Хочу быть любимой и счастливой
Мы, женщины, любим мечтать. Представлять принца на белом коне, дом, полный цветов, поцелуев и нарядных детишек за семейным обедом… Почему же раз за разом наши мечты разбиваются о жестокую реальность? Ведь мы же так хотим быть любимыми и счастливыми!
К сожалению, мы с вами не умеем эти мечты преобразовывать в реальность. В детстве нас этому не научили, вот и живем в иллюзиях: хочу одного, а по факту в жизни совсем другое. В этом несоответствии – наше страдание, наша боль.
Так что же, перестать мечтать? Отказаться от девичьих грез раз и навсегда, принять аксиому «все мужики козлы», смириться со своей судьбой? Уверена, вы встречали женщин, которые выбрали этот путь. Грустно смотреть на них — усталых и замотанных, живущих в вечном недовольстве, и, хуже того, в унижении. Они не испытывают внутренних терзаний, они живут так, как получается, и не замахиваются на большее.
Есть ли другой путь? Можно ли сделать реальную жизнь похожей на мечту, можно ли сделать себя – любимой и счастливой? Оказывается, можно.
Об этом подробно рассказывает Ирина Мирошниченко.
Картинки любви и счастья
Во-первых, продолжайте мечтать. Рисуйте в воображении картинки счастливых отношений: вы с любимым гуляете по парку, готовите вместе еду, танцуете на пляже или катаетесь на каруселях… покупаете ковер, вешаете занавески, пеленаете ребенка или просто просыпаетесь с улыбкой…
Добавляйте в мечты мелких деталей, они помогут вам полнее погрузиться в картинку любви и счастья. В вашем представлении любящий мужчина дарит вам цветы? Розы с герберами или ромашки с орхидеями? Срезанные или в горшочке? Представляйте с какой улыбкой вы их принимаете, каким взглядом смотрите на мужчину, какие слова говорите в ответ?
Собирайте себе копилку таких картинок из любимых фильмов и книг, из жизни знакомых или из собственной фантазии. А затем – устраивайте «просмотр» коллекции, каждый день, минут по 15, утром, после пробуждения, или вечером, перед сном.
Можно и нужно рассказывать свои картинки окружающим – желательно тем, кто благожелательно их воспримет и подкинет вам пару идей для коллекции.
Кстати, на тренинге Ирины Мирошниченко всегда подбираются на удивление приятная женская компания, в которой очень эффективно создавать свои картинки счастья.
Но это еще не все. Во-вторых, и, пожалуй, в-главных, каждой женщине нужно относиться к своим мечтам, как к инструкциям.
Инструкции для тех, кто хочет быть любимой и счастливой
Хочешь, быть любимой – веди себя как любимая женщина! Как это? Вспоминаем копилку картинок: быть в хорошем настроении, радоваться при виде любимого мужчины. Он подошел к тебе что-то спросить – ты сразу от своих дел отвлеклась, на него нежно посмотрела, улыбнулась и ласково ответила. «Подожди-подожди, не мешай, я сейчас не могу, отстань…» — так любимая женщина себя не ведет.
Хочешь теплой атмосферы в семье – пусть у тебя всегда будет наготове тема для беседы, легкая и приятная – для отдыха, серьезная и конструктивная – для работы над отношениями, интересная и захватывающая – для вдохновения. «Почему ты меня не любишь» или «Как мне жить с таким дураком как ты» — такие темы теплой атмосфере точно не способствуют.
Почему же так трудно стать счастливой?
Казалось бы, все просто: представляй красивые картинки и веди себя так же в жизни – будешь и любимой, и счастливой. Увы, порой нам бывает невероятно сложно отстраниться от негативных мыслей, эмоций и чувств, которые нас одолевают. Мы продолжаем действовать по неработающему, но такому привычному сценарию, раз за разом наступая на одни и те же грабли. Разобраться с этими препятствиями и научиться делать простые и эффективные шаги к счастью можно на тренинге Ирины Мирошниченко. Приходите и становитесь любимыми и счастливыми!
Хочу любить и быть любимой: как привлечь любовь?
Хочу любить и быть любимой: 7 шагов на пути к любви + 5 ТАБУ, которые разрушают любовь.
Так случилось, что мне жуть как хочется поделиться с тобой криком души (нет, не от слова «жаловаться»).
В этом году мне 29. В подростковом возрасте я прилежно училась и приходила домой к ужину. В студенческие годы честно выпивала бокал шампанского на вечеринках, хихикала с подружками и делала первые затяжки за углом.
Потом я писала диплом, затем ударилась в спорт (одно время решила: хочу стать бикинисткой!)
После я зарабатывала деньги на ремонт, затем на машину. Вечера проводила либо в спортзале, воткнув наушники в уши, либо с незамужними подругами на всяких интеллектуальных дебатах.
«Где в этом списке мужчина?» — поднимешь брови ты. То-то и оно…
Сперва был Коля. Студенческая любовь, страстный роман длиною в 4 года. У него были ооочень смешные шутки. И длинный ноготь на мизинце левой руки. Расстались мы, хочу сказать, классически – Коля мне изменил.
Затем был Кирилл. Кирилл работал бариста в одном из столичных кофеен. Считал, что забота – это купить мне бутылочку пива после работы. И очистить фисташку от скорлупы.
Про Костю и вспоминать не хочется. Он жил с мамой и обязан был быть дома к 22:00. И нет, я не фанат буквы К.
Не везет и все.
«Ну, 29 это совсем это не много», — пытаешься утешить меня ты. Да я таки конечно соглашусь! Но ведь я так хочу любить и быть любимой! Хочу знать, что я нужна.
Развиваться эмоционально с любимым человеком, обмениваться энергией, делать вместе кучу сумасбродных вещей, смеяться, заниматься сексом и любить, любить, любить!
«Ну, и без мужчины можно быть счастливой!» — возразишь ты. Можно, вот только я свой этап «счастлива без мужчины» пережила. Переросла, если хочешь.
Легко быть счастливой наедине с собой. Держать баланс и гармонию. А попробуй оставаться счастливой и дарить любовь, взаимодействуя с отдельным человеком. Со своим характером. Со своими устоями.
Для меня быть любимой и любить в паре – следующий этап духовного развития.
Пришел момент, когда я полностью готова впустить в свою жизнь любовь и любить.
Вооружившись блокнотом, я буду рассуждать тут. Возможно, и тебе захочется подсмотреть мои мысли. Хотя бы одним глазком, сильная и независимая ты моя.
Хочу любить и быть любимой или 7 шагов на пути к настоящей любви…
Шаг № 1. Любить себя!
Первым шагом на пути к счастливой и здоровой любви с партнером есть…счастливая и здоровая любовь к себе.
Как тебя будет любить мужчина, если в тебе нет любви к самой себе?
Все начинается с себя. Перво-наперво прими себя такой, какая ты есть. Именно с этим цветом волос, с этим носом, в этом весе и с частыми истериками. Позволь себе просто быть.
Скажи: «Все хорошо, я люблю себя вне зависимости от моего поведения, внешности и характера. Просто потому что Я – это я, и ближе человека, чем Я, у меня не будет».
Помнишь слова «Все мы рождаемся и умираем в одиночестве»? Я бы перефразировала «В самые важные моменты жизни у тебя все равно останешься только ты».
Балуй себя!
Походами в салон красоты, в театр, прогулками вдоль реки и шоппингом. Поездками в другие города или страны.
Делай все то, что бы ты хотела делать с самым любимым человеком на свете. И этот человек – ты.
Питай себя!
Правильной пищей и большим количеством чистой воды! Позитивными эмоциями и хорошими книгами.
Находи с собой общий язык!
Знакомься с собой.
Прямо сейчас возьми ручку и лист и напиши 10 самых интересных фактов о себе. Затем напиши список из 30 (чем больше, тем лучше) дел или вещей, которые ты любишь.
Ты ведь выполняешь хотя бы 1 дело из этого списка каждый день, правда?
Моя часть списка:
Люблю пробежки по утрам.
Люблю вкусный кофе.
Люблю живые цветы на столе.
Люблю тренироваться.
Люблю свою гитару.
Люблю слушать уличных музыкантов.
Люблю принимать ванну с пеной.
Люблю маленькие уютные кофейни.
Люблю посещать новые места.
Люблю играть в боулинг (бильярд, теннис).
Люблю ходить на концерты.
И это только малая часть списка (мой список насчитывает 75 позиций!). Заметь, все эти «люблюшки» такие мелкие по сути. Но как много они дарят мне удовольствия. И какими важными для меня являются.
Хочу спросить: ты когда-нибудь ходила на свидание с самой собой? На настоящее и с удовольствием, а не от «одиночества»? Посмотри в зеркало – ты невероятно прекрасна! И вечером у тебя сегодня свидание.
Шаг № 2. Любить людей!
Для того чтобы встретить человека, с которым ты будешь любимой, нужно создать вокруг себя энергетически благоприятную ситуацию. С любовью к себе мы разобрались. А что насчет других людей?
Принятие.
Любить людей – задача сложная. Но без этого невозможно раскрыться миру полностью.
Многие пути, по которым к тебе может прийти человек твоей мечты, просто закрыты, пока ты остаешься в конфликте с окружающими.
Поэтому прими людей вокруг себя. Именно такими, какие они есть.
Постарайся окунуться немного глубже в людей. Да, и в стерву Ленку тоже. Наверняка эти люди несчастны, не любимы.
А может быть, в них есть отражение тех черт характера, которые ты сама в себе не принимаешь?
Прощение.
Любить и быть любимой у тебя не получится, если в твоем сердце до сих пор живут обиды.
Если в тебе укоренилась обида на родителей, которые «не так тебя воспитывали», у нас проблемы. Пойми, что твоя семья дала тебе все, что могла в тот момент.
Они любили тебя так, как умели. Легко всех обвинить. Прими, как факт, свои детские обиды и иди дальше. В тебе достаточно внутренней силы, и вся Вселенная тебе в этом будет способствовать.
Если в твоем сердце осталась боль от предыдущих отношений, прости его. И иди дальше. Разреши себе влюбиться так сильно, как не любила бывшего любовника.
Разреши себе быть любимой так, как тебя не любил твой экс. Прости его, он любил так, как его научили в детстве. Он сделал больно, потому что в его сердце нет истинной любви.
Ну и конечно, не стесняйся показывать свою любовь окружающим:
- Вместо того чтобы критиковать, скажи о позитивных качествах собеседника.
- Поддержи там, где раньше ты бы промолчала.
- Хвали (но не льсти!)
- Больше улыбайся людям.
- Поднимай трубку всегда с улыбкой (собеседник это ощутит, будь уверена).
- Заходя в магазин или любое другое помещение, дари улыбку и здоровайся.
- Всегда используй слова благодарности, даже за мелочь, сделанную для тебя.
Пусть Вселенная видит твой посыл: «Хочу впустить в свою жизнь счастливые отношения!»
Шаг № 3. Ты красивая!
Полюбив себя и постепенно находя гармонию с окружающими, мы половину дела выполнили. Что дальше?
А дальше «Мужчины любят глазами». Любить себя – это еще и любить свое тело, лицо, волосы и все-все, к чему ты можешь прикасаться. Мужчины хотят быть рядом с ухоженными и красивыми женщинами.
Поэтому немедленно подойди к зеркалу с блокнотом и ручкой. Опиши, какой ты себя сейчас видишь и над чем нужно поработать.
ВАЖНО!
Пиши только позитивные утверждения. Вместо: «Я толстая, есть лишние кг» напиши: «Я прекрасна, поэтому мое тело готово избавиться от нескольких мааааленьких килограмчиков». Иронизируй!
Устрой генеральную уборку в шкафу. Избавься от старых, поношенных вещей, которые уродуют тебя. Особенно тщательно отнесись к своему белью.
Женщина, которая носит старое и зашитое белье, как бы говорит Вселенной: «я не хочу быть любимой, я не хочу любить, я недостойна секса».
Мужчины любят глазами, поэтому ухоженные волосы, ногти, кожа и зубы – это неоспоримая база.
Я хочу уже в эту субботу вынести половину своего гардероба нуждающимся. Ты со мной?
Шаг № 4. Быть в движении!
Я сейчас не только о спорте и физических упражнениях (хотя это, безусловно, составляющая любви к себе и своему телу).
Я о движении энергий: о посещении различных мероприятий, семинаров, выставок, баров и всего, что только может предложить тебе твой город.
Я хочу встретить достойного человека и быть любимой, поэтому мне нужно чаще давать Вселенной возможность познакомить меня с кем-то.
Также старайся быть в разных компаниях, а не только в устаканившейся группке студенческих друзей. Пригласили в боулинг с малознакомым коллективом? Отлично, хочу.
Подруга просит пойти с ней на вечеринку в честь рождения троюродной племянницы ее начальницы? Я с тобой.
Говори жизни «ДА!».
Шаг №5. Быть мудрой.
Ты ведь понимаешь, что любить и быть любимой – это не только нежности и мимими? Это огромный труд.
20 полезных книг по личностному росту
Если судьба все же дала тебе шанс почувствовать себя любимой, а рядом оказался замечательный мужчина – постарайся все не испортить.
Выписывай себе на лист следующие догмы, о которых мы так часто забываем. И клей на видное место.
Любить это:
Это – база. Хочу, чтобы ты дописала ниже этого списка еще 5 пунктов, что для тебя значит слово «Любить». Чур, не повторяться!
Шаг № 6. Быть свободной.
Любить и быть любимой невозможно без осознания важности своей свободы. Свободы от вредных привычек, от общественного мнения, от прошлого.
Признайся, тоже есть проблемы с последними двумя пунктами?
Хочу обозначить: не важно, какого цвета кожа у твоего избранника, старше он или младше, слишком толстый или худой, престижная у него работа или ему не нужны карьерные высоты – это все не важно.
И даже если твой избранник – женщина, кому какая разница?
Люби, будь счастлива и любима, наполняй мир вокруг себя удивительными событиями и помни: есть только миг между прошлым и будущем.
МИГ!
Кстати, о прошлом. Все еще думаешь, что быть любимой и счастливой в новых отношениях можно, храня в сердце воспоминания о бывшем? Хочу тебя огорчить. Мужчина всегда чувствует, если «его» место занято.
Разреши себе быть любимой. Начни избавляться от подарков бывших. Это только хлам!
Если уж очень жалко вон того плюшевого медведя, представь, сколько новых и красивых штучек подарит тебе твой будущий избранник! Освободи место в своей квартире для подарков нового мужчины.
А главное, сердце освободи.
Шаг № 7. Быть слабой.
Попалась? На самом деле так я назвала этот пункт, чтобы привлечь твое внимание.
Я думаю, что нам стоит избегать таких стереотипов как «девушка должна быть слабой, мужчина должен быть сильным». Пара – это союз двух людей. В определенные жизненные моменты вы будете меняться ролями, и это естественно.
Сколько женщин я видела, которые от природы награждены волевым и стойким характером! Они ломали себя, поддаваясь стереотипам о «женском счастье».
Поверь, счастьем там и не пахнет.
«Хочу любить и быть любимой» не обязательно синонимы с «хочу быть слабой и маленькой».
Разреши себе любить именно так, как подходит для тебя.
5 ТАБУ, которые разрушают любовь
С шагами, которые стоит сделать, чтобы пригласить любовь в свою жизнь, разобрались/
А что, если твое желание быть любимой и любить разбивается о наши же поступки? Хочу проанализировать. Ты со мной, м? Только будь честной!
ТАБУ №1.
Ты думаешь, что в твою жизнь придет принц и полюбит тебя. Именно такой, какая ты есть. И вот тогда-то ты точно уволишься с ненавистной работы (а лучше он тебя заберет и найдет тебе новую!)
Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов
И, конечно же, тогда ты похудеешь. И станешь регулярно красить волосы и делать депиляцию. И тогда ты купишь новое белье и сменишь гардероб. А вот именно сейчас это совсем не обязательно, ведь ты такая одинока?
Стоит ли комментировать, почему такая политика не приведет тебя к счастью?
ТАБУ №2.
Давно хочешь быть любимой и дарить свою любовь? Наконец-то появился достойный кандидат!
Ты начала ему звонить по сто раз в день, делать подарки, говорить о своих чувствах (и о чувствах мамы, сестры и подруг).
Запланировала ваши выходные в 2035 году и забронировала место в саду для несуществующего ребенка. Включила охотницу, и уж теперь-то он точно обречен быть с тобой навсегда?
Ой, что это, он убегает?
ТАБУ №3.
Ты боишься показывать свое расположения к мужчине, ибо мама сказала, что это неприлично? Не берешь трубку с первого раза, когда звонит?
С видом усталой обреченности соглашаешься на встречу? Не даешь себя поцеловать на 55 свидании?
Любить и быть любимой – это предполагает искренность. Если тебе так же нравится кавалер, не стоит играть с ним. Откройся, иначе может быть слишком поздно.
Не всегда мужчины, не получив желаемого, будут «брать его долгой осадой». Терпение заканчивается у кого угодно, даже у «принцев на белом мерседесе».
ТАБУ № 4.
Не сравнивай. Боже упаси сравнить твоего нынешнего мужчину с эксом!
Хочу, чтоб мы обе помнили: прошлое остается в прошлом. Быть любимой и любить – это находиться здесь и сейчас, быть готовой дарить свое сердце и сознание только одному партнеру.
Видео-практика на привлечение любви в вашу жизнь.
Смотрим и делаем свою жизнь счастливой!
ТАБУ № 5. САМОЕ ГЛАВНОЕ!
Ты красивая, ухоженная, готовишь вкусно, не помышляешь об изменах, и тебя не интересуют его деньги? «Идеальная женщина!» — воскликнут многие.
Но ты давишь его морально? Самоутверждаешься за его счет? Запрещаешь проводить время с друзьями и контролируешь каждый его шаг?
Шантажируешь разрывом, вспоминаешь его бывших, заставляешь чувствовать себя хуже тебя? В любви нет места таким проявлениям неуверенности и эгоизма.
Что ж, мое маленькое рассуждение на тему «Хочу любить и быть любимой» подошло к концу. Все то, что я написала в своем блокноте (чем и поделилась с тобой) – это база, которую я усвоила на своих болезненных ошибках.
Уверена, тебе есть что добавить и, возможно, даже о чем поспорить. Не стесняйся! Бери блокнот, ручку и пиши свои пункты.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Как любить своего партнера так, как он хочет, чтобы его любили
Несмотря на то, что влюбленность может ощущаться как естественное состояние, которое мы либо испытываем, либо нет, мы можем сказать об этом гораздо больше, чем мы думаем. Исследования показали, что более любящие действия могут заставить пары чувствовать себя более влюбленными. Таким образом, есть много правды в представлении о том, что любовь — это скорее глагол, чем существительное. Чем больше мы выражаем любовь, тем больше мы зажигаем ее в нашем партнере и культивируем в себе.
Размышление о том, как мы проявляем любовь, может стать мощной практикой для поддержания наших чувств живыми и здоровыми в отношениях. Ключ не в том, чтобы сосредоточиться исключительно на наших чувствах привязанности, а в том, чтобы думать о том, что наш партнер воспринимает как любовь. Другими словами, какие действия этот конкретный человек воспринял бы как любовь?
Обычно и довольно инстинктивно дарить любовь так, как мы ее чувствуем. Для некоторых людей это означает осыпать своего партнера открытками и подарками, выражать свою любовь и часто говорить: «Я люблю тебя». Для других любовь — это нечто более сдержанное, тихое признание другого человека, когда вы даете ему возможность заниматься своими делами.
Многие проблемы в отношениях могут быть связаны с недопониманием или недопониманием того, что заставляет каждого человека чувствовать себя любимым. Например, один человек может ожидать, что его партнер инстинктивно знает, чего он хочет и в чем нуждается. Они могут чувствовать себя обиженными своим партнером, когда они неизбежно ошибаются, думая что-то вроде: «Я бы сделал это для них.
Почему бы им не сделать это для меня?» Ответ может заключаться в том, что их партнер просто не считает это конкретное действие значимым или желательным в той же степени. У них просто есть разные вещи, которые они классифицируют как выражение любви.
Например, одна пара, с которой я работал, часто сильно спорила по поводу годовщины. Для одной партнерши этот день много значил, и она хотела отпраздновать это, сделав что-то вместе. Она думала об этом как о предлоге, чтобы сказать мужу, что она думает о нем и что ей нравится в их отношениях. Ей нравилось планировать поездки и романтические ужины, и она часто была разочарована тем, что ее муж не приложил столько же усилий для празднования.
Для ее мужа сама дата не имела большого значения. Хотя он часто покупал ей небольшие подарки или цветы на их годовщину, он не видел смысла делать из одного дня такое большое событие. Он чувствовал, что важнее всего то, что он каждый день ценил свою жену и их отношения. Он считал, что романтика должна быть более спонтанной и не слишком запланированной.
Их две точки зрения неизбежно разочаровывали одного из них. В то время как она чувствовала себя обиженной и отвергнутой, он чувствовал давление и игнорирование. Что, наконец, помогло им прийти к пониманию, так это то, что каждый из них нашел время, чтобы поставить себя на место другого и признать, что вещи, которые заставляли их партнера чувствовать себя любимыми и ценными, отличались от их собственных.
Как только они приняли эту простую реальность, они увидели в своих действиях часть цели заставить другого человека чувствовать себя ценным, а не жертву, из-за которой они потеряли форму. Поскольку каждый из них хотел сделать другого счастливым, они могли более открыто говорить о том, что это значит для их партнера. Однако они поняли, что любовь сводится к другим действиям, чем они себе представляли.
Муж понял, что добрые и признательные слова, привязанность и жесты значат для его жены гораздо больше, чем подарки, которые не были такими личными. Жена начала понимать, как много значит для ее мужа то, что все происходит естественно.
Она позволила их годовщине пройти более спонтанно и не так сильно давила на один день празднования. Вместо этого она могла ценить любовь своего партнера в течение всего года.
Различные факторы определяют то, что каждый из нас воспринимает как любовь. Тем не менее, любопытство и открытость к уникальному способу нашего партнера чувствовать себя любимым может сделать нас лучшими, более настроенными партнерами. Итак, как мы можем «лучше» понимать, чего хочет и в чем нуждается наш партнер?
1. Слушайте, что они говорят.
Когда мы проводим с кем-то много времени, с одной стороны, нам может казаться, что мы знаем его лучше, чем кто-либо другой. С другой стороны, мы можем перестать замечать в них определенные вещи по мере того, как они становятся для нас более знакомыми. Это не потому, что мы не заинтересованы или не заботимся. Часто просто потому, что наша жизнь становится занятой, рутинной или комфортной, поэтому мы перестаем активно узнавать другого человека.
Обращать внимание на то, что говорит наш партнер, звучит как самый очевидный совет, который мы когда-либо слышали, но это то, о чем мы должны напоминать себе, чтобы продолжать делать это.
Отмечайте в уме, когда они упоминают что-то важное для них или что-то, что их волнует. Поощряйте их высказываться и спрашивать о том, чего они хотят.
2. Обратите внимание на то, как они выражают свои чувства.
В дополнение к тому, что они произносят, мы всегда должны стараться замечать, что зажигает нашего партнера. Довольно легко отличить моменты, когда они кажутся скучающими и продолжают проверять свои телефоны, от тех, когда они улыбаются и оживляются. Это не означает, что мы несем ответственность за то, чтобы сделать их счастливыми в 100% случаев. Это просто способ быть настроенным и чувствительным к тому, что заставляет их оживать и чувствовать себя в большей степени. Это осознание помогает нам по-настоящему узнать наших партнеров и понять, что заставляет их чувствовать себя замеченными и любимыми.
3. Свяжитесь со своим партнером (и с собой).
Никто из нас не умеет читать мысли, и нельзя ожидать, что мы всегда интуитивно чувствуем, чего хочет и в чем нуждается другой человек.
Более чем нормально задавать вопросы и поощрять наших партнеров сообщать нам, где они находятся и что им от нас нужно.
По тому же принципу мы должны постоянно проверять себя на предмет того, что нам нужно и чего мы хотим, чтобы чувствовать себя любимыми и удовлетворенными. Насколько это возможно, мы должны быть откровенны с нашим партнером в таких вещах — и не ожидать, что он будет читать мысли. Поощряя свободное и естественное движение вперед и назад, мы становимся более уязвимыми по отношению друг к другу и более способными предложить друг другу то, что хотим.
4. Обратите внимание, как они выражают любовь.
Скорее всего, теплое отношение нашего партнера к нам отчасти отражает то, как ему нравится, когда к нему относятся. Если они стремятся к большому физическому контакту или получают удовольствие от небольших актов щедрости и доброты, они могут получить то же самое от нас.
Конечно, это не нужно понимать буквально, и никакая задача не должна быть точно согласована.
Например, для каждого человека совершенно естественно привносить в отношения определенные уникальные вещи. Одному партнеру может нравиться стирать белье другого, потому что это делает его счастливым, в то время как другой предпочитает большие, размашистые романтические жесты.
Дело не в том, что мы не должны любить друг друга по-своему. Скорее, это просто еще один способ, которым мы можем быть внимательными и настроенными на определенные действия, которые могут заставить нашего партнера чувствовать себя признанным.
5. Примите потребности вашего партнера как отличные от ваших собственных.
Отношения не должны идти на жертвы. Если постоянно делать другого человека счастливым означает делать себя несчастным, возможно, что-то действительно не так, и отношения, возможно, стоит изучить. Тем не менее, мы всегда должны понимать, что наш партнер — это отдельная от нас личность. Хотя делать друг друга счастливыми может быть огромной частью нашего счастья, каждое из наших чувств существует отдельно.
Все это говорит о том, что вам нормально хотеть больше привязанности, а вашему партнеру хотеть большего общения. Для одного человека нормально чувствовать себя более любимым, когда его партнер убирает прилавок, чем говорить: «Я люблю тебя». Другим могут понадобиться слова. У каждого из нас есть что предложить друг другу.
Все наши желания не должны постоянно точно синхронизироваться, чтобы наслаждаться равноправными и любящими отношениями. Все, что имеет значение, это то, что каждый из нас сохраняет открытый поток любопытства, творчества и энергии, чтобы выразить свою любовь к тому, кого мы уже любим.
Пары, которые постоянно исследуют и определяют, что означает любовь для каждого, имеют наилучшие шансы сохранить это чувство живым как в своем партнере, так и в себе.
Как вы хотите, чтобы вас любили?
Эмма Виглуччи
Нередки случаи, когда пары терпят неудачу, демонстрируя свою любовь друг к другу. Они делают все возможное, проявляя внимание, даря подарки, проявляя заботу и другие жесты любви, но они просто не чувствуют, что достигли своего партнера.
Их любовь не видна другим. Другой может даже сказать что-то вроде: ты меня не любишь, я больше не нахожу тебя привлекательной, ты не хочешь меня или ты ненавидишь меня до глубины души. Каждый человек должен спросить своего партнера (в нескольких словах): «Как ты хочешь, чтобы тебя любили?»
Как это происходит? Здесь мы любим человека и делаем все возможное, чтобы показать ему, что мы любим, лелеем и хотим быть с ним, чтобы с треском потерпеть неудачу в передаче этого сообщения. Это еще хуже, когда усугубляется трудностями и отсутствием или навыками в отношениях с партнерами.
Но показать свою любовь не так сложно. Это не должно быть так сложно, чтобы наш партнер в любви к ним. Недавно я наткнулся на книгу, посвященную именно этому вопросу (спасибо Эллен за рекомендацию!). Называется Пять языков любви (см. раздел ресурсов). Эта книга учит нас тому, что существует пять способов, которыми партнеры любят получать любовь: время, проведенное вместе, получение материальных подарков, получение комплиментов и устных признаний, физическая привязанность и акты служения (забота о бизнесе, например, выгуливание собаки, покупка продуктов, обслуживание автомобиля и т.
д.).
Есть определенные способы, которыми мы любим получать любовь, но обычно мы склонны дарить любовь так, как нам нравится получать любовь. То, как мы любим получать любовь, может сильно отличаться от того, как любит получать любовь наш партнер. Это верный способ не добраться до нашего партнера! Допустим, например, что партнер А любит получать любовь в виде изысканных подарков, а партнер Б любит получать любовь в виде похвалы. А теперь представьте, что эта пара дает друг другу то, что они хотели бы получать сами: партнер А получит кучу слов, которые можно было бы воспринять как пустые слова и не довести до конца; Партнер Б получит дорогой подарок, который может восприниматься как поверхностный и отстраненный.
Поэтому важно определить, как наш партнер любит получать любовь, и чтобы мы дарили ему то, что ему нравится. Возможно, мы подарим им мир любви!
Счастливой любви!!
PS1 – Подарок для вас!
52 Laser Relationship Assignments
Получайте еженедельные целевые рекомендации по развитию отношений и тактику для внесения желаемых изменений в ваши отношения.
Получите создание ваших успешных отношений!
PS2. Как всегда, мы здесь для вас! Если вам нужна дополнительная поддержка для создания успешной и значимой жизни, мы здесь, чтобы помочь. Для меня будет честью поговорить с вами о том, как мы можем вам помочь. Запишитесь на Знакомство Позвоните , чтобы соединить , и обсудить, как мы можем вам помочь и с чего начать. С нетерпением ждем связи с вами!
PS3 – Получите S ворс Takeaways™ для этой публикации
Авторское право (c) 2020 Эмма К. Виглуччи. Все права защищены.
Хотите использовать эту статью на своем сайте или в публикации?
Будьте у нас в гостях! Вот как вы ДОЛЖНЫ указать:
Эмма К. Виглуччи, LMFT, основатель и директор Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, частной практики, специализирующейся на работе с парами, она является создателем MetroRelationship ™.
философия и разнообразный контент «Успешная пара ™ », который помогает парам добиться успеха в отношениях и в жизни. Оставайтесь на связи по номеру ™ с Эммой и получайте еженедельные заметки о подключении на свой почтовый ящик с идеями и стратегиями личностного роста и обогащения отношений, посетите: www.metrorelationship.com.
Поиск в блоге!
Поиск:
На основе нашего:
Философия
Стратегия успешных отношений™
Об Эмме
Эмма К. Виглуччи, LMFT, последние 20 с лишним лет работает в области психического здоровья на различных должностях. Она является основателем и директором MetroRelationship.com, психотерапевтической и коучинговой практики, специализирующейся на работе с занятыми парами профессионалов и предпринимателей, которые изо всех сил пытаются найти общий язык и почувствовать связь. Мы помогаем парам создавать яркие и искренние отношения и наполненную смыслом жизнь, становясь прочным партнерством и укрепляя их связь, близость и веселье.