Горячий стул вопросы – | , . | VK

Горячий стул игра вопросы. План-конспект занятия по психологии (5 класс) на тему: "Горячий стул": психологический час для подростков

«Горячий стул» - это место для участника, на котором некоторое время будет сфокусировано внимание группы, высказывания и действия других участников и т.п. Доброволец садится на «горячий стул» и спрашивает группу: «Что Вам во мне нравится, а что - нет?» Все участники по очереди отвечают на этот вопрос. Следует сказать об особенностях динамики классической гештальт-группы. Поскольку она не фокусируется непосредственно на развитии внутригрупповых отношений, групповые потребности выражаются опосредованно в процессе индивидуальных сессий через идентификацию участников с работающим на “горячем стуле” и в процессе предоставления группой обратной связи. Индивидуальная терапевтическая динамика участников достигается не только благодаря личной работе на “горячем стуле”, но и в связи с процессом идентификации, и в связи с приобретением опыта выражения чувств в промежутках между индивидуальными сессиями. Показателем хорошей динамики группы следует считать возрастание открытости участников, как тех, кто предъявляет свои проблемы, так и тех, кто дает обратную связь. Повышение открытости проявляется в предъявлении более интимных проблем, выражении более широкого спектра чувств и с большей интенсивностью их проявления. Преодоление неадекватных способов регуляции границ мобилизует собственный терапевтический потенциал группы. На наш взгляд, терапевтическая роль участников классической гештальт-группы заключается в эмоциональном принятии предложившего свою проблему и в предоставлении ему адекватной (точной и не наносящей неоправданных ран) обратной связи. Т.о. в задачи ведущего входит работа с защитными механизмами, препятствующими терапевтическому процессу и мобилизация терапевтического потенциала группы. На наш взгляд ведущему стоит задавать себе следующие методологические вопросы: Какие защитные механизмы действуют в группе? Каков общий эмоциональный фон в группе? Каковы доминирующие групповые потребности? Какие действия можно предпринять для преодоления чрезмерных сопротивлений?

Упражнения, в которых на одного участника работает остальная группа, применяются на тренинговых занятиях довольно часто, но злоупотреблять ими не стоит. Тренинг все же групповой метод, а это означает требование к ведущему создать такие условия, при которых все участники имеют возможность получить от совместной работы максимальную пользу. Впрочем, некоторые гештальттерапевты и по сей день считают, что, когда один из клиентов сидит на "горячем стуле" и именно к нему приковано внимание ведущего, остальные участники группы также испытывают психотерапевтическое воздействие за счет механизма сопереживания. Ведь к сожалению временные границы тренинговых занятий часто не позволяют пропустить через какое-то индивидуальное упражнение абсолютно всех членов группы.

Как бы там ни было, метод "горячего стула", изобретенный то ли гештальтистами, то ли психодраматистами (приоритет до сих пор оспаривается), является достаточно распространенным и популярным в тренинговой работе. Одним из вариантов применения этого метода можно считать упражнение "Стул откровений". Суть этого упражнения состоит, во-первых, в предоставлении кому-то из участников права получить прямую (то есть не завуалированную метафорами и аллегорическими образами) обратную связь от других участников, а во-вторых, в наложении обязанности быть предельно откровенным и абсолютно честным при ответах на вопросы своих товарищей по группе. Иначе говоря, этот прием провоцирует человека пойти на риск открытия себя в глазах других и на риск открытия себя для других.

Ведущий должен почувствовать момент, когда группа "созреет" для принятия этого упражнения и способна будет на глубокое проживание такого опыта. Важно, чтобы ведущий с достаточной долей уверенности мог спрогнозировать появление по крайней мере двух-трех добровольцев, готовых пойти на риск. Если такой момент наступил, то ведущий может сказать примерно следующее:

Программированное обучение
Скиннер одним из первых, исходя из идей бихевиоризма, стал пропагандировать пользу программированного обучения с помощью компьютеров. Он выдвигал следующие аргументы: каждый учащийся работает в своем темпе (холерик – быстро, флегматик – м...

Примитивные реакции
Примитивными реакциями называются такие реакции, при которых раздражение от переживаний не проходит целиком через инт

www.ip-plus.ru

«Использование инструментария исследования в направлении «читательская грамотность школьников» в практической деятельности учителя»

«Использование инструментария исследования в направлении «читательская грамотность школьников»

в практической деятельности учителя»

В настоящее время в Казахстане идёт становление новой системы образования, ориентированной на вхождение в мировое образовательное пространство. В Законе «Об образовании», и других нормативных документах формирование функциональной грамотности рассматривается как условие становление динамичной, творческой, ответственной, конкурентоспособной личности.

Обществу необходим человек функционально грамотный, умеющий работать на результат, способный к определенным, социально значимым достижениям. Однако, ряд исследований показывают, что у учащихся недостаточно развита устная и письменная речь, коммуникативные процессы, поэтому особую озабоченность вызывает функциональная грамотность в сфере коммуникации.

«Использование инструментария исследования в направлении «читательская грамотность школьников» в практической деятельности учителя».

Цель исследования: теоретически обосновать процесс формирования функциональной грамотности подростков в сфере коммуникации при изучении гуманитарных предметов и провести опытную проверку методики его реализации.

Специально подобранные упражнения, учебные тексты и индивидуальные домашние задания способствуют развитию речевой и письменной деятельности, умению представить себя в письменных текстах и устных выступлениях, работать с письменной информацией, формированию мотивации, рефлексии.

Разработана и внедрена в образовательный процесс школы методика формирования функциональной грамотности в сфере коммуникации у подростков. Содержание исследования может быть востребовано в области образования при разработке учебных комплексов, учебных модулей по формированию функциональной грамотности в сфере коммуникации и проведении учебных курсов по преодолению трудностей формирования функциональной грамотности у подростков.

Применение стратегий активного обучения на уроках русского языка создаёт условия для развития интеллектуальной, творчески одарённой, нравственной личности, способной к общению в любом культурном пространстве.

Стратегии активного обучения.

Обучение на уроках русского языка должно строиться с учетом необходимости формирования у учащихся различных коммуникативных умений и навыков:

  • умений понять тему сообщения, логику развития мысли,

  •  извлечь нужную информацию (полно или частично),

  •  проникнуть в смысл высказывания — слушание;

  • навыков изучающего чтения;

  •  умений ведения диалога и построения монологического высказывания — говорение; умений, осмысливая тему и основную мысль (идею) высказывания,

  • собирать и систематизировать материал,

  •  составлять план, пользоваться различными типами речи,

  • строить высказывание в определенном стиле,

  •  отбирать языковые средства,

  • совершенствовать высказывание — письмо, говорение,

Результативность уроков русского языка находится в прямой зависимости от того, насколько рационально организована сменяемость устных и письменных заданий, как продумана взаимосвязь устной и письменной речи учащихся, созданы ли условия для преодоления учениками трудностей, возникающих при переходе от мысли к речи, от речи к мысли.

На уроках русского языка и литературы можно использовать следующие стратегии активного обучения:

  • «Толстые» и «тонкие» вопросы;

  • «Горячий стул»;

  • «Только одна минута»;

  • «Трехшаговое интервью»;

  • «Шесть шляп»;

  • «Думай! Найди! Делись!»;

  • «Слушающая тройка» и другие.

Обучаясь на курсах повышения квалификации по программе PIZA, работая в коллаборативной среде с коллегами, мы поняли значимость грамотного чтения. Важно первое впечатление от прочитанного: обсуждение первичного понимания, смыслов, рождённых сразу же после прочтения текста. Их можно зафиксировать, чтобы ученики могли в конце урока увидеть разницу между пониманием первым (чаще поверхностным), и пониманием, полученным в результате расшифровки, «разгадывания тайн» текста. Тайны, раскрытые в тексте, заставляют работать мышление и выходить на идею. Если ученики начнут понимать, как автор создаёт своё произведение,  будут учиться у писателей, анализируя их тексты, интерпретируя, то наши ученики станут следить и за своей собственной речью.

Работа с текстом открывает возможности для формирования логических действий анализа, сравнения, установления причинно-следственных связей.

Стратегия « Проба на внимание.»

Стратегия «Группировка».

Стратегия «Горячий стул»

При проверке самостоятельного поиска новой информации, изучения нового материла (небольшого пункта параграфа)  можно  использовать прием «горячий стул», когда ученики, читая материал, готовят 2-3 вопроса, пожелавший ученик садится на «горячий» стул перед классом, отвечает на вопросы одноклассников, затем ученики его оценивают, он выбирает самый интересный для него вопрос - при этом снимаются монотонность и однообразие устных опросов (учебный диалог привлекает внимание, заставляет включиться в работу), особенно  удачно этот прием проходит в 5-6 классах;

Стратегия «Хочу спросить»

Проверка усвоенного учеником  материла (изучения новой темы, домашнего чтения) может быть организована в форме игры «Хочу спросить» или «Перестрелка вопросами»: ученик задает любому из класса свой вопрос со словами «хочу спросить (кого-то)», если он правильно отвечает, то вопрос задает он, ученик, не давший правильного ответа, выбывает из игры, игра детям очень нравится, полезна при проверке  домашнего чтения;

Технология активного чтения.


Включает в себя 3 этапа работы с текстом: до чтения, во время чтения и после чтения. 


I этап. Работа с текстом до чтения.

 

Предвосхищение, предугадывание предстоящего чтения. 
Определение смысловой, тематической, эмоциональной направленности текста, выделение его героев по названию произведения, имени автора, ключевым словам, по иллюстрации с опорой на читательский опыт. 
Постановка целей урока с учетом общей (учебной, мотивационной, эмоциональной, психологической) готовности учащихся к работе). 

Фрагмент урока в 8 классе. 


- Догадайтесь, о чём пойдёт речь на нашем уроке?

 Составьте пословицу и объясните её смысл. (Работа в группах) 
1) Слово, злое, доброе, калечит, лечит, а.

 2) Дело, пело, делай, сердце, доброе, чтобы.


Группы составляют пословицы: 

1) Доброе слово лечит, а злое калечит.

2) Делай доброе дело, чтобы сердце пело.)

