Что тебе делать когда делать нечего: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий | NUR.KZ

Что делать, если скучно дома: Pixabay

Современные реалии диктуют новые условия: не только плохая погода заставляет проводить досуг в квартире, но и реальная угроза для здоровья. Не знаете, что делать, если скучно дома? Неординарные идеи досуга подсказывают популярные издания.

Посетите онлайн-кофейню

Скучаете за общением с друзьями и новыми знакомствами? В кафе или ресторане можно не только выпить вкусный напиток и отведать любимые блюда, но и вдоволь повеселиться.

Если не хватает общения и положительных эмоций, посетите виртуальный бар, в котором можно поговорить с незнакомцами со всего мира. Разработчики онлайн-заведения добавили возможность посещать мероприятия в одной из барных комнат.

Что делать, если скучно дома: NUR.KZ

Чтобы ощутить атмосферу настоящей кофейни, приготовьте экзотический напиток — дальгона-кофе. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

  • растворимый кофе;
  • сахар;
  • молоко;
  • кипяток.

Читайте также

Горячий шоколад: рецепт вкусного напитка

Готовится напиток просто:

  1. Сахар, кофе и горячую воду смешайте в равных пропорциях.
  2. Взбейте миксером или венчиком до образования карамельной пены.
  3. Налейте в чашку холодное молоко и выложите сверху карамельную массу.

Поэкспериментируйте с образом

Если не хватало времени заняться своим внешним видом, то сейчас самое время. Рекомендуем сделать следующие действия:

  1. Пересмотрите вещи в шкафу. Примерьте одежду: если она устарела, не подходит по фигуре или мала, выбросьте или отдайте тому, кому эти вещи пригодятся.
  2. Уделите внимание лицу. Испробуйте тренды макияжа, определите, под какой стиль одежды или обуви тот или иной вариант подходит. Идеи сочетания макияжа с брендовой обувью подсказывает звездный визажист.
  3. Определитесь, какие прически вам подходят по стилю и типу внешности. Сделайте несколько необычных укладок.

Читайте также

Как варить кофе в турке и без нее: рецепты, советы

Приготовьте необычное блюдо

Кулинария — полезное и очень увлекательное занятие. Если скучно дома, приготовьте необычное блюдо. Такое развлечение окажет расслабляющий эффект, а результат порадует друзей и близких.

Не знаете, что готовить? Журнал Elle рекомендует приготовить летние салаты с клубникой и рукколой, теплыми персиками и рикоттой, лососем или огурцами и курицей. Можете освоить приготовление блюд более сложных. Сделайте:

  • тайский том ям (острый суп) или пад-тай (лапша) с креветками;
  • японские роллы, курицу в соусе терияки;
  • итальянскую пасту или равиоли.
Итальянские равиоли: Pixabay

Займитесь онлайн-тренировкой

Мечтаете о подтянутом теле или хотите сбросить несколько килограммов? Физические упражнения делают человека счастливым и здоровым. Если скучаете дома, пройдите курс по улучшению физического здоровья. Выбирайте занятия по душе:

Читайте также

Безалкогольные коктейли в домашних условиях: рецепты

  • фитнес;
  • аэробика;
  • пилатес;
  • йога;
  • комплекс упражнений на проработку мышц проблемной части тела.

Включайте видеоурок, мотивирующую музыку и проводите досуг с пользой.

Почитайте интересную книгу или посмотрите фильм

Провести свободное время дома с пользой поможет интересная книга или познавательный фильм.

В тренингах по векторной психологии Юрия Бурлана сделан акцент на том, что чтение развивает эмоциональный и образный интеллект человека. Людям, которые развивают такие способности, проще общаться, они креативные и успешные. Преимуществ чтения много:

  • улучшение памяти;
  • расширение кругозора;
  • увеличение словарного запаса.

Хороший фильм, как и достойная книга, погрузит в новый мир, заставит думать и сопереживать.

Займитесь самообразованием

Самообразование — популярнейшее направление личностного развития. В условиях технического прогресса получать новые знания стало проще и доступнее. Можно пройти курс повышения квалификации или освоить новую профессию.

Читайте также

Как сварить какао: ароматные и вкусные рецепты

Выбирая курсы, учитывайте такие моменты:

  • Качество. Уровень знаний от новичков часто очень низкий. Выбирайте известные площадки либо курсы-первоисточники от социальных сетей.
  • Мотивация. Чтобы хоть как-то повысить шансы на то, чтобы не только прослушать, но и применить знания, договоритесь с другом о взаимной поддержке, а также о том, что примените теорию на практике.
Самообразование дома: Pixabay

Раскрасьте мандалу

Мандала — это сакральный символ с сильной энергетикой. Как утверждают английские психологи, раскрашивая мандалу, человек погружается в медитативное состояние и настраивает сознание на позитивную волну. Это повышает осознанность и уменьшает тревожность. Раскрашивание мандалы положительно влияет на психику:

  • уходит тревога, неуверенность;
  • появляется новый взгляд на себя и мир;
  • приходят креативные идеи;
  • наступает состояние покоя и удовлетворения.

Читайте также

Простые безалкогольные коктейли: коллекция рецептов

В процессе раскрашивания используют карандаши, фломастеры и ручки.

Заведите календарь хороших привычек

Есть возможность выработать хотя бы одну новую хорошую привычку: научиться правильно питаться, придерживаться питьевого режима, ложиться спать в 22:00, вести заметки, планировать день, вести учет расходов и доходов, заниматься спортом и т. д. При этом важно соблюдать три правила:

  1. Назначьте день и время, когда начнете.
  2. Заведите календарь (бумажный или электронный) или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс.
  3. Не пропускайте выполнение задачи в течение 66 дней. Как утверждает доктор психологических наук Николай Козлов, привычки вырабатываются быстрее, если действия производятся регулярно.

Освойте каллиграфию

Каллиграфия — это искусство красиво писать. Такое занятие может показаться скучным или бесполезным, но это не так. Регулярные занятия каллиграфией приводят к таким эффектам:

Читайте также

Мороженое — рецепт: как сделать дома вкусный пломбир

  • улучшается состояние нервной системы;
  • стимулируются умственные способности;
  • развивается моторика, внимательность, наблюдательность и воображение.

Каллиграфия заставляет мозг чувствовать правильность линий, симметрию и ритм. Идеально, если для занятий купите перо или мягкий маркер, но для освоения базовых навыков достаточно ручки или фломастера.

Посетите виртуальный музей или выставку

Пробудите тягу к прекрасному методом погружения в мир искусства. Сейчас это доступно: не нужно покупать дорогие билеты, ехать в другую страну, стоять в очереди, чтобы попасть в музей. Увидеть картины знаменитых художников можно онлайн:

  • Виртуальные выставки в Третьяковской галерее раскрывают творчество Куинджи, Серова, Айвазовского и других мастеров русской живописи.
  • Познакомиться с творчеством Ван Гога можно в режиме Google Street View или на сайте, посвященном его картинам.

Читайте также

Как сварить кофе без турки дома

Многие думают, что дома нечем заняться и можно умереть со скуки. На самом деле существует множество вариантов и идей, которые помогут провести свободное время с пользой и удовольствием. Мы представили список неординарных занятий, которые подойдут людям с разными интересами.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/entertainment/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma/

Что делать, когда кажется, что весь мир — против тебя

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, Isaac Castillejos / Unsplash

Есть люди, которым хронически не везет. Или, если сказать точнее — они сами считают, что у них все плохо.

И самое обидное — они не ждут от жизни ничего хорошего. На все случаи имеют определенные штампы-установки. Например: судьба несправедлива, страна — не та, молодость проходит, работа плохая, людям доверять нельзя, а все мужчины — сами знаете кто.

Парадоксально, но рядом с такими, мягко говоря, скептиками в одном и том же офисе работают женщины и мужчины, которые в общем не намного способнее, красивее или умнее.

Но их мир устроен по-другому. Они любят и любимы, восторженно рассказывают о каких-то рабочих моментах, горячо спорят, рисуют в воображении будущие достижения.

Конечно, все зависит от личного восприятия действительности. Но иногда и самые радужным оптимистам бывает нелегко. Со всех сторон только и слышишь: что-то у меня такая депрессия! Особенно сейчас, когда день заканчивается, не успев начаться, а до ярких новогодних праздников еще далеко.

Чтобы не дать негативным мыслям овладеть собой, надо знать врага в лицо. Что запускает депрессию, и как не поддаться ей?

Черно-белая маска депрессии

Автор фото, Ian Espinosa / Unsplash

Наш почти земляк, известный американский психотерапевт Аарон Бек, отец которого родом из Хмельницкого, посвятил жизнь исследованию меланхолии, тревожности, различных фобий.

По его мнению, существует так называемая когнитивная триада депрессии.

Негативные представления о себе: я — ничтожество. Такой же взгляд на мир: он жестокий и опасный, там — плохо.

И как следствие — человек, который так мыслит, ничего хорошего от своей жизни не ожидает.

На самом деле мы знаем, что это не так, но попробуй докажи это тому, кто не видит перспектив.

Депрессия, как известно, это состояние, когда мы не видим будущего. В отличие от эйфории, когда наоборот — забываем о прошлом. Для нее характерно сужение сознания под влиянием следующих факторов:

Персонализация — что бы ни произошло, человек воспринимает это на свой счет. Например, что это лично ему все хотят сделать плохо.

Мышление крайностями. Мир черно-белый. Все либо друзья, либо предатели, если не со мной, то — против меня.

Выборочные суждения. Когда из-за мелочной детали — например, девушка наклонилась к коллеге, чтобы о чем-то спросить, рисуется в воображении невесть что и устраивается сцена ревности.

Попадание в «слепые зоны». Безосновательные самобичевания из-за неумения увидеть объективную картину. Например, женщина, которая целый день на работе, оставив ребенка на бабушку, делает вывод, что она — плохая мать.

Склонность к чрезмерным обобщениям. Это хорошо известные «все мужчины — неверные, женщины — легкомысленные».

Преувеличение последствий. Если он не перезвонил — между нами все кончено. Не прошел собеседование — я никому не нужен.

«Автоматические» мысли по наследству

Автор фото, Randy Jacob / Unsplash

Підпис до фото,

«Даже если вам когда-то не повезло, это вовсе не означает, что так будет всегда. А будет то, что вы сами захотите — лужа под ногами или звезды в луже»

Такие паттерны негативного восприятия или «автоматические» мысли, как их называл Аарон Бек, формируются в детстве.

Возможно, родители сами были чрезмерно тревожными и передали такое отношение ребенку. Или были слишком требовательными. Отсюда у многих и появляются убеждения, что нам кто-то должен выставить оценку. А чтобы заработать высокую оценку, мы обязаны все время тяжело работать и убеждать в собственной значимости других.

Как преодолеть в себе такие «когнитивные искажения»? Ведь именно они препятствуют той легкости бытия, благодаря которой везет тем, кто не слишком старательный и серьезный.

Для начала хорошо по крайней мере осознать наличие подобных установок у себя. Далее нужно мысленно отделить себя от своих привычных, но противоречивых негативных суждений о себе и окружающем мире.

Это нелегко. Потому как вам придется фактически признать себя неправым в том, что вам раньше казалось бесспорным.

Так вы почувствуете разницу между «я знаю, что» (как было раньше) и «я считаю» или «мне кажется, что» — то восприятие действительности, к которому желательно привыкнуть. Если конечно, вы не хотите быть законченным невротиком.

То есть вместо того, чтобы привычно цепляться за привычные негативные конструкции типа «все плохо», а точнее — прятаться за ними, вы осознаете, что мир — не черно-белый, а разноцветный.

И даже если вам когда-то не повезло, это вовсе не означает, что так будет всегда. А будет то, что вы сами захотите — лужа под ногами или звезды в луже.

Автор фото, Fernando Pereira / Unsplash

Что делать, если скучно дома? 130 дел для дома

Чем заняться, когда тебе ужасно скучно и нечего делать? Домашний мир наполнен множеством интересных и увлекательных вещей, которые тебя ждут. Список вещей, которые развлекут, займут и не дадут скучать в домашних условиях.

Одинаковая рутина, из дня в день, может привести к скуке и даже депрессии. Это морально выматывает, оставляя нас уставшими, раздраженными и истощенными. Иногда мы оказываемся в состоянии, когда просто не знаем, что делать дальше. Нам скучно дома, ничего не хочется и все надоело.

Если у тебя много свободного времени, то у нас есть много интересных занятий и дел. Сохрани этот список и делай их в случайном порядке, когда тебе станет ужасно скучно. Как провести свободное время с пользой, разнообразить досуг и весело отдохнуть?

Что делать, если скучно дома? Список развлечений для дома

1. Попробуй рисовать. Всегда мечтал научиться красиво рисовать? Вот тебе хорошая возможность.

2. Почитай книгу. Существует много интересных книг, которые ты еще не читал. Это целый неизведанный мир.

Joao Silas / Unsplash

3. Послушай радио, с разных стран и на разных языках, по карте мире на сайте radio.garden. Установи их приложение и слушай музыку без ограничений.

4. Начни вести блог или сайт в интернете.

5. Снимай видео, а затем выкладывай на YouTube или TikTok.

6. Попробуй искусство битбокс или читай рэп.

7. Приготовь что-то интересное и экспериментируй с рецептами. Выкладывай результаты в интернет и веди свое личное кулинарное шоу.

Mar Bustos / Unsplash

8. Найди себе новое хобби или увлечение.

9. Учись танцевать по видеоурокам с интернета. Научись брейкдансу или хип-хопу.

10. Займись спортом и приведи себя в отличную форму.

John Fornander / Unsplash

11. Начни делать ремонт, который давно откладывал.

12. Начни писать книгу или статьи для журнала в интернете.

13. Попробуй выучить новый иностранный язык. Ты же всегда мечтал.

14. Исследуй карьеру своей мечты и займись самообразованием.

15. Начни писать стихи, песни, музыку. Может в тебе спит Сергей Есенин или Сергей Шнуров?

16. Займись составлением генеалогического дерева и расспросами своих родственников.

17. Смотри на улицу, на небо или на звезды. Полюбуйся закатом или рассветом.

yiranding / Unsplash

18. Спланируй свой будущий отпуск и будущую поездку.

19. Напиши письмо будущему себе.

20. Займись йогой, гимнастикой или релаксацией.

21. Поухаживай за своей внешностью, попробуй новую маску и намажься кремом.

22. Начни изучать программирование, выбрав наиболее перспективный язык. Работа, хорошие перспективы и много денег.

23. Подстригись и побрейся. Сделай себе маникюр и педикюр.

24. Устрой фотосессию или фотографируй все подряд дома. Продавай фото на фотостоках.

25. Поваляйся на диване, вздремни и отдохни.

26. Настрой свои профили в социальных сетях и обнови информацию на актуальную.

27. Поиграй с домашним животным. Если нет, то пора завести.

Ramiz Dedakovic / Unsplash

28. Составь коллаж желаний, где есть все твои будущие цели и мечты в визуальном представлении.

29. Начни учить что-то новое и интересное, что раньше не планировал.

30. Что делать, если скучно дома? Поиграй в компьютерные игры или на телефоне. Это займет тебя надолго.

31. Займись рукоделием, делая что-то интересное своими руками.

32. Познакомься в интернете с интересным человеком и пообщайся по душам.

33. Организуй уборку, вымой окна или замути грандиозную перестановку.

34. Слушай образовательные и полезные аудио подкасты.

35. Прокачай свой мозг и память, используя упражнения, головоломки и загадки. Поищи специальные приложения для телефона.

36. Обнови свое резюме и портфолио, чтобы найти новую работу.

37. Создай список важных целей и распланируй жизнь.

38. Позвони старому другу или напиши своим близким.

39. Слушай музыку или смотри видео клипы.

40. Выпей алкоголя или сделай свой собственный коктейль.

41. Посмейся. Читай анекдоты, смотри комедии и смешные передачи.

Vinicius Wiesehofer / Unsplash

42. Поразмышляй над своим будущим в тишине и спокойствии.

43. Стань диджеем. Научись сводить треки и записывать свои миксы.

44. Предайся воспоминаниям или посмотри старые фото.

45. Начни смотреть спорт или получай от него удовольствие.

46. Сделай что-нибудь полезное, что давно хотел.

47. Обнови программы на телефоне и компьютере. Наведи порядок в гаджетах.

48. Составь список чего-то.

49. Совершай виртуальные экскурсии в музей или на выставку.

50. Учись единоборствам по видео из интернета. Научись нокаутирующему удару.

51. Смотри сериалы или фильмы.

52. Начни собирать коллекцию монет, марок или чего-то другого.

53. Создай сумку первой помощи или тревожный чемоданчик, на случай большого шухера.

54. Изучай историю, биологию, географию или другие науки.

55. Запишись на онлайн-курсы, чтобы освоить что-то важное и новое.

56. Попой караоке, порадовав своих соседей своим талантом.

Toa Heftiba / Unsplash

57. Почини дома что-то, что сломалось, а у тебя не доходили руки.

58. Научись интересным фокусам, карточным и другим клевым трюкам.

59. Разбери одежду в шкафу и создай новые образы.

60. Найди людей, которые тебя вдохновляют, а затем подпишись на них в интернете, смотри их видео и читай их.

61. Научись играть на музыкальном инструменте, который хотел освоить.

62. Найди удаленную работу, чтобы зарабатывать из дома.

63. Поухаживай за цветами и разведи свой ботанический сад дома.

64. Почитай библию и изучи более глубоко религию.

65. Найди единомышленников, с кем можно пообщаться в интернете на общие темы.

66. Научись слепому набору печати на компьютере и выучи наборы горячих клавиш.

67. Проанализируй свои сильные и сильные стороны. Тут есть над чем поработать?

Kinga Cichewicz / Unsplash

68. Выучи наизусть красивые стихи, которые будешь читать девушкам.

69. Найди интересные сайты в интернете и подпишись на них.

70. Пообщайся со свой второй половинкой или с близкими.

71. Следи за новостями в интернете и тем, что сейчас в тренде.

72. Делай ножи, мечи или доспехи для исторической реконструкции.

73. Научись хорошо играть в шахматы, нарды, шашки, домино или китайскую игру го.

74. Поработай над дикцией и умением красиво говорить.

75. Научись стриптизу или грязным танцам.

76. Изучи открытые образовательные материалы в сети, которые могут быть тебе полезны.

77. Укрась дом украшениями своего производства.

78. Растягивай свое тело и научись садиться на шпагат.

Kinga Cichewicz / Unsplash

79. Что делать, если дома скучно? Скачай приложение для знакомств и найди себе половинку.

80. Попробуй побить любой мировой рекорд в том, в чем ты хорош.

81. Думай над тем, как сделать мир лучше.

82. Сделай сам себе массаж тела. Интернет в помощь.

83. Попробуй искусство оригами, собирай пазлы.

84. Получи новый навык или умение, которые тебе помогут в будущем.

85. Прими ванну и проведи в ней время за чтением книг, распитием чая или просмотром фильмов.

86. Анализируй свои финансы и то, как их улучшить. Как стать богаче?

87. Устрой импровизированный пикник дома, не выходя на улицу. Смотри фильмы или любуйся улицей с балкона.

88. Пройди тесты, чтобы узнать о себе немного больше.

Jathan Borba / Unsplash

89. Найди упражнения для красивой осанки и офицерской выправки.

90. Сделай резервные копии всех документов и смени все пароли на новые.

91. Научись играть в карты, покер и другие подобные игры.

92. Изучи как вести себя при пожаре, войне и в других экстремальных ситуациях.

93. Сделай что-нибудь по видеоурокам из интернета.

94. Устрой домашнюю вечеринку, на которой гостями будут домашние или ты один.

95. Стань редактором Википедии или веди сайт.

96. Поиграй в старую игру из детства.

97. Научись вязать, вышивать или делать интересные Hand made (хенд-мейд) вещи.

98. Освой искусство каллиграфии, скрапбукинга или декупажа.

99. Создай фотоколлаж с близкими. Распечатай любые свои фото и развесь по дому.

Jathan Borba / Unsplash

100. Посмотри документальные или научные фильмы.

101. Научить работать в Photoshop и других полезных программах.

102. Делай покупки в интернете и найди что-то полезное.

103. Составь план питания, в котором ты будешь более здоровым.

104. Научись завязывать галстук, вязать узлы или другим полезным навыкам.

105. Освой настольные игры.

106. Научись жонглировать, чтобы удивлять людей.

107. Начни размышлять над тем, какой онлайн или офлайн-бизнес открыть.

108. Создай свою собственную подборку лучшей музыки, а затем поделись с близкими.

109. Побегай по беговой дорожке или используй велотренажер. Если нет, то устрой прогулку по дому.

SULE MAKAROGLU / Unsplash

110. Погадай о будущем и том, что тебя ждет. Изучи хиромантию.

111. Обрети новые полезные привычки или избавься от вредных. Брось себе вызов на 30 дней.

112. Делай упражнения Кегеля, чтобы быть в постели великолепным.

113. Ищи новые возможности и шансы, которые ты сейчас видишь.

114. Собирай из конструктора что-то интересное (Лего или другого).

115. Создай нишу в чем-то новом, а затем выкалывай это в Instagram и другие социальные сети.

116. Изучи основы тайм-менеджмента, лидерства и коммуникации.

117. Изучи видео как кататься на скейте, серфинге или что-то еще.

118. Путешествуй из дома. Рассматривай мир через Google Earth и изображения со спутников.

119. Помечтай и пофантазируй о будущем. Все лучшее начинается с обычной мечты.

120. Поблагодари жизнь за все хорошее и позитивное. Наслаждайся каждым днем жизни и будь счастливым.

Anthy Tran / Unsplash

121. Приготовь самостоятельно пиццу, суши или пироги.

122. Купи бинокль или телескоп, чтобы смотреть на улицу и любоваться звездами.

123. Собирайся с близкими или друзьями в игру «Крокодил», игру «Фанты» или «Правда или действие».

124. Изучай, читай и получай полезные знания, которые пригодятся в будущем.

125. Устрой романтический вечер второй половинке.

126. Найди подработку, чтоб иметь больше денег.

127. Посмотри на огонь в камине, а если нет, то купи декоративный камин.

128. Попробуй медитировать и узнавать себя лучше.

129. Поработай над дикцией.

130. Веди душевные беседы с близкими или друзьями.

Людям, с богатой фантазией, скучно дома не бывает, но иногда сложно придумать что-то новое. Что делать, если скучно дома и загрустил? Загадывай любое число от 1 до последнего числа списка, а затем смотри список дел в статье.

Дома можно заниматься тысячью полезных или веселых дел. Ты сам решаешь, куда приложить свое время и силы. А что любишь делать дома ты?

Слушай, нет, со мной тебе делать нечего. От меня ни добра, ни толку, ни просто ужина

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Нет никаких идеалов. Просто однажды встречаешь своë и уже не вкусно ни с кем. Да и желания нет.

Неизвестный автор (1000+)

«Твои» люди остаются с тобой, как бы ты ни ныл, каким бы ором ни орал, как бы ни пропадал. Они просто есть, они рады тебе открыть дверь протянуть руки, разделить бутерброд.

Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли) (100+)

Мужчину ничем не удержишь — ни детьми, ни молодостью, ни «желудком», ни шантажом, ни истериками.
Мужчина остается с той женщиной, с которой хочет жить.

Неизвестный автор (1000+)

Я тогда влюбилась как-то очень трезво и здраво: не то что вибрации и «ах, что со мной», а просто видишь, что человек — твой, и надо брать, без него ни счастья, ни, по большому счету, жизни не будет.

Знаки любви и её окончания (Марта Кетро) (8)

Меня, вообще, не интересует чужое: ни жизнь, ни постель, ни мнение… я очень брезгливая, наслаждаюсь тoлько своим.

Неизвестный автор (1000+)

Мнение большинства не всегда верно. Ни миллиард мух, ни два, ни три, ни даже больше…, не убедят меня, что говно – это вкусно.

Иосиф Египетский (20+)

Не верьте словам ни своим, ни чужим, верьте только делам и своим, и чужим.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Я сделаю тысячу шагов к тебе навстречу, но ни одного — вдогонку.

Неизвестный автор (1000+)

— И что ты называешь свободой?
— Ни о чем не просить. Ни на что не надеяться. Ни от чего не зависеть.

Айн Рэнд (10+)

Я не принимаю ни чьей стороны. Нет в мире ни одной силы, обладающей абсолютной правдой.

Мик Джаггер (10+)

«Пока у каждого из нас есть любовь к России, нас никто не победит»

Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров стал одним из первых гостей форума современной журналистики «Вся Россия», который стартовал в Сочи

Глава МИД встретился с участниками форума и номинантами первой национальной премии «ТЭФИ-Мультимедиа». Журналисты обсудили с Сергеем Лавровым актуальные вопросы геополитики, основные тенденции развития российских СМИ и что для главы МИД значит Россия.

Корреспондент «КН» побывал на встрече и собрал самые интересные моменты.

– Сергей Викторович, как российский МИД отреагировал на заявление президента Украины Владимира Зеленского, что для его страны существует вероятность полномасштабной войны с Россией?

– Я считаю, что эти комментарии не заслуживают внимания, мы привыкли к огульным заявлениям, насквозь пропитанным русофобией. И мне просто жаль, что президент Зеленский, который пришел к власти под другими лозунгами, теперь делает заявления вроде «если ты живешь на Украине и считаешь себя русским, то поезжай в Россию, здесь тебе делать нечего». Как он выполняет то, что обещал, мы все прекрасно видим. Вся череда законодательных инициатив направлена на подрыв каждого положения Минских договоренностей. Я вижу здесь отголоски КВН, может быть, таким образом Зеленский завоевывает сердца своих избирателей. Но это печально, если другого способа не осталось.

– Кого из руководителей других стран вы считаете профессионалами своего дела, с кем интересно работать?

– Подавляющее большинство моих партнеров – высочайшие профессионалы. Даже боюсь перечислить несколько фамилий, чтобы никого не обидеть. У всех министров иностранных дел главная задача – отстаивать интересы своей страны. И мы, естественно, руководствуемся тем же самым в нашей внешнеполитической концепции: создаем максимально благоприятные внешние условия для развития России, ее экономического роста, уровня жизни и безопасности населения, отстаивания прав россиян на международной арене, будь то граждане, которые путешествуют и живут за границей, или наши предприниматели, которые часто сталкиваются с дискриминацией. При этом мы никогда не уходим ни в конфронтацию, ни в самоизоляцию, мы открыты для сотрудничества со всеми.

Фото: Станислав Павлов

– На ваш взгляд, как будут развиваться события в Афганистане, каковы действия России и насколько это опасно с учетом близости к нашим границам?

– Насчет опасности в этом регионе: она была всегда. И главная задача тех объединений, которые созданы Россией, нашими соседями и другими организациями, – нейтрализовать эти риски. С талибами у нас не прерывался диалог уже несколько лет. Не мы одни, но и американцы, и европейцы, и китайцы, и другие страны разговаривали с ними на основе резолюции Совета безопасности ООН, которая прямо предписывает решать афганскую проблему. Очевидно, что разрешить нынешнюю ситуацию невозможно без объединения в политическом процессе. И мы за это выступаем с того момента, как президент страны сбежал из Кабула и талибы заняли территорию страны. Мы услышали и всячески поощряем заявление талибов, что у них нет намерений узурпировать власть, что они хотят сделать правительство инклюзивным и не намерены вторгаться на соседнюю территорию, а будут бороться с террористами в Афганистане. Мы с нашими центрально-азиатскими соседями уже ведем плотную работу. Состоялся в онлайн-режиме саммит стран договора коллективной безопасности плюс Узбекистан, который не входит в ОДКБ. Провели серию военных учений в Узбекистане. Делаем все, чтобы быть готовыми к любой ситуации.

– В четверг завершились переговоры президентов России и Белоруссии. Какие соглашения между странами вы выделите как принципиальные? Насколько реально формирование единой политики двух государств?

– Подписание документов состоялось сегодня. Я поэтому немного опоздал, поскольку был в Минске на заседании Союзного совета министров, где были подписаны основные направления реализации Союзного договора на 2022–2023 годы и 28 союзных программ, которые нацелены на гармонизацию жизни наших государств. Они включают цифровые аспекты, кредитно-денежную, социальную, таможенную, налоговую и социальную политику. Самое важное в этих документах то, что они существенно укрепляют позиции экономики обеих стран и создают дополнительные основы для формирования полноценной экономики Союзного государства Белоруссии и России. Президенты стран

Владимир Путин и Александр Лукашенко констатировали, что вопросы введения единой валюты и создания союзного парламента не исключаются. Но в настоящий момент они не стоят на повестке дня.

– Как вы относитесь к новым медиа, которые работают вне рамок закона о СМИ: это блогеры, тиктокеры и другие?

– Я отношусь к современным СМИ как к явлению времени, как к неизбежному развитию технологий. Еще лет 20 назад никто не знал, что телефон можно носить с собой и всегда быть в курсе происходящих событий. Я еще застал время уличных автоматов за две копейки, и если у тебя нет монеты, то никто не узнает, что ты опаздываешь. Все это – проявление глобального развития общества. Наверное, это соблазнительно, поэтому многие молодые люди решают, что гораздо проще вести свой популярный блог, чем получить высшее образование. Но таких единицы, я убежден. У нас в министерстве тоже, особенно при Марии Владимировне (официальный представитель МИД РФ

Марии Захаровой. – Прим. ред.) за последние пять лет, мы бурно и все больше расширяем свое присутствие в соцсетях, в том числе на иностранных языках. Насколько это конкурирует с классическими СМИ и взаимодополняется ими? Наверное, можно сочетать продвижение всех форм донесения информации до людей, оценить эффективность, наладить обратную связь. Я вижу главный вызов в том, чтобы качество классической журналистики перенесли в блогосферу.

