Достижения успеха психология – Психология успеха — секреты того, как добиться успеха

Содержание

Психология успеха — Психология человека

Ничто так не сопутствует успеху, как успех.
Иоганн Вольфганг Гёте

Подавляющее большинство людей хотят быть успешными. И вы, уважаемый читатель, я уверен, не исключение. Но как известно, к успеху в этой жизни приходят далеко не многие, потому что чтобы к нему прийти, на него нужно уметь настраиваться. А чтобы на него настроиться – необходимо развивать в себе психологию успешного человека, психологию победителя, у которого, что называется, глаза горят, когда он к чему-то стремится и который никогда не сдается. Вот о том, как развить в себе психологию победителя, способного добиваться успеха абсолютно во всем, пойдет речь в этой статье. Мы с вами выясним, что человеку нужно сделать, чтобы настроиться на успех. Дочитайте статью до конца, и она поможет вам настроиться на волну успешных людей, и тогда вы сможете добиться всего, чего только пожелаете. Все, друзья, начинается с психологии, именно в вашей голове берет свое начало ваш путь к успеху.

Для начала давайте выясним, что значит иметь психологию успешного человека, что это вообще такое – психология успеха? Это, друзья, состояние тела и разума, в котором пребывает человек, когда добивается впечатляющего успеха в жизни, это состояние эйфории, состояние абсолютного удовлетворения собой, состояние победителя. Это абсолютная уверенность в себе. Вот, вспомните, как вы себя чувствовали, когда добивались хоть какого-нибудь успеха, хоть в каких-нибудь делах. У вас ведь были в жизни какие-то победы, достижения, когда и вы сами, и другие люди были от вас в восторге? Уверен, что были. Вспомните свои победы и достижения и вспомните то состояние, которое вы испытывали в тот момент. Вот оно и является – психологией успеха. Но, суть в том, что пребывать в таком состоянии вы можете, независимо от того, как складывается ваша жизнь. И это самое интересное. Вы можете не иметь успеха, но при этом иметь психологию успешного человека, чувствуя себя победителем до того, как, собственно, победите, и благодаря этому чувству побеждать и добиваться успеха. То есть, ваше состояние – может привести вас к реальным результатам. Другими словами, психология успеха – мотивирует человека к успеху. А точнее, она мотивирует человека к тем действиям, которые ему необходимо совершить, чтобы добиться того, чего он хочет добиться. Что бы вы не понимали под успехом – обретение богатства, власти, славы, других материальных выгод, достижение желаемых результатов в каком-либо деле, повышение своего статуса в обществе, осуществление своих желаний и достижение поставленных целей – для всего этого вам необходимо прилагать определенные усилия. То есть, так не бывает, чтобы вы пару раз щелкнули пальцами и сразу получили желаемый результат. Нет во Вселенной таких законов, которые бы позволяли человеку без приложения усилий чего-то достичь. А если они и есть, то нам они не известны. Поэтому если вы посмотрите на успешных людей, то увидите, что все они, все без исключения – прилагали и продолжают прилагать определенные усилия для того, чтобы оставаться успешными. Эти усилия – это борьба человека с обстоятельствами, с другими людьми и с самим собой. Без борьбы в этой жизни ничего не достичь. И начинается эта борьба с вашего мнения о самом себе и с вашего к себе отношения. То есть, она начинается с вашей психологии.

Есть два типа людей – одни чувствуют себя победителями и обретают уверенность в себе, когда их жизнь складываются хорошо, а у других, наоборот, жизнь складывается хорошо, благодаря тому, что они уверены в себе и чувствуют себя победителями. Вот во втором случае люди обладают психологией успеха, они думают о себе хорошо, они хорошо к себе относятся, они уверены в себе и считают себя победителями, независимо от того, как складывается их жизнь. В первом же случае, внутреннее состояние людей сильно зависит от обстоятельств, они придают большое значение мнению других людей о себе, они очень переживают из-за того, что у них что-то не получается, они боятся совершить ошибки, боятся критики, боятся не быть как все. Вот такое состояние человека – это состояние слабого человека. Успеха с таким состоянием достичь практически невозможно! Следовательно, от него необходимо избавляться.

Таким образом – успешный человек чувствует себя успешным до того, как добьется успеха, поэтому он его и добивается. Давайте еще раз повторим эту золотую истину – вы должны чувствовать себя успешными до того, как добьетесь успеха, а не после! Вы должны быть уверены в себе, чтобы стать успешными, а не надеяться на счастливое стечение обстоятельств, которые вселят в вас уверенность. Просто последнее может никогда не произойти. А даже если и произойдет, то вы все равно останетесь зависимы от обстоятельств, которые в будущем могут сложиться не в вашу пользу. Иными словами – успех не ждут, к нему идут. А чтобы к нему прийти – важно чувствовать себя успешным, уверенным, сильным, свободным, а в некоторых случаях даже особенным и избранным человеком. Не надо всех этих сомнений – получится не получится, смогу не смогу, правильно неправильно. Все у вас получится, все вы сможете, и о том, как правильно – узнаете по мере того, как будете двигаться к успеху. Последнее особенно важно понимать, перед тем, как начать пытаться чего-то достичь. Очень редко кому в этой жизни удается чего-то достичь с первого раза, чтобы, раз, и все сразу получилось, без ошибок, без неудач, без потерь, без трудностей и боли. Такое случается, но очень, очень редко, поэтому уповать на успех с первого раза никогда не стоит. Успешный внутри себя человек силен тем, что заранее готов к любым ошибкам, промахам, неудачам, трудностям, проблемам. Он и умом понимает, и на уровне эмоций чувствует, что ошибки, проблемы, неудачи, трудности, поражения – неизбежны в любом деле. Это часть нашей жизни, которая, как известно, состоит из темных и светлых полос. А знаете, как люди приходят к такому пониманию? Через практику, через жизненный опыт. Попробовал – не получилось. Ну так попробуй еще раз! Какие проблемы? А затем еще и еще, пока не получится! Это нормально, так и должно быть. И человека на подобный образ жизни необходимо настраивать с раннего детства.

Но давайте посмотрим, как и на что настраивают с детства большинство из нас. Когда мы совершаем ошибки, когда мы что-то делаем не так, как надо, когда мы терпим неудачу, когда у нас что-то не получается, когда мы проигрываем – нас, как правило, критикуют, осуждают, ругают и даже наказывают. Так ведь? В нас вселяют страх перед совершением ошибок! Мало того, что мы сами, по своей природе, склонны к тому, чтобы избегать трудностей, дискомфорта и боли, хотя они нам нужны, так еще в нас это желание усиливают, когда осуждают нас за наши ошибки. Какая же тут может быть психология успеха, если из нас [их большинства] делают пассивных, ведомых людей, которые с радостью готовы переложить ответственность за многое в своей жизни [особенно за ошибки] на кого-то другого, чтобы только самим ни в чем не быть виноватыми, а значит и не нести ни за что наказание. Вот и получаем мы пассивное в большинстве своем общество, с психологией относительно слабых, безынициативных, ведомых обстоятельствами и другими людьми людей. Вероятно, это устраивает тех, кто управляет обществом, раз наша система образования и воспитания настроена на воспитание преимущественно именно таких людей. Но это точно не устраивает нас с вами. Так ведь? Систему понять можно, ей для стабильности нужны элементы с определенными характеристиками. А вот человек, как личность, должен понимать, что пусть и не всегда, но довольно часто, его успех может стать чьей-то неудачей. Его успех может быть даже вреден системе, вреден обществу, в котором он живет. Все зависит от того, какие цели преследует человек, в чем хочет преуспеть.

Что же делать, чтобы быть настроенным на успех? Прежде всего перенастраивать свою психику. Это можно сделать либо самому, либо с помощью психологов или тех специалистов, которые помогают людям добиваться успеха в жизни. Надо найти в себе сильные качества, способствующие достижению успеха и слабые, препятствующие этому. Вам нужно погрузить себя в то состояние, которое вы испытывали, когда добивались какого-нибудь успеха в своей жизни, когда чувствовали себя победителем. Это поможет понять, какие сильные качества вы в этот момент проявляли, чтобы преодолеть трудности. Если ничего подобного в вашей жизни не было, тогда вам нужно вообразить себя успешным человеком и начать внушать себе, убеждать себя, доказывать себе, что вы умный, сильный, уверенный в себе человек, который способен добиться успеха в любом деле, в каком только пожелает. Знаю, есть мнение, что такой настрой негативно влияет на человека, делает его малость неадекватным и может привести к депрессии, если мнение человека о самом себе не совпадет с его реальными достижениями в жизни. Но я вам так скажу, сам факт того, что по поводу отношения человека к самому себе возникают подобные мнения и даже споры, доказывает, что данный подход к внушению и самовнушению использовался и используется. Ему тысячи лет. Вот сколько существует человечество, столько успешные люди имели и имеют высокое, порой даже очень высокое мнение о самих себе. Вы можете это увидеть в любых исторических рассказах – когда те, кто побеждали, до победы внушали себе, что они победители, что они победят, что они сильнее всех. Я не стану приводить конкретные примеры, ибо мне нечего вам доказывать – сами изучите этот вопрос, если сомневаетесь в правильности моих слов. Но даже если вы просто попробуете почувствовать себя успешным человеком, если хотя бы на мгновение, закрыв глаза – вы увидите себя победителем и испытаете сильные, заряжающие энергией чувства и эмоции, вы поймете, что пребывая в таком состоянии, можно горы свернуть. Друзья, вы не рождаетесь успешными или неуспешными людьми, победителями или неудачниками – вы становитесь ими, сначала в своем внутреннем, а затем и во внешнем мире. Понимаете – сначала во внутреннем, а лишь затем во внешнем мире.

Так что психология успешного человека основывается на мнении человека о самом себе и на его отношении к самому себе. Если вы будете видеть в себе неудачника, то вы им станете. Ваши мысли, ваше поведение, ваши поступки – будут такими, как у неудачника. А если вы погрузите себя в состояние успешного человека, тогда и поведение ваше изменится соответствующим образом – вы будете стараться вести себя так, как ведут себя успешные люди и это поведение приведет вас к успеху. Так вот, давайте поговорим с вами о вашем отношении к самому себе, о том, каким оно должно быть. А каким оно должно быть? Как вам нужно к себе относиться? С учетом всего вышесказанного понятно, что как к успешному человеку, как к победителю. Если вам не удается вспомнить свое состояние, когда вы добивались какого-нибудь успеха в жизни, чтобы снова погрузиться в него и постараться постоянно в нем находиться, а также, если вы не можете внушить себе, что вы успешный, сильный, умный, уверенный в себе человек, тогда относитесь к себе так, как вы относитесь к тем, кого считаете успешными людьми, кем восхищаетесь, на кого хотите быть похожим. Только не теряйте при этом самого себя. В действительности вам не нужно быть на кого-то похожим, вы должны оставаться самим собой. Это очень важно. Успешный человек – это личность, а не подражатель, не чья-то тень. Так что переведите все свое восхищение кем-либо на себя. По своей природе мы и так эгоистичны, но знаете, в жизни каждого из нас есть люди, которые затмевают нас своим образом даже в наших собственных глазах. Такого быть не должно. Это неправильно – это рабская психология, вынуждающая нас склоняться перед авторитетами. Она тоже важна для выживания человека и даже для достижения успеха, так как склоняться перед более сильными и могущественными людьми нам в жизни приходится. Но, внешний мир не должен влиять на наш внутренний мир, поэтому внутри себя – именно мы должны быть человеком номером один для самих себя.

Таким образом, вам нужно вести и чувствовать себя так, словно вы уже добились того, чего хотите добиться, то есть того, что вы для себя считаете успехом. Выше я уже об этом писал, но напишу еще раз, так как полезные мысли нужно повторять чаще. Предположим, вы хотите стать богатым, тогда ведите себя, как богатый человек. Только не надо всего этого пафоса с дорогими вещами, ради покупки которых люди по самые уши влезают в долги, я говорю не о внешнем проявлении богатства, не об обертке, а о содержании. Долги вас богаче не сделают, богатым вас сделает ваш настрой и ваше мышление. Что обычно показывают богатые люди публике? Дорогие вещи, красивую жизнь, удовольствия. Они показывают вам то, что дает богатство, но не показывают того, что к нему приводит. Впрочем, некоторые из них пишут интересные и полезные книги, но многие ли их читают? Людям куда проще подражать тому, чему легко подражать, вместо того, чтобы делать те непростые, но нужные для достижения успеха дела, без которых он в принципе невозможен. Поэтому, когда я говорю вам – ведите себя, как богатые люди, чтобы стать богатыми, я не имею в виду, что вы должны покупать себе очень дорогие вещи, которые вы не можете себе позволить, я имею в виду, что вы должны уверенно преодолевать те трудности, которые преодолевают богатые люди, а также делать те непростые дела, которые делают они. Изучите тщательнейшим образом жизнь богатых людей и постарайтесь сделать те же дела, которые сделали они, чтобы стать богатыми. Вот это будет действительно серьезный подход к достижению успеха в этой области.

Следующее, что вам нужно сделать – это избавиться от сомнений. Сомнения есть всегда – это нормально, но они нас тормозят, они мешают нам действовать. Я не скажу, что сомнения вам совсем не нужны, но вы должны уметь через них переступать. Сомневайтесь, если хотите, но не в возможности достичь успеха, а в способе его достижения. Да и то, лишь в мелочах. И не показывайте свои сомнения другим людям, если вы с ними работаете, если хотите, чтобы они вас поддерживали и помогали вам. Не надо этого делать. Большинство людей не понимают сомнений – они видят в них слабость и неуверенность, а не расчетливость и предусмотрительность. Обратите внимание на политических лидеров – они показывают нам свои сомнения? Нет, они этого не делают. А почему они этого не делают? Потому что это – слабость. Во всяком случае, для большинства людей. Если лидер будет демонстрировать сомнения, какими бы обоснованными они не были – люди увидят в этом слабость и эта слабость – некоторых из них напугает, а других сделает агрессивными. Так же будет и в том случае, если вы сами себе будете показывать свою слабость, если будете слишком много сомневаться. Вы перестанете себе доверять и будете себя ненавидеть – за сомнения, за нерешительность, за слабость, за неуверенность, за нерезультативность. Сомнения вынуждают нас задумываться, они просят нас все перепроверить, получше разузнать о чем-то и так далее. И это нормально. Но вы никогда не найдете в этом мире ответы на все свои вопросы, поэтому для сомнений всегда будет повод. И что же в таком случае вам остается делать? Или дальше сомневаться, или рисковать, верно? Если вы хотите быть успешным человеком – вам нужно рисковать. Психология успеха закаляется в рискованных поступках. Без риска не будет в вашей жизни действительно больших побед. Так что рискуйте, обдуманно, конечно, но рискуйте.

Так что успех у нас неразрывно связан еще и со смелостью. Ведь чтобы рисковать – нужно быть смелым. О том, как стать смелым, я подробно расскажу в других своих статьях. Пока же, просто запомните эту мысль, чтобы в следующий раз, когда сомнения по поводу чего-либо вас снова одолеют – вы смогли решиться на оправданный и необходимый для достижения успеха риск. И тогда вы его добьетесь. Так и другие люди добиваются успеха. Сначала они вгоняют себя в состояние успешного, сильного, уверенного в себе человека, настраивая себя таким образом на успех, а затем достигают его за счет необходимых действий. Запомните, друзья, сначала вы строите свой внутренний мир таким, каким хотите видеть мир внешний, а уже затем приступаете к работе над внешним миром. И не слушайте тех, кто говорит, что вы не должны быть слишком высокого о себе мнения, что нужно объективно оценивать свои возможности и все такое прочее. Все это – ерунда. Какая может быть объективность, кто решает, что объективно, а что нет? Вы станете тем – кем захотите стать, мир ваш будет таким, каким вы его сделаете. Так было и так будет всегда. Вот чего вы сумеете добиться в своей жизни, благодаря своему настрою и своим делам, то и станет для вас объективной реальностью.

Будьте всегда настроены на успех, на победу, на лучшее. Не надо доказывать себе, что вы чего-то там не можете сделать – зачем вам это нужно? Такой подход к жизни совершенно не отвечает вашим интересам. Лучше доказывайте себе, что вы можете добиться всего, чего пожелаете, тогда все внутренние тормоза, которые мешают вам добиться успеха – исчезнут. Ваше внутреннее состояние – вот что определяет вашу жизнь. Будете видеть в себе неудачника – станете неудачником, а будете видеть в себе успешного человека, победителя – добьетесь успеха и станете победителем. Не без необходимых для этого усилий, конечно. Не потому, что вы просто хотите стать успешным, а благодаря усердной и правильной работе, благодаря борьбе. Но к этой борьбе и к нужной для достижения успеха работе, вы подойдете благодаря своему настрою. Вы сможете сделать все от вас зависящее, чтобы стать успешным, благодаря психологии успеха.

psichel.ru

Путь к успеху. Психология успеха. Интересные факты об успехе. 14 правил успешного человека.

