Цели без: Книга: «Цели без лозунгов». Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-9216-0503-9

8 секретов жизни без целей

  В корзину

Уменьшить 0 шт. Увеличить

«Вчера уже в прошлом. Завтра ещё не наступило. Есть только сегодня. Сейчас» — удивительно простая теория, правда? И настолько же сложная практика… Мы живём здесь и сейчас, но совершенно не осознаём этого. Действуем на автомате. Всему виной, как ни странно, цели. Слишком много целей. Бесконечная гонка без намёка на финиш.

Как остановить изнуряющий бег и по-настоящему прочувствовать своё «сейчас» — в этой статье. Для совсем застрявших в рутине и особо пытливых умов — подарок в самом конце.

Активные люди делятся на два типа. Первые — назовём их «люди цели» — всё время планируют, настраиваются на конкретные результаты и сильно нервничают, когда что-то идёт не по плану. Они считают, что станут счастливыми только после того, как «купят», «выучат», «обменяют», «избавятся», «закончат», «обеспечат» что-либо (вставьте своё слово). Они будто снова и снова откладывают жизнь на потом, вольно или невольно. Как только достигнута одна цель, на её месте успевает появиться ещё десяток.

Большинство из нас живёт как раз в режиме «людей цели». Чаще всего, навязанном. Что бы ни было источником конвейера целей — семья, друзья, коллеги, социальные сети, СМИ — мы в добровольном плену. В мечтах об ожидаемом завтра или с сожалением о не достигнутом вчера.

Второй и пока очень редкий тип — «люди без цели». Они не хотят идти по чёткому маршруту. Само путешествие приносит им радость. Они любят то, что есть, и потому получают удовольствие от жизни каждый день. Без погони за временем, без лишних стрессов, без надрыва сил. Их подход — быть счастливым прямо сегодня, именно в этот момент. Они не просто наблюдают мгновения, проносящиеся из «завтра» во «вчера», а пропускают нити времени прямо через себя. Дышат через «сейчас».

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.

отправить

Спасибо за подписку!

Попробуйте воспользоваться 8 секретами жизни без целей Стивена Шапиро:

Секрет 1. Живите так, чтоб это было в радость

Чтобы жить без целей, нужно наделять смыслом каждый прожитый день. Делайте то, что вам нравится, то, что приятно, насыщайте время особенными и яркими событиями. Не существуйте — живите! Не важно, каким будет завтрашний день. Цените то, что имеет сегодня, наслаждайтесь каждым моментом.

Секрет 2. Двигайтесь по компасу, а не по карте

Задавайте направление своей жизни исходя из стремлений и увлечений — пусть это будет вашим компасом. Но не пытайтесь распланировать всю жизнь и избегайте категорических решений. Пусть всегда будет возможность изменить путь, шагая в нужном направлении.

Секрет 3. Не бойтесь свернуть не туда

На самом деле правильных или неправильных решений нет. Есть просто решения. Неудач нет тоже — только возможности личного роста. Если вам кажется, что поворот не имеет смысла, подумайте о нём, как о шансе получить новый опыт.

Секрет 4. Ищите приключения

Делайте свою жизнь необычной и неожиданной даже для себя. Меняйте места жительства и работы, пробуйте заняться чем-то новым. Исследуйте и импровизируйте!

Секрет 5. Будьте всегда готовы

Возможности ждут нас на каждом углу, но мы не всегда готовы их принять. Смотрите внимательно по сторонам, и вы увидите то, чего раньше не замечали. Чаще всего самые важные указатели находятся у нас под носом.

Секрет 6. Будьте магнитом, притягивающим людей

Не нужно планировать знакомства, главное — выбирайтесь в места, где есть люди.

Когда вы общаетесь с людьми, делитесь с ними, рассказывайте о своих устремлениях. Иногда жизнь резко меняется благодаря тем людям, от которых можно меньше всего этого ожидать.

Секрет 7. Признайте, что вы несовершенны

У каждого есть стороны, которые он стремится не показывать миру. Но не пытайтесь

бороться с собой и выглядеть идеальными. Выявите свои недостатки и смотрите на них как на источник силы. Ваши недостатки — это часть вашей личности, которые делают вас уникальными.

Секрет 8. Не настраивайтесь на конкретный результат

Действуйте, не привязываясь к результату, сохраняйте эмоциональную независимость. Не стремитесь к большим деньгам, сами несите ценности в этот мир, помогайте другим. Мир и люди сами ответят вам взаимностью.

Не беспокойтесь, если сразу не сможете применять все восемь секретов. Начните с того, что вам проще, но больше не останавливайтесь. Делайте каждый день хотя бы один шаг, и однажды ваша жизнь станет абсолютно счастливой без всяких усилий. Просто начните!

 

Цели в области устойчивого развития

Улучшение здравоохранения является одной из приоритетных задач новой повестки дня в области устойчивого развития до 2030 года.

Цели в области устойчивого развития (ЦУР), основаны на принципе «всеобщей включенности» и призваны заменить цели, сформулированные в программе Цели Развития Тысячелетия, которые с 2000 года определяли направления глобального развития, в том числе в области здравоохранения.

Представители 193 государств-членов Организации Объединенных Наций примут ЦУР на специальном Саммите, который состоится в Нью-Йорке в конце сентября этого года. План, включающий 17 целей и 169 задач будет распространяться на все страны, вне зависимости от уровня их дохода, и будет направлен на борьбу с проблемами мирового масштаба, включая сферу здравоохранения, изменение климата, экономическое развитие, права человека и гендерное равенство.

Задачи ЦУР в области здравоохранения

Задачи в области всемирного здравоохранения сформулированы в Цели 3 как «обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте» и других Целях  документа включают задачи, направленные на решения проблем в области здравоохранения.  До 2030 года сформулированы следующие задачи:

• положить конец предотвратимой смертности новорожденных, детей и беременных женщин;
• ликвидировать эпидемии СПИДа, туберкулеза и малярии;
• обеспечить более широкий доступ к услугам здравоохранения, вакцинам и лекарственным препаратам;
• искоренить все формы недоедания;
• улучшить санитарно-гигиенические условия;
• повысить эффективность реагирования в условиях чрезвычайной ситуации;
• обеспечить всеобщий охват медицинской помощью.

Несмотря на амбициозность ЦУР, на данный момент нет конкретного плана по их достижению. MSF интересует ,что будет предпринято,чтобы цели не остались только на бумаге . Почему? Дело в том, что ведя деятельность в более, чем 60 странах MSF с тревогой отмечает, что тревожные тенденции развития и уровень финансирования не отвечают потребностям здравоохранения и не решают задачи, сформулированные в ЦУР. Эта несогласованность губит жизни людей и оказывает разрушительное воздействие на жизнь людей.

Посмотреть правде в глаза

Пропасть между реальными нуждами и амбициозными задачами ЦУР в области здравоохранения

• Во многих странах, где работает MSF, по-прежнему, отмечает шокирующую статистику предотвратимой смертности среди женщин. В настоящее время при родах в Афганистане умирает в 38 раз больше женщин, чем в Великобритании.

  В Центральноафриканской Республике уровень материнской смертности в 178 раз выше, чем в Японии, а в Чаде — в 220 раз выше, чем в Швеции.

• Как только страны попадают в категорию стран со средним доходом, они перестают получать международную помощь, несмотря на то, что именно в этих странах проживает более 70% самого бедного населения мира и самое значительнео число больных ВИЧ/СПИДом, туберкулезом, малярией и неинфекционными заболеваниями. Несмотря на улучшение экономической ситуации, большинство стран не может справиться с финансовыми затратами на лечение этих болезней, а системы здравоохранения не способны обеспечить жизненно необходимую помощь самым бедным и уязвимым слоям населения.
• Во многих странах население не получает медицинскую помощь из-за финансовых барьеров или отсутствия лекарственных средств. Например, лечение туберкулеза получает лишь один из пяти больных туберкулезом с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ ТБ) в мире.
• Зачастую механизмы контроля, подготовки, уведомления и реагирования при вспышках эпидемий не адаптированы к местным нуждам и реалиям.
• Мигранты и беженцы испытывают на себе последствия жесткой ограничительной политики  в сфере доступа к  медицинской помощи.

Достижения здравоохранения последних 15 лет под угрозой

За последние 15 лет беспрецедентные ресурсы были задействованы для спасения жизней и облегчения страданий людей. Новые источники финансирования, включая Глобальный фонд, ГАВИ и ПЕПФАР, обеспечили рекордный уровень финансовой поддержки  всемирному здравоохранению. Международные организации здравоохранения, правительства стран и неправительственные организация внедрили инновационные стратегии для борьбы с основными заболеваниями, оплаты лекарственных средств и работы медицинского персонала, решения проблемы стигматизации, организации медицинских услуг на уровне общин и борьбы с обструкционными законами.

Благодаря этому был достигнут ощутимый прогресс в области здравоохранения.

Однако, речь идет о зыбких достижениях, требующих укрепления, используя проверенные методики и гибкие альтернативные решения.

• В качестве примера можно привести международную ситуацию с лечением ВИЧ. Несмотря на то, что в целом, показатели излечения обнадеживают, во многих странах доступ к лечению отсутствует. Так, в Демократической Республике Конго антиретровирусные препараты получают лишь 17% нуждающихся. Следует как можно скорее расширить применение антиретровирусной терапии и провести реформы услуг здравоохранения, чтобы людям было легче получить нужные лекарства и придерживаться лечения. Без этих мер глобальный прогресс в лечении ВИЧ войдет в фазу застоя.

Недостаточная поддержка исследований и разработок и отсутствие доступа к вакцинам и лекарственным средствам

• Развивающиеся страны остро нуждаются в поддержке национальных исследований и разработок, и эпидемия эболы — яркий пример неэффективности глобальной модели исследований и разработок. У медицинских команд MSF на местах отсутствовали лекарства, вакцины, средства быстрой диагностики для лечения почти 10 000 людей, находящихся в Центрах по лечению эболы, в том числе 5200 людей с подтвержденным диагнозом.
• Сегодня базовый пакет иммунизации стоит в 68 дороже, чем в 2001 году. Это означает, что во многих странах стоимость вакцины по-прежнему остается слишком высокой, как для  гуманитарных организаций, так и для государственных закупок.
• Появились новые противотуберкулезные препараты, но во многих стран они или отсутствуют, или недоступны по финансовым  причинам. Необходимо приложить много усилий для  решения этой серьезной проблемы.
• Для достижения любых целей в области лечения гепатита С, необходимо снизить стоимость новых препаратов, что потребует значительных усилий со стороны властей. В настоящее время в  США и Европейском союзе стоимость лечения гепатита С может зачастую достигать 1000 долларов США за одну таблетку или 84 000 долларов США за курс лечения.
• Странам с низким уровнем доходовм следует более полно использовать возможности гибкого торгового регулирования с целью расширения доступа к лекарственным средствам (соглашение по торговым аспектам ТРИПС), однако в этом им препятствует постоянное ужесточение регламентов и международных торговых соглашений. Индия, главный фармацевтический центр развивающихся стран,  находится под постоянным давлением со стороны США и других стран с высоким доходом, требующих прекратить производство дженериков и вакцин. Если это произойдет, значительный рост цен на  лекарства и вакцины серьезным образом отразится на проектах MSFво всем мире.

Сокращение финансирования здравоохранения

• К концу периода выполнения программы, изложенной в «Декларации тысячелетия», снизились объемы международного финансирования здравоохранения. Вопросы здравоохранения  были переведены из приоритетных задач в рядовые вопросы экономики. Так, некоторые страны вернулись к платному здравоохранению. Для бедных слове населения это, вероятней всего, приведет к тому, что люди не смогут получать медицинские услуги или  получат доступ  только к услугам низкого качества вопреки цели всеобщего доступа к медицинским услугамя, сформулированному в принципе «всеобщей охватности». MSF стала свидетелем того, как платное здравоохранение становится непреодолимым барьером для людей, живущих в крайней бедности. чей уровень дохода составляет менее одного доллара в день. В ситуации, когда обычная консультация врача равняется месячному заработку,  медицинское обслуживание станет просто недоступным для беднейших слоев населения.
• Если мировые лидеры всерьез настроены на достижение ЦУР в области здравоохранения и сдерживание основных заболеваний, необходимо составить реалистичныйй план финансирования  медицинской помощи надлежащего уровня из государственного бюджета. Помощь должны быть оказана всем странам со значительными проблемами в области здравоохранения, включая страны со средним уровнем дохода. Международное финансирование здравоохранения не должно быть урезано.
• В настоящее время MSF серьезно озабочена тем, что усилия основных стран-доноров пропадают впустую из-за необоснованного сокращения жизненно важного финансирования на борьбу с ВИЧ, туберкулезом и малярией. Стратегии по формированию рынка могут подорвать деятельность Глобального фонда и других организаций по обеспечению минимальных и стабильных цен на новые препараты для лечения этих болезней.

Отсутствие политической воли и руководства в области здравоохранения

• При достижении целей экономического развития большинство стран по-прежнему мало ориентируются на здоровье населения,в некоторых странах этот вопрос до сихъ пор не включен в повестку дня.
• Правительства редко выполняют свои обещания по финансированию здравоохранения и медицинских услуг. Целые страны по-прежнему не получают адекватной и необходимой медицинской помощи, а ведь повышение эффективности и стабильности услуг здравоохранения предполагалось как необходимое условие развития, а не результат экономического роста страны.

Для ликвидирования пробелов в области здравоохранения и борьбы с новыми угрозами  требуются реалистичный и оперативный план действий во благо людей с учетом  нужд, приоритетов, научных данных и передового опыта.

• Мир оказался не готов к тому масштабу к масштабу недавней эпидемии Эболы, и MSF  пришлось решать проблемы, возникшие в результате недостаточного отклика мирового сообщества на эпидемию. Этот коллективный провал стал результатом совокупности многих факторов: отстутствие своевременного оповещения о начале эпидемии, недостаточный контроль над распространением заболевания,  медленное реагирование международного сообщества, отсутствие политической воли на уровне правительств стран, а также нехватка лекарств, вакцин и средств быстрой диагностики. Правительства стран должны нести ответственность за здоровье своих граждан и сдерживать обещания по финансированию инициатив в области здравоохранения. Здоровье — насущная потребность, а не предмет торговли.

Любое видение будущего должно учитывать реалии сегодняшнего дня.

Цель без плана — это просто мечта ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Цель в жизни — это сама жизнь.

Иоганн Вольфганг Гете (100+)

Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.

Агата Кристи (100+)

Быть счастливым — это не цель и не приобретенное благо. Это решение.

Карлос Сантана (6)

Счастье – не цель… Это побочный продукт хорошо прожитой жизни!

Анна Элеонора Рузвельт (20+)

Когда вам кажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.

Конфуций (100+)

Препятствия – это пугающие вещи, которые появляются, когда вы перестаете смотреть на свою цель.

Генри Форд (50+)

Любовь — это цель всех Божьих заповедей.

Джон Уэсли (2)

Вчера — мечта, сегодня — цель, завтра —реальность.

Неизвестный автор (1000+)

Если у вас есть мечта, то стремитесь к ней и влаживайте в нее свои силы, тогда мечта обязательно сбудется!

Vlad Dragon (8)

Цель обучения ребенка состоит в том, чтобы сделать его способным развиваться дальше без помощи учителя.

Элберт Грин Хаббард (50+)

%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c%20%d0%b1%d0%b5%d0%b7%20%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8 — с русского на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АлтайскийАрабскийАрмянскийБаскскийБашкирскийБелорусскийВенгерскийВепсскийВодскийГреческийДатскийИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИсландскийИтальянскийКазахскийКарачаевскийКитайскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПерсидскийПольскийПортугальскийСловацкийСловенскийСуахилиТаджикскийТайскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрумскийФинскийФранцузскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

«Хождение без цели». Власти на Камчатке лишили смысла Первомай : ИА «Кам 24»

Чиновники подменили название и суть праздника.

Напомню некоторые события, произошедшие в нашем городе три месяца назад. 30 апреля Юлия Николаевна Иванова, заместитель главы администрации Петропавловска-Камчатского, написала заявление в полицию, что системная и пока парламентская оппозиция во главе с Михаилом Пучковским готовит несанкционированный митинг. На этом основании  утром 1 мая полиция провела превентивное задержание активистов оппозиции, устранив их от участия в Первомае.  

Как я уже писал, в этот Первомай мы стали свидетелями силового устранения даже не протеста, а попытки выразить несогласие с политикой региональной власти.

За две недели перед тем глава города издал постановление «Об организации и проведении праздничной программы, посвящённой празднику Весны и Труда – 1 Мая (народное гуляние)». Этим постановлением запрещалось формирование во время праздничного шествия колонн по партийному признаку.

Оппозиционные активисты, сплотившиеся вокруг регионального отделения «Справедливой России», заявили в соцсетях, что придут на Первомай в жёлтых светоотражающих жилетах, что совсем не противоречило постановлению градоначальника. Тем не менее акция «жёлтых жилетов» была пресечена полицией, которая попыталась даже привлечь активистов к административной ответственности по статье 20.2 Кодекса об административных правонарушениях (нарушение установленного порядка организации либо проведения собрания, митинга, демонстрации, шествия или пикетирования). Смутьянов держали в кутузке, а едросы тем временем спокойно проносили свои хоругви мимо трибуны с руководителями региона. Последние с радостью их приветствовали и явно демонстрировали удовлетворение происходящим.

Некоторые особо ярые члены ЕР, например, депутат Воровский, по моим данным, успели пройти с «медвежьим» флагом мимо глаз старших товарищей аж три раза. Однако мне, к сожалению, удалось это зафиксировать на фото и видео только дважды…

Возвращусь к постановлению Иваненко о народных гуляниях. Согласно толковому словарю, народное гуляние – это «хождение без цели». А фактически в городе была именно демонстрация, потому что ходили  по намеченным маршрутам, несли флаги трудовых коллективов и партии «Единая Россия». 

Отмечу, что несли свои флаги и коммунисты. Но в этом, на мой взгляд, есть определенная историческая справедливость. Первомай – это изначально их праздник, символизирующий борьбу трудящихся за свои права, а никакое не «хождение без цели». Просто власти подменили название и суть этого действа.

Я написал заявление в полицию, чтобы организаторов праздничного гуляния с флагами «Единой России» привлекли к ответственности, по той же статье КоАП, что и оппозиционеров – 20.2. Также я написал, чтобы полицейские рассмотрели признаки уголовного преступления со стороны организаторов этого гуляния по статье 149 Уголовного кодекса за вовлечение несовершеннолетних из числа школьников и детей-сирот в политическую деятельность и принуждение их к участию в политических акциях. А это, на мой взгляд, так же имело место 1 мая. Дети несли политическую символику, что отражено в фото- и видеоматериалах.    

В ответ полиция писала мне, что люди, несшие флаги «Единой России», якобы, не имеют отношения к этой партии. В итоге я обратился в суд. Городской суд в лице судьи Исенко отказал мне в приёме дела к рассмотрению.

В связи с этим я прихожу к выводу, что двойные стандарты продолжают торжествовать в нашем городе. Ведь судья, по сути, отказал мне в доступе к правосудию, который каждому из нас гарантируется статьей 46 Конституции. Во всяком случае, я воспринимаю происходящее именно так. Судебное решение мною будет обжаловано. Рассудите сами, парламентскую оппозицию полиция по сомнительному доносу крупной чиновницы муниципалитета жестко задерживает только за то, что оппозиционеры намеревались пройти в желтых жилетах, смысл цвета которых ещё не приобрел устоявшегося значения. В тоже время единороссам все сходит с рук, хотя они привнесли в  народное гуляние политический контекст. Ведь это именно единороссы проносили свои флаги перед трибуной с принимающими демонстрацию руководителями региона, которые энергичными жестами рук пламенно приветствовали это правонарушение. Это как демонстрация силы и беззакония: нам можно нарушать и за это ничего не будет, а вам запрещено даже готовиться к показу своих желтых жилетов и протестных лозунгов…

Александр Иванов

Как достигать целей и добиваться результатов без насилия над собой

Введите системные изменения

Даже если мы предельно упростим внедрение привычки, это всё равно потребует времени, а у нас всегда найдутся дела поважнее. Так что вопрос сводится к следующему: можно ли получить желаемый результат без временных и энергетических затрат? К счастью, в некоторых ситуациях ответ будет утвердительным.

Для этого можно воспользоваться приёмом, который я называю системным изменением. Сначала я познакомлю вас с формальным описанием этого инструмента, а потом объясню суть на более простых примерах из жизни.

