Эмоциональный тип личности: Тест «Эмоциональный коэффициент»

Эмоциональное расстройство личности — лечение и реабилитация в ЦМЗ «Альянс»

Эмоционально неустойчивое (лабильное) расстройство личности — это повышенная возбудимость, импульсивность, низкая способность к самоконтролю и эмоциональная неуравновешенность. Как и другие личностные расстройства, это скорее патология характера («тяжелый характер»), а не болезнь. Помочь при расстройстве может опытный врач-психотерапевт.

Важно

«Тяжелый характер», невозможность совладать со своими эмоциями — повод обратиться за помощью к психотерапевту.

По-другому называется агрессивным, эпилептоидным, возбудимым, эксплозивным расстройство личности. Иногда врачи рассматривают его как два отдельных расстройства — импульсивное и пограничное расстройство личности.

Общее свойство людей с обоими вариантами эмоционально неустойчивого расстройства личности — то, что им сложно сдерживать себя, подчиняться нормам и правилам из-за слабого самоконтроля и импульсивности. Особенности характера мешают устанавливать и поддерживать контакты с другими. Лечение у психотерапевта для таких людей — возможность принять особенности своей психики и научиться жить в гармонии с окружающими.

Симптомы эпилептоидного расстройства личности

Если говорить о классификации эмоционально неустойчивого расстройства личности, МКБ-10 делит его на два подвида:

1. Импульсивный.
2. Пограничный.

Эмоционально неустойчивое расстройство личности импульсивного типа характеризуется выраженной эмоциональной лабильностью (частой беспричинной сменой настроения), склонностью к импульсивным поступкам и агрессивным вспышкам с неспособностью сдерживаться. Люди с данным расстройством тяжело переносят критику и порицания.

Эпилептоидам свойственна ревность, подозрительность, склонность к манипуляции, раздражительность и вспышки гнева.

Для эмоционально неустойчивого расстройства личности пограничного типа менее характерно агрессивное поведение по отношению к окружающим, но такие люди склонны к самоповреждению, вплоть до суицидальных поступков. Подробнее о пограничном расстройстве.

Согласно МКБ-10 для расстройства характерны общие черты расстройства личности и специфические особенности. Общие критерии следующие:

• начинает проявляться в детском и подростковом возрасте, сохраняется в зрелости;
• сложно выделить четкие фазы выздоровления/обострения;
• особенности характера мешают общаться с близкими и незнакомыми, не дают состояться профессионально;
• человек часто эгоцентричен, не способен к эмпатии (сочувствие другим людям), постоянно стремится к получению удовольствий.

Специфические симптомы импульсивного (эксплозивного) типа эмоционально неустойчивого расстройства личности:

1. Импульсивность в мыслях и действиях.
2. Низкая способность к самоконтролю.
3. Вспышки гнева.
4. Склонность к жестоким и асоциальным поступкам.
5. Нетерпимость к порицанию и критике.

Для диагностики импульсивного типа эмоционально неустойчивого расстройства личности врач-психотерапевт подробно беседует с клиентом.

Дифференциальный диагноз проводится с другими расстройствами личности (пограничное, истерическое), а также с эпилепсией. Для этого применяют патопсихологическое исследование (выполняет клинический психолог), ЭЭГ, Нейротест.

Комплексный подход к диагностике необходим, чтобы врач мог назначить наиболее эффективное для данного человека лечение.

Эмоционально неустойчивое расстройство личности — лечение

Люди с эмоционально неустойчивым расстройством личности особенно остро нуждаются в помощи психотерапевта. Специалист может научить их контролировать свои эмоции и не допускать негативного влияния эмоциональных вспышек на окружающих (при импульсивном расстройстве) и на самого человека (при пограничном расстройстве личности).

Лабильное расстройство личности описывается как один из самых непростых диагнозов в плане лечения. Установить контакт с человеком, который страдает эмоционально неустойчивым личностным расстройством, — непростая задача для психотерапевта. Неопытные специалисты избегают стойкого альянса с такими пациентами, чтобы не потерять собственное душевное равновесие.

Но при этом важно помнить, что расстройство личности — не заболевание, у пациента нет повреждения нервной системы. Следовательно, при грамотном лечении он достигает серьезных положительных результатов. У людей с пограничным и агрессивным расстройствами личности лечение должен проводить опытный психотерапевт.

Важно

Психотерапия — основной немедикаментозный метод лечения психических расстройств. В отличие от медикаментов, которые устраняют симптомы, она работает с причиной — позволяет достичь длительного, стойкого результата.

Основной метод лечения эмоционального расстройства личности — психотерапия. Медикаментозное лечение используется не во всех случаях. Назначение лекарственной поддержки иногда бывает необходимо, если расстройство личности сочетается с другими заболеваниями, например, депрессией.

Наиболее эффективные методики при работе с людьми, которые страдают эмоционально лабильным личностным расстройством, — это когнитивно-поведенческая терапия и диалектическая поведенческая терапия. Они помогают пациентам осознать мысли и чувства, которые влияют на их поступки, и учат себя контролировать.

При соблюдении всех рекомендаций врача и, главное, желании пациента взаимодействовать с психотерапевтом, терапия дает стойкий положительный эффект. При этом специалист не стремится изменить личность пациента, а помогает принять себя и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.

Три основных типа личности: tensi_aggilus — LiveJournal

Психология выделяет три основных типа личности. Первый — это когнитивный, или интеллектуальный. Второй — эмоциональный, или эмотивный, и третий — активный.

«Интеллектуал» — тот, чье главное побуждение — знать. Он может отдать за знание свою жизнь. Тот, кто работает над изготовлением яда, может попробовать его, чтобы увидеть, что произойдет. Мы не можем себе это представить. Это кажется нам глупым — ведь он умрет! Для чего тебе знание, если ты умрешь? Что ты будешь с ним делать? Но интеллектуальный тип личности ставит знание превыше жизни. Знание означает для него жизнь, незнание — смерть. Знание — это его любовь. Не знать — значит быть бесполезным. Сократ, Будда, Ницше искали истину о том, что есть жизнь, кто мы есть, — это было для них главным. Сократ говорил, что жизнь без знания не стоит того, чтобы жить. Если ты не знаешь, что такое жизнь, твоя жизнь не имеет смысла. Поскольку у нас нет потребности знать, что такое жизнь, это высказывание может показаться нам не столь уж значительным. Но это тип личности, который живет для того, чтобы знать. Знание — его любовь. Этот тип личности создал философию. Философия есть любовь к знанию.

Второй тип личности — эмотивный, чувствующий. Для этого типа знание, если он его не чувствует, бессмысленно. Для него важнотолько то, что он чувствует, — он должен чувствовать. Чувства рождаются в сердце, более глубоком центре личности, знание — в уме. К чувствующей категории относятся поэты, художники, танцоры, музыканты. Недостаточно одного знания. Знание сухо, в нем нет сердца. Другое дело — чувства! Интеллектуальный тип личности может разрезать цветок, чтобы посмотреть, что у него внутри. Поэт же этого сделать не может. Он может его любить, а как любовь может убить? Он может его чувствовать. Он знает, что только так, и никак иначе, можно получить истинное знание. Даже если ученый, возможно, знает о цветке больше, поэт в это не верит. Поэт уверен в том, что его знание намного глубже. Ученый знает умом, поэт знает сердцем. Он ведет с цветком разговор от сердца к сердцу. Он не разрезает его, он не знает его химии. Он может не знать его названия или к какому виду он относится. Но он говорит: «Я знаю его сущность». Это другой, эмотивный тип личности, который, чтобы знать, должен чувствовать. Чтобы почувствовать, интеллектуальный тип личности должен знать. Если он знает — он может почувствовать. Его чувства — это порождение знания.

И есть третий тип личности — активный, или созидательный. Он не может ограничиться знанием или чувствами. Он должен творить. Творение — его единственный способ познания мира. Если он что-то не создает, он этого не знает. Он познает только как творец. Он живет действием. Что я имею в виду под «действием»? Есть много различных аспектов, но этот третий тип личности всегда ориентирован на действие. Он не спрашивает, что такое жизнь, он спрашивает: «Для чего нужна жизнь? Что мне с ней делать?» Если он может создавать или творить — проблем нет. Его созидательная энергия может быть направлена на самые разные объекты. Он может быть творцом человеческих душ или общественным деятелем, он может быть живописцем, — главное, чтобы присутствовало творческое начало…

Итак, это были три типа.
Здесь важно понять следующее. Во-первых, я сказал, что оба — и Будда, и Ницше — принадлежат к первому типу. Будда — адекватно, Ницше — неадекватно. Если интеллектуальный тип развивается, он становится Буддой. Но если он встает на неправильный путь, если он теряет главное, он становится Ницше. Он сходит с ума. Он не станет реализованной душой благодаря знанию. Он сойдет благодаря знанию с ума. Знание не приведет его к доверию. Он будет продолжать копить сомнения и в конце концов попадется в собственную ловушку. Он просто сойдет с ума.

Будда и Ницше, хотя и совершенно разные, принадлежат к одному и тому же типу. Ницше мог стать Буддой, Будда мог стать Ницше. Если бы Будда встал на неправильный путь, он бы сошел с ума. Если бы Ницше выбрал правильный путь, он стал бы реализованной душой.

Пример чувствующего типа — это маркиз де Сад и индийский мистик Мира. Если следовать пути любви правильно, любовь перерастает в любовь божественную; если нет — она превращается в сексуальное извращение. Де Сад принадлежит к тому же типу, что и Мира, но его энергия была направлена в неправильное русло, и он сошел с ума. Когда чувствующий тип личности выбирает неправильную дорогу, он становится сексуальным извращенцем. Когда сбивается с правильной дороги интеллектуальный тип, он сходит с ума.

И, наконец, третий тип — тип действия: к этому третьему типу принадлежат Гитлер и Ганди. Если ты выберешь правильную дорогу, то станешь Ганди, если неправильную — Гитлером. Они оба привержены действию. Они не могут жить без того, чтобы что-нибудь не делать. Но действия могут быть безумными, как действия Гитлера. Он активно действовал, но его действия были деструктивны. Если активный тип личности выбирает правильный путь, он созидателен, если неправильный — деструктивен. Это три чистых основных типа. Но чистые типы в жизни практически не встречаются.

В каждом человеке смешаны все три типа. Так что это не вопрос, к какому типу ты принадлежишь; главное — определить преобладающий тип. Чистых типов не бывает, в тебе присутствуют все три типа. Если все три типа находятся в равновесии, это гармония; если нет — ты сходишь с ума. Определить это достаточно сложно, поэтому определи, какой тип в тебе преобладает, — это и будет твой тип. Как определить, какой тип преобладает? Как определить, к какому типу я принадлежу, какой тип для меня наиболее важен? Из трех типов, которые присутствуют в человеке, есть более и менее важные.

Ты должен запомнить два главных критерия. Первое: если ты интеллектуальный тип личности, в основе всех твоих переживаний лежит знание. Например, интеллектуальный тип личности не может влюбиться с первого взгляда. Это просто невозможно! Вначале он должен этого человека узнать. Это долгий процесс. Прежде чем принять решение, он должен все основательно изучить. Из-за этого он упускает много возможностей — этот тип личности не может принимать решения быстро. Поэтому он обычно неактивен. Он не может быть активен, ибо к тому времени, когда он принимает решение, момент упущен. Пока он думает, время уходит. Когда он принимает решение, в нем уже нет никакого смысла. Он не может принять решение в нужный момент. Как он может быть активен? Это одна из бед нашего мира — те, что могут думать, не могут быть активными, те, что могут быть активными, не могут думать. Это одна из наших основных бед. И помни — людей, у которых преобладает интеллектуальный тип, очень мало. Таких людей — максимум два-три процента. У них все всегда начинается со знания. Только тогда они чувствуют, что им это нужно, и только тогда они начинают действовать. Именно в такой последовательности — знание, переживание, действие. Он упускает возможности, но иначе он не может. Вначале ему всегда нужно все обдумать. Этот тип личности никогда не принимает решение, пока не взвесит все за и против. Это второе. Люди этого типа — хорошие ученые. Они могут быть хорошими философами и экспертами. Понаблюдай, с чего начинается твоя реакция на ситуацию. Это поможет определить твой преобладающий тип.

Люди, относящиеся к эмоциональному типу личности, вначале чувствуют, потом анализируют. Они всегда думают во вторую очередь. Вначале они чувствуют. Они видят тебя и «решают», хороший ты или плохой. Они решают сердцем. Все решает первое впечатление, они о тебе ничего не знают. Обосновывающие это доводы они найдут потом. Чувствующий тип решает заранее — рассуждает и думает он уже потом. Понаблюдай за собой: действительно ли ты, взглянув на человека в первый раз, решаешь, хороший он или плохой, любящий он или не любящий, а уже потом подводишь под это факты: «Да, я был прав, он действительно хороший. Я знал это всегда, а теперь я в этом убедился. Я говорил о нем с другими людьми. Он хороший человек — это точно». То, что он «хороший», ты решил еще в самом начале. В данном случае логический силлогизм работает с точностью до наоборот. Вначале идет умозаключение, и только потом — сам процесс. Мыслящий тип никогда не делает умозаключение вначале. На первом месте у него всегда процесс и только потом — умозаключение.

