Студия современных и спортивных танцев для взрослых в Москве
Характерными особенностями современных танцев являются ритмичные движения, пластика, выразительные жесты и позы. Это отличный способ выразить свое понимание окружающего мира через призму современности – поп-музыку, мейнстрим, стиль одежды и внутреннюю раскрепощенность. В этом помогут преподаватели студии современных танцев Black Star Fitness.
Двигаясь в завораживающем ритме современного танца, можно выразить практически все – любую эмоцию, душевное состояние, передать чувства и настроение, но главное – стать свободным, легким, пластичным, создать собственный неповторимый образ, по-новому взглянуть на себя и раскрыть свою индивидуальность.
Занятия современными танцами дарят ни с чем несравнимое удовольствие, а также уверенность в себе и своих силах. Современные ритмы – это высокая динамическая нагрузка, поэтому занятия помогут оставаться в прекрасной физической форме. Для начала занятий не требуется специальная подготовка или умение танцевать.
Преподаватели клуба Black Star Fitness буду рады научить новичков танцевать, а профессионалам предложат специальную программу для развития своих навыков и способностей, ведь у нас находится одна из лучших студий танцев в Москве. Клубная карта нашего клуба предоставляет возможность заниматься всеми танцевальными направлениями.
Что такое современный танец?
Современные танцы – это не только и не столько умение двигаться под музыку. Здесь важно научиться самовыражаться в танце. В нашем клубе можно заниматься профессионально, совершенствуя свои навыки, либо просто разучить танцевальные движения и чувствовать себя свободно на любом танцполе.
При этом тренер не будет требовать от новичков быстрых успехов, прекрасно понимая, что они не планируют профессиональную карьеру танцоров, а учатся танцевать для себя и для своего удовольствия. Стоит отметить, что занятия современными танцами предоставляют неограниченную свободу в выборе стиля и, освоив один, можно попробовать свои силы в других направлениях.
Виды современных танцев
- Dance Hall – это популярное направление уличной культуры, в основе которого танцевальные ритмы регги. Этот танец поможет в полной мере раскрыть себя, почувствовать ритм и драйв.
- Dance Choreo – это великолепный танцевальный перфоманс, основу которого составляют движения современных танцев. Танцуя в стиле Choreo, вы станете участником великолепного танцевального шоу.
- Dance Mix – это направление, которое по достоинству оценят любители разных направлений современных танцев. Неповторимый микс из современной музыки и ритмов, смешение стилей для лучшего самовыражения.
- Latina – завораживающие латиноамериканские мелодии и чувственные движения, удивительный микс клубной вечеринки и традиционных танцев Латинской Америки.
Занятия в студии современных танцев клуба Black Star Fitness
В элитном клубе Black Star Fitness представлено множество танцевальных направлений, поэтому каждый может выбрать наиболее соответствующее своему темпераменту, характеру и интересам.
Вы хотите научиться танцевать, но еще не определились с танцевальным стилем? Либо вы хотите открыть для себя новое танцевальное направление? Преподаватели студии современного танца Black Star Fitness помогут вам в этом.
Купив абонемент в клуб по выгодной цене в Москве, вы сможете записаться в студию современных танцев для взрослых. Джаз-фанк и хип-хоп, дабстеп и стрип-дэнс, гоу-гоу и паппинг, индивидуальные и групповые перфомансы, клубные или уличные стили – это программы школы современных танцев в клубе.
Клуб Black Star Fitness – это уникальное фитнес пространство, где каждый сможет найти свое направление танцев, спорта или фитнеса, либо совмещать танцевальные и фитнес программы, занятия единоборствами и в тренажерном зале, или просто отдыхать в бассейне или сауне. Для обладателей клубных карт доступны все 23 направления нашего центра.
Как справиться с напряженностью во время танца
У многих танцоров, даже очень опытных, существует такая проблема, как страх перед публикой, волнение перед выходом на сцену или даже на тренировках и вытекающая отсюда зажатость, которая буквально ломает весь танец.
Итак, что же делать, чтобы успокоиться, набраться уверенности и получить, наконец, удовольствие от самого танца, а может быть, даже от осознания того, что все смотрят на тебя и на твое великолепное исполнение? Есть несколько способов.
Расслабься
Попробуй сначала выучить (очень хорошо выучить) сами движения. Пусть это будет немного «деревянно», ничего страшного. А потом, когда движения дойдут до автоматизма, попробуй расслабиться, отнестись к танцу со спокойствием. Чувствуй музыку, погрузись в нее. Движения станут намного более непринужденными и естественными. Главное, не переборщить с «небрежностью», нужно найти золотую середину между непринужденностью и напряженностью, которая в умеренных количествах тоже необходима.
Ходи на танцевальные вечеринки, танцполы, дисоктеки
Чаще ходи на дискотеки, где многих таких же, как ты, где ты имеешь возможность расслабиться и попробовать танцевать для себя. Наверняка, когда ты танцуешь, находясь в одиночестве, например, дома, делаешь это легко и свободно, и ты расстраиваешься, что на публике делать это намного сложнее. Когда ты на дискотеке, в шумной толпе, среди сотен или десятков людей, никто не заметит твоих ошибок, никто не будет тебя исправлять и судить, как на экзамене. Так что можно просто забыться и почувствовать себя уверенно, как будто на тебя никто не смотрит.
Импровизируй
Импровизация – очень полезный опыт. Включи хорошую, динамичную музыку и танцуй так, как хочешь, как чувствуешь. Пусть даже таких движений нет в конкретном направлении танца – это неважно. Важно то, что это хорошо расслабляет, помогает почувствовать свое тело, устанавливает диалог между разумом, чувствами и телом. Знать свое тело, уметь целиком — и физически, и эмоционально, погрузиться в музыку – необходимо для любого танцора.
Танцуй для себя
И, наконец, главное – танцуй для себя, как бы эгоистично это не звучало. Научись получать удовольствие, сделай так, чтобы тобой двигала музыка, чтобы во время танца единственное, что для тебя было бы существенным – это сам танец и ничего больше: ни реакция зрителей, судей, тренера, ни твой внешний вид – об этом ты можешь подумать потом. Как сказал герой фильма «Стиляги»: «Здесь не надо быстрее, сильнее, выше – здесь нужен драйв, энергия». Пусть эти слова станут для тебя девизом, и ты поймешь, какое это счастье – танцевать.
Автор:
Еще статьи:
Как тянуть в клуб: Руководство
Одинокая жизнь иногда бывает сложной. Что, если вы не хотите ходить ни на какие свидания, вас не очень раздражает Tinder, но вы хотите быстро поцеловаться с незнакомцем? Что ж, для этого и были созданы клубы, и это руководство о том, как тянуть клуб, гарантирует, что вас быстро поцелуют.
Оказывается, дело не в музыке и не в общении с друзьями. Давайте будем реалистами, мы все здесь для одного и того же.
Мы все хотим тянуть.
Но это не значит, что вы можете просто зайти в клуб и сказать «как дела, у меня большой член», и все будут на вас набрасываться, нет, сэр. Важно иметь хорошую игру.
Входят разочарованные девушки. Мы здесь, чтобы помочь вам с нашими испытанными методами вытягивания. И если вы последуете нашим советам, вы не останетесь одинокими на танцполе.
Они оба ясно прочитали эту статью
Подарите им сексуальный взгляд
Все дело в зрительном контакте. Если вы видите кого-то, кто вам нравится, стреляйте ему в самые сексуальные глаза, какие только можете, и вы быстро поймете, повезло ли вам. Как только вы вернете глаза на свой путь, это просто случай поддержания его, время от времени застенчивого взгляда в сторону. Когда вы отводите взгляд, станцуете сексуальный танец или смеетесь со своими друзьями, чтобы вы выглядели так, будто вы действительно весело проводите время, и вы на самом деле не нуждаетесь в них, но всегда показывайте им взгляд назад, чтобы они знали, что вы, возможно, не нужны.
их, но вы определенно хотите их. Алиса, 22 года
Зрительный контакт — это путь. Встретьтесь глазами через бар, улыбнитесь, и мальчик ваш. Отвернитесь, посмейтесь со своими девушками, а затем оглянитесь на них, чтобы они знали, что вы в игре. Они обязательно придут, но не оборачивайтесь слишком быстро, ведите себя хладнокровно, вы знаете правило. Если вы чувствуете себя действительно кокетливым, скажите, что хотите выпить, и возьмите предлог, чтобы взять его за руку, когда вы идете к бару. Тогда мяч на вашей стороне. Грейс, 21 год
Попробуй заставить их танцевать с тобой наедине
Если вы танцуете в компании со всеми своими друзьями, и есть кто-то, кто вам нравится, постарайтесь оказаться рядом с ними, не делая это слишком очевидно — не мчитесь сразу и надейтесь на лучшее. Как только вы окажетесь в лучшем месте рядом с ними, попытайтесь установить физический контакт. Столкнитесь с ними немного (не так, как будто вы неуклюжий танцор, а как будто вам не хватает места, и ваши сексуальные бедра просто не отступят) и попробуйте взять их за руку, чтобы потанцевать один на один.
Вы скоро узнаете, увлечены ли они этим так же, как и вы. Хлоя, 19 лет
Шишка. И. Молоть. Ты найдешь мне любого парня, который не хочет, чтобы задница девушки давила на его член, смею тебя. Он будет твоим в мгновение ока. Алеша, 20 лет
ТАНЦУЙ СО МНОЙ
Пригласи их на разговор один на один
Если ты курильщик, пригласи их в зону для курения поболтать, только вдвоем. Вы можете хорошо кокетливо подшучивать там, где действительно слышите друг друга. Когда вы вернетесь внутрь, возьмите их за руку, когда вы идете через толпу, и тогда у вас уже есть физический контакт, и вы можете легко станцевать с ними сексуальные танцы, когда вернетесь на танцпол. Алекс, 21 год
Если вы сможете остроумно подшутить над ними (но при этом кокетливо – вы не хотите оказаться во френдзоне), вы моментально привлечете их внимание. Может быть, даже пошутить о том, что они вам нравятся, посмеяться, но потом посмотреть прямо на них. Если это не приглашение поцеловать тебя, то я не знаю, что это.
Холли, 21 год
«ТАК ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ О МЕГАН И УЕСЕ НА ОСТРОВЕ ЛЮБВИ??»
Заставьте их угостить вас выпивкой
Найдите парня, который вам нравится, на танцполе и подождите, пока он пойдет в бар. Там вы можете болтать и очень кокетничать, и они, вероятно, угостят вас выпивкой. После этого они не смогут перестать смотреть на вас. Тара, 24 года
Купите им выпить
Кто сказал, что мальчик должен покупать напиток? Я всегда впечатляю мужчину своей независимостью и приношу ему выпить, чтобы он знал, кто в доме хозяин. Шарлотта, 23 года
Это был ром с колой, что сделало это
Носите то, в чем вы чувствуете себя уверенно
Независимо от того, носите ли вы почти ничего сексуального наряда или просто футболку и ваши любимые джинсы, если вы уверены в том, что вы носите, ваша индивидуальность будет сиять, и все будут тянуться к вам. Уверенность непреодолимая! Элли, 22 года
Честно говоря, я всегда тяну, когда ношу как можно меньше.
Мальчики не могут устоять перед шоу, и они знают, для чего вы здесь. Зачем отправлять смешанные сообщения? Справиться с работой. Мелисса, 19 лет
Сексуальные духи — это ключ к успеху, если вы хотите приблизиться к кому-то, чтобы соблазнить его. Когда человеку нравится запах, его тянет к нему. Это биология, и она работает. Поверьте мне. Зара, 23 года
Она хорошо выглядит tbf
Заставь их завидовать
Как только вы строите глазки кому-то и замечаете, что ему это интересно, но он просто не подходит, чтобы сделать ход, начните танцевать с кем-нибудь еще. Сексуально. Они поймут, чего им не хватает, и мгновенно придут танцевать с вами. Луиза, 20 лет
Она заставила его ревновать, и теперь он прибежал обратно
Просто спросите
Буквально подойдите к ним и скажите, что вы мне нравитесь, давайте сделаем это. Если они захотят вернуться к вам, вы поразите их своей уверенностью. Если ты им не нравишься, то, ну, трахни их.
Аннабель, 22 года
Другие статьи, которые порекомендовал бы этот автор:
1) Как мастурбировать до оргазма — от девушек к девушкам
2) 18 вещей, о которых девушки хотят, чтобы вы знали прикасаться к своей груди во время секса
3) Как поесть девушке вне дома от разочарованных гетеросексуальных девушек
4) Девушки показывают, что их больше всего возбуждает в постели, так что вы больше никогда не разочаруетесь
Присоединяйтесь к клубу ПЕРЕЕЗД — MOVENYC
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
CLUB MOVE ГДЕ ВАША ЩЕДРОСТЬ ПОРОЖДАЕТ ДАЛЬНЕЙШУЮ ЩЕДРОСТЬПо адресу MOVE|NYC| , мы выражаем огромную благодарность нашим сторонникам, признавая их лояльность, лидерство и наследие. Став членом клуба MOVE , вы не только предоставите новые возможности для молодых танцоров, но и продолжите раскрывать свой лидерский потенциал, заводите новых друзей и веселитесь с людьми, которые отлично проводят время!
ОПЫТ ВОЗМОЖНОСТИ Персонализированные возможности стать частью MOVE|NYC| наследие , изучая способы, с помощью которых вы можете оказать долгосрочное влияние на нашу миссию и молодых художников, которым мы служили.
Общайтесь и заводите прочные дружеские отношения с людьми, которые, как и вы, заботятся об искусстве, социальной справедливости, наставничестве и образовании.
СОБЫТИЯИспытайте чудеса ПЕРЕЕЗД|НЬЮ-ЙОРК| , посетив в этом году специальные мероприятия в рамках празднования нашего 5-летия.
НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ КЛУБ!
МЕЧТАТЕЛИ: $10 000+Мечтатели MOVE|NYC| самые выдающиеся инвесторы и провидцы , которые привержены нашей миссии по развитию большего разнообразия и справедливости в танцевальной профессии и за ее пределами. Dreamers позволяют нам быть активными и инновационными, предоставляя беспрецедентные предложения нашим молодым танцорам в возрасте от 13 до 18 лет. Таким образом, Dreamers будут спонсировать наши первый в истории культурный обмен в Шотландии весной 2022 года !
В марте 2020 года мы приняли участие в нашей первой в истории резиденции по культурному обмену с Молодежной программой шотландского балета, где они пригласили 7 шотландских артистов из своей группы в Нью-Йорк для работы с нашим MOVE|NYC| Молодые специалисты в течение недели участвуют в мастер-классах и вместе создают новое совместное танцевальное произведение.
Зимой 2021 года мы провели двухнедельный виртуальный семинар по культурному обмену, который включал в себя мастер-классы, занятия по повышению квалификации и участие в новой хореографической работе с Софи ЛаПлейн (шотландская художница) или с нашим собственным соучредителем и художественным руководителем Chanel. Да Сильва!
В ожидании весны 2022 года нам нужна финансовая поддержка, чтобы осуществить наш первый культурный обмен в Шотландии!
НОВОХОТНИКИ: $5,000+The Groundbreakers спонсируют ежегодные хореографические совместные проекты с 8 выдающимися и начинающими хореографами в рамках круглогодичного художественного обучения. Наши молодые профессионалы тесно сотрудничают с хореографами над созданием новых произведений, которые будут исполняться на ежегодных представлениях, мероприятиях и круглогодичных общественных представлениях.
АНГЕЛЫ: $2,500+ Ангелы спонсируют подготовку молодых специалистов к колледжу/консерватории.
Юниоры и старшеклассники вместе с выдающимися профессиональными хореографами создают соло для прослушивания в колледже, которые индивидуально тренируются основателями и художественными руководителями Найджелом Кэмпбеллом и Шанель ДаСильва и профессионально снимаются. К выпускному году каждый молодой специалист подготовлен и экипирован всем необходимым для успешного поступления на все программы колледжа/консерватории и национальные конкурсы.
Сегодня в ответ на пандемию большинству колледжей, консерваторий и национальных конкурсов требуются профессиональные танцевальные кадры и высококачественные профессиональные видеоролики, чтобы успешно подавать заявки или участвовать в своих программах. Без доступа к этим ресурсам многие одаренные молодые танцоры потенциально могут быть упущены. ПЕРЕЕЗД|НЬЮ-ЙОРК| с гордостью предоставляет доступ к этим ресурсам для БЕСПЛАТНО для молодых специалистов, участвующих в программе.
ДВИЖИТЕЛИ: $500+ The Movers спонсирует нашу недавно запущенную 9-месячную Программу взаимного наставничества , которая обслуживает учащихся в возрасте от 13 до 18 лет в рамках Программы для молодых специалистов, объединяя участников с недавними выпускниками, чтобы лично определить их сильные стороны и проблемы; обнаруживать и лелеять стремления; и получить индивидуальные рекомендации для поддержки своих художественных целей.
В дополнение к профессиональному наставничеству один на один с основателями и художественными руководителями Найджелом Кэмпбеллом и Шанель ДаСильва, сеансы наставничества равных имеют решающее значение для воспитания и решения наших молодых специалистов до профессиональных и коллегиальных любопытств или проблем. Каждому равному наставнику платят за его услуги. Познакомьтесь с коллегами-наставниками: https://www.movenyc.nyc/peer-mentors
The Makers спонсируют круглогодичные занятия по повышению квалификации под названием The Ladder Series: A Conversation , что дает студентам возможность поговорить лицом к лицу в неформальной обстановке с ключевыми игроками танцевальной профессии; содействие созданию конструктивных отношений между молодыми художниками и потенциальными профессиональными наставниками. Видя себя представленными, наши молодые профессионалы получают возможность реализовать свои мечты и стремления, зная, что теперь они связаны и поддерживаются лидерами танцевального сообщества.