Не хочу мужа что делать? Советы психолога
Взаимоотношения двух людей нераздельно связаны с трудностями, проблемами и разногласиями. Таким испытаниям подаются и семейные пары, которые сталкиваются со многими трудностями, что возникают в основном из-за бытовых условий.
Отображением возникших разногласий является сексуальная жизнь, которая идет на спад. Практически все женщины, которые находятся в браке, сталкивались с исчезновением сексуального притяжения к своему мужчине.
Продолжительность супружеской жизни не влияет на данное явление, на качество и частоту сексуального контакта с мужчиной влияют множество внешних и внутренних факторов.
Причины отсутствия желания
Для того, чтобы решить возникшую проблему следует правильно определить причину ее возникновения. Таких причин существует большое множество.
Одной из них считается физическая усталость
Очень важную роль отыгрывает внешняя привлекательность и уверенность в себе. Женщина, которую не устраивает внешность, не может быть успешной и привлекательной, а значить и сексуальной. По этой причине возникают комплексы и страхи во время контакта с мужем.
Снижение сексуальной активности наблюдается и в семьях, у которых появился маленький ребенок. Это происходит из-за смены ежедневного графика, усталости, физических переменах тела и самосознания, страх, что малыш может помешать или увидеть.
Ссоры, недосказанность, разногласия, которые периодически возникают между супругами отзываются и на сексуальную жизнь. Обиды, которые накапливаются и, которые женщина не может высказать и забыть, становятся причиной интимной дисгармонии.
Отсутствие романтических отношений и повседневность убивает сексуальное притяжение. В интимной сфере происходит тоже самой. Все становится предсказуемым, обыденным, без излишков, ласки и нежности. Все проходит по накатанному плану, нет интриги и спонтанности.
В случаи использования гормональных средств контрацепции или других лекарственных препаратов наблюдается побочные явления виде снижения сексуального влияния. Данную информацию можно получить из вложенной инструкции. Если наблюдаются подобные перемены необходимо проконсультироваться с врачом.
Способы возращения желания
Когда наблюдается внезапное снижение либидо необходимо принять меры так, как качественная интимная жизнь залог счастливой семейной жизни.
Когда женщина устает из-за перезагрузок от работы и ведения домашнего хозяйства, это забирает у нее все силы и не остается больше ресурсов для общения с мужем. Для решения сексуальных проблем необходимо поговорить с мужем и разделить домашние обязанности, тогда освободится время, а сэкономленные силы можно потратить на сексуальные отношения.
Если много ресурсов тратится на работу, то необходимо взять перерыв и отдохнуть. В отпуск желательно отправиться со своей второй половиной. Смена обстановки поможет восстановить физическое и эмоциональное состояние, а также разнообразить сексуальные отношения с мужем.
Если проблема в сексуальной жизни наступила из-за комплексов по поводу внешнего вида, тогда необходимо работать над своей самооценкой и самовосприятием. Если проблема только в этом и любимый не находит никаких недостатков.
В этом случаи необходимо работать над собой для избавления от подобных комплексов. Для этого можно пойти в салон красоты, изменить прическу, цвет волос, заняться спортом.
Не нужно молчать об обидах, замалчивать проблемы и конфликты. Все претензии следует высказать мужу и решить их. Не стоит молчать, ведь эмоциональное напряжение не только сказывается на сексуальную активность, но и приводит к образованию психологических сбоев.
Молодым супругам, у которых родился ребенок, следует, находит возможность, проводит время вместе. Заботу о малыше желательно разделить, это поможет снизить усталость женщины.
Также можно попросить близких людей присмотреть за малышом, а это время потратить на сексуальные отношения. Отличным способом усилить сексуальное притяжение является романтический вечер, смена обстановки, сексуальные игры.
Подведение итогов
Каждый совет будет палочкой-выручалочкой для тех, кто не знает, что делать, дабы вернуть любовь и сексуальное влечение в свою семью. Постарайтесь боль времени проводить вместе и интересоваться делами и самочувствием каждой из сторон.
