Разное

Что значит сентиментальная: СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ | это… Что такое СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ?

ОпубликованоАвторalexxlab

Что такое сентиментальность?

Со словом «сентиментальность» я знакома с детства. Оно использовалось в нашей семье применительно к одному человеку – моему прадедушке, который умер до моего рождения.

Мама говорила, что «Дедуся», так она называла дедушку, был очень сентиментальным. И когда я спрашивала: «Почему?» Она говорила: «Он плакал каждый раз, когда смотрел концовку фильма «Чапаев» и весь фильм «Есения».

С тех пор в моем сознании прочно закрепилась положительная окраска этого слова. Я была абсолютно уверена, что сентиментальный человек – положительный человек и сентиментальность – это излишнее проявление чувств.

Однако теперь я задумалась о том, насколько этот подход к данному слову правильный. Задуматься меня заставило высказывание Владимира Набокова о сентиментальности: «Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий человек никогда не бывает жестоким».

Моя мама очень любила своего дедушку и неоднократно мне рассказывала теплые и добрые истории, связанные с ним, хотя это можно списать на то, что это были воспоминания ее детства и юности, а эти воспоминания, как все знают, самые теплые. Но неужели человек, который плачет, когда смотрит добрый фильм, может быть «чрезвычайно жестоким»?

На одном из сайтов я прочитала, что сентиментальность – это высшая степень чувствительности, переизбыток чувств и тут мне вспомнился кадр, который транслировали многие телеканалы не только нашей страны – слезы Владимира Владимировича Путина, в тот момент, когда он услышал, что его страна избрала президентом на текущий срок.

Потом было сказано, что причиной слез стал сильный ветер. Странный ответ, не так ли? Кто-нибудь в это поверил? Мне думается, что эти слезы показали всему миру, сколько чувств переполняли в ту секунду Путина, и, если это не профессиональная актерская игра, то наш президент – сентиментальный человек. То есть сентиментальность – это хорошо. Как писал Леонид Сухоруков – «Сентиментальность есть прозрачность искренности чувств».

Мне кажется, что именно сентиментальные слезы отличают человека глубоко чувствующего и переживающего от «сухаря». А может сентиментальные люди – это люди, легко поддающиеся стрессу и их нервы вот таким интересным образом реагируют на очень грустные или очень радостные окончания фильмов?

На одном из медицинских сайтов я нашла такую информацию: «Голландские исследователи полагают, что причиной излишней сентиментальности и ранимости человека, который по любому поводу пускает слезу, может быть, низкий уровень серотонина». Рекомендуют как всегда спорт, ЗОЖ, витаминки, дыхательную гимнастику, но дело не в этом.

Почему «сентиментальность» и «пускать по любому поводу слезу» равноценные понятия? Я не согласна с этим. Сентиментальный человек – не плакса. Это тонко чувствующий человек, эмоциональный человек. Мой прадедушка прошел две войны, похоронил старшего сына, но плаксой он не был. При этом следует отметить, что человек он был очень пожилой и болячек разных у него было много.

Так что же такое сентиментальность? Добро или зло? Болезнь или состояние души? В переводе с французского сентиментальность – это чувство. Мы испытываем разные чувства в течение нашей жизни и многие из них мы можем разграничить, то есть с легкостью отнесем к белым или черным. Но некоторыми не все так просто, как говорят в современных фильмах. Некоторые чувства получают окраску в зависимости от обстоятельств и ситуаций, в которые мы попадаем. А еще многое зависит от человека.

Например, какой-нибудь «человекоид» собьет собаку, летя по своим делам на машине, и даже не остановится. Другой остановится, поплачет, посожалеет о содеянном или о собаке и уедет, а третий подберет животное, отвезет в приют и растрогается до слез, когда собака здоровая выбежит ему на встречу. Конечно хотелось бы при этом (если конечно данный пес бродячий) чтобы заплаканный водитель взял его домой, но не все истории заканчиваются хэппи-эндом.

То есть сентиментальность может иметь как беленькие крылышки, так и черненькие и ничего с этим не поделаешь. Однако справедливости ради мне бы хотелось отметить, что это чувство скорее ассоциируют с чем-то негативным или со старостью. Женские форумы кишат вопросами и оханьями по поводу излишней сентиментальности и ранней старости.

Здесь мне вспоминается сюжет из сериала «Интерны» в третьем сезоне, когда главный врач больницы Анастасия Кисегач будучи беременной со слезами на глазах отдает своему сыну – любителю халявных денег всю свою наличность после того, как тот рассказывает ей как он живет на съемной квартире. При том, что его рассказ был весьма обычным, совсем не жалостливым.

Вспомнила я этот момент не потому, что по задумке режиссеров у главврача больницы начинается ранняя старость, а из-за того, что беременные женщины тоже плачут и иногда много – гормоны шалят, вот они и становятся жалостливыми и сентиментальными.

Вот, вот я, кажется, подобралась к подходящему слово, которое отражает мое отношение к вопросу сентиментальный человек – он жалостливый. Это слово тоже не однозначно, так, например известный в нашей стране сатирик Михаил Задорнов говорит, что «жалеть» в переводе со славянского значит «жалить», но я с ним не согласна.

В одной известной песни Людмилы Зыкиной есть строчки: «В селах рязанщины, в селах смоленщины слово «люблю» не привычно для женщины. Там бесконечно и сильно любя, женщина скажет «Жалею тебя». Сегодняшняя психология говорит, что жалеть не правильно, но это весьма относительно, на мой взгляд.

Так что же в итоге? Получается, что сентиментальный человек – это старый человек, страдающий расшатанной нервной системой и плачущий над каждой мелодрамой?

Нет, я думаю, что это здесь верно высказывание Эрих Марии Ремарка: «Люди становятся сентиментальными скорее от огорчений, нежели от любви». И мы начинаем плакать над тем, что трогает глубинные струны нашей души, над тем, что для нас было действительно важно и ценно, над тем, с чем мы сталкивались в реальной жизни.

Поэтому возможно мое мнение пойдет в разрез с классиками, но мне видеться, что быть сентиментальным человеком – это не плохо. Я сама иногда плачу над добрыми финалами Хороших, фильмов и над грустными тоже. Конечно, даже убийца или насильник может плакать, прочитав Муму, поэтому сентиментальность – не есть положительный или отрицательный поступок, это отклик души на какое-либо событие или ситуацию в жизни или на экране.

Возможно, чрезмерная плаксивость – это признак расшатанных нервов, но этот диагноз должен ставить врач, а не женский форум. Во всем надо знать меру. Поэтому сейчас, когда я в сотый раз ставлю диск с записью фильмов «Любовь и голуби» или «Радости и печали маленького лорда» да и других по настоятельной просьбе уже моего дедушки, я знаю, что будет в конце. Мой любимый дед будет плакать, вздыхать и вытирать ладонью слезы, а бабушка в свойственной ей строгой учительской манере будет, покачивая головой, говорить: «Что поделаешь?! Сентиментальный человек». А я буду улыбаться, ведь они старенькие, и я уверена – добрые люди.

Что такое сентиментальность простыми словами и как с ней бороться

Сентиментальность – это особый вид чувственного настроения, когда внешние события и впечатления воздействуют в большей мере на чувства и эмоции человека, практически не затрагивая мыслительную сферу, склонность психики к повышенной восприимчивости и мечтательности. Чувство сентиментальности может проявляться растроганностью, умилением, восторгом или сопереживанием в моментах, не вызывающих подобных реакций у большинства окружающих, а при своих крайних проявлениях может выражаться в повышенной слезливости или приторной восторженности, граничащей с игнорированием недостатков.

Наличие подобного мировосприятия не отменяет того, что человек может быть агрессивен, зол, циничен и скептичен, поскольку сентиментальность значение имеет избирательное и касается не всех жизненных событий. Человек может излишне умиляться животным и сопереживать им, при этом ненавидеть людей, может быть растроган фильмом, но остаться безучастным к событиям в магазинной очереди. Чаще всего данное чувство и сентиментальный характер поддается критике, как в обществе, так и литературе, граничит в восприятии общества со слабостью, безрассудством и глупостью.