– Как вы оцениваете возможности возобновления туризма в полном масштабе, когда это произойдет с учетом пандемии? Станет ли электронная виза доступна на всей территории России?

– Электронная виза с 1 января 2021 года действует повсеместно на территории России. Были пилотные регионы – Дальний Восток и Калининград, потом подключились Санкт-Петербург и Ленинградская область, сейчас она применима везде. Практическое применение электронной визы подвешено из-за пандемии. Это не наша функция, это в ведении оперативного штаба по предотвращению распространения коронавирусной инфекции, который возглавляет Татьяна Голикова (заместитель председателя правительства РФ. – Прим. ред.). Мы не можем говорить им снимать ограничения, потому что, к примеру, в Израиле вторая волна. У меня вчера был в гостях новый израильский министр иностранных дел, и я у него поинтересовался, говоря о туризме и вакцинах, почему они на днях приняли решение о том, что в Израиль свободно пускают иностранцев с сертификатами о прививках вакцинами, которые сертифицированы в Израиле и которые разрешены в ЕС. Я высказал недоумение, почему в этот список не включены и наши вакцины. Он обещал над этим работать. Переход к полноценным туристическим потокам будет постепенным. Сейчас весь мир идет на ощупь. Никто не знает, будет ли следующая волна и если да, то когда. Все заинтересованы в скорейшем возобновлении туризма.

– Вас, наверное, часто спрашивают, что такое Россия, какая она для вас. Что вы отвечаете?

– Россия – это твоя малая родина, твои предки, память о которых ты хранишь и к которым ходишь на могилы. Это твои родители, дай бог им здоровья, у кого они живы. Это друзья и ощущение корней. Я думаю, пока у каждого из нас это есть, нас никто не победит. Потому что, когда все это складывается вместе, это и есть Отечество, любовь к своей стране, настоящий патриотизм. Я именно так это воспринимаю. Сейчас в некоторых учебниках истории содержатся огромные пробелы касательно Великой Отечественной войны. Безобразие, конечно. В нынешних условиях, особенно с этими гаджетами, важно, как родители воспитывают детей в любви к своему дому, к месту, где ты родился. У нас это все-таки пока еще глубоко в генетическом коде сидит. У американцев это по-другому: родился в одном месте, потом уехал в другое место учиться, потом – в третье работать. Это у них в порядке вещей. Мы все-таки более консервативны – в хорошем смысле слова. И, мне кажется, это надо беречь и лелеять.

Что делать в Майнкрафте, если скучно? — Minecraft

Minecraft – это «песочница», где игрок сам ставит перед собой задачи. В нем нет ни обязательных квестов, ни боссов, которых всенепременно нужно победить, ни даже «кача», характерного для RPG. Поэтому ничего удивительного, что время от времени играть в Minecraft становится скучно, так как, что еще можно поделать, просто непонятно.

Однако в игре существует множество интересных занятий, которые приходят в голову далеко не сразу. Надеемся способы ниже помогут вам найти, чем заняться в Minecraft. Итак…

Что делать в Майнкрафте, если скучно?

  1. Постройте себе хороший добротный дом.
  2. Создайте фермы с выращиванием всех существующих в игре культур – картофеля, моркови, сахарного тростника, свеклы. Если поблизости с вами нет деревень с уже имеющимися грядками, найти некоторые овощи можно только, подобрав дроп с убитых зомби.
  3. Разводите кур, овец и коров.
  4. Прокатитесь на лошади…
  5. …или на свинье.
  6. Приручите волка.
  7. Заселите деревню кошками.
  8. Создайте множество ТНТ из песка и пороха и устройте большой взрыв. Для добычи пороха вам придется убивать криперов.
  9. Углубитесь под землю и найдите там редкие руды – золото, алмазы, красный камень, изумруды.
  10. Попробуйте придумать различные схемы с использованием красного камня.
  11. Докопайте до админиума.
  12. Исследуйте все существующие в игре биомы.
  13. Найдите в мире деревню, храм и шахты. Если вы играете в режиме Выживание, можно создать мир с таким же сидом в Креативе и облететь мир, чтобы получить о нем лучшее представление.
  14. Найдите дом ведьмы и поселитесь в ее доме.
  15. Постройте мобоферму с постоянным спауном агрессивных мобов и уничтожайте их, получая опыт.
  16. Добавьте в игру новые моды.
  17. Начните игру в новом мире с заранее известным сидом (seed) по своему вкусу.
  18. Создайте целую железнодорожную систему с множеством вагонеток.
  19. Постройте несколько деревень и размножайте в ней жителей до появления железного голема.
  20. Воздвигнете огромную башню высотой до неба…
  21. …или небольшую уютную юрту из снежных блоков…
  22. …или пиратский корабль.
  23. Возведите огромный город из множества домов, крепостей и башен и защитите его от враждебных мобов при помощи источников света…
  24. … или спуститесь глубоко под землю и постройте город там.
  25. Постройте парк аттракционов с американскими горками и колесом обозрения.
  26. Соорудите громадную статую.
  27. Столкните железного голема с агрессивными мобами.
  28. Раздобудьте изумруды и торгуйте с деревенскими жителями.
  29. Вылечите зомби-жителя.
  30. Постройте дом в глубине океана.
  31. Соорудите водопад из воды…
  32. …или из лавы.
  33. Огородите деревню огромным забором и осветите его множеством факелов или Светильниками Джека.
  34. Расчистите гористую или холмистую местность, превратив ее в ровную поляну.
  35. Скрафтите огромную TNT-пушку и стрельните по горе.
  36. Устройте пожар в густом лесу.
  37. Просто идите, куда глаза глядят.
  38. Найдите огромную разветвленную пещеру (благо в Minecraft это труда не составит) и выживайте там, не выходя на поверхность.
  39. Сделайте себе меч и броню из алмазов и уничтожьте множество мобов.
  40. Зачаруйте оружие по максимуму.
  41. Поставьте перед собой различные задачи на сражение с мобами – убить 10 криперов за одну ночь в Выживании, уничтожить 25 скелетов за одну ночь.
  42. Постройте обзорную вышку и отстреливайте враждебных мобов из лука.
  43. Утопите враждебного моба в лаве.
  44. Спуститесь в Нижний мир и сразитесь с Драконом края.
  45. Отправьтесь в плавание по океану на небольшой лодочке.
  46. Настройте собственный сервер…
  47. …и попробуйте его пропиарить.
  48. Создайте собственную сборку из наиболее любимых модов.
  49. Запишите ролик со своими похождениями в режиме Выживание.

«Мы засыпали и просыпались с туризмом»

«В определенный момент каждый из нас задумывается о том, чем хочет заниматься в жизни, как просыпаться с улыбкой на лице и получать удовольствие от своей работы. Соответственно возникают вопросы, в какой сфере работать, как туда попасть и как преуспеть.

Впервые эта проблема возникает на одном из самых важных этапов жизни – окончании школы, как раз перед сдачей ЕГЭ. Многие в этой ситуации действуют несерьезно и идут по пути наименьшего сопротивления, просто потому что не знают, что же делать дальше. Особенно тяжело тем, у кого разносторонние интересы и многое получается, потому что появляется боязнь выбора и ошибки.

Со мной случилась подобная ситуация: как и у всех тряслись коленки перед сдачей ЕГЭ у металлоискателя, а ещё более сильный мандраж меня настиг после получения результатов, ведь казалось, что от решения о выборе специальности зависит будущее ни много ни мало, а человечества! В итоге выбрала… нет, не туризм, а информационные технологии. Логика для меня была верной, ведь технологии – это будущее, востребованные профессии и высокие ЗП.

Только через 2 года и после 6 видов математики прочувствовала специфику сферы и начала примерять на себя различные профессии, которые не слишком подходили. Поскольку мои интересы разносторонние, параллельно основной учебе, получала диплом переводчика и преподавателя английского языка, изучала китайский язык, участвовала в международных мероприятиях в качестве волонтёра, а в перерывах читала статьи про международные программы обмена, университеты и колледжи. С этого момента стала задумываться о другой сфере, где я смогу применять иностранные языки, быть активной, путешествовать по миру, общаться с людьми… в голову ничего не пришло, кроме туризма.

Все международные программы оказались для меня слишком высокозатратными, а ведь хотелось быть самостоятельной и не зависеть от родителей (по сей день аплодирую стоя тем, кто САМОСТОЯТЕЛЬНО находит БЕСПЛАТНЫЕ международные программы и курсы!). Тут я вспомнила о завалявшейся бумажечке с результатами ЕГЭ, и решила ознакомиться с программами российских университетов. Скрупулёзно промониторив рынок образовательных услуг, остановилась на нескольких вариантах, одним из которых был МИДиС.

Я выбирала между менеджментом в туристическом бизнесе и менеджментом в ресторанном и гостиничном бизнесе. Пожалуй, я сделала лучший для себя выбор и поступила на туризм.

«Ничего себе тебя мотает» — говорили многие: «Зачем так кардинально всё менять?», «Зачем тебе очередная головная боль, тебе делать нечего?», «Тебя не смущает, что все твои бывшие одноклассники практически закончили учиться, а ты снова на 1-ый курс?». Считаю, что в любом возрасте можно и нужно учиться, следуют постоянно совершенствоваться и развиваться. Любое решение и последующее событие – опыт, который обязательно пригодится (верю, что уроки музыки из детства тоже когда-нибудь понадобятся).

Несмотря на загруженный учебный план и совмещение с последним курсом другого университета, я выжила и влюбилась в туризм. А он оказался совсем не прост. Многие считают, что туризм — это только турагенты, некоторые вспоминают о существовании туроператоров (но не видят особой разницы), смотрите шире! Туризм – это практически всё, что нас окружает: транспорт, гостиницы, кафе и рестораны, туроператоры, турагенты, розничная торговля, онлайн-сервисы, достопримечательности, музеи, театры и многое другое, а также не стоит забывать про государственный сектор туризма.

Признаюсь честно, в туризм мы погрузились только на 3 курсе, хотя стоит отметить, что первые два были вводными, а без них никак: ведь надо вспомнить школьные предметы, выделить время для изучения английского и немецкого, вспомнить карту мира, определить формы государственного правления и устройства всех стран, погрузиться в историю туризма, выучить основные понятия из ФЗ №132, а только потом изучать специфику стран и курортов, состав «пакетов», методы их продажи, психологию поведения туристов, содержание индивидуальных туров и многое другое.

Далеко не все выживают на туризме, к 4-му курсу нас осталось шестеро, мы стали маленькой дружной семьей, готовой осуществить невозможное, согласиться на самые безумные проекты и конкурсы, реализовать которые надо в очень сжатые сроки (но собрать всех вместе на отдых практически невозможно – это о наболевшем). Столько возмущений и негодования я никогда не слышала (может быть только в районной поликлинике, когда заходишь по талончику, а не в порядке живой очереди) и сама не генерировала, но все это было не зря.

За два курса у нас было немало преподавателей по туризму, в основном это практики, которые всегда знали, на что стоит обратить наше внимание, но нам всегда чего-то не хватало (часов занятий, структурированности).

Но 3 курс превзошел все наши ожидания и стал квинтэссенцией нашего обучения (мы засыпали и просыпались с туризмом). Благодаря Перминову А.Н., а также всем проектам и конкурсам, в которых он настойчиво убедил нас поучаствовать, мы научились оперативно и точно подбирать туры в соответствии с каверзными пожеланиями туриста, формировать и апробировать свои уникальные маршруты, составлять договоры и техническую документацию, вести деловую переписку и беседу с туристами, организовывать и проводить экскурсии, а также многое другое (также отдельное спасибо Михайловой М.М., Сахновой Н.Ф., Мосиной Л.М., вообще всем, кто поддерживал нас).

Мы участвовали в отборочных на WorldSkills 2017 по компетенции «Туризм», мне с коллегой Ольгой Николаевой посчастливилось усердным трудом победить в финале первого национального межвузовского чемпионата WorldSkills 2017 в компетенции «Туризм», всей группой мт-шек стали лучшей командой города (командой мечты ) на конкурсе «Будущий Турпрофи – 2018», организованный челябинским бюро международного туризма «Спутник», также мне посчастливилось выиграть в индивидуальном зачете на этом конкурсе и съездить в информационный тур, благодаря которому я приобрела невероятный опыт.

Немного позже у меня был шанс поделиться опытом со студентами туризма и поучаствовать в подготовке к демонстрационному экзамену по стандартам WorldSkills в компетенции «Туризм» и отборочных на WorldSkills 2018. В последнем я выступала в качестве эксперта, взглянула на процесс с другой стороны, пообщалась с туристским экспертным сообществом города Челябинска. Итогом года стала выпускная работа по туризму, целью которой являлся анализ туристско-рекреационного потенциала определенного региона, а также разработка и апробация нового уникального тура. Представьте себе ведь это только туризм, а помимо него были и другие предметы, так что 3 курс туризма в МИДиС был одновременно самым сложным, интересным и результативным годом моей жизни!

Не существует универсального правильного выбора или пути. Каждый для себя сам принимает решения, приобретает опыт и находит свой путь. Некоторые находят его очень быстро, кто-то немного дольше, но результат будет всегда!»

40 вещей, которые нужно делать, когда вам нечего делать

Иногда вы обнаруживаете, что у вас все время в мире, но вы не знаете, как его потратить. Вы клянетесь себе, что буквально вчера у вас были бесконечные идеи о том, что делать в свободное время, но сейчас они просто ускользают от вас. Что ж, не бойтесь больше. Ниже приведен список из 40 вещей, которыми вы можете заняться в свободное время, и которые заставят вас задуматься, куда вы все время делали.

1. Попробуйте приготовить / испечь что-нибудь новенькое.


Просмотрите Pinterest и попробуйте новый рецепт!

2.Слушайте NPR.

Подключайтесь к прямой трансляции NPR — один из лучших способов узнать о текущих событиях.

3. Напишите письмо члену семьи или другу.

Получать письмо по почте — одно из самых лучших ощущений. Заставьте кого-нибудь почувствовать тепло и пушистость внутри!

4. Просмотрите свою одежду и избавьтесь от того, что вы больше не носите.

Иногда вы действительно удивитесь, сколько одежды вы не носите; Вы можете либо подарить его, либо продать по разумной цене, если сможете потратить немного дополнительных денег!

5.Смотрите видео о еде с BuzzFeed на YouTube.

Вот хороший пример для начала:

6. Уберитесь в своей комнате.

Да ладно, это никогда не повредит.

7. Раскрась взрослую раскраску.

Вот несколько бесплатных для распечатки.

8. Найдите проект DIY, чтобы опробовать его на Pinterest.

Возможности безграничны с нетронутой банкой Мейсона.

9. Ищите новую музыку для прослушивания.

