Как грамотно расстаться с девушкой: Как правильно и красиво расстаться с девушкой

Как расстаться с девушкой по-джентльменски?

• Развлечения

Подробная инструкция, что говорить и что делать, чтобы она исчезла из твоей жизни без обид.

1

Если тебе случалось расставаться так, что все твои посты в соцсетях были усыпаны ядовитыми комментариями, друзья и родственники ознакомлены с твоей интимной биографией, а в дверь твоей квартиры вставлена новая личина, то ты понимаешь, о чем мы.

Однако даже тем счастливым холостякам, в чьей жизни пока не появлялись ведьмы такого уровня, часто приходится сталкиваться с сомнениями, насколько этично расставаться по СМС, что говорить на последнем свидании и как лучше избавиться от ее зубной щетки, с укоризной встречающей тебя в твоей ванной. Давай расставим все точки над «и»!

Вопрос 1. После скольких встреч считается, что у вас отношения, завершение которых положено анонсировать?

Конел Баррет, автор книги «Свидания — это отстой, а ты — нет» предлагает провести границу после трех рандеву. Если вы сходили поужинать пару раз, это еще ничего не значит, можно спокойно перестать ей писать или звонить без всяких объяснений. Исключение составляет тот случай, если у вас был секс или если она настойчиво предлагает тебе снова встретиться. Тут, конечно, придется браться за клавиатуру телефона и что-то объяснять.

Вопрос 2. Насколько приемлемо расставаться с помощью текстовых сообщений?

У нас хорошие новости: это не так ужасно, как многим кажется. Если вы пока не обсуждали вопрос совместного проживания, вполне допускается объяснить ей без личной встречи, что продолжения отношений не будет.

Правда, Конел советует применить тот способ виртуального общения, который вы чаще всего использовали, чтобы договариваться о встречах. Если вы часто созванивались, логично будет позвонить: если скайпились — придется выйти на связь с видео, а если просто переписывались в «вотсапе», то тут все карты в руки — просто сочини вежливое, однако доходчивое сообщение.

Вопрос 3. Что сказать, чтобы она не обиделась?

Допустим, у вас были не слишком серьезные отношения (как говорится, без совместного аккаунта на Netflix). В этом случае очень удачна формулировка «не возникло химического притяжения». Ни в коем случае не говори ей, что с ней что-то не так в физическом плане: такие обиды женщины не прощают. Характер тоже лучше оставить в покое. Ну да, весь ресторан наслаждался ее истерикой, но ведь ты же не хочешь продолжения прямо сейчас? «Мне кажется, в физическом плане мы не самая совместимая пара» — это идеально дипломатичное высказывание. Можешь также уточнить, что она прекрасна и замечательна и наверняка найдет себе кого-то более подходящего.

В отношениях длиной больше года на химию сослаться уже не удастся. Придется серьезно подготовиться к беседе о расставании, психологи даже советуют проговорить основные пункты перед зеркалом. В этом случае разговор может быть только очным. Опять же упирай на свои чувства и старайся ничего не говорить о ней. Наиболее безопасная формулировка: «Я больше не чувствую того, что раньше. Уже долгое время я несчастлив в наших отношениях».

Наконец, очень рекомендуется десять раз все обдумать, перед тем как объявлять, что вам нужно серьезно поговорить. Нет ничего хуже, чем расставаться по пять раз в месяц и снова сходиться в страстном порыве. Хоть это и гарантирует сногсшибательный секс, однако ваше психологическое и физическое здоровье будет разнесено в клочья.

Кстати, читай: «Возвращаться к бывшим вредно для здоровья, считают ученые».

Вопрос 4. Не легче ли просто исчезнуть?

Как мы уже упоминали, это допустимо, только если у вас было не больше трех встреч. Чем дольше отношения, тем более грубым и незрелым будет выглядеть твое исчезновение. Исключение составляет тот случай, когда ты поймал ее на лжи, измене или на навязчивом и нездоровом преследовании тебя. Тут совершенно спокойно можешь просто раствориться и заблокировать ее в телефоне и соцсетях. Если, конечно, не хочешь получить психологическую травму на ближайшие пару-тройку лет и на несколько последующих отношений.

Не помешает знать: «Налево пойдешь… Самые популярные мифы и факты об изменах».

Вопрос 5. Как делить совместное имущество?

Спокойствие, только спокойствие. Психологи рекомендуют сначала сесть по отдельности и составить список ваших вещей с пометкой «мне это очень нужно», «не уверен», «абсолютно все равно, забирай». Если есть совпадения в колонке «очень нужно», значит у вас есть список пунктов, которые требуют обсуждения. Будь готов к компромиссам и помни, что в целом неразрешимых противоречий нет, если подойти к делу без лишних эмоций.

Дележка домашних животных (не говоря уже про детей) — это особенно чувствительный момент. Исходите из того, у кого больше времени и лучше условия для содержания питомца. В крайнем случае можно договориться, что животное будет жить с каждым из вас по очереди.

