Дорама руководство по манипуляции мужчинами: Руководство по манипуляции мужчинами дорама (2013)

Содержание

Гон Хё Джин ведет переговоры о съёмке в новой дораме

Скоро Гон Хё Джин может сняться в новой дораме!

Смотреть также: Молодая работница музея найдена мертвой после предполагаемых издевательств на работе

9 февраля Ilgan Sports процитировали слова инсайдера из индустрии кино: «Гон Хё Джин станет сценаристом, который пишет сценарии к дорамам-макчанг (дорамы с преувеличенным и возмутительным сюжетом) в новом сериале от Netflix «Woman of Crisis»».

Агентство актрисы Management SOOP заявило: «Гон Хё Джин положительно оценивает предложение о съёмке в дораме от Netflix «Woman of Crisis»».

Если Гон Хё Джин примет это предложение, то она сыграет главную роль сценаристки, которая пишет макчанг-дорамы. Ким Ма Ри создает популярные сценарии с провокационными ситуациями, быстрым развитием событий, неожиданными злодеями и экстравагантными историями мести к дорамам, которые в среднем набирают 35% зрительского рейтинга. Она – лучший сценарист, чьи проекты сразу утверждают, когда видят имя.

В сериале

«Woman of Crisis» будут собраны все типичные элементы дорам-макчанг: раздражающая главная героиня, влюблённый наследник, тайна рождения, раскрытая в решающий момент, и бессмысленные «пощёчины кимчи» — все, чтобы доставить удовольствие зрителям, при этом стирая стереотипы в повествовании.

Сценаристом дорамы станет Ким Су А, которая работала над «Некоторые любят погорячее» и «Мой партнер», а режиссером – Ли Вон Сук, работавший над проектом «Руководство по манипуляции мужчинами». Если Гон Хё Джин примет предложение, то это станет её первым проектом спустя два года после выхода «Когда цветет камелия» и «Самый обычный роман».

Niam © YesAsia. ru

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Инструкция по применению / Mens Manual онлайн

Просмотров: 12 072

+20

Длительность:

НАД РЕЛИЗОМ РАБОТАЛИ

Редактор:

нет редактора

Автор постера:

Описание:

Чхве Бо На, помощницу режиссера рекламных роликов, заваливают всевозможными заданиями. Поскольку работа занимает буквально все ее время, до внешности руки не доходят. Бо На сто лет не ходила на свидания. Однажды, прогуливаясь после завершения тяжелых съемок, Бо На наталкивается на необычный лоток, в котором продают инструктивные записи. Там ей в руки попадает набор кассет, обучающий как манипулировать мужчинами убедительными способами. Эти кассеты скоро изменят жизнь Бо На навсегда.



Понравилось?   Расскажи друзьям в соц. сетях!

Комментарии:

  1. фильм-полнейший зашквар. просто тупейшая наркомания. даже просмотр под тремя плюхами выводит из себя. 10/10 по шкале зашкваров

Комментировать



Смотри также:

Поздняя осень / Late Autumn

Несмонтированный фильм / Rough Cut

Мир, в котором они живут / The World That They Live In

Когда мужчина влюблён / When A Man's In Love

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Манипуляции психикой: 11 фильмов о людях, которые видят вас насквозь - Что посмотреть

Мы собрали несколько фильмов о людях, которые читают других как открытую книгу и способны изменить их мышление так, что объекты манипуляции не смогут сопротивляться этому.

Люби их всех

2019

Красивая девушка Вера — гениальная аферистка, которая раскручивает мужчин на деньги. Для каждого у нее отдельный образ той самой, ради кого влюбленный готов расшибиться в лепешку. Девушка хочет заработать много денег, чтобы стать полностью самостоятельной, и для этого ей нужен хитрый план, учитывающий очень много деталей.

Хороший лжец

The Good Liar, 2019

Немолодой жулик Рой Кортни привык проворачивать лихие и артистичные махинации, но обычно за довольно скромный куш. На этот раз ему везет, и новая афера обещает быть более доходной. Дело непыльное, но немного утомительное — Рою надо очаровать, влюбить в себя, а потом, втеревшись в доверие, уговорить богатую и простодушную вдову Бетти МакЛиш отдать ему все свои деньги.

Короли интриги

El Cuento de las Comadrejas, 2019

Когда-то звездная, а теперь всеми забытая очень пожилая актриса Мара Ортис живет в загородном доме с мужем-инвалидом и парой приживал. Актриса грезит о былой славе, а ее друзья, кажется, тоже выжили из ума. В один прекрасный день во двор усадьбы въезжает автомобиль с парой мошенников, которые хотят заполучить дом. Они убеждают Мару в том, что публика все еще ждет ее возвращения в кино и ей стоит оставить захолустье, чтобы снова заняться своей карьерой. Приятели актрисы понимают, что тихая жизнь под угрозой и пора задействовать все свои интриганские навыки.

Кто эти люди?

Loro chi? 2015

Давиде добросовестно трудится в крупной компании на нелюбимой работе. Он всегда мечтал стать писателем, но жестокая реальность сделала его пиарщиком. Давиде как раз стоит на пороге серьезного карьерного прорыва, когда становится жертвой мошенника Марчелло. В результате трудяга остается без гроша и без работы. Он приходит к аферисту за отмщением и понимает: на самом деле это лучшее, что случилось с ним в жизни.

Безупречная жизнь

Uma Vida Sublime, 2018

Врач Иван Моруа — добрый и отзывчивый человек, его очень трогает беда людей, потерявших вкус к жизни, поэтому он похищает бедолаг и устраивает им воспитательные психологические пытки в уединенном домике в лесу. Для случаев попроще у него есть более щадящие методы психологической встряски. Однако ни одно «доброе» дело не останется безнаказанным.

Роковая красотка

Hors de prix, 2006

Ирен отлично ориентируется в мужских слабостях, превращая ценные знания самцовой психологии в деньги, дорогие тряпки, автомобили и прочую мишуру. Однако этот бизнес не терпит собственных слабостей и ошибок.

Сердцеед

L’arnacoeur, 2010

А вот Алекс умеет манипулировать женщинами. Правда, его схема заработка более изощренна. Он берет заказы на разрушение отношений, которые неугодны друзьям, родственникам и другим заинтересованным лицам. Он пудрит мозги женщинам, потом оставляет их под благовидным предлогом, а жертвы уже понимают, что их прежний избранник — не такой и прекрасный выбор.

Темный рыцарь

The Dark Knight, 2008

Любимый приемчик Джокера — довести собеседника до белого каления, чтобы тот начал совершать необдуманные поступки. А злодей будет извлекать выгоду из этих метаний.

Афера доктора Нока

Knock, 2017

Лучше всего в жизни доктор Нок умеет пробудить ипохондрика в любом, даже самом здоровом человеке. Авантюрист приезжает в маленький французский городок, чтобы работать там врачом. Говорит, что у него даже есть диплом, и разворачивает бурную деятельность по лечению местных жителей, которые прежде и не подозревали о своих недугах.

Мертвые души

1984

Классика: господин Чичиков так ловко разбирается в людях, что быстро втирается в доверие к помещикам и умудряется уговаривать их на сомнительную аферу с продажей мертвых душ.

12 стульев

1976

И еще один многогранный чтец человеческих душ — Остап Бендер. Они играючи обратит в свою пользу чужие предрассудки, жадность, лень, стадные инстинкты и другие слабые точки психики.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Руководство по манипуляции мужчинами дорама смотреть онлайн

Богатый мужчина 1 сезон / Rich Man — даты выхода, список серий, смотреть онлайн. Ким Бо Ра — достаточно смышлёная для своего возраста девушка, которая живёт в деревушке вдали от цивилизации. Из-за

Неожиданно ей удается приобрести кассету по манипуляции мужчинами и она решает, что это руководство точно должно помочь ей добиться желаемого.

Корейские дорамы онлайн - Руководство по манипуляции

Руководство по манипуляции мужчинами. Длительность серии: 1 час 54 мин ( серий). Производство: Южная Корея, 2013 г.

Азиатские фильмы смотреть онлайн » Фильм » Руководство по управлению мужчинами.

Практическое руководство по использованию мужчин. Секрет _ Тайная любовь _ Secret Love-клип на дораму (Соломійка) - Продолжительность: Solomia Hope

Руководство по управлению мужчинами - DVD

Мужчина: Инструкция по применению / Mens Manual (2013) озвучка. 8 марта 20171 437 просмотров.

Идеальный парень дорама 2019. Главная героиня работает визажистом, сердце которой превратилось в камень после несчастной любви. Внезапно она оказывается в любовном

Дорама Идеальный парень (Absolute Boyfriend) появилась на экранах в 2019 году. Дорама состоит из 36 серий. Производтсво Южная Корея

Видео

Дорама "Мой сосед-красавчик" основана на веб-комиксе под названием "Каждый день смотрю на него тайком". Эта история о мужчине и женщине, которым

Руководство по манипуляции мужчинами дорама [1 из 1]. Namja Sayongseolmyungseo.

Мой невезучий парень (2015) смотреть онлайн; Молодая девушка совсем недавно начала свой путь к покорению карьерных высот. Ее результаты работ пока ничем не впечатляют, однако полная решимости Ю Джи

смотреть практическое руководство по использованию мужчин онлайн. Практическое руководство по использованию мужчин / Мужчина: Инструкция по эксплуатации смотреть онлайн Ли Вон Сок приглашает всех

Руководство по управлению мужчинами смотреть онлайн на

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(10 голосов, в среднем: 24)

Рассылка выходит раз в сутки и содержит список программ из App Store для iPhone перешедших в категорию бесплатные за последние 24 часа.

Южно-корейские мелодрамы – список лучших фильмов

ГлавнаяКиноКаталог фильмов Год выпуска 20162015201420132012201120102000-е90-е Жанры 1 военныйбоевикдетективдетскийдокументальныйдрамаисторическийкомедияприключениятриллеружасыфантастикафэнтезимультфильмсериалмелодрамасемейныйбиографиявестернспортмюзиклзарубежныйромантикадля всей семьителешоу Страны 1 ИндияРоссияТурцияКореяАрменияСССРСШАФранцияКазахстанКитайЯпонияКолумбияЛатвияПеруКубаСингапурЕгипетЛюксембургИндонезияМалайзияУругвайИрландияЙеменЭквадорГрузияЭфиопияНовая ЗеландияУзбекистанИранКНДРКамерунВенесуэлаЧилиМолдавияФРГБагамыМавританияГондурасБосния и ГерцеговинаБутанГанаНигерияБарбадосМьянма (Бирма)МароккоТаджикистанБоливияКоста-РикаАвстрияМонголияАлжирАзербайджанШри-ЛанкаСенегалСербия и ЧерногорияМонакоГДРЮгославияСловенияЧехословакияШвейцарияТаиландКиргизияЮжная КореяКанадаЛиванОАЭИорданияБельгияГонконгИспанияШвецияМексикаТайваньГерманияВьетнамБолгарияФинляндияЛитваАвстралияПортугалияУкраинаВеликобританияБразилияИталияПанамаЮАРАргентинаЭстонияАлбанияСловакияНамибияНорвегияНидерландыЧехияИзраильДоминиканская РеспубликаВенгрияРумынияМакедонияИсландияФилиппиныКипрБелизЧерногорияСербияБангладешДанияБелоруссияХорватияГрецияПольшаГватемала

Смотреть южно-корейские мелодрамы онлайн на нашем сайте. На странице представлен список фильмов с отзывами и оценками пользователей. Вы всегда можете оставить комментарий и поставить оценку фильму, если он вам понравился.

Гон Хё Чжин ведет переговоры о главной роли в новой драме

Гон Хё Чжин (Gong Hyo Jin), возможно, скоро сыграет главную роль в новой драме!

9 февраля Ilgan Sports процитировал источник из драматической индустрии, который сказал: «Гон Хё Чжин превратится в сценариста, который пишет драмы макчанг (драмы с преувеличенными и возмутительными сюжетами) в новом оригинальном сериале Netflix «Женщина кризиса / Women of Crisis» (буквальное название)».

После сообщений источник из агентства Management SOOP Гон Хё Чжин заявил: «Гон Хё Чжин положительно оценивает предложение сыграть главную роль в оригинальном фильме Netflix «Женщина кризиса / Women of Crisis»».

Если она согласится на эту роль, Гон Хё Джин сыграет сценариста Ким Ма Ри, которая известна своими драмами о макчане. С провокационными постановками, быстрым повествованием, беспрецедентными злодеями и экстравагантными историями мести Ким Ма Ри пишет популярные драмы, которые в среднем набирают более 35% зрительских рейтингов. Она первоклассный писатель, чьи драмы легко подтверждаются для трансляции только ее именем.

«Женщина кризиса / Women of Crisis» будут содержать типичные элементы драмы макчан, такие как добрая, но разочаровывающая главная героиня, ласковый чеболь во втором поколении, тайна своего рождения, раскрытая в решающий момент, и бессмысленные моменты «пощечины кимчи» в то же время удовлетворяя зрителей тем, что одновременно отходят от этих клише.

Драма написана сценаристом Ким Су А, работавшим над «I Like It Hot» и «Мой партнер» И его возглавит режиссер Ли Вон Сок, который работал над «Руководство по манипуляции мужчинами». Если она возьмется за этот новый проект, это будет первый проект Гон Хё Чжин за два года после выхода фильма KBS 2TV «Когда цветет камелия» и фильма «Самый обычный роман».

Источник: soompiскачать dle 12.1

10 самых красивых актёров Южной Кореи в 2019 году

Подборка из десяти невероятно красивых актёров из Кореи:

1. Чжи Чан Ук (Ji Chang Wook)

День рождения: 05.07.1987
Профессия: актёр, театральный актёр, модель и певец
Агентство: Glorious Entertainment
Место рождения: Анян, Кёнгидо, Южная Корея
Рост: 182 см
Вес: 65 кг
Образование: университет Данкук (факультет исполнительских искусств)

Instagram: jichangwook
Актерский дебют Чжи Чан Ука состоялся в 2007 году, тогда он получил роль в дораме «Спящая красавица», но известность к нему пришла благодаря ролям в историческом сериале «Воин Пэк Тон Су» и семейной мелодраме «Улыбнись, Дон Хэ».

Интересные факты:
— В школьные годы долго думал о выборе профессии. Хотел стать инженером или архитектором, позже подумывал о карьере врача, учителя, адвоката или судьи. В итоге остановил свой выбор на актёрском искусстве.
— Чан Ук единственный ребенок в семье. Его отец умер, когда он был маленьким. Живёт только с мамой.
— Когда Чан Ук поступал в университет театра и кино Данкука, на экзамене он исполнил песню из мюзикла Les Miserables. Учитывая результат, можно сделать вывод, что поёт он тоже неплохо.
— Любит смотреть кино. Яркого предпочтения в жанрах нет, но выделяет триллеры. Один из любимых актеров — Брэд Питт.
— Первую зарплату от съемок в рекламе отдал маме.
— Может связать шарф, хотя за качество не ручается.
— Любит играть в Starcraft.
— В школе брал уроки игры на фортепиано.
— Мечтает научиться играть на гитаре.
— Исполнил саундтреки к дорамам «Воин Пэк Тон Су», «Улыбнись, Дон Хэ!», «Императрица Ки» и «Хилер».
— Не любит морковь. Когда был маленьким, мама приготовила сок из моркови, и с того момента его тошнит при виде этого овоща.
— Очень много ест, но спортом тоже много занимается. Быстро набирает и сбрасывает вес.
— У него широкие плечи. Ему приходится специально шить костюм, потому что сложно подобрать что-то по размеру.
— Любит читать комиксы и мангу. Любимая манга — «Наруто».
— Стеснительный, поэтому чувствует себя неловко на разных ТВ шоу.
— Любит пение больше, чем актёрство.
— Совершенно не умеет танцевать. Когда танцует, похож на маленького ребёнка.
— Перед каждой работой тщательно анализирует роль и старательно готовится. Во время работы не носит с собой телефон.
— Заступил на военную службу 14.08.2017. Завершил службу 27.04.2019 в Артиллерийской бригаде Чорвон в провинции Канвондо.

Дорамы:
1. Растопи меня нежно / Melting Me Softly (2019)
2. Подозрительный партнер / Suspicious Partner (2017)
3. Первый поцелуй в седьмой раз / First Kiss for the Seventh Time
4. К2 / The K2 (2016)
5. Девушка-вихрь 2 / Tornado Girl (2016)
6. Целитель / Хилер / Healer (2014)
7. Тайная любовь / Secret Love (KARA) (2014)
8. Императрица Ки / Empress Ki (2013)
9. Пять пальцев / Five Fingers (2012)
10. Овощной магазин холостяка / Bachelor's Vegetable Store (2011)
11. Воин Пэк Тон Су / Warrior Baek Dong Soo (2011)
12. Улыбнись, Дон Хэ / Smile, Dong Hae (2010)
13. Герой. Невидимая война / Hero (MBC) (2009)
14. Мы идеальные сыновья / The Sons of Sol Pharmacy House (2009)

Фильмы:
1. Двое полицейских / Two Policemen / Doopojol (2019)
2. Братаны / The Bros / Brother (2017)
3. Искаженный город / Fabricated City (2017)
4. Долгий путь домой / The Long Way Home (2015)
5. Руководство по манипуляции мужчинами / How to Use Guys with Secret Tips (2013)
6. Звонок смерти 2: Кровавый лагерь / Death Bell 2: Bloody Camp (2010)
7. Спящая красавица / Sleeping Beauty (2008)

2. Ли Чон Сок (Lee Jong Suk)

День рождения: 14.09.1989
Место рождения: Сеул, Южная Корея
Профессия: актер, модель
Агентство: Wellmade STARM (бывш. ), YG Entertainment (бывш.), YNK Entertainment & A-man (с 2018)
Рост: 187 см
Семья: родители, младшие брат и сестра
Образование: университет Конкук
Увлечения: игры, баскетбол, плавание
Специальность: тхэквондо, песни

Instagram: jongsuk0206

Ли Чон Сок дебютировал в качестве модели в 15 лет. Перед тем, как начать актёрскую карьеру, пел в поп-группе. В 2005 году снялся в короткометражном фильме Sympathy.

В 2013 году Ли Чон Сок занял пятое место по результатам опроса «Самые популярные актёры Южной Кореи 2013 года». Он был признан одним из самых востребованных молодых корейских актёров. С ноября 2013 года Ли Чон Сок использует свой голос, чтобы помочь слепым, выпуская аудио-книги. В этом же году он стал лицом корпорации Save The Children Korea, которая выпускает специальные шляпы для детей из Африки и Азии, чтобы они не страдали от гипотермии.

08.03.2019 — 02.01.2021 проходит службу в армии в качестве социального работника. Перед уходом в армию Ли Чон Сок 20.03.2019 подал в отставку с должности исполнительного директора агентства A-MAN, и эту должность занимает его младший брат Ли Чон Хёк.

Интересные факты
— Большой поклонник Рейна. И на занятие актёрской деятельностью его тоже вдохновил он. Вместе с ним в 2012 он снимался в фильме «Возвращение на базу».
— Раньше занимался тхэквондо.
— Чон Сок предпочёл бы сходить с друзьями в кафе или в кино, чем в клуб.
— Признался, что ему трудно вылезти из кровати. Он смотрит телевизор и ест только на ней.
— Пак Чхоль Мин рассказал, что во время съёмок фильма «Не дыша» Чон Сок приветствовал его шлепком по попе. А Юри поделилась тем, что после неудачного кадра Чон Сок укусил её за руку. Актёр ответил: «Это было лишь проявлением дружелюбия».
— Он дружит с Хё Ён и Юной из SNSD. Сказал, что доверяет Хё Ён и может рассказать ей обо всех мыслях и чувствах.
— Брат младше его на 2 года, а сестра младше на 4.
— Ли Чон Сок не любит быть в центре внимания, так как он застенчивый, и, поэтому мало разговаривает на шоу.
— Ли Чон Соку трудно заводить новых друзей. Но если он с кем-нибудь подружился, то будет очень сильно дорожить этой дружбой.
— Талия 69 см.
— Считает, что Нана из группы After School — его потерявшаяся сестра-близнец.
— Ким У Бин и Ли Чон Сок стали лучшими друзьями после съемок в драме «Школа 2013». Ким У Бин как-то неожиданно появился на фан-встрече, посвященной дню рождения Ли Чон Сока, заставив прослезиться.
— В интервью 2015 года для Star News Ли Чон Сок сказал, что его женский идеал — актриса Ли На Ён. Он является её поклонником и даже просил Ким У Бина взять для него у актрисы автограф.

Дорамы:

Романтическое приложение / Romance Is a Supplement
Хвала смерти / Praise of Death
Пока ты спишь / While You Were Sleeping
Семь первых поцелуев
W
Pinocchio
Доктор-чужестранец / Doctor Stranger
Potato Star 2013QR3
Я слышу твой голос / I Hear Your Voice
School 2013
When I Was The Prettiest
High Kick 3: The Revenge of the Short Legged
Secret Garden
Prosecutor Princess

Фильмы:
V.I.P
Бурлящая молодость / Hot Young Bloods
No Breathing
The Face Reader
R2B: Return To Base
As One
Ghost
Sympathy (короткометражный)

3. Со Кан Джун (Seo Kang Joon)

День рождения: 12.10.1993
Настоящее имя: Ли Сын Хван / Lee Seung Hwan / 이승환
Профессия: актер, певец, модель
Группа: 5urprise
Агентство: Fantagio Entertainment
Место рождения: Кунпхо, Кёнгидо, Южная Корея
Рост: 183 см
Вес: 71 кг
Хобби: верховая езда, теннис, гольф, фортепиано
Образование: Dong Seoul College (факультет исполнительских искусств)

Instagram: seokj1012

С 2010 до 2011 работал моделью для каталогов, участвовал в фэшн-показах на подиуме. Как актер дебютировал в 2013 году с дорамой «Увидимся после школы». Очень любит кошек. Дома у него есть две: Сунчжа и Учжу. Учжу дала кличку мама Кан Джуна, а Сучжа — так назвал сам Кан Джун. Раньше перед сном была привычка смотреть один-два фильма. Вследствие этого появился интерес к актёрской деятельности. Прежде чем умереть, хочет сыграть роль главного героя в романтической комедии.

Дорамы:
— Я вернусь, если будет хорошая погода
— Зелёная весна вдали
— Кое-что о нас
— Наблюдатель
— Третье очарование
— Ты тоже человек?
— Айдолмания (Web)
— Антураж
— Шоумен
— Сыр в мышеловке
— Продолжение следует (Web)
— Впечатляющая политика
— Комната Бо Ми Special (камео)
— Лучшее будущее (Web)
— Что с этой семьей?
— Хитрость одинокой женщины
— Убийство в Ханыльчже
— Странная экономка
— Хороший доктор (камео)
— Увидимся после школы
— Для тебя во всём цвету

Фильмы:
— Летний снег
— Внутренняя красота
— Моя любовь, моя невеста

4. Нам Джу Хёк (Nam Joo Hyuk)

День рождения: 22.02.1994
Профессия: актёр, модель
Агентство: K Plus Model (YG Entertainment)
Место рождения: Пусан, Южная Корея
Рост: 188 см
Вес: 70 кг

Instagram: skawngur

Нам Чжу Хёк единственный ребенок в семье. В детстве часто пререкался с мамой, но сейчас, со слов Чжу Хёка, они в тёплых отношениях. Тихий и спокойный Чжу Хёк, ставя перед собой цель, уверенно идёт к ней.

В детские годы Чжу Хёк был невысоким ребенком. Поэтому в шестом классе начал играть в баскетбол. Благодаря быстроте и ловкости, получил место в школьной команде. К третьему классу Чжу Хёк вырос почти на 30 см, и рост превзошёл отметку в 180 см. Баскетбольные навыки Чжу Хёка также поднялись на новый уровень. Он получил предложение в будущем стать членом школьной команды. Однако травма не позволила Чжу Хёку профессионально заниматься баскетболом.

Тогда у него появился другой интерес — модельный бизнес. Новая мечта казалась Чжу Хёку вполне досягаемой и реальной, ведь в то время он жил в Сувоне в 30 км от Сеула.

На втором году обучения в старшей школе Чжу Хёк, без ведома родителей, участвовал в прослушивании модельной академии. Когда родители узнали об этом, они сказали, что ни за то не отпустят его туда, поэтому Чжу Хёк смиренно продолжил обучение в своей школе.

В 2013 году, когда Чжу Хёку было 20 лет, он увидел объявление о программе «Model 1-day experience», организованной модельной академией К Plus. Согласно программе, конкурсанты обучались модельным азам и, после небольшой практики, проходили прослушивание. Награда победителю — стипендия и место в академии К Plus. Чжу Хёк решил воспользоваться шансом, чтобы осуществить мечту, и в результате занял первое место, обойдя более пятидесяти конкурсантов.

В 2014 году Чжу Хёк снялся в видеоклипах группы AKMU на песни «200%» и «Give Love». Он также исполнил второстепенную роль Пак Тэ Бака в фантастическом сериале «Русалочка». В том же году Чжу Хёк принял участие в программе «The ICON: Nam TV» и стал гостем в комедийном шоу «Saturday Night Live Korea». С июля 2014 по март 2015 года Чжу Хёк был постоянным участником программы «Off to School».

В январе 2015 года Чжу Хёк стал гостем на передаче «Running Man», а весной был утвержден на главную роль в сериале «Кто ты: Школа 2015». Его персонаж, Хан И Ан, профессиональный пловец. Чжу Хёк занимался плаванием всего пару месяцев, когда был ребёнком, но любовь к спорту и хорошая физическая форма помогли ему быстрее освоить новую спортивную стезю. В результате, «Кто ты: Школа 2015» завершился довольно уверенно, и спустя две недели на международном канале KBS World сериал вновь стали транслировать с субтитрами.

Интересные факты:

— Не собирается поступать в колледж, так как считает, что учёба — не его призвание.
— Носил брекеты в 3 классе средней школы
— Член крупнейшей уличной баскетбольной команды Сувона «Suwon Bisang».
— Однажды пришел на фотосессию за час до запланированного времени. Старается всегда приезжать на съемки раньше.
— Благодарен поклонникам за то, что они зовут его «Первой Любовью Нации».
— После съемок в «Русалочке» несколько месяцев брал уроки актерского мастерства.
— Режиссер сериала «Кто ты: Школа 2015» прозвал Чжу Хёка и Сон Чжэ «немыми братьями».

Дорамы:
— Школьная медсестра Ан Ын Ён (Nurse Teacher An Eun Young)
— Свет в твоих глазах (The Light in Your Eyes)
— Невеста речного бога (Bride of the Water God)
— Фея тяжелой атлетики Ким Бок Чжу (Weightlifting Fairy Kim Bok-joo)
— Алые сердца. Корё (Scarlet Heart. Ryeo, SBS)
— Сыр в мышеловке (Cheese in the Trap, tvN)
— Блистательное обольщение (Glamorous Temptation)
— Кто ты - Школа 2015 (Who Are You - School 2015, KBS2)
— Русалочка (The Mermaid, tvN)

Фильмы:
— Крепость Анси (The Great Battle / Великая битва) как Taehak-do head / Sa-mool

5. Ю Сын Хо (Yoo Seung Ho)

День рождения: 17.08.1993
Прозвище: Little So Ji Sub (Маленький Со Чжи Соп)
Профессия: актер и модель
Агентство: San Entertainment
Место рождения: Инчхон, Южная Корея
Рост: 175 см
Вес: 66 кг
Семья: родители, старшая сестра
Образование: Baek Shin High School

Instagram: dandyoo93

Мама Сын Хо всегда хотела, чтобы сын был в индустрии развлечений, поэтому в шесть лет отдала его на курсы актёрского мастерства. Сын Хо дебютировал в 2000 году в мини-драме Fish Bones на канале MBC. В юном возрасте ему часто приходилось играть главных персонажей, что делало Ю Сын Хо популярнее из года в год.

В 2008 году Ю Сын Хо принял участие в благотворительном проекте «Я Люблю Азию» наряду с другими знаменитостями, такими как Пак Чжин Ён, Джеки Чан, группа Wonder Girls и Чан На Ра. В этом году артисты поддерживали жертв землетрясения в провинции Сычуань.

В процессе съёмок «Воин Пэк Дон Су» 29 июля 2011 года Ю Сын Хо по пути на съёмки попал в автомобильную аварию. Она была достаточно серьёзной, и актер получил множество травм, в том числе перелом челюсти. Хотя ему сделали операцию на правой скуле, доктора позволили актёру вернуться на съёмочную площадку драмы «Воин Пэн Дон Су». Но предупредили, что он должен следить, чтобы трещина в лицевой части черепа не была чем-то задета. Как только сошла опухоль и покраснение, Ю Сын Хо решил приступить к дальнейшим съемкам настолько быстро, насколько это было возможно. Представитель артиста сказал: «Ю Сын Хо был твердо намерен вернуться на съемочную площадку, поскольку не хотел помешать остальным (прервать съемки)». Решение было принято после неоднократных обсуждений с актёром, его матерью и продюсерами. В день съемок производственная группа отпраздновала его возвращение тортом, а также предоставила ему больше привилегий для отдыха. Продюсеры отредактировали сценарий, исключив сцены с боевыми схватками.

Вошел в «Топ-25 самых привлекательных южнокорейских артистов 2011 года», избранных пользователями.

В начале 2012 года Ю Сын Хо был утверждён на главную роль в ремейке известной одноименной японской дорамы 2007 года «Операция Любовь». Ю Сын Хо и Пак Ын Бин удивили телезрителей в этой дораме. В дораме Ю Сын Хо и Пак Ын Бин слишком страстно целовались и телезрители были шокированы увиденным, так как они привыкли видеть Ю Сын Хо в образе милого парня. Корейские зрители отреагировали на это комментариями: «Это действительно страстный поцелуй», «Я не могу поверить, что они целуются по-настоящему!», «Они оба уже взрослые, так что всё в порядке», «Почему моё сердце так бьётся?», «Я видела разные сцены поцелуев, но сердце так сильно бьётся, потому что Сын Хо делает это».

5 марта 2013 года Сын Хо поступил на службу в армию в 102 батальон города Чхунчхон провинции Канвондо. В первые шесть месяцев службы Сын Хо показал себя как хорошего и ответственного солдата, благодаря чему он даже стал помощником инструктора в учебном отделе подготовки новобранцев.

В том же году на церемонии награждения 2013 New Soldiers Education Unit Сын Хо был отмечен наградой в номинации «Excellence Award from the Battalion Commander».

4 декабря 2014 года Сын Хо был демобилизован из армии. 27 февраля 2015 году начались съёмки фильма «Joseon Magician», на главные роли в котором были утверждены Сын Хо и Го Ара. Съёмки истории магической и опасной любви между принцессой Чхон Мён (Го Ара) и молодым волшебником Хван Хи (Сын Хо) завершились 2 июля.

Дорамы:
1. Я люблю / I Am Love (2019)
2. Возвращение Бок Су / Мой странный герой / Bok Soo's Back / My Strange Hero (2018)
3. Игрок / The Player (2018)
4. Я не робот! / I'm Not a Robot (2017)
5. Правитель: Мастер масок / Ruler: Master of the Mask (2017)
6. Помни - Война сына / Remember – War of the Son (2015)
7. Воображаемый кот / Imaginary Cat (2015)
8. Я скучаю по тебе / I Miss You (2012)
9. Аран и Магистрат / Arang and the Magistrate (2012)
10. Операция «Любовь» (Корея) / Operation Proposal (2012)
11. Воин Пэк Тон Су / Warrior Baek Dong Soo (2011)
12. Пламя желаний / Flames of Ambition (2010)
13. Мастер обучения / God of Study (2010)
14. Ты прекрасен! / You're Beautiful (2009)
15. Королева Сондок / Queen Seon Deok / Seondeok Yeowang (2009)
16. Легенда о четырех стражах Небесного владыки / The Legend / Taewang Sasingi (2007)
17. Король и я / The King and I (2007)
18. Учитель-пришелец / Alien Sam (2006)
19. Грустная история любви / Sad Love Song (2005)
20. Магический воин Мир и Гаон / Magic Fighter Mir & Gaon (2005)
21. Драгоценная семья / Precious Family (2004)
22. Бессмертный флотоводец Ли Сунсин / The Immortal Lee Soon-Shin
23. Сладкие булочки / Sweet Buns (2004)
24. Любовное письмо / Love Letter (2003)
25. Рыбный папочка / Daddy Fish (2000)

Фильмы:
1. Ким Сон Даль, человек, который продал реку / Seondal: The Man Who Sells the River (2016)
2. Маг Чосона / The Magician (2015)
3. Слепая / Blind (2011)
4. Город отцов / City Of Fathers (2009)
5. Тайна четвертого урока / The Clue / Fourth Period Murder Mystery (2009)
6. Искренние лапы / Hearty Paws (2006)
7. Не говори папе / Don't Tell Papa / Dontel Papa (2004)
8. Счастливого эротического Рождества / Happy Erotic Christmas (2003)
9. Дорога к дому / The Way Home (2002)

6. Пак Бо Гом (Park Bo Gum)

День рождения: 16.06.1993
Прозвища: Бойфренд Нации
Профессия: актёр, МС, модель
Агентство: Blossom Entertainment
Место рождения: Сеул, Южная Корея
Рост: 180 см
Вес: 65 кг
Образование: Shin Mok High School, Myongji University - Film and Musical Studies
Семья: отец, старшая сестра и старший брат
Религия: христианство

Instagram: _parkbogum

Имя Пак Бо Гом переводится с китайского как «драгоценный меч: оружие, которое используют во благо».

Когда Бо Гом учился в четвертом классе начальной школы, скончалась его мама. По сей день он жалеет, что у них нет ни одной общей семейной фотографии. «Я думал, что большой семейный портрет должен висеть на стене, но у нас не было ни одного такого. Я не могу увидеть родителей молодыми. Они всегда фотографировали только меня, но мы так и не сделали совместного семейного снимка».

С раннего детства Пак Бо Гом мечтал стать музыкантом. В пятилетнем возрасте мальчик начал учиться игре на фортепиано. Практически каждую неделю он давал мини-концерты в местной католической церкви вместе с детским хором, что продолжает делать и сейчас. Став немного постарше, парень поставил перед собой цель стать известным композитором и всерьёз заняться изучением музыки.

В выпускном классе Пак Бо Гом отправил запись песни собственного сочинения во все крупные агентства Южной Кореи. Из нескольких предложений выбрал стажировку в качестве солиста в «Sidus HQ», работающем и с актерами. Позднее молодой человек рассказывал, что выбрал именно этот лейбл по двум причинам: во-первых, они ответили ему раньше остальных, а во-вторых он надеялся стать их представителем в музыкальной сфере.

Во время стажировки в «Sidus HQ» преподаватели заметили, что у Бо Гома есть потенциал к актёрскому мастерству и предложили ему сменить профиль подготовки. Хоть изначально парень не планировал становится актёром, он согласился. И через несколько месяцев дебютировал на больших экранах. Это произошло в 2011 году. Пак Бо Гом исполнил эпизодическую роль в остросюжетном триллере режиссёра Ан Сан Хуна «Слепая» («Blind»): он сыграл младшего брата главной героини, который погиб в автомобильной аварии. Хоть фильм и был весьма популярным в Южной Корее, особой славы роль второго плана Бо Гому не принесла.

В 2012 году Пак Бо Гому крупно повезло. Благодаря старшему коллеге — актёру Ча Тэ Хёну — парень познакомился с директором агентства «Blossom Entertainment» и перешёл под его опеку. В том же году он сыграл несколько второстепенных ролей: в фильме «Полицейский на подиуме» («Runway Cop»), специальной дораме телеканал KBS2 «Застывший снимок» («Still Picture») и сериале «Мститель в маске» («Bridal Mask»).

Совершенствуясь как актёр, Пак Бо Гом решил сыграть отрицательного персонажа. В криминальной драме «Я тебя помню» («Remember You»), которая транслировалась на телеканале KBS2 с июня по август 2015 года, молодой человек вжился в роль серийного убийцы. За уход от предыдущих амплуа и устоявшегося имиджа «хорошего мальчика» Бо Гом получил восторженные отзывы от зрителей и кинокритиков, а также был удостоен награды «За популярность» и премии как «Лучший новый актёр» на ежегодной церемонии KBS Drama Awards.

Настоящую славу Пак Бо Гому принесла первая главная роль в сериале «Ответ в 1988» («Reply 1988»). Дорама кабельного телеканала tvN, действия которой разворачиваются в Сеуле в 1988 году, стала настоящим хитом, собрав 18% зрительского рейтинга. А роль гениального игрока в бадук Чхве Тэка возвела Бо Гома в списки самых популярных актёров не только в Южной Корее, но и за рубежом. Его стали называть «представителем нового поколения Корейской волны». Сразу после завершения трансляции сериала актёру присудили премию «Лучший интернациональный артист» на Chinese Music Awards, а американский интернет-ресурс DramaFever назвал Бо Гома «Лучшей восходящей звездой».

В январе 2016 года Пак Бо Гом провёл первый фан-митинг. На встречу с актёром, которая прошла в Сеуле, собралось свыше 3,5 тысяч поклонников. Вслед за этим последовала первая международная фан-встреча, состоявшаяся в апреле того же года в Тайбэе.

Корейский научно-исследовательский институт бизнеса летом 2016 года ввёл в оборот понятие «Эффект Пак Бо Гома». По словам социологов, данным словосочетанием можно охарактеризовать какой-либо текущий бренд, обладающий достаточной эффективностью, уникальностью и популярностью.

Со времён дебюта у Пак Бо Гома не было романтических отношений. Агентство не запрещает ему встречаться с девушками при условии, что он не попадётся. Однако сам актёр боится близких отношений: он переживает, что не сможет совмещать работу и личную жизнь, и у него не получится сделать избранницу счастливой. В интервью для журнала «EToday» Бо Гом отметил, что разница в возрасте для него не имеет значения, самое главное — взаимопонимание. «У меня нет особых предпочтений во внешнем виде девушки. Я просто надеюсь, что мы идеально подойдём друг другу. Мне нравятся люди, которые присматривают за мной как мама, но при этом остаются хорошими друзьями», — отметил артист.

Коллеги Бо Гома в один голос утверждают, что он очень мягкий и добрый. Иногда из-за такой черты его характера им бывает сложно вжиться в роль героя, который ненавидит персонажа Пака. Кроме того, он очень трудолюбивый: если начал какое-то дело, то выкладывается по полной. С другой стороны, поклонники называют актёра очень заботливым и скромным человеком. Он всегда благодарит фанатов за любовь и поддержку, из-за чего часто плачет на фан-встречах.

Интересные факты
— Не пьёт алкоголь и не курит.
— Не любит кофе, обожает вкусно и много поесть, за раз может съесть четыре гамбургера.
— Любит бадминтон, теннис, прыжки с тарзанки, пешие прогулки и плавание.
— Состоял в школьной сборной по плаванию.
— Самостоятельно занимается йогой и пилатесом.
— Является одним из самых продаваемых лиц Южной Кореи.
— Был факелоносцем Зимней Олимпиады-2018.

Дорамы:
Boyfriend / Encounter / Бойфренд (2018)
Moonlight Drawn By Clouds / Свет луны, очерченный облаком (2016)
Reply 1988 / Ответ в 1988 (2015)
Remember You / Помню тебя (2015)
The Producers / Продюсер (2015)
Tomorrow Cantabile / Нэиль Кантабиле (2014)
Wonderful Days / Чудесное время (2014)
Wonderful Mama / Замечательная мама (2013)
Bridal Mask / Мститель в маске (2012)
Still Cut / Стальная фотография (2012)
Hero / Герой (2012)

Фильмы:
Coin Locker Girl / Китайский квартал (2015)
Twinkle-Twinkle Pitter-Patter (short film) (2014)
The Admiral: Roaring Currents / Адмирал: Ревущие потоки (2014)
A Hard Day / Трудный день (2014)
Runway Cop Детектив / Ча: задание «Подиум» (2012)
Blind / Слепая (2011)
A Stil Picture / Застывший снимок (2010)

7. Пак Со Джун (Park Seo Joon)

День рождения: 16.12.1988
Настоящее имя: Пак Ён Гю / Park Yong Gyu / 박용규
Профессия: актёр, модель, певец
Дебют: 2011
Агентство: KeyEast Entertainment (2011-2017), Contenty (2017-2018), Awesome ENT (с 2018)
Место рождения: Сеул, Южная Корея
Рост: 185 см
Вес: 69 кг
Семья: родители, два младших брата, племянница
Образование: Сеульский институт искусств

Instagram: bn_sj2013

Известность Пак Со Чжуну принесла роль Си У, участника идол-группы Eden, в дораме «Одержимые мечтой 2». После выхода первых серий зрители сразу отметили молодого актёра, описав его как мужественного красивого молодого человека с правильными чертами лица и прекрасными глазами.

Свою первую главную роль актёр сыграл в 2014 году в сериале «Роман Ведьмы».

Как признался сам актёр, в школьные годы был очень популярен и встречался с большим количеством девушек. Со Чжун не помнит первую любовь. Как он сказал в одном интервью: «Люди говорят, что первый человек, с которым ты встречался, не всегда твоя первая любовь». Поэтому он не знает, кто был первой любовью, но думает, что это было в средней школе.

Интересные факты:

— Предпочитает телефонные разговоры смс-переписке.
— Его приятно удивляет, когда слышит от иностранных фанатов, что его считают привлекательным.
— Довольно замкнут и точно не душа компании (друзья признаются, что большую часть времени он молчит).
— С девушками чувствует себя более свободно, чем в компании парней.
— Не отказался бы сыграть роль гея.
— Поскольку Со Чжун живёт один, всю работу по дому делает сам.
— Когда Со Чжуна приглашают на тв-шоу, он вежливо отказывается от съёмок, поскольку не уверен, что сможет хорошо справиться в них.
— Принял участие в благотворительной акции Letteer from Angels.
— После съёмок сцены с поцелуем в дораме «Она была прекрасна» Хван Чжон Ым пошутила над Со Чжуном, сказав ему, что во время съёмок думала, что целуется со стеной или чем-то подобным.
— Пак стал моделью для всемирно известного обувного бренда Sperry, которая хорошо известна для сбыта своей продукции без каких-либо моделей.
— Девиз: «Я хочу это. Смогу ли я это сделать? Давай попробуем!».
— Служил в армии с 2008 по 2010 г.

Фильмы:
— Паразиты (камео)
— Божественная ярость
— Быть с тобой (камео)
— Юные копы
— Реальность (камео)
— Внутренняя красота
— Хроники зла
— Идеальный матч
— Однажды весной (камео)

Дорамы:
— Что случилось с секретарем Ким?
— Мой третьесортный путь
— Хваран
— Она была прекрасна
— Убей меня, исцели меня
— Мама (камео)
— Роман ведьмы
— Одно тёплое слово
— Я призываю тебя, золото!
— Несносная семейка
— Одержимые мечтой 2

8. Чон Хэ Ин (Jung Hae In)

День рождения: 01.04.1988
Профессия: актёр
Агентство: FNC Entertainment
Место рождения: Южная Корея
Рост: 178 см
Вес: 64 кг
Образование: Pyeongtaek University

Instagram: holyhaein

Интересные факты:

— Дебютировал в 2012 году в клипе группы АОА Moya.
— Третьим прадедом Чон Хэ Ин является Чон Як Юн, великий мыслитель позднего периода Чосон.
— Окончил факультет радиовещания в Университете Пхентайк.
— Поступил в армию, когда ему был 21 год.
— Подписал контракт со своим агентством после окончания армии и колледжа.

Фильмы:
— Heung Boo / Хён Бу
— Conspiracy — Age of Rebellion / Заговор —Эпоха бунта
— The Kind's Case Diary / Государев дневник расследований
— Jang-Soo Store / Магазин Чансу
— The Youth / Молодёжь

Дорамы:
— One Spring Night / Весенняя ночь(2019)
— Pretty Sister Who Buys Me Food / Красивая нуна, что покупает мне еду (Jtbc / 2018)
— Wise Prison Life / Мудрая тюремная жизнь (tvN / 2017-2018)
— While You Were Sleeping / Пока ты спишь (SBS / 2017)
— Goblin / Токкэби (tvN / 2016)
— Night Light / Ночные огни (MBC / 2016)
— Yeah, That's Now It Is / Вот так и живём (SBS / 2016)
— Reply 1988 / Ответ 1988 (tvN / 2015)
— Blood / Кровь (KBS2 / 2015)
— The Three Musketeers / Три мушкетёра (tvN / 2014)
— Bride of the Century / Невеста века (CSTV / 2014)

9. Юн Гюн Сан (Yoon Kyoon Sang)

День рождения: 31.03.1987
Профессия: актер, модель
Агентство: Popeye Entertainment
Место рождения: Чонджу, Чолла-Пукто, Южная Корея
Рост: 191 см
Вес: 75 кг

Instagram: yunkyunsang

Свою популярность получил благодаря второстепенным ролям в дорамах «Пиноккио» (2014), «Звездная ночь Го Хо» (2016), «Не дыша» (2013) и «Шесть летающих драконов» (2015).

Настоящую известность и популярность актеру принесла историческая дорама «Бунтарь Хон Гиль Дон», которая вышла в 2017 году, где актер сыграл главную роль, прошла с высокими рейтингами в Корее.

В эфире телешоу «Я живу один» Юн Гюн Сан рассказал, что уже 13 лет живёт один, и с ним живут четыре кошки: Конги, Монги, Доми и Соми (Koongi, Mongi, Ddomi and Somi).

В гостиной актера много подушек и домиков для кошек, он сам их вычёсывает и стрижет им когти. На вопрос, может ли он заботиться о питомцах, когда снимается в дорамах, Юн Гюн Сан ответил, что может, если будет меньше спать.

Дорамы:
— Уборка со страстью
— Сомнительная победа
— Когда ты спишь
— Бунтарь Хон Гиль Дон / Rebel: Thief Who Stole the People
— Звездная ночь Го Хо / Gogh, The starry night
— Врачи / Doctors
— Шесть летающих драконов
— Я люблю тебя 7000 дней
— Пиноккио / Pinoccio
— Кап Дон / Gap Dong
— Вера / Faith

Фильмы:
— Вы называете это страстью / You Call It Passion
— Не дыша

10. Нам Да Рым (Nam Da Reum)

День рождения: 13.06.2002
Профессия: актёр
Дебют: 2009
Агентство: YNK Entertainment
Место рождения: Кёнгидо, Южная Корея
Семья: родители, сестра
Умения: игра на скрипке

Instagram: namdareum_mom

Дорамы:
1. Отель Дель Луна / Hotel del Luna (2019)
2. Прекрасный мир / Beautiful World (2019)
3. Там, где приземляются звезды / Fox Bride Star / Where Stars Land (2018)
4. Иди сюда и обними меня / Come and Hug Me (2018)
5. Радио "Романтика" / Radio Romance (2018)
6. Только между влюбленными / Just Between Lovers (2017)
7. Пока ты спала / While You Were Sleeping (2017) (2017)
8. Любовь короля / King Loves (2017)
9. Плохой вор, хороший вор / Bad Thief, Good Thief (2017)
10. Гоблин / Демон / Goblin (2016)
11. Память / Memory (tvN) (2016)
12. Шесть летающих драконов / Six Flying Dragons (2015)
13. Великолепная политика / Hwajung (2015)
14. Пиноккио / Pinocchio (2014)
15. Большой человек / Big Man (2014)
16. Три дня / Three Days (2014)
17. Странная экономка / The Strange Housekeeper (2013)
18. Мой уродливый братец / Ugly Alert (2013)
19. Ветеринар / Horse Doctor (2012)
20. Преследователь / The Chaser (2012)
21. Жизнь в стиле / Live in Style (2011)
22. Кебэк / Gye Baek (2011)
23. Родной дом / Home Sweet Home (2010)
24. Дон И / Dong Yi (2010)
25. Божественный герой / A Man Called God (2010)
26. Герой. Невидимая война / Hero (MBC) (2009)
27. Душа / Soul (2009)
28. Партнеры / Partner (2009)
29. Цветочки после ягодок (Корея) / Boys Before Flowers (2009)

Фильмы:
1. Хроники торговца кровью / Chronicle of a Blood Merchant / Heosamgwan Maehyeolgi (2015)
2. Не дыша / No Breathing / Nobeureshing (2013)

Источник 

Как поступать мудро с манипулятивными людьми

Все мы знаем людей, склонных к манипуляциям, будь то друзья, семья или наш супруг. Это люди, которые умеют нажимать на наши кнопки. Они могут пугать, принуждать, обязывать, критиковать, обвинять, давать взятки, обвинять, подрывать, запугивать, оскорблять. Или они льстят, сочувствуют, ведут себя невинно, но не искренне. Все это эмоциональный шантаж. Это манипуляция.


Примечание: В этой статье дается широкий обзор эмоциональной манипуляции.Но эмоциональные манипуляции в браке могут быть более сложными, и к ним нужно относиться очень чутко и осторожно. Если вы женаты и задаетесь вопросом о различиях между нездоровым обменом мнениями и словесным или эмоциональным насилием, мы рекомендуем вам прочитать нашу статью Признаки эмоционального насилия .

Любое количество семейных проблем может привести к проблемам или даже к безнадежности для одного или обоих супругов. И чтобы получить представление о направлении, часто требуется понимание основных проблем и моделей взаимоотношений, которые привели к кризису. Обратитесь к нашим лицензированным специалистам по пастырскому консультированию , даже если вы единственный человек в браке, готовый принять меры в это время. Они могут направить вас, когда вы сделаете первые шаги к восстановлению .


Слова манипулировать нет в Библии. Тем не менее, такое поведение было так же распространено тысячи лет назад, как и сегодня. Рассмотрим книгу Бытия: нам нужно только взглянуть на истории о том, как сатана заставил Адама и Еву усомниться в доброте Бога, как Ребекка и Иаков обманули Исаака и Исава, как братья Иосифа издевались над ним до рабства. (И это всего лишь , несколько примеров из одной книги Священного Писания!)

В каждом случае манипуляторы пытались извлечь выгоду за счет своих жертв. И это никогда не менялось. Все люди рождаются в грехе, поэтому мы, , все можем быть искушаемы делать все возможное, чтобы добиться своего; мы эгоисты. Чтобы быть уверенным, что мы хорошо относимся к другим и мудро реагируем на людей, которые пытаются манипулировать другими , нам необходимо понять некоторые основные принципы:

Что такое манипуляция?

Короче говоря, манипуляция - это поддельный способ удовлетворения наших потребностей.

У всех нас есть законные потребности в физическом выживании и эмоциональном благополучии. А здоровые люди знают, как правильно спрашивать о том, что им нужно, и как взаимодействовать с другими для достижения хорошего результата для всех. Однако люди, склонные к манипуляциям, тайно пытаются повлиять на кого-то, чтобы достичь своих скрытых мотивов. А манипуляция включает в себя управление и принуждение .

  • Манипулировать: Управлять или принуждать другого человека хитрыми, несправедливыми или коварными (вредными, но соблазнительными) способами, особенно в собственных интересах.
  • Контроль: Не позволять другому человеку выбирать свое собственное действие или ответ, подавляя его каким-либо образом.
  • Принуждение: Достигайте собственных желаний, запугивая, сдерживая или доминируя над другим человеком.

Почему манипуляция неправильна

В начале истории человечества Бог поместил Адама и Еву в саду. Они могли есть с любого дерева, кроме одного. Перенесемся в тот момент в Бытие 3, когда Бог наблюдает, как Адам и Ева идут к запретному дереву, слушает, как они говорят о плодах, наблюдает, как они откусывают… и не останавливает их.

Почему не он? Потому что Бог позволяет людям свободно выбирать для себя. (Вы, наверное, слышали, как христиане говорят о верховной власти Бога и свободной воле человека.)

Манипуляция - это попытка отнять у кого-то свободную волю и заменить ее нашими собственными эгоистичными желаниями или извращенными мотивами - и сделать это таким образом, чтобы полностью игнорировать ценность и достоинство другого человека. Манипуляции показывают презрение к Слову Бога и Его творению:

  • Люби Господа Бога твоего всем сердцем, всей душой и всем разумом.Это великая и первая заповедь. И вторая такая: возлюби ближнего твоего, как самого себя. (Матфея 22: 37-39)
  • Облекитесь же, как избранные Богом, святые и возлюбленные, с сострадательными сердцами, добротой, смирением, кротостью и терпением. (Колоссянам 3:12)
  • Наконец, у всех вас есть единство ума, сочувствие, братская любовь, нежное сердце и смиренный ум. (1 Петра 3: 8)

Когда мы знаем и следуем за Христом, наша радость - любить других преданными, жертвенными, честными, мужественными, благодатными, исцеляющими и вечными способами.У нас это отлично получается? Нет. Но Бог ясно дает понять: Он не будет манипулировать, контролировать или принуждать людей к послушанию. И мы тоже не должны.

К сожалению, это не меняет того факта, что некоторые люди делают .

Почему люди манипулируют

Люди могут манипулировать из-за своей ранености, боли или незрелости. Они склонны к тревожно реагировать на , а не на свободно относиться к . Им не хватает необходимых навыков взаимоотношений, необходимых для здорового взаимодействия.Они либо никогда не учились, либо отказывались от самосознания, смирения, сочувствия и готовности брать на себя ответственность за свои действия. Манипулирование - единственный способ, которым они умеют относиться к другим.

