Эмоциональная лабильность это: Эмоциональная лабильность – причины, заболевания, диагностика, профилактика и лечение

Содержание

Эмоциональная лабильность – причины, заболевания, диагностика, профилактика и лечение

Описание

Эмоциональная лабильность — это состояние, при котором человек испытывает частые и интенсивные перепады настроения. Лабильность означает нестабильность или переменчивость. Люди с эмоциональной лабильностью могут легко переходить от одного эмоционального состояния к другому, часто без видимых причин.

Эмоциональная лабильность может проявляться в различных формах, таких как частые перепады настроения, эмоциональная неустойчивость, непредсказуемые реакции на различные ситуации. Человек может испытывать периоды интенсивной радости или энтузиазма, а затем внезапно перейти к грусти, раздражению или тревоге.

Эмоциональная лабильность может быть признаком различных психических состояний или расстройств, включая биполярное расстройство, границу личности, депрессию, тревожные расстройства и другие. Также она может быть связана с физическими причинами, такими как гормональные изменения или некоторые медицинские состояния.

Люди с эмоциональной лабильностью могут испытывать трудности в поддержании стабильного эмоционального состояния, что может повлиять на их отношения, работу и общее благополучие. Важно обратиться к профессиональному врачу или психологу для получения диагностики и помощи в управлении эмоциональной лабильностью.

Чем опасна эмоциональная лабильность

Эмоциональная лабильность сама по себе не является опасным состоянием, но она может приводить к ряду проблем и вызывать трудности в жизни человека. Вот некоторые из потенциальных проблем, связанных с эмоциональной лабильностью:

Психологические проблемы: Люди с эмоциональной лабильностью могут испытывать сильные эмоциональные колебания, которые могут приводить к депрессии, тревоге или другим психическим состояниям. Это может затруднить выполнение повседневных задач и влиять на общую психологическую благополучность.
Отношения: Нестабильное настроение и интенсивные эмоции могут создавать напряжение и конфликты в отношениях с другими людьми, включая партнеров, семью, друзей и коллег. Непредсказуемые реакции на эмоции могут затруднять поддержание здоровых и стабильных отношений.
Социальная изоляция: Избегание общения и социальная изоляция могут быть результатом эмоциональной лабильности. Люди могут чувствовать себя неуверенно в обществе, опасаться негативной реакции на свои эмоциональные выражения или стараться избегать потенциально триггерных ситуаций.
Поведенческие проблемы: Некоторые люди с эмоциональной лабильностью могут обращаться к неподходящим или деструктивным способам справляться с эмоциями, таким как употребление алкоголя или наркотиков, приступы гнева или саморанение. Это поведение может представлять опасность для их физического и психического здоровья.

Физиологические причины эмоциональной лабильности

Физиологические причины эмоциональной лабильности могут быть связаны с различными факторами в организме, включая нейрохимические, гормональные и генетические аспекты.

Ниже приведены некоторые физиологические факторы, которые могут способствовать эмоциональной лабильности:

Нейрохимический дисбаланс: Некоторые химические вещества в мозгу, такие как серотонин, дофамин и норэпинефрин, играют важную роль в регуляции эмоций. Нарушение баланса этих нейрохимических веществ может приводить к эмоциональной лабильности. Например, сниженные уровни серотонина могут быть связаны с настроением, а повышенные уровни норэпинефрина могут вызывать тревожность.
Гормональные изменения: Гормональные флуктуации, такие как те, которые происходят во время менструального цикла у женщин, могут влиять на эмоциональное состояние и вызывать эмоциональную лабильность. Это может быть связано с изменениями уровней эстрогена и прогестерона.
Генетические факторы: Наследственность также может играть роль в развитии эмоциональной лабильности. Некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к более интенсивным эмоциональным реакциям и трудностям в их регуляции.
Стресс и травмы: Повышенный стресс и травматические события могут сказываться на функционировании нервной системы и вызывать изменения в регуляции эмоций. Повторяющиеся стрессоры или серьезные эмоциональные травмы могут увеличить риск развития эмоциональной лабильности.

Патологические причины эмоциональной лабильности

Эмоциональная лабильность может быть вызвана различными патологическими состояниями или психическими расстройствами. Вот некоторые из них:

Биполярное аффективное расстройство: Это психическое расстройство характеризуется периодами мании (эйфории, повышенного настроения) и депрессии (глубокой печали, отчаяния). Во время маниакальных эпизодов человек может быть чрезмерно эмоциональным и иметь необузданное веселье или раздражительность.
Граница личности (эмоциональное расстройство личности): Люди с этим расстройством могут испытывать интенсивные эмоциональные колебания, иметь проблемы с контролем эмоций и часто переживать чувство пустоты. Это может приводить к нестабильности настроения и реакциям на окружающие события.
Травматический стрессовый синдром (ТСС): Люди, пережившие тяжелые травматические события, такие как насилие, аварии или военные действия, могут испытывать эмоциональную лабильность. Это может быть связано с повышенной чувствительностью к стрессу, повторными переживаниями травматического события и эмоциональной реактивностью.
Депрессия: У людей с депрессией могут быть периоды интенсивной грусти, отчаяния и безнадежности. Они могут также испытывать эпизоды раздражительности или гнева. Подавленное настроение и эмоциональная лабильность могут быть симптомами депрессии.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Люди с ПТСР, которые пережили травматическое событие, могут испытывать повышенную эмоциональную чувствительность и лабильность. Воспоминания, сны или события, напоминающие о травме, могут вызывать интенсивные эмоциональные реакции.

Сопровождающие симптомы

Симптомы эмоциональной лабильности могут варьироваться в зависимости от конкретного человека и причины данного состояния. Однако, вот некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать эмоциональную лабильность:

Частые перепады настроения: Люди с эмоциональной лабильностью могут испытывать частые и интенсивные перепады настроения. Они могут внезапно переходить от эйфории и восторга к грусти, раздражению или тревоге.
Непредсказуемость эмоциональных реакций: Люди с эмоциональной лабильностью могут реагировать слишком сильно на малейшие стимулы или события, которые для других людей не вызывают такой эмоциональной реакции. Они могут быть чрезмерно чувствительными и иметь неадекватные эмоциональные ответы.
Импульсивность: Эмоциональная лабильность может быть связана с импульсивным поведением. Люди могут принимать спонтанные решения, основанные на текущих эмоциях, без должного размышления или планирования. Это может приводить к рискованному или необдуманному поведению.
Проблемы с концентрацией и фокусировкой: Из-за интенсивных эмоциональных переживаний, люди с эмоциональной лабильностью могут испытывать трудности с сосредоточением и концентрацией на задачах. Это может влиять на их производительность в работе или учебе.
Межличностные проблемы: Люди с эмоциональной лабильностью могут иметь трудности в установлении и поддержании здоровых отношений. Их непредсказуемые эмоциональные реакции могут вызывать конфликты или затруднять коммуникацию с другими людьми.
Самонанесение: В редких случаях, люди с эмоциональной лабильностью могут иметь мысли о самоповреждении или самоубийстве. Если у вас или у кого-то из ваших близких есть подобные мысли, важно обратиться за медицинской помощью немедленно.

Какие варианты развития событий

Варианты развития событий эмоциональной лабильности могут быть разнообразны и зависят от конкретной ситуации и причин этого состояния. Вот некоторые возможные варианты:

Саморегуляция и управление эмоциями: Человек, столкнувшийся с эмоциональной лабильностью, может осознать свое состояние и принять меры для улучшения саморегуляции и управления своими эмоциями.
Это может включать различные стратегии, такие как тренировка внимания, дыхательные упражнения, психотерапия или участие в программе обучения навыкам эмоциональной регуляции.
Поиск медицинской помощи: Если эмоциональная лабильность становится значительным проблемой и влияет на качество жизни человека, важно обратиться к психиатру, психологу или другому специалисту в области психического здоровья. Они могут провести оценку и предложить соответствующие методы лечения, такие как психотерапия, фармакотерапия или комбинация различных подходов.
Развитие навыков самоуправления: Человек может изучать и развивать навыки самоуправления и адаптации к эмоциональной лабильности. Это может включать осознанность, практику самоухода, здоровый образ жизни, поддержку социальной сети и использование подходящих стратегий для справления с эмоциональными вызовами.
Изучение и применение эмоциональной регуляции: Человек может обратиться к специалисту, чтобы изучить и применять специфические техники и стратегии эмоциональной регуляции. Это может включать методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) или другие подходы, которые помогают управлять эмоциями и развивать более адаптивные реакции.
Долгосрочное управление эмоциональной лабильности: Для некоторых людей эмоциональная лабильность может быть хроническим состоянием. В таких случаях важно работать с медицинскими специалистами, чтобы найти индивидуальный подход к управлению этим состоянием и научиться жить с ним, минимизируя его негативное влияние на качество жизни.

При каких болезнях бывает эмоциональная лабильность

Эмоциональная лабильность может быть связана с различными болезнями и патологическими состояниями. Вот некоторые из них:

Биполярное аффективное расстройство: Это психическое расстройство характеризуется периодами мании (эйфории, повышенного настроения) и депрессии (глубокой печали, отчаяния). Во время маниакальных эпизодов человек может проявлять эмоциональную лабильность.
Граница личности (эмоциональное расстройство личности): Люди с этим расстройством могут испытывать интенсивные эмоциональные колебания, иметь проблемы с контролем эмоций и часто переживать чувство пустоты. Это может проявляться в виде эмоциональной лабильности.
Депрессия: Депрессивные состояния могут вызывать эмоциональную лабильность, так как человек может переживать периоды глубокой печали и безнадежности, а также эпизоды раздражительности.
Травматический стрессовый синдром (ТСС): Люди, пережившие тяжелые травматические события, могут иметь эмоциональную лабильность в результате повышенной чувствительности к стрессу и эмоциональной реактивности.
Различные психические расстройства: Возможно, эмоциональная лабильность может сопровождать другие психические расстройства, такие как тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство и др.

Обратитесь к нужному специалисту прямо сейчас

Космодемьянский Леонид Владимирович

Доктор медицинских наук

Терапевт

Обратиться

Какие обследования пройти

Диагностика эмоциональной лабильности включает оценку психического состояния и выявление возможных причин или основных заболеваний, связанных с этим состоянием. Вот некоторые обследования, которые могут быть рекомендованы при эмоциональной лабильности:

Психологическая оценка: Важной частью обследования является беседа с психологом или психиатром, который проведет подробное собеседование и оценку вашего эмоционального и психического состояния. В ходе беседы вам могут быть заданы вопросы о вашей истории заболевания, эмоциональных симптомах, семейном и медицинском анамнезе.
Медицинское обследование: Иногда эмоциональная лабильность может быть связана с физическими причинами, такими как гормональные нарушения, нейрологические проблемы или другие медицинские состояния. Врач может рекомендовать общее медицинское обследование, включающее лабораторные анализы крови, проверку уровня гормонов и другие исследования, чтобы исключить физические причины.
Оценка психических расстройств: Если есть подозрение на конкретное психическое расстройство, такое как биполярное аффективное расстройство или граница личности, могут потребоваться специализированные оценки и диагностические инструменты, например, структурированные интервью или психологические тесты.
Дневник эмоций и наблюдение: Врач может предложить вести дневник эмоций, где вы будете отмечать свои эмоциональные состояния, перепады настроения, факторы, которые их вызывают, и сопутствующие события. Это может помочь выявить шаблоны и триггеры эмоциональной лабильности.
Совместные консультации: В случаях, когда существуют межличностные проблемы или возможное влияние семейной динамики на эмоциональное состояние, может быть рекомендовано совместное консультирование с психологом или семейным терапевтом.

Чем можно снять

Снятие эмоциональной лабильности может быть сложным и требует комплексного подхода, основанного на причинах и особенностях конкретного случая. Вот несколько возможных стратегий, которые могут помочь справиться с эмоциональной лабильностью:

Психотерапия: Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), психоанализ и другие формы терапии, могут помочь вам разобраться в причинах и справиться с эмоциональной лабильностью. Терапевт поможет вам развить навыки саморегуляции, управления эмоциями и адаптивных стратегий для справления с эмоциональными вызовами.
Фармакотерапия: В некоторых случаях врач может решить назначить лекарственные препараты для управления эмоциональной лабильностью. Это могут быть антидепрессанты, стабилизаторы настроения или другие медикаменты, которые могут помочь стабилизировать эмоции и улучшить ваше психическое состояние. Назначение лекарственных препаратов следует осуществлять только под наблюдением врача.
Поддержка социальной сети: Разговор с доверенными людьми, семьей или друзьями, которые могут быть поддерживающими и понимающими, может помочь в снятии эмоциональной лабильности. Общение о ваших чувствах и переживаниях с близкими может создать ощущение поддержки и помочь вам справиться с эмоциональным напряжением.
Практики самоухода и релаксации: Использование методов релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация, йога или другие техники, может помочь вам снять эмоциональную напряженность и повысить чувство спокойствия. Уделите время для самоухода, включая здоровый образ жизни, физическую активность, достаточный сон и питание.
Избегание стрессовых ситуаций: Попытайтесь идентифицировать факторы, которые вызывают у вас эмоциональную лабильность, и старайтесь избегать или сокращать время, проведенное в таких ситуациях. Установите границы, научитесь говорить «нет», и предоставьте себе возможность отдыха и восстановления.

К какому врачу обратиться

Если у вас возникла эмоциональная лабильность и вы ищете медицинскую помощь, рекомендуется обратиться к психиатру или психологу. Они специализируются на диагностике, лечении и поддержке психических и эмоциональных проблем.

Психиатр — это врач, специализирующийся на психических расстройствах, диагностике и лечении психических состояний с помощью лекарственных препаратов. Они могут оценить вашу ситуацию, поставить диагноз, если необходимо, и рассмотреть возможность назначения лекарственного лечения.

Психолог — это специалист, обладающий знаниями и навыками в области психологической оценки, диагностики и проведения психотерапии. Они могут помочь вам разобраться в причинах эмоциональной лабильности, развить стратегии саморегуляции и управления эмоциями, а также предоставить поддержку и руководство в решении проблем.

В зависимости от вашей ситуации и симптомов, врач может решить провести дополнительные обследования или направить вас к другим специалистам для консультации и дальнейшего лечения.

Если у вас нет возможности найти психиатра или психолога, вы также можете обратиться к вашему общему врачу (терапевту), который может провести предварительную оценку и направить вас на консультацию к соответствующему специалисту.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Дежурный доктор

Быстрая консультация специалиста

Позвонить

Связанные статьи

Все новости

Эксперты в этой области

Скрипниченко Андрей Анатольевич

Стаж 22 года

Уролог

пт, 26

пн, 29

ср, 31

пт, 26 в 06:00

Время московское

Романова Светлана Николаевна

Стаж 32 года

Доктор медицинских наук

Андролог

Уролог

сб, 27

ср, 31

сб, 27 в 12:00

Время московское

Чирков Алексей Александрович

Стаж 11 лет

Уролог

УЗИ-специалист

нет свободных окон для записи

Комментарии

описание, краткая характеристика и причины

Эмоциональная лабильность – это патология нервной системы, которая характеризуется неустойчивым настроением и его изменением. Основная особенность патологии в том, что это происходит под влиянием событий, которые не подразумевают яркой реакции. Безусловно, проблема нормы в психиатрии до сих пор сохраняется, поэтому прежде чем ставить диагноз «эмоциональная лабильность», нужно учесть строение темперамента человека и его возраст. Так, подобная особенность нервной системы у подростков далеко не во всех случаях относится к патологии: гормональные всплески и проблема социализации, а также общее становление личности могут протекать с нервной и эмоциональной неустойчивостью. Здесь необходимо учитывать радикальность проявлений относительно нормы, однако норма, опять же, не имеет четких границ.

Методика Лири — описание и интерпретация

Тест исследует представления личности о себе. При этом его возможно использовать для оценки…

Общая характеристика и симптоматика

Лабильность нервной системы относят к одному из ее свойств в дифференциальной психологии. Это означает скорость возникновения и прекращения нервных процессов, а вообще лабильностью называют функциональную подвижность.

Эмоциональная лабильность может достигать высокой степени в своем проявлении, вплоть до аффективной взрывчатости.

На нее могут наслаиваться черты других типов:

Истероидного.
Неустойчивого.
Сенситивного.

Лабильно-аффективная психопатия может сочетаться с проявлениями вышеупомянутых типов.

Для нее характерны следующие черты и состояния:

Возникновение аффективных вспышек по незначительному поводу: они быстро возникают и быстро проходят;
Смена гневного состояния слезами;
Отсутствие грубой агрессии;
В сопровождении аффекта выступают: плачь, ругань, швыряние вещей, стенания.
Частая смена настроения приводит к неусидчивости и несобранности, а также быстрой смене интересов (поэтому часто бывают конфликты и проблемы в семье, на работе, в учебе).
Отсутствие адекватной оценки своего поведения.

Эмоциональная лабильность при астеническом синдроме

Лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения. …

Человек с рождения наделен способностью помнить разнообразные события и даты. С каждым днем эта…

Такое состояние эмоционального фона характерно для многих заболеваний. Например, практически всегда оно сопровождается невротизмами. Однако следует уделить больше внимания той эмоциональной лабильности, которая возникает под воздействием астенического синдрома, т.к. здесь ее проявления возникают чаще остальных.

Эмоционально-лабильное астеническое расстройство возникает как следствие дисциркуляторных энцефалопатий, а также через некоторое время (1-2 года) после черепно-мозговых травм.

Астенические проявления наблюдаются у лиц, которые совершали попытку самоубийства, что, вероятно, и происходило на фоне эмоциональной лабильности. Астенический синдром и эмоциональная неустойчивость – два симптома, которые в совокупности дают депрессивное состояние, сопровождающееся внезапным плачем или смехом.

Они могут возникать после перенесения человеком наркозов, энцефалитов, а также при опухолях головного мозга.

Эмоциональная лабильность возникает и при ряде других заболеваний, которые связаны с нарушением функционирования сосудов головного мозга:

Атеросклероз.
Гипертония или гипотония.
Тромбангиит.

Вегето-сосудистая дистония в острых проявлениях может приводить к эмоциональной лабильности. При этом наблюдаются внезапные состояния умиления и сентиментальности, а также повышенная слезливость из-за эмоциональных состояний.

Как лечить

Безусловно, лечение главным образом зависит от причины. Например, при эмоциональной лабильности, сопровожденной астеническим состоянием, показана общая укрепляющая терапия, увеличение времени и качества отдыха, а также успокоительные препараты.

Без установки и излечения причины-заболевания невозможно стабилизировать возбужденную эмоциональность, поэтому основная терапия направлена именно на «первоисточник».

Чтобы облегчить состояние эмоциональной лабильности, следует принимать успокоительные чаи и антидепрессанты (например, чай из корня валерьянки).

колебания настроения, сильные чувства и больше

, написанные Мартином Тейлором

, с медицинской точки зрения, рецензировано Poonam Sachdev 23 ноября 2021 г.

Лабильные симптомы настроения
Что вызывает эмоциональную лепкость?
Как вы справляетесь с эмоциональной лабильностью?
Может ли осознанность помочь при эмоциональной лабильности?
Существует ли лечение эмоциональной лабильности?

Эмоциональная лабильность характеризуется быстрыми преувеличенными изменениями настроения. Вы почувствуете сильные эмоции и почувствуете, что не можете контролировать свое поведение и чувства. Вы будете выражать свои эмоции более резко, чем обычно. Симптомы лабильного настроения включают:

Неконтролируемый смех
Чрезмерный плач
Повышенная раздражительность
Капризный характер

Согласно диагностическим критериям DSM, аффективная лабильность и эмоциональная дисрегуляция имеют перекрывающиеся симптомы. Аффективная лабильность связана с биполярным расстройством, тогда как эмоциональная дисрегуляция связана с СДВГ. К симптомам лабильного настроения относятся:

Чрезмерная болтливость
Легкое отвлечение
Перебивание людей и попадание в ситуации, в которые вас не приглашали
Физическое беспокойство и беспокойство
Гонки мыслей
Проблемы с поддержанием внимания

Симптомы лабильного настроения в большинстве случаев непредсказуемы по сравнению с вашими «нормальными» реакциями. Эти перепады настроения могут быть очень драматичными и совершенно неконтролируемыми. Может быть трудно сказать, что вы находитесь в середине эпизода из-за случайности симптомов.

Эмоциональная лабильность обычно является результатом повреждения мозга, который контролирует осознание эмоций, способность контролировать выражение своих чувств и интенсивные эмоциональные реакции.

Черепно-мозговая травма может привести к потере эмоционального сознания. Более слабый эмоциональный контроль и более низкая терпимость к разочарованиям также могут вызывать крайности в ваших эмоциональных чувствах. Возможно, вы не так чувствительны к другим или своим эмоциям, что затрудняет контроль над вашим поведением.

Если у вас эмоциональная лабильность, чувства могут возникать из ниоткуда и переполнять вас. Например, вы можете начать плакать по неизвестной причине. Эмоциональная лабильность также может привести к чрезмерной реакции на людей или вещи, происходящие вокруг вас. Например, вы можете стать более эмоциональным при просмотре грустного или смешного фильма.

Чтобы справиться с эмоциональной лабильностью, потребуются время и терпение. Понимание своих триггеров может помочь вам узнать, чего следует избегать, а что вас раздражает. Триггеры могут включать, но не ограничиваются:

Усталость и чрезмерная усталость
Стресс и беспокойство
Избыточный шум и стимуляция
Чувство давления
Очень грустные или забавные ситуации
Определенные темы обсуждения
Смерти близких
Публичные выступления

Вот несколько способов справиться с эмоциональной лабильностью:

Сделайте перерыв. Делайте перерывы в течение дня, чтобы не чувствовать себя перегруженным. Когда вы делаете перерыв, вы можете восстановить контроль над своими чувствами. Ваш перерыв может длиться от нескольких минут до часа. Это зависит от того, сколько времени вам нужно. Вы можете сделать перерыв, отправившись на прогулку или порисовав в книжке-раскраске для взрослых. Просто сделайте что-нибудь, что отвлечет вас от сильных эмоций.

Игнорировать поведение. Заставить других не признавать вашу эмоциональную лабильность также может помочь вам игнорировать такое поведение. Если вы находитесь рядом с человеком с эмоциональной лабильностью, вам следует избегать смеха вместе с человеком, который испытывает эту лабильность. Кроме того, может помочь не привлекать слишком много внимания к этим эмоциям и пытаться сменить тему или игнорировать триггер.

Когнитивные техники. Использование умственных стратегий может помочь вам справиться с эмоциональной лабильностью. Вы можете обсудить правильные методы с вашим психологом. Вот некоторые из этих стратегий:

Расслабление и выполнение дыхательных упражнений
Отвлечение себя мыслями о спокойном образе или картинке
Прогулка
Холодный напиток ‌

Некоторые исследования показали пользу разума интервенция на основе полноты для эмоциональная лабильность. Эти практики помогают развивать непредвзятое внимание к вашей текущей ситуации. Практика осознанности может помочь вам принять сложные обстоятельства или чувства.

Согласно некоторым исследованиям, осознанность тем эффективнее, чем дольше вы ею занимаетесь. Вместо того, чтобы получить истинный эффект на первом сеансе, требуется практика, время и последовательность, чтобы увидеть все преимущества. Практика осознанности также может помочь уменьшить вашу тревогу и эмоциональное подавление, которые сопровождаются эмоциональной лабильностью.

Эмоциональная лабильность — это не то состояние, которое обычно бывает у кого-то всю жизнь. Чаще всего это расстройство, которое развивается после черепно-мозговой травмы, которое со временем может зажить. Эмоциональная лабильность обычно сопровождается множеством других изменений, таких как неспособность работать, водить машину и поддерживать прежнее качество жизни. Эти внезапные изменения могут усугубить вашу эмоциональную лабильность, а также привести к депрессии и беспокойству.

Лучше всего обратиться за дополнительной помощью к терапевту или психологу. Вы можете поговорить со своим врачом о лечении эмоциональной лабильности. В это время лучше всего окружить себя хорошей группой поддержки. Все они смогут помочь вам справиться с изменениями, происходящими в вашей жизни. Перепады настроения и многое другое

Автор Мартин Тейлор

Медицинское обследование Пунам Сачдев от 23 ноября 2021 г.

Симптомы лабильного настроения
Что вызывает эмоциональную лабильность?
Как вы справляетесь с эмоциональной лабильностью?
Может ли осознанность помочь при эмоциональной лабильности?
Существует ли лечение эмоциональной лабильности?

Неконтролируемый смех
Чрезмерный плач
Повышенная раздражительность
Капризный характер

Чрезмерная болтливость
Легкое отвлечение
Перебивание людей и попадание в ситуации, в которые вас не приглашали
Физическое беспокойство и беспокойство
Гонки мыслей
Проблемы с поддержанием внимания

Усталость и чрезмерная усталость
Стресс и беспокойство
Избыточный шум и стимуляция
Чувство давления
Очень грустные или забавные ситуации
Определенные темы обсуждения
Смерти близких
Публичные выступления

Вот несколько способов справиться с эмоциональной лабильностью:

Расслабление и выполнение дыхательных упражнений
Отвлечение себя мыслями о спокойном образе или картинке
Прогулка
Холодный напиток ‌

Эмоциональная лабильность – причины, заболевания, диагностика, профилактика и лечение

Описание

Чем опасна эмоциональная лабильность

Физиологические причины эмоциональной лабильности

Патологические причины эмоциональной лабильности

Сопровождающие симптомы

Какие варианты развития событий

При каких болезнях бывает эмоциональная лабильность

Обратитесь к нужному специалисту прямо сейчас

Какие обследования пройти

Чем можно снять

К какому врачу обратиться

Связанные статьи

Эксперты в этой области

описание, краткая характеристика и причины

Общая характеристика и симптоматика

Эмоциональная лабильность при астеническом синдроме

Как лечить

колебания настроения, сильные чувства и больше

Добавить комментарий Отменить ответ