Интеллект развить: Развитие интеллекта у дошкольника, школьника, взрослого

Содержание

Эстетический интеллект: 5 способов развить детям творческое мышление

Для развития эстетического интеллекта ребенка существует много разных тактик, но начинать стоит с фундамента ― создайте эстетичное окружение дома. Хорошо, когда дети растут в атмосфере, вызывающей приятные эстетические переживания, и могут дотянуться до искусства и культуры, просто добравшись до книжной полки или посмотрев на картину, висящую на стене.

Вне дома за эстетическое развитие ребенка ответственность несут и родители, и педагоги. Если в детском саду и школе заботятся о том, чтобы развивать творческое мышление подопечных ― прекрасно, но лучше, чтобы это был непрерывный процесс, который не заканчивается за порогом общеобразовательных учреждений. Главное ― ничего не навязывать через силу и наблюдать, что искренне нравится ребенку, и поддерживать его в этом.

Есть достаточно простые активности, которые родители и учителя могут взять на заметку, чтобы помочь сделать развитие эстетического интеллекта естественной составляющей жизни ребенка.

Разговоры о прекрасном. Мотивируйте ребенка проговаривать его переживания от иллюстраций в книге, музыки, фотографии, заката или экспоната в музее. Задавайте вопросы и внимательно слушайте, дайте почувствовать, что вам важно его мнение. Например, спросите, почему художник поместил на холст тот или иной объект. Это помогает учиться понимать и выражать чувства и формирует уверенность в выражении своего мнения.

Переустройство пространства. Предложите ребенку улучшить или украсить какой-то предмет, который есть у вас дома, или его комнату в целом. Выслушайте и обсудите его идеи и помогите воплотить их в жизнь, но не делайте работу за него. Это способствует развитию воображения и закрепляет позитивный опыт творчества как силы, преображающей мир.

Игра в каракули. Нарисуйте произвольную линию, а потом предложите ребенку превратить ее в полноценный рисунок. Или рисуйте по очереди, чтобы создать общую работу. Это одновременно развивает критическое мышление, способность работать вместе и сближает вас.

Ассоциации. Ребенок может быть еще не знаком с концепцией ассоциаций и растеряться, если напрямую попросить назвать их к какому-либо предмету. А, между тем, это очень полезный способ развивать умение анализировать. Однако есть простой выход: попросить назвать сходства и различия между двумя предметами. Например, между двумя картинами, картиной и скульптурой или домами разных архитектурных стилей, стоящими по соседству.

Создание мудбордов. Возьмите журналы, которые не жалко порезать, или предложите ребенку сделать подборку картинок из интернета на какую-то тему. Это может быть что-то более абстрактное, например, весна или радость, или очень конкретная и прикладная вещь ― комната его мечты или любимая бабушка. Отлично, если получится потом использовать этот мудборд, чтобы действительно преобразить комнату ребенка или на основе собранного материала предложить нарисовать открытку на день рождения бабушки. Так у ребенка появится опыт собственного творческого проекта.

Читать онлайн «Как развить интеллект. Психология умника», Адам Уилсон – Литрес

ООО «Креатив Джоб», 2013

* * *

Принято считать, что интеллектуальные способности каждого человека, его тип мышления и склад ума (например, математико-аналитический или образно-гуманитарный) заложены самой природой и впоследствии могут лишь незначительно корректироваться воспитанием и направленным развитием, которое эффективно, в основном, в детском возрасте. То есть интеллект взрослого человека определяется и формируется только в самом начале его жизни. Поэтому многие считают, что интеллект формируется раз и навсегда, а значит, его невозможно развить или натренировать. А раз улучшить показатели интеллекта невозможно, то не стоит и пытаться. Во многом такой подход верен, однако, он не полностью соответствует истине.

Вне всякого сомнения, никакие тренировки не помогут каждому человеку стать гением уровня Моцарта или Эйнштейна, поскольку для гениальности важно уникальное сочетание генетических предпосылок, правильного воспитания, подходящих социальных условий и нужного развития природных способностей.

Но каждому человеку под силу значительно развить собственный интеллект в любом возрасте, даже если индивидуальные способности не получили нужного толчка в детстве или не были даны от самого рождения.

Каждому из нас дано достичь весьма высокого уровня интеллектуальных способностей, нужно только постараться и приложить усилия, чтобы получить заметный результат.

Существует и еще одно заблуждение об умственных способностях. Оно относится в большей степени к тем, чьи интеллектуальные качества в той или иной степени были развиты, а также к тем, кого принято считать и называть одаренными людьми. Как правило, развитыми бывают только несколько способностей, например, математическое мышление и память или умение разбираться в людях и художественный талант. При этом остальные свойства остаются неохваченными и люди не стремятся заниматься их формированием и укреплением. Однако, каким бы талантливым специалистом ни был человек в своей области, это не значит, что он находится на пике своего умственного развития.

Наверняка Вам в жизни уже встречались люди, которые обладают большими познаниями в области гуманитарных наук, легко и быстро умеют охватить мыслью главную идею какой-нибудь сложной научной концепции, но испытывают огромные трудности, когда им приходиться пересчитать мелочь в магазине. А некоторые, наоборот, невероятно быстро справляются с математическими задачами, но способны растеряться, когда речь заходит об оценке простых жизненных ситуаций или о характеристике поведения других людей.

Интеллект требует гармоничного и полноценного развития! Несбалансированное развитие ума чем-то напоминает неравномерную тренировку мышц. Работать только над совершенствованием одной способности – все равно, что записаться в тренажерный зал и заниматься развитием только мышц рук. Отличная спортивная форма требует сбалансированной нагрузки для каждой из групп мышц во всем теле, а чтобы этого добиться, необходимо знать, что именно и в каком порядке тренировать. На свете не существует волшебного тренажера или таблетки, которые могли бы за неделю сделать из офисного работника олимпийского чемпиона. Интеллект тоже невозможно улучшить быстро и просто, повторив пару раз одно упражнение. Однако почти каждому человеку есть куда стремиться.

Недавние исследования ученых доказали, что наш интеллект – это не заданная постоянная величина. Коэффициент интеллекта, или IQ, который еще совсем недавно считался единицей практически неизменной, можно существенно улучшить. Средний показатель интеллекта равен 110 пунктам, но его реально увеличить до уровня 130 пунктов, а такой результат уже расценивается как одаренность.

Причем совсем не важно, сколько вам лет, чтобы начать всерьез заниматься развитием своего мозга. Учёные обнаружили, что новые нейроны человеческий мозг способен создавать даже в возрасте 60–70 лет. Нервные клетки восстанавливаются, хоть и очень медленно, даже после тяжелых травм и повреждений. Это свойство нейропластичности можно использовать и для создания новых клеток, а значит, для улучшения своих умственных способностей.

Именно для тех, кому интересно развитие своего ума, была создана эта книга.

Как улучшить концентрацию, интеллект и память вашего ребенка?

Формула повышения успеваемости ребенка

Основные факторы, используемые для прогнозирования успеваемости ребенка в школе, относятся не к каким-либо конкретным навыкам или знаниям, которыми обладает ребенок, а к его общей способности к получению знаний, от которых получение знаний напрямую зависит три вещи: интеллект, память и концентрация.

И хотя многие родители жалуются на то, что у их ребенка плохо развита память или что у него проблемы с концентрацией внимания, примирением с ситуацией, как будто это невозможно изменить, они действительно могут помочь своему ребенку улучшить эти способности с помощью нескольких простых упражнений.

А именно, интеллект, память и концентрация имеют нечто общее с мышцами: если их тренировать, они растут и развиваются, если нет, то ослабевают и атрофируются. Каким бы одаренным ни был ваш ребенок, если с ним не работать и не использовать адекватные упражнения, он не реализует свои способности. Значит, нужно заниматься вместе с ребенком.

Мы покажем вам несколько простых и эффективных методов, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку улучшить свой интеллект, память и концентрацию, чтобы стать более успешным в школе и, в конечном итоге, в жизни.