Поэтому говорю тебе еще раз — продолжай себя наблюдать. Как именно принимаешь решение ты? Если ты относишься к активному типу личности, ты действуешь. Вначале ты действуешь, потом у тебя начинают появляться эмоции, и уже потом ты подводишь под это обоснование…
(с) Ошо, стр 216

Детальный тест на эмоциональный интеллект

Тесты на эмоциональный интеллект (ЭИ) оценивают способность личности осознавать и понимать свои эмоции и чувства других людей и использовать эти навыки во взаимодействии с окружающими.

Этот подробный тест на эмоциональный интеллект рассматривает все 15 компонентов ЭИ и использует личностно-ориентированный подход к ЭИ, который частично совпадает с элементами научно подтвержденной системы личности Большая пятёрка.

Чтобы узнать уровень Вашего эмоционального интеллекта за 15-ю компонентами, укажите, насколько Вы согласны с каждым последующим утверждением.

Детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs (IDR-GEIT ©) был разработан IDRlabs International. Тест IDR-GEIT опирается на исследования психолога Константиниса Петридиса и его коллег за содействия Университетского колледжа Лондона. Тест IDR-EIT не связан непосредственно с вышеуказанными исследователями или учреждениями.

Наш бесплатный подробный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs взял за основу исследование профессора психологии Константиниса Петридиса. Этот EQ-тест опирается на теорию эмоционального интеллекта: как люди распознают и понимают свои эмоции и чувства других людей. Последние исследования показали тесную взаимосвязь между эмоциональным интеллектом и социальным поведением, стрессоустойчивостью, хорошим настроением, эффективным принятием решений и лидерскими способностями.

Структура эмоционального интеллекта так же, как и этого теста состоит из 15-ти компонентов: адаптивности, самоутверждения, эмоционального восприятия, выражения эмоций, решения проблем, саморегуляции, контроля импульсов, межличностных отношений, самоуважения, самомотивации, социальной ответственности, стрессоустойчивости, эмпатии, удовольствия от жизни и оптимизма. Организация IDRlabs International и этот детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs не связаны с вышеназванными исследователями или учреждениями.

Этот детальный тест на эмоциональный интеллект разработали с помощью дипломированных специалистов в области исследования и толкования психологических явлений, которые имели опыт работы в различных направлениях психологии, включая тестирования личности. Бесплатные онлайн-тесты вроде этого детального теста на эмоциональный интеллект помогут ознакомиться с определенными психологическими явлениями в информативных и учебных целях. Однако, результаты этого теста не могут предоставить Вам подробную и достоверную информацию о компонентах Вашей личности.

Хотя бесплатные онлайн-тесты вроде этого разработаны и подтверждены специалистами, их результаты не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Персональные результаты нашего бесплатного детального теста на эмоциональный интеллект предоставляются «как есть». Для получения дополнительной информации о нашем онлайн-тесте или других психологических тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Классификация характеров

В целом не может быть абсолютной или универсальной классификации характеров, деления их на типы. Основания для типизации, как правило вводятся исследователем или заинтересованным лицом для того, чтобы в соответствии с имеющейся задачей раздеть людей на группы по преобладающим качествам. Так сходные характеры могут наблюдаться у людей имеющих доминирующие волевые или эмоциональные качества. Соответственно делят характеры на типы: волевой (активный, целеустремленный, деятельный) ; эмоциональный (действующий под влиянием порыва, переживаний) ; рассудочный (оценивающий все с точки зрения разумности).

К. Юнг предложил классифицировать характеры в зависимости от принадлежности к экстравертированному и интровертированному типу.

ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ ТИПОВ

Экстравертированный тип . Характеризуется обращенностью личности на окружающий мир, объекты которого подобно магниту, притягивают к себе интересы, жизненную энергию субъекта, в известном смысле ведет к принижению личностной значимости явлений его субъективного мира. Ему свойственны импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность.

Интровертированный тип . Для него характерна фиксация интересов личности на явлениях собственного внутреннего мира, которым она придает высшую ценность, необщительность, замкнутость, склонность к самоанализу, затрудненная адаптация.

Возможна также классификация на конфорный и самостоятельный; доминирующий и подчиняющийся; нормативный и анархический и прочие типы.

Черт характера чрезвычайно велико, каждая из черт имеет разную качественную степень выраженности.

Чрезмерную выраженность отдельных черт характера и их сочетаний, представляющую крайние варианты нормы, называют акцентуацией характера . Практическая акцентуация это предельная величина, крайний вариант проявления нормы. Акцентуации характера свойственна повышенная уязвимость лишь к определенного рода психотравматическим воздействиям, адресованным к так называемому «месту наименьшего сопротивления » данного типа характера при сохранении устойчивости к другим. Это слабое звено в характере человека проявляется только в ситуациях, предъявляющих повышенные требования к функционированию именно этого звена, во всех других ситуациях, не затрагивающих уязвимых точек характера, индивид ведет себя без срывов не доставляя неприятностей ни окружающим, ни себе.

В зависимости от степени выраженности различают явные и скрытые (латентные) акцентуации характера. Явные, или выраженные, акцентуации относят к крайней границе нормы и отличаются постоянными чертами определенного типа характера. Скрытая акцентуация представляет собой обычный вариант нормы, выраженный слабо или не выраженный совсем. Такие акцентуации могут проявляться неожиданно под влиянием ситуаций и травм, представляющих требования к месту наименьшего сопротивления, в то время как психогенные факторы иного рода, даже тяжелые, не только не вызывают психических расстройств, но могут даже не выявить типа характера. Оба типа акцентуации могут переходить друг в друга под влиянием различных факторов, среди которых важную роль играют особенности семейного воспитания, социального окружения, профессиональной деятельности и т.д.

Источник: azps.ru

Эмоциональный человек: качества личности и темперамент

Здравствуйте, читатели блога!

Эмоции — это часть нашей жизни. То, как мы ведем себя, какие чувства показываем, а какие скрываем — это одна из самых ярких человеческих характеристик. Однако, эмоциональное поведение человека способно как расположить, так и оттолкнуть. Так чрезмерное выказывание чувств нередко вызывает отторжение и неприязнь.

Чем же эмоциональный человек выделяется из толпы и с чем связана повышенная эмоциональность?

Качество личности

Нередко встречаются люди, которые «буквально слеплены из разного теста». Одни чрезмерно реагируют на все происходящее вокруг них: их восхищают и вдохновляют обычные вещи. А другие, наоборот, не показывают своих чувств и эмоций. Порой, даже сложно сказать, нравиться ли им, что происходит или же нет.

Эмоциональное состояние человека не всегда проявляется открыто. В зависимости от типа личности, человек либо склонен к открытому общению, либо же погружен в собственный мир, где ему комфортно.

Проявление эмоциональности

Эмоциональный мир человека зависит от совокупности факторов, которые формируют его тип личности.

1. Уровень возбудимости. Несмотря на то что этот фактор больше носит нейрофизиологический характер, он также связан с эмоциональной сферой. Мы можем проследить прямую зависимость: чем более возбудимый человек, тем эмоциональнее он себя ведет. Его речь полна описаний, а повествование постоянно сбивается. Дело в том, что этот процесс связан с силой и скоростью нервных процессов.
2. Глубина и сила переживаний. Обычно творческие люди наиболее впечатлительны и восприимчивы по жизни. Для творческих профессий очень важна энергия и отдача во время работы. Например, для артиста важно сыграть правдоподобно свою роль, а для художника — выразить свою мысль на холсте. Однако довольно часто излишняя эмоциональность и чувства приводят к опустошению и творческому выгоранию. Поэтому очень важно вовремя восполнять энергию.
3. Эмоциональная устойчивость. Некоторые люди отходят через 10 минут после ссоры, а некоторые переживают этот момент снова и снова. Если нервное возбуждение сохраняется слишком долго, это может привести к психологическим проблемам. В то время как быстрая смена настроения выдает в человеке непостоянную натуру с повышенной эмоциональностью.
4. Экспрессивность. Реакция человека на какие-либо события может быть небольшой, но его стремление показать окружающим свое отношение и эмоции может в разы превышать его собственные чувства. Довольно часто экспрессивность принимают за чрезмерную эмоциональность, однако на деле человек не переживает эмоции, а скорее их играет перед публикой.

Совокупность вышеперечисленных факторов формирует тот или иной тип личности. Помимо индивидуальных особенностей на тип личности также влияют внешние факторы.

Эмоциональность и темперамент

Как уже было описано выше, на эмоциональное развитие человека влияют различные факторы.

Что касается индивидуальных особенностей, они формируют уникальный темперамент человека. Принято выделять 4 темперамента.

Однако, человек может не полностью относиться к одному из них. Это может быть промежуточный тип личности. Давайте разберем основные эмоциональные типы людей:

• Холерик. Такие люди очень эмоциональны. Они активны и энергичны, с радостью готовы поддержать новый проект, однако надолго их запала не хватает. Из-за высокой скорости и неустойчивости психологических процессов, они реагируют на все очень сильно, но и непродолжительно.
• Флегматик. Такие люди сдержаны и уравновешены. Это полная противоположность холерикам. Несмотря на то, что эмоции не выражаются ярко, они весь долговечны и даже могут сохраняться всю жизнь.
• Меланхолик. Этот тип обладает сдержанностью, а смена настроений у него почти не заметна. Нервные процессы протекают медленно, из-за чего негативные эмоции сохраняются дольше, чем позитивные. Таким образом, люди этого типа всегда немного грустны. Им сложно самостоятельно создать позитивное настроение, их легко расстроить. Меланхолики очень хорошо чувствуют перепады настроения у других людей, они весьма чувствительны к чужому горю и сопереживают эмоциональному состоянию другого человека.
• Сангвиник. Самых сильных тип, которых способен переживать яркие эмоции и сохранять их надолго. Сангвиникам лучше других удается контролировать свои эмоции. Такие люди обладают упорством, стремятся к доминированию, часто бывают агрессивными.

Отношения людей не бывают простыми. Как правило, человек не относиться к конкретному типажу, а сочетает в себе несколько качеств. Поэтому в зависимости от жизненных ситуаций, мы может повести себя совсем неожиданным образом.

Эмоциональная сфера человека способна меняться на протяжении всей жизни.

Внешние факторы

Большое эмоциональное воздействие на человека происходит из вне. В зависимости от образа жизни, круга общения, работы и других аспектов человек испытывает влияние, которое способно изменить его личностные особенности.

Безусловно, главное, что мы вбираем в себя, закладывается еще в детстве. Так от воспитания зависит, кем вырастет ребенок: уверенным в себе или истеричным и неуравновешенным человеком.

Но даже у взрослого индивида бывают такие психологические нагрузки, которые способны перевернуть его эмоциональные процессы. К ним относятся:

1. Длительный стресс.
2. Эмоциональное потрясение или психически травмирующая ситуация.
3. Состояние беспомощности и ненужности, возникающее при отсутствии самореализации.
4. Гормональный сбой в организме.
5. Алкогольная зависимость.
6. Травмы головы.

Довольно часто эти факторы вызывают депрессию и апатию, в следствии этого человек начинает быть агрессивным и озлобленным.

Но стоит отметить, что внешние факторы также способны вернуть тонус эмоциональному состоянию. Например, переживания человека при поступлении в ВУЗ закончились, когда он увидел свое имя в списке поступивших. В данном случае способность человека поступить доказывает ему, что все усилия были не напрасны. От этого появляется эйфория и чувство радости.

Это естественный пример, когда внешние факторы привносят в жизнь события со знаком «+».

Но если человек находиться в таком состоянии без видимой причины, это может означать психическое отклонение.

Среди эмоциональных особенностей человека со знаком «+», но патологических, можно назвать морию. Это состояние, при котором человек постоянно дурачиться, не испытывает стыда, действует хаотично, болтает и смеется без остановки.

Похожее состояние испытывает человек при алкогольном опьянении или при повреждениях лобных долей головного мозга, которые отвечают за контроль и рациональность.

Таким образом, длительное изменение эмоционального настроения человека должно насторожить его близких. Это может являться серьезным поводом для беспокойства.

Плюсы сильно эмоциональных людей

Конечно эмоциональная деятельность человека во многом определяется в детстве и изменить ее очень сложно. Но эмоциональные потребности человека одинаковы. Все хотят веселиться и наслаждаться свободным временем. Просто кто-то предпочитает большую и шумный компанию, а кто-то предпочитает провести вечер дома под любимый сериал или книгу.

Эмоциональные люди всегда привлекают к себе внимание. Интровертов это может отпугнуть, а экстравертов — наоборот. Но плюсы в общении с такими людьми определенно есть. И вот некоторые из них:

1. Они дружелюбны. С ними всегда можно найти общую тему и не испытывать неловкого молчания.
2. Любовь к всему радостному — это их отличительная черта. Они во всем ищут хорошее, и, как ни странно, находят его.
3. Не манипулируют людьми. Играть в закулисные игры — это не про них. Из-за быстрого потока сознания, они достаточно простодушны.
4. Искренность. Если они думают о ком-то с восторгом, они вам скажут. А если они думают о ком-то плохо — они тоже вам скажут! Такова их натура, держать мысли в себе — это не про них.
5. Легки на подъем. Пробовать что-то новое — это то, что им нравиться. Ведь новые увлечения всегда вызывают бурю новых эмоций.

Заключение

Хочется отметить, что как и многие сферы, психология стремиться к золотой середине. Чрезмерная эмоциональная жизнь человека принесет немало проблем и разочарований. Но и отстраненный и погруженный в себя человек также будет испытывать сложности и непонимание со стороны окружающих. Постижение эмоционального состояния другого человека — это настоящая наука, которая сможет открыть перед вами дверь в совершенно иной мир.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Цветная типология поведения

Для чего нужно знание типологии поведения в современном бизнесе? Области применения достаточно разнообразны.

Понимание, к какому типу поведения относится сотрудник, знание своего типа поведения, умение адаптироваться под собеседника поможет руководителю при постановке задач, обучении, при обратной связи. Этот инструмент успешно работает в продажах, в переговорах, в сервисе.

Широко известную теорию типов создал швейцарский ученый Карл Густав Юнг (1875—1961). Его труды развила его ученица Кэтрин Бриггс, посещавшая его лекции в Швейцарии. Ее дочь Изабель Бриггс Майерс поставила перед собой цель сделать открытия Юнга понятными и полезными среднему человеку. В течение сорока лет она разъясняла и распространяла теорию Юнга, а также разработала систему тестов для определения типа личности, которую она назвала «Индикатор типов личности Майерс — Бриггс» (The Myers — Briggs Туре Indicator) или MBTI. Опросник содержит 94 вопроса.

Типология Майерс — Бриггс достаточно точно описывает особенности психологии людей, но быстро определить, к какому из 16 типов относится клиент, достаточно трудно.

Предлагаю Вашему вниманию так называемую Цветную типологию[1] поведения. По этой методике все люди разделяются на четыре типа поведения по двум осям: Ведомый — Ведущий и Логика — Эмоции. Для удобства запоминания каждому типу дано названия цвета: Красный, Синий, Зеленый и Желтый.

Первая из осей — Ведомый — Ведущий

Одни люди испытывают потребность управлять событиями вокруг себя, управлять другими людьми. Не обязательно это руководители, они могут организовывать мероприятия среди друзей или близких. Это — Ведущие.

Другие люди скорее позволяют организовывать что-либо другим людям, вполне комфортно чувствуя себя в роли ведомого. У них нет потребности и желания управлять другими людьми, они комфортно себя чувствуют, если отвечают только за себя. Условно назовем их Ведомые.

Вторая ось — Логика или Эмоции

Одни люди руководствуются в большинстве ситуаций в своей жизни логикой. Для них важна структура, понимание, анализ.

Другие люди чаще руководствуются эмоциями. Для них важны чувства, переживания, отношения.

Условно разделив всех людей по этим признакам, мы получим четыре типа поведения.

Эмоциональный Ведущий — тип поведения, который условно называется Красный. Люди этого типа — яркие, эмоциональные, общительные, любят находиться в центре внимания, не всегда логичные, решительные, любят соревноваться, не всегда все доделывают до конца, уверенные в себе, харизматичные, активные.

Логичный Ведущий — тип, который носит условное название Синий. Тип логичный, структурный, человек, которому важно добиваться своих целей, прагматик, иногда суховат, если ему нужно, может быть очень общительным, но сильной потребности в общении нет. Любит управлять ситуацией, воплощать свои планы в жизнь, для него важно быть первым.

Логичный Ведомый — он же Зеленый тип. Идеальный аналитик, программист, эксперт. Для него не важно быть первым, он себя чувствует комфортно, если является экспертом, профессионалом, просто хорошо делает свое дело.

Эмоциональный Ведомый — Желтый тип. Эмоциональный, общительный человек. Для него очень важны отношения, климат в коллективе. Комфортно чувствует себя, если лидерство берет кто-то другой. Хороший друг, поддержка, наставник. Опекает новичков, активно участвует в общественных мероприятиях. Если нужно товарищу, часто готов поступиться личными интересами. Вместе с тем ему часто не хватает обязательности, организованности, ответственности. Стремиться угодить всем, чтобы не испортить отношения.

Конечно, каждый из нас — это индивидуальность, и в разные моменты мы разные, но такая типология поможет быстро определить, к какому типу относится наш собеседник. Зная типологию, каждый человек может менять свое поведение (адаптировать) так, чтобы лучше находить общий язык с разными людьми.

Находясь в роли клиентов, Синий, Зеленый и Красный тип хотят, чтобы их обслуживал специалист профессиональный, спокойный, терпеливый; человек, который досконально разбирается в подробностях услуги/продукта. То есть для обслуживания Синего, Зеленого и Красного клиентов, специалист должен действовать, как Синий тип.

Желтому типу в обслуживании в первую очередь важно теплое, человеческое отношение, принятие. Важно, чтобы специалист мог убедительно сказать клиенту, что он возьмет на себя все его заботы. То есть с Желтым типом специалисту нужно демонстрировать Красный тип поведения.

Рекомендую использовать типологию поведения в тренингах руководителей, в продвинутых тренингах по продажам, по переговорам, сервисному обслуживанию клиентов.

Для определения своего типа поведения мною разработан тест. При использовании на тренингах «Обслуживание без конфликтов» тест показал высокую степень достоверности.

Мы предлагаем тест, который можно использовать на тренинге. Ответив на 30 вопросов, участники могут определить свой тип поведения.

---

Тест на определение типа поведения

Ниже приведены 30 пар предложений. Из каждой пары вам необходимо выбрать то предложение, которое лучше описывает ваше обычное поведение. Все 30 пар должны быть оценены.Вы можете выбрать только одно из двух предложений. Отвечайте на вопросы как можно быстрее, но обдумывайте при этом свой выбор.

Предложения могут повторяться, но их комбинации уникальны.

1.

1) Я часто выступаю организатором встреч с друзьями, путешествий, выездов на природу.
2) Я могу принять участие во встрече с друзьями, путешествии, выезде на природу, но предпочитаю, чтобы организовывал это кто-нибудь другой.

2.

1) Для меня важно стать полноправным членом нового коллектива.
2) Для меня важно добиться своих целей на новом рабочем месте.

3.

1) В принципе, мне бы подошла профессия актера или политика.
2) Я никогда не хотел быть актером или политиком.

4.

1) Я всегда знаю, сколько денег у меня с собой.
2) Мне часто сложно сказать точно, сколько у меня с собой денег.

5.

1) Мне нравится делать что-нибудь всякий раз по-новому.
2) Я скорее люблю действовать по проверенной методике.

6.

1) Я часто говорю с друзьями по телефону больше 10 минут.
2) Мои телефонные разговоры обычно длятся несколько минут.

7.

1) Я пытаюсь найти компромиссное решение.
2) Я обычно работаю в соответствии с собственными целями.

8.

1) Я скорее предпочту веселую вечеринку, чем вечер с книгой.
2) Вечером я лучше почитаю интересную книгу, чем пойду на шумную вечеринку.

9.

1) Мне нравится идти навстречу людям.
2) Я иду навстречу людям, если у нас общие цели.

10.

1) Я больше люблю хорошие мелодрамы, чем боевики.
2) Мелодраме я скорее предпочту энергичный боевик.

11.

1) Я чувствую дискомфорт, когда другие добились успеха в той сфере, где я сам хотел его добиться.
2) Если люди добились успеха в какой-либо сфере, значит, они этого достойны.

12.

1) Я часто принимаю необдуманные решения под воздействием эмоций.
2) Я обычно просчитываю свои решения.

13.

1) Если меня что-либо не устраивает в отношениях с другим человеком, я вызываю его на разговор.
2) Я не люблю выяснений отношений с другими людьми.

14.

1) Вещи в моем шкафу всегда разложены по порядку.
2) В шкафу у меня царит творческий беспорядок.

15.

1) Обычно я сам принимаю решения и несу за них ответственность.
2) Прежде чем принять решение, я предпочитаю согласовать его со всеми заинтересованными сторонами, чтобы разделить ответственность с ними.

16.

1) Я легко вхожу в контакт с незнакомыми людьми.
2) Встречаясь с незнакомым человеком, я предпочитаю сначала присмотреться к нему.

17.

1) Я часто планирую все в последний момент.
2) У меня есть примерный план на ближайший месяц.

18.

1) Я сразу реагирую на неверную трактовку моих слов и поступков.
2) Если человек неверно трактует мои слова и поступки — это его проблемы.

19.

1) У меня есть или скоро будет домашний любимец.
2) К сожалению, домашний любимец требует слишком много хлопот.

20.

1) Мне нравится сотрудничать с другими и следовать их мнениям и идеям.
2) У меня почти всегда есть свое мнение, и я стараюсь донести его до окружающих.

21.

1) В компании Вы часто привлекаете общее внимание.
2) В компании Вы обычно внимательный наблюдатель.

22.

1) Я люблю «осадить» того, кто, по-моему, слишком самоуверен.
2) Я считаю, что жизнь сама очень быстро накажет чересчур самоуверенного человек.

23.

1) Я знаю, что буду делать в ближайшие выходные.
2) На ближайшие выходные планов пока у меня нет.

24.

1) Я люблю переставлять мебель в квартире.
2) Я предпочитаю в квартире устоявшийся порядок.

25.

1) Я помогаю новичкам на работе, если мне это поручит руководитель.
2) Я помогаю новичкам на работе по зову сердца.

26.

1) Я могу разговаривать с другим человеком о моих личных проблемах.
2) Мне сложно разговаривать с другим человеком о моих личных проблемах.

27.

1) Меня сложно вывести из себя.
2) Когда я сталкиваюсь с грубостью, я быстро вскипаю.

28.

1) Чтобы сохранить атмосферу, я часто оставляю свое мнение при себе.
2) Если я вижу, что мнение остальных неверно, скорее всего, я приложу все усилия, чтобы исправить его.

29.

1) Я могу долго переживать из-за неприятного разговора.
2) Меня сложно вывести из себя.

30.
1) Я люблю работать в творческой команде.
2) Я люблю работать по надежной технологии.
 

Подведение итогов (скачать тут).

[1] Автора цветной типологии найти не удалось. По-видимому — это развитие идей, изложенных Анной Барсовой в книге «Как прожить свою, а не чужую жизнь, или Типология личности» АСТ-Пресс Книга, 2001 г. По Анне Барсовой типы назывались Контролер, Мотор, Анализатор, Поддержка.

Автор:  Владислав Смилевский

Источник — Trainings.ru 

Эмоции, которые каждый тип личности Майерс-Бриггс® пытается выразить

Есть ли определенные эмоции, которые вы выражаете с легкостью, которые другие, кажется, скрывают всеми возможными усилиями? Или все наоборот? Может быть, вам хочется скрыть эмоции, которые другим не составит труда показать! Каждый испытывает эмоции. Неважно, какой у вас тип личности, весь спектр эмоций доступен каждому, чтобы погрузиться в него в разные моменты своей жизни. Каждый тип чувствует эти и многие другие эмоции на регулярной основе, но они могут пытаться скрыть их от других по разным причинам.Какую эмоцию вам сложно выразить? Узнайте в сегодняшней статье!

Некоторые общие тенденции:

Когда я опросил своих подписчиков в Твиттере и список рассылки, я заметил некоторые тенденции.

Интроверты изо всех сил пытались выразить громкие, сильные, физические или словесные реакции.
Экстраверты изо всех сил пытались выразить более глубокие внутренние чувства, которые были негативными или очень личными.
Feelers изо всех сил пытались выразить гнев.
Мыслители изо всех сил пытались выразить чувства обожания.
Каждый, по большей части, изо всех сил пытался выразить свою уязвимость или стыд, хотя некоторые типы упоминали об этом больше, чем другие.

Помните, что каждый человек уникален и неповторим. Вы можете бороться со всеми шестнадцатью из этих эмоций или вообще ни с одним из них, в зависимости от вашего жизненного опыта, психического здоровья и благополучия. Если я скажу, как я уже говорил выше, что экстравертам свойственно бороться с выражением глубоких внутренних чувств — это не значит, что вам здесь будет непросто. Это просто тенденции и закономерности, которые я заметил с течением времени и благодаря отзывам людей, которых я опрашивал. Всегда найдутся люди, которые идут против своего типа!

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности здесь.Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Приблизительное время прочтения: 9 минут

ENFP — Печаль

Когда люди говорят о ENFP, часто говорят о единорогах, радугах или бабочках. Эти типы часто воспринимаются как всегда солнечные и полные энтузиазма. Но так ли они на самом деле? У знакомых мне ENFP были самые разные нюансы эмоций, но они разборчивы в том, с кем делить более темные. Им неудобно делиться уязвимыми эмоциями, если они не знают кого-то и не доверяют ему безоговорочно.Многие ENFP говорили мне, что их друзья ожидают, что они все время будут оптимистичны, и они не хотят их разочаровывать, поэтому они подавляют свои более уязвимые эмоции и пытаются создать атмосферу позитива и энтузиазма.

«Я ENFP, и мне лично сложно показать, что люди причинили мне боль. Я определенно не плачу. Я не думаю, что это слабость, но я изо всех сил пытаюсь позволить людям иметь эту власть надо мной, я думаю… » — Hope, @ smol_hope_118 в Twitter

Прочтите следующее: Работа с эмоциональным переполнением как ENFP

ENTP — незащищенность

ENTP часто считаются самоуверенными, быстро мыслящими и толстокожими.Они из тех, кто легко находит дыры во всем, что вы говорите, но делают это так быстро и с таким юмором, что вы не возражаете! По правде говоря, ENTP большую часть времени испытывают неуверенность так же, как и другие люди. Однако им невероятно трудно говорить об этой стороне себя. Они будут пытаться пошутить или подколоть свою неуверенность, но обычно не обращаются к ней напрямую, если могут.

Прочтите следующее: 12 удивительных вымышленных персонажей ENTP

INFP — Гнев

INFP живут в мире ярких, тонких отражений и эмоций.Они хорошо понимают, что чувствуют другие люди, и чувствительны к любому влиянию, которое они оказывают на эмоции других людей. Выражение гнева по отношению к кому-то столь частному, как INFP, может вызывать чувство неловкости и дискомфорта. Они, как правило, стесняются столкнуться с кем-то или сказать ему, что им не нравится определенное поведение. Обычно они пытаются сами разобраться в своих чувствах или подавить гнев, но это может иметь неприятные последствия и привести к пассивной агрессии, которая может нанести даже больший вред, чем могла бы в первую очередь иметь прямота.

«Гнев — это самая сложная эмоция, которую мне выразить. Я боюсь, что это обострит ситуацию и выйдет из-под контроля, или я вызову непримиримый разрыв между другим человеком в сочетании с непрекращающейся враждебностью и / или негодованием ». — @MarathonMatson, пользователь Twitter

Прочтите следующее: Понимание INFP Rage

INTP — Привязанность

Тихие и прилежные, INTP любят понимать внутреннюю работу окружающего их мира.Они могут выражать идеи и теории с пылом и азартом, граничащим с головокружением, но когда дело касается людей, они могут чувствовать себя менее уверенными в себе. Люди оперируют таким количеством непредсказуемых эмоций и мнений, что INTP может показаться им, как будто они идут по минному полю и никогда не знают, что вызовет извержение. Они не всегда знают, как выразить положительные чувства или преданность, и страх быть отвергнутым может заставить их замолчать. Разделять глубину своей любви с кем-то им тоже может быть стыдно, и они, как правило, ждут до последней минуты, чтобы сделать это.

Прочтите дальше: 12 вымышленных персонажей, с которыми вы связаны, если вы INTP

ENFJ — внутренняя боль

Когда ENFJ находятся с очень близким другом или любимым человеком, они могут высказывать свое недовольство или разочарование. Но обычно они быстро возвращаются к более позитивному настроению. Им обычно неудобно выражать свои глубокие отрицательные эмоции или говорить о них, потому что они чувствуют ответственность за чувства других людей и не хотят беспокоить их.Они часто беспокоятся, что испортят настроение, станут обузой или покажутся эгоистичными, говоря о своей собственной боли.

Прочтите следующее: 12 удивительных вымышленных ENFJ

ENTJ — Симпатия

ENTJ верят в решение проблем, а не жалуются на них. Когда они сталкиваются с кем-то, кто грустит или расстроен, им может быть очень неловко. Сначала они встретятся лицом к лицу с проблемой, пытаясь ее решить. Если это не сработает, они могут попытаться излить то, что, по их мнению, может быть полезной банальностью, прежде чем быстро покинуть сцену.Мой собственный отец ENTJ обычно говорил несколько расплывчатых слов утешения, пожимал плечами и придумывал предлог, чтобы как можно скорее покинуть комнату.

The INFJ — Оставить

У

INFJ бывают моменты глубоко прочувствованной радости в жизни, но когда дело доходит до ее выражения, они могут внезапно почувствовать себя заключенными в клетку или уязвимыми. У них может быть спокойное счастливое лицо, потому что они хотят отпраздновать с другими, в то время как внутри они чувствуют себя взволнованными или неловкими. Прыгать вверх и вниз от ликования, публично плакать или выражать громкие, невозмутимые, бесстрашные эмоции — это не то, что легко дается этому типу.

«Радость, счастье, грусть, все, что вызывает у меня сильные эмоции и которые видны другим, меня беспокоит. Я могу чувствовать эти вещи и выражать их, но, как правило, это не в сырой, неотфильтрованной форме ». — Дан, INFJ

Прочтите следующее: Как INFJ обрабатывают эмоции

INTJ — Подтверждение

INTJ часто скрывают свою уязвимую или эмоциональную сторону под маской стоицизма. Они из тех, кто позволяет своему поведению говорить за них, а не выражать свои чувства словами.Это может расстраивать друга или другого человека, которому нужно похлопать по спине или успокоить его: «Ты справишься». INTJ скорее дадут практический совет, чем просто скажут: «Я ценю вас». Однако они могут предложить подарок или другой жест, чтобы поддержать людей, которых они любят. По мере того, как INTJ растут и стареют, они обычно чувствуют себя комфортнее, когда говорят аффирмации или хвалят, но для них это все еще не так свободно, как для многих других типов.

« С любовью, мне чрезвычайно трудно сказать что-либо, связанное с этим, что я считаю ненормальным.Мой способ показать привязанность — это физическая работа «. — @rogueINTJ, INTJ Пользователь Twitter

Прочтите следующее: Недооцененная доброта INTJ типа личности

ESFP — Отчаяние

ESFP часто способны видеть светлую сторону в любой ситуации, но это не значит, что они никогда не грустят или не переживают. Они могут смущаться этими эмоциями и пытаться выразить их косвенным образом. Вместо того, чтобы признать, что с ними что-то не так, они могут пошутить или вообще попытаться сменить тему.Часто они обрабатывают свои более глубокие чувства в одиночку или с одним избранным человеком, который заслужил их полное доверие.

ESTP — Страх

ESTP часто обладают аурой бесстрашия и силы, но это не значит, что они никогда не боятся. Они, как правило, довольно быстро преодолевают свои страхи, но им может быть неловко признавать, что они напуганы в первую очередь. Они могут попытаться пошутить о своей трусости или притвориться менее чувствительными, чем они есть на самом деле. Обычно они избегают обсуждать уязвимые чувства, поэтому, когда их спрашивают, как они себя чувствуют, они могут притвориться, будто все в порядке, даже если это не так.

ISFP — Ярость

Хотя ISFP, безусловно, могут чувствовать огромную глубину гнева, им трудно сразу признаться в этом лично. Они могут испытывать гнев из-за несправедливости, которую они видят в этом мире, но часто не хотят устно устанавливать границы с людьми. Обычно им удобнее выражать свои чувства письменно или с помощью других форм искусства, чем устно обсуждать их с другими. Они также могут просто отказаться от разговора, который их злит, вместо того, чтобы выразить свой гнев словами.

Прочтите следующее: 10 вещей, которые вы никогда не должны говорить ISFP

ISTP — Беспокойство

ISTP часто скрывают свой стресс и беспокойство от мира, предпочитая сосредоточиться на том, что они могут сделать, а не на том, что они чувствуют. Они могут попытаться замаскировать свой стресс фасадом холодного спокойствия и подавить негативные эмоции, а не говорить о них. Это может расстраивать людей, которые их любят, так как они вряд ли сразу начнут просить о помощи, а их внешний вид может показаться нечитаемым.

Прочтите следующее: Что делают ISTP, когда они действительно испытывают стресс

ESFJ — Смущение

ESFJ, как и любой другой тип личности, способны чувствовать смущение, но могут не признавать этого. Мысль о том, чтобы сделать что-то социально неприемлемое, достаточно сложна, но разговоры о последствиях после этого только усугубят ситуацию. Вместо этого они пытаются преуменьшить свои чувства и делают вид, что все в порядке. Их близкие могут заметить, что они слишком сильно смеются над чем-то, что не является особенно смешным, просто чтобы скрыть тот факт, что они чувствуют себя неловко и неудобно.

ESTJ — Hurt

Хотя ESTJ способны чувствовать обиду (как и все остальные), им может быть трудно в этом признаться. Если кто-то сказал или сделал что-то, что заставило их почувствовать себя обесцененными или игнорируемыми, они вряд ли сразу раскроют свои чувства. Они с большей вероятностью станут защищаться, спорить или молчать. Хотя для них нетрудно признать, что кто-то сделал что-то нелогично или неэффективно, вслух признаться в том, что он получил эмоциональную боль, для них невероятно уязвимо и даже неловко.

ISFJ — Обида

ISFJ может быть трудно признать, что они злы или обижены. Они часто пытаются держать свои чувства в секрете, а затем теряются, когда наконец взрываются. Либо так, либо они записывают свои чувства или ищут какой-либо другой косвенный способ их выразить. Они могут чувствовать себя слишком уязвимыми, чтобы рассказать кому-либо о своих чувствах, поскольку это будет означать раскрытие глубокой тайны или большие перемены в их жизни. Они часто пытаются отпустить ситуацию, не рискуя испортить отношения, когда это возможно.Однако по мере того, как они взрослеют и развиваются здоровым образом, им становится легче выражать свое мнение, когда им кто-то причинил боль.

Прочтите следующее: 7 причин, по которым вам нужен друг ISFJ в вашей жизни

The ISTJ — Уязвимость

ISTJ, как и профессор Снейп из серии о Гарри Поттере, не являются большими поклонниками уязвимости. Хотя снаружи они могут выглядеть по-разному, внутри они могут ощущаться совершенно по-другому. Хотя они очень способны к глубоким переживаниям, им часто трудно справиться с этими чувствами прозрачным образом.Они могут попытаться скрыть свои чувства или притвориться, что у них все в порядке, даже если это не так. Внешне это может быть холодным стоицизмом, сарказмом или даже спокойствием. Они также склонны сдерживать свои эмоции вместо того, чтобы прямо противостоять им или выражать их, что может привести к разочарованию или сдерживаемому стрессу. По мере того, как ISTJ стареют и приобретают больше жизненного опыта, они, как правило, лучше выражают свои чувства, но для них это по-прежнему кажется менее простым, чем для некоторых других типов личности.

Прочтите следующее: Что делают ISTJ, когда они действительно находятся в стрессе

Что вы думаете?

Вам понравилась эта статья? У вас есть какие-нибудь идеи или опыт, которыми вы хотели бы поделиться? Сообщите нам (и другим читателям) об этом в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в наших электронных книгах, Discovering You: Unlocking the Power of Personality Type, INFJ — Understanding the Mystic, INTJ — Understanding the Strategist и The INFP — Understanding the Dreamer.Вы также можете связаться со мной через Facebook, Instagram или Twitter!

Тип личности и интенсивные эмоциональные реакции (Часть первая)

Когда дело доходит до эмоциональных реакций, мы все иногда можем немного переборщить. Иногда бывает легко чрезмерно взволноваться или необоснованно расстроиться, особенно когда на карту поставлено то, что нас действительно волнует. Но являются ли одни типы личности более склонными к интенсивным эмоциональным реакциям, чем другие?

Для этого исследования «16 личностей» мы попросили наше сообщество поразмышлять над своими эмоциональными реакциями не только на личном уровне, но и с точки зрения восприятия других людей.Мы попросили наших читателей подтвердить или опровергнуть следующее утверждение: «Некоторые люди вокруг вас могут сказать, что ваши эмоциональные реакции могут быть сильными». В целом согласилось незначительное большинство (59%).

Обратите внимание, что в нашем утверждении не указывается, являются ли рассматриваемые эмоциональные реакции отрицательными (крик, проклятия, рыдания) или положительными (смех, объятия, празднование). Наше внимание в этом исследовании сосредоточено на интенсивности, а не на вкусе эмоции. Вот как ответы разбиваются по типам личности:

Поскольку это исследование касается эмоций, мы могли ожидать, что черта Чувства сыграет большую роль.Но результаты могут вас удивить. Какие типы личности чаще всего думают, что другие воспринимают их эмоциональные реакции как интенсивные? Давайте подробно проанализируем данные ниже.

ролей

дипломатов (68% согласны)

Дипломаты были наиболее вероятными личностями, которые согласились с тем, что другие люди иногда описывают свои эмоциональные реакции как интенсивные, но черта Чувства не была основной причиной, по которой эта роль превысила результаты. Фактически, разница между чертой «Чувство» и «Мышление» была незначительной (61% против 59%, соответственно).

Один из способов представить черту Чувства — это то, что оно служит постоянным фильтром, через который те, у кого оно есть, принимают решения и создают мировоззрение. Поэтому, хотя эмоции всегда проявляются на поверхности для чувствующих типов, таких как дипломаты, это, конечно, не означает, что они будут иметь сильную или необоснованно эмоциональную реакцию на каждую ситуацию, с которой они сталкиваются.

Интуитивная черта сыграла гораздо большую роль в этом опросе: интуитивные типы на 16% чаще, чем наблюдательные, соглашались с нашим утверждением (67% против 51%).Чем объясняется эта разница? Личности с чертой интуиции немного смелее выражают идеи и менее заинтересованы в устойчивости. Изложение глубоких, нетрадиционных понятий иногда может иметь ярко выраженный эмоциональный оттенок, особенно если эти идеи могут быть неправильно поняты другими.

В частности, дипломаты могут становиться эмоционально напряженными, когда чувствуют, что кто-то отвергает (или, возможно, принимает) идеалы и принципы, которые они считают основополагающими. Вдобавок ко всему, интуитивные личности с большей вероятностью будут тратить время на воображение того, как другие реагируют на их эмоциональные проявления постфактум.

Аналитики (64%)

Хотя мы часто думаем об аналитиках как о холодно рациональных, эти думающие типы могут быть такими же эмоциональными, как и чувствующие типы — они просто предпочитают держать свои эмоции внутри. Органический процесс выражения и решения эмоциональных проблем менее привлекателен для Думающих личностей. Вместо того, чтобы углубляться в свои чувства, они могут попытаться очистить голову от эмоций и логически разобраться во всем.

Поскольку аналитики не так связаны со своими эмоциями, как чувствующие типы, когда они наконец выражают свои чувства, они могут быть более взрывными.Чтобы проверить это, нужно просто пересечь порой перфекционистский взгляд темпераментного Аналитика на вещи в неподходящее время. Как и в случае с дипломатами, эти интуитивные личности могут быть идеалистическими и неортодоксальными (и их легко неправильно понять), и они будут яростно защищать свои идеи, когда сочтут это необходимым. Это еще больше усложняет ситуацию, когда у аналитиков может не хватать чувствительности, чтобы обуздать свои эмоциональные реакции, когда на карту поставлены чувства других.

Бурных спорщиков (ENTP-T) были индивидуальным типом личности, который больше всего согласился с нашим утверждением (83%).Сторонники спора любят вовлекать других в интеллектуальные споры и таким образом проявлять свое умственное мастерство. С чертой «Бурный Турбулент», входящей в пакет, это может принять форму интенсивной тактики «не брать пленных». Часто спорщики пытаются спровоцировать реакцию других, но иногда они непреднамеренно нагнетают собственные эмоции и заходят слишком далеко.

исследователей (54%)

Более низкий уровень согласия исследователей объясняется, главным образом, их чертой Наблюдательности, которая делает их обоснованными и реалистичными в своих представлениях.Они могут сдерживать свою реакцию больше, чем дипломаты и аналитики, по практическим причинам. Например, исследователи часто считаются бесценными в чрезвычайных ситуациях из-за их способности сохранять спокойствие и уравновешенность, быстро действуя для разрешения кризиса.

Тем не менее, Исследователи также очень спонтанны из-за их черты характера Ищущего, что может сделать их несколько более эмоционально непредсказуемыми, чем Стражи, их собратья Наблюдательного типа. В целом, потенциальные лица на 7% чаще, чем судьи, соглашаются с нашим утверждением (64% против 57%).Типы разведчиков не так привязаны к стабильности и порядку, как их коллеги-судьи. Вероятно, в этом разница между импульсом и структурой. Оставаясь открытыми для возможностей, вольные исследователи также открываются для эмоциональных сюрпризов и потенциально сильных реакций.

Стражей (50%)

Стражи — наблюдательные стабилизаторы, которые любят поддерживать бесперебойную работу. Их эффективная практичность может смягчить любой импульс к интенсивной реакции.В конце концов, может ли что-нибудь расстроить день больше, чем когда у кого-то в офисе или за столом для завтрака случается эмоциональный всплеск? Даже очень позитивные эмоции могут испортить день.

Благодаря своей способности суждения Стражи предпочитают предсказуемость и могут испытывать меньше сюрпризов, чем другие типы личности, потому что они уже продумали, как они будут реагировать в любом количестве возможных сценариев. Нельзя сказать, что Стражи чрезмерно расчетливы или бесчувственны, просто они могут быть более взвешенными по своим эмоциям, особенно когда они находятся среди других людей.

Индивидуальным типом личности с наименьшей степенью согласия был Напористый защитник (ISFJ-A) (28%). Правозащитники не только ценят порядок и эффективность, но и глубоко внимательны к другим и заботятся о них. Им не нравится привлекать внимание к своим собственным чувствам. Напористые защитники особенно уверены в своих способностях как защитники и, естественно, стараются сохранять спокойствие.

стратегии

Социальная активность (78% согласны)

Наше исследование подтвердило, что интенсивная реакция является неотъемлемой тенденцией Бурной личностной черты.Лица с чертой турбулентности на 31% чаще, чем люди с чертой напористости, подтверждали наше утверждение (73% против 42%). В то время как черта Чувства — это постоянный эмоциональный фильтр, черта Турбулентности — это реакционная черта, которая реагирует на мир мгновенно и часто мимолетно. Беспокойные личности могут ожидать множество эмоциональных взлетов и падений, и нередки сильные эмоциональные реакции.

экстравертов, участвовавших в нашем опросе, несколько чаще, чем интроверты, думали, что другие считают их иногда эмоционально сильными (62% против 58%, соответственно).Это имеет смысл не только потому, что экстраверты в первую очередь более склонны искать социальные контакты, но и потому, что они более открыты для обратной связи с внешним миром. Они, вероятно, знают, как другие реагируют на их положительные или отрицательные эмоциональные крайности, и могут даже ценить возможность узнать о себе и улучшить свои отношения с другими.

Это особенно верно в отношении экстравертных, бурных личностей, вовлеченных в социальную деятельность, которые, скорее всего, согласились с нашим утверждением.Социальные работники очень дорожат своими личными отношениями и всегда думают о своем социальном статусе. Они могут тратить много энергии, беспокоясь о том, не воспринимают ли их другие люди как чрезмерно эмоциональные, и что дополнительный стресс только способствует реакциям, которые и без того могут быть довольно интенсивными.

Постоянное улучшение (69%)

Постоянные Улучшители — тоже бурные личности, и хотя они не так озабочены социальным статусом, как социальные работники, они все же очень заботятся о том, что о них думают другие.Это самосознание в сочетании со склонностью к эмоциональной неустойчивости заставляет их согласиться с тем, что другие люди скажут, что их эмоциональные реакции могут быть интенсивными.

Однако, как интроверты, постоянные улучшители соглашались с меньшим процентом, чем социальные вовлекающие. Легко представить себе интровертов, сдерживающих свои эмоции, чтобы избежать изнурительных обменов мнениями, которые могут произойти, когда кто-то «вылетает из-под контроля». Даже очень положительные эмоции требуют некоторого социального управления и могут истощить интроверта.

Людское мастерство (47%)

Типы личности с напористой идентичностью, такие как люди-мастера, склонны подходить к миру с уверенностью, которая преодолевает большую часть незащищенности и стресса, которые обычно подпитывают крайнюю эмоциональность. И обычно их не слишком беспокоит то, что о них думают другие люди.

Экстравертные люди Мастера не стесняются выражать свое мнение — а иногда и свои эмоции. Но поскольку они связаны со своими сообществами и ценят личные отношения, люди-мастера могут более сознательно контролировать свои эмоции.В конце концов, они не могут быть эффективными лидерами, если другие не верят в их разумность, и если люди так к ним относятся, эти личности будут осознавать это.

Уверенный индивидуализм (34%)

Поведение напористых интровертов, уверенных в себе индивидуалистов, вероятно, будет более уравновешенным, как когда они одни, так и когда они находятся с другими. Даже если другие люди описали бы свои реакции как интенсивные, Уверенные индивидуалисты вряд ли осознают это или проявят заботу.

Конечно, Уверенные Индивидуалисты не застрахованы от сильных эмоций. Они просто предпочитают держать эти чувства при себе. Эти интроверты плохо переносят драму и, вероятно, пойдут на многое, чтобы избежать последствий эмоционального всплеска, для разрешения которого неизбежно потребуется еще больше социальных взаимодействий.

Выводы

Стоит отметить, что у всех нас, вероятно, есть по крайней мере несколько человек в нашей жизни, которые могут сказать, что наши эмоциональные реакции иногда могут быть интенсивными — либо потому, что эти люди (возможно, непреднамеренно) могут быть несколько негативными или осуждающими, либо потому, что они искренне заботятся о себе. нас и хотят, чтобы мы были счастливы.Но это исследование подтверждает, что типы личности, которые от природы более интуитивны, смелы, спонтанны, общительны и застенчивы, с большей вероятностью будут иметь сильные эмоциональные реакции в первую очередь и верят, что другие считают их эмоционально интенсивными.

Мы рассмотрели, как другие люди могут воспринимать наши эмоциональные реакции, но как мы оцениваем собственные моменты эмоциональной напряженности? Какие типы личности недовольны собой, а какие спокойно относятся к этому? Следите за обновлениями — это тема нашей следующей статьи.

А ты? Могут ли другие люди назвать ваши эмоциональные реакции сильными? Как это соответствует вашему типу личности? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Как вы справляетесь с эмоциями, согласно вашему типу личности Майерс-Бриггс

ISTJ: Вы тайный софист, даже если очень немногие об этом знают.

Вы довольно скрытны в своих чувствах, но в глубине души у вас большое сердце. Вы испытываете ностальгию по приятным воспоминаниям о семье, вы сделали бы все, что угодно, для своих друзей, и вы скала для своей второй половинки.Иногда люди думают, что вы крепкий орешек. Но ваши эмоции существуют, даже если вы любите принимать решения на основе разума. Вы показываете свою любовь и привязанность действием, а не словами, и это совершенно нормально. Ищите людей, которые «понимают» вас таким образом, и вы сможете открываться все больше и больше.

ISFP: вы делитесь своими чувствами косвенно, через поэзию, искусство, музыку и т. Д.

Вы типичный чувствительный человек, очень чуткий, очень наблюдательный, всегда пытаетесь показать другим, насколько они особенные.Вы также принимаете целый ряд эмоциональных переживаний и любите выражать их творчески — будь то открытка ручной работы на день рождения вашей подруги или стихотворение, которое поможет справиться с тяжелым разрывом. Однако, поскольку вы застенчивы, не все понимают, насколько вы чувствительны. Поищите одного или двух друзей, которые также могут стать средством выражения слов или плечом, на котором можно поплакать в моменты вашего уныния.

ENFJ: вы живете на ради интенсивности эмоциональных переживаний, как ваших, так и других.

Из всех типов вы, вероятно, больше всего любите эмоции.Вы хотите чувствовать широко и глубоко. Вы стремитесь наладить отношения и побудить других открыто рассказать о своих страстях и самых низких недостатках, а также в полной мере испытать собственные эмоции, будь то волнение, печаль, любовь или боль. Ваше самое большое падение — это позволить эмоциям взять верх над собой, побуждая вас принимать резкие решения, например, отрезать друга или расстаться с партнером после одной ссоры. В горячие моменты научитесь делать паузы, испытывать чувства, думать о том, что вы хотите сделать, а затем действовать.

ENTP: вы хотите поднять настроение другим, но не обращаете много внимания на собственные эмоции.

Вы от природы действительно хороший слушатель, и вам нравится помогать другим решать их проблемы, задавая вопросы или оказывая доброе слово. Однако, поскольку вы постоянно манипулируете тысячей вещей одновременно, вы легко можете убежать от эмоций, с которыми не хотели бы сталкиваться. Однако если вы подавляете свои чувства, они проявятся в форме стресса или неправильного жизненного выбора.Все, что вам действительно нужно, — это один хороший друг, который поможет вам разобраться в ваших истинных чувствах. Позвоните им в следующий раз, когда после разрыва вы подумаете, что вы «совершенно крут» или «не испытываете никаких чувств» к надвигающимся изменениям в жизни, например, к колледжу.

INTP: Для вас эмоции равны уязвимости — и это похоже на слабость.

Ты невероятный ум, INTP. Вы способны понимать сложные теории и впитывать знания, как губка. Однако эмоции — это то, что вы еще не совсем понимаете, что с ними делать.Вы всегда думаете, что правильный выбор — это разумный выбор, прежде всего, рациональный. Однако иногда страстный выбор в отношении того, к какому партнеру продолжить или в какой колледж поступить, может привести к наиболее полезным результатам. Это нормально — принимать то, что вы чувствуете, особенно когда эти эмоции продолжают дергать вас за сердце.

ESTJ: Вы держите свои чувства при себе и воспринимаете их как очень личные.

Дело не в том, что вы бесчувственны, но вы считаете эмоции личным опытом.Ваши друзья, скорее всего, никогда не узнают, когда вы находитесь в непогоду, в стрессе или даже на луне. Ты просто приятный, несмотря ни на что! Хотя это здорово, что вы хотите, чтобы другие чувствовали себя комфортно и хорошо проводили время, вместо того, чтобы сбивать с толку ваше настроение, позвоните другу, если вы чувствуете стресс или грусть более нескольких дней. Посмотрите, не можете ли вы сделать что-нибудь забавное, чтобы вывести вас из хандры — или поговорите с вами, если это не сработает.

Связано: Ваш стиль свиданий, основанный на вашем типе личности Майерс-Бриггс

Проверьте это:

Что чувствует каждый тип Майерс-Бриггс эмоционально борется (и как помочь)

У каждого типа есть свое собственный набор уникальных сильных и слабых сторон.Несмотря на то, что мы осознаем наши индивидуальные различия, легко делать общие предположения относительно конкретных групп и того, как они действуют. Это становится слишком очевидным, если мы посмотрим на типы, у которых есть «F» в их четырехбуквенной комбинации. Здесь предполагается, что они будут откровенно эмоциональными и не такими логичными. Есть другой способ сказать это: предположить, что люди с сильным предпочтением Чувства не испытывают эмоциональных проблем. Разве не странно, что мы никогда не формулируем это таким образом?

Конечно, если вы Чувствующий, то знаете, что это далеко от истины.У всех нас есть уникальные сильные стороны, но у нас также есть уникальные трудности. Ни один тип не справляется со своими эмоциями одинаково. И хотя легко отказаться от чувствующего типа, у которого могут быть проблемы с управлением своими эмоциями, этого не должно быть.

Итак, с какими видами борьбы справляются чувствующие типы и чем вы можете помочь?

ENFP: ожидается всегда положительный результат

ENFP часто рассматриваются как один из наиболее оптимистичных и веселых типов. На поверхностном уровне у ENFP обычно есть умение поддерживать настроение и сохранять позитивный настрой.Они отлично умеют создавать массу возможностей и редко позволяют себе оставаться в колее надолго! Однако, поскольку они предпочитают анализировать свои чувства наедине, другие могут никогда не заметить, что ENFP испытывает неприятные эмоции. ENFP часто чувствуют, что им нужно сделать улыбающееся лицо, даже если это не то, что они на самом деле чувствуют.

Как помочь: Помощь ENFP в этой области означает дать им почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы выражать отрицательные эмоции. ENFP будут изо всех сил стараться помочь другим, кому нужно взбодриться, но они не всегда получают то же самое взамен.Итак, дайте им понять, что они не всегда должны быть с вами позитивными. Ваш ENFP не может внезапно распаковать свой эмоциональный багаж перед вами, но он не будет чувствовать, что должен притворяться, будто испытывает то, чего не испытывает.

INFP: считает, что их эмоции не воспринимают всерьез

INFP глубоко интроспективны и эмоционально движимы. Им требуется много времени, чтобы разобраться в своих чувствах и поделиться ими с теми, кому они доверяют. Эмоции не пугают INFP; они их обнимают! Тем не менее, они часто чувствуют, что другие не воспринимают их всерьез, особенно те, кто руководит с более логичным мышлением.Это может заставить их усомниться в себе или поверить, что их эмоциональная сила — слабость.

Как помочь: Чтобы помочь INFP, нужно искренне слушать их, когда они обсуждают свои эмоции. Дайте им возможность поговорить о том, что им нужно и чего они хотят, вместо того, чтобы ожидать, что они будут постоянно слушать всех остальных. Осознайте, сколько времени и усилий им потребовалось, чтобы выразить эти эмоции вслух, и подтвердите, что их эмоциональная сила — это подарок, а не откажитесь от нее.

ENFJ: Пренебрегает собственным эмоциональным благополучием ради других

На ENFJ часто смотрят как на кого-то, кто питает и поддерживает — они обеспечивают обнадеживающее лидерство.Часто они сами вступают в эту роль, но их также могут непреднамеренно подтолкнуть к этому другие. Они борются с убеждением, что всегда должны быть уязвимыми и открытыми для других. ENFJ считают, что они должны быть всегда готовы помочь, но при этом склонны пренебрегать собственными эмоциями.

Как помочь: Вы можете помочь ENFJ, поощряя их уделять время своим потребностям и заботе о себе, а не выгорать. Напомните им, что они могут помочь другим, только если сначала помогут себе.

INFJ: Чувствует, что их эмоции будут неправильно поняты или несовместимы

INFJ определенно обладают сильными эмоциональными переживаниями и хорошо связаны с эмоциями других людей. Они борются, потому что верят, что их чувства не будут поняты — либо потому, что они будут неправильно истолкованы, либо потому, что они просто не связаны. Это создает у людей впечатление, что INFJ закрыты, хотя на самом деле они просто не чувствуют себя принятыми.

Как помочь: Помогать INFJ означает поощрять их открываться, а затем слушать без осуждения.Если они не хотят обсуждать что-то вслух, предложите им записать, что происходит у них в голове. Дайте понять, что вы хотите услышать что-то с точки зрения INFJ. Даже если вы не можете полностью установить связь, приложите усилия, чтобы понять.

ESFP: Боюсь, что другие сочтут их эмоционально мелкими

ESFP часто считают мелкими и не заинтересованными в том, чтобы глубоко разбираться в своих чувствах. Они склонны двигаться быстро и временами могут быть импульсивными, а их эмоциональное выражение можно рассматривать как драматическое.Некоторые люди не относятся к ним очень серьезно или верят, что у них здоровое выражение эмоций, что не соответствует действительности. ESFP чувствуют вещи страстно и интенсивно, и часто именно они борются за дело или что-то, во что они твердо верят. Однако они могут не зацикливаться на своих эмоциях так долго, как другие типы Чувств, и поэтому их неправильно понимают.

Как помочь: Если вы хотите помочь ESFP в этой области, поговорите с ним по более глубоким вопросам. Спросите, чем они увлечены, а затем послушайте.Дайте им знать, что вы видите за пределами поверхностного впечатления. Не пренебрегайте, если их эмоции проявляются драматично.

ISFP: Ощущает, что на них смотрят, потому что они не выражают свои эмоции напрямую

ISFP связаны с эмоциями, хотя некоторые могут сначала этого не заметить. ISFP могут не захотеть делиться своими мыслями и эмоциями обычным образом, потому что их мысли могут выходить не так, как они хотят. ISFP часто направляют свои чувства в творческий выход, где другие могут восхищаться творением, но не всегда подключают эмоциональное вдохновение.Это может привести к тому, что ISFP будут чувствовать себя изолированными или непонятыми.

Как помочь: Спросите, что они создают и откуда черпает вдохновение. Позвольте им раскрыть свои эмоции, не чувствуя давления! Эти типы любят устанавливать связи с другими людьми и хотят поделиться своими чувствами, но им нужен кто-то, кто искренне захочет общаться с ними.

ESFJ: Трудно понять, что они лично чувствуют

ESFJ заботятся о стольких людях и следят за тем, чтобы потребности каждого были удовлетворены.Борьба, с которой они сталкиваются, заключается в том, что они не чувствуют, что могут позаботиться о себе, пока не помогут всем остальным. Фактически, они так усердно работают, чтобы другие чувствовали себя непринужденно, что могут потерять из виду то, что они на самом деле думают или чувствуют.

Как помочь: Вы можете помочь ESFJ, спросив их в первую очередь, чего они хотят. Скажите ESFJ, что их чувства имеют значение, даже если они не полностью совпадают с чувствами остальных. Им позволено иметь свои собственные чувства, которые будут лелеяться не меньше, чем чувства остальной группы.

ISFJ: С трудом справляется с эмоциями вслух

ISFJ можно списать как один из наименее эмоциональных типов, но это далеко от истины. Эти типы лучше всего справляются со своими эмоциями, когда они могут сделать это вслух или ощутимо. Тем не менее, их страх впустить других означает, что они часто не решаются сделать это. Создается впечатление, что они ничего не чувствуют или ведут себя сдержанно. Но на самом деле им просто трудно доверять другим свои эмоции.

Как помочь: Лучший способ помочь ISFJ — это спросить их, как они лучше всего выражают свои эмоции.Вы можете обнаружить, что они делают вещи, которые передают то, что они чувствуют, но вы просто не улавливаете сигналы. Попросите их выразить свои чувства вслух и дайте им для этого безопасное место. Сообщите им, что это только укрепит ваши связи. Они хотят этого так же сильно, как и вы!

Я не холодный и неэмоциональный. У меня «думающая» личность.

Люди часто ошибочно полагают, что «думающие» личности, такие как ISTJ, ISTP, INTJ или INTP, лишены эмоций.

Никому не нравится, когда его называют холодным, бессердечным или даже «ледяной королевой», но я слишком часто слышу этот комментарий о моей личности. Однажды бывший парень сказал, что я замерзла и «недоступна». В совершенно другой обстановке друг друга назвал меня холодным и «снобистским».

Эти слова преследовали меня долгое время, пока я не пошел на урок психологии и не понял себя лучше. Я должен сказать, что понимание моей личности — одно из лучших, что случилось со мной.Самосознание, которое приходит с лучшим пониманием того, как я тикаю, означает, что меня не так легко сбивают с толку мнения других людей, как раньше.

Узнав, что я интроверт, а также «думающий» тип личности в системе Майерс-Бриггс (в частности, ISTP), «холодная» ссылка меня больше не беспокоила. На мои решения влияет логика, и я предпочитаю получать факты о ситуации, а не придавать большее значение своим эмоциям или личным ценностям. К думающим типам личности относятся люди с буквой «Т», такие как INTP, ESTP или ISTJ.

(Какой у вас тип личности? Мы рекомендуем эту бесплатную оценку личности.)

Те, кто не торопится со мной познакомиться, понимают, что я не холодный и не снобистский. На самом деле, я могу быть очень мягким, когда рядом с теми, кто мне небезразличен.

Вот почему мыслительные интроверты вроде меня могут показаться холодными — и почему на самом деле это обычно далеко от истины.

Почему мыслительные интроверты кажутся холодными

Меня называли холодным, когда я не реагировал на ситуации так, как от меня ожидали.Такие ситуации, как не праздновать, как ожидалось, не отвечать взаимностью на искренний комментарий, ужасно утешать кого-то, не подпрыгивать в экстазе, когда ему преподносят доброжелательный подарок, или, как правило, просто не проявлять сильных эмоций, когда это казалось необходимым.

Неспособность показать бурные эмоции может показаться холодным и может быть воспринято другими очень неправильно. Может показаться, что трудно понять, что чувствует Думающий интроверт. Часто мыслящий интроверт анализирует ситуацию и формирует в уме совершенно разные сценарии, чем другие.

Например, когда мой парень делает мне подарок без особой причины, я думаю о таких вещах, как: «Значит ли это, что отношения серьезные? Ой, теперь я должен получить ему в подарок! Он купил мне книгу, он действительно классный! » Несмотря на то, что я благодарен за настоящее, я обычно не могу показать, что чувствую в данный момент, потому что в моей голове проносятся другие мысли — хотя я, , действительно счастлив.

Думающих интровертов, таких как INTJ, INTP, ISTJ и ISTP, обычно неправильно понимают, потому что они мало говорят о своих чувствах.В вышеупомянутом сценарии подарка эти типы личности могут просто сказать спасибо, не проявляя особых эмоций, и тем не менее этот подарок много для них значит. Если вы потратите время на наблюдение, вы заметите, как деликатно они относятся к нему или держат его близко.

Демонстрация эмоций может быть сложной задачей для Думающих личностей — особенно для мыслителей, которые также являются интровертами, потому что все интроверты закрыты и замкнуты по своей природе. Мыслители склонны отстраняться, когда речь идет о чувствах.Из-за своей аналитической и логической природы они могут непреднамеренно задеть чувства других, даже не подозревая об этом. Иногда они добавляют логику в ситуации, когда это не требуется.

Давайте взглянем на еще несколько различий между мышлением и чувствами.

Мыслители против Чувства

Одним из аспектов личности Майерс-Бриггс является аспект мышления. Теория состоит в том, что каждый человек представляет собой экстраверта или интроверта, сенсора или интуитивного, мыслителя или чуткого, судью или воспринимающего.Проведение надежной оценки личности — хорошее начало для определения ваших предпочтений.

Часто Чувствующие воспринимают Думающих как холодные. (Чувствительные — это типы личности с буквой «F», такие как INFJ, INFP, ESFJ и т. Д.) Чувствующие и думающие типы нередко конфликтуют по определенным вопросам, будь то интроверты или экстраверты.

Этот конфликт возникает из-за того, что Чувствующие придают большее значение тому, что волнует их и других на личном уровне, а также эмоциям и перспективам всех участников.Мыслители же больше полагаются на безличную логику. Ни один из способов не превосходит другой; на самом деле, нам нужны оба пути в мире. По сути, Чувствующий тип — вот почему у нас есть очень чуткие люди, а Думающий — вот почему у нас очень логичные люди.

Чтобы проиллюстрировать это различие, давайте рассмотрим простой пример с Думающим мужем и Чувствующей женой. Сестра жены только что умерла, поэтому она приходит к мужу в слезах. Муж мучается из-за горя жены и думает, как ему помочь.На что он отвечает: «Я позабочусь о похоронах». Жена обижается на словах мужа. Она говорит: «Моя сестра только что умерла, а вы уже думаете о похоронах? Мне здесь больно! »

Жена ожидает утешения от мужа. Ее сердце истекает кровью, и в этот момент ей действительно нужны объятия и несколько утешительных слов. С другой стороны, муж понимает, что жена ранена, и думает, что лучший способ помочь — это решить проблему, — расходы на похороны.Думающие личности склонны искать решения, в то время как, возможно, все, что требовалось, — это слушать.

Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.

Отношения между мыслителями и чувствующими

Взаимоотношения между мыслителями и чувствительными людьми имеют свои плюсы и минусы. Несмотря на то, что время от времени они конфликтуют, они могут уравновесить друг друга логикой и сочувствием. Тип Чувства привносит в отношения магию и мягкость, а Мыслитель — более объективную перспективу.

Когда две Думающие личности находятся в отношениях, все основано на безличной логике. Есть доверие и рациональное принятие решений, и они будут проявлять привязанность по-другому — вероятно, без слез благодарности.

Конечно, это не означает, что Мыслители никогда не будут показывать эмоции, а Чувствующие никогда не будут использовать логику; эти термины относятся к общим способам нашей работы и не предназначены для того, чтобы поставить нас в тупик. Есть много факторов, которые определяют то, кем вы являетесь, и оценка личности, такая как MBTI, должна быть лишь одним из инструментов, которые помогут вам понять себя и развиваться.

На самом деле, с годами я понял, что иногда людям в моей жизни действительно нужны просто объятия и добрые слова. Это то, что я пытаюсь им дать, хотя, возможно, это никогда не будет казаться мне полностью естественным. Отношения работают лучше всего, когда мы идем навстречу друг другу.

Перестаньте называть мыслителей «холодными»

Если вы задумаетесь об этом, вы, вероятно, поймете, что в вашей жизни есть по крайней мере одна Думающая личность. Возможно, вы сочли этого человека грубым, роботизированным или бесчувственным.Возможно, вы даже назвали их «холодными» в лицо.

Но, пожалуйста, знайте, что в глубине души у этого человека действительно есть нежные точки в сердце. Поэтому, пожалуйста, никогда не называйте мыслящий тип холодным. У нас до эмоций. Просто у нас есть другой способ их показать.

Вам может понравиться:

Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы рекомендуем только те продукты, в которые действительно верим.

Самые распространенные эмоции Каждый тип личности MBTI® испытывает во сне

Вы когда-нибудь задумывались, имеет ли каждый тип личности склонность видеть определенные эмоции во сне? Анализируя типы личности и мечты, мы знакомимся с совершенно новым миром личного понимания!

Мы знаем, что некоторые типы личности помнят свои сны больше, чем другие.

И очевидно, что интуитивные люди чаще, чем другие, видят во сне мечты о том, чтобы их убили, в то время как щупальца мечтают о беременности чаще, чем мыслители. Ой!

Но когда дело доходит до таких чувств, как страх, радость, печаль и гнев, в каких типах личности эти эмоции проявляются больше всего?

А что эти эмоции во сне говорят о нашем типе личности?

Самые распространенные эмоции, испытываемые во сне для каждого типа личности

«Сон показывает внутреннюю правду и реальность пациента такой, какая она есть на самом деле: не такой, как я предполагаю, и не такой, какой он хотел бы, но как есть.”

Карл Юнг

Считается, что наши сны открывают наши бессознательные чувства и желания. Итак, эмоции, которые вы испытываете во сне, могут сказать о вашей личности больше, чем вы думаете.

Школьный психолог и писатель Кайла Суонсон недавно попросила более 400 человек с разными типами личности на Reddit рассказать об основной эмоции, которую они испытывают во сне. Были получены ответы от каждого из 16 типов личности.

Самая распространенная эмоция среди всех типов личности? Страх.

Радость (21,3%) была второй по популярности эмоцией, а второй по популярности ответом — отсутствие эмоций (10%).

Наименее выраженными эмоциями были отвращение (3,3%), ожидание (3,5%) и гнев (5,3%).

Ниже приводится разбивка ответов всех респондентов.

Хотя размер выборки был относительно небольшим и некоторые типы личности были представлены более широко, чем другие, результаты по-прежнему предлагают интригующий взгляд на потенциальный мир мечты каждого типа личности.

Прочтите, чтобы узнать, какие эмоции вы с большей вероятностью испытаете во сне в зависимости от вашего типа личности.

INFP: страх и радость

Неудивительно, что как доминирующие типы чувств, INFP сообщали о том, что в своих снах они испытывали целый ряд эмоциональных подъемов и падений.

INFP сообщили о чувстве страха во сне как минимум на 16% выше, чем в среднем для всех типов личности. Вторая наиболее распространенная эмоция, которую испытывают INFP во сне, — это радость, при этом 18% респондентов сообщают, что регулярно испытывают это чувство.

INFP также чаще сообщали об ощущении предвкушения во сне по сравнению с респондентами в целом.

INFJ: печаль и страх

В отличие от INFP, INFJ могут иметь проблемы с доступом к собственному эмоциональному состоянию. Это может объяснить, почему INFJ испытывают меньший диапазон эмоций во сне.

INFJ, похоже, также видят более мрачные сны, чем их воспринимающий собрат.

INFJ сообщали о меньшей радости и наивысшем уровне печали в своих снах по сравнению с другими типами личности.

Этот тип также немного чаще, чем средний, не испытывает никаких эмоций или не испытывает смеси эмоций.

INTJ: смешанные эмоции и страх

В бодрствующей жизни INTJ воспринимаются как бесчувственные роботы.

Однако, согласно их мечтам, этот стереотип не мог быть дальше от истины.

Фактически, INTJ сообщили о большем количестве смешанных эмоций (12%), ожидания (6,1%) и страха (48,5%), чем группа в целом.

Только 6% заявили, что не испытывают эмоций во сне, что ниже среднего.

INTP: страх или вообще ничего

INTP, с другой стороны, сообщили о гораздо более высоком уровне отсутствия эмоций (21,7%) во сне. Фактически, это была вторая по частоте реакция после страха.

INTP являются доминирующими типами мышления, а экстравертное чувство занимает четвертое место в их функциональном стеке. Интровертное чувство, функция, которая помогает оценить свои личные ценности и эмоциональные переживания, стоит последней в стеке INTP.

Это может объяснить, почему этот тип менее склонен испытывать сильные эмоции во сне.

ISFJ: Страх или вообще ничего

ISFJ, которые выполняют те же функции, что и INTP, только в другом порядке, также сообщили о гораздо более высоком уровне отсутствия эмоций (33,3%) во сне.

Подобно INFJ, ISFJ также сообщали о меньшем диапазоне эмоциональных переживаний во сне, с ответами, представляющими только эмоции страха, радости или отсутствия эмоций.

ISFP: Все чувства или ничего

ISFP испытывают ряд эмоциональных переживаний в своей бодрствующей жизни, и это, кажется, переходит в их сны.

По сравнению со средним показателем по группе, ISFP сообщили о более высоком уровне отсутствия эмоций (20%) и немного более высоком уровне смешанных эмоций (10%), печали (10%) и гнева (10%) во сне.

ISFP также сообщают о незначительном снижении уровня страха (30%).

ISTJ: Fear and Joy

Согласно другому исследованию сновидений типа личности, ISTJ сообщают, что сны о лишении жизни и отцов реже всего по сравнению с другими 16 типами.

Похоже, они также испытывают в своих снах гораздо меньший диапазон эмоций, чем многие другие типы.

ISTJ сообщили о более высоком уровне радости (33,3%), страха (50%) и отсутствия эмоций (16,7%) во сне.

ISTP: Joy and Anger

Похоже, что ISTP слишком заняты, наслаждаясь жизнью, чтобы их бояться. По крайней мере, если эмоции во сне являются показателем того, как они себя чувствуют в бодрствующей жизни!

ISTP вызвали гораздо меньший страх (всего 16,7%), чем респонденты в целом. Этот тип чаще, чем в среднем, испытывает радость (33%), отсутствие эмоций (16,7%), отвращение (8.3%) и злость (16,7%) во сне.

ENFJ: Ожидание и печаль

Как и большинство других типов личности, ENFJ сообщали о своих наиболее часто переживаемых эмоциях во сне как о страхе (40,8%).

Но что интересно, ENFJ также сообщали о более высоких показателях ожидания (7%) и печали (12,7%) в своих снах, чем в среднем.

ENFJ также сообщили о более низком уровне отсутствия эмоций.

ENFP: Страх и радость

Многие ENFP кажутся бесстрашными любителями риска в бодрствующей жизни, но в их снах это не так.

ENFP сообщили о самом высоком уровне чувства страха (61,9%) во сне по сравнению с другими типами. ENFP также сообщают, что во сне испытывают радость (19%) чаще, чем в среднем.

Подобно INFP, ENFP испытывают широкий спектр эмоций в своей жизни во сне. Согласно опросу, ENFP также реже чувствуют грусть (4,8%) или отсутствие эмоций (4,8%) во сне.

ENTJ: Sadness and Joy

ENTJ могут показаться стойкими в бодрствующей жизни, и, похоже, мир их снов не так уж и отличается.

ENTJ сообщили о более высоких, чем в среднем, показателях отсутствия эмоций (21,4%) и немного более высоких показателях печали (14,3%) и радости (28,6%). Этот тип также реже, чем средний, испытывает страх (35,7%) во сне.

ENTJ — это третий тип, который чаще всего испытывает печаль, и пятый тип, который испытывает радость во сне. Однако эти результаты несколько искажены из-за небольшого количества ответов со стороны ENTJ.

ENTP: Отвращение и предвкушение

ENTP, возможно, не из тех, кто чаще всего выражает свои эмоции в бодрствующей жизни, но они отчасти предпочитают определенные эмоции во сне.

ENTP чаще, чем в среднем, сообщали о том, что испытывают отвращение (5,9%), ожидание (5,9%) и радость (23,5%) во сне. Фактически, ENTP были вторым типом людей, которые чаще всего говорили, что они часто чувствуют отвращение во сне, после ISTP.

Этот тип также сообщил о несколько меньшем количестве страха (35,3%) и печали (5,9%).

ESFJ: Joy and Surprise

ESFJ — это тип, который ценит комфорт, традиции и развивающие навыки, которые выдерживают испытание временем.Однако оказывается, что их мечты часто погружаются в неожиданное.

ESFJ сообщили о наибольшем количестве неожиданностей (4,8%) в своих снах. (На самом деле они были одним из немногих типов людей, которые вообще удивлялись во сне.)

ESFJ также сообщили о более высоком уровне радости (33,3%) и печали (14,3%) во сне, чем в среднем.

ESFP: Joy and Disgust

ESFP веселые, восприимчивые и адаптируемые — черты характера, которые, кажется, также проявляются в их снах.

Из всех типов ESFP чаще всего испытывают радость во сне (47,4%). ESFP также сообщили о более высоком уровне отвращения (5,3%).

Сообщений об отсутствии эмоций (5,3%) и страхе (31,6%) среди ESFP было меньше, чем в среднем.

ESTJ: Joy and Anger

ESTJ могут иметь репутацию серьезного типа личности, но они являются одним из тех, кто с наибольшей вероятностью испытывает радость (38,5%) во сне.

Однако они также являются одним из типов, которые чаще всего испытывают гнев (15.4%), что говорит о том, что разочарование в реальном мире может часто проявляться в мире грез ESTJ.

ESTJ также сообщили о более низком уровне страха (30,8%), чем в среднем.

ESTP: Joy and Anger

ESTP — стратегические, внимательные и предприимчивые. Им нравится переживать жизненные подъемы, и, похоже, это происходит и в их снах.

Как и их коллега-судья, ESTP сообщали о гораздо более высоком уровне радости (40%) во сне, чем группа в целом.Также, как и ESTJ, ESTP сообщили о более высоком уровне чувства гнева (20%).

ESTP сообщили только о трех эмоциональных состояниях: радость, гнев и страх. И страх (40%), хотя в целом высокий, все же был меньше, чем в среднем по группе.

Типы, наиболее вероятно испытывающие страх

Другой способ взглянуть на результаты — это упорядочить процентное соотношение того, как часто каждый тип MBTI сообщал о каждой эмоции.

Страх был наиболее распространенной эмоцией во сне, при этом 40,6% всех респондентов сообщили, что часто испытывали это чувство.

NFP возглавили список, когда дело дошло до переживания страха в их мечтах. Все типы, которые чаще всего испытывают страх, имеют интровертное чувство в стеке когнитивных функций (или в четырех самых важных функциях).

Пять типов, наиболее часто испытывающих страх во сне, следующие:

1. ENFP (61,9%)
2. INFP (56%)
3. ISTJ (50%)
4. ISFJ (50%)
5. INTJ (48,5%). %)

Типы, наиболее склонные к грусти

INFJ возглавляют список, когда дело касается грусти во сне.

Фактически, все типы, которые больше всего испытывают печаль во сне, относятся к типам экстравертных чувств, за исключением ENTJ. (Следует отметить, что ENTJ является исключением в этом исследовании из-за меньшего размера выборки.)

Эти результаты предполагают, что может существовать связь между экстравертным чувством и обработкой эмоции печали.

Топ 5 для печали:

1. INFJ (31%)
2. ESFJ (14,3%)
3. ENTJ (14,3%)
4. ENFJ (12.7%)
5. INTP (10,9%)

Типы, которые наиболее вероятно испытывают радость

Типы личности, которые, скорее всего, будут испытывать радость в своих снах, имеют несколько общих черт.

Все эти типы являются экстравертами, и все типы, за исключением ENTJ (опять же, это был выброс из-за ограниченного количества ответов), также являются типами сенсаций.

Два основных типа личности, которые, скорее всего, будут испытывать радость во сне, — это доминирующие экстравертные сенсоры.

Интересно, о чем они мечтают…

Топ-5 радостей:

1. ESFP (47.4%)
2. ESTP (40%)
3. ESTJ (38,5%)
4. ESFJ (33,3%)
5. ENTJ (28,6%)

Типы, наиболее часто вызывающие гнев

В то время как экстравертные типы чувств могут быть более вероятными Чтобы испытать счастье в жизни своей мечты, кажется, что они также с наибольшей вероятностью испытают гнев.

Интересно отметить, что 4 из 5 мыслящих типов являются доминирующими.

Гнев — это эмоция, которую часто испытываешь, когда дела идут не так, как они хотят.Возможно, поэтому мыслители чаще выражают разочарование в своих снах.

Топ 5 для гнева:

1. ESTP (20%)
2. ISTP (16,7%)
3. ESTJ (15,4%)
4. ISFP (10%)
5. INTP (6,5%)

Типы Наиболее вероятные для Чувствовать отвращение

Воспринимающие в целом чаще испытывают отвращение во сне, чем Судьи.

Отвращение — это эмоция, при которой человек находит что-то неприемлемое и отвергает поступающую Сенсорную информацию.

Воспринимающие склонны внутренне формировать мышление или оценочные суждения и быстро отвергать новую информацию, когда она не соответствует их мышлению или системе ценностей.

Так, возможно, это их интровертный процесс принятия решений, который работает во сне?

Топ 5 для отвращения:

1. ISTP (8,3%)
2. ENTP (5,9%)
3. ESFP (5,3%)
4. ENFP (4,8%)
5. ENFJ (2,8%)

Типы Наиболее вероятны Чувствовать предвкушение

Большинство людей, которые чаще всего испытывают предвкушение во сне, являются интуитивными.

Интуитивные люди склонны больше думать о будущем, чем о прошлом или настоящем, чем о сенсорах. Страх перед будущим может привести к тому, что некоторые из этих людей будут испытывать большее ожидание в своей жизни во сне.

Топ 5 для прогнозирования:

1. INFP (8%)
2. ESTJ (7,7%)
3. ENFJ (7%)
4. INTJ (6,1%)
5. ENTP (5,9%)

Типы Наиболее вероятные Смешанные эмоции

Большинство людей испытывают разные эмоции во сне.В вопросе респондентам не предлагалось указывать, какие эмоции они испытывали.

Пятерка лидеров — довольно эклектичная группа, и здесь нет какой-то заметной закономерности.

Топ-5 смешанных эмоций:

1. INTJ (12,1%)
2. ISFP (10%)
3. ESTJ (7,7%)
4. INFJ (6,9%)
5. INTP (6,5%)

Типы Наиболее вероятные Ничего не чувствовать

Как и у тех, кто сообщал о смешанных эмоциях во сне, мало общего между типами, которые сообщили, что не испытывали сильных эмоций во сне.

Топ 5 тех, кто не испытывает эмоций:

1. ISFJ (33,3%)
2. INTP (21,7%)
3. ENTJ (21,4%)
4. ISFP (20%)
5. ISTJ (16,7%)

Как сделать Ты чувствуешь?

Какие эмоции вы чаще всего испытываете во сне? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Сны могут помочь нам понять более подавленные эмоции и желания внутри нас.

Потратьте некоторое время на размышления о эмоциональных переживаниях во сне. Никогда не знаешь, чему сможешь научиться!

---

Эта статья написана в соавторстве с Меган Мэлоун и Кайлой Суонсон.

Кайла Суонсон — уроженка Омахи, Небраска, в настоящее время проживает в Колорадо. Последние 10 лет она работала в системе государственных школ школьным психологом. Кайла опубликовала несколько рассказов в нескольких литературных журналах, а ее самостоятельно опубликованный роман « Легенда о горящем озере » доступен на Amazon.com.

Эмоциональный интеллект и тип личности

Понимание MBTI

^® и типа личности

Эмоциональный интеллект и тип личности

Росс Рейнхольд, INTJ

Чем эмоциональный интеллект отличается от интеллекта IQ?

Для некоторых сочетание слов «эмоциональный» и «интеллект» почти не имеет смысла.Интеллект (или IQ) — это в основном стабильная врожденная способность, которая характерна для когнитивного разума более высокого уровня; тогда как эмоции возникают из некогнитивной, примитивной части мозга. . . и на него легко повлиять и спровоцировать опыт. Эмоции случаются; это, по-видимому, возникает изнутри нашего тела. . . не из наших голов.

Читая Гоулмана, становится ясно, что он говорит о некоторых важных знаниях и навыках, которые резко контрастируют с аспектами того, что люди называют рациональным принятием решений и имеют некоторое отношение к эмоциям.

Описания Гоулмана (и другие интерпретации Гоулмана), по-видимому, предполагают, что эмоциональный интеллект тесно связан с предпочтениями Чувства Юнга-Майерса. В качестве примера рассмотрим некоторые отрывки из книги Гоулмана «Эмоциональный интеллект» одного ученика Гоулмана, педагога Брайана Лэмба (выделено мной):

«Знать что-то правильно» «в сердце» — это в некотором роде более глубокая уверенность, чем , думая об этом своим рациональным умом . .. . »

«Обычно существует баланс между рациональным и эмоциональным сознанием , но каждое из них, как мы увидим, является полунезависимыми способностями. . . . »

«Мальчики гордятся своей суровой независимостью, в то время как девочки считают себя частью единой сети. Таким образом, в разговоре мужчины склонны говорить о «вещах» , в то время как женщины ищут эмоциональные связи. . . . »

«Исследование 250 руководителей показало, что большинство из них считали, что их работа требует их голов , но не « сердец ».Многие говорили, что сочувствие коллегам противоречит целям их организации. Они считали, что эмоциональная отстраненность необходима для принятия трудных решений, требуемых бизнесом. . . . »

Те, кто знаком с концепциями Майерс-Бриггс, вполне могут увидеть в приведенных выше утверждениях противопоставление «Чувства» и «Мышления» — дихотомии суждения.

Параллель с чувством Юнга-Майерса еще более усиливается базовыми ценностями эмоционального интеллекта; навыки и поведение сторонников EI отражают ценностное созвездие людей, испытывающих предпочтение.Посмотрите, как один писатель, профессор образования Лесли Оуэн Уилсон , описывает показатель эмоционального интеллекта Гоулмана (EQ… Для Emotional Quotient):

«EQ — это не судьба. Эмоциональный интеллект — это другой способ быть умным. Это включает в себя знание своих чувств и их использование для принятия правильных решений; хорошо управлять своими чувствами; мотивировать себя усердием и настойчивостью; сохранение надежды перед лицом разочарования; проявление сочувствия и сострадания; взаимодействуют плавно; и эффективно управлять вашими отношениями.Эти эмоциональные навыки имеют огромное значение — в браке и семье, в карьере и на работе, для здоровья и удовлетворения ».

Эмоциональный интеллект и эмоциональный интеллект не могут измерить предпочтение чувств

Хотя на первый взгляд кажется, что суждение о чувствах — это суть EI, те, кто изучил эту связь более внимательно, полагают, что умелое выполнение желаемого поведения зависит от эффективного использования как Мышления, так и Чувства. . . и в этом отношении также эффективное использование ощущений и интуиции.

В недавнем выпуске бюллетеня по психологическому типу (том 29, № 3, 2006 г.) один из авторов, Генри «Дик» Томпсон (2006 г., стр. 18), сообщил о некоторых своих исследованиях в области психологии. EI и тип. Одно открытие, которое я нашел весьма интересным, заключалось в том, что из 5 типов личности с наивысшим общим показателем EQ три предпочитали Чувства и два предпочитали Мышление. Фактически, две лучшие были ENTJ и ESTJ! (за ними следуют ENFJ, ESFP и ENFP). Из 5 типов личности с наименьшим общим показателем EQ три были типами чувств и два — типами мышления.И, что удивительно, две нижние позиции оказались типами Чувства: ISFJ и INFP! Люди, ищущие корреляцию между EQ и Feeling, не найдут ее в исследовании Томпсона! Единственный вывод, которым Томпсон, казалось, хотел рискнуть из этого исследования, заключался в том, что показатели EQ имеют тенденцию к экстраверсии.

Другой авторитет в области типа личности, Элизабет Мерфи (2006, стр. 26), сообщила об исследовании, которое обнаружило корреляцию между доминирующей интуицией и высокими показателями EI. Мерфи отметил, что это же исследование, как и исследование Томпсона, не обнаружило связи между EI и Feeling.Отмечая некоторые необъяснимые отношения EI к Type, Мерфи дал следующий совет: «. . . Если кто-то работает с вами и предлагает предложения или стратегии для отработки каких-либо навыков EQ, которые не подходят вашему стилю, посоветуйтесь с кем-нибудь, кто разделяет ваш типаж, чтобы узнать, есть ли у них какое-либо представление об эффективной системе, которая будет работать на вас. Результат самосознания, самоуправления, социальной осведомленности и управления отношениями доступен для всех типов. То, как вы достигаете такого уровня успеха, зависит от вашего типа.”

В третьей статье недавнего бюллетеня о психологическом типе Роджер Пирман сообщил о своих исследованиях эмоционального интеллекта и типа личности (стр. 20-24). Пирман использовал показатель EI, разработанный Майером, Салови и Карузо, который называется MESCEIT. И модель, и инструмент отличаются от Goleman в том смысле, что авторы стремятся измерять когнитивные способности, а не навыки или поведение. Пирман обнаружил сильную теоретическую корреляцию между 8 компонентами модели Майера и 8 компонентами, которые можно получить, когда четыре психические функции Юнга различаются по экстраверсии и интроверсии (экстравертное восприятие, интровертное восприятие, экстравертное чувство, интровертное чувство и т. Д.). Таким образом, Пирман считает, что здоровое использование эмоций связано с эффективным использованием всех психических функций, а не однозначно связано с чувствами.

(Примечание: Пирман и его сотрудники в настоящее время используют показатель EI, называемый BarOn EQ , за которым стоят «двадцать пять лет исследований».)

Из моего обзора литературы кажется очевидным, что EI — это не чувство. Хотя Гоулман часто противопоставляет EI рациональному мышлению, его измерения этой компетенции, оценка EQ и промежуточные оценки позволяют предположить, что EI не антагонистичен суждениям мышления.Я считаю справедливым заключить, что без конструктивного использования нашей мыслительной функции мышления, с ее отстраненностью от эмоций, будет трудно достичь широкой компетентности в области ЭИ.

Следующая страница: Взаимосвязь эмоций, мышления и суждения. Насколько точна дихотомия принятия решений логического и эмоционального?

---

Рецензия на книгу: «Паразитический разум: как заразные идеи убивают здравый смысл» — Гражданская война между чувством и мышлением?

Другие популярные или новые статьи о типе личности

Мобильная версия нашего бесплатного теста личности

Гражданская война между чувством и мышлением

Трамп — рот, который когда-то слишком часто ревел?

^® MBTI, Myers-Briggs, Meyers Briggs и Myers-Briggs Type Indicator являются зарегистрированными товарными знаками или товарными знаками Myers-Briggs Type Indicator Trust в США и других странах (также известных как Meyers Briggs или Myers-Briggs).

Перейдите сюда, чтобы узнать больше о динамике типа: Динамика типа: интерпретация кода типа личности MBTI ^® .

Вернуться к Майерс Бриггс, типы личности и домашняя страница приложений MBTI

© Опубликовано Ross Reinhold & Reinhold Development, 1997 — 2021 гг.
Политика конфиденциальности О нас

.