Кроме того, есть те, кто полагается на других, чтобы починить вещи, заплатить или покрыть их, поэтому им не нужно нести ответственность. Таким образом, у некоторых людей есть расстройство характера, и нравится манипулировать другими - даже до такой степени, что они причиняют им вред. (Расстройство характера - это «расстройство, характеризующееся социально нежелательным поведением, например, плохим контролем над импульсами или неспособностью поддерживать близкие эмоциональные отношения, а также отсутствием тревоги или вины.”)

Манипулятивные люди могут иметь разные причины своих действий, но обычно они делятся на три основные категории или стили:

  • Мастер. Этот человек производит впечатление ответственного, и ваша работа - без вопросов делать то, что он хочет, потому что, как они говорят, Это для вашего же блага . Они склонны быть напористыми и легко разозлиться. Они хулиганы. Сила - их основная тактика, но они также могут уговорить вас подчиниться завораживающим очарованием.
  • Спаситель (помощник, спаситель, мессия). Этот человек что-то сделал для вас и считает, что, поскольку он «спас» вас (от чего бы то ни было), вы навсегда должны ему быть благодарны и от него ждут, что он будет делать все по-своему. Чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым и подчиняться их воле, они обычно используют , вам следует комментариев, за которыми следуют напоминания о том, что они для вас сделали. И, подобно мастеру, личность Спасителя может также использовать фразу Это для вашего же блага .
  • Жертва. Этого человека часто забывают как манипулятора, потому что он человек бедняга . Жертвы знают, что в много сил, а в бессильно. Да, с ними могло случиться что-то действительно плохое, но их основная тактика - использовать это как предлог, чтобы заставить вас уступить их желаниям и требованиям.

Независимо от стиля манипулятора, его сценарий один и тот же: он управляет действием, которое вы должны предпринять, и вы должны делать то, что они хотят, не отступая.Если вы заметили эту закономерность в любом из ваших взаимодействий, возможно, вы находитесь в нездоровых отношениях с человеком, склонным к манипуляциям.

Признаки манипулирования вами

«Эмоциональные манипуляторы обычно очень искусны», - пишет Трэвис Брэдберри, доктор философии. «Они начинают с тонких манипуляций и со временем повышают ставки, так медленно, что вы даже не догадываетесь, что это происходит». Итак, на что вам следует обратить внимание? Брэдберри предлагает девять признаков эмоционального манипулятора:

  • Они подрывают вашу веру в понимание реальности.
  • Их действия не соответствуют их словам.
  • Они эксперты в признании вины.
  • Они претендуют на роль потерпевшего.
  • Их слишком много, слишком рано.
  • Это эмоциональная черная дыра.
  • Они охотно соглашаются помочь - и, может быть, даже добровольно, - а затем действуют как мученики.
  • Они всегда тебя опережают.
  • Они знают все ваши кнопки и не стесняются их нажимать.

Конечно, это не исчерпывающий список.И не всегда легко распознать, когда человек пытается манипулировать вами или контролировать вас; чем коварнее манипулятор, тем труднее распознать его конец игры.

Тем не менее, поскольку манипуляции настолько разрушительны, важно иметь общее представление о том, что искать. (Но будьте осторожны, не думайте, что кто-то шумный и оживленный пытается вас принуждать. Возможно, у него просто общительный характер.)

Влияние манипулирования

Когда другой человек берет или пытается отнять вашу свободу путем возмездия, проекции или газлайтинга (оскорбительное поведение, заставляющее вас сомневаться в своем здравом уме), это может иметь чрезвычайно негативное влияние на вас - физически, эмоционально и духовно.Вы можете развить:

  • Повышенное умственное напряжение и физическое переутомление.
  • Депрессия или тревога.
  • Скомпрометированная уверенность в себе, которая может заставить вас сомневаться в себе.
  • Угрожающее ощущение реальности, которое может заставить вас думать, что вы сходите с ума.
  • Чувство беспомощности или стыда.
  • Нездоровое, успокаивающее поведение при стрессе и усталости.

Будь то манипуляция в форме физического насилия или угроз, словесных унижений или обзыва, попыток заставить вас сделать то, что они хотят, или газлайтинга, вам необходимо положить этому конец.

Как перестать манипулировать

Если вы думаете, что можете состоять в отношениях с кем-то, кто пытается манипулировать вами, мы предлагаем вам выполнить следующие действия:

  1. Будьте внимательны и открыты. Спросите себя, Действительно ли этот человек пытается отвергнуть мой выбор и заставить меня действовать так, как он хочет? Имейте в виду, что есть разница между увещеванием (сильным поощрением) и манипулированием.

    Увещевание - это когда кто-то говорит вам правду, которая искренне идет вам на пользу, а затем позволяет вам принять собственное решение.Они принимают и уважают ваше окончательное решение, даже если не согласны.

    Манипуляция - это когда кто-то говорит вам что-то, что может быть правдой, но в конечном итоге это для их выгоды. Ключевым моментом здесь является то, что они не позволят вам принимать собственное решение, а не будут принимать или уважать ваше окончательное решение. Они будут настаивать, пока вы не примете решение , которое они хотят, чтобы вы приняли.

  2. Получите информацию от лицензированного христианского консультанта . Это особенно важно, если манипулятором является ваша супруга или родственник. Консультант может помочь вам определить основные личные проблемы , которые вам, возможно, потребуется решить, , и подскажет, как лучше всего ориентироваться в вашем взаимодействии с другим человеком. Взгляд со стороны может помочь вам увидеть вещи более ясно.
  3. Спросите себя: Достаточно ли безопасен этот человек (физически, словесно, эмоционально), чтобы противостоять ему, или, если я это сделаю, будет негативная реакция на меня?

    Столкновение с человеком один на один - лучший способ разрешить разногласия между двумя людьми (см. От Матфея 18: 15-17).Но если этот человек небезопасен или вы не уверены в безопасности, следуйте совету из Притч 9: 7-8 и не вступайте с ним в конфликт; вещи, скорее всего, будут брошены вам в лицо и обвинены в вас. Здесь снова может быть важным вклад консультанта.

  4. Установите и обеспечьте соблюдение здоровых границ. Хватит играть по сценарию манипулятора. Границы защищают вас от вреда, и они имеют последствия для людей, которые пытаются их пересечь. Чем деструктивнее манипуляция, тем сильнее должна быть граница.Возможно, вам придется увеличить физическое расстояние или дистанцию ​​в отношениях между другим человеком и вами, даже до такой степени, что вы прекратите все контакты, пока не прекратится их нездоровое манипулятивное поведение.

    Не знаете, с чего начать? Послушайте нашу трансляцию с Гэри Томасом под названием «Устанавливая границы токсичных отношений» (часть 1 и часть 2). Мы также перечислили дополнительные ресурсы в конце этой статьи.

Чего ожидать, когда вы перестанете подыгрывать

Когда вы перестанете следовать сценарию манипулятора, вы можете ожидать, что произойдет одно из трех:

  • Они будут расстроены на некоторое время, но в конечном итоге признают свое поведение и внесут изменения в свою личную жизнь. Манипуляции прекратятся. Это лучший результат - тот, на который мы надеемся и о котором молимся.
  • Человек станет худшей версией самого себя. Они станут более сильными, сильными, более устно унижающими, или они будут увеличивать давление на вас , чтобы заставить вас отступить, вернуться к сценарию и делать то, что они вам говорят. Вы даже можете увидеть все три стиля манипуляции в одном и том же человеке, поскольку они работают, чтобы получить желаемое: мастер превращается в спасителя, который становится жертвой, который превращается в мастера, который превращается в спасителя ... и цикл повторяется.

    Всегда возможно, что этот человек изменится, но маловероятно. Вот почему вам нужна хорошая система поддержки.

  • Человек становится худшей версией самого себя и становится опасным физически и в отношениях. Они могут попытаться разорить вас финансово, даже предъявить вам сфабрикованные обвинения. Поскольку вы не будете делать то, что они хотят, они делают все возможное, чтобы причинить вам боль. Эти люди могут быть чрезвычайно опасными, и вам понадобится эмоциональная поддержка - и, вероятно, юридическая защита - чтобы выдержать бурю.

    К счастью, такие выпадения осадков встречаются не так часто, но вам все равно нужно планировать заранее и оставаться в безопасности. Позвоните на национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье по телефону 1-800-799-7233 или посетите thehotline.org . Ваша безопасность - самое главное, и горячая линия может помочь.

Где получить дополнительную помощь

Мы живем в разрушенном, падшем мире с больными людьми. Мы должны различать людей в обществе, на работе, в церкви, в семьях и в браке.И насколько это зависит от нас, мы должны жить в мире со всеми (Римлянам 12:18).

В то же время нам нужно быть проницательными, особенно с людьми, склонными к манипуляциям. Иисус сказал: «Я посылаю вас, как овец, окруженных волками; будьте мудры, как змеи, и невинны, как голуби» (Матфея 10:16).

Хотите лучше понять, что это значит? Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с манипулятивными отношениями, позвоните в наш Консультационный отдел, чтобы получить бесплатную консультацию по телефону.Один из наших лицензированных или пастырских консультантов будет рад услышать вашу историю, помочь вам разобраться в вашей ситуации и предложить свои дальнейшие шаги. Они также могут порекомендовать вам профессиональных христианских консультантов ближе к дому. А пока покопайтесь в ресурсах и статьях ниже.

Ресурсы

Границы
Границы свиданий
Границы брака
Эмоционально разрушительный брак
Контролирующий муж
Мужчины, любящие жестоких женщин
Исцеление шрамов эмоционального насилия
Исцеление души
Хулиганов больше нет
Когда уйти: обрести свободу от токсинов Люди
Возвращая надежду и безопасность в разрушительном браке
Используйте свои силы, чтобы изменить ваш брак
Направляйте свою сильную волю на улучшение ваших отношений
Обретая надежду посреди домашнего насилия (часть 1 и часть 2)
Проблемы в семье (список ресурсов)
Исцеление от эмоционального, словесного, физического и духовного насилия (список ресурсов)

Статьи

Понимание эмоционального насилия
Как узнать, находитесь ли вы в эмоционально оскорбительных отношениях
Установка границ для создания безопасности
Признаки эмоционального насилия
Help! Мой супруг манипулирует мной?
Мой супруг (а) оскорбляет словесно и эмоционально
Эмоциональное насилие в поместной церкви
Заживает раны эмоционального насилия
Эмоциональная безопасность в проблемном браке
Установление благочестивых границ в браке
Часто задаваемые вопросы о жестоком обращении
Созависимость: что это?

10 техник, используемых манипуляторами (и способы борьбы с ними)

Психопаты - не только злодеи из слэшеров и историй о морали с Уолл-стрит.Они ходят среди нас по офисам каждый день, поначалу выглядя как нормальные коллеги. Одно исследование показало, что небольшая, но значительная часть бизнес-лидеров - от 3 до 4 процентов - соответствует клиническому определению психопатов.

То же самое и с нарциссами. Наука показывает, что нарциссизм действительно может способствовать успеху в бизнесе, но если провести какое-то время в мире работы, вы быстро обнаружите, что некоторые профессионалы позволили своей любви к себе разыграться.

Короче и короче: в ходе обычной деловой карьеры вы почти гарантированно столкнетесь с несколькими действительно токсичными нарциссами и психопатами, которые попытаются оскорбить вас и манипулировать вами.Именно поэтому очень ценная статья Шахиды Араби в «Каталоге мыслей» на эту тему является такой ценной.

В нем не только излагается колоссальные 20 методов, которые используют токсичные люди, чтобы получить то, что они хотят, но также даются советы, как противостоять их манипуляциям. Приведенные ниже выдержки могут показаться обширными, но эти 10 кратких резюме на самом деле представляют собой лишь небольшую часть советов, содержащихся в полной публикации.

1. Газлайтинг

«Газлайтинг - это тактика манипуляции, которую можно описать тремя разными вариациями:« Этого не произошло »,« Вы это вообразили »и« Вы с ума сошли? »», - объясняет Араби. .«Газлайтинг - это, пожалуй, одна из самых коварных тактик манипуляций, потому что она искажает и разрушает ваше чувство реальности; она разъедает вашу способность доверять себе и неизбежно лишает вас чувства оправданности в критике злоупотреблений и жестокого обращения».

Как ты можешь дать отпор? «Основывайтесь на своей собственной реальности - иногда записывайте, как они произошли, рассказываете другу или повторяете свой опыт в сети поддержки, что может помочь противодействовать эффекту газлайтинга», - говорится в сообщении Араби.

2. Проекция

Вы знаете, когда токсичные люди заявляют, что вся окружающая их мерзость - это не их вина, а ваша? Это называется проекцией. Все мы делаем это понемногу, но нарциссы и психопаты делают это очень часто. «Проекция - это защитный механизм, используемый для смещения ответственности за негативное поведение и черты человека, приписывая их кому-то другому», - отмечает Араби.

Решение? «Не« проецируйте »свое собственное чувство сострадания или сочувствия на токсичного человека и не руководствуйтесь никакими проекциями токсичного человека», - рекомендует Ораби.«Проецирование собственной совести и системы ценностей на других может привести к дальнейшей эксплуатации».

3. Обобщения

Вы сказали, что коллега иногда не учитывает долгосрочные последствия определенных финансовых решений. Офисный психопат утверждает, что вы назвали его «бездельником». Вы отметили, что сделка может пойти не так, если возникнут условия X, Y и Z. Ваш нарциссический коллега говорит боссу, что вы сказали, что сделка - это «катастрофа».«

Что происходит? Дело не только в том, что ваш заклятый враг не понял того, что вы сказали. Дело в том, что он или она не были заинтересованы в понимании.

« Злые нарциссы не всегда являются интеллектуальными вдохновителями - многие из них интеллектуально ленивый. Вместо того, чтобы тратить время на тщательное рассмотрение другой точки зрения, они обобщают все, что вы говорите, делая общие заявления, которые не признают нюансов в ваших аргументах и ​​не принимают во внимание многочисленные точки зрения, которым вы отдали дань уважения », - говорит Араби. , резюмируя это поведение.

Чтобы противостоять этому, «держитесь своей правды и сопротивляйтесь обобщающим утверждениям, осознавая, что они на самом деле являются формами черного и белого нелогичного мышления».

4. Перемещение стоек ворот

«Жестокие нарциссы и социопаты используют логическое заблуждение, известное как« перемещение стоек ворот », чтобы убедиться, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами. Это когда, даже после вы предоставили все доказательства в мире, чтобы подтвердить свой аргумент, или предприняли действия, чтобы удовлетворить их просьбу, они предъявляют к вам еще одно ожидание или требуют дополнительных доказательств », - говорит Араби.

Не играй в эту игру. «Подтверждай и одобряй себя. Знай, что тебя достаточно, и тебя не нужно заставлять постоянно чувствовать себя неполноценным или недостойным», - советует Ораби.

5. Смена темы разговора

Смена темы разговора звучит достаточно невинно, но в руках мастера-манипулятора смена темы становится средством избежать ответственности. «Нарциссы не хотят, чтобы вы говорили о привлечении их к ответственности за что-либо, поэтому они перенаправят обсуждения, чтобы им было выгодно», - отмечает Араби.

Подобные вещи могут продолжаться бесконечно, если вы позволите им, что делает невозможным заниматься соответствующим вопросом. Чтобы дать отпор, попробуйте «метод побитых рекордов»: «Продолжайте излагать факты, не поддаваясь их отвлечению. Перенаправьте их перенаправление, сказав: «Я не об этом говорю. Давайте сосредоточимся на реальной проблеме ». Если они не заинтересованы, отключитесь и потратьте свою энергию на что-нибудь более конструктивное ».

6. Обзвон

То, что вы имели дело с этим с тех пор, как столкнулись со своим первым хулиганом на игровой площадке, не делает он менее деструктивен (и, очевидно, он продолжается вплоть до президентской политики).

Просто не терплю. «Важно прекратить любое взаимодействие, состоящее в обличении, и сообщить, что вы этого не потерпите», - говорит Ораби. «Не усваивайте это: поймите, что они прибегают к обзываниям, потому что им не хватает методов более высокого уровня».

7. Кампании по нанесению мазков

«Когда токсичные типы не могут контролировать то, как вы видите себя, они начинают контролировать то, как другие видят вас; они играют мучеников, в то время как вас называют токсичным.Клеветническая кампания - это превентивный удар с целью подорвать вашу репутацию и оклеветать ваше имя », - объясняет Араби.

Иногда настоящие злые гении даже разделяют и побеждают, настраивая два человека или группы друг против друга. Не позволяйте им добиться успеха». Документ. любая форма домогательств », - советует Ораби, и не поддавайтесь на удочку и не позволяйте ужасам человека спровоцировать вас вести себя так же негативно, как они вам ложно приписывались.

8. Девальвация

Остерегайтесь, когда коллега, кажется, любит вас, агрессивно очерняя последнего человека, который занимал вашу должность.«Нарциссические насильники делают это все время - они обесценивают своих бывших до своих новых партнеров, и в конечном итоге новый партнер начинает подвергаться тому же жестокому обращению, что и бывший партнер нарцисса», - говорит Араби. Но эта динамика может происходить как в профессиональной, так и в личной сфере.

Простое осознание этого явления - первый шаг к противодействию ему. «Остерегайтесь того факта, что то, как человек обращается или говорит о другом, может потенциально повлиять на то, как он будет относиться к вам в будущем», - предупреждает Ораби.

9. Агрессивные шутки

Проблема не в вашем чувстве юмора - это скрытый замысел этой резкой шутки. «Скрытые нарциссы любят делать злобные замечания за ваш счет. Обычно они одеваются как« просто шутки », чтобы им сошло с рук говорить ужасные вещи, сохраняя при этом невинную прохладную манеру поведения. Тем не менее, каждый раз, когда вы возмущаетесь бесчувственностью, резкое замечание, вас обвиняют в отсутствии чувства юмора », - говорит Араби.

Не позволяйте обидчику в офисе заставить вас думать, что это все невинное развлечение - это не так.

10. Триангуляция

Один из самых умных способов отвлечь вас от своих гадостей - это сосредоточить ваше внимание на предполагаемой угрозе со стороны другого человека. Это называется триангуляцией. «Нарциссы любят« сообщать »ложь о том, что другие говорят о вас», - предупреждает Араби. Чтобы противостоять тактике, осознайте, что третьим лицом в драме тоже манипулируют - он или она - еще одна жертва, а не ваш враг.

Вы также можете попробовать «обратную триангуляцию» или «заручиться поддержкой третьей стороны, которая не находится под влиянием нарцисса»."

Испытывали ли вы лично какие-либо из этих методов манипуляции?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

8 признаков, на которые стоит обратить внимание

Что такое эмоциональная манипуляция ?

Эмоциональная манипуляция возникает, когда манипулятивный человек стремится к власти над кем-то и использует нечестные или эксплуататорские стратегии, чтобы получить ее. В отличие от людей в здоровых отношениях, которые демонстрируют взаимность и сотрудничество, эмоциональный манипулятор пытается использовать, контролировать или даже преследовать кого-то еще.

Практически каждый может время от времени немного манипулировать. Иногда у человека бывает плохой день. Иногда они впадают в плохие привычки и плохо общаются. В этих случаях, чтобы положить конец его плохому поведению, может быть достаточно обвинения в его плохом поведении,

Однако некоторые люди обычно или патологически склонны к манипуляциям, и с ними нужно обращаться осторожно. Человека, который обычно занимается эмоциональными манипуляциями, называют макиавеллистом. Этот термин происходит от Никколо Макиавелли, автора книги 16 века под названием « Принц », в которой политическим лидерам предлагается использовать тактику манипуляции.

Признаки эмоциональной манипуляции

Эмоциональная манипуляция может иметь множество различных контекстов и стилей, но вот восемь классических стратегий, которые используют эмоционально манипулятивные люди:

Продолжение

Пассивная агрессия

При пассивной агрессии манипулятор не имеет высказывать негативные чувства по отношению к человеку или проблемы с ним. Вместо этого они находят косвенные способы выразить свой гнев и расстроить другого человека.

Эмоциональные манипуляторы часто соглашаются с проектом или действием, а затем начинают искать пассивно-агрессивные способы дать другому человеку понять, что он на самом деле не хочет этим заниматься.Специфические пассивно-агрессивные техники, используемые эмоциональными манипуляторами, включают:

  • Угрюмость или цинизм
  • Преднамеренные ошибки и промедление
  • Жалобы на то, что вас недооценивают или каким-то образом обманывают что-то
  • Обида и скрытое противодействие

Социально-эмоциональное Издевательства

Хулиганы не всегда прибегают к физическому насилию. Постоянная критика, повышенные голоса и угрозы - это формы эмоционального запугивания.Социальное издевательство может принимать форму распространения слухов или преднамеренного исключения.

Запугивание также может принимать форму интеллектуального и бюрократического запугивания. В интеллектуальном запугивании кто-то пытается претендовать на роль эксперта в предметной области, заставляя другого человека чувствовать себя неадекватным и зависимым от него в получении информации. Бюрократическое издевательство - это использование бюрократии - законов, процедур или бумажной волокиты - с целью подавить кого-либо или подорвать его цели.

Продолжение

Искажение

Другая стратегия, используемая эмоционально манипулирующими людьми, - это искажение фактов, относительной важности или другой информации, необходимой для точной оценки ситуации.

В некоторых случаях манипулятор просто лжет или делает вид, что ничего не знает.

Более тонкая форма искажения - это газлайтинг, тактика, при которой манипулятор внушает кому-то неуверенность в себе, заставляя их усомниться в собственных правах, мотивах или способностях. Газлайтинг - частая проблема на рабочем месте.

Вина и сочувствие

Многие люди очень восприимчивы к чувству вины и даже доходят до того, что наказывают себя в ответ на предполагаемые грехи.

Эмоционально манипулирующие люди охотятся за этой уязвимостью. Они склонны играть роль жертвы или напоминать вам о прошлых услугах, внушая чувство долга или сочувствия, что повышает их шансы получить то, что они хотят.

Отказ

Самый простой пример такого рода эмоциональной манипуляции - это молчаливое обращение, когда кто-то наказывает вас, игнорируя вас.

Однако есть и более коварные формы вывода средств. Когда кто-то, от кого вы ожидаете определенного подтверждения или близости, сознательно отказывается от этого, это создает дисбаланс сил и может заставить вас жаждать возвращения к одобрению или близости.

Продолжение

Сравнение

Иногда манипулятивный человек проводит сравнение между вами и кем-то еще, чтобы подразнить вас. Они могут использовать конкретного человека, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно или попытаться создать ощущение, что «все остальные» делают то, что они хотят, чтобы вы делали. Они могут даже завербовать других, чтобы заставить вас вызвать определенные эмоции или действия.

Манипулирование обстоятельствами

Эта стратегия широко используется в деловых переговорах.Это может быть так же просто, как кто-то настаивает на встрече с ним в их доме или офисе, где они чувствуют себя наиболее сильными. Или они могут создать ограничение, например крайний срок, таким образом, чтобы заставить вас принять необдуманное решение.

Непреодолимая и незаработанная близость

Эмоциональный манипулятор может попытаться привязать вас к себе посредством искусственно созданной уязвимости или искусственно ускоренных отношений. Осыпание нового знакомого похвалой и любовью, также называемое «любовной бомбардировкой», - это обычная тактика эмоционального манипулирования, часто применяемая в культах.

Как бороться с эмоциональными манипуляциями

Эмоциональные манипуляции со стороны члена семьи, коллеги или близкого друга могут иметь серьезные последствия для качества вашей жизни. Если вы регулярно испытываете мучительные эмоциональные манипуляции со стороны другого человека, ваши отношения с этим человеком могут быть оскорбительными.

Насильникам очень трудно прекратить оскорбительное поведение, и большинство форм терапии, доступных жестоким людям, включая терапию по управлению гневом, не показали значительного влияния на прекращение их оскорбительного поведения.Единственный надежный способ перестать подвергаться насилию со стороны кого-либо - это выйти из ситуации и прекратить отношения.

Если вы время от времени сталкиваетесь с эмоциональными манипуляциями на работе или дома и не можете выйти из ситуации, следующие действия могут помочь противостоять эмоционально манипулятивным тактикам в данный момент:

  • Избегайте людей, которые занимаются любовной бомбардировкой
  • Утверждайте себя и свою границы вслух, даже если это покажется грубым
  • Расскажите другим об эмоциональных манипуляциях и получите их подтверждение
  • Не торопитесь, а не торопитесь с решениями, о которых вы можете пожалеть

Поддержка и ресурсы

В зависимости от источник и тип эмоциональной манипуляции, вам может пригодиться профессиональная консультация или группа поддержки.

Если вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях, есть организации, которые могут вам помочь. Позвоните на национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье по телефону 1-800-799-7233.

15 вещей, которые манипулятивные люди делают, чтобы попытаться контролировать вас

Источник: LightField Studios / Shutterstock

Большинство из нас может легко распознать знакомый и неприятный опыт эмоционального манипулирования. Ощущение сразу же узнаваемо, хотя не всегда легко определить, как это делается.Может даже стать трудным полагаться на собственное суждение, когда факты и истины, которые когда-то казались легко узнаваемыми, искажаются, чтобы работать против вас. Чтобы пролить свет на то, как это происходит, я составил (частичный) список техник манипуляции, используемых людьми, которые так относятся к своим партнерам. Но даже если вы узнаете какой-то аспект ваших собственных отношений, читая их, не сердитесь; не менее важно понимать, почему манипуляторы делают то, что они делают.

Во-первых, манипуляторы упрощают.Они могут превратить простые разногласия в моральные суждения, выбрав сторону ангелов, а вас - другую. «Я бы никогда не смог жить сам с собой, если бы сделал то, что сделал ты», - можете услышать вы. Этому утверждению присуще сведение сложной ситуации к черному и белому, правильному и неправильному; если вы не согласны с манипулятором, вы автоматически неразумны. Никаких нюансов не признается; альтернативная интерпретация рассматриваться не будет.

Манипуляторы также переориентируют аргумент в пользу самих себя.Обстоятельства могут измениться, даже если они сведены к формулировке, благоприятствующей их собственной точке зрения. Вы можете услышать: «Я бы никогда не стал так обращаться с вами», но при этом игнорируется любая сложность ситуации. Хуже того, слова «никогда» и «всегда» могут подчеркнуть склонность манипулятора к чрезмерному обобщению, делая инцидент правилом, которое упрощает, а также разделяет аргументы на «все хорошее» и «все плохое». Эмоционально гнев или обида, которые выражаются в подобных аргументах, могут быть ошеломляющими до такой степени, что кажется, что вы должны извиниться или быстро уступить.