 
- Чему учат эти слова? Какова тема занятия? (Добро и зло)

 II этап. Работа с текстом во время чтения.

 Цель этапа: понимание текста и создание его читательской интерпретации 
первичное чтение текста.

 
• Чтение текста «с карандашом»

 
•Определение основных понятий (без чтения всего текста)

 
•Составление таблиц (выборочное чтение) 


• Составление плана текста (для пересказа)

 
• Поиск пропущенных слов 


Выявление первичного восприятия (например, с помощью беседы). 
Выявление совпадений первоначальных предположений учащихся с содержанием, эмоциональной окраской прочитанного текста. 
Перечитывание текста - повторное чтение (всего текста или его отдельных фрагментов). Анализ текста (приемы: диалог с автором через текст, комментированное чтение, беседа по прочитанному, выделение ключевых слов и проч.). 

Постановка уточняющего вопроса к каждой смысловой части. 
Беседа по содержанию текста.

Обобщение прочитанного. Постановка к тексту обобщающих вопросов. 
Выразительное чтение.

III этап. Работа с текстом после чтения.

Цель этапа :достигнуть понимания текста на уровне смысла, корректировка читательской интерпретации, доведение читательских впечатлений до уровня законченной мысли. 

1.Концептуальная (смысловая) беседа по тексту. Учитель ставит концептуальный вопрос к тексту в целом. Далее следуют ответы детей на этот вопрос и беседа. Ее результатом должно стать понимание авторского смысла. Цель – корректировка читательской интерпретации авторским смыслом. 
Коллективное обсуждение прочитанного, дискуссия. Выявление и формулирование основной идеи текста или совокупности его главных смыслов. 
2. Знакомство с писателем.. Беседа о личности писателя. рекомендуются после чтения произведения, а не до, поскольку именно после чтения эта информация ляжет на подготовленную почву: ребенок сможет 
соотнести ее с тем представлением о личности автора, которое у него сложилось в процессе чтения. Работа с материалами учебника, дополнительными источниками.

3. Работа с заглавием, иллюстрациями. Беседа о смысле заглавия, о его связи с темой, главной мыслью автора и т.д. Вопросы по иллюстрации: какой именно фрагмент текста проиллюстрировал художник (а может быть, это иллюстрация ко всему тексту в целом)? Точен ли художник в деталях? Совпадает ли его видение с вашим? И т.д.

 4.Выполнение творческих заданий.

Творческие задания, опирающиеся на какую-либо сферу читательской деятельности учащихся (эмоции, воображение, осмысление содержания, художественной формы).
Данная технология резко отличается от традиционной технологии передачи ученику готового знания. Теперь учитель организовывает исследовательскую работу детей так, что они сами «додумываются» до решения ключевой проблемы урока и сами могут объяснить, как действовать в новых условиях. Учитель становится – наблюдателем и наставником. 
Процесс работы с произведением – это обобщение, поиски и открытия истин, сотрудничество по схеме ученики – учитель – автор. Ученик – не просто слушатель и исполнитель – он творческая личность, его работа на уроке исследовательская. а роль учителя всё более сводится к «режиссированию» этой активной, познавательной деятельности учащихся. Творчески раскрепощённые и эмоционально настроенные дети глубже чувствуют и понимают прочитанное. 

Заключение

Итак, использование на уроках русского языка и литературы различных инструментариев в направлении «читательская функциональная грамотность школьников» в практической деятельности учителя позволит научить учащихся искать закономерности, рассуждать по аналогии, что , несомненно, повысит мотивацию к обучению, дети станут больше читать, научатся более-менее контролировать свои результаты, научатся сотрудничать, самостоятельно находить ответы на вопросы путём логических рассуждений, чувствовать ответственность за поведение и действия себя и других,

аргументировать свою точку зрения, выслушивать собеседника и вести диалог.

Такая система работы позволяет активизировать творческую деятельность учащихся, выработать активную жизненную позицию, сформировать творческую личность.

Мы убедились, что использование на уроках стратегий активного обучения дает хорошие результаты: развивает творческие, исследовательские способности учащихся, повышает их активность; способствует более осмысленному изучению материала, приобретению навыков самоорганизации, повышает интерес к предмету, 
способствует формированию у детей указанных выше универсальных учебных действий. А также делает уровень преподавания учителя соответствующим современным требованиям образования.

infourok.ru

Горячее кресло. Том № 9 -> Группа Открытых Людей

Lena-Elena
дата:

Тема разделена. Предыдущие тома отправлены в архив.
Последняя страница тома № 1 находится здесь.
Последняя страница тома № 2 находится здесь.
Последняя страница тома № 3 находится здесь.
Последняя страница тома № 4 находится здесь.
Последняя страница тома № 5 находится здесь.
Последняя страница тома № 6 находится здесь.
Последняя страница тома № 7 находится здесь.
Последняя страница тома № 8 находится здесь.

Всем привет.
Это тема "Горячее кресло", в которое может сесть любой желающий из числа участников ГОЛ, чтобы ответить на откровенные вопросы согруппников. С учетом специфики нашей компании, у нас разрешены матерные выражения, и потому и вопросы, и ответы тоже могут быть матерными, пошлыми и физиологичными. Находящийся в кресле будет отвечать на них в меру своей раскомплексованности. Единственные вопросы, на который спрашиваемый имеет право не отвечать - это вопросы о его личных данных: о реальных ФИО и адресе, о других сведениях, направленные на идентификацию личности спрашиваемого. Сведения о своих взаимоотношениях с несовершеннолетними спрашиваемый может вам сообщить в РМ.
В Горячее кресло допускаются участники Группы Открытых Людей, в достаточной степени проявившие себя на Секснароде, имеющие не менее 30 постов, а также заполненный профиль, самостоятельный ник и картинку в аватаре. Для того, чтобы попасть в Горячее кресло, претенденту необходимо подготовить свое резюме (краткий рассказ о своей голой жизни, о своей развращенной и блядской сущности), а также подготовить не менее пяти своих голых или развратных фото, из которых хотя бы одно должно быть с лицом. Все эти материалы нужно будет прислать в РМ на просмотр владельцу Группы Открытых Людей Lena-Elena. Они затем будут выложены в стартовом посте сидельца при его посадке в Горячее кресло.
Чем откровеннее будут резюме и фото, тем больше шансов у вас попасть в Горячее кресно, и тем выше будет к вам интерес участников группы.
Желаю всем успехов в кресле!
.

Свои заявки о желании сесть в Горячее кресло оставляем в этой теме.

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 25-09-2015 - 21:13

Lena-Elena
дата:
Сегодня в Горячее кресло садится лена 70. Ей 45 лет, и ей всю жизнь нравилось быть совершенно голой везде, где можно. Сейчас в квартире со ней живут муж и моя 20-летняя дочь. Она дома всегда бывает совершенно голой, и ее домашние относятся к этому нормально. На природе она тоже бывает голая, но это получается редко. Блядует понемногу на стороне, но муж про это не знает. Дочь уже тоже блядует, и ей про это иногда рассказывает. Прошу задавать ей самые пошлые вопросы. Итак, встречайте!!!

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 14-11-2015 - 23:01

лена 70
дата:
2ЯК
дата:

Лена 70, а дочь приучаешь ходить голышом?

лена 70
дата:

(2ЯК @ 30.08.2015 - время: 17:23)
Лена 70, а дочь приучаешь ходить голышом?
дочь ходит голышом когда отца нет дома

lider004
дата:

Вот такой вопрос, каковы ваши пристрастия в сексе, что нравится больше всего, что пробовали из необычного, и что хочется попробовать но страшно?

2ЯК
дата:

Очень красивые фото,такую красоту грех прятать под одеждой!!!

uran 7
дата:

хотела бы ты чтобы муж с дочерью уехали на выходные и пришли ебари твоей дочери,предложили тебе выпить с ними и поиграть потом в карты на раздевание?Хотела бы ходить голой перед ними и сосать их члены?

2ЯК
дата:

(лена 70 @ 30.08.2015 - время: 17:26)
(2ЯК @ 30.08.2015 - время: 17:23)
Лена 70, а дочь приучаешь ходить голышом? дочь ходит голышом когда отца нет дома
А демонстрировать специально свою наготу и интимные места любишь? Секс на природе,например на нудистком пляже среди отдыхающих.

uran 7
дата:

хотела бы ты чтобы муж с дочерью уехали на выходные и пришли ебари твоей дочери,предложили тебе выпить с ними и поиграть потом в карты на раздевание?Хотела бы ходить голой перед ними и сосать их члены?

лена 70
дата:

(lider004 @ 30.08.2015 - время: 17:26)
Вот такой вопрос, каковы ваши пристрастия в сексе, что нравится больше всего, что пробовали из необычного, и что хочется попробовать но страшно?
люблю во все дырочки трахаться мужа люблю страпонить

лена 70
дата:

(uran 7 @ 30.08.2015 - время: 17:32)
хотела бы ты чтобы муж с дочерью уехали на выходные и пришли ебари твоей дочери,предложили тебе выпить с ними и поиграть потом в карты на раздевание?Хотела бы ходить голой перед ними и сосать их члены?
не откажусь

uran 7
дата:

если бы у тебя появился зять,который бы жаловался что не хватает секса с твоей дочерью и сказал тебе что если ты за дочь не будешь ему иногда делать минет,то будет гулять,ты бы сосала тайно зятю?

Олег Ира2
дата:

Так поговори а дочерью. Может вас вместе трахать будут.

uran 7
дата:

(лена 70 @ 30.08.2015 - время: 17:35)
(uran 7 @ 30.08.2015 - время: 17:32)
хотела бы ты чтобы муж с дочерью уехали на выходные и пришли ебари твоей дочери,предложили тебе выпить с ними и поиграть потом в карты на раздевание?Хотела бы ходить голой перед ними и сосать их члены? не откажусь
Тебя уже трахали несколько мужчин сразу?

