Физиологические потребности человека
Человек всегда считался высшим созданием природы, её царем и властителем. Люди занимаются наукой, летают в космос, строят заводы, ухаживают за животными. В наше прогрессивное время человек научился частично заменять свой труд автоматизированными системами, и экономить свое время с помощью интернета. И вроде бы все у нас прекрасно, если бы не одно НО. От животных нас отличает только наличие разума. И если исчезнет цивилизация, то от наших величайших запросов останутся лишь только физиологические потребности.
В последнее время мы почти перестали задумываться о том, что качество нашей жизни зависит не от прогресса, а от того как быстро происходит удовлетворение наших физиологических потребностей. Мы не спим ночами, едим на бегу и пьем воду, в которой содержится половина таблицы Менделеева. А потом жалуемся на здоровье, и тут же накачиваем организм всевозможными лекарствами. Примеры физиологических потребностей человека можно перечислять бесконечно.
Важно не только знать их, но и уметь грамотно их удовлетворять.
Анатомо-физиологические потребности человека
Физиологическими являются те потребности, которые помогают человеку выжить и продолжить жизнь своего рода. В этих потребностях мы ничем не отличаемся от животных, поскольку они также имеют биологическое происхождение. В качестве примера здесь можно привести новорожденных. Физиологические потребности детей, которые недавно появились на свет, сводятся к тому же набору, что и у животных. Это потребность в воздухе, пище, сне, комфорту, защите от стрессов. Позже к этому списку добавляется потребность в размножении. Анатомо-физиологические потребности человека представляют собой набор тех условий, при которых возможно выживание всей человеческой цивилизации:
- возможность физического существования, при отсутствии голодовок, стихийных бедствий и повальных болезней;
- тепловой и магнитно-волновой комфорт с безопасным уровнем радиации, т.е. возможность поддерживать постоянную нормальную температуру тела;
- состав воздуха, не приводящий к аномалиям физического и генетического плана;
- питьевая вода с безопасным набором химических веществ и микроэлементов;
- удовлетворяющая калорийный, национально-вкусовой, а также химико-элементарный и органический состав пища;
- полноценный сон и отсутствие стресса.
Американский психолог Абрахам Маслоу разработал теорию потребностей человека. Многим она знакома как пирамида потребностей. Физиологические потребности по Маслоу являются самыми сильными и неотложными, их неудовлетворение приводит к разрушению всего организма. Только после удовлетворения физиологических потребностей, согласно пирамиде Маслоу, появляются потребности в безопасности, общении, признании, и самовыражении. Если человек обеспечивает себе продолжительный сон, питание, утоление жажды воды и кислорода, то у него появляется интерес к физиологическим потребностям более высокого уровня. К ним относятся сексуальные потребности. Без них еще не умер ни один человек, но их неудовлетворение приносит существенные сдвиги в психике и поведении человека.
Если же физиологические потребности не удовлетворяются должным образом, в этом случае у человека может возникнуть фрустрация. Это состояние проявляется в переживании тревоги, разочарования и раздражительности. Человек может рассчитывать на благополучное существование без стрессов и подавленного иммунитета, только если физиологические потребности не фрустрированны.
Нормы физиологических потребностей
В основном потребности нашего организма мы можем ощутить без посторонней помощи. Например, мы точно почувствуем голод, жажду нехватку воздуха и усталость. Однако существуют такие физиологические потребности, в которых наш организм нуждается ежедневно, но мы чувствуем это только когда дефицит веществ приводит к болезни. Чтобы этого избежать, достаточно знать суточные нормы физиологических потребностей организма:
- потребность в воде – около 1,5 л/сутки;
- потребность в энергии – 2900 ккал/сутки;
- потребность в белке – 36-87 г/сутки;
- потребность в жирах – 60-154 г/сутки;
- потребность в углеводах – 257-586 г/сутки;
- потребность в пищевых волокнах – 20 г/сутки.
Удовлетворение физиологических потребностей – основное жизненное занятие человека. Исходя из потребностей, мы планируем свой бюджет. Только после их удовлетворения мы начинаем планировать расходы на другие нужды.
Зачастую в современном обществе статус богатства нередко зависит от того, сколько человек тратит на питание. Но сам процесс заработка денег негативно отражается на потребностях в отдыхе и почти гарантирует стресс для организма. Наша жизнь зависит от наших потребностей, равно как и наши потребности зависят от нашей жизни. Не оставляйте свои потребности без внимания, иначе когда-нибудь вам просто не хватит сил заработать деньги для их удовлетворения.
Похожие статьи
Виды деятельности человека Становление личности человека происходит в процессе его деятельности. Причём на данный момент мы говорим не об одном виде деятельности, а том многообразии, которое доступно любому человеческому существу. Давайте остановимся поподробнее на том, что мы можем делать в своей жизни. |
Виды потребностей Задумывались ли вы о том, откуда в вашей голове появляется требование «Хочу!»? Ведь нередко то, что вы хотите, не является жизненно важной необходимостью и обойтись без этого можно без особого труда. |
|
Пирамида потребностей Маслоу Всем нам известно, что есть вещи без которых мы не можем прожить, а есть потребности, удовлетворение которых стоит на втором плане. Мало того, все наши потребности имеют специфическую иерархию, которую исследовал и воссоздал американский психолог Абрахам Маслоу. | Социальные потребности человека Каждый человек является частью социума, поэтому для нормальной жизнедеятельности ему необходимо удовлетворять не только свои биологические, духовные, престижные и экзистенциальные потребности, но и восполнять нехватку в общении с другими, такими же людьми. |
В чем заключаются потребности физиологические?
Максим Власенко
МаркетингЮлия Васнецова
Маркетинг
Физиологические потребности заложены в основании пирамиды общих потребностей человека по теории А.
Маслоу. Зависимость жизни человека от его потребностей прямо пропорциональна качеству жизни, порождающей разнообразие этих потребностей. Физиологические потребности обеспечивают такие условия, как возможность существования, если отсутствуют эпидемии, войны, опасные условия окружающей среды; удерживание оптимальной температуры тела; вдыхание нормального по составу воздуха; употребление максимально безопасной и минерализированной воды; отсутствие стрессовых ситуаций; наличие восьмичасового, полноценного сна; регулярное
употребление полноценной пищи. Если, по каким-либо причинам, физиологические потребности не могут быть удовлетворены, человек становится раздражительным, нервозным, появляется чувство страха и тревоги, а необходимость в потребностях личностного и социального плана уходит на другой план или исчезает вообще. Без обеспечения в должном объеме простых физиологических потребностей, не может быть речи о развитии полноценной, психологически здоровой личности с развитым чувством собственного достоинства и востребованностью в обществе.Алена Рузанова
Маркетинг
Физиологические потребности человека направлены на обеспечение самых важных аспектов, обеспечивающих полноценное функционирование человеческого организма в целом. В данном случае речь идет о таких элементарных, но жизненно важных процессах, как употребление здоровой пищи и чистой воды, противостояние, благодаря иммунной защите и участию здравоохранения, тяжелым инфекционным заболеваниям, вдыхание воздуха, осуществление теплорегуляции и газообмена, полноценный сон и адекватная трудовая деятельность.
Наталья Щербакова
Маркетинг
Потребности человека, характеризующиеся основными нуждами для выживания, называются физиологическими.
Данная группа необходимых и жизненно важных потребностей заключается в употреблении пищи, чистой воды, вдыхании воздуха, в физической активности, отдыхе и сексуальных отношениях с противоположным полом.
Маслоу. Зависимость жизни человека от его потребностей прямо пропорциональна качеству жизни, порождающей разнообразие этих потребностей. Физиологические потребности обеспечивают такие условия, как возможность существования, если отсутствуют эпидемии, войны, опасные условия окружающей среды; удерживание оптимальной температуры тела; вдыхание нормального по составу воздуха; употребление максимально безопасной и минерализированной воды; отсутствие стрессовых ситуаций; наличие восьмичасового, полноценного сна; регулярное
употребление полноценной пищи. Если, по каким-либо причинам, физиологические потребности не могут быть удовлетворены, человек становится раздражительным, нервозным, появляется чувство страха и тревоги, а необходимость в потребностях личностного и социального плана уходит на другой план или исчезает вообще. Без обеспечения в должном объеме простых физиологических потребностей, не может быть речи о развитии полноценной, психологически здоровой личности с развитым чувством собственного достоинства и востребованностью в обществе.
Данная группа необходимых и жизненно важных потребностей заключается в употреблении пищи, чистой воды, вдыхании воздуха, в физической активности, отдыхе и сексуальных отношениях с противоположным полом.8 примеров физиологических потребностей (Иерархия Маслоу) — StudiousGuy
Иерархия потребностей Маслоу — важная теория в психологии, постулированная известным американским психологом Абрахамом Маслоу в его статье 1943 года «Теория мотивации человека». Даже после критики за западный характер теория по-прежнему актуальна и составляет значительную часть исследований в области управления. В основе маслоуской иерархии человеческих потребностей мы находим физиологический уровень, который охватывает базовые, но самосохраняющиеся потребности, такие как сон, вода и кров.
Определение физиологических потребностей Это биологические потребности, необходимые для сохранения жизни человека.
Эти потребности в основном состоят из кислорода, пищи, воды, одежды и жилья. В основе пятиступенчатой модели «Иерархии потребностей» Абрахама Маслоу лежат «физиологические потребности», которые являются нашими базовыми и обеспечивающими выживание потребностями.
Будучи нашими базовыми и обеспечивающими выживание потребностями, физиологические потребности фактически являются наиболее важными потребностями в пятиэтапной модели «Иерархии потребностей» Абрахама Маслоу. Абрахам Маслоу, побуждение к другим потребностям возникает только после достижения физиологических потребностей.
Давайте рассмотрим несколько примеров физиологических потребностей Маслоу из повседневной жизни:
1. Заработок на жизнь Деньги, по сути, являются наиболее важным элементом для удовлетворения физиологических потребностей. За исключением воздуха (кислорода), все остальные элементы физиологических потребностей, такие как пища, одежда и кров, зависят от денег.
Почти в каждой предвыборной кампании максимальный упор, который политические партии делают в своих манифестах, делается на эти физиологические потребности. Политики пытаются использовать основные потребности простого человека, то есть пищу, одежду и кров.
3. Используется в различных социальных индексахРазличные социальные учреждения, финансируемые государством или частными, использовали эти физиологические потребности для публикации определенных исследовательских работ о благополучии людей, таких как удовлетворение их основных потребностей в еде, жилье, и вода.
4. Используется при разработке политики Правительства во всем мире в основном полагаются на статистику этих физиологических потребностей при разработке определенных политик для благополучия своих граждан; будь то предоставление субсидий фермерам или внедрение доступных на рынке жизненно важных лекарств; все эти политики пытаются удовлетворить физиологические потребности.
Удовлетворение когнитивных потребностей учащегося возможно только путем удовлетворения его основных физиологических потребностей. Например, уставшему и голодному ученику будет сложно сосредоточиться на учебе.
6. Используется в маркетинговых стратегияхМногие компании, производящие товары повседневного спроса (FMCG), сосредотачиваются на этих физиологических потребностях при продвижении своей продукции через рекламу и рекламу. Они часто продают свою продукцию, представляя ее как базовую потребность потребителей наподобие минеральной воды.
7. Развитие инфраструктуры Поиск убежища является одной из основных физиологических потребностей человека. Каждый стремится в своей жизни найти достойное убежище, где он может защитить себя от врагов природы, таких как дождь, наводнение, сильный снегопад и т.
д. текстильная промышленность также напрямую связана с физиологическими потребностями. Все любят оставаться хорошо одетыми, и именно это основное желание людей дает толчок развитию текстильной промышленности.
Физиологические потребности – YWCA Spokane
Материал разработан Комитетом месяца действий против домашнего насилия YWCA Spokane.
YWCA Spokane Learn & Give Challenge
Мы будем изучать важность удовлетворения самых основных человеческих потребностей, физиологических потребностей, в процессе исцеления от домашнего насилия со стороны интимного партнера.
Поделитесь онлайн с #YWCALearn&GiveChallenge
ОДНА МИССИЯ | Вызов | Узнать | Дайте | Интерсекциональность | Физиологический | Безопасность | Любовь и принадлежность | уважение | Самореализация | Спасибо
Все люди имеют одни и те же физиологические потребности, включая безопасное и адекватное жилье, спокойный сон, чистый воздух, питательную пищу, достаточное количество воды, личную одежду и свободу действий, связанных с нашим собственным репродуктивным здоровьем.
Во время этого испытания мы обсудим барьеры, с которыми могут столкнуться лица, пережившие насилие со стороны интимного партнера (ИПВ), пытаясь удовлетворить эти основные человеческие потребности.
Обратите внимание, что барьеры могут проявляться по-разному для выживших в зависимости от их статуса личности. Системы угнетения могут затруднить для некоторых выживших реальный доступ к поддержке. Чтобы облегчить ваше участие в этой теме, пожалуйста, обратитесь к нашему Глоссарию терминов социальной справедливости.
Барьеры на пути удовлетворения физиологических потребностей
Мы знаем, что разорвать оскорбительные отношения может быть невероятно сложно, и существует множество барьеров, которые могут помешать пострадавшим сделать это. Некоторые тактики, используемые обидчиком для сохранения власти и контроля над пострадавшим, могут включать ограничение его способности самостоятельно удовлетворять физиологические потребности себя или своих детей.
Экономическое
Экономическое насилие было установлено Национальной сетью по искоренению домашнего насилия в 99% отношений ИПВ.
Экономическое насилие может поставить под угрозу способность жертвы обеспечить безопасное и адекватное жилье, спокойный сон, чистый воздух, питательную пищу, достаточное количество воды и личную одежду для себя и своих детей, особенно если они рассматривают возможность разрыва отношений. Когда кто-то подвергается экономическому насилию, способность самостоятельно удовлетворять эти потребности, вероятно, кажется невозможной и может быть действительно невозможной без поддержки.
Репродуктивная
Насильники могут использовать детей и репродукцию для сохранения власти и контроля в отношениях и ограничения способности пережившего насилие удовлетворять физиологические потребности себя или своих детей. Ограничение или устранение личной свободы действий пострадавшего в отношении собственного репродуктивного здоровья, например, путем саботажа противозачаточных средств его партнера, принуждения к беременности и / или вовлечения в стыд за идею быть родителем-одиночкой, если пострадавший должен был выйти из оскорбительных отношений.
являются примерами часто используемых тактик. В результате оставшийся в живых может быть не в состоянии искать или сохранить работу из-за потребностей в уходе за ребенком. Кроме того, оставшиеся в живых могут быть не в состоянии обратиться за поддержкой из-за нехватки ресурсов для ухода за детьми. Они могут не счесть отъезд возможным из-за необходимости материально обеспечивать детей. Они также могут испытывать давление, чтобы «сохранить семью».
Барьеры, усугубляемые социальной идентичностью
Вышеупомянутые опасения часто только усиливаются для маргинализированных людей из-за их социальной идентичности. Это связано с рядом факторов, включая:
- угнетение и маргинализацию
- отсутствие культурно значимых услуг и образовательных программ, ориентированных на профилактику
- занижение
- повышенное количество других барьеров, сопутствующих ИПВ
- недоверие или боязнь систем, коренящиеся в коллективной травме сообщества
Осведомленность об этих уникальных переживаниях и потенциальных барьерах, связанных с социальной идентичностью выживших, имеет решающее значение для отдельных лиц и организаций, которые заинтересованы в поддержке переживших ИПВ в процессе их выздоровления.
Обладая этой осведомленностью, мы можем предоставлять более персонализированные, значимые услуги и лучше подготовлены для понимания, проверки и партнерства вместе с жизненным опытом каждого выжившего.
Взгляните на 11-й день нашего 14-дневного конкурса «Расовое равенство и социальная справедливость», чтобы узнать больше о расизме и домашнем насилии.
YWCA здесь для пострадавших
YWCA Spokane предоставляет ряд бесплатных и конфиденциальных услуг для пострадавших от домашнего насилия со стороны интимного партнера. Услуги предназначены для укрепления собственных способностей удовлетворять физиологические потребности себя и своих детей. Например, наша программа безопасного приюта и жилья от домашнего насилия предлагает убежище для переживших насилие, их детей и домашних животных.
Все наши сотрудники обучены вопросам, связанным с репродуктивной справедливостью. У нас есть возможность бесплатно предлагать презервативы, тесты на беременность и экстренные противозачаточные средства, чтобы повысить личную свободу переживших насилие в отношении собственного репродуктивного здоровья.
Родители и лица, осуществляющие уход, могут получить доступ к нашему бесплатному присмотру за детьми с информацией о травмах под названием Safe Have, пока они получают наши услуги. Это бесплатное предложение значительно снижает барьер для доступа к нашим услугам для тех, кто не может позволить себе уход за детьми.
Партнерство с сообществом для поддержки пострадавших
Защитники общественной организации YWCA Spokane сотрудничают с Департаментом социальных и медицинских служб (DSHS), чтобы помочь пострадавшим ориентироваться в финансовых ресурсах, подвергаясь воздействию оскорбительных отношений. В дополнение к программе трудоустройства наш Центр возможностей для женщин также сотрудничает с DSHS, чтобы содействовать интенсивной программе развития социальных навыков, которая готовит оставшихся в живых к успеху, когда они продвигаются к достижению поставленных целей.
Наши защитники направляют клиентов в Planned Parenthood для получения услуг в области репродуктивного здоровья и помогают клиентам получить или сохранить личную свободу действий в отношении собственного репродуктивного здоровья.
У нас есть постоянные партнерские отношения с рестораном Women and Children’s Free Restaurant, который регулярно предоставляет бесплатную еду и закуски для наших клиентов, и YMCA Внутреннего Северо-Запада, которая предоставляет бесплатные душевые для наших клиентов и их детей.
Если у вас есть…
5 минут | и | 10 минут | и | 30 минут |
|---|---|---|---|---|
| и | и | |||
| Посмотрите это видео о влиянии доступа пострадавших к безопасному стабильному жилью после того, как они стали жертвами домашнего насилия. | и | Прочтите эту запись в блоге о влиянии приоритизации способности удовлетворять основные потребности при поддержке переживших насилие на пути к исцелению. | и | Прочитайте эту статью о репродуктивном принуждении и манипуляциях, используемых обидчиками, чтобы уменьшить вероятность или возможность выживших уйти.  |
Физиологические потребности имеют решающее значение
Крайне важно удовлетворять самые основные человеческие потребности в процессе исцеления от злоупотреблений в отношениях. Барьеры могут проявляться и нарушать процесс исцеления на разных этапах пути выжившего. Важно помнить об уникальных проблемах выживших, основанных на их социальной идентичности, и верить, что они являются экспертами в своей собственной жизни. Каждый выживший знает, какая поддержка и услуги важны для него и его детей.
Узнайте больше о том, как помочь другу, страдающему ИПВ, посетив нашу образовательную серию «Профилактика на дому» .
Как помочь другу
Ежедневные размышления
Выполнив сегодняшнее задание, найдите минутку, чтобы поразмыслить над своими мыслями. Какие чувства у вас вызвало это испытание? Чему вы научились? Заметили ли вы что-нибудь в себе после того, как приняли вызов? Подумайте о том, чтобы поделиться этим новым знанием с другом или группой, чтобы углубить свое понимание информации.
Подумайте о том, чтобы отслеживать свои размышления или создать онлайн-группу с друзьями, чтобы поощрять ежедневный обмен друг с другом темами испытаний.
Поделитесь онлайн с #YWCALearn&GiveChallenge
ОДНА МИССИЯ | Вызов | Узнать | Дайте | Интерсекциональность | Физиологический | Безопасность | Любовь и принадлежность | уважение | Самореализация | Спасибо
Зарегистрируйтесь для участия в части конкурса «GIVE»
Вы можете помочь нам достичь нашей финансовой цели в рамках нашей кампании ONE MISSION, приняв участие в увлекательном совместном конкурсе по сбору средств, который вы можете настроить под себя. Участники могут корректировать свои цели, отслеживать свой прогресс и даже выигрывать призы!
Присоединяйтесь к нам и помогите YWCA собрать 275 000 долларов до 31 октября в рамках нашей кампании ONE MISSION.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ
ОБ ОДНОЙ МИССИЙСКОЙ КАМПАНИИ YWCA
В YWCA Spokane мы рассматриваем нашу миссию по искоренению расизма и расширению прав и возможностей женщин как одну миссию, а не две.