Определение

Слово сентиментальность происходит от французского sentiment и переводится как “чувство”. Википедия обозначает его как свойство психики, при котором внешние впечатления действуют не на разум, а на чувства. Такое настроение проявляется в виде восприимчивости, восторженности, мечтательности, умиления, растроганности и сопереживания по причинам, которые не вызывают всего вышеперечисленного у других людей.

Пример, который наверняка знаком многим: когда двое смотрят фильм, при этом один весь в слезах, а другой сидит с каменным лицом и не понимает, над чем здесь можно плакать. Это крайнее проявление сентиментальности, наделяющее человека слезливостью и приторной чувствительностью.

Если простыми словами, сентиментальный человек – это тот, кто острее остальных испытывает позитивные и негативные чувства. Его легко обрадовать, удивить, впечатлить. И точно так же легко задеть и обидеть.

Сентиментальность может быть и избирательной. К примеру, распространяться только на животных, но не затрагивать истории про людей. Кроме того, данное качество нередко уживается с цинизмом и агрессивностью. Поэтому впечатлительный и чувствительный – не всегда значит добрый и сострадательный.

Сентиментальный — это какой

Принимать все близко к сердцу, примерять на себя любую ситуацию, даже самого близкого собеседника, беспокоиться о вещах, которые со стороны кажутся пустяковыми — причина этого в темпераменте и воспитании человека. Сочетание этих факторов отличает людей, которые, например, плачут над фильмом «Хатико».

«Сентимент» — это понятие, заимствованное из французского языка, где «sentiment» переводится как «чувство». Это психологическая черта, характеризующаяся повышенным восприятием внешнего мира и мечтательностью.

В классическом примере сентиментальные люди — это меланхолики, выросшие в окружении творческих людей. Информация и впечатления от окружающей среды влияют на их чувства больше, чем на их мышление. Вот почему их так расстраивают плохие новости или трогательный момент в фильме.

Эту черту можно назвать сверхчувствительностью, потому что у сентиментальных людей порог чувствительности гораздо ниже, чем у нормальных людей. Когда другой человек не проявляет никаких эмоций, сентиментальный человек может резко изменить свое настроение, вздрогнуть или пролить слезу.

Существует мнение, что причиной сентиментальности является жалость к себе, которая возникает, когда мы сравниваем себя с «героем» какой-то ситуации или истории. Но это проходит через некоторое время, и человек не хочет привлекать к себе внимание.


Сентиментальность это совокупность различных факторов: характера, типа личности, темперамента и др.

Проявление у женщин и мужчин

Сентиментальность принято считать прерогативой женщин. И напрасно. Представительницы слабого пола и правда обладают чуть большей подвижностью нервной системы и имеют отличную от мужчин направленность мышления. Но на самом деле наибольшую роль здесь играет темперамент человека, а он, как известно, не зависит от половой принадлежности.

Наиболее подвержены сантиментам сангвиники и холерики. Кроме того, на чувствительность оказывает влияние нестабильность нервной системы. Исходя из этого в группу с повышенной восприимчивостью попадают и меланхолики.

Возможно, вам будет интересно, чем отличается темперамент человека от его характера.

Единственная причина, которая может объяснить, почему женщины более эмоциональные и ранимые, это уровень тестостерона. Чем выше его уровень в организме, тем человек менее сентиментальный. У мужчин тестостерона в десятки раз больше. Но с годами этот гормон снижается у обоих полов. Это одна из причин, почему люди зрелого возраста становятся более чувствительными.

Посмотрим, каковы особенности проявления сентиментальности у мужчин и женщин.

У мужчин

С самого детства мальчикам говорят, что настоящие мужчины не плачут. Большинство учатся подавлять эмоции и зарабатывают себе неврозы. Есть творческие люди, которые не стесняются своих чувств и смело выражают их на публике. Но и среди представителей других профессий есть немало сентиментальных мужчин, которые восприимчивы к сильным эмоциям относительно определенной сферы.

К примеру, они могут восторгаться успехами своих детей, сопереживать невзгодам близких, испытывать восторг по поводу своего хобби и т. д. Кроме того, мужчины гораздо острее воспринимают собственные болезни, проблемы на работе, неудачи в бизнесе.

