Цель жизни самовыражение проявить во всей полноте свою сущность: Цель жизни — самовыражение…. (Цитата из книги «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда)

Креативность — это определяющая черта человека, а также навык, который мы можем активно развивать. Что касается опыта, то мое определение творчества простое: творчество — это связь с миром и осмысленное воздействие на него . Соединение с миром, позволяющее его яркой живости ворваться внутрь, дает нам понимание. Значимое воздействие на мир позволяет нам придавать форму этим прозрениям и делиться ими с другими, что я называю манифестацией. Наконец, пассивное соединение и одновременное активное воздействие дает нам опыт творческого потока — то, что я называю Самовыражением.

И в этом кроются причины, по которым нас так тянет творить: как следует из моего определения, пересечение многогранного ландшафта творческого процесса удовлетворяет наши уникальные человеческие потребности, в том числе нашу потребность чувствовать связь, нашу потребность изменить мир и нашу потребность ощутить, что наша жизнь имеет смысл. И сознательно или нет, все мы вынуждены удовлетворять такие потребности.

Что касается исцеления, то каждый из нас изначально цел и совершенен, а также иногда нуждается в исцелении, чтобы восстановить чувство целостности. Это может показаться противоречивым, но это не так. Подобно океану, наше ощутимое ощущение целостности — наше невыразимое ощущение того, что мы являемся частью огромного, взаимозависимого и сияющего космоса — является основой нашего осознания, осознания, которое иногда называют Атманом. Высшее Я соединяет нас с мудростью, с лампочкой из пословицы, сияющей над нашими головами.

Подобно волнам в океане, меньшая, локализованная версия этого осознания, осознание, иногда известное как эго, выходит за пределы ощущаемого чувства целостности, чтобы оно могло взаимодействовать с окружающим миром как кажущаяся отдельной сущностью, что облегчает вызов, обучение и рост. Эго позволяет нам практиковать сострадание, делать что-то на благо других.

Таким образом, пути творчества и исцеления проявляются в противоречии между ориентацией Самости на единство и ориентацией эго на разделение.

Давайте рассмотрим три основных компонента творчества — озарение, проявление и самовыражение — и посмотрим, как каждый из них способствует исцелению.

Во-первых, это момент творческого озарения. Когда мы оказываемся в такие моменты, мы чувствуем, как наше осознание поднимается над ограничениями ограничивающих убеждений, привычных паттернов и тупиковых рассуждений. Другими словами, мы трансцендируем, и в трансцендировании мы воспринимаем мир новыми и оживляющими способами, способами, которые часто не поддаются словам, но которые сопровождаются глубоким, прочувствованным чувством истины. Таким образом, трансцендентность на самом деле является не бегством от реалий мира, а возвращением к ним, возвращением к трепещущей целостности, которая всегда и уже доступна — возвращение, по сути, к осознанию Я.

Например, когда легендарное яблоко Ньютона упало на землю, на заднем плане висела не только луна. Черная чума пронеслась над Лондоном, и Кембридж закрыл свои двери, оставив молодого ученого вдали от своего любимого академического мира. В своем созерцательном, возможно, меланхолическом состоянии (кстати, клинически доказано, что оно увеличивает творческий потенциал) он испытал то, что то, что тянуло яблоко к земле, и то, что удерживало луну на месте, было одним и тем же, тем самым превосходя господствующее Церковь считала, что законы, управляющие небом, и законы, управляющие землей, должны быть принципиально разными.

Трансцендентность удовлетворяет нашу потребность в общении, позволяя нам стегать воедино кажущееся разрозненным и разрозненным.

Далее следует проявление, работа по принятию наших творческих идей и приданию им формы. При проявлении наше эго делает большую часть тяжелой работы, позволяя нам оценивать, делегировать, планировать и выполнять эти планы. Проявление позволяет нам исцелять посредством трансформации. Через нашу готовность участвовать мы чувствуем влияние наших действий, преобразующих мир, а также отталкивание от мира, преобразующего нас. Мост Золотые Ворота, например, с его роскошными украшениями в стиле ар-деко, был возведен после Великой депрессии, а величие и эстетика сами по себе уравновешивали преобладающее чувство бедности и нужды. Кроме того, задача его строительства, частично финансируемая «Новым курсом», принесла радость, удовлетворение и заработную плату ранее безработным.

