Эмоции радость: Языковая репрезентация эмоции «радость» в русской и английской современной прозе

Феерия эмоций и радость побед. Тысячи гостей посетили площадку Белагропромбанка на «Вытоках» в Жлобине

Новый сезон спортивно-культурного фестиваля «Вытокi. Крок да Алiмпу» открылся 19–20 мая в Жлобине Гомельской области. Увлекательную программу для участников масштабного события традиционно подготовил Белагропромбанк.

Яркая во всех смыслах – и по огненно-оранжевому цвету оформления, и по насыщенности развлечений, точек активностей – локация Белагропромбанка привлекала с первых мгновений открытия и детей, и взрослых.

«Мы гордимся нашими традициями социальной ответственности. На протяжении всей своей деятельность Белагропромбанк уделяет много внимания социальным проектам. Например, помогаем деткам с особенностями развития. В проекте «Прикосновение» банк оказывает целевую поддержку ребятам, которые борются с онкологией. И мы делаем все, чтобы дать им шанс на победу в этой борьбе, по сути, за жизнь», – рассказал начальник управления маркетинга и общественных связей ОАО «Белагропромбанк» Алексей Шилович.

Еще один важный социальный вектор банка – спорт. «В нашей стране спорту уделяется много внимания. И Белагропромбанк в этом направлении в первых рядах. Мы курируем несколько спортивных федераций. Оказываем поддержку различным спортивным мероприятиям и клубам. И конечно, гордимся нашим партнерством с Национальным олимпийским комитетом – без малого 10 лет именно Белагропромбанк является генеральным партнером НОК», – подчеркнул руководитель управления.

Так, символ банка – Агрик не раз провожал белорусских спортсменов на международные соревнования и всегда с теплыми объятиями встречал после выступлений.

И уже третий год подряд Белагропромбанк радует гостей, участников фестиваля «Вытокi. Крок да Алiмпу». «Это уникальный проект. Мы подключились к нему на начальном этапе, поддержали инициативу НОК. И в каждом городе фестиваля обязательно открывается тематическая зона Белагропромбанка, которая привлекает тысячи и тысячи людей», – отметил Алексей Шилович.

Жлобин не был исключением. Локация банка стала местом теплого, эмоционального, веселого, увлекательного настоящего семейного праздника.

На все приглашения ведущего – поучаствовать во флешмобе, конкурсах, заводных танцах – гости площадки непременно откликались с радостью, задором.

Например, в «Ламбаде» с веселым Агриком по заданию ведущего нужно было собрать паровозик из 30 участников. С этой миссией посетители площадки справились за считанные мгновения.

Громкие овации поддержки от болельщиков не стихали в течение дня у импровизированного ринга-дохё, на который выходили ребята, облачившиеся в надувные костюмы сумоистов. Попробовала впервые свои силы в этом виде пусть и шуточной, но борьбы юная жлобинчанка Люда Терещенко. «Мне рассказали, что на бульваре Металлургов работает яркая площадка Белагропромбанка, где очень интересно. Я пришла, и мои ожидания оправдались. Пусть не победила на этом ринге, но и не расстроилась. Все равно получила массу классных эмоций и хорошего настроения», – поделилась девочка.

Многометровые очереди выстраивались у тира с бластерами. Меткие выстрелы приносили приятные призы, украшенные логотипом банка. «Очень надеюсь, что у меня все получится», – настраивался на успех юный жлобинчанин Иван Абрамович.

«Я раньше уже пробовал стрелять. Попадал в цель. Для этого нужно сосредоточиться, прицелиться, постараться рассчитать траекторию», – озвучил свои секреты метких попаданий мальчик.

Жлобинчанка Екатерина Яроцкая поддерживала и у тира, и у других точек активностей своего семилетнего сына. «Площадка Белагропромбанка очень интересная. Детям здесь нравится. Все организовано на высоком уровне», – дала она оценку, пока мальчик со знанием дела интересовался особенностями строения бластера.

В фестивальный день посетители площадки Белагропромбанка смогли по-новому взглянуть на футбол. Здесь в него предлагали сыграть, гоняя и забивая мяч только головой – в Headball или глядя в специальные очки, которые несколько видоизменяли пространство – в перевернутом футболе.

Выйдя с импровизированного поля, школьник Илья Савицкий рассказал, что раньше пробовал играть в обычный футбол. «В перевернутом гораздо сложнее. Непросто сориентироваться и загнать мяч в ворота соперника. Но это так увлекательно, что-то новенькое. Вообще на площадке такая атмосфера, что и уходить не хочется», – признался шестиклассник.

