Как девушке сделать: Как сделать предложение девушке: оригинальные идеи для парней

Как сделать голос ниже девушке – ТОП-10 способов

Есть мнение, что мужчин привлекают низкие женские голоса. Говоря прямо, визгливая красотка с неприятным тембром не предел мечтаний. А чувственная девушка с мягким «округлым» говором с хрипотцой точно обратит на себя внимание. Если, положа руку на сердце, ты относишься к первой категории, для тебя не всё потеряно.

Есть много способом изменить голос. Некоторые из них довольно опасны и в долгосрочной перспективе могут причинить непоправимый вред связкам. А другие способы сводятся к регулярным тренировкам придерживаться определённого тембра. В любом случае, выбор за тобой.

В этой статье:

Как сделать голос ниже девушке – ТОП-10 способовМеры безопасности: как не потерять голосКакой женский голос привлекает мужчин: что говорят исследованияКак сделать женский голос красивым и бархатнымДополнительные рекомендации специалистов

Новости СМИ2

Как сделать голос ниже девушке – ТОП-10 способов

Фото автора EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels

Голосовые связки — это тоже мышцы, и перед использованием их нужно разогреть. После пробуждения или долгого молчания в голосе появляется хрипотца. Это происходит из-за скопления слизи на голосовых связках. Если ты хочешь сохранить эффект, не ешь, не пей и не разговаривай, как можно дольше. Любые движения «разогревают» речевой аппарат.

Можно ли навсегда изменить голос? Патрик Муньос, тренер по вокалу и языку, считает, что, да. Многие люди не используют весь свой вокальный диапазон, а только 2-4 ноты. Но вместо того, чтобы ограничивать себя, нужно задействовать весь регистр. Голос станет звучать богаче.

• Узнай, откуда должен исходить твой голос.

Он звучит более естественно, если исходит из области непосредственно за носом. Чтобы попрактиковаться, попробуй сказать «м-м-м», как если бы ты отвечала «да». Почувствуй вибрации на лице, когда напрягаешь голосовые связки.

• Научись дышать диафрагмой.

Самое главное, правильно определить, где находится диафрагма, и научиться ей пользоваться. При вдохе живот должен надуваться, а во время выдоха воздух должен выходить с напряжением в области за носом. Следи, чтобы грудная клетка и плечи оставались неподвижными. При таком дыхании голос станет мощнее.

• Начни говорить животом, а не горлом.

Зафиксируй подбородок в точке, куда он опускается, в тот момент, когда ты сглатываешь слюну. Прижми язык к нёбу и произноси слова медленно на выдохе. Твоё тело должно быть полностью расслабленным. Поначалу дыхание может казаться неестественным, но через пару недель упорной практики, ситуация изменится.

• Укрепляй мышцы шеи.

Ты, наверное, замечала, что сразу после пробуждения говоришь более низким голосом. Это связано с тем, что за ночь мышцы шеи отдохнули. К вечеру они устают поддерживать голову в одном положении. В связках возникает напряжении. Поэтому, укрепляя мышцы шеи, ты расслабляешь голосовые связки.

• Следи за осанкой.

Как сделать голос ниже?

Поза влияет на уверенность в себе, настроение, а также на тембр голоса. Выпрямив спину и заняв доминирующую позицию, ты начнёшь говорить более грубым тоном. В голосе появятся хриплые нотки. Не забудь расправить плечи и слегка отвести лопатки назад.

• Пей больше воды.

Потребление достаточного количества воды делает твой голос более глубоким по двум причинам. Для поддержания работы голосовым связкам нужна вода. Сухость в горле не оптимальна для разговора. Выпивая много воды, ты получаешь гарантию, что увлажненное горло сможет издавать ровные звуки без помех.

• Меняй тембр постепенно.

Если окружающие услышат, как ты внезапно переключаешься с сопрано на бас, они подумают, что ты простудилась. Старайся выделять несколько слов низким голосом в начале и в конце монолога. Не перенапрягай голосовые связки. Если ты чувствуешь, что горло устало, отдохни и помолчи.

• Понижай тон в конце предложения.

Когда ты повышаешь тон голоса в конце предложения, утверждение будет звучать как вопрос. Попытка резко изменить тембр голоса привлечёт ненужное внимание. Добавь немного хрипотцы, когда ты заканчиваешь мысль. Так ты будешь казаться более уверенной в себе.

• Результат зависит от тренировок.

Контролируй голос, пока новый тембр не войдёт в привычку. Не переживай, если периодически ты будешь забывать понижать голос. Главное, не бросать практиковаться, пока процесс не станет происходить бессознательно.

Фото автора cottonbro: Pexels

• Бери уроки вокала у эксперта.

Профессионалы не только учат простых смертных петь, но и помогают улучшить голос. Сделать его более ярким, насыщенным и многогранным. Опытный преподаватель найдёт причину высокого голоса. К таким специалистам часто обращаются после смены пола.

Но добавить в голос немного грубости и хрипотцы можно не только с помощью упражнений. Тиреопластика — это операция, предназначенная для лечения голосовых связок. С её помощью можно навсегда изменить тембр голоса, снизив напряжение на мышцы горла.

Ещё более интересный способ основан на введении жира, взятого у пациента, в область голосовых связок. Таким образом можно добиться эффекта понижения голоса. Отлично помогает заместительная гормональная терапия. Но если ты не хочешь, чтобы у тебя выросла борода, прибегать к ней не стоит.

Меры безопасности: как не потерять голос

Помни, что повредить голосовые связки очень легко. Если ты будешь часто петь хриплым тембром с усилием, это может закончиться тем, что ты потеряешь голос. Из-за перенапряжения на голосовых связках образуются узлы. Когда горло болит или пересохло, лучше не разговаривать. Шептать вредно.

Главное, не сделать хуже, чем есть сейчас. Пусть лучше тебе не нравится твой голос, чем ты его лишишься окончательно. В качестве избавления от сухости в горле пей не менее 8 стаканов воды в день и дай себе достаточно отдыха между упражнениями.

Оставайся в пределах своего вокального диапазона. Разговор на высоких (и низких тонах) может повредить голосовые связки. Ограничь потребление алкоголя и кофеина, они могут вызвать сухость и раздражение голосовых связок. Чтобы слизь не скапливалась в полости рта, используй увлажнитель воздуха.

Какой женский голос привлекает мужчин: что говорят исследования

По мнению одних людей, высокий женский голос звучит приятнее. Другим нравятся писклявые девушки с детским типажом. Третьи уверены, что низкий и глубокий женский голос звучит очень сексуально, привлекательно и возбуждающе – соответственно, и привлекает больше внимания противоположного пола. Как же обстоят дела на самом деле?

Согласно исследованиям австрийских ученых, высокий голос делает женщин моложе в глазах мужчин. Эксперты выяснили, что внимание большинства парней привлекают владелицы певучего, нежного голоса с пониженными нотами. Женщины со слишком высоким, писклявым, визгливым, громким, властным, слишком низким, хриплым или «простуженным» вызывают антипатию.

Ох уж эти мужчины – не угодишь, можешь подумать ты! Но на самом деле не голосом единым. Очень важна сама речь, умение грамотно формулировать свои мысли. Есть женщины, тембр голоса которых просто завораживает – хочется слушать и слушать. Часто и внешне такие девушки очень красивы, и это естественная, природная и натуральная красота.

Но что касается голоса, здесь большое значение имеют регулярные тренировки голосовых связок. Да, тембр дается нам от природы – и даже его при желании можно изменить в одну из сторон, сделать более бархатным, глубоким. Если тебе хочется, вполне можно сделать голос сиплым, с хрипотцой и даже осипшим.

Но имей в виду: далеко не всем мужчинам нравится охрипший голос у женщин. Так что если работать над тембром ради привлечения внимания представителей противоположного пола, то развивать голосовые связки нужно в другом направлении.

Как сделать женский голос красивым и бархатным

Если низкий бархатный и глубокий голос – твоя мечта, то нужно приступать к делу. Существуют эффективные способы добиться бархатистого, красивого и приятного звучания практически любого голоса. Для этого необходимо развивать его следующими способами:

• разработка голосового аппарата, укрепление мышц горла;
• постановка дыхания таким образом, чтобы оно стало опорой для звука;
• работа с резонаторами.

Ты можешь заниматься самостоятельно или обратиться к человеку, который специализируется на профессиональной постановке голоса. Результата можно добиться обоими способами. Главное – регулярность и ответственный подход. У тебя все получится!

Вот три главных аспекта, на которые нужно обращать внимание, чтобы сделать голос более низким, погрубее.

Правильное положение и разработка мышц гортани

Квалифицированные преподаватели по вокалу всегда начинают занятия с постановки правильного положения гортани. Чтобы издавать низкий звук, гортань должна быть максимально опущена и зафиксирована в самом нижнем положении.

Чтобы понять, где именно находится гортань и что нужно фиксировать, потрогай рукой горло во время глубокого зевка и проследи, куда его передняя стенка поднимется после. Сам зевок – это то упражнение, которое поможет сформировать бархатный и глубокий женский голос.

Правильное дыхание

Дыхание должно участвовать в образовании звука наравне со связками. Тогда твой тон станет сильным и объемным – сформируется бархатистый и красивый голос.

Проблема скрипучего, сдавленного, плоского или слишком тихого голоса у девушек заключается в том, что громкость достигается увеличением нагрузки на связки. Получается, женщине нужно попросту кричать, что сильно меняет анатомическое положение мышц, и звуки издаются не из приятных.

Чтобы дышать правильно, нужно научиться набирать максимум воздуха, используя все доступное пространство брюшной полости. В жизни многие люди так не дышат, поэтому и голоса у всех настолько отличаются.

Резонаторы

Звук, направленный в естественные полости организма, отражается от их стенок и многократно усиливается. В результате получается голос – уникальный и индивидуальный для каждого человека.

Полости, способные усилить звук, называются резонаторами. Они расположены на трех уровнях: голова, грудь и шея. Чтобы сделать голос более низким и бархатным, нужно использовать нижние и средние резонаторы. Действуй по такой схеме:

• Займи удобное положение, выровняй спину. Голова должна быть немного наклоненной вперед, рот широко и «кругло» открыт, гортань опущена.
• Тяни открытый гласный звук с помощью правильного дыхания.
• Клади руки на голову и грудь, ищи вибрацию.
• Старайся направлять звук таким образом, чтобы вибрировали грудные резонаторы.

Как только ты «поймаешь» это ощущение, зафиксируй его. Повторяй упражнение до тех пор, пока не научишься полностью контролировать издаваемый звук. Тогда голос станет низким и мягким, словно бархат.

Дополнительные рекомендации специалистов

Работа с голосовыми связками – это комплексный и длительный процесс. Здесь нет неважных нюансов, на которые можно закрыть глаза. Нужно пользоваться всеми доступными инструментами улучшения собственного голоса – тогда ты получишь фантастический результат, который превзойдет даже самые смелые твои ожидания!

Лови несколько полезных лайфхаков, которыми пользуются профессиональные вокалисты и ораторы:

• Артикулируй. Активный речевой аппарат – залог красивого, низкого и объемного голоса. Еле-еле открывающийся рот, уставший язык, закрытые верхние зубы – все это не будет способствовать четкому произношению.
  Работа гортани, издаваемые звуки и качество произношения напрямую зависят от естественности артикуляции. Есть отличное упражнение: произношение скороговорок с горизонтально зажатым в зубах карандашом. Поначалу будет сложно, но со временем ты привыкнешь и вскоре увидишь результат своих трудов.
• Добавь объема. Красивый голос характеризуется как плотный, богатый, обволакивающий звук. Чтобы он был таким, нужно добавить объема. Не глотай звук, а старайся максимально опускать его, совмещая это с диафрагмальным дыханием.
• Больше пой. Включай любимые песни и пой их при первой же возможности. Выдели для себя несколько кумиров, голоса которых тебе очень нравятся. Поищи их вокализы и исполнения а-капелло, понаблюдай за тем, как часто исполнитель набирает дыхание, за его мимикой, движениями во время пения.
  Оттачивай свое мастерство и не бойся ошибок. Раскрепощайся, заряжайся хорошим настроением. Пение здорово раскрывает голосовые связки и трансформирует звучание.
• Распевайся. Вокальные упражнения очень хорошо развивают диапазон и «разогревают» голос. А еще помни: голосовые связки – это те же мышцы. Вспомни, какой у тебя голос с самого утра, только после пробуждения – наверняка он далек от идеала. А все потому, что связки попросту не размяты.
  Регулярные занятия помогают настроить голос на нужный лад, решают проблемы со сглаживанием грудного и головного регистров, оттачивают отдельные звуки и переходы. Вокальные упражнения направлены на корректирующую работу, так что не преуменьшай важность распевания. В итоге ты сможешь сама регулировать характеристики своего голоса и разговаривать в комфортном для себя регистре.  
• Не стесняйся своего голоса. Для этого тебе нужно подружиться с диктофоном и видеосъемкой, как бы страшно и ужасно это не казалось.
  Давно известно: то, как мы слышим свой голос, и то, как он звучит в записи – две совершенно разные вещи. Только со стороны можно объективно оценить имеющиеся «недостатки» и понять, в каком направлении нужно работать.
  
  А с помощью видео, помимо вокальных ошибок, можно разглядеть и исправлять визуальные зажимы: нахмуренный лоб, зажатую челюсть, плохую осанку, глупое выражение лица и далее по списку. Смотреть на себя со стороны очень полезно.
• Читай вслух. Это – великолепная практика. Важно читать с выражением, проживая все происходящее. Не обязательно тратить на это занятие по несколько часов каждый день и стремиться прочесть книгу как можно быстрее. Даже 10-15 минут чтения вслух каждый день – уже отличное дело. Это прекрасно работает!

Помни: уверенность в собственных силах – это половина успеха в любом деле. У тебя обязательно получится придать своему голосу желаемый оттенок, чтобы производить ошеломляющее впечатление на представителей противоположного пола!

Топ-10 способов необычно сделать девушке предложение

Итак, вы наконец-то нашли девушку своей мечты – вам повезло! А теперь пришло время для того, чтобы задать тот самый вопрос: “Ты станешь моей женой?”

Этот день навсегда останется в вашей памяти как начало новой главы.

Мы подготовили список из 10 идей, которые помогут вам задать самый важный вопрос самому важному человеку в вашей жизни:

 

На крыше

Закат, романтический ужин при свечах, красивая музыка, потрясающий вид на вечерний город – это все так просто и одновременно в этой простоте скрывается волшебство момента.

Полет на воздушном шаре

Сам по себе полет уже необычное мероприятие, а представьте, сколько эмоций будет, когда вы наденете кольцо на пальчик, находясь при этом на уровне белоснежных облаков.

На необитаемом острове

Это невероятно романтический способ. Прекрасный остров и ощущение того, что вас только двое в мире, – это идеальное место, чтобы сделать шаг в новую жизнь.

Прогулка на лошадях и Романтический ужин

Если ваша девушка любит лошадей, то этот вариант будет очень приятным для нее, ведь вы не просто сделаете предложение необычным способом, вы также учтете ее интересы, тем самым дав понять, как она важна для вас.

Свидание на яхте

Солнечный день, ветер в волосах, освежающие капельки воды, потрясающие виды на береговую линию и тут неожиданно вы делаете предложение – положительные эмоции гарантированы.

Огненные буквы

Горящие надписи – ваше огненное предложение, запомнится на всю жизнь. Вы придумаете нужные слова, а мы организуем их появление в нужном месте, в нужный момент.

Полет на вертолете

Полет над городом, красивые виды, потрясающие фото, классное настроение, и бац – предложение. Еще один необычный способ сделать предложение, особенно если девушка любит адреналин.

На колесе обозрения

Если ваша девушка любит аттракционы, то это отличный способ сделать предложение – украшенная кабинка, цветы и угощения, и вы только вдвоем, любуетесь красивым видом на город, а потом внезапно делаете предложение.

Романтический квест

Вы проходите вместе квест, который мы придумаем для вас, с учетом всех пожеланий, а призом будет кольцо, которое вы наденете на пальчик любимой.

Подъем на Автовышке

Представьте только эмоции вашей будущей супруги, когда вдруг перед ее окнами появляетесь вы, словно волшебник, и не просто, а с букетом цветом, в окружении множества воздушных шариков и делаете ей предложение.

 

Факт – почти каждая девушка мечтает об идеальном предложении, и вы можете сделать свое предложение самым лучшим и самым романтичным.

Когда вступаешь в свой следующий жизненный этап, хочется сделать все правильно, сделать по особенному, чтобы этот день запомнился навсегда, и мы вам в этом поможем!

Красиво сделать предложение девушке – это ответственное дело, требующее специальной подготовки, но вам не нужно об этом думать, мы заранее все подготовим: напитки, угощения, украшения, музыкальное сопровождение, профессиональную фотосессию и все остальное.

Все, что от вас требуется – это выбрать способ и сообщить о своих особых пожеланиях.

период цикла | Huggies SG

Найдите информацию о цикле фертильности и получите совет по зачатию. Узнайте свой цикл фертильности, чтобы контролировать свой фертильный период в Huggies Singapore.

 

Цикл овуляции

Если вы планируете забеременеть, вам действительно поможет хорошее понимание цикла овуляции. Знание моделей вашего собственного цикла овуляции является ключом к тому, чтобы заниматься сексом в то время, когда вы, скорее всего, забеременеете. Вы, скорее всего, забеременеете, если у вас будет половой акт за день или два до наступления овуляции; поэтому понимание того, когда это может произойти, может помочь определить ваш фертильный период.

Цикл овуляции (также известный как менструальный цикл) состоит из четырех фаз: менструация, фолликулярная фаза, овуляция и лютеиновая фаза. В организме каждой женщины каждый месяц происходит систематический процесс, в ходе которого за кровотечением следует развитие и выход яйцеклетки, ее матка готовится к оплодотворению, затем либо поддерживает зачатие и беременность, либо разрушает слизистую оболочку матки, и цикл овуляции начинается снова. с первым днем ​​менструации.

Цикл овуляции работает по системе биологической обратной связи, когда гормоны высвобождаются в каждой фазе, а также воздействуют на другие железы, вырабатывая различные гормоны, запуская следующую фазу. Все начинается в мозгу с гипоталамуса, основного регулятора эндокринной (железистой) системы организма, который запускает выброс гормонов, в основном эстрогена и прогестерона, из гипофиза, регулируя таким образом цикл овуляции.

Продолжительность цикла

Хотя «средний» менструальный цикл составляет 28 дней, женщины сильно различаются. «Нормальный» цикл может составлять от 21 до 35 дней. Циклы большинства женщин, как правило, имеют довольно регулярный характер, хотя они могут нарушаться, как правило, из-за стресса, болезни или очень высокого уровня физической активности.

Однако считается, что лютеиновая фаза после овуляции остается достаточно стабильной и составляет от 10 до 16 дней почти у всех женщин, независимо от продолжительности их обычного менструального цикла.

Исследование Wilcox et al. в 2000 году в Северной Каролине отметили, что «фертильное окно» может быть очень непредсказуемым. Знание того, что эта фаза, вероятно, будет длиться определенное количество дней, дает вам возможность начать составлять график своего цикла овуляции и распознавать закономерность.

Понимание обычной продолжительности вашего овуляционного цикла позволяет вам отсчитывать назад, на четырнадцать дней, чтобы определить время, наиболее вероятное для вашего фертильного периода. Это может помочь понять ваш цикл овуляции, особенно если вы используете некоторые другие признаки и сигналы, которые помогут вам более точно определить время овуляции.

Цикл овуляции: первая фаза – менструация

Цикл овуляции начинается с первого дня менструации. Некоторые женщины испытывают некоторое время кровянистых выделений, прежде чем появится красная кровь. Появление красной крови сигнализирует о первом дне менструации. Во время менструации клетки слизистой оболочки матки (или эндометрия) выбрасываются через влагалище вместе с кровью и слизью. Среднее время кровотечения может составлять от трех до семи дней, а средняя кровопотеря во время менструации оценивается примерно в 35 миллилитров.

Цикл овуляции: вторая фаза – фолликулярная фаза

Иногда описания овуляционного цикла объединяют первую и вторую фазы (менструацию и фолликулярную фазу) в одну, потому что уровни гормонов, которые запускают начало менструации, также запускают самое начало фолликулярной фазы. Фолликулярная фаза — это период овуляционного цикла, который начинается с выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и заканчивается овуляцией.

В «среднем» 28-дневном цикле эта фаза длится до 14-го дня, однако продолжительность этой фазы цикла овуляции будет сильно варьироваться от человека к человеку и даже от месяца к месяцу, если ваш цикл нерегулярный. Менструация запускается, когда падение уровня гормона прогестерона в конце предыдущего цикла овуляции приводит к тому, что матка начинает сбрасывать слизистую оболочку, и это падение уровня прогестерона также вызывает повышение ФСГ.

Ряд зрелых фолликулов в ваших яичниках (от пяти до семи, согласно некоторым источникам), каждый из которых начинает развивать яйцеклетку (яйцеклетку), готовую к выходу из яичника. Обычно выделяется только одна яйцеклетка (выделение более одной яйцеклетки нетипично и является причиной неидентичных многоплодных родов). Но в преддверии овуляции происходит гонка между созревающими фолликулами, чтобы стать доминирующим.

В то же время яичники также начинают выделять гормон эстроген, который вызывает утолщение слизистой оболочки матки, чтобы подготовиться к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Повышение уровня эстрогена также изменяет состав цервикальной слизи, которая становится более жидкой и способной поддерживать движение сперматозоидов к фаллопиевым трубам для встречи с только что выпущенной яйцеклеткой.

Примерно на 12-й день «среднего» цикла один фолликул становится доминирующим, а другие фолликулы начинают дегенерировать. Фолликулярная фаза заканчивается, когда уровень эстрогена достигает пика, вызывая высвобождение нескольких гормонов (известных под общим названием гонадотропины, к ним относится лютеинизирующий гормон или ЛГ). Высвобождение других гормонов вызывает овуляцию, а также приводит к падению уровня эстрогена. Один высвобождаемый гормон, андроген, часто способствует увеличению полового влечения у женщин, что явно направлено на повышение ваших шансов забеременеть.

Цикл овуляции: третья фаза – событие овуляции

Высвобождение лютеинизирующего гормона заставляет зрелый фолликул выпустить яйцеклетку в течение двенадцати часов. Примерно в то же время выброс гормона прогестерона, вероятно, будет причиной повышения температуры тела в покое вскоре после овуляции.

После овуляции большинство яйцеклеток живут недолго, и если они не встретятся со сперматозоидом в маточной трубе, они покинут тело. Если яйцеклетка была оплодотворена, она становится зиготой; и у этой зиготы есть несколько дней, чтобы имплантироваться в хорошо выровненную стенку матки. Если эти два события прошли успешно, у вас наступила беременность.

Затем ваше тело вступает в заключительную фазу цикла овуляции, лютеиновую фазу, а дальнейшие действия зависят от того, беременны вы или нет.

Цикл овуляции: четвертая фаза – лютеиновая фаза

После овуляции фолликул, выпустивший яйцеклетку, продолжает расти, становится довольно большим по сравнению с размером яичника и трансформируется в нечто, называемое «желтым телом», ‘, которая представляет собой временную железистую структуру, которая вырабатывает больше гормонов, особенно несколько эстрогенов и прогестерона, которые вызывают падение уровней гормонов ЛГ и ФСГ и делают слизистую оболочку матки восприимчивой к имплантации зиготы.

Дальнейшие действия зависят от того, оплодотворилась яйцеклетка или нет.

Если вы беременны, имплантация вызывает выработку гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который позволяет желтому телу продолжать вырабатывать прогестерон в течение нескольких недель, пока плацента не разовьется в достаточной степени, чтобы взять на себя эту роль. Затем желтое тело деградирует на поверхность яичника.

Если беременности нет, желтое тело сразу же начинает деградировать из-за низкого уровня ЛГ и ФСГ и перестает вырабатывать прогестерон и эстроген. Когда уровень этих гормонов падает, цикл овуляции начинается снова, когда матка теряет свою слизистую оболочку и запускается производство ФСГ.

Цикл овуляции и Луна

Нет основанных на фактических данных исследований, показывающих связь между менструальным циклом женщины и фазами луны, хотя средняя продолжительность менструального цикла примерно равна продолжительности лунного цикла.

Многие ученые утверждают, что это совпадение. Были некоторые предположения, что на шишковидную железу (которая выделяет мелатонин) влияют изменения света и темноты, и она может играть роль в регуляции гормонов, и исследования в 19В 70-х годах Деван обнаружил, что свет может влиять на регулярность овуляции.

Но нет абсолютно никаких научных доказательств, подтверждающих теорию о том, что женщины испытывают два периода фертильности в течение одного цикла овуляции из-за «натальной лунной фазы», ​​и разумно опасаться утверждений, которые побуждают вас приобретать дополнительную информацию об этом.

 

Эта статья адаптирована из книги Фрэн Моллой, журналистки и мамы четверых детей. ваша жизнь и сообщество молодых мам, которые могут путешествовать с вами, будут полезны! Советы по беременности, советы для родителей, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения подгузников, размещенные на платформе Huggies Club , помогут вам лучше подготовиться к новорожденному.

Информация, опубликованная здесь, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть истолкована как медицинский совет. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии вашего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, пренебрегать медицинской консультацией или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и/или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные усилия и предостережения для обеспечения отсутствия ошибок или упущений в данном содержании, Kimberly-Clark и/или его дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий в отношении точности, полноты или адекватности представленной здесь информации, и насколько это разрешено законом, Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

Советы о том, как забеременеть мальчиком

Поделись сейчас:

Хотите иметь мальчика? Хаггис делится советами о том, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на зачатие мальчика.

 

Как зачать мальчика?

Некоторые пары почти отчаянно хотят зачать ребенка определенного пола. В то время как большинство пар счастливы с мальчиком или девочкой, пока они здоровы и крепки, некоторые стремятся попытаться повлиять на шансы рождения мальчика, если смогут. Просто помните, что нет никаких гарантий, и шансы зачать мальчика или зачать девочку почти одинаковы для каждой беременности.

Какие бы заявления ни делали компании, утверждающие, что умеют предсказывать, будет ли зачат мальчик или девочка, не будьте слишком доверчивы. Пары, которые думают, что могут сознательно влиять на пол своего ребенка, могут потратить много времени, денег, доверия и энергии впустую. Стоит помнить, что единственная научно доказанная стратегия, которая может хоть немного повлиять на шансы, — это время полового акта.

Диета, лунные календари, сексуальные позы и даже распределение мальчиков и девочек в семьях не влияют на вероятность определения пола.

 

Основные советы по зачатию мальчика

Что есть факт, а что заблуждение?

• Факт – на пол ребенка влияют мужчины, а не женщины. Мужчины производят сперму, которая имеет X (девочка) или Y (мальчик) сцепленную половую хромосому.
• Нет точной гарантии рождения ребенка определенного пола. Надеяться и пытаться завести мальчика или девочку — это только то, что не влияет на шансы в любом направлении.
• Одно яичко не производит сперму девочки, а другое — мальчика. Оба производят равное количество сперматозоидов X и Y, и это случайность, а не управление, какой из них оплодотворяет яйцеклетку.
• Некоторые мужчины, по-видимому, производят сперму X или Y более высокого качества, что может объяснить причину, по которой в определенных семьях рождается большое количество девочек или мальчиков.
• Травы и средства дополнительной медицины не влияют на вероятность рождения девочки или мальчика. Они склонны выдвигать ложные утверждения, не основанные на научных фактах и ​​разуме.

Разве я не могу выбрать пол своего ребенка?

Характеристики спермы мальчика	Что это значит для вас
Идентифицированы как похожие на Y	Ничего особенного, просто интересный момент.
Не такие упругие и сильные, как сперматозоиды девочек.	Интересно, но не более того.
Имейте короткие всплески энергии, прежде чем они выдохнутся в энергии.	Это влияет на время секса, совпадающее с овуляцией; не ждите, что они будут болтаться.
Не способны оплодотворить яйцеклетку в течение 24 часов после того, как они покинули тело мужчины.	Приуроченность секса ко дню овуляции может немного увеличить шансы на рождение мальчика.
Двигайтесь на высокой скорости к яйцу.	Интересно, но не под вашим контролем.

Характеристики спермы девочек	Что это значит для вас
Идентифицированы как похожие на X.	Интересно — некоторые люди помнят различия, потому что они утверждают, что дополнительная рука на x указывает на большую силу.
Более устойчивы и живут дольше, чем Y-сперматозоиды. Это означает, что они все еще могут оплодотворить яйцеклетку через 4-5 дней после того, как покинули тело мужчины.	Вам не нужно так тщательно подбирать время для секса, чтобы оно совпало с овуляцией. Женские сперматозоиды могут ждать дольше, пока яйцеклетка не будет готова к оплодотворению.
Требуется меньше «воспитания», чтобы найти путь к яйцу.	Интересно, но сознательно ничего делать не нужно, чтобы за ними ухаживать. Только не парься.
Двигаются медленнее, чем Y-сперматозоиды, но сохраняют свою энергию.	Опять же, особо ничего делать не нужно.

 

 

Время полового акта

Считается, что время , когда пара занимается сексом, действительно помогает зачать мальчика. Это одна из стратегий, предложенных в методе Шеттлса, который утверждает, что шансы на рождение мальчика повышаются, когда зачатие происходит как можно ближе к овуляции. Сперматозоиды мальчиков или Y не так устойчивы, как X или женские сперматозоиды. По словам Шеттлза, это может помочь оказать некоторую дополнительную поддержку Y-сперматозоидам, чтобы они могли добраться до места назначения и им не нужно было конкурировать больше, чем это необходимо. Конечно, все это зависит от готовности пары отслеживать овуляцию женщины и быть доступными друг для друга в эти решающие для зачатия часы.

Согласно Шеттлсу, если вы хотите мальчика, избегайте половых контактов:

• не ранее, чем за 24 часа до наступления «овуляции»/зачатия/овуляции.
• не позднее 12 часов после овуляции.

Шеттлз также сообщает, что если пары хотят зачать мальчика:

• Лучшая поза: предпочтительнее глубокий проникающий секс. Это помогает разместить сперму и сперму ближе всего к шейке матки женщины, чтобы у них была лучшая возможность добраться до яйцеклетки в фаллопиевой трубе. Считается, что за двенадцать часов до овуляции шансы зачать мальчика увеличиваются.
• Также помогает, если женщина испытывает оргазм. Это повышает щелочные свойства влагалища, что опять же помогает сперматозоидам выполнять свою работу. Оргазм также вызывает сокращения матки и влагалища, которые помогают протолкнуть сперму вверх, куда она должна идти.

Как узнать, что у меня овуляция?

• У многих женщин появляется отчетливая боль с одной стороны в нижней части таза, которая возникает в середине месячного цикла.
• Изменения слизистой шейки матки. Плодородная слизь прозрачная, водянистая и тягучая – похожа на яичный белок. Клетки изменяются, чтобы способствовать беспрепятственному прохождению сперматозоидов вверх через шейку матки к фаллопиевым трубам. Плодородная слизь также менее кислая, чем неплодородная, и эта среда благоприятствует сперматозоидам, а не убивает их.
• Вы можете попробовать использовать набор для тестирования овуляции. Они обнаруживают гормональные изменения, которые происходят во время овуляции, особенно увеличение лютеинизирующего гормона. Но до сих пор существуют разногласия по поводу их эффективности.
• Вы можете чувствовать себя по-другому. Женщины, которые овулировали и находятся в наибольшей фертильности, часто испытывают и увеличивают свое либидо, они кажутся более привлекательными и более расслабленными.

• Повышение базальной температуры тела. Это самая низкая температура, которую достигает ваше тело во время отдыха и сна. Непосредственно перед овуляцией температура поднимается на пару градусов. Если вы пытаетесь зачать мальчика, может быть полезно составить график базальной температуры тела в течение нескольких месяцев, чтобы вы знали пиковые периоды фертильности.

   

Общие советы, которые помогут зачать мальчика

• Кофеин может помочь придать сперме, насыщенной Y, дополнительный импульс. Энергетический напиток, чашка кофе или даже шоколадка перед сексом не повредят.
• Предложите своему партнеру изменить свои предпочтения в отношении трусов, если он предпочитает более узкие трусы. Боксеры могут выглядеть менее гламурно, но они не «прижимают» яички близко к телу и не вызывают их перегрева. Это, в свою очередь, может уменьшить количество вырабатываемых сперматозоидов и, в свою очередь, вероятность зачатия мальчика.

Что насчет еды, которую я ем?

Кажется, что мужские сперматозоиды предпочитают щелочную среду влагалища, и именно здесь проявляется корреляция между диетой и выбором пола. Вопрос о том, имеет ли значение менее кислая диета или нет, все еще открыт для дискуссий. Но, наверное, не навредит.

Если вы хотите зачать мальчика, вам следует подумать о том, чтобы есть меньше следующих продуктов:

• Острые продукты, содержащие уксус, цитрусовые соки и фрукты, а также терпкие/острые вкусы.
• Избегайте употребления молочных продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт и мороженое.
• Ешьте больше продуктов, содержащих калий, таких как бананы, брокколи, картофель, шпинат и брюссельская капуста.
• Некоторые исследователи считают, что ежедневный прием масла примулы вечерней увеличивает шансы на зачатие мальчика.

Попробуйте есть больше этих продуктов:

• Хлеб, авокадо, миндаль, ростки и ростки пшеницы.
• Кедровые орехи и вишня.

Есть еще вопросы о беременности? Присоединяйтесь к группе поддержки (если вы еще этого не сделали!). Материнство представляет собой совершенно новый этап в вашей жизни, и сообщество новых матерей, которые могут путешествовать с вами, будет вам полезно! Советы для беременных, советы для родителей, бесплатные образцы подгузников и эксклюзивные предложения на подгузники, размещенные на платформе Huggies Club , помогут вам лучше подготовиться к появлению вашего новорожденного ребенка.

Информация, опубликованная здесь, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть истолкована как медицинский совет. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии вашего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, пренебрегать медицинской консультацией или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и/или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные усилия и предостережения для обеспечения отсутствия ошибок или упущений в данном содержании, Kimberly-Clark и/или его дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий в отношении точности, полноты или адекватности представленной здесь информации, и насколько это разрешено законом, Kimberly-Clark и/или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

No related posts.