Интеллект

Говоря об интеллекте, обычно подразумевается решение тестов интеллекта, понимание чисел, величин и пространственных отношений. Однако это лишь малая часть интеллекта. Правда в том, что существует множественный интеллект

Эксперты из знаменитого Гарвардского университета, а точнее, Говард Гарднер установили, что существует 8 типов интеллекта:

Природа умная
Люди умные
Смарт номер
Умное изображение
Музыкальный смарт
Умное тело
Умное слово
Самоумный

Ваш ребенок обладает каждым из этих 8 типов интеллекта, однако не все они одинаково развиты. Их всех объединяет то, что их можно развить с помощью упражнений. Исследования показывают, что дети, которые с раннего возраста занимались укреплением своего интеллекта, достигают значительно лучших результатов в школе, а затем и в карьере. Урок, который мы должны извлечь из этого, заключается в том, что врожденный интеллект ребенка не является неизменным, его необходимо развивать.

Как мотивировать ребенка на развитие интеллекта

1. Поощряйте ребенка к расширению его интересов

Если, например, ему нравятся компьютеры, помогите ему узнать больше об образовательных возможностях современных технологий за пределами мира видео игры.

2. Проявите интерес к их миру

Вы не только покажете, что вам небезразлично, что происходит в жизни вашего ребенка, но и позволите ему поделиться с вами тем, чему он научился, играя или участвуя в дошкольном спектакле, и, таким образом, понять их лучше.

3. Игра – лучший друг ребенка

Играя, дети обретают уверенность в себе, новые знания и навыки, которые будут важны, когда они вырастут. Пусть играют.

4. Позвольте им заниматься тем, что у них хорошо получается, но поддержите их, когда возникнут трудности

В зависимости от их интересов и предпочтений, одни дети больше интересуются естественными науками, тогда как другие преуспевают в спорте или языках. Позвольте ребенку узнать, в чем он хорош, и поощряйте его не сдаваться, когда что-то идет не так гладко.

5. Научите их управлять своими обязанностями

Если вы заметили, что у вашего ребенка слишком много обязанностей, помогите ему лучше организовать себя. Вместе переопределите их приоритеты, а также сроки, к которым они должны быть выполнены. Будьте реалистами и не перегружайте ребенка.

6. Запишите ребенка на внеклассные мероприятия

Различные школьные клубы для детей так же важны, как и обычные занятия. Став членами этих клубов, дети откроют для себя свои таланты, склонности, а некоторые даже откроют для себя свои будущие занятия или хобби. Позвольте вашему ребенку выбирать между спортом, танцами, актерским мастерством, письмом, игрой на музыкальном инструменте или компьютерными навыками.

7. Убедитесь, что ваш ребенок питается здоровой пищей

Детям нужна здоровая пища для правильного развития и достаточного количества энергии для повседневной деятельности. Правильное питание также влияет на развитие интеллектуальных способностей человека и позволяет ему успешно выполнять свои повседневные задачи. Исследования показали, что дети, которые каждый день едят здоровую, сбалансированную пищу, лучше концентрируются и лучше запоминают.

Память

Если бы нам нужно было подчеркнуть одну вещь, без которой обучение было бы совершенно невозможным, это была бы память. Просто, чтобы чему-то научиться, человеку необходимо это запомнить, именно поэтому хорошая память имеет решающее значение для успехов ребенка в школе.

Память можно улучшить с помощью простых упражнений, разработанных и реализованных людьми, широко известными своими исключительными возможностями памяти. Независимо от того, есть ли у вашего ребенка проблемы с памятью или нет, упражнения помогут ему значительно улучшить эту способность.

Итак, потренируйтесь с ребенком и помогите ему укрепить этот важнейший навык, и вы увидите, что эти упражнения принесут пользу и вам.

Шесть советов по улучшению памяти

1. Помогите им визуализировать

Лучше всего мы помним то, что видим, поэтому помогите ребенку визуализировать образ того, что он читает или слушает, даже если он не находится перед ним. Если, например, они узнают об исторических личностях, предложите ему представить, как они что-то делают в своей комнате. Сходите с ребенком в музеи или исторические места. Создайте небольшую пьесу и сыграйте роли рыцарей, солдат, королей, принцесс, героинь.

2. Играйте в развивающие игры

Многие игры развивают память у детей, помимо того, что они веселые, и в лучшие из них играют в компании, поэтому играйте с ребенком в игры на развитие памяти, логические видеоигры и пазлы. Не только ребенок улучшит свою память, но и вы потренируете свою.

3. Читайте вместе с ребенком

Читайте интересные тексты вместе с ребенком вслух и обсуждайте их позже. Поощряйте их делиться своим мнением. Таким образом, вы не только улучшите их память, но и расширите их знания, а также научите их мыслить критически.

4. Задействуйте все органы чувств

Дети лучше учатся, если в процессе используют несколько органов чувств. Вещи, которые можно потрогать, увидеть и понюхать, дольше остаются в памяти, поэтому, если ваш ребенок знакомится с яблоками, отведите его на рынок, чтобы увидеть, как это выглядит в реальной жизни.

5. Объедините новую информацию со старыми знаниями

Ребенку будет легче запоминать новую информацию, если он объединит ее с предыдущими знаниями, поэтому это отличный способ улучшить свою память. Например, если они узнают об обезьянах в школе, напомните им о вашем походе в зоопарк и о том, что они там видели.

Концентрация

Многие дети испытывают трудности с концентрацией внимания в нашем цифровом мире. Беспрецедентный поток информации напрямую снижает продолжительность концентрации внимания, поэтому сегодняшним детям трудно сохранять концентрацию.

Несмотря на то, что концентрация — это чувствительная вещь, легко нарушаемая различными отвлекающими факторами из окружающей среды, на которую мы не имеем никакого влияния, ваш ребенок может научиться сохранять концентрацию.

5 приемов улучшения концентрации внимания

1. Аккуратное рабочее место

В первую очередь вам необходимо найти хорошо освещенное и учиться там. Затем вам нужно убрать весь ненужный беспорядок и вещи, которые не имеют ничего общего с обучением.

2. Мягкая инструментальная музыка помогает

Музыка раскрывает творческие способности человека и поддерживает здоровье организма. Дон Кэмпбелл говорит, что мягкая, приятная и сдержанная музыка улучшает обучение до пяти раз и мотивирует учащихся. Важно выбрать инструментальную музыку, чтобы ребенок мог сосредоточиться на обучении, а не на текстах.

3. Учебный план

Общеизвестно, что планирование повышает эффективность обучения, поэтому составьте вместе с ребенком ежедневный и еженедельный учебный план, которого он должен придерживаться, чтобы вы могли контролировать его успехи.

4. Мотивируйте своего ребенка

Когда ребенок мотивирован, его концентрация улучшается. Постарайтесь быть позитивным, когда знакомите ребенка с обучением, чтобы он не воспринимал это как утомительную работу или наказание, а как приятное занятие.

5. Используйте современные технологии

Как и все остальные, ваш ребенок, вероятно, проводит много времени, играя в видеоигры или возясь со своим телефоном, если только вы не покажете ему, как использовать смартфон и компьютер для интерактивного обучения. и улучшение их памяти. Итак, покажите ребенку, что у технологий есть и образовательная сторона, потому что это гораздо лучше повлияет на его концентрацию, чем ограничения и наказания.

Если вы будете заниматься с ребенком дома и внедрять одну из этих технологий, вы поможете ему развить ключевые качества для успеха как в школе, так и в жизни. Конечно, домашнего обучения недостаточно. Ваш ребенок должен посещать хорошую школу, которая стремится полностью раскрыть его потенциал. Поэтому будьте осторожны при выборе школы, которая может удовлетворить потребности вашего ребенка.

Академия Эллисон – школа, в которой дети могут достичь максимума

Помимо компетентных и опытных учителей, современных программ и двуязычных классов с самого начала, Академия Эллисон стремится раскрыть все скрытые возможности вашего ребенка в рамках обычной учебной и внеклассной деятельности. Это включает в себя развитие их интеллекта, памяти и концентрации, а также всех других качеств, которые помогут вашим детям приобрести необходимые знания и навыки.

Уникальный подход к обучению

Благодаря тщательному синтезу передовых методологических принципов и процедур обучение в Allison Academy разнообразно, интересно и насыщенно.

Он направлен на то, чтобы помочь детям приобрести определенные знания и развить такие навыки, как интеллект, концентрация и память, которые позволят им преуспеть в дальнейшем образовании и подготовить их к обучению на протяжении всей жизни. Цель Allison Academy — научить детей учиться!

Это достигается за счет:

обучения на основе родства
Овладение академическими навыками
Улучшение памяти, концентрации и внимания
Рефлексивное обучение
Мультидисциплинарные занятия

Гарвардская программа развития множественного интеллекта

Студенты Allison Academy разовьют ключевой навык, необходимый для достижения успеха в 21 веке: страсть к обучению на протяжении всей жизни.

Позвольте вашему ребенку полностью раскрыть свой потенциал!

10 простых способов развить свой интеллект на рабочем месте

Идет ли война с интеллектом? Часто может показаться, что нас побуждают ограничивать наши умственные способности. Когда вы смотрите на мир, кажется, что интеллект не вознаграждается. Даже на личном уровне не очень умные люди в офисе продвигаются по службе и получают больше, чем вы!

Эти тенденции не должны препятствовать самосовершенствованию. Помните, как писал Альберт Эйнштейн: «Измерение интеллекта — это способность меняться». Хотя спокойный океан знакомых обнадеживает и удобен, важным аспектом жизни является бросить вызов своим способностям и проверить себя. В процессе вы можете ускорить свой карьерный рост и добиться успеха благодаря своему интеллекту.

Ваш мозг кажется забитым? Эти 10 простых советов помогут вам повысить свой интеллект на рабочем месте.

1. Следите за результатами своих идей

У всех нас есть идеи. Мы получаем их сотни каждый день. Но ключевой вопрос: они работоспособны?

Лучший способ определить эффективность моментов озарения — следить за их результатами от начала до конца. Делая это, вы можете узнать, работает ли то, что вы думаете, и то, как вы воплощаете свои мысли в действие. Если ваши идеи приводят к плодотворным результатам в вашей работе, вы можете не сдаваться. Однако, если ваши идеи колеблются, возможно, пришло время изменить свой мыслительный процесс.

Как улучшить свои мыслительные способности? Вот несколько способов:

Убедитесь, что вы высыпаетесь каждый день.
Питайте свой мозг здоровой пищей и напитками.
Бросьте вызов вековой мудрости и мыслите позитивно.
Увеличьте сохранение памяти.
Уменьшите количество ошибок в своем мышлении, практикуя эмпатию, думая в долгосрочной перспективе, избегая суждений и отказываясь от состязательного мышления. Все это формы эмоционального интеллекта.

2. Займитесь искусством беседы

Давайте будем честными: искусство беседы мертво. Текстовые сообщения, смайлики, смайлики и мемы разрушили словесные связи между людьми. Если вы когда-нибудь смотрели кадры из старых ток-шоу, то обнаружите, что тогда люди казались намного умнее. Но почему? Больше разговоров.

Не пора ли возродить искусство разговора? Вы должны, если хотите увеличить свой интеллект. Вместо того, чтобы отправлять сообщения другу или коллеге по электронной почте, старайтесь как можно больше общаться в устной форме. Чем больше вы говорите словесно, тем активнее будет ваш мозг, что даст вам больше возможностей продемонстрировать приспособляемость на работе.

Последствием текстового общения является то, что маленькие серые клетки вашего мозга, как сказал бы великий Эркюль Пуаро, уменьшаются. Как насчет того, чтобы мы снова начали говорить?

3. Запишитесь на онлайн-курсы

Мудрость достигается, а не передается по наследству. Единственный способ стать умнее — постоянно учиться. Так вы питаете свой мозг и улучшаете свой интеллект. Итак, продвигаясь вперед, записывайтесь на онлайн-курсы, которые могут быть связаны или не связаны с развитием вашей карьеры. Эти образовательные усилия не обязательно должны быть связаны с вашей работой. Наоборот, они могут просто представлять интерес, а могут быть чем-то сложным.

Вам не хватает идей? Вот несколько советов, которые помогут вам развить свои умственные способности:

Языки кодирования и программирования
Цифровой и графический дизайн
Кулинарное искусство
Языки
Искусство и ремесла

4. Пейте больше воды

Как вы думаете, сколько воды вы потребляете в день? Извините, кофе и алкоголь не в счет! Если это что-то меньше, чем несколько чашек в день, возможно, пришло время увеличить потребление.

Ваш мозг в основном состоит из воды, поэтому употребление этой жидкости может принести множество преимуществ для здоровья , таких как улучшение концентрации внимания и когнитивных функций, сбалансированное настроение и эмоции, а также функция памяти. Это все признаки интеллекта!

5. Автоматизируйте рутинные задачи

Ваша работа может способствовать ухудшению ваших когнитивных функций больше, чем пять часов, которые вы провели за просмотром любимого сериала. Почему? Слишком много задач, истощающих мозг. Каждый день вы выполняете одну и ту же работу, которая не способствует достижению целей компании в области производительности и не увеличивает ваш человеческий капитал. Будь то сортировка электронных писем или отправка повторяющихся счетов, у вас слишком много вещей, которые убивают время.

Простое решение этой распространенной проблемы — автоматизация рутинных задач. Выполняя эти функции автоматически, вы можете направить свои умственные ресурсы на проекты, которые труднее выполнить, что отлично подходит для вашего интеллектуального потенциала.

6. Прогуляйтесь на свежем воздухе

Эксперты в области здравоохранения регулярно рекомендуют физические упражнения для увеличения умственных способностей. Но если в вашем офисе нет тренажерного зала, вам может быть трудно это сделать. Тем не менее, лучше всего сделать несколько упражнений за столом или прогуляться по офису или на улице, хотя бы всего десять минут. Мало того, что передышка полезна для вашего психического здоровья, но также было обнаружено, что ходьба посылает волны давления через артерии и стимулирует приток крови к мозгу.

Вы заметите немедленный эффект после того, как посидите три часа подряд, а затем прогуляетесь на улице с чашкой кофе в течение получаса.

7. Улучшите концентрацию

В сегодняшней среде с гиперсвязью сосредоточиться на задаче может быть так же сложно, как попытаться разгадать кроссворд New York Times в переполненном автобусе. К сожалению, многие из нас, вероятно, испытали значительное снижение концентрации внимания, поскольку за наше внимание борются многие вещи.

Тем не менее, концентрация является компонентом вашего интеллекта; это важно для изучения новых вещей, придумывания идей, достижения ваших целей и успешной работы. Итак, что нужно для максимальной фокусировки? Вот несколько советов:

Смещайте умственный фокус, устанавливая цели, разбивая задачи на более мелкие части и делая короткие перерывы.

Удалите отвлекающие факторы вокруг себя, будь то приложения для социальных сетей или игра Flappy Bird .
Исключить многозадачность; это может показаться нелогичным, но работа над несколькими задачами приносит больше вреда, чем пользы.
Живите настоящим, присутствуйте и сосредоточьтесь на том, что вы делаете сейчас.

8. Сделайте перерыв

Нет ничего плохого в коротком перерыве. Вы не непродуктивны и не ленивы. Это сравнимо с пробежкой, а затем задержкой дыхания. Вы не можете просто заставить свой мозг постоянно работать на полную мощность. Во время вашего восьмичасового рабочего дня было бы неплохо выделять 10 минут на каждый час работы. Это не должен быть тщательно продуманный перерыв; Вы можете сидеть за столом и смотреть в окно или вставать и растягивать мышцы.

Любая мелочь, которая позволит вашему мозгу наверстать упущенное, должна быть использована.

9. Подробнее

Нет, чтение твитов и меню еды на вынос не считается чтением. Мы говорим о том, чтобы сидеть на удобном стуле, открывать книгу и читать спереди назад. Как и разговоры, искусство чтения умирает, что, вероятно, является самым трагическим событием современности. Но вам не нужно способствовать его гибели.

Итак, выберите роман и используйте свободное время во время обеденного перерыва или по дороге на работу для чтения. Это все, что вам нужно сделать, и это намного лучше, чем болтать с Билли, стажером, или пялиться в свое мобильное устройство. К концу вы, вероятно, приобретете новую привычку — и это самая лучшая из всех!

10. Не забывайте дышать

Прямо сейчас сделайте паузу на мгновение и обратите внимание на свое дыхание. Вы, вероятно, делаете короткие вдохи или вообще не дышите! Это стало слишком распространенным явлением для многих людей из-за беспокойства, недостатка отдыха и плохой осанки. Неправильно дыша, вы не поддерживаете постоянный приток кислорода к своему мозгу, что создает барьер на вашем пути к лучшему интеллекту.

Когда вы погружены в работу, вам может быть трудно помнить о правильном дыхании.