Игры на коррекцию обидчивости дошкольников: Картотека коррекционных игр для обидчивых детей | Методическая разработка по коррекционной педагогике:

Содержание

404 Страница не найдена | Образование голышмановского района

  • ГЛАВНАЯ
    • Структура
    • НОВОСТИ
    • Учредительные документы
    • Объявления
    • Региональный центр «Новое поколение»
    • История
  • Родителям
    • Советы родителям школьника
    • Как выбрать школьную форму
    • Горячая линия» по вопросам профилактики инфекций, передающихся клещами
    • Об актированных днях
    • Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения
    • Режим дня школьника
    • ПАМЯТКА для получения ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребёнка
    • Рекомендации по двигательной активности детей
    • Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения 2018
    • Пять шагов по правильному питанию детей в школе
    • Отцы, защитите своих детей! (безопасность 0+)
    • Памятки по ЭВИ
    • Открытое окно — опасность для ребенка
    • Памятки ОРВИ, COVID и Грипп
    • «Скоро в школу»
    • Активный образ жизни
    • Профилактика ХНИЗ
    • Диспансеризация и профосмотры
  • Дошкольное образование
    • «Горячая Линия» по вопросам организации дошкольного образования
    • Дошкольное образование в нацпроектах
    • Родителям
    • Об утверждении Порядка учета детей на территории Голышмановского городского округа
    • Приказ Минобрнауки России от 13. 01.2014 N 8 «Об утверждении примерной формы договора об образовании по образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.03.2014 N 31757)
    • ПРИКАЗ от 27 июня 2017 г. N 602 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА РАССЛЕДОВАНИЯ И УЧЕТА НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ ВО ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В ОРГАНИЗАЦИИ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
    • Об установлении родительской платы за содержание детей в дошкольных образовательных учреждениях
    • Постановление №955 от 31.12. 2019 «Об утверждении Порядка распределения средств, предоставляемых в целях частичного возмещения расходов учреждений, реализующих образовательную программу дошкольного образования, на осуществление присмотра и ухода за детьми
    • Об организации зачисления детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования
    • О внесении изменений и дополнений в постановление Администрации Голышмановского муниципального района от 30. 06.2015 № 874 (в редакции от 18.05.2016 № 606)
    • Приказ О закреплении образовательных учреждений за конкретными территориями Голыгимановского городского округа №21 от 20.01.20
    • Aдминистративный регламент предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)»
    • Постановление от 12.10.2021 № 996 Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования Голышмановского городского округа» на 2022-2024 годы
    • МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
  • Общее образование
    • О проведении мониторинга качества подготовки обучающихся в 2021-2022 учебном году
    • Публичный отчет Голышмановский городской округ 2020
    • Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования в Голышмановском городском округе» на 2021-2023 годы
    • Постановление ГГО Губернаторская елка 2021
    • Положение о проведении Губернаторской елки
    • Положение о проведении Губернаторской елки
  • ПМПК
    • О ПМПК
    • Положение о ПМПК
    • Основные направления деятельности ТПМПК
    • Выбор маршрута
    • Порядок осуществления обследования
    • Консультации
    • Запись на обследование
    • Документы на ПМПК
    • Вопрос — ответ
  • ПМПС
    • Состав ПМПС
    • Положение о ПМПС 2019
    • Направления работы ПМПС
    • Консультации
  • Защита прав детей
    • Конвенция о правах ребенка
    • Федеральный закон «Об основах профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» № 120-ФЗ от 24. 06.1999г.
  • Организация питания
    • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
    • ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО ПИТАНИЮ
    • Реестр организаторов питания
    • Реестр поставщиков пищевых продуктов
    • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
  • Организация летнего отдыха
    • Распоряжение № 1124-рп от 10.12.2021 г Об организации детской оздоровительной кампании в Тюменской области в 2022 году
    • Реестр организации отдыха детей и их оздоровления Голышмановского городского округа на 2022г
    • Постановление № 989 от 11.10.2021г Об утверждении муниципальной программы «Организация отдыха, оздоровления и занятости несовершеннолетних в Голышмановском городском округе» на 2022-2024 годы
    • Постановление № 1372 30.12.2021 Об организации отдыха, оздоровления населения и занятости несовершеннолетних в Голышмановском городском округе в 2022 году
    • Приказ №35 от 08.04.2022 Об организации отдыха,оздоровления и занятости детей и подростков в 2022 году
    • Постановление №517 от 17. 05.2022 Об утверждении Положения о порядке и условиях внесения родительской платы на организацию отдыха и оздоровления детей в лагерях с дневным пребыванием на территории Голышмановско
    • Постановление №476 от 04.05.2022
    • Постановление № 523 от 17.05.2022
    • Постановление №524 от 17.05.2022
    • Постановление №594 от 01.06.2022
  • ПРОФСОЮЗ
  • Горячая линия
  • ФГОС НОО ОВЗ
    • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА
  • Всероссийская олимпиада школьников
    • Ссылки на сайты ВсОШ
    • Всероссийская олимпиада школьников 2021-2022
    • Всероссийская олимпиада школьников 2020-2021
    • Всероссийская олимпиада школьников 2022-2023
    • Всероссийская олимпиада школьников 2019-2020
  • «Точка опоры»
    • Консультационные пункты
    • Куда обратиться
    • Кураторы проекта
    • Навигатор для родителей
    • Наши консультанты
    • О проекте
    • Реализация проекта в ОО ГГО
    • Родительская школа
  • Обратная связь
  • Здоровье
    • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
    • Рекомендации по организации работы ОУ
    • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
  • Банк успешных практик
    • ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
    • ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
    • КЛАССНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ
    • МАТЕМАТИКА
    • МАТЕРИАЛЫ ТЬЮТОРСКИХ СЕМИНАРОВ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ, ОГЭ
    • МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ СТАЖИРОВОЧНОЙ ПЛОЩАДКИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ МАТЕМАТИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
    • НАЧАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
    • ОДАРЕННЫЕ И ТАЛАНТЛИВЫЕ ДЕТИ
    • РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА
  • Оценка механизмов управления качеством образования
    • 1. Образовательные результаты
    • 2. Образовательная деятельность
  • МКУ «Центр развития образования»
    • Структура
    • Учредительные документы
    • Антикоррупционная деятельность
  • Консультационно-методическое обеспечение введения ФГОС НОО и ФГОС ООО
    • ФГОС НОО
    • ФГОС ООО
  • ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
    • САЙТ ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
    • Программа развития общеобразовательной организации (Вебинар)
    • Формирование системы управления качеством образования
    • Новые возможности для повышения качества образования
    • ОБНОВЛЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
    • ПРОЕКТ «Школа Минпросвещения России»

Министерство просвещения Российской Федерации

Департамент образования и науки Тюменской области

ТОГИРРО

РОССИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ

Федеральные государственные образовательные стандарты

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЕДИНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА

ЕГЭ. RU

Портал государственных и муниципальных услуг в сфере образования Тюменской области

Детские сады Тюменской области

Единое окно доступа к образовательным ресурсам

Электронная школа Тюменской области

Официальный интернет-портал правовой информации

Игры для профилактики обидчивости | Единый центр поддержки филиал «Можайский»

Вы заметили, что ваш ребёнок весь в слезах, обиженный? Что делать?

Нужно совладать с собой. Плач ребёнка, а особенно истерика выводят из себя. Важно не срываться, даже если это происходит в людном месте и в десятый раз. Контролируйте эмоции, будьте спокойным (хотя бы внешне): так вы сделаете первый шаг к тому, чтобы малыш успокоился. Пытайтесь понять истоки повышенной обидчивости ребенка, не игнорируйте её. Ни в коем случае не упрекайте ребенка в его ранимости и обидчивости. Вы не сможете «запретить» ему обижаться.

Нужно помочь ребёнку успокоиться. Будьте ласковы к ребёнку, обнимите его. Лучше присесть, чтобы ваши лица были на одном уровне: так объяснения лучше будут восприняты. Успокаивая ребёнка, гладьте его по голове, держите за руку, разминая пальчики. Так плохие эмоции останутся позади. Ребёнку нужно объяснить, что и другие люди нуждаются в признании и похвале. У каждого человека есть что-то особенное, за что можно хвалить.

Нужно посочувствовать. Даже если ваш ребёнок совсем ещё кроха, важно озвучить его чувства. Он поймёт, что мама неравнодушна к его проблеме, она всё понимает и глубоко сочувствует. Скажите несколько раз: «Ты расстроился, мой маленький, я понимаю тебя…».

«Нельзя» вдруг становится «можно». Этот небольшой секрет поможет предотвратить обиды и истерики. Да, мороженое есть нельзя, потому что сейчас зима, но можно кусок вкусного пирога и сок. Да, мамин телефон самому нельзя брать нельзя, но можно поиграть с ним вместе с мамой.

Подытожим: безоговорочное «нет» вызывает обиду, а частичное – не такую отрицательную эмоцию.

Нужно общаться с ребёнком, объясняя и обучая. Смотрите за тем, чтобы ребёнок не накапливал обиду, а делился своими чувствами. Накопленные обиды – явная угроза для развития у него психосоматических заболеваний. По мере взросления ребенка научите его различать адекватные и неадекватные ситуации обиды. Закаляйте эмоциональную сферу ребёнка, обучая его, каким способом нужно воспринимать ту или иную ситуацию и реагировать на неё. Читая с ребенком книги или смотря мультфильмы, где встречаются обидчивые герои, обсуждайте причины его обиды и обсуждайте достойные выходы из «обидчивой» ситуации. Выстраивайте с ребенком партнерские отношения, а не создавайте ему искусственные «оранжерейные» условия, где даже и обидеться не на что.

Самое важное, уважаемые родители – доброжелательно относитесь к своим детям, создайте ребенку такие условия, чтобы ему не приходилось постоянно самоутверждаться, подчеркивая свою значимость и ценность, не сравнивайте ребенка с другими детьми, и уж тем более не подчеркивайте их превосходство над вашим малышом.

А для профилактики обидчивости подойдут специальные игры:

Обзывалки. Сядьте рядом с ребёнком, возьмите мяч. Предложите говорить друг другу обидные слова. Только заранее обсудите, какие слова допускаются. Например, не самые грубые выражения, а названия овощей и фруктов, животных, бытовых предметов, сказочных персонажей. Каждое обращение может начинаться со слов: «А ты… бледная поганка!» Договоритесь, что через 5-6 обращений, вы начнёте говорить приятные слова: «А ты… цветочек мой!». Здесь важна быстрота реакции, юмор. Обратите внимание ребёнка на то, что это всего лишь весёлая игра: здесь обижаться не нужно. Эта игра снимает напряжение. Хорошо, когда в неё играют несколько детей.

Жужа. Выбирается ведущий — «жужа», вокруг которого бегают, дёргают его, строят рожи, дразнят. Когда «жуже» надоедают приставания, он вскакивает и пытается догнать одного из обидчиков. Кого поймали — тот и «жужа». Важно, чтобы каждый ребёнок, принимающий участие в игре, побывал в разных ролях. Эта игра учит управлять эмоциональным состоянием, становиться не таким обидчивым, смотреть на мир глазами другого человека.

Итак, резюмируя вышесказанное родителю обидчивого ребёнка на заметку:

Проявляйте интерес к внутренней жизни ребёнка.

Научите ребёнка говорить вслух о своих мыслях и желаниях.

Когда выражаете свои требования, озвучиваете их более конкретно.

Научите ребёнка ставить себя на место другого человека.

Объясните ребёнку, что поступки людей вокруг — разнообразны; пусть он осознает это и примет.

Развивайте и укрепляйте мнение ребёнка о себе, повышайте его самооценку.

Учите ребёнка смотреть на многие вещи с юмором.

Беседуйте с ребёнком на предмет обид, ищите способы их преодоления.

Уважаемые родители, обида, по сути, — это наше отношение к ситуациям. Дети нередко перенимают у родителей манеру реагировать на ситуации, действия и слова других людей. Поэтому родителям необходимо лучше следить за своим поведением. А также очень важно, чтобы между родителями царило согласие, а ребёнку уделялось достаточно внимания.

Основная задача родителей – помогать ребёнку постигать свой собственный мир, осознавать свои достоинства и недостатки. Так укрепится внутреннее самоощущение ребёнка и не будет места для обидчивости.

игр с гневом: 14 увлекательных способов научиться управлять гневом

  • Поделиться
  • Твит

Можем ли мы научить наших детей навыкам управления гневом с помощью игр с гневом?

Игры с гневом — отличный способ превратить действительно серьезную тему в приятное занятие.

Я писал о гневе в нескольких своих постах. Я поделился с вами всесторонним обзором лучших советов по управлению гневом у детей, подборкой заданий по управлению гневом для детей и распечатками, которые помогут распознать признаки гнева.

Но есть ли лучший способ развить навыки совладания и эмоциональную саморегуляцию, чем через игру ?

Давайте взглянем на некоторые забавные игры по управлению гневом для детей , которые мы могли бы включить в наш набор инструментов для преодоления трудностей.

 

В этом посте мы прочитаем:

  • Почему игра важна при изучении нового навыка
  • Игры управления гневом: 11 очень увлекательных способов научиться управлять гневом
    • Мои 4 «лучших выбора»
    • Другие игры гнева на ваш суд
  • Книги об играх гнева
  • Другие ресурсы по управлению гневом для родителей

(Раскрытие информации: мы являемся  участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за размещение ссылок на Amazon. com и аффилированные сайты. Как партнер Amazon, я зарабатывайте на соответствующих покупках. Вы также можете ознакомиться с нашей политикой раскрытия информации и отказа от ответственности здесь)

Почему игра важна при изучении нового навыка?

Существует значительный объем исследований, подтверждающих важность игры в развитии человека и подтверждающих ее роль в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном обучении детей:

  • саморегуляция или социальная компетентность – сюда входят такие действия, как:
    • активные игры (прыжки, лазание)
    • тренировка мелкой моторики (раскрашивание, манипулирование конструктором)
    • «драка» (игра-драка)
  • игры с предметами позволяют детям исследовать мир, развивать мелкую моторику, изобразительные способности, рассуждения и стратегии решения проблем.
  • символическая игра (способность детей использовать предметы, действия или идеи для представления других предметов, действий или идей в виде игры) подготавливает их к социальной деятельности и помогает им осмысливать окружающий их мир.
  • игры с правилами (начиная с 6 или 7 лет) очень важны для их социального развития, поскольку они требуют: сотрудничества, соблюдения правил, соперничества, размышлений о точке зрения другого и предвосхищения действий других людей.

Итак, если дети учатся через игру, почему бы не прибегнуть к этому методу обучения, чтобы обеспечить их максимальную вовлеченность, когда мы учим их навыкам управления гневом?

Игры с гневом: очень увлекательный способ научиться управлять гневом

Сегодня я представляю вам подборку игр по управлению гневом. Игры с гневом могут отлично работать, когда вы тренируетесь/обучаетесь навыкам совладания дома, в школе или в консультационной среде.

Эти веселые занятия по управлению гневом — отличный способ привлечь внимание даже детей, которые в противном случае не хотели бы работать над своими проблемами гнева.

Супер веселые игры по управлению гневом. Мои 4 «лучших выбора»:

1. Безумный дракон (6-12 лет)

9Игра 0012 Mad Dragon похожа на популярную игру UNO. Игроки соревнуются, чтобы избавиться от своих карт, изучая навыки контроля гнева. Эта терапевтическая карточная игра помогает детям:

  • Контролировать свой гнев в данный момент;
  • Практикуйте 12 техник управления гневом
  • Понять, как выглядит и чувствуется гнев;
  • Избегайте провоцирующих гнев ситуаций;
  • Выражать и понимать свои чувства;
  • Определение сигналов гнева;
  • Узнайте, что у них есть выбор, как выразить гнев.

 

Почему мне это нравится:

  • Это здорово для всех детей. Терапевты используют их также с детьми с аутизмом, нарушениями обучаемости и эмоциональными проблемами.
  • Он охватывает широкий спектр действий: понимание триггеров, выражение чувств или выполнение упражнений по управлению гневом
  • основан на проверенной игре (UNO)

Совет:

  • Если вы играете с детьми с ограниченными возможностями обучения, вам нужно будет читать им карточки. Иногда вам может понадобиться перефразировать предложение, чтобы его было легче понять.

2. Укротители нрава в банке (возраст 8–11 лет)

Укротители нрава в банке — отличный способ вовлечь детей в дискуссию о гневе и помочь им научиться новым способам справляться с гневными мыслями и чувствами. . Существует четыре разных типа карточек: «Поделиться» (ребенок рассказывает о реальном жизненном опыте), «Действовать» (ребенок может разыграть позитивный способ управления ситуацией), «Советы» и «Действовать» (что сделал бы ребенок в определенном сценарии). ).

 

Почему мне это нравится:

  • Это побуждает детей рассказывать о своем собственном опыте и думать о том, что следует делать в конкретной ситуации
  • Мне очень нравится ролевая часть. Я чувствую, что дети многому учатся, когда разыгрывают ситуации по ролям.

Совет:

  • вы можете использовать их с детьми разного возраста, но некоторые люди считают полезным сделать выбор в соответствии с возрастной группой, с которой они хотят работать.

Слабость:

  • вы можете быть немного разочарованы, когда увидите карты. Это тонкие карточки/листочки бумаги. (хотя они все еще делают свою работу)

3. Мысли и чувства

Мысли и чувства 2: это терапевтический инструмент, разработанный, чтобы помочь родителям, учителям и специалистам в области психического здоровья вовлечь детей всех возрастов. Колода содержит 35 карт, которые особенно эффективны, помогая детям выявлять, обрабатывать и решать различные проблемы, включая изменения в семье, травмы, горе, гнев, депрессию, беспокойство и страхи.

Почему мне это нравится:

  • это отличный инструмент, который помогает детям раскрыться и выразить свои чувства.
  • Мне очень нравятся иллюстрации

Совет:

  • они отлично подходят для начала разговора, но иногда дети младшего возраста могут немного запутаться, когда картинка не соответствует предложению. Однако они все еще творят чудеса.

4. Большой палец для управления гневом

Большой палец для управления гневом – это мягкий набивной мяч, который можно бросать, катить или передавать по кругу или случайным образом. Когда вы получаете мяч, вы должны смотреть под большой палец и реагировать на подсказку. Это поощряет использование навыков межличностного общения, включая по очереди, зрительный контакт, слушание, реагирование и уважение индивидуальных различий.

Почему мне это нравится:

  • Мне просто нравится эта концепция игры гнева. Так весело бросать мяч и использовать эту приятную ситуацию, чтобы начать разговор о гневе

Совет:

  • Не ждите большого мяча

Другие игры по управлению гневом

5. Карточная игра «Говорить, чувствовать и действовать в отношении гнева» (для детей от 6 до 12 лет)

Карточная игра «Говорить, чувствовать и действовать в отношении гнева» — это игра, призванная помочь детям исследовать свои чувства и развивать новые способы думать о себе и своих проблемах.

6. Карточная игра «Решение гнева» (возраст 7–12 лет)

Карточная игра «Решение гнева» учит детей конструктивным и эффективным способам преодоления гнева. Карты дают им возможность выбирать альтернативы, которые могут превратить ситуации, провоцирующие гнев, в более позитивные встречи.

7. Разрушитель гнева (возраст 8–18 лет)

Разрушитель гнева помогает лучше понять гнев и то, насколько разрушительным он может быть с помощью разговора и игры.

 

 

8. «Остановись, расслабься и подумай» (6–12 лет)

«Остановись, расслабься и подумай». как выразить свои чувства и как решить проблему. Это предназначено для консультантов, социальных работников и терапевтов.

9. Игра «Управление гневом» (для подростков)

Игра «Управление гневом» — это веселая семейная игра. Вы начинаете с «Слегка раздражен», и если вы первый игрок, получивший «Абсолютно пар», вы выигрываете игру. Как и любая игра с гневом, это хороший инструмент для обсуждения триггеров гнева и навыков преодоления.

10. Бинго гнева для подростков (возраст 12–18 лет)

Бинго гнева для подростков обращается к пяти областям управления гневом: триггеры, симптомы, причины, контроль и профилактика. Включает ламинированные карточки, фишки, визитные карточки, воспроизводимые раздаточные материалы и инструкции.

Книги об играх с гневом

Есть также несколько действительно хороших книг, которые помогут вам использовать игры, чтобы помочь детям или подросткам справиться со своими проблемами гнева.

11. Игры управления гневом для детей

Детские игры по управлению гневом могут быть хорошим подспорьем для родителей и учителей. Он включает в себя вводный материал («Теоретическая и практическая основа») с очень полезной информацией о:

  • последствиях гнева
  • триггеры гнева
  • биологическое воздействие гнева на мозг
  • как проявляется гнев у детей
  • техники управления гневом

Вторая часть содержит коллекцию игр социального взаимодействия и игр на развитие памяти

12. Терапевтические игры: творческие способы превратить популярные игры в мероприятия, которые развивают самооценку, работу в команде, навыки общения, управления гневом, самопознание и навыки совладания например, Taboo, Monopoly или Scrabble) в терапевтические игры. В каждой игре, обсуждаемой в книге, есть пять или более способов внесения простых изменений, создающих терапевтический опыт.

13. 104 Действия, которые развивают: самооценку, работу в команде, общение, управление гневом, самопознание, навыки совладания

Аланна Джонс (автор Therapy Games) также выпустила еще одну замечательную книгу: «104 действия, которые развивают: самооценка, работа в команде, общение, управление гневом , самопознание, навыки преодоления». Эта тема шире, чем просто управление гневом, но я думаю, что это действительно хорошая книга, о которой стоит упомянуть, если вы стремитесь развить навыки совладания. Это хорошая книга для учителей, терапевтов или консультантов.

14. Терапевтические игры для подростков: 150 упражнений для повышения самооценки, навыков общения и преодоления трудностей

Это еще одна замечательная книга, которая поможет подросткам справиться с разочарованием и сильными эмоциями.

Вы готовы начать играть в гневную игру?

Все еще ищете интересные способы развития навыков преодоления трудностей? Если тревога у детей является проблемой, с которой вам приходится сталкиваться дома или в школе, вам может быть интересна эта статья: Игры, игрушки и книги о тревоге: 12 очень забавных способов помочь беспокойному ребенку

Другие ресурсы по управлению гневом для родителей

ПРОВЕРЬТЕ В МАГАЗИНЕ 👆
  • Управление гневом для детей — 36 полезных советов, которые помогут вам справиться с гневом дома
  • Занятия по управлению гневом для детей — включает бесплатный набор карточек для успокоения (30)
  • Триггеры гнева — включает бесплатную распечатку
  • .
  • Рабочие листы для детей «Признаки гнева»

 

Если вы нашли эту публикацию полезной, поделитесь с нами в Pinterest ♥

Игры с гневом: 14 очень увлекательных способов научиться управлять гневом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

55 Anger Management Activities for Kids: How to Help Злой ребенок

  • Поделиться
  • Твит

Упражнения по управлению гневом для детей:

 38 карточек с заданиями и стратегиями + 14 игр с гневом + 3 рабочих листа с заданиями по гневу

Найти эффективные занятия по управлению гневом для детей очень важно, когда у вашего ребенка (или одного из ваших учеников) есть проблемы с управлением гневом.

Этот пост для вас, если вы задавали себе некоторые из этих вопросов:

  • Как научить ребенка контролировать свой гнев?
  • Какие действия могли бы научить его/ее некоторым навыкам преодоления гнева?
  • Как вести себя с рассерженным учеником?

У моего 10-летнего сына особые потребности. Он боролся со своими чувствами разочарования и гнева, вызванными нашим переездом в новую страну.

Мы регулярно работаем над управлением гневом и навыками совладания дома. Мы не новички в этом, но в настоящее время мы получаем наши лучшие результаты .

В сегодняшнем посте я поделюсь стратегиями управления гневом, которые мы практиковали, и некоторыми очень полезными инструментами, такими как шкала гнева для детей, в частности, 5-балльная шкала гнева.

Эти стратегии и инструменты помогают нам развить некоторые навыки управления гневом у наших детей.

Почтовый индекс:

  1. Как объяснить ребенку, что такое гнев и его функции?
  2. Насколько я зол? Таблицы эмоций / Шкалы гнева для детей: 5-балльная шкала гнева
  3. 54 занятия по управлению гневом для детей:
    • 30 Упражнений по управлению гневом с карточками успокоения  
      Дыхательные упражнения, «сжигание энергии», отвлечение от триггеров гнева, расслабление и другие техники
    • 8 Развлечение Гнев/эмоции Действия  
    • 14 ИГРЫ ГНЕВА (Развлекательные действия гнева)
    • 3 РАБОЧИХ ТАБЛИЦА ПО ГНЕВУ (Образовательные занятия по гневу)
    • Успокаивающие карты — скачать бесплатно 

(Раскрытие информации: мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon. com и аффилированные сайты. Вы также можете прочитать наше Заявление об отказе от ответственности. политика здесь)

1. Что такое гнев? Почему мы злимся? Как объяснить гнев детям?

Прежде чем мы начнем обучать детей упражнениям по управлению гневом, нам нужно поговорить с детьми о гневе.

Есть несколько фактов о гневе, которые вы можете объяснить своим детям:

  1. Гнев – это эмоция . Когда я злюсь, я могу чувствовать раздражение, напряжение и тревогу. У меня могут быть и негативные мысли.
  2. Злость — это неплохо .
  3. У гнева есть функция : ваше тело говорит вам, что вас что-то беспокоит.
  4. Все мы иногда злимся . Мама и папа тоже иногда злятся.
    Дома мы все делимся примерами ситуаций, в которых мы злились.
    А мой сын просто обожает  Все злятся! . Я думаю, что он действительно может относиться к этим детским историям.
  5. Мы можем научиться контролировать свой гнев .
    Иногда нам нужно решить проблему. Иногда мы не сможем исправить то, что нас беспокоит, или мы не будем точно знать, что вызывает эти чувства. В таких случаях мы все еще можем научиться тому, как контролировать свой гнев.

Если вам нужно больше идей о том, как объяснить гнев вашему ребенку, мы всегда используем эти две книги для работы по управлению гневом:

  • «Что делать, когда ваш гнев вспыхивает. Руководство для детей по преодолению проблем с гневом» Дон Хьюбер.

Это удивительный ресурс (победитель конкурса Mom’s Choice Awards 2008, золотой получатель: самосовершенствование).

Это книга для вашего ребенка. В нем приведены примеры и метафоры, которые помогут детям понять свой гнев и то, как он на них влияет.

  • «Классный детский дневник» (Рабочая тетрадь по управлению гневом + дневник + карточки для успокоения ⇒ все в одном!)

Недавно мы разработали Журнал крутого ребенка.  В этой рабочей тетради по гневу исследуется все, о чем вы прочтете в этом посте:

    • Понимание моего гнева
    • Стратегии преодоления гнева (11 категорий, которые разбиты на 70 стратегий)
    • 70 карт успокоения (по одной карте преодоления трудностей, предложенных в предыдущем разделе)

⇒ Еще рекомендуем прочитать в разделе «Управление гневом для детей»:

  • Взрывной ребенок
  • Я не плохой. Я просто сумасшедший ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Это название в настоящее время БЕСПЛАТНО в AUDIBLE
    ➡️ Попробуйте Audible бесплатно ЗДЕСЬ
  • Что делать при вспышках гнева. Руководство для детей по преодолению проблем с гневом.

2. Насколько я зол? Таблицы эмоций / Шкалы гнева для детей: 5-балльная шкала гнева.

Ваш следующий шаг должен состоять в том, чтобы помочь ребенку выразить гнев и поговорить о различных степенях гнева.

Чтобы помочь нашим детям выразить, насколько они злы (или как счастливы!), мы используем шкалу гнева для детей. №

Визуальные весы используются не только в рамках специальных потребностей, но и у детей в целом.

Визуальные шкалы или диаграммы эмоций предоставляют детям подсказки, которые помогают им выразить интенсивность эмоции, чувства или ощущения (беспокойства, гнева, боли…)

Мы используем 5-балльную шкалу для гнева, и для каждого уровня мы обсуждаем, как мы себя чувствовали на этом конкретном уровне (1 счастливый / 5 очень злой) и как это проявляется.

Я считаю, что этот шаг является очень важной частью успешного вмешательства в управление гневом.

Если вы хотите научиться эффективно использовать диаграммы эмоций, я рекомендую вам прочитать мой пост:

  • «Таблица эмоций: как эффективно использовать термометр чувств».

В этом посте я даю советы о том, как использовать этот инструмент, и некоторые идеи о том, как подойти к «плану действий» с вашим ребенком (или учеником). Вы также сможете скачать два шаблона термометра чувств.

Другие полезные ресурсы:

  • ОСНОВНЫЕ ЭМОЦИИ:
    Если у вашего ребенка или ученика проблемы с определением признаков гнева:
    «Рабочие листы по основным эмоциям» помогут вам разобраться с наиболее распространенными сигналами гнева с помощью красивых рисунков.
  • ТРИГГЕРЫ ГНЕВА:
    Иногда способность идентифицировать триггеры гнева может помочь предотвратить ситуацию, а если нет, то, по крайней мере, помочь вашему ребенку обратиться за помощью на начальных этапах, прежде чем все превратится в полномасштабную драму.
    Еще по этой теме? ⇒ «Триггеры гнева у детей: как помочь ребенку идентифицировать триггеры гнева и справиться с ними»
  • Термометры гнева для детей: 11 рабочих листов и заданий
  • Трекеры настроения для детей (включая таблицу, вдохновленную Zones of Regulations)

3. Что такое занятия по управлению гневом для детей?

 

 

Занятия по управлению гневом для детей представляют собой структурированные задания, игры, рабочие листы или упражнения, направленные на развитие навыков преодоления гнева путем обучения:

  • Методы релаксации
  • Способность решать проблемы
  • Способы отвлечь внимание от триггеров гнева или ситуаций
  • Саморегулирование
  • Распознавание эмоций
  • Стратегии управления гневом, адаптированные к конкретным ситуациям
  • Как правильно направить чувство гнева

51 действие по преодолению гнева, которыми я поделюсь в следующем разделе, включают:

  • 30 действий и стратегий по управлению гневом для детей (все эти действия включены в печатные карточки стратегии успокоения)
  • 5 Активность гнева/эмоций
  • 14 игр гнева (веселое управление гневом)
  • 2 развивающих занятия по гневу для детей: рабочие листы гнева
  • Карточки стратегии успокоения для поддержки этих действий/стратегий и саморегуляции (визуальная поддержка)

30 Занятий по управлению гневом для детей


(дыхательные упражнения, «сжигание энергии», отвлечение от триггера гнева, релаксация и другие техники)

Перед тем, как перейти к занятиям по управлению гневом:

СОВЕТ 1
Проведите мозговой штурм и обсудите все, что вы можете делать, когда находитесь на каждом уровне диаграммы или шкалы эмоций.

Для уровней 1 и 2, поскольку ваши дети вполне счастливы, им просто нужно продолжать делать то, что им подходит.

Что касается уровней 3, 4 и 5, вам необходимо составить меню действий по управлению гневом, которые помогут вашим детям успокоиться и контролировать свои эмоции.

Цель состоит в том, чтобы помочь им развить навыки управления гневом.

СОВЕТ 2
Не забывайте практиковать действия по управлению гневом, которые вы выбрали, когда ваши дети спокойны и счастливы. Вы не сможете научить их «остановиться, подумать и решить» (просто пример) посреди истерики.

Им нужно начать автоматизировать эту последовательность в счастливом контексте.

Приведенный ниже список является нашим собственным списком. Вы можете загрузить нашу брошюру «30 занятий по управлению гневом для детей» (она поставляется с визуальными подсказками/ пиктограммами 9).0014!). Вы увидите ссылку в конце поста .

Обязательные занятия по управлению гневом для детей, чтобы попрактиковаться с карточками для успокоения

  1. Попросите маму помочь

Упражнения, которые помогают нам расслабиться (дыхательные упражнения):

  1. Дыхательное упражнение 1: представьте, что вы нюхаете цветок/представьте, что вы задуваете свечу
  2. Ленивое 8 дыхательное упражнение (подробное объяснение этой техники в моем посте Дыхательные техники: ленивое 8 дыхание)
  3. Глубокое дыхание, пока мама считает до 10
  4. Мыльные пузыри

Упражнения, которые помогают нам расслабиться (расслабление):

  1. Упражнения для прогрессивной мышечной релаксации
  2. Медитация
  3. Йога (посмотрите мой пост «Йога для детей» — советы для начинающих и несколько рекомендаций по отличным книгам по йоге для детей. И если вы хотите сделать йогу еще более увлекательной, попробуйте эти забавные позы йоги для детей)
  4. Сжать мячик рукой / отпустить
    (Если вы увлекаетесь DYI, вы можете научиться делать домашние мячи от стресса всего за 3 минуты!)

Перерыв в ситуации — физическое пространство:

  1. Перемещение в другую комнату, из которой возникла проблема
  2. Выйдите в сад
  3. Мама/папа возьми меня на прогулку
  4. Уйти в тихое место

Отдохнуть от ситуации — переключиться на новое интересное занятие:

  1. Посмотреть любимую телепередачу
  2. Мама рассказывает сказку / Читает книгу
  3. Играть в игру на компьютере/планшете
  4. Играть в настольные игры
  5. Игра с пластилином
  6. Сенсорные бутылочки
    Эти сенсорные бутылочки своими руками настолько легко сделать, что даже 5-летний ребенок может сделать это самостоятельно! Это не только отличное успокаивающее средство, но и веселое семейное занятие.
    Связанный: Сенсорные занятия для детей
  7. Сделать рисунок
  8. Слушать музыку

Физическая активность для сжигания энергии:

  1. Мяч для отскока
  2. Прыжок
  3. Бегать по дивану

Другие техники:

  1. Остановиться / Подумай / Делай – Остановись, когда ты очень зол / Подумай, какие у тебя есть альтернативы для решения проблемы / Реализуй выбранную
  2. Начать счет (1-10)
  3. Крепко обними свою любимую мягкую игрушку
  4. Запишите свои заботы и порвите бумагу
  5. Думай о вещах, которые делают тебя счастливым
  6. Перекусить

Упражнения по управлению гневом у детей, о которых я только что упомянул, включены в бесплатный набор карточек для успокоения, который вы сможете скачать в конце этого поста.

Дополнительные занятия, которые помогут детям справиться с чувством гнева

Попробуйте эти другие занятия, чтобы развить навыки преодоления гнева и научиться справляться с чувством гнева:

1.

Подготовьте коробку для успокоения

ваш ребенок, чтобы легко получить доступ ко всем элементам, которые облегчают эмоциональную саморегуляцию.

Как выглядит наша коробка на картинке.

Какие предметы вы должны включить в свой ящик для успокоения?

Все, что подходит вашему ребенку.

В нашем наборе инструментов для преодоления стресса мы храним наши карточки для успокоения, сенсорные бутылочки, наушники, пожиратель беспокойства, рабочие листы по управлению гневом (решение проблем, термометр чувств) и многие другие полезные для нас предметы.

Возьмите любую коробку, которая есть у вас дома, но убедитесь, что она достаточно велика, чтобы вместить все предметы саморегуляции, которые может использовать ваш ребенок.

Вам нужны еще идеи?

Прочтите этот пост, чтобы узнать, как создать ящик для успокоения ваших детей или учеников.

2. Ведите дневник гнева

Ведение дневника гнева может быть невероятно полезным занятием по управлению гневом для ваших детей или учеников.

Журнал помогает записывать:

  • мысли
  • чувства
  • триггеры гнева
  • предупреждающие знаки гнева
  • поведенческих реакции

Просмотр их журнальных записей может пролить свет на:

  • роль мыслей и чувств
  • ситуации, которых следует избегать
  • поведения, которые им, возможно, потребуется изменить
  • умение справляться с трудностями, которое может помочь им в будущем, или
  • когда им нужно начать практиковать стратегии выживания

Ознакомьтесь с нашим журналом Cool Kid (это гораздо больше, чем журнал: рабочая тетрадь + дневник + карточки для успокоения, все в одном!) ⇒ ЗДЕСЬ

3. Ящик для чувств: храните свои гневные чувства

Это очень веселое занятие для детей по управлению гневом.

A «Ящик чувств» — это место для хранения тех чувств, которые могут переполнить вашего ребенка.

Ниже я оставлю ссылку на учебник по ящику чувств. Название гласит «Ящик для беспокойства», но мы также используем ящик для чувств, чтобы справиться с мыслями о гневе и чувством разочарования.

Этот отличный инструмент преодоления трудностей позволяет вашим детям:

  1. Выражать свои чувства (записывать их или рисовать)
  2. Взять ситуацию под контроль.
  3. Припаркуйте чувства или эмоции, с которыми они могут быть не в состоянии справиться в настоящий момент, пока они не будут готовы справиться с ними.

⇒ Узнайте, как приготовить коробку для чувств

4. Эмоции Пластилин Задание

Это еще один забавный инструмент для социального и эмоционального развития.

Поскольку мы проводим мозговой штурм по управлению гневом, давайте предположим, что вы просите своего ребенка или ученика изобразить сердитое лицо с помощью пластилина.

Вот несколько предложений для этого занятия:

  • Обсудите выражения гнева на лице / Откуда мы знаем, что ваш мальчик/девочка из пластилина злится?
  • Начать разговор о наших гневных чувствах
  • Придумайте здоровые способы выражения гнева
  • Обсудить стратегии выживания

Эти коврики из пластилина для эмоций помечены 14 различными чувствами, эмоциями или настроениями: грустные, счастливые, усталые, удивленные, напуганные, злые, застенчивые, скучающие, любимые, возбужденные, одинокие, обиженные, обеспокоенные, гордые

Следующие действия не являются специфическими для гнева, но являются интересными инструментами для работы над эмоциональным развитием .

5. Карточки перерыва

Карточки перерыва — это универсальная визуальная подсказка, которую ваши дети могут использовать, чтобы попросить перерыв от занятия или ситуации, когда они становятся слишком подавленными.

Карточка перерыва помогает ребенку/учащемуся самостоятельно регулировать свои эмоции, действия или тело.

В нашем посте о том, как использовать перерывные карточки дома, в школе и в специальном образовании, мы делимся полезными советами и бесплатными распечатываемыми пропускными карточками.

6. Шарады «Эмоции»

Это упражнение является огромным социально-эмоциональным обучающим ресурсом.

Это помогает детям:

  • выражать эмоции с помощью языка тела (игроки не могут говорить, поэтому им нужно выражать свои чувства)
  • научиться определять эмоции других людей

Мы играем в эту игру с карточками эмоций.

Один игрок выбирает карту эмоции из колоды.

Игрок представляет эмоцию, которую другие игроки должны угадать, не используя слов. Делайте это по очереди.

Если у вас нет карточек с чувствами, вы можете написать список чувств, разрезать их на отдельные части и положить в банку.

7. Игра на запоминание эмоций

Для этого вам также понадобятся карточки с эмоциями.

Положите карты лицевой стороной вниз и по очереди поднимайте любые две карты. Если карты совпадают, оставьте их и продолжайте поворачивать еще две. Если нет, оставьте их лицевой стороной вниз и позвольте следующему игроку сделать ход. Выигрывает тот игрок, у которого в конце окажется больше пар.

Если так играть, это просто еще одна игра на память.

Но вы можете превратить это в возможность эмоционального развития, добавив несколько простых вопросов.

Например, если ваш ребенок сопоставляет набор карточек, представляющих гнев, вы можете подсказать:

«Вы сопоставляете карточки гнева. Что вы чувствуете, когда злитесь? Как ваше тело говорит вам об этом? Как вы можете сказать, что другие люди злятся?»

8.

Исследуйте гнев с помощью забавного термометра гнева

Мы создали 11 полезных рабочих листов с термометром гнева для детей, которые включают в себя забавные действия по гневу, чтобы помочь вашему ребенку исследовать:

  • Как называются эти сильные чувства (отметьте эти эмоции)
  • Признаки и триггеры гнева
  • Успокаивающие стратегии

⇒ Если вы хотите узнать больше об идеях по управлению гневом, ознакомьтесь с моим постом о стратегиях успокоения детей (60 успокаивающих идей!)

9. Айсберг гнева: исследуйте скрытые чувства, связанные с гневом

Айсберг гнева — это метафора, которая подчеркивает, что выражения гнева, которые так легко заметить, могут скрывать другие сложные эмоции.

На верхушке айсберга гнева мы представляем то, что можем видеть: наши признаки гнева

Под поверхностью мы исследуем глубинные чувства и эмоции, которые могут быть замаскированы под гнев (разочарование, стыд, боль, смущение, ревность или вина)

Соответствующая литература:  

  •  «Управление гневом для детей: как успокоить разгневанного ребенка», подробный обзор советов и рекомендаций для родителей, которые помогут детям справиться с гневом.

Веселые занятия по преодолению гнева: 14 игр для управления гневом для детей

Игра играет важную роль в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном обучении детей.

Поскольку дети лучше учатся и больше вовлекаются во время игры, добавление игр по управлению гневом в наш список занятий по управлению гневом не составляет труда.
Примерно в возрасте 6 или 7 лет дети включают игры с правилами в свой репертуар. Эти игры требуют, чтобы они сотрудничали, следовали правилам, соревновались, думали о точке зрения другого и предвидели действия других людей.

Многие из этих навыков хорошо используются при использовании игр гнева, чтобы научиться методам управления гневом, сигналам гнева, ситуациям, провоцирующим гнев, и тому, как правильно выражать гнев.

В своем посте о веселых играх по управлению гневом для детей я предлагаю вам пройти через 14 различных игр, которые помогут вам справиться с гневом.

Прочтите об увлекательном управлении гневом:

  • Игры с гневом: увлекательные способы научиться управлять гневом

Рабочие листы по управлению гневом / Образовательные мероприятия

Я также подготовил для детей два рабочих листа по управлению гневом.

Эти рабочие листы охватывают две важные вехи, когда мы учимся развивать наши навыки управления гневом:

  • Способность идентифицировать наши признаки гнева
  • Изучение триггеров гнева.

Вы можете найти эти таблицы гнева и инструкции по работе с ними в следующих постах:

  • Триггеры гнева
  • Знаки гнева
  • 5 4 3 2 1 Техника заземления для успокоения детей (плакат прилагается)

Получение помощи для рассерженного ребенка

Если проблемы с управлением гневом ваших детей трудно решить, вам необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Истерики и нервные срывы могут быть абсолютно нормальными.

Но есть также случаи, когда эти эпизоды очень интенсивны или случаются слишком часто.

Ваш врач также оценит, подходят ли они для развития.

Некоторыми причинами агрессивного поведения могут быть:

  • Неспособность к обучению
  • Аутизм
  • СДВГ
  • Проблемы сенсорной обработки
  • Беспокойство

Вам нужна профессиональная помощь, чтобы оценить, существует ли основная проблема, требующая особого вмешательства.

Успокаивающие карточки — скачать бесплатно

Использование наглядных материалов (успокаивающих карточек) при обучении детей справляться с сильными эмоциями (гневом или беспокойством) имеет много преимуществ:

  • они помогают им сделать выбор
  • они дополняют или заменяют речь для тех детей, которые не могут общаться вербально
  • они способствуют саморегулированию
  • они повышают шансы на успешное выполнение действий по управлению гневом, которые мы с ними практикуем

Загрузите ниже набор карточек стратегии успокоения, который включает в себя все действия по управлению гневом, упомянутые в нашем предыдущем разделе (пожалуйста, заполните свои данные в форме под изображением)

 

Другие ресурсы по управлению гневом для родителей

  • Рабочая тетрадь по управлению гневом для детей

Крутой детский дневник — это рабочая тетрадь + дневник + карточки с заданиями (70!), ВСЕ В ОДНОМ. ( 121 забавная красочная страница , которая включает образовательные материалы, страницы для дневников, рабочие листы и карточки)

Это цифровой продукт, помогающий детям развивать навыки преодоления гнева .

ПРОВЕРЬТЕ В МАГАЗИНЕ 👆

Майк, 12-летний мальчик, у которого раньше были проблемы с гневом, делится с вашим ребенком всеми здоровыми стратегиями выживания, которые помогли ему и его приятелям научиться укротить своего разъяренного монстра.

Он состоит из трех частей:

  • Понимание гнева (гнев, триггеры, признаки и реакция гнева)
  • Стратегии выживания
    • 11 категорий, разбитых на 70 различных стратегий или техник:
      • Решение проблем
      • Самостоятельные инструкции
      • Просьба о помощи/обмен
      • Дыхательные техники
      • Стратегии релаксации
      • Работа с нашими мыслями,
      • Перерывы
      • Выжигание гнева
      • Сенсорные стратегии
      • Массаж
      • Йога
  • Карточки успокоения (70 карт согласно стратегиям, описанным в части 2)

Основное внимание уделяется развитию навыков преодоления гнева , поэтому часть 2 является наиболее важной частью этой книги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *