Не хочу жить в деревне
Не хочу жить в деревне
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
Вы теперь замужем так что делать так как велел муж. Это ваша обязанность. Вы слишком зациклились на отрицательных моментах, найдите положительные моменты. Не может быть что все так плохо. Ваши родные, предки скорее всего тоже жили в деревне когда-то.
«Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему.
К изменениям нужно учиться приспосабливаться. Способность быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации и умение приспосабливаться к изменениям называется психологической устойчивостью. Такая устойчивость помогает не просто пережить ситуацию, но и увидеть за кажущимися препятствиями новые возможности.
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
«#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
Уезжайте сами, без мужа. Здесь даже нет о чем думать.
Вы к этому никогда не привыкните. В сельской школе уровень образования для ваших детей тоже будет хуже. Сочтет муж — поедет за вами. Если нет — значит нет.
#13
Гость
Вы теперь замужем так что делать так как велел муж. Это ваша обязанность. Вы слишком зациклились на отрицательных моментах, найдите положительные моменты. Не может быть что все так плохо. Ваши родные, предки скорее всего тоже жили в деревне когда-то. Там много плюсов, один их них свобода, более чистый воздух и вода, здоровый образ жизни, природа, общение с животными. Все это очень полезно для психики. Человек ко всему привыкает и вы привыкнете если настрой измените. Зачем рушить семью из-за пустяков?
Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему.К изменениям нужно учиться приспосабливаться. Способность быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации и умение приспосабливаться к изменениям называется психологической устойчивостью. Такая устойчивость помогает не просто пережить ситуацию, но и увидеть за кажущимися препятствиями новые возможности.
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.»
#14
Гость
автор, святош или дам в белом пальто поменьше слушайте . Поживите ,конечно, в деревне годик. Не привыкнете, плюйте и уезжайте в город. А то всю жизнь будете под мужа подстраиваться.
#15
Гость
Для вас семья как и для автора так и для ее мужа просто слово.
Мужу пофиг, что его жене плохо. Ей пофиг, что мужу плохо в городе. Может м правда лучше разойтись пока нет детей
#16
Гость
Вы теперь замужем так что делать так как велел муж. Это ваша обязанность. Вы слишком зациклились на отрицательных моментах, найдите положительные моменты. Не может быть что все так плохо. Ваши родные, предки скорее всего тоже жили в деревне когда-то. Там много плюсов, один их них свобода, более чистый воздух и вода, здоровый образ жизни, природа, общение с животными. Все это очень полезно для психики. Человек ко всему привыкает и вы привыкнете если настрой измените. Зачем рушить семью из-за пустяков?
К изменениям нужно учиться приспосабливаться. Способность быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации и умение приспосабливаться к изменениям называется психологической устойчивостью. Такая устойчивость помогает не просто пережить ситуацию, но и увидеть за кажущимися препятствиями новые возможности.
#17
Новые темы за сутки:
Сколько бы не спал не высыпаюсь
6 ответов
Как перестать все контролировать?
8 ответов
Синдром Плюшкина наоборот
5 ответов
не могу от прикосновений к шеи
2 ответа
Саблиминалы работают во сне.
Буквально1 ответ
Бессонница, всд
Нет ответов
Актёрское мастерство и психология
4 ответа
Стосн
Нет ответов
Часто вижу кошмары
8 ответов
Ипохондрик в семье
1 ответ
БуквальноПопулярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 332 ответа
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2
109 398 ответов
ЦИСТИТ просто достал!!!
106 958 ответов
Как перестать все контролировать?
8 ответов
Сколько бы не спал не высыпаюсь
6 ответов
Синдром Плюшкина наоборот
5 ответов
не могу от прикосновений к шеи
2 ответа
Саблиминалы работают во сне.
Буквально1 ответ
Бессонница, всд
Нет ответов
БуквальноСледующая тема
Дочь и мать
8 ответов
Предыдущая тема
Эмоциональная зависимость
12 ответов
Я не хочу жить без нее. Меня не покидают мысли о суициде
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Здравствуйте. Честно говоря, абсолютно не привык жаловаться, поэтому даже не знаю как начать.
Я безумно люблю девушку. Мы вместе уже более 5 лет. Живем вместе несколько лет. Но она увлеклась другим. Я чувствовал это с самого начала, а потом не сдержался и прочитал её смс. Он старше меня, женат. Но её это не останавливает. Он возит её с работы, пишет ей постоянно, целует. Меня это убивает. Внутри все сжимается так, что хочется поскорее избавиться от всего, просто взять и умереть. Я говорил с ней, она выбрала меня, но я знаю, что времяпрепровождение с ним продолжается.
Извините за такой путанный текст. Мысли путаются.
Андрей , возраст: 23 / 04.03.2014
Отклики:
Привет Андрей! Знаешь в жизни бывают разные ситуации, когда нет сил бороться и продолжать жить, и даже в таких скверных и без выходных ситуациях все же есть выход! Поверь все еще образуется, и наладится!!!! Могу сказать одно, что мысль о суициде не самая лучшая!!! Ты не подумал какого будет твоим родным и близким??? Какого будет им потерять тебя? Дак вот знай нет ни чего страшнее чем потерять родного и близкого человека, по сравнению с этим все остальное пыль!!!!! Будь сильным, борись за свою любовь, а если все же не получится, то отпусти и поверь в твоей жизни будет еще более сильное чувство!!!! Удачи)
Наталия , возраст: 25 / 04.
03.2014
Андрей, у меня похожая ситуация была в жизни.. Да и продолжается, наверное. Могу сказать только очевидную и, как тебе наверное покажется, бесполезную вещь — ни один человек не стоит того, чтобы расстаться с жизнью. Понимаешь, НИ ОДИН. и у тебя, и у меня жестокая зависимость от объекта любви. Попробуй осознать это для начала. Нужно переключаться на что-то, иначе можно довести себя до нервного срыва. Начни больше времени проводить с друзьями, уедь за город. Тебе покажется это бредом, но станет легче. И запомни-нельзя жизнь свою единственную дарить никому. Прожить ее вместе достойно-это одно. А жертвовать всем ради человека — это плохо. Потому что даже если человек -в редких случаях- в состоянии оценить подобную жертву, то этот груз будет давить его все время.
Даша , возраст: 32 / 04.03.2014
Андрей, подумай как бы поступил мужчина? Мужчина несет ответственность за девушку и не позволяет ей встречаться с другими.
Антон , возраст: 25 / 04.03.2014
Не знаю, что тебе и посоветовать Андрей! Сама сейчас в такой ситуации, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о мужчине, которому я не нужна. И ничего не помогает, ни увлечения, ни фитнесс. Знаешь, легко советовать, займись чем-то, отвлекись, но когда чувствуешь к человеку такую привязанность , советы не помогают,ведь окружающие люди не понимают насколько тебе плохо без любимого человека. Но как бы плохо тебе не было, пойми, что если ты сделаешь этот шаг (я про суицид), обратной дороги уже не будет. А вдруг, что-то в жизни у тебя изменится? Я надеюсь встретить и полюбить другого человека, и быть им любимой. Тебе выше советовали найти другую девушку, которая будет тебя ценить. И знаешь, это самый правильный способ выйти из твоей ситации (даже если тебе сейчас кажется это невозможным).
Только прошу тебя не озлобляться на всех женщин, потому что одна оказалась такой, какой оказалась. Поверь, на свете очень много девушек, которые ищут и ждут такого хорошего парня как ты и будут рады встречи с тобой. А обида, которую ты сейчас испытываешь, это ни что иное как уязвлённое самолюбие. Это когда умом понимаешь, что человек не достоен твоей любви, а в сердце зудит и не можешь понять, почему меня, такого хорошего не любят. И всё вокруг становиться бессмысленным и не нужным. Внутри только одно желание — всеми средствами добиться любимого человека. Мне кажеться выход в том, чтобы научиться уметь отказываться от своих желаний, совладать со своим Эго и тогда наступит спокойствие.
Ната , возраст: 28 / 04.03.2014
Уважаемый Андрей, а почему вообще Ваша девушка так себя ведет? Может быть, ей чего-то не хватает все-таки от общения с Вами? Никто не будет искать человека на стороне, если его полностью устраивают текущие отношения.
Возможно, Вы мало внимания уделяете ей. Поговорите с ней именно об этом. Если же у нее к Вам другие претензии вроде того, что Вы ей поднадоели, Вы стали ей менее интересны, то тут два варианта: либо Вы что-то меняете в своем поведении, либо отпустите — насильно мил не будешь. Я прекрасно понимаю, что это очень больно — видеть такое поведение любимого человека. Но допускать мысли о суициде не нужно, это не самое страшное, что может произойти с нами в нашей жизни. Не опускайте руки и попробуйте изменить ситуацию.
Герда , возраст: 28 / 04.03.2014
Как бы трудно не было, нужно принять свою боль и научиться с ней жить.
В жизни как на войне — можно проиграть, но сдаться непростительно.
Если любите девушку то молись за нее. Не дайте всему происходящему сломать себя. Отставьте проблемы в сторону и начните что-нибудь делать. Хоть в плане карьеры, хоть в плане саморазвития.
А что еще делать? Собрать волю в кулак и жить дальше.
Ну а там пусть будет как будет. Дайте времени время… Молитесь Богу…Так по-маленьку и живите
— , возраст: — / 04.03.2014
Тебе надо потерпеть. Рано или поздно ситуация как-нибудь разрешится. молись за неё Богу,это тоже поможет обязательно.
Соня , возраст: 33 / 04.03.2014
Привет,Андрей!
понимаешь,необходимо понять одну истину:НЕЛЬЗЯ всю жизнь ставить в зависимость от одного человека.Нельзя,чтобы все твои интересы лежали исключительно в одной единственной плоскости.Подумайте,пожалуйста,что Вам интересно кроме этой девушки?если Ваш ответ «ничего»,то это не любовь,а зависимость,сродни алкогольной или наркотической.Ты сам понимаешь,что ничего хорошего такое чувство не принесет ни тебе,ни объекту страсти.Если ты нашел,что тебе интересно помимо этой девушки,то постарайся сейчас вплотную заняться этим и не пытайся давить на неё.Если это настоящее,она будет с тобой.
Если нет-надо отпустить и идти дальше.Жизнь-она и без неё ЖИЗНЬ,Андрей.
Заканчивай с придумыванием способов.Ничего ты не изобретешь,а только навредишь себе очень сильно или останешься калекой в 23 года.
Соберись,Андрей.Попроси для разнообразия Бога помочь тебе,а не послать тебе смерть.Твои молитвы будут услышаны.
дай Бог сил!!!удачи!!!
Moonwalker , возраст: 32 / 04.03.2014
Андрей, знаете, есть финская песня «рулате, рула» Там есть слова — если невеста уходит к другому, еще не известно, кому повезло. Если вы думаете, что с суицидом все закончится-ошибаетесь. У вас не будет только телесной оболочки, а душа останется и будет также страдать. Девушка ваша, связавшись с женатым сама делает очень большую ошибку.
А суицид- не выход. Вы навлечете на себя только еще больше мучений и невозможность спастись. А подумайте о других людях-родителях,родных,друзьях, которые вас любят, которым вы принесете огромную травму.
И Богу молитесь, чтобы вас вразумил, простил за отчаяние и помог в этой ситуации. Исповедуйтесь, причаститесь ! www.perejit.ru почитай там статьи как справляться с такими ситуациями, форум, стаьи и отзывы Брата. Живи ! Развивайся, помогай другим,(детдома,дома престарелых,больницы) там очень нужна помощь, это отвлечет тебя от мыслей о ней. И молись Богу, чтобы все управил ! www.azbyka.ru там есть раздел»вопросы священнику на нашем форуме» Подойди к этому не формально, а с верой ! Господь все управит к лучшему. Потом оглянешься, подумаешь какой же ты был глупый, что желал себе смерти… Помощи Божией ! Все получится, Андрей !
Елена , возраст: 36 / 04.03.2014
Идеального способа ты ненайдешь. Потому что его нет. Так что брось это глупое занятие. Поговори со своей женой, ударь кулаком по столу, будь мужиком! Нельзя так зависеть от человека. Чем сильнее ты будешь бояться ее потерять, тем выше вероятность что потеняешь. Так что соберись и держи себя в руках.
Сабоубийство не выход.
Леонид , возраст: 31 / 04.03.2014
Андрей, вы зациклились на вашей возлюбленной.
Безумно любить нельзя — это и есть самоубийство.
Себя надо беречь, любить и уважать.
У вас не отношения, а самобичевание какое-то.
возьмите себя в руки. Многие через это проходили и я в том числе. Помню как я убивалась. Мне казалось я буду плакать вечно(в 19 лет). Сейчас смешно вспоминать(сейчас мне 30). Я счастлива, что мы расстались, что моя жизнь не связана с этим безответственным человеком. Да и жизни как таковой не было. Была дикая, как вы сказали, безумная влюблённость, которая слепит глаза.
Очнитесь от безумия. Встрепенитесь. Посмотрите на всё со стороны. Расставьте по местам.
Поверьте, в жизни много людей, которые достойны вашей любви, заботы и внимания. Людей, которые способны сделать вас счастливым.
И если будет возможность, то рекомендую почитать книги моего любимого писателя-психотерапевта очень известного и популярного Андрея Курпатова.
Ксю , возраст: 30 / 05.03.2014
Андрей, знаете, вы не те форумы читаете. Вам надо грамотные статьи по избавлению от любовной зависимости читать. А суицид, во-первых не спасет, лишь от телесной оболочки, а душа будет маяться, во-вторых, можно инвалидом остаться. Вам это надо ? Я тоже знаю, что такое любовная зависимость. Когда прошло время, как я была благодарна Богу, что отвело !!! Человек себя проявил с такой стороны, что могу только искренне посочувствоать тому, кто окажется рядом. Ваша девушка всречается с женатым… Это порядочно ? Кажется, не очень… Можно ли довериться такому человеку? Будет ли рядом в трудную минуту? Сама ставит себя в группу риска «поматросит и бросит»
Живите, Андрей ! Молитесь Богу о вразумлении, избавлении от страсти, и с Божьей помощью все управится !
Елена , возраст: 36 / 05.03.2014
Андрей, все в ваших руках.
Вы мужчина, боритесь! Все у вас будет хорошо! Поверьте)))6
Ольга , возраст: 29 / 08.03.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Как продолжать жить, если вы хотите отказаться от жизни
С момента моего первого поста в «Маленьком Будде» под названием «Почему я не покончил с собой и почему вы тоже не должны этого делать» мои дела пошли на удивление хорошо. Я думал, что у меня есть эта штука для самоубийства в сумке. Я думал, что оно живет в прошлом. Я думал, что это больше не часть меня.
Я думал, что нашел свой путь вперед и что я никогда не буду чувствовать себя так снова. Я думал, что мои суицидальные мысли были исторической частью моего существования.
Я ошибся.
Сегодня вечером я сидел в ванне и смотрел, как вода стекает из крана, и все, о чем я мог думать, это то, как легко было бы вместо этого смотреть, как кровь стекает по моим рукам в воду.
Я подумал о том, как легко было бы уйти в небытие. Я подумал о том, как легко было бы не вставать каждое утро, чтобы встретить еще один день пустоты. Я думал о покое, который был бы у меня, если бы я больше не боялся все время, и о том, как чудесно было бы освободиться из тюрьмы своего разума.
Иногда мне этого хочется.
Иногда я жажду смерти.
Я не жажду самой смерти, будучи холодным, далеким и неподвижным.
Но иногда я жажду чего-то другого, кроме того, кто я есть. Я жажду ощущения безопасности и защищенности. Я хочу чувствовать себя любимой и желанной, а не использованной и оскорбленной.
Я жажду почувствовать что-то большее, чем то ничто, что я чувствую прямо сейчас.
Чего ты хочешь?
Я знаю, чего ты хочешь. Я тоже хочу этого. Вы хотите, чтобы кто-то любил вас, кто-то заботился, чтобы кто-то сказал вам, что все будет хорошо.
Вы хотите, чтобы кто-то сказал вам, что даже если вы не совершенны, вам достаточно быть таким, какой вы есть.
Вы хотите, чтобы ваши родители ставили ваши потребности выше своих собственных, потому что так поступают любящие родители. Вы хотите, чтобы те взрослые, которые жестоко обращались с вами, дважды подумали, прежде чем украсть вашу невинность и вашу способность чувствовать.
Ты хочешь, чтобы прошлого никогда не существовало, а то, что ты хочешь, невозможно.
Я знаю, чего ты хочешь.
Вы хотите, чтобы кто-то заботился, и кажется, что нет той заботы, которая заполнит пустую дыру в вашем сердце, и как бы вы ни старались заполнить ее сами, она проходит только на полпути, а затем начинает сползать обратно опустошить.
Каждый день — это борьба за выживание. Каждый день вы просыпаетесь и задаетесь вопросом: «Сколько еще я могу продолжать?»
Пустота, которая наполняет ваше сердце и вашу душу, начинает брать верх над вашей рациональностью.
В какой-то момент то, что поддерживало вас, стало бессмысленным. Жизнь, которой ты жил столько лет, была просто борьбой за выживание.
Сегодня вы находитесь в точке, где ничто ничего не значит. Тебе даже не больно. Вы ничего не чувствуете. Вы хотите сдаться. Вы хотите, чтобы больше не существовало. Вы хотите перестать быть.
Бесконечные негативные мысли крутятся в вашем мозгу, вынуждая вас покончить со всем. Надежда на будущее утихает до притупляющей боли, поддерживающей вас каждый день.
Вы смотрите в телевизор, зная, что тратите свою жизнь впустую, но не в состоянии встать с дивана и выйти на улицу.
Тем не менее, вы продолжаете. Почему это?
Почему нельзя сдаваться
Не знаю, почему иногда я не сдаюсь. Большинство дней я хочу сдаться. Но человеческий дух силен. Желание жить — это сильная потребность, которая удерживает вас в этом мире.
Есть только одна причина, по которой я не сдаюсь.
Есть только одна причина, по которой я не трачу все свои деньги, не описываю свое завещание и не планирую намеренно свою смерть.
Есть только одно убеждение, которое сидит в глубине моего разума, которое поддерживает меня день за днем.
Что это за убеждение, которое вы спрашиваете?
Надежда.
Я всегда на что-то надеюсь. надеюсь на перемены. надеюсь на силу. Я надеюсь на любовь. надеюсь на заботу. Я надеюсь, что все не всегда будет так, как было.
Надежда, друзья мои, единственное, что поддерживает меня и, возможно, вас в живых.
Что значит надежда? Для меня надежда означает не сдаваться. Это означает постоянный поиск нового пути. Это означает заглянуть глубоко внутрь, чтобы найти именно то, чего вам не хватает.
Что насчет сейчас?
Я не могу обещать, что завтра все изменится.
Я не могу обещать вам, что ваши корыстные родители вдруг прозреют и дадут вам то, что вам нужно.
Я не могу обещать вам, что вы перестанете выбирать не того партнера или что волшебным образом все станет лучше.
Бывает так много дней, когда я считаю, что все потеряно, и хочу сдаться, и я не знаю, почему я так себя чувствую. Я чувствую себя глупо из-за того, что не радуюсь тому, что имею.
Я хочу, чтобы было достаточно.
Я хочу чувствовать себя достаточно.
Я хочу процветать, а не просто выживать.
Итак, я пока продержусь день. Пока что я делаю все, что могу. Я просыпаюсь каждый день и понимаю, что мне нужно что-то изменить, и я понимаю, что в какой-то момент это изменится.
Этого, мой друг, достаточно. Иногда достаточно верить, что что-то изменится.
Потому что «это тоже пройдет».
Потому что всегда есть завтра
Откуда я знаю, что «это тоже пройдет»? Я знаю, потому что чувства и обстоятельства всегда меняются. Изменения — это природа жизни.
На следующий день после того, как я написал это, и в процессе редактирования я позвонил своему врачу, чтобы узнать, не пора ли вернуться к лекарствам. Я чувствовал себя подавленным и знал, что нужно что-то изменить. Конечно, еще месяц они не могли меня принять.
Итак, куда мне идти? Что еще я мог сделать? Мой ответ самому себе: поищите в Google, конечно.
Я начал искать кучу тем, над которыми мне нужно поработать, которые были связаны с отношениями, любовью и счастьем.
Я наткнулся на тренера по отношениям, который, казалось, получил именно то, что мне было нужно в данный момент. Я посмотрел серию видео. Хотя я слышал все, о чем он говорил раньше, все почему-то резонировало глубже, чем обычно.
Мне нужен был кто-то, кто бы не просто сказать мне, что меня достаточно (интеллектуально я знаю это), но дала бы мне инструменты, которые помогут мне поверить в то, что меня достаточно, и удержать меня от падения в пропасть негативного мышления, в которую я склонен впадать.
Когда мы готовы услышать, приходит сообщение.
Я записался к нему на сеанс, и когда мы поговорили, все стало ясно. Я наконец понял сложную природу того, как можно прожить жизнь, не любя и не принимая себя, и как ваши страхи могут ограничивать ваше существование.
Вы можете этого не осознавать, но на самом деле вы можете бояться быть счастливыми и продолжать мыслить негативно, чтобы защитить себя.
Я понял, что должен перестать думать негативно и что никто не может заставить меня чувствовать себя цельной, любимой и ценной, если я действительно не люблю и не ценю себя.
Я понял, что все еще ищу кого-то, кто спасет меня, или кого-то, кто подтвердит, что я могу чувствовать себя целым, и знаете что? Сегодня останавливается.
Я только что решил. Я решил, что пришло время проявить себя полностью и полностью и перестать делегировать свои потребности другим, чтобы они наполнялись, как пустой сосуд.
Если вы не потеряете надежду и продолжите искать помощи и обращаться к другим, вы в конечном итоге найдете людей, инструменты и ресурсы, которые вам нужны для исцеления.
Я делаю это снова и снова, и я буду делать это снова. Если я могу это сделать, то сможете и вы.
О Кэрри Л. Бернс
Кэрри Л. Бернс — блогер, стремящаяся к самопознанию. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессией, тревогой, низкой самооценкой, отсутствием любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав свою историю и поделившись ею с другими.
Ознакомьтесь с другими ее работами на сайте www.acinglife.com.
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Когда ваш ребенок больше не хочет жить
Немногие фразы так пугают родителей, как «Я хочу покончить с собой» или «Я просто хочу умереть». Быть родителем связано с длинной чередой страхов, но лишь немногие из них проникают в наши сердца с ужасом, что наши дети могут почувствовать такое отчаяние, что они решат покончить с собой.
Иногда дети бросают нам эти фразы, пытаясь причинить боль. У них нет никакого намерения навредить себе, но они не знают лучших способов выразить свою степень разочарования, гнева или печали. Но для других детей такие заявления на самом деле являются криком о помощи от кого-то, у кого не хватает смелости или уверенности, чтобы попросить об этом напрямую. Вот почему важно серьезно относиться к их комментариям, а не отмахиваться от них как от драмы или просто еще одного плохого поведения.
Существует несколько организаций, занимающихся предотвращением самоубийств и нездорового поведения среди молодежи. Две из них, которые мы нашли особенно эффективными, — это Sources of Strength и Circle4Hope. «Источники силы» — это проект по предотвращению самоубийств среди молодежи, который использует возможности социальных сетей сверстников для развития связей с заботливыми взрослыми и поощрения проблемных молодых людей к поиску помощи.
Вторая группа образовалась в 1999 году, когда педагог из штата Юта по имени Грег Хадналл поставил перед собой задачу решить проблему растущего числа самоубийств в своем школьном округе. Доктор Хадналл и его команда узнали, что большинство молодых людей, которые умирают в результате самоубийства, подали предупреждающий знак или рассказали об этом другу, но большинство из этих друзей никогда не делились этой информацией со взрослыми. В 2004 году команда запустила подход под названием «Отряд надежды», чтобы научить учащихся выявлять сверстников, испытывающих затруднения, и направлять их к взрослым.
С тех пор успех «Отрядов надежды» привел к аналогичным усилиям для центров содержания под стражей несовершеннолетних, предприятий, ветеранов и активных военнослужащих.
Если ваш ребенок или молодой человек, которого вы знаете, упомянули о самоубийстве или желании умереть, не думайте, что они просто драматизируют. Это один из самых распространенных предупредительных признаков, которые предполагают, что человек думает о самоубийстве. Другие включают:
- замкнутость и изоляцию от друзей, семьи и занятий, которые им нравятся
- говорят, что у них нет смысла жить или целеустремленности
- частые перепады настроения и выражение ярости или гнева
- необычный режим сна, например, слишком много или слишком мало сна
- внезапный рост рискованного поведения, включая употребление алкоголя или наркотиков.
Разговор с молодым человеком, который, кажется, думает о самоубийстве, может быть первым шагом к его защите. Care to Change предлагает обучение QPR (Вопрос, Убеждение и Направление), чрезвычайно эффективный подход к определению того, думает ли кто-то о самоубийстве, и побуждает его обратиться за помощью.
Мы можем приехать к вам на работу, в вашу церковь, в вашу организацию или куда угодно, чтобы помочь другим лучше понять предупреждающие знаки и узнать простые шаги, которые каждый может предпринять, чтобы удержать людей от принятия неправильного решения. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы мы могли работать вместе, чтобы спасать жизни.
(И если вы думали о самоубийстве, знайте, что помощь доступна. Ваша жизнь важна. Вы нужны завтра. Пожалуйста, найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить. Вы можете отправить сообщение 741741 прямо сейчас, чтобы связаться с кем-то, кто заботится и выслушает, или вы можете позвонить нам и сесть с одним из наших специалистов Пожалуйста, не откладывайте, потому что чем раньше вы найдете помощь, тем быстрее вы найдете выход из тьмы.)
Бриттани Гипсон — клинический менеджер программы Care to Change, которая помогает детям, подросткам и взрослым справляться с проблемами психического здоровья и зависимостями и преодолевать их.