Доброта качество: что это такое и как ее в себе воспитать?

что это такое и как ее в себе воспитать?

Доброта полезна для душевного и физического здоровья, уверяют ученые. И действительно, когда мы совершаем добрые поступки, становимся счастливее. К сожалению, добро чаще делается ради чего-то, чем просто само по себе. Считается ли дело добрым, если совершается из корыстных побуждений? Доброта – это проявление слабости или силы? И когда навязанная помощь оборачивается злом? Сколько людей, столько ответов. В статье собрали высказывания известных людей, советы психологов, педагогов о том, как воспитать доброту в любом возрасте.

Что такое доброта?

Доброта — это душевное качество человека, которое проявляется в альтруизме, терпимости, отзывчивости, милосердии, стремлении сделать приятное людям: совершать поступки, вызывающие радость, благодарность и другие позитивные эмоции. Но при кажущейся простоте это понятие считается трудноопределимым. ДОБРОТА – гораздо более емкое слово, вмещающее столько легкости и тепла, что хочется расширить определение.

Доброта – понятие исключительно нравственное. А только нравственное делает человека человеком. Это одна из древнейших моральных категорий, самый главный талант который больше других ценился людьми в разные времена. Это наивысшее благо, абсолютная добродетель, которая приближает к идеалу.

Важным критерием доброты является отсутствие корысти. Когда она настоящая, то делается без суеты и шума, не выставляется напоказ, не требует взамен услуг или благодарности, общественного одобрения. Доброта имеет одну уникальную способность: чем больше мы отдаем другим, тем больше ее становится. Ее никогда не бывает в избытке, она может быть большой или маленькой, незаметной на первый взгляд. Но иногда она возвращается в преумноженном количестве, вызывая всплеск самых ярких и удивительных эмоций.

Сегодня не хватает активной, действенной доброты. Творить добро свойственно многим. Но выражение «добрые дела» – настолько расхожее, что люди перестали задумываться о его истинном значении. В широком смысле – это хорошие поступки, идущая от сердца помощь другим людям (или не людям), выражение альтруизма, человечности, внимания. Но доброе дело – это не показательное действие. Когда человек рассказывает о сделанном добре, он получает от этого пользу и тем самым значительно уменьшает его ценность.

Но это не значит, что добрые дела не заслуживают любого вознаграждения. При всей бескорыстности поступка неблагодарность вызывает, по меньшей мере, недоумение. А иногда – откровенно коробит. Не зря ведь неблагодарность называют дочерью гордости и относят к величайшим грехам. Доброта – нравственная категория, значит, и награда за него должна быть моральной. Благодарность выражается по-разному. Чаще это простое «спасибо». Иногда – ответная услуга, иногда – медаль «за добрые дела».

«Выражая благодарность, мы должны помнить, что высшее проявление признательности – не слова, а поступки.» (Дж. Кеннеди).

Пройти тест на эмпатию

Этимология слова и понятия.

На первый взгляд значения слов «добро» и «доброта» оставались постоянными в продолжение всей истории русского языка. Но в словарях XVIII-XIX века «добро» имело несколько толкований: моральное – «все положительные поступки» и материальное – «собственность, нажитый скарб». То есть добро ассоциировалось с богатством, а добрыми считались люди зажиточные. Сегодня слова используются только в морально-этическом значении и относят к нравственной сфере жизни.

Слово «добро» исконно русское, происходит от праславянского языка, который просуществовал до 5 века до н. э. По мнению ученых-этимологов понятие произошло от слова «дуб» и означало мужественный, устойчивый, сильный. «Добро» – пятая буква древнеславянского алфавита, который был не просто набором звуков, но целым посланием к славянам.

Слово «доброта» не имеет точных аналогов в других языках, но это не значит, что философы обошли его в своих трудах. В античной философии понятие доброты было частью этических и философских категорий. При этом оно считалось с душевной и духовной потребностью человека. Позже в философии XVI-XIX веков понимание доброты сводилось к выгоде и пользе.

Доброта, добро и добродетель – это базовые концепции этики. Они, безусловно, близки по звучанию и происхождению, но обозначают различные вещи. Как известно, добро – это признак устойчивого равновесия мира, его никогда не бывает много. Но с добротой несколько иначе – для нее важно направление и истинные мотивы того, кто ее совершает. Добродетель – стремление человека совершать хорошие поступки, иногда одноразовое стремление. Доброта – это категория постоянная, она или есть, или ее нет.

Что говорят религии о доброте и добре?

• Согласно Библии Добро – одно из имен Бога и автономного от Бога добра не существует. Доброта считается основополагающим критерием человечности, а творящий добро человек признается истинно верующим. Но возникает другой вопрос: если Бог – источник добра, зачем тогда создал зло? Об этом спорят философы, теологи, религиозные деятели. Но глубже всех, пожалуй, говорил христианский богослов Григорий Нисский, живший в IV веке: «Зло – это удаление от добра, но без зла добро непостижимо». Вся Евангельская мудрость отражается в послании Апостола Павла к Римлянам, которое заканчивается словами «…побеждай зло добром».
• Ислам призывает делать добро, не ожидая одобрения. Это значит, что в общении человек должен избегать грубости, оскорбления, некрасивых слов, злости. Доброта предполагает мягкость, снисходительность, учит принимать мнения других людей и не пытаться переубеждать их в своей правоте.
• Буддизм учит людей учиться доброте постепенно «Кувшин наполняется капля за каплей. Так и мудрый человек помалу наполняется добром». В отличие от других религий буддизм не противопоставляет добро и зло, зато подчеркивает важность равновесия любви и сострадания: «…хороший рассудок и доброе сердце должны работать вместе». Духовный лидер последователей тибетского буддизма Далай Лама XIV выступает в университетах, собраниях, публичных встречах и во всех выступлениях рассказывает о значении доброты и сострадания для человеческого общества.

