашей команды.

Есть и другие способы автоматизации работы, не связанной напрямую с тестированием. Например, в этой статье упоминалось об обслуживании ваших инструментов, таких как средства отслеживания ошибок или инструменты управления тестовыми случаями.Частью этого обслуживания может быть автоматизация частых задач, таких как напоминание людям о старых ошибках, если они не исправлялись в течение нескольких месяцев, или архивирование завершенных элементов. Большинство систем имеют встроенные механизмы для этих общих задач, и вы также можете использовать такие инструменты, как Zapier или IFTTT.

Сводка

На каждой работе вы, вероятно, будете иногда останавливаться ни с чем. Но это не значит, что тебе нечего делать. Вы можете найти множество мест, где можно провести время, когда у вас ничего нет в списке дел.Лучше всего то, что эти задачи принесут пользу вашей компании, вашей команде и, что наиболее важно, сделают вас лучшим тестировщиком.

В этой статье упоминается пять различных способов потратить время простоя, но это не единственное, что вы можете сделать. Некоторые другие вещи, не упомянутые здесь, которые помогут вам улучшить свою работу и организацию. Некоторые из них — это улучшение существующей документации, добавление новых методов тестирования, таких как тесты производительности или безопасности, или помощь в более эффективном планировании спринтов вашей команды.Возможно, это также отличное время для столь необходимого отпуска — никогда не стоит недооценивать силу отдыха.

Независимо от того, что вы делаете, настоящая идея этой статьи заключается в том, что вам никогда не следует ожидать, что кто-то настроит вас на работу. Если вы всегда ждете, пока кто-то накормит вас работой, вы снизите свою ценность и сделаете себя легко заменяемым. Сделайте себя ценным не только для своей команды, но и для себя. Работа не длится вечно, и чем ценнее вы станете тестировщиком, тем легче будет сохранить работу или при необходимости найти что-то получше.

Что вы обычно делаете, когда чувствуете, что нечего тестировать? Поделитесь своим опытом, оставив комментарий ниже.

Известных цитат и поговорок о том, что делать нечего

Нечего делать Знаменитые цитаты и поговорки

Список из 100 лучших известных цитат и высказываний, о не имеющих отношения к делу, которые нужно читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Top 100 Цитаты от нечего делать

№1. Я родитель, стараюсь заботиться о своем здоровье и поддерживать порядок в своей жизни. В последние несколько лет мне действительно приходилось решать, что для меня важно, и мне кажется, что моя семья и мое здоровье занимают первое место в списке. А те не имеют ничего общего с шоу-бизнесом . — Автор: Дайана Росс

№2. Пределы инноваций не имеют ничего общего с творчеством и не имеют ничего общего с технологиями.У них есть все, что связано с управленческими способностями. — Автор: Ray Stata

№ 3. Я тебе еще кое-что скажу; к тому времени, когда мы закончим, у нас будет все, что мы сможем вынести от этой северной женщины. Готов поспорить, она думает, что у нас нет ничего лучше, чем бегать по кругу, пока она продолжает эту свою задачу из трех актов. — Автор: Жоржетт Хейер

№4. Утверждение, что Губка Боб делает вашего ребенка тупым, является причинным утверждением. Если вы сделаете X, произойдет Y. Чтобы доказать это, вам нужно будет показать, что, если вы заставите детей из семей, где нет телевизора, смотреть Губку Боба, и ничего не измените в их жизни, им будет хуже в школе. — Автор: Эмили Остер

№ 5. Как я могу вам ничего не дать? Вы всерьез ожидаете, что я ничего не куплю, ничего не закрою, ни на чем не наклею подарочный ярлык, отправлю открытку с надписью «Я действительно надеюсь, что вам не нравится ваше ничто» и не сплю, беспокоясь о том, что все, что у меня есть, было правильного цвета, ничего из того, что вы всегда предлагали? Есть сердце! — Автор: Хилари МакКей

№6. Любовь — это большая и прекрасная идея, но жизнь состоит из мелочей. В детстве вам нечего делать с тем, как устроен мир; вам просто нужно поторопиться, чтобы его догнать. — Автор: Хизер О’Нил

№ 7. Человек, с которым я хочу иметь все, не хочет иметь со мной ничего общего. — Автор: Хэнк Муди

№ 8. Имеет ли значение, если я предпочитаю автобус BMW или обычный автобус Gucci? Потому что машина, шкаф, почтовый индекс — это просто существительные, вещи, которые приятно иметь под рукой, конечно, но в конце концов, они не имеют ничего общего с настоящим мной . Ничего общего с тем, кем я являюсь на самом деле. — Автор: Элисон Ноэль

№ 9. Я знаю много вещей, которые не имеют ничего общего с азиатом, о чем вы даже не догадались бы, глядя на меня.Я знаю о музыкальном театре все. Я мог бы продолжить «Опасность!» и выбейте всю категорию мелодий бродвейского шоу. Также вся категория библейских рассказов. — Автор: Б. Д. Вонг

№ 10. Необладание не означает ничего. Это не значит жить нищим без гроша в кармане. Вместо того, чтобы иметь в виду не иметь ничего, это идея отсутствия того, в чем мы не нуждаемся. Чем больше у нас есть, тем больше у нас привязанностей.- Автор: Boep Joeng

№11. Мы можем сказать с уверенностью — или с вероятностью 90% — что новые отрасли, которые вот-вот должны появиться, не будут иметь ничего общего с информацией. — Автор: Питер Друкер

№ 12. Мне нравится думать, что цвета, звуки и слова не имеют ничего общего с ним , что они все я и мой собственный блестящий, сложный, жужжащий, гудящий, парящий рев, ныряющий, божественный мозг »- Финч — Автор: Дженнифер Нивен

№ 13. Я понял, что ничто другое не имеет значения, кроме этого:
Делаю ли я все, что Бог поставил меня на этой земле делать? — Автор: Кристин Кейн

№14. Если мы не умрем за свободу, нам скоро не останется ничего, кроме как оплакивать ее. — Автор: Мадам Роланд

№15. Богатые люди — это просто люди, — сказала мма Рамотсве.«Я еще не встречал богатого человека, который не был бы таким же, как мы. Счастье или несчастье не имеют ничего общего с богатством». — Автор: Александр МакКолл Смит

№16. Теплый христианин ничего не может сделать, имея для этого всю жизнь. Если вы жили для греха и для себя … ваше свидетельство будет иметь [] убедительное воздействие на всех, кто вас знал. — Автор: Билли Грэм

№ 17. Думаю, я не могу жить без Netflix, потому что мне нечего делать . Все, что я делаю, это сижу дома и смотрю фильмы. — Автор: Сара Пэкстон

№ 18. Сейчас не время усиливать защиту фармацевтических компаний, которые выпускают на рынок небезопасные лекарства, такие как Vioxx. Такие меры защиты не имеют ничего общего с в связи с кризисом страхования ответственности врачей и должны быть исключены из этого законопроекта.- Автор: Деннис Кардоза

№ 19. Независимо от того, что вы делаете, у вас сначала должно быть видение … чтобы увидеть свою цель, поверить в нее, верить в нее и преследовать ее. А потом за ним весело гоняться. Если у вас нет цели или видения, значит, у вас ничего нет. — Автор: Арнольд Шварценеггер

№20. Защитите свой энтузиазм от негатива и страха окружающих.Никогда не решайте ничего не делать только потому, что вы мало что можете сделать. Делать то, что вы можете. Вы были бы удивлены тем, что «маленькие» дела сделали для нашего мира. — Автор: Стив Мараболи

№21. Женщина может планировать. Женщина думает, что мужчина ей ни к чему в этом мире нужен, но вскоре понимает, что ошибается. Точно так же, как любой бизнес, принадлежащий чернокожим, должен приобретать товары у белого дистрибьютора, женщины должны вести дела с мужчинами, будь то профессиональные или личные, чтобы достичь слишком многих наших целей.- Автор: Эрик Джером Дики

№ 22. Я не предвижу того времени, когда я почувствую, что мне нечего сказать. — Автор: Альберто Моравия

№ 23. Притворись злым и много говори. Затем — и это важный момент — ничего не делайте, пока это не станет абсолютно необходимым, а затем убедитесь, что все умрут. — Автор: Джаспер Ффорде

№ 24. Я иду … но только потому, что мне нечем заняться. — Риф Раф — Автор: Дж. Скотт Сэвидж

№ 25. Нет ничего более приятного, чем играть роль, в которой вы можете иметь существенное право голоса в творческом процессе на всем протяжении. Сколько актеров это сделают? Это крайне редко. — Автор: Том Холландер

№ 26. Не бойтесь представить, что делаете что-то большее, чем у вас есть возможности сделать прямо сейчас. Мечтать можно бесплатно. Это ничего не стоит, кроме вашего времени. — Автор: Даниэла Габриэль

№ 27. Извинения не имеют к вам никакого отношения . Это воздушные шары в небе. Они могут никогда не приземлиться. — Автор: Аноним

№ 28. Придумаем дни «ничего не делать», где нет плана и нет структурированной игры. Давайте позаботимся о том, чтобы детям время от времени было скучно, и им приходилось использовать свое воображение, чтобы изобретать способы убежать. — Автор: Ричард Ватсон

№ 29. Бывают времена, когда мне больше нечего сказать Богу. Если бы я продолжал молиться словами, мне пришлось бы повторить то, что я уже сказал. В такие моменты чудесно говорить Богу: «Могу ли я быть в Твоем присутствии, Господь? Мне больше нечего сказать Тебе, но я действительно люблю быть в Твоем присутствии».»- Автор: Оле Холлесби

№ 30. … Вы — возвышенное существо, в вас есть божественная искра, которую ничто из того, что вы делаете, не может погасить; и вам была дарована жизнь, чтобы отдавать, потому что мы получаем, отдавая … — Автор: Экнатх Ишваран

№ 31. Думаю, что мы ничего не можем сделать, чтобы изменить прошлое, поэтому мы должны смотреть на настоящее, чтобы убедиться, что прошлое никогда не повторится снова.- Автор: Хайнц Фишер

№ 32. Наступательная война, я считаю, что это неправильно, и поэтому не имеет ничего общего с ней , не имея права вмешиваться в чужую собственность, его быка или его осла, его слугу или его служанку или что-то в этом роде. его. — Автор: Дэниел Морган

№ 33. Никогда не доставляйте никому удовольствия отказывать вам в чем-то, что вам нужно, и для этого вам нужно научиться ни в чем не нуждаться.Морите голодную часть вас.
Дороти Эллисон,
«Мама»
Мусор — Автор: Дороти Эллисон

№ 34. Мы должны вернуться домой, чтобы быть счастливыми, а наш дом находится не в этом мире. Здесь не имеет ничего общего с , кроме нашего долга. — Автор: Джон Джей

№ 35. Я хочу написать несколько книг. Книги, которые не имеют ничего общего с музыкой , просто какие-то художественные книги для совершенно другой аудитории людей.- Автор: Джене Айко

№ 36. Никто так мало развлекается и не является для себя таким бременем, как те, кому нечего делать . Только активные люди могут по-настоящему наслаждаться жизнью. — Автор: Уильям Дженнингс Брайан

№ 37. Мои книги кажутся мне не принадлежащими после того, как я их однажды написал; и я обнаруживаю, что высказываю мнение о них, как будто я не имею к ним никакого отношения.- Автор: Джордж Элиот

№38. На самом деле, я думаю, что вы больше загнаны в тупик, играя хорошего парня, чем плохого парня. Как плохой парень, у вас нет запретов. Ничто не мешает вам делать то, что, по вашему мнению, вы должны делать. Вы делаете это, потому что это то, что требуется. Я должен защищать свою богиню как можно лучше. — Автор: Деннис Хейсберт

№ 39. Для меня баллады особенные, потому что у вас может быть поп-песня, которую будут знать в течение трех недель, а потом вы больше ничего о ней не услышите. Никто другой его не запишет, и он просто исчезнет. Но если вы напишете хорошую балладу, она навсегда останется в мире. — Автор: Майкл Джексон

№ 40. Когда мне было 14-15 лет
В моей жизни не было ничего
, кроме танцев и секса
Я ходил в ночные клубы и танцевал
Потом встречался с кем-нибудь и занимался сексом
это было прекрасно и легко
нечего было делать
НО Думайте своим телом
как птица
Я думал, что я свободен
Трейси Эмин — Автор: Трейси Эмин

№ 41. А, ну, — сказал я смиренно, — если это то, то что, что? «Так кажется, сэр». «Ничего не оставалось, кроме как держать подбородок вверх и верхнюю губу как можно жестче. Я думаю, что пойду спать с улучшающей книгой. Вы читали «Тайну розового рака» Рекса Уэста? — Автор: П.Г. Вудхаус

№ 42. У меня очень чувствительная кожа, поэтому все, что я использую, это Cetaphil Gentle Skin Cleanser и Moisturizing Cream, а в течение дня я использую CeraVe с SPF, но ничего сумасшедшего.Моя кожа также становится очень сухой, поэтому я время от времени делаю маску — или, если моя кожа тускнеет, я ее надеваю. — Автор: Кейси Хилл

№ 43. Я часто думал, что ничто не принесет большей пользы при небольших затратах, чем создание небольшой циркулирующей библиотеки в каждом графстве, состоящей из нескольких хорошо подобранных книг, которые будут выдаваться жителям страны в соответствии с правилами, как это было бы возможно. обеспечить их безопасное возвращение в назначенное время.- Автор: Томас Джефферсон

№ 44. Самое смешное, что все эти школьные перестрелки, которые у нас происходят, всегда происходят в очень религиозных общинах. Может быть, это потому, что центром их жизни является большое жирное ничто, а это всего лишь фантазия, и в ней ничего нет. Я думаю, может быть, это как-то связано с этим. — Автор: Мэтью Брайт

№ 45. Желание быть и иметь сестру — примитивное и глубокое желание, которое может иметь все или ничего общего с семьей, в которой родилась женщина. Это желание знать и быть известным тем, кто разделяет кровь и тело, историю и мечты. — Автор: Элизабет Фишел

№ 46. У меня есть то, что можно назвать Южным полюсом и Северным полюсом. У меня есть моя команда и моя работа, которой я занимаюсь с одной стороны, и моя семья и мой дом с другой стороны.Оба не имеют ничего общего друг с другом. — Автор: Михаэль Шумахер

№ 47. Я был честен — мне нечего скрывать. Все, что я делаю все время со всеми, — это рассказываю им, что я думаю, что я чувствую. — Автор: Лили Собески

№ 48. Я упоминаю все это, чтобы вы поняли, что это часть процесса: как только вы узнали, что он вам изменял, вы должны продолжать выяснять это снова и снова, пока вы не унизите себя настолько. Совершенно очевидно, что ничего не остается делать, кроме как уйти.- Автор: Нора Эфрон

№ 49. Почему женщины всегда должны прощать? Если бы вы изменили мужчине, он бы сказал: «Ты отвратителен, и я не хочу иметь с тобой ничего общего». Но женщины, мы должны быть такими: «Он напортачил. Он совершил ошибку ». — Автор: Адриенн Байлон

№ 50. Чем раньше эта свадьба закончится, тем счастливее я буду.«[Рон]« Ага », — сказал Гарри, -« тогда нам нечего делать , кроме как найти крестражи … Это будет похоже на праздник, не так ли? — Автор: J.K. Роулинг

№ 51. Человек — существо глубоко нелогичное, и им нужно нелогично править. Что бы ни говорил этот холодный придурок Бентам, существует бесчисленное множество мотивов, по которым не имеют ничего общего с полезностью . — Автор: Патрик О’Брайан

№ 52. Неемия сказал: «Идите, насладитесь отборной едой и сладкими напитками, и пошлите немного к тем, у кого ничего не приготовлено. Этот день свят для нашего Господа. Не печальтесь, ибо радость Господа — ваша сила». Левиты успокаивали весь народ, говоря: «Замолчи, это святой день. Не печалься». — Автор: Anonymous

№53. Я же сказал, мне все равно! Я повторял снова и снова! Мне все равно! Кто бы ты ни был. Что бы ты не делал.Ранг или дворянство они не имеют ничего общего со мной . Я просто хочу быть с тобой! Я тебе много раз говорил! — Автор: Шоко Хидака

№ 54. Она узнала, что акт, предназначенный для выражения любви, не имеет ничего общего с этим . Что ее сердце и ее тело — разные вещи. — Автор: Джумпа Лахири

№55. Если монахи и монахини не дорожат своим временем практики, им нечего будет предложить миру. — Автор: Тхич Нхат Хан

№ 56. Ничего не должно происходить немедленно, в эту минуту или прямо сейчас. Можно сделать паузу на мгновение. Просто вздохни. Тогда тихо войдите внутрь. Попросите саму жизнь привести вас к лучшему результату. На самом деле тебе ничего не нужно делать, кроме как уйти со своего пути. — Автор: Нил Дональд Уолш

№ 57. Не имейте в своем доме ничего такого, что вы не считаете полезным или не считаете красивым — 1834 — Автор: Уильям Моррис

№ 58. Давным-давно я узнал, что ничего нельзя сделать, просто желая этого. Вы должны это сделать. — Автор: Луи Л’Амур

№ 59. Мораль и законность не имеют ничего общего друг с другом.Я более чем нормально нарушаю закон, если он не согласуется с моими ценностями и моралью. — Автор: Эшли Лоренцана

№ 60. Нечего бояться. Смерти не существует. Смерть не имеет к нам никакого отношения. Но вы сказали что-то о таланте
, что это отличает одно от другого. Это как-то связано с нами. А талант в самом высоком и широком смысле означает талант на всю жизнь. — Автор: Борис Пастернак

№ 61. В работе с франчайзи нет ничего волшебного. Что вам нужно сделать, так это помочь им улучшить свой бизнес. — Автор: Грег Бреннеман

№ 62. Какой позор быть настолько злым из-за того, чего у тебя нет, что ты относишься к тому, что у тебя есть, как к ничему. — Автор: Кэролайн Кепнес

№63. Вам нечего делать , кроме как упомянуть квантовую теорию, и люди примут ваш голос за голос науки и поверит всему.- Автор: Джордж Бернард Шоу

№ 64. В Средней Америке среди ночи есть определенное окно времени, где нет открытого бара и ничего не показывают по телевизору. Если вы не хотите принимать слишком много наркотиков, вам следует приступить к нанесению увечий. — Автор: Ани ДиФранко

№ 65. Что произойдет, если вы парень, который был в сериале десять лет и высокооплачиваемый, но им нечего вам делать, так это то, что они приводят других людей, и вы становитесь второстепенным персонажем для этих людей.- Автор: Тед Шакелфорд

№66. Ненавижу трусость; Мне нечего делать трусами или политической чепухой. — Автор: Свами Вивекананда

№ 67. Независимость не имеет ничего общего с тем, решает ли кто-то быть холостым или женатым, иметь детей или не иметь детей.Независимость по определению означает самоуправление. О выборе для себя. О принятии собственных решений. Всего — Автор: Криста Ричи

№ 68. с этой точки зрения я должен сказать вам, что равенство не имеет ничего общего с браком. — Автор: Наталья Санмартин Феноллера

№ 69. Даже профессора экономики, не говоря уже об общественности, обычно не обладают научным складом ума.- Автор: Фрэнк Найт

№70. В этом мире есть океаны вещей, которые нужно открывать, исследовать, изучать, изобретать и творить; особенно с его современными возможностями. Так что я не понимаю, когда люди жалуются, что им скучно, а нечего делать . — Автор: Сахара Сандерс

№71. К тому времени, когда вы напишете последнюю страницу, вы уже сделали половину книги. Другая половина обычно выполняется примерно за пять недель; Я делаю несколько набросков, очень и очень яростно переписываю. Я буквально больше или меньше ничего не делаю, я придерживаюсь этого, прохожу через это, и я начинаю ненавидеть это. — Автор: Терри Пратчетт

№ 72. Если есть место для записи альбома каждый год, и он не похож на старый, я мог бы это сделать.Легко попасть и повеселиться. Для меня, если это кажется правильным, это все, что нужно сделать. — Автор: Сэм Дью

№ 73. Вера и вера не имеют ничего общего друг с другом. Убеждения — это проявление страха, тогда как вера проистекает из мужества. — Автор: Дебасиш Мрида

№ 74. Большинство людей говорят; мы делаем вещи.Они планируют; мы достигаем. Они колеблются; мы продвигаемся вперед. Мы являемся живым доказательством того, что когда у людей хватает смелости и решимости воплотить мечту в реальность, их ничто не может остановить. — Автор: Мохаммед бин Рашид Аль Мактум

№ 75. Иногда ничего не поделаешь. […] Иногда им не хватает средств для борьбы. — Автор: Тамора Пирс

№ 76. Если вы когда-нибудь захотите узнать, что на самом деле мужчина чувствует к вам, абсолютно ничего не делайте. Тогда вы получите ответ. — Автор: Мия Яманучи

№77. Тест состоит в том, чтобы распознать ошибку, признать ее и исправить. Пытаться что-то сделать и потерпеть неудачу гораздо лучше, чем ничего не делать и добиться успеха. — Автор: Дейл Тернер

№ 78. Veep — мой приоритет. Veep — мой дом, но у меня есть только хорошие мысли, и я действительно хочу, чтобы Curb был Curb. Так что все, что я могу сделать, пока Veep не пострадает, я думаю, это ответ. — Автор: Дэвид Мандель

№ 79. Что бы мы ни думали, что бы мы ни делали, должно быть совершенно и окончательно закончено, и мир, если он должен измениться, должен будет только испортить его; тогда нам ничего не остается, как объединять разорванное, вспоминать и восстанавливать расчлененное.- Автор: Иоганн Вольфганг фон Гете

№ 80. Я видел, что нашими лучшими президентами были президенты-бездельники: Миллард Филлмор, Уоррен Дж. Хардинг. Когда у вас есть президент, который что-то делает, у всех нас серьезные проблемы. Если он вообще что-нибудь сделает, если он встанет ночью, чтобы сходить в туалет, каким-то мистическим образом возникнут проблемы. — Автор: Юта Филлипс

№ 81. Мы, люди, здесь, потому что ничто не может быть совершенным. Всегда должны быть какие-то живые существа, которые недовольны, зудят, слишком стараются. Если бы это были только животные, камни и салат, боги не чувствовали бы, что у них достаточно дел. — Автор: Миранда Июль

№ 82. Слишком много людей отказались начать выполнение или быстро прекратили выполнение программ, потому что у них «нет для этого таланта».’ Нелепый. Талант тут ни при чем. Единственное, что имеет значение, — это умственная дисциплина. — Автор: Amby Burfoot

№ 83. Я вижу хорошие идеи как у республиканцев, так и у демократов. Вы должны вернуть в управление вежливость и государственную мудрость. Если вы этого не сделаете, неважно, какой портфель задач вы продвигаете, ничего не будет сделано. — Автор: Ричард Кармона

№ 84. Во-первых, идеи людей, не обладающих интеллектуальной свободой, всегда спутаны, и с ними чрезвычайно трудно говорить; а, во-вторых, они обычно никого не любят, а не имеют ничего общего с женщинами , и их мистицизм неприятно действует на чувствительных людей. И — Автор: Чехов Антон

№ 85. В этой жизни нет ничего, что могло бы уничтожить вас, кроме вас самих.Плохие вещи случаются со всеми, но когда они случаются, вы не можете просто развалиться и умереть. Вы должны дать отпор. Если вы этого не сделаете, в конечном итоге проиграете вы. Но если вы продолжите идти и сопротивляться, вы выиграете. — Автор: Александра Монир

№ 86. Ничто так не учит хорошему письму, как самые лучшие книги. Тем не менее, хорошие учителя часто помогают ученикам перейти этот мост, и я должен сказать, что в старшей школе у ​​меня было несколько выдающихся учителей английского языка, которым я до сих пор благодарен за их руководство.- Автор: Юлия Гласс

№ 87. Я играю, потому что получаю удовольствие, если мне не нравится на корте, что-то не так. Я всего лишь 19-летний мальчик, который любит делать то, что ему нравится, и ничего больше. — Автор: Рафаэль Надаль

№ 88. Я думаю, это сложно понять. Чувство удовлетворения, поскольку актеры сталкиваются с периодами безработицы, нет ничего хуже, чем быть на вершине своей игры; у вас есть что дать, но у вас нет платформы, чтобы сделать это.- Автор: Майкл Йорк

№89. Нет смысла беспокоиться о вещах, которые вы не контролируете, потому что вы ничего не можете с этим поделать, а зачем беспокоиться о вещах, которые вы контролируете? Активность беспокойства удерживает вас в неподвижности. — Автор: Уэйн Дайер

№ 90. Нет ничего на свете более гибкого и податливого, чем вода.Тем не менее, когда он атакует фирму и сильных, никто не может противостоять этому, потому что у них нет возможности изменить это. Таким образом, гибкость преодолевает непреклонность, уступчивость преодолевает силу. Все это знают, но никто не может. — Автор: Laozi

№ 91. В «Happy Endings» меня ничего не удивляет, потому что шоу — я думаю, одна из замечательных особенностей шоу — это то, что оно так открыто для всех. Мы могли бы снять жанровую серию.У нас есть зеленый свет, чтобы делать все, что мы хотим. В основном потому, что никто не смотрит. — Автор: Адам Палли

№ 92. Не волнуйтесь. Эти позы не имеют ничего общего с медитацией или просветлением. — Автор: Дхарма Миттра

№ 93. Не смешивайте веру и чувство вместе. Они разные. Вера — наше упражнение.Верьте, верьте. Пусть ваша вера ухватится за благословение, и оно принадлежит вам по вере. Ваши чувства не имеют ничего общего с этой верой . — Автор: Эллен Уайт

№ 94. Кто-то недавно спросил меня: «Вы много играли?» Думал погоди. Раньше я только играл. Мне очень повезло, что несколько раз у меня была работа, на которой я не хотел находиться где-либо еще в мире, что бы вы ни предлагали — сколько бы денег у вас ни было.- Автор: Билл Найи

№ 95. Вот это дух! Сделайте это куриный бульон или ничего. Это ставит старую ногу на землю. Если она настроена на нервный срыв, то самое меньшее, что мы можем сделать, — это увидеть, что у нее нет покоя. — Автор: Дж.Д. Сэлинджер

№ 96. Граждане начинают не оправдывать политических кандидатов, чьи веб-сайты не делают ничего, кроме разбрасывания виртуальных конфетти.- Автор: Дэвид Вайнбергер

№ 97. У меня есть компания Corbis, не принадлежащая Microsoft. Corbis — это операция, которая объединилась с Bettman Archives. Это не имеет ничего общего с Microsoft. Это было намеренно сделано за пределами Microsoft, потому что Microsoft не заинтересована. — Автор: Билл Гейтс

№ 98. Одно из замечательных упражнений, которое вы можете сделать, — это остановиться и узнать цвета вокруг себя… Если вы постоянно отвлекаетесь, значит, вы никогда ничего не испытываете полностью. Это может заставить вас чувствовать, что у вас нет центра, будто вас ничто не заземляет. — Автор: Шерил Кроу

№ 99. Я должен быть очень внимателен, чтобы помнить, что моя боль — драгоценная мазь, которая, когда используется для служения другим, может исцелить тысячу ран и более. И я также должен помнить, что, если я не использую его как таковой, я не сделал ничего, кроме как поранил себя еще раз.- Автор: Крейг Д. Лаунсбро

№ 100. Мужчины в целом более законопослушны, чем женщины. У женщин такое чувство, что, поскольку они не устанавливали правила, правила не имеют к ним никакого отношения. — Автор: Дайан Джонсон

GIF-файлов «Ничего не делать» | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• GIF-изображения реакции
• Изучите GIF-изображения

Компания

• О
• Пресса
• Блог
• FAQ
• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайт
• Связаться с нами

API

• Tenor GIF API
• GIF API Документация
• Unity AR SDK

• здесь нечего делать

• ничего общего со мной

• Мне нечего делать

• пожимать плечами

• скучно

• nope

• idk

Наклейки

Посмотреть все наклейки

• #aburrido
• #aburrido
• #aburrido
• #
• # Что делать

• # 何 も な い
900 74 # ゼ ロ
• # 空 っ ぽ
• # つ ま ら な い

• # расточка
• # Ничего не делать
• # Bummed-Out

• # Ничего не было-мы-могли-сделать

• #beaver
• #white
• #cute
• #lovely

• # Bored-At-Home
• # Send-Tiktoks

• # Theres-Nothing-I-Can-Do

• # скучно
• # трусики
• # думают

• # Это не похоже на работу после

• # Я ничего не чувствую

• # Мне скучно
• # Lauren-Jauregui

• # Covid19
• #covid
• #coronavirus
• #corona

• #thinking
• #sad
• # What-To-Do
• # расточенный

• # We-Have-To-Do-Something

• #otter
• #bored
• # Ничего не делать

• # You-Cant-Tell-Me-Nothing

• # Потому что-We-Did-Nothing

• # Im-Bored
• # Ricky-Berwick
• # Bored

• #Im -Bored-Send-Tiktoks

• # Bored-In-Class-Send-Tiktoks

• # Bored-In-Class-Send-Tiktoks

• # That-Doesnt-Matter-To-Me

• # No-I-Didnt-Do-A-Damn-Thing
• # Not-Impressed
• # расточка
• #yawn
• # расточка
• #penis
• #do
• # ничего. Oh-Whale
• # Mermaid-Life
• #Joypixels
• # You-Havent-Done-Anything
• #white
• #bird
• # blasted
• # bored
• # Do-Nothing
• # No-Hate
• # Report-Them
• #covid
• # covid19
• #corona
• #coronavirus
• #jelly
• # beans
• #cute
• #green
• # Do-Not-Be-Afraid
• # Nothing-Has-Stopped-Us-Before
• # Save- The-World
• # Do-Nothing
• # Since-Now-Im-A-Joke
• # Aint-Never-Did-A-Crime
• # Tim-Kaine
• #senator
• #viriginia
• # Its-Not-About-Me
• # Stephen-Stotch
• #yoga
• # Do-Nothing-Save-The-World
• # Here-We-Go
• # Katherine-Conti
• # That-Doesnt-Matter-To-Me
• # It-I s-Boring
• # Kenny-Sebastian
• # Bored
• # Nothing-To-Do
• #emotes
• #lazy
• # I-Dont-Work-For-Free
• # Ненавижу быть скучным
• # Скука
• # Скука

GIF

• # Губка Боб
• # To-Do
• # Ничего
• # Кошка
• # Скучал
• # Играть
• # Ничего не делать
• # Просверлить
• # прядение
• # Ничего не делать
• # Ты действительно скучаешь
• # Я имею -Nothing-Else-To-Do
• #agenda
• #Patrick
• # Patrick-Starfish
• #nothing
• #wyd
• # To-Do-List
• # Do-Nothing
• # Ничего не делать
• # idle
• # расточка
• #Quara ntine-Life
• # Life-Today-Days
• #elmo
• #shrug
• # 不 造
• # I-Dont-Know
• # Nothing-To-Do-Here
• #bye
• # 何 も な い
• # ナ ッ シ ン グ
• # ゼ ロ
• # つ ま ら な い い
• #Spongebob
• # расточенный
• # Ничего не делать
• # Ничего не делать
• # Michael-Groth
• # Ленивый
• # Непродуктивный
• # Производительный
• #pbg
• # Peanut-Butter-Gamer
• #Raquelgh
• # расточенный
• # устарелый
• # расточенный
• #yay
• # прядильный
• # So-Bored
• #Homer
• # The-Simpsons
• #Nevermind
• # Theres-Nothing-To-Do
• #The -Go-Gos
• # ничего не делать
• # Imane-A nys
• # I-Have-Nothing-To-Do-With-That
• # Gi-Joe
• # The-Baroness
• # Ive-Got-Nothing-Better-To-Do
• # Quarantine-Got-Me-Like
• #bored
• # Theres-Nothing-To-Do
• #bored
• #tired
• #lazy
• # Monday-Be-Like
• # расточенный
• # Патрик
• # список
• # ничего
• # список дел
• # ожидание
• # скелет
• # расточенный
• # расточенный
• # Слайд
• # Phone
• # Side-to-Side
• # Theres-Nothing-To-Do
• # Nothing-To-Do
• # ожидание
• #bored
• # Nothing-To -Do
• # Скучно
• # Im-So-Weird
• # Усталый
• # Сверло d-In-The-House
• # нервный
• # ожидание
• # сверлил
• # This-Has-Nothing-To-To-With-Me
• # Theres-Nothing-Else- To-Do
• # Theres-Nothing-To-Do
• #Patrick
• #list
• #nothing
• # To-Do-List
• #nope
• #rocket
• # Ничего не делать здесь
• # Ничего не делать
• # Ничего, кроме времени
• # Ничего не делать
• # Почему нет
• # расточено
• # Nothing-To-Do-At-Home
• #cat
• #massage
• # Theres-Nothing-I-Can-Do
• #avfn
• # Nothing-To-Do-With- Я
• # Ничего не делать
• #keemstar

Почему так сложно позволить себе ничего не делать

Конечно, мы стремимся к достижению определенный набор задач каждый день, небольшие вещи, такие как уборка ванной или более крупные задачи, которые приближают нас к масштабной цели.Но эта привычка может стать проблематичной, если мы чувствуем себя привязанными к списку дел или рассматриваем каждое мгновение дня как возможность сделать больше. Так было не всегда. «Много лет назад у людей была одна роль и одна задача, которые они выполняли, прежде чем переходить к следующей», — объясняет психолог Марни Лишман. Но со временем мы привыкли многого ожидать от себя. «Теперь у нас многозадачность», — говорит Лишман. «Мы становимся более занятыми, и чем больше мы делаем, тем больше к этому привыкаем. Мы все делаем больше ».

Миф о продуктивности

В процессе эволюции от однозадачности к многозадачности мы каким-то образом присоединились к новому убеждению о продуктивности, которое не только проблематично, но и может способствовать развитию привыкания.«Вы чувствуете себя хорошо, работая продуктивно: это выброс дофамина, как и при любой другой зависимости», — говорит Лишман. Этот выброс дофамина увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также стимулирует нервную систему; исследования показывают, что выброс дофамина также увеличивает мотивацию принимать больше. И так цикл зависимости от производительности продолжается. «Хотя эта зависимость от продуктивности может быть полезной в течение некоторого времени, в долгосрочной перспективе она не принесет вам пользы», — говорит Лишман о давлении, которое этот цикл может оказывать на тело и разум.Это может показаться нелогичным, но цикл постоянных действий может со временем привести к менее продуктивному циклу. «Если вы делаете слишком много чего-либо, это означает, что вы не балансируете всю оставшуюся жизнь, и в конечном итоге вы измотаетесь», — говорит Лишман. «Если у вас будет немного свободного времени, больше отдыха и немного времени для общения, вы в конечном итоге станете более продуктивным. Вы даете своему мозгу и телу шанс восстановиться и перезарядиться ». Пришло время овладеть искусством ничего не делать.

Как ничего не делать

Ничего не делать — понятие чуждое для большинства из нас.В лучшем случае глупо расслабляться, когда вашего внимания ждет длинный список; в худшем случае вы можете ругать себя за то, что ленились и зря тратили время. Но это ключ к избавлению от зависимости от продуктивности, которая крутит вас по кругу. Вот как вы можете научиться ничего не делать: 1. Осознайте свою безумную продуктивность. Первый шаг к изменению любой привычки — это осознать ее. «Если вы все время в пути, вам нужно это заметить и что-то с этим сделать», — предлагает Лишман.«Возможно, вы заметили, что чувствуете себя истощенным, а это значит, что лучше остановиться и какое-то время быть менее продуктивным». Наблюдайте за своим безумным списком дел и старайтесь ненадолго отступить. [ Примечание редактора: возможно, сейчас хорошее время и для пакета изменений. ] 2. Запланируйте это. Так же, как вы помещаете другие задачи в календарь, ничего не делать можно и в расписании. Лишман говорит: «Выделите какое-то время в своем приоритете, чтобы остановиться, и постарайтесь понять, что это так же важно, как и продуктивность.Запланируйте свое рабочее время и немного места, чтобы ничего не делать в своем дневнике ». 3. Выясните, что означает «ничего не делать». Идея расслабления у всех разная. «Это может означать просто сидеть и смотреть в никуда, и просто быть в моменте», — говорит Лишман. «Или это может означать, что вы делаете что-то только для вас, что-то безрезультатно, что вы не делаете по определенной причине. Это может быть приготовление еды, работа в саду, игры с детьми или прогулка; это непродуктивно, поэтому включает расслабляющую реакцию в вашей нервной системе. 4. Попробуйте медитировать. Если ничего не делать вам не нравится, вы можете добавить что-нибудь еще в микс, например, медитацию или прослушивание музыки. «Когда у вас напряженный ум, сидеть и ничего не делать довольно сложно, — говорит Лишман. «Медитация может помочь, и чем больше вы ее делаете, тем больше вам захочется». 5. Сядьте, чувствуя дискомфорт от расслабления. Пробовать что-то новое какое-то время кажется неудобным, и ничем не отличается, когда ничего не делать еще не стало привычкой.

No related posts.