Ценность в психологии это: Понятие ценностей в психологических исследованиях Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

Ценность — Психологос

Фильм «Амели»

Ценность — то, чему человек осознанно назначает высокую цену, чем дорожит и ради чего готов жертвовать чем-то другим, платить усилиями, временем или деньгами. Это то, в безусловную важность чего человек верит, ради чего он живет, к чему стремится и чем руководствуется в своих выборах. У каждого из нас есть что-то очень важное, что мы любим, ценим и хотим, чтобы этого в нашей жизни было больше.

Вот мужчина купил машину. Он её с любовью моет, тщательно натирает полировкой, разговаривает с ней ласково – это его ценность. А вот мужчина встретил девушку и не жалеет своей машины, катает девушку по городу и за городом. Большей ценностью для него стала девушка. А вот мать торопится к ребёнку, ей нравится с ними играть, она радуется его успехам – ребёнок её ценность. Девушка весело крутит педали велотренажёра в спортзале, нагружает мышцы и сохраняет фигуру – её ценностью является ее красота.

Не все жизненные ценности человеком обдуманы, но все осознанны или легко становятся осознанными.

Говорить о бессознательных ценностях — нонсенс, бессознательными у человека могут быть стремления, мотивы, влечения, но не ценности. Ценности растут только под светом сознания. Иногда ценностные ориентиры человека можно выразить одним или двумя характерными словами (ценность развития или ценность комфорта), чаще — это довольно широкий круг убеждений в обрамлении определенной философии и обеспеченный соответствующей технологией жизни. Образно это выглядит как паровозик, где за словами-лидерами (метками, ярлычками ценности) тянется хвост слов и понятий, частотно (вероятностно) с ними связанных: ценностный круг человека.

Так, например, разговоры о духовности или любви как жизненной ценности не значит ничего, пока вы не перейдете на уровень жизненной конкретики.

Есть ценности общественные, принятые в обществе как общая норма, есть ценности групповые (ценности старшего поколения отличаются от ценностей подростков), есть семейные ценности и есть ценности личные — лично мои и лично твои.

Ценности есть у всех людей, но ценности «Бери от жизни все», пиво и компьютерные игры редко кто отнесет к высоким ценностям. Задача воспитания, возвышения ценностей актуальна всегда.

Важно различить инструментальные и терминальные ценности. Когда мы говорим о пользе, то это польза для чего-то, это некоторый инструмент, это ценность инструментальная. Ситуативные ценности (билет на самолет), профессиональные (диплом о защите диссертации) и просто личные интересы — все это противостоит тому, что ценно само по себе, противостоит жизненным ценностям. Терминальные ценности описывают то самое важное, что касается жизни человека в целом, то, что ценно для человека само по себе, безотносительно к его личным задачам, потребностям и интересам.

Мама. Родина. Мама дорога не тем, что стирает белье дешевле прачечной, а тем, что она — мама. Защита Родины для каждого отдельного человека выходит за рамки его личных интересов (лично он и погибнуть может), но если человек готов защищать Родину, говорят, что для него родная земля — ценность.

К сожалению, большая часть терминальных ценностей — скорее красивые слова, за которыми у людей редко стоит что-то реальное. Многие могут назвать среди своих высших ценностей мудрость, любовь и мир во всем мире, но к их реальной жизни эти слова имеют очень отдаленное отношение.

Значение ценностей в жизни людей сильно преувеличено, реально руководствуются ценностями в своей жизни мало кто и редко когда. О своих ценностях бывает приятно поговорить, о потерянных ценностях естественно попереживать, но жить, каждым действием реализуя собственные ценности — трудно и доступно не многим. Большая часть людей живет как организмы, а не как личности, а жизнь человека, как организма, определяется лишь привычками и обстоятельствами, а именно внешними предписаниями, влияниями поля и внутренними потребностями, чувствами и состояниями.

Заметьте: в этом списке убеждений и ценностей нет, эти категории за пределами повседневной жизни человека-организма. У него ценности только знаемые, он о них вспоминает только тогда, когда его о них его спросят. Впрочем, если психологи захотят сделать человеку приятное, они любые его выборы и предпочтения, включая импульсивную покупку новой кофточки, могут назвать его ценностными выборами. Для человека это будет приятная неправда, для науки — неоправдано расширительное толкование термина «ценности».

В отличие от декларируемых ценностей, жизненные ценности — ценности человека, реально организующие его жизнь. Если вы под Новый год имеете привычку подводить итоги прошедшего года и составлять планы на будущий год, это вполне удачное время разобраться со своими жизненными ценностями. Очень полезно записать то, что для вас по-настоящему важно, и после следить за тем, чтобы ваша жизнь соответствовала вашим жизненным ценностям. Только развитая личность живет, руководствуясь своими ценностями: из ее ценностей вытекают ее цели, цели разворачиваются в планы, планы конкретизируются в порядок дел, после чего личность – действует. Чем большее количество времени вы действуете не случайным образом, а в соответствии со своими обдуманными ценностями, тем в большей степени вы действуете, как человек-личность.

Что такое ценность с точки зрения психологии: разбираемся вместе

Приветствуем вас, уважаемые читатели!

Человеку каждый день приходится делать множество выборов. Какие-то из них совсем пустяковые, а от каких-то зависит вся дальнейшая жизнь. Задумывались ли вы когда-нибудь, что движет вами при осуществлении выбора? Почему между просмотром сериала и пробежкой, например, вы выбираете пробежку, хотя сериалы тоже любите? Все дело в ценностях.

Сегодня мы расскажем вам, что такое ценность с точки зрения психологии и как построить собственную иерархию ценностей.

Определение и роль в психологии личности

Ценности – это значимые для человека объекты, явления, идеалы, которые во многом определяют его поведение и деятельность. Говоря простым языком, это то, что ценно и приоритетно для конкретного индивида.

Ценность – один из основополагающих компонентов личности. В отечественной психологии высшим уровнем структуры личности является направленность. Она отвечает за направление активного внимания человека, т. е. его деятельности. Направленность состоит из трех составляющих: ценностей, установок и убеждений.

Жизненные ценности человека – это фундамент, на котором базируется вся его жизнь.

Альберт Эйнштейн

У каждого человека свой индивидуальный набор ценностей. Формироваться они начинают еще в детстве под воздействием родительского воспитания. По мере взросления на их становление начинает накладывать отпечаток социум. Что-то ребенок перенимает от учителей, что-то берет от сверстников, а что-то заимствует из СМИ и интернета.

К взрослому возрасту основной костяк приоритетов, как правило, уже сформирован. Но это не значит, что он останется неизменным до конца жизни. Некоторые жизненные события могут заставить человека пересмотреть систему значимых для него объектов и категорий. Например, токсичные болезненные отношения, закончившиеся неудачно, могут привести к снижению значимости такой ценности, как любовь.

Чем гармоничнее и сбалансированнее организована система жизненных приоритетов, тем успешнее и счастливее человек.

Функции ценностей

Ценности в нашей жизни значат очень многое. Они формируют своего рода скелет личности, на котором держатся все жизненные цели, определяют наши принципы, приоритеты, модели поведения.

Давайте рассмотрим основные функции подробно.

Регулятивная

Ценности позволяют личности регулировать свое поведение. Для того чтобы чувствовать себя полноценным членом общества, человек должен вписывать свои действия в рамки общепринятых человеческих норм. Если поведение соответствует нормам культуры и морали, человек чувствует себя полноправной и полноценной единицей социума.

Если же действия индивида выбиваются из социально приемлемых моделей, он испытывает тревогу и дискомфорт, которые впоследствии могут перерасти в психические расстройства. Бесполезно отрицать общечеловеческие ценности, ведь они прочно закреплены на уровне коллективного бессознательного.

Прогностическая

На основе ценностей индивид выстраивает жизненную программу, расставляет приоритеты, планирует свою деятельность. Другими словами, он прогнозирует свое будущее. Силы и ресурсы на осуществление этой жизненной программы человек также получает через них.

Оценочная

Система ценностей – универсальный инструмент для оценки объектов и явлений. Она помогает ориентироваться в сложном и противоречивом мире и выбирать наиболее эффективные стратегии поведения. Через призму собственных приоритетов мы оцениваем все подряд, зачастую даже не замечая этого.

Например, ваш знакомый сообщает, что отправил свою пожилую мать в дом престарелых вопреки ее желанию. В вашей системе приоритетов семья стоит на первом месте, поэтому его поступок кажется вам аморальным и беспринципным. Вы принимаете решение не общаться с этим человеком, потому как он больше не вызывает у вас доверия.

Защитная

Ценности являются своеобразным фильтром, защищающим психику от ненужной информации, способной серьезно пошатнуть картину мира человека.

Как известно, мозг воспринимает информацию избирательно. Он просто неспособен переварить все, что попадает в поле нашего зрения. Специальные инструменты помогают ему упростить восприятие.

Например, мы можем просто не замечать чего-то, пропускать мимо ушей, сознательно или бессознательно игнорировать. Особенно это касается той информации, которая противоречит нашим принципам и мировоззрению.

Адаптивная

Ценности помогают индивиду удовлетворять свои потребности социально приемлемым способом. Они играют существенную роль в процессе социализации. Сначала человек приобщается к общечеловеческим ценностям, а затем уже на основе них формирует свои.

Мотивационная

Ценности являются мощным источником мотивации. Делая что-то во имя своих приоритетов, мы получаем мощный заряд побудительной энергии. В процессе достижения жизненных целей она помогает уверенно двигаться вперед и не сходить с дистанции раньше времени.

Эта функция заложена в некоторых техниках тайм-менеджмента.

Самый яркий пример – пирамида Франклина. Ценности являются основанием пирамиды, а над ними располагается все остальное: глобальные цели, долгосрочные планы, краткосрочные планы, планы на каждый день. В идеале каждое свое действие человек должен соотносить со своими жизненными приоритетами. Тогда у него всегда будет высокий уровень мотивации.

Классификация

В психологии есть несколько классификаций ценностей.

По содержанию они делятся на материальные и нематериальные.

• Материальные

К ним относятся объекты материального мира, которые являются частью человеческого быта и культуры. Некоторые из них жизненно необходимы и универсальны: еда, одежда, кров. Другие же служат повышению комфорта и улучшению качества жизни: бытовая техника, автомобиль, различные аксессуары, предметы роскоши и т. п.

Вторые становятся ценностью только тогда, когда нет проблем с первыми. Голодный человек не будет мечтать о собственном автомобиле, пока не сможет обеспечить себе полноценное и регулярное пропитание.

• Духовные

Не имеют конкретного материального эквивалента и существуют только у человека в голове. Их часто противопоставляют материальным и манифестируют как более важные и продвинутые. Однако это не совсем верно.

Очень часто духовные ценности неразрывно связаны с материальными и даже опосредованы ими. Например, общественное признание может выражаться через обладание предметами роскоши: дорогими автомобилями, элитной недвижимостью, брендовой одеждой, украшениями.

Их значимость определяется в первую очередь морально-этическими нормами, сложившимися в обществе, культурными традициями, общественными идеалами. Какие-то из них меняются с течением времени, а какие-то остаются неизменными на протяжении тысячелетий, например: семья, любовь, дружба, свобода.

Духовные ценности сформировались позже материальных. Они также делятся на несколько видов:

1. Общечеловеческие жизненные ценности, которые прочно закрепились в коллективном сознании: здоровье, любовь, семья, свобода. Те самые, что не меняются со временем.
2. Морально-этические отражают представления человека о добре и зле и формируют нравственность. К ним относится честность, верность, чувство долга, уважение и почтение к старшим, сострадание.
3. Эстетические связаны с переживанием чувства прекрасного.

Следующая классификация делит ценности в соответствии с их осознаваемостью.

• Осознаваемые

Это те, что человек хорошо осознает, потому что сам их провозгласил. Например, вы говорите себе: “Семья для меня – главное в жизни”. Это значит, что каждый свой жизненный выбор вы будете делать исходя из этой установки.

Чем лучше человек осознает свои приоритеты, тем гармоничнее и счастливее его жизнь. Его не раздирают внутренние конфликты и противоречия, он твердо знает свои цели и желания и целенаправленно движется к ним.

• Неосознаваемые

Некоторые значимые для нас категории могут скрываться в бессознательном. Они оказываются там в результате действия психологических защит. Человек не хочет признавать в себе какие-то слабости и несовершенства, поэтому старается вытеснить их в глубинные слои психики.

Например, у человека проблемы с самооценкой, он сильно зависит от мнения окружающих. Признавать такое не очень приятно, поэтому он старается всеми силами этот факт от себя скрыть. Но важность чужого одобрения от этого не становится меньше, а лишь перестает осознаваться. При этом она так же продолжает влиять на поведение человека.

Он делает все, чтобы получить одобрение, но прикрывает это другими мотивами. Например, берет кредит на покупку смартфона последней модели, потому что у всех его друзей и коллег такой же. А себе может врать, что старый телефон перестал нормально работать и не держит заряд батареи.

Все неосознанные ценности нужно стараться переводить на уровень сознания. Только тогда с ними можно будет работать.

По направленности ценности делятся на терминальные и инструментальные. Эту классификацию ввел американский психолог Милтон Рокич.

• Терминальные

Это категории, значимые сами по себе. Среди них есть как духовные категории, так и материальные объекты. Сюда можно отнести любовь, дружбу, свободу, творчество, здоровье, семью, карьеру, комфорт и пр. Это то, к чему человек стремится, вокруг чего строятся его жизненные цели.

• Инструментальные

Являются средствами достижения терминальных. То есть они значимы не сами по себе, а лишь как инструмент на пути к жизненно важным целям. К ним можно отнести социально одобряемые качества личности, такие как трудолюбие, сила воли, упорство, целеустремленность, стрессоустойчивость, любознательность, креативность. Люди стремятся развить их, потому что они помогают достичь благополучной и счастливой жизни.

Иерархия ценностей

В психике каждого человека ценности выстраиваются в иерархию в соответствии с их значимостью. Для кого-то на первом месте может быть карьера, для кого-то главнее семья, а для кого-то важнее всего духовное развитие.

Зная, как выглядит его иерархия значимых объектов и категорий, человек с большей эффективностью может прогнозировать свои действия.

Для диагностики ценностно-смысловой сферы личности используется тест Милтона Рокича. Он позволяет проранжировать основные терминальные и инструментальные ценности индивида. Мы с вами ограничимся терминальными.

Давайте определим, из чего состоит ваша система ценностей. Возьмите лист бумаги и ручку.

Запишите с левой стороны в столбик 18 пунктов:

1. Активная, деятельная жизнь.
2. Здоровье.
3. Мудрость.
4. Интересная работа.
5. Любовь.
6. Красота природы и искусства.
7. Материальный достаток.
8. Наличие верных друзей.
9. Общественное признание.
10. Познание.
11. Личная продуктивность.
12. Саморазвитие.
13. Свобода.
14. Счастливая семейная жизнь.
15. Счастье других людей.
16. Творчество.
17. Уверенность в себе.
18. Удовольствия и развлечения.

Теперь вам нужно вдумчиво и внимательно прочитать список и выбрать одну самую важную для вас ценность.

Запишите ее справа от списка, а в левом столбике зачеркните.

Проделайте процедуру еще раз уже с оставшимися 17 пунктами. Выберите самый важный и запишите его справа под первым. Затем еще и еще, пока в левом столбике не будут зачеркнуты все пункты, а справа не появится новый столбик.

Он и будет вашей иерархией ценностей.

Первые 6 пунктов в вашей иерархии – самые значимые для вас объекты и категории, которые по большей части формируют картину мира и определяют поведение. Пункты с 7-го по 12-й – индифферентные для вас ценности, которые не оказывают особого влияния на личность. С 12-го пункта и ниже располагаются отвергаемые ценности. Вы либо совсем игнорируете их, либо относитесь с предубеждением.

Меняются ли ценности в течение жизни

Во взрослую жизнь человек, как правило, входит с уже сформировавшейся системой ценностей. Но это не значит, что до конца его дней она будет оставаться неизменной. Жизнь меняется – меняются приоритеты, накапливается опыт. Все это накладывает отпечаток на ценностно-смысловую сферу.

Как меняются приоритеты человека? Чаще всего это происходит без его сознательного участия. Например, в силу возрастных изменений. Вчерашний подросток и человек, перешагнувший 30-летний рубеж, сильно отличаются во взглядах, образе жизни, привычках. Если для первого главными в жизни могут быть удовольствия и развлечения, то второй уже больше ориентирован на семью и карьеру.

Также к слому сложившейся системы приоритетов может привести накопленный негативный опыт. Например, человек длительное время состоял в отношениях, строил планы создать семью, но партнер его предал. Испытав сильную боль и боясь повторения ситуации, наш герой решает снизить для себя значимость ценности “любовь” и сосредоточиться на карьере. Вернее, это решает за него мозг, а сам он просто чувствует фрустрацию в этой сфере жизни.

Проблемы в ценностно-смысловой сфере

Если в ценностно-смысловой сфере личности не все в порядке, будут страдать и другие структуры психики. А самое главное – существенно понизится качество жизни.

Давайте рассмотрим возможные проблемы.

• Конфликт нескольких ценностей

Бывают ситуации, когда жизненные приоритеты приходят в противоречие друг с другом. Это может привести к острому внутриличностному конфликту, который будет истощать человека.

Например, у молодого человека есть два жизненных приоритета: любовь и творчество. Он играет в рок-группе и состоит в отношениях с любимой и любящей девушкой. Но возникает ситуация, в которой ему приходится делать выбор между ними. Парню предлагают пятилетний контракт в другой стране с большими перспективами, но его девушка не может поехать с ним. Выбор для него будет очень сложным и мучительным.

• Реализация чужих ценностей

Выше мы писали, что человек сначала усваивает коллективную систему ценностей, а затем на основе нее формирует свою. Очень важно, чтобы не было перекосов ни в одну, ни в другую сторону. То есть личные не должны идти вразрез с коллективными, а коллективные не должны подавлять личные.

Например, девушка выросла в религиозной семье, где родители очень серьезно относились ко всем правилам и обрядам. Но девушка не чувствовала в душе такой же потребности. Ей хотелось жить обычной светской жизнью, радоваться и развлекаться, как делали все ее сверстники. Но страх и чувство вины перед родителями заставили принять их образ жизни и ограничить себя в желаниях.

• Деструктивные способы реализации ценностей

Способы, с помощью которых человек реализует свои приоритеты, не должны идти вразрез с законом и нормами морали, а также не должны приносить вред самому человеку, другим людям и природе.

Например, реализовывать ценность “материальный достаток” нельзя с помощью кражи, ценность “удовольствия и развлечения” – с помощью приема наркотиков.

Заключение

Мы рассмотрели, в чем заключается смысл понятия “ценность” с точки зрения психологии, выяснили ее роль в развитии личности.

Ценности определяют поведение человека, помогают ставить жизненные цели и достигать их, формируют мировоззрение, способствуют социализации и делают многое другое. Их можно сравнить с маяком, указывающим путь кораблям в ночи. Без них человек блуждал бы в океане жизни, не зная, куда прибиться.

Делитесь в комментариях, какие ценности являются для вас самыми важными. Для нас это любовь, творчество и саморазвитие. Именно они наполняют мою жизнь смыслом и помогают преодолевать все невзгоды.

Желаем вам счастливой жизни. До встречи!

Ценность | Мир Психологии

Войти Зарегистрироваться

ЦЕННОСТЬ

 

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

нет значения и толкования слова

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

Ценность — любой «объект» (в том числе и идеальный), имеющий жизненно важное значение для субъекта (индивида, группы, слоя, этноса). В широком понимании в качестве Ценность могут выступать не только абстрактные привлекательные смыслы или ситуативные Ценность, но и стабильно важные для индивида конкретные материальные блага. В более узком значении принято говорить о ценностях как о духовных идеях, заключенных в понятиях, к-рые имеют высокую степень обобщения. Формируясь в сознании, эти Ц. постигаются в ходе освоения культуры.

Конечные предпочтения следует считать базовыми или «верховными» (Ницше) Ц., поскольку все внешние предпочтения так или иначе сводятся к внутренним, а внутренние — к конечным предпочтениям.

Социальная психология изучает проблему ценности с точки зрения возможности прогнозирования социального поведения людей, приверженцев тех или иных Ц. Общая психология исследует проблему ценностной регуляции, специфику ее логики и действующих при этом психологических механизмов. Между базовой Ц. и действием, выбором, оценкой объекта часто обнаруживается большое число опосредствующих механизмов.

Многочисленные дефиниции базовых ценностей укладываются в две основные парадигмы. Речь идет либо о достаточно абстрактно выраженных концепциях того, что наиболее желательно, эмоционально привлекательно, способно описать идеальное состояние бытия людей («свобода», «безопасность», «достаток», «смысл жизни»), либо о столь же глубоко эмоционально предпочитаемом модусе поведения или действий («честный», «логичный», «аккуратный»). Первые определения включают в себя терминальные Ц., вторые — Ц. инструментальные, в число к-рых входят, например, моральные ценности («ответственный») и ценности компетенции («логичный», «умный», «имеющий воображение»). С точки зрения функциональной, инструментальные Ц. активизируются как критерии (или стандарты) при оценке и выборе только модуса поведения, действий, а терминальные — при оценке и выборе как целей деятельности, так и допустимых способов их достижения.

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

Ценность

1. Качество или свойство предмета, которое делает его полезным, желательным или ценимым. Обратите внимание на прагматический аспект, подразумеваемый в этом определении; ценность предмета определяется его ролью в (социальном) взаимодействии, предмет сам по себе не обладает никакой ценностью.
2. Абстрактный и общий принцип относительно моделей поведения в рамках определенной культуры или общества, который посредством процесса социализации члены этого общества рассматривают как очень значимый. Эти социальные ценности, как они часто называются, формируют центральные принципы, вокруг которых могут интегрироваться индивидуальные и социальные цели. Классические примеры – свобода, справедливость, образование и т.д.
3. В экономике – чистая стоимость предмета, определяемая тем, что за него можно получить в обмен на другие товары или на некоторое средство расчетов, обычно деньги. Это значение, объединенное со значением 1, очень близко к значению термина полезность, особенно (3).

предметная область термина

ЦЕННОСТЬ ИНФОРМАЦИИ количественная характеристика информации, определяющая ее прагматическую сторону, значение информации для получателя. Традиционно информация оценивается одним параметром — ее количеством, которое зависит только от статистических характеристик алфавита сигналов. Этого в большинстве случаев достаточно для анализа технических каналов связи. Однако на деятельность оператора, его возможности решать возникающие задачи большое влияние оказывает не только и не столько количество информации, сколько ее ценность. Следовательно, пренебрежение содержательной стороной информации для инженерной психологии нередко означает потерю наиболее существенного показателя информации.

ЦЕННОСТЬ ПОДКРЕПЛЕНИЯ (REINFORCEMENT VALUE) — термин, используемый Роттером для отражения того, в какой степени человек предпочитает одно подкрепление другому, если вероятность получить каждое равна. (Дж. Фрейджер, Дж. Фейдимен, с. 705)

СОЦИАЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ — см. ценность.

Эвристическая ценность (Heuristic value). Критерий, используемый для определения ценности теории. Адекватная теория должна стимулировать новые идеи для дальнейшего научного поиска.

«Сопоставимая ценность» (Comparable worth) — действующая в США программа, призванная гарантировать сотрудникам равную оплату за равный труд таким образом, чтобы люди, выполняющие сравнимые (равноценные для работодателя) виды работ получали равную заработную плату.

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

 

ХОТИТЕ ПОМОЧЬ НАШЕМУ САЙТУ? Любая денежная сумма от Вас — это поддержка для нас!

• Ценность

Ценности, убеждения и установки личности. Их виды, структура и влияние на развитие человека

Личность – сложное, многослойное образование, имеющее свою иерархию. В отечественной психологии высший уровень структуры личности называется направленностью. Это система формирующихся при жизни ценностей, убеждений и установок. Они во многом направляют деятельность человека и определяют его отношение к миру, себе и другим людям.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Ценности, их виды и иерархия
  • 1.1 Виды ценностей
    • 1.1.1 Материальные ценности
    • 1.1.2 Духовные ценности
    • 1.1.3 Социальные ценности
    • 1.1.4 Терминальные и инструментальные ценности
  • 1.2 Иерархия ценностей
• 2 Убеждения личности
• 3 Установки, их типы и роль в жизни человека
  • 3.1 Типы установок
  • 3.2 Роль установок в жизни человека

Ценности, их виды и иерархия

Все в нашей жизни имеет свою ценность, и речь здесь идет не только о материальном или денежном выражении. Но ценность объектов и явлений различна. Есть вещи, имеющие принципиальную важность, а есть такие, от которых мы легко можем отказаться в пользу других, более значимых и ценных. Эта система ценностей во многом определяет наши жизненные выборы, нашу карьеру, увлечения, принципы, отношения с окружающими.

Виды ценностей

В психологии под ценностями понимают значимые для человека объекты, явления, идеалы и т. д. Такие значимые вещи у каждого из нас есть в разных областях жизни, и содержание у них тоже различное. Выделяют 3 вида ценностей.

Материальные ценности

К ним относятся реальные объекты окружающего мира, которые необходимы человеку для ощущения комфорта. Некоторые из них жизненно важные, например, одежда, жилище, пища. А другие можно отнести к предметам роскоши или повышенного комфорта – автомобили, бытовая техника, смартфоны, украшения, аксессуары и др. Без них человек может обойтись, но для многих эти вещи являются символом благополучия, и владение ими считается престижным. То есть эти вещи имеют преходящую ценность, которая определяется или модой, или субъективными предпочтениями человека.

Духовные ценности

Они часто противопоставляются материальным и считаются более возвышенными и значимыми для человека и человечества в целом. Однако это не всегда так. Духовные ценности – это порождение сознания человека, и их значимость определяется в первую очередь культурными традициями, нравственными нормами, мировоззренческими принципами и т. д. Согласитесь, духовные ценности эпохи Средневековья далеко не всегда носят возвышенный характер, да и для современного человека не все они значимы.

Есть, конечно, общечеловеческие ценности, которые важны в любом обществе и в любую историческую эпоху. К ним относятся свобода, семья, любовь, дружба, верность и преданность, чувство долга.

С точки зрения эволюции человечества, духовные ценности сформировались позднее материальных и включают в себя несколько видов:

• жизненные ценности, связанные с общечеловеческими нормами и имеющие принципиальное значение для жизни людей: любовь, вера, свобода, семья, здоровье, защита потомства и т. д.;
• моральные ценности отражают отношение человека к базовым категориям нравственности: честности и верности, гуманизму и состраданию, долгу и уважению;
• эстетические ценности, пожалуй, самый молодой из всех видов, связанный с эстетическими переживаниями, такими как чувство прекрасного, наслаждение формой, звуком, цветом и т. д.; эстетические ценности определяются культурными традициями.

Говоря о превосходстве духовных ценностей над материальными, не стоит забывать об их субъективном, индивидуальном характере. Так, возможно, для одного человека верность долгу будет значимой ценностью, а для другого не иметь вообще никакого значения. Кто-то будет верен выбранным принципам гуманизма, а кто-то пропагандировать беспринципность и человеконенавистничество.

Социальные ценности

Этот вид ценностей связан с межличностными отношениями и представлением человека о роли общества и своем месте в нем. К социальным ценностям относятся следующие:

• принадлежность к определенной социальной группе;
• круг общения;
• друзья;
• коммуникативные способности;
• политические взгляды и убеждения;
• социальный статус в иерархии межличностных отношений.

Человек – часть социума, и нормальная жизнь даже самого замкнутого и нелюдимого индивида невозможна вне общества. Поэтому социальные ценности имеют объективный характер и значимы для любого человека, даже если он не всегда это осознает.

Терминальные и инструментальные ценности

В психологии эти два вида ценностей описал М. Рокич (США) – автор известной методики психологической диагностики ценностных ориентаций личности.

Под терминальными ценностями понимаются базовые ценности, значимые сами по себе. К ним относятся и духовные, и социальные ценности, и жизненно важные материальные, например, дружба, красота, образование, карьера, семья, творчество, здоровье, свобода, комфорт и т. д. Иногда терминальные ценности сравнивают с целями жизни, которые ставит перед собой человек. Это то, к чему мы стремимся.

Инструментальные ценности, как и следует из названия – инструменты для достижения жизненных целей. К терминальным ценностям относятся в первую очередь качества личности, например, упорство, трудолюбие, ответственность, креативность, любознательность, воля, терпимость, широта взглядов и т. д. Это то, что мы ценим в других людях и в себе, то, что считаем нужным развивать.

Иерархия ценностей

Так как ценности имеют разный вес и различную значимость, то в психологии принято говорить об иерархии ценностей. Она может быть представлена в виде пирамиды из нескольких ступеней или уровней, и структура пирамиды у каждого человека своя.

У кого-то вершиной будет успех, карьера, материальное благополучие, выражающееся в автомобиле конкретной марки или пентхаусе. А у другого человека на вершине иерархии ценностей окажется любовь и счастливая семья. Считается, что духовные ценности важнее и значимее материальных, но далеко не у всех они находятся на верхних уровнях пирамиды.

Не менее важно и то, какие ценности лежат в основе нашей жизни и составляют основание иерархии. Кто-то таким прочным фундаментом считает семью, кто-то материальный достаток, а у кого-то в основании пирамиды человек, как мера всех вещей.

Убеждения личности

Под убеждениями в психологии понимается система взглядов человека на мир и свое место в нем, на отношение с другими людьми и отношение к делу. Убеждения формируются в течение всей жизни индивида под влиянием социальной среды и личного опыта.

Доминирующую роль играет социальный фактор, следовательно, основы убеждений закладываются в наше сознание обществом. Большое значение имеет авторитетность источника и фактор веры. Дети верят своим родителям и учителям, они для них являются авторитетами, поэтому оказывают решающее действие на формирование их мировоззрения. А взрослые верят политикам (хоть и не всегда в этом признаются), средствам массовой информации, авторитетным друзьям и книгам. Именно эти источники оказывают наиболее заметное влияние на убеждения личности.

Однако назвать человека пассивным объектом социального воздействия тоже нельзя. Он пропускает через себя и перерабатывает любую информацию, соотносит ее с имеющимся опытом и значимыми ценностями. Поэтому можно сказать, что убеждения – это своеобразный сплав социального и индивидуального.

Убеждения играют важную роль в жизни человека. Они во многом определяют его социальную позицию и направленность личности. Убеждения также тесно связаны с жизненными целями и установками.

Установки, их типы и роль в жизни человека

Установки – понятие неоднозначное, в психологии оно используется в двух значениях:

• как определенный, заранее заданный ракурс восприятия реальности, событий, людей;
• как предрасположенность к определенному поведению или типу социальной активности.

В целом же установку можно рассматривать как готовность человека совершать определенные действия, поступки. Например, прежде чем переходить дорогу, человек обычно машинально проверяет, не едет ли машина. Это срабатывает установка, сформированная еще в детстве. Или другой пример: увидев в окно, что на улице пасмурно и ветрено, мы одеваемся теплее, так как срабатывает установка – если ветер, то холодно.

Это так называемые житейские установки, а мировоззренческие установки во многом близки к убеждениям, связаны с ними и часто формируются в неразрывном единстве. Например, у человека с убеждениями националиста имеются установки на восприятие людей других национальностей как менее полноценных, ущербных, наделенных неприятными качествами.

В отличие от убеждений, установки менее осознанны. Например, есть такая распространенная установка, что чем выше социальный статус человека, тем он умнее, образованнее, профессиональнее. Поэтому мы, сами не осознавая почему, больше доверяем мнению своего начальника, чем подчиненного или даже коллеги.

Типы установок

В психологии выделяют 3 типа установок в зависимости от их влияния на определенную сферу деятельности:

• Смысловые установки касаются содержания нашего сознания и включают в себя несколько компонентов: поведенческий – связанный с готовностью совершать поступки в соответствии с убеждениями; информационный, формирующий систему взглядов человека; оценочный, оказывающий влияние на отношение человека к миру и выражающийся в эмоциях симпатии и антипатии.
• Целевые установки определяют процесс постановки цели. К этому типу установок относится, например, представление о значимости карьерного роста и необходимости тяжелого труда для достижения успеха или убежденность девушки, связывающей свое будущее исключительно с замужеством. Целевые установки поддерживают активность человека в случае неудачи и побуждают его вновь и вновь начинать движение к цели.
• Операциональные установки управляют выбором способов и средств достижения цели. Этот тип, пожалуй, наименее устойчивый. Установки меняются под воздействием процесса обучения, личного опыта, советов окружающих, информации из различных внешних источников (книги, интернет и т. д.). Каким бы косным ни было мышление человека, он никогда не будет до бесконечности совершать действия, не приносящие результата, а постарается найти что-то более эффективное.

Выделение этих типов довольно условно, в реальном сознании человека все установки переплетены и взаимосвязаны.

Роль установок в жизни человека

Установки – это своеобразные стереотипы сознания или готовые шаблоны взглядов, мотивов, оценок, поведения и т. д. Как и у любых шаблонов, роль установок двоякая.

Положительное влияние установок проявляется в следующем:

• они помогают ориентироваться в большом массиве разнообразной информации, отсеивая малозначимую;
• снимают с человека ответственность за принятие психологически сложных решений;
• определяют тип поведения в стандартных ситуациях;
• установки часто включают что-то вроде условных рефлексов, освобождая человека от необходимости обдумывать каждое свое действие;
• огромную роль установки играют в процессе воспитания, так как обеспечивают формирование у ребенка социально заданного типа поведения.

То есть установки вполне могут облегчать жизнь человека и упрощать его взаимодействие с другими людьми, однако отрицательного в установках не меньше, чем положительного. Они создают психологический барьер, мешающий человеку изменить неэффективные способы деятельности. Установки препятствуют адекватной оценке обстановки, которая может меняться и уже не соответствовать стереотипам восприятия. В итоге в сознании формируется искаженная картина мира. Например, гендерные установки отводят женщине подчиненную роль в обществе по сравнению с мужчинами. Это плохо влияет не только на межличностные отношения полов, но и на деловые и профессиональные контакты, служит источником конфликтов.

Косность и инерция мышления – это тоже следствие действия установок. Перегруженное стереотипами сознание плохо воспринимает новую информацию, поэтому задерживается интеллектуальное и профессиональное развитие личности. Установки препятствуют и творческому процессу, который требует оригинальности, нестандартности мышления и отказа от шаблонов мысли и поведения. Есть поговорка о том, как создаются изобретения: «Все знали, что так делать нельзя, но пришел человек, который этого не знал, и сделал». По сути дела, все прогрессивное развитие человечества – это путь разрушения стереотипов и шаблонов.

Таким образом, богатство и разнообразие содержания направленности личности делает каждого человека уникальным и неповторимым социальным объектом и субъектом деятельности. Меняясь с изменением общества, мы буквально каждый миг обновляемся, обогащая свое мировоззрение, ценностные ориентации, установки и убеждения. Помните, девизом Наутилуса капитана Немо была латинская фраза: Mobilis in mobile – «подвижный в подвижной среде»? Этот девиз в полной мере имеет отношение и к человеческой личности.

Что такое жизненные ценности? Как определить свои ориентиры по жизни и как расставить приоритеты?

10 июня 2022

10. 06

7 минут

7 мин.

36377

36

1

Обновлено: 16 января 2023

Обновлено 16.01

Жить гармоничной жизнью современному человеку помогают базовые ценности и ориентиры. Этот «внутренний компас» держит человека в определенных «рамках», позволяет быстрее принимать решения, расставлять приоритеты и личные границы.

В этой статье мы рассмотрим, что такое ценности с точки зрения психологии, приведем таблицу с примерами и дадим несколько советов, как понять основные ценности в жизни.

Содержание статьи

1. Общая информация
2. Виды ценностей
3. Факторы формирования
4. Как определить ценности
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Человеческие ценности.

Что это такое

В понятие системы ценностей входят жизненные принципы, идеалы, приоритеты, убеждения, которые формируются у нас благодаря моральным и духовным качествам, складу характера, социуму. Мы обретаем ориентиры в процессе становления личности и взросления, с определенным жизненным опытом.

Если говорить кратко, то ценности человека — это «кодекс правил», которым мы руководствуемся при определении целей и принятии решений.

Первичные важные ориентиры начинают формироваться еще в детстве, но это не значит, что они остаются неизменными на всю жизнь. В подростковом возрасте важным может быть один «набор» внутренних принципов, а во взрослом мы по-другому смотрим на жизнь, ставим иные приоритеты на первое место, поэтому и принципы могут меняться.

Ключевые жизненные ценности влияют на выбор нашего окружения (кто будет нашим другом, с кем мы создадим семью), на выбор профессии, на внутрисемейные отношения, на наши желания и на выбор главных целей в жизни.

Пример из практики:

На приеме Елена рассказала, что с самого детства мечтала о большой семье, детях и видела себя в роли «хранительницы очага». Познакомившись со будущим мужем Олегом, Елена была очарована его мужественными качествами — умом, начитанностью, физической силой, стремлением зарабатывать. Через некоторое время в семье начались конфликты и недопонимание. Поэтому Елене обратилась за помощью. Очевидно, что в приоритете Елены — семья, забота о близких, муже и детях. Проявлять заботу и стремиться к уюту — это ее ценности, она в силах отказаться от работы в угоду семье. Но у ее мужа ориентиры другие — он нацелен на деньги, и семью он поставит на второе место.

Иногда система «координат» у человека меняется на противоположную. Так происходит под влиянием сильного эмоционального потрясения или из-за иной ситуации, которая выбивает из «привычного русла» и заставляет по-другому взглянуть на жизнь. Например, если человек внезапно узнает о тяжелой болезни, он пересмотрит систему приоритетов.

Если система мировоззрения и принципов будет «подорвана», то у человека неизбежно возникнет эмоциональный конфликт, состояние угнетения, подавленности и беспомощности.

Виды жизненных ценностей

Как мы уже сказали, у каждого человека в жизни формируется собственный «набор» личностных ориентиров. У всех людей собственный опыт, разный характер, индивидуальные желания.

Но в общем понятии существуют 2 разных направления человеческих приоритетов:

1. Материальная сфера — деньги, различные блага, достаток, хобби, имущество (квартиры, дома, машины) и пр.
2. Духовная сфера — самореализация, социальный статус, уважение, понимание, любовь, отношения, семья, друзья, здоровье, красота и пр.

Приведем примерный список общежитейских ориентиров для взрослой личности:

Что относится к жизненным ценностям	Комментарий
Любовь	Сюда входят и романтические чувства и отношение к окружающим и животным. Доброта, сострадание и эмпатия также включается в это понятие.
Уважение	Умение признавать достоинства и недостатки другого человека — важная ценность, которая становится ориентиром в жизни для многих людей. Признавать собственные недостатки еще сложнее, чем чужие. Но, уважая другого, мы без проблем замечаем что-то негативное в нас и мы в силах это изменить.
Оптимизм	Сюда можно включить юмор, самоиронию, умение видеть хорошие и позитивные стороны даже в отрицательных действиях или событиях. Оптимизм во многом поддерживает человека, особенно в решении трудных ситуаций и проблем.
Терпение	Эта ценность, пожалуй, не менее важна, чем остальные. Она помогает принимать людей и их поступки такими, какие они есть, не оценивать, не критиковать, не возвышаться над ними. Терпение зависит от эмоционального состояния человека.
Самодисциплина	Навык, который «тренируется» с детства и закладывается нашими родителями. Быть дисциплинированным, значит, иметь силу воли и характер, чтобы совершать определенные действия для достижения истинных целей.
Честность	Если человек остается верен самому себе, он честен и с другими, он никогда не сделает выбор, который будет противоречить его внутренним установкам и ориентирам.
Здоровье	Когда человек ставит в приоритет здоровье, он начинает по-другому относиться к собственной персоне — он заботится о себе, занимается спортом, правильно питается и т. д.
Дружба	Дружеские отношения для человека — это не просто провести весело время по выходным, это понимание, сочувствие, поддержка.
Благодарность	Если вы умеете благодарить и принимать благодарность, то вы окружаете себя положительными эмоциями, а, значит, вы «программируете» себя на восприятие хороших событий. Что-то негативное уже не будет так сильно вас задевать.

Этот перечень можно продолжать, вы можете добавить что-то свое, руководствуясь личными мотивами, окружением, моральными и нравственными качествами, поставленными целями и способами их достижения.

Важно! Цели и ценности должны быть взаимосвязаны. Если цели «оторваны» от ценностей, то человек становится на «дорогу» вечного стремления к совершенству и достигаторства. Цели будут достигаться, но удовлетворения и понимания, зачем они достигнуты не будет.

От чего зависит выбор жизненных ценностей

Как мы уже сказали, многие из актуальных ориентиров откладываются в нас с детства. Мы копируем поведение родителей, нас учат в школе, мы постоянно находимся под общественным влиянием.

Дети меняют убеждения легко, а вот взрослые, наоборот, и это является показателей осознанности.

Что же в реальности формирует наши жизненные ценности?

• Воспитание. Родители оказывают непосредственное участие в формирование жизненных ориентиров ребенка. Как показывает практика и наблюдение, ребенок копирует модели поведения, а, значит, и принципы.
• Образование. Детский сад, школа, техникум, ВУЗ, дополнительное образование — новые навыки и знания помогают понять, что важнее, а что — нет.
• Окружение. Человек — существо социальное, так или иначе, он находится в окружении других людей, а, значит, должен соблюдать определенные правила поведения, которые влияют на его собственные ориентиры в жизни.
• Самосовершенствование. Развиваясь, как личность, индивид не зависит от навязанного мнения, стереотипов, а думает головой. Таким образом, человек формирует свою систему ценностей.

Как определить свои собственные приоритеты

Самый простой вариант для определения личных жизненных ориентиров не потребует от вас больших финансовых затрат. Вам понадобится ручка, бумага (если удобно, делайте записи в электронном виде) и время.

1. Для начала выпишите все, что для вас имеет наибольшую жизненную ценность, то, без чего вам трудно было бы жить. Напишите эти требования во всех сферах жизни — отношение, карьера, семья, отдых, забота о себе, развлечение. Не пропускайте ничего. Список будет большой, но не пугайтесь.
2. На втором этапе честно спросите у себя по каждому выписанному пункту : «Это действительно то, что важно для меня? Это настолько влияет на мою жизнь, что если этого не будет, то я буду несчастен»? Если вы начали сомневаться, вычеркивайте его из перечня.
3. Из оставшегося списка снова уберите то, без чего вы все равно будете ощущать себя комфортно. Сократите список до 10 наиболее важных пунктов — это и будут ваши самые главные жизненные ценности.

Вы можете возразить, что вычеркнули очень много важного и нужного. Но на самом деле, основное значение имеют именно те 10 пунктов, которые вы оставили путем «естественного отбора». Они — основа, на которую вы можете опираться. Остальные (вычеркнутые) могут в течение всей жизни меняться, но истинные останутся неизменными.

Понимать свои ценности, то, что значимо и влияет на вас, как на личность, необходимо каждому человеку. Если вы запутались в познании собственных ценностей и приоритетов, у нас есть сомнения и вы чувствуете неуверенность, поговорите с психологом. Сделать это можно даже в режиме онлайн.

Получить консультацию психолога

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Частые вопросы

Что такое главные жизненные ценности простыми словами?

+

Это то, что помогает человеку формировать приоритеты и принципы. Взрослый человек, как и ребенок, может менять ценности и на этот процесс влияет много факторов.

Можно ли передать другому свои ценности?

+

К сожалению, нет. Каждая личность обладает определенным «набором» ценностей. Они могут быть схожи и тогда люди могут сказать, что они похожи. Но другому человеку передать собственные ценности не получится.

Может ли отсутствие ориентиров в жизни привести к депрессии?

+

Да, конечно. Если вы не знаете чего вы хотите, значит, вы не можете себя идентифицировать. Из-за этого вы не можете двигаться вперед, потому что вы не понимаете себя и не слышите своих желаний. От такого состояния рождается депрессия.

Заключение эксперта

Если у человека отсутствуют жизненные ценности, он будет сомневаться во всем — в поступках, действиях, желаниях, стремлениях. Психоэмоциональное состояние будет «расшатано», а следовательно, это скажется и на физическом здоровье. 

Знать свои личностные принципы — значит обрести опору. Да, ценности бывают изменчивы, но истинные из них остаются незыблемы на всю жизнь. 

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 339

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Эксмо. 2017
2. . .. Карпов А.В. Психология принятия решений в профессиональной деятельности 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры — Юрайт, 2019
3. … Джен Синсеро НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед — Бомбора, 2013

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Проблема выбора

Следующая статья

Как перестать думать о смерти

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

10. 06.22

Зависимость от экстрима

Психология

Пружинин Марк Юльевич

28.03.22

Гипертонус у новорожденных

Про детей

Монахова Альбина Петровна

22.06.22

Психологическая саморегуляция

Психология

Личные ценности

25.03.2012

Личные ценности представляют собой убеждения людей о жизни и приемлемом поведении. В них выражаются цели, которые движут человеком, и соответствующие способы их достижения. Устойчивая природа ценностей и их центральная роль в структуре личности обусловила их значение для понимания многих ситуаций потребления. К числу последних относятся выбор продукта и марки, а также сегментирование рынка. Концепция ценностей в явном или скрытом виде присутствует в психологических теориях Фрейда, Янга, Фромма, Адлера, Хорни, Эрикссона.

Ценности могут быть личными или социальными. Ценности групп, к которым принадлежит потребитель (социальные ценности), оказывают значительное влияние на личные ценности. Ценности отражают задачи (и способы их решения), многие из которых определяются тем обществом, в котором родился человек. Ценности, господствующие в стране, называются национальным характером, это устойчивые личностные характеристики, присущие нации. Человек выбирает личные ценности из многих социальных или других систем ценностей, с которыми он сталкивается.

В исследованиях ценностей может использоваться подход, в основе которого лежит шкала ценностей. Существует шакала ценностей Рокича (ШЦР). Американский исследователь считал, что ценности связаны как с задачами (желаемыми состояниями – комфортная жизнь, увлекательная жизнь, успех, жизнь в мире, равноправие, свобода, счастье, внутренняя гармония …), так и со способами поведения (инструментальными компонентами – честолюбие, талант, бодрость, чистота, смелость, логика, послушание …), с помощью которых можно выполнить задачи. Ценность, по его определению, − это устойчивое убеждение в том, что какая-либо форма поведения или конечного состояния существования является для человека или общества более предпочтительной, чем противоположная форма поведения или конечного состояния. ШЦР представляет собой наборы задач и способов поведения, которые респонденты должны ранжировать по степени важности. Результаты могут быть проанализированы с точки зрения пола, возраста, этнической принадлежности или любой другой переменной, по которой проводится сегментирование рынка.

В нескольких исследованиях предпринималась попытка увязать личные ценности с выбором торговой марки, использованием продукта и сегментированием рынка. В прошлом во многих работах, использовавших ШЦР для описания различий между сегментами рынка, определялись априорные показатели для многих демографических и других переменных. Современные исследователи поведения потребителей используют ценности как критерий разделения всего населения на однородные группы, имеющие сходные системы ценностей.

