Юлия Винс — красивая русская девушка с накаченным телом
женщины
девушки
люди
спорт
30.08.2013
32300
Знакомьтесь, это Юлия Винс и эта красотка по всем параметрам настоящая русская девушка, потому что с такими накаченными руками остановить коня на скаку задача вполне выполнимая. Девушка обладает внешностью настоящей русской красавицы и гордится этим, а ещё она очень любит спорт и развивать свое тело. При всей своей красоте, она обладает очень накаченными руками, которые странно смотрятся с её милой внешностью.
Юлия анимается пауэрлифтингом, 20-го сентября 17-летняя Юлия планирует выполнить нормативы мастера спорта в AWPC, участвуя в соревнованиях с девушками в возрастной категории до 23-ёх лет, которые пройдут в Саратове.
«Изначально я поставила себе цель стать сильнее, так как у меня совершенно не было уверенности в себе. Сначала я просто пришла в тренажерный зал, целый год занималась без программы, а в сентябре 2012 года у меня появилась возможность заниматься пауэрлифтингом, и этот год стал для меня достаточно плодотворным в плане спортивных достижений».
[region:bone:inline_1]
Юлия с мамой
«Я начала ходить в тренажерный зал при своем новом учебном заведении. Там был тренер только по пауэрлифтингу и гиревому спорту. Гиревой спорт мне не подходил, потому что я хотела гармонично развитое тело. И у меня просто не осталось выбора».
[region:bone:inline_2]
«Я такая, какой хочу видеть себя сама, и это моя жизнь. К тому же невозможно нравиться всем. Всегда будут люди, которые уважают мой выбор или просто адекватно объясняют, почему им это не нравится, и неудачники, которые ничего в этой жизни не добились и пытаются втоптать в грязь того, кто следует своей мечте».
Весовая категория: до 60 кг. Присед: 130 кг, в бинтах 160 кг. Жим: 75 кг. Тяга: 140 кг
[region:bone:inline_3]
[region:bone:inline_2]
[region:bone:inline_2]
Поделиться в соц.
сетях
Поиск по тексту
Комментарии
Социальные комментарии Cackle
Похожие публикации
Как выглядят мужья женщин, помешанных на пластических операциях
пластические операции
19.04.2018
675174
25 невезучих девушек, которых угораздило застрять в странных местах самым нелепым образом
смешное
17.07.2018
592313
Список знаменитых российских артистов-евреев
знаменитости
24.04.2014
588505
Эти 25 женщин доказали, что каждое тело имеет право быть в бикини
люди
01.06.2018
584133
Честные фотографии неприкрытой России, которые показывают всё, как есть
россия
18.04.2018
454553
Это интересно
17 сомнительных вещей от людей, чья фантазия бьёт через край, но лучше бы они её усмирили
штуки
01.
11.2022
3480
15 запутанных фото из серии «показалось», демонстрирующих, на что способен наш коварный мозг
оптические иллюзии
01.11.2022
2027
16 удивительных существ из дикой природы, глядя на которые трудно поверить, что они реальны
природа
03.11.2022
1831
15 специальных приспособлений, понять предназначение которых — задача не из лёгких
знания
02.11.2022
1546
16 раз, когда женщины просто сменили цвет волос, а кажется, что получили полное преображение
красота
01.11.2022
1348
Как занятия спортом влияют на женскую сексуальность?
Будем честны. Девушка, которая красится, одевается и тренируется «только для себя» — нагло врет. Чаще это стремление обосновано желанием нравиться противоположному полу. Да, любят не за красивую фигуру. Но аппетитные формы и блеск в глазах привлекают и удерживают на внимание.
Причем не
только мужское.Почему спортивная девушка привлекательна?Тренировки и правильное питание помогают выстроить здоровое тело. Мужчина на уровне инстинкта выбирает девушку, способную выносить и родить потомство. К сожалению, не все женщины выигрывают в генетическую лотерею. Кто-то получает шикарные песочные часы с широкими бедрами, попой и осиной талией. А кто-то перевернутый треугольник с огромными плечами и узеньким тазом. Да, всем нравятся разные девушки. Но влияние спорта на женскую привлекательность внешним аспектом не ограничивается.
- Каждая тренировка – победа. Заставила себя прийти, сделала сложное упражнение, взяла бОльший вес. Все это дарит чувство эйфории и уверенности. «Я- герой!» Самооценка повышается, и девушка чувствует себя привлекательнее. Эта уверенность притягивает и даже возбуждает.
- Парад гормонов.
После тренировки тело активно
продуцирует «гормоны счастья»- дофамин и серотонин. Сюда же добавляем усиленную
выработку эндорфинов. После тренировки испытываете желание свернуть горы? Это все
ребята выше. Настроение улучшается, отступает депрессия, уменьшается влияние
стресса. Для сексуального настроя женщины это ой как важно.
После тренировки тело активно
продуцирует «гормоны счастья»- дофамин и серотонин. Сюда же добавляем усиленную
выработку эндорфинов. После тренировки испытываете желание свернуть горы? Это все
ребята выше. Настроение улучшается, отступает депрессия, уменьшается влияние
стресса. Для сексуального настроя женщины это ой как важно.За гормоны счастья и выделение эндорфинов больше всех отвечают кардио-тренировки и высокого-интенсивный функциональный тренинг. Преодоления себя — ключевой момент такой активности.
- Эндорфины и гормоны радости — не единственные вещества, которые вырабатываются телом под влиянием физической нагрузки. После тренировки повышается уровень тестостерона. Правда, женский организм продуцирует его очень мало. Поэтому девушка не станет «как мужик» от силовых. «Мужской» гормон усиливает либидо.
Интересно, что после хорошей силовой
тренировки, мужчина, наоборот, может почувствовать снижение желания.
- Физическая активность заставляет сердце биться усерднее, а кровь — бежать по венам быстрее. Ускоренный и усиленный кровоток способствует сексуальному возбуждению.
Обратимся к исследования .
Ученые собрали 2 группы девушек. Первые в течение 20 минут активно катались на велосипеде. Да не просто катались. Одновременно они смотрели фильм с рейтингом Х. Аналогично было и с другой группой, только без физической активности. На каждую девушку было закреплено устройство, оценивающее кровообращение во влагалище. Результаты показали, что большее физиологическое сексуальное возбуждение было у тех девушек, которые занимались спортом во время просмотра фильма.
Спорт-антидепрессант?Стресс- серьезная проблема деловых, активных дам в
мегаполисах. Чтоб справиться с ней женщины ходят к психологу, а иногда и к
психиатру. Добрый доктор тут же прописывает даме антидепрессанты.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22403029/
Физическая нагрузка – маст-хэв каждой роковой красотки. Сегодня, чтоб потренироваться даже не нужно идти в зал. Современная девушка не тратит время на дорогу до фитнес-клуба и обратно. Заниматься полноценно и в удобное время можно дома. Онлайн — курсы крутого тренера, уютная домашняя обстановка, пушистый кот. Открытым остается лишь вопрос оборудования. Дома то тренажеров и гантелей нет. Тренировки со своим весом – это хорошо. Но нужна силовая нагрузка. Где, как и какой выбрать оборудование для домашней тренировки девушке? Какой должен быть вес?
Топ 10.- Фитнес-резинки и эспандеры
- Петли для функционального тренинга TRX
- Скакалка
- Сэндбэг или сумка
- Сэндгиря
- Медбол
- Абмат
Бывает, что одним снарядом ограничиться невозможно. Глаза разбегаются и хочется взять все. Именно для это существуют комплекты. Они собраны из разного оборудования и каждый из них подобран под определенную задачу.
Резиновые петли + фитнес-резинки
Первое и самое популярное- резиновые петли и фитнес-резинки. Девушки обожают этот инвентарь. Легкие, яркие, упругие резинки покорили мир женского фитнеса. Почти у каждой девушки дома есть хоть одна такая. Ими качают и ягодицы, и руки, и спину. Инвентарь универсален и безопасен. Вес или натяжение можно менять прямо в процессе занятия. Никаких травм и непосильной для девушки нагрузки.
Функциональные петли TRX+ фитнес-резинки
Еще один фитнес-хит. Подвесные петли, с
которыми можно работать, где угодно.
С виду тренировки кажутся простыми, нет
гантелей или тяжелых грифов с блинами. Не торопимся делать выводы. Основной
элемент тренировок на функциональных петлях- работа в балансе. Каждая мышца
тела старается удержать вас в вертикальном положении. Это удается не всегда и
не с первой тренировки. Дополняют набор фитнес-резинки для более изолированной
работы над проблемными зонами.
Медбол 4 кг+фитнес-резинки + скакалка
Медицинский мяч в древности
использовался в реабилитационном тренинге. Считалось, что снаряд оказывает
минимальное давление на суставы. Сегодня медбол- можно найти в залах кроссфита
и функционального тренинга. Вариантов тренировок с медболом масса. Мяч можно
использовать как утяжелитель или нестабильную платформу в упражнениях на
баланс. Набор отлично подойдет девушкам в декрете. Мяч весит не больше ребенка.
Молодая мама может спокойно тренироваться с таким дома, не боясь навредить
своему здоровью в восстановительный послеродовой период.
Сэндгиря 4 кг + резиновые петли +фитнес-резинки
Похожий на женскую
косметичку снаряд для силового тренинга. По форме и функционалу сэндгиря схожа
с классической чугунной. Только внутри нее песок и сделана она из ткани. Чем
хороша сэндгиря для девушки? За счет мягкой оболочки вероятность оставить
синяки на руках сводится к нулю. Мягкую, толстую ручку комфортно держать в
руке. Для увеличения функциональности в комплект добавлены фитнес-резинки
и петли. С помощью более легкого красного эспандера вы можете выполнить
разминку перед силовой работой. Маленькие фитнес-резинки помогут
«побить» мышцы после основной тренировки.
Массажный абмат + скоростная скакалка + сэндбэг 10 кг
Сэндбэг- представитель силовой
артиллерии. Снаряд для функционального и силового тренинга.
Сэндбэг- крепкая
сумка с песком и кучей ручек. Обычно такие снаряды шьются огромными, тяжелыми и
неподходящими для тренировок женщин. В наборе же представлен сэндбэг,
разработанные специально для девушек. Он меньшего размера и веса. С ними может
заниматься даже ребенок. Таже в набор входит знакомая всем со школы скакалка и
массажный абмат.
Медбол 4 кг + фитнес-резинки + резиновые петли + функциональные петли
Один из самых обширных наборов. В нем собрано самое различное оборудование. Подходит как для интенсивной убойной тренировки, так и для восстановительного тренинга. Уровень нагрузки оптимален для девушек разного уровня подготовки.
Сэндбэг 10 кг + абмат массажный + фитнес-резинки + скакалка + функциональные петли
Универсальный набор для
разнонаправленной тренировки. Сэндбэг для силовой тренировки, петли TRX для
координационной, скакалка для кардио, фитнес-резинки и абмат для добивочных
подходов на пресс и проблемные места.
Также абмат можно использовать в некоторых
комплексах йоги или растяжки.
Медбол 6 кг + фитнес-резинки + сэндбэг 20 кг
Самый «тяжелый» набор, для девушек с опытом в силовом тренинге. Вес сэндбэга и медбола обеспечат полноценную нагрузку на мышечное волокно. Фитнес-резинки дополнят и разнообразят силовую тренировку.
Медбол 4 кг +скакалка + резиновые петли +сэндбэг 10 кг
Комплект для развития функционально-силовых и кардио способностей организма. Набор схож с предыдущим, но утяжелители здесь легче. Самый базовый комплект для девушки, которая хотела бы познакомится с функциональных тренингом.
Медбол 6 кг+ абмат массажный + резиновые петли +сэндгиря 4 кг
Идеальный набор для полноценной силовой тренировки. Состав комплекта позволяет нагрузить все мышечные цепи, в работу включается все тело: от пятки до кончиков пальцев.
Спорт- источник сексуальной энергии.
Тренировки – это не только про визуальную привлекательность.
Это про здоровый
психологический настрой. Активные занятия спортом не расходуют,
а восполняют ресурсы женского организма. Единственное предупреждение: не
переусердствуйте. Чрезмерное увлечение нагрузками, наоборот, гасит сексуальное
желание и подавляет половые гормоны.
девушка накачана | Tiktok Search
TiktokЗагрузка
для вас
после
Mickeyb2.8
Мэдисон Мурдок
Все еще накачал… .. Удачи, чтобы добраться. #10MillionAdoptions #fyp #hotgirls #hotgirlsummer🧚🏽♂️ #flattire
TikTok видео от Мэдисон Мердок в настоящее время пожелаем удачи. исправь #LENOVOJUSTBEYOU #FindYourEdge #10MillionAdoptions #fyp #hotgirls #hotgirlsummer🧚🏽♂️ #flattire». Горячие девушки сами накачивают спущенные шины. Волнение.
2392 просмотра|
The Thrill — Wiz Khalifa
Nuggwrld
Nuggwrld
#Stitch с @xxrichardphillips1997xx Я плачу yo 😂 #lenovojustbey197xx #fyp .
Видео TikTok от Nuggwrld (@nuggwrld): «#стежка с @xxrichardphillips1997xx, я плачу, йо 😂 #LENOVOJUSTBEYOU #fyp». оригинальный звук.
1974 просмотра|
оригинальный звук — Nuggwrld
d.y.l.a.n25
RAWR 🦖 🦖🦖
#Stitch с @xxrichardphillips1997xx ее уровень мощности определенно превысил 9000 😂😂 #KatesPadenyCabana #topgunmode #FATEPADENYCABAN 🦖🦖 (@d.y.l.a.n25): «#stitch with @xxrichardphillips1997xx, ее уровень мощности определенно превысил 9000 😂😂 #katespadenycabana #TopGunMode #fyp #fypシ». оригинальный звук.
794 просмотра|
оригинальный звук — Rawr 🦖 🦖🦖
MEME_GAMING_TT
ANIME STAN
<3 #HeyGirl #Pumpitup #Uaghhhhhhhhhhhhhhhhhh #Gogogo #FYP #TIKTOK 95 9003 .
Видео TikTok от Anime Stan <3 (@meme_gaming_tt): "#heygirl #pumpitup #uaghhhh #gogogo #fyp #tiktok". извините, я должен был-. оригинальный звук.
16 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Anime Stan
<3the.fit.ma
the.fit.ma
Насос был настоящим #pumpedup #glutepump #legdayfeels #fyp #gymgirls
34,8 тыс. лайков, 1,1 тыс. комментариев. Видео TikTok от the.fit.ma (@the.fit.ma): «Накачка была настоящей #pumpedup #glutepump #legdayfeels #fyp #gymgirls». Собственный бренд freestyle x my type от Altegomusic.
685,1 тыс. просмотров|
Freestyle x my type от Altegomusic — ALTÉGO
klugkiara
kiaraklug
Flex friday 💪🏼🔥. #бицепс #flexfriday #pumpitup #musculargirl #fyp #gymtok
130 лайков, 14 комментариев.
Видео TikTok от kiaraklug (@klugkiara): «Flex friday 💪🏼🔥. #biceps #flexfriday #pumpitup #musculargirl #fyp #gymtok». POV: Руки больше, чем у большинства пацанов 😏💥. Река.
4894 просмотра|
Ривер — Бишоп Бриггс
ellyhoermann
elly
в тренде😮💨 #pumpmeup #aboutdamntime #Girl #Bikini #Beach #Body #TRAVEL #DANCE #TREND #FY #FORYOU 9005 9003 #FY #FORYOU 9000 3 1.9K ILICE .9.9K. Видео в TikTok от elly (@ellyhoermann): «Прыжки в тренд😮💨 #pumpmeup #aboutdamntime #girl #bikini #beach #body #travel #dance #trend #fy #foryou». О проклятом времени. 33,5 тыс. просмотров| @alphaleteathletics hits right #gymgirls #gymfit #fyp #gymtiktok #fittiktok #gains #gainszn #glutepump #pumpedup #cellulit #cellulite #selflove 34.4K лайков, 524 комментариев. Видео TikTok от the.fit.ma (@the.fit.ma): «@alphaleteathletics попадает в цель #gymgirls #gymfit #fyp #gymtiktok #fittiktok #gains #gainszn #glutepump #pumpedup #cellulit #cellulite #selflove». оригинальный звук. 375,9 тыс. просмотров| гордится этим #Gymgirls #GlutePump #FYP #LegdayFeels #Cellulite #Cellilit #pumpedup #gymtiktok 1,2 тыс. 26,9 тыс. просмотров| Если вы похожи на большинство людей, вам нужна любая мотивация, которую вы можете получить, чтобы завершить тренировку. Будь то приложение, которое подталкивает вас к тому, чтобы привести себя в форму, ободряющая речь друга или убойный плейлист с гимнами расширения прав и возможностей женщин, у всех нас бывают моменты, когда необходима небольшая дополнительная поддержка в тренажерном зале. Потому что мы хотим, чтобы вы с энтузиазмом приступили к упражнению ~flow~ и с полной уверенностью в том, что вы абсолютно может надрать задницу во время тренировки, позвольте нам накачать вас некоторыми довольно удивительными песнями, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно, когда вы пытаетесь прийти в форму. via giphy https://www.youtube.com/watch?v=cwLRQn61oUY?feature=oembed Что плохого в уверенности? Абсолютно ничего, особенно когда вы тренируетесь, и кажется абсолютно невозможным сдвинуться еще на дюйм. В то время как песня Ловато больше о том, как владеть своим внутренним уродством (идея, которую мы всецело поддерживаем), ее заявление о том, что «сейчас я босс», бросит вам вызов выйти за пределы своих возможностей. https://www.youtube.com/watch?v=5T0utQ-XWGY?feature=oembed Эта песня входит в плейлист для тренировок КАЖДОЙ девушки из-за ее незабываемого текста : «Мое тело остается злобным / Я сижу в спортзале / Просто работаю над своей физической формой». Ср-с-с, кто-нибудь бросьте нам гантель, потому что Ферги Ферг моментально нас накачает. https://www.youtube.com/watch?v=Xcwd_Nz6Zog?feature=oembed Если вы не чувствуете себя прям #дикарем, пока потеете в тренажерном зале и врубая звериную мелодию Rih Rih с рейтингом R на смехотворных уровнях, вы все делаете неправильно. https://www.youtube.com/watch?v=Xn676-fLq7I?feature=oembed Если эти чертовы берпи думают, что оставили вас сломленным, это вроде как правда, но НЕ НА ДОЛГО, МЫ СКАЗАТЬ ТЕБЕ. Как говорит Кларксон, то, что вас не убивает, делает вас сильнее, даже когда все ваше тело молит о пощаде. #gohardorgohome https://www.youtube.com/watch?v=SSgp-IIgr4I?feature=oembed В эти дни Келис занята тем, что является боссом на всех фронтах — как мама и кулинар с кулинарной книгой и — альбом на тему еды за плечами, но ее гимн крутых девушек 2006 года по-прежнему актуален и по сей день, и он определенно заставит вас почувствовать себя в спортзале и за его пределами. https://www.youtube.com/watch?v=GKSRyLdjsPA?feature=oembed самый свирепый человек, поэтому несколько ее песен достойны плейлиста для тренировок. Тем не менее, с такими текстами, как «Задыхаюсь / Но у меня есть выносливость», «The Greatest» доходит до сути того, что нужно, чтобы копнуть глубже во время тренировки. О проклятом времени — Лиззо
the.
fit.ma the.fit.ma
Original Sound — Altégo
The.fit.ma
The.fit.ma
лайков, 53 комментария. Видео TikTok от the.fit.ma (@the.fit.ma): «Горжусь этим #gymgirls #glutepump #fyp #legdayfeels #cellulite #cellulit #pumpedup #gymtiktok». оригинальный звук. оригинальный звук — Мишель Зан
9 гимнов для девушек, которые сделают ваш плейлист для тренировок
Давай, дай волю своему внутреннему зверю с помощью этих гимнов силы девушек, которые поднимут
тебя и твой плейлист для тренировок на новый уровень свирепости.
https://www.youtube.com/watch?v=Dw8B1q1tKgs?feature=oembed
Гимн этой поп-группы напоминает нам, в чем заключается настоящая сила. ICYDK, это в пределах вас , и никто не может задушить вашего внутреннего супергероя — даже 30-минутная беговая дорожка на полном наклоне.