лена 70
дата:

(2ЯК @ 30.08.2015 - время: 17:33)
(лена 70 @ 30.08.2015 - время: 17:26)
(2ЯК @ 30.08.2015 - время: 17:23)
Лена 70, а дочь приучаешь ходить голышом? дочь ходит голышом когда отца нет дома А демонстрировать специально свою наготу и интимные места любишь? Секс на природе,например на нудистком пляже среди отдыхающих.
я вообще не стеснительная женщина думаю смогу секс при людях на пляже

uran 7
дата:

если в общественном транспорте тебя за попку лапать будут начнешь скандалить или будешь кайфовать и позволишь лапать где захотят?

лена 70
дата:

(uran 7 @ 30.08.2015 - время: 17:38)
если бы у тебя появился зять,который бы жаловался что не хватает секса с твоей дочерью и сказал тебе что если ты за дочь не будешь ему иногда делать минет,то будет гулять,ты бы сосала тайно зятю?
если хороший зять и хороший член не откажусь

лена 70
дата:

(uran 7 @ 30.08.2015 - время: 17:45)
если в общественном транспорте тебя за попку лапать будут начнешь скандалить или будешь кайфовать и позволишь лапать где захотят?
пусть лапает это приятно

lider004
дата:

Что самое постыдное было у тебя в твоей сексуальной жизни? Опиши как это случилось.

лена 70
дата:

(Олег Ира2 @ 30.08.2015 - время: 17:39)
Так поговори а дочерью. Может вас вместе трахать будут.
нет не говорила

лена 70
дата:

(lider004 @ 30.08.2015 - время: 18:05)
Что самое постыдное было у тебя в твоей сексуальной жизни? Опиши как это случилось.
постыдное это что?

lider004
дата:

это когда тебе было очень стыдно от происходящих действий.

лена 70
дата:

пока такого не было

Олег Ира2
дата:

Дочь про похождения в курсе?

лена 70
дата:

(Олег Ира2 @ 30.08.2015 - время: 18:38)
Дочь про похождения в курсе?
про какие похождения?

bisoska
дата:

а дочьку при тебе трахали?

лена 70
дата:

(bisoska @ 30.08.2015 - время: 19:15)
а дочьку при тебе трахали?
нет не трахали она домой никого не приводит

bisoska
дата:

а тебя при ней?

лена 70
дата:
(bisoska @ 30.08.2015 - время: 19:34)
а тебя при ней? она подглядывала как мы с мужем трахаемся

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 30-08-2015 - 21:59

bisoska
дата:

а сейчас А хотела бы что бы ее при тебе потрахали а ты смотрела?

dikras
дата:

Фотки классные! Ты бы вместе с дочкой голышом сфоткалась.

лена 70
дата:

(bisoska @ 30.08.2015 - время: 19:54)
а сейчас А хотела бы что бы ее при тебе потрахали а ты смотрела?
посмотрю с удовольствием и сама присоединюсь

Гляжусь в тебя как в зеркало
дата:

А муж ходит дома голым, когда дочь тоже дома?

лена 70
дата:

(dikras @ 30.08.2015 - время: 19:54)
Фотки классные! Ты бы вместе с дочкой голышом сфоткалась.
она публично стесняется

lena.sxnarod.com

Запись на Горячее кресло -> Группа Открытых Людей

Lena-Elena
дата:

В этой теме можно записаться в очередь для ответов на вопросы своих согруппников в Горячем кресле. Сюда приглашаются только девушки, женщины или пары, которые желают отвечать на самые пошлые и откровенные вопросы участников группы. При этом многолетний опыт показал, что одинокие мужчины, к сожалению, публике не интересны.Это вовсе не дискриминация по половому признаку, а реальность, поскольку более 90% участников форума - мужчины, у которых естественное желание - откровенно пообщаться с голой и развратной представительницей прекрасного пола, а вовсе не с себе подобным.
Претенденткам на Горячее кресло желательно не просто оставить заявку, а вкратце рассказать о себе, о своих сексуальных увлечениях и пристрастиях, а также о том, почему у вас появилось желание откровенно ответить на самые жёсткие, матерные и пошлые вопросы.
В Горячее кресло допускаются участницы Группы Открытых Людей, в достаточной степени проявившие себя в Группе Открытых Людей, имеющие заполненные анкету и профиль, собственный (не цифровой) ник и картинку в аватаре. Для того, чтобы попасть в Горячее кресло, претендентке необходимо подготовить свое резюме (краткий рассказ о своей голой жизни, о своей развращенной и блядской сущности), а также подготовить не менее пяти своих голых и развратных фото с лицом, из них хотя бы одно голое во весь рост и с лицом, чтобы было видно фигуру. Все эти материалы нужно будет прислать на просмотр владельцу Группы Открытых Людей Lena-Elena в РМ или в E-mail по адресу [email protected] . Фото и резюме будут выложены в стартовом посте сидельца при его посадке в Горячее кресло. Чем откровеннее будут резюме и фото, тем выше будет к вам интерес участников группы.
Также необходимо будет прислать на адрес Lena-Elena одно контрольное фото, на котором вы покажете свой формский ник, написанный на листе бумаге или прямо на голом теле. Контрольное фото нужно для того, чтобы в кресло не смогли попасть фейковые пользователи, выдающие себя за кого-то другого и использующие фото не собственные, а взятые из сети интернета. Контрольное фото в постах размещаться не будет.
Для того, чтобы записаться в очередь на Горячее кресло, нужно создать отдельный пост в этой теме, изложить в нем свое желание и все прочее, что сочтете нужным о себе рассказать. Фотографии в заявочный пост помещать не нужно, они пригодятся для стартового поста, когда вы сядете в Горячее кресло
Желаю всем успехов в откровенном и пошлом общении!
.

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 27-01-2019 - 15:13

sperm eater
дата:

Встану в очередь)
Меня зовут Ульяна и я обожаю секс.
Все мои знакомые считают меня шлюхой. И это действительно так.
Перетрахалась с огромным количеством партнеров
Люблю, когда меня трахают немного жестковато, люблю гс.
Сперму люблю принимать на лицо, но можно и в дырочки.
В общем, жду ваших вопросов

Lena-Elena
дата:
(sperm eater @ 26.07.2013 - время: 18:19)
Встану в очередь)
Меня зовут Ульяна и я обожаю секс.
Все мои знакомые считают меня шлюхой. И это действительно так.
Перетрахалась с огромным количеством партнеров
Люблю, когда меня трахают немного жестковато, люблю гс.
Сперму люблю принимать на лицо, но можно и в дырочки.
В общем, жду ваших вопросов Хорошо, Ульяна.
До понедельника у нас в кресле будет находиться и отвечать на вопросы Хельга, а примерно во второй половине дня мы все там же ждем тебя.

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 26-07-2013 - 19:32

Евгения и Сергей
дата:

привет а мужчине можно встать? супруг спрашивает!

Lena-Elena
дата:
(Евгения и Сергей @ 26.07.2013 - время: 22:36)
привет а мужчине можно встать? супруг спрашивает! У нас в группе нет запретов. Если мужчина хочет сесть в Горячее кресло и отвечать откровенно на откровенные вопросы, никто ему этого запретить не может. Только я вам бы посоветовала и в кресле не разделяться, а выступать вдвоем и вдвоем же отвечать на вопросы. Я ведь правильно понимаю, что вы блядская и развращенная парочка? Если это так, то зачем вас разделять. Вставайте в очередь после sperm eater.

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 26-07-2013 - 22:47

Евгения и Сергей
дата:
(Lena-Elena @ 26.07.2013 - время: 22:47)
(Евгения и Сергей @ 26.07.2013 - время: 22:36)
привет а мужчине можно встать? супруг спрашивает! У нас в группе нет запретов. Если мужчина хочет сесть в Горячее кресло и отвечать откровенно на откровенные вопросы, никто ему этого запретить не может. Только я вам бы посоветовала и в кресле не разделяться, а выступать вдвоем и вдвоем же отвечать на вопросы. Я ведь правильно понимаю, что вы блядская и развращенная парочка? Если это так, то зачем вас разделять. Вставайте в очередь после sperm eater.
Леночка. я наверное всё же не считаю себя таковой. но другие возможно считают. и всё же. пусть сначала он побудет в кресле а там если мне понравится, то и я потом встану! просто не хорошо получится, если мне будут задавать вопрос. а я про игнорирую его!а так после того как почитаю вопросы буду готова хоть к чему то 🙂
Ароматизатор
дата:

(Евгения и Сергей @ 27.07.2013 - время: 07:55)
(Lena-Elena @ 26.07.2013 - время: 22:47)
(Евгения и Сергей @ 26.07.2013 - время: 22:36)
привет а мужчине можно встать? супруг спрашивает! У нас в группе нет запретов. Если мужчина хочет сесть в Горячее кресло и отвечать откровенно на откровенные вопросы, никто ему этого запретить не может. Только я вам бы посоветовала и в кресле не разделяться, а выступать вдвоем и вдвоем же отвечать на вопросы. Я ведь правильно понимаю, что вы блядская и развращенная парочка? Если это так, то зачем вас разделять. Вставайте в очередь после sperm eater. Леночка. я наверное всё же не считаю себя таковой. но другие возможно считают. и всё же. пусть сначала он побудет в кресле а там если мне понравится, то и я потом встану! просто не хорошо получится, если мне будут задавать вопрос. а я про игнорирую его!а так после того как почитаю вопросы буду готова хоть к чему то 🙂
Евгения, а каковой ты себя щитаешь?
Наверное ты просто испугалась слова блядь или же неправильно его поняла.

Lena-Elena
дата:

(Ароматизатор @ 27.07.2013 - время: 08:45)
Евгения, а каковой ты себя щитаешь?
Наверное ты просто испугалась слова блядь или же неправильно его поняла.

Действительно, слова "блядь" не надо бояться, это хорошее слово, только вот наша лицемерная цивилизация его извратила. А насчет того, как вы будете сидеть в кресле - по одному или вдвоем - разберетесь, когда ваша очередь подойдет.