В шкале ценностей Шварца (ШЦШ) основное внимание уделяется системам ценностей, или универсальному содержимому структуры ценностей. Она отрицает простую классификацию ценностей Рокича на конечные и инструментальные и определяет структуру факторов мотивации. Шкала Шварца используется для ответа, например, на вопрос: «Почему некоторые потребители предпочитают банки конкурирующим финансовым учреждениям?», а также для сравнения предпочтений в торговых марках среди различных сегментов рынка.

Знание личных ценностей позволяет понять ответ человека на вопрос: «Для меня ли этот продукт?» Ценности имеют особенное значение для осознания потребностей в процессе принятия решения потребителем и, кроме того, влияют на то, как он определяет критерии оценки, спрашивая себя, для него ли предназначена данная марка. Ценности влияют и на эффективность программ коммуникации, поскольку потребители задаются вопросом: «Хотел бы я побывать в такой (указанной в рекламе) ситуации?»
Ценности это устойчивые мотивы, цели, которых люди стремятся достичь в своей жизни. В некотором смысле маркетинг предоставляет средства достижения этих целей.

Ключевые слова: Ценности

Источник: И.А. Арташина.. Поведение потребителей

Материалы по теме
Представление о моральных ценностях Этика : учебник / Р.Г. Апресян. — Москва : КНОРУС, 2017. — 356 с. — (Бакалавриат и…
Основные моральные ценности Этика : учебник / Р.Г. Апресян. — Москва : КНОРУС, 2017. — 356 с. — (Бакалавриат и…
Характеристики моральных ценностей Этика : учебник / Р. Г. Апресян. — Москва : КНОРУС, 2017. — 356 с. — (Бакалавриат и…
Социальные ценности и установки Занковский А.Н., Психология деловых отношений
Ценности — дороги к смыслу. Блог психолога Снежаны Замалиевой
Базовые ценности общества Щекин Г.В., Социальная теория и кадровая политика
Структурные связи ценностных ориентаций и поведенческого стиля в конфликтной ситуации работников организации Р. И. Остапенко
Корпоративная культура и ценности Рождественская Н.А., Способы межличностного познания

Values ​​(СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ) — iResearchNet

Values ​​Definition

Термин «ценность» имеет два связанных, но различных значения. Ценность объекта или деятельности — это то, что объект или деятельность стоит для человека или сообщества; это экономическое значение стоимости, или значение, связанное с принятием решений. Напротив, в своем социально-психологическом значении ценность представляет собой абстрактное желаемое конечное состояние, к которому люди стремятся или стремятся поддерживать, например, свобода, лояльность или традиция. Только это второе значение используется в ценностях во множественном числе, и общественные и политические дискуссии относятся к таким ценностям по-разному, говоря об упадке ценностей, столкновении ценностей или выборах, связанных с ценностями. В этой статье описываются способы, которыми человеческие ценности во втором смысле выбирают определенные отношения, цели и предпочтения, которые, в свою очередь, определяют конкретные действия. Хотя консенсуса по таксономии человеческих ценностей пока нет, исследования сходятся по набору основных параметров.

Природа ценностей

Многие теоретики указывали, что ценности отличаются от установок, норм, убеждений, целей и потребностей. Такие ценности, как равенство, дружба или мужество, являются более абстрактными и общими, и они не только направлены на конкретные объекты (как отношения), поведение (как нормы) или состояния реальности (как убеждения), но и представляют очень общие, а иногда и расплывчатые, конечные состояния. Конечные состояния, описываемые многими ценностями, также приносят пользу сообществу, в отличие от целей или потребностей, которые обычно приносят пользу человеку. Сравните такие ценности, как честность, прощение и демократия, с целями богатства, славы и здоровья. Наконец, большинство ценностей никогда не достигаются полностью, например, равенство, национальная безопасность или мир во всем мире. Короче говоря, прототипические ценности относятся к абстрактным состояниям, которые обычно приносят пользу сообществу, а не только отдельному человеку, и к которым люди стремятся, но никогда их не достигают.

Говорить о ценностях может быть сложно, потому что идея ценности настолько абстрактна. Пока люди считают, что разделяют одни и те же ценности, нет необходимости определять эти ценности. Но когда люди пытаются дать определение чему-то вроде свободы или настоящей дружбы, могут возникнуть жаркие споры. Точно так же расплывчатость многих концепций ценностей (вспомним термин «семейные ценности») незаметно удаляет эти концепции из открытого, разделяемого дискурса и может привести к их произвольному и риторическому использованию в пропаганде. Например, политики могут попытаться завоевать голоса, заявив, что они выступают за семейные ценности, даже если они не имеют четкого представления о том, что такое семейные ценности.

Несмотря на то, что все ценности каким-то образом представлены в индивидууме, более абстрактные из них с меньшей вероятностью будут напрямую определять конкретное поведение индивидуума. Сколько решений и действий вы можете вспомнить со вчерашнего дня, которые непосредственно руководствовались вашими ценностями свободы, демократии или спасения? Цели более склонны напрямую влиять на поведение, поскольку люди лучше осознают свои цели, а цели более неизбежны и зависят от контекста, чем ценности. Однако ценности, похожие на цели, такие как воодушевление, независимость или уважение к традициям, могут напрямую влиять на поведение. Эти соображения в значительной степени подтверждаются эмпирическими исследованиями, которые показывают более низкую корреляцию между конкретным поведением и абстрактными ценностями, чем между поведением и конкретными или целевыми ценностями. Кроме того, ценности, по-видимому, связаны с предпочтениями и установками, которые сами по себе предсказывают поведение. Таким образом, даже весьма абстрактные ценности могут оказывать влияние на конкретное поведение, когда это влияние опосредовано менее абстрактными психологическими силами. Например, ценность свободы может заставить кого-то усердно готовиться к экзамену по обучению вождению, потому что получение водительских прав увеличивает свободу передвижения. Широкая, абстрактная ценность свободы ведет к конкретной, конкретной цели получения лицензии, которая направляет поведение.

Ценности могут сильно влиять на поведение, когда они воспринимаются как находящиеся под угрозой и поэтому защищаются. Угроза может «активировать» ценность, а защита и борьба за нее влечет за собой ряд конкретных действий (хотя и редко просоциального характера). Например, многие американцы рассматривали нападения на Всемирный торговый центр в Нью-Йорке 11 сентября 2001 г. как угрозу ценностям свободы, и многочисленные действия, последовавшие за этими нападениями, были прямо мотивированы и якобы оправданы защитой этой свободы. свобода.

Таксономии значений

Таксономия представляет собой упорядоченный список, особенно подробный список. Таксономия ценностей будет представлять собой список всех ценностей, которыми обладают люди, отсортированных по нескольким подспискам в соответствии с различными типами ценностей. Значительные усилия были потрачены на то, чтобы составить таксономию ценностей, и в этом стремлении исследователи опирались на различные источники: обзоры конструктов, связанных с ценностями, в научной литературе, интервью и анкеты, которые оценивают представление о ценностях обычных людей, и систематические исследования. анализ значимых терминов в лексиконах. Эти источники показывают, что отдельные люди и группы могут придерживаться самых разных ценностей. Однако исследователи попытались определить основную структуру этого множества значений. (Структура таксономии должна определять различные типы значений.) Они используют статистические инструменты (например, факторный анализ), чтобы свести большое количество конкретных значений к небольшому набору измерений фундаментальных значений, мало чем отличаясь от усилий, которые привел психологов личности к пятифакторной теории личности.

Существуют разные предложения относительно количества, специфики, важности и содержания человеческих ценностей. Милтон Рокич различал 18 терминальных ценностей, которые являются желаемыми конечными состояниями (например, самоуважение, свобода), и 18 инструментальных ценностей, которые относятся к способам поведения (например, помощь или прощение). Современные исследователи, такие как Шалом Шварц или Вальтер Реннер, предположили, что как инструментальные, так и конечные ценности попадают в меньший и более фундаментальный набор ценностных ориентаций, таких как власть, достижения, традиции и прибыль. Индивиды достоверно различаются по этим ценностным ориентациям, но существует неопределенность в отношении конкретных ориентаций, составляющих фундаментальный набор. Включение определенных стоимостных слов (тестовых элементов) в стоимостные показатели может изменить обнаруженные структуры в наборах данных, и даже если ценностные ориентации из разных наборов данных перекрываются, их количество и содержание также различаются. Таким образом, в настоящее время нет единого мнения о фундаментальных измерениях ценностей, но исследования по этим измерениям сходятся.

Одна из сложностей заключается в том, что когда люди получают возможность судить о том, являются ли такие понятия, как власть, достижения или прибыль, ценностями или целями, большинство людей соглашаются с тем, что они являются целями. Таким образом, возникает вопрос, отражают ли фундаментальные измерения, к которым сводится исследование, только ценности или они действительно смешивают ценности с целями. В настоящее время не установлено, являются ли цели и ценности одними и теми же, действующими как мотивационные силы в человеке, или же ценности имеют уникальные социальные функции и последствия, которых нет у целей.

Функция значений

Для чего нужны значения? В собственном понимании людей ценности регулируют общество и межличностные отношения, направляют нравственное поведение, различение правильного и неправильного. В этом смысле ценности — это не просто мотивы, а социально разделяемые концепции, выполняющие общественную функцию. Теоретик эволюции Дэвид Слоан Уилсон утверждает, что ценности объединяют сообщества, и те сообщества, которые согласны с системой ценностей (и системой санкций в случае угрозы ценностям), могут быть более успешными в ходе истории человеческой культуры. С помощью исторического анализа Уилсон показывает, что, например, те религиозные группы, которые сформировали согласованную систему ценностей, стали сильнее своих конкурентов и пережили их. Ценности создают групповую связь на абстрактном уровне, которая объединяет индивидуальные действия в мышление и организацию группового уровня. В этом смысле ценности могут быть уникальным приспособлением человека к требованиям социальной реальности, в которой не только индивиды, но и группы соревнуются друг с другом. Однако, в то время как ценности повышают организованность и сплоченность внутри группы, они также обостряют границы для других групп (тех, кто не разделяет ту же систему ценностей), и действительно, межгрупповой конфликт часто мотивируется или, по крайней мере, рационализируется столкновением взглядов. ценности.

Если существует лишь небольшой набор человеческих ценностей, эти ценности должны быть относительно постоянными в разных культурах и истории. Причиной этого ограниченного и стабильного набора могут быть неизменные требования к человеческому выживанию для удовлетворения биологических потребностей, достижения успеха в социальном взаимодействии и разрешения конфликтов между биологическими потребностями и социальным взаимодействием. Но данные об исторических и культурных вариациях только начинают поступать.

Исторические и культурные различия в ценностях

Некоторые ценности, которых придерживаются сообщества, возможно, относительно мало изменились за документально подтвержденную историю. В отличие от норм и законов, которые существенно изменились, такие стандарты, как свобода, мужество, справедливость и даже честность, остались прежними по крайней мере со времен Древней Греции. Некоторые ценности выборочно применялись к определенным группам, например, равенство и прощение, которые часто распространяются только на членов доминирующей группы; в последнее время возросло значение других ценностей, таких как демократия и многообразие.

Недавнее исследование, проведенное Шварцем с использованием анкет, представленных людям из разных культур, свидетельствует об универсальности фундаментальных стандартов. Культуры, конечно, различаются по степени, в которой они считают те или иные ценности более или менее важными, но набор фундаментальных измерений, в рамках которых культуры выражают свои ценности, может быть универсальным. Однако это свидетельство не лишено критики. Во-первых, перевод слов на другие языки таким образом, чтобы их значение оставалось действительно постоянным, является сложной задачей. Более того, представление вопросников, которые с самого начала фиксируют соответствующие параметры ценности, не устанавливает, какие параметры люди выбрали бы в качестве фундаментальных ценностей, если бы не было разработанной исследователем меры. Например, гендерное равенство считается важной ценностью во многих культурах. Но крайне патриархальные культуры могут не только считать гендерное равенство менее важным, но и даже не концептуализировать его как ценность. Будущие исследования помогут выяснить, действуют ли некоторые из этих измерений больше как цели, а другие представляют собой «правильные» ценности со своими собственными уникальными социальными функциями и последствиями.

Ссылки:

1. Рохан, М. Дж. (2000). Роза под любым названием? Ценностная конструкция. Обзор личности и социальной психологии, 4, 255-277.
2. Рокич, М. (1973). Природа человеческих ценностей. Нью-Йорк: Свободная пресса.
3. Шварц, С. Х. (1994). Есть ли в содержании и структуре ценностей универсальные аспекты? Журнал социальных вопросов, 50, 19-45.

Личные ценности | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Личность: Я-концепция · Тестирование личности · Теории · Проблема разума и тела

---

Личное значение является абсолютным или относительным и этическим значением, допущение которого может быть основанием для этического действия. Система ценностей представляет собой набор согласованных значений и показателей. Принципиальная ценность является основой, на которой основываются другие ценности и меры честности.

Некоторые ценности обусловлены физиологически и обычно считаются объективными, например, желание избежать физической боли или получить удовольствие. Другие ценности считаются субъективными, различаются у разных людей и культур и во многом совпадают с убеждениями и системами убеждений. Типы ценностей включают этические/моральные ценности, доктринальные/идеологические (религиозные, политические) ценности, социальные ценности и эстетические ценности. Обсуждается, являются ли некоторые ценности, которые не имеют четкой физиологической детерминации, такие как альтруизм, внутренними, и следует ли классифицировать некоторые ценности, такие как стяжательство, как пороки или добродетели. Ценности изучались в различных дисциплинах: антропологии, поведенческой экономике, деловой этике, корпоративном управлении, моральной философии, политических науках, социальной психологии, социологии и теологии, и это лишь некоторые из них.

Ценности можно определить как широкое предпочтение в отношении соответствующих направлений действий или результатов. Таким образом, ценности отражают чувство человека правильного и неправильного или того, что «должно» быть. «Равные права для всех», «Совершенство заслуживает восхищения» и «К людям следует относиться с уважением и достоинством» являются репрезентативными ценностями. Ценности, как правило, влияют на отношение и поведение.

Содержание

• 1 Личные ценности
  • 1.1 Социальные ценности
• 2 Культурные ценности
• 3 Этические ценности
• 4 Трансмиссия
• 5 Источники ценностей и этики
• 6 Список возможных личных значений
• 7 См. также
• 8 Каталожные номера
• 9 Внешние ссылки

Личные ценности

Согласно Моррису Мэсси, ценности формируются в течение трех важных периодов:

• выходной период — с рождения до 7 лет
• период моделирования — с 8 до 13 лет
• период социализации — с 13 до 21 года

Личностные ценности обеспечивают внутренний ориентир на то, что хорошо, полезно, важно, полезно, красиво, желательно, конструктивно и т.д. 1] и помогают решить общие человеческие проблемы выживания посредством сравнительного ранжирования ценности, результаты которого дают ответы на вопросы о том, почему люди делают то, что они делают, и в каком порядке они выбирают это делать. ^{[ необходима ссылка ]}

Со временем публичное выражение личных ценностей, которые группы людей считают важными в своей повседневной жизни, заложило основы закона, обычаев и традиций. ^{[Как сделать ссылку и дать ссылку на резюме или текст]} Таким образом, личные ценности существуют по отношению к культурным ценностям, либо в соответствии с преобладающими нормами, либо в отличие от них. ^{[ необходима ссылка ]} . Культура — это социальная система, разделяющая набор общих ценностей, в которой такие ценности допускают социальные ожидания и коллективное понимание добра, красоты, созидания и т. д. Без нормативных личных ценностей не было бы культурных ориентиров, по которым можно было бы измерять в силу индивидуальных ценностей, и поэтому культурная идентичность распалась бы. ^{[ необходима ссылка ]}

Wyatt Woodsmall отмечает, что «Критерии» используются для обозначения «стандартов, на которых основана оценка». ^{[ citation required ]} Тогда ценности относятся к тому, чего человек хочет и в каком порядке их хочет; критерии могут относиться только к свидетельствам достижения ценностей и выступать в качестве сравнительного стандарта, который применяется для оценки того, были ли достигнуты цели / удовлетворены ли ценности. ^{[Как ссылаться и ссылаться на резюме или текст]}

Значения получают разными способами. ^{[ нужна ссылка ]}

Социальные ценности

Основная статья: Социальные ценности

Культурные ценности

Рональд Инглхарт и Кристиан Вельцель на основе исследования мировых ценностей.

Индивидуальные культуры подчеркивают ценности, которые широко разделяют их члены. Часто можно определить ценности общества, отметив, какие люди получают почет или уважение. В Соединенных Штатах Америки, например, профессиональные спортсмены, достигшие высших уровней в некоторых видах спорта, получают больше почестей (измеряемых в денежном выражении), чем университетские профессора. Опросы показывают, что избиратели в Соединенных Штатах не хотели бы избирать атеиста президентом, предполагая, что вера в Бога является общепризнанной ценностью. Есть разница между разъяснением ценностей и познавательным нравственным воспитанием. Прояснение ценностей состоит в том, чтобы «помочь людям прояснить, для чего нужна их жизнь и ради чего стоит работать. Это побуждает учащихся определять свои собственные ценности и понимать ценности других». ^[2] Когнитивно-нравственное воспитание основано на вере в то, что учащиеся должны научиться ценить такие вещи, как демократия и справедливость, по мере развития их морального мышления. ^[2] Педагог Чавин Диссанаяке говорит, что личные и культурные ценности могут варьироваться в зависимости от уровня жизни человека.

Ценности относятся к нормам культуры, но они более глобальны и абстрактны, чем нормы. Нормы устанавливают правила поведения в конкретных ситуациях, а ценности определяют, что следует оценивать как добро или зло. В то время как нормы — это стандарты, шаблоны, правила и ориентиры ожидаемого поведения, ценности — это абстрактные концепции того, что важно и полезно. Вывешивание государственного флага в праздник – это норма, но это отражает ценность патриотизма. Ношение темной одежды и торжественный вид являются нормальным поведением для проявления уважения на похоронах. Различные культуры отражают ценности по-разному и с разным уровнем акцента. «За последние три десятилетия студенты колледжей традиционного возраста проявляют повышенный интерес к личному благополучию и снижение интереса к благополучию других». ^[2] Казалось, ценности изменились, что повлияло на убеждения и отношение учащихся.

Члены принимают участие в культуре, даже если личные ценности каждого члена не полностью согласуются с некоторыми нормативными ценностями, санкционированными в культуре. Это отражает способность человека синтезировать и извлекать ценные для него аспекты из множества субкультур, к которым он принадлежит.

Если член группы выражает ценность, которая серьезно противоречит нормам группы, авторитет группы может использовать различные способы поощрения конформизма или стигматизации неконформного поведения этого члена. Например, лишение свободы может быть следствием конфликта с социальными нормами, установленными государством в качестве закона.

Эта статья или раздел могут быть запутанными или неясными для некоторых читателей, и их следует отредактировать, чтобы исправить это.
Пожалуйста, улучшите статью или обсудите проблему на странице обсуждения.

Кроме того, институты глобальной экономики могут искренне уважать ценности трех видов, основанные на «треугольнике согласованности». ^[3] В первую очередь ценность может выражаться в рамках Всемирной торговой организации (ВТО), а также (во втором случае) в рамках Организации Объединенных Наций, особенно в Организации по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО). ) — обеспечение основы для глобальной легитимности через подотчетность. В-третьих, опыт международных организаций и гражданского общества, управляемых членами, зависит от включения гибкости в правила, чтобы сохранить выражение идентичности в глобализованном мире.

Тем не менее, в условиях воинственной экономической конкуренции различные взгляды могут противоречить друг другу, особенно в области культуры. Таким образом, зрители в Европе могут рассматривать фильм как художественное творение и предоставлять ему особое отношение, в то время как зрители в Соединенных Штатах могут рассматривать его как простое развлечение, какими бы ни были его художественные достоинства. Политика ЕС, основанная на понятии «культурного исключения», может противопоставляться политике «культурной специфики» либеральной англо-саксонской стороны. Действительно, международное право традиционно рассматривает фильмы как собственность, а содержание телевизионных программ как услугу. ^{[ , необходима ссылка ]} Следовательно, интервенционистская культурная политика противостоит англо-саксонской либеральной позиции, вызывая неудачи в международных переговорах ^[4]

Этические ценности

{Главная|Этнические ценности}}

Передача

Ценности обычно передаются через культурные средства, особенно при передаче от родителей к детям. Родители в разных культурах имеют разные ценности. ^[5] Например, родители, живущие в обществе охотников-собирателей или живущие за счет натурального сельского хозяйства, ценят практические навыки выживания с раннего возраста. Во многих таких культурах младенцев начинают учить пользоваться острыми инструментами, в том числе ножами, еще до их первого дня рождения. ^[6] Итальянские родители ценят социальные и эмоциональные способности и уравновешенный темперамент. ^[5] Испанские родители хотят, чтобы их дети были общительными. ^[5] Шведские родители ценят безопасность и счастье. ^[5] Голландские родители ценят независимость, долгую концентрацию внимания и предсказуемый график. ^[5] Американские родители необычно высоко ценят интеллектуальные способности, особенно в узком смысле «книжного обучения». ^[5] Народ кипсигис в Кении ценит детей, которые не только умны, но и ответственно и полезно используют этот интеллект, что они называют нг’ом . ^[5]

Источники ценностей и этики

Существует несколько источников профессиональных ценностей и этики, и каждый используемый источник зависит от того, кто их использует. Закон является одним из источников ценностей и этики, используемых на рабочем месте, потому что законы были созданы для защиты сотрудников от неправомерных действий со стороны коллег и руководства. Без этих законов сотрудники не чувствовали бы, что их ценит компания, что создавало бы нелояльность (Джозеф, Джошуа, 2000). Вторым источником профессиональных ценностей и этики являются моральные ценности, основанные на религиозных убеждениях. Христианство, буддизм, индуизм и ислам способствуют миру, доверию, честности, порядочности и любви (Карьера-изменение, без даты). Третьим источником профессиональных ценностей и этики являются военные. Военные создают чувство доверия, дисциплины, уважения и честности. Многие работодатели считают бывших военных трудолюбивыми, дисциплинированными и уважительными. Ценности и этика могут исходить из многих источников, но все источники имеют один и тот же конечный результат (Бауэр, Кристофер, n.d.).

Список возможных личных ценностей

См. также

• Антропологические теории ценностей
• Совесть
• Теория стоимости
• Теория добра и ценности
• Моральный характер
• Моральные ценности
• Норма (социология)
• Прогрессивная логика, иллюстрирующая ценностную логику гражданской морали.
• Социальные ценности
• Значения
• Теория стоимости
• Добродетель

Ссылки

1. ↑ Рокич, М. (1973). Природа человеческих ценностей. Нью-Йорк: Свободная пресса.
2. ↑ ^{2,0 ​​ 2,1 2,2} Сантрок, Дж.В. (2007). Актуальный подход к развитию на протяжении всей жизни. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill
3. ↑ Лами, Паскаль, Генеральный директор ВТО, Речь в Институте Европейского университета во Флоренции 19 февраля 2011 г. (http://www.wto.org/english/news_e/sppl_e/sppl187_e.htm)
4. ↑ Хакер, Виолен (2011a), «Создание медиа-индустрии при продвижении сообщества ценностей в условиях глобализации: от донкихотского выбора к прагматическому благу для граждан ЕС», Politické Védy-Journal of Political Science, Словакия, стр. 64-74.
5. ↑ ^{5.0 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6} includeonly>День, Николай «Родительские этнотеории и чем родители в Америке отличаются от родителей во всем мире», Slate , 10 апреля 2013 г. Проверено 19 апреля 2013 г.
6. ↑ includeonly>День, Николай. «Подари своему ребенку мачете», Slate , 9 апреля 2013 г. Проверено 19 апреля 2013 г.

Внешние ссылки

• Известные цитаты о ценности и ценности

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Основные ценности: список, примеры и упражнения

Основные ценности: список, примеры и упражнения Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Каковы ваши основные ценности? Изучите наш список ценностей, примеры и упражнения, чтобы лучше понять, какие ценности наиболее важны для вас. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Вы изо всех сил пытаетесь найти свои основные ценности? Лучше всего начать с того, чтобы лучше понять, что такое ценности. Затем вы можете начать исследовать, какие из них больше всего резонируют с вами. Итак, в этой статье мы поможем вам изучить ваши ценности и выполнить несколько упражнений, чтобы лучше понять, как эти ценности действуют в вашей жизни. Прежде чем мы начнем, мы хотели бы сообщить вам о нашей викторине о самочувствии. Вы можете пройти тест, чтобы получить бесплатный персонализированный отчет. ​Или, если вы являетесь успешным предпринимателем или тренером, загрузите нашу электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов, инструменты и ресурсы для быстрого развития вашего оздоровительного бизнеса.​ Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!  ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше $ быстрее   ​ ✓  Повысьте доверие к себе  ✓  Доставлять высокоэффективный контент  Что такое основные ценности? (Определение)​ Основная ценность может быть определена как «устойчивое убеждение, на основании которого действует человек». Ценности имеют когнитивный компонент, поскольку они включают мысли о предпочтительных способах быть, жить или действовать. Ценности также имеют эмоциональный компонент, потому что мы относимся к ним положительно или отрицательно (они резонируют с нами или нет). Кроме того, ценности имеют поведенческий компонент, который часто (но не всегда) определяет наше поведение (Limthanakom, Lauffer, Mujtaba, & Murphy Jr, 2008). Основные ценности и убеждения ​ Ценности схожи с установками и убеждениями в том, что они имеют когнитивную, эмоциональную и поведенческую части. Но исследователи предполагают, что ценности более устойчивы и долговечны, чем убеждения или установки (Limthanakom, Lauffer, Mujtaba, & Murphy Jr, 2008). Мы можем изменить наши взгляды на конкретную тему (например, политическую партию), но маловероятно, что ценности, лежащие в основе этого изменения, изменились. Например, допустим, мы ценим доброту. Мы можем полагать, что один политик живет этой ценностью в одно время, а другой политик живет той же ценностью в другое время. Мы меняем наше убеждение (что одна политическая партия лучше другой), но не меняем наши ценности. Различные типы основных ценностей Считается, что существует два различных типа основных ценностей: инструментальные ценности и конечные ценности. Инструментальные ценности касаются желаемых способов действия или поведения (например, честность, ответственность, любовь). Терминальные значения относятся к желаемым конечным состояниям (например, здоровье, свобода, безопасность семьи; Gibson, Greenwood, & Murphy Jr, 2009). Кажется, что каждый из нас несколько различается в той степени, в которой у нас есть инструментальные и терминальные ценности. То есть некоторые из нас могут предпочесть один тип значения другому (Allen, Ng, & Wilson, 2002). Но у всех нас есть оба эти типа ценностей, которые в той или иной степени определяют нашу жизнь. Почему важны основные ценности Ценности и действия тесно связаны — все, что мы ценим и во что верим, влияет на то, как мы действуем. Возможно, это потому, что мы, люди, очень не любим непоследовательность. Поэтому мы стремимся не действовать таким образом, который противоречит нашим ценностям. В ходе одной серии исследований исследователи показали, как незначительное изменение наших ценностей меняет наше поведение. Например, одно исследование показало, что, когда людей знакомили с ценностями безопасности, их любопытство уменьшалось. С другой стороны, другое исследование показало, что привитие людям ценностей самоуправления увеличивает любопытство (Maio, Pakizeh, Cheung, & Rees, 2009).). Другая серия исследований показала, что прайминг людей с ценностями достижений увеличивал их успех в решении головоломки, но делал их менее полезными для экспериментатора. С другой стороны, придание людям ценности доброжелательности снижало их успех в решении головоломки и повышало их полезность (Maio, Pakizeh, Cheung, & Rees, 2009). Все это говорит о том, что основные ценности, которых мы придерживаемся, влияют на наше поведение и, следовательно, на нашу жизнь. Вот почему так важно четко понимать наши ценности. Если мы ясно понимаем наши ценности и держим их в уме, то они могут направить нас по пути, который, вероятно, приведет нас туда, куда мы хотим, и сделает нас немного счастливее. Видео: Почему нам нужны основные ценности Как найти свои основные ценности Есть множество значений на выбор. Так как же найти свои основные ценности? Ну, у всех нас много, много ценностей. Ваши основные ценности, вероятно, являются вашими 3-5 главными ценностями. Вы получаете их, ранжируя свои ценности. Иногда это может быть сложно, потому что все ваши основные ценности могут быть важны для вас. Но ранжируя их, вы лучше поймете, какие ценности для вас наиболее важны и какие ценности больше всего влияют на вашу жизнь (или какие ценности вы больше всего хотели бы влиять на свою жизнь). Викторина по основным ценностям​ Один из самых простых способов оценить свои основные ценности — пройти простой тест. Просто спросите себя, насколько для вас важны разные ценности. Есть гораздо больше значений, чем те, которые включены в этот тест, но это может быть хорошим началом. ​Оцените следующие значения по шкале от 1 (не важно) до 10 (очень важно). Руководство Не важно очень важно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Дружба Не важно очень важно 17 2 4 2 4 9. 2 4 9 2 4 9. 9. 2 4 .   Креативность Не важно                0318      8     9     10   Toughness Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10   ​ ​ Curiosity Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8       9    10   Адаптивность0328 Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10   ​ Cautiousness Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8 9      10 Рациональность Не важно                Очень важно 0318      8     9     10  Helpfulness Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Imagination Not important               Very important 1     2     3 4     5     6     7      8     9     10  Стойкость Не важно                Очень важно 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Honesty Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10   ​ Sociability Не важно                 Очень важно 1    2     3     4     5     6     70004 Adventurousness Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Cleanliness Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8 9      10 Терпение Не важно                 Очень важно 0318      8     9     10  ​ The Well-Being of My Family Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7     8     9     10  Liveliness Not important               Very important 1     2     3      4          6     7     8           10 Эмпатия Не важно           1     2     3     4     5     6     7      8       9     10  Competence Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10   ​ A Comfortable Life Not important               Very important 1     2     3     4     5 6     7      8     9     10   Love Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10   Kindness Not important               Very important 1    2       3     4     5     6     7 Не важно очень важно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 POASE Не важно очень важно 9 2 4. 903 3 4. 9037 2 4. 9. 9037 2 4. 9. 9037 2 4. 9033 4 9. 9. 9. 9049 .   Интеллект Не важно                Очень важно 1       2                                                                    0318      8     9     10   Achievement Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  An Exciting Life Not important               Very important 1    2       3     4     5       6    7      8     9      10  Равенство 903 17 Очень важно  0318 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Wisdom Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Optimism Не важно               Очень важно 1     2     3     4     5     6     7        8           10 0328 Не важно очень важно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Самоконтроль Не важно очень важно 17 2 3 4 5 4 4 5 4 8 4 4 8 4 8 4 5 4 4 8 4 8 4 8 4 4 8 4 4 8 4 4 8 4 4 8 4 8 4 4 8 4 8 4 4 8. 4 8 4 4 8. 2 4 2 4 . 10 Храбрость Не важно                Очень важно 1     2      3     4     5       6     7      8     9     10  Modesty Not important               Very important 1     2     3     4     5     6     7      8     9     10  Independence Not important               Very important 1     2     3 4     5     6     7      8     9     10 Организация Не важно                Очень важно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Благодарность Не важно очень важно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 15999 После того, как вы закончите викторину, просмотрите свои ответы и составьте список из 5 самых высоких показателей. Теперь расположите их в порядке важности, чтобы ваша самая важная основная ценность была под номером 1, ваша вторая по важности основная ценность была под номером 2 и т. д. Тогда у вас будут главные основные ценности. Видео: Кто ты? Раскрытие ваших основных ценностей Примеры основных ценностей Для тех из вас, кто только что прошел викторину по основным ценностям, у вас должны быть 5 основных ценностей. Вот пример того, когда я выполнял это задание. Моими самыми высокими ценностями были: Творчество, Доброта, Свобода, Достижение и Равенство. Ранжировать их было сложно, но я остановился на следующем порядке списка основных ценностей: Креативность Доброта Равенство Свобода Достижение У некоторых людей, занимающихся этим видом деятельности, вы можете заметить, что ваши ценности схожи. Можно группировать значения, которые кажутся похожими. На самом деле, это может быть полезно. Так вы лучше поймете свои основные ценности в разных сферах жизни. Например, я могу сгруппировать Доброту и Равенство вместе в своем списке ценностей, потому что они представляют для меня нечто похожее. В частности, я ценю хорошее отношение к другим, и это включает в себя такие вещи, как доброта, сочувствие и справедливое обращение. Я предлагаю конечную цель иметь 3-4 ценности, которые четко различаются и представляют разные части вас самих. Личные основные ценности и основные ценности компании До сих пор мы говорили о личных основных ценностях. Но полезно иметь в виду, что у нас также может быть разный набор ценностей в разных контекстах нашей жизни. Например, у нашей компании может быть набор ценностей, которыми мы руководствуемся на работе. Например, ценностями нашей компании могут быть обслуживание клиентов, честность и изобретательность. У нас могут быть даже немного разные значения в контексте разных отношений. Например, возможно, любовь и честность являются основными ценностями в контексте нашего брака, а веселье и живость — основными ценностями в контексте нашей дружбы. Просто имейте в виду, что эти вариации в разных частях вашей жизни — это нормально. Список основных ценностей Если вы считаете, что в приведенном выше тесте основных ценностей пропущены некоторые из ваших важных ценностей, вот список еще большего количества ценностей (еще больший список ценностей, перейдите сюда). Не стесняйтесь добавлять их в свой список основных ценностей, если они очень важны для вас. Cooperation Discipline Determination Balance Punctuality Innovation Motivation Perseverance Practicality Justice Knowledge Learning Caring Social Connection Spirituality Stability Статус Богатство Responsibility Openmindedness Likability Authenticity Compassion Smarts Being thoughtful Citizenship Community Fairness Fun Generosity Growth Influence  Recognition Security​ Уважение Самоуважение Дополнительные списки основных ценностей Вот еще несколько списков основных ценностей для более полной коллекции. Основные ценности Упражнения Ценности Упражнение №1. Превращение ценностей в действие Для каждой из пяти основных ценностей добавьте глагол. То есть опишите для себя, как вы можете жить каждой из своих основных ценностей. Например, если ваше значение ​ любовь, каким будет ваше действие? Это может быть « действие с любовью», показать любовь» или даже « получить любовь с принятием». Если вы цените оптимизм, ваши действия могут заключаться в том, чтобы «смотреть на жизнь с оптимизмом» или «мыслить оптимистично». Если вашей ценностью является здоровье, ваши действия могут заключаться в том, чтобы «здорово питаться» или «вести здоровый образ жизни». Не ко всем ценностям легко добавить глагол, но, несмотря ни на что, постарайтесь подумать о действиях, которые помогут вам реализовать эту ценность. Ценности Упражнение № 2. Как вы живете в соответствии со своими ценностями? Как только вы узнаете свои основные ценности, как вы можете использовать эту информацию для повышения своего благосостояния? Ну, в общем, лучше жить нашими ценностями, чем не жить нашими ценностями. Итак, вот упражнение, чтобы лучше понять, как вы в настоящее время живете в соответствии со своими ценностями и как вы можете участвовать в дополнительных действиях, которые соответствуют вашим ценностям. Начните с размышлений (или записи) о том, как вы живете в настоящее время с каждой из ваших 5 основных ценностей. Например, если ваша ценность — авантюрность, что вы делаете, чтобы быть авантюрной? Далее , спросите себя, совершаете ли вы действия, которые противоречат вашим 5 основным ценностям. Например, в чем вы не храбры, мудры или сострадательны (или какими бы ни были ваши ценности)? Если ваша ценность — терпение, вы когда-нибудь срываетесь на своих детях? Или, если вы цените скромность, часто ли вы хвастаетесь собой? Постарайтесь заметить, как вы  , а не живете в соответствии со своими ценностями. Наконец, , спросите себя, есть ли новые модели поведения, которые вы могли бы использовать, чтобы лучше жить в соответствии с этими ценностями. Например, как вы можете стать более творческим, общительным или честным (или какими бы ни были ваши ценности)? Надеюсь, эти упражнения помогут вам наилучшим образом использовать знание своих ценностей. Таким образом, ваши ценности могут помочь вам повысить свое благосостояние. Другие статьи, связанные с ценностями Хотите лучше узнать себя и свои ценности? Вот еще несколько статей, которые стоит прочитать: Ваши личные ценности: что такое ценности и как вы их реализуете? Каковы ваши эмоциональные (или счастливые) ценности? Личные цели: определение, 30 примеров и советы по постановке целей​ Заявление о личной миссии: примеры, определения и советы по написанию Список значений: 305 значений слов, списков, PDF-файлов и листов Excel Каковы ваши основные ценности? Приведенный ниже инструмент поможет вам немного больше задуматься о своих ценностях, одновременно помогая нам узнать больше о ценностях людей. Каковы ваши главные ценности? * Как вы думаете, что принесет вам больше знаний о ваших ценностях? * Насколько полезна была эта статья? * 1 — Совершенно бесполезно 2 — Немного полезно 3 — Довольно полезно 4 — Очень полезно 5 — Чрезвычайно полезно Примечание. Отправка ваших ответов поможет нам лучше понять ценности. Если вы хотите сохранить свои ответы, вам придется сохранить их в формате PDF или распечатать эту страницу. Спасибо! Представлять на рассмотрение Не забудьте взять нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как Экспоненциально развивайте свой оздоровительный бизнес! Ссылки Аллен М.В., Нг С.Х. и Уилсон М. (2002). Функциональный подход к инструментальным и терминальным ценностям и система ценностно-установочно-поведенческого выбора потребителя. Европейский журнал по маркетингу . Гибсон, Дж. В., Гринвуд, Р. А., и Мерфи-младший, Э. Ф. (2009). Поколенческие различия на рабочем месте: личные ценности, поведение и распространенные убеждения. Журнал управления разнообразием (JDM) , 4 (3), 1-8. Лимтанаком, Н., Лауфер, В., Муджтаба, Б.Г., и Мерфи-младший, Э.Ф. (2008). Рейтинг терминальных и инструментальных ценностей, составленный работающими профессионалами в Таиланде, Сингапуре и США: что важно и как они влияют на принятие решений? Международный журнал исследований бизнеса и экономики (IBER) ,  7 (4). Майо, Г. Р., Пакизе, А., Чунг, В. Ю., и Рис, К. Дж. (2009). Изменение, подготовка и воздействие на ценности: эффекты через мотивационные отношения в круговой модели. Журнал психологии личности и социальной психологии , 97 (4), 699.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи: Счастье​ Благополучие Эмоции Управление стрессом Уверенность в себе Self-Care Manifestation ​Все статьи. .. Пакеты контента: All-Access Pass​ Пакеты контента PLR 9

Что такое стоимость? От куда это? Психологическая перспектива | Справочник по ценности: перспективы экономики, неврологии, философии, психологии и социологии

Фильтр поиска панели навигации Oxford Academic Handbook of Value: Perspectives from Economics, Neuroscience, Philosophy, Psychology and SociologyDevelopment PsychologySocial PsychologyBooksJournals Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford Academic Handbook of Value: Perspectives from Economics, Neuroscience, Philosophy, Psychology and SociologyDevelopment PsychologySocial PsychologyBooksJournals Введите поисковый запрос

Расширенный поиск

• Иконка Цитировать Цитировать

• Разрешения

• Делиться
  • Твиттер
  • Подробнее

Укажите

Хиггинс, Э. Тори, «Что такое ценность? От куда это? Психологическая перспектива », у Тобиаса Броша и Дэвида Сандера (ред.), 9.0317 Handbook of Value: Perspectives from Economics, Neuroscience, Philosophy, Psychology and Sociology (

Oxford

, 2015; онлайн-издание, Oxford Academic, 17 декабря 2015 г.), https://doi.org/10.1093/acprof:oso/ 9780198716600.003.0003, по состоянию на 4 марта 2023 г.

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford Academic Handbook of Value: Perspectives from Economics, Neuroscience, Philosophy, Psychology and SociologyDevelopment PsychologySocial PsychologyBooksJournals Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Oxford Academic Handbook of Value: Perspectives from Economics, Neuroscience, Philosophy, Psychology and SociologyDevelopment PsychologySocial PsychologyBooksJournals Введите поисковый запрос

Advanced Search

Abstract

Ценность — это переживание силы притяжения к чему-либо или отталкивания от чего-либо. Этот опыт включает в себя гедонистический опыт приближения к удовольствию и избегания боли, но одной только гедонистической точки зрения недостаточно по трем основным причинам. Во-первых, то, что люди находят привлекательным или отталкивающим, не ограничивается опытом удовольствия и боли. Действительно, они примут на себя боль ради установления того, что реально (правда), и управления происходящим (контроль). Во-вторых, гедонистическая точка зрения умалчивает о критической разнице между фокусом на продвижении, ориентированным на получение/неприбыль (рост и продвижение), и фокусом на предотвращение, ориентированным на отсутствие потерь/потерь (безопасность и защищенность). В-третьих, и, возможно, это наиболее важно, гедонистическая точка зрения дает очень ограниченное понимание того, откуда берется ценность. Он не в состоянии оценить важность для ценности соответствия или несоответствия между различными способами быть эффективными, которые заставляют людей «чувствовать себя правильно» (или «чувствовать себя неправильно») в отношении того, что они делают. Он также игнорирует вклад силы взаимодействия в интенсивность положительного и отрицательного значения. Из-за силы вовлеченности человек в настоящее время может чувствовать себя хорошо или плохо, и все же значение что-то другое может усиливаться в направлении, противоположном их ощущениям.

Ключевые слова: гедонизм, подход, избегание, поощрение, предотвращение, участие, правда, контроль

Предмет

Психология развитияСоциальная психология

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Доступ для учреждений

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Щелкните Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. См. ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

• Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
• Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Покупка

Наши книги можно приобрести по подписке или купить в библиотеках и учреждениях.

Информация о покупке

Прояснение ценностей в когнитивно-поведенческой терапии и не только: более 18 примеров и инструментов

Прояснение ценностей — это метод, используемый в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), целью которого является помочь людям понять их системы ценностей.

В этой статье рассказывается, что такое разъяснение ценностей и почему это важно в КПТ.

Наконец, в этой статье рассказывается, как использовать разъяснение ценностей в терапии.

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших позитивных упражнения КПТ. Эти научно обоснованные упражнения предоставят вам подробное представление о позитивной когнитивно-поведенческой терапии и дадут инструменты для ее применения в терапии или коучинге.

Эта статья содержит:

• Что такое разъяснение ценностей? Определение
• Почему этот метод важен для CBT
• 15+ примеров личных и основных ценностей
• Влияние моральных дилемм на систему ценностей
• Подход к прояснению ценностей в терапии: 10 упражнений
• 3 Рабочие листы для разъяснения ценностей и задания
• Значение Конгруэнтность
• Сообщение на вынос
• Ссылки

Что такое разъяснение ценностей? A Definition

Ценности — это «фундаментальные установки, направляющие наши психические процессы и поведение», которые «вызывают убеждение в том, что жизнь имеет смысл, и служат мерой того, насколько осмысленны чьи-либо действия, то есть согласуются с системой ценностей этого человека» (Vyskocilova et al. , 2004). др., 2015).

Выяснение ценностей — это аспект когнитивно-поведенческой терапии, который включает определение системы личных ценностей пациента и создание иерархии ценностей, важных для этого пациента.

Эта система ценностей используется для определения целей лечения пациента и может помочь пациенту выйти из зоны комфорта, чтобы улучшить качество своей жизни.

Почему этот метод важен для когнитивно-поведенческой терапии

Уточнение ценностей пациентов важно для служб охраны психического здоровья. Опросы людей, пользующихся психиатрическими услугами в Англии, показали, что распространенная жалоба заключается в том, что «помощь оказывалась им, а не формировалась вместе с ними», и что люди «хотели, чтобы их слушали, чтобы их опыт подтверждался, воспринимать как личность, а не просто набор симптомов, и давать надежду» (Brabban et al., 2017).

Прояснение ценностей особенно важно в КПТ, потому что некоторые люди могут рассматривать КПТ как «техническое психологическое вмешательство, которое отдает приоритет техникам или стратегиям, а не отношениям и ценностям».

Выяснение ценностей также важно в когнитивно-поведенческой терапии (и других терапевтических вмешательствах) в качестве инструмента оценки. То есть пациенты, проходящие когнитивно-поведенческую терапию, могут перечислить свои цели лечения в начале лечения, а затем оценить, как прошло вмешательство, исходя из этих целей (Heapy et al., 2018). Это дает несколько объективную оценку того, насколько успешным было лечение.

В терапии принятия и приверженности (ACT) цель состоит в том, чтобы «улучшить функционирование за счет повышения психологической гибкости, определяемой как способность действовать эффективно в соответствии с личными ценностями в присутствии негативных личных переживаний, таких как боль или дистресс» (Wicksell и др., 2007).

Люди, проходящие АКТ, которые осознают свои ценности, могут использовать эти ценности как способ противостоять некоторому дискомфорту, например, преодолению застенчивости, чтобы реализовать свою ценность социальной жизни. Это особенно полезно для экспозиционной терапии, когда кому-то нужно столкнуться с немедленным дискомфортом для долгосрочного хорошего самочувствия.

Поскольку системы ценностей могут быть «частично или полностью бессознательны» (Vyskocilova et al., 2015), разъяснение ценностей является информативным упражнением как для пациента, так и для его терапевта. То есть прояснение ценностей может помочь терапевту лучше понять, чего пациент хочет от терапии (и жизни в целом), но оно также может сделать то же самое для самого пациента, если его ценности были неосознанными. Поскольку системы ценностей могут быть неосознанными, разъяснение ценностей может быть полезным как во время терапии, так и вне ее.

15+ основных личных ценностей

Если вы не уверены, что могут включать в себя ваши личные ценности, ниже приведен список областей, в которых можно применить основные ценности (Frankl, 1963; Vyskocilova et al., 2015). Поразмышляйте над каждым, чтобы определить, насколько он важен для вас, чтобы определить ваши главные личные ценности.

• Творчество
  o Работа в творческой среде
  o Создание вещей
• Эмпирический
  o Ценить красоту (в природе, музыке и т. д.)
  o Ценить любовь
• Отношение
  o Отношение к неизбежным событиям, таким как болезнь, смерть и утрата
  o Взгляды на нравственность, честность, порядочность
  o Взгляды на смысл страдания
• Отношения
  o Ценность романтических отношений
  o Ценность родительских, детских и других семейных отношений
  o Ценность дружбы
• Достижение
  o Ценить карьеру
  o Ценить образование, профессиональный и личный рост
• Отдых
  o Ценит досуг, хобби и развлечения
  o Благотворительность и волонтерство
• Здоровье
  o Ценить физическое здоровье
  o Ценить психическое здоровье
  o Ценить духовность

Влияние моральных дилемм на систему ценностей

Моральные дилеммы являются важным аспектом развития. В подростковом возрасте люди «развивают свою моральную самооценку на основе своего повседневного жизненного опыта, когда им приходится принимать решения и регулировать свое поведение, сталкиваясь с новыми проблемами и социальными влияниями» (Paciello et al. , 2013).

Другими словами, хотя моральные дилеммы могут быть неудобными и вредными для отношений, они помогают людям формировать и совершенствовать свои системы ценностей, заставляя их думать о своих ценностях.

Наличие четко определенных и проясненных ценностей может помочь кому-то «поразмышлять над моральными дилеммами» (Выскочилова и др., 2015). С другой стороны, у людей, у которых нет четко проясненных ценностей, или у людей с конфликтующими ценностями моральные дилеммы могут привести к стрессу, тревоге и даже ощущению беспомощности.

Таким образом, разъяснение ценностей является ценным инструментом, который может помочь людям усовершенствовать свою систему ценностей в среде с низким уровнем риска, в отличие от необходимости уточнять свою систему ценностей в ситуации высокого риска, например, при столкновении с моральным ущербом. дилемма в реальной жизни.

Подход к прояснению ценностей в терапии: 10 упражнений

План прояснения ценностей может состоять из следующих семи шагов (Twohig & Crosby, 2008; Vyskocilova et al. , 2015):

1. Дистанцирование от социального давления: помощь пациенту различать собственные мотивы и желания и мотивы и желания окружающих людей и общества.
2. Определение концепции ценностей вместе с пациентом: объяснение разницы между ценностями и целями, например тот факт, что ценности не могут быть достигнуты, как цели, но их можно использовать для постановки целей.
3. Определение личных ценностей: помощь пациенту в определении своих личных ценностей.
4. Важность (значительность) отдельных ценностей: помочь пациенту понять, насколько важна каждая из их ценностей по сравнению с другими.
5. Определение того, насколько текущие действия пациента согласуются с соответствующими областями ценностей: пациент должен самостоятельно оценить, насколько его действия соответствуют его ценностям.
6. Выбор ближайших целей, соответствующих ценностям: постановка целей для пациента, которые соответствуют их ценностям.
7. Поведение в соответствии с целями и ценностями: используя методы когнитивно-поведенческой терапии, терапевт и пациент пытаются удерживать пациента на пути к достижению своих целей на основе своих ценностей.

С другой стороны, план разъяснения ценностей, специально предназначенный для лечения хронической боли, может включать следующие шаги (Andersen et al., 2015):

• Обсуждение важных ценностей с семьей или друзьями
• Изучение того, как ценности могут и должны влиять на различные сферы жизни
• Обсуждение того, как ценности должны способствовать вовлечению в деятельность, но психологические барьеры могут помешать вовлечению в деятельность, основанную на ценностях

2 Рабочие листы по разъяснению ценностей и мероприятия

Для тех, кто хочет попробовать разъяснить ценности для себя или для своей практики, вот несколько полезных рабочих листов:

Разъяснение ценностей из помощи терапевта

инструктирует пользователя выбрать и ранжировать десять наиболее важных для него значений. Этот рабочий лист служит не только для того, чтобы помочь людям определить свои ценности, но также позволяет им определить относительную важность каждой ценности. Это важный шаг в понимании собственной системы ценностей.

Уточнение ваших ценностей

Это еще один лист разъяснения ценностей, но он более информативен, чем первые два. Рабочий лист включает информацию об разъяснении ценностей, а также обсуждает упражнение по разъяснению ценностей под названием «В яблочко», где люди могут оценить свою приверженность своим ценностям в различных аспектах своей жизни. Это хороший вариант для всех, кто хочет узнать о ценностях и разъяснении ценностей в разных сферах жизни.

Значение Конгруэнтность

Согласно Уилсону (2009), ценности можно определить следующим образом:

«Свободно выбранные, вербально сконструированные последствия продолжающихся, динамичных, развивающихся паттернов деятельности, которые устанавливают преобладающие подкрепления для этой деятельности, присущие участию в сама ценная поведенческая модель»

Проще говоря, ценность — это примерно:

«то, что человек считает важным и что он хочет делать в своей жизни».

Ценности — это избранные последствия, которые никогда не могут быть реализованы. Скорее, они служат мотивацией для определенных поведенческих направлений.

В то время как цели могут быть достигнуты, ценности не могут быть достигнуты. Например, ценность творчества никогда не может быть реализована. Даже если человек создает картину (конкретную цель), было бы глупо говорить: «Теперь, когда я создал эту картину, я завершил творчество. Теперь я приступлю к следующему». Следовательно, ценности лучше всего формулировать в виде глаголов, поскольку они не являются чем-то, что когда-либо полностью достигается. Например, значением может быть «быть креативным».

Тем не менее, было бы разумно привести цели в соответствие с вашими ценностями, чтобы то, чего вы пытаетесь достичь , было бы тем, что вы на самом деле считаете важным и позволяющим вам ощутить смысл.

Короче говоря, ваша цель не в том, чтобы достичь своей ценности, но когда ваши цели и ценности совпадут, вы почувствуете больше смысла и избежите прокрастинации.

«Если наши цели не соответствуют нашим ценностям или нашему самоощущению, мы, скорее всего, будем медлить».

Тимоти А. Пичил (доктор философии)

Конгруэнтность ценностей — это степень, в которой поведение человека соответствует заявленной ценности. Придерживаясь примера с творчеством, конгруэнтность ценностей достигается, если я регулярно подхожу к своей работе творчески. Отсутствие творчества приведет к ценностному несоответствию. В этом состоянии трудно испытать чувство смысла, и я, скорее всего, буду медлить.

Выяснение ваших ценностей

Здесь вы можете пройти бесплатную оценку личных ценностей и узнать, каковы ваши основные ценности.

Карточки для размышлений

Размышление о самом важном в жизни не обязательно должно быть занятием, которое вы выполняете в комнате в одиночестве, вооружившись ручкой и бумагой. Вы можете использовать этот набор карточек для размышлений, разработанный Holstee, чтобы участвовать в содержательных беседах с семьей, друзьями или коллегами по работе, развлекаться и узнавать ценности друг друга в сдержанной манере. Мы опробовали их на сайте PositivePsychology.com и настоятельно рекомендуем приобрести набор и попробовать.

Важная информация

Выяснение ценностей является важной частью когнитивно-поведенческой терапии, поскольку помогает терапевту и пациенту понять конечную цель лечения. Терапевты также могут использовать ценности пациента, чтобы убедить его в том, что изменение образа жизни стоит первоначального дискомфорта. Однако разъяснение ценностей важно не только для КПТ.

Когда мы не уверены в своих ценностях и морали, мы рискуем получить несколько негативных результатов. Во-первых, неуверенность в своих ценностях может привести к стрессу и беспокойству. Хуже того, неуверенность в своих ценностях может привести к действиям, противоречащим нашим ценностям, что может привести к еще большему стрессу и беспокойству (наряду с чувством вины). По этим причинам всем нам важно знать, каковы наши ценности (какими бы они ни были) и действовать в соответствии с ними.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Для получения дополнительной информации не забудьте бесплатно загрузить три наших позитивных упражнения CBT.

• Андерсен, Т. Е., Равн, С. Л., и Ресслер, К. К. (2015). Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на ценностях, для профилактики хронических расстройств, связанных с хлыстовой травмой: протокол рандомизированного контролируемого исследования. BMC Заболевания опорно-двигательного аппарата, 16 (1), 1-7.
• Браббан, А., Бирн, Р., Лонгден, Э., и Моррисон, А. П. (2017). Важность человеческих отношений, этики и ценностей, ориентированных на выздоровление, в проведении когнитивно-поведенческой терапии для людей с психозом. Психоз, 9 (2), 157-166.
• Франкл, В. Е. (1963). Человек в поисках смысла: Введение в логотерапию. Вашингтон Сквер Пресс.
• Hayes, S.C., Strosahl, K.D., & Wilson, K.G. (1999). Терапия принятия и приверженности: эмпирический подход к изменению поведения . Гилфорд Пресс.
• Хипи, А. А., Ванднер, Л., Дрисколл, М. А., Лашапель, К., Члапински, Р., Фентон, Б. Т., … и Кернс, Р. Д. (2018). Разработка типологии поведенческих целей, создаваемых пациентами, для когнитивно-поведенческой терапии хронической боли (КПТ-ХП): классификация и прогнозирование результатов. Журнал поведенческой медицины, 41 (2), 174-185.
• Пачиелло, М., Фида, Р., Трамонтано, К., Коул, Э., Чернилья, Л. (2013). Моральная дилемма в подростковом возрасте: роль ценностей, просоциальных моральных рассуждений и морального отстранения в принятии решений. Европейский журнал психологии развития, 10 (2), 190-205.
• Тухиг, член парламента, и Кросби Дж. М. (2008). Уточнение ценностей. В W. T. O’Donohue & J. E. Fisher (Eds.), Когнитивно-поведенческая терапия: применение эмпирически подтвержденных методов в вашей практике (2-е изд., стр. 583-588). Уайли и сыновья.
• Учанок, Б. (2009). Влияние рабочих ценностей, соответствия рабочих ценностей и централизации работы на организационном гражданском поведении. Международный журнал поведенческих, когнитивных, педагогических и психологических наук, 1 (1), 1-14.
• Выскочилова, Дж., Праско, Дж., Оцискова, М., Седлакова, З., и Мозный, П. (2015). Ценности и ценности работают в когнитивно-поведенческой терапии. Activitas Nervosa Superior Rediviva, 57 (1-2), 40-48.
• Виксель, Р.К., Альквист, Дж., Бринг, А., Мелин, Л., и Олссон, Г.Л. (2008). Могут ли стратегии воздействия и принятия улучшить функционирование и удовлетворенность жизнью у людей с хронической болью и расстройствами, связанными с хлыстовой травмой (WAD)? Рандомизированное контролируемое исследование. Когнитивно-поведенческая терапия, 37 (3), 169-182.
• Уилсон, К.Г. (2009). Осознанность для двоих: подход терапии принятия и приверженности к осознанности в психотерапии . Публикации Нового Предвестника.

3 лучших опросника для измерения ценностей

Наши ценности питают наши действия, эмоции и поведение.

Они являются важным аспектом важных направлений исследований, включая социологию, философию, образование и психологию.

Ценности связаны с этикой и моралью; они направляют наши суждения и подготавливают нас к выбору действий в соответствии с их последствиями.

Система человеческих ценностей служит самопознанию, самосовершенствованию и самопознанию. Значения: « свободно выбранные, вербально сконструированные последствия продолжающихся, динамичных, развивающихся паттернов деятельности, которые устанавливают преобладающие подкрепляющие факторы для действий, присущих вовлеченности в сам ценимый поведенческий паттерн » (Wilson & DuFrene, 2009, стр. 66).

Психологи верят в преобразующую силу ценностей. Исследования показали, что этика и ценности могут изменить наш внутренний мир и то, как мы воспринимаем раздражители и реагируем на них. Например, человек, уважающий честность, будет искренне отражать те же действия. Этот человек с меньшей вероятностью будет лгать, воровать, обманывать или использовать любые нечестные средства для достижения поставленных целей.

Личные, профессиональные, социальные или жизненные ценности оставляют место для знаний, мудрости и повышенной самореализации. Они уникальны и индивидуальны. Мы все выбираем разные комбинации ценностей в жизни, и этот выбор формирует наши действия и жизненные решения. Прояснение ценностей — отличный способ расставить приоритеты в наших жизненных целях и понять, кем мы действительно хотим стать.

В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее популярных и стандартных способов оценки наших личных и основных ценностей. Мы узнаем, что такое ценностные оценки, зачем они нам нужны и где их можно найти. Опросники и анкеты, основанные на ценностях, упомянутые в этой статье, позволят вам настроиться на свои внутренние стандарты и определить, что для вас важнее всего.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши 3 упражнения на смысл и ценность жизни. Эти творческие, основанные на науке упражнения помогут вам больше узнать о ваших ценностях, мотивах и целях и дадут вам инструменты, которые помогут вдохнуть смысл в жизнь ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

• Опросник ценности жизни (VLQ)
• Что именно измеряет VLQ?
• Взгляд на достоверность VLQ
• Где можно найти анкету о ценной жизни?
• Опросник портретных ценностей (Шварца) (PVQ)
• Какие существуют версии?
• Что именно измеряет PVQ?
• Взгляд на достоверность PVQ
• Где можно найти анкету о портретных ценностях?
• Оценка личных ценностей (PVA)
• Что именно измеряет PVA?
• Взгляд на действительность PVA
• Где можно найти опросник PVA? (+ PDF)
• Сообщение на вынос
• Ссылки

Опросник ценной жизни (VLQ)

Ценности формируются на основе личного опыта, наблюдений и влияния окружающей среды. Независимо от того, как мы их взращиваем, моральные ценности крайне важны для нашего внутреннего мира и равновесия. Идти против них, независимо от того, почему, вызывает большое напряжение и может быть подавляющим для нас.

Принципиальная теория ценности вращается вокруг концепции «системы ценностей» — набора глубоко укоренившихся стандартов, которые составляют основу наших действий и жизненного выбора. Наши ценности основаны на десяти областях жизни, и это то, что пытается оценить Опросник ценной жизни.

Десять областей включают:

1. Семья
2. Брак и интимные отношения
3. Воспитание
4. Дружба и межличностные отношения
5. Профессиональная жизнь
6. Академическая жизнь
7. Отдых и развлечения
8. Духовность
9. Гражданство
10. Уход за собой

Некоторые ученые, работающие над Терапией Принятия и Обязательств, изначально создали Опросник ценной жизни (VLQ). Они обнаружили, что ценная жизнь является жизненно важным компонентом, который способствует успешной реализации радикального самопринятия и стремления к позитивным изменениям (Hayes, 2004; Hayes, Strosahl, & Wilson, 19).99).

VLQ — это простая мера самоотчета, которая подчеркивает уникальные для нас ценности. Он также исследует, как ценная жизнь в десяти сферах жизни повлияла на наши действия за последние несколько дней. Ответы оцениваются по 10-балльной шкале Лайкерта, которая показывает, насколько значимо для нас конкретное значение.

Обладая высокой надежностью повторного тестирования и неизменной валидностью, VLQ — отличный способ начать работу по оценке конкретных стандартов, определяющих нашу жизнь (Wilson, Sandoz, Kitchens, & Roberts, 2010).

Что именно измеряет VLQ?

Ценная жизнь является важной частью терапии принятия и приверженности (ACT; Hayes et al., 2006).

Это связано с другими ключевыми процессами, такими как осознанная жизнь, принятие, душевное равновесие, уменьшение стресса и общая адаптация (Wilson & Murrell, 2004).

Опросник ценной жизни систематически оценивает, в какой степени люди относятся к своим ценностям и включают их в повседневные действия. То, что ценности влияют на нашу повседневную деятельность, было первоначально упомянуто в теории принятия и приверженности, но стало основой теста на ценностную жизнь.

VLQ оценивает три основные вещи:

• Определение областей ценной жизни, которые мы считаем наиболее важными для нас.
• Предполагаю, как домены повлияли на наши действия на прошлой неделе.
• Оценка степени соответствия наших действий нашим ценностям (VLQ; Wilson et al., 2010).

Взгляд на достоверность VLQ

Некоторые исследования эффективности VLQ в различных условиях показали, что существует значительная положительная корреляция между тем, что ценности для нас значат, и тем, насколько мы действуем в соответствии с ними (Floyd & Widaman, 19).95).

Непротиворечивая валидность была относительно высокой для оценки VLQ, что указывает на то, что результаты более или менее постоянны в популяциях разного происхождения (Wilson et al., 2010).

Конструктивная валидность Анкеты о ценной жизни и некоторых других стандартных оценок (таких как Анкета о принятии и действии) оценивалась в ходе исследования на большой выборке студентов университетов.

Результаты показали значительную достоверность оценок и большую согласованность среди результатов VLQ участников.

Где можно найти опросник о ценности жизни?

Хотя VLQ изначально разрабатывался как часть терапии принятия и приверженности, в настоящее время он является общепринятой мерой оценки областей жизненных ценностей, которые управляют нашими действиями. В шкале есть два набора вопросов: один оценивает наше значение значений, а другой оценивает, как значения повлияли на нашу деятельность за последнюю неделю.

Это самооцениваемая форма, которую можно быстро ввести. Респонденты записывают свои оценки по 10-балльной шкале Лайкерта, где «1» означает «совсем не важно», а «10» означает «чрезвычайно важно» 9.0005

Во второй части формы ответы варьируются от «1» — «полностью не соответствует моим ценностям» до «10» — «полностью соответствует моим ценностям» во второй части теста.

Вы можете найти тест онлайн. Ниже приведена краткая иллюстрация формы оценки:

Опросник ценной жизни (VLQ)

Ниже приведены утверждения о некоторых сферах жизни, которые ценят большинство людей. Оцените их по шкале от 1 до 10, где «1» означает «совсем не важно», а «10» означает «чрезвычайно важно». Отвечайте на каждый пункт в соответствии со своим чувством ценности; здесь нет правильных или неправильных ответов.

Выписки	Оценка
Семья (за исключением брака и воспитания детей)	|
Брак и другие интимные личные отношения	|
Воспитание детей	|
Друзья/общественная жизнь	|
Профессиональная жизнь	|
Академическая жизнь	|
Отдых или досуг	|
Духовность	|
Общественная жизнь	|
Физический уход за собой	|

Ниже приведены утверждения о некоторых сферах жизни, которые ценят большинство людей. Отвечайте на каждый пункт в соответствии с тем, как «вы чувствуете», что следовали значениям за последние семь дней. Оцените утверждения по шкале от 1 до 10, где «1» означает «совсем не соответствует моим ценностям», а «10» означает «полностью соответствует моим ценностям» 9.0005

Выписки	Оценка
Семья (за исключением брака и воспитания детей)	|
Брак и другие интимные личные отношения	|
Воспитание детей	|
Друзья/общественная жизнь	|
Профессиональная жизнь	|
Академическая жизнь	|
Отдых или досуг	|
Духовность	|
Общественная жизнь	|
Физический уход за собой	|

Опросник портретных ценностей (PVQ) (Шварца)

Опросник портретных ценностей (PVQ) основан на теории ценностей Шварца. Шварц и его коллеги в 2001 году объяснили, что десять основных индивидуальных ценностей влияют на действия человека в любой момент.

Это:

1. Самостоятельные ценности – которые определяют наши цели и амбиции в жизни.
2. Стимулирующие ценности – которые дают энергию и энергию для продвижения вперед для достижения целей.
3. Гедонистические ценности – основанные на принципе удовольствия и немедленном удовлетворении потребностей.
4. Ценности достижений – определяют личный успех и компетентность.
5. Значения мощности — с общественными нормами, контролем и личными ресурсами.
6. Ценности безопасности – включая личную безопасность, гармонию, межличностные отношения и самоконтроль.
7. Ценности соответствия – которые действуют через согласие с общественными нормами и стандартами.
8. Традиционные ценности – включая уважение, поддержку сообщества, приверженность и принятие обычаев и культуры.
9. Благотворительные ценности – это связано с сохранением и повышением благосостояния себя и своих близких.
10. Универсальные ценности – включают признательность, терпимость и общее принятие природы окружающих нас вещей.

Десять значений этой шкалы организованы в четыре домена:

1. Автономный домен, основанный на открытости и гибкости к изменениям.
2. Область универсальной ценности, на которую влияет трансцендентность.
3. Область традиционных ценностей, мотивированная законами сохранения.
4. Домен ценности власти, который управляется самосовершенствованием.

Оценка включает несколько связанных утверждений о том, как мы относимся к себе и другим. Респонденты оценивают каждое утверждение в соответствии с тем, что они считают наиболее подходящим для себя. Результаты объясняют, какая из четырех областей играет преобладающую роль в жизни человека, а также предлагают, как извлечь из этого максимальную пользу.

Какие существуют версии?

Опросник портретных ценностей представлен в четырех различных версиях:

• Полная версия (PVQ-40), содержащая список из 40 портретных значений, из которых респонденты выбирают наиболее важные для них.
• Краткая версия или PVQ-21, содержащая 21 портретное значение, из которых люди выбирают те, которые влияют на них больше всего.
• Мужская версия, которая содержит некоторые портретные ценности и стандарты, уникальные для взрослого мужского населения.
• Женская версия, содержащая универсальные и личные ценности, уникальная для взрослого женского населения (Шварц, 19 лет).92; 1994).

Значения в каждом варианте получены путем оценки их взаимосвязи и того, как часто люди используют их изо дня в день. Респонденты сравнивают себя с каждой ценностью портрета и определяют, насколько она им близка. Модель ответа соответствует 6-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от 1 (совсем не так, как я) до 6 (полностью как я).

Как найти свои основные ценности – 3 простых шага – Адриана Гирдлер

Что именно измеряет PVQ?

Полная и краткая версии PVQ оценивают значения по десяти измерениям теории Шварца (Steinmetz, Schmidt, Tina-Booh, Wieczorek, & Schwartz, 2009).

Это также обосновывает четырехфакторную модель, о которой упоминал Шварц, и помогает респондентам сравнивать себя в различных жизненных ситуациях.

PVQ обеспечивает прочную основу для самооценки, поэтому он подходит для использования с детьми, молодыми людьми и пожилыми людьми в различных демографических условиях (Давидов, Шмидт и Шварц, 2008).

Многие ученые признали шкалу PVQ достойной альтернативой Опросу ценности Шварца (SVS), который представляет собой 56-элементную меру 11 типов мотивационных ценностей из-за ее независимого характера и универсальной приемлемости.

Исследования показывают, что сокращение количества пунктов для краткой формы PVQ не влияет на достоверность или надежность теста. Это универсальная мера системы личных ценностей, которая тщательно оценивает основные причины наших действий и восприятий (Schwartz et al., 2001).

Взгляд на валидность PVQ

В исследовании, проведенном в двух странах, изучалась валидность и надежность опросника портретной ценности (PVQ-21).

Несмотря на некоторые споры относительно многофакторного подхода к тесту, никакие серьезные исследования не смогли опровергнуть его эффективность и практическое применение (Krosnick & Presser, 2010). PVQ прошел несколько кросс-культурных исследований, чтобы оценить его достоверность в разных группах населения.

Исследование взрослых потребителей из более чем 20 европейских стран показало, что многогрупповая структура теста действительна для респондентов разного возраста, пола и жизненного этапа.

Значительные исследования и анализ PVQ доказали, что десять значений и четыре области теории Шварца непротиворечивы и остаются неизменными. На сегодняшний день PVQ является одной из общепризнанных валидных шкал оценки ценности.

Где можно найти анкету о портретных ценностях?

Опросник портретной ценности представляет собой понятную и простую оценку, которую мы можем провести самостоятельно, и вы можете получить бесплатную копию теста в формате PDF.

Ниже приведено краткое описание теста PVQ.

Опросник портретной ценности (PVQ-21) Женская версия

Ниже приведены некоторые утверждения, описывающие человека. Внимательно прочитайте их и ответьте на вопрос, насколько каждое утверждение резонирует с вами как с личностью. Оцените свои ответы по шкале от 1 до 6, где «1» означает «очень похож на меня», а «6» означает «совсем не похож на меня». Оценка 1. Для меня важно придумывать новые идеи и проявлять творческий подход. | 2. Для меня важно быть богатым и иметь много денег. | 3. Я считаю, что ко всем людям в мире нужно относиться одинаково. | 4. Мне важно показать свои способности. Я хочу, чтобы другие люди восхищались тем, что я делаю. | 5. Для меня важно жить в безопасном и надежном окружении. | 6. Я люблю сюрпризы и всегда хочу попробовать что-то новое. 903:00 | 7. Я считаю, что должен подчиняться правилам, даже когда никого нет рядом. | 8. Для меня важно оставаться смиренным и скромным. | 9. Я верю в то, что нужно слушать людей, которые отличаются от меня, и стараюсь их понять. | 10. Для меня важно хорошо провести время. Я иногда люблю себя «баловать». | 11. Я предпочитаю принимать собственные решения и делать то, что мне кажется правильным. | 12. Мне нравится помогать окружающим. | 13. Для меня важно быть успешным. | 14. Для меня важно, чтобы правительство заботилось о моей безопасности. | 15. Я хочу заняться новыми приключениями и хочу жить интересной жизнью. | 16. Для меня важно всегда вести себя правильно и не делать ничего, что люди считают неправильным. | 17. Мне важно заслужить уважение окружающих. | 18. Быть верным своим друзьям — приоритет в моей жизни. | 19. Я стараюсь следовать своим традиционным ценностям и обычаям, которыми меня наделили моя семья и общество. | 903:00 20. Я твердо верю, что мы должны заботиться о природе. | 21. Для меня важно заниматься тем, что доставляет мне удовольствие. |

Оценка личных ценностей (PVA)

Ценности в целом подразделяются на три подтипа:

1. Личные ценности – которые определяют, кто мы есть, чего мы хотим и почему мы думаем так, как действуем .
2. Социальные ценности — которые управляют нашими социальными связями и межличностными связями с другими.
3. Универсальные ценности – которые влияют на духовное мышление, культурные стандарты и общее принятие жизненного опыта.

Оценка личных ценностей (PVA) — это краткий и простой способ определить наши основные ценности и систему личных убеждений.

Теоретическая ориентация теста предполагает, что представление о себе, самопринятие и наши жизненные цели соответствуют нашим основным личным ценностям.

PVA — это экспресс-опрос, который занимает всего несколько минут, но дает подробную оценку причинных факторов, стоящих за нашими внутренними побуждениями и способностями к принятию решений.

Тест позволяет нам понять, что мы считаем важным для себя, и сопоставить эти идеалы с нашей повседневной деятельностью. Кроме того, порядок, в котором мы выбираем ответы, определяет важность личных ценностей в нашей жизни.

Что именно измеряет PVA?

То, что мы говорим, что держим внутри и как мы оцениваем опыт, — все это части тех ценностей, которым мы следуем. PVA направлена ​​на оценку основных причин наших действий.

Тест позволяет нам понять, каковы наши основные ценности и почему мы действуем или реагируем в соответствии с ними. Форма проста и объективна и обеспечивает линейную оценку того, насколько мы верны нашим внутренним ценностям и суждениям в настоящее время.

Кроме того, тест также предлагает способы восстановить душевное равновесие и уменьшить внутренние конфликты, отражая наши ценности в наших действиях.

Хотя PVA представляет собой самооценку, респонденты не оценивают результаты сами. Подробный результат с объяснением следует за успешным заполнением формы, что помогает понять, насколько мы связаны с нашими внутренними стандартами.

Взгляд на обоснованность PVA

Исследования взаимосвязи между ценностями, профессиональными интересами, личным выбором и характером личности показали, что PVA является важным предиктором общей системы ценностей человека.

Валидность и эффективность теста также отражены в иерархических исследованиях различных факторов, используемых в модели PVQ.

В целом, Опросник личных ценностей обеспечивает существенную основу для определения собственных стандартов правильного и неправильного и оценки того, как человек включает ценности в личной, профессиональной и социальной областях жизни (Leuty & Hansen, 2011).

Где можно найти опросник PVA? (+ PDF)

PVA — это быстрая оценка, которую вы можете использовать в качестве инструмента самопомощи в любой момент. Вы можете пройти полный онлайн-тест, который займет около пяти-десяти минут, а ниже приведена краткая версия формы для лучшего понимания.

Личные данные

Выберите любые десять значений из списка ниже, которые вы считаете наиболее важными для вас:

Подотчетность, Достижение, Адаптивность, Амбиции, Баланс, Быть любимым, Быть лучшим, Забота, Осторожность, Ясность, Коучинг, Приверженность, Жизнь в сообществе, Сострадание, Компетентность, Управление конфликтами, Непрерывное обучение, Контроль, Мужество, Креативность, Диалог , Легкость в неопределенности, Эффективность, Позитивность, Предприимчивость, Экологическая осведомленность, Этика, Превосходство, Справедливость, Семья, Финансы, Прощение, Дружба, Будущие поколения, Щедрость, Здоровье, Смирение, Юмор, Независимость, Инициативность, Честность, Независимость, Гарантия занятости , Лидерство, Умение слушать, Открытость, Терпение, Настойчивость, Личное удовлетворение, Личностный рост, Личностный рост, Профессиональный рост, Сила, Устойчивость, Самодисциплина, Доверие, Мудрость. 903:00

Важная информация

Жить в соответствии с нашими ценностями удобно и естественно. С помощью оценок ценностей, подобных упомянутым в этой статье, мы можем помочь себе расти и стать на один шаг ближе к более глубокому пониманию себя.

Цель этих оценок не в том, чтобы выявить наши недостатки или сделать нас самокритичными. Вместо этого эти оценки напоминают нам о цели нашей жизни и приближают нас к тому, что действительно важно для нас.

Ценности сообщают нам, что нам подходит. Когда мы делимся ценностями и усваиваем их, они позволяют нам лучше узнать себя и помогают нам выбрать то, что лучше для нас.

Цитируя слова Шри Сатья Саи, популярного духовного лидера и наставника:

Ценности должны преобладать над мыслями; так как человеческая жизнь не имеет смысла без них .

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения по смыслу и ценности жизни.

• Давыдов Э., Шмидт П. и Шварц С.Х. (2008). Возвращение ценностей: адекватность Европейского социального исследования для измерения ценностей в 20 странах. Ежеквартальное издание «Общественное мнение», 72 (3), 420-445.
• Флойд, Ф.Дж., и Видаман, К.Ф. (1995). Факторный анализ в разработке и уточнении инструментов клинической оценки. Психологическая оценка, 7 (3), 286-299.
• Хейс, Южная Каролина (2004). Терапия принятия и приверженности и новые поведенческие терапии: внимательность, принятие и отношения. В SC Hayes, VM Follette и M. Linehan (Eds.), Внимательность и принятие: расширение когнитивно-поведенческой традиции (стр. 1–29).). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд.
• Хейс, С.К., Луома, Дж.Б., Бонд, Ф.В., Масуда, А., и Лиллис, Дж. (2006). Терапия принятия и приверженности: модель, процессы и результаты. Поведенческие исследования и терапия, 44 (1), 1-25.
• Hayes, S.C., Strosahl, K., & Wilson, K.G. (1999). Терапия принятия и приверженности: эмпирический подход к изменению поведения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд.
• Кросник, Дж. А., и Прессер, С. (2010). Вопрос и дизайн анкеты. В П. Марсден и Дж. Д. Райт (ред.), Справочник по обзорным исследованиям (том 2, стр. 263–314). Бингли, Великобритания: Emerald Group Publishing Limited.
• Леути, М.Э., и Хансен, Дж.И.К. (2011). Свидетельство конструктной валидности для рабочих значений. Журнал профессионального поведения, 79 (2), 379-390.
• Шварц, С. Х. (1992). Универсалии в содержании и структуре ценностей: теоретические достижения и эмпирические проверки в 20 странах. В MP Zanna (Ed.), Успехи в экспериментальной социальной психологии (Том 25, стр. 1–65). Нью-Йорк: Академическая пресса.
• Шварц, С. Х. (1994). За пределами индивидуализма/коллективизма: новые культурные измерения ценностей. У. Ким, Х.К. Триандис, К. Кагитчибаси, С. Чой и Г. Юн (ред.), Индивидуализм и коллективизм: теория, метод и приложения (стр.

  No related posts.