Путь к успеху. Психология успеха. Интересные факты об успехе. 14 правил успешного человека.

Приветствую вас на страницах сайта Vashe-Soznanie.ru! В этой статье будут приведены 14 правил того, как добиться успеха в жизни. В конце вы сможете взять себе на вооружение специальную психологическую технику, которая позволит вам идти к успеху уверенными шагами. Приятного чтения!
Так как успех вселяет чувство собственного достоинства, то если вы представите, что вы добились успеха, это поможет вам чувствовать большую уверенность в себе. Этот процесс приносит пользу, потому что в этой статье вы не только больше узнаете о возможностях достичь успеха, но представляя себе, что вы добились успеха здесь и сейчас, вы узнаете, что значит добиться успеха. После выполнения упражнения, приведенного ниже, вы почувствуете в себе больше сил, больше динамичности, больше целеустремленности, больше чувства собственного достоинства — и все эти чувства помогут утвердиться чувству большей уверенности в себе. Для начала рассмотрим, что же мешает добиться успеха и что нужно делать, чтобы избежать негативных событий, мешающих вашему личному успеху.

1. Создавайте позитивные сценарии для своей жизни.
Человек, который создает позитивную программу в своей жизни. Чаще ждет успеха во всех делах, и позволяет считать себя удачливым человеком. Для того, чтобы так было и у вас прежде всего нужно прекратить оценивать себя в качестве неудачника или плохого человека. Постоянное обвинение себя в каких-то нарушениях и недостатках, представление себя в виде жертвы создает и притягивает подобный тип отношений с другими людьми.

Услуги медицинского психолога

2. Воспринимайте высказывания других людей критично.
Исключите из своих контактов людей, которые вам не приятны.

3. Неудачи всегда носят временный характер, а их жизненный опыт будет служить достижению успеха.
Сосредоточьте свое внимание на тех аспектах своей деятельности, которые уже сейчас могут представить вас профессионалом высокого класса. Постоянно, в деталях вспоминайте те эпизоды своей жизни, которые завершились удачно и принесли успех. Представьте в деталях свою одежду, обстановку, людей, которые были рядом. Все они излучали удачу,  радовались вместе с вами, радовались ей. В этот момент ваш мозг вырабатывает гормоны, нейропептиды успеха и удачи.

4. Обучайте себя сами.
Постарайтесь обучить свой мозг сигналам для выработки таких нейропептидов как бы условно рефлекторным путем. Пусть это будет какой-то импульс, который появится в сознании от встречи с человеком или предметом обстановки, который мог сопутствовать вам в прошлом. В общем, «ловите миг удачи» и ваш мозг научится на него реагировать, создавая для вас программу удачи в реальной жизни. Сайт Vashe-Soznanie.ru предлагает вам узнать больше о том как начать успешно общаться с людьми, повысить самооценку.

5. Процветание не обязательно связано только с деньгами.
Нужно всегда ощущать у себя наличие свободного времени для исполнения своих планов и желаний. Умение принять от мира его красоту, почувствовать любовь окружающих вас людей, ощутить радость здоровья, проявить щедрость в расчетах и широту кругозора по отношению ко всем событиям жизни — вот программа поведения человека, которого ожидает удача и успех, включая полное материальное благополучие.

Психолог - психологические услуги

6. Подобное притягивает подобное.
Ощутите восторг удачливого человека, неповторимый аромат и настрой успеха. В этот период интересуйтесь особенностями и деталями жизни тех, кто сумел добиться успеха, кто известен во всем мире. Ассоциируйте себя с этими людьми, находите общие черты в поведении, привычках, способностях, происхождении.

7. Не бойтесь брать ответственность за свои решения.
Предпосылкой успеха является умение принятия решений; нельзя уклонятся от этого процесса. Только в этом случае начинается активное действие в нужном направлении. Необходимо научиться придерживаться своих решений, уметь их отстоять при необходимости, всегда в них верить. Это позволит в реальной жизни применить универсальную формулу «Я могу».

8. Процесс принятия решения обучает мозг концентрации мышления на тех проблемах, которые непосредственно необходимо решить вам.
В этом случае реальные действия начинают совпадать с программой мозга, которую вы избрали. Такой процесс необходимо повторять очень часто, чтобы добиться автоматического воспроизведения программы во всех, даже самых сложных ситуациях. Считать себя достойным того, чтобы всегда добиваться успеха можно только при наличии внутреннего уважения по отношению к самому себе. Но уважение к себе не приобретается с рождением, ему обучаются. На сайте Vashe-Soznanie.ru вы можете решить свои проблемы с самооценкой, записаться на консультацию получить несколько уроков от психолога на тему того, как начать уважать и любить себя.

9. Будьте аккуратны, тактичны, заботливы, искренны и надежны.
Можно избегать постоянных недоразумений за счет строгого соблюдения своих обещаний, аккуратности, тактичности, заботливости, искренности. Выполнение такой программы поведения незамедлительно привлекает к вам подобное отношение со стороны других людей.

Услуги педагога-психолога

10. Чаще общайтесь.
Необходимо избежать страха общения с людьми из-за того, что они слишком пристально будут наблюдать недостатки, которые вы приписываете себе. Самоутверждение и ложная гордость все время заставляет вас необдуманно завышать перед другими свои личные способности и возможности, что завершается ухудшением отношений с сотрудниками и руководителями, крушением надежд.

11. Будьте самим собой и дайте это право другому.
В личных отношениях с близкими людьми необходимо признать право каждого быть самим собой, а не тем набором сомнительных достоинств, который вы хотели бы видеть в нем. Каждый человек может найти в другом что-то хорошее, обнаружить неожиданные способности, яркую индивидуальность. Дайте своим близким шанс измениться. Добрые мысли при общении с ними нормализуют любые конфликты. Не надо скрывать от них свои намерения, научитесь доброжелательному обсуждению всех проблем.

12. Чем больше вы отдыхаете, тем больше у вас возникает возможностей зарабатывать деньги.

Создание вокруг денег ореола полезности, привлекательности, доступности, желание принимать их в свою жизнь — вот программа, которая в реальных событиях жизни позволит вам о них не думать. Нельзя мысленно создавать цифровые значения какого-то минимума денег, который вы можете или хотите иметь. Ваше представление о возможном поступлении к вам денег не должно ограничиваться какой-то определенной суммой, нужно использовать максимальные значения.
Вы можете перестать думать о деньгах при наличии возможностей покрыть любые расходы или при ведении образа жизни, который не требует особых затрат. При этом ваш комфорт достигается особыми требованиями к жизни, определяется мировоззрением, создается любовью окружающих вас людей. Только в этом случае можно принять знаменитый афоризм о том, что «довольствуясь малым, мы познаем великое». Это высказывание имеет отношение к мировоззрению человека, а не к созданию программ успеха и удачи для их претворения в реальной жизни.

Договор оказания услуг психолога

13. Пересмотрите свои концепции о потребностях.

Например: социальная среда вашего детства могла сформировать у вас представление о том, что человек во всем должен обходиться минимальными удобствами, удовольствиями, достижениями. Такую программу нужно устранять, она мешает вам пользоваться плодами цивилизации и жить полноправной жизнью. Правилами поведения аскетов не смог пользоваться даже Будда.

14. Не придумывайте себе оправдания.

Серьезным препятствием к достижению успеха является привычка многих людей придумывать оправдания своим неудачам. В этом случае вы невольно создаете в своей жизни ирреальные программы, которые вы не можете контролировать, но вводите их в реальные события жизни.
Система «оправдания» перекладывает ответственность за события в своей жизни на других. Это вызывает беспомощность и полную зависимость от людей и обстоятельств. В то же время психология успеха создается у тех людей, которые сами распоряжаются своей судьбой, обладают уверенностью и независимостью суждений. Во время любых дискуссий они высказывают свое мнение спокойно и решительно. Люди такого типа не согласовывают свое мнение с окружающими, а  отстаивают свои права даже в мелочах.

Такая линия поведения помогает им выражать свои чувства, а не подавлять их, что приводит к самым разным заболеваниям. Проблема с выражением чувств может приносить много дискомфорта в общении, ведь если мы боимся выражать свои чувства, то боимся выражать свои желания и потребности. Многие люди испытывают трудности, это мешает нормально устанавливать контакт и поддерживать отношения. На сайте Vashe-Soznanie.ru вы можете записаться на консультацию к психологу и начать решать ваши проблеме в режиме онлайн.

Реклама услуг психолога

Попробуйте сделать это упражнение самостоятельно, заодно оцените свое изменившееся состояние. И помните, измени себя и жизнь вокруг тебя тоже измениться.

Упражнение на достижение успеха. «Представьте себе, что вы добились успеха!»
Время: около 5 минут
Следующее упражнение даст вам возможность «вкусить» тот успех, которого вы хотите.
Повторяйте это упражнение регулярно в течении нескольких дней для укрепления этого образа успеха и усиления вашего чувства собственного достоинства. Позже вы сможете претворить эти чувства в жизнь, предприняв новые действия для достижения успеха или успешно используя представившиеся возможности.
В действительности, вы используете мысленные образы для того, чтобы убедить себя, что вы имеете здесь и сейчас то, что вы хотите, и ваши чувства и действия отзываются тем, что дополняют и усиливаю этот мысленный образ.
Сначала определите, какой успех наиболее важен для вас — хорошо работать на новой работе, приобрести более просторный дом, основать новую фирму и т.д. Затем расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вы достигаете цели.
Сделайте образ достижения этой цели как можно более жизненным и представляйте, что вы достигли успеха здесь и сейчас. Например, если ваша цель — хорошо работать на своей работе, представьте, что работа полностью завершена и выполнена превосходно.

Если ваша цель — заключение крупной сделки, представьте, что вы выбросили на рынок партию товара, немедленно его сбыли и уже пожимаете руки после подписания контракта. Если ваша цель — приобрести большой офис, представьте, что вы действительно сидите в нем и беседуете с клиентами.
Представляя свой успех, испытайте удовлетворение и чувство собственной силы, который он приносит. Почувствуйте подъем, возбуждение, силу, мощь, абсолютную уверенность в себе и владение ситуацией. Потом представьте, как другие подходят к вам или звонят, чтобы поздравить вас. Вы чувствуете теплоту и вы взволнованы, принимая похвалы от них. Они говорят вам, какой вы удачливый. И вы себя прекрасно чувствуете и способны на все, что вы захотите сделать.
Vashe-Soznanie.ru желает вам успешного дня и хорошего настроения. Оставайтесь с нами!

Бесплатный онлайн психолог - круглосуточно и по телефону

vashe-soznanie.ru

секреты и достижения молодых людей

Понятие успеха для каждого человека играет особую роль. Каждый вкладывает в это слово определенный смысл. Но в психологии есть определение данного слова и ключи к его достижению.

Успех в психологии — это объединение методов и секретов его достижения в некую систему, цель которой — обретение умения достигать поставленных целей и желаемого статуса. Успеху можно обучиться.

«Кодекс» успешности

Чтобы привлечь успешность стоит воспользоваться некоторыми правилами:

  1. Станьте «режиссером позитивных сценариев» собственной жизни. Многие события происходят определенным образом, поскольку мы программируем себя на определенный исход. Человек, уверенный в своих силах, способностях, поддержке близких и благоприятном стечении обстоятельств, скорее станет преуспевающим, чем человек сомневающийся и постоянно пребывающий в опасениях перед возможными неудачами. Поэтому первый шаг заключается в нейтрализации негативных оценок в отношении собственных человеческих качеств или действий, приводивших к нежелательному результату. Прекратите себя обвинять, считать неудачником.
  2. Научитесь фильтровать оценки других людей. Каждого человека хвалят или ругают. Из всех оценок, которые слышите, принимайте на вооружение только помогающие в достижении поставленной цели — высказанные знающими людьми.
  3. Неудачи проходят, а опыт остается. Этот постулат можно отнести к любой жизненной сфере. Если цель — успех в бизнесе, карьерном росте, помощниками станут эпизоды из прошлого, ранее приносившие успех. Даже молодой специалист может заставить опыт работать на себя. Вспоминайте и «прокручивайте» в голове мысли о прежних удачах — окружавшей обстановке, людях, деталях интерьера, одежде. Такие мысли работают на привлечение желаемого.
  4. Вырабатывайте правильные реакции. Каждая реакция на окружающие события сопровождается выработкой гормонов. Радость от успеха вызывает выработку нейропептидов. Можно приучить организм сознательно вырабатывать их, как отклик на заданное воздействие — воспоминание, приятную встречу. Таким образом вы на физиологическом уровне программируете себя на успех дела.
  5. Успех — это не только материальный достаток. Существует немало обеспеченных людей, не испытывающих удовольствия от материального достатка. Их нельзя назвать в полном смысле успешными. А способность, которой важно обладать успешному человеку, заключается в умении воспринимать позитив, любовь близких, симпатии окружающих, красоту мира, наслаждаться прекрасным самочувствием, иметь широкий кругозор, уметь делать близких людей счастливее и успешнее.
  6. Подобное к подобному. Если вы добиваетесь успеха, наслаждайтесь не только собственным результатом. Узнавайте больше об известных успешных людях — об их образе жизни, привычках, хобби, чертах характера.
  7. Не бойтесь ответственности. Успешное продвижение сопутствует людям, умеющим принимать решения и готовым брать на ответственность за них. Известная формула «я могу» воплощается в жизнь с принятием решений, верой в них.
  8. Учитесь настраивать мозг на решение необходимых вам задач. Принятие решения предполагает осмысление необходимых действий и их последствий. Поэтому этот процесс закономерно настраивает сознание на решение задач, от которых зависит исход проекта.
  9. Самоуважение — необходимый спутник успешного человека. Никто не рождается с чувством уважения к себе. Не каждый получает опыт наработки уважения к себе в раннем возрасте. Поэтому важная задача человека, желающего стать успешным — научиться уважать, любить себя.
  10. Формируйте правильное отношение к окружающим. Люди, находящиеся рядом в личном и профессиональном окружении — главные помощники, психологический фон общения с ними должен быть правильным.
  11. Уделяйте время общению. Некоторые люди сторонятся окружающих из опасения, что те станут выискивать недостатки и ошибки в их действиях. Отстранение, самоутверждение, завышение достоинств в глазах окружающих работают на неудачу. Выстраивайте позитивные коммуникации с коллегами, руководителями, научитесь получать удовольствие от общения с окружающими.
  12. Отдых — важное умение. Успех приходит к людям, умеющим правильно чередовать отдых и работу. Возможность регулярно уделять внимание семье и любимым занятиям должно стать обязательной частью жизни. От качества отдыха зависит шанс успешной профессиональной реализации
  13. Не бойтесь поднимать планку. Первый шаг к достижению желаемого — правильно поставленная цель — реальная и достижимая. Но нельзя ставить планку на необходимый минимум.
  14. Расширяйте круг потребностей. Если в ваших представлениях сформировалось понимание достаточности малого, необходимости ограничивать себя, на пути к успеху придется его пересмотреть и принять программу, в которой возможно использование всех удобств современного мира.
  15. Не занимайтесь самооправданием. Препятствия на пути к цели люди создают сами. И одно из таких препятствий — привычка оправдывать провалы. Этот образ мышления внедряет в сознание человека сценарий, который он не имеет возможности контролировать. Оправдание — антипод ответственности, перекладывание ее на другого человека или «обстоятельства».

Характеристика успешного человека

Существует ряд отличительных характеристик человека, управляющим удачей:

  • видит возможности, не склонен к отговоркам и не занимается выдумыванием всевозможных препятствий;
  • не останавливается на достигнутом, не стремится к стабильности, а хочет большего;
  • действует, не откладывая на потом;
  • умеет мотивировать себя самостоятельно, не ожидая помощи от других;
  • в стремлении к цели не страшится отказов;
  • не довольствуется отдельными мелкими результатами, а выстраивает путь к большой мечте;
  • верит в собственные силы;
  • умеет быть терпеливым;
  • умеет разумно рисковать;
  • не боится падений.

Факторы успеха

Успешные личности любят перемены, потому что это развивает и дает новые возможности достичь желаемой цели. Собираясь стать успешным человеком, приготовьтесь к тому, что и образу вашей жизни понадобятся перемены:

  1. Планируйте время. Это не значит, что нужно обязательно расписывать действия по минутам. Кому-то удобен подробный план, а кому-то — общий распорядок, позволяющий ради эффективности дел по необходимости чему-то отводить чуть больше времени, чем ожидалось.
  2. Ставьте высокие цели. Любая цель достижима, если человек верит в свои силы. Но мало сказать «я могу» — нужно и приложить силы и создать условия для ее достижения.
  3. Постоянно постигайте новое. Профессиональное саморазвитие однозначно необходимо, но, помимо него, создайте себе привычку каждый день посвящать время личным интересам — читать книги, заниматься иностранными языками, спортом, хобби. Приучите себя к правильному распоряжению временем.
  4. Оставьте в прошлом вредные привычки. К вредным привычкам относятся не только употребление алкоголя или табачных изделий и увлечение компьютерными играми, но и злоупотребление сладостями, многочасовые просмотры телевизора, сидение в социальных сетях и длительные разговоры по телефону. Представьте, сколько важного и ценного вы можете сделать за это время.
  5. Оглядывайтесь на успешных людей. Создавая собственную успешную жизнь, ищите сходства своих качеств с людьми, добившихся определенных вершин.
  6. Заводите новые знакомства. Коммуникабельность — отличительная черта преуспевающих личностей. Научитесь получать удовольствие от общения, проявляйте интерес к новым людям.
  7. Окружайте себя людьми, вещами, приносящих удачу. Неудачи — заразны. Ограждайтесь от пессимистов и неудачников.
  8. Правильно относитесь к неудачам.

Что делает человека богатым?

Правила, которые мы изложили, универсальны для любых целей, будь то успешное обучение, спортивные достижения, здоровье, удача в личной жизни или в карьере. Тем не менее, большинство тренингов по психологии успеха разрабатываются все-таки для желающих достичь материального достатка.

Алгоритм тот же, главное — концентрировать внимание на целях, которые приведут к желаемым вершинам.

  • ставьте достижимые цели;
  • разбивайте их на задачи, необходимые для достижения;
  • планируйте время;
  • ведите календарь достижений;
  • достигая новой цели, двигайте планку выше.

Отличия удачливых людей от неудачников

Любой образ мышления работает на удачу либо поражение. Выбирая отношение к делу, вы выбираете результат. Отличия успешных людей и неудачников:

Успешный человек Неудачник
Излучает позитив Склонен к негативу
Активен Пассивен
Не боится ошибок Воспринимает ошибку, как катастрофу
Верит в себя Не уверен в своих силах
Ищет возможности Ищет оправдания бездействию
Реально оценивает себя и обстоятельства Склонен к самообману
Постоянно движется вперед Не движется никуда
Склонен к гибким подходам и творческим решениям Упрям
Работает с настоящим и думает о будущем Зациклен на прошлом
Умеет сформировать собственное мнение Склонен соглашаться с большинством

Способы заставить неудачи работать на вас

Неудачи — неизменная составляющая любого движения. Но любую неудачу можно поставить на службу своему преуспеванию. Для этого нужно научиться правильно относиться к неудачам:

  1. Делайте «умные» ошибки. «Глупая ошибка» — допущенная по невнимательности. «Умные» ошибки — ошибки людей, движущихся к поставленной цели, но допускающих ошибку в рискованном шаге, эксперименте.
  2. Извлекайте уроки из ситуаций. Один из успешных бизнес-тренеров нередко повторяет: «все ситуации делятся на приятные и полезные». Ошибка и неудача обогащает бесценным опытом. Главное — сделать правильные выводы, учитывать их в последующих шагах. Каждая ситуация, будь она неприятная или печальная, может преподнести урок, важно лишь увидеть его.
  3. Не вините других. Люди склонны искать виноватых, поскольку им трудно признать собственную неправоту. Эта черта присуща неудачникам. Оценивайте только собственные действия.
  4. Не вините себя. Решения предполагают ответственность, но если они оказались ошибочными, чувство вины недопустимо. Чувство вины усугубит ситуацию, поскольку выбьет из правильного настроя. Оценивайте действия с разумной критикой и только с конструктивной позиции.
  5. Используйте чужой опыт. Многие ошибки уже допускались. Берите их на вооружение и учитесь на них, не повторяя опыт чужих неудач.

Психология успеха — умение добиваться желаемого. Успех в психологии — «сценарий победителя», реализуемый в жизни, достаток, здоровая самооценка. Как настроиться на успех, богатство и благополучие? Как заполучить желаемое и быть успешным? Ответы в видео-ролике:

 

mystroimmir.ru

Психология успеха – секреты того, как добиться успеха

Какой человек не хотел бы быть успешным? Несмотря на то, что каждый индивид стремится к собственному развитию и улучшению качества своей жизни, все же малая часть становится успешными людьми. Успех – это способность управлять своей жизнью, достигать своих целей и улучшать свое социальное и материальное состояние. Вот почему успех измеряется количественными или качественными показателями, которые отображаются во внешнем мире. Сайт психологической помощи psymedcare.ru рассмотрит секреты того, как добиться успеха.

Что такое психология успеха?

Уже давно люди пытаются понять, как стать успешными. Предлагаются различные варианты достижения целей. Рассматриваются факторы, которые мешают успеху. Важно понять, что успех – это хоть и конечный результат, но все же включающий процесс своего достижения. Каждый человек пройдет свой путь к успеху, даже если он его никогда и не достигнет.

Успех – это способность человека достичь поставленных целей, чем в свою очередь он улучшает качество своей жизни. Вот почему успех у каждого человека свой. В зависимости от того, какие цели вы ставите и что желаете иметь в своей жизни, успех у вас измеряется теми или иными критериями.

Успеху мешают следующие факторы:

  1. Лень.
  2. Нечеткая постановка цели.
  3. Неспособность выйти из зоны комфорта.
  4. Остановка на полпути (недоведение дела до конца).
  5. Зацикленность на несбыточном идеале.
  6. Отсутствие мотивации.
  7. Отсутствие желания работать, трудиться, напрягаться.
  8. Привычка оправдывать собственные неудачи и бездействие.

Почему люди редко достигают тех целей, которые сами перед собой ставят? Причин для этого есть многое количество. Но порой ответ на данный вопрос очень прост: человек боится той жизни, в которой его желание реализовано.

Дело в том, что желания и цели всегда лежат за пределами привычной зоны комфорта, в которой живет человек. Бедному человеку привычно жить в бедности, нежели в богатстве, о котором он мечтает. Некрасивому человеку привычно за собой не ухаживать, нежели прилагать усилия и поддерживать свою красоту изо дня в день. Цели всегда находятся там, где человеку непривычно, незнакомо и что-то является новым. И по причине неготовности человека к тому, чтобы изменить себя, приучить к новой жизни и научиться ею жить, он не достигает своих целей.

«Мне страшно сформулировать свою цель, потому что я боюсь той жизни, которой мне придется жить, когда она воплотится!» — сказал однажды человек. Но поведение многих современных людей можно сформулировать по-другому: «Я формулирую свое желание, но боюсь и не готов жить той жизнью, когда мое желание исполнится!».

Неготовность к новой жизни мешает достижению целей. А перемены в жизни неизбежно произойдут, когда вы будете достигать своей цели. Вам придется изменить что-то в себе. Что-то и в вашей жизни изменится, к примеру, изменится окружение или место вашего привычного пребывания. Достижение цели происходит лишь тогда, когда вы меняете свой привычный образ жизни на тот, где ваше желание исполнено. Вам придется измениться и изменить свою жизнь. Подсознательно вы это понимаете. Но если вы не готовы к новой жизни, тогда подсознательно не желаете достигать своих целей, которые заставляют вас ее менять.

Думайте, анализируйте и принимайте решение. Либо вы достигаете своих целей, но при этом меняетесь и меняется ваша жизнь в целом. Либо вы сохраняете свой привычный образ жизни, но и тогда ваши цели так и останутся недостигнутыми.

перейти наверх

Психология достижения успеха

Неважно, в каком деле или области вы желаете достичь успеха. Чтобы стать успешными в своем мероприятии, нужны три вещи:

  1. Вера в успех. На всем пути вы должны быть уверены в том, что достигнете желаемого. Вы должны помнить о цели, держать ее в голове, думать лишь о том, что еще можно сделать для ее достижения.
  2. Отсутствие желания столкнуться с везением. Не нужно уповать на удачу или ждать благоприятного стечения обстоятельств. Нужно самим создавать все условия для реализации желаемого.
  3. Принятие успеха. Имеется в виду готовность получить свой успех, а также отвечать за все положительные и отрицательные последствия его проявления.

Истории людей пестрят ситуациями, когда они достигали успеха, но со временем теряли его. Как достичь успеха? В их случаях это была случайность и удача. Но чтобы сохранить свой успех, нужно уметь это делать.

Вот почему важно понимать, что помогает в достижении успеха. Нужно не только уметь его достигать, но и быть способными его сохранить. Что этому поможет? Готовность к получению успеха и развитие навыков, которые помогают вам стать индивидом, который им владеет.

Нужно не просто мечтать о желаемом, но и учиться его достигать. Причем достижение успеха должно быть постоянным явлением. Для этого нужно изменить самого себя. Изменения в вашей личности на ту, которая своими поступками ежедневно достигает или сохраняет свой успех, помогут в желаемом. Другими словами, чтобы достигать успеха и сохранять его, нужно развивать себя и навыки, чтобы ежедневно ваши привычные действия давали вам желаемое.

Ваши слова, мысли, поступки и целеустремленность должны быть направлены на одно – на ваш успех. Вы должны стать тем человеком, который живет в том успехе, который вами желанен.

Если человек стремится к счастливой и успешной жизни, ему следует избавиться от различного рода страхов. Если это внутреннее чувство не является защитным механизмом для сохранения жизни человека, тогда все остальные страхи являются надуманными либо приобретенными. Например, если человек испугался в результате того, что мимо него на большой скорости проехал автомобиль, тогда это были его инстинкты, которые отвечают за сохранность жизни человеческого организма. Однако если испуг произошел в результате чьих-то угроз, то, скорее всего, это стало результатом надуманного исхода этих слов.

Страхи мешают человеку в достижении своих целей. Они могут останавливать или поворачивать не в том направлении, в котором бы человек смог обрести желаемое. Случается, что из-за того, что долго обдумывается тот или иной шаг действия, например, принимать ли предложение начальника о повышении, приводит к тому, что человек упускает свой шанс. Если у вас есть цель, тогда следует к ней идти безо всякого страха. Лишние раздумья и предположения неслучившегося только отбирают силы и возможности.

Хотите научиться достигать успеха? Тогда станьте наблюдательны и обратите свое внимание на тех людей, которые уже достигли того успеха, о котором вы мечтаете. Если вы хотите стать богатым человеком, тогда не спрашивайте совета у бедного, как заработать много денег. Лучше начните окружать себя общением с богатыми людьми, которые смогут вам дать ответ на вопрос «Как стать богатым?», поскольку уже сами таковыми являются. Бедный человек чисто теоретически может вам рассказать, какого это быть богатым человеком, а богатый человек уже знает, как этого можно достичь.

Итак, учитесь достигать успеха у успешных людей — у тех, кто уже достиг тех вершин, на которые вы хотите взобраться. Если вам не укажут путь, по которому вы захотите пойти, то хотя бы дадут вам уверенность и вдохновение двигаться вверх. Этого невозможно получить в кругу людей, которые живут несчастливо и неуспешно. Они сами ноют, жалуются, плачут, чем у вас вызывают подобные ощущения. Поэтому лучше окружить себя людьми, которые счастливы и довольны своей жизнью, особенно в той сфере, в которой вы развиваетесь. Они придадут вам уверенности в том, что вы можете достичь успеха, но если не тем же путем, которым они его достигли, то другим.

Окружая себя успешными людьми, вы словно набираетесь их энергетики. Вы вступаете в ту ауру, в которой живут люди, которые достигли вашего успеха. Не завидуйте им, а набирайтесь их энергетики, мыслей, жизненных ориентиров. Ведь зачастую достичь успеха человеку мешают его собственные убеждения, которых он придерживается. А общаясь с людьми, которые достигли успеха, вы сможете устранить свои ошибочные мнения и идеи и набраться тех качеств, которые помогут вам стать таким же успешным, как и они.

перейти наверх

Как стать успешным?

В каждом случае даются свои рекомендации того, как стать успешным. Все зависит от того, что именно вы желаете достичь, какими качествами уже обладаете, с какими трудностями при своем достижении успеха сталкиваетесь. Умение человека идти к своей цели, умело используя сильные стороны и быстро, эффективно устраняя мешающие факторы, позволяет достигать желаемого.

Какие именно качества нужно проявлять и поступки совершать, уже в каждом случае индивидуально. Нужно смотреть по ситуации и быть гибкими в выборе своих действий.

У каждого человека есть свое понимание успеха. Для одного успех – это наличие большого количества денег, для другого – нахождение любимого человека, для третьего – обретение здоровья и красоты. Поэтому будем понимать под успехом то, к чему стремится человек. И успешным его можно назвать лишь тогда, когда он достиг того, к чему стремился.

Но как достичь успеха? Ведь многие люди пытаются реализовать свои цели, но не у всех это получается. Здесь важно понять один момент: если вы еще не достигли успеха теми проторенными путями, по которым привыкли ходить, значит, вам следует пойти по другой тропе, по которой вы еще не ходили. Другими словами, вам необходимо изменить алгоритм достижения своих целей, если ваш нынешний способ не помогает достичь успеха. Пока вы делаете то же, что и раньше, пока думаете так же, как и раньше, пока выполняете привычные поступки, вы достигаете тех же результатов, какие достигали раньше. Поэтому необходимо изменить свои действия и привычки.

Если вы все еще не достигли того успеха, о котором мечтаете, значит, вам просто нужно начать делать то, чего вы раньше не делали. Возможно, для повышения зарплаты вам нужно не просто ждать милости своего начальника, а наконец-то набраться смелости и впервые в жизни поговорить с ним эту тему. Может быть, для того чтобы привлечь мужчину своей мечты, вам наконец-то нужно понять, что его привлекают ухоженные и красивые женщины, и заняться тем, чтобы привести свой внешний вид в порядок.

Пока вы делаете то же, что и раньше, вы достигаете тех же результатов, какие достигали раньше. И если вы все еще не достигли того успеха, о котором мечтаете, значит, вам просто нужно сменить дорогу с той, по которой вы привыкли ходить, на ту, которая приведет вас к цели. Перестаньте делать привычные поступки, измените их – и тогда ваша жизнь преобразится.

перейти наверх

Как добиться успеха?

Какой человек не желает добиться успеха? Проблема возникает лишь в том, что к успеху пытаются прийти многие люди, а по факту достигают лишь единицы. В чем заключается причина неудач? В желании добиться успеха за один день. «Хочу всего и сразу», — мечтает каждый, кто начинает ставить перед собой цели. Но желания не были бы такими желанными, если бы они достигались за один день.

Достижением успеха нужно заниматься постоянно. Причем это займет не один день. Ежедневно нужно прикладывать усилия, которые направлены на достижение целей. Причем нужно совершать именно те поступки, которые позволят достичь нужного результата.

Каждый день посвящайте достижению целей некоторое время. Лучше ежедневно заниматься спортом по 10 минут, нежели за один день пробежать несколько километров и приступить к следующему занятию уже через неделю. Успех требует постоянства, а не временных усилий.

Двигайтесь к успеху потихоньку, понемногу, не торопясь. Держите цель в голове и помните, что нужно для нее делать. Достигают успеха люди, которые постоянно работают над ним, а не временами, когда возникло воодушевление или вспомнили о своих желаниях.

перейти наверх

Итог

Сохраняйте позитивный настрой, относите себя к достойным достичь вашего успеха, вдохновляйтесь новыми идеями достижения цели и побольше увлекайтесь тем, в чем хотите преуспеть, – все это поможет вам стать успешными в любом деле.

 

psymedcare.ru

Психология достижения успеха и уверенности в себе

 

Каждый из нас хочет изменить свою жизнь к лучшему. Многие думают, что они уже на пути достижения успеха.  Но у кого-то мечты остаются лишь мечтами, а кто-то может превратить их в реальность. От чего это зависит? Есть ли какой-то тест, чтобы определить, кто способен добиться успехов в работе и отношениях, а кто нет?

Ответ прост. Если у человека есть желание что-то изменить, он способен добиться осуществления своих желаний. Вместе с мечтой даются и силы для ее исполнения. Нам мешают сомнения, ограничивающие убеждения, страхи. Но у нас достаточно ресурсов, чтобы их преодолеть.

Нужно только позволить себе быть успешным и начать действовать.

Залог успеха — это вера в себя, ясная и обоснованная цель и регулярные действия для ее осуществления.

Жизнь подобна дикой лошади. Либо она вас мчит в неизвестность, либо вы обуздываете дикую природу и берете управление на себя.

Только ответственность дает свободу. Это и есть психология успеха.

Как прямо сейчас изменить свою жизнь?

Для начала осознать, что мы способны управлять собой значительно в большей степени, чем привыкли думать. Достижение успеха напрямую зависит от того, насколько наши мысли, чувства и эмоции, привычки, стереотипы, верования могут быть изменены и подчинены нашей воле.

  • Мешают страхи? Осознанный страх становится контролируемым. Делать через страх. Добейся успеха!
  • Нет уверенности в том, что действие приведет к успеху? Добро пожаловать в мир саморазвития. Успех в бизнесе это всегда риск. Никто не гарантирует результат. Но если не начать делать, то успех в работе будет равен нулю. Не получилось – значит, надо проанализировать свои действия, внести поправки и снова действовать. Можно посоветоваться с теми, кто имеет сходную цель и продвинулся вперед на пути к успеху. Их опыт может оказаться полезным для того, кто умеет слушать и думать.
  • Родные и знакомые твердят: «ты слишком плох, у тебя не выйдет», подавляют вас? В вашей власти выбрать круг общения. Без свиты не бывает короля, наше окружение подобно нам. Это же верно и наоборот – мы подобны окружающим нас людям. Познакомьтесь с людьми позитивными, смелыми, деятельными, успешными. Если в вас есть искра, стремление что-то менять и желание учиться, то успешные люди примут вас как своего.
  • Выбирайте нужную информацию и откажитесь от ненужной. Новости и криминальная хроника влияют на нас, даже если мы этого не замечаем. Используете ли вы эту информацию в работе или повседневной жизни? Возможно, стоит пересмотреть источники информации, убрать новости нытиков и жалобщиков, и наполнить свою информационную ленту мотивирующими, позитивными новостями? Любая мысль порождает эмоции, настроение, состояние. Используйте это себе на благо!
  • Крутятся навязчивые упаднические мысли? Мыслями тоже можно управлять. Аутотренинги, настрои, аффирмации позволяют управлять сознанием.

Шаги к успеху

  • Осознать, зафиксировать возникшую мысль или эмоцию, как будто становясь в этот момент сторонним наблюдателем. Например, «я злюсь» или «я думаю о том, что у меня не хватает сил».
  • Оценить, эти эмоции и мысли помогают или мешают в развитии?
  • Если эмоция или мысль непродуктивны, их стоит заменить.
  • Создайте нужные эмоции с помощью мыслей. Лучше самому составить текст, подходящий именно вам. Избегайте частицы «не», формулируйте фразы в настоящем, ориентируйтесь на позитивные чувства. Можно использовать такие фразы:
    • Я с радостью делюсь своими лучшими качествами, отдавая миру свои знания, умения, труд, и поэтому сама вселенная помогает мне в моей деятельности.
    • Мне хватит сил и упорства на любое задуманное действие.
    • Каждый день приносит что-то новое, и я с благодарностью принимаю все, что он дает.
    • Я люблю и принимаю себя, свое тело и свои действия.
    • В каждый момент времени я совершаю лучший выбор из всех мне доступных. Я доверяю себе и принимаю каждый свой выбор в прошлом, настоящем и будущем.
    • Я открываюсь радости, благополучию, изобилию. Я впускаю радость в свою жизнь.
    • Я стоящий человек. Я люблю и одобряю себя.

Используя принцип самоконтроля в отношении мыслей и эмоций, вы сможете получить больше внутренней энергии. Удача и успех будут сопровождать вас, если вы верно выбрали цель.

Ставим цель

Постановка цели это ответственный этап. Цель должна быть нужной именно вам, а не принятой под действием рекламы или друзей. Чтобы проверить цель на истинность, задайте себе вопрос «Зачем?».

Вот как может происходить внутренний диалог:

Я хочу мерседес. Зачем? Это отражение моего высокого статуса. Зачем мне статус? Без него невозможно получить любовь и восхищение.

Значит, на самом деле мне нужно чувство любви и принятия от близких мне людей.

Могу ли я получить это более эффективным способом? Например, быть более искренним, чаще говорить о своих чувствах, обнимать любимых.

Да, я могу сделать это прямо сегодня.

Я хочу открыть свою парикмахерскую. Зачем? Чтобы делать красивые стрижки. Зачем? Чтобы радоваться, что я несу красоту в мир.

Если в конце рассуждения получаем радость, любовь, безопасность, то цель, скорее всего, верна.

Искренность перед самим собой позволит ставить цели правильно, и достигать результата с гораздо меньшими усилиями.

Ну и, конечно, цель должна быть определенной во времени, конкретной, измеримой, достижимой.

Факторы успеха:

  • Расширяйте кругозор: читайте книги, общайтесь с людьми успешнее вас
  • Позвольте себе ошибаться, анализ ошибок — это бесценный источник опыта, который составляет суть успеха
  • Регулярно проверяйте, как сегодняшние действия влияют на успех в жизни. Возможно, некоторые из них безрезультатны? А некоторым эффективным действиям мы уделяем слишком мало времени

Развитие успеха это длинный путь саморазвития, но начинается он с одного шага: принятия решения изменить свою жизнь и первого действия. Не останавливаться. Анализировать. Верить в себя. Удача это постоянная работа над собой. Вы не всегда можете представить, какие успехи вам предстоят, реальность порой превосходит ожидания. Но для того, чтобы узнать об этом, вам предстоит решиться, открыть дверь в неизвестность и действовать, веря себе и миру. Удача и успех приходят к сильным духом оптимистам, способным на веру в чудеса.

Желаю успехов!

Полезные статьи

myself-development.ru

Психология успеха: 9 эффективных советов

Самосовершенствование должно быть неотъемлемой частью жизни любого человека. Развитие личности помогает двигаться вперед, ставить новые цели и добиваться желаемого. Нельзя достигнуть успеха сегодня, если ваши действия такие же, как и вчера. В этом заключается наша психология. Человек должен познавать себя, открывать свои сильные стороны и стремиться к победам.

Проект MedAboutMe предлагает 9 проверенных советов, которые помогут вам расширить границы сознания и улучшить качество своей жизни.

Психология успеха: меньше спите


Чтобы организм отдохнул, достаточно полноценно спать 7-8 часов в комфортных условиях. Когда человек спит 10 часов, утром он ощущает тяжесть, ему хочется лежать под одеялом и нет желания вставать. Даже если он проспит еще 2-3 часа, бодрости не почувствует.

Психология в том, что главное условие — качество сна, а не его количество. Ложиться в кровать нужно до полуночи — тогда мозг сможет отдохнуть. Если вы ежедневно засыпаете после 12.00, усталость накапливается, и утром нет заряда энергии. Тогда в течение дня вы будете раздражаться по пустякам, злиться, упадет ваша работоспособность.

Сокращайте количество сна постепенно, чтобы организм привык к новому режиму. Каждое утро просыпайтесь на 10-15 минут раньше. Так вы сможете увеличить свои сутки и добавить несколько часов для продуктивной деятельности.

Психология человека: выделяйте время для себя

Книги по психологии советуют сразу после пробуждения хотя бы час побыть наедине с собой. Подумайте о своих планах на день и ближайшее будущее, помечтайте. Примите душ, выпейте чашку кофе или чая, с удовольствием съешьте завтрак.

Включите любимую музыку, закройте глаза и попытайтесь структурировать свои мысли, настройтесь на позитив. Нужно проанализировать свои потребности и желания — это первый шаг к познанию себя, своей психологии.

Расставьте приоритеты. Что советуют книги по психологии?


Это один из важнейших этапов самосовершенствования — об этом говорят все книги по психологии. Нам ежедневно приходится определять, что является первостепенным в данный момент — такова психология человека. Решите, что для вас самое важное в жизни — это поможет лучше понять себя.

Расставьте приоритеты: семья, работа, признание — что заслуживает первоочередного внимания? Определите главное и не волнуйтесь по пустякам. Психология человека такова, что он очень часто меняет ценности местами, путает ложное и истинное, из-за чего его жизнь не приносит ему удовлетворения.

Разжигайте в себе позитив

Мышление в позитивном ключе — важный аспект самосовершенствования человека. Сила мысли очень велика, и это нужно правильно использовать. Вспомните свои эмоции, когда произошло радостное событие — искренние, чистые, мощные.

Полезными могут быть советы врачей в области психологии. Они рекомендуют применять метод «резинки». На запястье наденьте канцелярскую резинку и каждый раз, когда поддадитесь негативной эмоции, оттяните ее и щелкните. Психология в том, что постепенно у вас выработается рефлекс: «Отрицательная эмоция — дискомфорт». Когда вы привыкнете думать позитивно, резинку можно снять.

Советы врачей-психологов: держите под рукой блокнот


Когда вас переполняют положительные эмоции, и вы настроены на самопознание, в вашу голову начнут приходить смелые идеи. Они могут касаться развития бизнеса или его усовершенствования, отдыха, режима дня. Если вовремя не записать идею, ее могут «заглушить» внешние факторы: гул людей в метро, начальник, выдающий одно поручение за другим, крикливая продавщица в магазине. Если записывать мысли в блокнот, вы не упустите гениальную идею — это действенный совет, который дают книги по психологии.

Нужно быть готовым к тому, что идеи могут прийти к вам в самый неожиданный момент. Записывайте все, даже если мысли кажутся вам бредовыми. Со временем перечитывайте тезисы — возможно, вы сможете интерпретировать их по-новому.

Планирование помогает привести мысли в порядок

Посвящайте вечера планированию, а не просмотру развлекательного шоу — тогда следующий день будет намного эффективнее. Когда человек точно знает, чем ему предстоит заниматься, он настраивается и работает эффективнее — такова психология.

Не нужно строить детальные планы на ближайшее десятилетие, достаточно ставить четкие задачи на следующий день. Но не расстраивайтесь, если вы не сможете выполнить их в полном объеме — вы старались, и это главное. Психология успеха заключается в том, что каждый раз нужно прикладывать немного больше усилий для их реализации.

Общайтесь с людьми


Люди играют важную роль в нашей жизни. Не стесняйтесь перенимать их опыт, знания, навыки. Ходите на тренинги, посещайте лекции, читайте книги по психологии — вы узнаете много нового и интересного. Ежедневно открывайте для себя хотя бы один неизведанный горизонт.

Общаться с людьми нужно, но не стоит тратить время на сомнительных личностей. Психология человека такова, что он поддается влиянию чужих эмоций. Поэтому в вашей жизни должны быть позитивные люди, которые дают заряд оптимизма.

Правильно ставьте цели

Верно сформулированная цель — половина успеха. Если вы будете концентрироваться только на деньгах, результат вашей работы будет желать лучшего. Ставьте более глобальные цели, которые могут принести пользу обществу.

Человек, который занимается любимым делом, вкладывает в него душу. В итоге он получает не только моральное удовлетворение от процесса работы, но и финансовый бонус.

Чаще улыбайтесь


Не нужно демонстрировать голливудскую улыбку, она должна идти изнутри. Когда вы мило и тепло улыбаетесь, собеседник видит ваш положительный настрой — такова психология человека. Он заряжается вашим хорошим настроением и улыбается вам в ответ.

Не стесняйтесь улыбаться людям в транспорте или на работе, в длинной очереди на кассе и во время телефонного разговора. Если вы будете дарить окружающим приятные эмоции, грустных людей станет намного меньше.

Каждое утро начинайте с улыбки. Включайте музыку или видеоролики, которые вызывают у вас улыбку, или найдите другие источники радости. Смех активирует радостное состояние, наполняет жизненной энергией.

Стремление стать лучше — это похвальное желание, которое сделает жизнь многограннее и интереснее. Когда мы преодолеваем трудности, становимся намного сильнее, умнее и счастливее — такова психология.

medaboutme.ru

Психология успеха или что ты делаешь не так?

31 Март 2015       Александр      Главная страница » Психология      Просмотров:   334

Содержание статьи

Реализация поставленной задачи, в частности, или успех, в целом, могут быть оценены по десяткам разных критериев. С поражением же все предельно просто, и совсем не важно, что нереализованную цель человек поставил себе самостоятельно. Вы не выполнили данное себе обещание, сошли с намеченного пути и отступились от собственной мечты.

Почему же людям никогда не достичь успеха, или что же именно неудачники делают неправильно

Безалаберное отношение ко времени

Время – самый ценный человеческий ресурс, который нельзя не восполнить, ни приобрести, даже за миллиарды. Успешный человек ценит свое время превыше денег, понимая, что ежесекундное использование всех своих возможностей – это и есть путь на вершину. Чем же в таком случае занимается неудачник в то время, когда целеустремленный индивидуум неукоснительно движется к своей цели, преодолевая трудности и не расслабляясь ни на минуту?

  1. Чтением политических и неутешительных новостей мировой экономики.
  2. Глубоким расстройством по этому поводу.
  3. Часовым обсуждением с другом или подругой (с таким же неудачником) по телефону или лично происходящих вокруг бед, катаклизмов и падений фондовых бирж.
  4. Тупым "втыканием" в социальные сети, лайканьем фотографий и статусов, участием в пустопорожних обсуждениях и никому ненужной перепиской с совершенно посторонними людьми, тоже, видимо, не совсем успешными, раз есть время на такое занятие.
  5. Просмотром 125-й серии удивительно захватывающего сериала и т.д.

В общем, неимоверно важными и кардинально утомляющими вещами. А ведь каждый новый год вы даете себе бескомпромиссные обещания пахать, как ломовая лошадь, строите грандиозные планы по воплощению самых интересных и прибыльных проектов, утверждаете, что уж в этом году вы точно пойдете на обучающие курсы (дизайна, вождения, повышения квалификации, освоения новой профессии и т.д.), выучите иностранный язык, а лучше сразу два, то есть будете ценить каждую минуту и просто погрузитесь в активный мир бизнеса и зарабатывания денег.

А в итоге ничего не меняется. И жизнь продолжает катиться по накатанной колее. И только не надо строить иллюзий, что в гору. Никакие планы не могут осуществиться без вашего непосредственного участия. Не уделяя должного времени практическим шагам по реализации намеченного, неудачник все пускает на самотек.

Что делать?

Научитесь ценить, эргономично расходовать и управлять собственным временным ресурсом, не распыляться на пустяки и бессмысленные вещи, говорить «нет» людям и обстоятельствам, и вы с удивлением обнаружите, что жизнь начинает налаживаться. Причем это касается всех сфер вашего существования.

Несоответствие цели и действий

Неудачник искренне полагает, что занятость и результативность – это одно и то же. Ошибочность такого постулата в том, что продуктивность далеко не всегда является результатом погруженности во всевозможные проблемы.

Аутсайдер хватается за множество дел одновременно, не расставляя приоритеты, принимает активное участие в чем угодно, забывая о необходимости предпринимать практические шаги, ведущие к поставленной им же цели. И, как результат такой тотальной занятости – распыление усилий на мелочи и решение чужих проблем. А ведь единственное направление, в котором следует двигаться – это пошаговая реализация собственной цели.

Что делать?

Четко сформулируйте и пропишите на бумаге ваши цели, разбив их не небольшие временные отрезки. То есть запишите главную цель, определитесь со временем ее реализации, а затем наметьте промежуточные цели, также с привязкой ко времени. Затем, исходя из поставленных задач, определитесь со стратегией по их достижению и составьте конкретный план действий, разбив его на обязательные шаги. Именно так вы с ясностью увидите и осознаете, куда же вам следует на самом деле направлять свою позитивную и созидательную энергию. Помните, что чем более важным вы считаете запланированное дело, тем скорее и точнее вы его выполните.

Избегание ответственности за себя и свои действия или нежелание расти

Если вы ненавидите свою работу, то возникает резонный вопрос, почему же вы ее выбрали. Более того, совершенно непонятно, почему вы продолжаете из года в год на нее ходить. Вам может не нравиться ваш начальник или сотрудники, но пока вы получаете деньги за выполнение своих служебных обязанностей, извольте их отрабатывать.

Аутсайдеров вполне устраивает текущее положение дел, как бы они не возмущались сложившейся ситуацией. Для них главное – это зона комфортности, из которой ой как не хочется ни на миллиметр выйти. Их вполне устраивает низкая оценка их деятельности, а оправданий собственному нежеланию расти над собой и совершенствоваться, всегда найдется огромное количество.

Что делать?

Качественное выполнение своих функций и стремление к совершенству в трудовой деятельности (да и во всех остальных сферах жизни тоже), независимо от текущих обстоятельств и сложностей, не только вызывает уважение, но и является признаком независимости, мудрости и зрелости. Желание стать лучше обычно трансформируется в конкретные шаги. Помните, что наша жизнь подчинена определенным правилам, одно из которых называют «правилом бумеранга», гласящего, что пространство всегда возвращает все затраченные усилия сторицей. И только вам выбирать в каком направлении их прилагать.

Быть осознанным, стремиться стать лучше, двигаться к намеченной цели и предпринимать конкретные шаги по ее достижению – вот чего так не хватает большинству из нас. Сделать первый шаг, не отказаться от своей мечты и не испугаться трудностей под силу далеко не каждому, зато настойчивых и терпеливых жизнь всегда вознаграждает! Будьте успешными и процветающими!

    Метки: работа над собой     

zdoru.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *