15 советов как стать пофигистом и ни о чём не переживать!
Раньше ещё во время СССР нам твердили, что пофигизм – это плохо. И что в первую очередь необходимо думать о родных и близких, а потом уже о себе… однако как показывает практика, пофигизм и жизненный опыт доказывает обратное.
Успеха и богатства достигают не трудоголики, а люди, которые поняли, что не нужно принимать всё близко к сердцу и о чём-либо париться.
Умение переживать без боли чужую агрессию и собственные – одно из залогов успеха. Дело даже не в пренебрежении человеческим фактором.
Итак, давайте разберём и попробуем понять, как стать пофигистом и не принимать всё близко на душу.
Однако, перед тем как им стать, нужно понять в какой области пофигизма развиваться. Да-да, существует два вида пофигизма: это здоровый и нездоровый. Естественно, он должен правильный и здоровый, но мы разберем оба, чтобы вы понимали между ними разницу.
Что такое здоровый пофигизм?Здоровый пофигизм — это честность перед собой и способность смотреть трудностям в глаза.
Если человек приходит к решению ничего не предпринимать в трудной ситуации, он продолжает внутреннюю работу по принятию себя именно таким. Они принимаю собственные чувства, понимают их и зрело оценивают.
Нездоровый пофигизм – это неумение извлекать опыт из совершенных ошибок, переживать всё отрицательное, обесценивая жизненные уроки. Такие люди часто застревают в развитии, тянув за собой неразрешенные проблемы и отношения. Это сильно влияет на продуктивность.
Какие преимущества получает здоровый пофигизм в отличии от нездорового?У здорового пофигизма много преимуществ. Такие люди редко впадают в депрессию или панику, а также реже страдают от стресса. Они не тратят свою энергию на ненужные им вещи, суету или бестолковые разговоры. В общем не прогибаются и знают, что у них есть надежный защитник и человек – это они сами.
Здоровый пофигизм – это здравый смысл и умение делать выводы.
Итак, 15 советов как стать пофигистом:1.
Правильно относитесь к стрессу Да всё начинается именно со стресса, если вы будете орать и создавать темную не улучшающую жизнь – суету, ситуация не изменится. Вы лишь потратите жизненную энергию на ненужные вещи, которые кажутся банальными и встречаются постоянно.
Освойте йогу или медитацию, а лучше и вовсе совмещайте эти вещи. Это поможет вам сосредоточиться на самом себе и перестать беспокоиться. Они научат вас управлять стрессом, а также приблизят вас к здоровому пофигизму.
2. Воспринимайте людей – как учителейМы не говорим, что прямо все должны быть учителями. Сразу отсеиваем школьных дубов, чья жизнь состоит из одного слова – «кулаки». Так вот, у вас недальновидные родственники, начальник-хам, вечно недовольный коллега? Вы должны принять их и чему-то научиться или уйти. В случае второго варианта главное не тревожиться, не осуждать, не переживать и не жаловаться.
3. Заняться спортом
Банально. Однако спорт помогает вам совершенствовать некоторые человеческие качества.
К тому же поможет улучшить или поддерживать вашу физическую форму. Займитесь боевыми искусствами или фехтованием.
Уверенность в своем физическом развитии повышает самооценку, поверьте вам будет пофиг, кто и что скажет про вас. Пусть только начнут думать…
Не стоит забывать и о эндорфинах с серотонином – они помогают драматично воспринимать нашу реальность.
4. Работайте над собойВаша задача заключается в работе над самим собой. Не нужно уходить в глубь внутренних проблем, обид и застарелых комплексов. Прокачивайте любые навыки, даже самые нелепые, способны повысить вашу уверенность в себе. Тоже самое касается и совершенно новых знаний.
Хватит сидеть сложа руки, давай бегом учить иностранный язык, забудь о том, что сказал тебе коллега 3 года назад. Хватит держать на него обиду. Люди приходят и уходят, и никто никогда не меняется. Запомните это.
Кстати! Уверенность в себе в комбинации с пофигизмом, добавляет факт, что вы владеете каким-то навыком в совершенстве.
Это означает, что с вами по-любому придется считаться.
Все мы страшимся неизведанного. Чего-то неопределенного, того, куда еще не ступала нога человека. Но мы сейчас говорим ни о каких-то планетах или кусочках земли. Всё что вы в жизни не попробовали – неизведанное. Однако, не сделав шага вы и не попробуете этого на вкус. Смиритесь с тем, что жизнь так или иначе неопределенна. Это позволит вам увидеть в неё множество возможностей и перспектив.
6. Избавиться от перфекционизмаПерфекционисты редко добиваются успеха. Об этом не раз говорилось в моих статьях, учеными и не только. Поэтому если вы хотите стать пофигистом – вы должны избавиться от перфекционизма. НАВСЕГДА!