Есть мужчины, которые красиво ухаживают за девушками: дарят цветы, устраивают ужины при свечах, придумывают сюрпризы. Это тоже проявление сентиментальности, которую называют романтичностью.

У женщин

Слабому полу общество дает больше свободы касательно выражения своих эмоций. И нередко девушки этим пользуются в корыстных целях: надувают губки, устраивают истерики, плачут. Одни таким образом пытаются манипулировать партнером или ребенком, другие ищут жалости и сочувствия, третьи добиваются поблажек на работе и т. д.

Но, как мы уже выяснили, мужчины могут быть не менее чувствительными. Только в их случае сентиментальность чаще всего замечается в контексте позитивных событий, а женская чувствительность проявляется в негативных.

Большой список эмоций и чувств/переживаний человека. 257 эмоций в алфавитном порядке

Азарт Апатия Безмятежность Безнадежность Безобидность Безопасность Безразличие Безысходность Беспокойство Беспомощность Бессвязность Бессилие Бешенство Благоговение Благодарность Блаженство Бодрость Болезненность Боль Боязнь Бунтарство Вдохновение Великодушие Вера Взаимовыручка Взволнованность Вина Влюбленность Возбужденность Возмущение Воинственность Волнение Воодушевление Восприимчивость Восторг Восхищение Впечатлительность Вспыльчивость Высокомерие Глупость Гнев Гордость Гордыня Горечь Готовность Грусть Дезориентация Депрессия Дерзость Доброта Доверие Довольство Досада Драйв Дружелюбие Дух соперничества Душевная боль Жалость Живость Забавность Забота Зависть Загнаность Заинтересованность Заискивание Замешательство Заносчивость Запутанность Застенчивость Злорадство Злость Идентичность Изолированность Изумление Интерес Ирония Искренность Испуг Истерия Истощение Комфорт Лень Ликование Лукавство Любование Любовь Любовь к себе Любопытство Мечтательность Мирность Мольба Мрачность Мстительность Надежда Надменность Напряжение Настороженность Невозмутимость Негодование Нежность Неловкость Нелюдимость Ненависть Неповиновение Неприязнь Нервозность Нетерпеливость Неудобство Обескураженность Обеспокоенность Обида Облегчение Обожание Обреченность Одиночество Одухотворенность Оживленность Ожидание Озабоченность Озадаченность Озорство Омерзение Опасение Оптимизм Опустошенность Освобождение Оскорбленность Остолбенение Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отсталость Отстраненность Отчаяние​​​​​​​ Отчужденность Оцененность по достоинству Оцепенение Очарование Очарованность Ошарашенность Ошеломленность Ощущение ловушки Ощущение тупика Ощущение угрозы Печаль Плаксивость Подавленность Подверженность навязчивой идее Подвох Подозрение Подозрительность Покинутость Покорность Покровительственность Помешательство Поражение Порыв Потерянность Потрясение Превосходство Предвкушение Презрение Пренебрежение Привязанность Признательность Принятие Приподнятость Прощение Пытливость Радость Раздражение Разочарование Ранимость Расположение Рассеянность Расслабленность Расстройство Растерянность Ревность Рефлексия Решимость Рьяность Самодовольство Самоценность Сарказм Сварливость Сдержанность Сентиментальность Сердитость Серьезность Сильное желание Симпатия Скорбь Скука Слабость Сломленность Смех Смирение Смущение Смятение​ Собранность Сожаление Сомнение Сопротивление Сочувствие Спокойствие Стеснительность Страдание Страсть Страх Стремление Стресс Стыд Счастье Твердая уверенность Теплота Тоска Тревога Тревожность Трепет Триумф Тяжесть Уважение Уверенность в себе Увлечение Увлеченность Угнетенность Угрюмость Удачливость Удивление Удовлетворенность Удовольствие Удрученность Ужас Укоры совести Умиление Умиротворение Унижение Униженность Уныние Упадок сил Упорство Усталость Ущемленность Уязвленность Хандра Царственность Циничность Чувство отсутствия к вам любви Шок Эйфория Экзальтация Экстаз Энергичность Энтузиазм Ярость

Причины

Частично мы уже с вами разобрали, почему одни люди бывают более сентиментальны, чем другие. Кратко резюмируем основные аспекты и узнаем, что еще заставляет нас плакать без серьезных на то причин:

  • Особенность психики. Сюда можно отнести представителей некоторых типов темперамента, а также творческих личностей, которые тонко чувствуют окружающий мир и других людей.
  • Гормоны. Это не только пониженный уровень тестостерона, но и изменение гормонального фона, которое происходит, к примеру, во время беременности. Именно поэтому женщины в период вынашивания малыша становятся очень чувствительными и плаксивыми. Кроме того, повышенную эмоциональную возбудимость вызывают периоды менструации, менопаузы, а также некоторые заболевания.
  • Возраст. Опять же это по причине изменения гормонального фона и снижения уровня тестостерона. Кроме того, пожилые люди часто вспоминают свою молодость, иногда прожитый опыт вызывает сожаления или ностальгию, что прибавляет поводов для тоски и сантиментов.
  • Воспитание. Истерические черты характера может спровоцировать дефицит внимания, двойные, противоречивые и несправедливые указания, деспотическое воспитание или отсутствие такового вовсе.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Комплекс старшей сестры (брата).

Очередность рождения детей сказывается на их воспитании. Как следствие, на формирование личности

Первый ребенок рос сам, ему все доставалось: отдельная комната, новые вещи, много игрушек, все внимание, забота родителей

При появлении второго ребенка, все эти вещи и аспекты делятся пополам, если еще большую долю не отдают младенцу. А как правило, так и бывает, поскольку они требуют больше опеки. Поэтому старшего обделяют.

Такая ситуация формирует чувство обделенности, злости. А также, высокую ответственность над младшим чадом, прибавляется много работы. Такие условия воспитания, жизни в семье формируют определенные черты личности, с которыми человек вступает во взрослую жизнь.

Основные признаки.

Юноши, зрелые люди часто проявляют черты характера, за которыми легко можно увидеть комплекс сестры (брата):

  • страдают перфекционизмом;
  • авторитетные;
  • по статистике, обладают высоким уровнем интеллекта;
  • ответственные;
  • стремятся к совершенству, что может выливаться как в успех, так и комплекс неполноценности;
  • чрезмерно заботливы;
  • склонность к наказанию, порицанию за инфантильное поведение;
  • обостренное чувство несправедливости;
  • серьезность, строгость;
  • уход с головой в работу;
  • воспитание людей вокруг, будто они ничего не понимают;
  • пытаются найти партнера, которому будет нужен контроль, забота, как младшему брату или сестре.

Пройти тест на психику

Как избавится?

Чтобы избавится от комплекса сестры (брата), нужно осознать, что началась взрослая жизнь. Уже не надо никого воспитывать. Вокруг такие же самостоятельные люди со своей точкой зрения. Если им понадобится помощь, то сами смогу попросить. Чрезмерная забота может только ухудшить отношения между друг другом.

Больше не нужно постоянно работать, быть занятым. То есть, нужно научиться отдыхать, расслабляться. Ведь если постоянно брать на себя груз ответственность, сваливать много задач, развивается хроническая усталость. Из-за которой люди становятся раздраженными, страдают когнитивные функции.

Серьезность, строгость – это хорошие качества для выполнения той же работы. Но не стоит переносить эти черты характера в повседневную жизни. Ведь они создают атмосферу напряженности. Всегда можно над чем-то посмеяться, иногда выглядеть нелепо или даже инфантильно – выпустить наружу ребенка, которые не успел наиграться в детстве.

Плюсы и минусы

Нельзя сказать однозначно, является сентиментальность положительным или отрицательным свойством. Все хорошо в меру.

Неудобства может приносить разве что излишняя чувствительность, когда человек начинает плакать и обижаться по-любому поводу. С такими людьми сложно и жить, и работать. Вместе с тем стоит отметить, что черствость и бездушность тоже не приносят радости в общении.

Итак, о минусах:

  • Сентиментальные люди менее практичны, они мечтательны и часто витают в облаках. Современный темп и условия жизни таковы, что выигрывает тот, кто более устойчив в эмоциях и трезво смотрит на проблемы.
  • Чрезмерная плаксивость эмоционально истощает и грозит выгоранием.
  • Многие начинают испытывать чувство вины из-за того, что не могут всем помочь. А это тоже весьма деструктивное состояние. Кстати, о том, как избавиться от чувства вины, у нас есть отдельная публикация.
  • Излишне сентиментальный человек рискует стать предметом манипуляций со стороны окружающих.
  • Крайняя степень чувствительности портит любовные, дружеские и трудовые отношения.
  • Слишком восприимчивые и мечтательные люди склонны к идеализации, когда речь идет о позитивных эмоциях. И наоборот, они могут чересчур накручивать себя, испытывая негативные переживания.

Теперь о достоинствах:

  • Умеренная сентиментальность помогает строить дружеские, доверительные отношения с окружающими людьми.
  • Чувствительные люди больше остальных способны на эмпатию, сопереживание и поддержку. Они тонко чувствуют настроения и состояния других людей.

Здоровая сентиментальность – это проявление эмоций по случаю и способность быстро вернуться в реальность. К примеру, если отец растрогался на свадьбе сына или девушка утирает слезы, читая любовный роман с печальным концом. Такое качество никому не вредит – ни окружающим, ни самому человеку.

Пять аргументов в пользу сентиментальных историй.

Сегодня признаться в своей слабости даже как-то неловко. Повсюду правят бал умудренные жизнью реалисты и циники. Поэтому в будничной жизни мы делаем все, чтобы окружающие не принялись нас за чувствительных людей. Тем не менее, продолжаем верить в красивые истории про Золушку или бедных сироток, но обязательно со счастливым концом. В чем же причина такой любви?

  1. Нам важно верить, что окружающий мир добрый. В реальной жизни люди не могут продемонстрировать столько бескорыстия, искренности, добросердечности, как это делают герои романтических историй. Когда мы становимся свидетелями благородного жеста, красивого поступка или бесконечного альтруизма, мы снова обретаем веру в доброту нашего мира.
  2. Мы подпитываем свой оптимизм. Оптимисты более устойчивы к потрясениям, легче переключаются с негативных эмоций на позитивные. Но в современной культуре оптимизм постоянно осмеивается и противопоставляется реалиям жизни. Неудивительно, что надежда на лучшее иссякает, просто уходит в песок. Красивые истории помогают нам не поддаваться депрессии даже тогда, когда мир кажется жестоким и несправедливым.
  3. Мы возвращаемся в детство. Секрет притягательности сентиментальных историй в том, что они обращаются к нашему внутреннему ребенку. В какой бы семье мы не выросли, нам недостает детского ощущения защищенности. Благодаря предсказуемо счастливому финалу истории наш внутренний ребенок получает утешение и уверенность в том, что все будет хорошо.
  4. Мы получаем надежду на то, что можно изменить свою судьбу. Экранные сюжеты, с невероятными поворотами судьбы, подпитывают веру в чудеса, жажду перемен в жизни и надежду на то, что найти свой идеал все-таки получится. Конечно, идеальных партнеров не существует, но их экранные образы доказывают: искать можно и нужно. Главное за поисками не упустить все прекрасное в собственной жизни.
  5. Сентиментальные истории дают возможность поплакать людям, которые в обычной жизни плакать не склонны. Реками женских слез, льющихся в кинозале, никого не удивить. С мужчинами все сложнее. Их с детства учили скрывать свои эмоции и внушали: «мужики умеют держать себя в руках». Зато поплакать над чужими историями, фильмами, песнями вроде не так стыдно. Тем более, что мужские слезы все чаще воспринимают как умение сопереживать.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Как бороться с чрезмерной сентиментальностью

Избавляться от впечатлительности стоит тогда, когда она начинает эмоционально изматывать и мешает построению деловых или личных отношений. Чтобы стать менее плаксивым, психологи советуют прибегнуть к методу якорения:

  1. Выберите для себя “стоп-слово”, какой-нибудь предмет, который вы сможете носить с собой, или запах, звук. К примеру, как только начинают подкатывать слезы, а в горле образовывается комок, делайте щелчок пальцами и говорите стоп-слово “хватит”.
  2. Теперь нужна тренировка, чтобы между выбранным якорем и состоянием спокойствия выработалась устойчивая ассоциация. Для этого также следует определиться с состоянием, которое вы хотите ощущать в момент поступления сигнала: стабильность, сдержанность, рациональность и т. п. Можно вспомнить ситуацию, во время которой вы это чувствовали. Зафиксируйте его в памяти, чтобы вовремя воссоздать.
  3. Выполняйте такие тренировки не только в остроэмоциональные минуты, но и когда вы находитесь дома в спокойствии. Спустя пару недель вы уже сможете почувствовать устойчивые результаты.

