4 популярных мифа и советы психологов – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала
Узнав о предательстве родного человека, многие супруги чувствуют разочарование, боль и унижение, а иногда и вину, так как распространен миф, что измены случаются из-за проблем в отношениях.
Существует множество заблуждений, связанных с изменами, из-за которых часто возникает недопонимание, взаимные обиды супругов, ссоры, что может в конце концов привести к разводу. Желательно отказаться от этих неверных суждений еще до того, как они смогут испортить отношения.
Измена – это физическое предательство
Нет четкого определения, которое бы описывало измену, у каждого человека оно свое. Мужчина может считать себя верным супругом, у него не было близких отношений с другими женщинами. Но его жена думает по-другому, если, например, застукает мужа за перепиской с другой.
Для кого-то изменой может быть поцелуй или общение в мессенджере, а кто-то спокойно отнесется к близости, если знает, что она была случайной.
Сколько людей, столько и мнений.
Читайте также: Проверьте это перед свадьбой: как понять, будет ли брак счастливым
Чтобы потом не было разочарований, желательно в самом начале отношений не только договориться о том, что не будет измен, но и прояснить, что это такое, со всеми подробностями и деталями.
Измена – только в проблемных браках
Психологи говорят, что измены не всегда связаны с проблемами в браке. Наоборот, супруги могут изменять и тогда, когда у них все хорошо, а единственная проблема – скука. От этого не застрахован никто, изменять могут все, исключение – те, у кого имеется близость с партнером, есть совместные цели.
Психологи отмечают, что в неудачных отношениях романы на стороне – редкость, тогда как во многих внешне благополучных семьях супруги изменяют.
Не всегда измена связана с поведением партнера, ее причиной могут стать внутренние проблемы самого человека. Допустим, у женщины есть прекрасный, заботливый, внимательный муж, дети, и она все это ценит, но такая продуманная жизнь начинает ее утомлять и подавлять.
Читайте также: Гороскоп любви: как ведут себя в отношениях разные знаки зодиака
Она влюбляется в безответственного человека без постоянной работы, этот роман помогает ей почувствовать вкус жизни, она испытывает невероятный подъем, но при этом ценит своего мужа, он ей тоже необходим.
Иногда измены связаны с кризисом личности, который переживает один из супругов, или же с тягой к сексуальным приключениям.
Мужчины склонны к изменам чаще женщин
Существует миф, что мужчина полигамен по своей природе, он не может не изменять, тогда как женщины чаще всего хранят верность. Но статистика показывает, что это не так, и у первых, и у вторых есть и эмоциональные потребности, женских измен может быть столько же, сколько и мужских, но длительные отношения на стороне обычно заводят именно жены, у мужчин не получается надолго скрыть связь от партнерши.
Изменяют те, кто привык меньше вкладываться в отношения, в эмоциональном плане, и, соответственно, меньше ими дорожит.
Во многих семьях мужчины становятся добытчиками, начинают отстраняться от эмоциональной жизни семьи, от воспитания детей, и, соответственно, им бывает легче решиться на измену.
Но в последние годы, если верить статистике, женских измен стало больше, многие из них стали финансово независимыми, жены не готовы жертвовать своими интересами ради семьи.
Неверные супруги ищут отношения на стороне
Конечно, есть супруги, которые ищут приключения на сайте знакомств или где-то еще, но далеко не всегда измена – продуманный заранее ход. Бывает, что все начинается с невинного общения в социальных сетях, или же мимолетный флирт в офисе вдруг приводит к близости, не только эмоциональной, но и физической.
Обманутые жены или мужья считают, что изменщик не испытывает чувства вины, он принял сознательное решение, он решился на измену, а значит, не будет переживать из-за этого. Но это не так, многие из тех, кто изменил, мучаются от чувства вины, особенно если не собирались этого делать, но не смогли устоять.
Не только тот, кому изменяют, но и тот, кто изменяет, может сильно переживать, но предпочитает не показывать своих чувств. Некоторые супруги, осознав, какую боль они причинили своему партнеру, перестают изменять, не повторяют своих ошибок, потому что боятся последствий.
Читайте также: Любовный гороскоп: самые опасные соперницы и разлучницы по знаку зодиака
Измена не всегда приводит к развалу отношений, наоборот, иногда она помогает сплотить супругов, стать честнее и ближе друг к другу. Супруги, боясь потерять друг друга, могут пересмотреть свои отношения, стать более внимательными к своему партнеру, интересуются его внутренним миром, усиливается и физическое влечение.
Но все-таки это не лучший способ скрепить отношения, высока вероятность потерять любимого и дорого человека. Чтобы противостоять соблазнам, супругам стоит больше времени проводить вместе, обсуждать свои желания, даже если они не связаны с партнером, делиться всем, что поможет сохранить близость, а именно она гарантирует верность.
Фото: pexels.com
К чему снится измена мужа по соннику: толкование снов про измены
Измена мужа в соннике Миллера
Cон, в котором вы видите измену, говорит о том, что вы очень доверчивый, наивный и неуверенный в себе человек, поэтому люди пользуются вами в личных целях. Пересмотрите жизненную позицию, будьте внимательны к своему окружению, чтобы избежать неприятных ситуаций. Вскоре может возникнуть момент, когда вам потребуется собраться с силами и, наконец, сказать «Нет».
Нередким является сновидение, когда вы четко осознаете, что муж совершает измену осознанно, так, чтобы вы об этом узнали. Это значит, что в ваших семейных отношениях все будет благополучно.
Сон, в котором муж изменил, а потом раскаивался, предвещает неудовлетворенность текущим состоянием дел на работе и в семье.
О недоверии к своему мужчине говорит сон, в котором вы стали свидетелем его звонка любовнице. Проясните многие волнующие вас вопросы, чтобы наладить отношения с супругом.
Измена мужа в соннике Ванги
Разрушение всех планов и глубокую депрессию предсказывает Ванга той, кто увидел во сне измену мужа.
Сновидение, когда муж был в шаге от того, чтобы изменить, но в последнюю секунду остановился и признал неправоту, означает, что наяву вы сможете проявить силу воли и выдержку. Это поможет пройти через серьезные трудности.
Сон, в котором муж изменяет с вашей подругой, является предвестником того, что в реальной жизни вас ждет ссора с подругой. Присмотритесь к ней, возможно, она нарочно пытается из зависти погубить ваш брачный союз. Сохраняйте спокойствие, на время оградите себя от общения с этой женщиной.
Измена мужа в Исламском соннике
Когда снится измена, то в привычное течение жизни произойдет вторжение.
Оно затронет морально-этическую сторону вашей жизни.
Если вам приснилось, что кто-то подбросил записку с информацией об измене мужа, то это отражает ваше недоверие мужу и недопонимание, царящее в семье. Опасайтесь появления женщины, которая сможет стать причиной скандала с супругом.
Большой скандал с мужем сулит сон, в котором вы увидели на его рубашке след от помады другой женщины. Вам следует серьезно поговорить с мужем о том, что вас волнует. Постарайтесь держать себя в руках и не обидеть мужа, в противном случае возможен разрыв отношений.
Измена мужа в соннике Фрейда
Сон, в котором вам изменяют, отражает ваши тревоги по этому поводу. Скорее всего, они абсолютно безосновательны, поэтому вам лучше откровенно поговорить с партнером. Собственная измена снится тем, кто наяву если и не успел пойти налево, то основательно думал об этом. Для вас такой сон должен стать сигналом: задумайтесь, что вы получите от отношений на стороне, как скрыть их, как будете жить с этим дальше.
Ведь сохранить тайну буде сложно, а честное признание способно разрушить вашу семью.
Измена мужа в соннике Лоффа
Сон, в котором вы понимаете, что муж изменил с целью отомстить за какой-то проступок, означает, что наяву у вас в семье все будет хорошо, отношения укрепятся и станут еще более доверительными, будет царить взаимопонимание и гармония.
Если измена была раскрыта неожиданно (вы увидели мужа в объятиях другой, или кто-то проболтался о том, что ваш возлюбленный ходил «налево») или муж сам признался в своей неверности, то такое сновидение говорит о том, что вы недовольны психическими и физическими взаимоотношениями с вашим мужем.
Если во сне вы увидели, как вам изменяет бывший супруг, то это может предвещать его появление в вашей жизни, он попросит о помощи. Помните, что помогать ему и пытаться наладить отношения ни в коем случае нельзя.
Сон, в котором вам изменяют, отражает ваши тревоги по этому поводу. Фото: pixabay.comИзмена мужа в соннике Нострадамуса
Сны, в которых фигурирует измена супруга, сулят скорые серьезные изменения в вашей жизни.
Если женщина во сне увидела мужа в объятиях другой, это указывает на то, что в реальной жизни она пытается быть слишком самостоятельной и независимой и не готова принимать власть мужа. Также сон может указывать на то, что из-за частых ссор с мужем женщина затаила обиду на него, а это негативно сказывается на обстановке в семье. После такого сна следует обсудить с супругом многие вопросы, чтобы исключить недопонимание и наладить отношения.
Измена мужа в соннике Цветкова
Измена во сне сулит лично вам различного рода проблем, а вашему дому — пожар.
Измена мужа в Эзотерическом соннике
Если во сне вторая половинка вам изменяет, то наяву вы можете не сомневаться в ее надежности. Если же вы сами изменяете, то это совесть пытается достучаться до вас через сон: вы совершили то, за что вам должно быть стыдно (не обязательно по отношению к своему мужу или жене). Сны о других типах измены (другу, присяге) являются отражением вашей неуверенности в каком-то человеке.
Ваши подозрения, кстати, не напрасны.
Комментарий психолога
Олеся Калюжина, семейный психолог, МАК-терапевт, специалист по психосоматике:
Вам приснилось, что вам изменил муж. Первая мысль спросонья — убить мерзавца! Вторая — допросить с пристрастием и потом убить! Или… Но давайте не будем торопиться казнить ничего не подозревающего мужчину и попробуем разобраться, к чему же снится измена.Если наяву вы не чувствуете себя привлекательной женщиной и, возможно, считаете, что по какой-то причине недостойны вашего мужа (набрали лишний вес, изменились после родов, перестали зарабатывать и т.д.) то вполне закономерно, что ваши страхи ночью выходят на поверхность, чтобы мозг их как-то обработал и завершил. Поэтому днем — боитесь, ночью — видите, чем заканчивается ваш страх.Если же вы уверены, что вам точно не грозит измена супруга, а во сне он все-таки согрешил, то тогда давайте копнем глубже. Дело в том, что все, что представляется во сне — это части личности сновидца, то есть во сне ваш муж — это какая-то часть вас.
Если приснился партнер, то важно подумать и записать на бумаге: а что этот человек значит для меня? Какие у него качества? Как эти качества относятся ко мне? И после этого поразмышлять, каким своим чертам я изменяю? Такой анализ может помочь разобраться в том, какой истинный посыл вашего сна. И самое главное, в процессе этого упражнения, ни один муж не пострадает!
Почему неверность так болезненна для предавшего супруга
Предательство причиняет душевную, эмоциональную и физическую боль.
Здесь нет двух вариантов. Если на ваш брак повлияла неверность, вы переживаете одно из самых мучительно болезненных переживаний, которое только может быть. Доктор Барри Басс утверждает, что последствия неверности «напоминают психическую дезориентацию и спутанность сознания», от которых страдают жертвы стихийных бедствий, и что посттравматическое стрессовое расстройство также характерно для обманутого супруга.
Но почему неверность так болезненна?
Существует множество причин агонии, которую вы испытываете, и почему неверность так болезненна.
- Ваши представления о том, что значит быть женатым, не оправдались.
Каждый вступает в брак с набором ожиданий в отношении того, что означает брак. Для большинства это включает в себя сексуальную, романтическую и эмоциональную верность друг другу. Когда ваш супруг изменял, он нарушал правила, которые, как вы думали, были оба живут рядом. Человек, который поклялся любить вас вечно, совершил преступление против вашей веры в него. И такое нарушение коренным образом подрывает (и потенциально ломает) фундамент, на котором вы построили не только свой брак, но и всю свою жизнь. - Вы чувствуете сопротивление изменениям, которые вам навязывают.
Поскольку ваш супруг нарушил свои клятвы, данные вам, ваша жизнь изменилась. Это неожиданное и крайне нежелательное изменение жизни, которой вы жили.
В конце концов, они и были причиной всего этого. Они должны быть теми, кто это исправляет.К сожалению, такая позиция закрепляет за вами роль жертвы и заложника действий вашего супруга. И это только продлит вашу боль.
- Вы боитесь, что жизнь, которую вы любили, закончилась, а боль будет продолжаться — навсегда.
Страх естественен, когда тебе причинили боль, особенно когда тебя обидел тот, кто должен был любить тебя вечно.Правда в том, что жизнь, которую вы знали РАНЬШЕ, закончилась, и вам решать, как вы будете жить теперь. Если вы не примете это решение (когда сможете ясно и спокойно мыслить), то боль будет продолжаться.
Так что, несмотря на свои страхи, ты должен стать смелым. Наберитесь смелости, чтобы двигаться вперед, преодолеть свои страхи и требовать новой нормальной жизни, которую вы хотите.
- Ваш супруг лишил вас эмоциональной безопасности.
До их измены вы доверяли супругу все свои секреты. Вы знали, что они будут рядом с вами эмоционально. Они помогут снова улучшить ситуацию, когда вам станет плохо. Они будут праздновать с тобой, когда все будет хорошо.Но сейчас все кончено. И эта потеря мучительна, потому что ты чувствуешь себя таким одиноким.
- Неверность вашего супруга лишает вас вашего прошлого.
После их предательства вам остается только гадать, о чем еще они солгали. Он солгал, когда сказал: «Я люблю тебя»? Соврала ли она, когда сказала: «Мне так повезло быть твоей женой»? - Вы чувствуете себя виноватым.
Какая-то часть вас задается вопросом, если бы вы только что сделали то или иное по-другому, ваш супруг по-прежнему сбился бы с пути? Вы берете на себя ответственность и вините себя за ситуацию, в которой вы сейчас находитесь.Дело в том, что независимо от того, что вы сделали или не сделали, ваш супруг принял решение изменить, и именно это решение привело вас обоих туда, где вы находитесь сегодня.
- Вас терзает ужасное горе.
Когда вы переживаете потери такого масштаба, как вы, горе — это нормально. Вы будете безудержно плакать, будете пытаться притвориться, что этого не было, будете злиться, и, в конце концов, когда горе пройдет, вы смиритесь с тем, что ваш супруг был вам неверен и что ваша жизнь пойдет наперекосяк. продолжайте – с супругом или без. - Ваша самооценка падает.
Когда вы узнаете, что ваш супруг изменил вам, вы сразу же задаетесь вопросом, что есть у другого человека, чего нет у вас. Вы быстро приходите к выводу, что вам должно быть чего-то не хватает, потому что ваш супруг предпочел быть с другим человеком, а не с вами.И чем дольше вы верите, что с вами что-то не так, из-за чего ваш супруг отвергает вас, тем ближе вы подходите к убеждению, что вас недостойно любить.
Нет ничего более болезненного, чем вы можете поверить в себя, чем то, что вы непривлекательны.
- Ваше воображение мучает вас мыслями о том, что они делали вместе.
Это боль, причиненная самому себе. Вы либо представляете, что они делали вместе, либо размышляете о том, что, как вы знаете, они делали вместе. В любом случае, именно вы позволяете ужасным сценам продолжать воспроизводиться в вашей голове.Несмотря на то, что вы сами заперли себя в мыслях, боль, которую вы чувствуете, глубока.
- Вы смущены тем, что ваш супруг изменил вам.
Что подумают ваши друзья и родственники, когда узнают, что ваш супруг сбился с пути? Что подумают ваши коллеги? Что все скажут о вас за вашей спиной? Как вы встретитесь с ними после того, как они узнают правду? - Вы хотите, чтобы ваш супруг заплатил за то, что он сделал с вами.
Желание отомстить за то, что у вас отобрали, поначалу кажется вдохновляющим, но быстро сводит на нет всю оставшуюся жизнь. Желание мести сильно и дико.Это может лежать в основе того, что вы делаете вещи, о которых позже будете сожалеть. И сосредоточенность на потребности мести мешает вам полноценно участвовать в остальной части вашей жизни.
Желание, чтобы ваш супруг заплатил за то, что он сделал, — это еще один способ причинить себе боль, когда вы боретесь с последствиями неверности вашего супруга.
Рекомендуемая литература: как обман влияет на мошенника
- Вы испытываете столько негативных эмоций, что страдает ваше здоровье.
Когда вы боретесь с эмоциональной болью предательства, вы также можете испытывать боль в спине, изменение аппетита, боль в груди, запор или диарею, сухость во рту, бессонницу, головные боли и многое другое, что заставляет вас чувствовать себя плохо физически.
В конце концов, они и были причиной всего этого. Они должны быть теми, кто это исправляет.
Неверность так болезненна, потому что она затрагивает самую суть вашей жизни — основу, на которой вы решили строить свою жизнь. И когда ваше ядро находится под угрозой, остальные ваши представления о жизни могут стать подозрительными. Это приводит к дезориентации и замешательству.
Однако, несмотря на сильную боль, которую вы испытываете, знание того, почему вы так сильно страдаете, может начать направлять вас к исцелению и продолжению жизни — с супругом или без него.
Я доктор Карен Финн, коуч по разводам и личной жизни, помогаю таким же людям, как и вы, которым нужна поддержка в преодолении боли неверности. Вы можете присоединиться к моему списку новостей для бесплатных еженедельных советов. Если вы заинтересованы в том, чтобы сделать первый шаг к сотрудничеству со мной, вы можете записаться на вводную индивидуальную тренировку.
Ищете дополнительную информацию о неверности? Вы найдете то, что ищете, в Surviving Infidelity.
Как справиться с воспоминаниями о романе обманутого супруга
13 апрель
Автор: Collaborative Counseling
Если ваш партнер предал вас из-за измены или романа, у вас могут быть воспоминания, чрезмерное беспокойство и воспоминания. Здесь мы обсудим, что такое флешбэки и навязчивые воспоминания, и некоторые идеи о том, как их преодолеть.
После того, как вы обнаружите, что ваш супруг изменяет, вам может быть трудно начать преодолевать мысли, гнев, обиду и чувства, связанные с этим типом предательства. Некоторые обманутые супруги сообщают о воспоминаниях и воспоминаниях, связанных с романом.
Вещи, которые могут вызвать воспоминания, включают время, проведенное с вашим партнером, который изменил, романтические звуки, любовные истории, отсутствие вестей от вашего партнера, а иногда они могут появиться совершенно неожиданно, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Предательство любимого человека часто может быть травмирующим.
Травматические переживания могут сопровождаться навязчивыми мыслями о событии, такими как образы, мысли и воспоминания. Иногда даже образы из воображения могут стать навязчивыми.
Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть обнаружение измены, вот несколько способов, с помощью которых вы можете избавиться от мыслей и воспоминаний, которые мешают вашей повседневной жизни: момент. Будьте осторожны, чтобы не убежать с помощью еды, алкоголя, наркотиков или других тактик избегания. Есть много разных способов практиковать осознанность и настоящее, включая йогу, дыхание и медитацию. Даже если вы просто будете делать что-то одно за раз, сосредоточив все свое внимание на этой задаче, это поможет вам присутствовать и быть более внимательным.
Одно простое упражнение, позволяющее избавиться от воспоминаний, состоит в том, чтобы сосредоточиться на своем дыхании в течение 5 циклов дыхания. Обратите внимание на то, как воздух входит и выходит, обратите внимание на то, что вы чувствуете, постарайтесь сосредоточиться только на акте дыхания.
Записывайте то, что вы думаете и чувствуете. Ведение дневника — очень эффективный инструмент, который поможет вам справиться с негативными эмоциями и отпустить ситуацию. Процесс письма может помочь людям подумать о том, как справляться с вещами, и даже может привести к новым взглядам или пониманию себя.
Потратив время на то, чтобы разобраться со своими чувствами, вы сможете справиться с ними быстрее, чем если бы вы пытались их подавить или игнорировать. Разрешите себе записывать все свои мысли и чувства без цензуры — это для вас.
Предвидеть триггеры Обратите внимание на то, что вызывает у вас воспоминания, и попытайтесь найти способы избежать этих триггеров. Когда ваше исцеление продвинется дальше, поработайте над развитием навыков преодоления своих воспоминаний. Как и в случае с любой вещью, вызывающей беспокойство, в конечном итоге вы захотите работать над тем, чтобы подвергать себя воздействию своих триггеров, чтобы вы могли двигаться вперед.
Поначалу вполне нормально избегать ситуаций или переживаний, которые могут спровоцировать ваши воспоминания.
Некоторых триггеров будет невозможно избежать, а некоторые воспоминания возникнут просто из ниоткуда. Для них я рекомендую «оседлать волну», чтобы сделать это, вы испытаете эмоции, которые вы испытываете, представляя, как они омывают вас и прочь от вас, как волна. Иногда мы сопротивляемся эмоциям, однако, оседлав волну, вы часто в конечном итоге получаете больше возможностей двигаться вперед от своих эмоций и воспоминаний.
Будьте добры к себеПростите себя за то, что не поняли этого раньше, или за любые ошибки, в которых вы вините себя. Старайтесь делать то, что вам нравится, что поможет вам отвлечься от мыслей.
Уделите внимание мелочам, которые позаботятся о вашем разуме, теле и душе. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 20 минут в день, посещайте занятия по тому, чему вы хотите научиться, читайте книги, старайтесь спать не менее 7-8 часов каждую ночь и т.
д. Делайте что-то чтобы помочь вам чувствовать себя хорошо о себе.
Иногда нам хочется поговорить с другими, когда нам больно или мы боремся. Часто бывает полезно поговорить с кем-то об эмоциях, которые вы изо всех сил пытаетесь обработать, однако в случае неверности могут быть и негативные стороны, когда вы вовлекаете в это других.
Предостерегающая история заключается в том, что если вы решите простить своего партнера, ваши друзья и семья могут сделать это не так быстро. Иногда это может привести к неловким отношениям или даже к потере дружеских отношений. Будьте осторожны, чтобы не втягивать в это других, особенно если вы можете остаться со своим партнером.
Обратитесь к терапевту или консультанту Если вы чувствуете необходимость поговорить с кем-то, мы рекомендуем обратиться к терапевту или консультанту, чтобы разобраться в своих чувствах. Терапевты обучены помогать людям справляться с трудными вещами.
Вы можете рассмотреть возможность индивидуального консультирования, консультирования пар или того и другого. Любой из этих форматов консультирования может быть полезен при преодолении измены. Консультирование может помочь вам научиться новым способам справиться с предательством и последующей потерей доверия. Это также может помочь вам решить, хотите ли вы продолжать отношения.
Подводя итог, важно, чтобы в это время вы сосредоточились на заботе о себе и научились управлять своими эмоциями и воспоминаниями с помощью здоровых навыков преодоления трудностей. Если в какой-то момент вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь избавиться от своих воспоминаний или навязчивых мыслей, обратитесь за профессиональной помощью.