Перфекционисты и пофигисты – люди с разных планет. И они никак бы ни ужились вместе, хотя признаемся в жизни встречаются пары, состоящие из этих двух компонентов.
Перфекционизмом и страстью к совершенству страдают люди, часто обделенные семейной любовью в детстве.
Они не могут принимать вещи такими, как есть.
Так что фраза о том, что успешными становятся не отличники, с красным дипломом, а заурядные троечники, что кое-как закончили образовательное учреждение. Пусть и вторые не блистали знаниями в школе, зато наслаждались жизнью с юности и относились к своим слабостям терпимо. А если говорили об их комплексах, всячески унижали или оскорбляли, им было пофиг. Именно такие люди становятся успешными. А тема троечников и отличников будет актуальна – всегда.
Ваша задача – следить за проявлениями перфекционизма и позволять иногда делать дело на четверку или даже тройку. В противном случае вас ждет, нервный срыв, стресс или паранойя. А с такими диагнозами стать успешным маловероятно.
7. Не давать вещам оценкуЕсть понятие хорошо, а есть плохо. Да и ценность этих понятий в различные времена отличались. Так, к примеру во времена средневековья доброта, честность и отзывчивость считались вещами нейтральными, как например, сегодняшняя любовь к светским тусовкам.
Так — вот, разумеется, мы говорим не только о материальных вещах, но и духовных. Воспринимайте себя таковым, какой вы есть. В каждом есть что-то хорошее и плохое, что делает вас уникальным.
8. Не принимайте всё близко к сердцуЗабейте кхм, ну вы поняли, что именно, на мнение окружающих. Постоянно принимая действия или сказанные слова за вашей спиной близко к сердцу не нужно. Негативная реакция на эти вещи, не сильно поможет вам достичь успеха, а только приведет к суете и стрессу. Ну а от стресса до депрессии дорога недолгая.
Люди вообще, не научились самоутверждаться как-то иначе, чем за чужой счет. Для взрослого человека это странно. Тут попахивает инфантильностью.
9. Не доверяйте эмоциямОтказываться от эмоций полностью нельзя. Но и падать в них как с трамплина в бассейн не надо. Всё происходящее отнимает у вас две ценных вещи, что у человека увы находиться в ограниченном состоянии: это энергию и время.
Если вам хочется кого-то убить или дрожат колени, поищите вокруг себя десять предметов желтого или зеленого цвета.
Или любого другого с положительным оттенком.
К тому же всегда подключайте эмоциональный интеллект. Помните, в течение 20 секунд, мы принимаем решения на эмоциях.
10. Отвлекайтесь на другие дела
Наша жизнь состоит из постоянного напряжения. К сожалению, чтобы заработать на жизнь и обычное пропитание необходимо трудиться, как настоящий раб. Потому у нас не хватает времени на другие дела, будь то хобби или обычная вечерняя прогулка.
Но всё это легко исправить. Важно лишь просто скорректировать рабочий график, и начать отвлекаться от сложных заданий на другие дела.
11. Общаться с хорошими положительными людьмиУ каждого человека есть токсичное окружение, увы и ах исправить таких людей попросту невозможно. Вы должны полностью отказаться или хотя бы частично сократить времяпровождение с такими людьми. Такое общество негативно влияет на подсознание и мышление человека.
Вряд ли кто-то из вашего окружения поддержит ваши начинания или будет рад первым успехам.
Вместо этого, найдите людей со схожими интересами, а также теми, кто поддержит вас в трудную минуту.
Об этом упоминалось в предыдущем пункте. Так вот, вы должны избавиться от группового мышления. Оно не приведет вас к успеху, а только лишь добавит еще одного «человека» в серую массу.
Подробнее: Как начать думать самостоятельно? Почему групповое мышление не приведет вас к счастью?
13. Создать свои правила, а не следовать трендамПерестать идти на поводу у общества. СМИ, токсичные люди, блогеры делают из вас зомби, неосознанно подталкивая к серому омуту.
Те, кто постоянно подчиняются указаниям социума, спустя время станут заложниками бесконечных «должен» и «надо». Вы должны выдвигать свои требования к жизни и другим людям.
14. Начать любить себяПримите свои недостатки и комплексы. Никто не совершенен, поэтому забудьте о них, и примите себя таким какой вы есть. Вы уникальны, не позволяйте никому доказать обратное.
Читайте книги, посещайте интересные мероприятия, занимайтесь спортом, смотрите фильмы, полюбите своё лицо и тело. И перестаньте думать о мнении окружающих.
Страх убивает в вас человека. У вас хватает мужество встать на защиту того, во что вы действительно верите? Так сделайте – это! Идите к своей цели, всеми возможными способами. Страх невозможно убить навсегда, он был и останется перед неизведанными нами вещами. Но вы должны выйти за его пределы, и начать делать то, что вам действительно нравится.
Позвольте себе разгильдяйство и здоровый пофигизм!
Подписывайтесь на нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.
На связи был интернет-журнал по психологии и саморазвитию «Hard-Life».что такое здоровый пофигизм, способы развить и выработать в себе спокойную реакцию, как научиться быть пофигисткой – nenumerolog
Современный мир наполнен причинами, вызывающими стресс.
Это негативно отражается не только на настроении, но и на здоровье человека. Поэтому многие пытаются перестать беспокоиться из-за мелочей. Однако, сделать это бывает сложно. Существует несколько рекомендаций, как стать пофигистом по жизни и не превратиться в циника, соблюдая которые удастся сохранять спокойствие во многих ситуациях. А чтобы лучше себя понять и научиться управлять эмоциями, стоит обратиться за консультацией к экспертам школы неНумерологии и выйти на новый уровень самопознания.
Определение
Понятие пофигистического отношения является относительно новым. Однако, в широком смысле оно известно давно. Истоки термин берет в восточной философии, а именно в буддизме.
Если коротко, достичь просветления можно лишь при условии внутреннего равновесия. Все, что происходит во внешнем мире, является суетой. Необходимо сосредоточить внимание только на спокойствии. Не стоит вмешиваться в естественный ход вещей.
Большинство современных людей стремятся избавиться от отрицательных эмоций.
Это позволяет сохранить здоровье как ментальное, так и физическое. В этом случае нужно понимать, что есть грань между хорошим равнодушием и откровенным наплевательством и бесчувственностью.
Здоровый пофигизм — это в первую очередь честность с собой, способность трезво смотреть в глаза проблемам, сложностям. Человек решает ничего не делать в трудной ситуации, стараясь принять себя. Он зрело оценивает собственные эмоции и чувства.
Нездоровым состоянием становится, когда индивид не способен извлечь опыт из совершенных ошибок. Ему трудно пережить отрицательные уроки. И он их обесценивает, игнорирует. В результате жизнь похожа на день сурка. Негативные случаи повторяются бесконечно, происходя по одинаковому сценарию. Это приводит к усугублению проблем, снижению продуктивности, развития.
Преимущества здорового пофигизма
У такого состояния много плюсов. Среди них:
- Низкая вероятность развития депрессии.
- Отсутствие частых приступов паники.
- Меньше стресса.
- Возможность сохранить максимум энергии и сил. Они перестают растрачиваться на суеты, бесполезные вещи, разговоры.
Такой человек не прогибается под мнение большинства. Он имеет свою точку зрения, умеет ее защитить и способен делать выводы из любых ситуаций, как позитивных, так и негативных. Обладает свободой действий в разумных пределах. Но ключевым достоинством является возможность обрести гармонию с собой.
Как научиться здоровому пофигизму и развить его: простые рекомендации
Возможность быть отстраненным при любых обстоятельствах является признаком зрелой личности. Это умение можно выработать самостоятельно. Но придется постараться, пока действия не станут органичными, само собой разумеющимися. Начинают с осознания, насколько сильно негатив отражается на качестве жизни, психике. Дополнительно стоит помнить, что пофигистическое отношение к некоторым вещам повлечет некоторую смену окружения. Ведь не всем новый индивид будет удобен. Например, если начальник привык, что один из его сотрудников безотказно соглашается выйти на работу в любое время, то изменение привычных действий повлечет его отрицательную реакцию.
1. Правильно относитесь к стрессу
Выясняя, как научиться относиться ко всему с пофигизмом, нужно помнить, что начинать следует с себя. Важно самому не создавать негативную суету. Никаких криков быть не должно. Подобные состояния забирают много жизненной энергии. Она уходит в никуда, растрачивается на банальные ситуации, возникающие повсеместно.
Обрести гармонию и отстраниться от стрессовых состояний позволяют медитация и йога. Методики помогают сосредоточиться на себе, избавиться от беспокойства. Благодаря этому, человек учится управлять собственными эмоциями. Негатив не будет брать верх.
2. Воспринимайте людей — как учителей
Некоторые личности и случаи, возникающие из-за них, требуются, чтобы индивид мог извлечь из этого урок. Или просто отказаться от этого общения. Но тогда недопустимо переживать и жаловаться. Необходимо либо извлекать что-то полезное, или же отказываться от пересечения с теми, кто создает сплошной негатив.
3. Заняться спортом
Достаточно банальный, но действенный совет, как выработать и развить в себе здоровый пофигизм.
Не следует недооценивать умеренные физические нагрузки. Они позволяют не только держать тело в форме, но и позволяют совершить так называемую эмоциональную разгрузку. Активность улучшает настроение, позволяет чувствовать себя психологически лучше, эффективнее справляться с отрицательными чувствами. Можно не просто заниматься фитнесом, а освоить новый навык. Например, пойти на уроки по фехтованию, боевым искусствам. Это дополнительно положительно скажется на уверенности в себе, повышает самооценку.
4. Работайте над собой
Это не означает, что нужно погрузиться в себя, выкапывая старые обиды, комплексы и проблемы. Все перечисленное следует отпустить, чтобы негатив не разрушал жизнь. Личности рекомендуется развиваться, получать или улучшать навыки. Делать то, что повышает уверенность в собственных силах. Раскрыть внутренний потенциал помогут эксперты школы неНумерологии. Специалист составит индивидуальный анализ на основе даты рождения, по которому вы узнаете свою глобальную стратегию жизненного успеха.
Не зацикливайтесь на том, что было сказано коллегой, знакомым много лет назад. Если хочется освоить иностранный язык, то просто найдите подходящий формат обучения, не опираясь на чье-то мнение.
5. Принять неопределенность
Со страхом неизвестности сталкиваются многие. И разбираясь, как научиться быть пофигистом по жизни, важно понимать, что придется его преодолевать. То, что человека пугает что-то, чего он еще не пробовал, вполне нормально. Но избегая некоторых моментов, он, возможно, лишает себя положительных эмоций, новых навыков. В переменах стоит видеть возможности, перспективы, а не проблемы. Отправляют в длительную командировку в другой город? Это повод изучить новое место. Нужно сменить место работы? Появилась возможность расширить свой круг знакомств, продвинуться по карьере и вовсе сменить сферу деятельности. Неопределенность будет всегда присутствовать в жизни. Но это не повод постоянно переживать из-за этого.
6. Избавиться от перфекционизма
Такая особенность может сильно портить ситуацию.
Постоянное стремление к идеальности только все усугубляет. Перфекционисты не могут быть пофигистами. Эти понятия диаметрально противоположны. Первым сложно принять вещи такими, какие они есть. Рекомендуется терпимо относиться к происходящему, а особенно к собственным слабостям, комплексам. Не обязательно всегда и все делать «на пятерку». Стоит позволить себе иногда выполнить что-то на троечку. Иначе нервного срыва не избежать. Напряжение, нездоровая самокритика, постоянное движение на пределе своих возможностей — все это свойственно для перфекционизма, но не сделает личность зрелой и счастливой.
7. Как стать пофигисткой по жизни: никаких оценок
В каждом человеке присутствуют как положительные, так и отрицательные черты. Поэтому необходимо просто принять этот факт. В первую очередь, в себе. Идеальных людей не существует. Присущие личности характеристики и делают ее уникальной, индивидуальной. Это следует ценить.
8. Не принимайте всё близко к сердцу
Ориентироваться на мнение окружающих, бесконечно прокручивая в голове их слова, вредно для психики.
Зацикленность не позволит добиться успеха. К тому же подобный подход сильно бьет по самооценке, вызывает стресс. В результате все может закончиться глубокой депрессией. Нужно помнить, что некоторые люди могут самоутверждаться только за чужой счет. Это характерно для инфантильности, а не зрелого человека.
9. Не доверяйте эмоциям
Стать полностью хладнокровной личностью нельзя, и не стоит в целом. Эмоциональность имеет много преимуществ. Однако, все хорошее в меру. Чрезмерность в данном вопросе может прибавить проблем. Погружаться в переживания слишком глубоко нет необходимости. Это влечет не только потерю времени, но и сил, ресурсов организма. Вместо этого лучше воспользоваться специальным упражнением. Если эмоциональность бьет через край, нужно просто найти вокруг себя 10 предметов определенного цвета, например, зеленого. Дополнительно всегда важно помнить, что в первые 20 секунд решения принимаются именно на эмоциях.
10. Отвлекайтесь на другие дела
Напряжение является частью жизни.
Многим приходится большую часть времени тратить на работу, что отражается на психологическом и физическом состоянии. В результате возрастает риск нервного срыва, депрессии и прочего. На выручку может прийти хобби. Это должно быть занятие, которое помогает отвлечься, «разгрузить» мозг, наполниться положительной энергией. Подходит рисование, танцы, даже обычная вечерняя прогулка по парку. Главное — обязательно вписать увлечение в рабочий график.
11. Общайтесь с хорошими положительными людьми
У каждого в окружении можно найти токсичного человека. Рекомендуется полностью исключить контакты с ним. Если сделать это невозможно, то максимально сокращают общение. Токсичность негативно сказывается не только на настроении, но и мышлении, восприятии мира. Подобные личности не смогут поддержать чьи-то начинания, вселить уверенность. Лучше окружить себя теми, кто имеет схожие интересы и способен радоваться чужим победам, оказывать поддержку в сложное время.
12. Измените собственный ход мыслей
Необходимо иметь собственное мнение, а не соглашаться с большинством.
Даже если свои умозаключения противоречат другим. Иначе высок риск стать представителем «серой массы». Чтобы добиться успеха, важно выделяться из толпы. Это касается в первую очередь именно мышления.
13. Создайте свои правила, а не следовать трендам
Этот совет переплетается с предыдущим. Он заключается в отказе от привычки идти на поводу у окружающих, общества. Это касается не только окружения. Различные журналы, соцсети, блогеры диктуют, что модно, как себя вести, одеваться, говорить и прочее. Нельзя постоянно подчиняться тому, что диктует социум. Личность должна выдвигать собственные требования как к обществу в целом, так и к другим людям. В противном случае повышается риск прожить жизнь с постоянными «должен» и «надо», а не «я хочу».
14. Начните любить себя
Отмечалось, что следует принять собственное я полностью, со всеми достоинствами и недостатками. Совершенных людей нет. Изъянами обладает каждый. Особенности и делают человека уникальным, не похожим на других.
Есть мнение, что нужно обращаться с собой так же, как вы обращаетесь со своим близким другом. Это значит полное принятие, забота и любовь. Время уделяют как физическому, так и умственному развитию. Меньше думать о том, что скажут другие, больше заниматься спортом, смотреть интересные фильмы, посещать выставки и прочее.
15. Не поддавайтесь страху
Отмечалось, что боязнь чего негативно отражается на общем состоянии человека и его продвижении. При наличии полной уверенности в том, во что верит индивид, он способен преодолеть все преграды. Нельзя полностью исключить опасения из жизни. Но можно выйти за их пределы и посмотреть, что там за мнимыми границами, установленными только в собственной голове.
Как включить пофигизм — какие последствия
Необходимо понимать, что данное состояние не является идеальным. Помимо положительных результатов, последуют и отрицательные. К ним нужно подготовиться заранее. Важно, что грань между здоровым безразличием и наплевательством достаточно тонкая.
Стоит отметить минусы подобного образа жизни:
- Потеря привычки все планировать. Это касается как повседневных дел, так и своей головы в целом.
- Вероятность того, что выстраивать межличностные отношения станет довольно сложно.
- Повышенный риск обесценить не только окружающих, но и себя.
- Несерьезность, безделье и отсутствие желания работать приводят к проблемам в карьерной сфере.
- Перестроиться из тотального пофигизма в другой режим сложно. Придется вновь менять собственное я, мышление.
Поэтому так важно, чтобы состояние было здоровым. Для этого рекомендуется устранить негативные установки. Большинство людей даже не замечают, что они бессознательно к ним прибегают. Среди них:
- Завышенные ожидания. Необходимо исключить слова вроде «должен», «обязан» и прочие. Их убирают не только в отношении себя, но и в окружающих.
- Отрицательные мысли. Чем их меньше, тем лучше.
- Отсутствие расслабления. Отмечалось важность умения находить время для чего-то приятного, того, что доставляет радость, успокаивает.
- Зацикленность на негативе. Не стоит постоянно прокручивать в памяти неприятные события. Они должны остаться в прошлом.
- Неумение прощать. Важно научиться отпускать обиды. Этот груз больше вредит тому, кто обижен, нежели обидчику.
- Шаблонность. Следует научиться отходить от установленных правил (в разумных пределах). Часто границы устанавливаются самим человеком в его голове.
- Неумение смеяться над собой. К жизни нужно относиться слегка с юмором. Практически в любой ситуации можно найти плюсы.
Уместен ли пофигизм в отношениях
Отмечалось, что во всем должен быть баланс, мера. Общаться с тем, кто практикует тотальное пофигистическое состояние, достаточно сложно. Подобная личность обесценивает партнера, не считается с его мнением, не стремиться заботиться о нем и прочее.
Поэтому во взаимоотношениях важна умеренность любых чувств и эмоций.
Не должно быть полного равнодушия ко всему. Легче «включать» эту «опцию», когда она уместна. Например, когда собеседник пытается манипулировать, надавить, искусственно вызвать эмоции. Пофигизм будет полезен при необходимости отпустить негатив, обиды, относиться с юмором к некоторым случаям.
Заключение
Умение сохранять спокойствие и не реагировать остро в различных обстоятельствах является полезным. Но у многих оно отсутствует. Подобному навыку можно научиться. Для этого достаточно разобраться в вопросе, как быть пофигисткой. Но это состояние должно быть именно здоровым. Поэтому важно тщательно поддерживать баланс. Сделать первый шаг на пути к саморазвитию помогут специалисты школы неНумерологии. Эксперт расскажет о поведенческих особенностях вашей личности, на основе которых вы увидите новые возможности и сферы, где можете максимально реализоваться.
Как быть придурком
Независимо от вашей расы, вероисповедания или политических убеждений вы можете быть придурком.
Дело не в том, во что вы верите или что делаете, а в том, как вы решаете, во что верить или что делать. Дело не в выборе, который вы делаете, а в том, как вы его делаете.
Вот как делать выбор: всегда руководствуйтесь интуицией. Ваша интуиция — это универсальный решающий фактор.
Ключ к тому, чтобы быть придурком, — это глубокая вера в свою интуицию. Следите за своей интуицией. Похвалите себя за то, что следуете своей интуиции. Хвалите себя за то, что хвалите себя. Примите с абсолютной уверенностью, что ваша интуиция все знает и все видит, и что она может предсказать будущее. Будьте верны своей интуиции. Быть верным своей собственной интуиции.
Ваше нутро заслуживает такого уважения. Вы были рядом. Вы провели тщательное расследование. У вас есть правильные практики. Вы знаете Правильные Движения. Вы нашли правильные рецепты. Вы заслужили веру в свою интуицию. Ваша интуиция отточена и верна. Не то, что кишки других людей.
Из милосердия объясните свою интуитивную мудрость тем людям, которым не хватает вашей проницательности, но помните, что вы никому ничего не должны.
Терпите дураков вежливо, но устало, ибо не надо объяснять очевидное. Вера, гордость, уверенность в себе — вот как ты, придурок, продвигаешься вперед в мире.
Не выставляйте напоказ свое абсолютное превосходство. Соберите себе атрибуты смирения. Войдите в то, что другие люди будут интерпретировать, и в разговоры, дискуссии, дебаты и аргументы. Таким образом, вы сможете утверждать, что вы непредубеждены. Держите под рукой один или два примера того, что ваша интуиция неверна, просто чтобы сбить с толку людей, которые обвиняют вас во всезнайке. Например, «Однажды я был не прав, когда позволил себе довериться чужому чутью» — хороший вариант.
Всегда держите наготове бесконечный запас доводов в пользу вашей правоты. Овладейте грубым искусством самообороны, имея за поясом полный набор универсальных дефлекторов сомнений. Ваша интуиция не может принять никаких вызовов, да и не должна, так что ваша задача — убедиться, что этого не произойдет.
Прежде всего, убедитесь, что люди понимают, что ваша интуиция решит, что будет для нее справедливым вызовом.
Когда люди пытаются предать суду вашу интуицию, они должны знать, что ваша интуиция является главным судьей в самом высоком суде. Конечно, ваша интуиция уже провела все необходимые исследования, чтобы решить дело в пользу вашей интуиции, но ублажайте своих противников; придерживаться процедуры. Выслушайте их, хотя их дело неизбежно будет слабым.
В качестве председательствующего судьи отклоняйте все возражения, выдвинутые претендентом против выбора вашей интуиции. Например, скажите:
Я не упрямый, я стойкий.
Я не злой, я реалист.
Я не корыстен, я справедлив и уравновешен.
Я не антинаучный, я соприкасаюсь с высшими истинами.
Я не упускаю из виду факты, я сосредотачиваюсь на том, что действительно важно.
Я не ограничен, я провел все необходимые исследования.
Я не оскорбляю, я честен.
Я не просто пытаюсь выиграть; Я бросаю тебе вызов.
Я не обзываюсь, я называю вещи своими именами.
Список можно продолжать, но вы можете в любой момент дополнить его этим простым рецептом.
Чтобы быть придурком, просто замените негатив, в котором вас обвиняют, позитивом, описывающим то же поведение. Например: «Я не упрямый, я стойкий».
Хотя на самом деле, если ты достаточно самоуверенный придурок, то работы больше, чем нужно. Просто замените любой отрицательный термин на любой слабо связанный с ним положительный. Например: «Я не упрямый, я здравомыслящий». Поскольку вашей единственной целью является сохранение неприкосновенности вашего кишечника, на самом деле важна выносливость. Вооружившись утомительной абсолютной верой в свою интуицию, вы переживете любого соперника.
Очевидно, что для того, чтобы быть придурком, нужно всегда придерживаться жестких двойных стандартов. У вас есть интуиция, так как председательствующий судья должен отклонить любое возражение, которое ваш оппонент выдвигает против поведения вашей интуиции, но ваша интуиция также должна поддерживать все возражения против поведения вашего оппонента. Опять же, формула очень проста. Когда вы говорите о претендентах, поменяйте все плюсы на минусы.
Ты не стойкий, ты упрямый.
Ты не реалист, ты злой.
Вы несправедливы и неуравновешенны, вы корыстно предвзяты.
Ты не честен, ты оскорбляешь.
Ты не бросаешь мне вызов; ты просто пытаешься победить.
Вы не называете вещи своими именами, вы обзываетесь.
Если противник обвиняет вас в двойных стандартах, не волнуйтесь, ваша многоуровневая уверенность поможет вам пройти через это.
Во-первых, конечно, скажите: «Поверьте мне, у меня нет двойных стандартов», поскольку ваша интуиция является высшим правосудием и при принятии этого решения. Тогда закопайте своего претендента в рассуждениях, не важно о чем. Лучше всего использовать разбросанный подход, например, бросить шарик на пути преследователя. Затем похороните своего соперника в работе. «Докажите мне, что у меня двойные стандарты. Дайте мне расшифровку того, что я сказал. Откуда вы знаете, что это двойные стандарты? Докажите, что у вас нет двойных стандартов? Переформулируйте свои аргументы против меня? Вы не понимаете смысла.
Просьба уточнить?» Если ваш оппонент настолько глуп, что пытается выполнить то, что вы требуете, притворитесь, что слушаете, а затем попросите еще работы.
Помните, что секрет двойных стандартов заключается в избирательном невежестве. Игнорируйте все неудобные вызовы и забудьте все неудобные улики. Вы можете победить в споре с помощью простой формулы, если достаточно полностью закроете свой разум и просто поверите в себя.
Не стойте на своем; продвигать его. Если вы правы в чем-то одном, каким бы тривиальным он ни был, заявите об этом как о доказательстве того, что вы правы во всем. Если вы ошибаетесь в чем-то… подождите, такого никогда не бывает.
10 причин, почему лучше быть придурком « Mind Hacks :: WonderHowTo
- Автор Хизер Фишел
Хорошие люди финишируют первыми или последними? Хотя вам, возможно, на протяжении всей жизни говорили, что доброта окупается, есть некоторые очевидные преимущества в том, чтобы быть злым. Итак, движетесь ли вы к цели на работе или вам нужно решить задачу в личной жизни, поведение придурка может помочь вам получить то, что вы хотите.
Просто нужно знать, когда быть умным и злым.
1. Власть дает вам то, что вы хотите
Вы можете избегать серьезных неприятных людей на работе, но не все это делают. Согласно The Atlantic, те, кто являются самыми большими придурками, обладают наибольшей властью делать то, что им заблагорассудится. Те, кто ведет себя и действует с чрезмерной самоуверенностью, лучше всех оцениваются сверстниками.
- Не пропустите: как убедить других следовать за вами, используя ваше лицо
В ходе исследования, проведенного Амстердамским университетом, исследователи обнаружили, что те, кто вел себя так, как будто они были самыми способными и умными, получали самые большие возможности для лидерства.
Так что, даже если вы не думаете, что у вас есть все необходимое для управления проектом или даже компанией, все, что вам нужно сделать, — это обрести доверие больше, чем у других, и вы добьетесь успеха — и с более высокой зарплатой.
2. Быть нарциссом — это здорово
Нарциссизм обычно осуждается поведением в обществе; нам не нравятся те, кто заботится только о себе и о том, как они предстают перед другими. Тем не менее, быть нарциссом на рабочем месте дает преимущества, которых не может быть у остального мира.
- Не пропустите: как распознать нарцисса под прикрытием
Хотя мы все хотим, чтобы этот тип личности не был вознагражден, факты вместо этого показали, что, по словам профессора менеджмента, они более склонны делать ставки на свое будущее. Дональд Хэмбрик из штата Пенсильвания. Нарциссы готовы идти на больший риск и, в свою очередь, более успешны. Те люди, которые готовы браться за других или брать у других, точно так же будут приписывать себе заслуги за чужую работу; мы почитаем их за это, но позволяем им занимать руководящие должности.
3. Грубость равняется силе
Если вы хотите добиться успеха, подумайте о том, чтобы стать более грубым. Опять же, вежливость не принесет вам каких-либо наград на рабочем месте, но поможет другим считать вас более влиятельным, чем они, согласно Forbes. Несмотря на то, что мы склонны держаться подальше и даже ненавидеть тех, кто груб с нами, мы не можем не считать придурков сильными.
- Не пропустите: используйте тактику запугивания для повышения производительности
Те, кто нарушает традиционные нормы и правила, считаются уполномоченными, согласно тому же исследованию Амстердамского университета, упомянутому выше. Несмотря на то, что мы не выносим грубого поведения, мы склонны уступать другим, которые готовы и нарушать правила, и наступать на пятки. Мы рассматриваем придурков как людей, которым лучше удается избежать наказания за плохое поведение, даже если за этим нет никакой логики.
4. Никто не нуждается в извинениях
Испытываете искушение извиниться, когда вы не правы? Men’s Health рекомендует делать наоборот. Когда ты не извинишься, ты почувствуешь себя лучше.
На самом деле, игнорирование чужих чувств и забота только о собственной воле заставляет вас чувствовать себя сильнее. Если вам не нужно уступать и соглашаться с другим, вы будете вести себя так, как будто вам что-то сошло с рук, и обретете большее чувство уверенности в себе.
Изображение с Shutterstock5. Другим нравится сильное, дерзкое отношение
Вы что-то вроде слабака? Остановитесь, иначе вы начнете замечать последствия в своей трудовой жизни. Те, у кого сильная воля или крепкий стержень и кто часто противостоит другим, считаются более уверенными в себе, независимыми и достойными.
По словам автора бестселлеров Шерри Аргов, автора книг Почему мужчины любят стерв и Почему мужчины женятся на стервах , это чаще всего наблюдается в отношениях между мужчинами и женщинами.
Когда женщина отступает и с большей готовностью уступает желаниям мужчины и интересу к власти, мужчина становится менее заинтересованным. Тем не менее, чем сильнее женщина кажется и чем выше ее гордость, тем больше ее будут ценить за твердую позицию.
6. Сплетничать полезно
Ключ к успеху в жизни — сплетни. Забудьте о том, чтобы быть добрым к другим и молчать об их секретах — чем больше вы сплетничаете, тем лучше для вас будет.
В исследовании, проведенном Мичиганским университетом, есть данные, доказывающие, что женщины, которые сплетничают, приносят пользу здоровью. Когда участников исследования поощряли говорить о других, они чувствовали себя лучше в отношении себя и жизни в целом, а также снижали уровень стресса.
Сплетни могут быть подлым поступком с нашей стороны, но, как показывает наука, человеческое взаимодействие, которое они обеспечивают, помогает нам общаться с нашими социальными группами, успокаивает стресс и направляет нас, когда мы пытаемся приспособиться и чувствовать себя важными.
7. Аргументы могут уменьшить стресс
Вы наверняка слышали об окситоцине — это химическое вещество счастья, вырабатываемое нашим телом для снятия стресса и беспокойства, когда мы больше всего в этом нуждаемся. Хотя избегание конфликтов может показаться лучшей стратегией для контроля уровня окситоцина, вы можете захотеть вступить в дополнительные споры.
- Не пропустите: используйте «неправильную» руку, чтобы избавиться от гнева
Согласно исследованию Цюрихского университета, у тех, кто сталкивается с конфликтом, чаще всего наблюдается повышенный уровень как кортизона, так и окситоцина в крови. Это связано с тем, что уровень кортизона, гормона стресса, повышается, когда мы спорим с другими. Тем не менее, вместе с повышенным стрессом приходит окситоцин, укрепляющий наше позитивное поведение и помогающий расслабиться всему, что нас беспокоит.
Изображение взято с Shutterstock8.
Конкуренция ускоряет васДумаете, это плохо для компании, если вы конкурируете со своими коллегами? Подумайте еще раз. На самом деле конкуренция заставляет сотрудников работать больше и быстрее.
Конкуренция на рабочем месте увеличивает время нашей реакции. Мы реагируем быстрее и более реактивны, когда на нас оказывается давление. Как только наш адреналин зашкаливает, наши умственные процессы также ускоряются, поскольку мы реагируем быстрее. Чем более напористым и более «я против них» становится ваше отношение, тем большего вы добьетесь.
Изображение с Shutterstock9 «Извините» ни к чему не приведет
Хотя извинения могут показаться вежливым поступком на работе, это привычка, которая ничего для вас не делает. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, если вы исключите слова извинения из своего рабочего словаря, вы добьетесь большего.
- Не пропустите: как отточить свой детектор лжи
Исследование показало, что на работе грубое поведение ценится выше вежливости.
Те, кого другие ненавидят, вознаграждаются лучше с точки зрения зарплаты по сравнению с теми, кто мил. Когда такие слова, как «извините» и «спасибо», исчезают из ваших рабочих электронных писем, ваши коллеги с большей вероятностью будут воспринимать вас как источник власти и с меньшей вероятностью будут топтаться по вам.
10. Благодаря превосходству вы хорошо выглядите
Самоуважение может помочь вам выглядеть уверенно в любом кругу, но ваша уверенность в себе также может принести вам большую власть на рабочем месте.
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Psychoneuroendocrinology, ученые обнаружили, что самооценка особенно полезна для тех, кто находится в состоянии сильного стресса. Быть придурком на рабочем месте может смягчить как психологический стресс, так и негативное влияние стресса на тех, кто обременен большей ответственностью.
Изображение взято с ShutterstockДругие лайфхаки для вашего офиса
- Как беспорядок может повысить вашу продуктивность активность на работе
- Как работать меньше и добиваться большего
- Наличие всего одного растения на рабочем месте может повысить производительность
- 10 умных лайфхаков, которые помогут выполнять работу лучше и быстрее
Хотите освоить Microsoft Excel и поднять перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с нашего учебного комплекта Microsoft Excel Premium от А до Я в новом магазине Gadget Hacks Shop и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам базовых и продвинутых инструкций по функциям, формулам, инструментам и многому другому.