Манипулятивная лексика также становится преувеличенной - например, когда дважды повторенная просьба об услуге описывается как «домогательство». А двусмысленные события или жесты могут быть наполнены смыслом таким образом, что, кажется, невозможно спорить. Например, ваше случайное замечание может быть истолковано манипулятором как указание на серьезный недостаток характера. Однажды я работал с кем-то, кто сказал мне, что однажды он протянул руку, чтобы коснуться руки девушки, когда она пересекала комнату перед ним, но меня презирали за то, что он «меньше, чем мужчина» из-за этого жеста. .Кроме того, споря с человеком, обладающим способностями к манипулированию, можно также обнаружить, что его эмоциональные реакции преувеличены, например: «Разве ты не видишь, какую боль ты причиняешь мне? Я достиг дна!» События могут быть истолкованы таким образом, чтобы подчеркнуть глубину боли, которую они причинили манипулятору, что позволяет манипулятору добиться большего количества уступок. Более того, этот вид манипуляции является явным призывом к чувству вины. Вы можете услышать: «Но я» Я чувствую себя такой подавленной сегодня! Разве ты не можешь сделать это для меня? » И даже если вы пытались рассказать о своей проблеме, хронический манипулятор может проигнорировать ее и использовать возможность сосредоточиться на своей собственной боли.

Такое поведение предполагает, что манипуляторы проецируют свои собственные проблемы на мир, находя в нем доказательства, подтверждающие свои предубеждения, и интерпретируют их через призму своего внутреннего несчастья. Возникающая защитная реакция часто заставляет их уклоняться от ответственности за собственное поведение - вплоть до того, что они ясно и открыто соглашаются с чем-то, но позже отрицают это. И если вы когда-нибудь наберете очко против кого-то, кто аргументирует манипулятивным стилем, вы можете обнаружить, что фокус аргумента внезапно сместится на другой пункт, который вам будет труднее опровергнуть.Несвязанные друг с другом концепции могут быть использованы в качестве аргумента в пользу этого, что сбивает с толку или дестабилизирует. В целом, вы обычно чувствуете, что «ходите по яичной скорлупе» с человеком, который ведет себя таким образом, никогда не зная, что может его спровоцировать. Это указывает на то, что манипулятор не уверен в том, что берет на себя ответственность, не осознает, что у него тоже есть некоторые недостатки.

Как только вы начнете осознавать это, вы увидите, что эти методы манипуляции обычно не возникают из злого умысла.Они возникают из-за глубокой эмоциональной дисрегуляции в сочетании с недостаточными навыками преодоления трудностей. Люди, которые манипулируют, выражают свою внутреннюю боль и замешательство в контексте своих отношений, нападая вместо того, чтобы протягивать руку, или оскорбляя вместо извинений, обвиняя вместо принятия ответственности. Они не могут справиться с несчастьем внутри себя, поэтому проецируют его на других. Это часто верно в случае пограничного расстройства личности, когда больной испытывает глубокие нарушения своего самосознания, в то время как его или ее близкие отношения страдают от побочного ущерба.Люди с пограничной организацией личности могут чувствовать глубоко укоренившуюся и крайнюю потребность в любви и принятии, но обнаруживают, что эти потребности постоянно заглушаются типичными проблемами, которые представляют собой отношения. Результатом является своего рода эмоциональная гиперчувствительность и чрезмерная реактивность, а также возврат к примитивным защитным механизмам, таким как отрицание. В ответ на разочарование и гнев, которые они испытывают, когда они не могут удовлетворить свои сильные внутренние потребности, люди с пограничным расстройством личности прибегают к манипулятивному поведению, описанному выше.

Хотя не каждый случай манипуляции свидетельствует о пограничном расстройстве личности, тем не менее важно понимать интрапсихические трансформации, которые вызывают такое поведение. Манипулятивные действия и аргументация, подобные описанным выше, могут нанести большой вред или даже разрушить отношения, если никто не признает это как проявление потребности, а не как попытку доминировать.

14 признаков психологических и эмоциональных манипуляций

Источник: Shutterstock

P Психологическое манипулирование может быть определено как оказание неправомерного влияния посредством психического искажения и эмоциональной эксплуатации с намерением захватить власть, контроль, выгоды и / или привилегии за счет жертвы.

Важно отличать здоровое социальное влияние от психологической манипуляции. Здоровое социальное влияние происходит между большинством людей и является частью конструктивных отношений. В психологической манипуляции один человек используется во благо другого. Манипулятор сознательно создает дисбаланс сил и эксплуатирует жертву в своих целях.

Ниже приводится список из четырнадцати «уловок», которые манипуляторы часто используют, чтобы заставить других оказаться в невыгодном положении, со ссылками на книги «Как успешно справляться с манипулятивными людьми» и «Практическое руководство для манипуляторов по изменению пути к высшему Я». .Это не исчерпывающий список, а скорее набор как тонких, так и ярких примеров принуждения. Не все, кто действует следующим образом, могут намеренно манипулировать вами. У некоторых людей просто очень плохие привычки. Тем не менее, важно распознавать такое поведение в ситуациях, когда на карту поставлены ваши права, интересы и безопасность.

1. Преимущество домашнего суда

Человек, склонный к манипуляциям, может настаивать на том, чтобы вы встречались и взаимодействовали в физическом пространстве, где он или она может проявлять больше доминирования и контроля.Это может быть офис манипулятора, дом, машина или другое место, где он чувствует свою принадлежность и знакомство (и где вам их не хватает).

2. Позвольте вам говорить первым, чтобы определить исходные данные и найти слабые места

Многие продавцы делают это, когда ищут вас. Задавая вам общие и зондирующие вопросы, они устанавливают основу вашего мышления и поведения, на основе которой они могут затем оценить ваши сильные и слабые стороны. Этот тип вопросов со скрытой повесткой дня также может иметь место на рабочем месте или в личных отношениях.

3. Манипулирование фактами

Примеры: Ложь. Придумывание оправданий. Двуликий. Обвинение жертвы в собственной виктимизации. Деформация истины. Стратегическое раскрытие или утаивание ключевой информации. Преувеличение. Преуменьшение. Односторонняя предвзятость вопроса.

4. Поразите вас фактами и статистикой

Некоторые люди получают удовольствие от «интеллектуального запугивания», считая себя экспертами и наиболее осведомленными в определенных областях.Они используют вас в своих интересах, навязывая предполагаемые факты, статистику и другие данные, о которых вы, возможно, мало знаете. Это может произойти в торговых и финансовых ситуациях, в профессиональных обсуждениях и переговорах, а также в социальных и относительных спорах. Предполагая экспертную власть над вами, манипулятор надеется более убедительно протолкнуть свою повестку дня. Некоторые люди используют эту технику только для того, чтобы почувствовать интеллектуальное превосходство.

Это, конечно, не означает, что факты и доказательства не важны (наоборот).Дело в том, что существует значительная разница между представлением объективных фактов с целью решения проблем и использованием предвзятой и / или скрытой информации с целью манипуляции.

5. Переполните вас процедурами и красной лентой

Некоторые люди используют бюрократию - документы, процедуры, законы и подзаконные акты, комитеты и другие препятствия, чтобы сохранить свое положение и власть, усложняя вашу жизнь. Этот метод также можно использовать для отсрочки установления фактов и поиска истины, сокрытия недостатков и слабостей и уклонения от проверки.

6. Повышение голоса и проявление отрицательных эмоций

Некоторые люди повышают голос во время обсуждений как форму агрессивной манипуляции. Можно предположить, что если они достаточно громко проецируют свой голос или проявляют негативные эмоции, вы подчинитесь их принуждению и дадите им то, что они хотят. Агрессивный голос часто сочетается с сильным языком тела, например, стоя или возбужденными жестами, чтобы усилить воздействие.

7.Отрицательные сюрпризы

Некоторые люди используют негативные сюрпризы, чтобы вывести вас из равновесия и получить психологическое преимущество. Это может варьироваться от слабой позиции в переговорной ситуации до внезапной профессии, которую она или он не сможет проявить и каким-либо образом реализовать. Обычно неожиданная негативная информация приходит без предупреждения, поэтому у вас мало времени на подготовку и противодействие их действиям. Манипулятор может потребовать от вас дополнительных уступок для продолжения работы с вами.

8. Не давая вам времени на принятие решения

Это обычная тактика продаж и переговоров, когда манипулятор оказывает давление на вас, чтобы вы приняли решение до того, как вы будете готовы. Прилагая к себе напряжение и контроль, можно надеяться, что вы «сломаетесь» и уступите требованиям агрессора.

9. Негативный юмор, направленный на то, чтобы подколоть ваши слабости и лишить вас силы

Некоторые манипуляторы любят делать критические замечания, часто замаскированные под юмор или сарказм, чтобы заставить вас казаться неполноценным и менее защищенным.Примеры могут включать в себя любые комментарии, начиная от вашей внешности и заканчивая вашей старой моделью смартфона, вашим прошлым и учетными данными, а также тем фактом, что вы пришли на две минуты позже и запыхались. Заставляя вас выглядеть плохо и заставляя вас чувствовать себя плохо, агрессор надеется навязать вам психологическое превосходство.

10. Постоянно судить и критиковать вас, чтобы заставить вас чувствовать себя неадекватным

В отличие от предыдущего поведения, где отрицательный юмор используется как прикрытие, здесь манипулятор нападает на вас.Постоянно маргинализируя, высмеивая и отвергая вас, она или она выводят вас из равновесия и поддерживают свое превосходство. У агрессора умышленно создается впечатление, что с вами всегда что-то не так и что как бы вы ни старались, вы неадекватны и никогда не будете достаточно хороши. Примечательно, что манипулятор сосредотачивается на негативе, не предлагая подлинных и конструктивных решений и не предлагая значимых способов помощи.

11. Безмолвие

Умышленно не отвечая на ваши разумные звонки, текстовые сообщения, электронные письма или другие запросы, манипулятор предполагает власть, заставляя вас ждать, и намеревается внушить вам сомнения и неуверенность.Бесшумное лечение - это игра в голову, в которой тишина используется как форма рычага.

12. Притворное незнание

Это классическая тактика «тупости». Делая вид, что она или он не понимает, чего вы хотите или чего вы хотите от нее, манипулятор / пассивно-агрессивный побуждает вас взять на себя то, что является ее обязанностью, и заставляет вас вспотеть. Некоторые дети используют эту тактику, чтобы задерживать, останавливать и манипулировать взрослыми, заставляя их делать за них то, что они не хотят делать.Некоторые взрослые также используют эту тактику, когда им есть что скрывать или обязательства, которых они хотят избежать.

13. Травля вины

Примеры: необоснованное обвинение. Ориентация на слабое место получателя. Возложение на другого человека ответственности за счастье и успех манипулятора или за несчастья и неудачи.

Ориентируясь на эмоциональную слабость и уязвимость получателя, манипулятор вынуждает получателя подчиняться необоснованным просьбам и требованиям.

14. Жертва

Примеры: преувеличенные или воображаемые личные проблемы. Преувеличенные или предполагаемые проблемы со здоровьем. Зависимость. Созависимость. Умышленная слабость, чтобы вызвать сочувствие и благосклонность. Играть слабым, бессильным или мучеником.

Целью манипулятивной жертвы часто является использование доброй воли получателя, нечистой совести, чувства долга и долга или инстинкта защиты и воспитания для извлечения необоснованной выгоды и уступок.

Источник: niprestondotcom

Источник: niprestondotcom

Престон Ни, M.S.B.A. является автором (щелкните заголовки): «Как успешно справляться с манипулятивными людьми» и «Как эффективно общаться и обращаться с трудными людьми».

© 2015 Престон С. Ни. Все права защищены по всему миру. Нарушение авторских прав может стать причиной судебного преследования нарушителя.

11 признаков того, что вами манипулируют в отношениях, и как это исправить

Был ли у вас когда-нибудь партнер, который был настолько в вашей голове, что внезапно вы просыпались и понимали, что добровольно делаете то, чего никогда бы не сделали? обычно соглашаются? Скорее всего, вы стали жертвой мастера-манипулятора.Манипуляции в отношениях - серьезная проблема, потому что они коварные. Мастера-манипуляторы могут искажать ваши слова и действия так, чтобы казалось, что каждая ошибка, которую вы когда-либо делали, была вашей идеей. Это может свести вас с ума, как будто вы не контролируете свои мысли, чувства и действия. И это может продолжаться вечно, прежде чем вы поймете, что это происходит.

Когда я работал с парами в качестве защитника жертв домашнего насилия и сертифицированного ответственного сексуального педагога по планированию отцовства, манипуляции были очень интересной темой.Это обычное оружие, используемое обидчиками и контролирующими партнерами, потому что его трудно доказать, оно заставляет вас чувствовать себя виноватым, и с ним легко уйти. Большинство людей даже не осознают, что ими манипулируют, пока не становится слишком поздно. И тогда проблемы с доверием нарастают.

Хотя вы можете не ловить это каждый раз (некоторые манипуляторы настолько хороши), есть некоторые признаки того, что ваш партнер находится в вашей голове. Если вы их заметите, это поможет вам научиться лучше распознавать, когда вами манипулируют.И, надеюсь, дадут вам возможность найти партнера, которому не нужно использовать теневые тактики контроля, чтобы чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях.