Некоторые проявления очень индивидуальны и включают в себя преобразование мира очень локальными способами. Например, журнал на вашей тумбочке заполняется словами, когда вы пытаетесь понять смысл своих снов. Когда трансформация имеет более широкую сферу влияния, она становится известна как инновация. По-настоящему инновационные продукты, услуги и образ жизни всегда имеют в себе лечебный компонент; они создают для нас новые возможности для взаимодействия с окружающим миром, тем самым восстанавливая целостность, радуя нас, уменьшая рутинную работу или активно решая одну из насущных проблем нашей планеты.

Независимо от масштаба преобразование удовлетворяет нашу потребность изменить мир к лучшему, а также наше желание расти и учиться, преодолевая трудности и прилагая усилия.

Наконец, есть Самовыражение, которое обеспечивает высшую форму исцеления, исцеление, известное как трансмутация. Самовыражение сочетает в себе пассивный опыт прозрения с одновременной работой по проявлению этих прозрений. Кроме того, в отличие от того, чтобы просто подняться над чем-то или изменить что-то, трансмутация сталкивается с тьмой лицом к лицу, превращая ее в топливо для пылкого творческого самовыражения. Подобно увеличительному стеклу, собирающему солнечные лучи, при Самовыражении изначальное осознание Я направляется через эго через отдельные слова, мысли и действия. Это проявляется в силе, лежащей в основе великого оратора или исполнителя, или в присутствии искусного и заботливого врача.

Самовыражение можно также ощутить в таких проектах, как Мемориал ветеранов Вьетнама, целью которого было не прославление войны, а погружение посетителей в трагедию самого опыта. Имена более 58 000 американских солдат, погибших в ходе конфликта, выгравированы на суровой стене из полированного черного гранита, который отражает ваш собственный образ, когда вы читаете имена, предоставляя как возможность исцелиться, так и интуитивное напоминание о том, чтобы не повторять подобные вещи. . По словам дизайнера мемориала Майи Лин: «Я хотела разрезать землю и отшлифовать шрам».

Подобно вспышке молнии, соединяющей небо и землю, преобразование посредством Самовыражения удовлетворяет нашу уникальную человеческую потребность воспринимать свою жизнь как осмысленную даже перед лицом трагедии и утраты, причем сам смысл заключается не в какой-либо идее или понятии, а в в полноте самого опыта, включая полноту радости и горя.

Как рыбам предназначено плавать, а птицам — летать, так и нам, людям, предназначено творить, и при этом, соединяясь с миром и оказывая на него значимое влияние, чтобы восстановить наше ощущение того, что мы являемся частью динамичной, взаимозависимой, глубоко таинственной вселенной.

Независимо от того, что вы решите делать со своей жизнью, когда вы делаете это творчески, когда вы привносите осознание как своего ограниченного эго, так и своего абсолютного Я во все, что вы делаете, вы привносите глубину, цель и исцеление.

И это подарок всем нам.

Остин Хилл Шоу работает с людьми, которые хотят полностью раскрыть свой творческий потенциал, и с организациями, которые хотят создать культуру инноваций. AustinHillShaw.com

Чтобы просмотреть статью в том виде, в каком она появилась в Common Ground Magazine , перейдите сюда.

Самовыражение – алхимия пустыни

Исследование и решение корня самовыражения
с помощью цветочных эссенций.

самовыражение

1. изложение своих мыслей, чувств и мнений в устной, письменной или другой форме искусства
2. показать, проявить или раскрыть
3. указание на ваши чувства, дух или характер

Самовыражение так же важно для жизни, как и дыхание. Это то, как мы взаимодействуем с другими людьми и миром. Это может быть в высшей степени удовлетворительным или раздражающе разочаровывающим. Самовыражение происходит через общение, язык тела, произведения искусства и даже нашу одежду и прически. Это включает в себя то, как мы украшаем наши дома и то, как мы водим машину.

Иногда мы даже не задумываемся о том, как мы выражаем нашу внутреннюю реальность тем, кто снаружи. Это просто происходит естественным образом. В других случаях мы можем попытаться что-то выразить и, к сожалению, не достичь того, что хотели донести.

Какие проблемы могут возникнуть у нас с самовыражением? Иногда мы не можем получить доступ к вдохновению и творчеству, чтобы знать, что мы хотим выразить. В других случаях у нас есть представление о том, что мы хотим сообщить, но мы не знаем, как воплотить это в жизнь. Иногда мы думаем, что у нас нет необходимых навыков или талантов, необходимых для самовыражения.

Некоторым из нас трудно общаться, потому что мы застенчивы, неуверенны в себе или просто чувствуем, что нам не хватает навыков общения. Иногда мы держим рот на замке, потому что думаем, что то, что мы хотим сказать, все равно ничего не изменит.

Любая проблема, связанная с самовыражением, может быть прояснена и гармонизирована с помощью цветочных эссенций.

Ценность самовыражения

Для тех, кто чувствует, что мало что может сказать или сделать, чтобы внести свой вклад в ситуацию, эссенция цветка Звездного Листа может стать отличным другом. Как часто вы думали, что если бы у вас была лучшая личность, новые навыки или другой набор врожденных талантов, ваша жизнь была бы лучше?

Те, для кого указана эта сущность, обычно видят все большие таланты и способности, которыми обладают окружающие, и чувствуют, что им самим не хватает чего-то важного. Правда в том, что величие, которое они видят в других, отражает их собственное.

Звездный лист поможет вам увидеть, что вы привносите что-то важное в любую ситуацию, стоящую перед вами. Это может помочь вам обрести уверенность и мужество, чтобы выражать себя любым простым и естественным для вас способом. Возможно, вы не всегда узнаете, насколько ваш вклад был оценен другими, но вы научитесь верить в то, что ваш вклад важен. Просто будучи просто тем, кто вы есть, вы можете внести свой вклад в любую ситуацию, в которой вы оказались.

Действия, соответствующие вашей глубинной природе

Для тех, кому трудно четко различить, какие действия или выражения соответствуют их сущности, лучше всего использовать Birdcage Evening Primrose. Эта эссенция предназначена для тех случаев, когда вы хотите, чтобы кто-то другой мог сказать вам, что правильно для вас. Эссенция помогает принимать решения, которые действительно соответствуют вашей глубинной природе.

На вас могут сильно влиять концепции или идеалы, созданные другими, которые на самом деле вам не подходят. Огромный внутренний конфликт, а иногда и замешательство возникает, когда вы изо всех сил пытаетесь вписаться в них. Birdcage Evening Primrose может помочь вам в ясном различении вашего собственного уникального образа души. Это мягко помогает вам обратиться внутрь себя, чтобы найти ответы, которые вы ищете, вместо того, чтобы бежать за ответами к другим. Это поддерживает ваши отношения с вашим внутренним я и поощряет доверие, ценность и веру в себя.

Страх самовыражения

Иногда ваше самовыражение сдерживается вашей неспособностью принять свои человеческие ошибки и слабости. Я думаю, что самым большим сдерживающим фактором для самовыражения является страх, что другие нас не примут. Формула охвата человечности — это сущность, которую можно использовать для обретения самопринятия, которое освобождает вас от любого страха перед самовыражением.

Формула охвата человечности поддерживает наше собственное принятие всего человеческого в себе. Когда мы найдем это признание внутри себя, мы найдем его и в других.

Алхимия пустыни – второе издание, стр. 393

Как только вы избавитесь от страха перед самовыражением, представьте, насколько свободными вы можете себя чувствовать.

Честность в самовыражении

Бывают моменты, когда наше внешнее самовыражение не соответствует нашей внутренней реальности. Мы ведем себя хорошо и говорим внешне приятные вещи, когда на самом деле это не то, что мы чувствуем. В таком случае, действительно ли это «самовыражение»?

Когда мы притворяемся или чувствуем то, чем мы не являемся, мы отказываем себе в удовольствии от того, кто мы есть на самом деле.[…]

Многие из нас думают, что мы должны говорить, или чувствовать, или быть кем-то другим, чем мы есть. Мы говорим вещи, которые не имеем в виду, думая, что это то, что другие хотят услышать. Мы притворяемся, что чувствуем вещи, которые кажутся приемлемыми, чтобы другие одобряли нас. Таким образом мы скрываем свое истинное «я» как от других, так и от самих себя. Мы хороним наш свет в болоте притворства и «попыток».

Мариола помогает нам распознать нечестность по отношению к себе и другим в нашем самовыражении. Он показывает нам, как мы прячемся за неискренностью. Как только мы снимем слои неискренности и притворства, мы сможем раскрыть, кто мы есть на самом деле.

Алхимия пустыни – Второе издание, стр. 191

Эта цветочная эссенция помогает нам обрести честность, легкость и энтузиазм, когда мы соединяемся с тем, что внутри нестареет и неизменна. Когда мы выражаемся из этого чистого центра, это всегда значимый опыт.

Трудности в общении

Даже если мы знаем, что хотим сообщить, мы можем бояться сказать то, что хотим. Общение всегда содержит элемент риска. Как другой человек или люди воспримут то, что вы говорите? Будут ли они по-прежнему любить вас, когда вы выражаете свои истинные чувства? Если вы будете обсуждать с кем-то проблему, потеряете ли вы лицо или рискуете своим положением? Означает ли это, что вам придется сдаться или что-то потерять?

Кактус «Рыболовный крючок» — лучший выбор для решения всех вопросов, связанных с общением. Это поддерживает нас в принятии риска. Когда мы это делаем, мы обычно обнаруживаем, что другой человек реагирует не так, как мы опасались. Сущность помогает нам понять, что через общение можно только что-то приобрести, а не потерять.

Все формы самовыражения «рискованные». Мы не знаем точно, как отреагируют другие. Тем не менее, когда мы готовы пойти на риск, мы обнаруживаем, что можно достичь новых уровней близости, решить проблемы, найти другие точки зрения и открыть новые способы восприятия мира.

Кактус «Рыболовный крючок» — отличный выбор, когда мы хотим выучить новый язык, провести какую-либо публичную презентацию или посетить нового терапевта. Он обычно используется актерами, синхронными переводчиками, устными переводчиками и студентами.

Альтернативные способы самовыражения

Мы привыкли выражать свои желания, нужды и желания определенным образом. Однако, поскольку жизнь приносит нам новый опыт, а ситуации требуют изменений, логично ли ожидать, что то, как мы выражаем себя, останется прежним?

Рассмотрим родителей ребенка. По мере того, как ребенок растет, родители (надеюсь) меняют способ взаимодействия с ребенком по мере его взросления. Родителям часто легко продолжать выражать себя так же, как они привыкли. Однако более зрелый ребенок требует более зрелого взаимодействия с мамой и папой.

Кактус огненной опунции может помочь нам найти альтернативные способы самовыражения, когда это уместно.

Огненный кактус опунции может усилить нашу способность находить то, что подходит. Это помогает нам распределять наше внимание во всех сферах нашей жизни. Он помогает нам уравновешивать и сдерживать наши инстинкты или автоматические реакции с оценкой уместности нашим разумом.

Алхимия пустыни – Второе издание, стр. 155

Одной из ключевых тем поддержки цветочной эссенции является приспособляемость.

Иногда обстоятельства требуют, чтобы мы приспосабливались к условиям или ситуациям так, как в обычных условиях мы бы этого не сделали. Например, во время какого-то кризиса или трудного перехода мы можем принять вещи, с которыми мы не смирились бы в более нормальное время нашей жизни.

Если у нас есть большой опыт использования этой способности к адаптации, мы можем забыть, что иногда уместно отстаивать свою волю, а не изменять себя, чтобы соответствовать ситуации.

Алхимия пустыни – Второе издание, стр. 155

Каждый раз, когда вам нужна помощь в поиске новых способов самовыражения, подумайте об огненном кактусе опунции. Это помогает сбалансировать вашу способность адаптировать свое самовыражение к ситуации с четким видением того, уместно ли это делать.

На связи со своим творчеством

Иногда вы можете чувствовать глубокий внутренний импульс к самовыражению, но не можете подключиться к своему творческому источнику. Формула творчества — это сущность, которую можно использовать, чтобы помочь вам соединиться с вдохновением и творческой энергией.

Одним из самых больших препятствий на пути творчества может быть неспособность вашего разума позволить мысли или озарению стать возможностью. Некоторые из самых вдохновляющих идей — это те, которые начинаются с сумасшедших концепций. Позволив им быть возможными, они могут расцвести во что-то действительно полезное. Часто ваш разум может сразу отвергнуть кажущуюся безумной идею, слишком рано оценив и проанализировав ее. Формула творчества может помочь вам воздержаться от осуждения своих идей или самого себя и, таким образом, блокировать или подавлять творчество.

Воплощение самовыражения в реальность

Часто у вас возникает творческая идея, но вы не знаете, как ее воплотить. Формула Якоря-Проявления — это составная формула, которая поможет вам именно в этом.

Очень часто те, кого легко вдохновляют идеи, с трудом находят, как воплотить их в жизнь. Эта сущность может помочь вам на каждом этапе процесса воплощения идеи или творческого импульса в реальность. Вы можете нарисовать свою жизнь качествами, которые хотите испытать, или вы можете узнать, что вам нужно, чтобы бизнес-план стал работоспособным. Какой бы ни была идея, формула проявления якоря может помочь вам осознать необходимый вам пошаговый процесс.

Владение своим уровнем мастерства

Сколько раз вы оказывались в новой ситуации, убежденные, что не знаете, как с ней справиться, только для того, чтобы обнаружить, что вы прекрасно справлялись, просто оставаясь самим собой? Владение Формулой Уровня поможет вам справиться с любой ситуацией, в которой вы окажетесь, используя то, что вы уже освоили из своего жизненного опыта.

В любой момент жизни у тебя есть ты сам. Все, что вы испытали до сих пор в своей жизни, является основой для каждого последующего момента. Если вы окажетесь в сложной ситуации, вы можете применить талант и способности, которые у вас уже есть, чтобы успешно справиться с ней. Если вы сможете взглянуть на свои способности с более широкой точки зрения, вы обнаружите, что у вас гораздо больше способностей, чем вы думаете. Владение Формулой Уровня может помочь вам увидеть более широкую картину себя и определить свой уровень мастерства.

Когда вы уверены в себе, вы всегда можете найти то, что вам нужно, чтобы справиться с любой ситуацией. Просто присутствуя в данный момент и используя интуитивное руководство со здравым смыслом, вы можете раскрыть уровни мастерства, которые, возможно, вы не осознавали, могут быть применены в новом способе или в другой ситуации.

Когда я углублял свои навыки настройки с помощью цветов, я понял, что моя способность говорить на нескольких языках — это умение, которое я могу применить в процессе настройки. Переводу моих впечатлений от настройки в понятные концепции помогла моя способность переводить с языка на язык. С этим осознанием мои настройки стали намного проще, так как я поверил, что могу применить этот навык немного по-другому. Владение Формулой Уровня может помочь вам иметь такую ​​перспективу.

Возрождение спонтанности

Многие люди считают, что самовыражение дается легче всего, когда они могут отпустить ситуацию и быть спонтанными. Мы усвоили много правил и социально приемлемых способов существования, которые важны для мирной жизни с другими. Тем не менее, иногда мы слишком увлекаемся тем, что является социально правильным, что часто подавляем спонтанный порыв.

Формула дикой женщины — прекрасный способ помочь вам освободиться от чрезмерно контролируемого и укоренившегося образа жизни. Он помогает вам вырваться навстречу неожиданному и открыть или заново открыть для себя те аспекты себя, которые могут принести чувство обновления и восторга. Каждый раз, когда вы чувствуете, что застряли в колее или загнаны в угол, рассмотрите возможность использования формулы дикой женщины, которая поможет вам выбраться из нее.

Поддержка первичного самовыражения во время родов

Во время родов сильно пробуждается самовыражение. Одна из проблем — принять форму, которую она принимает. Многие женщины чувствуют себя виноватыми, когда во время первичного процесса родов у них случаются неприятные или гневные вспышки. Они могут чувствовать себя смущенными тем, что такое благословенное событие содержало в себе такую ​​неожиданную интенсивность.

Рожая ребенка, Мама может испытать всю гамму от чистой радости до глубокой депрессии. Формула Гармонии Родов — прекрасная поддержка для принятия всех ваших эмоциональных проявлений во время родов.

Многие родильные бригады считают, что распыление эссенции по комнате полезно для всех и помогает бригаде быть доступной для оказания роженице наилучшей возможной поддержки.

Выбор наиболее подходящей цветочной эссенции

Не каждая цветочная эссенция, упомянутая выше, подходит для конкретных потребностей каждого человека. У разных людей разные проблемы с самовыражением. Сам процесс изучения и осмысления вашего отношения к самовыражению важен. Это основа для успешного выбора наиболее полезных цветочных эссенций. Обычно тщательный самоанализ может ясно показать вам, какие из вышеперечисленных цветочных эссенций наиболее подходят для корня вашей проблемы с самовыражением.

Хотя вы можете использовать более одной цветочной эссенции вместе, вам, вероятно, не понадобится использовать все упомянутые здесь. Поразмыслив над своим отношением к этому вопросу, выберите цветочные эссенции, которые подходят именно вам, или воспользуйтесь интуитивным методом для выбора среди них.