Еще одна изюминка площадки Белагропромбанка – экспресс-уроки по финансовой грамотности. Для детей – это финансовый квест, викторины, пройдя которые можно было получить хорошие призы и интересные подарки. Для родителей – обстоятельные консультации по банковским продуктам и сервисам.

После активных испытаний ребята и их родители с удовольствием отдыхали в уютном шатре на удобных пуфах, слушали музыку, делились добрыми впечатлениями.

Помимо призов, подарков, разнообразных сюрпризов гости площадки получили и возможность сделать фото с очаровательным Агриком. Такие кадры украсят семейные альбомы сотен жлобинчан и станут доброй памятью о событии.

От лица правления и сотрудников банка Алексей Шилович поздравил всех со стартом третьего сезона масштабного спортивно-культурного фестиваля «Вытокi. Крок да Алiмпу». «Основные ценности Белагропромбанка – Родина, семья, человек – прописаны не только в документах нашего финансового учреждения, но и в сердцах сотрудников нашего большого дружного коллектива. Мы сохраняем и приумножаем традиционные белорусские семейные ценности и работаем на благо всей страны, чтобы она процветала, развивалась», – добавил начальник управления маркетинга и общественных связей. Он пригласил всех на площадки Белагропромбанка, которые развернутся в дни фестиваля в других белорусских городах.

Спортивно-культурный фестиваль «Вытокi. Крок да Алiмпу» продолжится в Барановичах (2–3 июня), Слониме (16–17 июня), Глубоком (23–24 июня), Костюковичах (18–19 августа) и Борисове (25–26 августа). Приходите в зону активностей Белагропромбанка – феерия эмоций и радость побед гарантированы.

Размещение рекламы на БЕЛТА

Эмоции в радость – Коммерсантъ Нижний Новгород

— Валерия, в последнее время мир всерьез увлекся развитием эмоционального интеллекта. Почему это вдруг стало так популярно?

Предыдущая фотография

Следующая фотография

1 / 3

— Что такое эмоциональный интеллект (Eq)? Это способность осознавать свои эмоции и мотивы, которые движут нами в ежедневном поведении и при принятии решений. Развивая свой Eq, вы начнете лучше понимать других людей: родственников, подчиненных. В прошлом году на Международном экономическом форуме в Давосе был составлен список навыков и качеств, которые будут необходимы успешному человеку в 2020 году. Так вот, эмоциональный интеллект вошел в первую десятку. Это значит, что те профессии, которые не связаны с эмоциями и человечностью, будут постепенно переданы роботам.

А на смену придут совершенно новые — связанные с эмоциональным интеллектом, которые будут наиболее востребованными.

Отличительная особенность программ Amograce — отсутствие необходимости рассказывать о своей личной жизни

— Говорят, что у вас в Amograce есть программа «Эмоциональный детокс», которая показана тем людям, которые находятся в постоянном стрессе?

— «Эмоциональный детокс» — это необходимость для каждого современного человека, который ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Опыт показывает, что если долго находиться в стрессе, то в конечном итоге разрушается либо здоровье, либо семейные отношения, либо бизнес. Обратите внимание, сколько детей сейчас рождается с аллергиями, как «помолодели» онкозаболевания. Можно ссылаться на генетику, плохую экологию, но не стоит умалять влияние стресса. Есть фактор накопления негатива, и это нельзя отрицать. «Эмоциональный детокс» — технология, которая помогает избавляться от ежедневного стресса. В чем механизм этой программы? Первое, с чего мы начинаем работу, — это диагностика.

Она проводится без каких-либо аппаратов. Человек работает с человеком. Для начала мы беседуем с клиентом, определяем его уровень психоэмоционального напряжения и тип выражения эмоций. При возникновении негативной эмоции у человека есть два пути: либо выразить ее на другого человека, либо подавить. Ни тот, ни другой способ не практичны, поскольку подавление эмоций приводит к возникновению психосоматических заболеваний, а выражение зачастую разрушает отношения с окружающим миром. Наш детокс помогает привести эмоциональный фон в гармоничное состояние.

— Вот вы определили уровень напряжения, тип выражения эмоций, что происходит дальше?

— Мы выявляем направление, в котором человек хочет работать: здоровье, взаимоотношения, карьера. Затем проводится массаж-диагностика. С ее помощью мы определяем уровень напряжения в теле, какие эмоции его вызывают. Сегодня у современного человека не менее 80% тела зажато. Любая негативная эмоция, даже та, которую мы испытали в раннем детстве, откладывается стресс-блоком в определенных частях тела. К примеру, если человек долго пребывает в депрессии, то отдельные части его тела становятся каменными от напряжения, в них нарушаются обменные процессы, правильная циркуляция крови, не поступает кислород — это все может привести к болезням. «Эмоциональный детокс» — это правильный и относительно простой способ выпустить накопленный эмоциональный пар.

— Это похоже на работу с психологом?

— Нет, наши клиенты могут ничего не рассказывать о себе. Мы не лезем в душу, никто не обязан посвящать специалистов в свои жизненные ситуации. Нам просто важно увидеть срез тех эмоций, которые испытываются, найти основной раздражитель и с ним работать. Каждый наш клиент получает техники и методы работы с негативными эмоциями и потом их использует. Мы только помогаем, консультируем и направляем. Все остальное вы делаете сами.

— Какие программы пользуются наибольшей популярностью?

— Большинство наших клиентов — люди состоятельные и выбирают для себя индивидуальные занятия. Базовый курс — от восьми занятий, в каждое из которых входит часовой массаж, практики «эмоционального детокса», разбор методик по борьбе со стрессом. Уникальность Amograce в том, что мы единственные в мире работаем со стрессом в трех направлениях: убираем его последствия с уровня тела, устраняем причины в эмоциях и в интеллекте. Именно благодаря этому человек получает быстрый результат и может совершить серьезный рывок в своей жизни. За один курс мы снимаем часть стресс-блоков и клиентам становится значительно легче. Кроме того, они получают эмоциональный иммунитет и стрессоустойчивость. После одного курса можно значительно повысить качество своей жизни: улучшить здоровье, освежить отношения, увидеть новые возможности в бизнесе.

— Многие ваши клиенты рассказывают про некую «волну удачи» после прохождения курса. Что это такое?

— «Волна удачи» — это не волшебство, это то, что происходит на уровне физиологии. Когда человек напряжен — никакое новое впечатление и событие в него не войдет.

После «эмоционального детокса» клиенты открыты миру, они начинают замечать интересных людей, креативнее подходят к своему делу. «Волна удачи» подхватывает человека и несет туда, куда ему нужно попасть. Если приводить примеры, то могу гарантировать — у вас всегда найдется место для парковки, появятся новые предложения о работе, новые друзья, произойдут изменения в личной жизни. Обстоятельства будут складываться наилучшим образом, и появится ощущение, что вы в другой реальности.

— Кто к вам чаще приходит? Мужчины или женщины?

— Женщины по своей природе более эмоциональны и интуитивны, поэтому обычно они приходят первыми, а после уже приводят своих мужчин. Мы больше осознаем свои эмоции и поэтому чаще задаемся вопросом: как с ними справляться? У мужчин другая особенность — они больше подвержены внутреннему диалогу, который их мучает и съедает изнутри. Поэтому чаще всего мужчина пытается снять это напряжение через секс, спорт или алкоголь, но результат получает кратковременный.

Состояние, которого можно достичь с помощью «эмоционального детокса», длится гораздо дольше — от нескольких часов до нескольких дней. Это для мужчин самое ценное. Да и результаты у них гораздо лучше, ведь если мужчина за что-то берется, он четко понимает — для чего — и выполняет рекомендации последовательно. А у женщины сменилось настроение — изменилось и направление жизни.

— А сами вы занимаетесь? Каких результатов достигли?

— Я, пожалуй, как и все, кто родом из СССР, всегда держалась за материальное. Как нас учили? Должна быть своя квартира, машина, заначка на «черный день» — тогда ты состоялся. И вся моя жизнь уходила на поддержание этих запасов. Могу сказать откровенно — до знакомства с практиками эмоционального интеллекта я, наверное, и не жила вовсе. Каких результатов мне удалось достичь на сегодняшний день? Здоровье — ушли все хронические заболевания и у меня, и у детей. Последняя значимая победа произошла в этом году — я исцелилась от весенней аллергии, которая преследовала меня с рождения.

Отношения — я научилась создавать более спокойную атмосферу в семье, давать поддержку и любовь мужу и детям. И, наконец, мне хватило решимости уйти от стабильности и заняться делом моей жизни, которое приносит мне не только финансовый результат, но и удовлетворение.

— Какие мифы вы бы хотели развеять в отношении эмоционального интеллекта?

— Первый. Если ты изучишь огромное количество книг по эмоциональному интеллекту, то сможешь ему научиться. Интеллект и эмоции — это два отдельных центра. Можно знать все о сексе, но никогда им не заниматься. Можно быть ценителем и критиком танцев, но не уметь танцевать. Тот, кто умеет — никогда не критикует. Ну и второй миф — если тренинг ведет известный бизнес-тренер, который разбирается в бизнесе, тайм-менеджменте и маркетинге, то он сможет научить вас и эмоциональному интеллекту. Это не так. Многие известные бизнес-тренеры делают из эмоционального интеллекта деньги и шоу. Если после первой встречи с тренером вы не почувствовали облегчение на душе, вам не хочется быть похожим на него, то мой вам совет — бегите прочь.

Прежде чем учиться у кого-либо, обязательно узнайте о том, как складывается жизнь этого человека, какая у него семья, какие дети, да и вообще — приехал ли он к вам на машине или на метро.

www.amograce.com
Instagram @amograce_nn
+7 (831) 2601228
ул. Белинского, 55 а, оф. 304а

Радость и гнев: как сохранить радость в условиях сильных эмоций

Жизнь

Ингрид Фетелл Ли

Если вы чувствуете, что сейчас находитесь в идеальной буре эмоций, вы в хорошей компании. В последнее время мой почтовый ящик и ветки комментариев полны заметок от людей, которые борются с интенсивным водоворотом чувств, вызванным затянувшимся кризисом Covid-19 и нарастающим антирасистским движением, и задаются вопросом, как сохранить радость (или, если это уместно, или даже возможно) посреди всего этого.

Например, эта записка от друга, которая недавно попала в мой почтовый ящик:

«Я пишу, потому что я испытываю когнитивный диссонанс , что я думаю, что вы именно тот человек, который может помочь. В частности, как мне совместить радость и гнев? Я не думаю, что радость противоположна гневу — может быть, апатия противоположна? — но я чувствую вину за то, что испытываю радость в моменты социального и личного гнева. Я также знаю, сколько радостных моментов и «Радость с большой буквы» являются важным топливом для меня и моей семьи. Итак… какие-нибудь рекомендации по материалам, в которых я мог бы покопаться?»

Гнев, возможно, является определяющей эмоцией этого момента, будь то праведное негодование, которое мы испытываем по поводу все более заметных последствий системного расизма и жестокости полиции для черных тел и жизней, или ярость беспомощного наблюдения за тем, как пандемия продолжает распространяться без надлежащего тестирования и мер предосторожности в наших сообществах. Наш гнев прямо сейчас является фрактальным, проявляясь в таких малых масштабах, как наши повседневные взаимодействия, и таких же больших, как вся записанная история нации.

У разных людей это проявляется по-разному. У одних гнев проявляется в виде внезапных вспышек, которые быстро вспыхивают и утихают, а у других это может быть более продолжительное и медленное горение, похожее на обиду. Также может быть трудно проанализировать наш гнев прямо сейчас, поскольку он запутан с другими эмоциями: горем и потерей, стыдом, разочарованием и замешательством, и это лишь некоторые из них. Тем не менее, даже среди этого водоворота эмоций, гнев имеет интуитивную и безошибочную остроту. И, как заметил мой друг, сила гнева может мешать чувствовать радость. Почему это так и как найти место для радости, когда мы злимся? (Или должны?)

Гнев — это плохо?

Гнев — одна из шести основных эмоций, которые психолог Пол Экман определил как одинаковые в разных культурах, и обычно она классифицируется как отрицательная эмоция. Вообще говоря, переживание гнева неприятно; обычно это реакция на событие, которое идет вразрез с нашими желаниями или ожиданиями. Гнев активирует часть реакции «дерись или беги», симпатическую нервную систему, которая подготавливает нас к срочным действиям. Из-за этого гнев включает в себя высокий уровень физиологического возбуждения: учащенное дыхание и сердцебиение, повышенная концентрация и внимание, повышенное мышечное напряжение. Это состояние может вызывать временное ощущение катарсиса, но вряд ли оно будет приятным, если оно сохраняется в течение значительной продолжительности.

Связь между гневом и насилием — одна из причин, по которой мы можем опасаться этой эмоции. Насилию часто предшествует гнев, но, конечно, не всякий гнев ведет к насилию. Многие мирные активисты, например, не совершают никаких насильственных действий, но явно гневаются. В зависимости от вашего опыта у вас могут быть и другие негативные ассоциации с гневом. Например, если у вас была история жестокого обращения или отношений с кем-то, кто склонен к неожиданным вспышкам гнева, у вас могут быть травмирующие воспоминания о гневе, из-за которых вам трудно находиться рядом с другими людьми, когда они злятся. Дети разведенных родителей иногда боятся, что гнев может означать конец отношений или отказ от них, и в результате становятся глубоко избегающими конфликтов. Или, если вам самим было трудно контролировать свой гнев, возможно, вы узнали, что гнев не является «безопасной» эмоцией.

Но это не значит, что гнев обязательно негативен, даже если вы раньше испытывали его таким образом. Гнев — это эмоция, сигнализирующая о пересечении границы. Что-то ценное для вас оказалось под угрозой, и ваше тело буквально призывает вас защитить это. Это может быть физическая граница, например, нападение на ваше тело или вашу собственность. Или это может быть угроза вашим средствам к существованию, вашей безопасности, отношениям или идеалу. Чем более интимной и личной будет угроза, тем более настойчивым будет гнев. Например, гнев чернокожих по поводу неспровоцированных расстрелов полицией других чернокожих пропорционален угрозе, с которой они сталкиваются, которая постоянна и непредсказуема. Белые союзники часто испытывают приливы гнева из-за несправедливости тех же инцидентов, но, поскольку их тела не подвергаются такому же риску, их гнев вряд ли будет таким сильным или продолжительным. (И на самом деле, культивирование этого гнева посредством исследований и чтения, бесед и протестов может быть действенной стратегией для поддержания энергии союзников и их участия в общем деле.)

Будь то ответ на физическое или психическое нарушение, гнев ценен, потому что он укрепляет то, что важно для нас , и заставляет нас защищать это. Когда мы прислушиваемся к гневу, он часто может выявить ценности, о которых мы не знали, и помочь нам лучше согласовать наши действия с нашими намерениями.

Что мы делаем с гневом?

Ключ к управлению своим гневом — помнить, что, как и все эмоции, гнев существует, чтобы побуждать нас к действию. На самом деле слово эмоция происходит от латинских корней e- и movere , что вместе означает «уходить». Эмоции выводят нас из себя.

Гнев побуждает нас исправить нарушение, восстановив целостность границы. Некоторые из этих действий более продуктивны, чем другие. Например, гнев может побудить нас бороться за свою безопасность или сообщить кому-то, что он перешел черту. Это может заставить нас позвонить нашим избранным должностным лицам или посвятить свое время делу. Но это также может привести нас к мести, например, когда мы подрезаем другого водителя, потому что он подрезал нас, действие, которое может обострить конфликт и привести к опасности, не устраняя первопричину. Стоит отметить, когда ваш гнев подталкивает вас к продуктивным действиям, а когда он просто ищет выход, чтобы выразить себя.

Если вы обнаружите, что злитесь на кого-то, кто, как вы знаете, в целом действует из лучших побуждений, в идеале вы должны использовать этот гнев как мотивацию для совместной работы над решением проблемы. Такой конфликт может показаться неприятным в данный момент, но он ведет нас к решению, которое поможет избежать обид в будущем и в конечном итоге сделает нашу жизнь более радостной.

Но что делать, если мы злимся на более крупную сущность или ситуацию, на которую мы не можем напрямую повлиять? Или что, если мы злимся на человека, который не слушает или отказывается меняться? Риск здесь заключается в том, что мы становимся подавленными этим видом гнева и чувствуем себя парализованными им. Когда мы чувствуем гнев, но не в состоянии действовать, гнев может накапливаться или подавляться, всплывая в ответ на несвязанные триггеры в другие моменты нашей жизни. Это также может привести к чувству выученная беспомощность , когда мы реагируем на чувство гнева отчаянием и беспокойством, потому что мы привыкли считать наши обстоятельства неизменными, а гнев бесполезным.

Именно эти состояния подавленности и беспомощности, как мне кажется, принципиально угрожают радости. Если гнев — это то, что толкает нас вперед, заставляет ли он говорить, маршировать, учиться, писать, общаться или участвовать, тогда гнев становится формой топлива. Но если гнев держит нас в тупике и подавляет, если мы верим, что ничего не можем с этим поделать, тогда в результате возникает постоянное состояние, которое истощает нашу энергию, подрывает нашу самооценку и рискует сделать нас невосприимчивыми к положительным аспектам жизни.

Чтобы избежать этого, вот несколько мыслей о конструктивной работе с гневом:

1. Отделить чувство от идентичности. Когда нас одолевают эмоции, мы часто используем язык, который превращает эмоции в идентификатор: «Я злюсь». Вместо этого попробуйте сказать: «Я злюсь». Это небольшое изменение признает, что гнев — это чувство, которое движется сквозь вас, а не фиксированный аспект вашего характера. Я также думаю, что более активный глагол «чувствовать» создает большее чувство свободы воли. Как только вы добавите хоть немного пространства между собой и эмоцией, вы сможете решить, что с этим делать.
   
2. Составьте список действий, которые вы можете предпринять. Гнев может заставить нас чувствовать себя одновременно ясными в наших потребностях и туманными в наших следующих шагах. Поэтому, когда вы чувствуете себя более хладнокровно, проведите небольшое исследование действий, которые вы можете предпринять в разных масштабах, от написания письма или углубления своего обучения до марша и организации. Ваши формы действий не обязательно должны быть такими же, как у ваших друзей; пока ваши действия положительно влияют на других, они имеют смысл.
   
3. Канал каждой свежей волны. Сильные эмоции сливаются воедино, из-за чего их трудно отличить друг от друга. Но легче использовать силу эмоций, если вы будете распознавать каждую волну как отдельную, со своей собственной движущей силой. Возьмите себе за правило предпринимать определенные действия каждый раз, когда вы чувствуете, что ваш гнев снова разгорается, и вскоре этот гнев станет целенаправленным.
   
4. Не поддавайтесь искушению погрязнуть в чувстве вины. Если гнев, который вы испытываете, сопровождается осознанием того, что вы могли бы принять меры раньше или что вы непреднамеренно причинили вред, вы можете обнаружить, что ваш гнев смешивается с чувством вины. Как и гнев, чувство вины может стать мощным стимулом к ​​тому, чтобы «исправить ситуацию» с другими, устранить свои предубеждения, предпринять корректирующие шаги и, где это уместно, извиниться. Но без действия вина имеет своего рода бесполезный нарциссизм; это заставляет нас зацикливаться на собственных недостатках, не оказывая никакого положительного влияния на других. (Проще говоря: ваша вина сама по себе еще никому не делала жизнь лучше.) Так что, если вы заметили, что корите себя, найдите минутку, чтобы перефокусировать свое внимание на действие. Как вы можете использовать новообретенное осознание, чтобы предотвратить подобный вред в будущем?
   
5. Если вы действительно не можете это изменить, отпустите. В некоторых случаях подходящим средством является работа с терапевтом над обработкой гнева и отпусканием его. Это особенно верно, если нет никаких действий, которые могли бы исправить ситуацию (например, если вы злитесь из-за личной проблемы с умершим родителем или исчерпали все другие возможные варианты действий). Это не значит, что вы не имеете права на свой гнев или что иногда его не полезно чувствовать. Но признайте, что жизнь в состоянии постоянного гнева утомляет ваше тело и душу, и что предоставление пространства для других эмоций необходимо для вашего собственного благополучия.

Какое это имеет отношение к радости?

Хотя гнев и радость кажутся нам днем ​​и ночью, у них есть определенные общие черты. Оба являются эмоциями высокого возбуждения . Они активизируют и заряжают нас энергией. Они усиливают наше внимание и заставляют нас чувствовать себя более бдительными и настроенными на то, что происходит в нашем окружении. Гнев и радость также относятся к тем эмоциям, которые психологи называют эмоциями, ориентированными на подход. Они мотивируют нас двигаться к чему-то: к конфликту, в случае гнева, и к награде, в случае радости. (Напротив, эмоции, ориентированные на избегание , такие как страх и отвращение, заставляют нас отойти от чего-либо.)

Направленность приближения гнева и радости даже влияет на то, как эти эмоции проявляются на наших лицах. Хотя выражения лица при радости и гневе резко различаются, оба они включают покраснение лица, вызванное расширением сосудов или усилением притока крови к конечностям. (Эмоции, ориентированные на приближение, побуждают нас быть готовыми к физическому взаимодействию, но более красная окраска лица может также служить сигнальной функцией для других, точно так же, как выражение лица. )

Конечно, у людей есть врожденная предрасположенность к негативу, и когда наш гнев становится парализующим или постоянным, он может сжать пространство для радости. Это может произойти по разным причинам. Например:

• Нас переполняет гнев. Иногда постоянная ярость на низком уровне делает невозможным чувство других эмоций. Когда все цепи уже заняты, трудно найти место для радости.
• Мы пытаемся не чувствовать своего гнева. Если гнев особенно пугает или причиняет нам боль, мы можем попытаться избежать его (посредством подавления, отрицания, злоупотребления психоактивными веществами или другим путем). Но, пытаясь заглушить эту боль, мы непреднамеренно притупляем нашу способность радоваться.
• Мы чувствуем вину за радость. Если наш гнев вызван страданиями других, мы можем чувствовать вину за свою радость, как будто наша радость каким-то образом указывает на то, что мы не воспринимаем всерьез чужую боль.
• Мы чувствуем, что не заслуживаем радости. Если мы оказываемся в состоянии выученной беспомощности, когда мы считаем, что не можем изменить обстоятельства, вызывающие наш гнев, это может сказаться на нашей самооценке. Мы можем чувствовать, что радость незаслуженна и что мы ее не достойны.

Важно понимать, что гнев и радость — это просто разные виды топлива. В то время как гнев подпитывает сопротивление, радость подпитывает восстановление. Моменты радости помогают нам перезарядить наши батареи, повышая нашу устойчивость, чтобы мы могли лучше действовать в будущем. Я думаю о том, как момент смеха посреди ужасной ссоры с вашим партнером может временно разрушить напряжение. Это не стирает конфликт, но выводит из тупика, позволяя вам вернуться к битве более спокойным, возможно, чуть более открытым для слушания.

Никто не может каждую секунду бодрствовать в битвах, независимо от того, насколько праведным и важным является дело. Радость пополняет нашу энергию, чтобы мы могли более эффективно защищать то, что действительно важно.

Но более того, радость напоминает нам, за что мы боремся. Это дает нам представление о том, ради чего стоит жить. Если у нас есть только гнев, то есть риск, что мы защищаем границы пустынной страны, и даже если мы победим, мы можем вернуться из битвы в место, непоправимо израненное вечной войной. Но если мы создадим место для радости рядом с нашей яростью, тогда мы создадим глубокий колодец силы.

В конце концов, я возвращаюсь к мысли, что на этот раз от нас требуется научиться совмещать силу, казалось бы, противоречивых эмоций. Меня поразил этот отрывок из статьи Элизабет Александр в номере New Yorker за эту неделю под названием «Поколение Трейвона»:

«Праздник чернокожих — это деревенская практика, которая объединяет нас в протесте и экстазе по всему миру и во времени. Сообщество — это мощная жизненная сила для заботы о себе и выживания. Но это не защищает от убийства. Танец сам по себе не освободит нас. Мы продолжаем бороться с ненавистью и насилием. Я считаю, что это поколение более уязвимо и более травмировано, чем предыдущее. Я думаю о словах Фредерика Дугласа, когда он услышал, как рабы поют свои печальные песни в полях. Он разрушил зарождающийся миф о счастливых неграх: «Рабы больше всего поют, когда они наиболее несчастны». Наш танец — это наше удовольствие, но, возможно, это также и наша песнь печали».

В борьбе может быть радость, но, возможно, в нашей радости тоже должна быть борьба.

Наизнанку (2015) — IMDb

• Актеры и съемочная группа
• Отзывы пользователей 65
• PG
• 1ч 35м

РЕЙТИНГ IMDb

8.1/10

Воспроизвести трейлер0

:

32

34 Видео

99+ Фото

АнимацияПриключенияКомедия

После того, как юная Райли оторвалась от своей жизни на Среднем Западе и переехала в Сан-Франциско, ее эмоции — Радость, Страх, Гнев, Отвращение и Печаль — противоречат тому, как лучше ориентироваться в новом городе, доме и. .. Читать все Сан-Франциско, ее эмоции — Радость, Страх, Гнев, Отвращение и Печаль — противоречат тому, как лучше ориентироваться в новом городе, доме и школе. После того, как юная Райли оторвалась от своей жизни на Среднем Западе и переехала в Сан-Франциско, ее эмоции — Радость, Страх, Гнев, Отвращение и Печаль — конфликтуют в том, как лучше ориентироваться в новом городе, доме и школе.

• Режиссеры
  • Пит Доктер
  • Ронни Дель Кармен
• Сценаристы
  • Пит Доктер
  • Ронни Дель Кармен
  90 137 Мэг ЛеФов
• Звезды
  • Эми Полер
  • Билл Хейдер
  • Льюис Блэк

Посмотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании 900 65

РЕЙТИНГ IMDb

8. 1/10

744K

ВАШ РЕЙТИНГ

ПОПУЛЯРНОСТЬ

• Режиссеры
  • Пит Доктер
  • Ронни Дель Кармен
• Сценаристы
  • Пит Доктер
  • Ронни Дель Кармен
  90 137 Мег Лефов
• Звезды
  • Эми Полер
  • Билл Хейдер
  • Льюис Блэк

• 1.1KUser обзоры
• 598Критические обзоры
• 94Metascore

Смотрите больше на IMDbPro

Фильм с самым высоким рейтингом #165

• Выиграл 1 Оскар
  • 99 побед и 118 номинаций всего Трейлер №2 03

    Смотреть, как Эми Полер показывает сцену «Головоломки», которая вызывает у нее чувства

    Клип 2:51

    Смотреть, как Лилли Сингх изображает «Маску», даже не пытаясь

    Клип 1:42

    Смотреть Доми Ши в кредит, который изменил ее жизнь

    Клип 1:09

    Смотреть IMDb Спрашивает: есть ли у INSIDE OUT пасхальные яйца?

    Клип 1:04

    Смотреть Эксклюзивный Клип: «Shoes of Doom»

    Клип 1:00

    Смотреть Inside Out: Воспоминания Райли

    Клип 1:06

    Смотреть Inside Out: План первого дня

    Клип 1:00

    Смотреть Наизнанку: Отвращение и гнев

    Фото212

    Лучшие актеры

    Эми Полер
    • Джой
    • (голос)
    Билл Хейдер
    • F ухо
    • (голос)
    Льюис Блэк
    • Гнев
    • (голос)
    Минди Калинг
    • Отвращение
    • (голос)
    Филлис Смит
    • Печаль
    • (голос)
    Ричард Кайнд
    • Бинг Бонг
    • (голос)
    Кейтлин Диас
    • Райли
    • (голос)
    Дайан Лейн
    • Мама
    • (голос)
    Кайл Маклахлен
    • Папа
    • (голос)
    Паула Паундстоун
    • Забывшая Паула
    • ( голос)
    Бобби Мойнихан
    • Забудчик Бобби
    • (голос)
    Паула Пелл
    • Dream Director
    • (голос)
    • …
    Дэйв Гольц
    • Страж подсознания Фрэнк
    • (голос)
    Фрэнк Оз
    • Страж Подсознания Дэйв
    • (голос)
    Джош Кули
    • Джанглс
    • (голос)
    Блоха
    9013 7 Mind Worker Cop Джейк
    • (голос)
    Джон Ратценбергер
    • Фриц
    • (голос)
    Карлос Алазраки
    • Пилот вертолета
    • (голос)
    • …
    • Директора
      • Пит Доктер
      • Ронни Дель Кармен
      901 17
      • Сценаристы
        • Пит Доктер
        • Ронни Дель Кармен
        • Мег ЛеФов
      • Весь актерский состав и съемочная группа
      • Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro 900 65

      Еще нравится это

      Up
      Коко
      Корпорация монстров
      В поисках Немо
      Рататуй
      Суперсемейка
      ВАЛЛ·И
      История игрушек
      История игрушек 3
      Как приручить дракона
      Зверополис
      901 64 Король Лев

      Сюжетная линия

      Знаете ли вы

      • Цитаты

        [Джой смотрит в дамп памяти и видит, как Бинг Бонг прыгает от радости]

        Бинг Бонг: Ты сделал это! Идти! Иди спасай Райли!

        [Джой наблюдает, как Бинг Бонг начинает исчезать]

        Бинг Бонг: Отвези ее на луну для меня. Хорошо?

      • Связи

        Показанные в фильме «Надоедливый апельсин: Трейлер в мусоре: наизнанку» (2015)

      • Саундтреки Бадди Бейкер и Ксавьер Атенсио
        Исполняет Гейлорд Картер 03

        Я плакала как младенец..

        Я смотрела фильм давно, и только сегодня пересмотрела. Для детей это будет смешной фильм, возможно, без смысла!! Но для взрослого это правда!! Ты теряешь свою детскую индивидуальность, ты меняешься, тебе грустно, я имею в виду, что это буквально трогает мою душу. Отличный фильм как для детей, так и для взрослых.

        полезно•127
        84
        • gloriesalbuainain
        • 14 июня 2019 г.

        Лучшие подборки

        Войдите, чтобы оценить и просмотреть список для персональных рекомендаций

        Войти

        • Как у Райли могут быть голубые глаза, в то время как оба ее родителя кареглазые?

        • Почему только пять эмоций? Где Удивление, Стыд и т. д.?

        • Почему Джой не могла просто отправить основные воспоминания Райли (наиболее важные) обратно в штаб-квартиру, используя «Стена памяти», которая могла отправлять другие основные воспоминания?

        Подробнее

        • Дата выпуска
          • 19 июня 2015 г. (США)
        • Страны происхождения
          • США
          90 137 Япония
        • Официальные сайты
          • Официальный сайт
          • Официальный сайт [испанский]
        • Языки
          • Английский
          • Португальский
          9 0137 Латышский
        • Также известен как
          • Безымянный фильм Pixar, который заберёт вас внутрь разума
        • Места съемок
          • Pixar Animation Studios — 1200 Park Avenue, Emeryville, California, USA
        • Производственные компании
          • Pixar Animation Studios
          • Walt Disney Pictures
        • См. больше кредитов компании на IMDbPro

        Кассовые сборы

        • Бюджет
          • 175 000 000 долларов США (приблизительно)
        • Валовой доход США и Канады
          • $356 921 711
        • Первые выходные США и Канада
          • 90 440 272 $
          • 21 июня 2015 г.
        • Валовой доход по всему миру
          • 858 848 019 $
          9 0065
        См. подробную информацию о кассовых сборах на IMDbPro

        Технические характеристики

        • Время работы

          1 час 35 минут

        • Цвет
        • Микширование звука
          • Dolby Digital
          • Datasat
          • Dolby Atmos
          • SDDS
          • Dolby Surround 7.

            No related posts.