Как быть целеустремленным: Что такое целеустремленность и почему она так важна для успеха

Содержание

Что такое целеустремленность и почему она так важна для успеха

Добрый день, друзья!

Целеустремленность – это положительное, поощряемое в обществе качество. Его указывают в вакансиях, считают ценным комплиментом и желают именинникам. При этом немногие могут назвать себя целеустремленной личностью.

Сегодня мы порассуждаем на тему, что такое целеустремленность, можно ли воспитать в себе это качество и как научить своих детей достигать целей.

Определение

Если заглянуть в энциклопедический словарь, то мы увидим следующее определение.

Целеустремленность – это положительное нравственно-волевое качество личности, которое проявляется в виде способности ставить перед собой понятные и достижимые задачи и цели.

То есть целеустремленность – это сосредоточенность чувств, мыслей и действий на упорном движении к своей цели и ее достижении.

Если говорить своими словами, то целеустремленный человек – это тот, кто:

точно знает, чего он хочет;
понимает, насколько высока вероятность того, что поставленная цель будет достигнута;
умеет держать в уме конечную цель и не переключаться на что-то другое;
имеет твердые убеждения, от которых он не откажется даже под давлением обстоятельств;
планомерно идет к воплощению своей задачи, невзирая на препятствия.

Качества целеустремленного человека

Когда говорят о целеустремленности, подразумевают целый ряд психологических качеств:

Дисциплинированность. Это черта характера, которая наделяет человека способностью планировать свою деятельность и четко придерживаться этого плана. Умение ставить приоритеты и последовательно решать возникающие вопросы.
Решительность. Несет в себе навык самостоятельно, своевременно и со знанием дела принимать ответственные решения и упорно воплощать их.
Трудолюбие. Черта, которая проявляется в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности.
Самоконтроль. Позволяет достигать цели, взяв контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением. Умение не поддаваться сиюминутным соблазнам, сохраняя в голове истинную цель и ценности. Настойчивость.
Способность преодолевать все трудности и не сбиваться с намеченного пути при столкновении с возможными препятствиями.
Это качество можно сравнить с первыми шагами ребенка, который падает и всякий раз поднимается, чтобы продолжить свои попытки.
Сила воли. Сознательно активируемая энергия внутри личности, которая направляется на достижение нужного результата.
Осознанность. Это восприятие действительности здесь и сейчас, способность замечать и распознавать то, на что направлено внимание.

Примеры из жизни

Целеустремленность может проявляться в любых сферах и начинаниях: бизнес, спорт, обучение и пр.

Эта черта характера помогает быстро добиться результатов и повысить свой уровень жизни, например:

целеустремленный человек добивается больших результатов в профессиональной деятельности, быстро поднимается по карьерной лестнице, получая признание руководства и материальные поощрения;

в спорте такая личность быстрее достигает хороших результатов и берет призовые места на соревнованиях;
целеустремленность помогает поддерживать мотивацию в учебе и более эффективно осваивать новый материал;
в творчестве данное качество помогает доводить начатое дело до конца: завершить картину, написание книги, музыкального произведения и т. п.

Целеустремленность часто путают с фанатизмом. Но это не одно и то же. Принципиальную разницу между ними мы объясним на примере.

Представьте двух человек, которые ходят в спортзал, чтобы набрать мышечную массу. Один бредит результатами и ночи напролет не слезает с тренажеров. Другой четко взял курс на приведение себя в порядок к летнему сезону, регулярно посещает тренировки, не забывая и о других сферах своей жизни – семье, работе, отдыхе.

В чем отличие? Фанатик ограничивает себя в любых удовольствиях и не может думать ни о чем, кроме своей цели. Для целеустремленного человека его задача тоже имеет важное значение, он держит ее в голове и постепенно к ней движется, но при этом сохраняет здравомыслие и может внести корректировки в свой маршрут, если того потребуют обстоятельства.

Примеры целеустремленности можно увидеть в автобиографии любой успешной личности.

Вспомним историю Ли Ка-Шинга – самого богатого человека в Китае и одного из влиятельнейших инвесторов Азии. В 12 лет он остался единственным кормильцем в семье и был вынужден бросить учебу и мириться с любой тяжелой работой.

Единственное, что отец оставил сыну после себя, – это любовь к учебе и целеустремленность. Ка-Шинг поставил себе цель стать богатым человеком и не переставал учиться в свободное время. Сейчас мы можем наблюдать плоды его упорства.

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двоякую природу. В определенной степени это качество личности может быть заложено в нас с самого рождения, так же как и темперамент. В таком случае можно было бы предположить, что у целеустремленных родителей будут такие же дети. Но это не совсем верно.

Если не приложить определенных усилий и не задействовать правильные методы воспитания, нужные задатки так и останутся нераскрытым потенциалом.

Целеустремленность в полной мере приобретается с опытом, окружением, воспитанием и самовоспитанием.

Рассмотрим, как выработать ее в себе и какие есть для этого способы.

Как стать целеустремленным

Одной из главных причин неразвитой целеустремленности является банальная лень, которая, в свою очередь, рождается от недостатка мотивации. А почему мы недостаточно мотивированы? Скорее всего, потому что мы неверно выбрали свою цель.

Отсюда возникает частая проблема, когда мы бросаем начатое дело на полпути, разочаровываемся в поставленной задаче и в самом себе.

Поэтому первый рубеж, который важно пройти на пути становления целеустремленности, – это правильно сделанный выбор. Он настроит на долгую и упорную борьбу за поставленную цель.

Чтобы понять, что истинно для вас, а что ложно, т. е. навязано обществом, следует чаще прислушиваться к себе, изучать себя, свои мысли и желания.

О том, как правильно ставить цели, вы можете прочитать в статье.

Таким образом, правильно выбранная цель – уже полдела на пути к целеустремленности. Но что же делать дальше?

Поверьте в свои силы. Часто достигать результатов нам мешает неуверенность в себе. Пугают препятствия, конкуренция, опускаются руки и пропадает первоначальный запал. Помните, что без борьбы не бывает победы, а дорогу осилит идущий.

Учитесь расставлять приоритеты. Чтобы не распылять свою энергию, нужно уметь отличать важное от второстепенного, срочное – от того, что может подождать, а также избавляться от занятий, которые можно назвать пустой тратой времени.
Планируйте. Сложно достигать цели, когда нет четкого плана действий. Разбивайте большие задачи на более мелкие, позволяйте себе устраивать передышки. Учитесь концентрации внимания. Это значит меньше реагировать на раздражающие факторы и постоянно держать главную цель в голове. Не стоит тратить время на то, что не вписывается в генеральный план.
Придумывайте способы мотивации. Кому-то помогает визуализация, кто-то представляет момент достижения цели и свои чувства при этом.
Пробуйте поощрять себя за выполнение мелких шагов.
Преодолевайте собственные слабости. Далеко не каждый готов развиваться. Многие стремятся быть лучше других, но побеждает всегда тот, кто смог превзойти самого себя.
Прощупывайте границы своей зоны комфорта и выходите на миллиметр дальше ее пределов. И так шаг за шагом.

Как воспитать в ребенке целеустремленность

Ранее мы упомянули о том, что целеустремленность во многом определяется правильным воспитанием. Несмотря на то, какие гены заложены в ребенке и какое окружение будет формировать его личность в будущем, первичным критерием в воспитании всегда остаются родители.

Как сделать так, чтобы ребенок рос целеустремленным? Он должен видеть аналогичный пример поведения. Если родитель часами читает нотации о том, как важно идти к цели, но в то же время сам отступает от выполнения своих задач при первом же препятствии, толку не будет.

Ребенок должен не только знать, как нужно делать, но и иметь перед глазами практическое применение этих знаний на примере своих главных авторитетов – родителей.

Поэтому совет простой. Чтобы воспитать целеустремленного ребенка, развивайте в себе самоконтроль и силу воли, стройте конкретные планы и всегда их достигайте. А ребенок последует вашему примеру.

Полезные книги и курсы

Предлагаем вам прочитать книги по саморазвитию, которые помогут поддержать мотивацию в трудные минуты:

К черту все! Берись и делай!”, Ричард Брэнсон;
“Драйв. Что на самом деле нас мотивирует”, Дэниел Пинк;
“Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?”,Сет Годин;
“Подсознание может все”, Джон Кехо;
“Атлант расправил плечи”, Айн Рэнд;
“Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал Бен-Шахар;
“Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней”, Джим Лоэр.

Рекомендуем ознакомиться и с другими книгами про достижение целей.

Список интересных курсов по саморазвитию:

Эмоциональный интеллект от онлайн-платформы Викиум;

Критическое мышление от 4brain;

Ваш курс к успеху от Advance;

Дизайн личного будущего на Udemy.

Заключение

Целеустремленность является важным качеством в жизни человека. Она помогает в достижении успеха и уважения в обществе, способствует осознанности и повышению самооценки.

Если материал оказался полезным, мы будем благодарны за репост в социальных сетях. Поделитесь статьей с друзьями и помогайте друг другу не терять мотивацию.

Читайте другие наши статьи про отличие цели от задачи, постановке цели по SMART и тайм-менеджменту.

А мы желаем вам успехов и до скорого!

Что значит быть целеустремленным? — Kratkoe.com

Научные доклады

Автор J.G. На чтение 3 мин Обновлено 26 декабря, 2019

Что значит быть целеустремленным Вы узнаете из этой статьи. Целеустремленность важна каждому человеку. С ней мы способны достичь чего-то большего в жизни.

Что значит быть целеустремленным?
Целеустремленность — это значит встать ближе к цели, к своей мечте.
Целеустремлённость – это такое человеческое качество, которое не позволяет нам сбиться с намеченного пути, не смотря на все удары судьбы, преграды, сложности, козни недоброжелателей, препятствия, проделки конкурентов.
Что нужно понять для себя, чтобы быть целеустремленным?
Для начала, нужно поставить цели. Под этим понятием стоит понимать не абстрактные понятия – например, хочу быть знаменитым, счастливым, успешным, богатым, а вполне измеримые и конкретные цели. Это нужно для того, чтобы в самом конце пути можно было определить и проанализировать проделанный результат. Например — цель «заработать 100 долларов за октябрь на разработке дизайна одежды» значительно проще определить и проанализировать, была, достигнута она или нет, чем такая цель как «хочу мешок денег».
После того как была поставлена конкретная цель, нужно задать самому себе вопрос: «Нужно ли оно мне? И зачем? Готов ли я потратить свои силы и время на все это?». Это необходимо сделать для того, чтобы не потерять время и силы попусту. Часто человек ставит перед собой ненужные и труднодостижимые цели. Необдуманные. Результат всегда один и тот же – приходит полное разочарование в себе или своей деятельности. Человек подписывает все под «не могу». Постоянными спутниками такого человека стают депрессия и плохое настроение. Они сопровождают его на протяжении последующих дней, а в некоторых случаях и неделей, месяцев.
Если на все вышеперечисленные вопросы были получены положительные ответы, то составляется план будущих действий. Он должен и будет корректироваться на протяжении отведенного времени, но изначальные этапы необходимо обозначить в самом начале. Не нужно углубляться в «стратегические пошаговые инструкции» всех своих действий. Необходимо только обозначить основные пункты и тезисы. Все остальное будет составлено в процессе движения к цели.
Примером целеустремленных людей из жизни могут служить олимпийские чемпионы, которые к своей цели- медали шли долго путем усердных тренировок, падений и взлетов. Они являются примером того, что нельзя упускать руки ни при каких обстоятельствах .
Примеры целеустремленности в литературе: В литературе также целеустремленный герой больше нравятся читателю. Сам Одиссей чего стоит – он целых 20 лет добирался до своей родины, конечной цели путешествия. И все — таки добрался.
Примеры целеустремленности в жизни: целеустремленным человеком можно назвать Билла Гейтса, которые основал и популяризировал Microsoft. Он сумел выбиться с нищеты и показать тем людям, которые не верили в него, что все в твоих руках. Даже предательства близких людей, кражи собственных идей не должны быть причиной отказа от своих целей.
Надеемся, что из этой статьи Вы узнали что значит быть целеустремленным и почему данная черта имеет такое значение для человека.
Целеустремленная жизнь — 21 признак того, что вы живете целеустремленной жизнью
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию, если вы совершаете покупку по моим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, прочитайте полное раскрытие для получения дополнительной информации.
Вы живете целеустремленной жизнью? Испытываете ли вы счастье в повседневной жизни? Вы нашли свой икигай? Целеустремленная жизнь — это способ жить более эффективно, осмысленно и с удовольствием. Вот 21 признак того, что вы живете с целью.
Жить целеустремленно означает проживать каждый день с намерением и смыслом, а не ждать, пока цель проявит себя.
Жизнь полна отвлекающих факторов, которые уводят вас от истинного «я». Иногда жизненные приоритеты становятся более очевидными из-за препятствий, с которыми мы сталкиваемся при их достижении.
Однако иногда нужны искры вдохновения, которые загораются внутри нас, чтобы подтолкнуть нас к более целеустремленной жизни.
Итак, какие признаки говорят вам, что вы уже живете целеустремленной жизнью?
21 признак того, что вы живете целеустремленно
Вот 21 признак, которые помогут определить, живете ли вы уже целеустремленно.
Знак 1. Вы наслаждаетесь мелочами
Эти маленькие «найденные» моменты и обычные удовольствия, которые мы принимаем как должное, так много значат.
Целеустремленная жизнь — это жизнь настоящим моментом. Речь идет о том, чтобы наслаждаться тем, что у вас есть, и жить, не чувствуя себя обделенным или завидующим другим.
Знак 2 – Вы берете на себя ответственность за свои действия
Если вы живете целенаправленно, то это ваш выбор. Вы берете на себя ответственность за свои действия и слова.
Хотя другие люди могут влиять на вас, они не живут вашей жизнью и не принимают решения от вашего имени.
Знак 3. Ваш внутренний голос ободряет, а не осуждает
Когда вы живете без любви, сострадания и доброты, вы живете эгоистичной жизнью. И эта любовь и доброта должны распространяться и на вас самих.
Что говорит ваш внутренний голос? Это обнадеживает? Это любезно?
Знак 4. Вы испытываете чувство собственного достоинства изнутри, а не из внешних источников.
Ваши достижения или ощущение успеха не определяются тем, что другие думают о вас.
Вы живете своей жизнью, основываясь на том, что хотите и должны делать, а не на внешних влияниях.
Знак 5. Вы живете без страха или беспокойства о том, что вас осудят.
Страх может помешать достижению цели и смысла вашей жизни.
Если вы верны своей миссии и открыты для личностного роста, вы найдете внутри себя удовлетворение, а страх и беспокойство исчезнут.
Кроме того, если вы сами находитесь в хорошем положении, вам не нужно судить других.
Знак 6. Вы живете простой жизнью, а не позволяете материальным вещам определять вас
Мы живем в обществе, где «вещи» иногда определяют наше счастье. Но это счастье в лучшем случае мимолетно, и оно не даст вам смысла или ощущения цели, которую вы ищете.
Простая жизнь не означает аскетической жизни, лишенной всех физических удовольствий. Это поиск радости «здесь и сейчас». И с тем, что у вас есть, а не всегда желать большего.
Знак 7. Вы верны своим основным ценностям.
Вы знаете свои ценности и живете в соответствии с ними.
Ваши ценности вам понятны, и они не меняются в зависимости от внешнего сценария.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: Как определить свои основные ценности + список из более чем 150 личных основных ценностей (включая PDF)
Знак 8. Вам нравится быть здесь и сейчас.
Вы наслаждаетесь жизнью в настоящем, не слишком беспокоясь о будущем и не живя с сожалениями о прошлом.
Это, конечно, не означает, что вы не извлечете уроков из своего прошлого или не с нетерпением ждете будущего. Но если вы живете целенаправленно, то вы живете одним днем и живете настоящим, а не завтрашним днем.
Знак 9. Вы открыты для личностного роста
Целеустремленная жизнь означает осознание цели и миссии своей жизни.
Вы открыты для новых идей и готовы учиться и расти, не живя по умолчанию и на автопилоте. Вы создаете свою собственную историю — свое путешествие — и выбираете, в каком направлении хотите двигаться. А потом вы работаете над собой и над собой.
Знак 10. Вы говорите, что думаете, и делаете, как говорите.
Вы живете целенаправленно, говоря то, что имеете в виду, будучи честным и искренним, и беря на себя ответственность за свои слова и действия.
Пой 11 – Ты живешь честной жизнью
Жить целенаправленно означает жить честно. Вы живете в соответствии со своими моральными ценностями и принципами, ведете себя прилично и соблюдаете закон.
Знак 12 – Вы не ожидаете совершенства ни от себя, ни от других
Вы стремитесь к прогрессу, а не к совершенству. Речь идет о том, чтобы начинать с малого и делать небольшие шаги вперед, вместо того, чтобы сразу же ожидать совершенства.
Целеустремленно живите, принимая на себя ответственность за свою жизнь, но не ожидая от себя совершенства. Вы также не ожидаете, что кто-то другой будет жить так, как вы.
ПО СВЯЗИ: Как стремиться к прогрессу, а не к совершенству – 7 простых стратегий
Признак 13 – У вас есть и вы дорожите значимыми отношениями
Если вы живете целенаправленно, у вас есть отношения, которые важны для вас.
Вы живете своей жизнью, опираясь на связи, которые устанавливаете и поддерживаете с самыми близкими вам людьми, и заботясь обо всех ближних.
Знак 14 – Вы живете сбалансированной жизнью
Вы живете жизнью баланса между работой и игрой, отдыхом и активностью, творчеством и продуктивностью.
Вы пытаетесь достичь гармонии и устойчивости во всех сферах своей жизни.
Когда жизнь кажется несбалансированной, пора это изменить. Что вам нужно дать больше? Меньше? Скорректируйте свою жизнь и внесите необходимые изменения в правильном направлении.
СВЯЗАННЫЙ ПОСТ: Насколько сбалансирована ваша жизнь? Воспользуйтесь листом «Колесо жизни», чтобы узнать.
Знак 15. Ваши действия меняют мир к лучшему
Изменяя окружающий мир к лучшему, вы живете своей жизненной целью ради чего-то большего, чем вы сами.
Все в жизни взаимосвязано, и вы можете изменить ситуацию к лучшему, помогая другим жить так, как они могут укрепить вашу цель в жизни.
Знак 16. Вы регулярно сосредотачиваетесь на своих целях и работаете над их достижением.
Ваша сосредоточенность и целеустремленность — один из самых ценных ваших ресурсов.
Вы живете целеустремленной жизнью, стремясь каждый день добиваться прогресса, работая над достижением своих целей. Вы сами определяете, что для вас значит успех. И вы решаете, как будет выглядеть ваше путешествие и на какой миссии вы хотите сосредоточиться.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: 5 шагов, чтобы установить свои ежемесячные мини-цели + ежемесячные цели PDF
СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 10-шаговый метод постановки (и достижения) ваших больших целей каждый раз
Знак 17 – Вы не есть потребность конкурировать
Еще одним признаком того, что вы живете целеустремленной жизнью, является то, что вам не нужно конкурировать с другими.
Вы знаете, кто вы, что для вас важно и куда движется ваша жизнь, и вам не нужно ничего доказывать, и вам не нужно сравнивать себя с другими.
Знак 18. Вы благодарны за то, что имеете.
Жизнь дарит вам маленькие (и большие) подарки.
Когда вы оцениваете все аспекты своей жизни, вы чувствуете удовлетворение и осознаете, что у вас есть много вещей, за которые можно быть благодарными, какими бы большими или маленькими они ни были.
Знак 19. Вы живете по своим собственным стандартам, а не по стандартам и ожиданиям других
Если вы живете целенаправленно, вы живете каждый день в соответствии с тем, что важно для вас, а не для других.
Когда вы живете в соответствии со своими собственными стандартами — вашими основными ценностями — вы реализуете свою цель в жизни, потому что эти стандарты имеют для вас наибольшее значение и определяют направление вашей жизни.
ПО СВЯЗИ: Основные ценности — примеры более 150 личных ценностей + список основных ценностей PDF
Знак 20 — Вы свободны от «а что, если».
Вы когда-нибудь говорили: «а что, если случится то или иное, то…?». Или «если бы я тогда сделал то-то и то-то…»
Учиться на прошлом и смотреть в будущее хорошо, но жизнь здесь и сейчас – в настоящем моменте.
Знак 21: Вы полностью живете настоящим.
Полная жизнь настоящим не означает, что вы живете в неведении о прошлом или будущем. Это означает, что вы присутствуете с другими, не позволяя своему уму вести вас туда, где вам нужно быть дальше.
Обогатите свою жизнь, сознательно обращая внимание на все, что вас окружает, так как это поможет вам жить с целью.
Что означает цель в жизни? Что такое жить целенаправленно?
«Жизненная цель» относится к тому, что человек воспринимает как основную причину и движущую силу в жизни. Это может включать в себя множество вещей в зависимости от человека, от общих принципов, таких как «всегда жить с намерением и честностью», до конкретных повседневных занятий, таких как практика медитации или утренняя пробежка.
ПО СВЯЗИ: Целеустремленная жизнь – 15 простых вещей, которые вы можете начать делать уже сегодня пробуждение или околосмертный опыт. Ваша цель не является чем-то статичным. Оно текучее и органичное, и оно может меняться от момента к моменту.
Одним из наиболее важных аспектов целенаправленной жизни является обретение чувства смысла и ценности в своей жизни – вещей, которые важнее вас самих, которые придают вашей жизни смысл и основу для уверенной жизни.
Дело не в том, чтобы придавать неотъемлемую ценность или важность тому, что мы делаем со своим временем; вместо этого речь идет о поиске смысла в самом процессе жизни.
Почему нужно жить целенаправленно? Каковы преимущества целеустремленной жизни?
Целеустремленная жизнь поможет вам жить более полноценной жизнью; живите той жизнью, которая делает вас счастливым. Это может помочь повысить самооценку и сделать жизнь более удовлетворительной.
Это личное путешествие, которое может привести к более радостной и уверенной жизни. Вы пишете свою историю и создаете жизнь, которой должны жить. Не другие.
Зачем жить с целью? Вместо этого может помочь ответ на этот вопрос: «Зачем жить без него?»
Если вы чувствуете, что ваша жизнь идет в никуда или вы живете по умолчанию на автопилоте, возможно, пришло время перемен.

Целеустремленная жизнь — это состояние души.
Дело не в том, чтобы не знать прошлого или будущего, а в том, чтобы наслаждаться здесь и сейчас. И быть внимательным в каждый момент, не слишком беспокоясь.
Это поддержание значимых отношений, регулярная работа над достижением ваших целей, стремление к прогрессу, а не к совершенству, ощущение свободы и ежедневного счастья, а также признание того, за что вы можете быть благодарны в своей жизни.
Целеустремленная жизнь также означает, что вы верны своим ценностям и следуете собственным стандартам. У вас есть баланс и гармония, и вы сосредотачиваетесь на том, что важно для вас, не сравнивая себя с кем-либо еще, служа чему-то большему, чем вы сами.
Звучит круто, не так ли?
ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Жизненная цель — 10-шаговая схема, чтобы узнать свою истинную цель0008

Подарите пересылку, поделившись этим постом! <3
Как жить более целеустремленной жизнью
Внимательность
Целеустремленная жизнь звучит здорово, правда? Но на самом деле, что это вообще значит? Каждый день я стремлюсь придать смысл каждому аспекту своей жизни. На мой взгляд, придание цели и смысла означает привнесение осознанности в каждый момент, осознанный выбор и принятие результатов. Мои действия, мысли и идеи выбираются намеренно (в идеальном мире). Для меня это то, как мы живем целеустремленной жизнью. Вот несколько простых инструментов, которые вы можете добавить в свою повседневную жизнь и которые помогут вам создать целеустремленный образ мышления. Некоторые из моих фаворитов ниже.
Ежедневная медитация. Целеустремленная жизнь начинается с успокоения ума. Когда мой мозг мчится со скоростью 1000 мыслей в минуту, я едва могу придумать рациональную мысль, не говоря уже о концепциях, основанных на цели. Через медитацию я учусь возвращаться к себе и своему дыханию. Мои мысли начинают замедляться, и я могу обрести покой и свою цель в настоящем моменте.
Установить намерения. Практики установления намерений настолько сильны; они создают положительный волновой эффект в вашей жизни. Отличный способ жить целеустремленно — ставить перед каждым днем простое намерение; это на самом деле задает тон вашему дню. Вы выбираете, как вы хотите себя чувствовать и действовать в течение дня. Может быть, вы просто хотите быть счастливым или быть в мире, но вы можете чувствовать себя довольным и непринужденным, зная, что вы можете выбирать, как жить с намерением.
Придайте смысл маленьким действиям. Мы склонны избавляться от наших простых повседневных привычек, даже не задумываясь о них. Будь то чистка зубов, одевание или даже прием пищи, мы не обязательно вкладываем мысли и целеустремленность в самые маленькие задачи. Когда мы придаем значение даже кажущимся бессмысленным действиям, мы придаем смысл каждому действию. Наша целеустремленная жизнь – это наша обычная жизнь!
Живите настоящим моментом. Мы живем в мире отвлекающих факторов и неудовлетворенности настоящим моментом. Мы тоскуем по прошлому и боимся того, что произойдет в будущем, и, как правило, испытываем беспокойство в настоящем. Этот момент, именно эта минута, вот что действительно важно — это все, что у нас есть! Начните корректировать свое мышление и свои привычки, чтобы больше присутствовать в любой задаче, в которой вы участвуете, и отпустите все остальное.
Что помогает вам делать каждую минуту целенаправленной? Буду рад услышать ваши советы по этому поводу! Позвольте мне знать в комментариях ниже!
Мишель — креативный директор Peaceful Mind Peaceful Life и постоянный писатель. Она имеет степень в области журналистики Университета Индианы, а также является сертифицированным тренером по целостному здоровью в Институте интегративного питания и зарегистрированным учителем йоги, проводящим тренинги с Аннутара Йога Шала и Страла Йога. У Мишель есть глубокое желание помочь людям обрести счастье во всех сферах их жизни, и она искренне верит, что движение «Спокойный разум — мирная жизнь» принесет долгосрочные изменения в мир. Мишель живет между Флоридой и Нью-Йорком и любит общаться с людьми со всего мира.
No related posts.