Такие практики помогут перестроить нейронные связи и реагировать на те же обстоятельства по-новому.

Узнайте больше о том, как научиться контролировать свои эмоции.

Тест на сентиментальность

Хотите проверить себя на чувствительность? Предлагаю ответить на несколько простых вопросов и подсчитать количество “да”:

  1. В вашем доме хранятся вещи, которые вы не можете выбросить из-за связанных с ними воспоминаний?
  2. Бывает так, что вы не можете сдержать слез при прощании с близкими людьми?
  3. Знакомы ли вам такие состояния, когда “сердце кровью обливается”, “душа болит”, “тяжесть на сердце”?
  4. Вы можете забыть о делах и обязанностях ради любимого человека?
  5. Нравятся ли вам уменьшительно-ласкательные любовные обращения типа “зайчик”, “котик” и т. д.?
  6. Есть ли у вас такие воспоминания, которые могут заставить прослезиться?
  7. Вы легко расстраиваетесь, когда слышите историю чьей-то несчастной любви?
  8. Вы считаете себя сострадательным человеком?

Чем больше утвердительных ответов у вас получилось, тем более сентиментальным человеком вас можно считать.

Сентиментальность — это хорошая или плохая черта?

Как и любую другую черту характера, сентиментальность следует рассматривать с разных точек зрения. Как она воспринимается обществом и насколько важна и необходима эта черта характера для жизни человека:

  1. В современном мире все сосредоточены на собственных нуждах и проблемах, поэтому они закрыты для других.
  2. Искренность и сочувствие, проявляемые с особой остротой, считаются чем-то редким и удивительным.
  3. Возможно, сентиментальный человек — это необычный пример доброго и бессердечного внутреннего мира.

Тем не менее, приятно иметь друга, который радуется или сочувствует вам, и это будет полностью отражаться в их мимике и глазах. Особенно если такие слезы счастья пролиты на вашей свадьбе или при рождении вашего ребенка.

Не воспринимайте эту черту как признак слабости личности. Это лишь малая часть вашего характера, которую, к тому же, можно избирательно применять на практике.

Почему плакать полезно

В завершение этой статьи хочется сказать несколько слов в поддержку сентиментальных людей. Психологи и врачи сходятся во мнении, что слезотерапия полезна для здоровья и психики. Причем отнюдь не важно, плачете вы от счастья или от горя.

Вот какие аргументы в защиту своего утверждения они приводят:

  1. Защита от стресса. Сдерживание эмоций провоцирует целый букет самых разных недугов – от мигрени до невроза. Во время плача выделяются гормоны радости – эндорфины, поэтому наступает моральное облегчение. Иными словами, слезы – это отличный антидепрессант.
  2. Очищение организма. Так же как и пот, слезы выводят токсины. Но это актуально только для эмоциональных слез. Если плакать от лука или выдавливать из себя плач специально, эффект будет не столь действенным.
  3. Обезболивание. Помимо эндорфина во время плача выделяется энкефалин, который по свойствам очень схож с морфином. Поэтому во время плача легкая боль может не ощущаться. Но, конечно, эффект длится недолго, да и сильную боль лучше снимать более эффективными способами.
  4. Укрепление отношений. Речь не идет о манипуляциях для извлечения собственной выгоды, которые могут только испортить отношения. Речь о том, что слезы обнажают душу, делают человека искренним, незащищенным. Это позволяет лучше понять его, проникнуть в самую глубину души.

СЕНТИМЕНТАЛИСТ определение | Кембриджский словарь английского языка

Как произносится сентиментальный ?