Евгения и Сергей
дата:

(Ароматизатор @ 27.07.2013 - время: 08:45)
(Евгения и Сергей @ 27.07.2013 - время: 07:55)
(Lena-Elena @ 26.07.2013 - время: 22:47)
У нас в группе нет запретов. Если мужчина хочет сесть в Горячее кресло и отвечать откровенно на откровенные вопросы, никто ему этого запретить не может. Только я вам бы посоветовала и в кресле не разделяться, а выступать вдвоем и вдвоем же отвечать на вопросы. Я ведь правильно понимаю, что вы блядская и развращенная парочка? Если это так, то зачем вас разделять. Вставайте в очередь после sperm eater. Леночка. я наверное всё же не считаю себя таковой. но другие возможно считают. и всё же. пусть сначала он побудет в кресле а там если мне понравится, то и я потом встану! просто не хорошо получится, если мне будут задавать вопрос. а я про игнорирую его!а так после того как почитаю вопросы буду готова хоть к чему то 🙂 Евгения, а каковой ты себя щитаешь?
Наверное ты просто испугалась слова блядь или же неправильно его поняла.

Наверное испугалась этого слова!

Евгения и Сергей
дата:

(Lena-Elena @ 27.07.2013 - время: 11:18)
(Ароматизатор @ 27.07.2013 - время: 08:45)
Евгения, а каковой ты себя щитаешь?
Наверное ты просто испугалась слова блядь или же неправильно его поняла.
Действительно, слова "блядь" не надо бояться, это хорошее слово, только вот наша лицемерная цивилизация его извратила. А насчет того, как вы будете сидеть в кресле - по одному или вдвоем - разберетесь, когда ваша очередь подойдет.
Елена. и всё же, пусть он первый :)))

Lena-Elena
дата:

(Евгения и Сергей @ 27.07.2013 - время: 13:16)
(Lena-Elena @ 27.07.2013 - время: 11:18)
(Ароматизатор @ 27.07.2013 - время: 08:45)
Евгения, а каковой ты себя щитаешь?
Наверное ты просто испугалась слова блядь или же неправильно его поняла.
Действительно, слова "блядь" не надо бояться, это хорошее слово, только вот наша лицемерная цивилизация его извратила. А насчет того, как вы будете сидеть в кресле - по одному или вдвоем - разберетесь, когда ваша очередь подойдет. Елена. и всё же, пусть он первый :)))
Ну пусть, ваше право.

Евгения и Сергей
дата:

Здравствуйте, я супруг Евгении ,хочу встать на очередь в кресло! Меня зовут сергей, я очень люблю секс,я немного Би, нравится сосать член мужчине в присутствии чужих женщин. особенно если женщина принуждает меня к сексу с мужчиной.Люблю вкус спермы, глотаю её, и очень. очень люблю подмывать своим язычком чужих женщин когда в них много спермочки мужской. упиваясь любовным коктельчиком!Мечтаю о большем чем просто минет мужчинам! С нетерпением жду ваши вопросы, и с удовольствием отвечу на них! С уважением к вам сергей!

sxn3070677600
дата:

Добрый день! То же интересно попробовать, буду ждать своей очереди. Меня зовут Артем. Люблю разнообразный секс, много фантазий и желаний. Что то было, что то хочется попробовать и воплотить.

butch66
дата:

Я тоже хочу в кресло!!! 🙂

Эля-нудистка
дата:
Что ж, я тоже могу поучаствовать, если никто не против. 🙂 Идея мне понравилась; спасибо, Лена.

Меня зовут Элеонора, можно Лео или Эля. Я бисексуалка, до знакомства со своим мужем сама считала себя лесбиянкой. Собственно, кроме мужа других мужчин я так никогда и не хотела, но вот в отношениях с девушками меня не раз называли блядью - девушек у меня было очень много. Ещё меня нередко называют эксгибиционисткой, хотя я сама себя такой не считаю; я просто всю жизнь, с самого рождения люблю ходить голой и считаю, что ни голого тела, ни секса нельзя стесняться - ведь это так естественно. Если уж одеваться, то одежду предпочитаю максимально свободную: сарафаны, лёгкие платья; не люблю всё обтягивающее и не понимаю, как люди вообще носят нижнее бельё. Сейчас я живу с мужем и тремя любимыми женщинами. У нас шестеро детей: трое у меня и по одному у каждой из моих любимых от моего мужа.

Это сообщение отредактировал Эля-нудистка - 29-07-2013 - 03:31

Lena-Elena
дата:
Из данной темы удалены и будут удаляться в дальнейшем все посты, не относящиеся к данной теме, а именно: вопросы к очередникам, еще не севшим в Горячее кресло, а также комментарии на их уже опубликованные резюме.
Напоминаю, что данная тема предназначена ТОЛЬКО для подачи заявок на Горячее кресло, а также для резюме очередников. Все прочие посты считаются не относящимися к данной теме и удаляются.

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 29-07-2013 - 17:13

Депрессия
дата:

возьмите и мои 5 копеек в очередь))

sy4ka1970
дата:

здравствуйте.запишите и меня в горячее кресло
8 лет назад мне открыли мир БДСМ и с той поры я живу темой.нравятся унижения.грубость.пытки.группа.с удовольствием отвечу на все вопросы

Я конченая
дата:

Всем привет. Меня зовут Марина. Хочу поучаствовать в опросе.

-kosta-
дата:

Я думаю что надо в кресло сажать на неделю,а то за 2-3 дня на все вопросы не успевают отвечать да и задающие тоже не успевают спросить что хотят...

Lena-Elena
дата:

(-kosta- @ 02.08.2013 - время: 14:46)
Я думаю что надо в кресло сажать на неделю,а то за 2-3 дня на все вопросы не успевают отвечать да и задающие тоже не успевают спросить что хотят...
Все зависит от желания сидельца. Если кто-то захочет сесть в кресло на неделю, то пожалуйста. Пока никто не захотел.

-kosta-
дата:

(Lena-Elena @ 02.08.2013 - время: 14:49)
(-kosta- @ 02.08.2013 - время: 14:46)
Я думаю что надо в кресло сажать на неделю,а то за 2-3 дня на все вопросы не успевают отвечать да и задающие тоже не успевают спросить что хотят... Все зависит от желания сидельца. Если кто-то захочет сесть в кресло на неделю, то пожалуйста. Пока никто не захотел.
А как это определяется сколько все сидят в кресле ? как надоело так они и говорят ухожу? Или до того как появится новый желающий так он может появится только через месяц

Lena-Elena
дата:

(-kosta- @ 04.08.2013 - время: 11:44)
(Lena-Elena @ 02.08.2013 - время: 14:49)
(-kosta- @ 02.08.2013 - время: 14:46)
Я думаю что надо в кресло сажать на неделю,а то за 2-3 дня на все вопросы не успевают отвечать да и задающие тоже не успевают спросить что хотят... Все зависит от желания сидельца. Если кто-то захочет сесть в кресло на неделю, то пожалуйста. Пока никто не захотел. А как это определяется сколько все сидят в кресле ? как надоело так они и говорят ухожу? Или до того как появится новый желающий так он может появится только через месяц
Обычно через три дня им надоедает, тогда и уходят. А насчет желающих - см. выше список очередников.

-kosta-
дата:

(Lena-Elena @ 04.08.2013 - время: 11:49)
Обычно через три дня им надоедает, тогда и уходят. А насчет желающих - см. выше список очередников.
Просто вот смотрю много вопросов на которые не успела ответить предыдущая пара я думал они ответят позже как будут у компа...или если не отвечают то это значит надоедает им и вы сажаете в кресло следующего кандидата?

Lena-Elena
дата:
(-kosta- @ 04.08.2013 - время: 12:00)
(Lena-Elena @ 04.08.2013 - время: 11:49)
Обычно через три дня им надоедает, тогда и уходят. А насчет желающих - см. выше список очередников. Просто вот смотрю много вопросов на которые не успела ответить предыдущая пара я думал они ответят позже как будут у компа...или если не отвечают то это значит надоедает им и вы сажаете в кресло следующего кандидата? Насколько я вижу по топику, предыдущая пара ответила на все заданные им вопросы. Если вы хотите их еще о чем-то спросить, задайте им вопросы в РМ. А насчет размещения в кресле следующих кандидатов ответ уже был здесь http://lena.sxnarod.com/zapis-na-goryachee...tml#entry135363

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 04-08-2013 - 12:13

Stella-law
дата:

Хотелось бы тоже попробовать ..

аничка соска
дата:

приветик есть желающие задать и мне вопросики на всё отвечу

Polinka_Malinka
дата:

Я бы села в кресло..да вот блин времени нет, да и никто и не хочет слушать мои дурацкие откровения....люди, а кому они нужны вообще?! такой бред.....

nsmk
дата:
(Polinka_Malinka @ 24.08.2013 - время: 22:38)
Я бы села в кресло..да вот блин времени нет, да и никто и не хочет слушать мои дурацкие откровения....люди, а кому они нужны вообще?! такой бред.....
Да с чего бы это вдруг? Название группы говорит само за себя. Здесь табу нет, мы все очень ждём тебя.
би тон
дата:

Интересное предложение, жаль только, что я редко бываю на форуме , так что навряд ли получится в полном объёме пооткровенничать.
Если вкратце, то на каком то сайте есть такой слоган:
"Отвечу на неприличный вопрос"
Наверно это больше всего подходит ко мне....

shlyha30
дата:
приветик.я Наташа,хотя больше меня знают и зовут как шлюха.я стала шлюхой рано. Обожаю секс в любых форматах.мне часто говорят что я извращенка.НО РАЗВЕ НЕ НОСИТЬ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ,ХОДИТЬ ГОЛОЙ ПРИ ЛЮДЯХ,ЗАНИМАТСЯ СЕКСОМ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ,ЗАНИМАТСЯ ИНЦЕСТОМ,И ОБОЖАТЬ ГРУППОВУЮ ЕБЛЮ-ЭТО ИЗВРАЩЕНИЕ? во мне столько членов было,что я даже и приблизительно не помню. Пизд и жоп перелизала до мозолей на языке.хочу по быть в кресле.поделюсь опытом и воспоминаниями со всеми

Это сообщение отредактировал Lena-Elena - 30-03-2015 - 13:36

Olga69
дата:

Привет.Меня зовут Ольга,мне 44.На форуме уже давно,но пишу редко-в основном просматриваю-иногда вместе с мужем,иногда с подругами.Я бисексуалка.Появилось желание откровенного разговора.Интересно попробовать себя в "горячем кресле"!

pro100klass!!
дата:

Всем привет !! Зарегистрировался на сайте сегодня !! Сам по себе человек я общительный , но по натуре человек скромный !! Хочется попробовать себя в новом амплуа !! Нравится делать куни , реализовал не все сексуальные фантазии , надеюсь вы мне поможете почувствовать себя более раскрепощенным !!

KristiAnal
дата:

кРИСТИНА 23 ГОДА , ТРАНС ЛЮБЛЮ ФИСТИНГ ЗД СПЕРМУ КУНИ СВЯЗЫВАНИЕ , ГРУППУ,зоо в теме года 3 , описывать мног не бууд будут жлающие с радостью все на кресле расскажу

Кристиан - эпатаж
дата:
Меня зовут Кристиан.Я родился а одном из сибирских городов Новосибирске.

Жил и рос я в небогатой семье.Когда мне было двенадцать-тринадцать лет, у меня было две пары ботинок. Хорошие ботинки и плохие. Но все лето, с мая по середину сентября, то есть до самых холодов, я бегал босиком.И хотелось бы подчеркнуть, что при этом никогда не болел, а любую царапину замазывал глиной и бежал дальше.Всегда был очень стеснительным и обидчивым ребёнком.

Но в один прекрасный для всех день,умышленно подчеркну,что прекрасный для всех день...но для меня он стал днём который изменил всю мою жизнь.Забравшись на дерево на очень большую высоту,и усевшись на торчащую в сторону ветку,я никак не думал что та ветка трухлявая и может не выдержать мой вес .Так это и случилось и я с большой высоты рухнул на землю,получив как выражаются врачи травмы не совместимые с жизнью.Но произошло чудо и Кристиан остался жив,врачи выходили его,но искривлённый позвоночник и деформированная грудная клетка до сих пор напоминают о том происшествии.Когда я проходил долгое лечение в клинике,часто за мной ухаживали молоденькие медсёстры,и когда они с меня снимали трусики я страшно краснел и смущался.Но со временем стыд прошёл и сменился чувством никогда ранее неизвестным ,мне нравилось когда молодая девушка снимала с меня трусики поглядывая на мою пипиську на которой был лишь небольшой пушок как и на лобке.Через некоторое время во время процедуры переодевания мой член стал набухать и крепнуть,что не заметить никак не было невозможно,и молодые медсёстры ещё и пытались типа ненароком задеть его рукой,это доставляло мне огромное удовольствие.

Вот шло время я стал идти на поправку,потихоньку стал вставать с кровати и иногда босиком пройдясь по гладкому линолиуму подходил к окну.Ходить босиком тоже доставляло мне удовольствие.Я выздоровел и немного повзрослел но привычка раздеваться и ходить босиком так и осталась.Сейчас я постоянно дома хожу только голышом и босиком.А когда удаётся выбраться к морю или в лес это для него просто праздники,голым на природе когда теплый ветерох обдувает тело,а босыми ногами ощущаешь каждую неровность на земле,каждую лужицу или густую глинистую грязь,которая проскальзывает между пальчиками.Меня иногда называют русским маугли,за то что подолго живу один в лесу,и к тому же голый.

Обожаю фоткаться и сниматься на видео голышом,особенно если снимает меня девушка.Опыт есть.

Вот как то так )

Это сообщение отредактировал Кристиан - эпатаж - 14-09-2013 - 00:21

lena.sxnarod.com

ГОРЯЧИЙ СТУЛ

Вот уже который день я умирала от зеленой тоски. В моей жизни длительное время наблюдались депрессия и застой. А я, между прочим, творческая личность. Я не могу, когда мне неинтересно. Нет, кризисы бывали и раньше – но вот чтобы такой затяжной???

Моя богатая фантазия, которая помогала мне творить и находить интерес во всем, переметнулась во вражеский стан.

Теперь она работала на негатив, и работала качественно! Внутри меня то и дело возникали дурные мысли. «Бездарь… Тупица… Шизофреничка…», — шептали мне разные голоса. «Ты уже все, что могла, сказала и сделала, — говорили другие. – Пора и на покой…». «Не за свое дело взялась! – обличали третьи. – Ты кто такая, ты что вообще о себе возомнила? Творец, блин!».

Написала бы стих – не писалось. На любимый сайт зашла – все уроды, несут какую-то околесицу, скуууучно! Телефон вызывал отвращение, телевизор – раздражение, пустопорожние разговоры с коллегами о тряпках и мужиках – вообще тошноту. Если бы меня сейчас попросили нарисовать жизнь, я поставила бы черную кляксу во весь лист – и этим было бы сказано все.

Вечером явилась подруга Майка, которую бросил ее очередной. Кажется, Вовик. Мы с ней уговорили бутылочку водочки на кухне, душевно порыдали друг другу в жилетку, потом Майке позвонил ее бывший (кажется, Лелик), она припудрила носик и улетела навстречу новым разочарованиям. А я, с отвращением обозрев немытую посуду, поплелась в постель, погружаться в пучину депрессии. И тут меня кто-то властно схватил за плечи и втолкнул в комнату, где, судя по звукам, находился и еще кто-то.

«Блин, дверь я, что ли, не закрыла? – вяло подумала я. – Ну вот, приключение… Хоть что-то…».

- Так, давайте ее сюда, по центру. На горячий стул! – распорядился кто-то. – И привязать, чтоб не сбежала.

«Маньяки, — лениво предположила я. – Майка бы полжизни прозакладывала…».

- Свет включите! – приказал все тот же голос.

Свет включили. Я сначала зажмурилась, а потом открыла глаза и обомлела. Маньяки были такие… чересчур нестандартные. Хотя кто его выводит, стандарт для маньяков?

На моей кровати разлеглась мрачная толстая тетка в черном прикиде – судя по макияжу, явно из родственничков семейства Аддамс. На пуфике рядышком присоседился длинный нескладный дядька, весь остроугольный, как складной метр. Передо мной стоял тот, кто меня прикручивал к стулу – мощный парень с нереальной шеей – натуральный бычара. А поодаль, в обнимку с моей любимой драценой, прямо на полу восседала унылая девица в зеленом балахоне. И над всем этим парил полупрозрачный ангел, посылая мне ободряющие улыбки.

- Вот что бывает, когда водка паленая, — с запоздалым раскаянием осознала я. – Белочка. Белая горячка. Я сошла с ума. Какая досада!

Видимо, я высказалась вслух, потому что Складной Метр тут же замахал руками:

- Нет! Вовсе нет! Это не сумасшествие. Это, так сказать, своего рода совещание!

- Или судилище, — негромко проговорила Зеленая, на миг оторвавшись от драцены.

- В общем, пора бы и разобраться, — зловеще добавила Тетушка Адамс. – Времечко пришло…

- Я не опоздал? Я не опоздал? – шумно ворвался в комнату еще один – в кедах, спортивных трусах и майке с номером 888. – Ф-фу, кажется, вовремя.

Я почувствовала, как привычное оцепенение быстро улетучивается, видно, адреналинчик пошел.

- Ну да, ну да, я пришел! – покивал мне новенький, мостясь на край стола. – Я и говорю – вовремя.

- Так. Что за странная галлюцинация? – строго сказала я, прикидывая, можно ли так съехать с катушек от 250 граммов водки, хоть бы и паленой. – Вы кто, откуда и зачем?

- Разрешите, я начну? – прошелестел Ангел из-под потолка. И, поскольку никто не возражал, продолжил:

- Я – твой Ангел-Хранитель. Это я организовал эту встречу и пригласил сюда всех остальных. Чтобы расставить точки над И!

- Ах, вон оно что, — горько сказала я. – Хорошо же ты службу несешь, Ангел-Хранитель. Свести меня с ума – это твоя первостатейная задача, да?

- Ну что вы, зачем вы! – заволновался Метр. – Он же для того, чтобы вас спасти! Мы все, чтобы вас спасти!

- От кого, интересно? – безнадежно поинтересовалась я.

- Да от себя самой и спасти, — объяснила Зеленая. – Пока не поздно.

- Вялая она какая-то, — оценил Бычара. – Эй, Адреналин, чего расселся? Включайся давай!

Спортсмен соскочил со стола и начала делать приседания. Я снова почувствовала, что внутри все зашевелилось и стало оживать.

- Хватит? – спросил он, приседая. – Или еще подкачать?

- Ладно, сядь пока, — ответил за меня Бычара. – Ну, красавица, давай знакомиться. Будешь знакомиться?

- Да хотелось бы, — с вызовом ответила я. – Вы меня зачем к стулу привязали?

- Чтобы не сбежала, — хмуро сказала Тетушка Адамс. – С горячего стула часто сбегают.

- А почему с горячего? – решила добить тему я.

- А скоро увидишь, — пообещал Бычара. – Будет жарко. Ну, хозяйка, привет! Я – Сплошной Застой.

- Кто-кто? – обалдела я. – Кликуха, что ли, такая?

- Имя, — коротко ответствовал Бычара. – Ты впустила меня в свою жизнь, ты меня при себе держишь, мы с тобой, так сказать, одна семья!

- А эта вот, которая цветок гложет, тоже наша родственница? – съязвила я.

- Да почти, — откликнулась она. – Меня зовут Тоска Зеленая. Ты меня разводишь. Ну, как эту драцену.

- Тоска Зеленая… — хлопая глазами, повторила я. – Да что вы мне здесь за балаган устроили???

- Балаган устроила ты, — влезла тетушка. – Разрешите представиться, мадемуазель, я – ваша Черная Депрессия.

- Очень похоже, — ядовито-вежливо сказала я. – А это, очевидно, ваш Антидепрессант?

- Вы ошиблись, деточка. Я – Творческий Кризис, — представился Остроугольный, снова замахав пуками. – И я, простите, не ее – я ваш!

- Очень рада, — обреченно сказала я. – Вы, пан спортсмен, кто мне будете?

- Я вам буду Адреналин! – бодро отрапортовал он, делая махи руками. – В последнее время вы меня подзабыли, но сейчас я вам просто необходим, чтобы не уснуть. Водка-то действительно того…невысокого качества.

- Разрешите, я объясню, — снова предложил Ангел. – Моя дорогая! Кто сегодня на кухне Майке рассказывал, что у тебя Творческий Кризис, и ты впала в Черную Депрессию, потому что кругом Тоска Зеленая и Сплошной Застой? Не спорь, ты и рассказывала. И ты так плакала, так плакала! Что я решил: пора вмешаться. Иначе быть беде!

- Спасибо, конечно, — я была совершенно сбита с толку. – Все какое-то развлечение. Но что за странные персонажи?

- Уж каких ты придумала, такие мы и есть, — обиженно сказала Тоска. – Воображение-то чье? Пушкина?

- Ага. Значит, я вас воображаю, — приободрилась я. Персонажи дружно закивали, обрадованные моей понятливостью. – Ну допустим. А зачем вы здесь?

- Ну вот здрасьте, — с сарказмом сказала Депрессия. – Ты же на нас жаловалась? Жаловалась. Мечтала с нами расстаться? Мечтала. Ну вот мы и решили, что ты готова нас освободить. За тем и пришли.

- Я? Вас? Освободить? Да кто вас держит??? – с возмущением возопила я. – Это вы тут устроили триллер на колесиках! К стулу привязали! Пугаете!

- Видите ли, деточка, — вежливо сказал Кризис, — мы ведь просто так ни к кому не приходим. Мы только по вызову!

- Я вас не вызывала! – открестилась я.

- Тогда почему мы здесь? – очень логично спросил Кризис. Я не нашлась, что ответить.

- Очевидно, мы тебе нравимся, — предположила Тоска Зеленая, кинув на меня зазывный взгляд.

- Ну еще чего! – возмутилась я. – Кому может нравиться тоска, подумать только!

- А тогда для чего ты меня разводишь? – удивилась Тоска.

- Как, как, как я тебя развожу? – обозлилась я.

- Я питаюсь жалобами. Негативом. Унылыми мыслями. Бесплодными размышлениями о судьбах мира и бренности земного существования, — с удовольствием начала перечислять Тоска. – А поливать меня хорошо слезами.

- Да я никогда не плачу! – возразила я. – Никто не видел моих слез!

- Я видел, — тихо сказал Ангел. – Те слезы, которые льются из глаз – это просто вода. А вот те, которыми плачет Душа…

Я примолкла. Как-то задели меня слова Ангела. Душа время от времени плакала, чего уж там…

- Знаете, деточка, когда я прихожу к людям? – проникновенно начал Кризис. – Когда они шли-шли, и пришли к Концу Дороги. Или в Тупик. Когда нужно просто осмотреться и подумать: что, где, когда я сделал не так? Почему не могу двигаться дальше? Что мне надо изменить в себе и с своей жизни? А это может сделать только тот, что живет осознанно…

Становилось жарковато. Мне казалось, что стул подо мной действительно раскаляется, и сидеть на нем становилось неуютно.

- Хотите сказать, что я живу неосознанно? – запальчиво спросила я.

- Хочу, — кротко кивнул Кризис. – Когда осознаете – вы сами увидите: Кризис миновал. И вы уже двигаетесь в другом направлении.

- Только для начала ты должна разобраться со мной, — бросила с моей кровати Депрессия.

- Давайте разбираться, — обреченно согласилась я. – Эй, Адреналин! Ты мне сейчас понадобишься.

- Всегда готов! – подскочил Адреналин и запрыгал вдоль стола. Я сразу почувствовала себя бодрее.

- Ты нарядила меня в черное. Ты наклеила на меня ярлык «Чудовищная». Ты сделала из меня монстра, — начала обличать меня Депрессия.

- А между тем вы белая и пушистая, — предположила я. Не нравилась мне эта Тетушка Адамс, ну хоть ты тресни!

- Да как ты меня будешь воспринимать, такой я и буду! – громыхнула Депрессия. – Неужели это так сложно уразуметь???

- Сложно, — созналась я. – Ну что в вас хорошего? Вы меня разрушаете!

- Ну уж фигушки, — не согласилась Депрессия. – Я – это остановка в пути. Затишье перед бурей. Возможность ничего не делать, используя это время для Озарений. Затаиться, побыть одной, подумать о главном. Я же не случайно появляюсь!!! Я – позитивна.

- Остановка в пути? Время для озарений? Да какие озарения, если тоска зеленая? – наморщила лоб я.

- Про Тоску Зеленую мы уже все выяснили. Ты вырастила, ты и разбирайся, — безапелляционно заявила Депрессия. – Не мое дело с твоей тоской возиться. Мое дело – условия для Озарений создавать.

- Какие уж тут озарения, если застой… — усомнилась я.

- Ага. Вижу, и до меня дело дошло, — обрадовался Застой. – Давай, родная, потолкуем. Ты как до Кризиса жила? Неслась, сломя голову, не разбирая дороги. Срывала, так сказать, цветы удовольствий на ходу. Ну это ладно, пока дорога была. А когда бездорожье пошло? Да если бы не я, ты бы себе уже ноги переломала. Я ж тебя оберегаю, дурочка ты.

Стул подо мной буквально пылал. Мне было стыдно. Я как-то начала понимать, что я-то в этом балагане – главное действующее лицо. И режиссер заодно.

- А можно спросить? – откашлялась я. – Ангел-Хранитель, но почему же ты мне раньше ничего такого не говорил?

- А ты спрашивала? – грустно улыбнулся Ангел. – Все знают, что мы есть. И все думают, что мы должны во все вмешиваться. Но это не так. Нам нельзя без просьбы. Ведь свобода воли же! Никто не отменял…

- А можно меня отвязать? – попросила я. – Я не убегу, правда.

- Да куда ты от нас денешься? – усмехнулся Бычара-Застой, распуская веревку. – Нас бы кто отпустил…

- Я очень хочу вас отпустить, — призналась я. – Только не знаю, как.

- Наверное, имеет смысл начать с благодарностей, — посоветовала Депрессия. – Обычно это помогает.

- Ну… я благодарна вам всем. Вот, — выдавила из себя я.

- Эх-эх, молодо-зелено, — вздохнул Кризис. – Ну разве это Благодарность? Это подачка на бедность. Через силу выдавлено, товарной ценности не имеет.

- Адреналин! Нуждаюсь в помощи! – позвала я.

Адреналин немедленно начал производить глубокие наклоны. Я воодушевилась.

- Адреналин! Я благодарю тебя за то, что придаешь мне силы! – искренне сказала я.

- Всегда пожалуйста! Обращайтесь! – крикнул Адреналин, не прекращая своих упражнений.

- Уважаемый Кризис! Дорогая Депрессия! А также милые мои Застой и Тоска Зеленая, — начала я. – Спасибо вам за то, что помогли мне в трудную минуту. Пришли, показали, подсказали. Верю, что вы мне не враги. Вижу, что каждый из вас несет какую-то пользу для меня, любимой.

- Вооот, другое дело! – одобрительно сказала Тоска, отрываясь от драцены. – Принимается. Умница. Приятно.

- Ангел, тебе – особенное спасибо, — продолжила я. – Ты молодец. Ты же не виноват, что я к тебе не обращалась. Но теперь буду. Можно?

- Я буду рад, — серьезно сказал Ангел. – Ведь это – моя работа. И Предназначение…

- И я искренне хотела бы распустить вас на каникулы, но не знаю, как это сделать. Научите меня, пожалуйста!

- Совет №1: не взращивай меня с таким усердием, — начала Тоска Зеленая. – Не подкармливай, не поливай, и я увяну.

- Совет №2, — включился Кризис. – Теперь ты знаешь, что тебе просто надо поискать новое направление. И никто за тебя это не сделает. Особенно мы! У нас функция другая.

- Совет №3. Если тебе больше не нужно время для тихих раздумий, то я, пожалуй, могу сменить траурный наряд на белые одежды радости и заняться, наконец, фигурой. А то раскормила ты меня. Фитнесом займусь! – выложила план действий Депрессия.

- Совет №4, и заметь, совершенно бесплатно! Я не живу там, где есть действие. Начни хоть какое-нибудь движение, и кончится Застой! – посоветовал Бычара.

- Да, да, да! Пробежка, зарядка, обливания! – влез Адреналин. – Чем больше меня – тем меньше, пардон, застоя, депрессии и тоски, вместе взятых!

- И проси меня о помощи, — добавил Ангел. – Я всегда рядом с тобой и буду рад включиться, подсказать…

- Благодарю вас за мудрые советы! – торжественно сказала я. – Я все поняла. И я думаю, вы смело можете оставить меня. Теперь я справлюсь. Только скажите: что это за штука такая была – «горячий стул»?

- А, это психологи придумали, — заулыбался поднявшийся Кризис, разминая длинные ноги. – Специально для клиентов, которые не видят свою проблему. Им все присутствующие вопросы задают, и стул начинает буквально нагреваться! Пока не припечет!

- Ну ладно, пора прощаться, — подвела итог Депрессия. – Кончайте этот балаган. Меня фитнес ждет.

- Может, на фитнесе и встретимся, — предположила я. – До встречи!

- Вот видишь, Кризис благополучно миновал, — сообщил Кризис, шествуя мимо меня к выходу.

- Не грусти! – помахала мне рукой Тоска. – Цветы лучше разводи, это полезная зелень!

- Разведу, — пообещала я. – Обязательно.

- Пока, девочка. Я сваливаю. Ведь Сплошной Застой – это Полный Отстой, — пошутил Застой, покидая помещение.

- А я останусь, — сказал Ангел. – Только стану немножечко невидимым, ладно? Так положено…

- Ну, раз положено, то ладно, — великодушно согласилась я.

В окно робко постучали. Шестой этаж, между прочим. Я, уже ничему не удивляясь, подошла к окну. Снаружи к стеклу прилипла забавная рожица, гримасами подавая мне знаки, чтобы я открыла форточку. Я открыла, и в комнату впорхнул новый персонаж.

- Ну наконец-то, — сердито сказал он. – Я уж ждал, ждал.

- Ну и кто мы будем? – весело поинтересовалась я.

- Ты чего, сама не видишь? – удивился он. – Ясное дело, Творческий Порыв! Я первым добрался, наши там сзади, всей толпой летят! Готова гостей принимать?

- Еще как готова! – искренне ответила я. – Меня тут так подготовили – вам и не снилось!

- А кто тут с тобой был? – ревниво спросил Порыв.

- Друзья, — твердо ответила я. – Очень хорошие. Настоящие!

Полный Отстой кончился. Атмосфера пахла Вдохновением, а по комнате уже носились светлячками новорожденные Озарения, обещавшие в скором времени стать настоящей Зарей.

Автор: Эльфика

mudrost.mirtesen.ru

ГОРЯЧИЙ СТУЛ

Вот уже который день я умирала от зеленой тоски. В моей жизни длительное время наблюдались депрессия и застой. А я, между прочим, творческая личность. Я не могу, когда мне неинтересно. Нет, кризисы бывали и раньше – но вот чтобы такой затяжной???

Моя богатая фантазия, которая помогала мне творить и находить интерес во всем, переметнулась во вражеский стан.

Теперь она работала на негатив, и работала качественно! Внутри меня то и дело возникали дурные мысли. «Бездарь… Тупица… Шизофреничка…», — шептали мне разные голоса. «Ты уже все, что могла, сказала и сделала, — говорили другие. – Пора и на покой…». «Не за свое дело взялась! – обличали третьи. – Ты кто такая, ты что вообще о себе возомнила? Творец, блин!».

Написала бы стих – не писалось. На любимый сайт зашла – все уроды, несут какую-то околесицу, скуууучно! Телефон вызывал отвращение, телевизор – раздражение, пустопорожние разговоры с коллегами о тряпках и мужиках – вообще тошноту. Если бы меня сейчас попросили нарисовать жизнь, я поставила бы черную кляксу во весь лист – и этим было бы сказано все.

Вечером явилась подруга Майка, которую бросил ее очередной. Кажется, Вовик. Мы с ней уговорили бутылочку водочки на кухне, душевно порыдали друг другу в жилетку, потом Майке позвонил ее бывший (кажется, Лелик), она припудрила носик и улетела навстречу новым разочарованиям. А я, с отвращением обозрев немытую посуду, поплелась в постель, погружаться в пучину депрессии. И тут меня кто-то властно схватил за плечи и втолкнул в комнату, где, судя по звукам, находился и еще кто-то.

«Блин, дверь я, что ли, не закрыла? – вяло подумала я. – Ну вот, приключение… Хоть что-то…».

- Так, давайте ее сюда, по центру. На горячий стул! – распорядился кто-то. – И привязать, чтоб не сбежала.

«Маньяки, — лениво предположила я. – Майка бы полжизни прозакладывала…».

- Свет включите! – приказал все тот же голос.

Свет включили. Я сначала зажмурилась, а потом открыла глаза и обомлела. Маньяки были такие… чересчур нестандартные. Хотя кто его выводит, стандарт для маньяков?

На моей кровати разлеглась мрачная толстая тетка в черном прикиде – судя по макияжу, явно из родственничков семейства Аддамс. На пуфике рядышком присоседился длинный нескладный дядька, весь остроугольный, как складной метр. Передо мной стоял тот, кто меня прикручивал к стулу – мощный парень с нереальной шеей – натуральный бычара. А поодаль, в обнимку с моей любимой драценой, прямо на полу восседала унылая девица в зеленом балахоне. И над всем этим парил полупрозрачный ангел, посылая мне ободряющие улыбки.

- Вот что бывает, когда водка паленая, — с запоздалым раскаянием осознала я. – Белочка. Белая горячка. Я сошла с ума. Какая досада!

Видимо, я высказалась вслух, потому что Складной Метр тут же замахал руками:

- Нет! Вовсе нет! Это не сумасшествие. Это, так сказать, своего рода совещание!

- Или судилище, — негромко проговорила Зеленая, на миг оторвавшись от драцены.

- В общем, пора бы и разобраться, — зловеще добавила Тетушка Адамс. – Времечко пришло…

- Я не опоздал? Я не опоздал? – шумно ворвался в комнату еще один – в кедах, спортивных трусах и майке с номером 888. – Ф-фу, кажется, вовремя.

Я почувствовала, как привычное оцепенение быстро улетучивается, видно, адреналинчик пошел.

- Ну да, ну да, я пришел! – покивал мне новенький, мостясь на край стола. – Я и говорю – вовремя.

- Так. Что за странная галлюцинация? – строго сказала я, прикидывая, можно ли так съехать с катушек от 250 граммов водки, хоть бы и паленой. – Вы кто, откуда и зачем?

- Разрешите, я начну? – прошелестел Ангел из-под потолка. И, поскольку никто не возражал, продолжил:

- Я – твой Ангел-Хранитель. Это я организовал эту встречу и пригласил сюда всех остальных. Чтобы расставить точки над И!

- Ах, вон оно что, — горько сказала я. – Хорошо же ты службу несешь, Ангел-Хранитель. Свести меня с ума – это твоя первостатейная задача, да?

- Ну что вы, зачем вы! – заволновался Метр. – Он же для того, чтобы вас спасти! Мы все, чтобы вас спасти!

- От кого, интересно? – безнадежно поинтересовалась я.

- Да от себя самой и спасти, — объяснила Зеленая. – Пока не поздно.

- Вялая она какая-то, — оценил Бычара. – Эй, Адреналин, чего расселся? Включайся давай!

Спортсмен соскочил со стола и начала делать приседания. Я снова почувствовала, что внутри все зашевелилось и стало оживать.

- Хватит? – спросил он, приседая. – Или еще подкачать?

- Ладно, сядь пока, — ответил за меня Бычара. – Ну, красавица, давай знакомиться. Будешь знакомиться?

- Да хотелось бы, — с вызовом ответила я. – Вы меня зачем к стулу привязали?

- Чтобы не сбежала, — хмуро сказала Тетушка Адамс. – С горячего стула часто сбегают.

- А почему с горячего? – решила добить тему я.

- А скоро увидишь, — пообещал Бычара. – Будет жарко. Ну, хозяйка, привет! Я – Сплошной Застой.

- Кто-кто? – обалдела я. – Кликуха, что ли, такая?

- Имя, — коротко ответствовал Бычара. – Ты впустила меня в свою жизнь, ты меня при себе держишь, мы с тобой, так сказать, одна семья!

- А эта вот, которая цветок гложет, тоже наша родственница? – съязвила я.

- Да почти, — откликнулась она. – Меня зовут Тоска Зеленая. Ты меня разводишь. Ну, как эту драцену.

- Тоска Зеленая… — хлопая глазами, повторила я. – Да что вы мне здесь за балаган устроили???

- Балаган устроила ты, — влезла тетушка. – Разрешите представиться, мадемуазель, я – ваша Черная Депрессия.

- Очень похоже, — ядовито-вежливо сказала я. – А это, очевидно, ваш Антидепрессант?

- Вы ошиблись, деточка. Я – Творческий Кризис, — представился Остроугольный, снова замахав пуками. – И я, простите, не ее – я ваш!

- Очень рада, — обреченно сказала я. – Вы, пан спортсмен, кто мне будете?

- Я вам буду Адреналин! – бодро отрапортовал он, делая махи руками. – В последнее время вы меня подзабыли, но сейчас я вам просто необходим, чтобы не уснуть. Водка-то действительно того…невысокого качества.

- Разрешите, я объясню, — снова предложил Ангел. – Моя дорогая! Кто сегодня на кухне Майке рассказывал, что у тебя Творческий Кризис, и ты впала в Черную Депрессию, потому что кругом Тоска Зеленая и Сплошной Застой? Не спорь, ты и рассказывала. И ты так плакала, так плакала! Что я решил: пора вмешаться. Иначе быть беде!

- Спасибо, конечно, — я была совершенно сбита с толку. – Все какое-то развлечение. Но что за странные персонажи?

- Уж каких ты придумала, такие мы и есть, — обиженно сказала Тоска. – Воображение-то чье? Пушкина?

- Ага. Значит, я вас воображаю, — приободрилась я. Персонажи дружно закивали, обрадованные моей понятливостью. – Ну допустим. А зачем вы здесь?

- Ну вот здрасьте, — с сарказмом сказала Депрессия. – Ты же на нас жаловалась? Жаловалась. Мечтала с нами расстаться? Мечтала. Ну вот мы и решили, что ты готова нас освободить. За тем и пришли.

- Я? Вас? Освободить? Да кто вас держит??? – с возмущением возопила я. – Это вы тут устроили триллер на колесиках! К стулу привязали! Пугаете!

- Видите ли, деточка, — вежливо сказал Кризис, — мы ведь просто так ни к кому не приходим. Мы только по вызову!

- Я вас не вызывала! – открестилась я.

- Тогда почему мы здесь? – очень логично спросил Кризис. Я не нашлась, что ответить.

- Очевидно, мы тебе нравимся, — предположила Тоска Зеленая, кинув на меня зазывный взгляд.

- Ну еще чего! – возмутилась я. – Кому может нравиться тоска, подумать только!

- А тогда для чего ты меня разводишь? – удивилась Тоска.

- Как, как, как я тебя развожу? – обозлилась я.

- Я питаюсь жалобами. Негативом. Унылыми мыслями. Бесплодными размышлениями о судьбах мира и бренности земного существования, — с удовольствием начала перечислять Тоска. – А поливать меня хорошо слезами.

- Да я никогда не плачу! – возразила я. – Никто не видел моих слез!

- Я видел, — тихо сказал Ангел. – Те слезы, которые льются из глаз – это просто вода. А вот те, которыми плачет Душа…

Я примолкла. Как-то задели меня слова Ангела. Душа время от времени плакала, чего уж там…

- Знаете, деточка, когда я прихожу к людям? – проникновенно начал Кризис. – Когда они шли-шли, и пришли к Концу Дороги. Или в Тупик. Когда нужно просто осмотреться и подумать: что, где, когда я сделал не так? Почему не могу двигаться дальше? Что мне надо изменить в себе и с своей жизни? А это может сделать только тот, что живет осознанно…

Становилось жарковато. Мне казалось, что стул подо мной действительно раскаляется, и сидеть на нем становилось неуютно.

- Хотите сказать, что я живу неосознанно? – запальчиво спросила я.

- Хочу, — кротко кивнул Кризис. – Когда осознаете – вы сами увидите: Кризис миновал. И вы уже двигаетесь в другом направлении.

- Только для начала ты должна разобраться со мной, — бросила с моей кровати Депрессия.

- Давайте разбираться, — обреченно согласилась я. – Эй, Адреналин! Ты мне сейчас понадобишься.

- Всегда готов! – подскочил Адреналин и запрыгал вдоль стола. Я сразу почувствовала себя бодрее.

- Ты нарядила меня в черное. Ты наклеила на меня ярлык «Чудовищная». Ты сделала из меня монстра, — начала обличать меня Депрессия.

- А между тем вы белая и пушистая, — предположила я. Не нравилась мне эта Тетушка Адамс, ну хоть ты тресни!

- Да как ты меня будешь воспринимать, такой я и буду! – громыхнула Депрессия. – Неужели это так сложно уразуметь???

- Сложно, — созналась я. – Ну что в вас хорошего? Вы меня разрушаете!

- Ну уж фигушки, — не согласилась Депрессия. – Я – это остановка в пути. Затишье перед бурей. Возможность ничего не делать, используя это время для Озарений. Затаиться, побыть одной, подумать о главном. Я же не случайно появляюсь!!! Я – позитивна.

- Остановка в пути? Время для озарений? Да какие озарения, если тоска зеленая? – наморщила лоб я.

- Про Тоску Зеленую мы уже все выяснили. Ты вырастила, ты и разбирайся, — безапелляционно заявила Депрессия. – Не мое дело с твоей тоской возиться. Мое дело – условия для Озарений создавать.

- Какие уж тут озарения, если застой… — усомнилась я.

- Ага. Вижу, и до меня дело дошло, — обрадовался Застой. – Давай, родная, потолкуем. Ты как до Кризиса жила? Неслась, сломя голову, не разбирая дороги. Срывала, так сказать, цветы удовольствий на ходу. Ну это ладно, пока дорога была. А когда бездорожье пошло? Да если бы не я, ты бы себе уже ноги переломала. Я ж тебя оберегаю, дурочка ты.

Стул подо мной буквально пылал. Мне было стыдно. Я как-то начала понимать, что я-то в этом балагане – главное действующее лицо. И режиссер заодно.

- А можно спросить? – откашлялась я. – Ангел-Хранитель, но почему же ты мне раньше ничего такого не говорил?

- А ты спрашивала? – грустно улыбнулся Ангел. – Все знают, что мы есть. И все думают, что мы должны во все вмешиваться. Но это не так. Нам нельзя без просьбы. Ведь свобода воли же! Никто не отменял…

- А можно меня отвязать? – попросила я. – Я не убегу, правда.

- Да куда ты от нас денешься? – усмехнулся Бычара-Застой, распуская веревку. – Нас бы кто отпустил…

- Я очень хочу вас отпустить, — призналась я. – Только не знаю, как.

- Наверное, имеет смысл начать с благодарностей, — посоветовала Депрессия. – Обычно это помогает.

- Ну… я благодарна вам всем. Вот, — выдавила из себя я.

- Эх-эх, молодо-зелено, — вздохнул Кризис. – Ну разве это Благодарность? Это подачка на бедность. Через силу выдавлено, товарной ценности не имеет.

- Адреналин! Нуждаюсь в помощи! – позвала я.

Адреналин немедленно начал производить глубокие наклоны. Я воодушевилась.

- Адреналин! Я благодарю тебя за то, что придаешь мне силы! – искренне сказала я.

- Всегда пожалуйста! Обращайтесь! – крикнул Адреналин, не прекращая своих упражнений.

- Уважаемый Кризис! Дорогая Депрессия! А также милые мои Застой и Тоска Зеленая, — начала я. – Спасибо вам за то, что помогли мне в трудную минуту. Пришли, показали, подсказали. Верю, что вы мне не враги. Вижу, что каждый из вас несет какую-то пользу для меня, любимой.

- Вооот, другое дело! – одобрительно сказала Тоска, отрываясь от драцены. – Принимается. Умница. Приятно.

- Ангел, тебе – особенное спасибо, — продолжила я. – Ты молодец. Ты же не виноват, что я к тебе не обращалась. Но теперь буду. Можно?

- Я буду рад, — серьезно сказал Ангел. – Ведь это – моя работа. И Предназначение…

- И я искренне хотела бы распустить вас на каникулы, но не знаю, как это сделать. Научите меня, пожалуйста!

- Совет №1: не взращивай меня с таким усердием, — начала Тоска Зеленая. – Не подкармливай, не поливай, и я увяну.

- Совет №2, — включился Кризис. – Теперь ты знаешь, что тебе просто надо поискать новое направление. И никто за тебя это не сделает. Особенно мы! У нас функция другая.

- Совет №3. Если тебе больше не нужно время для тихих раздумий, то я, пожалуй, могу сменить траурный наряд на белые одежды радости и заняться, наконец, фигурой. А то раскормила ты меня. Фитнесом займусь! – выложила план действий Депрессия.

- Совет №4, и заметь, совершенно бесплатно! Я не живу там, где есть действие. Начни хоть какое-нибудь движение, и кончится Застой! – посоветовал Бычара.

- Да, да, да! Пробежка, зарядка, обливания! – влез Адреналин. – Чем больше меня – тем меньше, пардон, застоя, депрессии и тоски, вместе взятых!

- И проси меня о помощи, — добавил Ангел. – Я всегда рядом с тобой и буду рад включиться, подсказать…

- Благодарю вас за мудрые советы! – торжественно сказала я. – Я все поняла. И я думаю, вы смело можете оставить меня. Теперь я справлюсь. Только скажите: что это за штука такая была – «горячий стул»?

- А, это психологи придумали, — заулыбался поднявшийся Кризис, разминая длинные ноги. – Специально для клиентов, которые не видят свою проблему. Им все присутствующие вопросы задают, и стул начинает буквально нагреваться! Пока не припечет!

- Ну ладно, пора прощаться, — подвела итог Депрессия. – Кончайте этот балаган. Меня фитнес ждет.

- Может, на фитнесе и встретимся, — предположила я. – До встречи!

- Вот видишь, Кризис благополучно миновал, — сообщил Кризис, шествуя мимо меня к выходу.

- Не грусти! – помахала мне рукой Тоска. – Цветы лучше разводи, это полезная зелень!

- Разведу, — пообещала я. – Обязательно.

- Пока, девочка. Я сваливаю. Ведь Сплошной Застой – это Полный Отстой, — пошутил Застой, покидая помещение.

- А я останусь, — сказал Ангел. – Только стану немножечко невидимым, ладно? Так положено…

- Ну, раз положено, то ладно, — великодушно согласилась я.

В окно робко постучали. Шестой этаж, между прочим. Я, уже ничему не удивляясь, подошла к окну. Снаружи к стеклу прилипла забавная рожица, гримасами подавая мне знаки, чтобы я открыла форточку. Я открыла, и в комнату впорхнул новый персонаж.

- Ну наконец-то, — сердито сказал он. – Я уж ждал, ждал.

- Ну и кто мы будем? – весело поинтересовалась я.

- Ты чего, сама не видишь? – удивился он. – Ясное дело, Творческий Порыв! Я первым добрался, наши там сзади, всей толпой летят! Готова гостей принимать?

- Еще как готова! – искренне ответила я. – Меня тут так подготовили – вам и не снилось!

- А кто тут с тобой был? – ревниво спросил Порыв.

- Друзья, — твердо ответила я. – Очень хорошие. Настоящие!

Полный Отстой кончился. Атмосфера пахла Вдохновением, а по комнате уже носились светлячками новорожденные Озарения, обещавшие в скором времени стать настоящей Зарей.

Автор: Эльфика

mudrost.mirtesen.ru

Игра «Цветной стул» - Психологос

Цели:
  • подтолкнуть участников к необходимости самоанализа, развить их умение объективно относиться к себе и оценивать личностные качества и поведение по отношению к окружающим;
  • позволить каждому участнику группы получить личностную обратную связь;
  • практически отработать получение и предоставление обратной связи;
  • дать игрокам почувствовать важность двусторонней связи: лидер, член группы - группа.

Размер группы: не столь важен (так как это упражнение предполагает участие всех проходящих тренинг), сколько настрой даже большой по количеству людей группы на серьезную, откровенную, вдумчивую работу и искренний разговор.

Ресурсы: один стул, доска/флип-чарт, маркеры для записей.

Время: от получаса до тех пор, пока участникам хватит желания и сил вести откровенный разговор друг с другом.

Ход игры

Первый этап занятия — это разговор тренера с группой о том, в чем смысл, преимущества и опасности обратной связи.

Второй этап

Мы с вами плодотворно обсудили проблемы получения и предоставления обратной связи. Хочется надеяться, что все высказанное вами поможет каждому на следующем этапе упражнения. Попробуем практически получить и предоставить обратную связь своим товарищам в игре "Цветной стул".

Здесь, в центре комнаты, я ставлю стул. В тренинге, в театре стул зачастую - отнюдь не банальный предмет мебели. Это символ, метафора, образ. Вот и наш стул будет выполнять особенные функции. Какие?

Есть известное упражнение - "горячий стул", когда сидящий на нем выслушивает от товарищей далеко не всегда приятные мнения о себе. Есть "стул золотой" - он предполагает выражение симпатии и комплименты в адрес сидящего. Наш стул - "цветной". Тот, кто сядет на него, получит возможность услышать от любого из участников группы откровенное мнение о себе. Будьте готовы не только к "поглаживаниям", но и к нелицеприятным вещам, к сложным вопросам.

У сидящего в центре игрока тоже есть право на пять вопросов. Пять вопросов к товарищам - это немало. Стоит хорошенько подумать, чтобы максимально полно реализовать свое право не только на ответ, но и на попытку прояснить отношение к себе.

Хотелось, чтобы каждый воспринял происходящее как акт дружбы и откровенности, а не как пустую болтовню. Вдумайтесь в то, что для вас действительно важно в сидящем напротив человеке. Что вы хотите узнать о нем, чем хотели бы с ним поделиться?

Дополнительный материал для тренера: Обратная связь

www.psychologos.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *