Как добиться своей цели в жизни: Как достигнуть своих целей? Советы бизнес-коуча

Пять шагов к цели | Большие Идеи

Пять шагов к цели | Большие Идеи Лидеры
Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»

Рэй Далио

6 сентября 2018 Фото: Jonathan Petersson / Unsplash

От редакции. Что необходимо человеку для того, чтобы достичь поставленной цели? Как развиваться, а не стоять на месте? Почему не нужно бояться проблем и стыдиться того, что вы чего-то не умеете? На эти и другие вопросы отвечает в своей книге «Принципы» Рэй Далио, миллиардер (№67 в глобальном списке Forbes) и основатель крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater. Мы публикуем фрагмент из русского перевода книги, вышедшего в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

По моему мнению, индивидуальное развитие состоит из пяти отдельных этапов.

Если вы научитесь следовать им, вы почти наверняка добьетесь успеха. Ниже их краткие формулировки.

1. Ставьте перед собой четкие цели.

2. Выявите проблемы, стоящие у вас на пути, и не миритесь с ними.

3. Проанализируйте эти проблемы, чтобы понять причины.

4. Разработайте план, который поможет вам справиться с проблемами.

5. Делайте все необходимое, чтобы воплотить свой план и получить результат.

Во-первых, вам необходимо решить, к чему стремиться. Выбор целей определит направление вашего движения. На пути к ним вы неизбежно столкнетесь с проблемами. Некоторые из этих проблем заставят вас увидеть собственные слабости. Как вы справитесь с болью, которую это вызовет, зависит от вас. Если хотите добиться своих целей, вам следует сохранять спокойствие и придерживаться аналитического подхода, чтобы точно диагностировать возникшие проблемы, разработать план, который поможет с ними справиться, и делать то, что необходимо, чтобы добиться результата.

После это- го у вас появятся новые цели, и весь процесс повторится. Для ди- намичного развития вам придется делать это быстро и постоянно, каждый раз устанавливая для себя более высокую цель.

Для достижения успеха вам придется качественно выполнять каждый из этих шагов и каждый раз в установленной последовательности. Так, когда вы выбираете цели, сосредоточьтесь на их формулировке. Не думайте о том, как вы их достигнете или что будете делать, если что-то пойдет не так. Когда вы диагностируете проблемы, не думайте о том, как будете их решать, просто диагностируйте. Размывание этих этапов ведет к снижению качества результатов, потому что мешает выявлению настоящих проблем. Это цикличный процесс: качественное выполнение каждого шага снабжает вас информацией, необходимой для перехода к следующему этапу и качественному его выполнению.

Важно, чтобы к этому процессу вы подошли хладнокровно и рационально, были способны оценить самого себя с более высокого уровня и при этом предельно честно. Если эмоции берут верх, сделайте паузу, пока не сможете мыслить беспристрастно. При необходимости обратитесь за советом к рассудительным и хладнокровным людям.

Чтобы не терять концентрации и эффективности, представьте, что ваша жизнь — это боевое искусство или игра, цель которой — преодолеть препятствие и добиться результата. Как только вы примете правила игры, вы привыкнете к дискомфорту, сопровождающему постоянное чувство неудовлетворенности. Вам никогда не удастся делать все идеально: ошибки неизбежны, важно осознать и принять это. Хорошая новость в том, что каждая допущенная вами ошибка может вас чему-то научить. Нет границ у процесса обучения. Вскоре вы поймете всю бессмысленность подхода «это нелегко», или «это несправедливо», или «я с этим не справлюсь» и увидите, что настойчивость и целеустремленность приносят плоды.

А если у вас нет всех навыков, необходимых для достижения успеха? Не переживайте: это верно в отношении любого человека. Вам просто следует знать, когда они понадобятся и куда обратиться, чтобы их получить. По мере накопления опыта вы будете играть в эту игру со спокойной непоколебимой целеустремленностью даже в неблагоприятных обстоятельствах. Ваша способность получать желаемое будет вдохновлять вас. Давайте подробнее рассмотрим каждый из пяти шагов.

2.1. Ставьте перед собой четкие цели.

a. Определите приоритеты: вы в состоянии получить почти все, что хотите, но вы не можете получить абсолютно все. Жизнь похожа на огромный шведский стол, ломящийся от таких изысканных яств, которые вы даже не мечтали попробовать. Выбор цели иногда означает, что вам нужно отказаться от того, чего вам хочется, чтобы получить то, чего хочется еще больше. И вот тут-то некоторые впадают в ступор: они не решаются отказаться от благоприятной возможности из страха упустить что-то другое и в итоге преследуют слишком много целей одновременно и не добиваются ничего или почти ничего. Не впадайте в отчаяние, и пусть вас не смущает обилие вариантов. Вы в состоянии получить гораздо больше того, что вам нужно для счастья. Делайте выбор и смело идите вперед.

b. Не путайте цели и желания. Цель — это то, чего вы действительно хотите достичь. Желание — это то, чего вы хотите, но что может помешать вам в достижении цели. Обычно желания представляют собой последствия первого порядка. Например, целью может быть хорошая физическая форма, а желание — это соблазн есть вкусную, но нездоровую пищу. Поймите меня правильно: если вы хотите все время проводить на диване перед телевизором, да ради бога! Серьезно. Вы можете выбрать абсолютно любую цель. Но если это не то, к чему вы стремитесь, лучше отложите в сторону пачку чипсов, которую сейчас держите.

c. Решите, чего вы действительно хотите добиться в жизни, примирив свои цели и желания. Возьмем, к примеру, страсть. Без страсти жизнь была бы пресной. Но главный вопрос: как вы управляете своей страстью? Вы позволяете страсти полностью захлестнуть вас и совершаете под ее влиянием необдуманные поступки или же она мотивирует вас в стремлении к вашим истинным целям? Полностью раскрыться и реализовать свой потенциал вам помогут те вещи, которые кажутся вам правильными на обоих уровнях — и как желания, и как цели.

d. Не путайте успех с его внешними атрибутами. Концентрация на достижениях, несомненно, важна. Но люди, которые без ума от пары туфель за 1200 долларов или от красивого автомобиля, редко бывают счастливыми, потому что они не знают, чего на самом деле хотят и, следовательно, что поможет им удовлетворить это желание.

e. Никогда не отказывайтесь от цели из-за того, что считаете ее недостижимой. Будьте амбициозны. Всегда найдется лучший из возможных путей. Ваша задача — определить его и набраться смелости ему следовать. То, что вам кажется достижимым, — это всего лишь функция того, что вам известно на данный момент. Когда вы начнете движение к цели, вы многому научитесь, особенно если объединитесь с другими. Перед вами откроются пути, о которых вы раньше даже не думали. Хотя, конечно, есть объективные ограничения, например вам вряд ли удастся стать центровым профессиональной баскетбольной команды, если вы маленького роста, или пробежать полтора километра меньше чем за четыре минуты, если вам 70 лет.

f. Помните, что большие ожидания создают большие возможности. Если вы ограничиваете себя той целью, про которую знаете, что достигнете, вы ставите планку заведомо слишком низко.

g. Практически ничто не сможет помешать вам добиться успеха, если вы обладаете: а) гибкостью, б) персональной ответственностью. Гибкость позволяет принять то, чему учит вас реальность (или знающие люди). Персональная ответственность важна потому, что если вы действительно убеждены, что неудача в достижении цели — это ваш личный провал, вы начнете расценивать эту неудачу как показатель того, что не проявили достаточного упорства, гибкости или творческого подхода. Таким образом, вы будете гораздо более мотивированы найти выход из сложившейся ситуации.

h. Понимание, как вести себя в случае неудачи, не менее важно, чем знание, как двигаться вперед. Иногда вы знаете, что идете по шаткому мостику над пропастью и другой дороги нет. Жизнь полна неприятных сюрпризов, и некоторые из них могут казаться полной катастрофой. В плохие времена ваша цель может заключаться в том, чтобы сохранить то, что вы имеете, минимизировать уровень потерь или просто смириться с неизбежными потерями. Ваша задача — всегда делать лучший из возможных выборов, зная, что в этом случае вы будете вознаграждены.

2.2. Определите проблемы, стоящие у вас на пути, и не миритесь с ними.

a. Воспринимайте болезненные проблемы как шанс что-то улучшить. Хотя сначала вам будет казаться иначе, но каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь, представляет собой возможность. По этой причине важно, чтобы вы открыто их проговаривали. Большинство людей не любят этого делать, особенно если в процессе становятся очевидны их слабости или уязвимые места тех, кто им дорог, но успешные люди знают, что без этого не обойтись.

b. Не избегайте проблем из-за того, что их корни кроются в суровой и неприглядной реальности. Мысль о проблемах, которые сложно разрешить, вызывает у вас беспокойство, но нежелание думать о них (а значит, пытаться справляться с ними) должно волновать вас еще больше. Когда проблема в нехватке таланта или навыков, большинство людей испытывают стыд. От этого чувства необходимо избавиться. Я не устану повторять: признавать свои слабые места — не равнозначно сдаться им. Напротив, это первый шаг, чтобы их преодолеть. Боль, которую вы чувствуете, — это боль роста: она пробует вас на прочность, и вы непременно будете вознаграждены, если выдержите это испытание.

c. Точно определяйте стоящие перед вами проблемы. В определении характера трудностей нужна точность, так как у разных проблем имеются разные решения. Если причина в нехватке навыков, поможет дополнительное обучение. Если проблема возникла из-за вашей внутренней слабости, не исключено, что потребуется чья-то помощь, чтобы изменить вашу роль. Если корень проблемы — некомпетентность другого человека, замените его кем-то, кто обладает необходимыми знаниями и навыками. Все просто.

d. Не путайте источник проблемы и саму проблему. «Я плохо сплю» — это не проблема, это ее потенциальный источник (или следствие). Для прояснения ситуации попробуйте сначала определить отрицательный результат, например «я не справляюсь с работой». Плохой сон может быть причиной этой проблемы или причина может быть в чем-то другом, но, чтобы это понять, вам нужно точно знать суть проблемы.

советуем прочитать

Как составить грамотное сопроводительное письмо

Александр Глушков

Лидеры в халатах: почему из врачей получаются хорошие менеджеры

Агнес Бейкер,  Аманда Гудолл,  Джеймс Столлер

Алексей Мордашов: «Каждый сотрудник понимает в своем деле больше вас»

Алексей Мордашов

«Все допущенные ошибки — это стимул для развития мозгов и сердечной мышцы»

Анна Натитник

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

«Не то»: что не нужно говорить во время сложного разговора

Джим Детерт

Аутентичность может быть лишь еще одним способом подражания

Эрминия Ибарра

Формула Фергюсона

Анита Элберс

Запас прочности для вашей компании

Фернандо Суарес,  Хуан Монтес

Девять советов, которые помогут вам достичь поставленной цели (и сохранить при этом эффективность)

Когда речь заходит о стратегии развития бизнеса, мы отлично помним о том, что любая бизнес-цель должна быть SMART:

• specific,
• measurable,
• attainable,
• relevant,
• time-bound.

Однако когда речь заходит о целях конкретного человека, это сакральное знание словно испаряется. В результате мы судорожно планируем изменить свою жизнь, пробежать марафон, начать зарабатывать в два раза больше, получить МВА и так далее. Надо ли говорить, что такие цели вряд ли будут достигнуты в ближайшем будущем?

Любая цель, идет ли речь о карьерном росте, собственном бизнесе, занятиях спортом или воспитании детей, должна быть конкретна, измерима, достижима, актуальна именно для вас, ограничена во времени и подкреплена ресурсами.

Если человек внезапно решает пробежать московский марафон, ему нужно как минимум не иметь медицинских противопоказаний, обладать временем для регулярных тренировок, найти тренера-наставника и существенно перекроить свой график и образ жизни в целом. А главное, решить, нужно ли это ему в принципе. 

 

Поэтому начинать стоит с честного ответа на вопрос, чем именно продиктовано ваше желание достичь этой цели. Попробуйте выписать цели и напротив каждой вписать «Я хочу этого, потому что…».

Фото: Unsplash

Если возникают сложности, значит, мотивация не настолько сильна, и в какой-то момент ваше подсознание сделает все для того, чтобы вы занялись чем угодно, но не тренировками. Гораздо эффективнее будет отказаться от этой цели или модифицировать ее до «в течение месяца взять несколько уроков и бегать в парке по выходным, наращивая такие-то показатели».

 

Разбейте цель на задачи и определите главные 

Достижение цели обеспечивается последовательным решением ряда задач. Если цель звучит как «снизить до 2% число негативных отзывов на наши услуги к декабрю 2019 года», вам понадобится:

• как минимум настроить систему сбора обратной связи;
• пересмотреть систему мотивации тех, кто работает с клиентами, поставив во главу угла позитивные отзывы;
• при необходимости сменить часть персонала;
• автоматизировать все необходимые процессы и так далее.

Важно понимать, что именно по максимуму работает на достижение цели. Мне помогает выписать все, что я делаю, а потом цинично спросить себя: если бы в сутках вдруг стало не 24 часа, а в разы меньше, то выполнение какого из пунктов позволило бы достичь максимума?

В результате получается перечень 20% задач, выполнение которых дает 80% результата. Старый добрый закон Парето в действии!  

Дополнительный способ оптимизировать работу с задачами: каждый день выделять три самые важные, вносить их в план-график, в течение дня проверять, работаете ли вы на их решение. А вечером уделять пять-десять минут честным ответам на вопросы: «Сделал ли я то, что запланировал? Что мне помешало? Могу ли я завтра быть более эффективным и благодаря чему?»

 

Делегируйте, делегируйте и еще раз делегируйте

Далеко не факт, что решение всех задач будет вызывать прилив вдохновения. Я, например, без восторга отношусь к составлению презентаций, а один из моих клиентов холодеет при мысли о публичном выступлении.  

Если это возможно, отдайте «нелюбимые дела» на аутсорсинг. Делегирование — это буквально основа выживания, особенно с учетом множества возможностей, от виртуальных ассистентов до живых удаленщиков. 

Фото: Unsplash

Если с этим есть проблемы, поймите, что вас останавливает. Один боится потери контроля, другой — снижения качества. Знавал я и тех, кто жалел денег. Очень помогает спросить себя: «За какую сумму я готов купить себе час свободы от рутины?»

Если речь идет о небольших задачах, предварительно прикиньте, не сожрет ли поиск исполнителя, постановка задач, контроль и обобщение результатов куда больше усилий и времени, чем самостоятельное выполнение.  

 

Управляйте прокрастинацией

Если аутсорсинг нецелесообразен, а вы замечаете, что регулярно откладываете важную задачу, попробуйте включить механизм контроля прокрастинации. Поняв, что бездумно наводите порядок на рабочем столе вместо того, чтобы готовить клиентскую презентацию, зафиксируйте этот момент и постарайтесь вернуться к важному.

Как ни странно, работает такой прием: просто взять и начать делать. Не выходит? Сформулируйте и запишите последствия невыполнения задачи.

Еще одна хитрость — если у вас есть план рабочего дня (а ведь он у вас есть?) ставьте будильник на середину каждого запланированного временного промежутка и проверяйте себя: делаю ли я то, что нужно?

Можно выделить 30 минут в день, которые вы честно посвятите постам друзей в Facebook. Главное — зафиксировать окончание этого блаженного получаса и вернуться к решению задачи.

Фото: Unsplash

Еще один вариант борьбы с залипанием в смартфоне — убрать его подальше, удалить все игры, запрятать иконки соцсетей. Есть в конце концов жесткие способы типа блокировщиков отдельных сайтов или интернета в целом, приложения, ограничивающие пребывание на определенном сайте. Например, Freedom, Cold Turkey, SelfControl и другие.

Если же вы уже месяц всеми доступными способами прокрастинируете какую-то задачу, проверьте: а точно ли она имеет отношение к стратегической цели? Есть ли ресурс? Что именно мешает? Как это обойти? Один мой клиент не выносил «холодные» звонки незнакомым людям. При личной встрече таких проблем не возникало, он был само обаяние и уверенность и мог «продать» собеседнику хоть совместный проект, хоть розового слона.

В итоге было решено по максимуму делегировать «первые звонки» помощнику, замам или перевести общение в формат писем и поработать над причинами с психологом.

 

Заранее просчитайте риски и продумайте варианты решения 

Очень важно в красках и деталях представлять, что будет, когда вы достигнете поставленной цели: скажете речь на вечеринке по случаю назначения вас партнером, доберетесь до финиша марафона и так далее. Это создает правильный настрой и усиливает мотивацию.

Но не менее важно визуализировать возможные препятствия. Никто не призывает впадать в паранойю и настраиваться на негатив.

Просто представьте себе возможные ответвления от основного сценария и подумайте, что будете делать.

Фото: Unsplash

Наконец, представьте себе, что будет, если цели все же не удастся достичь? Что вы почувствуете, какими будут ваши действия? Это позволит быть готовым ко всему. Увы, чаще всего ломаются именно люди, настроенные на быструю и безоговорочную победу и свято верующие в мощь популярного нынче позитивного мышления.

Мне более разумной кажется концепция просвещенного оптимизма или защитного пессимизма: не гнать от себя негативные мысли (они бывают у всех), а работать с ними.

 

Изучайте себя и повышайте личную продуктивность

На эту тему написаны тысячи книг и статей, и миллионы людей начинают бездумно примерять на себя все подряд. Я советую начать с понимания и принятия себя и своих особенностей. Человек-сова не может быть продуктивен в семь утра, а махровый интроверт, конечно, соберется с мыслями и выступит на многотысячном форуме, но сколько времени от впоследствии потратит на то, чтобы восстановиться?

Полезно будет определить время максимальной продуктивности. Возьмите один стандартный день и зафиксируйте, в какой момент вы испытывали прилив или упадок сил, когда работали словно в потоке вдохновения, когда испытывали сложности с концентрацией, когда и почему начали отвлекаться.

Для чистоты эксперимента можно проделать это несколько дней подряд — и хорошо бы исключить влияние стимуляторов типа кофеина. 

Фото: Unsplash

На выходе у вас будет персональный биологический календарь, и вы сможете планировать самые важные дела на периоды максимальной продуктивности. Берегите это время, не тратьте его на второстепенные задачи или бездумный заплыв по просторам интернета.

Если есть помощник, или вы используете программы совместного планирования, — зарезервируйте это время только за собой. Чтобы не забыть о наступлении «лучшего времени», можно ставить будильник, использовать напоминалки.

 

Экономьте время 

Следующий шаг — пытаться осознанно сжать время выполнения задач. Если обычно подготовка к совещанию занимает у вас час, попробуйте сократить время вдвое. Возможно, оптимизироваться получится с первого раза, если же нет — пробуйте дальше.

Уделите особенное внимание сокращению времени на вспомогательные задачи. Ту же электронную почту можно просматривать не каждые полчаса, а три раза в день, и не бросаться сразу же отвечать на каждое сообщение.

Однако как бы эффективно мы ни сжимали время и ни расставляли приоритеты, ряд технических задач никуда не денется. Я поступил с ними так: объединил, выделил на решение полдня раз в неделю, по пятницам, и приурочил ко времени энергетического спада.

Еще один вариант — иметь эти задачи в качестве резервных и заниматься ими тогда, когда невозможна работа над стратегическими целями.

 

Учитесь отстраняться и смотреть со стороны

Ритм нашей жизни таков, что очень легко перестать видеть лес за елками. Закопавшись в сотнях мелочей, человек теряет ощущение и понимание глобальной цели. Помогает внезапно остановиться и подумать: приближает ли то, что я делаю прямо сейчас, глобальный результат?

Фото: Unsplash

Еще один хороший способ — давать себе отвлечься. Необязательно медитировать, хотя медитация — отличная штука. Просто побудьте в состояния покоя и направьте свои мысли в сторону глобальных целей. В такие минуты мозг, освобожденный от рутины, зачастую выдает очень классные решения. «Переключение» можно внести в рабочий график наряду с совещаниями, встречами. Хорошо, если эта практика станет регулярной — вам будет проще на нее настраиваться.

Если поначалу будет сложно, попробуйте привязаться к ритуалу, который позволяет выйти из режима непрерывного решения задач: любимая музыка, прогулка в лесу, массаж.

 

Найдите собственные хитрости, помогающие работать на цель

В процессе достижения стратегических целей не стоит игнорировать тактические хитрости. Мне, например, очень помогает прием «оживить приятные воспоминания». Недавно мне предстояло выступить на одном мероприятии, и я упорно откладывал подготовку презентации, находя тысячи важных причин, чтобы не погружаться в мир тезисов и блок-схем. Помогло вспомнить о том, какой драйв чувствуешь, стоя наконец-то перед аудиторией и ощущая интерес слушателей и их отдачу.

Моему знакомому отлично помогает вот что: поделиться своими планами и задачами с женой и взрослым сыном. Для него это дополнительная мотивация не отказываться от цели — ведь самые близкие люди в курсе, и ему не хочется выглядеть в их глазах пустозвоном и слабаком.

Раздавать себе конфетки — тоже прекрасный и доступный способ самомотивации. Вчера отжался пять раз, а сегодня уже десять? Молодец! Месяц назад тратил на подготовку к встрече час, а сейчас — 40 минут? Супер! Составьте план с планируемыми показателями эффективности, отслеживайте их выполнение раз в неделю, месяц, квартал и год, и нещадно хвалите и уважайте себя за достигнутые успехи.

Помните: для формирования новой привычки нужен минимум 21 день. Будьте снисходительны к себе, если что-то не получается сразу.

Фото: Unsplash

Устроить информационный детокс для прочистки мозгов и обретения более яркого видения — тоже отличная идея. Достаточно хотя бы на полчаса-час отключить интернет и уведомления о новых сообщениях в WhatsApp.

И the last but not the least — бережно поддерживайте свое физическое тело, которое является основой всего. Пресловутое правильное питание, умеренные физические нагрузки, обязательный отдых творят чудеса. Почему же мы этого не делаем? Часто просто потому, что считаем это второстепенным. Отлично помогает внести занятия спортом, второй завтрак и полдник, общение с семьей в расписание дня наряду с другими важными задачами.

Я знал человека, который в разгар переговоров о покупке федерального ритейлера вставал и выходил ровно в 19:00, потому что в списке его приоритетов было в том числе чтение ребенку сказок на ночь.

***

В заключение скажу вот что. Даже если вы станете суперэффективным гуру делегирования и просчитаете все возможные варианты, что-то обязательно пойдет не так, и даже время биологического пика активности однажды сместится из-за перелета, недосыпа, болезни.

Главное, не впадать в уничижение и бесконечную рефлексию по этому поводу. Будьте гибкими — не зря способность к адаптации является одним из признаков зрелой личности.

---

Материалы по теме:

Марк Цукерберг назвал свою главную цель на 2019 год

Забудьте о своей цели, чтобы ее достигнуть. Проверенный способ не терять мотивацию

Чтобы достичь своих целей, проведите «аудит» жизни

Как благодаря эмпатии добиваться своих целей

Три совета и множество практик, которые помогут вам прийти к цели

Фото на обложке: Unsplash

Как планировать свои жизненные цели и достигать их

Где вы хотите быть через 5 лет, через 10 лет или даже в это же время в следующем году? Эти места являются вашими целевыми пунктами назначения, и хотя вы, возможно, знаете, что не хотите стоять на том же месте, где находитесь сейчас, не всегда легко определить, каковы ваши настоящие цели.

Многие люди думают, что постановка цели – это мечта, которая есть в далеком будущем, но никогда не будет достигнута. Это оказывается самоисполняющимся пророчеством по двум причинам:

Во-первых, цель недостаточно четко определена; а во-вторых, это остается отдаленной мечтой, ожидающей действий, которые никогда не предпринимаются.

Чтобы определить место назначения, вам нужно хорошенько подумать. Следующие шаги о том, как спланировать свои жизненные цели, должны помочь вам начать путешествие к месту назначения.

1. Составьте список своих целей

Цели – это то, что важно для вас. Другое слово для них было бы амбициями, но амбиции звучат как что-то, что находится за пределами вашего понимания, тогда как цели назначения, безусловно, достижимы, если вы готовы приложить усилия для их достижения.

Так чем же ты на самом деле хочешь заниматься в жизни? Каких главных вещей вы хотели бы достичь в своей жизни? О чем бы вы по-настоящему пожалели, если бы вдруг обнаружили, что у вас осталось ограниченное количество времени на земле?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Каждая из этих вещей является целью. Определите назначение каждой цели одним предложением.

Если какая-либо из этих целей является ступенькой к другой цели, удалите ее из этого списка, так как она не является конечной целью.

2. Подумайте о сроках достижения цели

Здесь вступает в действие план на 5 лет, 10 лет, следующий год.

Изучите разницу между краткосрочной и долгосрочной целью. Некоторые цели будут иметь «срок годности» из-за возраста, здоровья, финансов и т. д., в то время как другие будут зависеть от вас, когда вы хотите их достичь.

3. Четко запишите свои цели

Напишите пункт назначения каждой цели в верхней части нового листа бумаги.

Для каждой цели запишите, что вам нужно и чего сейчас нет, что позволит вам достичь этой цели. Это может быть какое-то образование, смена карьеры, финансы, новый навык и т. д. Любые «ступенчатые» цели, которые вы удалили, впишутся в это упражнение. Если у какой-либо из этих меньших «целей» есть подцели, проделайте с ними тот же процесс, чтобы у вас были точные точки действия для работы.

4. Запишите, что вам нужно сделать для достижения каждой цели

Под каждым перечисленным пунктом запишите, что вам нужно сделать, чтобы выполнить каждый из шагов, необходимых для достижения цели.

Эти пункты станут контрольным списком. Это реальный способ проверить, как вы продвигаетесь к достижению целей. Запись вашего успеха!

5. Запишите свои временные рамки с конкретными и реалистичными датами

Используя созданные вами временные рамки, на листе назначения каждой цели запишите год, к которому вы достигнете цели.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Для любой цели, не имеющей фиксированной даты завершения, подумайте, к какому сроку вы хотели бы ее выполнить, и используйте ее в качестве конечной даты.

Работайте в рамках временных рамок для каждого пункта назначения, запишите реалистичные даты, к которым вы завершите каждый из небольших шагов.

6.

Расписание ваших дел

Теперь сделайте обзор всех ваших целей и составьте график того, что вам нужно сделать на этой неделе, в этом месяце, в этом году, чтобы продвигаться по дороге к вашим целям. .

Запишите эти действия в график, у вас есть определенные даты, когда нужно что-то делать.

7. Используйте свою ретикулярную активирующую систему для достижения цели

Узнайте из этого видеоблога Lifehack, как вы можете взломать свой мозг с помощью ретикулярной системы активации (РАС) и более эффективно достичь своей цели:

8. Проанализируйте свой прогресс

В конце года подведите итоги того, что вы сделали в этом году, отметьте пункты в контрольных списках для каждого пункта назначения и напишите график действий, которые вам необходимы на следующий год.

Хотя вам может потребоваться несколько лет, чтобы, например, получить желаемое продвижение по службе, потому что сначала вам нужно получить степень MBA, что означает найти работу с большим количеством денег, чтобы позволить вам финансировать курс обучения на неполный рабочий день, вы в конечном итоге быть успешным в достижении цели, потому что вы спланировали не только то, что вы хотите, но и как это получить, и были активны в достижении этого.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Избранное фото предоставлено Дебби Хадсон через unsplash.com

Нужна помощь в достижении ваших целей? Этот 6-шаговый процесс для вас

В нашу эпоху гиперсвязи интерпретация таких понятий, как свобода, истина и самовыражение, имеет глубокое значение. Среди симфонии различных точек зрения выкристаллизовалась революционная философия, предлагающая своеобразный компас для преодоления запутанного лабиринта человеческого существования — Инициатива глобальной свободы. Эта инициатива — не просто коллаж мыслей; это призыв к смене парадигмы, признающий глубокую взаимосвязь жизни и продвигающий мир, наполненный безграничной свободой, бесконечной любовью и подлинным самовыражением.

В мире, омраченном конфликтами, экологическим упадком и социальным неравенством, миссия Глобальной инициативы свободы звучит громче, чем когда-либо. Создавая глобальное племя, посвященное человеческой эволюции, инициатива представляет собой мир, в котором Безусловная Любовь служит эмоциональным состоянием по умолчанию.

Развитие тех, кто изменит мир

Суть Глобальной инициативы свободы бьется в преодолении традиционных представлений о бизнесе, богатстве и личном развитии. Он стремится создать динамичную экосистему Freedom Impact, объединяющую людей и бизнес в едином стремлении к миру, который прославляет подлинность, где любовь безгранична, а свобода является неотъемлемым правом. Эта философия опирается на концепцию «Существо-Создатель», признавая нашу способность формировать реальность и влиять на наше окружение.

Как однажды сказал уважаемый физик Альберт Эйнштейн: «Воображение — это все. Это предварительный просмотр грядущих событий жизни». Эта мощная цитата заключает в себе сущность «Существа-Создателя» — человека, чьи мысли, намерения и действия способны формировать их реальность и влиять на окружающую среду. Это признание нашего неотъемлемого творческого потенциала является основой Глобальной инициативы свободы.

В поисках истинной свободы

Опрос, проведенный исследовательским центром Pew Research Center в 2020 году, показал, что почти 60% взрослых во всем мире выражают недовольство нынешним состоянием своей страны, намекая на глобальную жажду преобразований. Инициатива «Глобальная свобода» утоляет эту жажду, представляя эволюционное путешествие, начинающееся с совершенствования самосознания и заканчивающееся «Истинной свободой» — состоянием существования, которое охватывает человеческий опыт, не обремененный подавлением, сопротивлением и неприятием.

Отрицательные эмоции, такие как стыд, вина, страх и гнев, часто препятствуют развитию личности и общества. Брене Браун, профессор-исследователь Хьюстонского университета, мудро заметила: «Стыд разъедает ту часть нас, которая верит, что мы способны измениться». Глобальная инициатива свободы предлагает трансформирующий ответ на эти эмоции, выступая за их признание, обработку и освобождение, чтобы способствовать личному освобождению и взращивать более чуткое и инклюзивное общество.

Переосмысление бизнеса как катализатора истинной свободы

Глобальная инициатива свободы подчеркивает переосмысление бизнеса как канала социального воздействия и личного наследия. Он предлагает радикальный сдвиг в нашем восприятии бизнеса, представляя его не только как объект, ориентированный на получение прибыли, но и как мощную платформу для социальной эволюции и личного самовыражения. Эта точка зрения согласуется с растущей тенденцией к импакт-инвестированию. По данным Global Impact Investing Network, в 2020 году активы импакт-инвестирования составили 715 миллиардов долларов, что свидетельствует о растущем признании той роли, которую бизнес может играть в управлении преобразованиями общества.

Чтобы поддержать Глобальную инициативу свободы, мы должны понимать важность вклада отдельных лиц, владельцев и инвесторов в сферу бизнеса. Бизнес — это внешнее отражение нашего внутреннего поиска, нашей миссии Истины, отражающее наиболее полное выражение нашего «Я» в продвижении изменений и воздействии на мир.

Чтобы бизнес был устойчивым и результативным, он должен соответствовать двум основным принципам:

1. Бизнес должен оказывать социальное влияние и способствовать развитию общества на благо всех
2. Бизнес должен иметь необходимую структуру, чтобы НАСЛЕДИЕ и Истина текли внутри, так как это влияние озвучит вашу внутреннюю миссию Истины по изменению мира

Это определение Freedom Impact Business.

Три уровня вносят свой вклад в экосистему Freedom Impact:

1. 0–100 000 долларов США в месяц (предприятие Freedom Impact)
2. 100 тыс. долларов в месяц – 1 млн долларов в месяц (Freedom Impact Organization)
3. $1млн/мес – $10млн+/мес (Freedom Impact Enterprise)

Кроме того, Global Freedom Initiative переосмысливает определение успеха в бизнесе. Он утверждает, что по-настоящему процветающий бизнес стимулирует экономический рост, вносит положительный вклад в общество и способствует личному росту. Эта точка зрения согласуется с исследованием McKinsey & Company, предполагающим, что компании, ориентированные на долгосрочную эффективность, демонстрируют превосходные финансовые результаты, внося свой вклад в благосостояние общества.

Карты будущего: что это значит для вас?

В основе Глобальной инициативы свободы лежит убеждение, что личностный рост и развитие общества неразрывно связаны. По мере того, как мы продвигаемся к личной свободе, мы косвенно способствуем трансформации общества. Эта философия перекликается с мудростью знаменитого философа и писателя Олдоса Хаксли, который сказал: «Есть только один уголок вселенной, в котором вы можете быть уверены, что вы его улучшите, и это ваше собственное я».

Индустрия коучинга и консалтинга играет важную роль в Глобальной инициативе свободы, преодолевая разрыв между традиционным образованием и более целостным подходом, охватывающим тело, разум и дух. Это согласуется с Целью ООН в области устойчивого развития 4, выступающей за «инклюзивное и справедливое качественное образование и возможности обучения на протяжении всей жизни для всех».

В конечном счете, Глобальная инициатива свободы подчеркивает силу сообщества и коллективных действий. Он считает, что каждый из нас может внести свой вклад в мир, в котором свобода, любовь и подлинность имеют первостепенное значение. Этот ориентированный на сообщество подход перекликается с мудростью Маргарет Мид, известного антрополога, которая сказала: «Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа вдумчивых, преданных своему делу граждан может изменить мир; на самом деле, это единственное, что когда-либо было».

В заключение, Глобальная инициатива свободы предлагает трансформационную философию, отвечающую глубокому призыву к социальной трансформации и личностному росту. Он выступает за создание мира, в котором каждый человек имеет право жить в согласии со своей истиной и вносить свой вклад в коллективную эволюцию человечества.