Посмотрите видео «Save The Date» от Bustle и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Отъезд: Психопат бесплатно: восстановление после эмоционально оскорбительных отношений , 10 долларов США, Amazon

1. Обычное старое издевательство

Это одна из менее тонких (и легко распознаваемых) форм манипуляции.Скажем, например, ваш партнер спрашивает вас, не хотите ли вы помыть его машину. Вы этого не сделаете. Вы хотите сказать нет. Но выражение их лиц и тон их голоса говорят, что вам лучше вычистить их машину, иначе что-то плохое может сломаться. Итак, вы говорите: "Я бы с удовольствием!" а потом вы это делаете. Это человек, использующий угрозу насилия, чтобы контролировать вас и заставить вас согласиться сделать то, чего вы не хотите делать. Позже они могут сказать что-то вроде: «Тебе не нужно было этого делать. Ты мог сказать нет». Это делает его похожим на хорошего парня, будто это твоя вина, что ты не выполнил свою работу, потому что ты слишком обиделся, высунувшись из их машины.Подлый и подлый.

Что делать: Это сложный ответ, потому что иногда безопаснее просто сделать то, что манипулятор хочет в данный момент, а потом выяснить, как сбежать. Некоторые обидчики прибегают к настоящему насилию, чтобы получить желаемое. Но в некоторых случаях (ситуации, не связанные с насилием) вы можете начать утверждать свое «нет» и серьезно относиться к этому. Если вы не можете сказать «нет» в отношениях, не опасаясь за свою безопасность, вам нужно уйти.

2. Преимущество домашнего суда

Манипуляции - это все для контроля.Одна из тактик, используемых для получения контроля, - вывести человека из его стихии. Подумайте о том, где вы живете, где проводите время, чьих друзей вы навещаете и куда ходите на свидания. Все ли они любимые места вашего партнера? Вы живете жизнью своего партнера, а он не живет в вашей? Это может быть тактика манипуляции, направленная на то, чтобы ваш партнер почувствовал, что все под контролем. Тебя легче контролировать, когда тебе не комфортно в окружении.

Что делать: Равное преимущество домашней площадки.50-50. Вы оба живете жизнями друг друга. Вы оба выбрали места для свиданий. Вы оба ходите только туда, где чувствуете себя комфортно. Это часть здоровых, равноправных отношений.

3. Дергать за струны сердца

Допустим, ваш партнер нашел котенка. Неманипулятивный подход заключается в том, чтобы спросить вас, как вы относитесь к завещанию котенка, обсудить, можете ли вы позволить себе услуги ветеринара и еду, выяснить, что ваш домовладелец думает о котятах, и определить, был ли это лучший выбор для вас и котенок.Манипулятивный подход направлен на то, чтобы дергать вас за струны сердца и заставить вас почувствовать себя плохим человеком, если вы откажетесь. Это звучит примерно так: «Посмотри на его личико! Он бездомный! Ты хочешь, чтобы он умер холодным и одиноким на улице? У тебя даже есть сердце?» Есть большая разница. См. Также: Глаза щенка.

Что делать : Не позволяйте кому-то заставлять вас чувствовать, что лучший выбор для вас делает вас плохим человеком. В этой ситуации вам не нужно забирать котенка домой, чтобы он выжил.Вы можете найти его в другом доме или отнести в приют для усыновителей. Большинству этих манипуляций можно встретить разумные альтернативы.

4. Если ты действительно любил меня ...

Это худшее. Эта манипуляция в основном требует от вас снова и снова доказывать свою любовь, давая партнеру то, что он хочет. «Если бы ты действительно любил меня, ты бы пошел в магазин и купил мне мороженого!» Или даже: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы передумал заводить ребенка». Этот использует чувство вины и эмоции, чтобы попытаться подтолкнуть или стыдить вас к чему-то.Это форма манипуляции, как бы невинно это ни звучало.

Что делать: Выключите его. Скажите что-нибудь вроде: «Я все еще могу любить тебя всем сердцем, даже не идя в магазин за мороженым». Вы также можете попросить о более прямом общении. Например: «Вы знаете, что можете просто попросить меня сходить в магазин. Не нужно ставить на карту мою любовь к вам».

5. Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж уродлив, и существует не так много способов привести к здоровым отношениям.Похоже: «Я убью себя, если ты уйдешь». Или это также может выглядеть так: «Я бы умер без тебя». Он может быть драматичным или случайным. По сути, это тактика, которая использует страх, вину и стыд, чтобы держать вас под контролем вашего партнера. И вы действительно хотите быть в отношениях, в которых вы находитесь только потому, что кто-то угрожал убить себя? Вы несете исключительную ответственность за жизнь или общее благополучие других людей.

Что делать : Не поддавайтесь на это. Это почти всегда манипуляция, а не реальная угроза самоубийства или членовредительства.Но на всякий случай скажите: «Если вы чувствуете себя склонным к суициду, я вызову полицию или скорую помощь, но я не собираюсь с этим справляться». Это звучит резко, но зачастую это лучшее (и единственное), что вы можете сделать.

6. Игра в The Victim

Позвольте мне описать вам сценарий. Вы с партнером вступаете в драку. Независимо от того, кто был виноват, что было сказано или что на самом деле произошло, ваш партнер просто убит горем и не может поверить, что вы причинили ему такую ​​боль. Даже если на самом деле ваш партнер сделал что-то не так, и как бы вы ни отреагировали.Вы всегда извиняетесь. Ваш партнер всегда обижен, он беспомощен и нуждается во внимании и дополнительной любви. Это способ заставить вас почувствовать себя плохим, недостойным партнером и избежать ответственности за свои действия.

Что делать : Извинитесь за то, за что, по вашему мнению, вам нужно извиниться. Не поддавайтесь постоянным попыткам партнера заставить вас упасть на меч. Скажите что-нибудь вроде: «Мне очень жаль, что я расстроился и повысил голос. Это было неуместно.Но я не буду извиняться за то, что расстроился из-за того, что вы сделали. Вот как это заставило меня почувствовать. "Приготовьтесь к водным работам.

7. Газлайтинг

Газлайтинг - это форма манипуляции, которая, скорее всего, заставит вас почувствовать, что вы теряете свой опасный разум. Ваш партнер постоянно делает темные вещи например, притвориться, что они ничего не говорили, притвориться, что вы ничего не говорили, упустить информацию, исказить правду, заново изобретать прошлое, заставить вас думать, что вы забыли вещи, и заставить вас чувствовать, что вы теряете Общее.Когда это будет сделано достаточно, вы почувствуете, что не можете доверять своему собственному мозгу, поэтому вам должен быть нужен партнер, чтобы держать вас под контролем.

Что делать: Уходи. Газлайтинг - это серьезная форма злоупотребления, простая и понятная.

8. Удобная нужда

Когда дела идут не так, как у вашего партнера, он болен, слаб или нуждается в заботе и поддержке? На самом деле это форма манипуляции, даже если ваш партнер действительно болен. Некоторые примеры: ваш партнер не хочет вести с вами серьезный разговор, поэтому он чувствует себя слабым.Ваш партнер не хочет куда-то идти, и внезапно вы тоже не можете пойти, потому что ему нужно, чтобы вы помогли ему справиться с тревогой (что удобно, если вы соглашаетесь оставаться дома). Ваш партнер не может помочь вам по дому, потому что у него болит голова или у него нет энергии. Ваш партнер не хочет, чтобы вы бросили его, потому что кто о нем позаботится? Или, может быть, они симулируют болезнь, чтобы вы пожалели их и уделили им дополнительное внимание.

Что делать: Это нездоровые отношения, и вы, вероятно, захотите подумать о том, чтобы их бросить.Но в данный момент вы можете составить план того, как позаботиться о вашем партнере, пока вы идете делать то, что вам нужно. Скорее всего, они будут в порядке.

9. Убивая их с помощью доброты

Доброта как манипуляция особенно разрушительна, потому что заставляет вас сомневаться в мотивах людей каждый раз, когда они относятся к вам хорошо. Простым примером этого является классический сценарий, когда кто-то делает другому человеку подарок или цепочку комплиментов, а другой человек говорит: «Хорошо, что вы хотите?» Более разрушительная форма этой манипуляции - это что-то вроде: «ты такой умный, я не знаю, почему ты не ходишь в школу», когда настоящая мотивация - иметь партнера, который зарабатывает больше денег, а не их счастье. .Или: «Я сделал для тебя все эти приятные вещи, это меньшее, что ты можешь сделать», когда сталкиваешься с чем-то, чего ты не хочешь делать.

Что делать: Доброта неспроста - это не совсем доброта. Вы можете сказать спасибо за доброту, но все же не поддаваться контролирующему аспекту манипуляции. Если вы это заметите. Помните, не стыдно, если вы этого не поймаете. Манипуляторы такие хитрые.

10. Они спокойны, хладнокровны и собранны

Женщины случаются что-то плохое, возникает конфликт или кажется, что все в хаосе, ваш партнер очень спокоен? Это может быть манипуляция, из-за которой вы чувствуете, что слишком остро реагируете.Это может заставить вас чувствовать, что вы не можете доверять своим собственным эмоциональным реакциям. Таким образом ваш партнер контролирует ваши эмоциональные реакции. Они определяют, когда ситуация требует эмоциональной реакции. В противном случае вы просто ведете себя драматично или глупо. Потому что они супер спокойные. Они могут поставить под сомнение ваше психическое здоровье или зрелость, и со временем вы можете даже не осознавать, что обращаетесь к ним, чтобы узнать, как реагировать, когда что-то происходит.

Что делать : Если вы часто попадаете на эту манипуляцию, вам может потребоваться терапия, чтобы помочь вам восстановить связь со своими истинными эмоциональными реакциями и довериться им.Вот насколько разрушительной может быть эта манипуляция. В данный момент лучшее, что вы можете сделать, - это действовать интуитивно и помнить, что вам не нужно никому оправдывать свои чувства.

11. Они всегда просто шутят

Это манипуляция, состоящая из двух частей. В первой части они говорят обидные вещи или критикуют вас, но вы виноваты в том, что расстроились, потому что они просто шутили. Неважно, насколько они были жестокими, важно только то, что вы слишком чувствительны и не понимаете шуток.Вторая часть включает в себя шутки над вами на публике и в присутствии других. Если вы отвечаете отрицательно в присутствии других, вы устраиваете сцену или портите веселье. Это способ заставить их раскопать и затереть вас, не беря на себя ответственности.

Что делать: Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы испортить удовольствие или стать слишком чувствительным. Может быть сложно противостоять партнеру, когда он причиняет вам боль, и рисковать выглядеть плохим парнем, но важно постоять за себя.Даже если манипулятор, скорее всего, попытается вас за это пристыдить.

Чем больше вы распознаете манипулятивное поведение, тем больше у вас будет возможности отключить его. Однако, если вы имеете дело с серьезным манипулятором, лучше всего разделить адды.

Изображений: Pexels (13)

Удачных покупок! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.

Манипуляция - это злоупотребление

Хотя мы надеемся, что наше руководство дало вам советы о том, как идентифицировать манипуляции, и сделало вас более уверенным, существует множество ресурсов, которые могут быть вам полезны. Ниже мы собрали несколько особенно актуальных и полезных. Это работа, и мы будем ее обновлять. Вот почему вы обнаружите, что многие ссылки актуальны только для Великобритании, поскольку большинство волонтеров, которые работали над этим руководством, проживают в Великобритании.

Телефоны доверия

Чтобы иметь безопасное место для разговоров с незнакомцами о ваших отношениях: 7 чашек чая [весь мир]

В Великобритании есть много вариантов:

  • Women's Aid 0808 2000 247 (бесплатный круглосуточный Национальная линия помощи по борьбе с домашним насилием работает в партнерстве с Refuge)
  • Samaritans - Телефон: 116 123
  • Поддержка мужчин, переживших насилие 0808 801 0327
  • Refuge
  • Детский благотворительный фонд Великобритании: NSPCC 0808 800 5000
  • Childline a free, private и конфиденциальное обслуживание, если вам 18 или меньше в Великобритании - 0800 1111

Если вы находитесь в Пакистане, Индии или Италии, проверьте сайты наших проектов, чтобы узнать, какая помощь доступна: Чайн Пакистан, Чайн Индия и Чайн Италия

Обнаружение признаков

Как распознать манипулятивные отношения и справиться с ними

Эмоциональное насилие вредит вашему здоровью и самооценке и затрагивает все аспекты s вашей жизни.Прочтите некоторые признаки, которыми поделились люди, оказавшиеся в подобных ситуациях, здесь, в форме твита

Более реальные примеры ненасильственного насилия в отношениях можно найти здесь, в Huffington Post.

Финансовое насилие в отношениях - Huffington Post описывает здесь некоторые признаки

Манипуляции не ограничиваются только романтическими отношениями - виновниками могут быть партнеры, семья, друзья, опекуны, учителя и коллеги по работе. Business Insider написал об этом здесь

Age UK дает определение жестокого обращения с пожилыми и дает советы по защите себя здесь

14 признаков психологического и эмоционального манипулирования здесь Psychology Today

В этом сообщении блога описаны признаки жестокого обращения, характерные для конкретной культуры

Подготовка к разрыву отношений с насилием

Прекращение отношений с насилием - прочтите историю одной женщины здесь

Составьте план безопасности для подготовки к разрыву отношений с насилием

Создание границ и их соблюдение - подробнее здесь и здесь

Советы по коммуникации и методы, позволяющие напомнить себе, что это не ты, можно найти здесь

Закон

Отрадно видеть, что многие страны предпринимают важные шаги по включению эмоционального насилия в существующее законодательство, а также по введению нового законодательства по вопросам внутренней политики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *