Дурные привычки: Дурные привычки — Психологос

Содержание

Дурные привычки — Психологос

01 октября 2022 г., 21:26

Дурные привычки — привычки, вредящие не только самому автору привычки, но и (иногда преимущественно) окружающим людям.

Привычка кривляться, играть Жертву или Дурика — дурные привычки. Привычка обвинять и обижаться, привычка расстраиваться и страдать по поводу чего бы то ни было, привычка переживать страхи, хотя бы и страх одиночества — все это дурные привычки.

Эти привычки были выработаны, как правило, в детстве, но остаются у взрослых людей. Почему остаются? Часть взрослых просто не знает, что это привычки, от которых можно избавляться, кто-то к этому просто привык и не хочет избавляться, тем более если вдруг в этом оказываются те или иные выгоды.

Если же вы решили от дурных привычек избавляться (это правильно!), то мы вас в этом поддерживаем. Как избавляться от дурных привычек? Так же, как и от вредных, см.→

Дурные привычки
Самовоспитание

Комментарии (2):

Гость, 08 июля 2022 г. , 11:47

Я хочу избавится от вреднной привычки спорить с мамой!!!

ответ

Соколова Л.В., секретарь Н.И. Козлова, 09 июля 2022 г., 14:27

Добрый день, Гость! Запишитесь на бесплатную консультацию в Университете практической психологии https://www.univer-pp.ru/bk/.

Материалы по теме:

30 апр. 2017 г.

Курение и я — две вещи несовместные

В Университете практической психологии одно из практических заданий — написать письмо близкому человеку по поводу ситуации, которая вас категорически не устраивает. В данной статье я даю мягкий вариант такого письма по поводу курения.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Вредные привычки: как избавляться

Вредные привычки – все те привычки, которые ограничивают человека и работают против его личной эффективности, успешности, благополучия и здоровья.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Вредные привычки: как отучать

Отучить другого человека от какой-либо вредной привычки — здесь различите разные задачи: либо отучить его вообще, чтобы он так не делал нигде и никогда, другое дело — чтобы он что-то не делал рядом с вами. При этом одно дело — отучать посторонних людей, другое — близких, при этом отучать своих детей — другое, нежели отучать своих родителей.

4Подробнее

06 июл. 2015 г.

Запрет на гаджеты. А как делаете вы?

Когда Стив Джобс еще был жив и руководил Apple, то запрещал своим детям слишком долго работать за iPad. Почему? Журналист The New York Times Ник Билтон во время одного из своих интервью со Стивом Джобсом задал ему вопрос: любят ли его дети iPad. «Они не пользуются им. Мы ограничиваем время, которое дети дома тратят на новые технологии», — ответил тот. Журналист встретил ответ на свой вопрос ошеломленным молчанием. Ему почему-то казалось, что дом Джобса заставлен гигантскими сенсорными экранами, а айпады тот раздает гостям вместо конфет. Но все оказалось даже близко не так.

8Подробнее

Содержание

Работа над собой
Воспитание детей
Любовь, муж-жена
Жизнь, деятельность
Психика и здоровье
Общение и влияние
Личность, общество
Психология для профи

Новые статьи:

Железная леди Маргарет Тэтчер
Профнабор интересной статусной девушки
Формат, обязательный для маленьких детей
Уважение начинается с вежливости
Кружки и развивающие занятия – как часто?

Вредные привычки | ОГБУЗ «Иркутская Городская больница №5»

Последствия курения: чем вредно и опасно курение?

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;

мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно – сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Влияние курения на организм человека

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей.

В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Влияние курения на здоровье, какие заболевания развиваются по причине курения:

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.
Заболевания сердечно-сосудистой системы . Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.
Патологии органов пищеварения. Курение вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.
Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.
Заболевания полости рта. Следствием курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.
Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.
Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза.

Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, эректильная дисфункция, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.
Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения на организм обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.
Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.

Найти:

Предварительная запись на прием к врачу

Версия для слабовидящих

Вакансии учреждений здравоохранения Иркутской области

Тег IFRAME

Bad Habits (2007) — IMDb

Cast & crew
User reviews

IMDbPro

Original title: Malos hábitos

20072007
RR
1h 43m

IMDb RATING

6. 7/10

ВАША ОЦЕНКА

Переплетающиеся истории жестокого обращения, супружеской неверности и анорексии сосредоточены вокруг семьи Мехико с одержимой матерью. Переплетающиеся истории жестокого обращения, супружеской неверности и анорексии сосредоточены вокруг семьи Мехико с одержимой матерью. Переплетение истории жестокого обращения, супружеской неверности и анорексии сосредоточены вокруг семьи из Мехико с одержимой матерью.

IMDb RATING

6.7/10

YOUR RATING

- Simón Bross
- Ernesto Anaya
- Simón Bross
Stars
- Ximena Ayala
- Alma Sofía Martínez
- Marco Treviño

- Simón Bross
- Ernesto Anaya
- Simón Bross
Stars
- Ximena Ayala
- Alma Sofía Martínez
- Marco Treviño

See production, box office & company info

See more at IMDbPro

Awards
- 8 wins & 6 nominations

Photos18

Верхняя часть

Химена Айяла

Матильда

Альма София Мартинес

Матильда Нинья

Марко Тревиньо

Gustavo

Elena de Haro

Marta Aura

Emilio Echevarría

Evangelina Martínez

Beatriz

Elisa Vicedo

Raúl Cardós

Rector

Ana María Olabuenaga

Sinodal

Хорхе Кучи

Sinodal

Пепе Бекер

Sinodal

Роберто Бехар

Sinodal

Yosu Arangüena

Asistente Rector

Cecilia Constantino

Compañera Matilde

Patricia Reyes Spíndola

Madre Superiora
(as Patricia Reyes Spindola)

Lety Gómez

Amparo

Эктор Теллез

Сакердот

- Симон Бросс
- Эрнесто Анайя
- Simón Bross
All cast & crew
Production, box office & more at IMDbPro

More like this

Dark Habits

Inherit the Viper

High Heels

Bad Habits

Primo amore

Лабиринт страсти

Закон желания

Женщины на грани нервного срыва

Вредная привычка

Я так взволнован!

Мы дворяне

Человеческий голос

Сюжетная линия

Отзывы4

Обзор

Избранный обзор

Очень сложный фильм, не для всех. .. , не знаю насчет этого, но так говорит случай, и для меня это было неожиданностью, тем более, что это был кинодебют Саймона Бросса.

Я смотрел его сегодня с женой, и всю неделю шел дождь, поэтому нам очень понравились сцены с дождем, которые являются частью всего фильма.

Есть много тем, медики, анорексия, еда, психология, болезни, смерть, любовь, детство, брак, прелюбодеяние, секс, знакомые, социальные, школа, роскошь, религия, вера, красота, архитекторы… среди многих других , то я говорю, что это чрезвычайно сложная движущаяся картина, где слияние этих частей имеет смысл, и мы можем провести несколько разных 90 минут перед телевизором.

Актеры очень хороши и хорошо адаптированы к физическим и психологическим характеристикам персонажей. Места съемки неплохие; слишком много интерьерных сцен, но дождь (даже на окнах) это компенсирует.

Это фильм не для всех, он для тех, кто любит кино и не заморачивается надоедливыми историями, просто для того, чтобы извлечь уроки из жизни и чужой опыт. Как отца она учит меня, как вести себя, если со мной случаются какие-то ситуации, а также как ожидать и предсказывать поведение других, в частности моей дочери.

Основная тема — расстройства пищевого поведения, но этот фильм о жизни дюжины людей, таких как ты и я И такие вещи могут случиться с нами, поэтому нам лучше положить конец

helpful•11

RJGomes
Jan 15, 2010

Details

Release date
- October 12, 2007 (Mexico)
- Mexico
- Spanish
- Китайский
Также известный как
- Кётю Алишканлыклар
- Мехико, Федеральный округ, Мексика
- Altavista Films
- Fondo de Inversión y Estímulos al Cine (FIDECINE)
- García Bross & Asociados
See more company credits at IMDbPro

Box office

Technical specs

1 hour 43 minutes
- 1. 85 : 1

Новости по теме

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующее содержимое

Top Gap

Под каким названием Bad Habits (2007) был официально выпущен в Индии на английском языке?

Ответ

Подробнее для изучения

Недавно просмотрено

У вас нет недавно просмотренных страниц

Как ваши плохие привычки влияют на ваше здоровье

Медикально. Это не только раздражает ваших друзей и коллег, но и может быть не очень хорошо для вас. Вещество, называемое синовиальной жидкостью , помогает вашим суставам легко двигаться. Звук, который издают ваши суставы, когда они «трещат», возникает, когда вы лопаете крошечные пузырьки в этой жидкости. Если вы делаете это постоянно, у вас, скорее всего, распухнут руки и со временем ослабнет хват. Однако это, похоже, не повышает ваши шансы на артрит.

Это может привести к повреждению зубов и кожи вокруг ногтевого ложа, что может привести к инфекции.

Вы также можете заболеть простудой и другими заболеваниями, когда кладете в рот пальцы, которые часто содержат микробы. Это может помочь держать ваши ногти аккуратно подстриженными или ухоженными. Если причиной вашей привычки может быть стресс, вы можете попробовать такие вещи, как упражнения, чтобы справиться с ним. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в остановке.

Если вы не высыпаетесь, вы не просто превращаете себя в дневного зомби — у вас также повышается риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета и депрессии. И вам может быть труднее учиться и запоминать вещи. Установите регулярный режим сна и придерживайтесь его. И сделайте все возможное, чтобы получить 7-8 часов в сутки.

Звук измеряется в децибелах — обычный разговор составляет около 60 децибел. Лучше всего держать громкость в наушниках ниже 75 (примерно так же громко, как пылесос), чтобы быть в безопасности. И не слушайте больше пары часов подряд. У вас больше шансов потерять слух с возрастом, если вы много находитесь в окружении громкого шума.

Это происходит более чем с половиной из нас к 75 годам. Потеря слуха у пожилых людей связана с проблемами мышления и даже потерей мозговой ткани.

Не волны — Интернет. «Синий свет», излучаемый электронными гаджетами, такими как телефоны, компьютеры и телевизоры, может испортить ваш сон. А некоторые исследования показывают, что слишком много любого ночного света может быть связано с раком (особенно молочной железы и простаты), диабетом, ожирением и сердечными заболеваниями. Успокойтесь перед сном. Если вы хотите что-то прочитать, откройте книгу. Держите спальню в темноте и тишине, чтобы лучше спать.

Большинство американцев слишком много времени проводят в креслах. Частью проблемы является современное рабочее место, где вы можете часами сидеть за компьютером. Это замедляет метаболизм, а значит, вы можете набрать вес. Это также связано с другими проблемами со здоровьем, включая болезни сердца. Однако есть простое решение: просто вставайте время от времени и двигайтесь. Даже 10-минутная прогулка каждый день может помочь.

Мужчины, выпивающие более 14 алкогольных напитков в неделю, и женщины, выпивающие более семи, чаще страдают заболеваниями почек, печени, проблемами с пищеварением, проблемами с сердцем, повреждением костей и даже некоторыми видами рака. Исследования показали, что умеренное употребление алкоголя — до одной порции в день для женщин и двух порций в день для мужчин — может снизить ваши шансы на определенные сердечные заболевания. Но если вы не употребляете алкоголь, это не повод начинать.

Если у вас это войдет в привычку, даже если это здоровая пища, вы, скорее всего, наберете вес. Это может привести к сердечным заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению, а также повысить вероятность развития некоторых видов рака. Проверяйте размеры порций перед едой и отмеряйте перекусы перед телевизором, чтобы точно знать, сколько вы едите.

Это может сделать вас менее удовлетворенными и повысить вероятность переедания в течение дня. Если вы замедлитесь, вы можете чувствовать себя более сытым с меньшим количеством пищи, потому что у вашего тела есть шанс понять, что вы съели достаточно. Это может помочь сосредоточиться во время еды: ешьте небольшими кусочками и хорошо их пережевывайте.

Вы сделали полную кисть, разве этого недостаточно? Нет, вам тоже нужно чистить между зубами, если вы хотите сделать все возможное, чтобы избавиться от зубного налета, липкой пленки, заполненной бактериями, которая вызывает кариес. Слишком много зубного налета также может привести к заболеванию десен, серьезному заболеванию, которое связано с другими проблемами со здоровьем, такими как инсульт, болезни сердца и диабет.

Газированные напитки, конфеты и выпечка содержат много калорий и мало питательных веществ, и весь этот сахар слишком быстро попадает в кровь. Такие вещи связаны с серьезными проблемами со здоровьем, такими как ожирение, диабет и болезни сердца. «Сложные углеводы» с большим количеством клетчатки и питательных веществ — цельные зерна, фрукты и овощи — дольше перевариваются, утоляют голод и дают стабильную энергию. «Хорошие» жиры, такие как орехи и семена, также могут быть частью здорового питания.

Дело не в том, сколько людей вы знаете или как часто вы их видите, а в том, что вы чувствуете связь с другими. Если вы этого не сделаете, у вас, скорее всего, будет высокое кровяное давление, депрессия, проблемы с мозгом (например, болезнь Альцгеймера) и воспаление. Если вы чувствуете себя одиноким, вступите в социальный клуб, воссоединитесь с семьей или друзьями или начните что-то новое, в котором участвуют другие люди, например, вступите в книжный клуб или научитесь играть в теннис или бридж.

Эта вредная привычка влияет почти на каждый орган вашего тела. Это может привести к сердечным заболеваниям, раку, диабету, инсульту, бронхиту, эмфиземе и другим проблемам со здоровьем. Это также повышает риск туберкулеза, проблем со зрением и иммунных нарушений, таких как ревматоидный артрит. А если вы проводите много времени с курящим человеком, у вас больше шансов заболеть астмой, сердечными заболеваниями, раком легких или инсультом. Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить.

Это просто плохая идея. Женщины со светлыми волосами и кожей, которые чаще болеют раком кожи, также чаще, чем другие, пользуются соляриями, что может увеличить шансы на это. И чем моложе вы, когда начинаете, тем больше вероятность, что вы его получите. Местные продукты для загара без солнца обычно считаются более безопасной альтернативой солнечным ваннам, если они используются в соответствии с указаниями. Не вдыхайте и не наносите на такие области, как губы, нос или рот.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Getty

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Getty

10) Getty.

11) Гетти

12) Гетти

13) Гетти

14) Гетти

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия заболеваний пародонтологии и болезней десен.

Американская стоматологическая ассоциация: «Flossing».

Американская ассоциация речи, языка и слуха: «Сделайте прослушивание безопасным».

Better Hearing Institute: «Как потеря слуха влияет на когнитивные функции».

BMJ Open Diabetes Research and Care: «Влияние медленного приема пищи на голод и насыщение у пациентов с избыточным весом и ожирением с сахарным диабетом 2 типа».

Департамент транспорта Калифорнии: «Таблица сравнения громкости».

CDC: «Курение и употребление табака».

Центр науки в интересах общества: «Почему правильное питание важно».

Harvard Health Publications: «Внимательное питание», «Вызывает ли хруст суставов артрит?»

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы: «Сон, обучение и память», «Сон и риск заболеваний».

Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Алкоголь: баланс рисков и преимуществ», «Углеводы и уровень сахара в крови».

Journal of Surgical Oncology : «Солярии: призыв к действию для дальнейших образовательных и законодательных усилий».

Клиника Майо: «Расстройство, связанное с употреблением алкоголя», «Вызывает ли обкусывание ногтей долговременное повреждение ногтей?» «Каковы риски слишком много сидеть?»

Metabolism Clinical and Experimental : «Самооценка скорости еды и 7-летнего риска сахарного диабета 2 типа у японских мужчин среднего возраста».