Чувство как любовь: Как развивать любовь — Study Buddhism

Сначала важно развить любящую доброту к себе. Не желая счастья себе, почему мы будем желать его другим? Вызовите глубокое чувство:

• Как было бы замечательно, если бы я был счастлив и обладал причинами счастья.
• Я желаю себе счастья.
• Пусть я смогу сделать себя счастливым.

Когда вы сможете искренне пожелать себе счастья, распространяйте это чувство на других.

1. Распространите любовь на любимых, близких и друзей.

2. Далее – на всех тех, кого встречаете регулярно и кто вам безразличен.

3. Затем – на людей, которые вам совершенно не нравятся.

4. Наконец, на весь мир и всех существ в нём.

Так вы разовьёте любовь не только к себе и своим близким, но и ко всем существам.

Если вы можете что-нибудь сделать ради блага других, важно это делать. Если это невозможно, представляйте, что даёте другим то, что приведёт их к благополучию, причём не только к краткосрочному, но и к долгосрочному. Речь не только о материальной помощи, например о том, чтобы дать пищу голодным и кров бездомным. Многие богатые и успешные люди тоже страдают, и нужно включать их в свои пожелания. Постепенно чувство искренней любви к своей семье, друзьям, ко всем, кого вы встречаете, будет возникать естественно, принося счастье и вам, и другим.

Видео: Мэтью Рикар — «Медитация на альтруистичную любовь»
Чтобы включить субтитры, кликните на иконке «Субтитры» в правом нижнем углу окна с видео. Сменить язык субтитров можно, кликнув по иконке «Настройки».

Какое чувство может быть больше чем любовь

Статьи › Отказаться › Что может заставить человека отказаться от любви

Чаще всего любовь характеризуется как чувство сильного влечения и эмоциональной привязанности. Чувство, противоположное любви, называется ненавистью; с другой стороны, любви противопоставляется равнодушие.

• Чувство любви описывается как сильное влечение и эмоциональная привязанность, противоположностью является ненависть, а противопоставляется равнодушие.
• «Больше чем любовь» — российская мелодрама о людях, попавших в автокатастрофу.
• Симпатия — эмоция, но нельзя построить отношения на ее основе, нужна цель.
• Существуют различные виды любви, включая жертвенную, чувственную, дружескую, рассудочную и другие.
• Любовь и влюбленность различаются по таймингу: влюбленность временна, а любовь может длиться навсегда.
• Безусловная любовь не требует подоплеки или условий, в отличие от условной любви.
• Платоническая любовь — это высокие чувства, основанные на духовном влечении.
• Психологи утверждают, что влюбленность длится до трех месяцев.

1. Что может быть больше чем любовь
2. Как называется чувство похожее на любовь
3. Какие существуют виды любви
4. Что сильнее любовь или влюбленность
5. Как называется любовь не за что то
6. Как называется любовь не за что
7. Как называется любовь без чувств
8. Сколько длится влюбленность если не общаться
9. Как чувствуется настоящая любовь
10. Какие 5 видов любви
11. Чем можно заменить слово любовь
12. Сколько раз человек может любить
13. В чем разница между любовью и чувствами
14. Кто боится любви
15. Что такое высокая любовь
16. Какая ещё раз про любовь
17. Что порождает любовь
18. Что такое 4 любви
19. Что такое Филаутия
20. Как долго может длиться любовь
21. Что такое маниакальная любовь
22. Что такое пустая любовь
23. Что самое главное в любви
24. Сколько раз в жизни может быть любовь
25. В чем может выражаться любовь

Что может быть больше чем любовь

Знаете ли вы, что

«Больше чем любовь» — российская мелодрама об отношениях между людьми, попавшими в автокатастрофу. В фильме снимались Александра Власова и Юрий Чурсин, Юлия Ауг, Роман Полянский, Валентин Смирнитский, Вячеслав Манучаров.

Как называется чувство похожее на любовь

Симпатия всего лишь эмоция, которой человек управлять не может. На симпатии отношения построить невозможно. Для построения отношений нужно иметь цель. Если цель эгоистическая, то не получив ничего от отношений очень быстро становится неинтересно.

Какие существуют виды любви

Какие бывают виды любви?:

• Агапе — жертвенная любовь. Любящий человек в этом случае сделает все, чтобы любимому было хорошо.
• Людус — так называемая любовь-игра.
• Эрос — чувственная любовь.
• Мания — любовь-одержимость.
• Прагма — «рассудочная» любовь.
• Сторге — любовь-дружба.

Что сильнее любовь или влюбленность

Влюбленность — это временно, а любовь — очень надолго (скорее всего, навсегда) Главное отличие любви от влюбленности — «в тайминге». Влюбленность не живет долго, она не способна развиваться. Часто она становится первой стадией любви, но иногда просто остается мимолетным увлечением.

Как называется любовь не за что то

Безусловная любовь — это ощущение, не требующее никаких подоплек. В отличие от любви условной, когда мы любим за то или иное качество, достижение, отношение.

Как называется любовь не за что

Безусловная любовь; безусловное принятие — термин, обозначающий принятие и любовь к кому-нибудь, не зависящие от каких-либо временных условий, а опирающиеся на его устойчивый, целостный образ. Такой любви противопоставляется условная любовь, существующая только до тех пор, пока её объект соответствует неким условиям.

Как называется любовь без чувств

Платони́ческая любо́вь — в современном значении выражения, возвышенные отношения, основанные на духовном влечении и романтической чувственности (о чувстве любви).

Сколько длится влюбленность если не общаться

По мнению психолога Михаила Лабковского, состояние влюбленности длится до трех месяцев. В этот период влюбленный видит перед собой не реального партнера, а его идеализированный образ.

Как чувствуется настоящая любовь

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение. Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Какие 5 видов любви

Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения. Обычно ей хочется близости, если она чувствует, что ее любят.

Чем можно заменить слово любовь

Синонимы к слову «любовь»:

• привязанность, нежность, обожание
• нежность, влюблённость, обожание, пылкость, самозабвение
• привязанность, влюблённость, обожание, неравнодушие

Сколько раз человек может любить

Согласно результатам анкетирования, каждый человек может найти себе пару пять раз за всю жизнь, но по-настоящему влюбиться он может только три раза. В первый раз любовь настигает нас в подростковом возрасте, когда объект наших чувств максимально идеализируется и кажется, что эти отношения будут иметь сказочное будущее.

В чем разница между любовью и чувствами

Что отличает любовь от влюбленности

Влюбленность обычно возникает сразу и наиболее ярко ощущается в начале знакомства и отношений. Любовь, в свою очередь, развивается постепенно. Она требует от обоих партнеров определенных усилий и преданности друг другу.

Кто боится любви

Филофобия — боязнь влюбиться или иметь привязанность к другому человеку. Для человека с филофобией большой риск быть эмоционально привязанным к кому-либо или быть влюбленным.

Что такое высокая любовь

1. Чувство глубокой привязанности к кому-, чему-л.

Какая ещё раз про любовь

«Ещё раз про любовь» — советский чёрно-белый художественный фильм, снятый режиссёром Георгием Натансоном на киностудии «Мосфильм» в 1968 году. Сценарий для картины был написан молодым драматургом Эдвардом Радзинским по его пьесе «104 страницы про любовь» (1964). 92 мин.

Что порождает любовь

«Любовь — это единство трех влечений. Влечение души порождает интерес, влечение ума — уважение, влечение тела — страсть. Все вместе порождает любовь».

Что такое 4 любви

У древних греков было как минимум четыре разных термина для определения любви: филия (φιλία), сторге (στοργή), агапэ (ἀγάπη) и эрос (ἔρως). Филия являет собой гармоничные отношения между индивидами, основанные на душевном и духовном родстве.

Что такое Филаутия

Филаутия Любовь к себе. Греки делили это чувство на положительное и отрицательное. Первое — это чувство собственного достоинства, уважение к себе, понимание своей ценности.

Как долго может длиться любовь

Обычно это чувство непродолжительное (от нескольких месяцев до 2-5 лет), но субъект, испытывая его, становится зависим от объекта влюблённости. Получается, влюблённость — одна из физиологических потребностей человека и в реализации своей личности, и в создании пары с особью своего вида.

Что такое маниакальная любовь

Маниакальная любовь

Чрезмерная эйфория, возбуждение, отчаянные драматичные поступки ради любви, потребность поделиться любовью с окружающими и игнорирование чувств объекта «слепая любовь» — все это признаки маниакальной любви.

Что такое пустая любовь

Пустая любовь: любовь без страсти и близости. Некоторые формы любви со временем трансформируются в пустую любовь. Романтическая любовь: на этом этапе в отношениях присутствуют близость и страсть, но нет обязательств, которые могут поддерживать отношения.

Что самое главное в любви

Самое главное в здоровых отношениях — искренняя взаимная любовь. Партнеры заботятся друг о друге и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга.

Сколько раз в жизни может быть любовь

Согласно результатам анкетирования, каждый человек может найти себе пару пять раз за всю жизнь, но по-настоящему влюбиться он может только три раза. В первый раз любовь настигает нас в подростковом возрасте, когда объект наших чувств максимально идеализируется и кажется, что эти отношения будут иметь сказочное будущее.

В чем может выражаться любовь

Любовь выражается, прежде всего, в желании заботиться о человеке, в бескорыстной помощи, самоотдаче, пожертвовании. Любовь — это не только эмоциональное выражение чувств, но и определённые действия в отношении объекта любви.

12 научно доказанных признаков любви

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь некоторые из явных признаков любви.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, а также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга представляет собой уникальный и четко определенный период времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в ваших мозг .

Фокус на позитиве

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Влюбленные также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и ​​памятных моментах. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Такое сфокусированное внимание также считается результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы прыгаете между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

Согласно статье 2017 года в журнале 9, эти перепады настроения в экстремальных условиях аналогичны поведению наркоманов.0007 Философия, психиатрия и психология . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает «удар». По словам Фишера , влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытывать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Согласно исследованию Фишер, переживание каких-либо невзгод с другим человеком, как правило, усиливает романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как противоположное относится к женщинам. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в Журнале нейрофизиологии.

Планирование будущего

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.

«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы созданы для того, чтобы испытать магию любви и стремиться к другому»

Чувство сопереживания

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать всем ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленность может привести к тому, что кто-то изменит свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитический, соперничающий и эмоционально сдержанный) часто привлекали партнеров с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди был склонен быть «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .

Притяжательные чувства

Сильное чувство привязанности является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон, как упоминалось выше, создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек будет заставлять своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не будет прервано до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Желание эмоционального союза

Эмоциональный союз часто более желателен, чем сексуальный. (Изображение предоставлено Томасом Барвиком через Getty Images)

В то время как желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство потери контроля

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Skynesher через Getty Images)

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, которые сообщают о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и неконтролируема.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов построить совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщила Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Jose Luis Pelaez Inc через Getty Images)

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не дольше трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED – Мозг в любви . Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука любви и влечения , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772

«Различия в нервной реакции на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017).

https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9

«Преимущества позитивных иллюзий: идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm

«Пристрастие к любви: что такое любовная зависимость и когда ее следует лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Archives of Sexual Behavior (2002). https:// www.researchgate.net/publication/11151468

Будьте в курсе последних научных новостей, подписавшись на нашу рассылку Essentials.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Робин Никсон — бывший штатный писатель Live Science. Робин окончила Колумбийский университет со степенью бакалавра в области неврологии и поведения и получила докторскую степень в области неврологии в Нью-Йоркском университете, прежде чем переключиться на путешествия и писательство. Она работала в Индонезии, Камбодже, Иордании, Ираке и Судане в компаниях, занимающихся разработкой, прежде чем вернуться в США и пройти курсы журналистики в Гарварде.

Она работала журналистом в области здравоохранения и науки, освещая для широкой публики открытия в области неврологии, медицины и психологии, и является автором книги «Дети без аллергии: научный подход к предотвращению пищевой аллергии» (Харпер Коллинз, 2017 г.) . Летом 2023 года она посетит Йельский писательский семинар.0197

1. 1

   Сотни древних невидимых структур обнаружены вблизи центра нашей галактики

2. 2

   Почему кошки месят?

3. 3

   Браслеты древнеегипетской королевы содержат первое свидетельство дальней торговли между Египтом и Грецией 03

4. 5

   Крупнейший в мире крокодилу, содержащемуся в неволе, исполняется 120 лет, что дает ученым «серьезные знания о долголетии»

1. 1

   Рак — антропогенная болезнь, спорные утверждения исследования каменный памятник во Франции окончательно раскрыт

2. 3

   Самое известное предсказание Стивена Хокинга может означать, что все во Вселенной обречено на испарение, говорится в новом исследовании0003

3. 5

   Согласно новому исследованию, в Млечном Пути могут быть сотни миллионов обитаемых планет

12 научно доказанных признаков любви

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь некоторые из явных признаков любви.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, а также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга представляет собой уникальный и четко определенный период времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

MD, MSCI, FACC, FACP

Ясмин С. Али, доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель-врач, публикующийся в различных жанрах и в различных средствах массовой информации. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания, редактирования и рецензирования медицинских статей по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.

Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено: jirawut Seepukdee через Getty Images)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в ваших мозг .

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено: реклама Кэтрин Фоллс через Getty Images)

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Влюбленные также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и ​​памятных моментах. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Такое сфокусированное внимание также считается результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty Images)

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы прыгаете между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

Согласно статье 2017 года в журнале 9, эти перепады настроения в экстремальных условиях аналогичны поведению наркоманов.0007 Философия, психиатрия и психология . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает «удар». По словам Фишера , влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытывать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Согласно исследованию Фишер, переживание каких-либо невзгод с другим человеком, как правило, усиливает романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как противоположное относится к женщинам. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в Журнале нейрофизиологии.

Планирование будущего

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.

«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы созданы для того, чтобы испытать магию любви и стремиться к другому»

Чувство сопереживания

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать всем ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленность может привести к тому, что кто-то изменит свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитический, соперничающий и эмоционально сдержанный) часто привлекали партнеров с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди был склонен быть «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .

Притяжательные чувства