Нет ничего лучше, чем найти нового художника.

10. Запланируйте свой месяц.

Почему бы не опередить?

11. Прогуляйтесь.

Подышать свежим воздухом часто недооценивают.

12. Прочтите новую книгу.

Хорошая книга и чашка чая: брак, заключенный на небесах.

13. Позвоните кому-нибудь, с кем давно не разговаривали.

Вы не можете отказаться от голоса человека, с которым давно не разговаривали.

14. Приступайте к созданию фотоальбома.

Есть фотоальбомы в Facebook и есть настоящие фотоальбомы — в будущем вы захотите их.

15. Узнайте больше о том, о чем вы всегда хотели узнать больше.

Всегда была одна вещь, о которой вы сожалели, не зная достаточно; потратьте немного времени и проведите небольшое исследование!

16. Посетите музей.

Во многих городах и школах доступ к музеям бесплатный; постарайтесь оценить эти достопримечательности!

17. Накрасьте ногти.

Никогда не подводит!

18. Проведите киномарафон.

Посмотрите фильмы, которых вы никогда раньше не видели!

19.Выберите актера / актрису и посмотрите как можно больше их фильмов.

Очень интересно наблюдать, как актеры и актрисы берут на себя разные роли.

20. Исследуйте ближайший к вам город.

Даже если вы всю жизнь прожили в одном и том же месте, вероятно, есть место, которое вы никогда не видели — найдите его!

21. Нарисуйте картинку.

Даже если вы не считаете себя способным обращаться с красками и кистью, рисование — очень расслабляющий способ провести время.

22. Пройдитесь по своему шкафу и придумывайте новые идеи для одежды.

Может быть, вы поймете, что топ в глубине шкафа действительно хорошо сочетается с вашей любимой парой джинсов!

23. Посмотрите видео Джимми Киммела «Celebrity Mean Tweets» на YouTube.

24. Напишите о своей неделе.

Размышляйте о взлетах и ​​падениях. Сохраните это, чтобы оглянуться на один день.

25. Начать блог.

Начать непросто, но это очень самоопределяющаяся деятельность.

26. Посмотрите уроки макияжа и попробуйте новый образ.

Просмотрите Youtube, чтобы найти учебник по макияжу, который вам подходит; протестируйте все, что найдете!

27. Сходите в спортзал.

Если у вас есть время, почему бы и нет? Как только вы встанете и уйдете, вы почувствуете себя прекрасно!

28. Испытайте себя в судоко.

Посетите WebSudoku.com.

29. Создайте новый список воспроизведения.

Для тренажерного зала, для учебы, для отдыха — выбирайте сами!

30.Идите в оживленное место и люди смотрят (в ваших любимых солнцезащитных очках, чтобы не выглядеть жутко).

Так что история того человека?

31. Составьте список желаний.

Составьте список вещей, которые вы хотели бы выполнить до того, как вам исполнится 50.

32. Поищите в Интернете предложения и купоны на одежду.

Разместите свой внутренний «экстремальный купон».

33. Используйте эти предложения для покупок.

Покупки без угрызений совести!

34.Попробуйте научиться укладывать волосы по-другому.

Если вы никогда не учились заплетать французскую косу, сейчас ваше время!

35. Сделайте пошаговый рисунок.

Посетите веб-сайт Art Made Easy.

36. Переставьте мебель.

Иногда сдача — это хорошо.

37. Отправиться в поход.

Соберите обед и отправляйтесь исследовать!

38. Сделайте снимки в живописной местности.

Для дневного фотографа не нужен фотоаппарат Canon.Все, что вам нужно, это ваш смартфон и отличный вид.

39. Смотрите видеоролики Tastemade Tiny Kitchen на YouTube.

Это мелочи, штучки.

40. Посмотрите документальный фильм Netflix.

Netflix предлагает одни из лучших документальных фильмов. Вместо того, чтобы зацикливаться на просмотре обычного шоу, расширьте свой кругозор!

10 советов, что делать, когда вам нечего делать

Источник: Скука Гастона де Ла Туша, 1893, Wikimedia Commons

.

Вам когда-нибудь просто скучно? На прошлой неделе у меня был разговор с коллегой, который интересовался вслух, как бы выглядел мой день, если бы мне нечего было делать.Это был ироничный вопрос, потому что я сторонник уединения, несмотря на слишком плотный график. Однако есть разница между ценить время в одиночестве и быть замкнутым в обществе. Новое исследование, опубликованное в отчете Personality and Individual Differences от 1 декабря 2017 г., психолога Джули С. Боукер из Университета Буффало, показало, что даже в тех, кто кажется социально замкнутым, может присутствовать творческий компонент.

В исследовании приняли участие 295 участников, сообщивших о причинах социальной изоляции.В исследовании «оценивались креативность, тревожная чувствительность, депрессивные симптомы, агрессия и система поведенческого подхода (BAS), которая регулирует подходы к поведению и желаниям, а также систему поведенческого торможения (BIS), которая регулирует избегающее поведение и желания», как указано в Новости UB.

Личность и индивидуальные различия сообщил, что моделирование структурных уравнений выявило результаты, которые бросают вызов теоретическим моделям относительно подтипов абстиненции:

Модели также выявили новые свидетельства специфических и неспецифических ассоциаций, включая первые свидетельства потенциальной выгоды (творчества), связанной с необщительностью.

Размышляя о творчестве и социальной изоляции, рассмотрите работы Генри Дэвида Торо и Томаса Мертона. Торо удалился в пустыню и пруд в Конкорде, штат Массачусетс, в качестве молодого школьного учителя в 1845 году. Он решил жить просто, учиться, вести дневник и написать о своем ретрите в своей книге « Walden».

Мертон разрывался между своим желанием созерцательной жизни и требованиями, предъявляемыми к нему из-за того, что он писал. Таким образом, он решил уйти.Мертон обращается к этому в книге под редакцией Мэри Тардифф, OP, At Home in the World: The Letters of Thomas Merton and Rosemary Radford Ruether . Он встал на сторону пустыни, в то время как она возражала против того, чтобы уйти в горы и вместо этого жить в городе.

10 мыслей о том, что делать

Возможно, вам не нравится социальная изоляция, но когда вам скучно, вы можете нервничать. Очень часто человек, которому нечего делать, может подумать: «У меня нет друзей».Мне сегодня нечего делать. Что со мной не так? А есть миллениалы, которым всегда нужно быть занятыми или онлайн. Их может немного смущать то, что делать нечего.

Почему бы не подумать о возможности ничего не делать как подарок самому себе? Пришло время проявить творческий подход и мыслить позитивно. Вот несколько мыслей, которые стоит принять во внимание:

1. Составьте список желаний, который дает вам цель. Наполни его желаниями прямо сейчас, для себя и своих близких.

2. Разбудите воображение, прочитав детскую книгу. Полярный экспресс вернет вам веру в волшебство праздника.

3. Простите кого-нибудь, чтобы освежить вашу душу. Потратьте некоторое время на серьезные размышления о ситуации, которая вызвала ссоры в вашем прошлом, включая вашу собственную роль в том, что произошло. Затем пожелайте благословения другому человеку.

4. Примите природу. Посмотрите в окно и найдите маленькие чудеса в щебечущей птице, красоте дерева или облаках, образующих разные формы от драконов до ангелов, проплывающих мимо.

5. Напишите письмо — серьезное рукописное письмо, даже если на его заполнение уходит целая неделя, — своему супругу, любовнику, другу, родителю или ребенку.

6. Оживите свой мозг. Лоретта Грациано Бройнинг, автор книги Meet Your Happy Chemicals, , говорит, что, взяв цель, мы запускаем дофамин. Серотонин запускается уверенностью — почувствуйте себя хорошо, а затем посмотрите, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другие уважают вас. Для этого эндорфинового «кайфа бегуна» найдите время, чтобы посмеяться и выйти за пределы своих возможностей.

7. Заведите дневник благодарности, чтобы каждый день записывать небольшие благословения в своей жизни.

8. Начните мемуары. Это не обязательно должна быть вся книга, лучше начните с фиксации момента времени, чтобы сохранить память (см. Мемуары, связывающие мосты между прошлым и настоящим).

9. Прочтите художественную книгу. Исследователи обнаружили, что художественная литература улучшает словарный запас, языковые навыки и эмоциональный интеллект.

10.Практикуйте медитацию или внимательность.

Вот еще одна мысль: планируйте одиночество как часть своего дня. Запланируйте это (см. Раздел «Создайте пространство для уединения» и «Найдите свой голос благодарности»). Некоторые люди боятся одиночества, потому что оно слишком близко к чувству одиночества. Вместо того чтобы бояться одиночества или скуки, дорожите им (см. Преодоление страха одиночества: 10 мыслей).

Авторские права 2017 Рита Уотсон

31 чем заняться, если вам скучно и нечего делать

Мне скучно! Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером?

Если это похоже на вас или вашу семью, вы попали в нужное место.Мы собрали занятия на целый месяц, чтобы вы были заняты и развлекались.

Ищете ли вы приключений на природе или тихого времяпрепровождения дома, я гарантирую, что сегодня вы найдете что-нибудь интересное в этом творческом списке.

Ночная настольная игра

Назначьте день недели или месяц как ночь настольных игр и приготовьтесь к отрыву. Сделайте закуски и, возможно, коктейли для взрослых. Лучше всего то, что есть так много настольных игр на выбор и легко попробовать что-то новое.Семейное издание «Карты против человечества» быстро стало одним из наших любимых.

Попкорн и ночь кино

Сделайте большую миску попкорна и устроитесь на диване, чтобы посмотреть фильм или запой, чтобы посмотреть одно из своих любимых шоу. Семейный вечер в кино — один из моих любимых способов провести спокойный вечер с детьми.

Выпечка хлеба

Если вы никогда не делали этого раньше, печь хлеб дома звучит устрашающе. Но есть много рецептов хлеба, которые на самом деле довольно просты, и у вас, вероятно, уже есть большая часть ингредиентов в вашей кладовой.Вы можете найти множество рецептов хлеба в Pinterest или Google, но мне нравится готовить именно этот. Каждый раз получается вкусно!

Заработай дополнительно

Если вы хотите с пользой провести время, используйте ночь, чтобы заработать дополнительные деньги на расходы. Вы можете получать деньги за просмотр видео на Swagbucks или за участие в коротких опросах на Survey Junkie. Вы не разбогатеете, но вы можете заработать достаточно, чтобы заплатить за пиццу и пиво.

Обновите свое резюме и профиль в LinkedIn

Никогда не знаешь, когда найдешь новую работу, поэтому лучше быть готовым и подготовить все на всякий случай.Когда вы в последний раз обновляли свое резюме, чтобы отразить вашу последнюю историю работы и достижения? Несколько часов усилий тихой ночью потенциально могут принести вам тысячи долларов в будущем.

Прочитать книгу

Некоторым людям идея прочитать книгу кажется безумной, даже если им больше нечего делать. Но, как известно, чтение — это общая привычка, присущая большинству состоятельных и успешных людей. Люди, которые проводят свое свободное время за чтением книг, узнают больше, чем люди, которые тратят свое время на просмотр своих лент Facebook и Instagram.

Турнир по видеоиграм

Я не очень люблю геймеры, но мой десятилетний сын точно им. Даже мои дочери-подростки не прочь поиграть время от времени, хотя моя жена — строго зритель. Хотя моему сыну почти гарантировано, что он выиграет большинство игр, нам нравится посмеяться.

Приготовить домашнюю пиццу

Все любят пиццу, правда? Вы когда-нибудь пробовали сделать свою собственную? Обычно мы покупаем готовое тесто для пиццы в супермаркете, и детям нравится готовить пиццу индивидуального размера с начинкой по своему выбору.Но я также нашел видео ниже, в котором показан очень простой способ приготовить пиццу на противне. Выглядит вкусно!

Начать проект своими руками

Когда у вас есть дом, всегда нужно что-то ремонтировать или улучшать. Вы удивитесь, сколько всего можно сделать за несколько часов. Попробуйте покрасить спальню в новый цвет или установить новый потолочный вентилятор в семейной комнате. Только будьте осторожны, чтобы не взяться за проект, который слишком велик для вас.

Посмотреть старые фотоальбомы

Будь то цифровые фотоальбомы или старые школьные фотоальбомы, как раньше у ваших родителей, оглянуться на старые фотографии — отличный способ заново пережить некоторые из ваших самых ярких воспоминаний. Еще веселее заниматься с детьми. «Вау, мама! Тебе было жарко! »

Пересмотрите свой бюджет

Найдите время, чтобы пересмотреть свои расходы и убедиться, что ваши финансы в хорошей форме. Если вы не знаете, куда уходят ваши деньги, вы идете по опасному пути.Посмотрите свои счета и отмените все услуги или членство (например, Netflix, Costco или тренажерный зал), которыми вы не пользуетесь. Если у вас есть задолженность по кредитной карте, настройте бюджет, чтобы убедиться, что вы погашаете этот долг.

На прогулку

Ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, например помогает сбросить вес и снизить уровень стресса. Недавно я приобрела привычку каждый вечер гулять с нашим гончим, и результаты оказались великолепными. Дополнительные занятия уже помогли мне сбросить несколько килограммов, а когда приходит семья, это дает нам хорошую возможность пообщаться и поговорить, подышав свежим воздухом.

Начать блог

Если вы хотите создать блог, чтобы заработать деньги или просто для развлечения, вы можете заложить основу и начать работу в кратчайшие сроки. Выберите интересующую вас тему и выберите название веб-сайта. Вы можете настроить учетную запись хостинга в Bluehost, и ваш новый блог будет готов к работе менее чем за час.

Посетите пивоварню или винодельню

Революция крафтового пива идет полным ходом, и повсюду открываются новые пивоварни. Винодельни также становятся все более популярными, и нет лучшего способа получить напиток прямо у источника.Большинство пивоварен предлагают образцы разных сортов пива, которые называются «перелетными», всего за несколько долларов. Самое приятное, что вы можете попробовать пиво, которого больше нигде нет!

Сходить в музей или зоопарк

Всегда приятно привнести немного культуры в свою жизнь. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы узнать, какие варианты доступны в вашем районе. Многие музеи бесплатны или стоят всего несколько долларов в качестве пожертвования. Это отличная экономичная сделка, так как вы можете убить несколько часов всего за несколько долларов.

Проведите семейный танцевальный конкурс

Хорошо, для этого нужно немного смелости и готовность выставить себя дураком. Но дети будут абсолютно любить вас за это. Просто убедитесь, что вас никто не записывает, иначе вы никогда не услышите конец!

Семейная игра Wiffle Ball

Я выросла, играя в виффлбол на подъездной дорожке с отцом, старшими сестрами и их парнями. Это очень весело и не требует особых навыков. Кроме того, вы можете настроить правила, чтобы у каждой команды были хорошие шансы.

Турнир Cornhole

В нашей группе друзей почти у каждого есть свой набор досок-корнхол. Может быть, это потому, что есть местный парень, который делает нестандартные доски, которые выглядят чертовски круто. Но для начала игры вам не нужны доски ручной работы. На Amazon доступно множество отличных досок для корнхолов.

Ужин на завтра

Если у вас есть немного свободного времени сегодня вечером, почему бы не использовать его, чтобы продвинуться вперед и на завтра? Нарежьте овощи, замариновайте мясо или включите мультиварку на ночь, и завтрашний ужин будет готов.

Пройдите онлайн-курс

Udemy — замечательный ресурс с онлайн-курсами, охватывающими практически любую тему, которую вы можете себе представить. Вы можете научиться заниматься йогой, играть на пианино или стать мастером программного обеспечения, такого как Photoshop или Excel.

У костра на заднем дворе

Какой отличный способ провести вечер летом или осенью. Мне нравится использовать костровище с очень глубокой чашей для огня, как эта, доступная на Amazon. Кроме дров, еще со двора можно жечь палки и щетку.Мне просто нравится наливать бокал вина, пододвигать стул и часами смотреть в огонь.

Наблюдение за звездами на заднем дворе

Я большой фанат космоса и люблю смотреть документальные фильмы на Science Channel. Но знаете, что лучше? Провести ясную ночь, сидя на заднем дворе и глядя на звезды. Если вам это тоже кажется забавным, попробуйте приложение Sky View (версия Lite бесплатна). По сути, это карта космоса, и когда вы наводите ее на небо, она сообщает вам, на какую звезду или планету вы смотрите.

Instant Папа шутит: «Эй, детки, смотрите! Я вижу Уран! »

Перейти «Кемпинг» в помещении

Я делал это несколько раз со своими детьми, и это всегда большой успех. Подросткам может не понравиться идея спать на полу в семейной комнате, но маленьким детям нравится приключение «кемпинга» с безопасным сном внутри.

Обратитесь к тому, с кем вы не разговаривали в последнее время

Нет ничего плохого в том, чтобы использовать бесплатную ночь, чтобы сделать что-нибудь для себя, даже если вы просто смотрите фильм и рано ложитесь спать.Но это также прекрасная возможность познакомиться с кем-то, кого вы давно не видели. Будь то звонок маме или FaceTime со старым другом из средней школы, важно поддерживать отношения.

Очистите свой шкаф

У всех нас есть тот туалет, который мы используем как свалку. Вы знаете тот, который я имею в виду … тот, в который вы бросаете всякие вещи, просто чтобы скрыть их из виду. Через некоторое время шкаф становится настолько забитым, что вы едва можете закрыть дверь. Что ж, теперь самое время привести его в порядок.

Волонтер

Так много нуждающихся людей и столько добрых дел нуждаются в помощи таких людей, как вы и я. Слезьте с задницы и станьте волонтером в местной столовой или приюте для домашних животных. Вы почувствуете себя намного лучше, помогая другим, вместо того, чтобы съесть целый чизкейк в одиночестве, просматривая повторные показы «Золотых девчонок».

Направляйтесь на детскую площадку

Отведите детей на местную игровую площадку и позвольте им залезть в тренажерный зал в джунглях, подтолкнуть их на качелях и подбросить мяч.Час на детской площадке оставит воспоминания на всю жизнь.

Гонка на бумажных самолетиках

Все, что вам действительно нужно, чтобы повеселиться, — это несколько листов бумаги. Каждый должен сделать свой бумажный самолетик, и тот, кто пойдет дальше всех, станет победителем. Вы можете провести целый турнир, и тот, кто выиграет, станет чемпионом и получит право хвастаться. Не знаете, как сделать самолетик из бумаги? Видео ниже содержит пошаговые инструкции, которым вы должны следовать.

Изучение иностранного языка

Очевидно, что вы не можете научиться говорить на новом языке всего за одну ночь.Но вы можете начать и взять урок или два. Для начала выучите несколько полезных слов или фраз, например: «Где ванная?» или «Уран показывает».

Играть в прятки

Когда я рос, все дети собирались вместе, чтобы поиграть в прятки. Но чтобы хорошо провести время, не нужна дюжина детей. Даже простая игра в прятки в доме с детьми может быть прекрасным временем. Просто помните, взрослому человеку намного сложнее найти укрытие!

Приготовьтесь вычурно

Я даже не могу нарисовать приличную фигурку из палочек, так что, если вы не занимаетесь рисованием или раскрашиванием, я пойму.Но когда дело доходит до декоративно-прикладного искусства, вариантов очень много. Быстрый поиск в Google или Pinterest даст вам множество идей для проектов, которые вы можете дополнить материалами, которые у вас уже есть дома. Лично я коплю крышки от бутылок от разных сортов пива, чтобы сделать что-то вроде этого.

Последнее слово

Надеюсь, теперь вы понимаете, что никто никогда не сможет по-настоящему сказать: «Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером? » и подошел пустой. Если вы проявите творческий подход, всегда есть чем заняться.Этот список — отличное начало, но мы тоже хотим услышать ваше мнение. Оставьте комментарий ниже и расскажите нам, что вы делаете, когда чувствуете, что вам нечего делать!

12 вещей, которые нужно сделать, когда вам буквально нечего делать

ЭТО ЗАПИСЬ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ АФФИЛЯЦИОННЫЕ ССЫЛКИ. ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ МОЕ РАСКРЫТИЕ ДЛЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ.

Были ли у вас такие дни, когда вам буквально нечего делать? Эти дни обычно выглядят так, как будто вы просыпаетесь утром, когда в повестке дня нет ничего важного, и по какой-то странной причине вы не можете найти что-либо, чем заняться со всем этим свободным временем.Ну, у меня было много таких дней. На самом деле, мне немного стыдно (не совсем) признать, что у меня были такие недели. Не поймите меня неправильно, иногда дни и недели, когда у вас нет никаких обязанностей, могут быть одними из лучших дней и недель, которые у вас когда-либо были!

Привет, меня зовут Кимора, и в большинстве случаев мне не хочется ничего делать (голосом Бруно Марса).

Что ж, может быть, дело не столько в том, что я ничего не хочу делать, а в большей степени в том, что мне нечего делать! Вы правильно прочитали, мне нечего делать.Или, может быть, я делаю и просто не хочу ничего из этого делать? На самом деле, если быть более точным, я мог бы найти дела, которые не были запланированы, но, если честно, я чертовски ленив для всего этого. Ведь смысл лени — быть ленивым!

Теперь я знаю, о чем вы думаете. Всегда есть чем заняться . Я допускаю, что в этом есть доля правды, но я собираюсь сбросить на вас еще большую бомбу правды. Иногда вам буквально нечем заняться в течение дня! Буквально!

Когда я учился в старшей школе, я бы гордился тем, что мне нечего делать в течение дня.Скорее всего, я лежал бы в постели с одеялами до груди, прижимая к себе самую мягкую и самую большую подушку, с чашкой горячего чая на прикроватной тумбочке и самой большой миской попкорна из чайника, которую я мог найти. Все это было подготовкой к марафону просмотра «Тайной жизни американского подростка» или «Милых обманщиц». Однако это уже не старшая школа.

Да, я все еще нахожу время расслабиться, оставаясь в постели весь день, наблюдая мои любимые телешоу (это одно из моих любимых занятий), но мне также труднее в моей жизни быть таким холодным в течение всего дня.Просто кажется, что чем более загруженной становится моя жизнь, тем активнее я чувствую, что мне нужно быть в такие дни, как этот. Даже когда мне буквально нечем заняться и, следовательно, нет причин быть активным.

… Итак, в честь тех дней, когда тебе больше нечего делать во всем мире, я обслуживаю тебя…

12 вещей, которые нужно сделать, когда вам буквально нечего делать:

1. Примите душ.

… Гигиена важна не только для меня, но и для меня это отличный способ очистить мой разум и восстановить концентрацию.

2. Прогуляйтесь.

… Упражнение очень важно! Хотя на самом деле весело лежать целый день и быть бездельником, делать это все время просто вредно.

3. Приготовление еды.

… Признаюсь, я не мастер в приготовлении еды. Фактически, я не делал этого с тех пор, как решил делать это каждый день недели. Но если вам больше нечего делать, почему бы не попробовать?

4. Жалуйтесь лучшему другу на свою жизнь.

… Не пытайся делать вид, что в твоей жизни все идет не так, как надо. Если это ваше утверждение, я сейчас называю это чушью чуши.

5. Наблюдайте за Netflix.

… У всех нас есть что-то на Netflix, что мы хотели бы смотреть весь день. Я лично знаю, что это «Дневники вампира».

6. Прогуляйтесь по Барнсу и Ноубл.

… Это не только один из величайших магазинов, но и множество книг, которые вы можете открыть для себя! Сейчас смотрю коллекцию «Бегущий в лабиринте».

7. Чистый дом.

… Я знаю, о чем вы, вероятно, думаете, , в уборке дома нет ничего забавного. Это может быть правдой, но если мы все будем честны с собой, есть много вещей, от которых мы можем и должны избавиться в доме. Почему бы не использовать это свободное время для этого? К тому же, вы одновременно занимаетесь хорошей кардио-тренировкой! Поговорим о двойном ударе!

8. Люди смотрят.

… Серьезно, вы можете узнать так много о людях за 5 минут, просто наблюдая за ними, а затем вы можете когда-либо вступить с ними в пятиминутный разговор.

9. Упражнение.

… Серьезно, достаточно сложно найти время, чтобы поработать над своим физическим здоровьем. Воспользуйтесь временем простоя и заставьте свою добычу двигаться. Я люблю выполнять тренировку PITT28, когда у меня действительно есть время для этого.

10. Спите в течение дня.

… Я знаю, что не могу быть единственным, кто недосыпает из-за учебы, работы и детей (или любой другой комбинации, которая лучше всего описывает вашу жизнь). Спи, когда можешь.Сон нужен не только детям ясельного возраста. Отдыхайте, красавицы, мы это заслужили.

11. Обойдите цель.

… Это не только мой любимый магазин, но и все мы знаем, что что-то, что нам может понадобиться, а может и не понадобится, попадется нам на глаза во время прогулки по Target. Если вы какое-то время не награждали себя, это прекрасная возможность и оправдание для этого.

12. Скажи, черт возьми.

… Будь ленив. Вы заслужили это, и если продуктивность не кажется нормальным занятием в течение дня, тогда не будьте продуктивны.Не снимайте пижаму, не принимайте душ (может быть?), Поднимайте ноги и будьте гордым тренером-картошкой, которым вы являетесь. Телевизор всегда будет рад быть вашим единственным другом на весь день!

Я имею в виду, что это далеко не единственные 12 вещей, которые вы можете делать в дни, когда у вас нет ничего, кроме свободного времени. Никто не говорит, что вы должны их выполнять, и, если честно, даже в хороший день я, вероятно, не буду выполнять ни одного из них (вероятно). Вместо этого я, вероятно, просто напишу в блоге 12 вещей, которые вы можете делать в дни, когда вам больше нечего делать.

Иногда такие дни — самые лучшие! Чтобы принять все это! Впитайте все это! В конце концов, это останутся только воспоминания о старых добрых временах.

… Теперь, если я могу вспомнить, где я оставил пульт от телевизора…

-Xo

Кимора

Похожие сообщения: 50 лучших фильмов Rom-Com, которые стоит посмотреть в День святого Валентина!

Как начать, когда у вас ничего нет

(Изображение: photka)

Привет, Селес, в прошлом году я был в довольно плохом положении.Моей целью №1 было выбраться из этого места, и теперь я, наконец, выбрался из этого окружения. Теперь я готов исцелиться и продолжить свою жизнь, начать все сначала. Тем не менее, пока нет положительных моментов, на которых можно было бы развиваться. С чего вообще начать с нуля? — Мелани

Привет, Мелани, спасибо за вопрос. Прежде всего, я хочу поздравить вас с тем, что вы прошли мимо негативного места в своей жизни. Чтобы преодолеть отрицательный жизненный этап, требуются упорство и сила, и вам это удалось. Вы должны гордиться собой.:)

Обычный вопрос, который задают многие из нас, звучит так: как мне добраться из того места, где я сейчас, туда, где я хочу быть, если изначально не на чем строить?

Например, вы хотите открыть бизнес, но у вас нет опыта в развитии бизнеса. Вы хотите перейти в другую сферу карьеры, но у вас нет знаний в этой области. Вы хотите быть лидером в том, что делаете, но у вас нет ноу-хау в этой области. Вы хотите отпустить свое прошлое и начать новое путешествие, но вам не с чего начать.Это уловка-22. Подобно гончару, которому нужны его инструменты и глина, вы не можете создать что-либо, если в нем нет ничего. А если вы не можете что-то создать, вы ничего не получите.

Если вы когда-либо так относились к своим целям, я хочу поделиться с вами несколькими моментами.

Есть много успешных людей, которые начинают с нуля

Первое, что я хочу отметить, это то, что многие люди начинают с нуля. Хотя есть богатые люди, которые начинают с позиции власти и богатства, есть много успешных людей из бедных семей, так же как есть люди, которые ведут вялый образ жизни, несмотря на большое богатство.Вместо того, чтобы говорить здесь о деньгах, я хочу сосредоточить обсуждение на личных достижениях и знаниях человека, потому что, возможно, именно они определяют его жизненный успех.

Я помню, когда я учился в средней школе, была группа учеников из Китая, которые присоединились к нам во время старших классов средней школы. Директор школы пригласил их на учебу, чтобы привлечь иностранные таланты.

Эти студенты были блестящими учениками, особенно в математике и китайском языке. Они легко справились бы с каждым тестом по математике и китайскому языку и выделили бы местных жителей без необходимости учиться.Со временем учителя и ученики приняли как данность, что они были богами математики и китайского языка, что они родились такими, и победить их невозможно. Мои сверстники почитали их как таковых, в то же время называя всех местных студентов (включая нас) «низшими» существами, которые никогда не смогли бы их превзойти.

Но если вы хотите разбить их сильные познания в предметах, очевидно, что их сильные познания в математике и китайском языке откуда-то пришли. Я имею в виду, что все мы когда-то были крошечными младенцами, рожденными в этом мире.Знали бы они что-нибудь о дифференциальных уравнениях, биномиальных теоремах, дробях или китайской поэзии в младенчестве? Нет, не пойдут. Их знания, если вы хотите проследить, пришли из их предыдущего образования в Китае, где их учебная программа была намного более продвинутой, чем наша местная программа, и лет тренировок в жестко конкурентной китайской среде. Они прекрасно владели китайским языком, потому что росли и жили в Китае, где китайский / мандаринский язык был их родным языком.

Если вы повторите это упражнение с любым человеком в мире, богатым или успешным, вы получите одно и то же — все они начинали как младенцы, не имея никаких знаний или достижений в чем-либо. Опять же, давайте не будем говорить о богатстве, которое, как я знаю, унаследуют некоторые люди, — я говорю о знаниях, которые являются ключевым отличительным моментом между людьми. Способностей, я считаю, у каждого бесконечное количество, так что мы находимся в этом на равных. Будь вы Майкл Джордан, Тайгер Вудс, Билл Гейтс или Стив Джобс, в прошлом был момент, когда вы абсолютно ничего не знали о своем ремесле и должны были учиться с нуля.

Внезапно не имеет значения, что есть у других, а что нет. Потому что все начинают с нуля. Все приобретается с течением времени, будь то формальное или неформальное образование, подкрепление окружающей среды или какой-либо другой фактор. Независимо от того, есть ли у вас сейчас что-то или ничего, если вы предпримете шаги, чтобы собрать детали на свои места, вы доберетесь туда, где хотите.

У вас есть что-то

Второй момент, который я хочу высказать, — это предложить вам переосмыслить представление о том, что у вас ничего нет.Потому что каждый раз, когда вы думаете, что у вас ничего нет, скорее всего все наоборот. Это общеизвестное представление о том, наполовину пуст стакан или наполовину полон. Там всегда что-то есть. Пессимист видит стакан полупустым; Оптимист видит стакан наполовину полным.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что стакан всегда был полон? Нижняя половина заполнена водой, а верхняя — воздухом.

Если вы не воспринимаете то, что у вас есть сегодня, как нечто само собой разумеющееся, возможно, вы слишком долго жили в своей собственной реальности, до такой степени, что вы принимаете то, что имеете, как должное.Вы развили умственную слепоту по отношению к тому, что у вас есть. Это вопрос перенастройки себя, чтобы распознать то, что у вас есть.

Попробуйте мысленно поменяться местами с кем-то, кто находится в худшем положении, чем вы. Это может быть кто-то, кого только что ограбили, кто-то, кого только что сократили, осужденный, приговоренный к пожизненному заключению, пациент, страдающий неизлечимой болезнью, которому осталось жить месяц, овощ, человек с антероградной амнезией, голодающий нищий без дом, к которому можно обратиться, банкрот, кто-то с тяжелым долгом, который нужно погасить, голодающий ребенок в Африке и т. д.- возможности безграничны. Как бы вы себя чувствовали? Кем бы ты стал? Какой была бы жизнь по сравнению с тем, что у вас есть сейчас?

Внезапно становится очевидным, что в вашей жизни есть так много вещей, о которых вы даже не догадывались. Все, что у вас есть до того, что вы видели как ничто, внезапно становится чем-то. Такие вещи, как ваши чувства, ваше здоровье, ваша свобода, ваши средства к существованию, ваши права, ваши друзья, ваша семья, ваши знания, ваши навыки, ваши способности, ваш интеллект и многое другое.Все это реальные вещи, настоящие инструменты, которыми вы обладаете. Это несомненный актив. Многие люди желают этого, но не получают. Осознайте это или нет, но, увидев этот пост, вы находитесь в лучшем месте, чем многие люди в этом мире. А сосредоточение на том, что у вас есть сейчас, и извлечение из этого максимума — более надежный способ продвинуться вперед в жизни, чем не осознавать их.

Ваши проблемы — тоже кое-что

На самом деле, все, что у вас есть в вашей жизни сейчас, — это что-то.В том числе и ваши проблемы, вопреки тому, что многие думают. Я знаю, что многие из вас могут подумать: Чем могут быть полезны мои проблемы? Они отягощают меня. Желаю сразу избавиться от всех жизненных проблем.

В книге Think and Grow Rich лет назад я прочитал кое-что, чем хочу поделиться с вами. Многие люди всегда рассматривают свои проблемы как пассивы, а вещи, которые у них есть, как активы.

Тем не менее, осознавали ли вы когда-нибудь, что ваши проблемы на самом деле также являются вашими активами — на самом деле, более значительными активами, чем вы думаете? Потому что с каждой проблемой, с которой вы сталкиваетесь, вероятно, тоже сталкиваются сотни тысяч людей по всему миру.И если ваша проблема настолько велика, что давит на вас, представьте, сколько людей захотят узнать решение этой проблемы . Кто может лучше найти решение, чем вы, человек, который находится в центре всего этого?

Как только вы найдете решение, представьте, насколько оно будет ценно для других, у которых есть такая же проблема. Это огромный актив! На самом деле ваши проблемы — это ваши замаскированные активы. Это ваши скрытые золотые рудники, которые ждут, чтобы их добыли и превратили в золото.Фактически, наши проблемы — это ключ к изобилию. Именно с этими проблемами вы становитесь более богатым человеком не только в плане физического богатства, но также эмоционально, умственно и духовно.

Я вырос в семье, где денег не хватало. Мы не были бедными бедняками, но мы определенно жили в семье с низким доходом. С юных лет мы жили в обычной квартире HDB, машин у нас не было. В Сингапуре автомобили считаются предметом роскоши, в отличие от Соединенных Штатов, где они в большей степени являются товаром.Мои родители очень усердно работали на случайных заработках, иногда работая на двух работах, чтобы я и мой брат учились в школе. (Тем не менее, они очень меня обожают — в детстве я никогда не хотел многого, но из-за тех немногих вещей, которые я действительно хотел, они бы сделали все возможное, чтобы получить их для меня, поэтому я никогда не чувствовал, что мне что-то не хватает или что-то в этом роде. вот так.)

Когда я учился в старшей школе, у меня были одноклассники, родители которых были очень обеспечены. Они жили в бунгало, двухквартирных домах и т. Д., И у многих из них были машины. В то время я задавался вопросом, почему моя семья не так богата, как семьи других детей.Я хотел, чтобы моя семья была более обеспеченной.

И вот однажды я наткнулся на эту цитату вместе со строками: «Те, кто богат, никогда не узнают, как дорого быть бедным».

Эта цитата действительно заставила меня задуматься, потому что я понял, что это было благословение, что я был там, где я был, потому что я никогда не смог бы ценить богатство (любого рода) таким же образом, если бы оно у меня уже было с самого начала. Это был один из тех случаев, когда у меня произошел сдвиг парадигмы в отношении моей реальности.

Я не говорю, что другие, рожденные богатыми, не могут ценить свое богатство, но они никогда бы не сделали этого так же, как если бы у них никогда не было его вначале (то же самое для любой жизненной ситуации).Когда у вас чего-то нет, вы цените это совсем по-другому, когда получаете это. Кроме того, благодаря своим проблемам вы растете и становитесь лучше, точно так же, как разочарования делают вас сильнее.

И есть что-то еще

И даже помимо ваших проблем / обязательств, активов, знаний, способностей и навыков, у вас есть кое-что еще. Даже если у вас нет ничего на свое имя, даже если вас объявили банкротом, даже если ваш долг составляет 100 миллионов долларов, даже если все оставили вас в этом мире, даже если вы потеряете работу / статус / знания / достижения, даже если ваша жизнь была уничтожена, у вас все равно что-то есть.

У вас есть вы.

И это, я говорю вам, самая мощная вещь, которую вы когда-либо могли иметь за всю свою жизнь. Это единственное, что вам когда-либо понадобится за всю вашу жизнь, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите. Потому что в вас есть больше силы для созидания, чем у всего остального в мире, которое вы можете приобрести. Не имеет значения, есть ли у вас долг в 100 миллионов долларов; у вас есть возможность изменить это и заработать больше. (Именно это и сделал Дональд Трамп. В 1990-е годы у него был долг в размере 0,9 миллиарда долларов, а в году в году он полностью изменился, чтобы стать миллиардером с чистым капиталом в 3 миллиарда долларов — в 3 раза богаче, чем его наивысшая точка богатства до него. долг.Это был такой невероятный подвиг, что он был занесен в Книгу рекордов Гиннеса () за крупнейший финансовый поворот в истории.)

Неважно, если у вас сейчас нет друзей, о которых можно было бы говорить; у вас есть возможность выйти на улицу и завести новых друзей. Неважно, если у вас сейчас ничего нет, потому что вы можете выйти и создать что-то для себя. Какой бы статический объект / актив вы ни приобрели, это ничто по сравнению с вами: динамическое существо, способное создавать, синтезировать мысли, разбирать проблемы, формировать решения, строить структуры, перемещать горы и т. Д.

Неважно, если у вас нет ответов сейчас, потому что у вас есть вечная связь со своим подсознанием, в котором есть все ответы, которые вам нужны. У вас также есть неограниченный потенциал и способность делать все, что вы хотите.

Когда я начал этот блог в декабре 2008 года (два года назад, когда я пишу это), у меня ничего не было (так сказать). Я уволился с работы, у меня не было дохода. Я был никем в том, что касается мира личного развития. У меня не было ни доменов, ни сайтов, ни хостинга.Я понятия не имел, что такое Твиттер или какие-то модные социальные сети Web 2.0, не знал, как устроена блогосфера. У меня не было опыта создания блога о личном развитии, и я никогда не писал статьи о личном развитии за всю свою жизнь. Я никогда не занимался лайф-коучингом; не знал, что такое лайф-коучинг. Я никогда раньше не тренировался и никогда не выступал на семинарах или семинарах. Я никогда не читал книг о личном развитии и не интересовался ими. Я понятия не имел, кто есть кто в сфере личного развития, и не был в курсе того, что происходит в этой сфере.

Но имело ли это значение? Нет, это не так. Все это не имело никакого значения для того, собираюсь ли я осуществить свои мечты. Дело в том, что это было (и остается) моей страстью; это моя мечта. Я знал, что, если буду полностью посвящать себя достижению цели, я добьюсь ее. Не имело значения, что у меня было или чего не было. Если бы у меня было что-то, что могло бы помочь в достижении цели, тогда отлично, я бы использовал это для достижения цели. Если бы ничего не было, то, конечно, я бы просто придумал, как это получить, а если нет возможности, то создать сам.

Все остальное было пустой трепой, второстепенными вещами, которые не играли никакой роли в исходе (достижении моей мечты). И хотя все выражали опасения по поводу моей ситуации и того, насколько она рискованна, а что нет, для моих ушей это больше походило на шум. Их страхи были больше проекцией самих себя, чем моей ситуации. На мой взгляд, моя цель была предельно ясна. Это было исправлено. Вопрос только в том, как туда попасть.

Сегодня, после 2,5 лет создания моего блога, Personal Excellence имеет более 200 тыс. Просмотров страниц в месяц и 1 миллион просмотров страниц в месяц (по состоянию на октябрь 2011 г.), это один из 25 лучших сайтов личного развития в мире, и мы становимся сильнее ежедневно.Я получил около 20 материалов, освещающих более 70 материалов (по состоянию на 2017 год) в известных СМИ / СМИ, включая CNN, Asia One, Channel News Asia, Today и CBS Network. Я тренер очень умных и талантливых людей из разных слоев общества, будь то 20, 30, 40 или подростковый возраст, помогая им добиться успеха в жизни. Мои сообщения были опубликованы в крупнейших онлайн-блогах по личному развитию.

У меня большие цели в отношении личного совершенства в ближайшие годы, и я очень рад их видеть.

Имело ли значение, было ли у меня что-то или ничего вначале? Нет, это не так. Опять же, это не имеет значения. Независимо от того, что у вас есть или нет, не имеет значения. Результат зафиксирован. Наличие чего-то или ничего влияет только на то, как и что нужно делать для достижения желаемого конечного результата, но не на сам конечный результат.

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите

, а не на том, что у вас есть сейчас

Если мы всегда принимаем решение на основании того, что у нас есть или чего нет в данный момент, мы никогда далеко не уедем.Потому что мы ограничиваем себя, основываясь на своей истории. Вы становитесь функцией своего прошлого. Вы становитесь тенью своего прошлого. Это просто отдача себя тому, что у вас было в прошлом, а это очень лишающий силы способ жить. Это просто служит укреплению статус-кво. Ваше текущее состояние не является определяющим фактором того, кем вы можете быть или что вы можете иметь. Помните, в вас есть неограниченная сила. Сосредоточьтесь на том, ЧТО, а не на КАК.

Теперь, если вы вместо этого сосредоточитесь на том, чего вы хотите, на том, чего действительно хотите, это будет гораздо более вдохновляющий способ жить.Чего ты хочешь от жизни? Определите, чего вы хотите, определите свою стратегию и план, а затем приступайте к делу.

Когда вас вдохновляет видение, которое вами движет, вы достигнете этой цели, несмотря ни на что. Ваши препятствия — это только то, что вы видите, когда отводите взгляд от своей цели. Выберите навыки, изучите их, потратьте 10 000 часов и больше, и вы добьетесь успеха быстрее, чем вы думаете.

Все откуда-то начинают. Неважно, что у вас есть, а что нет. Более важно, чтобы вы четко понимали, чего хотите, и двигались в этом направлении.

Интересно то, что когда вы начнете этим заниматься, вы поймете, что с самого начала у вас было много вещей. Внезапно вам пригодятся прошлые навыки, которые вы приобрели. Ваши прошлые знания становятся применимыми. Люди, которых вы знали раньше, так или иначе встают на свои места, чтобы помочь вам. И даже если вы этого не сделаете, как я упоминал ранее, это вопрос создания связей, которые будут двигать вас вперед.

Я закончу этой цитатой:

«Дело не в том, что у вас есть; главное — то, что вы делаете.”

Всего наилучшего в достижении ваших целей и мечтаний, и дайте мне знать, как это происходит. 🙂

6 продуктивных дел, когда вам нечего делать

Бывает. У вас есть выходной или свободное время, и вы не можете придумать, чем заняться. Иногда я думаю про себя: «Хм, что я могу сделать сегодня?» и ничего не могу придумать. Я один из тех людей, которые стремятся быть продуктивными, поэтому, когда я не могу придумать, чем заняться, я немного расстраиваюсь, думая, что потратил день зря.

Если вам просто скучно и вы ищете чем заняться, или если вы похожи на меня и хотите оставаться продуктивным, вот несколько вещей, которые вы можете сделать во время простоя, чтобы принести пользу себе:

Организуйте что-нибудь

Всегда есть что-то, что нужно организовать, что вы слишком долго откладывали. Сейчас прекрасное время для этого! Вы сможете пометить это в своем списке дел, и вам не придется беспокоиться о том, что это вырисовывается на расстоянии.

Составьте график на месяц

Возьмите ежедневник и начните отмечать вещи.Если вы такой же блогер, как я, это может очень помочь при планировании содержания блога. Немного времени — все, что нужно, чтобы почувствовать, что вы подготовили свой месяц заранее (и поверьте мне, это отличное чувство!).

Запишите цели на неделю

С записной книжкой в ​​руке попробуйте придумать пару реалистичных целей, которых вы хотите достигать каждую неделю. Даже лучше, если вы можете приступить к этой цели!

См. Также: Как успешно ставить и достигать цели

Очистите свои вещи

По мере того, как меняются времена года, могут меняться и вещи, которые вы накопили.Сейчас прекрасное время, чтобы очистить свои туалеты и посмотреть, есть ли у вас что-нибудь для пожертвования. Избавьтесь от вещей, которыми вы не пользовались от 6 месяцев до года. Обещаю, небольшая уборка полезна для души!

См. Также: 5 способов заработать лишние деньги.

Пройти курс

Узнавать что-то новое — всегда отличный способ провести день. Посетите некоторые занятия на Skillshare, чтобы расширить свои знания о дизайне, фотографии, искусстве, бизнесе или о том, что еще можно использовать на вашей лодке.Недавно я написал пост о лучших курсах для креативщиков. Почему бы также не освежить свои навыки письма от руки с помощью этих 5 курсов, чтобы научиться писать от руки в домашних условиях. (p.s. вы также можете записаться на мой курс ведения блога здесь!)

Подготовьте фото из Instagram

Я большой любитель делать сразу несколько фотографий для Instagram. Это экономит время на публикации в течение недели и помогает вам оставаться в курсе роста вашей аудитории. Посмотрите мой пост о переосмыслении вашего профиля в Instagram для вдохновения! О, и не стесняйтесь следовать за мной!

Что бы вы добавили в этот список?

Примечание редактора: этот пост был обновлен и первоначально опубликован 15.05.2015.

Последнее обновление

Что делать, когда вы ничего не можете сделать — ваш ход

ПРИМЕЧАНИЕ. Следующее содержимое является необработанной транскрипцией и не редактировалось с точки зрения грамматики, пунктуации или использования слов.

Итак, как вы знаете, человеческая природа — избегать того, что нам не нравится, верно? Это ведь с детства начинается? Человеческая природа — избегать вещей, которые нам не нравятся: овощей, физических упражнений, людей, которые едят только овощи, людей, которые все время занимаются спортом, людей, которые одеваются так, как они едят овощи, и все время занимаются спортом, что бы это ни было. И иногда избегание того, что нам не нравится, не причиняет нам вреда, а иногда избегание того, что нам не нравится, может навредить нам.Что касается того, чтобы избегать вещей, которые нам не нравятся, это не повредит нам, я разговаривал с Сандрой вчера вечером. И одна из вещей, которых мы избегаем, чтобы не повредить нам, — это фильмы ужасов. И я не знаю почему, но мы не любим ужастики. Фактически, мы решили вчера вечером, что последний фильм ужасов, который мы посмотрели, и некоторые из вас даже не подумают, что это был ужастик, просто чтобы сказать вам, где мы находимся, было «Шестое чувство». Помните тот фильм 1999 года?

И я помню, что мы смотрели этот фильм, и мы были так напуганы, что мы заглушили большую часть фильма и быстро перемотали вперед большую часть фильма, когда мы дошли до конца, мы понятия не имели, что на самом деле произошло .Шутки в сторону.

Опять же, есть много вещей, которые, если они вам не нравятся, вы можете их избегать, и это не причинит вам вреда. Но есть вещи, которые вам не нравятся: если вы их избегаете, они могут навредить вам.

Для некоторых из вас это станет сюрпризом, и, пожалуйста, не судите меня строго, но в Библии есть утверждения, которые мне не особенно нравятся. И сегодня мне нужно поговорить об одном. Я бы сказал, я хочу поговорить об одном, но на самом деле мне просто нужно поговорить об одном.И причина, по которой мне нужно поговорить об одном, заключается в том, что это конкретное утверждение отвечает на очень важный вопрос. И это вопрос, который актуален для всех нас. Проблема в том, что мне не нравится ответ. И если вам тоже не нравится ответ на этот вопрос, просто запомните это в течение следующих нескольких минут, это не мой ответ, это не я говорю, это кто-то другой. Я всего лишь посланник. Не стреляйте в пианиста. Я просто передаю сообщение.

Итак, вопрос, на который нам ответит автор, на самом деле является вопросом, который задают все мы.Опять же, это просто ответ, который беспокоит, но вопрос заключается в следующем: «Что нам делать, когда мы ничего не можем сделать? Что нам делать, когда мы ничего не можем сделать? Когда это то, что есть, и нам не особенно нравится то, что есть ». Что есть сейчас. Потому что для некоторых из вас вы не сможете окончить школу публично. Для некоторых из вас вы потеряли доход, вы потеряли работу, вас уволили с работы. Для некоторых из вас вы упустили возможность, которая не вернется. Вы планировали уйти на пенсию, и вам придется отложить это.Фактически, вы не уверены, что когда-нибудь выйдете на пенсию.

Тебе не нравится то, что происходит сейчас, потому что ты один. А потом вы заходите в Facebook или Instagram, и кажется, что у всех в мире есть кто-то, а у вас нет никого. Или, может быть, вы хотели бы быть более одиноким. Но разве не правда, что в последние несколько недель для всех нас, в последние несколько недель мы все столкнулись с нашим более зловещим «я»? То, что внутри нас было, в чем мы не были уверены? Что внутри нас, что нас смущает, но мы с этим сталкивались?

И мы не можем дождаться, когда все вернется в нормальное русло или … Что ж, мы не можем дождаться, когда все вернется в нормальное русло.И я скажу, кто может вам сочувствовать. Бен. Бен впервые проходит домашнее обучение, и во время перерыва в процессе домашнего обучения Бен написал небольшую записку, и я хотел бы поделиться с вами запиской. Вот что пишет Бен. Бен, он на домашнем обучении, 16.03.2020, вот что он говорит: «Ничего хорошего. Моя мама нервничает. Моя мама действительно запуталась ». Затем он говорит следующее: «Мы сделали перерыв, чтобы моя мама могла во всем разобраться. И я говорю вам, что это нехорошо.”

Вы можете относиться к этому. Может быть, не специально для домашнего обучения, но у него просто не получается. Может быть, первые несколько дней или первые пару недель все шло хорошо, но вы уже от этого устали. А потом приходит Иаков, брат Иисуса, с советом или наставлением, которые, честно говоря, кажутся мне слишком пассивными и бесчувственными. И причина, по которой это кажется мне бесчувственным, в том, что Джеймс не знает, что происходит в моей жизни. И Джеймс не знает, что происходит в твоей жизни.Что Джеймс будет давать нам совет, не слыша наших историй, а это всегда плохая идея. Это немного похоже на то, когда вы читаете в Новом Завете, где Иисус говорит: «Не беспокойтесь о завтрашнем дне. Не беспокойся о завтрашнем дне ». И вы хотите поднять руку и сказать: «Эй, подожди минутку, позволь мне рассказать тебе о том, что будет завтра в моей жизни. А затем вы говорите мне: «Не беспокойся о завтрашнем дне» ». Просто кажется таким нечувствительным делать эти большие общие, всеобъемлющие заявления:« Не беспокойся о завтрашнем дне.И то, что Джеймс собирается нам рассказать, попадает в ту же категорию.

Независимо от того, насколько мне не нравится то, что говорит Джеймс, и независимо от того, насколько, возможно, вам не нравится то, что говорит Джеймс, мы были бы дураками, если бы не восприняли его наставления всерьез. И вот почему. Потому что это Иаков, брат Иисуса. А точнее, это Иаков, который был лидером церкви в Иерусалиме в первом веке. Это Иаков, который поверил, что его брат был его Господом, потому что он видел своего брата распятым, а затем он увидел своего брата после того, как тот воскрес из мертвых.И это Джеймс, брат Иисуса, который руководил церковью в Иерусалиме, понял это около 30 лет.

Его уличное доверие ко мне связано с тем, что произошло за эти 30 лет. Помните, что в течение тех 30 лет церковь в Иерусалиме была преимущественно еврейской. Их считали богохульниками, они подвергались остракизму со стороны общества, они подвергались остракизму из храма, они были бедными, не поддерживались храмом, и для этой группы людей дела шли очень тяжело. И это была группа людей, за руководство которой отвечал Джеймс.

Итак, вот уже 30 лет Иаков несет эту тяжесть и видит трудности и испытания, с которыми эти последователи Иисуса сталкиваются каждый божий день; что, по сути, Джеймс, и это то, что придает ему авторитет, Джеймс был окружен кризисным сообществом, и он фактически отвечал за него. И, несмотря на все это, вот что он сказал своим друзьям-последователям Иисуса в первом веке, и вот что он говорит вам делать, и вот что он говорит мне делать. Иаков, глава 1, вот что он говорит: «Иаков, раб Бога и Господа Иисуса Христа», это удивительно, что все эти годы спустя Иаков считал своего брата своим Господом.То, что он говорит дальше, если вы выросли в церкви, довольно знакомо, и я взял этот стих и поменял порядок в обратном порядке, чтобы мы, англичане, читатели могли лучше понять, о чем говорит Джеймс. Вот что он говорит дальше, а вот часть… Ну, это просто не моя любимая часть Библии.

Вот что он говорит. Он говорит: «Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с испытаниями, когда вы сталкиваетесь с испытаниями», ни когда когда-либо, вы не можете их отмолить, вы не можете им подчиняться, вы не можете им поверить.Придут испытания. и маленькое греческое слово, переведенное как «лицо», — действительно интересное слово. Он несет в себе идею быть застигнутым врасплох. Фактически, в другой греческой литературе оно используется в контексте ограбления.

Итак, он говорит: «Всякий раз, когда вас удивляют испытания, всякий раз, когда вы удивляетесь испытаниям», всякий раз, когда вы просыпаетесь однажды и о, нет, вы получаете этот звонок, о, нет, вы получаете эту информацию, ваш сын или ваш Дочь звонит, или, возможно, звонит врач, о, нет, вы столкнулись, вы удивлены испытанием, он говорит: «Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями», вот что мы должны делать.И снова, помните, это не я говорю, это Джеймс. Он говорит: «Каждый раз, когда вы сталкиваетесь со многими видами испытаний, подумайте об этом», то есть скорректируйте свою точку зрения, скорректируйте свое мышление: «Я хочу, чтобы вы переосмыслили это, — говорит Джеймс, — я хочу, чтобы вы переосмыслили свое испытание. как чистую радость, мои братья и сестры ». Переформулируйте или переосмыслите свое испытание таким образом, чтобы вы могли начать видеть в нем, это не я говорю, как источник радости.

И как он может это говорить, не зная обстоятельств нашей жизни? Он даже не слышал нашу историю и говорит: «Независимо от того, через что вы проходите, независимо от вашего испытания, я хочу, чтобы вы отступили, и я хочу, чтобы вы переосмыслили его до такой степени, чтобы вы могли найти радость. посреди вашего испытания.«Теперь, как он может сказать это? Он говорит нам, он говорит: «Потому что, — говорит он, — потому что вы знаете…» Он говорит, что есть кое-что, что вы знаете, что вы упустили из виду, потому что находитесь в разгаре испытания. Конечно, вы упустили это из виду. Он говорит: «Потому что вы знаете, что когда вы останавливаетесь, чтобы подумать об этом, когда вы делаете паузу достаточно долго, чтобы перевести дыхание, когда вы способны видеть за пределами ваших непосредственных обстоятельств», он говорит вот что вы запомните: вот что вы обнаружите: «Потому что вы знаете это испытание вашей веры, испытание вашей веры» и что такое испытание? Тестирование означает, что я что-то сделаю, чтобы убедиться, что все, что я тестирую, является подлинным и реальным.

Тестирование — это процесс, используемый для определения подлинности чего-либо. И он говорит, что это испытание, с которым вы столкнулись, испытания, с которыми мы сталкиваемся, проверяют подлинность нашей веры; что испытания, это его точка зрения, что испытания обнажают подлинность нашей веры. И термин вера в этом конкретном контексте на самом деле относится к нашей уверенности в Боге. Итак, это можно было бы переформулировать так: испытания обнажают подлинность нашей уверенности в Боге, не так ли? Верно? Я имею в виду, это просто происходит.Это не ваше решение, это не мое решение. Когда меня удивляет испытание, я сразу же узнаю кое-что о своей вере. Когда вы сталкиваетесь с каким-либо испытанием, используя терминологию Иакова, вы сразу же обнаруживаете кое-что о своей вере. В этот момент вы обнаруживаете, во что вы верите, во что на самом деле верите, во что вы притворялись, что верите, чему вас учили в детстве, но вы никогда по-настоящему не принимали как взрослый.

В этот момент, когда вы ничего не делаете, ваша вера, подлинность, подлинность вашей веры подвергается испытанию.Просто так бывает. Другими словами, когда обстоятельства начинают ухудшаться, когда обстоятельства ухудшаются, искусственные, поддельные, и вместе с этим ухудшается вера во что-то для меня. Вы видели, как это происходило с другими людьми, возможно, это ваша история. И Иаков говорит нам, нравится нам это или нет, Иаков говорит, что есть радость в обнаружении того, насколько реальна наша вера. Радость обнаруживать, что даже если я не подписываюсь на то, что происходит, посреди моего испытания я узнаю о себе то, что не мог бы узнать другим способом, вы открываете для себя что-то, что могли бы не открывая никакого другого пути, вы открываете что-то о своих детях, вашем муже или вашей жене, или вашем брате или вашей сестре, что вы не открыли бы, и они не открыли бы никакого другого пути.

И этот взгляд на веру резко контрастирует с некоторыми глупыми вещами, которым иногда учат люди, которые делают то же самое, с некоторыми глупыми взглядами на веру. В частности, вера, и это так важно, вера — это не то, как мы заставляем Бога что-то делать. Дело не в вере. Вера — это не суперсила. Вера — это просто уверенность в том, что Бог уже что-то сделал. Вера — это просто уверенность в том, что Бог — это то, кем Бог явил Себя в Новом Завете, и что Он сделает все, что Он обещал, что вера, в конечном счете, является ответом Богу.Это не способ использовать Бога или заставить Бога сделать то, что Он изначально не собирался делать. Это не вера, это не вера Нового Завета.

И Джеймс говорит: «Если вы отступите на мгновение, если вы отдышитесь, если вы вернете себе перспективу, это открытие будет радостью». Итак, вот что он говорит: «Каждый раз, — если когда-либо, — вы сталкиваетесь с различными испытаниями, считайте весь этот процесс, всю встречу как радостную или чистую радость, мои братья и сестры, потому что, — говорит он, — вот что вы знаете, вы просто потеряли это из виду, я напоминаю вам, потому что вы знаете, что ваша вера подвергается испытанию, и вы знаете, что испытание вашей веры делает две вещи: она что-то демонстрирует и что-то производит.Он что-то демонстрирует и что-то производит. Это показывает, настоящая ваша вера ».

И он говорит: «Но есть еще одно преимущество. Он также кое-что производит ». И вот что он производит. Он говорит: «Со временем испытания, с которыми вы сталкиваетесь, приведут к упорству». Вы знаете, что это такое настойчивость, это способность выдерживать, это способность выдерживать давление или стресс. Другими словами, говорит он, испытания, даже если мы не подписываемся на них, укрепляют нашу веру, а испытания укрепляют нашу веру, потому что испытания автоматически укрепляют нашу веру, испытания укрепляют нашу веру.Единственный способ сделать мышцы сильнее — это тренировать их, верно? Но, конечно, это не то упражнение, которое вы выберете. Это упражнение, которое выбирает вас. Я не выбираю его, не вы выбираете, он выбирает нас.

А потом Джеймс говорит самое интересное, он говорит: «Не уходи из спортзала рано». Ну, он не совсем это говорит, но он имеет в виду именно это. Посмотрите, что он написал дальше. Он говорит так: «И позволь настойчивости довести дело до конца». Другими словами, не выходите из строя посреди процесса, и это действительно большая и неудобная идея.Я хочу посмотреть, смогу ли я это объяснить. Вот что он говорит, он говорит: «Послушайте, то, что Бог делает прямо сейчас, через это испытание, находится в центре того, что Бог делает в вашей жизни, и вы не хотите отказываться от процесса, иначе вы упустите». Или сказать по-другому. То, что мы хотим удалить, подумайте о том, что вы хотите удалить прямо сейчас из своей жизни, то, что вы хотите удалить, — это то, что Бог решил использовать. То, о чем мы пытаемся молиться или молиться из нашей жизни, что вполне понятно, — это то, что Бог использует до тех пор, пока Бог не решит удалить это.Или сказать по-другому. Напряжение в нашей жизни находится в эпицентре деятельности Бога в нашей жизни. Напряжение в нашей жизни — это эпицентр деятельности Бога в нашей жизни, и я могу это доказать.

О чем вы молитесь прямо сейчас? Точно. Не правда ли? Это испытание, это трудное время, которое вы переживаете, то, что вы хотите изменить, оно привлекает ваше безраздельное внимание, и это то, о чем вы молитесь. На самом деле, возможно, вы давно не молились и вдруг обнаружите, что молитесь.Почему? Потому что это то, что делают испытания. Он упражняет нашу веру и является эпицентром того, что Бог задумал в нашей жизни. Вот почему наши испытания влияют на наши молитвы. Итак, Джеймс говорит следующее: «Послушайте, не изменяйте процесс, не отказывайтесь от него, не прекращайте процесс и не переставайте верить, потому что результат есть». И вот результат. Он продолжает, он говорит следующее: «Пусть настойчивость завершит свою работу, чтобы вы могли быть законченными и зрелыми, или чтобы вы могли быть зрелыми и завершенными, не испытывая недостатка ни в чем.И здесь он использует небольшую игру слов. Вот что он говорит, он говорит: «Пусть настойчивость завершит свою работу, так что вы будете довольны. Позвольте настойчивости, позвольте процессу разыграться, позвольте настойчивости завершить свою работу, чтобы вы были совершенны, чтобы у вас выросла вера ». И давайте посмотрим правде в глаза: единственный способ укрепить веру — это встретить испытание и испытать Божью верность в испытании.

Итак, Джеймс знает, насколько это сложно, и он знает, что для многих из нас и для многих из его первоначальной аудитории, пытаясь представить, как что-то хорошее могло произойти из чего-то настолько плохого, как что-то хорошее могло произойти из такого испытание почти невообразимо.И Джеймс говорит: «Я понимаю это». Итак, вот что я хочу, чтобы вы сделали. Если кому-то из вас не хватает мудрости, в частности, если кому-то из вас не хватает точки зрения, необходимой вам видеть это так, как видит это Бог, если кому-то из вас не хватает точки зрения, чтобы увидеть, что Бог что-то делает в вас и через вас », — сказал он. говорит: «Вот что я хочу, чтобы вы сделали. Если кому-то из вас не хватает мудрости, о чем вам следует просить у Бога? Для мудрости. И Он даст вам это щедро, без придираний. Фактически, он будет передан вам ».

Итак, вот в чем проблема.Когда я переживаю трудные времена, мне не нужна мудрость. Я хочу облегчения, правда? Когда вы переживаете трудные времена, вам не нужна мудрость, вам нужно облегчение. Но Джеймс говорит: «Послушайте, я понимаю это, но если вы хотите, чтобы Бог выбрал то, через что вы проходите, и вам трудно понять, что из этого может произойти что-то хорошее», — говорит он, — «Наклонитесь и просите у Бога мудрости ». Это молитва, на которую Бог всегда ответит, и вы говорите: «Боже, дай мне твои глаза, чтобы увидеть это так, как ты это видишь, дай мне глаза, чтобы увидеть меня, моих друзей, мою семью, мою рабочую ситуацию и мою финансирует так, как вы это видите.Дай мне мудрость видеть то, что видишь ты ». И вы знаете это, мы уже говорили об этом раньше. Часто, когда у нас есть способность видеть так, как видит Бог, мы более склонны делать то, что говорит Бог. Джеймс говорит: «И тогда у вас будет перспектива, необходимая для того, чтобы выстоять в том, через что вы проходите».

Итак, я хочу собрать все это воедино, а затем я хочу рассказать вам историю о моем друге. Вот что говорит Джеймс. Он говорит: «Считайте это чистой радостью, мои братья и сестры, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями.» Почему? Почему мы можем это сделать? Он говорит: «Потому что ты это знаешь. Вы знаете, что проверка вашей веры, проверка вашей веры демонстрирует подлинность вашей веры. Испытание вашей веры также порождает стойкость, проверка вашей веры демонстрирует, что ваша вера реальна, что Бог верен, и в конечном итоге ваша вера будет сильнее ». И он сказал: «И не выходи рано, пусть настойчивость завершит свое дело. Не выходите из спортзала раньше времени, чтобы вы могли стать зрелыми и полноценными, ни в чем не испытывая недостатка.Но если вы дойдете до того момента, когда вы просто не сможете больше этого делать, если вы дойдете до того момента, когда вы подумаете: «Боже, если ты настоящий, ты должен продемонстрировать свою любовь ко мне, я должен что-то услышать. Я должен кое-что знать, мне нужно увидеть то, чего не вижу ». Он говорит: «В такие моменты не сдавайтесь. Я хочу, чтобы вы просили у Бога мудрости ». Он говорит: «Если кому-то из вас не хватает мудрости, перспективы, которая нужна вам, чтобы пройти через это, вы должны спросить Бога, Который щедро дает всем, не находя вины, и это будет дано вам.”

Теперь позвольте мне спросить вас, вы когда-нибудь встречали кого-то вроде этого? Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь или знали кого-нибудь? Может быть, вы родственник кого-то, кто столкнулся со многими испытаниями, с которыми они столкнулись, и вы думаете, как бы я отреагировал, если бы прошел через это. И вы смотрите, как они проходят через испытание с необычайной верой и уверенностью в Боге. И я должен вам сказать, и я думаю, вы согласитесь, что это самые вдохновляющие, вселяющие надежду и верующие люди, которых я когда-либо встречал, верно? Меня больше вдохновляют, или, лучше сказать, меня больше всего вдохновляют люди, чья вера проверена и устойчива.Меня больше вдохновляют люди, которым Бог отказывает, и их вера непреходяща, чем меня люди, которые, кажется, всегда получают от Бога «да», и живут в некотором роде жизнью без морщин.

Я имею в виду, не правда ли, что вас больше вдохновляют люди, которые получают отказ, но при этом остаются верными? И причина, по которой вы так вдохновлены ими, и причина, по которой я так вдохновлен ими, заключается в том, что они оставляют нас с уверенностью, что есть категория веры и есть категория уверенности в Боге, которая может вынести практически все. : Люди, чьи молитвы остаются без ответа, но их уверенность в Боге остается твердой.У меня был такой друг. Его звали Реги Кэмпбелл. Реги Кэмпбелл скончался три месяца назад в январе. Я знаю Реджи более 20 лет и должен сказать вам, что никогда не видел индивидуального лица и не принимал свою смертность с большей уверенностью, большей смелостью и большей верой, чем Реджи Кэмпбелл.

За два дня до его смерти я навестил его в его доме. Я бывал у него дома много раз, заходил в его домашний офис, а он сидел там со своим кислородом. И в углу его офиса была белая, белая маркерная доска, которую я никогда раньше не видел, а в верхней части доски были слова: «Мое обязательство», и был список из шести вещей, которые у него были. написано от руки на маркерной доске.Теперь, когда я посмотрел на шесть вещей, я подумал, что это, может быть, жизненные цели, которые он поставил много лет назад, и он, возможно, пересматривал свою жизнь, когда добрался до конца.

Но это не были жизненные цели, это были на самом деле цели «добить сильного». Он разработал их всего за несколько недель до этого, чтобы убедиться, что именно на этом он сосредоточился, проводя свои последние несколько недель в этой жизни. Что меня поразило, так это то, что у большинства людей нет списка дел о том, как жить хорошо. Реги составил список дел, чтобы убедиться, что он умер хорошо.И я хочу поделиться с вами тем, что было на этой доске. Во-первых, он написал: «Я буду ходить с Иисусом каждый день. Я буду ходить с Иисусом каждый день ». Подождите минуту. Подожди, Реги, подожди. Иисус, который не ответил на вашу молитву? Иисус, который позволил вам пройти через столько испытаний? Иисус, который не исцелил вас? «Я буду ходить с Иисусом каждый день». Вот это да.

Номер два. «Я буду благодарен и буду жить каждый день в полной мере». Другими словами, он говорит: «Когда я ухожу из этой жизни, я хочу быть уверенным, что наклоняюсь до самого конца.Я буду благодарен и буду жить каждый день в полной мере ». Номер три. «Я благословлю свою семью словами, фотографиями и видео». Он хотел убедиться, что его внуки знают его, не просто знают, что он написал, но знают, как он выглядит. Он оставил им сообщения. Он составил список песен и плейлист. Номер четыре. «Я буду инвестировать в своих ребят, — его… Небольшую группу мужчин, которую он воспитывал и наставлял много лет, — я буду инвестировать в своих парней для их блага и Божьей славы, а не для себя», — сказал он. Несмотря на то, что я умираю, даже при том, что я получаю всевозможные письма, открытки с симпатией и все такое, — говорит он, — это не обо мне, а о них.«А потом я хочу пропустить номер пять и вернуться к нему.

Номер шесть в списке был этим. «Я позволю людям любить меня». Я спросил его об этом, я сказал: «Что это такое?» И он сказал: «В конце концов, я решил, что если люди хотят приносить нам еду, я позволю им принести нам еду. Если люди хотят любить нас, я позволю им полюбить нас. Если люди хотят любить мою семью, это моя гордость. Я просто хочу позволить людям любить нас ».

Это был довольно мощный список, но я говорю вам, что номер пять попал мне в руки.Номер пять напрямую связан с тем, что Джеймс говорил много лет назад. Вот что написал Реги: «Я не сдамся и выбегу время. Я не сдамся и выбегу отсчет времени ». Это была его версия, говоря словами Джеймса: «Я позволю настойчивости довести свою работу до последнего вздоха». Я буду наклоняться, а не сидеть сложа руки. Вот в чем дело. Вера Реги не изменила, и это так важно, вера Реги не изменила последствий жизни в падшем мире, и он был широко открыт для этого.Все мы молились о чуде. Вы должны молиться о чуде, но вера Реги не изменила последствий жизни в падшем мире, и он этого не ожидал, потому что понимал, что такое вера. Вера — это не суперсила. Вера — это не то, как мы заставляем Бога делать то, чего Бог не хочет. Вера — это ответ на верность нашего Небесного Отца.

Вера Реги действительно породила, его вера породила стойкость и отвагу посреди падшего мира. И друзья мои, поэтому я рассказываю его историю.

И это своего рода итог, что Бог будет использовать все, что он выберет, чтобы не удалять. Реги понял это. Вы знаете людей, которые это понимают, и слова Джеймса, инструкции Джеймса — это приглашение для всех нас сделать это, сказать: «Боже, используйте это, пока вы не решите удалить это. Используйте это, пока вы не решите удалить это, или пока жизнь не решит удалить это, но используйте это, чтобы напомнить мне, что вы верны.

А вот как Джеймс заканчивает этот раздел своего письма.Послушайте, что он пишет. Он говорит: «Благословен тот, кто стойко терпит испытания». Это Реги. Может быть, это будешь ты. Надеюсь, это буду я. «Блажен тот, кто стойко терпит испытания». Не хвалите его, не слушайтесь и не верьте. «Блажен тот, кто стойко терпит испытания», потому что, выдержав испытание и обнаружив, что его вера реальна, этот человек, прислушайтесь к тому, что он обещает, этот человек получит венец жизни, который Господь обещал тем, кто люблю его.А знаете, что такое венец жизни? И я нет. Я понятия не имею. Но звучит неплохо, не правда ли? Дело просто в том, что Бог ценит, Бог ценит и использует стойкую веру, что Бог ценит, а Бог использует стойкую веру. И Бог пригласил вас, и Бог пригласил меня войти в это царство и начать видеть испытания, с которыми мы сталкиваемся каждый божий день в этой жизни.

Потому что вот то, что мы знаем с уверенностью. Настойчивая вера оставляет свой след в мире и оставляет свой след на окружающих нас людях.Мы не выбираем испытания, испытания выбирают нас. Мы не выбираем испытания, мы просто выбираем свою реакцию на эти испытания. И Джеймс, это настолько мощно, что Иаков предлагает нам опереться и позволить Богу очистить и укрепить нашу веру среди того, что мы никогда бы не выбрали. Вот в чем дело: текущие события, которые мы все переживаем, по-разному влияют на всех нас, но они предоставляют всем нам одинаковые возможности. Они дают нам возможность позволить настойчивости завершить свою работу, чтобы мы могли быть зрелыми и завершенными, не испытывая недостатка ни в чем.

Имея это в виду, я хочу дать вам слова для молитвы. Возможно, вы никогда не молились, потому что не знаете, как это сделать. Это прекрасное время для начала, и эта молитва — отличное место для начала. Я хочу призвать вас начать молиться так: «Небесный Отец, используйте это, пока вы не решите удалить это. Небесный Отец, используйте это, пока не решите удалить это ». И если вы не можете себе представить, как Бог может использовать то, с чем вы сейчас сталкиваетесь, тогда я хочу, чтобы вы сделали то, что говорит нам Иаков.Я хочу, чтобы вы просили Бога о мудрости, потому что Иаков говорит, что это молитва, на которую Бог будет отвечать каждый раз.

Итак, еще раз. Я хочу собрать все воедино, и мы закончим словами Джеймса. Вот что он сказал: «Считайте это чистой радостью». Перефразируйте это так, чтобы вы могли видеть в нем радость, мои братья и сестры. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями, и вот почему, потому что вы знаете, как только вы переводите дыхание, вы знаете, что это просто испытание вашей веры, и испытание вашей веры дает стойкость, если вы ей позволяете.Итак, позвольте настойчивости закончить свою работу, чтобы вы могли быть зрелыми и цельными и ни в чем не нуждались. Но если вы просто не уверены, что сможете достичь этого, если кому-то из вас не хватает мудрости или перспектив, вы должны попросить Бога, Который щедро всем дает, не придираясь, и это будет дано вам.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.