Вопрос 6. Как быть с соцсетями?

Если вы прошли через стадию анонса ваших отношений в соцсетях, придется с этим аккуратно разобраться. Во-первых, воздержись от немедленного драматического объявления о «разводе», «свободных отношениях» и тому подобном. Человек, который так поступает, выглядит как любитель эффектных скандалов. Даже если в комментарии сбегутся друзья с утешениями, на рынке романтических отношений такие громкие заявления серьезно подрывают твою репутацию. Ты же не собираешься теперь уйти в монастырь?

Для второго партнера все эта суета вокруг «королевы драмы» тоже весьма болезненна и неприятна. Подожди, пока раны затянутся (как минимум месяц-другой), и тогда уже можешь спокойно менять свои статусы, но все же предпочтительнее без широкого анонса. Это же относится к публикации фотографий с новой девушкой.

Вопрос 7. Как общаться с совместными друзьями?

Худшее, что ты можешь сделать, — это попытаться перетянуть их на свою сторону. Постарайся соблюдать молчание и отвечай на вопросы нейтрально, как бы тебе ни хотелось выговориться и рассказать про все свои обиды. В конце концов, ты всегда можешь пойти за психологической поддержкой к кому-то, кто не знает твою девушку лично, а значит, не будет чувствовать себя как абсолютно чужой человек в спальне во время семейного скандала. Настоящий джентльмен никогда не отзывается о своих бывших плохо, и это делает ему честь.

Автор текста:Катя Чекушина

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли

Расставаться с девушкой после долгих отношений — тяжело! И вопрос не столько в том, как расстаться с девушкой, а в том, как сделать это правильно и красиво, не причинив ей боли?

Правда в том, что не существует простого способа разорвать отношения. Но есть вещи, которые мужчина может сделать или сказать, чтобы девушке было легче пережить расставание, и чтобы ей не было больно.

В этой статье, психологи и эксперты по отношениям делятся несколькими советами о том, как более легко и безболезненно можно закончить свои отношения. Так, чтобы девушка не чувствовала себя отвергнутой. Вы узнаете:

• Как понять, что ты хочешь расстаться?
• Что сказать при расставании?
• Как остаться друзьями с девушкой, которая тебя любит?

Содержание статьи

Как понять, что пора расстаться с девушкой

Если вы заметили некоторые из следующих признаков в ваших отношениях, пришло время серьезно подумать, стоит ли что-то исправлять.

• Вы продолжаете расставаться и снова сходиться
• Доверие между вами безвозвратно ушло
• Вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию
• Ваши основные ценности и цели больше не совпадают
• Вы не удовлетворяете свои потребности в общении
• Нет эмоциональной связи
• Вы больше не сходитесь во взглядах
• Ваши мысли постоянно крутятся вокруг разрыва отношений

Как правильно и красиво расстаться с девушкой, настоящему мужчине

Конечно, говорить «правильный» способ — не совсем уместно, потому что нет правильного или «лучшего» способа расстаться. Все отношения разные, и каждый человек в отношениях разный. Тем не менее, парень может расстаться по-мужски, как настоящий мужчина. (Вот каким человеком по мнению женщин должен быть настоящий мужчина).

Спросите себя о причине расставания

Вы, вероятно, не решили расстаться с девушкой лишь по какой-то прихоти. Так что тщательно обдумайте, почему вы это делаете и что хотите сказать.

«Спросите себя, почему вы хотите прекратить отношения: не хватает ли вам романтических чувств, у вас мало точек соприкосновения, вы просто не чувствуете взаимного притяжения?» — говорит Бриттани Буффар¹, психотерапевт из Денвера, штат Колорадо.

Не затягивайте с разговором

Как только вы приняли решение о разрыве, просто сделайте это. «Общение лицом к лицу — важная часть достойного расставания», — говорит Цлиль Герцберг², терапевт, специализирующийся на отношениях в MyTherapist New York. И вы обязаны этим разговором, даже просто из обычной вежливости.

Да, трудно смотреть девушке в глаза и говорить, что вы не любите ее и хотите расстаться. Но, если этого не сделать, то это можно расценивать как трусость.

Сделайте это лицом к лицу, желая расстаться с девушкой по-мужски

Расстаться с девушкой по смс — не лучшая затея. Если с вами когда-либо разрывали отношения по СМС или электронной почте, то вы знаете, каково это, когда другой человек даже не удосужился сказать тебе об этом лично.  Зачем делать то же самое с женщиной?

Поэтому никаких телефонов и текстовых сообщений. Ваша девушка заслуживает достойного разговора лицом к лицу. Интимная обстановка, возможно, лучше, но, если вы переживаете, что разговор о прекращении отношений может вызвать бурную реакцию, общественное место будет более подходящим местом.

Это меньшее, что вы можете сделать. Так вы проявите уважение к ней. (Советую прочитать о том, как можно проявлять уважение к женщинам и девушкам).

Не забывайте быть добрым в момент расставания

«Никогда еще золотое правило «относитесь к другому человеку так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам», не было более применимым, как при разрыве отношений», — говорит Герцберг. Поскольку расставание связано с множеством чувств, то эмоции девушки могут взять над ней верх. Особенно после долгих отношений.

Поэтому желая порвать с дамой, как мужчина, постарайтесь быть сдержанным, чтобы закончить отношения самым хорошим способом. В конце концов, рыцарство существует даже при окончании отношений.

Всегда помните, что взаимоуважение — самое важное при расставании. А кто, как не мужчина должен выдержать эмоциональное испытание и поддерживать в этом девушку, с которой расстаётся?

Будьте честны, но не вдавайтесь в подробности

В общем, женщины хотят знать, почему с ними расстаются. «Разговор о расставании, скорее всего, будет неудобным, так что будьте к этому готовы», — говорит Герцберг.

Как бы вы ни объясняли, что отношения закончились, не превращайте это в разговор с обвинением. Не сосредотачивайтесь на том, что, по вашему мнению, она сделала неправильно.

Хотя объяснения типа: «я встретил красивее тебя» или «ты не умеешь» может показаться честным ответом, на самом деле он не сохраняет женскую самооценку и ее достоинство. Поэтому лучше говорить «Я», а не «Ты», чтобы объяснить причины расставания.

Ни оскорблений, ни пакостей — первое правило любого расставания. Стать настоящим джентльменом и расстаться красиво сможет не каждый. Да, порой сложно сдержаться, когда надоели отношения или скандалы. Но порядочный мужчина должен уметь вести себя прилично и сдержанно», — говорит Деа Дин³, семейный терапевт и профессиональный консультант из Риджленда, штат Массачусетс.

Чтобы красиво расстаться с девушкой не поддавайтесь на споры и протесты

Если расставание стало неожиданностью для девушки, она может попытаться спорить, возражать или приводить причины, по которым вам следует остаться вместе, и попробовать еще раз.

Проявите сочувствие и будьте прямолинейны

Вы можете быть нежным, но при этом ясно и прямо говорить о том, чего хотите. «Доброта и сочувствие действительно имеют большое значение в такой сложной ситуации, как эта», — говорит Герцберг.

«Простое признание чувств другого человека в связи с расставанием может быть исцеляющим. Используйте предложения, которые отражают ваше понимание того, что чувствует человек, а также убедитесь, что вы четко выражаете свои мысли», — продолжает она.

Выразите свою грусть по поводу расставания и расскажите о хороших моментах, проведенных вместе. Заверьте ее в том, что будете дорожить воспоминаниями о ней, которым в вашем сердце всегда будет особое место.

Это позволит мягко и безболезненно расстаться с девушкой, которая тебя любит, и при этом не обидев ее. Вы можете найти для себя много интересного в этой статье: Как правильно и безболезненно расстаться с парнем? 

Держитесь подальше от ложных обещаний

«У нас есть инстинкты заканчивать дела на позитивной ноте, убедившись, что другой человек каким-то образом успокоен», — говорит Герцберг.

Это значит, что объявление о прекращении отношений должно быть четким и внятным. Нельзя подавать девушке ложных надежд. После разговора убедитесь, что вы не выражаете неискренних намерений, например, «остаетесь друзьями», если вы этого не имеете в виду.

Если вы остались друзьями после расставания и продолжаете общаться, тогда не ходите вокруг девушки на цыпочках. «Это может быть очень оскорбительно для нее», — говорит Дин.  «Просто здоровайтесь, спрашивайте о жизни, рассказывайте о своей, но самое главное — ведите себя в соответствии со своим убеждением, что вы расстались окончательно».

Галантный жест на прощание

«Девушка всегда будет помнить парня, который с ней расстался. И если сделать что-то хорошее ей напоследок, — значит оставить приятные воспоминания хоть об этом. Лучше, чтобы это был не подарок, а услуга. Предмет будет напоминать о прошлом, а вот хорошая услуга произведет впечатление и сгладит воспоминания», — советует Бриттани Буффар

Например, как мужчине вам стоит помнить, что девушка может быть не готова к новости о вашем уходе. Мысль о внезапном одиночестве и боль от расставания с парнем и то, что ее бросили, может морально сломать девушку. Поэтому не уходите сразу, останьтесь с ней пока она не почувствует себя лучше. Предложите подвезти ее к дому.

И кто уже скажет, как там было потом на самом деле? А вот плюшевый мишка рискует быть выброшенным в первые минуты переживаний.

Предупреждение! При расставании с девушкой не говорите о сексе на прощание и не предлагайте иногда встречаться ради него. Она может это расценить, как личное оскорбление. Никакой женщине не хочется быть запасным вариантом на случай, когда не к кому пойти. Этим вы сделаете ей еще больнее.

Как расстаться с девушкой, если она не хочет и не отпускает тебя

Будьте хозяином своего решения

Вы уверены, что ваши отношения и дальше будут испытывать трудности, и нет никакого другого выбора, кроме как порвать их? Тогда не стоит позволять девушке контролировать ваше решение. Постарайтесь ей показать преимущество расставания для вас обоих.

Скажите ей что, не видите выхода. Что вам нужно прекратить ваши отношения, прежде чем это станет слишком болезненным для вас обоих.

Будьте решительней

Причина, почему некоторые парни избегают сразу порвать разваливающиеся отношения в том, что они боятся сделать первый шаг. Им больше хочется, чтобы девушки это сделали за них, тогда на них меньше будет вины за расставание.

Если вы испытываете подобную нерешительность, то напоминайте себе, почему решили расстаться с вашей подругой. Приняв такое решение, настройтесь, как мужчина его решительно исполнить.

Мужчина должен действовать решительно при расставании с девушкой

Сообщите о своем решении

Если вы решили в любом случае порвать со своей девчонкой, тогда скажите ей правду о бессмысленности дальнейших отношений, чтобы не мучать друг друга. Постарайтесь говорить спокойно, четко, даже если девушка переходит на плач или крик.

Не нужно предварительно предупреждать ее словами «нам нужно серьезно поговорить» и при этом постоянно откладывать разговор. Начните разговор, не откладывая, и при этом старайтесь быть приветливым человеком.

Расскажите о своих причинах расстаться, не позволяя девушке взять верх в разговоре. Это ваше решение расстаться, а не ее. Так что делайте то, что должно быть сделано.

Если девушка пытается обвинять вас

Неважно, что вы говорите и с каким сочувствием вы это делаете, вы не можете контролировать реакцию другого человека. «Нет никаких гарантий, что разговор будет эффективным, потому что можно контролировать только отправленное сообщение, а не то, как оно будет получено», — говорит Франклин А. Портер [4], доктор философии, клинический психолог из Нью-Йорка.

А что делать, если девушка вас обвиняет в обмане ожиданий?

Запомните важную мысль: независимо, что было между вами в прошлом, вы не можете всю жизнь расплачиваться за это, оставаясь ее мужчиной.

«Извинитесь за свои прошлые поступки, которыми обидели девушку. Попросите прощение за обещания, которые вы ей давали и за то, что ввели ее в заблуждение, но пусть она смирится с разлукой», — добавляет доктор.

Как уйти от отношений, если девушка шантажирует вас

Заранее рассмотрите последствия того, что она может сделать. Например, может разрушить вашу работу, репутацию или попытаться совершить самоубийство.

Тогда прежде, чем расстаться с девушкой, подумайте, как лучше это сделать, чтобы подготовиться и принять удар. Не позволяйте никому лишить вас свободы решать, особенно если этот кто-то готов навредить вам, только чтобы добиться своего.

Расставаясь с девушкой, учись держать удар

Как порвать отношения, если вас уговаривают дать еще один шанс

Когда у вас нет больше веры к ее обещаниям измениться и работать над собой, тогда не стоит соглашаться продолжать отношения.

«Дайте девушке понять, что, хотя вы цените это предложение, но причина расставания основывается на том, что ваши отношения не подходят друг другу. И даже если она будет работать над собой, ваше решение по этому поводу не изменится», — говорит Ребекка Хендрикс [5], психотерапевт из Нью-Йорка.

«Если девушка предлагает вам секс, стоит обязательно отказаться. Рассматривайте это предложение, как вариант для нее забеременеть, а затем привязать мужчину своей беременностью, чтобы он не смог бросить девушку.

Четко объясните, что даже в будущем между вами не будет никаких любовных отношений. При этом вы можете заверить ее, что всегда будете рядом как друг, особенно когда ей будет необходима какая-то помощь», — добавляет Портер.

Для девушек будут полезны советы из статьи: Как девушке удержать парня

и сохранить его заинтересованность в ней?

Что можно сказать девушке при расставании

«Я думал о том, чтобы нам остаться друзьями. Что ты думаешь об этом? Нам трудно вместе ужиться, у нас до сих пор не получается наладить отношения. Согласись, чем дальше мы тянем, тем хуже нам обоим. Нам очень сложно поддерживать свои отношения, поэтому лучше расстаться».

Говоря, таким образом вместо того, чтобы просто поставить девушку перед фактом, вы даете ей возможность участвовать в принятии совместного решения. Взаимные решения всегда легче переносятся и с ними проще справиться.

Если она видит, что отношения уже не склеить, то ее сердце не будет разбито одним ударом, так как решение расстаться — обоюдное решение.

Запомните, всегда легче справиться с разрывом отношений, когда оба партнера уверены, что не было никакой надежды на возобновление чувств.

Вот несколько других предложений, которые лучше всего сказать при расставании с девушкой:

• «Я больше не люблю тебя, и предпочитаю быть искренним, чем лгать тебе»
• «Ты хорошая девушка, поэтому я предпочитаю быть с тобой честным. Проблема во мне, тебя не в чем упрекнуть»
• «Я понял, что не скучаю и не думаю о тебе. А так как у меня нет больше чувств к нашим отношениях, я решил расстаться»
• «У меня есть сомнения по поводу наших отношений. Они развиваются не так, как я себе представлял. Поэтому я решил расстаться с тобой до того, как ты привяжешься ко мне эмоционально, чем заставлю тебя страдать. Мне очень жаль, но мы должны расстаться»
• «Я не жалею о наших отношениях, но мы больше не счастливы вместе»
• «Уйти от тебя — самое трудное, что я когда-либо делал в своей жизни»
• «Я люблю тебя, но между нами что-то изменилось, поэтому я больше не могу с тобой встречаться»

Эти честные и простые слова о расставании, во многих случаях помогают остаться с девушкой в хороших отношениях. Если вы выберите такой щадящий метод расставания, то предпочтительнее аргументированно объяснить причины разрыва. (Вот 7 практичных советов, которые помогут вам правильно общаться с девушками).

Чего не стоит говорить при расставании

• «Я нашел другую, красивее тебя»
• «У меня появилась та, кто меня понимает и заставляет чувствовать себя счастливым»
• «Я никогда не любил тебя, поэтому не хочу больше с тобой иметь отношений»
• «Ты мне больше не нравишься, поэтому я ухожу»

Самые лицемерные фразы при расставании

• «Это не твоя вина, я недостаточно хорош для тебя»
• «Я ухожу, но всегда буду рядом с тобой, как друг, конечно»
• «Чувствую, что не готов к серьезным отношениям»
• «Я расстаюсь ради выгоды для нас обоих. Однажды ты поблагодаришь меня за это»

Уверяю вас, есть парни, которые так говорят. Не понимаю только, как они после этого могут смотреть на себя в зеркало.

Как инициатор разрыва, вы должны признать, что причиняете страдания девушке, поэтому подбирайте правильные слова.

О чем следует помнить, когда бросаешь девушку

Внезапная готовность девушки исполнить любые ваши прихоти и желания, особенно когда ей стало известно о вашем желании расстаться с ней — это ее попытка подкупа или желание оттянуть расставание.

Когда у девушки нет желания порвать с мужчиной, тогда вам гораздо сложнее это сделать. А значит, вариант вытворять какие-то вещи или подталкивать подругу самой порвать с вами — редко срабатывает.

Некоторых девушек довольно сложно понять: они готовы терпеть любые выходки парня и отказываются расстаться. Худшие из них те, которые используют эмоциональный шантаж, угрозу совершить самоубийство или обещают жизнь мужчины и его новой избранницы превратить в ад. Поэтому стоит продумывать, как поступить правильно в подобных ситуациях.

Заключительные слова о расставании с девушкой

Как правило, ничто не вечно. Иногда отношения рушатся из-за отсутствия химии между партнерами. Возможно, уже не любишь или не чувствуешь то же самое, что чувствует девушка. Причин расставания может быть много. Если и вы решили закончить отношения, то вот что нужно запомнить:

1. Ни знание того, как расстаться с девушкой, не причинив ей боли, ни даже сам разрыв отношений, никогда не будут легкими для мужчин. Наоборот, расставание со своей девушкой — один из самых болезненных моментов, которые может испытать мужчина, даже, если он пытается сделать это по-джентльменски.
2. Как бы тяжело это ни было, девушка имеет полное право на благородное расставание. А долг мужчины — сделать этот момент, как можно более ясным и правильным.
3. Прежде чем решить порвать отношения с девушкой, нужно убедиться, что понимаешь, что делаешь. Цель — уйти от отношений как можно проще, без скандала и обид.
4. При расставании нужно говорить правильные слова, не задевая ее чувств. Чем честнее вы будете с девушкой, тем больше ясности она получит.

Посмотрите клип о расставании: «Нам пора прощаться!»

С помощью

[1][2][3][4][5]

Источник

Пол Р. Амато. Исследование разводов.Эми М. Гордон. Когда вы слишком многим жертвуете в отношенияхРоудс Г.К. Расставаться трудно: влияние разрыва отношений на психическое здоровье и удовлетворенность жизнью

URL-адрес скопирован

​11 женщин рассказывают о лучших способах расстаться с девушкой

Getty Images

Нил Седака сказал это лучше всех. Разбить на сложно. Особенно, когда ты делаешь это очень, очень плохо. Не существует простого способа разорвать отношения, если не считать эпической измены. Худшие разрывы — это те, в которых никто не виноват; просто… не то. Как бы ни было плохо быть свалкой, часто быть свалкой еще хуже. Тем не менее, есть способы закончить отношения, которые лучше, чем у других, и в конце дня она может подумать: «Черт, вот он действительно хороший парень».

Мы связались с 11 женщинами и попросили их поделиться наилучшим способом покончить с этим, чтобы бинт, которым являются ваши отношения, был сорван как можно более чисто и безболезненно. Ниже их мысли.

Реклама — Продолжить чтение ниже

1

Getty Images

«Телефонный звонок — это минимум. В последний раз меня бросили по телефону, и мы встречались три месяца, и это было на расстоянии около часа. Некоторые из моих друзей оскорблялись от моего имени, что он не делал этого лично, но, честно говоря, так было лучше. Один из нас собирался ехать час и затем распадаются? Это было бы жестоко. Текстовое сообщение и электронная почта не могут быть и речи, но телефонный звонок или личная встреча могут быть уместны, в зависимости от того, насколько серьезно вы были и как долго это продолжалось». — Энн, 31

2

Getty Images

«Не позволяйте этому задерживаться. Вы понимаете, что пора расставаться, когда вас начинают сильно раздражать мелочи, и когда вы готовы сорваться. На самом деле, это не ее вина, если ее прочищение горла или манеры за столом начинают доводить вас до белого каления. расстаться с ней до вы начинаете плохо с ней обращаться. Когда вы обращаетесь с кем-то дерьмово, потому что не хотите больше быть с ним, именно здесь вы отравляете воду, что приводит к драме в расставании и после него». — Керри, 31

3

Getty Images

«Будь краток. Ничто из того, что вы скажете, не облегчит ей жизнь, поэтому вам нужно признать это и заявить о трех вещах. Во-первых, да, вы испытывали к ней чувства и наслаждались временем, проведенным вместе. Во-вторых, она не сделала ничего плохого, и вы бы сказали любому, что она была отличной девушкой. В-третьих, вы на 100 процентов уверены в этом. — Фиона, 32

4

Getty Images

«Не будьте расплывчатыми. Говоря такие вещи, как «может быть, когда-нибудь…» или «Я думаю, что могу пожалеть об этом в будущем» или « Пока «, создается надежда в ее разуме и дает ей что-то, за что можно держаться. Если вы делаете шаги, чтобы положить этому конец, сделайте это конкретным. Часто люди цепляются за нити отношений, потому что им нравится идея, что есть кто-то, ожидающий своего часа, у которого есть чувства для них, но это несправедливо по отношению к женщине, которая в противном случае могла бы встретить кого-то, кто сразу понимает, что она та самая». — Меган, 31 9 лет0005

5

Getty Images

«Если ты действительно хочешь дружить с девушкой, с которой расстаешься, это хорошо и все такое, но все зависит только от нее. Она должна решить, когда и сможете ли вы, ребята, поболтать. Вы не можете навязать свою дружбу кому-то, и пытаться сделать это — херня. Единственный раз, когда человек, расстающийся, может установить контроль над этим, — это если девушка слишком дружелюбна, постоянно пишет и звонит». — Brooke, 29

6

Getty Images

«Честность — лучший способ сделать это, даже если быть честным означает сказать мне, что вам не нравится во мне. Сначала это может ранить мои чувства, но потом это дает мне возможность поработать над этим для будущих отношений». — Салли, 32

7

Getty Images

«Само собой разумеется, что абсолютный, номер один, самый неприятный и болезненный способ расстаться с кем-то — это полностью исчезнуть. Пока это жалит момент, просто соберись и скажи мне: «Я просто не думаю, что это сработает». — Лорен, 32 года

8

Getty Images

«Самое большое расставание, которое у меня было, было взаимным и очень дружным после того, как мы наткнулись на нарушение условий сделки: я хотела детей, а он нет. Мы жили в разных штатах, и он в то время был у меня в гостях, поэтому после долгого разговора о детях мы еще провели вместе несколько дней, прежде чем он улетел домой. Я ожидал, что эти пару дней будут очень неловкими, но я думаю, что эти два дня вместе сделали наш разрыв таким чистым и по-настоящему дружеским. У нас была возможность сказать друг другу все, что мы хотели сказать, и мы помогли друг другу пережить самое худшее, примирившись с тем фактом, что вы можете любить того, с кем вам просто не суждено быть». — Мередит, 29 лет

9

Getty Images

«Парень, лишивший меня девственности, расстался со мной по телефону. Он был честен — отношения с одним из его близких друзей приняли романтический оборот, и он тоже хотел посмотреть, к чему это приведет. Он был трусом, потому что не расстался со мной лично, особенно после нескольких месяцев знакомства, и сознательно лишил меня девственности. Я был ужасно разочарован, но его честность была источником завершения, которое мне было необходимо, чтобы в конечном итоге понять, что расставание не отразилось на мне. Интересно, что в итоге я использовал его фразу, чтобы расстаться с кем-то другим, и я думаю, что это имело тот же эффект». — Лорел, 30

10

Getty Images

«Человек, который инициирует расставание, неизбежно будет назван мудаком. Это действительно сводится к тому, каким мудаком вы хотите быть? Прямой и честный мудак, который достаточно тактичен, чтобы дать женщине ответы и решения, необходимые ей, чтобы решительно двигаться дальше, или трусливый мудак, недостаточно уверенный в себе, чтобы взять на себя ответственность за свои желания и решения? Призраки и просто надежда, что она порвет с тобой, — характерные, трусливые, мудацкие маневры. — Маргарет, 27 9 лет0005

11

Getty Images

«Многие женщины, которых я знаю и уважаю, выступают за расставание лично или по телефону. Это действительно достойно восхищения и правильно. Однако, говоря как женщина, которая сама несколько труслива когда дело доходит до конфронтации, я понимаю огромную вину и страх, которые сопровождают слова: «Эй, ты классный, но недостаточно для меня». Одно из лучших расставаний, которые у меня когда-либо были, произошло из-за электронной почты. И хотя многие женщины могли насмехаться над этим и называть его придурком, я нашла его записку невероятно вдумчивой. Он нашел время, чтобы рассказать мне, насколько ему понравилось наше время вместе и что я не сделала ничего плохого.В конце концов он воссоединился со своим бывшим семь лет.Он сказал, что хотел бы, чтобы все было по-другому или чтобы мы встретились в другое время, и он надеялся, что однажды мы сможем стать друзьями.Конечно Я был подавлен, но из его слов я понял, что у нас нет романтического будущего и что я могу начать двигаться дальше. И оказывается, год спустя мы невероятно близкие друзья». — Миган, 29 лет

Прощание: как расстаться с женщиной стильным способом

Общепризнано, что великие любовники расстаются превосходно. Существует прямая зависимость между вашей ловкостью в спальне и вашими навыками общения. Чтобы по-настоящему зажечь простыни, штурмовать ворота Изенгарда, Спока ее Кирка, вы должны быть тем парнем, который получает удовольствие от удовлетворения ее потребностей — и она никогда не будет более нуждающейся, чем в конце романа. И есть ровно одно лекарство, повышающее работоспособность, которое творит чудеса: «До свидания».

Возьмем это от девушки, которая гуляет, у которой есть взрослая жизнь голых данных: Мужчины, которые жестко бросали меня, всегда думали, что они намного лучше в постели, чем они были на самом деле. Есть 50 ужасных способов бросить любовника, а любовники уйти с ними — и я переспала со всеми: мужчины-неудачники, призраки, мученики, возьми-другую-девушку-в-Париж-упс-это-не- ХОРОШО? ребята.

Все без исключения люди, ушедшие некомпетентно, были посредственны, когда пришли. Мои самые запоминающиеся, легендарные партнеры были героическими на всем пути к двери.

Итак, спешитесь. Бывшие не проблемы, а люди. Научитесь делать это гуманным способом, как усыпить домашнее животное — мягко и с достоинством, а не камнями и наволочкой. Это значительно улучшит вашу игру.

Не делайте этого: исчезните

Не переставайте отвечать на ее звонки, игнорировать ее сообщения и электронные письма, удалять ее из друзей, переезжать в новый город или записываться на флот. Шарлиз присматривала за Шоном Пенном, а потом он пригласил на ланч наркобарона-убийцу. Это сводило его с ума.

Мой последний бойфренд, какой-то журналист, был ярым электронным другом по переписке — ежедневная электронная почта, ночные снимки члена — пока он не аппарировал. Дело не в том, что у него есть плащ-невидимка — я могу читать его подпись пять дней в неделю, я знаю, где он. Технология, позволяющая уйти в самоволку, также делает это невозможным. Мы видим вас в Instagram, Twitter и в очках ночного видения перед вашим домом.

Призраки на самом деле не прячутся, но создают преследователей-террористов. Вы думаете, что ведете себя неконфронтационно, когда на самом деле пишете вербовочные видео для ИГИЛ.

Не надо: обвинять

Иногда виновата она. Если она вам изменила, она не права, вы правы. Но в основном отношения — это нюансы. Электронной таблице не место в окончательном учете. Свидание — это длинное, эмоциональное собеседование при приеме на работу. Возможно, вы выбрали не того кандидата.

Будь то две недели или шесть лет, вы все равно не можете обвинить ее в том, что она плохо усвоила описание работы в вашей голове. Вероятно, это написала твоя мать.

Не надо: пытайте ее

Есть такая вещь, как быть злой, пока она не порвет с вами. С 19 до 24 лет все мужчины, с которыми я встречалась, предпочитали симулировать у дверей, а не просто уходить. Это были иглы под моими ногтями. Тратить время и пространство на размышления — это пытка водой. Отменить пять свиданий подряд и назначить шестое? Электроды на незербитах.

Женщины полностью придерживаются этой стратегии. Мы можем и будем мстить голодовками, тюремными бунтами и заточкой, прежде чем вырваться из ваших жутких отношений Гуантанамо.

Не надо: жалеть себя

Некоторые мужчины очень жалеют себя, произнося на ходу длинные грустные речи. Этот монолог из третьего акта о весе вашего багажа никому не нужен.

В разгар разрыва она не должна слышать о актерском составе актеров за кулисами в твоей непростой жизни. Парень, чьи дедушка и бабушка пережили Холокост, использовал Гитлера как предлог для того, чтобы быть мудаком, когда он бросил меня. (Затем прислал цветы — такое дерьмо.) Один из моих бывших плакал из-за того, что его бывшая жена живет с кем-то, кто им не был. Другой скулил о том, что случайно сбил кого-то, кто не был мной.

Будьте преступником, а не жертвой.

Не делайте этого: грабите ее жизнь

Вещи вашего снукума вам не принадлежат. Один из моих бывших хранил все, что я оставил, пока, наконец, я не проглотил свою желчь и не потребовал их перевода. Поваренные книги, тапочки и зубная щетка — не военный трофей. Не заставляйте ее договариваться о ее собственных вещах.

Если не указано иное, Почтовая служба США не является подходящим способом разделения ваших вещей. Верните ей камеру лично наедине, даже если вы заняты, важны и трусливы. (Хорошо, я тоже был виновен в том, что отправлял вещи обратно, даже подарки, вообще без записки. Это пылающий бумажный пакет с эмоциональными какашками. Мне очень жаль, бывшие.)

Не надо: сходить с ума

Один бойфренд, политик, набросился на меня в полную силу, когда рванул в джунгли. Это были самые страшные 14 минут в моей жизни, и у меня на лице появился опоясывающий лишай.

Кризисы доказывают, что вы опасны для женщин, детей и домашних животных, обречены на пожизненную агонию… и квалифицированы для работы в Белом доме. Посттравматическое стрессовое расстройство в отношениях не является оправданием жестокости. Если вы паникуете, вернитесь назад и попробуйте еще раз. Никогда не оставляйте тело на поле боя.

Расставания следуют Женевским конвенциям: заботьтесь о раненых, даже о своих врагах.

Кроме того, она тебе не враг.

Нельзя: раздеваться догола

Вырубить ее прямо перед тем, как бросить ее, — катастрофический выбор. (Я говорю с вами, мистер Журналист, бывший парень.) Просить о сексе сразу после этого еще хуже (мистер Банкир, мистер Технический директор).

И из вежливости избегайте перекрестного заражения: не начинайте спать со своей следующей девушкой, пока не избавитесь от предыдущей (опять же, мистер технический директор).

Сделать: подготовить сцену

Всегда прощаться лично. Я предпочитаю выбирать тихое, хорошо освещенное место. Дом работает, пока это не твой дом — всегда можно уйти с чужого места, но снять рыдающего бывшего с собственного дивана невозможно.

Никогда не бросай ее в постель. Есть преимущество в публичных прощаниях, в том, чтобы идти куда-то, где она будет стыдиться плакать или горячо драться. Подготовь ее, дай ей понять, что тебе нужно снять что-то тяжелое с груди. Если она думает, что идет на романтический ужин, и обнаруживает, что она вчерашняя рыба, вы просто жестоки. Избегайте выпивки.

Делать: Скажи три правдивых вещи

Ты скорее оденешь свою бабушку в гидрокостюм, чем проведешь еще одну ночь вместе, хорошо, но ей не нужно это слышать.

Никогда не говори ей, что ты мертв внутри; вместо этого скажите ей три другие правдивые вещи. 1) У нее красивые волосы. 2) Работа очень занята. 3) Ты всегда любил свою бабушку.

Все верно! Вы сделали ей комплимент, отвлекли ее и оставили о себе хорошее впечатление.

Делать: Использовать волшебные слова

Она хочет объяснений, а ты ей ничего не должен. Есть точный и эффективный способ выйти из Dodge без долгого и содержательного разговора о вашей лошади. Эти золотые слова почерпнуты из многолетнего опыта, поэтому используйте заклинание с умом:

«Я не хочу заниматься этим».

Примечание. Никогда не говорите: «Я не хочу тебя преследовать». Просто «это», что может быть чем угодно — карьерой на родео, выдвижением в Сенат, фермой по разведению карликовых коз.

Делать: Будьте добры

На самом деле, это ваша единственная работа. Хорошее расставание заслуживает всей доброты и сострадания, приличествующих большому роману.

Со временем она расплатилась любовью и привязанностью; думай о конце как о своей пенсии.

Если вы не выплатите его полностью, вы эмоциональный Тед Круз. Никто не встречается с Тедом Крузом. Никто.

Делать: заключать договоры

Расставание может быть односторонним, но нежные окончания требуют двусторонних переговоров. Я ужасно горжусь своими лучшими разрывами: мы любили друг друга как пара и выработали способ заботиться друг о друге порознь. Это не то же самое, что оставаться друзьями — хотя мирные соглашения позволяют это сделать — речь идет о гуманном и дипломатическом уходе.

Бонус: если вы улучшите свои недостатки, могут быть и другие преимущества: многие пары воссоединяются после тайм-аута.