Для души занятие – Как найти себе занятие по душе? Выбираем хобби | Дом и семья

Содержание

Как найти занятие по душе

Наше подсознание знает все! В том числе и о тех занятиях, что пришлись бы нам по душе. Нужно лишь попросить его показать эту информацию. Только важно знать, как правильно попросить. Прямых ответов не бывает.

В этой статье я не стану предлагать вам покопаться в своем детстве или выписать в столбик все ваши навыки и умения. Это просто не работает! Возможно, единицам когда-то это помогло, но в большинстве случаев это дохлый номер. Так что не тратьте время зря. Есть способ гораздо проще, приятнее и веселее. Хотите узнать какой? Тогда вперед!

Обычно в книжках и статьях по саморазвитию предлагают задать себе вопрос:

Если бы я мог выбрать, чем заниматься до конца жизни, что бы это было?

И вроде бы правильный вопрос. Серьезный. Значимый. Но уместный ли?

Вот вы знаете, чем хотели бы заниматься всю оставшуюся жизнь? Да нет, конечно! Нифига вы не знаете. Иначе бы не читали эту статью и не искали бы свое призвание (любимое дело, предназначение, смысл жизни и т.п.).

Проблема многих как раз в том, что они абсолютно не знают, чем хотели бы заниматься. И задавать им подобные вопросы не только неуместно, но и просто нечестно.

Более того, если вы что-нибудь слышали о Дизайне Человека (Human Design), то знаете, что 70% населения — Генераторы, которые сами не могут придумывать идеи, а подхватывают их от других людей, из книг, фильмов или еще откуда-то.

Поэтому спрашивать Генераторов «Чем ты хочешь заниматься по жизни?» совершенно бесполезно. Если они не «поймали» свой отклик на что-то, то сами они ничего не смогут придумать.

При этом зачастую в тех же книжках и статьях утверждается, что у каждого из нас есть скрытый источник невообразимой мощности, наше высшее Я, которое все знает и умеет, и может запросто свернуть горы и полететь в космос без скафандра, если вдруг понадобится.

Это тоже звучит круто, но абсолютно бесполезно. Разве что для короткого периода вдохновения, которого хватает только на время прочтения книжки или статьи, а потом быстренько улетучивается. Потому что это сплошная абстракция, т.к. у нас нет этого в реальном жизненном опыте.

Так что же делать? Как найти себе занятие по душе, и чтобы им можно было заниматься долго, возможно даже до конца своих дней? Рассказываю.

Что задумало ваше Высшее Я?

У нас действительно есть мощный источник скрытой энергии. Называйте его, как хотите — высшее Я, душа, подсознание, нагваль и пр. Это не главное. Главное — то, что оно скрыто от нашего обычного сознания, а поэтому использовать его напрямую не получится.

Да, всевозможные духовные практики, медитации, приём веществ и т.п. могут на какое-то время «приоткрыть дверцу», но это сложно и для большинства людей попросту не подходит в силу очевидных причин.

Но на самом деле и не требуется прибегать к таким сложностям. Есть путь, который подходит абсолютно всем, не имеет противопоказаний и прост как 2х2.

Способ этот всегда лежал на поверхности, только мало у кого хватало сообразительности увидеть его. Судите сами, раз наше высшее Я такое мощное и всезнающее, то оно на все 100% знает, чем нам стоит заниматься, что принесет нам радость и удовлетворение во всех смыслах. Надо просто спросить его об этом.

И вот тут как раз и возникает главная сложность. Мы пытаемся получить ответ в виде готового рецепта. Типа: «Вася, тебе надо класть кирпичи. Это твое истинное призвание. Начинай немедленно и будет тебе счастье!». Но так не бывает! Нет готовых рецептов. Нет и однозначного ответа.

Ну согласитесь, если бы вам такое сказали, приняли бы вы сходу такой ответ? Нет, конечно! Какие, к чертям собачьим, кирпичи! Вася, может быть, мечтает валяться на белом песочке под пальмами и сшибать соплей кокосы, висящие над башкой.

К однозначным ответам мы попросту не готовы, иначе бы и сами давно нашли их. Да и нет таких ответов. Просто нет. Это вам не готовый список занятий, из которых можно выбрать подходящее и далее заниматься им счастливо.

Каждый человек уникален, как уникальны и занятия, которыми он действительно хочет заниматься. Зачастую готовой темы просто не существует заранее. Именно так возникают всевозможные открытия и создаются уникальные вещи, которых раньше не было.

Поэтому бесполезно тормошить свое подсознание, чтоб оно выдало на гора четкий ответ, чем вам стоит заниматься. Но нужно дать ему понять, что вы хотите найти это свое занятие по душе.

Фишка в том, чтобы не искать мучительно ответ, а дать своему подсознанию простую команду — найти это занятие и показать его вам. Если оно такое мощное, так пусть и поработает за вас, а вы лишь иногда напоминайте ему, чтобы процесс не затухал.

Как направить свое Внутреннее Я для поиска занятия по душе

Как это сделать? Нужно просто почувствовать, что у вас уже есть это занятие по душе. Знаю, вы не раз уже слышали подобное утверждение. Типа представь, что у тебя уже что-то есть, и Вселенная подгонит это тебе в лучшем виде. Но не спешите кидаться ссаными тряпками и кивать на фильм «Секрет», мол, шняга это все и не работает вовсе. Работает! Только когда вы все делаете правильно.

Вспомните какую-нибудь вещь, которая была у вас в прошлом или есть сейчас и которая очень вам нравится, удобна, надежна и вы с удовольствием ею пользуетесь. Например, удобная пара обуви. Уверен, у каждого в жизни была такая пара обувки, которая чем-то выделялась на фоне всех остальных. Именно своим удобством, красотой, надежностью. Короче, она вам просто нравилась и вы испытывали удовольствие всякий раз, когда надевали ее.

Вспомнили? Если не обувь, то что-то другое. У каждого в жизни была такая вещь. И вот тут вам нужно просто вспомнить это самое

ощущение приятности и удовольствия от владения этой вещью. Понимаете? Еще раз повторю:

Вспомните ощущение приятности и удовольствия от владения некоей вещью.

Ощутите снова этот кайф, это удовольствие, эту тихую радость, что дарила вам эта вещь. Получилось? Вот! Это именно то чувство, которое вам необходимо запомнить и перенести его на ваше занятие по душе.

Пусть у вас еще нет занятия по душе, вы не знаете, что это будет, но вы можете думать о нем так, словно оно у вас уже есть, и испытывать к нему то самое чувство приятности и удовольствия, о котором мы говорили выше.

Поначалу это сложно. Ну действительно, как можно испытывать чувство удовольствия от того, чего еще нет и о чем ты даже не знаешь? В том то и хитрость. Тут не надо включать ум, не надо критиковать и анализировать. Вы просто вспоминаете то самое чувство приятности и удовольствия от владения какой-либо вещью и переносите на свои мысли о занятии по душе.

Например, вы можете составить подходящую аффирмацию вроде такой:

У меня есть занятие, которое мне очень нравится, и которое приносит мне большие деньги и большую пользу другим людям.

И, произнося ее почаще в течение дня, вспоминать то приятное ощущение, о котором мы говорили, и переносить его на эти слова.

Можно также представлять себе, как вы утром просыпаетесь и бодро и радостно собираетесь заняться тем самым занятием, что вам по душе, и которое вам так нравится и т.д. Или ложась спать, вы предвкушаете, как утром проснетесь и снова займетесь этим делом.

То есть, вы всячески показываете своему подсознанию, что вам нравится, что вам хочется заниматься этим занятием по душе. А оно — подсознание — в свою очередь, поймет, что вы уже морально созрели для этого и станет потихонечку подгонять вам новые интересные идеи и события, встречи с нужными людьми, информацию и все такое.

И через какое-то время обстоятельства сами сложатся таким образом, что вы начнете заниматься тем, что вам действительно нравится или понравится. Возможно, вы будете очень удивлены, потому что раньше никогда бы и не догадались, что вам может понравиться нечто, о чем вы даже не думали никогда. Жизнь полна сюрпризов!

Самое главное — не бросать практику включения приятных оущений на полпути и уж тем более в самом начале. Разумеется, не сразу все получится. Нужно проявить терпение и настойчивость. Но ведь сам способ совершенно не сложный. Верно?

Более того, способ этот очень приятный. Потому что приносит радость и удовольствие сразу, даже если необходимой вещи у вас еще в реальности нет, но позитивные чувства вы уже испытываете. Разве это не здорово?

В конце концов, это будет каждый день и по нескольку раз поднимать вам настроение. Уже ради этого стоит заняться такой приятной и полезной практикой. Попробуйте сами!

Тонкости работы с подсознанием

Тут есть одна тонкость. Включать необходимо именно положительные эмоции и чувства по отношению к вашему занятию по душе. Если вы хоть немного добавите к этому сомнений, опасения или страхи, то пиши пропало. Ничего не получится.

Вселенная дает вам только то, о чем вы думаете. Думаете о позитиве — получаете позитив. Думаете о негативе — получаете негатив. Это Непреложный Закон!

Все то же самое относится и к хотелкам/нехотелкам. Если вы будете думать о том, чего хотите, то получите желаемое. Если же будете постоянно думать о том, чего НЕ хотите, то будете получать то, чего НЕ хотите. Вселенная не разбирает, что вам подходит, а что нет. Она просто отзывается на ваши мысли и дает только то, о чем вы постоянно думаете.

Так что ни в коем случае не размышляйте о том, возможно ли вообще получить желаемое, не сомневайтесь в этом и уж тем более не опасайтесь чего-либо. Иначе вы будете только тормозить позитивные изменения.

Также не стоит размышлять, откуда может прийти ожидаемое, о затратах, хлопотах и прочей суете. Так вы только мешаете Вселенной.

Зато очень внимательно следует относиться ко всем изменениям, событиям и идеям, которые будут приходить. Даже, казалось бы, к самым незначительным и мелким. Их обязательно надо отмечать, записывать куда-нибудь или просто запоминать, если память хорошая. Это зерна будущих крупных изменений. И если вы от них отмахнетесь, то также затормозите процесс, а то и вовсе мимо пролетите.

И напоследок открою вам маленький секрет. Эту технику можно применять к любым вашим желаниям и мечтам. Улавливаете? Тогда дерзайте!

findself.ru

Как найти дело по душе: золотые правила

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Выбираем стратегию для поиска любимого дела

В первую очередь необходимо выбрать одну из двух стратегий:

  1. Занятие по душе – это основная работа, от которой я буду получать не только прибыль, но и максимум удовольствия.
  2. Занятие по душе – это хобби, которое позволит расслабиться (отдохнуть от основной работы) и получить заряд позитивной энергии.

Второй вариант в нашей жизни встречается чаще и реализовать его обычно легче – всё здесь зависит от самого человека, прилагаемых им усилий, расстановки приоритетов и желания что-то менять.

Как найти дело своей жизни: полезные советы

  • Сделать список дел по душе

Нужно взять листок бумаги и ручку и написать всё то, что вы любите делать. Отразите самые простые, в том числе повседневные занятия, например: «Люблю готовить, петь, играть с ребёнком, писать рассказы или стихи, шить, делать открытки, фотографировать, считать и т. д.»

Важно в этот момент сосредоточиться на своих эмоциях, отследить реакцию, которая возникает при написании каждого вида деятельности (удивление, восторг, радость, умиление, предвкушение), и обратить внимание на то, что вызовет наиболее сильные чувства и интерес.

  • Произвести анализ профессий

Из списка нужно выбрать самые любимые занятия и подумать над тем, могут ли они быть объединены в одной деятельности, позволит ли какая-либо работа их все реализовать, или они останутся отдельными увлечениями?

  • Отделяем свои ожидания и желания от ожиданий других людей

Следует честно сопоставить то, кем вы себя видите, с тем, какие представления о вас у близких родственников (или какие были раньше). Пришло время опираться на свои желания, а не играть навязанную вам роль, которая просто «престижна», «оплачиваемая», «выгодна» или удобна для окружающих.

  • Что получается без особого труда

Следует вспомнить о том, что вы умеете делать легко и хорошо. Приносит ли это удовольствие? Испытываете ли вы интерес к этому? Далеко не всегда подобные занятия становятся основной работой для человека. Но на их выполнение затрачивается минимум усилий, что не может не радовать. При этом есть хорошая возможность получить удовлетворение от результата.

  • Какие увлечения были в детстве

Важно вспомнить себя до наступления подросткового возраста: какие игры вам нравились, кем вы хотели стать, о чём мечтали. В детских переживаниях и впечатлениях можно найти ответы на многие вопросы.

  • Заряжайтесь позитивом

Заведите привычку каждое утро улыбаться себе в зеркало и мысленно проговаривать: «Я достойна (достоин) любимого дела!»

  • Нужно повысить уверенность в себе

Отсутствие желания искать любимое дело может быть обусловлено неуверенностью и ощущением собственной неспособности к чему-либо. Чаще всего это безосновательные мысли, а иногда даже склонность к лени.

В таком случае нередко помогает обращение к успешным примерам из жизни. Их вы можете найти среди друзей, прочитать в книгах или в историях из средств массовой информации о людях, которые добились успеха с нуля. Если у них получилось, то почему бы и вам не попробовать? Такие примеры часто вдохновляют на разные начинания и помогают найти своё занятие в жизни.

  • Обратитесь за советом

Иногда человек может не замечать ключевые моменты и даже не обращать внимания на то, в чём мог бы добиться успеха и что умеет делать лучше других. Взгляд со стороны часто оказывается полезным. Подчас близкие родственники или друзья могут помочь советом, как найти занятие по душе. Ведь они замечают ваше настроение и поведение, оценивают результаты вашей деятельности.

  • Разгружаем сознание

На свежую голову всегда приходят более интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы и желание действовать.

  • Чаще бывайте на свежем воздухе

Чаще ходите пешком, гуляйте по парку или по местам, где чувствуете себя комфортно. Приток кислорода способствует активизации умственной деятельности и помогает направить мысли в нужное русло. Это также прекрасный повод убедиться в том, сколько в жизни всего интересного – того, что остаётся незамеченным в повседневном круговороте дел и поездках в транспорте.

  • Прислушайтесь к своему состоянию

Если вы чувствуете, что «выгораете» и здоровье начало ухудшаться, то срочно нужно что-то менять, причём кардинально. Следует признаться себе в том, что это «не ваше» дело и от него нужно отказаться, так как оно начало вас разрушать изнутри. Если продолжать терпеть данную ситуацию, то велик риск нажить себе серьёзные проблемы и оказаться в больнице.

  • Готовность к риску

Нужно приготовиться к тому, что, вероятно, придётся идти на риск. Уйти с прежнего места работы, освоить необходимые навыки и завести новые привычки – всё это подчас даётся нелегко. Но ради собственной мечты стоит потрудиться, чтобы потом регулярно получать удовольствие от любимого дела.

  • Общайтесь с людьми с похожими интересами

Это и личные знакомства, и обмен информацией на форумах и в социальных сетях. Ваши единомышленники могут рассказать о своём развитии в данном направлении, о достижениях, ответить на интересующие вопросы, дать совет и зарядить позитивной энергией.

  • Стимулирующие памятки

Подготовьте для себя стимулирующие памятки и развесьте в доме. Это могут быть записки на холодильнике, плакаты, заставка на компьютере или заметки в мобильном телефоне, мотивирующие на поиск любимого занятия и отражающие план того, как найти дело по душе.

  • Представьте, что у вас уже есть любимое занятие

Как вы при этом выглядите и как ведёте себя? Какие чувства испытываете? Изменились ли как-то ваши отношения с окружающими, с близкими людьми? Что вы о себе думаете? Чего достигли? В сознании полезно рисовать подобные картины, ведь тем самым вы притягиваете желаемую ситуацию в свою жизнь и стимулируете мысли на поиск желаемой деятельности.

  • Составьте список своих любимых книг, фильмов, песен

Есть ли между ними общие характеристики? Какие из ваших черт личности, ценностей и интересов в них отражаются? Почему они вам нравятся? Какие из ваших стремлений находят в них отклик? К выполнению каких действий они стимулируют?

Если возникают сомнения, но хочется проверить, ваше это занятие или нет, – возьмитесь за него и сразу поймёте. Комфортно ли вам заниматься им? Сохраняется ли интерес к этому делу? Не идёт ли оно вразрез с вашими ценностями? Есть ли желание развиваться в нём и достигнуть успехов?

Конечно, чем раньше вы найдёте дело по душе, тем лучше, тем интереснее и полнее будет жизнь. Но важно помнить, что никакой возраст не создаёт барьеров для этого, человек всегда открыт новому опыту и новой деятельности. Пробуйте и действуйте! Чем больше энергии отдаётся, тем больше возвращается назад. При этом о сделанном жалеют гораздо реже, чем о том, чего не сделали. Всё начинается с желания, а оно уже направляет ваши мысли и действия.

Почему так важно наличие любимого дела

Если человек чем-то увлекается, то он:

  • загорается идеей, у него всегда есть цель и стремление к деятельности;
  • ощущает заряд положительной энергии, энтузиазм, становится активнее;
  • испытывает удовольствие не только от результата, но и от процесса своего занятия;
  • работает с желанием, а значит, быстрее, качественнее и эффективнее;
  • удовлетворяет важную потребность в самореализации;
  • меньше устаёт и легче преодолевает стресс;
  • выглядит бодрым и счастливым человеком;
  • может стать экспертом в своём деле, наставником для других;
  • чувствует интерес к жизни и верит в свои силы.

Все характеристики отражают очевидную пользу занятия любимым делом, найти которое просто необходимо. А если оно ещё не появилось в вашей жизни, то ни в коем случае не останавливайте поиск любимого занятия и не отчаивайтесь. Лучше воспользуйтесь рекомендациями о том, как найти дело по душе.

headlife.ru

20 советов как найти занятие по душе

Дата публикации . Опубликовано в Жизнь

Каждому из нас наверняка хотелось бы найти занятие по душе, ведь заниматься любимым делом очень здорово. От него не устаешь, оно придает силы, мотивирует, придает красок нашему миру и, к тому же, делает жизнь Цельной и гармоничной. Да в этом собственно и заключается главный секрет счастья – выясните, чем вы действительно любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Если посмотреть на самых счастливых, самых здоровых и самых удовлетворенных жизнью людей на нашей планете, то станет очевидно, что все они, без исключения, нашли свое любимое дело, свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему.

Делайте то, что любите, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня! Мы предлагаем вам разные способы, которые помогут вам мыслить с разного ракурса и найти свое занятие по душе.

Отправьтесь на прогулку

Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть. Движение меняет мировоззрение и влияет на ход мыслей

Старайтесь  думать о ваших проблемах с позиции другого человека

Мысленно представьте себе друга, который дает вам хорошие советы по выбору любимого дела. Используя такой способ вы можете получить ответы на многие вопросы.

Немного пофантазируйте

изобразите картину  вашей будущей деятельности с помощью пяти органов чувств. Как будет выглядеть ваше дело. Принесет ли оно вам душевное спокойствие и пользу людям? (Человек привык все воспринимать  с помощью органов чувств.)

Спросите совета  у людей, уже занимающихся деятельностью, о которой вы мечтаете

Этот метод называется методом моделирования. С помощью него вы сможете рассчитать свои возможности и найти занятие по душе.

Спросите у себя, что значит для вас быть успешным?

Вы можете дать свое уникальное определение успеха. Возможно данное определение откроет для вас новые грани ваших желаний. Обязательно запишите его в своем журнале успеха.

Всегда думайте о том, как вы проводите время, занимаясь любимым делом

Чем чаще вы будете копить в себе положительные и отгонять отрицательные эмоции, тем быстрее вы достигнете наилучшего результата.

Побольше смейтесь

Веселое настроение и позитивное мышление помогает избавиться от негативных эмоций и плохих воспоминаний и двигаться вперед.

Подумайте о том, как поступил бы на вашем месте 8-летний ребенок в отношении этой ситуации

Детская психика полностью отбрасывает все социальные шаблоны и руководствуется жизненными ценностями, направляя ход мыслей к истинным желаниям.

Создайте фокус на поиске занятия по душе

Для того, чтобы начать действовать и приступить к поиску любимого дела, можно повесить плакат на стене, который вам будет напоминать об этом. Благодаря этой памятке вы будете всегда держать этот вопрос в фокусе и стараться побыстрее найти занятие по душе.

Напишите себе список того, что вы теряете, если не будете искать дело по душе.

Мотивация от обратного — тоже хорошая мотивация. Хотя это упражнение нелегкое, но оно тем не менее, заставляет человека двигаться вперед.

Составьте некоторый план деятельности

который поможет вам подняться вверх на пути к любимому делу. При помощи этого плана вам будет легко еще больше сконцентрировать свое внимание на поиске.

Попробуйте посмотреть на себя со стороны

Представьте себе, что уже занимаетесь любимой деятельностью. Как это будет выглядеть? Как вы будете чувствовать себя при этом? Где вы находитесь и кто вас окружает? Благодаря таким вопросам, вам придет множество хороших идей.

Мысленно переместитесь на год вперед и напишите себе письмо о том, что вам нужно сделать

Часто сложности планирования возникают в том случае, когда вы не учитываете ошибки прошлого.

Составьте за полчаса список всех идей по поводу вашего любимого дела

Устройте так называемый «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги или вашу записную книжку и в течении 30 минут без остановки пишите в нее все мысли о любимом деле. Если время ограничено, то мозг начинает работать быстрее, ваша трудоспособность и энергия повышается. Используйте это.

Спросите себя, что вы хотите предпринять  в ближайшую минуту?

После этого, сделайте несколько несложных упражнений. Закончив упражнения, запишите идею, которая придет вам в голову. (Эндорфины, выбрасывающиеся в кровь, стимулируют активность мозга.)

Возьмите словарь и прочитайте первое слово, которое увидели, и, значение этого слова

Возможно, таким путем вы сможете что-то себе подсказать, как правильно сделать.

Если вы будете рисковать, то какие последствия вас ждут?

Такие размышления помогут вам все оценить и пойти на риск ради дела. Начинайте сразу с сомого худшего варианта развития событий.

Будьте всегда уверены и постоянно говорите про себя «Я обязательно добьюсь этого»

В таком случае вы будете настраивать себя на результат и достижение поставленной цели. А еще лучше используйте технику аффирмаций.

Старайтесь себя хвалить и награждать даже за незначительные успехи и победы

Любая награда подбадривает человека, повышает его самооценку, придает уверенности в свои силы и помогает ему двигаться вперед.

После работы постарайтесь находится в покое и тишине

Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Немного сконцентрируетесь на своих мыслях, на своем призвании… и вы четко осознаете, как хорошо иметь свое любимое дело.

www.vitamarg.com

Как найти занятие по душе? Особенности выбора и рекомендации

Каждому человеку надо иметь интересное занятие. У одних людей оно есть с детства, другие обретают его позже. Как найти занятие по душе? Необходимо воспользоваться некоторыми профессиональными рекомендациями, которые позволят обрести работу и хобби, которые будут приносить позитив.

Почему люди занимаются нелюбимым делом?

Причин данного явления несколько:

  1. Принимаются чужие установки за личные. Во многих семьях детям с ранних лет внушают по поводу их будущей профессии. Если есть потомственные виды деятельности, то обычно ребенка склоняют к ним. Но «навязанная» работа может не нравиться, поэтому важно учитывать личное желание.
  2. Не учитываются физические данные и способности. Среди спортсменов тренеры отбирают самых лучших, а в обычной жизни легко ошибиться. Часто сложная физическая работа при хрупком телосложении является угрозой для здоровья.
  3. Выбирается самый сложный путь. Многие люди действуют по принципу: не искать легких путей. Но тогда можно сбиться со счастливой дороги, используя свою установку.
  4. Не учитываются начальные навыки. Намного проще выбрать интересное дело, если им заниматься с детства. А для освоения престижной профессии потребуется больше времени.
  5. Боязнь перемен. В этом случае жизнь может быть не интересной. Поэтому важно устранить страх перемен, иначе занятие любимым делом будет только сниться.

Выбор стратегии

Каждый найдет занятие по душе, если пожелает это сделать. Сначала надо выбрать 1 из 2 стратегий:

  1. Занятие по душе – основная работа, от которой будет получаться не только прибыль, но и удовольствие.
  2. Это может быть хобби, которое поможет расслабляться (отдыхать от основной работы), получать позитивную энергию.

Второй вид является более распространенным. К тому же реализовать его проще – это зависит от человека, усилий, расстановки приоритетов, желания что-то менять.

Поиск своего дела

Как найти занятие по душе? Необходимо составить список дел, которые приносят положительные эмоции. Желательно перенести их на бумагу. Это могут быть и простые, повседневные занятия, например, приготовление блюд, пение, игры с ребенком, написание рассказов или стихов, шитье, создание открыток, фотографий. При этом надо сосредоточиться на личных эмоциях, отследить реакцию, которая появляется при написании каждого вида деятельности (восторг, радость, умиление). Следует обратить внимание на то, что больше вызывает сильные чувства и интерес.

Чтобы найти занятие для души, необходимо проанализировать профессии. Из перечня можно выбрать любимые занятия. Следует определить, можно ли их объединить в одной деятельности, и помогут ли какие-то шаги их реализовать.

Важно отделить личные ожидания от предпочтений других людей. Требуется честное сопоставление. Необходимо ориентироваться на личные желания, а не на чужие, иначе деятельность не будет приносить радость.

Рекомендации

Как найти занятие по душе? Необходимо определить, что получается легко и хорошо, а также приносит ли это удовольствие. Не все такие занятия становятся работой для человека. На их выполнение обычно тратится мало усилий, что очень радует.

Чтобы найти занятие по душе, следует вспомнить, что нравилось в детстве. Это могут быть какие-то игры, увлечения. В детских переживаниях можно отыскать ответы на разные вопросы. Полезно завести привычку каждое утро улыбаться себе в зеркало и мысленно говорить: «Я достоин любимого дела!»

Необходимо повысить уверенность в себе. Если не хочется искать любимое дело, то это может быть связано с неуверенностью и ощущением неспособности к чему-либо. Обычно это безосновательные мысли, а иногда и склонность к лени. В этом случае эффективно обращение к успешным примерам из жизни. Они могут быть среди друзей, в книгах, историях из СМИ. Данные примеры обычно вдохновляют на различные начинания.

Как найти занятие по душе, если ничего не интересно? Можно обратиться за советом. Иногда человек не замечает ключевые моменты и не обращает внимание на то, в какой бы деятельности к нему пришел успех, и что он делает лучше остальных. Часто взгляд со стороны более полезный. Занятие найти могут помочь родственники или друзья. Поскольку они знают ваше настроение и поведение, проводят оценку деятельности.

Полезные советы

Как найти занятие по душе, если не знаешь, чего хочешь? Необходимо разгрузить сознание. На свежую голову приходят интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы. Еще полезно чаще быть на свежем воздухе. Помогает ходьба пешком, прогулки по парку. Приток кислорода активизирует умственную деятельность и позволяет направить мысли в необходимое русло. Это повод убедиться в том, сколько в жизни интересного, что не замечено в повседневной жизни.

Важно уметь прислушиваться к своему состоянию. Если ощущается «выгорание», ухудшение здоровья, то следует подумать о переменах. Если продолжать заниматься этой деятельностью, то это может привести к серьезным проблемам, даже довести до больницы.

Как найти занятие по душе? Необходимо быть готовым к риску. Это может быть уход с работы, освоение нужных навыков и заведение новых привычек – все это дается сложно. Но из-за своей мечты, любимого дела это все же достигается.

Помогает общение с людьми с подобными интересами. Это могут быть как личные знакомства, так и обмен информацией в интернете. Единомышленники делятся о своем развитии, достижениями, беседуют на интересующие темы.

Как найти занятие по душе и прибыльное? Эффективно действуют стимулирующие памятки, которые развешивают в доме. Их размещают на холодильнике, используют в качестве заставок на компьютере и заметок в телефоне. Памятки способны мотивировать на поиск любимого дела.

Следует представить, что уже есть такое занятие. Какое будет поведение, чувства, отношение к другим людям? В сознании полезно представлять такие картины, поскольку так в жизнь притягиваются желаемые ситуации, стимулируются мысли на поиск нужной деятельности.

Необходимо составить перечень любимых книг, фильмов, песен. Есть ли у них общие характеристики? Какие ваши черты есть в них? Часто книги, фильмы, песни стимулируют к выполнению какой-либо деятельности.

При желании каждый найдет себе занятие по душе. Первоклассник или человек старшего возраста может это сделать методом пробы. Если есть сомнения, но есть желание проверить занятие, то следует взяться за него. Сразу будет понятно, интересно ли, комфортно ли оно. Чем раньше будет найдено полезное занятие, тем интереснее будет жизнь, но следует учитывать, что в любом возрасте можно получить новый опыт и начать заниматься любимой деятельностью.

Виды хобби

В целом, хобби делят на 3 группы:

  1. Спорт. К нему относят активные занятия – от прыжков с парашютом до танцев. Каждого человека привлекают свои виды спорта. Это может быть бег, плавание, горные лыжи, йога, фехтование, верховая езда, скандинавская ходьба. Любимый вид спорта обязательно будет приносить положительные эмоции.
  2. Творчество. Если привлекают тихие занятия дома, то этот вид хобби подходит прекрасно. Почти в каждом городе организуются мастер-классы. При их посещении можно определить, подходит ли данный вид творчества или нет. Можно сходить на курсы живописи, гончарного мастерства, кройки и шитья, вязания. Некоторых привлекает бисероплетение, роспись предметов, валяние из шерсти. Созданные вещицы своими руками радуют и приносят радость.
  3. Интересные занятия. Если интересна отработка навыков и общение с новыми людьми, то можно записаться в фотошколу. Еще это могут быть курсы актерского мастерства и ораторского искусства, что позволяет избавиться от стеснения и найти новых друзей. К интересным занятиям относят языковые и музыкальные курсы.

Данные виды хобби отлично подходят в любом возрасте. Было бы желание ими заниматься. Многим людям интересные занятия позволили улучшить самочувствие. Но для этого хобби должно вдохновлять, приносить только положительные эмоции, устранять негатив.

Посещение и выбор

Даже если выбрано несколько занятий, следует посещать их. Желательно ходить на 1-2 разных вида деятельности в неделю в течение месяца. Следует записывать все ощущения от занятий, впечатления, стоимость хобби, удобство посещения.

Если понравилось несколько вариантов, то следует расписать все их преимущества и недостатки, распределить расписание так, чтобы все успевать. Но браться за все сразу не стоит, ведь так наступит усталость, и занятия будут в пытку. Если одно увлечение спортивное, то другое лучше выбрать спокойное. Важно прислушиваться к личным ощущениям и тогда получится подобрать подходящее увлечение. Иногда хобби может стать и основной работой.

Преимущества наличия любимого дела

Когда у человека есть любимое занятие, у него:

  • есть идея, цель, стремление;
  • ощущается заряд положительной энергии, энтузиазм, активность;
  • наблюдается удовольствие от результата и самого занятия;
  • есть желание работать, поэтому процесс будет быстрым, качественным и эффективным;
  • удовлетворяется важная потребность в самореализации;
  • уменьшается усталость, легче преодолевается стресс;
  • появляется бодрость и счастье;
  • появляются навыки эксперта в своем деле;
  • есть ощущение интереса к жизни и вера в силы.

Вывод

Данные преимущества свидетельствуют о пользе занятия любимым делом, поэтому отыскать его необходимо. А если его нет в жизни, то не стоит останавливаться в его поиске. Представленные полезные рекомендации помогут это сделать.

psychbook.ru

Хочу найти занятие для души

Фильм "Школа разума"

Выбор призвания - это всегда больше, чем просто выбор «хочу я заниматься этим или не хочу».

Действительно, можно и нужно прислушиваться к своему внутреннему настрою: мое - не мое. Но ограничиваться одним им - спорно. Встречаются разные типы людей, которые по разным схемам ищут свое призвание. У каких-то слабая сторона умения - и тогда они подгоняют свое Призвание под имеющиеся умения. У других, и это встречается чаще, вопрос с желаниями - и они не теряют надежды найти призвание в узком диапазоне хочу. На мой взгляд и то, и другое работает криво.

Вы задавались вопросом - правда ли в мире так мало дел, которые вы хотите делать - или вы просто не умеете пока хотеть? Вы сможете сейчас, навскидку сообразить десять, пятнадцать, тридцать дел, которые бы вам хотелось делать? Вы умеете желать?

Если у человека богатое хочу он не ориентируется на него не потому, что его хочу ему не интересно или не нужно. Просто выбор этих хочулок слишком велик для того, чтобы стать критерием выбор. И вопрос тогда в другом: а как мне выбрать одно из моих хочу?! Ведь хочу я очень многое!

Так что не нужно загонять себя в рамки хочу-не хочу: о какой свободе выбора можно говорить, если выбирать не из чего? Пусть у вас будет богатый выбор, богаче чем просто выбирать из «хочу-не хочу».

Как развивать хочу?

Очень просто - подойти к зеркалу и посмотреть на свое лицо: правда ли это лицо человека, который с нетерпением ждет завтрашнего дня? Правда ли в глазах этого человека, который смотрит на вас, живут искорки, его взгляд веселый, цепкий и внимательный? Правда ли тело этого человека подтянуто и энергично, ему хватает ресурсов, чтобы хотеть что-то от души? Это правда про вас? Чтобы хотеть делать что-то, нужно иметь уже кое-какой стартовый капитал. Как минимум запас энергетики и хорошего настроения!

Живое лицо

Для начала поработайте со своим лицом: на нем не должно застревать выражение вселенской скорби, надменности и капризы. Расслабьте лицо перед зеркалом. Расслабьте полностью, чтобы ушло напряжение с бровей, с щек, отпустите улыбку. Представляйте, что дышите вы не только носом, а всем лицом, воздух равномерно входит сквозь лицо и выходит через лицо… Отпустите все мышцы. Вышло?

Теперь репетируйте. Представьте что-то, что вам очень нравится: еду, хорошего человека, приятное событие. Посмотрите, как начинает меняться рисунок вашего лица. Как начинает просыпаться что-то теплое в глазах, как намечается в уголках губ улыбка. Не нужно напрягать лицо - просто смотрите как расслабленное лицо освещается отблесками радости и предвкушения чуда. Запомните это состояние. Вот именно с таким, расслабленно-довольным, ожидающим чуда лицом можно появляться в жизнь и встречать новые дела. И тогда вы их обязательно захотите делать! Не верите? Проверьте!

Если вы уже привыкли к другому рисунку лица - поначалу это может казаться непривычным - но потом обязательно станет родным. А в мире прибавится вещей, которые вы захотите делать.

Текст про себя

Второе пункт работы с хочу: работа с внутренними установками. Ни одно дело - я подчеркиваю, ни одно дело вы не захотите делать, если будете проговаривать про себя следующий текст: « Это тяжело и глупо. Я устал. Ну на фига? Лениво.» Проведите эксперимент: попробуйте сделать хотя бы 5 приседаний с этим текстом. Если вы дойдете до 3-го – вы герой труда, нормальные люди бросают это занятие уже на первом приседании.

А теперь повторите тоже самое, но проговаривая про себя: «Супер! Да! У меня получится! Я люблю жизнь! Я люблю дело которое делаю! Вперед!». Эффект, думаю, заметен.

Так вот на всю ближайшую жизнь приучайте себя внимательно относится к тому тексту, который вы говорите про себя. Какая первая ваша реакция - Супер и ДА! Или ну… подумаю…

И не важно, какое вы решение примите впоследствии, пусть оно будет самым взвешенным и продуманным, но первой реакцией на новое дело должна быть установка: «Да, здорово, что ты пришло!». Встречайте дела с улыбкой! А потом, подумав, принимайте уже реальное решение - будете вы им заниматься или нет.

«Иди мой друг всегда иди дорогою добра…»

Этот пункт наверное самый глубокий, и самый интересный. Начну с простого вопроса: О ком заботитесь вы каждый день?

Хорошо, если о себе заботитесь. И печально, если позаботившись о себе, забываете об окружающих, близких вам людях. Желание что-либо делать утраивается появляется там, где есть польза многим. Вы позаботились о себе, быстро решили все свои заморочки, сделали себя толковым и здоровым - и теперь ваша задача заботиться о людях. Почему это важно? Даже небольшой опыт работы в Синтоне, а до этого и наблюдения по жизни показывают, когда человек себя обеспечил, а нового дела не появилось - он начинает деградировать. Ради себя самого стараться надоедает, желания и энергия исчезает. Кто-то начинает искать оправдания в душевных травмах, а потом отдает огромные деньги психологам и психиатрам, чтобы его вылечили. Кто-то предпочитает поваляться у телевизора. Кто послабее ищет удовлетворения в сигаретах, в пиве, в еде в безмерных количествах… О каких желаниях может идти речь?

Бывает, что позже, когда здоровье дало первые сбои, человек с былым фанатизмом хочет вернуться к жизни. Порыв достойный, но, увы, чаще всего оказывается уже поздно - ни энергии, ни сил, ни каких-то других ресурсов уже не осталось. Есть единицы, которые вырываются в жизнь, но в основном – скатываются обратно в ставшую привычной серую жизнь. Перспективка-то мрачная, как ни посмотри.

Но есть всегда другой вариант: человек наладил все у себя, энергии и сил - достаточно и теперь он эту энергию продолжает вкладывать, в окружающих, в жизнь, в людей. Первое правило эффективного использования денег - деньги должны работать и приносить вам новые деньги. Тоже самое касается и внутренних ресурсов. Вложились душой, деньгами, временем в нужное многим дело - и получили ресурсы сторицей, получили, что вкладывать дальше. Ресурсы всегда могут течь и меняться, искриться, как горный ручей. Это - залог не только ярких желаний, но и здоровья, долгих лет счастливой жизни.

Вы сейчас живете скорее в заботе о себе? Это правильно! Но если вам на себя уже хватает заботы, тогда потихоньку начинайте заботиться о том, кто рядом. Это очень просто. И начать можно уже сейчас. Просто позвонить по телефону дорогому человеку и сказать ему теплые слова. Например, пожелать хорошего дня.

www.psychologos.ru

Как найти своё занятие?

Павел Колесов Статей: 172 | Репутация: 156 | Просмотров профиля: 19895

Я - Павел Колесов.

Бизнес-тренер, исследователь, предприниматель.
Владелец старейшего тренингового центра Томска.
Консультант. Коуч.

Эксперт по быстрому и эффективному обучению людей навыкам.

Люблю разбираться в том, что работает - и передавать это людям.

Терпеть не могу длинные, сложные и долгие пути.
Люблю достигать результатов быстро и легко.
И люблю обучать этому людей.

Постоянно обучаюсь, развиваюсь и смотрю, как еще можно сделать проще, легче и лучше.

Со списком того, где и как я обучался - можете ознакомиться здесь.

Каждый тренинг и семинар помогал мне двигаться дальше.
Достигать результатов. Открывать новые горизонты.
Превращать полученные знания и навыки в деньги для себя и для клиентов.
Повышать эффективность жизни.

Моя главная цель:
Помочь вам легче и быстрее достигать своих целей.
Стать более успешным, счастливым и радостным человеком.
Зарабатывать больше денег и получать больше удовольствия от жизни.
Повысить вашу эффективность и разобраться с тем, что вам мешает двигаться дальше.

Я веду тренинги и занимаюсь моделированием успешных стратегий уже 14 лет.
Ищу то, что реально работает - и внедряю в свою жизнь.
А потом помогаю внедрить это другим людям.

С 2005 года, когда я начал ездить с тренингами по городам России, меня приглашали в следующие города (в алфавитном порядке): Ачинск, Владивосток, Екатеринбург, Казань, Красноярск, Киров, Москва, Новосибирск, Новокузнецк, Первоуральск, Петропавловск-Камчатский, Сыктывкар, Томск, Уфа.
Общее количество людей, прошедших мои тренинги, составляет свыше 5,000 человек.

Маркетинг, продажи, воздействие, НЛП, Эриксоновский Гипноз, достигаторство - вот те области, в которых я сейчас в основном работаю.

samsebegu.ru

20 советов как найти занятие по душе?

«Кораблю безопасней в порту,
но он не для этого строился»
Грейс Хоппер

Каждому из нас наверняка хотелось бы найти занятие по душе, ведь заниматься любимым делом очень здорово. От него не устаешь, оно придает силы, мотивирует, придает красок нашему миру и, к тому же, делает жизнь Цельной и гармоничной. Да в этом собственно и заключается главный секрет счастья – выясните, чем вы действительно любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Если посмотреть на самых счастливых, самых здоровых и самых удовлетворенных жизнью людей на нашей планете, то станет очевидно, что все они, без исключения, нашли свое любимое дело, свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему.

Делайте то, что любите, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня!

Но вот как найти то самое занятие по душе? Судя по отзывам и комментариям на сайте, вопрос этот волнует очень многих. В данной статье я расскажу о нескольких способах, которые помогут вам мыслить с разного ракурса.

  1. Отправьтесь на прогулку
    Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть. Движение меняет мировоззрение и влияет на ход мыслей
  2. Старайтесь  думать о ваших проблемах с позиции другого человека
    Мысленно представьте себе друга, который дает вам хорошие советы по выбору любимого дела. Используя такой способ вы можете получить ответы на многие вопросы.
  3. Немного пофантазируйте
    изобразите картину  вашей будущей деятельности с помощью пяти органов чувств. Как будет выглядеть ваше дело. Принесет ли оно вам душевное спокойствие и пользу людям? (Человек привык все воспринимать  с помощью органов чувств.)
  4. Спросите совета  у людей, уже занимающихся деятельностью, о которой вы мечтаете
    Этот метод называется методом моделирования. С помощью него вы сможете рассчитать свои возможности и найти занятие по душе.
  5. Спросите у себя, что значит для вас быть успешным?
    Вы можете дать свое уникальное определение успеха. Возможно данное определение откроет для вас новые грани ваших желаний. Обязательно запишите его в своем журнале успеха.
  6. Всегда думайте о том, как вы проводите время, занимаясь любимым делом
    Чем чаще вы будете копить в себе положительные и отгонять отрицательные эмоции, тем быстрее вы достигнете наилучшего результата.
  7. Побольше смейтесь
    Веселое настроение и позитивное мышление помогает избавиться от негативных эмоций и плохих воспоминаний и двигаться вперед.
  8. Подумайте о том, как поступил бы на вашем месте 8-летний ребенок в отношении этой ситуации
    Детская психика полностью отбрасывает все социальные шаблоны и руководствуется жизненными ценностями, направляя ход мыслей к истинным желаниям.
  9. Создайте фокус на поиске занятия по душе
    Для того, чтобы начать действовать и приступить к поиску любимого дела, можно повесить плакат на стене, который вам будет напоминать об этом. Благодаря этой памятке вы будете всегда держать этот вопрос в фокусе и стараться побыстрее найти занятие по душе.
  10. Напишите себе список того, что вы теряете, если не будете искать дело по душе.
    Мотивация от обратного — тоже хорошая мотивация. Хотя это упражнение нелегкое, но оно тем не менее, заставляет человека двигаться вперед.
  11. Составьте некоторый план деятельности
    который поможет вам подняться вверх на пути к любимому делу. При помощи этого плана вам будет легко еще больше сконцентрировать свое внимание на поиске.
  12. Попробуйте посмотреть на себя со стороны
    Представьте себе, что уже занимаетесь любимой деятельностью. Как это будет выглядеть? Как вы будете чувствовать себя при этом? Где вы находитесь и кто вас окружает? Благодаря таким вопросам, вам придет множество хороших идей.
  13. Мысленно переместитесь на год вперед и напишите себе письмо о том, что вам нужно сделать
    Часто сложности планирования возникают в том случае, когда вы не учитываете ошибки прошлого.
  14. Составьте за полчаса список всех идей по поводу вашего любимого дела
    Устройте так называемый «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги или вашу записную книжку и в течении 30 минут без остановки пишите в нее все мысли о любимом деле. Если время ограничено, то мозг начинает работать быстрее, ваша трудоспособность и энергия повышается. Используйте это.
  15. Спросите себя, что вы хотите предпринять  в ближайшую минуту?
    После этого, сделайте несколько несложных упражнений. Закончив упражнения, запишите идею, которая придет вам в голову. (Эндорфины, выбрасывающиеся в кровь, стимулируют активность мозга.)
  16. Возьмите словарь и прочитайте первое слово, которое увидели, и, значение этого слова
    Возможно, таким путем вы сможете что-то себе подсказать, как правильно сделать.
  17. Если вы будете рисковать, то какие последствия вас ждут?
    Такие размышления помогут вам все оценить и пойти на риск ради дела. Начинайте сразу с сомого худшего варианта развития событий.
  18. Будьте всегда уверены и постоянно говорите про себя «Я обязательно добьюсь этого»
    В таком случае вы будете настраивать себя на результат и достижение поставленной цели. А еще лучше используйте технику аффирмаций.
  19. Старайтесь себя хвалить и награждать даже за незначительные успехи и победы
    Любая награда подбадривает человека, повышает его самооценку, придает уверенности в свои силы и помогает ему двигаться вперед.
  20. После работы постарайтесь находится в покое и тишине
    Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Немного сконцентрируетесь на своих мыслях, на своем призвании… и вы четко осознаете, как хорошо иметь свое любимое дело.

Поздравляю вас с успешным началом поика!
Добавляйте свои идеи и мысли по поводу занятия по душе.

samorealizacia.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *