Экстраверт это интроверт: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Вся правда об интровертах и экстравертах — Психология на vc.ru

786 просмотров

Если вам кажется, что вы интроверт или экстраверт — не спешите с выводами. На самом деле это может указывать на определенные расстройства. Психологи об этом не говорят, но сам автор этих понятий предупреждал об этом.

Основа человеческого интеллекта — способность к категоризации. Мы все раскладываем по полочкам в голове для скорости запоминания и вспоминания: съедобное-несъедобное. Безопасное-опасное. Свой-чужой. Один-много. Добро-зло. И других и самих себя мы тоже относим к категориям. Сильный-слабый, высокий-низкий, красивый-некрасивый, богатый-бедный и т.д. Не нужно каждый раз думать, какой ты человек, достаточно решить один раз. Поэтому понятно и наше желание приписать себе или кому-либо какую-нибудь категорию. А потом и категории можно приписать категорию. Например. Желанно-нежеланно, красиво-уродливо, сильно-слабо, умно-глупо. Что лучше подходит мужчинам, а что — женщинам? Это и есть те самые категории, в рамки которых общество и каждый человек сам себя загоняет.

Установки, прививаемые с детства ради выгоды тех, кто эти установки использует. Мужская работа и женская логика. Женская красота и мужская жестокость. А то, что умный человек очень редко бывает жестоким — это мало кого интересует. Вспоминая самых умных представителей человечества — много ли жестких приходит на ум?

Экстраверсия и интроверсия — два этих слова означают разнонаправленность, из латинских слов: intro-vers-io; extra-vers-io. Intro — внутрь, Extra — наружу. Vers — направленность (Vice versa — наоборот). Io — постфикс существительного. Например: advert (направить к себе), versus — (лицом к). Итого перевод, буквально: «интроверсия — направление внутрь», «экстраверсия — направление наружу». В психиатрии обозначает локус контроля, в быту — устаревшую классификацию Гиппократа по типу преобладающей в организме жидкости: черная желчь и лимфа у интровертов, кровь и желчь у экстравертов. Далее, Юнг использовал типологию для классификации опытных данных. Далее, он критиковал коллег, которые использовали его топологию для навешивания «ярлыков».

Есть еще Айзенк, но я не одобряю расистские работы. К тому же он просто копировал Юнга.

> Юнг, 2001, Предисловие к аргентинскому изданию, с. 45: «даже в медицинских кругах бытует мнение о том, что мой метод лечения заключается в подгонке пациентов под мою систему и выдаче им соответствующего „совета“. Это, достойное сожаления, непонимание совершенно игнорирует тот факт, что подобный вид классификации является не чем иным, как салонной детской игрой, каждый элемент которой столь же пустячен, как деление человечества на брахи- и долихоцефалов. Моя типология перво-наперво представляет критический аппарат, служащий распределению и организации сумбура эмпирического материала, но ни в каком смысле не предназначена для навешивания на людей ярлыков, как это может показаться с первого взгляда».

И если использовать шкалу отношения интересно-скучно, к конкретному обществу в котором человек находится в данный момент, то и появляется категория интроверсия-экстраверсия. Но, эта шкала учитывает не одного человека, а отношение человека к обществу. И эта категория не может описать самого человека без общества. На отношения влияет не только сама личность индивида, но и конкретное общество, с которым индивид строит отношения и окружающая среда, в которой это общество находится. Так же как и предпосылки к общению и куча иных факторов.

Но, т.к. мы энергоэффективные биологические системы (ленивые животные) — мы наблюдаем человека, который весел и общителен и говорим, что он — экстраверт. Если следующие разы мы будем видеть его подавленным, скажем, что он экстраверт с плохим настроением. Мы упрощаем до среднего значения этой характеристики для человека в отношениях, которые мы можем наблюдать. Разговорчивый-неразговорчивый. А если человек разговорчив и весел со всеми, кроме лично тебя — то какой он? Тогда уже используется иная шкала, свой-чужой. И наоборот, разговорчив с тобой, но не с другими.

Допустим, есть «Адам» — первый парень на деревне и душа компании. Веселый, высокий, огромный опыт в психологических манипуляциях на эмоциях и угрозах. Явный экстраверт.

Есть известный музыкант «Авраам», в его круге общения — только его друг менеджер. Гениален, необычайно увлечен музыкой. Вокруг него толпы обожателей и фанатов, девушки выпрыгивают из трусов. Одинок, застенчив и робок. Большую часть времени проводит со своей гитарой, либо употребляет вещества для разгрузки напряжения.

Помещаем Адама в общество, в которое он с наименьшей вероятностью может оказаться — игра «что-где-когда?». Не смотря на то, что это телевизионная игра — в ней так же присутствует отношение «индивид-общество», но в данном случае качество личности индивида «экстраверт» себя не оправдает.

Помещаем Авраама в общество, в котором он с наименьшей вероятностью может оказаться — общество, в котором он будет восхищаться почти каждым. Где вокруг личности настолько многогранные и могут создавать шедевры искусства, в том числе и музыкальных, от которых у него дух захватывает. И он сам станет фанатом, который будет искать внимания своих кумиров, искать возможности поговорить и встретиться. В данном случае качество индивида «интроверт» себя не оправдает.

Ч.т.д.

Т.е. расстройства личности проявляются в зависимости от многих факторов, но т.к. животные ленивы — они используют те инструменты, которые у них есть. А инструмент категоризация или «ярлык» — врожденный. И вешая ярлык — вы определяете свое отношение к человеку надолго, в том числе и на себя. Следует быть осторожным, используя ярлыки.

Профанация этого имеет явно негативные последствия для общества в РФ. Очевидно, что интроверсия имеет негативный оттенок для оценки личности как таковой, что в свою очередь посредством само исполняющего пророчества формирует уйму проблем. Человек, считающий себя интровертом скорее добровольно откажется от общения, в том числе и от брачных игр, участия в общественной жизни. Негативная установка общества по отношению к интровертам вводит в состояние пониженной самооценки, т. к. общество толкает на само рефлексию, но проблема в отношениях не внутри, а снаружи, что лишь усугубляет ситуацию. Со стороны общества — интроверт будет лишен позитивных социальных поглаживаний, что тоже ведет к отчуждению индивида от общества.

Экстраверт будет испытывать сложности в общении и коммуникации с людьми, т.к. не способен понять собеседника, но заменяет коммуникацию как общение коммуникацией как развлечением, снижается коммуникация от культурного уровня до уровня физиологии: эмоции, физическое воздействие, крики, смех и прочие физиологические проявления. И проблемы в отношениях рассматриваются снаружи, в среде и окружающих, хотя они внутри. Что тоже лишь усугубляет проблему. Экстраверт тянется к человеку, но тот от него ограждается, что вызывает непонимание и агрессию, т.к. причины он будет рассматривать в том человеке, а не в себе. Со стороны общества такой индивид будет получать куда меньше поддержки и внимания, что ведет к еще более экстенсивным действиям индивида ради привлечения внимания и попытками получить одобрение.

По классификации МКБ-11, наиболее близкие расстройства по характеру проявлений: зависимое расстройство личности для экстравертов, тревожное расстройство личности — для интровертов. При этом, если вы без проблем переносите одиночество — это не значит, что вы — интроверт. Это лишь значит, что у вас не проявляются симптомы зависимого расстройства. И если вы комфортно чувствуете себя в компании и любите общаться с людьми — значит, что у вас нет социальной замкнутости.

Ставьте плюс: вам не сложно, мне — приятно =) Спасибо за внимание.

Психотипы личности: что такое психотипы, интроверт, экстраверт, амбиверт, признаки, плюсы и минусы — 4 августа 2022

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

После прочтения текста можно определить, какой психотип личности вам ближе.

Подробно про психотипы личности рассказывает нейропсихолог Наталья Каурова.

Что такое психотипы личности

Интраверт и экстраверт — это общие типы психологических установок, отличающиеся друг от друга своеобразными способами отношения, направления своего интереса и приспособления к миру как на уровне сознания, так и бессознательного характера.

shutterstock.com

Кто такой интроверт

Интровертированный тип — это преобладание «взгляда вовнутрь» — ориентация на себя, люди, чьи интересы сосредоточены на внутреннем мире, своих чувствах и мыслях. Они стараются воздерживаться от затрат энергии для контактов с внешним миром, окружением, если это не удовлетворяет их внутреннее, предпочитают направлять энергию не на внешний объект, а на свой субъективный внутренний мир, обороняясь от внешних требований, чрезмерной власти внешних объектов и создавая для себя более обеспеченное и могущественное положение.

shutterstock.com

Кто такой экстраверт

Экстравертированный тип — это преобладание «взгляда во вне» — ориентация на внешнюю реальность, все сознание смотрит во внешний мир, энергия направлена во вне, на стремление к активному взаимодействию с социумом к открытости для внешнего мира и ожидание важных решений извне. Интерес и внимание сосредоточены на внешнем мире, людях, вещах. Важно делать себя интересным и вызывать впечатление у окружающих. В принятии решений, действиях важны не субъективные воззрения, а объективные обстоятельства, и как к этому отнесутся другие. Такие люди мыслят, чувствуют, действуют и живут в четком соответствии с объективными условиям и их требованиям, приспосабливаются к ним.

Психотипы по Юнгу

Данные типы выделил и ввел в практику работы основатель аналитической психологии швейцарский психиатр К.Г. Юнг, раскрывая их через четыре основные психологические функции: мышление, чувство (эмоции), ощущение (восприятие) и интуиция.

Если говорить о психологических типах, в классификации Юнга их — восемь, а в современной интерпретации — шестнадцать:
· Экстравертный Мыслительный (ESTJ, ENTJ)
· Интровертный Мыслительный (ISTP, INTP)
· Экстравертный Чувствующий (ESFJ, ENFJ)
· Интровертный Чувствующий (INFP, ISFP)
· Экстравертный Ощущающий (ESFP, ESTP)
· Интровертный Ощущающий (ISTJ, ISFJ)
· Экстравертный Интуитивный (ENFP, ENTP)
· Интровертный Интуитивный (INFJ, INTJ)

shutterstock. com

В жизни люди используют все перечисленные выше функции, но с разным успехом и частотой. Это зависит от индивидуальных особенностей и того, где сосредоточена их доминирующая функция: вовне или внутри. При этом в разных ситуациях (при принятии решений, получении информации, мотивации, повседневном взаимодействии с окружающим миром) они по-разному проявляют себя, предпочитая направлять свою энергию в отношения с собой или с внешним миром. На уровне сознания и бессознательного эти психологические установки проявляются по-разному. Например, у преимущественно интравертированного типа бессознательная установка имеет экстравертированный характер, и наоборот. То есть бессознательное сосредотачивает энергию на объекте, а не субъективных моментах. С ростом самосознания многие развивают способность хорошо функционировать в сферах, не естественных для своих базовых типов.

Кто такой амбиверт

Термин амбиверт появился позже, его ввел американский психолог Э. Конклин. Под этим понятием подразумевается «срединный» тип личности, проявляющий интровертированные и экстравертированные черты характера. В зависимости от обстановки и людей вокруг, человек может проявляет качества экстраверта или интроверта.

shutterstock.com

Амбиверт может легко влиться в любую компанию, если ему это нужно. Такой человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, чем отличается от интроверта, который все время погружен в собственные переживания. Амбиверт умеет слушать, не перебивать, не делать замечаний, у него есть много знакомых, с которыми он поддерживает хорошие отношения.

Как определить, кто вы: интроверт, экстраверт или амбиверт

Что касается определения типа личности, стоит порекомендовать типологию Майерс-Бриггс и разработанную на ее основе методику определения типа — тест MBTI (Myers Briggs Type Indicator). Катарина К. Бриггс и Изабель Бриггс Майерс разработали на основе теории К.Г. Юнга данную методику используя шестнадцать психологических типов.

Комментирует психолог Виктория Вербенко.

Чтобы понять, какой психотип личности вам ближе, ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

• Вы нуждаетесь в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
• Вы с легкостью отказываетесь от первоначальных планов?
• Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
• У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
• Вы сначала делаете, а потом думаете?
• Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
• Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
• Вам близки тоска и меланхолия?
• Вы без скромности знакомитесь с противоположным полом?

shutterstock. com

• Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
• Вы не возвращаетесь мыслями к делу, если оно уже сделано?
• Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
• Выбирая между чтением книги и вечеринкой, вы остановитесь на втором.
• Вам максимально комфортно в большой компании?
• Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на вас?
• Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
• Вам не нравится однообразная рутинная деятельность.
• Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
• Вы говорите много и с удовольствием.
• Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу.

Если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Если количество ответов «да» стремится к нулю, интроверсия может стать проблемой.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный тип, который легко идет по жизни и достигает поставленных целей.

shutterstock.com

Как стать экстравертом

Если понимаете, что вам стоит прокачать черты экстраверта, важно помнить: самостоятельно это сложно сделать, и лучше обратиться к психологу. Эти качества взращиваются, но через работу со стеснением, стыд, ощущение неловкости и чувством, что о вас подумают что-то не то.

Если вы стараетесь помочь себе развить навыки экстраверта, старайтесь прислушиваться к людям. Меньше занимайтесь самокопанием, обратите внимание на окружающий мир, понаблюдайте, что есть в нем интересного и полезного. Старайтесь не прятать эмоции, выражайте их: когда сердитесь — покажите это, радуетесь — вспомните, как делали это в детстве.

Начините обсуждать свои чувства с людьми, не бойтесь показаться с плохой стороны, ведь многие испытывают такие же эмоции, как вы. Предложите кому-то из близких сходить на мероприятие. Если возникает стеснение, подумайте, что каждый третий человек также стесняется, и подойдите к кому-то пообщаться. Со временем экстравертные навыки станут привычнее, и вы перестанете испытывать неловкость или неудовольствие от общения.

Реклама 18+

Кого взял бы в свою команду в полузащиту?

В новом онлайн-менеджере у тебя есть шанс взять сразу обоих!

Де Брейне

Головина

Сыграть прямо сейчас!

Если вы делаете эти 10 вещей, вы можете быть экстравертом-интровертом

Содержание

1. Кто такой экстраверт-интроверт?
2. Плюсы и минусы амбиверта
3. 10 признаков Вы экстраверт-интроверт
4. Не амбиверт? Вот как сбалансировать вашу интроверсию и экстраверсию Однако эти типы личности не так однозначны . Некоторым экстравертам нравится проводить время в одиночестве, а некоторым интровертам нравится ходить на вечеринки.

   Важно не рассматривать эти типы личности как один или другой. Начиная с психиатра Карла Юнга, эксперты уже давно выступают за более тонкий подход. Дэн МакАдамс, профессор психологии Северо-Западного университета, выступал за спектр экстраверсии-интроверсии, способ рассматривать личность как непрерывное измерение. «Вы теряете всякую точность, если говорите, что все, начиная с 50-го процентиля и выше, являются интровертами», — сказал МакАдамс на 9-м канале.0019 Science Diction подкаста, «и все, начиная с 50-го процентиля и выше, являются экстравертами, тем более что большинство людей оказываются где-то в середине этого распределения».

   Терапевт Меган Маккатчен поддерживает эту идею. «Мы все используем обе стороны спектра в различных обстоятельствах», — сказал Маккатчен. «Чтобы добиться наибольшего успеха в мире, , важно развивать навыки, позволяющие использовать обе стороны, ».

   Вы не одиноки, если чувствуете, что не вписываетесь в стереотипы «интроверт» или «экстраверт». Скорее всего, вы, вероятно, ни то, ни другое (или оба). Если вы чувствуете, что не вписываетесь ни в одну категорию, возможно, вы на самом деле экстраверт-интроверт, что у многих людей ассоциируется с амбивертом. Все зависит от баланса — так как амбиверты сбалансированы в своих качествах интроверсии и экстраверсии.

   В этой статье вы узнаете больше об экстравертном интровертном типе личности и признаках того, что вы, будучи амбивертом, действительно можете уравновесить интроверсию и экстраверсию.

   Кто такой экстраверт-интроверт?

   Экстраверт-интроверт — это тот, кто в основном живет на интровертной стороне спектра личности, но обладает многими экстравертными чертами. Экстравертного интроверта иногда называют общительным интровертом или социальным интровертом. Экстраверты-интроверты не испытывают проблем в социальных ситуациях, и они часто находят их приятными и приносящими удовлетворение.

   Экстраверты-интроверты больше всего похожи на амбивертов, или людей, которые хорошо сочетают интроверсию и экстраверсию. Психиатр Карл Юнг впервые предложил концепцию этих двух типов личности в 1910 году, где интроверты и экстраверты представляли крайние концы. Тем не менее, 9Вопрос 0013 интроверт против экстраверта не имеет только двух возможных ответов. Мало кто живет крайностями. В то же время никто не находится в идеальном равновесии и не упирается прямо посередине. Большинство людей в разное время склоняются в одном направлении больше, чем в другом. Если вы обнаружите, что больше склоняетесь к экстраверсии как к способу подпитки своей энергии, возможно, вы больше похожи на экстравертного интроверта-амбиверта.

   Плюсы и минусы амбиверта

   Любой разговор об общительном интроверте обычно сводится к качествам амбиверта. В обсуждении амбивертов против омнивертов амбиверты хорошо сбалансированы и с меньшей вероятностью истощают себя или испытывают недостаток энергии в присутствии других. Амбиверты — воплощение стабильности. Они могут участвовать в светской беседе, но они также могут найти время, чтобы подумать и послушать.

   Хотя может показаться, что экстравертный тип личности может быть самым успешным, исследования профессора Адама М. Гранта показывают, что амбиверты преуспевают чаще. В своем эксперименте он обнаружил, что продавцы-амбиверты продают в час больше, чем в среднем. По словам Гранта, их успех пришел к их эмоциональный интеллект , знание того, когда дать клиентам больше пространства или попробовать более убедительный подход. Грант описал амбивертов как «более склонных прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимых к тому, чтобы выглядеть слишком взволнованными или самонадеянными».

   Важно

   Исследования показывают, что амбиверты чаще преуспевают в бизнесе.

   Это не значит, что амбиверт не дает ничего, кроме преимуществ. Часто амбиверты склонны пытаться приспособиться к изменяющимся ситуациям. Хотя это может быть полезно, это создает проблемы. Карл Мур, адъюнкт-профессор менеджмента Университета Макгилла, заявил, что постоянная адаптация, как это делают многие амбиверты, может истощить их энергию . «Вы должны вести себя как оба», — сказал Мур, имея в виду, что вы одновременно интроверт и экстраверт. «Проблема в том, что это утомительно».

   Другая проблема связана с трудностями, которые могут возникнуть у людей в связи с амбивертами. Поскольку многие люди придерживаются дихотомии экстраверт-интроверт, они могут найти странным или даже отталкивающим то, что кто-то может проявлять оба аспекта своей личности . Это может создать дополнительную путаницу в будущих взаимодействиях. Хотя это не обязательно вина амбивертов, они должны об этом знать.

   Важно

   Исследователи говорят, что амбиверты могут устать, когда им приходится постоянно приспосабливаться к изменяющимся ситуациям.

   10 признаков того, что вы экстраверт-интроверт

   вы можете быть общительным интровертом, даже если не осознаете этого. Если вам интересно, попадаете ли вы в эту категорию, ниже приведены лишь некоторые признаки того, что вы экстраверт-интроверт.

   1. Вам может стать одиноко, если вы слишком долго остаетесь одни.

   Хотя вам нравится проводить время в одиночестве, чтобы перезарядиться, длительное отсутствие социальных взаимодействий может тяготить вас. Как социальный интроверт, вы быстро почувствуете себя одиноким и изолированным.

   2. Большую часть разговора вы слушаете, но можете говорить, когда это необходимо.

   Во время разговора вам нравится слушать, что говорит другой человек. Вы тратите время на то, чтобы понять других. В то же время вы полностью готовы поддержать разговор, когда это необходимо.

   3. Вам потребуется некоторое время, чтобы освоиться в социальных сетях.

   Если вы идете на вечеринку или внеурочное мероприятие, но проводите первую часть в тишине, прежде чем устроиться поудобнее, это может означать, что вы экстраверт-интроверт. Часто бывает период разминки, прежде чем вы начнете разговаривать с людьми и узнавать их.

   4. Вы страстно говорите о том, что знаете, но обычно храните молчание.

   Для вас естественно говорить о своих интересах и честных мнениях. Вы сразу же начнете разговор, когда речь идет о хобби, которое вам нравится. Светская беседа, с другой стороны, может показаться вам неловкой или даже скучной, поэтому вы стараетесь ее избегать.

   5. Вам нравится признание, но вы не стремитесь к нему.

   После тяжелой работы вы чувствуете себя хорошо, когда вас узнают. Однако это не означает, что признание — это то, что движет вами. На самом деле, вы можете чувствовать себя немного застенчивым, если ваш начальник будет говорить о том, какую прекрасную работу вы проделали перед другими людьми.

   6. Вы предпочитаете беседы один на один обсуждениям в большой группе s.

   Когда вы находитесь в группе, вы можете говорить без проблем, но вы предпочитаете оставаться в основном на заднем плане. Разговор один на один вам больше по душе, и вы действительно оживаете в этой ситуации.

   7. Вам нравится, когда вы заранее знаете о социальных ситуациях.

   Вам не нравится, когда вас бросают в социальную среду неподготовленным. Вместо этого вы предпочитаете знать, когда происходят общественные мероприятия, имея достаточно времени, чтобы подготовиться к этому событию.

   8. Вы процветаете среди друзей, но боретесь с незнакомцами.

   Когда вы с друзьями, вы ведете себя очень похоже на себя. Вы разговорчивы, энергичны и спокойны. Все меняется, когда вы с незнакомцами. В этом случае вы склонны держаться особняком и молчать. Из-за этого вы стараетесь избегать ситуаций, в которых будет много незнакомцев, но любите ходить на общественные мероприятия в кругу друзей.

   9. Вы демонстрируете непоколебимую преданность основной группе друзей.

   Как видно выше, вы склонны выбирать, с кем проводить время. В результате у вас, вероятно, есть основная группа друзей, которых вы поддерживаете. Это группа, которой вы верны. Ты сделаешь для них все, и всегда прикроешь их спину.

   10. Вы не можете сразу отвечать на сообщения.

   Будучи экстравертом-интровертом, вы должны быть в правильном настроении для общения. Это включает в себя ответы на сообщения, которые вы получаете. Из-за этого вы иногда не отвечаете на текстовое сообщение, электронное или голосовое сообщение сразу после его получения. Часто вам нужно набраться энергии, чтобы ответить, что может занять некоторое время.

   Не амбиверт? Вот как сбалансировать вашу интроверсию и экстраверсию

   Посмотрев на эти признаки, вы можете почувствовать, что ярлык амбиверта на самом деле вам не подходит. Вы даже можете попасть в категорию интровертов экстравертов . Однако, если вы хотите стать более сбалансированным между своими интровертными и экстравертными чертами, вам могут помочь следующие советы.

   • Будьте более последовательны в планировании времени, чтобы быть с друзьями.
   • Запланируйте достаточное время в одиночестве для перезарядки.
   • Не бойтесь время от времени выходить из зоны комфорта на пару шагов.
   • Найдите группы, разделяющие ваши интересы и увлечения, и найдите для них время.
   • Отметьте, какие черты характера вы хотите улучшить, и поработайте над ними.
   • Получите представление о том, что может заставить вас уйти.

   Если вы общительный интроверт, ваша работа может оказать на вас сильное влияние. Если вы предпочитаете работу, которая позволяет вам чаще работать в одиночку, ознакомьтесь с некоторыми из лучших рабочих мест для интровертов .

   Компания Leaders Media установила руководящие принципы поиска поставщиков и опирается на соответствующие и заслуживающие доверия источники данных, фактов, экспертных идей и анализа, на которые мы ссылаемся. Вы можете узнать больше о нашей миссии, этике и том, как мы цитируем источники, в нашей редакционной политике.

   • «Интроверт: изобретение типа | Научная дикция | WNYC Studios». WNYC Studios , 16 марта 2021 г., https://www.wnycstudios.org/podcasts/science-diction/articles/introvert-the-invention-of-a-type.
   • «Экстраверты, интроверты и все, что между ними». Healthline Media , https://www.healthline.com/health/extrovert-vs-introvert.
   • Редакторы, Биография. ко. «Карл Юнг». Биография , 4 ноября 2015 г., https://www.biography.com/scholar/carl-jung.
   • Гай-Эванс, Оливия. Черты личности интровертов и экстравертов – просто психология . 9 февраля 2021 г., https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html.
   • Луфкин, Брайан. Почему амбиверты лучшие лидеры . https://www.bbc.com/worklife/article/20210319-why-ambiverts-are-better-leaders.
   • Хьюстон, EB (2022, 18 ноября). Интроверт против экстраверта: взгляд на спектр и психологию . PositivePsychology.com. https://positivepsychology. com/introversion-extroversion-spectrum/

   10 признаков того, что вы «экстраверт» интроверт

   Хотя вы считаете, что отношения приносят вам глубокое удовлетворение, в отличие от истинного экстраверта, у вас нет энергии для поддержания крупная социальная сеть.

   Иногда, когда вы читаете о том, что такое интроверсия, вам кажется, что кто-то шпионит за вашей жизнью. Да, ты любишь одиночество. Вы ненавидите пустые разговоры. Проводя слишком много времени за общением с другими людьми, вы чувствуете себя опустошенным, раздражительным, а иногда даже физически нездоровым (интровертное похмелье).

   И все же другие аспекты интроверсии совершенно не резонируют с вами. У тебя много друзей. Вам нравится знакомиться с новыми людьми. Несмотря на то, что вы предпочитаете содержательный разговор, на самом деле у вас неплохо получается легко поболтать.

   Так ты действительно интроверт?

   Кто такой «экстравертный» интроверт?

   Введите «экстравертного» интроверта.

   Экстраверт-интроверт известен под многими именами. Некоторые называют его «общительным интровертом» или «социальным интровертом». Другие утверждают, что эта личность представляет собой амбиверсию, которая представляет собой сочетание интроверсии и экстраверсии.

   Так что же на самом деле означает выражение «экстраверт-интроверт»?

   В отношении интроверсии нужно понимать, что это не черта типа «все или ничего». Даже Карл Юнг, известный психиатр, который ввел понятие интроверсии/экстраверсии, сказал, что не существует таких вещей, как «чистые» интроверты или экстраверты. На самом деле, все мы иногда действуем интровертно, а иногда экстравертно, в зависимости от обстоятельств, наших целей и уровня нашей энергии.

   Таким образом, вместо того, чтобы думать о себе как о чистых интровертах или экстравертах, мы должны думать о себе как о принадлежащих к спектру интроверсий/экстравертов. Некоторые из нас упадут ближе к дальним концам, то есть мы либо очень интроверты, либо очень экстраверты. Большинство из нас опустится ближе к середине, что даст нам качества как интроверсии , так и экстраверсии .

   Если вы считаете себя экстравертом-интровертом, это, вероятно, означает, что вы интроверт в душе, но вы можете быть более общительным, чем другие интроверты, потому что ваша личность находится ближе к середине спектра.

   Присоединяйтесь к революции интровертов. Подпишитесь на нашу рассылку, и каждую пятницу вы будете получать одно электронное письмо с нашими лучшими статьями. Подпишитесь здесь.

   Признаки того, что вы экстраверт-интроверт

   Вы экстраверт-интроверт? Если да, то вы узнаете себя в этих 10 признаках.

   1. Уровень вашей энергии тесно связан с окружающей средой.

   Вы чувствительны к своему окружению. Для вас важно, как выглядит ваше окружение, какая музыка играет, сколько людей присутствует, уровень шума и т. д. Атмосфера места может заряжать или истощать вас, в зависимости от того, соответствует ли она вашим предпочтениям. Громкий рок-концерт на переполненном стадионе может быть ошеломляющим, но акустический сет с близкого расстояния в вашем любимом клубе успокаивает.

   2. Вы находите людей одновременно интригующими и утомляющими.

   Люди смотрят? Да. Знакомиться с новыми людьми и слушать истории их жизни? Очаровательный. Почти каждую ночь проводите с друзьями? Не шанс. Коммуникабельным интровертам нравится знакомиться с новыми людьми, но они не могут вынести слишком много общения. После насыщенных выходных или долгого рабочего дня вы можете почувствовать потребность исчезнуть и перезарядиться, проведя время в одиночестве или с одним человеком.

   3. Одни люди и взаимодействия истощают вас, а другие заряжают.

   У тебя есть несколько друзей, с которыми ты можешь тусоваться практически вечно. Кажется, у тебя никогда не заканчиваются темы для разговоров. Быть с ними легко . Вы на самом деле чувствуете себя лучше после того, как проведете с ними время, а не устанете — и вы ведете себя довольно общительно с ними. Другие люди быстро утомляют или утомляют вас, и вам нужно быстро уйти . Для вас лучше быть одному, чем довольствоваться второсортной компанией.

   4. Вы можете быть обаятельным, но при этом глубоко задумчивым и задумчивым.

   Вы можете вести светскую беседу, когда от вас этого ожидают, например, на родительском собрании вашего ребенка или при встрече с новым коллегой. Вы также знаете, что светская беседа может привести к более глубокому и подлинному разговору. Люди, как правило, чувствуют себя комфортно рядом с вами, потому что вы хорошо читаете других, а также умеете заставлять других говорить и открываться о себе. Когда вы гуляете с друзьями, вы можете быть тем человеком в группе, который следит за тем, чтобы все хорошо проводили время. Однако большинство людей не осознают, насколько вы «у себя в голове» на самом деле. Хотя вы кажетесь общительным и беззаботным, ваш ум всегда работает за кулисами.

   5. Когда вы чувствуете себя отдохнувшим и полным сил, вы обращаетесь к другим.

   

   Часто именно вы организуете общественные мероприятия для других. Игра в ведущего идеальна для экстраверта-интроверта, потому что позволяет проводить время с людьми, но на ваших условиях. Однако, когда у вас кончается энергия, у вас нет , и, как истинный интроверт, все, что вы хотите сделать, это впасть в спячку дома.

   6. Вам нужно время, чтобы разогреться в социальных ситуациях.

   Ваше первое впечатление часто противоречит вашей настоящей личности. Сначала вы производите впечатление тихого и сдержанного. Но как только вы почувствуете себя комфортно рядом с человеком, у вас не будет проблем в чате. Нет, вы не будете рассказывать всю историю своей жизни или рассказывать о своей неуверенности тому, кого вы только что встретили, но вы расскажете интимные подробности, как только возникнет доверие. Чем лучше кто-то узнает вас, тем более «экстравертным» вы кажетесь.

   7. На то, чтобы сказать, что у тебя на уме, уходит меньше энергии, чем на светскую беседу.

   

   Настоящие экстраверты редко затрудняются с тем, что сказать. Из них легко выстрелить от бедра и поболтать практически на любую тему. Но не для большинства интровертов. Многим интровертам трудно навязать светскую беседу. Они предпочитают говорить о больших идеях или общаться честным и подлинным образом. Особенно это касается экстравертов-интровертов. Им гораздо проще сказать, что у них на уме, чем имитировать бурную дискуссию о погоде.

   Вы когда-нибудь не знали, что сказать?

   Будучи интровертом, вы на самом деле способны быть прекрасным собеседником, даже если вы молчаливы и ненавидите светские беседы. Чтобы узнать, как это сделать, мы рекомендуем этот онлайн-курс от нашего партнера Микаэлы Чанг. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с курсом Introvert Conversation Genius.

   8. Вы избирательно общительны.

   Несмотря на то, что вы находите отношения очень полезными, в отличие от истинного экстраверта, у вас нет энергии, чтобы поддерживать большую социальную сеть. Кроме того, вы не кликаете ни с кем. Таким образом, вы заставляете свою ограниченную энергию «людей» иметь значение, вкладывая ее всего в несколько близких отношений.

   9. Вам неинтересно проявлять себя в толпе незнакомцев.

   На сетевых мероприятиях или вечеринках вы не тот, кто «работает в комнате». Вы также не чувствуете необходимости привлекать к себе много внимания в социальных ситуациях. Да, вы видите ценность в установлении связей с другими, и вам особенно нравятся те редкие моменты, когда вы встречаете единомышленника. Но вы, вероятно, никогда не будете самым популярным человеком в комнате — и вас это устраивает.

   10. Вас часто принимают за экстраверта.

   Твои друзья и семья не верят, что ты интроверт, потому что ты такой общительный . На самом деле, возможно, вам потребовалось некоторое время, чтобы понять, что вы интроверт, потому что вы так хорошо играете экстраверта. Теперь вам постоянно приходится объяснять свою интроверсию и то, как вы получаете энергию.

   No related posts.