Итак, системное изменение — это разовое воздействие на обстановку, в результате которого нежелательные действия становятся физически невозможны, а желаемый результат получается сам собой.

Знаю, звучит сложно, поэтому сразу переходим к примерам. Представьте, что от сидячей работы у вас стала болеть спина. Вы твёрдо решили уделить внимание своей осанке, пока не стало слишком поздно. Как может выглядеть развитие событий?

Вариант № 1. Первое время вы контролируете позу и выпрямляете спину каждый раз, когда замечаете, что сутулитесь. Постепенно будете вспоминать об этом всё реже и реже, а потом и вовсе забудете, привыкнув к боли.

Вариант №2. Вы решаете довериться современным технологиям и покупаете гаджет, который следит за вашей осанкой и подаёт сигнал, если вы начинаете горбиться. Это шаг вперед по сравнению с первым вариантом: теперь забыть про свою спину невозможно. На память устройства можно положиться.

Но вам по-прежнему нужно сознательно совершать усилие — выпрямлять спину после каждого сигнала. Как и в первом случае, через какое-то время вы привыкнете к сигналу и перестанете обращать на него внимание. К тому же придётся каждый раз перед началом работы прикреплять устройство к одежде. Словом, до полной автоматизации ещё далеко.

Вариант № 3. В вашем гардеробе появляется новый предмет — корсет, корректирующий осанку. В отличие от двух первых вариантов, теперь всё, что от вас требуется, — утром надеть корсет поверх футболки. Дальше он сделает всю работу сам, без вашего участия. Вариант хороший, но всё же немного не дотягивает до эталонного. Во-первых, придётся каждое утро вспоминать про корсет. А во-вторых, носить его целый день не рекомендуется, потому что мышцы должны получать отдых от стягивающих ремней.

Вариант №4. Вы дарите своё модное офисное кресло коллеге, а взамен покупаете ортопедический коленный стул. На таком стуле вы, даже если очень захотите, не сможете сидеть ссутулившись — будет неудобно. Этот вариант представляет собой превосходный пример системного изменения. Достаточно один раз озаботиться покупкой стула, чтобы потом навсегда забыть про все вопросы, связанные с осанкой.

С этого момента процесс будет автоматическим. Вы спокойно занимаетесь рабочими делами, а стул обеспечивает правильное положение тела. Не нужно ничего надевать, поправлять, настраивать, о чём-то помнить. И тем более не придётся внедрять привычку. Вопрос решён.

Применяйте их во всех сферах

Одна из участниц моего обучающего курса применила идею системных изменений к профилактике плоскостопия у ребёнка. На начальном этапе справиться с деформацией стопы можно с помощью специального массажного коврика. Если положить его в детской комнате, ребёнок будет ходить по нему босиком на протяжении всего дня. Не специально, а просто потому что коврик лежит там, где малыш привык играть.

Единственная загвоздка с системными изменениями: их можно придумать далеко не для всех ситуаций.

Если, несмотря на все старания, определить такое изменение для конкретной задачи не получается, попробуйте хотя бы найти какое-нибудь полуавтоматическое решение. Например, похожее на вариант № 3 в рассмотренном выше примере с осанкой. Если же и это не проходит, можно с чистой совестью приступать к полноценной работе над привычкой по всем правилам.

Чтобы вам было понятно, в каком направлении двигаться, давайте вспомним наших героев из первых глав книги: девушку на диете и менеджера, который учит английский. Каждый из них может придумать системное изменение для своей ситуации и тем самым облегчить движение к цели.

Изучение английского

Для менеджера формулировка задачи будет выглядеть примерно так: «Изучение английского языка происходит само собой, без целенаправленных усилий». Да это же мечта каждого школьника и студента!

Что мы можем сделать, чтобы эта мечта стала реальностью? Например, поменять язык интерфейса на всех устройствах, с которыми мы имеем дело в течение дня: компьютера, ноутбука, смартфона и планшета. Стоит проделать то же самое с программами и сервисами, начиная с социальных сетей и заканчивая почтовыми клиентами.

Таким образом, большую часть дня мы будем погружены в англоязычный контекст. Оксфордский акцент от этого вряд ли появится, но некоторые ранее незнакомые слова, фразы и языковые конструкции со временем станут привычными. Полуавтоматическим решением в этой ситуации будет замена русскоязычных фильмов и сериалов на английские. Или по крайней мере загрузка английских субтитров.

Похудение

Теперь перейдём к девушке, которая хочет избавиться от лишних килограммов. Здесь постановка задачи будет звучать просто сказочно: «Как ничего не делать и при этом худеть». В качестве системного изменения подойдёт популярный совет диетологов: убрать из дома всю крупную, глубокую и вместительную посуду, а вместо неё пользоваться маленькими тарелочками.

Это с большой вероятностью приведёт к тому, что наша героиня станет чуть меньше есть… или чуть больше ходить. Просто теперь, чтобы получить порцию привычного размера, нужно несколько раз прогуляться на кухню за добавкой.

Если развивать эту идею, можно и вилки с ложками заменить на китайские палочки. Тогда девушка волей-неволей начнёт есть медленно, спокойно и осознанно, и это однозначно пойдет на пользу её пищеварению.

Здоровье

Вы слышали историю об американце Эрике О’Грее? Системное изменение перевернуло его жизнь с ног на голову и вдохновило тысячи людей. Эрик страдал от тяжёлой формы диабета и весил 154 килограмма. Врачи сказали: если не принять меры, мужчина протянет не больше пяти лет, и в итоге болезнь добьёт его. Тогда Эрик отправился в приют для бездомных животных и взял себе питомца, которого назвал Пити. Пёс много лет просидел в клетке, из-за нехватки активности у него тоже появились проблемы со здоровьем.

Эти двое начали помогать друг другу. Каждый день они подолгу гуляли, и в результате оба избавились от лишнего веса. За первый год Эрик похудел на 54 килограмма, а его четвероногий друг — на 11. Эрик даже смог пробежать марафон, о чём раньше даже думать не смел.

«Сейчас у меня в жизни есть всё, о чем можно только мечтать, и всем этим я обязан Пити. Это не я заботился о нём, а он позаботился обо мне…» — признается Эрик. Свою историю мужчина рассказал в книге «Прогулки с Пити: собака, которая спасла мою жизнь».

Да-­да, в этом случае четвероногий друг стал системным изменением! Эрик совершил один ­единственный поступок — взял пса из приюта — и уже не смог вести себя так, как раньше: безвылазно сидеть дома и жаловаться на нелёгкую судьбу.

Заключение

В заключение хочу поделиться идеями для системных изменений, которые могут быть полезны всем без исключений.

1. Хотите освоить слепой метод печати, но никак не найдёте время на занятия? Просто удалите с клавиатуры все наклейки с обозначением букв, и процесс обучения запустится сам собой.
2. Хотите чаще расслаблять тело и избавиться от блоков в мышцах, но нет времени на массаж? Замените стандартную лейку в ванной на душ Алексеева, и каждая водная процедура превратится в гидромассажную.
3. Хотите раньше просыпаться и делать зарядку, но утром не можете открыть глаз? Создайте максимально комфортные условия для сна: замените обычную подушку на ортопедическую, включите увлажнитель и купите световой будильник. Повесьте на окна плотные шторы, чтобы спать в полной темноте. Тогда вы будете высыпаться гораздо лучше за то же самое время, а значит, и вставать утром станет легче.

---

Другие идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста ищите в книге «Будет сделано!».

Купить книгу

Читайте также 🧐

Сокращение неравенства внутри стран и между ними — Устойчивое развитие

Цель 10: Сокращение неравенства внутри стран и между ними

Сокращение неравенства и обеспечение того, чтобы никто не был оставлен без внимания, являются неотъемлемой частью процесса достижения целей в области устойчивого развития.

Неравенство внутри стран и между ними является постоянной причиной для беспокойства. Несмотря на определенные положительные признаки сокращения неравенства в некоторых аспектах, такие как уменьшение относительного неравенства доходов в некоторых странах и преференциальный торговый статус в интересах стран с низким уровнем дохода, неравенство по-прежнему сохраняется. COVID-19 усугубил существующее неравенство, сильнее всего затронув беднейшие и наиболее уязвимые общины. Он привлек внимание к экономическому неравенству и нестабильным сетям социальной защиты, что поставило уязвимые общины под основной удар кризиса. В то же время социальное, политическое и экономическое неравенство усилило воздействие пандемии. На экономическом фронте пандемия COVID-19 значительно повысила уровень безработицы во всем мире и резко сократила доходы работников. COVID-19 также ставит под угрозу тот ограниченный прогресс, который был достигнут в области гендерного равенства и прав женщин за последние десятилетия. Во всех сферах, начиная от здравоохранения и заканчивая экономикой, начиная от безопасности и заканчивая социальной защитой, последствия COVID-19 имеют более серьезный характер для женщин и девочек просто в силу их пола. Неравенство также усиливается для уязвимых групп населения в странах с более слабыми системами здравоохранения и в тех странах, которые страдают от текущих гуманитарных кризисов. Беженцы и мигранты, а также коренные народы, пожилые люди, инвалиды и дети особенно подвержены риску остаться без внимания. Кроме того, усиливаются ненавистнические высказывания в адрес уязвимых групп населения.

Ответные меры в связи с COVID-19

COVID-19 не только бросает вызов глобальным системам здравоохранения, но и проверяет нашу общую человечность. Генеральный секретарь ООН призвал к солидарности с беднейшими и наиболее уязвимыми слоями населения мира, которые нуждаются в неотложной поддержке при реагировании на самый тяжелый социально-экономический кризис за жизнь нескольких поколений. «Пришло время выполнить наше обязательство никого не оставить без внимания», – заявил Генеральный секретарь.

Для обеспечения доступа к основным услугам и социальной защите для людей во всем мире ООН призвала к беспрецедентному расширению международной поддержки и политической приверженности, включая финансирование посредством Фонда ООН по реагированию на COVID-19 и последующему восстановлению, целью которого является оказание поддержки странам с низким и средним уровнем дохода, а также уязвимым группам населения, несоразмерно страдающим от социально-экономических последствий пандемии.

Это кризисное время необходимо также использовать и как возможность для инвестирования в политику и учреждения, которые могут переломить ситуацию с неравенством. Если воспользоваться моментом, когда политика и социальные нормы могут лучше поддаваться воздействию, чем в обычное время, решительные шаги, направленные на устранение неравенства, которое обнажил данный кризис, смогут вернуть мир на путь достижения целей в области устойчивого развития.

3 урока для этой цитаты

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

«Цель без плана — всего лишь желание». — Антуан де Сент-Экзюпери

Если вы когда-либо изучали французский язык, вы, несомненно, слышали о книге «Маленький принц » (или «Маленький принц »).Написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в 1943 году, эта книга часто используется в учебных заведениях не только для обучения французскому языку, но и из-за того, что в ней содержатся жизненные уроки. Это сделало Le Petit Prince одной из самых читаемых книг, когда-либо изданных, поскольку ежегодно продается более двух миллионов экземпляров.

Один из уроков этой книги взят из цитаты «Цель без плана — это просто желание».

Это цитата часто цитируется в деловых условиях при разработке УМНЫЕ цели, но можно применить и к личной жизни.В этой статье мы рассмотрим 3 уроки, которые можно извлечь из этой знаменитой цитаты, а затем просмотреть некоторые дополнительные ресурсы, полезные для всех, кто пытается установить более конструктивные цели.

Но сначала давайте немного разберем эту цитату.

(Примечание: один из лучших способов получить то, что вы хотите от жизни, — это создать и установить SMART-цели. Чтобы начать работу, ознакомьтесь с этим постом, в котором представлена ​​пошаговая схема постановки SMART-целей.)

Как далеко заведет желание?

У большинства из нас есть мечты о личных и профессиональных достижениях, которых мы хотели бы добиться в один прекрасный день, но они не всегда сбываются, потому что мы не строим конкретных планов, связанных с этими мечтами. Здесь ваши желания и цели расходятся .

я уверен, что вы подумали о том, какие три желания вы придумали бы, если бы столкнулся с джинном. Оглядываясь назад, были любое из этих желаний практично? Вы хотели быть королем/королевой мир или стать миллионером в одночасье? Желание расплывчато, обычно довольно там», и уж точно не дает ощутимых результатов сама по себе. Ваши пожелания не приходите с планом действий, чтобы гарантировать, что вы сможете получить то, что хотите.

Однако, когда вы следите за дорожная карта цели SMART, не только ваша конкретная цель, но и временные рамки, в которых ваша цель должна быть достигнута, что дает вам четкий ответ на вопрос, стоит ли ваша цель достигнута. SMART-цели также прикреплены цели, так что вы знаете все более мелкие задачи, которые вам нужно выполнить, чтобы выполнить свою конечную цель.

Без создания плана моста разрыв между вашими желаниями и целями, вы не даете себе шанса чтобы ваши мечты стали реальностью.

Давайте Взгляните на некоторые уроки, которые вы можете извлечь из этой цитаты.

3 урока, которые необходимо усвоить: «Цель Без плана — просто желание»

1. Наличие цели — это половина успеха Битва

Цели в жизни — это прекрасно. Это показывает, что вы хотите каким-то образом улучшить свою жизнь и у вас есть надежда на лучшее будущее. Вас не устраивает статус-кво . Но вы должны работать над своим потенциальным достижением, чтобы оно было чем-то большим, чем идеал.

Как только у вас появится цель, вам нужно разбейте его на четкие шаги, которые вы должны предпринять, чтобы дать себе чувство направления. Вы должны спланировать что, когда, где и (самое главное) как , чтобы вы не бродили бесцельно, выполняя задачи, которые могут давать, а могут и не давать. вы используете для достижения своей цели.

Когда у вас есть цель, вы находитесь в стадия пассивного «мышления». Но, как только у вас есть план, вы находитесь в активном этап «делать». Здесь ты будешь начать делать успехи.

2. Ваш план — ваш ключ к Успех

Подумайте, что произойдет, если группа строители собрались строить дом, но плана действий у них не было. Они только начал работать. Без плана их работа не была бы сплоченной, она была бы быть непоследовательным, и это определенно не закончилось бы великим финалом продукт.

Вот несколько преимуществ плана:

• Помогает вам определить объем вашего проекта
• Определяет и уточняет ваши цели и сроки
• Помогает вам придерживаться графика (и бюджета, если применимо)
• Помогает вам отслеживать ваш прогресс
• Помогает вам предвидеть любые потенциальные проблемы, и иногда ваши цели становятся больше, чем вы изначально планировали, как только вы начинаете работать, и способность предвидеть это подавляет чувство перегруженности

Некоторые из ваших целей могут потребовать более подробной информации. и комплексное планирование, чем другие, но наличие структуры плана будет помочь вам достичь конечного продукта, на который вы изначально надеялись.

Давайте рассмотрим несколько примеров.

Во-первых, подумайте, была ли у вас личная цель пробежать марафон. Вы бы не просто… «бегали больше». Вы разработаете или будете следовать плану тренировок, чтобы подготовиться к пересечению финишной черты. Ваш план тренировок не должен быть невероятно сложным, это просто должна быть прогрессивная стратегия, чтобы ваше тело было готово выдержать 26.2.

А теперь подумайте о плане, который вам придется создать для реализации общекорпоративной цели увеличения удержания клиентов на 20% в ближайшие два года.Ваше планирование будет включать:

• Выполнение SWOT-анализа
• Поиск способов увеличения скорости решения проблем клиентов
• Возможное внедрение программы поощрения лояльности
• Создание беспрепятственного обслуживания клиентов лояльность клиентов
• Назначение ролей и обязанностей различным сотрудникам для обеспечения непрерывного прогресса
• И так далее…

Обе эти цели имеют необходимые планы, но это не требование для каждой цели иметь чрезвычайно обширный план действий .Не позволяйте стадии планирования отпугнуть вас от создания ваших целей.

3. С чего начать?

Создание надежного плана действий начинается с четкого цель в виду. Ваш план в конечном итоге выведет вас из вашего текущего стартового указать на достижение цели. С хорошо продуманный план, вы можете достичь практически любой цели, которую поставили перед собой полный . Но с чего начать в плане планирования?

Создание хорошо составленного плана поможет вам достичь практически любой цели, которую вы поставили перед собой.

Письмо.

Планирование шагов для достижения ваших целей может повысить вашу дисциплину и самоконтроль, но правда в том, что то, как вы планируете , также имеет решающее значение для успеха.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что люди, которые фиксируют свои планы в письменной форме, на 33% чаще достигают своих целей. А в последние годы стало популярным написание планов достижения целей в обратном порядке. Но почему обратное планирование ведет к повышению мотивации, увеличению ожиданий достижения цели и уменьшению чувства нехватки времени?

Это может быть вызвано тремя причинами:

1.Сфокусироваться на конечная цель помогает вам представить будущие события так, как если бы они уже произошли. Это делает легче визуализировать, что именно вам нужно сделать, чтобы туда попасть. «Будущее ретроспектива» усиливает ваше ожидание успеха, что пробуждает целеустремленность. поведение.

2. Планирование назад поможет вам сосредоточиться на положительном результате . Все время, пока вы планируете, вы помните, что уже достигли своей цели, что делает шаги, ведущие к этому моменту, легким делом.В качестве альтернативы, когда вы планируете цель от начала до конца, у вас больше шансов испугаться, когда вы начнете думать о препятствиях, с которыми можете столкнуться в процессе.

3. Планирование в обратном направлении помогает поддерживать высокую мотивацию. Мотивация каждого человека обычно находится на пике в начале и снижается к концу проекта. Обратное планирование дает вам карту достижения вашей цели, обрисовывая в общих чертах каждый шаг, который вы должны сделать на этом пути. Это поможет вам сохранять концентрацию на протяжении всего проекта, даже если в противном случае ваш энтузиазм может начать уменьшаться.

Давайте посмотрите, как вы можете подойти к написанию плана из этого разных перспектива. Если ваша цель состоит в том, чтобы сменить профессию, ваше планирование в обратном порядке может выглядеть так:

До при устройстве на новую должность вам может потребоваться:

• 6. Пройти стажировку
• 5. Получить другую степень или пройти дополнительные курсы
• 4. Подать заявку и поступить на программы
• 3. Исследовательские институты, которые предлагают образовательные программы в выбранной вами области
• 2.Теневые люди, которые в настоящее время работают в этой области
• 1. Проведите несколько информационных интервью с действующими профессионалами

Когда вы начинаете с вашей конечной цели, первый шаг кажется простым для завершения . Кроме того, поскольку вы уже визуализировали достижения своей цели, у вас есть чувство мотивации, чтобы добраться туда.

Сейчас можете ли вы представить себе, чтобы сделать что-либо из этого, не имея плана в первую очередь? место?

я буду оставить вам некоторые дополнительные ресурсы, которые могут быть полезны для настройки и достижение ваших целей.

Далее Чтение о постановке и достижении целей

Если вы не знаете, с чего начать создание целей. Почему бы не ознакомиться с некоторыми из наших статей о достижении ваших целей.

Покупайте вещи с надписью «Цель — это не план»

Цель без плана — всего лишь желание: вдохновляющая книга или дневник для заметок, школьных заданий или личного дневника

Цель без плана — блокнот на 120 страниц

Цель без плана — всего лишь желание — 22.5″ x 16″ – Мотивационная домашняя гостиная, офис, цитата 

Цель без плана — это просто желание | мотивационная наклейка на стену

Stickerbrand Motivational Quotes Vinyl Wall Art Цель без плана — всего лишь желание Наклейка на стену — черная, 30″ x 16″ Легко наносится и снимается.

Виниловая наклейка на стену (легко наносится и снимается)

Цель без плана – Предложение по нескольким материалам, подходящим для подвески на стене

Нажмите, чтобы увидеть все стили этого изображения, которые вы можете приобрести

Эту популярную цитату и изображение можно приобрести на нескольких носителях.Нажмите на изображение, чтобы увидеть стоимость этого изображения в форматах, перечисленных ниже

• 6 x 9 металлический знак
• 9 x 12 арт-печать
• 10 x 15 деревянный знак
• 11 x 14
• 12 x 18 арт-принты
• 12 x 18 металлический знак
• 12 x 18 подписано искусство Print
•  16 x 24 Giclee Print
•  16 x 24 Signed Art Print
•  24 x 36 Giclee Print
•  24 x 36 Signed Art Print

Цель без плана — это всего лишь цитата о желании. Кружка с принтом

Цель без плана — это просто цитата о желании — Кружка с принтом

Позитивные кружки – Цель без плана – это просто желание – Дорожная кружка из нержавеющей стали, 14 унций, подарок

Отличный способ ежедневно напоминать себе о своих целях

Заключительные мысли об этом знаменитом голе Цитата

Хотя некоторые люди не видят ценности в том, чтобы тратить время на составление плана, вы должны воспользоваться преимуществами, которые дает правильное планирование ваших целей.Хороший план — это основа успеха, и без прочной структуры ваши цели никогда не станут реальностью.

Я предлагаю вам сохранить слова Антуана де Сент-Экзюпери мудрости в уме в следующий раз, когда у вас будет цель, которую вы действительно хотите достичь. Быть проактивны и конкретны в своем планировании, поэтому у вас мало места для размышлений какими должны быть ваши следующие шаги, чтобы одержать победу.

Поделитесь своими мыслями о цитате « Цель без плана — это просто цель » в комментариях ниже.

Наконец, если вы хотите поднять свои усилия по постановке целей на новый уровень, , обязательно ознакомьтесь с этой публикацией, в которой представлен пошаговый план постановки целей SMART для всех семи сфер вашей жизни .

Конни Мазерс — профессиональный редактор и писатель-фрилансер. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей дочерью и двумя собаками, бегает, либо работает на полную ставку социальным работником в Ричмонде, штат Вирджиния.

Цель без маркетингового плана — это всего лишь желание

Стюарт Гэндольф
Генеральный директор

Вы занимаетесь маркетингом или просто желаете, чтобы что-то произошло?

Простое наличие цели не приводит к успеху. Цель без плана — это всего лишь желание… а одни лишь мечты редко приносят результаты. Чтобы выйти за рамки мечтаний и добиться ощутимых результатов, необходимы конкретные цели и хорошо продуманный план маркетинговых действий.

Не проходит и недели, чтобы мы не услышали от кого-то, кто ищет маркетинговый компас. Это повсеместно — организации здравоохранения, групповые практики, больницы. Они знают, что хотят куда-то отправиться, но пункт назначения неясен, а дорожной карты не существует.

На ум приходит небольшая цитата с большой долей реальности: «Цель без плана — это просто желание». ¹

На самом деле, звонок нам — это хороший первый шаг от принятия желаемого за действительное.В противном случае цель, например, «удвоить практику» — просто мечта. Что-то в этой идее кажется приятным, но желание не является целью и не связано с планом действий.

Само по себе желание непродуктивно. Реальность этой фантазии заключается в том, что требуется время, чтобы сформулировать конкретные цели и выполнить конкретные шаги для достижения их цели (целей).

Если это звучит знакомо, начните с конца.

Начните с целей SMART

Большинство практик не процветают, потому что они никогда не устанавливали цели.Это должны быть четкие, конкретные, SMART цели. Эта аббревиатура часто используется при постановке целей и означает:

.

S =      КОНКРЕТНЫЙ
M =      ИЗМЕРИМЫЙ
A =      ДОСТИЖИМЫЙ
R =      СООТВЕТСТВУЮЩИЙ
T =      ОТСЛЕЖИВАЕМЫЙ

Конкретно: Чего именно вы хотите достичь? Четко определите, что для вас важно, и оцените это в цифрах. Конкретные цели достигаются с большей вероятностью, чем общие.

Измеримый: Каковы ваши критерии для измерения прогресса и успеха? Прикрепите конкретные даты или график выполнения.Маркетинговые цели в основном краткосрочные, обычно в пределах одного года.

Достижимо: Соответствуют ли цели реальным временным рамкам? Даже с целями, которые немного выходят за пределы вашего уровня комфорта (рекомендуется), действительно ли они «выполнимы»?

Релевантно: Способны ли вы сделать что-то, что поможет достичь целей? Если они действительно находятся вне вашего контроля, переосмыслите цель. Они важны для вас?

Отслеживаемый: Как вы будете вести счет? К счастью, маркетинговые усилия можно отследить с помощью очень конкретных показателей возврата инвестиций.

Далее: создать план маркетинговых действий

Цели больше не являются расплывчатыми или желаемыми за действительное. Но вам все еще нужна дорожная карта, чтобы добраться туда. Здесь не место пробам и ошибкам или разрозненным сериям случайных усилий.

Если у вас нет действующего или эффективного маркетингового плана, мы можем помочь вам согласовать бюджет, цели, стратегии и тактики. Здесь есть исчерпывающая статья о «Как мы разрабатываем планы медицинского маркетинга для наших клиентов».

К настоящему моменту причины иметь актуальный и эффективный маркетинговый план, вероятно, очевидны.Ваши хорошо продуманные цели остаются пожеланиями без конкретики плана. Но более того, хороший маркетинговый план:

• Значительно снижает риск и значительно повышает вероятность успеха;
• Экономит время и деньги. Тщательно разработанный план направляет драгоценные ресурсы туда, где они нужны больше всего и где они приносят наибольшую отдачу;
• Фокусирует последовательное сообщение и брендинг для максимальной эффективности и отклика с течением времени; и
• Позволяет предвидеть, оценивать, готовиться, прикрывать свои базы, создавать необходимые системы поддержки, защищать себя и значительно повышать свои шансы на успех в маркетинге.

Реалистичные цели и комплексный индивидуальный маркетинговый план являются частью результатов нашей двухдневной встречи по маркетингу в сфере здравоохранения. Это сеанс «засучив рукава», на котором разрабатываются цели и планы, а не мечтания о желаемом. Позвоните нам сегодня по телефону (800) 656-0907 , чтобы проверить наличие. Пространство ограничено.

1 Французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери (1900 – 1944)

Stewart Gandolf

Главный исполнительный директор Healthcare Success

Стюарт Гэндольф, магистр делового администрирования, является главным исполнительным директором Healthcare Success, одного из ведущих национальных агентств здравоохранения и цифрового маркетинга.За последние 20 лет Стюарт продавал и консультировал более 1000 клиентов в сфере здравоохранения, от практик и больниц до многомиллиардных корпораций. Часто выступая, Стюарт поделился своим опытом на более чем 200 площадках по всей стране. В качестве автора и эксперта Стюарт также писал статьи для многих ведущих отраслевых изданий, в том числе для блога Healthcare Success Insight, на который подписано 21 000 человек. Стюарт также является соавтором книги «Cash-Pay Healthcare: Start, Grow & Perfect Your Cash-Pay Healthcare Business.» Стюарт начал свою карьеру в ведущих рекламных агентствах, включая J. Walter Thompson, где он продавал клиентов из списка Fortune 500, таких как Wells Fargo и Bally’s Total Fitness.

Комментарии

Почему цель без плана — это просто желание

«Цель без плана — это просто желание». — Антуан де Сент-Экзюпери

Скорее всего, вы слышали эту цитату на каждой конференции по личностному росту, которую посещали на протяжении многих лет, и не зря! План — это основа цели.Без плана ваша цель теряет смысл и становится не более чем желанием.

Но есть разница между тем, чтобы услышать эту цитату, и тем, чтобы составить план и привести его в действие. Сегодня мы хотим дать вам всю необходимую мотивацию, чтобы создать структуру вашей цели и заставить Антуана де Сент-Экзюпери гордиться вами.

Давайте перейдем ко всему, что вам нужно знать о том, почему цель без плана — это просто желание, как ставить цели и как претворить свой план в жизнь.

Но сначала, кем был Антуан де Сент-Экзюпери?

Человеком, стоящим за знаменитой мотивационной цитатой «Цель без плана — это просто желание», был известный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери.де Сент-Экзюпери был наиболее известен своей короткой новеллой «Маленький принц », или, как мы ее называем в Штатах, «Маленький принц ».

С момента публикации в 1943 году книга Le Petit Prince стала одной из самых переводимых книг всех времен, доступной более чем на 250 языках и диалектах, от баварского до шрифта Брайля. Цитата «Цель без плана — это просто желание» впервые появилась в оригинальной публикации Le Petit Prince почти 80 лет назад.

Помимо Маленький принц , литературные произведения де Сент-Экзюпери включали Ветер, песок и звезды , Ночной полет и Полет в Аррас . Общей темой в творчестве де Сент-Экзюпери было небо, что понятно, если учесть, что он впервые прославился как французский летчик. К сожалению, первая любовь де Сент-Экзюпери к авиации, похоже, привела к его смерти.

Несмотря на солидный и хорошо принятый объем работ, де Сент-Экзюпери исчез во время разведывательной миссии во время Второй мировой войны.Хотя он исчез еще в 1944 году, его исчезновение до сих пор окутано тайной. Останки его самолета и некоторые личные вещи были обнаружены в 2000 году, но его тело так и не было найдено.

Однако работа, которую он оставил нам, включая эту легендарную цитату, продолжает прославляться.

Разрушение знаменитой цели Цитата

Итак, что означает фраза «Цель без плана — это просто желание»? Короче говоря, это означает, что без практических шагов ваша мечта — это просто мечта .Это не более чем желаемое за действительное. И принятие желаемого за действительное никогда не приводило к ощутимым результатам, как упорный труд и планирование.

У всех нас, от владельцев бизнеса до студентов колледжей, есть личные и профессиональные мечты. Однако даже самые благонамеренные мечты — например, найти новую работу или освоить новую профессию — могут не сбыться без конкретных планов их поддержки. Планы — основа любой мечты. Они обеспечивают основу и поддержку, необходимые не только для того, чтобы видеть мечту, но и для того, чтобы проснуться и жить ею.

Без плана ваши мечты и цели становятся несвязанными. И вы не можете остановиться только на составлении плана. На самом деле, некоторые из самых эффективных людей скажут вам, что важнее всего не только составить план, но и претворить его в жизнь. Если вы все еще не понимаете, почему так важны постановка целей и планирование, переходите к следующему разделу.

Важность постановки целей в жизни и бизнесе

На протяжении всей жизни необходимо ставить цели, как краткосрочные, так и долгосрочные.В идеале ваши краткосрочные цели должны соответствовать вашим долгосрочным целям. Например, вы можете поставить долгосрочную цель изменить свой карьерный путь. Затем поставьте краткосрочные цели, чтобы освоить новый навык и расширить свою сеть контактов.

Как в жизни, так и в бизнесе ваши краткосрочные и долгосрочные цели должны подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Возьмите это от Дина Грациози, который сказал: «Постановка целей, возможно, самый важный шаг к успеху». Без целей вы проживаете каждый день без истинной цели, а как вы можете достичь успеха без цели в жизни?

Даже если прямо сейчас вы не совсем уверены, где вы хотите оказаться через 10 или 20 лет, это не значит, что вы не должны делать любых шагов вперед в положительном направлении.Без целей вы, по сути, перышко на ветру — просто плывете туда, куда вас уносит жизнь. А без плана у вас нет практических шагов, чтобы переопределить то, куда вы хотите идти.

Если вы хотите перестать быть жертвой обстоятельств и вместо этого стать героем своего успеха, научитесь ставить эффективные SMART-цели.

Как ставить цели SMART 

SMART — это аббревиатура для целей, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными во времени. Постановка SMART-целей превращает ваши желания в конкретный план, в достижении которого вы можете быть уверены.С помощью этого эффективного метода постановки целей легко планировать свои цели. Таким образом, они становятся дорожной картой к успеху.

Если вы не знакомы с целями SMART, вот краткое пояснение:

• Конкретные — Эффективные цели — это цели, содержащие детали, а не общие формулировки. Итак, вместо того, чтобы ставить общую цель читать больше, поставьте конкретную цель читать 10 страниц книги в день. Первое – это желание; последнее является целью.
• Измеримое — У SMART-цели есть определенный показатель достижения, поэтому нет никаких споров о том, достигли ли вы ее или нет.Продолжая пример выше, «Читать дальше» невозможно измерить. Но вы можете отслеживать, действительно ли вы читали 10 страниц книги каждый день.
• Достижимый — Успешные цели достижимы, то есть вы можете их достичь в разумных пределах. Конечно, ваши цели всегда должны подталкивать вас к достижению больших высот. Однако неразумно ставить перед собой цель прочитать всю книгу за день. Вместо этого вам лучше разбить эту цель на что-то достижимое с течением времени.
• Актуально — SMART-цель актуальна.Это должно отразиться на вашей общей жизненной цели или всеобъемлющей долгосрочной цели. Убедитесь, что вы ставите перед собой цель, которая подталкивает вас вперед и не отнимает ваше время.
• Ограниченный по времени — Эффективная цель должна иметь срок выполнения, чтобы вы могли измерить успех. Определите временные рамки для достижения цели. Сколько времени вам потребуется, чтобы разумно достичь этого? Затем установите срок достижения цели, чтобы привлечь к себе ответственность.

Вы действительно можете достичь всех своих краткосрочных и долгосрочных целей.И SMART-цели могут дать толчок, который вам нужен, чтобы поверить в это. Имея в руках свои очень конкретные SMART-цели, вы можете уверенно делать следующие шаги к тому, чтобы воплотить желаемое за действительное в реальность.

Почему всегда нужен план (или два)

Цель без плана — это просто мечта. Итак, когда у вас есть SMART-цели, пришло время провести мозговой штурм по плану действий. Ваш план действий — это дорожная карта того, что вам нужно для достижения успеха. Он должен включать в себя все, от личного развития до технологий и инструментов.Далее следует путь роста с ощутимыми результатами, которые приближают вас к вашей конечной цели.

Но имейте в виду, что цитата «Цель без плана — это просто желание» может также относиться к целям, которые у действительно были у в какой-то момент… но теперь зашли в тупик. В жизни часто случается сталкиваться с препятствием или двумя, достигая своих целей. Вот почему мы рекомендуем иметь запасной план в рукаве. Таким образом, вы сможете продолжать продвигаться к своим целям, независимо от того, что преподносит жизнь.

Не забывайте всегда действовать в соответствии со своими целями

Так много людей ждут кануна Нового года, чтобы принять решение или поставить цель — не будьте одним из этих людей. Когда вы чувствуете, что застряли, спросите себя, что Дин спросил бы вас: « Вы бегаете на беговой дорожке или поднимаетесь по лестнице?»

Когда вы на беговой дорожке, вы можете бежать быстро и много работать, но на самом деле вы никуда не денетесь. С другой стороны, когда вы стоите на лестнице, вы можете двигаться медленно и уверенно, но постепенно приближаетесь к своей мечте.

Если у вас есть план, пора действовать. Даже если вы только начинаете подниматься по лестнице маленькими шажками, вам все равно следует анализировать, что работает, а что нет. Это поможет вам расчистить путь к этой цели.

Даже если у вашей цели есть план, она все равно может быть желанием, если вы не предпринимаете необходимых шагов для ее достижения. Самый простой способ набрать обороты — начать следовать своему плану и продолжать действовать в соответствии с ним, пока не достигнете своих целей.

Превратите свое желание в реальность с помощью надежного плана 

Мечта без плана может быть просто желанием, но это не значит, что вы должны перестать мечтать.Никогда не переставай мечтать! Но чтобы добиться успеха в жизни и в бизнесе, вам нужно соединить эту мечту с действенным планом. Тогда делай дело!

Как вы будете действовать для достижения своих целей?

Напишите Дину на номер 480-400-9019 и дайте ему знать!

Скажите ему, что пришли из блога — ваше сообщение попадет прямо в его личный кабинет!

9 шагов к эффективному планированию 2022

8 минут чтения

Антуан де Сент-Экзюпери как-то сказал: «Цель без плана — это просто желание» — и я не могу с этим не согласиться.

Первый шаг к воплощению вашей мечты в жизнь — создание надежного плана. Без этого будет сложно чего-то достичь.

Огромная часть моей работы в качестве лайф-коуча заключается в том, чтобы помогать моим клиентам создавать план для полноценного будущего.

Вот почему я рад представить этот список из девяти шагов для планирования пути к достижению ваших целей.

Итак, приступим. 

Изображение от Freepik

1. Миссия «Найди свою жизнь»

Это правда, что цель без плана — это просто желание, но у многих людей даже цели нет!

Для многих людей самым трудным шагом является решение, что они хотят делать со своей жизнью.Еще одна ключевая часть моей работы — помочь клиентам узнать об этом. Во многих случаях это одно из наших первых упражнений.

Я задаю вопросы, которые позволяют им подумать о том, чего они действительно хотят. Затем вместе мы создаем план построения жизни их мечты.

БЕСПЛАТНЫХ тренерских советов!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

Если вы не уверены, в чем состоит ваша жизненная миссия, задайте себе несколько хороших вопросов.

• Что заставляет вас вставать с постели по утрам?
• Каковы ваши таланты и как они могут помочь сделать мир лучше?
• Зачем вы готовы есть какашки? Другими словами, ради какой миссии вы готовы мириться с неприятными частями?

Подумайте – и подробно запишите ответы на эти вопросы. Это отличная первая задача, которая направит вас на правильный путь.

Если вы не уверены в своих талантах или в том, что вас волнует, лучшее, что вы можете сделать, это попробовать много нового!

2.Запишите это

Если цель без плана — просто желание, то незаписанный план — просто мечта.

Есть что-то в том, чтобы сделать ваш план осязаемым, что делает его серьезным. Теперь ты знаешь, что это реально.

Итак, запишите свою миссию на бумаге и положите туда, где вы будете часто ее видеть. Чем больше вы ее читаете, тем лучше.

Кроме того, постарайтесь рассказать другим людям о своей миссии. Это должно помочь вам держать ответственность за свои цели.

Ты тоже захочешь записать свой план, и сейчас мы рассмотрим, из чего он должен состоять…

3.Определите, что нужно для достижения цели

Превратить свои желания в планы не так сложно, как вы думаете.

Какими бы ни были ваши желания, наверняка найдется кто-то, кому уже удалось их осуществить. По крайней мере, есть кто-то, кто делал что-то подобное.

Это здорово, потому что вам не нужно изобретать велосипед.

Просто скопируйте формулу, которую они использовали, работайте так же усердно, как они, и вы сможете получить такие же результаты.

Отличные новости: большинство сверхуспешных людей в конце концов решают раскрыть всю информацию о том, как они достигли вершины.

Итак, ищите вдохновителя, который написал книгу, цифровой курс, блог на своем веб-сайте или канал на YouTube, где показано, как стать таким же хорошим, как они. Может быть, вы даже найдете кого-то, кто предлагает коучинг один на один.

Какой бы носитель они ни предлагали, он, скорее всего, будет включать в себя подробный пошаговый план, который, как доказано, ведет к успеху.Не нужно сомневаться в себе. Всю тяжелую работу за вас сделал специалист.

В некоторых случаях доступ к этой справке может стоить приличной суммы денег. Но это почти всегда стоит вложений. По сути, вы платите эти деньги, чтобы избавить себя от необходимости проходить через все пробы и ошибки.

Вы платите за сэкономленное время и сэкономленное разочарование. Это полезное вложение, независимо от того, в какой области вы надеетесь преуспеть. 

4. Определите, кто может вам помочь 

По какой-то причине кажется, что есть некий романтизм, окружающий идею «самостоятельного» успеха.Многие люди хотят быть одиноким волком, который добился успеха без посторонней помощи.

Проблема в том, что вы ограничиваете себя таким отношением.

Вы не только себя сожжете. Вы также будете делать наполовину работу над вещами, в которых вы не очень хороши.

Лучшей стратегией будет взглянуть на свой план, решить, в чем вы действительно хороши, и сосредоточиться на том, чтобы преуспеть в этом.

Неслабо отдать другие части вашей миссии людям с отличными от вас навыками.На самом деле, это разумно.

Итак, взгляните на свой план, подумайте о своих сильных и слабых сторонах, затем посмотрите, кого вы знаете (или кого вам нужно знать ), кто может выполнять некоторые задачи лучше вас.

Когда вы работаете в команде с единой мечтой, вы можете достичь успеха гораздо быстрее. В команде вы можете сосредоточиться на том, что у вас получается лучше всего.

5. Разделите большую цель на более мелкие части

Ваша долгосрочная цель может показаться пугающей.Это знак того, что вы на правильном пути. Если ваши цели не пугают вас, возможно, вы не ставите достаточно высокие цели.

Проблема с пугающей долгосрочной целью заключается в том, что она может казаться такой далекой. Это может подорвать вашу мотивацию начать свою миссию или продолжать ее, когда дела идут плохо.

Вот почему так важно разделить свои цели на более управляемые части. В мире бизнеса самые успешные люди делят свои амбиции на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели.Так выглядит большинство бизнес-планов.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и добейтесь большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

Общепризнанно, что для достижения краткосрочной цели требуется от нескольких недель до нескольких месяцев. Среднесрочная цель может занять пару лет, в то время как долгосрочная цель, вероятно, займет несколько лет.

Однако, чтобы сделать ваш план еще более действенным, вы можете разделить его на микроцели в течение дня или недели.

Ряд самых известных предпринимателей в мире клянутся ежедневной постановкой целей. Именно эти ежедневные шаги складываются в невероятные достижения.

Эта цитата Мака Андерсона говорит сама за себя.

«Мечтайте о больших мечтах, но никогда не забывайте, что реалистичные краткосрочные цели — ключ к вашему успеху».

6. Используйте цели SMART

Вам будет трудно добиться успеха в деловом мире, если вы не верите в SMART-цели. Большинство бизнес-планов включают их.

Это форма записи целей, которая поможет вам быстро двигаться вперед. Что еще более важно, это помогает вам понять, достигнута ли цель или нет.

Умная цель: S конкретная, M измеримая, A достижимая , R реалистичная и T своевременная. Цель без этих качеств не будет слишком полезной.

Независимо от того, записываете ли вы свою глобальную цель или делите ее на более мелкие части, всегда следите за тем, чтобы она соответствовала всем пяти целям SMART.

Чем подробнее ваш план, тем лучше.

7. Определите, что вы

, а не собираетесь делать!

Это тоже невероятно важно.

Ваша жизненная миссия должна быть настолько важна для вас, что вы готовы пожертвовать всем, что не способствует ее выполнению (кроме случаев, когда вам нужно время для перезарядки).

В большинстве случаев ваша жизненная миссия будет настолько трудоемкой, что вам нужно будет определить, что остановить , чтобы она стала возможной.

Хотите стать №1 в мире детским автором и , чтобы начать благотворительность для бездомных, а также получить черный пояс по дзюдо?!

Хотя это не обязательно невозможно, обычно вам лучше сосредоточиться на миссии, которая больше всего взывает к вашему сердцу. Сначала начните составлять план достижения своей самой важной жизненной цели. Удвойте свои усилия для достижения этой цели. Возможно, позже в жизни вы сможете сосредоточиться на своей второстепенной цели?

А может и нет! Как это заставляет вас чувствовать? Будет ли это проблемой? Если да, то это может быть признаком того, что вы еще не нашли свое истинное призвание.Помните, ваша жизненная миссия должна заключаться в том, ради чего вы готовы есть какашки. Это может означать отказ от вещей, которые вам действительно нравятся.

8. Просмотрите свой прогресс и отрегулируйте

Цель без плана — это просто желание, но это не значит, что вы не можете скорректировать этот план с течением времени.

В большинстве случаев изменится общество, изменятся ваши чувства, изменится деловой мир, в котором вы стремитесь доминировать.

Если вы не адаптируетесь к этому, вы выстрелите себе в ногу.

Рекомендуется пересматривать свой план действий несколько раз в год, чтобы убедиться, что вы все еще на правильном пути.

Как однажды сказал Конфуций: «Когда становится очевидно, что цели недостижимы, не корректируйте цели, корректируйте действия».

9. Сохраняйте мотивацию и держите себя в руках

Любая жизненная миссия, которую стоит выполнить, будет трудной.

Даже будучи разбитым на небольшие управляемые части, иногда вам будет казаться, что ваш великий успех так далек.

Несмотря на то, что вы приучили свой разум «наслаждаться процессом» в большинстве дней, вы все равно, вероятно, захотите иногда сдаться.

Когда вы думаете так, вам нужно помнить свое «почему». Почему эта жизненная миссия так важна для вас? Это стоит написать там, где вы тоже будете часто это читать.

Это еще одно преимущество, которое вы обнаружите, когда начнете создавать команду мечты для работы над одним и тем же проектом. Вы служите, чтобы мотивировать друг друга и держать друг друга подотчетными.

Это большая роль, которую я играю и для своих клиентов, занимающихся лайф-коучингом. Я помогаю им установить соответствующие краткосрочные цели с помощью плана и проверяю, удалось ли им их достичь.

БЕСПЛАТНЫХ тренерских советов!

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

Есть еще вопросы об эффективном планировании ваших целей?

Спасибо за прочтение!

Во-первых, я надеюсь, что вы теперь немного лучше понимаете смысл цитаты Антуана де Сент-Экзюпери «Цель без плана — это просто желание».

Что еще более важно, я надеюсь, вы знаете, как применить эту цитату к своей жизни, чтобы добиться успеха в самых важных для вас вещах.

Если вы хотите задать вопрос об идеях в этом посте или цитате «Цель без плана — это просто желание», не стесняйтесь сделать это в разделе комментариев ниже.

У вас есть цель без плана? Хотите узнать больше, чтобы начать претворять это в жизнь? Что у тебя на уме? Каковы ваши планы на будущее? Дай мне знать!

Мне всегда нравится читать ваши комментарии – и я сделаю все возможное, чтобы оставить свои собственные комментарии в ответ.

Похожие сообщения

Коучинг интуитивной жизни — 9 причин доверять своей интуиции

9 проверенных стратегий масштабных действий

Карьерный коуч – что вам нужно знать

лучшая цель это отсутствие цели

«С прошлым мне делать нечего; ни с будущим. Я живу сейчас». ~ Ральф Уолдо Эмерсон

Лео Бабаута

Кажется, что идея иметь конкретные, достижимые цели глубоко укоренилась в нашей культуре.Я знаю, что много лет жил с целями, и на самом деле большая часть моих работ здесь, посвященных привычкам дзен, посвящена тому, как ставить цели и достигать их.

Однако в эти дни я по большей части живу без целей. Это абсолютно освобождает, и вопреки тому, чему вас, возможно, учили, это абсолютно не означает, что вы перестаете чего-то добиваться.

Это означает, что вы перестаете ограничивать себя целями.

Подумайте об этом распространенном убеждении: «Вы никогда ничего не добьетесь, если не будете знать, куда идете.Это кажется таким здравым смыслом, и все же это явно неправда, если вы перестанете думать об этом. Проведите простой эксперимент: выйдите на улицу и идите в произвольном направлении, и не стесняйтесь менять направление случайным образом. Через 20 минут, через час… ты будешь где-то! Просто вы не знали, что окажетесь там.

И вот в чем загвоздка: вы должны открыть свой разум для того, чтобы отправиться туда, куда вы никогда не ожидали попасть. Если вы живете без целей, вы исследуете новую территорию. Вы узнаете некоторые неожиданные вещи.Вы окажетесь в неожиданных местах. В этом красота этой философии, но это также и трудный переход.

Сегодня я живу в основном без целей. Время от времени я начинаю придумывать цели, но я отпускаю их. Жизнь без целей никогда не была моей настоящей целью… это просто то, чему я учусь, что мне нравится больше, что невероятно освобождает, что работает с образом жизни, следуя моей страсти, которую я разработал.

Проблема с целями

Раньше я ставил цель или три на год, а затем подцели на каждый месяц.Затем я выяснял, какие действия нужно предпринимать каждую неделю и каждый день, и пытался сосредоточить свой день на этих шагах.

К сожалению, это никогда не получается так аккуратно. Вы все это знаете. Вы знаете, что вам нужно работать над этапом действия, и вы стараетесь помнить о конечной цели, чтобы мотивировать себя. Но этот шаг действия может быть чем-то, чего вы боитесь, и поэтому откладываете. Вы выполняете другую работу, или проверяете электронную почту или Facebook, или бездельничаете.

Таким образом, ваши недельные и месячные цели отодвигаются или отодвигаются в сторону, и вы разочаровываетесь, потому что у вас нет дисциплины.А цели слишком труднодостижимы. Ну что теперь? Ну, вы пересматриваете свои цели и сбрасываете их. Вы создаете новый набор подцелей и планов действий. Вы знаете, куда идете, потому что у вас есть цели!

Конечно, на самом деле вы туда не попадете. Иногда ты достигаешь цели и тогда чувствуешь себя потрясающе. Но чаще всего вы их не достигаете и вините в этом себя.

Вот и весь секрет: проблема не в тебе, а в системе! Цели как система настроены на провал.

Даже когда вы все делаете правильно, это не идеально. Вот почему: вы крайне ограничены в своих действиях. Когда вам не хочется что-то делать, вы должны заставить себя это сделать. Ваш путь выбран, поэтому у вас нет места для изучения новой территории. Вы должны следовать плану, даже если вы увлечены чем-то другим.

Некоторые системы целей более гибкие, но нет ничего более гибкого, чем отсутствие целей.

Как это работает

Так как же выглядит жизнь без целей? На практике это сильно отличается от цели.

Вы не ставите цель ни на год, ни на месяц, ни на неделю, ни на день. Вы не зацикливаетесь на отслеживании или практических шагах. Вам даже не нужен список дел, хотя не помешает записать напоминания, если хотите.

Что ты тогда делаешь? Целый день лежать на диване, спать, смотреть телевизор и есть Хо-Хо? Нет, вы просто делаете. Вы найдете то, чем вы увлечены, и сделаете это. То, что у вас нет целей, не означает, что вы ничего не делаете — вы можете творить, вы можете производить, вы можете следовать своей страсти.

А на практике это замечательная вещь: просыпаешься и занимаешься любимым делом. Для меня это обычно ведение блога, но это может быть и написание романа, или электронной книги, или моей следующей книги, или создание курса, чтобы помочь другим, или общение с замечательными людьми, или проведение времени с моей женой, или игра с моими детьми. Нет предела, потому что я свободен.

В конце концов, я обычно достигаю большего, чем если бы у меня были цели, потому что я всегда делаю то, что мне нравится. Но добьюсь я этого или нет, это вообще не имеет значения: важно лишь то, что я всегда делаю то, что люблю.

Я оказываюсь в чудесных, удивительных, великолепных местах. Я просто не знал, что попаду туда, когда начинал.

Быстрые вопросы

Вопрос от читателя : Разве отсутствие целей не является целью?

Быстрый ответ : Это может быть целью, или вы можете научиться делать это в процессе изучения новых методов. Я всегда узнаю что-то новое (например, не имею целей), не ставя перед собой цель их изучить.

Еще один вопрос от читателя : Так как вы зарабатываете на жизнь?

Ответ : Страстно! Опять же, отсутствие целей не означает, что вы перестаете что-то делать.На самом деле, я постоянно делаю много вещей, но я делаю это, потому что мне нравится это делать.

Советы по жизни без целей

Я не собираюсь давать вам инструкцию по жизни без целей — это было бы абсурдно. Я не могу научить вас, что делать — вам нужно найти свой собственный путь.

Но я могу поделиться некоторыми вещами, которые я узнал, в надежде, что это поможет вам:

• Начните с малого . Вам не нужно кардинально перестраивать свою жизнь, чтобы научиться жить без целей.Просто проведите несколько часов без заранее определенных целей или действий. Следуйте своей страсти в течение этих часов. Даже час будет достаточно.
• Вырастить . По мере того, как у вас это будет получаться, начните позволять себе быть свободным дольше — полдня, целый день или несколько дней. В конце концов вы почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы отказаться от определенных целей и просто делать то, что вам нравится.
• Не только работа . Отказ от целей работает в любой сфере вашей жизни. Возьмем, к примеру, здоровье и фитнес: раньше у меня были определенные цели в фитнесе, от похудения или жировых отложений до марафонского забега и увеличения приседаний.Больше нет: теперь я просто делаю это, потому что мне это нравится, и я понятия не имею, куда это меня приведет. Это работает блестяще, потому что я всегда получаю удовольствие.
• Отпустить планы . Планы на самом деле не отличаются от целей. Они направляют вас на заранее определенный путь. Но невероятно сложно отказаться от планов, особенно если вы такой же дотошный планировщик, как я. Так что позвольте себе планировать, когда вы чувствуете, что вам это нужно, но постепенно освобождайтесь от этой привычки.
• Не беспокойтесь об ошибках .Если вы начнете ставить цели, это нормально. В этом путешествии нет ошибок — это просто опыт. Если вы живете без целей и в конечном итоге терпите неудачу, спросите себя, действительно ли это неудача. Вы потерпите неудачу только в том случае, если не доберетесь туда, куда хотели, но если у вас нет цели, неудачи не бывает.
• Все хорошо . Неважно, какой путь вы найдете, неважно, где вы окажетесь, это прекрасно. Нет плохого пути, нет плохой цели. Он только другой, и другой — это прекрасно.Не суди, а испытывай.

И, наконец,

Всегда помни: путешествие — это все. Пункт назначения находится рядом с точкой.

«У хорошего путешественника нет четких планов, и он не намерен прибывать». ~ Лао-цзы

Цель без плана — это просто желание

Цель без плана — это просто желание, и для достижения любой цели вы должны составить план и посвятить себя его осуществлению.

Цель — это не пустая надежда, или сегодня одно, а завтра другое.

Приверженность означает никогда не упускать из виду цели, которых вы хотите достичь. Вы можете увидеть их, понюхать, попробовать на вкус, и это стоит затраченных усилий. Вы верите, что это то, чего вы хотите, и что ради этого стоит чем-то пожертвовать.

Запишите свои цели и размышляйте о них каждый день, когда просыпаетесь и перед сном.

Цели результатов и цели процесса 

Чтобы ваши цели осуществились, вам нужно разделить их на  небольших краткосрочных действий .Определите, какие шаги или целей процесса вы предпринимаете каждый день, что приведет к конечной цели .

Например, если ваша цель   состоит в том, чтобы   похудеть.  Конечная цель может состоять в том, чтобы сбросить 5 кг за 10 недель. Для этого вы можете решить, что ему нужны как физические упражнения, так и потребление меньшего количества калорий. Итак, какими могут быть этапы цели процесса?

Положительным первым шагом может быть очистка холодильника и дома от всех «нездоровых» продуктов к концу первой недели.Не употребляйте алкоголь в течение недели и ограничьте потребление в выходные дни. Ограничьте фаст-фуд (я люблю пиццу!) до одного раза в неделю. Упражняйтесь минимум 30 минут, работая до 60 минут в день. Исключите весь добавленный сахар в чай ​​и кофе. Ежедневно записывайте мое потребление и выход энергии. В конце каждого дня проверяйте, как я выполняю эти шаги.

Используйте метод целей процесса для достижения результатов во всех аспектах жизни, как личных, так и деловых.

Достижение целей  

В повседневной жизни много отвлекающих факторов и соблазнов.Поэтому вам постоянно нужно спрашивать себя: «Приближает ли это действие меня к моей цели?» Или я иду по жизни зигзагом? Все время занят, но мало чего достиг.

Преследование одного блестящего объекта за другим . Движение в одну и другую сторону отвлекало и разочаровывало. Оставляя за собой след разбитых мечтаний.

Большинство из нас колеблются, тратя время впустую и занимаясь делами, которые заставляют нас чувствовать себя занятыми. Но не приближайте нас к тому, чего мы в конечном итоге хотим достичь.

Люди мечтают о том, чтобы стать стройнее, похудеть, заработать больше денег, стать здоровее или о том, что они будут делать, когда выйдут на пенсию.

Но воплотить эти желания в реальность можно только действием, постановкой целей и составлением планов.

Помните, что ничего не происходит, пока что-то не движется.

Вы можете быть похожи на меня. Кто-то, чьи мечты разбились из-за совершенно непредсказуемых событий. Вы мечтали о том, что хотели сделать, и вас отталкивали либо собственные негативные мысли, либо критика других.

Это препятствия, но не непреодолимые преграды. В некотором смысле они являются тестами, чтобы выяснить, реальна ли цель.

Примите тот факт, что в прошлом вы, вероятно, были  злейшим критиком  самого себя и врагом. Но так не должно продолжаться.

В названии книги доктора Бенджамина Харди он ясно дает понять: «Личность непостоянна: освободитесь от самоограничивающих убеждений и перепишите свою историю».

Пришло время измениться. Сейчас самое время составить план и создать свое будущее.Пришло время сказать: «Это то, чего я хочу достичь, и это к тому времени, когда я это сделаю». сейчас, чтобы стать вашим реализованным будущим я.

Внешняя поддержка и руководство

Это путешествие может оказаться непосильной задачей, если вы попытаетесь пройти его самостоятельно. Так что ищите руки помощи  или путеводные огни, которые поддержат и проведут вас через сложные этапы.Подумайте, нужен ли вам коуч или наставник.

• Определите свои целей  в формате SMART. То есть цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной или актуальной и ограниченной во времени.
• Составьте  план . Твоя жизнь не сон. Это бесконечное путешествие со множеством взлетов и падений. Вам решать, будет ли это путешествие наполнено счастьем и достижениями или печалью и сожалением.
• Решите, какой образ жизни вы хотите.И не ограничивайте себя негативными или ограничивающими мыслями. Определите свои цели и этапы (время для вознаграждения себя за достижения!), чтобы вы знали, что находитесь на правильном пути.
• Визуализируйте достижение цели — почувствуйте, как это приятно. Когда вы разочаровываетесь или хотите сдаться, вернитесь в мысленное пространство «как это хорошо».

Заключение. Цель без плана – всего лишь желание

Запишите свои цели.

Чтобы они произошли, читайте их и визуализируйте каждый день, когда просыпаетесь и перед сном.

Поверьте, что вы можете их достичь. С правильным мышлением и обязательством вы можете сделать свои желаний реальностью .

Если вы считаете, что я могу чем-то помочь вам начать или преодолеть каменистый участок вашего пути, , пожалуйста, свяжитесь со мной , и я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь.

Цель без плана — всего лишь желание

Мы все начинаем Новый год с самыми лучшими намерениями, и большинство из нас возвращается к комфортной рутине прошлых привычек.

Когда моя дочь была моложе и училась говорить, она помогла изменить взгляд на наш дом, а теперь и на мой способ ведения бизнеса. Она не могла правильно произнести или сказать «Резолюция» и всегда говорила: «Папа… Что такое твоя новая революция?»

Имея это в виду, я представляю на ваше рассмотрение «Шесть шагов к постановке целей».

1. Определение количественных целей – 1 ^st шаг в постановке бизнес-целей – точно определить, чего вы хотите достичь.Убедитесь, что ваша цель стоит ваших усилий. Как бы вы разрабатывали цели, если бы знали, что они будут успешными. И наоборот, какой была бы ваша стратегия, если бы это была ваша последняя возможность? Ставьте четкие цели; вы должны точно знать, куда вы хотите идти, и вы не должны отказываться от своей цели, несмотря на неудачи на этом пути. Будьте как можно более конкретными, чтобы вы могли определить, когда достигли своей цели.
2. Сделайте свои цели  конкретными  – Убедитесь, что ваши бизнес-цели не слишком расплывчаты.Крайне важно использовать формулу постановки целей, которая дает вашей цели встроенный план действий. Определите свою конечную цель и создайте дорожную карту того, как именно вы собираетесь ее достичь. Будьте конкретны в том, что вы хотите сделать в каждой контрольной точке. Вы добьетесь гораздо большего, чем без этих рекомендаций.
3. Придерживайтесь своих целей — Примите обязательство и придерживайтесь его. После того, как вы привели свой план в действие, сохраняйте мотивацию, чтобы довести свои цели до конца. Не откладывайте и не сомневайтесь в своих решениях, так как это только затянет процесс.Не забывайте получать удовольствие от процесса и вознаграждать себя за сосредоточенность.
4. Сделайте ваши цели общедоступными . Чрезвычайно эффективный метод достижения бизнес-целей — сделать их общедоступными. Пригласите команду или даже одного человека в свой план; вы столкнетесь с ответственностью, которая может быть очень мотивирующей. Как только вы поделитесь своими целями с кем-то, вы можете определить, какое участие они будут иметь в вашем плане. Будете ли вы просить их проверять вас время от времени или нет? Какова их роль, зависит от вас.Вы даже можете выбрать кого-то из вашей Power Team.
5. Установите крайний срок — Без крайнего срока ваша цель не будет достигнута. Цели без сроков указывают на то, что вы не полностью привержены делу. Определение крайнего срока помещает вашу цель в контекст. Выберите разумную дату, не слишком агрессивную, но и не слишком далекую.
6. Вознаграждайте себя . В процессе постановки целей нужно помнить одну очень важную вещь: вы. После того, как вы достигли цели или достигли вехи в рамках своей цели, обязательно отметьте это событие.Вы вложили невероятное количество времени, энергии и решимости, чтобы достичь своей цели, поэтому обязательно найдите минутку, чтобы отпраздновать свой успех.

Business NetworkingColumbia Lead TeamGreenville Networking TeamLeading TeamSetting Business GoalsSpartanburg Networking Group .