К функциям эмоций не относится: Ошибка выполнения

Эмоции готовят тело к немедленным действиям

Альберта, Г. М., Рикманн, Т. Р., и Раш, Дж. Д. (2000). Вопросы и рекомендации по преподаванию этнокультурного курса. Преподавание психологии, 27,102-107. дои: 10.1207/S15328023TOP2702_05

http://top.sagepub.com/content/27/2/102.short

CrashCourse (2014, 4 августа). Прочувствовать все чувства: Экспресс-курс психологии #25. [Видео файл]. Получено с:

Хьюзм А. (2011). Упражнения и демонстрации для поощрения участия студентов в мотивации и курсах. В книге Р. Миллера, Э. Балчетиса, С. Бернса, Д. Дэниела, Б. Сэвилла и У. Вуди (ред.), Содействие вовлечению студентов: Том 2: Занятия, упражнения и демонстрации для курсов психологии. (стр. 79-82) Вашингтон, округ Колумбия, Общество преподавания психологии, Американская психологическая ассоциация.

http://teachpsych.org/ebooks/pse2011/vol2/index.php

Джонстон, Э. , и Олсон, Л. (2015). Чувствующий мозг: биология и психология эмоций. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: В.В. Нортон и компания.

http://books.wwnorton.com/books/The-Feeling-Brain/

Новости NPR: наука о печали и радости: «Наизнанку» правильно передает детские эмоции

www.npr.org/sections/health-s…emotions-right

Онлайн-лаборатория психологии: ресурсы по мотивации и эмоциям

opl.apa.org/Resources.aspx#Motivation

Интернет: узнайте, насколько хорошо вы можете читать выражения эмоций на лицах других людей

http://www.humintell.com/free-demos/

Правила демонстрации культуры

Это правила, которые усваиваются в раннем возрасте и определяют управление эмоциональными выражениями и их модификацию в соответствии с социальными обстоятельствами. Правила культурного отображения могут работать по-разному. Например, они могут потребовать, чтобы люди выражали эмоции «как есть» (т. скрывать свои чувства, выражая что-то другое, или вообще ничего не показывать.

Межличностный

Это относится к отношениям или взаимодействию между двумя или более людьми в группе. Таким образом, межличностные функции эмоций относятся к влиянию эмоций на других или к отношениям между собой и другими.

Внутриличностно

Это относится к тому, что происходит внутри человека. Таким образом, внутриличностные функции эмоций относятся к воздействию эмоций на людей, которые проявляются физически в их телах и психологически в их разуме.

Социально-культурная

Общество относится к системе отношений между отдельными лицами и группами лиц; культура относится к смыслу и информации, предоставленной этой системе, которая передается из поколения в поколение. Таким образом, социальные и культурные функции эмоций относятся к влиянию эмоций на функционирование и поддержание обществ и культур.

Социальные ссылки

Это относится к процессу, при котором люди ищут информацию от других, чтобы прояснить ситуацию, а затем используют эту информацию для действий. Таким образом, люди часто используют эмоциональные выражения других в качестве источника информации для принятия решений о своем собственном поведении.

Эта страница под названием 4.1: Functions of Emotions распространяется под лицензией CC BY-NC-SA 4.0 и была создана, изменена и/или курирована NOBA (The Noba Project) .

1. Наверх

• Была ли эта статья полезной?

1. Тип изделия

   Раздел или страница

   Автор

   Ноба

   Лицензия

   CC BY-NC-SA

   Версия лицензии

   4,0

   Показать оглавление

   нет

   Включено

   да

2. Теги

   1. Правила демонстрации культуры
   2. Внутриличностно

Функции эмоций и эмоционального благополучия

«Рост — это выход за пределы себя, своего привычного «я», которое есть не что иное, как эго».

– Лестер Левенсон

Эмоциональные переживания играют большую роль в повседневной жизни, независимо от того, кто вы и склонны ли вы выражать или подавлять определенные эмоции.

Да, наши чувства во многом являются субъективными переживаниями, и эмоциональные реакции/выражение эмоций у разных людей будут разными.

Но мы все чувствовали тепло, которое исходит от момента искренней связи и выражения эмоций с любимым человеком, или как выражение эмоций влияет на наши решения.

Так какова истинная функция эмоций?

Какова роль эмоций в нашем общем здоровье и благополучии?

Природа эмоций:

Существует несколько моделей основных человеческих эмоций.

По словам психолога и специалиста по поведению Пола Экмана, существует универсальный набор выражений лица, включающий шесть основных эмоций:

1) гнев

2) отвращение

3) страх

4) счастье

5) печаль

6) удивление

Экман обнаружил, что эти основные эмоциональные реакции выходят за рамки культурных различий.

По словам психолога Роберта Плутчика, существует восемь основных эмоций:

1. Радость
2. Траст
3. Страх
4. Сюрприз 
5. Ожидание
6. Грусть
7. Гнев
8. Отвращение 

6 или 8 основных эмоций не так важно, как понимание концепции эмоций как «энергии в движении». (e-motion) 

Состояния чувств, такие как любовь, радость, блаженство, благодарность и вдохновение, — это высокочастотные эмоции, которые поднимают нас выше и помогают достичь более высоких состояний осознания и сознания.

Чувственные состояния, такие как страх, гнев, тревога, печаль и разочарование, — это низкочастотные эмоции, которые удерживают нас на более низких уровнях осознания и сознания.

Эмоции не застойны, а текучи.

Вам не нужно читать Справочник по эмоциям, чтобы иметь возможность оценивать различные эмоции.

Просто начните наблюдать за собой, когда вы испытываете различные эмоции и замечаете, как они влияют на вашу общую энергию и даже на положение вашего тела.

Эмоции и мозг: 

«Все мозги эволюционировали для управления телом.

Любому мозгу приходится принимать решения о том, во что вкладывать свои ресурсы: что я собираюсь потратить и какую награду я получу?

Ваш мозг всегда регулирует и всегда предсказывает ощущения от вашего тела, чтобы попытаться выяснить, сколько энергии нужно затратить.

Когда эти ощущения очень интенсивны, мы обычно используем концепции эмоций, чтобы понять смысл этих сенсорных входов.

Мы создаем эмоции».

– Лиза Барретт, нейробиолог и автор книги «Как создаются эмоции»

Традиционно мозг рассматривается как три отдельные части, каждая из которых возникла в результате эволюции человека.

Эта теория называется теорией «Триединого мозга» и выглядит следующим образом: 

1- Примитивный мозг (рептильный мозг)  

Расположен в самой внутренней части мозга, также известной как ствол мозга.

Этот мозг контролирует наши самые основные функции выживания, такие как частота сердечных сокращений и дыхание.

Утверждение сознания этого мозга: «Оставаться в живых» ради самосохранения.

2- Эмоциональный мозг (мозг палеомаммалий)  

Расположен в средней части мозга, называемой лимбической системой, и включает в себя такие мозговые структуры, как миндалевидное тело – систему сигнализации страха.

Этот инстинктивный мозг наблюдает за реакцией на страх и стресс, а также за нашими эмоциональными воспоминаниями.

Утверждение сознания этого мозга звучит так: «Избегай боли, ищи удовольствия»

3- Мыслящий мозг (Мозг млекопитающих)  

Расположен в самой внешней части мозга, называемой неокортексом.

Этот мозг — это то, что позволяет нашей префронтальной коре испытывать «метапознание» или «думать о своем мышлении».

Это то, что позволяет нам выйти за рамки импульсов коленного рефлекса, чтобы мы могли испытать воображение, вдохновение и творчество.

«Похоже, что префронтальная кора играет решающую роль в уникальной способности человека модулировать эмоции.

Индивидуальные различия в функции миндалевидного тела, по-видимому, также влияют на определенные параметры эмоциональной реактивности или эмоциональные черты».

— Ричард Дж. Дэвидсон, доктор философии.

Когда мы мало контролируем эмоции, можно сказать, что всем заправляет эмоциональный мозг.

По словам нейробиолога и автора книги «Как создаются эмоции» Лизы Барретт, эмоции не универсальны, и наши индивидуальные эмоциональные выражения различаются.

Она утверждает, что многие из традиционных представлений о функциях эмоций неверны.

Согласно ее исследованиям, даже если мы можем испытывать одни и те же эмоции, это неправда, что мы выражаем и обрабатываем их одинаково.

Регуляция эмоций и тела:

«Эмоции считаются основной внутренней причиной болезней в традиционной китайской медицине.

Эмоциональная активность рассматривается как нормальная, внутренняя, физиологическая реакция на раздражители из внешней среды. В нормальных пределах эмоции не вызывают болезней или слабости в теле.

Однако, когда эмоции становятся настолько сильными, что становятся неконтролируемыми и переполняют или овладевают человеком, тогда они могут нанести серьезные повреждения внутренним органам и открыть дверь для болезней.

Не столько интенсивность, сколько продолжительная продолжительность экстремальной эмоции наносит ущерб».

– Sheng-Nong.com

Восточные традиции, такие как традиционная китайская медицина (ТКМ), рассматривают эмоциональное здоровье и благополучие как часть физического здоровья и благополучия.

ТКМ рассматривает семь основных эмоций как тесно связанные с телом через органы.

1. Радость (Сердце)
2. Гнев (Печень)
3. Тревога (Легкие)
4. Горе (Легкие)
5. Задумчивость (Селезенка)
6. Страх (Почки)
7. Испуг (Сердце/Почки)

Эмоциональный орган ТКМ Обзор: (1)

1) Радость –  

«… В ТКМ радость относится к состоянию возбуждения или сверхвозбуждения, а не к более пассивному понятию глубокого удовлетворения. … 

Чрезмерная стимуляция может привести к проблемам с сердечным огнём, связанным с такими симптомами, как чувство возбуждения, бессонница и учащённое сердцебиение».

2) Гнев –  

«Гнев, согласно ТКМ, охватывает весь спектр связанных эмоций, включая негодование, раздражительность и разочарование…»

Таким образом, гнев влияет на печень, что приводит к застою Ци печени (жизненная энергия).

Это может привести к подъему энергии печени к голове, вызывая головные боли, головокружение и другие симптомы.

В долгосрочной перспективе это может привести к повышению кровяного давления и проблемам с желудком и селезенкой».

3) Тревога – 

«Когда человек чувствует тревогу, ци (жизненная энергия) блокируется и не движется.

Тревога повреждает легкие, которые контролируют ци (жизненную энергию) посредством дыхания.

Распространенными симптомами крайней тревоги являются одышка, задержка дыхания, поверхностное и нерегулярное дыхание… 

Тревога также повреждает связанный с легкими орган — толстую кишку.

Например, сверхтревожные люди склонны к язвенному колиту».  

4) Горе –

«Нормальное и здоровое выражение горя может выражаться в рыданиях, которые возникают в глубине легких – глубоком вдохе и выдохе воздуха с рыданием.

Однако горе, которое остается неразрешенным и становится хроническим, может вызвать дисгармонию в легких, ослабляя ци легких (жизненную энергию)».

5) Задумчивость – 

«В ТКМ задумчивость или сосредоточенность считаются результатом чрезмерного мышления или чрезмерной умственной и интеллектуальной стимуляции.

Это может привести к дефициту ци селезенки (жизненной энергии), что, в свою очередь, вызовет беспокойство и приведет к усталости, вялости и неспособности сосредоточиться».

6) Страх –  

«Страх – нормальная и адаптивная человеческая эмоция.

Но когда он становится хроническим и когда нельзя напрямую устранить предполагаемую причину страха, это может привести к дисгармонии.

Наибольшему риску подвержены почки.

В случаях сильного испуга способность почек удерживать ци (жизненную энергию) может быть нарушена, что приводит к непроизвольному частому мочеиспусканию».

7) Испуг –

«От страха отличается внезапностью, неожиданный характер.

Испуг в первую очередь поражает сердце, особенно на начальных стадиях, но если он сохраняется какое-то время, то переходит в сознательный страх и переходит на почки».

Эмоции и межличностные отношения: 

«Жизнь на Земле принципиально социальная: способность динамически взаимодействовать с другими живыми организмами для поддержания взаимного гомеостаза, роста и размножения развилась рано.

Социальные взаимодействия присутствуют у примитивных беспозвоночных и даже у прокариот: бактерии узнают представителей своего вида и приближаются к ним.

Бактерии также более успешно размножаются в присутствии себе подобных и способны образовывать сообщества с физическими и химическими характеристиками, которые выходят далеко за пределы возможностей отдельной клетки».

No related posts.