«Считаю, что действительно настоящая религия – Доброе Сердце» (Далай Лама XIV).

Праздники имени доброты.

13 ноября 1998 года был учрежден Всемирный день доброты. Организатором «Всемирного движения за доброту» стала Япония. Сегодня традиция прижилась в 28 государствах, но ежегодно список стран празднования пополняется новыми участниками. Ключевая идея, продвигаемая сообществом, состоит в том, что доброта доступна каждому и способна объединить весь мир. Кроме того проявление доброты полезно и самому человеку.

Участники движения верят, что добро делать несложно и в любом случае оно вернется человеку сторицей. В этот День принято дарить всем людям цветы, проводить флешмобы и открытые уроки в школах. Символ организации – открытое сердце.

Ежегодно 17 февраля отмечается неофициальный праздник – День спонтанного проявления доброты. Его в 2000-х годах инициировали благотворительные организации США, но сегодня День получил общемировую популярность. Организаторы призывают помогать другим независимо от их вероисповедания, финансового положения и места жительства.

Когда доброта становится лишней?

Нас с детства учили: помогать другим – это правильно. Мы подросли и теперь торопимся сотворить побольше добрых дел. Причем не задумываемся – необходимо ли это другому человеку. Есть отличное выражение «Причинить добро и ласку». Когда мы бросаемся на помощь тем, кто нас не просит, мы только усложняем проблему. Ведь для решения любой жизненной задачи человеку даются решительность, сила воли, смелость для ее разрешения. Когда мы лезем со своими добрыми советами или поступками, то забираем его инициативу, лишаем возможности развивать личные качества.

4 примера из жизни, когда навязанная доброта становится неестественной:

Пример 1. Настойчивый совет.

Советы – самый легкий вариант непрошенной помощи и необременительный способ сотворить добро. Их можно вытерпеть на страницах журналов или в рекламе, ведь исполнение рекомендаций никто проверять не будет. Другое дело – друзья или родственники. Особенно, те, что с возрастом причислили себя к мудрецам, но не имеют ни малейшего отношения к данной области знания. Порой добровольный «опекун» так усердно навязывает свои советы, что опекаемые просто начинают его избегать.

Вывод+совет. Непрошенные советы в любой форме раздражают. Поэтому периодически старайтесь обрывать себя на половине предложения. Или для разнообразия спросите другого, нуждается ли он в подсказке.

Пример 2. Я знаю, что так будет лучше.

Если с советами можно как-то бороться, то с непрошенными услугами гораздо сложнее. Добровольный помощник старается «как лучше», а получается «как всегда». Некачественная помощь или так называемая «медвежья услуга» в лучшем случае сводит к нулю все усилия. В худшем – разрушает отношения. Кроме того услуга заставляет другого чувствовать себя должником. Это раздражает еще больше.

Вывод+совет. Делая что-то непрошенное для человека, помните: вы вторглись в чужое личное пространство. Поэтому будьте готовы получить ответ «А мы вас просили?» или увидеть раздражения вместо благодарности.

Пример 3. Гиперзабота.

Человек, о котором заботятся сверх меры, становится инфантильным, безынициативным, пассивным. Он физически не умеет или не хочет заботиться о себе и живет по принципу «другие все решат». Это испорченные отношения, где «опекун» вроде бы старается помочь другому, но тем самым унижает и нивелирует его желания, способности, мечты. Если жертве надоедает пассивная роль, отношения заканчиваются разрывом. В другом случае опекаемый долгие годы остается эмоционально и психически незрелой личностью.

Вывод+совет. Прослеживайте у себя вспышки родительской гиперопеки, даже если речь идет о пятилетнем ребенке. Постарайтесь уважать личные границы другого, считаться с его мнением, иначе чрезмерная забота засосет, как болото.

Пример 4. Эмоциональный шантаж.

Этот прием используют те, кто уверен: «все средства хороши», когда они продиктованы добрыми намерениями. Но человек, которому угрозами и принуждением стараются причинить добро, только сопротивляется и злится. Но ведь опекун желает самого лучшего. Поэтому в ход идут фразы: «Я на тебя жизнь положила», «Я жизнь прожила, знаю, как лучше», «Я же говорила/предупреждала». Но попытка управлять другим с помощью чувства вины только внешне выглядит достойной. На самом деле – это проявление эгоизма и желания «потешить» свое эго.

Вывод+совет. Если хотите наладить уважительные отношения, лучше не использовать запрещенные приемы. Тогда не придется тратить свои силы на ненужные дела, а направить энергию на действительно важное.

