Гармония в жизни человека | Люди и жизнь
Гармония — вовсе не состояние покоя. Гармония есть баланс. Достигнутое душевное равновесие относительно и не означает чистой бесконфликтности, состояния полного удовлетворения.
Диалектика гармонии
Идеальное состояние счастья недостижимо. Абсолют гармонии недостижим. Возможно лишь разрешение очередного конфликта, преодоление новой трудности, поднятие ещё на одну ступень. Это как в музыке: за субдоминантой и доминантой в пьесе звучит разрешающая тоника. Однако пьеса крупной формы на том не оканчивается: за разрешением и паузой начинается следующая часть.
Недостижимость полного покоя хороша, полезна. Существование противоречий, конфликтов, трудностей подталкивает личность к преодолению препятствий и подъёму.
Так действует закон единства и борьбы противоположностей. Вне его, вне противоречий нет диалектики. Вне его нет творчества. Вне его нет жизни, нет искусства, нет ничего социального.
Полный покой и желание в нём пребывать невозбранно — пассивное состояние, напоминающее бытие Обломова.
Мир вне борьбы предстал бы в виде единообразной толпы индивидов. Совершенно идентичных. Действующих по одной команде. Не осознающих никаких противоречий внутри и снаружи.
Развитие в таком мире было бы невозможно. Прогресс здесь не родился бы. Деградация и вымирание — вот путь серого мира.
Признак движения к гармонии — творчество
Больше гармонии в том человеке, который стремится жить творчески. Это не значит, что речь идёт только о художниках, музыкантах или писателях. Совсем нет. Творческой может быть любая профессия. Творчество — признак не профессии, но личности, натуры.
Человек, размышляющий о цели своей жизни, стремящийся к самореализации, есть непременно творец. Он каждую минуту творит. Он шагает навстречу счастью на ветру и в дождь.
Роман, о котором не говорят. Главный герой — простой человек. Он ответил на вызов судьбы и изменил будущее.
Несмотря на внутренние трудности и вопреки внешним кризисам он вырабатывает собственную позитивную философию, отыскивает положительное в отрицательных факторах и находит выход из самых сложных положений. Он проходит сквозь тупики и взлетает, взмывает ввысь там, где другие ползут.
Заразительным примером личности, образцом стремления к постоянному подъёму, к тому балансу, что гарантирует гармонию духа, может служить британский прозаик-юморист П. Г. Вудхауз. Этот человек сумел написать роман даже в лагере для интернированных. И какой роман — юмористический!
Благодаря силе духа, благодаря неиссякаемому оптимизму, благодаря чувству юмора Вудхауз прожил почти век. Смех продлевает жизнь — вот какую истину подтвердил своею жизнью, своею судьбою этот замечательный писатель.
Полный покой есть состояние загнивания
Полный покой, изоляция, застой означают сознательный или неосознанный отказ от развития. Стабильность (устойчивость) есть состояние мёртвое, состояние живого трупа.
Это гниение. Это обломовский сон. Это фиксация нежелания двигаться, развиваться. Это отрицание прогресса.
Нельзя стремиться к тому, что подменяет истинное счастье суррогатом, отвергая тем самым подлинный смысл жизни. Покой есть остановка, пауза между частями музыкальной пьесы. Нельзя жить в паузе. Нельзя себя выключать, обрекать на внутреннюю и внешнюю тишину.
Нельзя стремиться и к недостижимому, подменять мечтой действительность, а пустыми желаниями — повседневность. Несбыточное мешает жить точно так же, как мешает жить стремление к мертвящему покою.
Посмотрите, сколько книг — и каких книг! — написал Джек Лондон. Этот человек не ведал покоя. И этот человек не мечтал о несбыточном. Все его жизненные цели были ему вполне по плечу.
Он хотел научиться писать прозу — он добился этого. Он хотел заработать писательством — он достиг и этого. Он хотел показать людям, как трудно быть литератором в капиталистическом обществе, хотел показать мишурность буржуазного общества, его поддельный интеллектуальный лоск, — он сделал и это. Джек Лондон — пример полностью реализовавшейся личности.
Не превращай себя в удобрение
Нельзя становиться человеком-подделкой. Нельзя стремиться к тому, что не является настоящей целью. Нельзя успокаиваться, говоря себе: вон, другие тоже так живут.
Других нет. Есть только ты. Не превращай себя в удобрение. Живи. Живи так, чтобы тебя было видно.
Гармония есть ответ на вызов. Есть тоника после доминанты. Есть шаг назад и два шага вперёд.
Гармония есть непрерывное развитие. Непрерывность видна во всём: в обучении, в работе, в карьере, в творчестве, в домашней жизни, в любви, в дружбе.
Нет предела совершенству! Не останавливайся. Двигайся! Отдохнёшь в ящике.
Гармония исцеляет
Зачем её искать, гармонию?
Она украсит твою жизнь.
Вот целый список причин, которые лаконично описывают необходимость стремления к гармонии.
- Человек концентрируется на главном, на своём наивысшем, на достижении конкретной цели, конкретного мастерства. Он продвигается определённым маршрутом без отвлечения.
- Искатель гармонии развивается; рост его силы виден окружающим людям. На гармоническую личность обращают внимание. Ей подражают. Ей завидуют. И главное — у неё учатся хорошему.
- Духовно развитой человек украшает собою социум и помогает людям жить.
- Он приобретает независимость во мнении, укрепляет способность критического суждения.
- Трудности закаляют его характер, а не ломают, не подавляют.
- Личность получает стимул к творческим свершениям и применяет свои способности в полной мере.
Гармония исцеляет. Гармония — это путь, целительный путь. Дорога к счастью.
Так где же она, гармония?
Итак, гармония не может быть состоянием покоя личности. Застылое состояние погружает в ледяную неподвижность и омертвляет. Обломова нельзя назвать ни душевно, ни физически здоровым человеком. Это живой труп, труп растолстевшего мечтателя.
Гармония есть стремление к условно совершенному состоянию духа, при котором человек следует своему предназначению и добивается реализации своих замыслов. На этом светлом пути человек испытывает настоящее счастье — излучение смысла жизни.
Достичь гармонии помогает полная сосредоточенность — концентрация на предмете стремления. Борьба с трудностями, подъём по лестнице, сопротивление среде, отчаяние — всё это необходимо для достижения личной внутренней гармонии.
И даже в самых тяжёлых обстоятельствах, даже среди невыносимого окружения гармония будет обнаружена.
Твоя гармония в тебе. Помни это. Не в других.
Психолог Виктор Франкл выжил в концлагере и помог выжить другим узникам благодаря стойкости духа и стремлению к жизненному смыслу.
Он свою цель нашёл. Смог найти в неимоверно трудных условиях.
Сможешь и ты.
© Олег Чувакин, 10 марта 2022
Читателей: 233
Гармония жизни. Что такое гармония в жизни человека? — Powermind
Гармония жизни
Тревожные мысли о завтрашнем дне, стресс из-за непредвиденных внешних обстоятельств и множество других факторов заставляют испытывать эмоциональный и физический дискомфорт. А ведь так хочется ощутить гармонию в жизни чтобы наслаждаться каждой ее минутой! Медитации и гипнотические программы от приложения Powermind помогают обрести внутреннюю гармонию, научиться любить себя во всех проявлениях, обрести способность управлять эмоциями.
Что такое гармония
Выражение “гармоничная жизнь” — одно из тех, которые сегодня на слуху. Но что стоит за этими словами не всегда и не всем до конца понятно. Многие считают, что гармония — это благостное настроение, отсутствие негативных эмоций, занятия спортом и правильное питание.
На самом деле, о гармонии нельзя говорить, как об универсальном, таком, что одинаково для всех людей. Если речь идет о гармоничной личности, то это человек, который очень хорошо знает себя. Он понимает собственные эмоции и чувства, знает свои истинные желания, осознает свои сильные качества и очень хорошо знаком со своими слабостями. Он не отрицает даже самые “темные” части своей личности.
Такое полное принятие себя позволяет человеку адекватно реагировать на жизненные обстоятельства, спокойно принимать и других людей. Он искренне разделяет их радости, может посочувствовать в момент неудачи, не осуждает за какие-либо поступки.
Гармоничный человек доверяет миру. Он точно знает, что во внешней среде его радует и наполняет энергией, умеет использовать это знание чтобы корректировать внутреннее состояние.
Умение понимать свои желания, знание о том, как быть в ситуации, когда нет энергии на активные действия и когда энергия бьет через край, позволяет ставить цели и достигать их. Человек, достигший гармонии в своей жизни, мечтает о самых невероятных вещах и мечты сбываются. Он проживает насыщенную, интересную жизнь и щедро делится своим теплом с людьми, которые рядом.
Зачем нужна гармония
Привнести гармонию в свою жизнь может каждый человек. С приложением Powermind можно достичь эмоционального равновесия, научиться испытывать счастье, быть уверенным в своих силах.
Первый шаг к достижению гармонии — это понимание, зачем она нужна. Есть немало причин чтобы привнести гармонию в жизнь:
- чтобы научиться фокусироваться на текущем моменте;
- легко справляться с ежедневными делами;
- увеличить уровень внутренней энергии;
- управлять своим эмоциональным состоянием;
- сохранять терпимость, проявлять такт в “неудобных” ситуациях;
- улучшить качество сна;
- научиться принимать решения, опираясь на собственное мнение;
- эффективно справляться со стрессом;
- уметь расслабляться;
- научиться находить несколько вариантов выхода в любой, даже самой сложной ситуации;
- улучшить взаимоотношения со своими близкими, друзьями, коллегами;
- добавить жизни ярких красок;
- развить креативность.
Универсального рецепта по достижению гармонии с миром и собой не существует. Очень многим помогает индивидуальная работа с психологом, аффирмации и медитации, которые можно прослушивать в любое удобное время через мобильное приложение Powermind. Некоторые люди приходят к жизненной гармонии через занятия йогой и другими телесными, духовными практиками.
Гармония — это реально
Улучшить внутреннее состояние и качество жизни может каждый человек. Несложные советы психологов Powermind помогут определить правильное направление. Придерживаясь его, удастся прийти к жизненной гармонии, душевному равновесию и согласию с миром.
Активность
Не стоит ждать, что жизнь кардинально поменяется, если вы не будете проявлять активность. Чем бы вы ни занимались, будьте проактивными. Движение поможет наполниться энергией, почувствовать легкость в теле и структурирует мысли.
Активная позиция помогает анализировать неудачный жизненный опыт, не зацикливаясь на нем, а развиваясь. Прилагая усилия для достижения результата, удается обрести гармонию.
Прощение
Умение прощать обиды, отпускать все плохое, что было раньше, очень важно для достижения гармонии в жизни. Чтобы слова о прощении не были просто словами, нужна работа с психологом. Он поможет найти в подсознании те моменты, которые вызывают больше всего боли и негативных эмоций. При чуткой и бережной поддержке специалиста удается “перепрожить” травмирующее событие, осознать все спрятанные очень глубоко чувства и взглянуть на ситуацию уже с точки зрения сегодняшнего, взрослого человека.
Без глубокой психологической работы все слова о прощении — попытка убежать от самого себя. Рано или поздно энергия, которая подавляется из-за непроработанной травмы, дает о себе знать серьезным срывом. После проработки болезненных моментов появляется энергия на то, чтобы строить планы и реализовывать их, стойко принимать жизненные трудности и лучше понимать поведение других людей.
Порядок
Уборка для многих нелюбимое дело. Но, если переформатировать это рутинное занятие в гармонизацию пространства, то наведение порядка становится легким и приятным. И мужчины, и женщины после него испытывают прилив энергии, у них улучшается настроение. Поддержание порядка в доме, на рабочем столе дисциплинирует и организует человека.
Удовольствия для тела
Посещение сеансов массажа позволяет расслабиться и снять стресс, приводит к внутренней гармонии. С помощью массажа удается регулировать уровень энергии, улучшить состояние нервной системы и организма в целом. Если нет противопоказаний, связанных со здоровьем, то стоит проходить курс из 10-13 процедур не реже 1 раза в год.
Объятия
Прикосновение к другому человеку, теплые объятия действуют на психику, подобно массажу. Приятные тактильные ощущения вызывают выработку эндорфинов, вследствие чего возникает состояние счастья. Чтобы чувствовать гармонию в обыденной жизни стоит обниматься с близкими людьми каждый день по 2-3 минуты. Если нет возможности обнять другого человека, то можно обнять самого себя — мозг на это тоже реагирует выбросом биологически активных веществ, которые улучшают эмоциональное состояние.
Умение отдавать
Умение делиться с другими людьми тем, что есть у нас в избытке, позволяет испытать прилив позитивной энергии, почувствовать свою нужность миру. Давать можно не только материальные вещи. Доброе слово в момент, когда другой человек нуждается в поддержке — то, что дает почувствовать гармонию.
Делясь с другими своим временем, вниманием, физической или материальной помощью важно помнить, что делать это можно только, если у вас самих нет недостатка в том, что отдаете. В противном случае умение отдавать превратится в источник раздражения.
Перемены в себе
Достичь гармонии, стремясь изменить других, невозможно. Путь к душевному равновесию лежит только через перемены в себе. Чтобы они наступили необходимо понимать, какие проблемы необходимо решать в первую очередь, а какие не критичны.
Медитации
В состоянии медитации удается сосредоточиться на собственных мыслях, осознать, что в данный момент является главным, а что второстепенным. Медитации от Powermind помогают выйти из состояния суеты, расслабиться и систематизировать мысли, обрести внутреннее равновесие.
Отказ от идеалов
Чтобы найти баланс в жизни важно понять, что идеала не существует ни в ком и ни в чем. Осознание этого факта позволяет не гнобить себя и других людей за допущенные ошибки, принимать их в качестве материала для дальнейшего развития.
Отказ от идеалов выполняет еще одну важную функцию — человек позволяет себе иногда проявлять слабость. Такая способность свидетельствует о том, что он может быть бережным и внимательным к своему физическому и эмоциональному состоянию.
Больше простоты
Минимизировать стресс можно, максимально упростив жизнь. Чтобы не тратить время впустую, не переживать из-за опозданий, стоит пользоваться ежедневниками — записывать туда план на день и стараться придерживаться его. Не нужно на один день планировать слишком много. Выполняя ежедневно по 2-3 задачи и не слишком уставая, можно сделать гораздо больше, чем пытаясь выполнить все сразу.
Стоит определить несколько наиболее важных сфер вашей жизни (семья, карьера, творчество, другие) и стараться уделять им внимание так, чтобы ни в одной из них не было большого дефицита. Сохранить при этом силы и добиться жизненного успеха удается, если не распыляться, а сосредоточиться на самых важных делах.
Замедление
Многозадачность, постоянная спешка не позволяет сосредоточиться на моменте, телесных ощущениях, возникающих эмоциях. Стоит замедлиться чтобы увидеть, что происходит вокруг, как вы чувствуете себя в том мире, который окружает вас, с теми людьми, которые рядом.
Замедление дает возможность понять, все ли удовлетворяет в имеющейся ситуации или хочется что-то поменять, чтобы ощутить баланс в жизни.
Реализация желаний
Поступать в соответствии со своими желаниями — большая роскошь. Она недоступна многим людями из-за того, что они не понимают, не чувствуют своих истинных желаний.
Развитие чувствительности к себе дает возможность понять, чего хочется на самом деле и отказаться от навязанных социумом стремлений. Только реализация своих глубинных желаний позволяет почувствовать внутренний баланс во всех важных жизненных сферах.
Мобильное приложение Powermind дает возможность наполнить энергией и гармонией свою жизнь с помощью программ гипноза. Их можно слушать в любое удобное время в комфортном месте. Воспользоваться ресурсом можно бесплатно в течение пробных 7 дней (предоставляется ограниченное число аудиодорожек) или по подписке.
Регистрация аккаунта
* Невозможно создать аккаунт
* Пользователь уже существует
ИЛИ
* Невозможно создать аккаунт
* Пользователь уже существует
Гармония в себе: значение гармонии как человеческих ценностей.
Реклама
Гармония обычно представляет собой человеческую ценность, относящуюся к совместимости и согласию в чувствах, действиях, отношениях, мнениях, интересах и т. д. Она означает состояние равновесия между силами, влияющими и даже противостоящими друг другу.
Быть в гармонии означает решать споры и разрешать конфликты справедливо и адекватно с нейтрализацией.
Реклама
Гармония — это высшая форма мудрости, которой может обладать человек. Чтобы достичь гармонии с собой, нам нужно сначала понять себя. Нам нужно понять и проанализировать деятельность, которую мы совершаем каждую секунду, чтобы лучше понять реальную гармонию с собой.
Гармония в себе связана с действиями себя.
Нужно понимать абстрактные вещи, существующие внутри человеческого тела. Три важные силы ума — это желание, мысль и ожидание. В нашем уме постоянно крутятся эти три типа эмоций.
Обычно люди думают о человеческом теле как о сложной машине со всеми нематериальными аспектами человеческого мышления, чувствами, отношениями, эмоциями, нравами, воображением и т.д. результат физико-химической деятельности, происходящей в физическом теле.
Однако человеческий организм не машина и не действует под эгидой химических и биологических законов. Эти эмоции включаются в деятельность самости. Эти силы заставляют нас жить по-человечески.
Итак, как привести гармонию в себя может лежать что-то вроде; В природе, как и в жизни, мы ищем баланс, чувство связи. Многие верования охватывают это чувство покоя, неотъемлемую часть инь и ян всех существ.
Для нас гармония означает сближение двух или более душ, мнений, мыслей или чувств, чтобы слиться, стать вместе больше, чем мы можем быть поодиночке, чтобы соединиться как единое целое. Это также означает собираться вместе в мире и дружбе.
Нам всем так вместе в мире и дружбе. Все мы здесь, в гармонии, приглашаем вас и меня искать этот баланс вместе с нами, чтобы мы могли вместе принять все, что может предложить жизнь.
Источник изображения — SuperEvalЖелание, мысли и ожидание —
Желание — это высшая эмоция, связанная с чувством принадлежности или надеждой на человека, объект или результат.
Предположим, у человека есть желание чего-то, образ этой вещи в уме. Желание — это виртуальная форма того, что делать и кем быть в реальной жизни. Мысль — это идея или мнение, возникающее в результате мышления или внезапно возникающее в уме.
Рассмотрена деятельность по анализу в уме. Мысль — это виртуальная форма того, как поступать и как быть в реальном мире.
Ожидание — это сильная вера в то, что что-то произойдет или произойдет. Ожидание — это деятельность по выбору желаемых вещей из внешнего мира.
Воображение:
В совокупности Желание, Мысль и Ожидание называется Воображением. Самое сильное, что отличает человека от животного, — это способность воображать.
Воображение непрерывно в уме каждого человека. Мы постоянно что-то представляем в уме, и нашей природе свойственно постоянно воображать. Творчество связывает нас как с самим собой, так и с внешним миром. Это касается нашего поведения и работы.
Мы принимаем множество решений в своем воображении, и некоторые из них выполняются. Все, что мы воображаем, не будет завершено.
Достижение гармонии:
Предположим, что воображение соответствует (или соответствует) естественному принятию, и нет противоречия внутри воображения или нет противоречия с истинным принятием.
В таком случае это приведет нас к гармонии или счастью. Честное принятие подразумевает безусловное и полное принятие себя, людей и окружающей среды, а также отсутствие каких-либо исключений со стороны других.
Как только мы полностью и искренне посвятим себя основам естественного принятия, мы почувствуем целостное чувство внутренней гармонии, спокойствия и удовлетворения. В противном случае это приведет нас к дисгармонии и несчастью.
Источники Желания:
Как правило, Воображение случайно и противоречит друг другу и, возможно, не соответствует естественному принятию.
Это может быть подтверждено различными статистическими диаграммами, составленными организациями высшего уровня и относящимися к различным типам слабостей и неудач в глобальных обществах. Индекс уровня счастья в разных странах красноречиво говорит о желаниях и воображении простолюдина.
Три основных источника страсти — Предварительная подготовка, Ощущение и Естественное принятие.
Предварительное обусловливание принимается без знания и зависит от чего-то или кого-то снаружи. Оно постоянно меняется, и неизвестно, приведет ли оно нас к гармонии или счастью.
Ощущение – это счастье, получаемое от благоприятного зрения, звука, вкуса, запаха и т. д. Из всех этих источников внутри каждого человека возникают желания.
Между желанием и мыслью, мыслью и ожиданием, желанием и ожиданием или естественным принятием могут быть противоречия, ведущие к дисгармонии или несчастью.
Естественное принятие:
Первый шаг к построению гармонии в себе — это согласование нашего воображения с естественным принятием. Истинное принятие требует определенной цели желания, и за любым желанием, существующим внутри человека, должна стоять какая-то цель.
Если за страстью стоит жизненная цель, то в этом случае Воображение руководствуется естественным принятием, ведущим к сосуществованию, гармонии и взаимоотношениям.
Равновесие в конечном итоге приведет нас к взаимному счастью, взаимному процветанию и осуществлению человеческих целей. Это основная структура Универсального Человеческого Порядка.
Проверка на реальность:
Мы заметили, что максимальное количество желаний исходит от предобусловливания и ощущения. Очень немногие желания исходят из естественного принятия, которое можно увеличить путем самоисследования.
Различные обзоры, статистические таблицы и индексы местных отчетов, подготовленные правительственными и неправительственными организациями высшего уровня, подтверждают такие сценарии. Чтобы достичь гармонии с собой, наши желания должны в основном исходить из естественного принятия.
В заключение, мы должны научиться сводить к минимуму эффект, в который, как мы верим, вызванный предобусловленностью и ощущениями, согласовывая наши желания не с каким-то существенным внешним счастьем, а с естественным принятием с помощью практик самоисследования, медитации и сильного осознания.
Реклама
Желание Ожидание Гармония Человеческие ценности Воображение Медитация Естественное принятие Самоисследование Ощущение Мысли
Гармония с самим собой не всегда проста
Повседневная жизнь, разум и дух / 3 минуты чтения
Гармония обогащает жизнь
2 Гармония с самим собой может быть сложной задачей для понимания.Мысль о том, что вы должны знать и понимать себя со всех сторон, может показаться пугающей для людей, страдающих от проблем с самооценкой.
Как бы трудно и ошеломляюще это ни звучало, у вас есть потенциал жить в гармонии с самим собой .
Использование этого упражнения в программе оздоровления может улучшить качество вашей жизни. Рассмотрим как.
Что значит жить в гармонии с собой?
Что вы замечаете в первую очередь, когда слушаете игру оркестра?
Помимо удивительного звучания инструментов, важно то, что каждый инструмент играет в гармонии с другим.
Это как если бы все инструменты стали одним , поскольку все они игрались с одной единой позиции.
Выбор жить в гармонии с собой означает, что вы приняли решение принять все элементы своего характера.
Вместе эти элементы создают прекрасную и самобытную личность.
Несмотря на то, что жить в гармонии с самим собой , это звучит просто, на самом деле это сопряжено с определенными трудностями.
Во-первых, люди с низкой самооценкой могут не ценить все аспекты своей личности.
Они могут позволить некоторым аспектам своей личности сломить их, тем самым создав дисбаланс в их сознании .
Чтобы охватить все элементы своего характера и начать жить в гармонии с самим собой , вы должны быть готовы приложить усилия.
Давайте рассмотрим несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить этот переход.
1. Узнайте, как заставить свои недостатки работать на вас
У всех нас есть недостатки. В этом нет никаких сомнений.
Вместо того, чтобы концентрироваться на своих недостатках, найдите время, чтобы обнаружить их положительные стороны.
Например, вам может быть трудно эффективно общаться с другими.
Вместо того, чтобы сокрушаться о том, что не может эффективно общаться с другими, найдите творческие способы самовыражения другими способами.
Некоторые люди находят удовольствие и удовлетворение в письме, рисовании или черчении.
Это дает им возможность выразить свое мнение, не чувствуя осуждения или смущения.
Найдите время, чтобы обнаружить положительные стороны своих недостатков
2. Практикуйте принятие и благодарность
Конечно, некоторые недостатки могут потребовать немного больше времени и усилий, чтобы проработать их.
Здесь в игру вступает практика принятия.
Если вы разочарованы своей так называемой неловкостью или неспособностью завязать новые дружеские отношения, возможно, пришло время изменить свое внимание и принять человека, которым вы являетесь.
Вам будет полезно помнить, что на этой планете живут миллиарды людей.
Представьте, если бы у всех был одинаковый характер; как вы думаете, это было бы скучно?
Итак, знайте, что ваша уникальность способствует представленному здесь разнообразию.
Найдите в своих недостатках что-то, за что можно быть благодарным.
Если вы считаете, что недостаточно общительны, у вас может появиться повод гордиться этой функцией.
Это поможет вам улучшить и укрепить свою самооценку без необходимости сравнивать себя с другими.
3. Улучшите то, что можно изменить
Если вы знаете, что вы можете изменить в себе, попытайтесь сделать именно это.
Это приведет к полностью сбалансированному и гармоничному опыту.
Мы все должны стремиться к личному совершенствованию и обогащению.
Помните, что невозможно достичь внутренней гармонии и конгруэнтности без усилий.
По этой причине вы должны делать все необходимое для достижения своих целей.
Это, безусловно, прямо противоречит вашему гармоничному усилию.
Хотя принять все свои стороны может быть сложно, усилия того стоят.
Вы начнете замечать серьезные изменения в том, как вы видите и говорите о себе.
Простые действия, такие как общение с людьми или соблюдение сроков на работе, могут начать казаться легкими.
Вы скоро пожнете много преимуществ, живя в гармонии с самим собой , следуя этим полезным советам.