книги о любви к себе
Освободиться, раскрепоститься, принять: книги о любви к себеПостроить здоровые отношения с другими невозможно, если вы не ладите с самим собой. В этом уверены авторы книг из нашей подборки, подготовленной совместно с издательством «Альпина Паблишер». Из них вы узнаете о том, что такое любовь к себе на самом деле и в чем она проявляется.
Илсе Санд
Издательство Альпина Паблишер, 2021
Начнем с книги об ответственности в отношениях: она о том, что пора перестать брать на себя весь груз вины за проблемы в семейной жизни, неблагоприятную обстановку в коллективе и конфликты с друзьями. Ее автор, датский священник и психотерапевт Илсе Санд, пишет, что склонные к ожесточенной самокритике люди не могут принять себя, а все время и энергию тратят на переживание мук совести и попытки измениться в лучшую сторону. Эта борьба за лучшую версию себя может длиться бесконечно, а тем временем жизнь проходит, наполненная тревогой, вредным перфекционизмом и изнуряющим стыдом. Санд предлагает практиковать самосострадание, то есть теплое и доброе отношение к себе, и делится рекомендациями, как освободиться от комплекса неполноценности.
Руби Рэр
Издательство Альпина нон-фикшн, 2022
Цель книги секс-педагога и активистки бодипозитива Руби Рэр — показать диапазон сексуальных практик и разнообразие человеческих интимных предпочтений, а также рассмотреть трудные и болезненные вопросы, связанные с сексуальной жизнью. Автор книги не призывает после прочтения устроить секс-марафон, но предлагает серьезно и вдумчиво исследовать тему секса. Например, вы прочитаете, как заниматься нескучным соло-сексом и извлекать из него максимум удовольствия, что такое позитивное секс-движение, как проявлять инициативу и делиться фантазиями с партнером, как вернуть радость от секса в длительных отношениях и найти порно по душе, и многое другое. А еще попробуете написать любовное письмо своим гениталиям! И последнее — это книга с картинками. Пятьдесят иллюстраций нарисовала британская квир-художница Софи Биркин, известная своими работами для Cosmopolitan UK и Playboy Magazine. Получилось эротично, наглядно и вдохновляюще.
В честь Дня святого Валентина с 9 по 15 февраля «Альпина» открывает доступ к 14 книгам о любви и взаимоотношениях.
Алина Адлер
Издательство Альпина Паблишер, 2022
Книга основана на личном опыте гештальт-психолога Алины Адлер и ее клиентов, которые научились принимать себя со всеми особенностями. Автор на примерах рассказывает, где скрываются истоки чувства вины, почему порой так сложно отпустить обиду, как страх перед неизвестным держит нас на нелюбимой работе и не дает самореализоваться, куда прячется справедливость и в какой момент неуверенность в себе догоняет нашу уверенность, подсекает ее и волочет в пыльный чулан.
Эта книга о внутренней свободе выбирать, как реагировать на ситуации, поступки и слова других людей. Ее будет полезно прочитать тем, кто хочет сформировать стабильную самооценку, без надрыва пройти через сложные периоды жизни, понять причины своей тревоги, выстроить отношения с родственниками и сохранить личные границы. И главное — эта книга для тех, кто хочет поверить, что они в порядке.
Брене Браун
Издательство Альпина нон-фикшн, 2022
«Теперь я вижу, что стать хозяином собственной жизни и полюбить себя — самый смелый поступок, на который мы способны», — пишет в своей книге психолог Брене Браун.
Автор доказывает, что смелость, а еще сочувствие и доброе отношение к себе подобны мышцам, которые способны слаженно работать, если их тренировать каждый день. Браун рассуждает, как забыть о том, что думают другие, и сказать «нет» перфекционизму, как избавиться от чувства беспомощности, перестать постоянно готовить себя к худшему, чувствовать себя обязанным окружающим и держать все под контролем. Особенная ценность книги в том, что она является результатом личного опыта Браун, которая многие годы исследовала «эпидемию» стыда и нелюбви к себе с научной точки зрения. В результате получился искренний рассказ, который поможет выстроить гармоничные отношения с собой.
Иллюстрация: john beetle / Depositphotos. com
Любовь Карась
Теги
#well-being
#эрудиция
Смотрите также
Список
Библиотека T&P: 7 книг об этике и современных этических проблемах
Список
Страх, разврат, Ренессанс: что почитать, чтобы научиться видеть юмор и хоррор в классическом искусстве
Список
Горячее лето 68-го: что читать (и смотреть) о вторжении советских войск в Чехословакию
Общество
Библиотека T&P: 6 книг, которые помогут понять Китай и другие страны Востока
Список
Вокруг сплошная химия: что читать и смотреть, чтобы перестать ее бояться и начать в ней разбираться
Наука
Библиотека T&P: 6 книг об устройстве и коварстве ДНК
Показать еще
Морфологический разбор слова раскрепостить онлайн
Слово раскрепостить является Глаголом (это самостоятельная часть речи, которая отвечает на вопросы «что делать?», «что сделать?»). У глагола раскрепостить есть постоянные признаки:
- Возвратный/Невозвратный — слово ‘раскрепостить’ является невозвратный;
- Переходный/Непереходный — слово ‘раскрепостить’ это переходный глагол. ; Глагол ‘раскрепостить’ относится к несовершенному виду.
Непостоянные признаки слова раскрепостить:
- Пример изъявительного наклонения: Советская власть раскрепостила женщину.;
- Пример
- Пример повелительного наклонения: Раскрепости в себе обольстительную женщину! ;
- Род слова определить не возможно потому, что глагол является Инфинитивом.
- Лицо — не определяется в инфинитиве;
- У данного слово время не определяется потому, что слово раскрепостить является Инфинитивом;
Слово «раскрепостить» значит:
- Освободить от какой-либо зависимости, притеснений, гнета.
- Освободить от крепостной зависимости (ист.).
«РАСКРЕПОСТИТЬ» — это Глагол. Обозначающая действие предмета и отвечает на вопросы «Что делать?» или «Что сделать?». В предложении обычно выполняет роль сказуемого.
раскрепостИть
Ударение падает на слог с буквой И. На одиннадцатую букву в слове.
Слово «раскрепостить» — род не определяется в инфинитиве
Глагол ‘раскрепостить’ является несовершенным видом.
Переходность глагола «раскрепостить» — переходный
Лицо у глагола «раскрепостить» — не определяется в инфинитиве
«РАСКРЕПОСТИТЬ» — это невозвратный глагол
Наклонение
Пример использования наклонений
Изъявительное
Советская власть раскрепостила женщину.
Сослагательное (условное)
Бокал шампанского раскрепостил бы меня.
Повелительное
Раскрепости в себе обольстительную женщину!
Время глагола «раскрепостить» — не определяется в инфинитиве
Слово «раскрепостить» — относится к Второму спряжению
1 лицо
раскрепощу
раскрепостим
2 лицо
раскрепостишь
раскрепостите
3 лицо
раскрепостит
раскрепостят
Глагол в прошедшем времени
Он (ед. число)
раскрепостил
Она (ед. число)
раскрепостила
Оно (ед. число)
раскрепостило
Они (мн. число)
раскрепостили
- раскроить
- впихнуться
- шалеть
- усесться
- перечеркать
- руководиться
- повествовать
- расшнуроваться
- раздуть
- попланировать
liberate — Англо-русский словарь на WordReference.com
- См. также:
- Либерал-демократы
- гуманитарное образование
- Либеральный иудаизм
- Либеральная партия
- Либеральная партия
- гуманитарные науки
- Либералия
- либерализм
- щедрость
- либерализовать
- освободить
- освобожден
- освобождение
- теология освобождения
- Освободитель
- Либерец
- Либерия
- Либерийский
- Либериус
- либертарианец
- Либертас
- Последние поиски:
- Посмотреть все
Слушайте:
Великобритания: * Великобритания и, возможно, другие произношенияUK и, возможно, другие произношения/ˈlɪbəreɪt/US:USA произношение: IPA и изменение правописанияUSA произношение: IPA/lɪbəˌreɪt/ ,USA произношение: res пеллинг (lib ′ ə rāt′)
ⓘ Одна или несколько тем на форуме точно соответствуют искомому запросу
на испанском | на французском | на итальянском | английские синонимы | Английский Использование | Конъюгатор | в контексте | изображений Приложения WR: Android и iPhone Слово дня
- Перегибы от ‘ освободить ‘ (v): (⇒ спряжение)
- освобождает
- v 3-е лицо единственного числа
- 9008 5
- освобождение
- v пред
- освобождение
- v прошлое
- освобождено
- в прошлое п
Словарь американского английского для учащихся WordReference Random House © 2023
lib•er•ate /ˈlɪbəˌreɪt/USA pronunciation v. [~ + объект], -at•ed, -at•ing.
- освободить, как из заключения.
- , чтобы освободить (нацию или территорию) от контроля иностранного или деспотического правительства.
- Социологияосвободить (группу или индивидуума) от социальной или экономической дискриминации, особенно. возникающие из традиционных ролевых ожиданий или предубеждений.
- Жаргонные термины [Неофициальные] украсть или незаконно захватить: Заключенные освободили несколько партий шоколада.
lib•er•a•tion /ˌlɪbəˈreɪʃən/США произношение n. [неисчисляемое]
lib•er•a•tor , н. [исчисляемое] См. -liber-.
WordReference Random House Unabridged Dictionary of American English © 2023
lib•er•ate (lib ′ ə rāt′), произношение в США vt, -ат•ред, -ат•инг.
- освободить, как от заключения или рабства.
- , чтобы освободить (нацию или территорию) от контроля иностранного или деспотического правительства.
- Социологияосвободить (группу или индивидуума) от социальных или экономических ограничений или дискриминации, особ. возникающие из традиционных ролевых ожиданий или предубеждений.
- для отключения; освободиться от соединения, как газ.
- Жаргонные терминыукрасть или незаконно завладеть:Солдаты освободили партию сигарет.
- Латинское liberātus (причастие прошедшего времени от liberāre до бесплатного), эквивалент. to liberā- глагол, основа глагола + -tus суффикс причастия прошедшего времени. См. либеральный, -ate 1
- 1615–25
lib ′ er•a′tor , н.
- 1. См. соответствующую запись в Полном тексте доставить, освободить, высвободить, освободить. См. выпуск
- 1. См. соответствующую запись в Полном заключении; увлечь.
Collins Concise English Dictionary © HarperCollins Publishers::
liberate к; освободить
ˈliberˌator n
‘ освободить ‘ также встречается в этих записях (примечание: многие не являются синонимами или переводами):
Освободитель — Миранда — освобождать — осуждать — доставлять — выводить из плена — освободить — предоставить право голоса — поработить — ускорить — вытащить — бесплатно — йодометрия — освобождение — ливрея — свободный — выпускать — повторно процедить — выкупать — спасать — ракета — кандалы — расковать — расчехлить — распрягать — оправдать
Найдите «liberate» на сайте Merriam-Webster
Найдите «liberate» на Dictionary. com
- Перейдите на страницу «Настройки» и выберите различные действия для касаний или щелчков мышью.
На других языках: испанский | французский | итальянский | португальский | румынский | немецкий | голландский | Шведский | Русский | польский | чешский | Греческий | турецкий | китайский | японский | Корейский | Арабский
Ссылки: ⚙️Настройки | Сокращения | Прон. Символы | Поддержка WR | Политика конфиденциальности | Условия обслуживания | Форумы | Предложения
Объявления | |
Объявления | |
Сообщить о неприемлемом объявлении. | |
Станьте сторонником WordReference, чтобы просматривать сайт без рекламы. |
Если вы хотите освободить свое тело, освободите свой разум
Недавно Организация Объединенных Наций объявила 2015–2024 годы Международным десятилетием лиц африканского происхождения. Масимба Тафиреньика из Africa Renewal встретился с президентом 69сессии Генеральной Ассамблеи ООН, Сэм Кутеса, который также является министром иностранных дел Уганды, чтобы обсудить, почему глобальная организация так обеспокоена дискриминацией в отношении лиц африканского происхождения. Ниже приведены выдержки:
Africa Renewal: Когда мы говорим о лицах африканского происхождения, кого мы включаем в это определение?
Сэм Кутеса: Люди африканского происхождения — это люди, разбросанные по всему миру, которые родом из Африки или той же африканской культуры. Они были рассеяны в основном работорговлей или колониализмом. Это люди, которые являются африканцами, но живут в основном в диаспоре.
Почему ООН объявила целое десятилетие в их честь?
Причина в том, что эти люди, рассеянные по всему миру и пришедшие в качестве рабов, остаются маргинализованными и подвергаются расовой дискриминации. ООН считала, что для борьбы с расизмом и повышения осведомленности мира о расовой дискриминации и маргинализации лиц африканского происхождения нам необходимо это десятилетие для популяризации и поиска способов обеспечения того, чтобы дискриминация и расизм рассматривались как зло. Мы считаем, что это десятилетие должно привлечь внимание к этим опасностям. ООН рассматривает всех нас как рожденных равными.
Работорговля закончилась более века назад. Почему нам до сих пор напоминают о таком болезненном прошлом?
Нам напоминают об этом болезненном прошлом, потому что его последствия все еще с нами. Последствия дискриминации и маргинализации, ставшие результатом рабства, по-прежнему свирепствуют в мире. Важно, чтобы мы работали над их устранением. У нас уже есть конвенции, которые говорят против них — например, Всемирная конференция по расизму 2001 года признала эти последствия. Вот почему мы сейчас посвящаем целое десятилетие памяти. И позвольте мне сказать вам, что это важно помнить, чтобы убедиться, что это не повторится. Например, мы помним Холокост — не потому, что это было не больно, это было очень больно, как и рабство. Мы должны помнить о рабстве, чтобы оно больше не повторилось. Конечно, также важно знать, что в некоторых частях мира существует рабство. Если вы не осудите то, что произошло сто лет назад, вы не подготовитесь к тому, что происходит сейчас. По-прежнему существует торговля людьми; в таких странах, как Судан, все еще существует рабство чернокожих.
Есть аргументы в пользу того, что жертвам рабства должна быть предоставлена компенсация, как мы видели компенсацию жертвам Холокоста, о которой вы только что говорили. Какова позиция ООН?
Нет позиции ООН; но есть национальные позиции. Юрисдикции некоторых стран признают, что людям должны выплачиваться репарации. Но ООН до сих пор не рассматривала резолюцию о репарациях. Однако в статье 4 Декларации ООН о правах человека говорится о праве на эффективное средство правовой защиты компетентными национальными судами за действия, нарушающие основные права людей. Вы должны обратиться в национальные юрисдикции, чтобы иметь возможность требовать возмещения ущерба. Даже это тоже зависит; Я знаю, что в некоторых юрисдикциях очень сложно принять решение о компенсации, потому что требования могут быть феноменальными. Нашим лучшим выбором может быть не возмещение ущерба, а гарантия того, что мы покончим с дискриминацией и маргинализацией, чтобы это не повторилось. Это лучшее, что мы можем найти в качестве лекарства. Возмещение будет зависеть от юрисдикций и законодательства внутри стран.
Даже в наши дни — вы привели пример Судана — есть страны, включая Нигер и Мавританию, все еще практикующие рабство. Какова роль ООН в искоренении современного рабства?
Мы должны осудить их. Нам нужно изолировать их. Мы должны наложить на них санкции, потому что они противоречат основным правам человека. Мы должны сделать это как на уровне ООН, так и на уровне региональных организаций, чтобы убедиться, что мы покончили с рабством, потому что там, где есть рабство, есть маргинализация, торговля людьми и недоплата людям.
Вы видите, как это происходит?
Да, предпринимаются попытки изолировать эти страны, назвать и опозорить их, чтобы положить конец этой практике.
Исследования показали, что лица африканского происхождения имеют ограниченный доступ к таким услугам, как образование и здравоохранение. Каков наилучший способ устранить эти неравенства?
Самый освобождающий инструмент в мире — это образование. Если мы сможем обеспечить им доступ к образованию и навыкам, тогда они смогут найти работу и жить более свободно, а также обучать своих детей. Мы должны призвать все правительства, в которых проживают лица африканского происхождения, предоставить им доступ к образованию, потому что это лучшее решение и лекарство.
Как насчет строгого соблюдения некоторых антидискриминационных законов, принятых правительствами стран?
Это тоже очень важно. Но я говорю, что да, даже когда вас не дискриминируют, если у вас нет инструментов, если у вас нет нужных навыков, если у вас нет образования, вы остаетесь безработным и остаетесь не может получить доступ к тем правам, которые в противном случае были бы доступны. Поэтому первая битва для них — получить доступ к хорошему образованию. Если вы хотите освободить свое тело, вы освобождаете свой ум.
Гана приняла закон о праве на жительство, который дает лицам африканского происхождения право жить и работать в Гане. Каков ваш комментарий по этому поводу?
Следует подражать другим странам. Некоторые люди в диаспоре приобрели навыки, которые могут быть полезны африканским странам. У некоторых есть ресурсы для инвестиций. Я также считаю, что культурно и морально правильно дать им якорь к их культурному наследию. Не знаю, помните ли вы книгу «Корни», в которой прослеживалось происхождение африканцев в диаспоре. Африканский союз уже принял резолюцию, разделяющую Африку на пять регионов, шестым из которых является диаспора.
Одна из самых известных цитат Мартина Лютера Кинга-младшего касается его мечты о том, что однажды его дети будут жить в стране, где о них будут судить не по цвету кожи, а по содержанию их характера. Сбудется ли когда-нибудь его мечта?
Прежде всего, даже сейчас – даже до объявления Десятилетия африканского происхождения – так много всего отличается от того, что было в 1963 году, когда Мартин Лютер Кинг говорил о своей мечте. Расизма становится меньше. Судить о людях по их заслугам сейчас как никогда заметно. Чернокожие занимают одни из самых высоких должностей в мире, включая пост президента Америки. Это было то, о чем мечтал Мартин Лютер Кинг.