Чувства человека: Чувства человека. Откуда они берутся?

Чувства человека. Откуда они берутся?

12 ноября 2020 | 12:00

Если бы у каждой девочки была такая книга, проблем с пониманием себя было бы меньше. Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль написали руководство взросления «Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить». Из этого отрывка подростки могут узнать все о чувствах: где они появляются, как мы учимся их испытывать, о нормальности злости и грусти. Кстати, взрослым эта глава тоже будет максимально полезна.

Что такое чувства?

Как хорошо чувствовать себя счастливой! Хочется смеяться, в теле ощущается легкость, и почти забыты грусть и печаль. Или как насчет гордости? Когда тебя просто распирает от гордости за то, что у тебя здорово получилось? Это тоже очень приятно. Но грустить — это что-то иное. Все может казаться серым, отвратительным и беспросветным.

Несмотря на то, что ты наверняка уже испытывала и счастье, и грусть, трудно объяснить, что же такое чувства. Эмоции могут ощущаться как что-то приятное, а может, наоборот, противное или даже нейтральное. Иногда мы ничего особо не чувствуем. В другой раз эмоции могут быстро сменять друг друга либо надолго засесть в нашем теле. Порой они настолько сильны, что человек теряет контроль. Но общее у всех чувств одно — они проходят.

Представь себе мир, совершенно лишенный грусти, гнева и зависти. Звучит очень заманчиво, но это не привело бы ни к чему хорошему. Чувства на самом деле очень важны для нас! У всех чувств есть какая-то причина. Даже у отрицательных.

Эмоциональный центр

Исток эмоций находится в месте, спрятанном глубоко в нашем мозгу и называемом лимбической системой. Лимбическая система — это эмоциональный центр головного мозга, и она тесно связана с нашей памятью. Мы помним лучше всего те ситуации или вещи, которые пробуждают в нас чувства. Если тебе напомнить о чем-то, что случилось давно, те же самые, прежние, чувства могут неожиданно нахлынуть на тебя, хоть ты и не поймешь, откуда они взялись.

Почему у нас есть чувства?

Эмоции — важная составляющая нашего здоровья, и они позаботились о том, чтобы человечество выжило как вид. Причина в том, что чувства управляют нашим поведением и помогают нам функционировать в обществе.

Чувства могут выполнять роль кнута и пряника. Мы избегаем ситуаций, способных принести нам такие отрицательные эмоции, как ярость, страх или печаль. В то же время мы стремимся к тому, что доставляет радость.

Чувства также необходимы для общения. Они помогают получить заботу или близость других людей или защитить от опасных ситуаций. Даже посторонние люди утешат плачущего ребенка. И наоборот, если посторонний взрослый человек на улице кричит и выглядит разъяренным, большинство отойдут в сторону.

Находясь вместе с другими людьми, мы пытаемся прочитать их чувства по выражению лица. Мимика, выражающая ряд основных чувств, таких как печаль, радость, отвращение или злость, одинакова во всех культурах. Кстати, выражение лица — это то, что мы распознаем, будучи еще младенцами. Если видим, что мама или папа радуются, радуемся и мы. Если они злятся, мы тоже отвечаем тем, что становимся злыми, испуганными или расстроенными.

Младенцы учатся испытывать эмоции с помощью подражания людям, находящимся рядом с ними. И, становясь старше, мы делаем все то же самое. Мы бессознательно отражаем мимику и позу того человека, с которым разговариваем. Таким образом мы показываем, заодно мы с ним или нет.

Некоторые люди научились скрывать то, что чувствуют, или изображать эмоции, которых на самом деле не испытывают. Подумай, например, об актерах. Они лишь играют роль. Обычные люди тоже могут этому научиться. Они надевают маски, чтобы спрятать настоящие переживания.

Если у человека много отрицательных чувств, он может думать, что проще их забыть. Проблема в том, что другие не видят его истинного состояния. И в таком случае не способны ему помочь.

Как мы учимся испытывать эмоции?

Мы учимся распознавать, выражать и сдерживать чувства на протяжении периода взросления и в течение всей жизни. Люди могут по-разному управлять своими эмоциями: кто-то лучше, кто-то хуже. Это одно из самых главных умений, которым мы должны овладеть в жизни.

В некоторых семьях принято показывать все чувства, и их встречают с пониманием. Даже отрицательные или сложные. Детям говорят слова поддержки, например: «Я понимаю, что ты сейчас злишься, и это нормально», вместо того чтобы их отсылать или приказывать успокоиться. Дети, которые растут в атмосфере, где можно проявлять эмоции, учатся понимать собственные ощущения. Они узнают, что чувства неопасны и проходят сами собой. Каким бы болезненным чувство ни было, оно не будет преследовать тебя вечно.

В других семьях проявление определенных чувств находится под запретом. Мы не имеем в виду, что в этих семьях на холодильнике висит большой запрещающий знак с перечеркнутым словом «злость». Но если на детей кричат каждый раз, когда они злятся, дети постепенно привыкают к мысли, что это чувство неправильное. В будущем они постараются избегать его. Возможно, даже будут бояться своей злости.

Люди, которые боятся определенных чувств, изо всех сил пытаются подавить их в себе или вовсе не обращать на эмоции внимания. Но прятать чувства в глубине души, вместо того чтобы открыто испытывать их, нехорошо. Ведь мы не можем просто избавиться от своих эмоций. Результат будет тот же, как если бы вы заперли злую собаку в маленьком ящике. Собака не исчезнет — она станет еще злее.

Печальные мальчики и сердитые девочки

В современном обществе мы все еще подвержены стереотипным представлениям о том, какими должны быть девочки и мальчики. Эти представления называются гендерными ролями. Традиционно девочки должны быть мягкими, заботливыми и чувствительными. От мальчиков ожидается, что они будут с твердым характером и уверенными в себе.

С самого нежного возраста нас делят по половому признаку. Уже в родильном отделении девочек одевают в розовое, а мальчиков — в голубое. Девочкам дарят кукол, а мальчикам — машинки. Гендерные роли влияют на то, как воспитываются девочки и мальчики.

Разное воспитание

Многие думают, что нет ничего страшного в том, чтобы воспитывать мальчиков и девочек по-разному, но гендерные роли могут влиять на нас отрицательно. Например, до сих пор считается, что мальчики умнее и лучше девочек, хоть это и не так. Существование этого предубеждения показывает в том числе и одно исследование, проведенное среди девочек. Уже в возрасте шести лет они верили, что мальчики умнее и что они будут работать с более сложными вещами, чем девочки. Можно утверждать, что из-за строгих гендерных ролей у девочек формируется низкая самооценка. Кроме того, гендерные роли могут управлять нашими чувствами в более зрелом возрасте.

Можно чувствовать злость

Чувство, с проявлением которого у многих девочек возникают проблемы, — это злость. Причина этого, вероятно, заключается в том, что девушки, демонстрирующие злость, не оправдывают ожиданий других людей о том, что девочки всегда должны быть тихими и осторожными. Девушки, показывающие злость, могут восприниматься как доминирующие, нечуткие и скандальные. Поэтому девочкам, которые злятся, делают больше замечаний, чем мальчикам. Если девочка при несправедливом к ней обращении начнет плакать, ее скорее утешат и обнимут. Таким образом девочки учатся, что можно показывать печаль и слезы, но не злость. Когда девочкам надо будет разозлиться в более старшем возрасте, им будет непросто отыскать в себе это чувство. И вместо этого им станет грустно.

Испытывать грусть тоже можно

Для мальчиков все наоборот. Мальчикам можно злиться, и часто такое поведение даже ожидается от них. Взрослые смеются, когда маленькие мальчики дерутся, и говорят, что полезно выпустить пар. Тем не менее многие считают странными мальчиков, проявляющих чувства. Когда они плачут, их, возможно, не обнимут, а велят взять себя в руки. И точно так же, как девочки начинают плакать тогда, когда надо разозлиться, мальчики могут злиться и быть агрессивными тогда, когда они должны расстроиться.

Суровые гендерные роли наносят всем нам вред. И девочкам, и мальчикам нужен в жизни целый спектр чувств. Девочкам нужно разрешить злиться и гневаться, а мальчикам — быть чувствительными и печальными. Только таким образом мы станем полноценными людьми.

---

 

 

«Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить»

 

Переходный возраст может быть сложным периодом, потому что тело и чувства меняются и не всегда легко найти ответы на интересующие тебя вопросы. В школе, возможно, не рассказывают все, что тебе нужно и хочется знать, и стесняешься спросить у мамы. Но мы расскажем. Потому что наш опыт говорит о том, что знания о своем теле дают спокойствие и чувство безопасности.

 

Издательство: Эксмо

 

«Найдите время для себя»

«Не верь воспоминаниям»

«Будьте добрее, или как научиться управлять эмоциями»

В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc. , запрещённая на территории Российской Федерации

Расскажите друзьям

• Прыщи, влечение, гормоны: как поговорить с ребенком о половом созревании?

• Чайный гриб — польза и вред для организма, лечебные свойства

• Цинк: зачем он нам необходим и где он содержится

• «Мой сын родился на 24-й неделе беременности и выжил». Личный опыт

• Как ухаживать за зубами после 50

• Один бокал вина в день повышает риск инсульта на 20%: исследование

• Как животные лечат. Непридуманные истории и научные факты о зоотерапии

• Магний в продуктах питания — польза и вред для организма

Груз ответственности за чувства других.

15.12.2019

«Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого», но также свобода предполагает ответственность.

В нашей жизни чаще всего человек принимаем на себя ответственность за свои поступки. Рассматривая это понятие, мы можем говорить о юридической ответственности, ответственности при руководстве на работе, ответственности за своих детей. В этой статье мы поговорим об ответственности за мысли и чувства другого человека.

Если бы мы действительно отвечали за эмоции окружающих, никто никогда не сердился и не печалился бы. Но многих воспитывали в представлении, что мы должны делать других счастливыми, брать на себя ответственность за все на свете, и вопрос о том, чего хотим мы, вообще не поднимался.

Приведем пример, «я не буду говорить другому, что мне неприятно, когда до меня дотрагиваются люди, с которыми у меня только рабочие отношения, потому как я могу его обидеть». Но то в этот период происходит с вами? Возможно, вы скрываете свою злость относительно того, что приходится общаться с этим человеком (например, по рабочим вопросам), злитесь на себя, что не можете прекратить это общение («так как другой обидится»), внутри вас «сгусток» эмоций, с которыми вы встречаетесь один на один и при этом погружаете себя в ситуацию стресса. Представьте, каждый день вы нервничаете о мысли, что вам придётся встретиться с этим человеком, при этом вы бережете его чувства, но не бережете свои. Давайте представим, а может ли этот человек не обидеться на вас? У нас у всех есть выбор как реагировать на ту или иную ситуацию. У нас также есть выбор, как сообщить другому о своих чувствах (к примеру, «Я злюсь, потому что мне неприятно, когда меня обнимают те люди, которые не являются моей семьей» или «Ты плохой»).

Дело в том, что мы не можем влезть в шкуру другого человека и взять на себя ответственность за испытываемые им чувства. Каждый сам отвечает за свое эмоциональное состояние.

Давайте попробуем разобраться, почему этот феномен встречается так часто в нашей жизни. Предполагая, что по нашему мнению думает и чувствует другой человек мы, с одной стороны, мы создаем для себя ощущение контроля над ситуацией, которая происходит вокруг нас. С другой стороны, мы возвращаемся к нашему детскому опыту, когда казалось простым, «что мама злится потому, что я плохой», или что «мама радуется, потому что я хороший», здесь мы нередко испытываем чувство вины. Но и в той и другой ситуации мы испытываем чувство комфорта «так проще, так привычнее».

Часто другие люди манипулируют человеком, призывая чувство вины внутри нас «из-за тебя я расстроен».

Что происходит с нами, когда мы берем на себя ответственность за чувства других?

• Мы «варимся в котле» из собственных переживаний, не позволяя отреагировать свои эмоции
• «Теряем себя», погружаясь в переживания другого человека
• Испытываем чувство вины за то, как воспринимает информацию другой человек
• Игнорируем наши собственные потребности и переживания
• Позволяем нарушать границы (к примеру, телесные)

Поэтому важно принимать ответственность именно за свои эмоции. Необходимо осознавать, что мы чувствуем, и почему мы реагируем именно так на ту или иную ситуацию. Конечно, иногда сложно это сделать самостоятельно, тогда у вас всегда есть возможность обратиться за помощью к специалисту, который поможет обрести навык выражать свои эмоции и потребности безопасным для себя и окружающих способом.

Приведем несколько простых рекомендаций:

• Дайте себе паузу, чтобы спросить себя, «что я сейчас чувствую?»
• Говорите про свои чувства, например, «я злюсь» или «я расстроен»
• Объясните другому, что это ваши чувства, которые связаны с ситуацией, с вашим ее восприятием (потому как то, что является нарушением границ для вас может быть совершенно естественно для другого человека)
• Дайте другому возможность выбора, как отреагировать на какую-либо ситуацию. Все мы разные и относимся по-своему к тому, что происходит вокруг нас. Зная, что другой выберет сам как ему реагировать, и предполагая разные варианты разрешения ситуации, есть возможность «подготовиться» к этому, не загоняя себя в рамки того, что будет с другим
• Поговорите с собеседником о его чувствах, проясните что с ним, дайте возможность себе и ему поделиться своими переживаниями, таким образом вы проявляете заботу и о себе, и о нем.
• Помните, что ваши потребности могут быть удовлетворены, не нарушая границы другого человека

Разумеется, человек может выбрать принятие ответственности за возникновение у другого тех или иных эмоций, но реакция другого в итоге зависит только от него. То, что происходит вокруг – это одно, а то, как человек реагирует на это – его выбор, его восприятия происходящего. Дайте другому возможность выбрать.

ПСИХИАТРИЧЕСКОЕ ОСВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ / ВЛАДЕНИЯ ОРУЖИЕМ

ПЕРЕХОД НА САЙТ ДИСПАНСЕРНОГО ОТДЕЛЕНИЯ >>

ПЕРЕХОД НА САЙТ Центра патологии речи детей >>

ГРАФИК РАБОТЫ ПЛАТНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КОНТРОЛИРУЮЩИЕ И СТРАХОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ

НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА МЕД. УСЛУГ

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ

Человеческие чувства (TV Movie 1978)

• CAST & CREW
• Отзывы пользователей
• Virivia

IMDBPRO

• TV Movie
• 19781978
• 1H 13M

IMDB Rate

ВАША ОЦЕНКА

ComedyFantasy

На Небесах, которыми управляет женщина-Бог, плохие результаты ангелов разочаровывают Бога. Она решает подать пример, уничтожив Лас-Вегас наводнениями и пожарами. Чт… Читать всеВ Небесах, которыми управляет женщина-Бог, плохие доходы от ангелов разочаровывают Бога. Она решает подать пример, уничтожив Лас-Вегас наводнениями и пожарами. Несчастный ангел (Билли Кристал), пытаясь найти цель своего существования, умоляет их… Читать все На Небесах, как бизнес, которым управляет женщина-Бог, плохие доходы от ангелов разочаровывают Бога. Она решает подать пример, уничтожив Лас-Вегас наводнениями и пожарами. Несчастный ангел (Билли Кристал), пытаясь найти цель своего существования, умоляет их. Он заключает сделку с Богом, что если он сможет найти 6 добродетельных людей до истечения срока… Читать все

IMDb RATING

5.1/10

65

YOUR RATING

• • Ernest Pintoff
• • Henry Bloomstein
• Stars
  • Nancy Walker
  • Billy Crystal
  • Squire Fridell

• • Эрнест Пинтофф
• • Генри Блумштейн
• Звезды
  • Нэнси Уокер
  0003 Billy Crystal
  • Squire Fridell

See production, box office & company info

See more at IMDbPro

Photos

Top cast

Nancy Walker

• God — Mrs. G

Billy Crystal

• Майлз Гордон

Сквайр Фриделл

• Фил Сойер

Донна Пескоу

• Глория Прентис
• 6 1009060098
• Johnny Turner

Richard Dimitri

• Garcia

Jack Carter

• Robin Dennis

Pat Morita

• Waiter

John Fiedler

• Lester

Pamela Sue Martin

• Верна Голд

Энтони Чарнота

Том Педи

Скотт Уокер

• Первая гвардия

Джеймс Уитмор мл.

• Детектив

Джон Монкс -младший младший. офис и многое другое на IMDbPro

Больше похожего на это

Тест на кролика

Расставаться трудно

Мистер Субботний вечер

Бег в страхе

Воспоминания обо мне

Энджи

День отца

Забудь Париж

Вероятные истории, том. 3

Throw Momma из поезда

My Giant

The Comedian

Сюжетная линия

Знаете ли вы

Отзывы пользователей1

Обзор

. Показанный обзор

6/

. Нэнси Уокер в роли Бога Насколько это идеально?

Типичный телефильм 1970-х годов. Здесь есть несколько замечательных исторических элементов, которые не были очевидны в 19 веке.78. Тем не менее, фильм по-прежнему довольно прост в своей истории и послании о любви, браке и отношениях. Но что придает этому фильму истинное значение, так это то, что Нэнси Уокер играет Бога (довольно революционная идея для того времени), обеспечивая при этом очень легкомысленные и юмористические отношения с Кристал, сбитым с толку ангелом, который узнает о человеческих эмоциях. Также обратите внимание на молодого Армана Ассанте, который отлично справляется со своей работой.

полезно•1

1

• хдельбрук
• Jan 31, 2019

Details

• Release date
  • October 16, 1978 (United States)
• • United States
• • English
• Also known as
  • Miles The Angel
• • Лас-Вегас, Невада, США
• Производственные компании
  • Crestview Productions
  • Charles Fries Productions
  • Worldvision Enterprises
• См. Больше кредитов компании по адресу IMDBPRO

Технические спецификации

• 1 час 13 минут

• • 1,33: 1

99

. отредактировать или добавить отсутствующий контент

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Исследователи считают, что числовые оценки человеческих чувств имеют значение

Предсказательная сила целого числа чувств: Великобритания. (A) Неисправленные корреляции. (B) Корреляции с поправкой на регрессию с фиксированными эффектами. Примечания: На этих рисунках показана взаимосвязь между выбранным человеком целым числом удовлетворенности в год t и последующим действием человека в год t+1. «Кубическая» спецификация здесь обозначает регрессию по кубической шкале в целочисленном значении удовлетворенности. «Непараметрическая» спецификация означает регрессию на полном наборе фиктивных моделей для каждого заявленного уровня удовлетворенности. Кредит: Труды Национальной академии наук (2022). DOI: 10.1073/pnas.2210412119

Пара исследователей из Исследовательского центра благополучия Оксфордского университета сообщает, что числовые рейтинги, которые люди используют для измерения своих чувств, имеют ценность. В своей статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences , Каспар Кайзер и Эндрю Освальд описывают свой анализ наборов данных от людей в нескольких странах, чтобы сравнить, как они оценивали свои чувства с действиями, которые они предпринимали.

Большинство членов современного общества регулярно просят оценивать вещи численно, чтобы другие могли получить представление о личных факторах, которые не очевидны. Людей могут попросить оценить обслуживание в ресторане, например, или насколько сильную боль они испытывают в кабинете врача. Но поскольку эти числовые рейтинги имеют такое мимолетное значение, они не очень хорошо изучены. В этой новой попытке Кайзер и Освальд попытались выяснить, имеют ли значение рейтинги, которые дают люди, и если да, то насколько.

Работа включала анализ информации в базах данных примерно 700 000 человек, проживающих в Великобритании, Австралии и Германии. Наборы данных были созданы в рамках долгосрочных исследований, направленных на измерение удовлетворенности жизнью, и содержали ответы на такие вопросы, как то, чем человек зарабатывал на жизнь, и числовые оценки удовлетворенности такими вещами, как жизнь в целом, их личные отношения и работа. Каждому из участников долгосрочных исследований ежегодно в течение примерно 30 лет задавали одни и те же вопросы.

Исследователи сравнили числовые ответы на вопросы о чувствах по отношению к вещам с соответствующими действиями. При этом они нашли ассоциации. Например, люди, которые давали низкие оценки удовлетворенности работой, с большей вероятностью увольнялись с работы. То же самое было верно и в отношении удовлетворенности отношениями или ситуации с жильем, и даже здоровья — те, кто оценивал свое общее состояние здоровья ниже, с большей вероятностью попадали в больницу.

Исследователи предполагают, что числовые оценки, данные людьми, действительно имеют ценность и поэтому должны уважаться другими, такими как маркетологи, экономисты или даже партнеры людей, дающих оценки.

Дополнительная информация: Каспар Кайзер и др., Научная ценность числовых показателей человеческих чувств, Proceedings of the National Academy of Sciences (2022). DOI: 10.1073/pnas.2210412119

© 2022 Наука Х Сеть

Цитата : Исследователи считают числовые оценки человеческих чувств ценными (2022, 4 октября) получено 14 ноября 2022 г. с https://phys.org/news/2022-10-numerical-human.