Пройти тест: ребенок, взрослый, родитель

На самом деле вопрос помощи очень личный. Важно понимать причины и последствия своего добродетельного поступка. Они, как правило, эгоистичны. Иногда это желание показаться мудрее, в других случаях – ожидание похвалы, в третьих – стремление манипулировать другим человеком. Но понятия «абстрактная доброта» не существует. У каждого собственная выгода и иногда самое большое благодеяние – оставить другого в покое.

«… это то, что глухой способен услышать, а слепой – увидеть» (Марк Твен).

Как воспитать доброту?

Доброта, альтруизм, отзывчивость заложены в нас с рождения. Еще Дарвин говорил, что взаимовыручка помогла нашим предкам выжить. Но в начале XX века экономисты и философы активно пропагандировали «добродетель эгоизма». Но перед лицом глобализации люди все больше ощущают, что пресловутый индивидуализм не приносит счастья. Помимо того, что доброта заложена в человеке генетически, ее можно и нужно воспитать в любом возрасте.

Как воспитать доброту в ребенке?

Доброта сегодня в моде – о ней рассуждают в сети, пишут в учебниках, проводят открытые уроки. Но одними уроками воспитание не заканчивается, а родители часто поддерживают в ребенке «пробивные» качества – настойчивость, умение постоять за себя, переубедить в собственной правоте.

Безусловно, эти качества пригодятся в жизни, но не менее важно научить ребенка быть добрым, открытым, отзывчивым, сочувствующим.

Есть вещи, которые невозможно привить инъекциями или ввести насильно. Их возможно донести исключительно личным примером. Настоящая доброта без будущей корысти живет там, где есть любовь и доверие. Для родителей мы собрали 10 советов психологов и педагогов о том, как не вырастить ребенка, озлобленного на весь мир:

1. Учите детей доверять – сначала родителям, потом себе, потом миру.
2. Объясните силу слов – расскажите, что от грубого слова другому бывает больно, зато слова благодарности придадут человеку сил.
3. Не запугивайте, не отвечайте агрессией на агрессию – ответная злость пугает ребенка, не учит его альтернативному поведению.
4. Расскажите историю из личного опыта – насильно заставить дружить нельзя, зато на примере можно объяснить причину поступков другого человека.
5. Не забирайте дорогие для него игрушки или вещи – это породит ощущение небезопасности, недоверия.
6. Научите прислушиваться к собственным ощущениям – умение различать эмоции поможет не только в доброте, но и в процессе социализации.
7. Расскажите, что «инаковость» не повод отторгать человека – научите взаимодействовать со сверстниками с инвалидностью, детьми-аутистами, солнечными детьми.
8. Поддерживайте врожденную доброту – воспитывайте ребенка внимательно и мягко, делая упор на гармонию, а не на послушание.
9. Учите сочувствию, а не жалости – рассказывайте о боли животных, горестях других людей, приучите делиться с теми, кто нуждается.
10. Просто любите – человек, который рос с ощущением любви, никогда не станет озлобленным и проживет счастливую жизнь.

«Доброта – чувство воспитуемое.» (З. Гердт).

Как стать добрее самому?

Научно доказано: когда мы помогаем другим, сами становимся счастливее. Доброта может выражаться различными способами и проявляться в простых вещах: улыбке, словах поддержки, искреннем комплименте. Поговорим о поступках, которые помогут сделать добро людям и получить свою порцию удовлетворения.

1. Учитесь доброте у других. Вспомните, как добросердечные поступки других людей сделали вашу жизнь лучше и что вы при этом испытывали. Попробуйте повторить этот поступок от чистого сердца.
2. Станьте волонтером. Наведите справки о волонтерских организациях в вашем городе: приютам для животных, экологическим движениям по сбору мусора, оргкомитетам по организации спортивных, культурных или социальных мероприятий.
3. Делайте маленькие добрые дела. Доброту и любовь можно вкладывать даже в незначительные поступки: купите что-то у бабушки на базаре, оставьте положительный отзыв в любимом кафе, сделайте искренний комплимент кассиру в супермаркете.
4. Не мусорите. Убирать за собой после пикника, выбрасывать мусор в урну – этого сегодня недостаточно. Чтобы сохранить экосистему и нанести меньше вреда природе перейдите на многоразовые тканевые пакеты, откажитесь от одноразовой посуды, постарайтесь покупать продукты в одной большой упаковке вместо нескольких маленьких.
5. Будьте добры ко всем, а не только к тем, кто в беде. Это относится к доброте, направленной на эмоционально близких нам людей: родителей, детей, соотечественникам, которые также живут в другой стране.
6. Больше улыбайтесь. Улыбка вежливости может стать сигналом доброжелательности и дружелюбия для окружающих. Улыбка-приветствие поможет сблизиться, сократить дистанцию и продемонстрировать нашу врожденную восприимчивость к доброте.
7. Развивайте дружелюбие и общительность. Одного желания стать добрым недостаточно, ведь эти качества считываются на подсознательном уровне. Достаточно приложить немного усилий, чтобы быть внимательными к людям, спрашивать их о делах, посочувствовать в неудачах и проявить заинтересованность.

Выводы:

• Доброта – это наивысшая добродетель и самое важное достоинство в мире, которое считается главным показателем нравственности человека.
• Добрые дела определяются не по прагматическим последствиям, но по моральным категориям.
• Не показная, но бескорыстная доброта возвращается, как эхо.
• Способы распространения добра непредсказуемы и разнообразны. Существенны ежедневные поступки и официальные праздники, которые пропагандируют добро.
• Помогая силой, мы насилуем. Так что навязанные добрые поступки чаще напрягают, чем вызывают благодарность.
• Случайный акт человеколюбия может улучшить, но может сломать чью-то жизнь. Поэтому лучше помогать тем, кто этого ждет.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

10 признаков настоящей доброты, примеры

Приветствую Вас, друзья!

Значение слова «доброта» понимает каждый ребёнок. Но даже взрослый человек, скорее всего, растеряется, если попросить его сформулировать простыми словами, что же такое доброта. Поэтому сегодня мы подробно поговорим о том, что она собой представляет, как проявляется и по каким признакам её можно определить, а также выясним, как стать добрее.

Что такое доброта?

Доброта – это положительное качество, выражающееся в благожелательном отношении к людям и всем живым существам вообще. Важная особенность этого качества заключается в том, что такое отношение является бескорыстным, основанным на искренних чувствах, а не на желании получить выгоду или продемонстрировать себя с лучшей стороны. Проще говоря, доброта – это когда делаешь добро ради добра, не имея при этом вообще никаких других мотивов.

Доброта может проявляться в таких формах как:

• забота о ком-либо;
• внимательное отношение;
• способность к искреннему сочувствию;
• бескорыстная помощь по своей инициативе;
• благожелательность по отношению ко всем живым существам;
• милосердие.

Доброта всегда считалась одним из ценнейших качеств. Совершать добрые поступки, не рассчитывая получить что-либо взамен, может только сильный духом человек. Для него доброта – естественное качество, заложенное в его природе. Тот же, кто лишь старается выглядеть добрым, как правило, не является таковым в полной мере. Однако это не значит, что доброту нельзя развить. Любой человек может стать добрее, но для этого придётся изрядно поработать над развитием духовности и позитивного мышления.

Признаки доброты

Первое, с чем мы сталкиваемся в детстве – материнская доброта. Мы запоминаем это чувство и на протяжении всей жизни нуждаемся в том, чтобы испытывать доброту близких людей и проявлять её по отношению к тем, кто рядом. Но обстоятельства не всегда способствуют добрым и искренним взаимоотношениям даже между близкими людьми. Поэтому отношение к доброте с возрастом меняется, и не всем удаётся сохранить в себе это качество.

Доброго человека можно узнать по таким признакам как:

1. внимательность и отзывчивость по отношению ко всем людям, даже к малознакомым;
2. вежливость и воспитанность, постоянно присутствующая в поведении;
3. толерантность по отношению к другим людям, независимо от их расы, религии и прочих особенностей;
4. бескорыстность, стремление помогать окружающим;
5. отсутствие склонности к негативным эмоциям;
6. спокойное отношение к конструктивной критике в собственный адрес;
7. умение слушать любого собеседника;
8. отсутствие предвзятости и склонности делить людей на «своих» и «чужих» или «хороших» и «плохих»;
9. способность отстаивать свои убеждения даже перед лицом опасности;
10. независимость от чужого мнения.

Тот, кто лишь изображает доброту, обычно руководствуется корыстными мотивами, поэтому всегда подстраивается под обстоятельства. Доброго же человека можно узнать по тому, что он остаётся таковым в любой ситуации.

Примеры проявления доброты в повседневной жизни

Спектр проявлений человеческой доброты безграничен, и примеры можно приводить бесконечно. Рассмотрим несколько наиболее наглядных:

• Волонтёрство и благотворительность. Здесь каждый выбирает то, что ему больше подходит. Кому-то проще выделить часть заработанных денег, направив их в какой-нибудь фонд, а кто-то готов вкладывать собственное время и другие ресурсы, занимаясь волонтёрской деятельностью.
• Помощь тяжелобольным людям. Семьи людей, столкнувшихся с тяжёлыми заболеваниями, редко могут самостоятельно собрать нужные суммы денег для лечения. И любой человек может сделать доброе дело, переведя небольшую сумму на счёт, открытый такими людьми.
• Помощь бездомным животным. Тысячи животных ежедневно оказываются на улице, потому что надоели хозяевам или по каким-то другим причинам. К счастью, в каждом городе есть приюты, которые собирают таких животных и заботятся о них. Добрые люди всячески помогают им в этой деятельности: жертвуют деньги, участвуют в их работе в качестве волонтёров, забирают животных к себе домой.
• Забота об окружающей среде. По-настоящему добрый человек всегда старается сделать мир лучше. В частности, он заботится об окружающей среде, не мусорит и охотно участвует в мероприятиях, связанных с облагораживанием окружающей среды.
• Доброжелательность в общении. Доброта проявляется и в повседневном общении с малознакомыми людьми. Вежливость и доброжелательность в общении с кассирами и продавцами – самое распространённое и очевидное её проявление.
• Помощь соседям, если те нуждаются. Это очень простое доброе дело, о котором многие люди часто не задумываются. К примеру, если человек сидит дома из-за травмы или болезни, соседи могут проявить доброту, сходив для него в магазин за продуктами.

Что мешает людям быть добрыми?

Любой человек обладает возможностью привносить в этот мир как добро, так и зло. Проблема состоит в том, что добро требует вложения сил, времени и прочих ресурсов, а зло часто становится побочным эффектом действий, направленных на получение выгоды.

Сильнее всего быть добрым мешают такие черты характера и личности как:

• Высокомерие. Человек, переоценивающий себя и снисходительно относящийся к окружающим, не считает нужным тратить силы и время на добрые дела. В его восприятии весь окружающий мир существует для него, а он должен лишь брать то, что ему нужно.
• Корыстолюбие. В современном мире не так уж много альтруистов, и большинство людей во всём ищет свою выгоду. А любой добрый поступок подразумевает, что человек расходует собственные ресурсы кому-то во благо, не получая ничего взамен.
• Злоба. Люди, которым свойственно это недоброе чувство, не способны проявлять настоящую доброту. Они могут проявлять заботу по отношению к близким, но никогда не совершат по-настоящему бескорыстного доброго поступка по отношению к незнакомцу.
• Завистливость. Чувство зависти заставляет воспринимать окружающих людей как конкурентов, с которыми нужно бороться за ресурсы. Очевидно, что с таким восприятием у человека просто не может возникнуть желание помогать кому-то бескорыстно.
• Обидчивость. Даже доброму от природы человеку сложно проявлять доброту по отношению к тому, на кого он обижен.
• Эгоизм. Доброта подразумевает бескорыстную заботу о других людях. Эгоист же обычно «зациклен» на себе самом, поэтому ему даже в голову не приходят мысли, что можно сделать что-то хорошее для кого-то ещё.

Таким образом, искренняя доброта свойственна только тем, кто сумел справиться со всеми этими негативными качествами и чувствами. Человек, который активно работает над собой и избавляется от недостатков, попутно воспитывает в себе ещё и доброту.

В чём польза доброты?

По-настоящему добрым считается тот поступок, при совершении которого человек не рассчитывает на какую-либо выгоду. В действительности же он всегда получает что-то взамен. Вот несколько очевидных плюсов искренней доброты:

• Добрый поступок приносит чувство радости. Любой человек, сделав хорошее дело, чувствует радость от того, что смог принести кому-то пользу. Благодаря этому он сам становится счастливее.
• Добро множится в геометрической прогрессии. Хороший поступок приносит радость тому, кто его совершает, и тому, на кого он направлен. Кроме того, часто есть свидетели, которые впоследствии тоже будут совершать добрые дела с большей вероятностью.
• Добро всегда возвращается. Это известная народная мудрость. Человек, который совершает добрый поступок, обычно действует бескорыстно. Но это совсем не означает, что он не получит ничего взамен.
• Добрые люди живут дольше. Эмоции, которые испытывают добрые люди, способствуют долголетию. Исследования в области психосоматики показывают, что позитивный настрой защищает нас от факторов, негативно сказывающихся на самочувствии как в краткосрочной перспективе, так и в долгосрочной. Таким образом, быть добрым полезно для здоровья.
• Добрые люди остаются красивыми в пожилом возрасте. У каждого человека с возрастом становится всё больше мимических морщинок на лице. И у тех, кто постоянно испытывает положительные эмоции, узор этих морщинок выглядит намного приятнее, чем у тех, кто регулярно проявляет агрессию и прочие негативные эмоции. Даже в старости лицо доброго человека выглядит притягательно, в его глазах горят весёлые искорки, а морщинки выглядят так, будто он всё время улыбается.
• Добрые люди не бывают одинокими. Доброта притягивает других людей, причём преимущественно таких же добрых. Поэтому добрякам неведомо одиночество, ведь они практически всегда окружены хорошими друзьями.
• Добрые люди более успешны. Доброжелательность способствует нахождению взаимопонимания с кем угодно. Пока злой или завистливый человек тратит силы на борьбу с теми, кого считает конкурентами, добрый и искренний находит новых партнёров и выстраивает с ними доверительные отношения.

Как стать добрее?

Для того чтобы совершать добрые поступки, не нужны усилия. Если доброта свойственна человеку, она проявляется сама. Настоящее добро не направлено на получение благодарности, создание видимости или искупление вины. У него нет цели и мотива, оно идёт от души. Это первое, что должен понять человек, желающий стать добрее.

Начать стоит с простого и хорошо всем известного принципа «Относись к другим так, как хочешь, чтобы другие относились к тебе». Дело в том, что многим людям свойственно искажённое восприятие справедливости. Они не придают значения собственным некрасивым поступкам, но очень болезненно реагируют, когда им кажется, что кто-то несправедливо поступает по отношению к ним. Поэтому важно обращать внимание на собственные поступки, стараясь понять, как их воспринимают другие.

Другой важный принцип гласит: «Всё великое начинается с малого». Проще говоря, большие дела начинаются с малых поступков. Если у вас не хватает ресурсов, чтобы организовать благотворительный фонд или построить приют для бездомных животных, это не повод опускать руки. У каждого из нас ежедневно есть множество поводов и возможностей для совершения маленьких добрых поступков.

Вот несколько идей простых добрых дел, которые можно делать хоть ежедневно:

• позвонить близкому человеку, чтобы поднять ему настроение;
• улыбнуться или сказать что-то приятное кассиру в супермаркете;
• заехать к родителям и помочь им с какой-нибудь работой по дому;
• подвезти незнакомого человека на машине;
• поучаствовать в благотворительной акции;
• купить что-то у бабушки на рынке;
• поддержать расстроенного человека;
• позаботиться об окружающей среде;
• быть улыбчивым, дружелюбным и общительным.

Каждый человек ежедневно может совершать несколько добрых поступков, не требующих от него значительных усилий. Постепенно это войдёт в привычку, станет частью его натуры. Благодаря этому он будет делать добрые дела, даже не задумываясь о том, какую цель ставил перед собой изначально. Это и есть настоящая доброта.

Почему доброта является решающим качеством для лидеров

Есть одно качество, которое вам нужно как лидеру, которое вдохновит весь ваш персонал на то, чтобы быть более заинтересованным, более продуктивным и, в конечном счете, более счастливым на работе. Дело не в вашей рабочей этике, принятии решений или вашей способности выполнять свою работу. Хотя эти черты очень важны, это качество заменяет это.

Это доброта.

Да, это так. Простое проявление доброты и сочувствия к своим сотрудникам сотворит чудеса для вашего бизнеса. И есть исследования, подтверждающие это.

Люди, к которым хорошо относились на работе, отплатили за это тем, что были на 278% более щедры к своим коллегам, чем в контрольной группе, как показало одно исследование, проведенное в 2018 году. Мало того, оно также показало, что искры доброты улучшают самочувствие на рабочем месте, что , в свою очередь, создает более высокий уровень энергии и увеличивает позитивные перспективы и решение проблем.

Мы не можем недооценивать, насколько это полезно для бизнеса, особенно учитывая рост выгорания сотрудников. Исследования показывают, что в 2021 году более 52% работников в США испытали выгорание по сравнению с 43% в предыдущем году.

Связанный: 11 цитат о доброте, которые должен прочитать каждый предприниматель

Доброта проявляется во многих формах. Это то, как вы говорите, язык, который вы используете, невербальное общение, которое вы демонстрируете, обратная связь, которую вы даете, и цели, которые вы ставите.

Положительный отзыв о хорошей работе — это проявление доброты, равно как и признание — и указание — когда кто-то выходит за рамки своей обычной рабочей нагрузки, используя свою инициативу для достижения ваших бизнес-целей. Отмечать успехи людей, а не сосредотачиваться только на их ошибках или неудачах, — еще один добрый поступок.

В частности, Gallup обнаружил, что слова признания и похвалы помогают сотрудникам чувствовать себя более удовлетворенными, повышают их самооценку, улучшают их самооценку и вызывают положительные эмоции. Конечно, это означает, что они менее склонны страдать от выгорания.

Удивительное последствие доброты заключается в том, что она создает волновой эффект. Если вы добры к своим непосредственным подчиненным, они, скорее всего, передадут это чувство людям, которыми они руководят, и вы создадите энергичную волну позитива во всем своем бизнесе. У вас есть власть, как у лидера, продвигать такое отношение. Сотрудники хорошо осведомлены о качествах, действиях и поведении своих начальников. Невозможно скрыть негативное отношение или подлость. Итак, будьте добры нарочно.

Связанный: 5 причин, почему доброта стала ключом к моему счастью, как в бизнесе, так и в жизни

Доброта приносит пользу не только сотрудникам; бизнес тоже. Когда вы активно поощряете доброту на рабочем месте и она становится нормой, ваша компания пожинает плоды. В знаменательном исследовании, в ходе которого было проанализировано более 3500 предприятий, ученые обнаружили, что акты вежливости, помощи и похвалы предсказывали производительность, эффективность и снижение текучести кадров. Это способствовало более высокому успеху в бизнесе и развитию культуры сотрудничества и инноваций.

Но важно помнить, что доброта на работе — это не только комплименты, которые вы делаете, но и то, что вы принимаете. Вот где на помощь приходит эмпатия.

Эмпатия — одна из важнейших основ доверия и открытости лидера. Если вы можете с пониманием относиться к потребностям ваших сотрудников на работе — будь то проблемы с их рабочей нагрузкой, личные ситуации, которые усложняют их работу, или сбои в общении, влияющие на их работу, — вы способствуете созданию более доверительных отношений.

Их потребности важны. Активно слушая их, то есть полностью присутствуя, действительно вникая в то, что они говорят, а затем отвечая соответствующим образом, вы начнете более глубоко понимать, что они чувствуют, и смотреть на вещи с их точки зрения.

Хотя некоторым руководителям это может быть довольно сложно, поставить себя на чье-то место — такой простой, но мощный инструмент. Когда люди чувствуют, что их понимают и уважают, их барьеры рушатся, и они будут более открыты для выполнения своей работы со свежим и непредубежденным умом.

Исследования показывают, что 90% американских рабочих говорят, что чуткое руководство приводит к повышению удовлетворенности работой, а 79% согласны с тем, что это снижает текучесть кадров. Итак, вам нужны более счастливые коллеги, которые не хотят уходить с корабля при первой же возможности ради новой роли? Эмпатия является ключевым фактором.

Связанный: Что такое эмпатия и почему она так важна ?

Самое лучшее в воспитании доброты в качестве лидера — это то, что это можно делать совершенно бесплатно. Конечно, это может быть сложно, если вы находитесь в ситуации высокого давления или сталкиваетесь со сложной задачей, но если вы работаете над созданием более доброй культуры каждый божий день, это скоро станет нормой, и ваше мышление изменится. начать сдвигаться.

Помните, что более 90% ваших мыслей подсознательны, и, даже не осознавая этого, вы делаете мгновенные суждения о людях и ситуациях, основываясь на предубеждениях, о которых вы, возможно, даже не подозреваете. Осознавать эти мысли очень важно, и только тогда вы начнете смотреть на ситуации с точки зрения других людей и по-настоящему понимать, что им нужно.

Вот тогда вы можете назвать себя великим лидером.

Доброта — качество, выраженное в слове и деле — ОНЛАЙН-БИБЛИОТЕКА Сторожевой башни

• ЛЮБОВЬ

• РАДОСТЬ

• МИР

• ТЕРПЕНИЕ

• ДОБРОТА

• ДОБРО

• ВЕРА

• МЯГКОСТЬ

• САМОКОНТРОЛЬ

КАКИМ успокаивающим и утешительным может быть акт доброты! Когда мы понимаем, что кто-то заботится о нас, мы благодарны. Поскольку каждому из нас приятно, когда к нам относятся с добротой, как нам развить это прекрасное качество?

Доброта подразумевает искренний интерес к благополучию других — интерес, который выражается в полезных словах и делах. Активное качество, доброта — это больше, чем видимость вежливости и учтивости. Истинная доброта мотивирована глубокой любовью и сочувствием. Более того, такая доброта является частью плода Божьего святого духа, который христианам велено взращивать. (Гал. 5:22, 23). Мы должны развивать доброту, поэтому давайте посмотрим, как Иегова и его Сын проявили это качество и как мы можем следовать их примеру.

ИЕГОВА БЛАГ КО ВСЕМ

Иегова добр и внимателен ко всем, включая «неблагодарных и злых». (Луки 6:35). Например, Иегова «повелевает своему солнцу восходить и над злыми, и над добрыми, и проливает дождь на праведных и неправедных». (Матф. 5:45). Следовательно, даже те, кто не признают Иегову своим Создателем, по-прежнему получают пользу от его щедрых даров на всю жизнь и могут испытывать определенное счастье.

Выдающийся пример доброты мы находим в том, что Иегова сделал для Адама и Евы. Вскоре после того, как они согрешили, Адам и Ева «сшили смоковные листья и сделали себе набедренные повязки». Однако Иегова знал, что им понадобится подходящая одежда, чтобы жить за пределами Эдема, где земля теперь поросла «терниями и волчцами». Поэтому Иегова милостиво откликнулся на их нужду, сделав для них «длинные одежды из шкур» (Быт. 3:7, 17, 18, 21.

Хотя Иегова добр «как к злым, так и к добрым», особенно он желает проявлять доброту к своим верным служителям. Например, во времена пророка Захарии ангел встревожился, увидев, что восстановление иерусалимского храма остановилось. Иегова выслушал опасения ангела и ответил «добрыми и утешительными словами». (Зах. 1:12, 13). Точно так же Иегова поступал с пророком Илией. В какой-то момент пророк почувствовал себя настолько подавленным, что попросил Иегову казнить его. Иегова внял чувствам Илии и послал ангела, чтобы укрепить его. Более того, Бог заверил пророка, что он не один. После того, как Илия получил такие добрые слова и необходимую ему помощь, он смог продолжить выполнение своего задания. (1 Цар. 19:1—18) Кто из служителей Бога лучше других отражал исключительную доброту Иеговы?

ИИСУС — ЧЕЛОВЕК БОЛЬШОЙ ДОБРОТЫ

Во время своего земного служения Иисус был известен своей добротой и вниманием. Он никогда не был резким или властным. С сочувствием он сказал: «Придите ко мне все труждающиеся и обремененные, и я освежу вас. . . . Иго мое благое». (Матф. 11:28—30). В ответ на его доброту люди следовали за Иисусом, куда бы он ни пошел. «Двинувшись состраданием», Иисус накормил их, исцелил их больных и немощных и научил их «многому» о своем Отце (Марка 6:34; Мэтт. 14:14; 15:32-38.

Как свидетельство его великой доброты, Иисус был понимающим и проницательным в своих отношениях с другими. На самом деле, какой бы неудобной ни была просьба, Иисус «доброжелательно» принимал всех тех, кто искренне искал Его. (Луки 9:10, 11). Например, он не сделал выговор испуганной женщине, которая, хотя и была церемониально нечистой, прикоснулась к его верхней одежде в надежде излечиться от кровотечения. (Лев. 15:25-28) Из сострадания к этой женщине, которая страдала 12 лет, Иисус сказал ей: «Дочь, твоя вера исцелила тебя. Иди с миром и будь исцелен от тяжкой болезни твоей». (Марка 5:25-34) Какой чудесный акт доброты!

ДОБРОТА ТРЕБУЕТ ПОЗИТИВНОГО ДЕЙСТВИЯ

В приведенных выше примерах мы видим, что истинная доброта выражается действием. Иисус проиллюстрировал необходимость действия в притче о ближнем самаритянине. Хотя между самаритянами и евреями существовала вражда, самарянин в притче почувствовал жалость к человеку, которого ограбили, избили и оставили полумертвым на дороге. Доброта побудила самарянина к действию. Он обработал раны мужчины и отвез его в гостиницу. Затем самарянин заплатил трактирщику за уход за пострадавшим и даже предложил оплатить любые дополнительные расходы (Луки 10:29). -37.

В то время как доброта часто выражается в делах, ее также можно показать вдумчивыми и мотивирующими словами. Поэтому, хотя «беспокойство в сердце человека тяготит его», Библия добавляет, что «доброе слово ободряет его». (Притчи 12:25). Мы можем поднять настроение другим, если доброта побуждает нас делиться с ними созидательными вещами. а Наши добрые слова покажут, что мы заботимся о них. Воодушевленные таким образом, они лучше справятся с испытаниями, с которыми столкнутся в жизни (Прит. 16:24.

РАЗВИТИЕ ДОБРОТЫ

Благодаря тому, что они созданы «по образу Божьему», все люди способны развивать качество доброты. (Быт. 1:27). Например, Юлий, офицер римской армии, под опекой которого апостол Павел отправился в Рим, отнесся к апостолу «по-доброму и позволил ему пойти к своим друзьям и насладиться их заботой» в городе Сидоне. . (Деяния 27:3). Через некоторое время жители Мальты проявили «необычайную доброту» к Павлу и другим, только что потерпевшим кораблекрушение. Островитяне даже развели костер, чтобы согреть пострадавших. (Деяния 28:1, 2). Однако, какими бы похвальными ни были их действия, доброта подразумевает нечто большее, чем просто совершение случайных добрых поступков.

Чтобы полностью угодить Богу, мы должны развивать доброту как постоянную часть нашей личности и образа жизни. По этой причине Иегова велит нам «облачаться» в доброту. (Кол. 3:12). Следует признать, однако, что нам не всегда легко сделать это благочестивое качество частью себя. Почему нет? Мы можем воздерживаться от проявления доброты из-за застенчивости, неуверенности, противодействия или остаточных следов эгоизма. Тем не менее мы можем преодолеть такие трудности, полагаясь на святой дух и подражая Иегове в его доброте (1 Кор. 2:12.

Можем ли мы определить области, в которых нам нужно улучшить проявление доброты? Мы должны спросить себя: «Являюсь ли я чутким слушателем? Внимателен ли я к нуждам других? Когда я в последний раз был добр к кому-то, кто не является членом семьи или близким другом?» Затем мы можем поставить цели, например узнать больше о людях вокруг нас, особенно в христианском собрании. Таким образом, мы можем стать бдительными к их обстоятельствам и их потребностям. Далее, мы должны стараться проявлять доброту к другим таким образом, чтобы нам было приятно получить ее, если бы мы были на их месте. (Матф. 7:12). Наконец, Иегова благословит наши старания развивать доброту, если мы попросим его о помощи (Луки 11:13).

ДОБРОТА ПРИВЛЕКАЕТ ДРУГИХ

Когда апостол Павел перечислял, что отличает его как Божьего служителя, он включил «доброту». (2 Кор. 6:3–6). Людей тянуло к Павлу из-за его личного интереса к ним, который он выражал в добрых словах и поступках. (Деяния 28:30, 31). Точно так же мы можем привлечь людей к истине своим добрым поведением. Когда мы проявляем доброту ко всем, включая тех, кто выступает против нас, мы можем согреть их сердца и растопить их враждебность. (Рим. 12:20). Со временем их даже может привлечь библейская весть.

В грядущем земном Раю бесчисленное множество воскресших, несомненно, будут рады испытать истинную доброту, возможно, впервые. Из благодарности они, в свою очередь, будут проявлять доброту к другим. Любой живущий тогда, кто отказывается проявлять доброту и помогать другим, не будет иметь постоянного места под Царством Бога. С другой стороны, те, кому Бог поручил жить вечно, будут относиться друг к другу с любовью и добротой. (Пс. 37:9—11). Каким безопасным и мирным будет этот мир! Однако, пока это благословенное время не наступило, какую пользу мы можем получить, проявляя доброту?

ПОЛЬЗА ОТ ПРОЯВЛЕНИЯ ДОБРОТЫ

«Добрый человек приносит пользу самому себе», — говорит Библия. (Притчи 11:17). Людей тянет к добрым людям, и они тоже склонны быть добрыми к ним. Иисус сказал: «Какой мерой вы меряете, такой и вам отмерят». (Луки 6:38). Таким образом, добрый человек легко находит и сохраняет хороших друзей.

Апостол Павел призывал собрание в Эфесе «быть добрыми друг к другу, нежно сострадательными, великодушно прощающими друг друга».