Не нужно искать счастья на стороне, когда рядом – свое родное и близкое! Любите друг друга и наслаждайтесь каждым прожитым днем совместно!
vremya-sovetov.ru
«Не хочу мужа» — Психотерапия
«Здравствуйте. Я не хочу своего мужа. Мы вместе 3,5 года, и в последнее время у меня очень редко возникает желание заниматься сексом, раз в две недели, а то и раз в месяц. Я очень люблю мужа, он хороший любовник, внимательный. Мы пробовали экспериментировать, придумывать что-то новое в сексе, но ничего не помогает, у меня нет никакого желания заниматься сексом. Иногда я соглашаюсь только ради мужа, но мне тогда это не доставляет особого удовольствия. Что делать?»
Светлана К.
Причины отсутствия сексуального желания могут быть разными, но очень часто они связаны с какими-то сложностями в отношениях между супругами.
Секс — это та часть отношений, в которой мы наиболее откровенны, близки друг другу, поэтому именно он и страдает в первую очередь от проблем, возникающих в браке. Иногда трудности в сексе — это самый первый признак, что что-то идет не так в отношениях.
Как определить, что не так, когда кажется, что в остальном с отношениями все в порядке?
Важно, кто именно обращается с вопросом к психологу. В приведенном примере обращается жена, которая не хочет мужа. Значит, отсутствие сексуального желания у себя она воспринимает как проблему. Это не всегда бывает так, иногда с вопросом обращается муж, жена которого не хочет секса, или наоборот, жена, чей муж не хочет секса. При этом для другого партнера отсутствие секса не представляет проблемы, он объясняет это усталостью, загруженностью работой, маленьким ребенком и другими причинами; просит подождать, потерпеть. В этом случае страдает только один партнер. Мы не будем пока рассматривать этот случай, отложим его до другой статьи.
Важно узнать, что больше всего беспокоит Светлану: что она лишается удовольствия или что расстраивается муж?
Если она боится, что лишенный секса, муж начнет искать другую женщину, шансов снова захотеть секса у нее немного: как только секс превращается в обязанность, в «супружеский долг», всякое желание пропадает. В этом случае задача при работе с психологом может быть в том, чтобы проанализировать, насколько ее желания реализуются в отношениях с мужем, не считает ли она желания мужа важнее, чем свои собственные. Бывает, что интересы одного из супругов ущемляются настолько незаметно и настолько привычно для него, что этого никто, в том числе он сам, не замечает. И секс, как самая хрупкая и чувствительная часть отношений, первым нарушается, чтобы обратить внимание на неравновесие в отношениях.
Если Светлану волнует, что она лишается удовольствия сама, стоит подумать, насколько в других аспектах отношений сохраняется интерес к супругу. Чем супруги занимаются совместно, и насколько это времяпровождение желанно, интересно, волнительно? Отношения могут истощиться эмоционально, другой человек может стать настолько привычным, известным вдоль и поперек, что аппетит на него не возникает не только в сексе, но и в других аспектах. Партнер становится неинтересным, и в первую очередь это падение интереса проявляется в сексе.
В этом случае стоит подумать о том, как вернуть интерес в отношения. Лучше всего начать с того, чтобы встряхнуть себя: обратить внимание на окружающий мир, начать знакомиться с новыми людьми, возобновить старые или найти новые интересы и увлечения. Зачерпнув эмоций вне отношений, вы другими глазами посмотрите на своего супруга, и возможно, он тоже начнет меняться. Если нет, если изменитесь только вы, то это повод пойти на супружескую, парную психотерапию, поскольку отсутствие секса не столько само по себе представляет угрозу для отношений, сколько является первым и очень серьезным признаком их нарушения. Если не обратить внимания на этот сигнал, через какое-то время может быть уже поздно налаживать отношения.
Немаловажно понять, как реагирует на отказ от секса партнер? Например, если секса не хочет жена, как реагирует на это муж, эмоционально или равнодушно? Ему плохо, он сердится, отстраняется, обижается? Или он старается доставить удовольствие, ищет способы, поскольку отсутствие сексуального желания у жены он воспринимает как упрек себе?
Дело в том, что отказ от секса может является способом для достижения каких-то желаемых изменений в отношениях. Обычно это делается бессознательно, поэтому выглядит все так, что женщина сама обеспокоена отсутствием секса, старается что-то сделать, однако если никакие попытки наладить его не дают результата, то стоит задуматься, какие выгоды дает отказ от секса тому, кто его не хочет.
Секс можно использовать как оружие в том случае, если для другого партнера он очень важен. Именно поэтому и стоит обратить внимание, насколько эмоционально реагирует один партнер на отсутствие сексуального желания у другого, и к каким действиям это его побуждает.
Если муж обижается, сердится на жену, эмоционально отстраняется и пытается отомстить, то возможно, ее отказ от секса вызван тем, что она чувствует себя ущемленной в отношениях, обиженной его невнимательностью, невыполнением ее просьб. В этом случае разговор с ней выявляет, насколько много у нее претензий к нему, а также то, что разговоры с мужем о том, чего она хочет не дают никакого результата: он не слушает ее, преуменьшает значимость ее эмоций, считает, что все в порядке. Тогда отсутствие желания заниматься сексом может быть бессознательной местью с ее стороны.
Такой способ мести выбирается потому, что в нем сложно заподозрить злой умысел: просто не хочет человек заниматься сексом, он ведь в этом не виноват? В этом случае стоит заняться налаживанием отношений, можно в парной или в индивидуальной психотерапии, научиться разговаривать с партнером, доносить до него свои желания и добиваться соблюдения своих прав и интересов. Тогда такие косвенные способы отомстить не будут нужны, и сексуальные отношения со временем наладятся.
Если муж воспринимает отсутствие желания заниматься сексом у жены как упрек себе и старается всеми способами разбудить в ней желание, то стоит обратить внимание на то, что такое поведение мужа дает жене ощущение, что она желанна, что она объект его устремлений, что он старается ее завоевать. Насколько в других аспектах отношений ей удается быть такой же интересной или желанной для него?
В этом случае также стоит разобраться в том, не было ли у жены какой-то детской травмы, связанной с сексом, а также в том, как именно сформировался у нее такой паттерн поведения в сексе. Иногда отношения между родителями или отношения с одним из родителей (даже если они не имели сексуального характера) могли послужить причиной формирования такого отношения к сексу, которое не предполагает наслаждения этим процессом, а служит источником отрицательных эмоций, напряжения или способом построить определенные отношения с другим человеком. Эти особенности могут быть преодолены в процессе психотерапии.
Много интересного для налаживания сексуальных отношений в паре можно почерпнуть в книге французского психотерапевта Бритжит Мартель «Сексуальность, любовь и гештальт».
psygestalt.ru
Не хочу мужа | Консультации психолога онлайн
Добрый день! Понимаю, что, возможно, моя проблема не так серьёзна по сравнению с проблемами других людей, но все же она приносит существенный дискомфорт и вносит разлад в мои семейные отношения.В наших с мужем сексуальных отношениях появилась трещина.
Вместе мы почти 3 года, женаты год. Девственности лишилась с этим мужчиной, до меня у него девушки были. Разница в отношениях небольшая — 4 года. До свадьбы вместе не жили, в сексе проблем не было никаких — ярко, разнообразно. Всегда были готовы к экспериментам, пробовали новое. Либидо было на высоте.
Сразу после свадьбы примерно два месяца «не вылезали из кровати», а потом начались проблемы. Так как раньше вместе не жили, началась «притирка» в быту. Да, мы довольно часто ругались. Я человек вспыльчивый, порой переходила границы — кричала, могла обозвать. Но без повода никогда ссор не было! После ссоры мы всегда обсуждали спокойно проблему, находили решение, обговаривали, что конфликт исчерпан. Поэтому причин для беспокойства я не видела. Примерно через 5 месяцев после свадьбы начались проблемы в постели — скучно, неинтересно — однообразный набор последовательных поз. Получала мало удовольствия, пробовала его научить, показать… Я пыталась говорить, намекать, но это ни к чему не приводило. Я брала инициативу в свои руки — применяла новые техники, сценарии, места и виды секса, даже вместе смотрели эоотические фильмы, слала интимные фотографии и предлагала сделать их самим… Но, к сожалению, ни это, ни разговоры по душам не помогали — секс не только оставался скучным, но и становился все реже и реже.
Я искала причину и не могла Ее найти! Я искала Ее в себе — сидела на диетах, занималась, была согласна даже на то, о чем раньше даже думать было стыдно! А он просто.. Отказывался, игнорировал меня. Это очень сильно било по моей самооценке.
Старалась разнообразить досуг и просто дать мужу отдохнуть! Не помогало ни-че-го! Конечно, я становилась все более нервной, бывало, что я закатывала скандал, что мне не хватает любви. Потому что спокойные разговоры не действовали!!! Тогда мы просто ругались и все.
А я даже фильмы романтические смотреть не могла, до слез завидно героям было. Я могу понять, когда страсть уходит через 5,10 лет брака. Но у нас даже год со свадьбы не прошёл!!!
К тому времени быт наладился, ссор больше не было.
Только вот я внутри как будто выгорела. Не хочу мужа совсем.
У нас чудесные отношения: мы понимаем друг друга, делимся переживаниями, у нас есть общий досуг, он дарит мне цветы и помогает по дому. Муж — золото, но он мне… Как брат.
За это лето секс был примерно раза 3 в месяц, для меня это было через силу, не хотела обижать мужа. Даже на отдыхе вдали от суеты ситуация не менялась.
А недавно он решил со мной поговорить, мол, наладить все. Сказал, что не хотел секса, потому что мы ругались и он из-за этого переживал.
Для меня это было ударом! Я полгода пыталась всячески узнать причину, делала все, что могла, я съела себе все нервы — а он говорит это только сейчас как ни в чем не бывало.
Сейчас он предпринимает какие-то попытки, но Мне физически неприятно от мыслей о сексе, мне противно, даже когда он начинает меня обнимать и гладить. Даже при попытке его меня поцеловать у меня начинаются фуфуфу.
Я не знаю, что мне делать, терять мужа не хочу, но и через себя переступать больше не буду.
www.psysovet.ru
Не хочу мужа, что делать?
Семейные отношения не так просты, как иногда кажется и проблема отсутствия секса – не редкость. Конечно, многим женщинам кажется, что это только им не хочется мужа, но психологи утверждают, что такое сегодня происходит очень часто.
Форумы в Интернете просто завалены вопросами: «Почему я не хочу мужа?» что говорит об актуальности проблемы.
Психологи утверждают, что наиболее частыми причинами нежелания заниматься любовью с мужем являются:
- Усталость. Уставшая женщина, постоянно подверженная стрессу, просто не может расслабиться и поэтому может отказываться от секса.
- Диеты часто негативно влияют на либидо, существенно снижая его.
- Недостаток физических упражнений.
- Слишком малое количество времени, которое вы проводите с мужем.
- Недостатки мужчины: грубость, забывчивость, отсутствие реакции на просьбы жены, неопрятный внешний вид.
Если вы просыпаетесь с мыслью: «Не хочу мужа, хочу другого», вам стоит постараться максимально ограничить эти проблемы. Постарайтесь отдохнуть, устройте день для себя и расслабьтесь. Побалуйте себя приятными процедурами и посмотрите кино. Приучите себя правильно питаться и делайте зарядку каждый день. Вы будете удивлены, снова ощутив себя сексуальной и красивой.
Вы жалуетесь своим подругам: «Не хочу спать с мужем»? Перестаньте это делать, возьмите ситуацию в свои руки и постарайтесь все исправить. Поговорите с мужем, но ни в коем случае не говорите, что не хотите его – этим вы можете нанести слишком большой вред его самооценке. Объясните ему, что вам хотелось бы что-то изменить в интимных отношениях. Постарайтесь отдохнуть где-то вместе, желательно без детей. Возможно, это поможет вам пробудить теплые чувства к любимому.
Если вы поняли, что проблема кроется в нем, постарайтесь мягко намекнуть ему на недостатки и подвести его к исправлению. Не давите на любимого, а просто аккуратно убедите его, что так вам обоим будет лучше.
Не лишним будет научиться переключаться с бытовых проблем на вашего любимого. Постарайтесь ежедневно уделять ему достаточно времени – это поможет вам на время забыть о заботах и думать только о муже. Возможно, вам стоит поговорить с мужем насчет его помощи в домашних делах – таким образом, он сможет немного разгрузить вас, и вы будете более отдохнувшей.
Часто жена не хочет интима после рождения ребенка. Гинекологи утверждают, что очень часто к ним приходят молодые мамы и утверждают: «Не хочу мужа после родов». Обычно они думают, что с ними что-то не так и стремятся найти причину этого. Врачи говорят, что такая реакция нормальна и бывает
elhow.ru
Перестала хотеть мужа — Сексология
Отвечает Прокопенко Юрий Петровичсексолог
Здравствуйте. Пропал интерес — когда и почему? Тут не обойтись общими словами, нужны факты, которые можно строить в цепочку. Есть ли секс вообще или отсутствует сколько-то лет? Выражение «если не вижу, скучаю» относится к возбуждению и желанию иметь сношение с мужем — или это совершенно не сексуальное чувство? Сколько лет пытаетесь зачать ребенка, что делаете для этого (результаты анализов не нужны, просто перечислите по годам). Черты характера мужа, которые Вам не нравятся — вызывают у Вас неприятие по-прежнему, или стали Вам безразличны? Какие именно проблемы в семье постоянны? Пожалуйста, уточните ситуацию — обсудим. Удачи!
анонимно
Добрый день! Спасибо Вам за Ваш ответ. Секс у нас есть, он постоянно хочет, но у меня нет желания этим заниматься. раз в месяц — пожалуйста, но не каждый день, как хочет он. Мы живем половой жизнью уже 8 лет. года 4 -5 назад это все началось. Тогда же мы и решили зачать ребенка. Насчет зачатия: мы проходили все необходимые анализы, мне делали массаж матки, проходила витаминную терапию, также проходила гормональную терапию. Мужу по результатам анализов не нуждался в лечении. Но беременность так и не наступала, что приводило к стрессам, а в итоге выявлялись некоторые болячки, которые успешно лечились. Врачи советовали обратиться к психологу Насчет проблем в семье: Что меня раздражает в муже? Скорее не раздражает, а просто не нравится. он слишком самоуверен. он не любит моих подруг, поэтому я не могу спокойно расслабиться, если иду на девчачьи посиделки. Он в какой-то мере жаден. но не для меня, т.к. я сама хорошо зарабатываю. Но в нем очень много плюсов, которые покрывают все его минусы. А проблемы у нас в основном на фоне быта. Я не могу сказать, что я супер хозяйка. нет. я люблю работать. но по дому (готовка, уборка) я не люблю делать. Вот на этом фоне и бывают разборки. НО…хочу заметить….только тогда, когда у него есть работа. А когда у него работы нет — он не слова не говорит о том, что я делаю и не делаю. П.С. Возможно это и не надо, но я напишу: У меня есть один страх — я боюсь поправиться. при росте 162 см я вешу 50 кг и считаю это нормой (раньше весила 45).
Прокопенко Юрий ПетровичЗдравствуйте. Спасибо за уточнения, они очень к месту. Возможно, проблемы начались 4 года назад в связи с попытками забеременеть? Обследования, надежды, разочарования, жизнь по календарю — на этом многие пары спотыкаются. С другой стороны, ситуация примерно такая, как человека кормить каждые полчаса и удивляться, что унего нет аппаетиат. Вам секс НУЖЕН 1 раз в неделю, чаще нет аппетита, а секс ЕСТЬ каждый день — вот и неохота его. Не успеваете проголодаться. Попробуйте договориться с мужем: сношение 2 раза в неделю (или 1 раз — подумайте сами, но как-то нужно пойти навстречу мужу), а остальные 5 раз в неделю — петтинг. То есть, ласки, во время которых Вы возбуждаете мужа и доводите до семяизвержения ласками. Для этого ведь не нужно ни возбуждение, ни особое желание — только желание сделать мужу приятное. Подумайте, насколько Вам самой это подойдет — и если нет внутреннего сопротивления, подступайте к мужу. Удачи!
анонимно
Огромное Вам спасибо за ответ и совет! Попробую воспользоваться им!!!!!!
health.mail.ru
Я не хочу своего мужа
Добрый день. Очень надеюсь на совет и направление своей жизни в правильное русло. Замужем 7 лет, ребенок 5 лет. С мужем в принципе всегда были разные темпераменты. Он хотел интимной близости всегда и везде, я меньше. Но в начале отношений все было хорошо. Потом беременность и рождение ребенка. Интимной близости все меньше, да и не хотелось, роды были сложные, ребенок беспокойный.Наверное, тут я сама виновата, что не давала ему то, что он хотел в должной мере. Я начала чувствовать какую-то агрессию в сексуальном плане, его желания (может быть только для меня) стали извращенными. Он мог плюнуть мне в лицо, хотя я просила этого не делать, говоря, что мне неприятно и вызывает не возбуждение, а наоборот, даже если что-то и хотелось, то уже не хочется. Несколько раз насильно принуждал к анальному сексу (для меня это адски больно и совершенно не возбуждает), были еще подобные моменты.
Каждый половой акт заканчивался для меня слезами. Он просил прощения и все по новой. Сейчас таких действий он не совершает, но могу сказать одно, мое либидо убито полностью, секса я не хочу вообще. Да он и не хочет для этого ничего делать. Пристает ко мне постоянно и выглядит это так, я должна начать удовлетворять его орально, чтобы у него возникла эрекция, причем его действия таковы, что чувствую я себя очень некомфортно, а потом сразу же начинает половой акт, минуя какую-либо прелюдию. Моему неготовому телу физически это даже больно. А потом он не понимает, почему я не целую его в губы, почему такая холодная.
Может, я правда просто фригидная женщина. Стоит еще отметить, что он у меня первый и единственный мужчина. Какие еще мужчины бывают в постели, я не знаю. Одним предложением, мой вопрос к психологу: я не хочу близости со своим мужем и что с этим делать? Еще хочется отметить, когда он заставляет удовлетворять себя орально, то элементарно не соблюдает гигиену, не принимая душ несколько дней. Я не знаю, важно ли это, но у него ужасно пахнет изо рта. Он постоянно матерится, это тоже меня раздражает. А сегодня сказал, чтобы я вернула ключи от квартиры и машины и собрала свои вещи, нам стоит пожить отдельно (я должна уйти с ребенком), так как жена не целует своего мужа, постоянно уходит от близости.
По моему сообщению получается, что в нем одни недостатки, но плюсы все же есть. Он содержит семью, ребенка любит, хоть и времени проводит с ней мало. Хочется взгляд со стороны. Как быть, стоит ли нам жить вместе. Его, наверное, тоже можно понять. Как мужчине ему нужен секс, а жена ему в этом постоянно пытается отказать. Ну просто то, что происходит сложно назвать сексом для меня. Он спрашивает, давай я сделаю, как ты хочешь, а я и не знаю, как я хочу. Но те моменты, которые меня не устраивают, он игнорирует.
www.psysovet.ru
Не хочу мужа: что делать?
18 октября 2017, Отношения«Они поженились и жили долго и счастливо», — такой фразой заканчиваются 99% сказок. А ведь в жизни со вступлением в брак все только начинается. Совместные путешествия, радость, переживания, проблемы. Брака без трудностей и конфликтов не бывает. А сексуальная сфера, как лакмусовая бумажка, быстро реагирует на все изменения. Отсутствие желания к мужу чувствовала хоть раз каждая женщина. И не важно, сколько вы уже находитесь в браке, это может произойти в любой момент. Не хочу мужа: что делать? На это вопрос вам ответит сайт Много хочу.ру.
Не хочу мужа. Причины отсутствия желания.
Прежде, чем определяться с путями решения проблемы, попробуем выделить ее основные причины.
- Усталость. Слишком напряженный рабочий график, большое количество бытовых обязанностей, уход за детьми, – все это может отбить желание близости на очень долгое время. Если женщина с трудом вечером доходит до кровати, падает на нее без сил и тут же засыпает, то, о каком сексуальном влечении тут может идти речь?
- Не радует отражение в зеркале. Нередко женщины, которые в тот или иной момент становятся не удовлетворенными своей внешностью, перестают испытывать желание. Такие женщины не хотят мужа из-за страха не понравиться ему.
- Секс после рождения ребенка. Обычно семейная пара, у которой есть маленький ребенок, не может похвастаться бурной сексуальной жизнью. А причин тут очень много: усталость (молодые мамочки обычно хотят только спать), недовольство изменившейся фигурой, страх, что ребенок проснется в самый неподходящий момент, гормональные изменения.
- Проблемы в отношениях с мужем. Выше мы уже говорили, что секс является индикатором семейных отношений. Все ваши конфликты в семье непременно найдут свое отражение в интимной сфере. Порой, даже неудачно сказанное слово может зародить в женской душе неприязнь, обиду и мысль в голове: « Не хочу мужа».
- Отсутствие романтики. У женщин, которые находятся уже длительно время в браке, наблюдается снижение желания к мужу именно из-за обыденности интимной жизни. Все та же постель, каждое следующее движение мужа можно предугадать наперед, минимум предварительных ласк, ограниченное количество хорошо изученных поз, — именно этим грешат все длительные отношения. Желание в таком случае угасает с космической скоростью.
- Прием гормональных контрацептивов. Если вы предохраняетесь с помощью таблеток, то внимательно прочтите аннотацию. Особенно тщательно изучите раздел «Побочные явления». Дело в том, что гормональные препараты способны снижать либидо, о чем обычно указано на упаковке. В таком случае обсудите с врачом возможность замены употребляемых контрацептивов аналогичными.
Не хочу мужа: что делать?
Если вы четко выделили для себя причину вашего нежелания вступать в интимные отношения с мужем, то теперь определим дальнейшие действия.
- Если к вечеру вы чувствуете себя разбитой и уставшей, то обсудите с мужем возможность разделения обязанностей. Если муж возьмет на себя хоть часть бытовых дел, то вам станет намного легче, и появятся силы. Виной вашему подавленному состоянию работа? Тогда возьмите отпуск и отдохните. Оптимальным вариантом будет совместный отдых с мужем. Вы, таким образом, можете убить сразу двух зайцев: расслабитесь и смените обстановку.
- Вы не хотите мужа потому, что не считаете себя красивой, и боитесь ему не понравиться? Частенько женщины сами себе придумывают проблемы. Например, муж вовсе не считает округлившиеся формы безобразными, но жена при этом внушила сама себе, что мужу она совсем не нравится. В такой ситуации надо работать над своей самооценкой и прямо спросить любимого про его отношение к вам. Если же и муж считает, что вы выглядите непривлекательно, то вперед в спортзал и салон красоты.
- Не хочу мужа потому, что обижена на него. Муж забыл про годовщину свадьбы, неаккуратно выразился в ваш адрес или не выполнил вашу просьбу, — мало ли поводов дуться на собственного супруга. Не переносите свои конфликты в спальню. Заведите правило не ложиться в постель, пока не будет решен ваш конфликт. Открыто выскажите супругу все свои претензии, дайте ему возможность извиниться. Только не стоит переживания хранить внутри, ведь обиды превращаются, в конце концов, в огромный ком, который способен вырваться наружу в любой момент.
- Особо хочется уделить внимание семьям с маленькими детьми. Новоиспеченные мамочки в последнюю очередь думают о сексе, ведь их голова забита другими немаловажными вещами, связанными с малышом. Заботиться о ребеночке, убирать, стирать и готовить следует по очереди с мужем, давая друг другу отдохнуть. Для близких отношений лучше выбирать комнату, где не находится малыш, чтобы избавиться от страха быть увиденными или услышанными ребенком. Если есть такая возможность, то попросите родственников или друзей погулять с ребенком, ну а сами уделите внимание друг другу.
- Попробуйте поэкспериментировать. Добавить огонька в ваши с мужем отношения могут романтический ужин, лепестки роз, свечи, другая обстановка для интимной близости. Если ваша сексуальная жизнь не выходит за пределы спальни, то обратите внимание на кухню или ванную. Также можно снять номер в гостинице на одну ночь или уехать в другую страну или город. Опробуйте новые позы и методы доставления друг другу удовольствия.
Не хочу мужа. Что делать, если ничего не помогает вернуть желание?
Возможно, ваш организм мягко намекает, что пора менять партнера. К сожалению, бывает и так, что любовь проходит. Попробуйте пожить какое-то время отдельно. Немало женщин за этот период понимают, что все еще любят своего мужа, и их чувства вспыхивают с новой силой. Если же этого не произошло, то не мучайте себя и своего мужа. Иногда лучше расстаться, чтобы обрести счастье самой и дать возможность быть счастливым супругу. Любите друг друга!
Екатерина С для сайта Много хочу.ру
mnogo-hochu.ru